39 недель головная боль, что делать

Последние недели беременности связаны с подготовкой организма женщины к родам. Головные боли на сроке 39 недель —  признак серьезной патологии или особенности беременности?

Содержание

• 1 Причины головных болей на 39 неделе
  • 1.1 Повышенное артериальное давление
  • 1.2 Пониженное артериальное давление
  • 1.3 Чрезмерное напряжение мышц спины и плечевого пояса
  • 1.4 Повышенная эмоциональная лабильность
  • 1.5 Анемия беременных
  • 1.6 Заболевания лор органов
• 2 Что делать, если болит голова на 39 неделе
• 3 Правила избавления от головных болей на 39 неделе беременности
• 4 Профилактика головных болей

Причины головных болей на 39 неделе

Повышенное артериальное давление

Изменение артериального давления у беременных на этом сроке является симптомом серьезного осложнения – позднего токсикоза, или гестоза. При этом заболевании помимо головных болей, женщин беспокоят отеки. При нормальном течении беременности на последних неделях появление отечности ног к вечеру связано с венозным застоем вследствие давления растущей матки на сосудистые сплетения малого таза.

При гестозе отеки появляются в любое время на руках, ногах, лице и животе. Помимо этих симптомов, поздний токсикоз характеризуется нарушением работы почек. При лабораторном исследовании мочи в ней обнаруживается белок.

Пониженное артериальное давление

Для беременных характерно физиологическое понижение давление в период вынашивания ребенка. