Как вернуть форму груди после кормления

Содержание

• Что делать, если вы все еще кормите грудью
• Как вернуть форму груди

Грудное вскармливание — самый естественный способ подарить ребенку здоровье. Однако за этот природный дар женщины, как правило, расплачиваются красотой груди.

И, все же, есть несколько способов минимизировать последствия кормления, вернув бюсту привлекательность. 

Крайне важно относиться к своей груди бережно уже в процессе кормления малыша. Выделим два совета, которые помогут сохранить ее форму:

1. 
   Не наклоняйтесь. Когда ребенок еще совсем маленький, используйте подушку, поднимая его достаточно высоко, чтобы он касался вашей груди. Не наклоняйтесь к нему и не вкладывайте грудь в рот ребенку. Это поможет предотвратить еще большее растяжение кожи.

2. 
   Отлучайте от груди постепенно. Когда настанет момент завершить грудное вскармливание, растяните его во времени.

   
   Чем более постепенно вы будете отучать ребенка от груди, тем лучше жировая ткань будет откладываться внутри груди. Это поможет бюсту быстрее восстановить внешний вид, который был до беременности.

“Волшебных” способов преобразить грудь кормящей матери, увы, не существует. Однако может помочь комплекс несложных мер:

• 
  Массаж груди. Грудное вскармливание обеспечивает хорошую стимуляцию, но отлучение от груди практически лишает ее этой “опции”. Различные методы массажа обеспечивают необходимую стимуляцию груди, активизируя кровообращение и помогая тканям восстанавливаться. Желательно массировать бюст с использованием оливкового или миндального масла, которые помогут сделать эту деликатную зону более упругой.

• 
  Физическая активность. Выполнение определенных упражнений — самый простой способ сделать бюст упругим и красивым. 

  
  Нельзя накачать грудь, как какую-либо другую часть тела, поскольку она состоит не из мышц и связок, а из жировой ткани, из-за чего и склонна к провисанию.

  
  Однако можно укрепить мышцы, поддерживающие грудь, и поработать над осанкой. Тренируя грудные мышцы и мышцы спины, вы создадите каркас, необходимый для того, чтобы держать грудь, делая ее более подтянутой.

  
  Лучше всего выбирать такие упражнения, как отжимания и жим от груди. Начните с легких весов и постепенно наращивайте их. Но лучше делать это под руководством хорошего тренера и после консультации с врачом. 

• 
  Контрастный душ. Меняйте температуру воды с холодной на горячую, когда моетесь. Это поможет усилить кровообращение и вернуть тонус коже. Завершать душ нужно холодной водой. Это, скорее вспомогательный способ “реанимировать” грудь, поэтому рассчитывать исключительно на него не стоит.   

• 
  Диета и вес. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые улучшают мышечный тонус и делают кожу более упругой. Ешьте пищу, богатую витамином B (яйца, рыба и птица) и E (орехи, семена и листовая зелень). Они помогают поддерживать эластичность кожи и выравнивают ее тон.

  
  Добавьте в рацион больше цельнозерновых злаков, бобовых и зеленых овощей, а также оливковое масло и свежие фрукты. При этом желательно уменьшить потребление животных жиров — они негативно влияют на эластичность кожи. 

  
  Также важно избегать быстрой потери веса. Иначе кожа не успеет адаптироваться и повиснет.

• 
  “Правильное” белье. Возможно, вам придется заменить старые бюстгальтеры на новые или даже выбрать спортивные, чтобы обеспечить лучшую поддержку. Это предотвратит дальнейшее провисание груди.

• 
  Косметические средства. Многие женщины в борьбе за красивую грудь выбирают натуральные средства. Известно, что кремы, изготовленные из пажитника или со пальметто, обладают свойствами, которые по-разному воздействуют на кожу и мышечную ткань. Их регулярное применение эффективно подтягивает кожу и делает грудь гладкой и упругой. Кроме того, известно, что крем из пажитника способствует сохранению формы и размера груди. В любом случае стоит поговорить со своим врачом, прежде чем начинать использовать подобные средства.

Упражнения, кремы и изменения рациона помогут вернуть красоту груди после того, как она выполнит свою важнейшую функцию. Однако рассчитывать на то, что она станет такой же, как в девичестве, вряд ли стоит. Но совершенно точно соблюдение этих несложных рекомендаций поможет раскрыть вашу женственность в новом периоде жизни.

Коррекция груди после родов ✔ Цена пластики груди после кормления в Москве

Рождение и кормление ребенка становится серьезной нагрузкой для организма. Еще во время беременности грудь меняет свой размер и форму, что нередко приводит к появлению растяжек. По завершении грудного вскармливания часто обнаруживается асимметрия молочных желез и их птоз. Чтобы устранить эти недостатки, женщины решаются на коррекцию груди после родов.

Показания к операции послеродовой коррекции грудных желез

Послеродовые изменения в молочных железах обусловлены их строением. Грудь состоит из железистой ткани, расположенной в виде долек, жировой клетчатки и связок. Гормональные изменения во время беременности приводят к тому, что молочные железы становятся больше из-за выработки в каждой такой дольке молока. Соответственно, увеличивается не только размер, но и вес груди. В результате таких изменений растет нагрузка на связки, и они не всегда способны поддерживать исходную высоту груди, из-за чего развивается ее опущение (птоз).

Кожа, растягиваясь вместе с увеличением размера молочных желез, также не всегда способна после завершения кормления восстановиться. Как результат, она теряет эластичность. Сочетание ослабленных связок и растянутой кожи приводит к тому, что форма, высота и объем груди заметно меняются и сохранить дородовые параметры удается немногим. Этот процесс могут усугубить и другие обстоятельства. К ним относится наследственность, исходный размер и форма груди, отсутствие ухода за молочными железами во время беременности и грудного вскармливания.

Послеродовые изменения — общий термин, который не описывает особенностей каждой отдельной ситуации.

Женщина может столкнуться с такими проблемами, как:

• уплощение груди. Это состояние наблюдается по завершении лактации, когда молочные железы больше не вырабатывают молоко. Они сильно уменьшаются в объеме, проявляется выраженный птоз. Грудь выглядит плоской, будто лежащей на грудной клетке;
• асимметрия. Может наблюдаться и до беременности, но вследствие послеродовых изменений становится более выраженной. Также асимметрия может сформироваться в процессе грудного вскармливания, если в процессе кормления прикладывать ребенка преимущественно к одной и той же груди;
• увеличение. Такое изменение может быть результатом набора массы тела, которое нередко наблюдается во время беременности и в послеродовом периоде. Даже после окончания лактации молочным железам не удается восстановить свой дородовый размер и форму, что приводит к дисгармонии в фигуре;
• опущение. Такая ситуация наблюдается при значительном увеличении груди в размерах и последующем таком же сильном уменьшении. В этом случае кожа чрезмерно растянута, что вызывает опущение молочных желез. При этом высота груди уменьшается, и она опускается ниже того уровня, который был до беременности.

Кроме изменения формы, размера и высоты молочных желез, очень распространена проблема с появлением растяжек на коже, а также с изменениями формы, размера и оттенка кожи сосков и ареол. Они становятся больше, может появиться чрезмерная пигментация, что также снижает эстетичность груди после родов и нуждается в коррекции.

Подготовка к пластике груди после родов и кормления

Операция требует тщательной подготовки. Для этого необходимо сдать лабораторные анализы, пройти инструментальные обследования и проконсультироваться со специалистами.

Противопоказаниями к операции являются:

• любые острые болезни, как вирусные, так и бактериальные, потому что во время заболевания снижается иммунная защита организма;
• хронические патологии в стадии обострения;
• декомпенсированные состояния: хроническая болезнь почек, хроническая сердечная недостаточность, цирроз печени, сахарный диабет, пороки сердца;
• ВИЧ инфекция и другие иммунодефицитные состояния;
• онкологические патологии любой локализации, независимо от стадии и наличия метастазов;
• психические болезни любой этиологии, даже хорошо компенсированные;
• болезни крови;
• заболевания кожи в стадии обострения.

Современные методы пластики груди после родов – это эффективный способ вернуть женственность и красоту с минимумом рисков.

Способы восстановления объема и формы груди

У современной пластической хирургии есть огромный арсенал методов и средств, позволяющих как увеличить грудь после родов, так и уменьшить ее в размерах, восстановить высоту или скорректировать другие параметры.

Подтяжка груди

Такая операция может проводиться в качестве самостоятельного метода коррекции или дополняться эндопротезированием. Сегодня используется три вида мастопексии:

• периареолярная. Применяется, когда необходимо удалить избыток кожи и поднять сосково-ареолярный комплекс на высоту до 2 см, но увеличение груди не требуется. Хирург иссекает ткани по периметру ареолы, и там же накладываются швы, что делает результаты операции практически незаметными;
• т-образная или якорная. В ходе операции проводится три разреза: вдоль нижней линии ареолы, вдоль естественной складки под грудью, и вертикальный разрез, который соединяет оба предыдущих. Этот вид мастопексии проводится в случаях, когда птоз сильно выражен, необходимо подтянуть грудь вместе с уменьшением ее объема или устранить асимметрию молочных желез;
• вертикальная. Этот метод применяется реже остальных. Он позволяет удалить выраженный избыток кожи и поднять молочные железы выше. Разрезы делаются по нижней линии границ ареолы и вертикально, перпендикулярно к подгрудной складке.

Какой из видов мастопексии предпочтительней в конкретной ситуации, определяет хирург, который учитывает как особенности клинического случая, так и пожелания пациентки. Важно знать, что при подтяжке груди всегда проводится коррекция сосково-ареолярного комплекса. Это связано с тем, что при изменении высоты и формы молочных желез соски и ареолы, оставшиеся на прежнем месте, сводят к нулю эстетическую ценность операции. После их коррекции результатом пластики становится грудь, которая привлекательно выглядит.

Увеличение груди

Когда лактация завершается, грудь может уменьшиться в объеме. После беременности и грудного кормления происходит фиброзно-жировая инволюция молочных желез. Под воздействием гормональных изменений уменьшается количество железистой ткани и ее нехватка компенсируется жировой.

Пластическая операция проводится с использованием эндопротезов. Они позволяют не только сделать грудь больше, но также придать ей желаемую форму и высоту. В зависимости от модели устанавливаемого импланта доступ может осуществляться через разрез:

• складки подмышечной впадины;
• ареолы;
• складки под грудью.

Если женщина предполагает завести в будущем еще одного ребенка, то врачи отдают предпочтение субмаммарному доступу из-за минимального риска повреждения молочных протоков.

В зависимости от целей операции, исходного состояния молочных желез и кожи, а также других обстоятельств может быть подобрана круглая или каплевидная (анатомическая) форма имплантов, различная степень их плотности, определенный тип поверхности оболочки и другие характеристики.

Пластика груди после родов может сочетать операцию по увеличению с подтяжкой, коррекцией формы молочных желез и сосково-ареолярного комплекса, устранением асимметрии.

Уменьшение груди

Редукционная маммопластика — наиболее эффективный метод решения такой проблемы как гигантомастия. Из-за высокой нагрузки на позвоночник, образования опрелостей, растяжения кожи и птоза операцию по уменьшению размера груди выполняют не только по эстетическим, но и по медицинским показаниям. Суть операции заключается в резекции избыточной жировой клетчатки, железистой ткани и кожи. В результате пациентка может частично или полностью утратить способность к грудному вскармливанию, поскольку в ходе этой операции неизбежно пересечение молочных протоков. Однако пластический хирург стремится не нарушить иннервацию соска, и в процессе редукционной маммопластики может корректировать размер ареолы — сделать ее соразмерной уменьшенной груди.

Редукционная пластика груди проводится в ситуациях, когда молочные железы после кормления так и не вернулись к прежнему размеру. Это доставляет пациентке физический и/или психологический дискомфорт. Уменьшение груди в объеме проводится разными методами.

Какую технику выбрать, определяет хирург, учитывая:

• исходный объем молочных желез;
• количество жировой и железистой ткани, которые необходимо удалить;
• количество избыточной кожи;
• наличие или отсутствие асимметрии молочных желез и другие факторы.

Операция по уменьшению груди также может сочетаться с коррекцией асимметрии, перемещением сосково-ареолярного комплекса и/или изменениями диаметра ареол и размера сосков.

Коррекция сосково-ареолярного комплекса

Такая операция часто востребована после родов. При хирургическом увеличении, уменьшении, подтяжке молочных желез требуется перемещение соска и ареолы и/или изменение их размеров для того, чтобы общий результат операции был действительно эстетичным. Как самостоятельная операция коррекция может проводиться в том случае, если после родов и кормления грудью изменения коснулись только сосково-ареолярного комплекса. В ходе операции не нарушается иннервация сосков, поэтому после завершения восстановительного периода к ним возвращается нормальная чувствительность.

Почему нам доверяют?

Мы гарантируем нашим пациентам:

Профессионализм

Наше диагностическое и операционное оборудование отвечает передовым медицинским стандартам. Высокая квалификация врачей позволяет нам проводить операции различной сложности.

Комплексный подход

Перед операцией пациентка проходит всестороннее обследование на наличие возможных противопоказаний. Наши врачи тщательно выбирают, какой метод коррекции подходит конкретной женщине.

Доступность

Наша клиника ориентирована на широкий круг клиентов. В результате коррекции молочных желез после родов вы получаете красивую грудь по доступным для Москвы ценам.

Комфорт

В процессе лечения женщины получают не только медицинскую помощь, но и психологическую поддержку. Записаться на консультацию и обследование можно в любой день недели.

Грудь после кормления — делать или нет? | Chita.ru

Грудное вскармливание практически каждая мама считает очень важным, нужным, просто необходимым элементом материнства. С другой стороны, некоторым становится жалко смотреть на грудь после года или даже двух лет кормления малыша. Теряет ли одно из женских достоинств форму? Что делать, если изменения всё-таки произошли? Что предлагают пластические хирурги и что на это отвечают специалисты по грудному вскармливанию? Попробуем ответить на эти вопросы.

«После первых родов примерно у 60% пациенток грудь претерпевает изменения, после вторых и последующих — у 90%», — рассказывает пластический хирург Артём Ваховский.

Поделиться

Одной из таких пациенток стала читинка Юлия. Трижды мама кормила грудью: первого ребёнка до 2 лет и 7 месяцев, второго – до полутора лет, третьего — до трёх месяцев. Сделать пластику груди Юля хотела ещё после кормления первого ребёнка. Грудь была большая и после окончания грудного вскармливания сильно повисла, вспоминает женщина: «Не было объёма. Грудь висела просто, как кожа, можно сказать».

Но на пластику Юля не решалась. Девушке хотелось родить ещё детей, а после операции и последующих родов была вероятность повторного хирургического вмешательства.

«Операцию я сделала недавно, 3 месяца назад. Была проведена подтяжка, установка имплантов (размер остался прежний, просто добавили объём груди) и уменьшение ореолы. Операция прошла отлично, на следующий день я была уже дома. Были неприятные ощущения, но если честно, я ждала большей боли и дискомфорта. Врач сказал, что полное восстановление происходит от 6 месяцев до года, но могу сказать, что по истечении трёх месяцев я чувствую себя прекрасно».

Форма груди, конечно, ещё формируется, говорит Юлия, но уверяет, что у неё ничего не болит. На протяжении месяца после операции женщина носила специальный компрессионный бюстгальтер и снимала его только перед принятием душа. Ещё около 2,5 месяцев Юля носила специальные повязки, напоминающие пластырь. Обычный бюстгальтер, кстати, нужно носить ещё на протяжении 5 месяцев, после чего можно обойтись уже и без него. Также первые полгода не рекомендуется заниматься спортом.

Пластический хирург уверил Юлию, что операция на лактацию не повлияет. Однако специалист Школы по подготовке к грудному вскармливанию Забайкальского краевого перинатального центра Елена Сулоева всё же рекомендует женщинам не торопиться ставить импланты: «Женщинам, которые планируют беременность, я, всё же, рекомендую поставить импланты, при желании, после вынашивания малыша и завершения лактации. Ведь грудное вскармливание – это лучшее, что придумала природа для питания детей грудного возраста».

