причины, что делать, когда состояние может быть опасным

У беременной женщины могут возникать головокружения, особенно на ранних сроках, поскольку её организм претерпевает колоссальные изменения. Но бывает, что подобные неприятные ощущения сигнализируют о проблемах со здоровьем будущей мамы, и их нельзя игнорировать.

legion-media

Головокружение встречается как в первом триместре, так и на протяжении всей беременности. Чаще всего такое состояние является следствие изменений в организме, отвечающих за кровоснабжение мозга будущей мамы.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Причины головокружения во время беременности?

В первом триместре основная причина головокружения связана с повышением уровня гормонов, которые заставляют кровеносные сосуды расширяться. Это помогает увеличить приток крови к эмбриону, но замедляет возврат крови в вены будущей мамы. У женщины кровяное давление становится ниже обычного, что уменьшает приток крови к мозгу, временно вызывая головокружение, которое может даже привести к обмороку.

Головокружение также может быть вызвано низким уровнем сахара в крови, который возникает, когда организм приспосабливается к изменениям метаболизма (обмена веществ).

Головокружение может проявляться из-за нехватки кислорода в общественном транспорте, плохо проветриваемых душных помещениях, при изменении артериального давления, смене положения тела, токсикозе.

Во втором триместре головокружение возникает, потому что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. Причиной этому также может стать гиподинамия, поскольку при сидячем образе жизни кровообращение ухудшается.

При резких движениях, утром после пробуждения, при наклонах женщин может почувствовать потемнение в глазах и головокружение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В третьем триместре головокружения могут возникать из-за недостатка поступления кислорода в головной мозг или при снижении уровня глюкозы в крови.

Недомогание также может быть на поздних сроках беременности, когда будущая мама лежит на спине, что позволяет весу ребёнка давить на полую вену, которая переносит кровь из нижней части тела в сердце.

Другие причины головокружения во время беременности

Вазовагальный обморок

Это кратковременный обморок, возникающий из-за падения артериального давления и частоты сердечных сокращений.  Этому состоянию предшествуют головокружение, частое сердцебиение, бледность, потливость, тошнота, зевота.

В качестве провокатора, как правило, выступают нахождение в душном помещении, длительное стояние, стресс, перегрев организма, боль, тревога или обезвоживание организма.

Некоторым женщинам становится дурно, когда они напрягаются при кашле, мочеиспускании или дефекации. Важно обратить внимание на эти симптомы и при их появлении немедленно присесть или прилечь, чтобы не потерять сознание.

Анемия

Анемия – это уменьшение содержания гемоглобина, или снижение количества эритроцитов в крови, приводящее к снижению снабжения тканей кислородом.

Наиболее распространённой причиной анемии во время беременности является нехватка железа, а также фолиевой кислоты или витамина В12. При этом женщина быстро утомляется, появляются головокружение, одышка, слабость, шум в ушах.

Чтобы избежать анемии следует обязательно соблюдать диету, богатую железом, и принимать пренатальные витамины особенно во втором и третьем триместрах по назначению врача.

Стресс

На фоне гормональной перестройки, набора веса, нагрузок на внутренние органы беременная женщина ощущает привычные вещи иначе — более тревожно, остро и беспокойно.

Любые страхи, и тревоги способны спровоцировать стресс у беременных, который может сопровождаться бессонницей, апатией, равнодушием ко всему, отсутствием аппетита, постоянным беспокойством, сильным сердцебиением и головокружением.

Врач может направить пациентку к психологу или психиатру, который специализируется на женском здоровье, если это необходимо.

Иногда простой разговор с кем-то может помочь женщине почувствовать себя лучше. 

Помогают при тревоге во время беременности сеансы релаксации, сосредоточение на здоровом сне правильном питании, физических тренировках и общение с другими беременными женщинами.

Что делать при головокружении

При признаках головокружения необходимо сразу же лечь. Лежание на боку увеличивает приток крови к телу и мозгу, что может уберечь будущую маму от обморока и полностью облегчить головокружение.

Если лечь некуда, то нужно хотя бы присесть, чтобы не упасть и не навредить себе и ребёнку.

Чтобы облегчить состояние беременной нужно попробовать сделать глубокие вдохи, открыть окно для того, чтобы в помещение проник свежий воздух, расстегнуть тесную одежду.

Можно ли предотвратить головокружение при беременности?

Риски головокружения во время беременности можно минимизировать. Помогает соблюдение простых рекомендаций.

1. Не нужно вставать слишком резко с кровати. Увеличенная матка может сдавливать крупные венозные сосуды, из-за чего уменьшается приток крови к сердцу, а значит, ухудшается и кровоснабжение других внутренних органов, в первую очередь головного мозга. Чтобы не допустить головокружения, положение тела надо изменять постепенно: сначала медленно перевернуться на бок, потом осторожно свесить ноги с кровати и только после этого постепенно поднимать туловище.
2. Во втором и третьем триместрах спать лучше на боку, а не на спине. Растущая матка может замедлить кровообращение в ногах, сдавливая большую вену (нижнюю полую вену), которая возвращает кровь из нижней половины тела к сердцу и венам таза. Лежание на спине может усугубить эту проблему. Кровяное давление падает, поэтому женщина может чувствовать беспокойство, головокружение и тошноту, пока не сменит положение.
3. Соблюдать питьевой режим и режим питания. Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) вызывает головокружение или слабость при беременности. Чтобы не допустить слишком низкого уровня сахара в крови, нужно питаться часто и небольшими порциями.
4. Нельзя допускать обезвоживания организма. Беременным женщинам рекомендуют ежедневно выпивать около 1,5-2 литров воды или других напитков. Достаточное количество жидкости можно определить по цвету мочи – она должна быть светлая.
5. Будущей маме желательно избегать мест больших скоплений людей.
6. Рекомендуется больше гулять. 1−2 часа отдыхать днём, ночью спать не менее 10 часов.
7.  Очень полезна умеренная физическая нагрузка, особенно специальные занятия для беременных. При этом тренируется сердечно-сосудистая система, сосуды быстрее приспосабливаются к новым условиям и поддерживают нормальный кровоток в любой ситуации.
8. Нельзя долго сохранять неподвижность или находиться в одном положении. Нужно время от времени вставать, потягиваться, можно пройтись, сделать несложные дыхательные упражнения.
9. Для укрепления сосудов полезны также водные процедуры: прохладный душ (температура воды 20−22 °С воды) или контрастные ванночки для рук и ног. Температура воды при этом изменяется от 18−20 °С до 37−38 °С. Поочередное воздействие тепла и холода тренирует стенки сосудов, делает их эластичными.

Рекомендуется также плавать в бассейне. Но при этом нужно быть уверенным, что все санитарные нормы в нём соблюдаются.

Какие симптомы наряду с головокружением являются опасными при беременности

• Сильные головные боли
• Затуманенное зрение
• Нарушение речи
• Сердцебиение
• Онемение
• Покалывание
• Боль в груди
• Сбивчивое дыхание
• Вагинальное кровотечение

Головокружение, боль в животе и учащенный пульс могут указывать на прерванную внематочную беременность, что требует неотложной медицинской помощи.

youtube

Нажми и смотри

А у вас часто кружится голова?

Тошнота и головокружение при беременности: причины и способы борьбы с ними

Тошнота и головокружение наряду с отсутствием менструации являются одними из первых симптомов беременности для многих женщин, хотя не все испытывают их с одинаковой интенсивностью. Некоторые их совсем не чувствуют, другие ощущают лишь легкое головокружение, а третьи рвут несколько раз в день. Обычно они появляются утром, но могут возникать в любое время суток.Подсчитано, что около 80% беременных женщин испытывают головокружение и около 50% рвоты. Обычно эти симптомы возникают в первом триместре беременности и исчезают во втором триместре, но некоторые женщины страдают ими на протяжении всей беременности. В самых серьезных случаях мы говорим о гиперемезисе беременных, и необходимо медицинское наблюдение.

Индекс

• 1 Почему во время беременности у нас возникает тошнота и головокружение?
• 2 Вредны ли они для ребенка?
• 3 Приемы борьбы с тошнотой и головокружением во время беременности.
• 4 Когда вам следует обратиться к врачу?

Почему во время беременности у нас возникает тошнота и головокружение?

Происхождение головокружения и тошноты при беременности до конца не выяснено. Различные исследования и специалисты сходятся во мнении, что они возникают из-за сочетания нескольких факторов, в том числе гормональных. С начала беременности повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормон, секретируемый сначала эмбрионом, а затем плацентой. Считается, что ХГЧ, помимо того, что помогает сохранить беременность, действует на центр тошноты в гипоталамусе. Его уровни достигают пика примерно на восьмой неделе беременности, а затем начинают снижаться вместе с тошнотой.

Еще нет списка желаний?: Создайте свой бесплатный список рождений

Вредны ли они для ребенка?

Умеренная тошнота и рвота не должны влиять на здоровье вашего ребенка. Даже если вы мало едите или худеете, не волнуйтесь, природа мудрая и Ваш ребенок будет расти, извлекая из вашего тела необходимые вещества. В большинстве случаев тошнота проходит через короткое время, и вы снова сможете нормально есть и начнете набирать вес.

Приемы борьбы с тошнотой и головокружением во время беременности.

• Кликните частые и небольшие приемы пищи. В идеале вы должны есть минимум пять легких блюд в день.
• Избегайте очень жирной, острой или острой пищи. для облегчения пищеварения.
• Постарайтесь, чтобы на прикроватной тумбочке было немного Крекер или другой сухой корм взять его перед тем, как встать.
• Оставайся гидратированным, попробуй пить в течение дня маленькими глотками а не во время еды. Избыток жидкости усиливает позывы к рвоте.
• Не ложитесь сразу после еды. Попробуйте заниматься пищеварением сидя или полусидя.
• Ешьте медленно и хорошо пережевывать пищу. Таким образом ваше пищеварение будет менее тяжелым.
•  Отдыхай и расслабляйся  все что ты можешь. Стресс и истощение ухудшают ваше самочувствие.
• Избегайте продуктов с сильным запахом.Часто проветривайте дом, чтобы избежать запаха.
• El имбирь помогает бороться с тошнотой. Вы можете принимать его в виде печенья, настоев или таблеток после консультации с акушеркой или врачом.
• Увеличьте свой вклад цинка и витамина B6, так как они помогают контролировать головокружение и рвоту во время беременности. Вы можете найти их в бананах, цельнозерновых, рыбе, бобовых, орехах, семенах и молочных продуктах.
• Попробуй акупрессурная повязка. Это браслет, который стимулирует точку чуть ниже запястья. Вы также можете массировать эту точку самостоятельно, когда почувствуете тошноту.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Хотя тошнота и рвота обычно во время беременности не имеют значения, кроме дискомфорта, который они вызывают, вам следует проконсультироваться с врачом, если:

• Вас сильно рвет, или вы не можете удерживать что-либо в желудке.
• Вы теряете лишний вес.
• Рвота сохраняется и после второго триместра беременности.
• Вас рвет кровью.
• Вы чувствуете частое и / или сильное головокружение.
• У вас есть симптомы обезвоживания.
• Вы чувствуете жар, головную боль, боль в животе или любой другой симптом, который вас беспокоит.

Теперь, когда вы знаете причины и средства от тошноты и головокружения, это, несомненно, сделает вас более терпимым. Однако, если эти уловки вам не подходят и вы чувствуете себя очень плохо, всегда можно проконсультироваться с врачом или гинекологом чтобы он прописал вам какое-нибудь лекарство, которое позволит вам почувствовать себя лучше и начать получать удовольствие от беременности.

Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Вы можете быть заинтересованы

Головокружение при беременности: причины и лечение

Головокружение — один из наиболее частых симптомов беременности. Обычно это не вызывает беспокойства, но у некоторых женщин может быть серьезным.

Головокружение затрагивает многих женщин во время беременности и часто вызывает больше раздражения, чем признак серьезной проблемы.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом по поводу любого головокружения, особенно если оно сильное, вызывает обморок или мешает работать или заниматься другими повседневными делами.

Авторы исследования 2019 года отметили, что обмороки также распространены среди беременных женщин.

Они пришли к выводу, что обморок, особенно если он происходит в первом триместре, увеличивает риск осложнений беременности, таких как преждевременные роды и врожденные аномалии, а также проблемы с сердцем у женщины в дальнейшем.

Поделиться на Pinterest Расширенные кровеносные сосуды — возможная причина головокружения во время беременности.

На ранних сроках беременности повышение уровня гормонов приводит к расширению кровеносных сосудов, что может вызвать головокружение. Этот симптом может улучшаться или ухудшаться по мере развития беременности.

В частности, повышение уровня гормона беременности хорионического гонадотропина человека может вызывать головокружение, а также тошноту, которые обычно проходят к концу первого триместра.

Однако по мере того, как беременность прогрессирует и растущая матка вытесняет другие органы, у некоторых женщин головокружение усиливается. Они могут чувствовать головокружение или затрудненное дыхание, особенно когда на улице жарко или в моменты напряжения.

Изменения уровня сахара в крови также могут вызывать головокружение во время беременности.

На ранних сроках беременности некоторые женщины обнаруживают, что при низком уровне сахара в крови или голоде у них кружится голова, появляется дрожь или их тошнит.

К концу второго триместра организм с трудом вырабатывает и использует инсулин. Эта проблема может вызвать гестационный диабет, который может вызвать у некоторых женщин головокружение.

Головокружение имеет множество причин, в том числе гормональные сдвиги, чувство голода и проблемы с сердцем или сосудами. К наиболее частым причинам во время беременности относятся:

Расслабление кровеносных сосудов

Во время беременности организм вырабатывает гормоны, в том числе релаксин, вызывающий расширение кровеносных сосудов. Это расширение увеличивает приток крови к развивающемуся ребенку.

Однако усиление кровотока также замедляет возврат крови к голове женщины, что может вызвать головокружение при физической нагрузке или даже при быстром вставании.

Вазовагальный обморок

Вазовагальный обморок вызывает головокружение и обмороки, когда организм даже очень кратковременно не регулирует кровяное давление. Это происходит, когда кровяное давление внезапно падает — часто в ответ на беспокойство или стресс.

Некоторые женщины испытывают это впервые во время беременности из-за дополнительной нагрузки на организм. Например, у женщины с фобией игл может возникнуть головокружение при сдаче обычного анализа крови во время беременности.

Вазовагальный обморок обычно не является признаком того, что что-то не так, но иногда указывает на нерегулярный сердечный ритм. Шум при беременности не редкость из-за повышенного количества жидкости.

Любой, у кого возникает этот симптом, должен сообщить об этом врачу, даже если он проходит без лечения.

Голод

Некоторые женщины замечают усиление головокружения, когда голодны.

Во втором и третьем триместрах беременности женщинам требуется больше калорий для поддержания своего тела и плода, что может привести к более частому голоду. По мере снижения уровня глюкозы в крови может усиливаться головокружение.

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание обычно проявляется тошнотой, рвотой, головными болями или сочетанием этих симптомов, но у некоторых женщин также возникает головокружение. Это также может повлиять на женщин в разное время суток.

В некоторых случаях утренняя тошнота усиливается, когда женщина голодна или устала. Симптомы обычно становятся более интенсивными в течение первого триместра и исчезают к концу первого или второго триместра.

У женщин с сильной утренней тошнотой и регулярной рвотой может быть гиперемезис беременных. Это состояние может вызвать обезвоживание и осложнения беременности и часто длится всю беременность.

Всем, у кого наблюдается частая рвота или потеря веса, следует обратиться к врачу.

Резистентность к инсулину

Инсулин помогает организму переваривать глюкозу и превращать ее в энергию.

Даже во время здоровой беременности организм не может использовать инсулин так же эффективно, как в другое время, и это вызывает легкую резистентность к инсулину. Однако у некоторых женщин это приводит к гестационному диабету.

Некоторые женщины с гестационным диабетом испытывают головокружение, когда они голодны, когда их уровень сахара в крови слишком высок или когда лекарства от диабета вызывают резкое падение уровня сахара в крови.

Физические нагрузки

На поздних сроках беременности, когда матка увеличивается, она оказывает давление на многие органы, включая легкие. Это давление может затруднить полное расширение легких при дыхании женщины.

Хотя дыхание может стать более затрудненным, во время беременности организму требуется больше кислорода. Поэтому беременные женщины могут чувствовать головокружение, когда они тренируются, тяжело дышат или им становится слишком жарко.

Более серьезные проблемы со здоровьем

Хотя головокружение не является неожиданной проблемой во время беременности, у некоторых женщин оно сигнализирует о более серьезной проблеме, такой как высокое кровяное давление, инфекция или тромб.

Любой, кто испытывает внезапное сильное головокружение, должен обратиться к врачу.

Беременные женщины могут снизить риск головокружения с помощью:

• Медленного вставания: Женщины, страдающие вазовагальным обмороком, могут предотвратить внезапное падение артериального давления, напрягая мышцы ног.
• Упражнения с осторожностью: Хотя физические упражнения являются ключом к поддержанию здоровья тела и особенно сердца во время беременности, важно выполнять их медленно и увеличивать интенсивность только по рекомендации врача.
• Прием пищи небольшими порциями в течение дня: Некоторые женщины считают особенно полезными продукты, богатые белком и другими питательными веществами, такие как яйца.
• Обильное питье: Помощь в предотвращении головокружения — это лишь одно из многих преимуществ гидратации.
• Сдерживание стресса и беспокойства: Поддержка близких, забота о психическом здоровье и упражнения по глубокому дыханию могут помочь.
• Лежа на левом боку: Лежание на левом боку предотвращает давление расширенной матки на печень и улучшает приток крови к развивающемуся ребенку.

Подход к лечению головокружения во время беременности зависит от причины. Серьезные проблемы со здоровьем сердца, например, потребуют лечения и наблюдения в больнице.

В большинстве других случаев врач будет контролировать симптомы и рекомендовать лечение на дому. Некоторые варианты включают:

• витамин B-6 и доксиламин (Unisom) от утренней тошноты
• препараты против тошноты
• изменение образа жизни и диеты для снижения уровня сахара в крови
• инсулин или другие лекарства для лечения гестационного диабета
• антибиотики, если головокружение является результатом бактериальной инфекции

головокружение – падение и получение травмы.

Головокружение также может сделать опасным вождение, поднятие тяжестей и некоторые другие задачи. Врач может посоветовать, как справиться с головокружением и безопасно ли продолжать вождение.

Когда серьезное заболевание вызывает головокружение, это увеличивает риск травм как для женщины, так и для ребенка. У женщины могут начаться ранние роды, у нее может развиться высокое кровяное давление или другие проблемы с сердцем, некоторые из которых могут быть опасными для жизни, например легочная эмболия.

По этой причине крайне важно проконсультироваться с врачом по поводу любого головокружения.

Головокружение — обычное явление во время беременности, которое часто не вызывает беспокойства. Однако, поскольку это увеличивает риск травмирования женщины и ребенка, важно связаться с врачом и обсудить возможные причины.

Если головокружение длится более нескольких секунд, лучше всего немедленно обратиться к врачу или акушерке за помощью. Лучше «перегнуть палку» и получить необходимую помощь, чем откладывать обращение к врачу.

Любой, кто испытывает любое из следующих симптомов, должен получить неотложную медицинскую помощь:

• сильная одышка
• судороги
• головокружение и лихорадка
• любые признаки преждевременных родов, такие как схватки, отхождение вод или выделение жидкости из вагина

Беременность может вызвать множество неприятных симптомов. Для многих женщин головокружение является лишь одним из них, и оно не является признаком серьезной проблемы.

Однако каждый симптом несет потенциально важную информацию о здоровье женщины и ребенка.

В некоторых случаях головокружение может указывать на основную проблему, поэтому крайне важно информировать врача об этом симптоме и любых других возникающих проблемах со здоровьем.

Головокружение во время беременности: причины и лечение

Головокружение — один из самых частых симптомов беременности. Обычно это не вызывает беспокойства, но у некоторых женщин может быть серьезным.

Головокружение затрагивает многих женщин во время беременности и часто вызывает больше раздражения, чем признак серьезной проблемы.

Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом по поводу любого головокружения, особенно если оно сильное, вызывает обморок или мешает работать или заниматься другими повседневными делами.

Авторы 2019исследование показало, что обмороки также распространены среди беременных женщин.

Они пришли к выводу, что обморок, особенно если он происходит в первом триместре, увеличивает риск осложнений беременности, таких как преждевременные роды и врожденные аномалии, а также проблемы с сердцем у женщины в дальнейшем.

Поделиться на Pinterest Расширенные кровеносные сосуды — возможная причина головокружения во время беременности.

На ранних сроках беременности повышение уровня гормонов приводит к расширению кровеносных сосудов, что может вызвать головокружение. Этот симптом может улучшаться или ухудшаться по мере развития беременности.

В частности, повышение уровня гормона беременности хорионического гонадотропина человека может вызывать головокружение, а также тошноту, которые обычно проходят к концу первого триместра.

Однако по мере того, как беременность прогрессирует и растущая матка вытесняет другие органы, у некоторых женщин головокружение усиливается. Они могут чувствовать головокружение или затрудненное дыхание, особенно когда на улице жарко или в моменты напряжения.

Изменения уровня сахара в крови также могут вызывать головокружение во время беременности.

На ранних сроках беременности некоторые женщины обнаруживают, что при низком уровне сахара в крови или голоде у них кружится голова, появляется дрожь или их тошнит.

К концу второго триместра организм с трудом вырабатывает и использует инсулин. Эта проблема может вызвать гестационный диабет, который может вызвать у некоторых женщин головокружение.

Головокружение имеет множество причин, в том числе гормональные сдвиги, чувство голода и проблемы с сердцем или сосудами. К наиболее частым причинам во время беременности относятся:

Расслабление кровеносных сосудов

Во время беременности организм вырабатывает гормоны, в том числе релаксин, вызывающий расширение кровеносных сосудов. Это расширение увеличивает приток крови к развивающемуся ребенку.

Однако усиление кровотока также замедляет возврат крови к голове женщины, что может вызвать головокружение при физической нагрузке или даже при быстром вставании.

Вазовагальный обморок

Вазовагальный обморок вызывает головокружение и обмороки, когда организм даже очень кратковременно не регулирует кровяное давление. Это происходит, когда кровяное давление внезапно падает — часто в ответ на беспокойство или стресс.

Некоторые женщины испытывают это впервые во время беременности из-за дополнительной нагрузки на организм. Например, у женщины с фобией игл может возникнуть головокружение при сдаче обычного анализа крови во время беременности.

Вазовагальный обморок обычно не является признаком того, что что-то не так, но иногда указывает на нерегулярный сердечный ритм. Шум при беременности не редкость из-за повышенного количества жидкости.

Любой, у кого возникает этот симптом, должен сообщить об этом врачу, даже если он проходит без лечения.

Голод

Некоторые женщины замечают усиление головокружения, когда голодны.

Во втором и третьем триместрах беременности женщинам требуется больше калорий для поддержания своего тела и плода, что может привести к более частому голоду. По мере снижения уровня глюкозы в крови может усиливаться головокружение.

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание обычно проявляется тошнотой, рвотой, головными болями или сочетанием этих симптомов, но у некоторых женщин также возникает головокружение. Это также может повлиять на женщин в разное время суток.

В некоторых случаях утренняя тошнота усиливается, когда женщина голодна или устала. Симптомы обычно становятся более интенсивными в течение первого триместра и исчезают к концу первого или второго триместра.

У женщин с сильной утренней тошнотой и регулярной рвотой может быть гиперемезис беременных. Это состояние может вызвать обезвоживание и осложнения беременности и часто длится всю беременность.

Всем, у кого наблюдается частая рвота или потеря веса, следует обратиться к врачу.

Резистентность к инсулину

Инсулин помогает организму переваривать глюкозу и превращать ее в энергию.

Даже во время здоровой беременности организм не может использовать инсулин так же эффективно, как в другое время, и это вызывает легкую резистентность к инсулину. Однако у некоторых женщин это приводит к гестационному диабету.

Некоторые женщины с гестационным диабетом испытывают головокружение, когда они голодны, когда их уровень сахара в крови слишком высок или когда лекарства от диабета вызывают резкое падение уровня сахара в крови.

Физические нагрузки

На поздних сроках беременности, когда матка увеличивается, она оказывает давление на многие органы, включая легкие. Это давление может затруднить полное расширение легких при дыхании женщины.

Хотя дыхание может стать более затрудненным, во время беременности организму требуется больше кислорода. Поэтому беременные женщины могут чувствовать головокружение, когда они тренируются, тяжело дышат или им становится слишком жарко.

Более серьезные проблемы со здоровьем

Хотя головокружение не является неожиданной проблемой во время беременности, у некоторых женщин оно сигнализирует о более серьезной проблеме, такой как высокое кровяное давление, инфекция или тромб.

Любой, кто испытывает внезапное сильное головокружение, должен обратиться к врачу.

Беременные женщины могут снизить риск головокружения с помощью:

• Медленного вставания: Женщины, страдающие вазовагальным обмороком, могут предотвратить внезапное падение артериального давления, напрягая мышцы ног.
• Упражнения с осторожностью: Хотя физические упражнения являются ключом к поддержанию здоровья тела и особенно сердца во время беременности, важно выполнять их медленно и увеличивать интенсивность только по рекомендации врача.
• Прием пищи небольшими порциями в течение дня: Некоторые женщины считают особенно полезными продукты, богатые белком и другими питательными веществами, такие как яйца.
• Обильное питье: Помощь в предотвращении головокружения — это лишь одно из многих преимуществ гидратации.
• Сдерживание стресса и беспокойства: Поддержка близких, забота о психическом здоровье и упражнения по глубокому дыханию могут помочь.
• Лежа на левом боку: Лежание на левом боку предотвращает давление расширенной матки на печень и улучшает приток крови к развивающемуся ребенку.

Подход к лечению головокружения во время беременности зависит от причины. Серьезные проблемы со здоровьем сердца, например, потребуют лечения и наблюдения в больнице.

В большинстве других случаев врач будет контролировать симптомы и рекомендовать лечение на дому. Некоторые варианты включают:

• витамин B-6 и доксиламин (Unisom) от утренней тошноты
• препараты против тошноты
• изменение образа жизни и диеты для снижения уровня сахара в крови
• инсулин или другие лекарства для лечения гестационного диабета
• антибиотики, если головокружение является результатом бактериальной инфекции

головокружение – падение и получение травмы.

Головокружение также может сделать опасным вождение, поднятие тяжестей и некоторые другие задачи. Врач может посоветовать, как справиться с головокружением и безопасно ли продолжать вождение.

Когда серьезное заболевание вызывает головокружение, это увеличивает риск травм как для женщины, так и для ребенка. У женщины могут начаться ранние роды, у нее может развиться высокое кровяное давление или другие проблемы с сердцем, некоторые из которых могут быть опасными для жизни, например легочная эмболия.

По этой причине крайне важно проконсультироваться с врачом по поводу любого головокружения.

Головокружение — обычное явление во время беременности, которое часто не вызывает беспокойства. Однако, поскольку это увеличивает риск травмирования женщины и ребенка, важно связаться с врачом и обсудить возможные причины.

Если головокружение длится более нескольких секунд, лучше всего немедленно обратиться к врачу или акушерке за помощью. Лучше «перегнуть палку» и получить необходимую помощь, чем откладывать обращение к врачу.