Поделиться

Грудь женщины одна из самых красивых частей тела, именно она притягивает взгляды большинства мужчин. Но основное предназначение молочной железы – это вскармливание ребёнка, говорит старшая акушерка:

«Физиология лактации складывается из трёх этапов: выработка молока, его накопление и выделение. Это сложный нейроэндокринный рефлекс. Чаще всего размер молочной железы не влияет на лактацию. Выработка и накопление молока происходит в железистой ткани молочной железы, также в ней находятся млечные протоки, по которым молочко доставляется малышу.

Количество железистой ткани влияет на ёмкость молочной железы, но не влияет на его производительность. Исключением будет резкое снижение железистой ткани. Такое состояние называется гипоплазия железистой ткани. Именно это заболевание может стать для женщины причиной постановки имплант. В этом случае могут возникнуть проблемы с грудным вскармливанием, но причиной будет не операция по увеличению молочной железы, а недостаточное количество железистой ткани».

Однако, женщине может понадобиться помощь консультанта по грудному вскармливанию, если у неё нет проблем с количеством железистой ткани, но есть импланты.

Специалист предупреждает: «Могут возникнуть сложности с выделением молока, особенно на 3–5 сутки после родов, когда происходит, прилив молока и отёк молочной железы за счёт накопления жидкости в сосудистой ткани молочной железы. Мама может испытывать сложности с прикладывание ребёнка груди».

К сожалению, наука пока не изобрела консервативного метода восстановления молочных желёз после всех «мамских» дел. Форма груди во многом зависит от первоначального размера, который был до беременности и лактации, рассказывает пластический хирург Артём Ваховский:

«Если железы до беременности были небольшого объёма, то их внешний вид после лактации может вернуться в прежнее состояние. Если же железы до лактации были больших объёмов, то, скорее всего, после лактации кожный чехол молочной железы уже не сможет сократиться до прежних размеров».

Женщины, грудь которых после кормления изменилась, могут обратиться за консультацией к пластическому хирургу — он посоветует правильный метод оперативного лечения для решения этой проблемы. Форму груди можно восстановить несколькими способами: подтяжка груди и подтяжка с постановкой имплантов. Операция проходит обязательно под общим наркозом, длится от 40 минут. Первичная реабилитация проходит в течение месяца, но конечный результат наблюдается минимум через 6 месяцев. Лучше, конечно, делать операции после родов и кормления, говорит доктор.

И ещё. По словам специалиста, рак молочных желёз никак не связан с пластическими операциями на груди — это доказали множество исследований.

Анастасия Салтанова

ГрудьЖенщинаПластическая хирургияРодыЗабайкальский крайТематика-здоровье-красота

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ16

Читать все комментарии

регистрация

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

7 способов изменить вашу грудь после грудного вскармливания

Правда: во время беременности надуваются не только женские животы. В течение этих 40 недель ваша грудь также увеличивается до невероятных размеров, но это ничто по сравнению с сладострастным размером и, осмелимся сказать, бодростью, которой вы будете наслаждаться как кормящая мама, когда родится ребенок. Вопрос в том, что станет с вашей грудью после грудного вскармливания? Конечно, как выглядит грудь до и после грудного вскармливания, зависит от человека, так как организм каждой женщины индивидуален. Тем не менее, вас, вероятно, ожидает несколько изменений. Интересно, что они из себя представляют? Читать дальше.

Изменение №1: Ваша грудь может стать обвисшей

Грудь, независимо от того, большая она или маленькая от природы, будет растягиваться и расти во время беременности благодаря притоку гормонов и активизации молочных протоков. Это нормально, это Мать Природа, и, ей-богу, для многих из нас это сказочно. «Многие женщины замечают, что во время беременности размер их чашечек груди увеличивается на несколько размеров. Эти изменения становятся еще более выраженными во время грудного вскармливания, потому что грудь активно вырабатывает молоко», — говорит Хизер Бартос, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Кросс-Роудс, штат Техас. Дело в том, что как только кожа, ткани и сухожилия изменят свою форму, чтобы приспособиться к груди, наполненной молоком, они сохранят слегка растянутую форму, что приведет к, гм, расслабленный вид. Конечно, обвисшая грудь после грудного вскармливания не является полностью виной беременности или кормления грудью. На самом деле, старение, высокий ИМТ, размер бюстгальтера до беременности и курение в анамнезе сильно влияют на вероятность провисания.

Если вы пытаетесь понять, как вернуть себе грудь после грудного вскармливания, «упражнения, укрепляющие грудные мышцы, иногда могут помочь груди выглядеть более приподнятой», — говорит Стефани Нгуен, RN, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и основатель Modern Milk, клиника грудного вскармливания и центр дородового и послеродового обучения в Скоттсдейле, штат Аризона. Сосредоточьтесь на грудных мышцах (вокруг груди) или широчайших мышцах спины (боковых мышцах, из-за которых бюстгальтер выступает), чтобы получить максимальную отдачу от груди, но не ожидайте, что размер и форма вашей груди резко изменятся.

Изменение № 2: Ваша грудь может протекать

Настоящий разговор: протекают груди при грудном вскармливании. Они могут протекать, когда вы слышите плач ребенка (любого ребенка). Они могут протекать, когда вы загружены или пропустили кормление — черт возьми, они могут даже протекать, когда вы начинаете резвиться. Думаете, все это останется позади, как только вы перестанете кормить грудью? Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что ткань молочной железы сокращается в среднем через 42 дня после отлучения от груди, говорит Бартос. Это означает, что многие женщины испытывают ощущение подтекания и разочарования в течение от нескольких недель до нескольких месяцев после прекращения грудного вскармливания. Чтобы остановить подтекание, Бартос рекомендует носить более облегающий спортивный бюстгальтер, который абсолютно исключает непреднамеренную стимуляцию сосков.

Изменение №3: Ваша грудь уменьшится

Грудь увеличивается во время кормления грудью, но как только вы прекращаете кормить грудью и молоко пересыхает, вполне естественно, что она немного сдуется. Значит ли это, что вам суждено иметь маленькую грудь после грудного вскармливания? Не совсем так, говорит Нгуен. (Облегчение!) Вместо этого они могут просто казаться на меньше на . «Это связано с тем, что кожа немного больше растягивается, а соединительная ткань и жировая ткань в груди могут сдвигаться во время беременности и кормления грудью», — говорит она. «Но большинство женщин могут ожидать, что их грудь вернется к тому же размеру, что и до беременности».

Изменение № 4: эти вены станут менее заметными

Обнаружение клубков новых для вас вен, окружающих вашу грудь, часто является одним из самых первых признаков беременности. Это связано с тем, что во время беременности объем крови увеличивается на 40 процентов, что делает вены (особенно вены под тонкой кожей груди) более заметными. И большая часть этого всплеска кровотока остается во время грудного вскармливания. «Однако прожилки обычно возвращаются к норме после того, как вы отлучите ребенка от груди», — говорит Нгуен. Что еще можно сказать о груди после грудного вскармливания? Ваши соски и ареолы также должны вернуться в свое состояние до кормления грудью.

Изменение № 5: растяжки могут исчезнуть

По мере роста груди во время беременности и грудного вскармливания кожа естественным образом расширяется, что делает ее восприимчивой к растяжкам. Фактически, одно исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , показало, что у 33 процентов женщин во время беременности на груди появились растяжки. Но хорошие новости: хотя растяжки обычно начинаются как красные или фиолетовые полосы, они часто светлеют в течение года, а это означает, что они могут быть не так заметны на груди после грудного вскармливания. Как говорит Нгуен: «Многие женщины обнаруживают, что растяжки на их груди едва заметны, как только они перестают кормить грудью». Вы мало что можете сделать для предотвращения растяжек, но если вы регулярно массируете свои мамины полоски с хорошим кремом или маслом, говорит Нгуен, «вы можете помочь облегчить некоторые симптомы, связанные с растяжками, такие как зуд».

Изменение № 6: Ваша грудь может выглядеть перекошенной

Срочные новости: у большинства женщин грудь неравномерная — и это до беременности и кормления грудью, отмечает Бартос. (Так же, как ваши глаза и уши. Ничего страшного.) Однако расширение вашей груди во время грудного вскармливания может усилить эту естественную кривизну. «Разные размеры груди могут также иметь различное количество молочных протоков или производительных способностей, поэтому женщины могут больше замечать асимметрию во время грудного вскармливания», — говорит Бартос. (Обратите внимание, что если ваш ребенок предпочитает сосать грудь с одной стороны, а не с другой, это на самом деле , а не вызовет асимметрию.) Так можно ли избежать перекоса груди? Не так много. «Подождите некоторое время после того, как вы отлучитесь от груди», — говорит Бартос. «Ваша грудь может просто возвращаться к «нормальному» состоянию в разные периоды времени». Ее совет? Подождите около 12 недель, прежде чем даже думать о том, что у вас есть косметическая проблема в вашем лифчике. Однако неравномерность, отмеченная несколькими размерами чашечек, должна быть оценена вашим врачом, говорит Бартос, чтобы убедиться, что в вашей большой груди нет массы или другой проблемы, такой как абсцесс или закупорка молочного протока.

Изменение №7: Ваша грудь обретет новую норму

Не спешите судить о своей груди после кормления. По словам Нгуен, после полного отлучения груди от груди требуется около трех месяцев, чтобы привыкнуть к своему новому нормальному состоянию. По истечении трех месяцев спешите в хороший магазин нижнего белья, получите профессиональную примерку бюстгальтера и пополните запасы. «Некоторые женщины хотят сэкономить деньги и просто снова надевают свои старые лифчики, но правда в том, что девушки изменились», — говорит Бартос. Они заслуживают нового начала, и вы тоже. «Гордитесь своей грудью — она накормила и дала жизнь вашему драгоценному малышу!» — говорит Нгуен. Ваше тело делает все возможное, как и вы.

Опубликовано в июле 2019 г.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не являются медицинскими или иными медицинскими советами или диагнозами и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

31 Советы по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама

21 Лучшие бюстгальтеры для беременных и кормящих мам

Когда и как прекратить грудное вскармливание

Ваша грудь после грудного вскармливания: чего ожидать

Беременность и грудное вскармливание могут привести к большим изменениям в вашей жизни — и в вашей груди. Мало того, что ваша грудь может измениться в размере, форме и чувствительности, вы также можете совершенно по-другому относиться к ней, когда она призвана служить основным источником пищи для вашего ребенка.

Поскольку становление родителем так сильно меняется, неудивительно, что ваша грудь после грудного вскармливания может почти не напоминать грудь до беременности. Тем не менее, не все изменения разительны, и некоторые люди могут заметить лишь небольшую разницу во внешнем виде своей груди.

Вы можете обнаружить, что ваши груди (и соски) стали больше, меньше, разного размера, мягче, более выражены или имеют ряд других характеристик после того, как вы закончили кормить грудью.

Короткий ответ: «да», но эти изменения начинают происходить задолго до того, как у вас появится молоко. Беременность сама по себе вызывает изменения, которые могут продолжаться во время грудного вскармливания и в дальнейшем.

Во время беременности изменение уровня эстрогена, прогестерона и пролактина вызывает физиологические изменения в ткани молочной железы. Молочные протоки расширяются, и кровоток увеличивается. Это может увеличить размер чашки и сделать вены на груди более заметными.

Наряду с ослаблением суставов связки Купера — связки, поддерживающие ткань груди — ослабевают и растягиваются, чтобы приспособиться к росту вашей груди. Вы также можете увидеть растяжки на коже из-за роста груди.

Кроме того, ваши соски могут подвергнуться некоторым видимым изменениям. Они могут значительно потемнеть, бугорки, известные как бугорки Монтгомери, могут увеличиться, а ваша ареола может стать больше. Эти изменения являются частью подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, делая соски более заметными и готовыми к кормлению вашего новорожденного.

Все эти изменения произойдут во время беременности и не зависят от того, кормите ли вы грудью.

Но грудное вскармливание оказывает определенное и часто необратимое воздействие на ткани молочной железы, объясняет Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс.

«Во время лактации грудь увеличивается в два-три раза», — говорит Росс. Гормональные изменения, в первую очередь вызванные пролактином, приводят к тому, что грудь наполняется молоком. И если у вас уже были растяжки на груди и выступающие вены, вызванные беременностью, Росс говорит, что они могут усилиться во время изменений в грудном вскармливании.

Повышение уровня эстрогена и развитие молочных желез, происходящее во время беременности, продолжается и в послеродовом периоде. И если вы кормите грудью, Дидра Франке, RN, BSN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Медицинском центре Милосердия, говорит, что молочные протоки наполняются молоком, что опять же делает грудь более полной.

Когда вы заканчиваете отлучение от грудного вскармливания, ваши молочные протоки больше не наполняются молоком. Это может привести к уменьшению объема ткани молочной железы. Иногда ваша кожа подтягивается, чтобы соответствовать вашему новому размеру груди, но иногда ей недостаточно эластичности для этого.

Способность вашего тела приспосабливаться к этим требованиям груди зависит от многих факторов. К ним относятся:

• возраст
• генетика
• прибавка в весе (и потеря)
• количество беременностей
• первоначальный размер груди
• курите ли вы

естественно без грудного вскармливания, без естественного кормления грудью, конечно, , может привести к изменениям груди.

Когда вы достигаете менопаузы, Франке говорит, что уровень эстрогена снижается, что приводит к уменьшению жира в груди и уменьшению размера молочных протоков. «Без эстрогена молочные железы сжимаются, делая грудь меньше и менее полной, независимо от того, кормит женщина грудью или нет», — говорит она.

«В принципе, грудное вскармливание не «уменьшает» женскую грудь; это естественный процесс, связанный с общим снижением уровня эстрогена по мере старения всех женщин», — добавляет Франке.

Хотя вы, возможно, не в состоянии полностью обратить вспять последствия беременности и старения, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять для ухода за грудью.

Носите поддерживающий бюстгальтер

Покупка любого типа одежды после родов, вероятно, последнее, о чем вы думаете, но поиск правильно подобранного и поддерживающего бюстгальтера изменит правила игры для вашей груди. Росс отмечает, что независимо от размера вашей груди правильная поддержка имеет ключевое значение.

Если вы не носите специальный бюстгальтер для кормления грудью, говорит она, нежная и чувствительная ткань груди остается без поддержки в течение длительного периода времени, что может привести к обвисанию груди.

Ее совет? Правильно подберите бюстгальтер, который обеспечит столь необходимую поддержку тканям груди во время обычной повседневной деятельности. Правильный бюстгальтер поможет предотвратить боль и «провисание» во время грудного вскармливания и в последующий период.

Выбор бюстгальтера, который слегка приподнимает вас, будет иметь большое значение для придания формы вашей груди после кормления, особенно под одеждой. Подумайте об облегающем бюстгальтере, чашечки которого облегают верхнюю часть вашей груди, но при этом он обеспечивает поддержку и поддерживает вас в комфорте и внешнем виде.

Прежде чем вкладывать средства в совершенно новый гардероб нижнего белья, вы можете подождать от 3 до 6 месяцев после грудного вскармливания, чтобы ваше тело приспособилось и ваша грудь приняла новую форму. Затем вы можете заполнить свои ящики всеми модными бюстгальтерами, которые вам нужны, чтобы льстить и поддерживать вашу новую форму.

Ищете подходящий бюстгальтер? Начните здесь:

• Как найти лучший тип бюстгальтера для вашей груди
• 7 советов по подбору бюстгальтера для любого размера
• Руководство по выбору бюстгальтера без BS

Позаботьтесь о своей коже

Франке говорит, что некоторые женщины могут испытывать сухость кожи на груди и других частях тела. Чтобы свести к минимуму сухость во время грудного вскармливания и в последующий период, она рекомендует использовать лосьон для ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи. Это особенно важно с возрастом, поскольку кожа становится более сухой и тонкой.

Не пренебрегайте сосками

Примите меры для лечения чувствительности сосков, волдырей, кровотечений и трещин. Несколько вещей, которые могут помочь:

• ланолин
• грудное молоко (просто втирайте его после каждого кормления)
• кокосовое или оливковое масло
• кремы на основе календулы

что-то сильнее. Росс предлагает All Purpose Cream (APC), крем, отпускаемый по рецепту, который включает местный стероид.

Избегайте курения

Помимо других рисков для здоровья, курение влияет на эластичность кожи. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.

Полегче с собой

Не бывает двух одинаковых грудей, даже если они парные. У всех женщин есть степень неровности между грудями. По мере того, как ваша грудь увеличивается во время беременности, различия могут быть более выраженными, так как у одной груди может быть больше молочных протоков или продуктивных возможностей.

После грудного вскармливания ваша грудь может стать больше или меньше, чем до беременности. Они могут выглядеть иначе и чувствовать себя иначе, чем когда-то. Дайте себе время, чтобы приспособиться к этим изменениям.

При появлении уплотнений или боли обратитесь к врачу

Если у вас появились уплотнения или боль в груди, важно обратиться к своему лечащему врачу. Некоторые женщины страдают от мастита, инфекции, которая может возникнуть в результате закупорки молочного протока или повреждения кожи на сосках.

Кроме того, если ваши соски горят или болят, у вас может быть молочница, которая представляет собой легкую дрожжевую инфекцию. Однако чаще боль в сосках может быть признаком бактериальной инфекции на коже или результатом того, что у вашего ребенка плохой захват.

Продолжайте самостоятельное обследование молочных желез и сообщите своему врачу, если вы почувствуете новые уплотнения или заметите увеличение размеров существующих.

Как насчет хирургических процедур?

Из-за изменения формы груди некоторые женщины выбирают хирургическое вмешательство после кормления грудью. Это очень личный выбор и подходит не всем. Прежде чем рассматривать какую-либо косметическую операцию, важно учитывать влияние таких процедур.

Если вы планируете еще одну беременность, вы можете подождать, пока вы не закончите рожать детей, прежде чем рассматривать операцию. Некоторые хирургические операции на груди могут сделать практически невозможным грудное вскармливание в будущем. Кроме того, будущие беременности приведут к изменениям в ткани молочной железы даже после операции.

Как и при любой серьезной медицинской процедуре, обязательно поговорите со своим врачом о плюсах и минусах, а также о любых возможных осложнениях.

Беременность и кормление грудью могут привести к значительным изменениям груди. Хорошая новость заключается в том, что многие из этих изменений носят временный характер. Более того, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму износ вашей груди.

Если вас беспокоит внешний вид вашей груди или какие-либо уплотнения и боль, которые вы можете заметить, поговорите со своим лечащим врачом.

Эволюция груди после грудного вскармливания

Они больше, они меньше, они текут, они скрипят. Не удивляйтесь, если ваша грудь после грудного вскармливания заставит вас чувствовать себя кухонным краном, который вы собирались заменить в течение последних 12 месяцев. Грудное вскармливание требует усилий, поэтому не беспокойтесь, если в вашей груди начнут происходить неожиданные изменения.

Если вы начинаете чувствовать себя скорее старой дояркой, чем мамой, ничего страшного. Мы здесь, чтобы помочь. В этой статье мы честно поговорим обо всех странных и чудесных изменениях, которые могут произойти с вашей грудью, когда вы перестанете кормить грудью.

Ищете интересные факты о грудном вскармливании? Что ж, вы наткнулись на идеальное место для фактов о грудном молоке, фактах о лактации и вообще интересных фактах о грудном вскармливании. Сегодня мы собираемся поделиться с вами некоторыми из наших любимых фактов после грудного вскармливания. Итак, без лишних слов, давайте приступим.

Изменения груди во время беременности очень распространены, и эти изменения продолжаются после родов. Там нет ходить вокруг да около. Краткий ответ: да. По всей вероятности, ваша грудь немного изменится после кормления ребенка.

Точно так же, если вы занимались исключительно накачкой, потери на вашей груди могут быть весьма значительными — будьте готовы на какое-то время принять обвисший, спущенный вид (давайте просто назовем его авангардным шиком).

Лучше всего быть готовым.

И здесь мы вступаем.

Наша миссия состоит в том, чтобы уменьшить количество молодых матерей, у которых возникает анафилактический шок, вызванный фразой «Я только что увидела свою грудь в зеркале».

В конце концов, как бы ни выглядела ваша грудь после грудного вскармливания, она накормила и накормила вашего ребенка. А это всегда самое главное.

Теперь приготовьтесь. Пришло время углубиться в детали.

Как грудное вскармливание изменит мою грудь?

Скорее всего, ваша грудь немного увеличилась во время беременности. После родов и начала выработки молока женская грудь нередко наполняется кровью. Это просто означает, что ваши сиськи переполнены молоком (и часто болезненно). Если ваша послеродовая грудь была твердой и набухшей, то вы точно знаете, о чем я говорю. Все дело в гормоне под названием 9.0055 пролактин . После рождения и после того, как вы прошли через плаценту, ваше тело начинает вырабатывать пролактин, чтобы стимулировать выработку молока.

Если вы решите продолжать кормить грудью, ваша грудь, как правило, сохранит свою большую форму. Затем, как только вы начнете приучать ребенка к твердой пище, он постепенно вернется к своему размеру до беременности (или около того). На какое-то время они могут быть более обвисшими, дырявыми, жилистыми и немного кривыми, но в конечном итоге ваши сиськи снова найдут свое место.

Проверьте: Starter Pack для кормящих мам

Может ли грудное вскармливание повлиять на размер груди?

Итак, да, грудное вскармливание может повлиять на размер груди. Но обычно это временно. В течение нескольких недель и месяцев после рождения у вашей груди будет несколько разных форм, но, скорее всего, она вернется к своему первоначальному размеру в течение первых нескольких месяцев после того, как вы перестанете кормить грудью. Некоторые женщины считают, что они на самом деле становятся немного меньше. Некоторые больше.

Если вы не можете дождаться, чтобы избавиться от увеличения груди, вызванного беременностью, или вы будете тайно скучать по этому поводу, ваше тело в конечном итоге вернется к своему новому нормальному состоянию.

Может ли грудное вскармливание повлиять на форму и внешний вид груди?

Грудное вскармливание влияет не только на размер вашей груди. О, нет. Грудное вскармливание любит участвовать во всех действиях. Ваша форма груди и общий внешний вид претерпят некоторые изменения. Нет одинаковых тел. Вы можете испытать все (или ни одно) из этих изменений. И это совершенно нормально. Независимо от того, являются ли они комковатыми, бугристыми или обвисшими, большинство этих изменений носят временный характер. И эй, твои сиськи все еще прекрасны, несмотря ни на что.

Давайте поговорим о некоторых типичных изменениях после грудного вскармливания.

Бугристая грудь

Давайте поговорим о бугристой груди. Возможно, это не самое привлекательное качество звучания, но после грудного вскармливания это очень распространено. Многие женщины говорят, что во время беременности и во время кормления грудь становится бугристой.

И этому есть логическое объяснение. Ваши молочные железы умножаются и растут, а ткань груди менее твердая, чем раньше. Конечно, к любым шишкам следует относиться с осторожностью, и в таких случаях мы всегда рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом или акушеркой.

Обвисшая грудь

Неважно, большие у вас природные достоинства или маленькие. Грудное вскармливание сказывается на всех. Обвисшая грудь — это неотъемлемая часть путешествия после грудного вскармливания. Помните, ваша грудь сильно изменилась. Они выросли, растянулись, возможно, даже набухли. Это совершенно нормально, если они просто волшебным образом не приходят в норму, как только ваш ребенок начинает отлучаться от груди. Вашей коже, тканям и сухожилиям пришлось растянуться и расшириться, чтобы освободить место для всего этого питательного молока, и это связано с провисанием.

Прожилки на груди

Если во время и после беременности вы заметили, что прожилки на вашей груди больше, чем обычно, не паникуйте. Это совершенно естественно. Во время беременности объем крови увеличивается примерно на 50%, и это может сделать ваши вены более заметными. Во многих случаях этот усиленный кровоток будет продолжаться и после родов, пока вы кормите ребенка грудью. Но есть и хорошие новости. Как только вы перестанете кормить грудью, эти выступающие вены постепенно исчезнут.

Эластичная грудь

Растяжки. Долгое проклятие жизни каждой женщины, и да, грудное вскармливание делает вашу грудь восприимчивой к ним. У многих женщин растяжки появляются во время беременности и кормления грудью. После прекращения грудного вскармливания многие женщины обнаруживают, что их растяжки начинают исчезать в течение года. В любом случае, мы говорим, примите их! Растяжки — это не порок и не проклятие. Пришло время начать рассматривать наши растяжки как маркеры удивительных вещей, которые наше тело делает для нас.

Кривобокая грудь

Кто сказал, что симметрия важна? Во-первых, у большинства из нас никогда не было двух одинаковых грудей идеальной формы. Таким образом, неудивительно, что после родов и грудного вскармливания многие из нас будут смотреть в зеркало, чтобы найти более асимметричные проявления. Твои кривобокие сиськи в порядке, как и . На самом деле, они более чем хороши. Любите их, обнимайте их, возможно, давайте им имена. Лоппи и Поппи здесь надолго.

Как долго мои сиськи будут течь?

Твои сиськи после грудного вскармливания потекут. Возможно, сейчас ваш ребенок находится на твердой пище, но вашей груди потребуется время, чтобы наверстать упущенное. Так что будьте готовы к утечкам всегда и везде. Может пройти до 42 дней, прежде чем ткань груди женщины уменьшится после того, как она перестанет кормить.

В течение нескольких недель и месяцев после прекращения грудного вскармливания лучше быть готовым ко всему. Будь то дома или в пути, водонепроницаемые прокладки для груди — отличный способ незаметно впитать любые утечки.

Наши бамбуковые прокладки для кормления приятны на ощупь и идеально подходят для предотвращения подтеканий. Эти многоразовые прокладки для груди водонепроницаемы, впитывают влагу и полностью герметичны, а уникальный изогнутый дизайн идеально соответствует вашему силуэту. Их можно стирать в машине, использовать повторно и они очень удобны. Кроме того, вы вносите свой вклад в защиту окружающей среды, избегая одноразовых предметов.

Совет: подтекание после прекращения грудного вскармливания совершенно нормально, если подтекание продолжается более трех месяцев, мы рекомендуем обратиться к врачу общей практики.

Как новая мама, у вас будет масса вопросов. Не волнуйтесь, если вы обнаружите, что постоянно задаетесь вопросом: «Что здесь нормального?»

Когда речь идет о вашей груди после грудного вскармливания, не существует, так сказать, «нормальных».

В то время как многие женщины испытают некоторые или все изменения, которые мы обсуждали сегодня, некоторые этого не сделают. У некоторых женщин их грудь для грудного вскармливания просто останется.

Некоторые мамы говорят, что их грудь остается больше даже после того, как они закончили кормить грудью. Другие замечают, что их грудь стала меньше, чем до беременности. Будь они больше, меньше или просто немного шаткие, ваша грудь все равно идеальна.

Шаловливая, обвисшая, дырявая, красивая

Добро пожаловать в постоянно непостоянную, постоянно меняющуюся грудь мам.

Теперь, когда вы перестали кормить грудью, важно не оказывать на себя никакого давления, чтобы волшебным образом вернуться в свое тело до беременности.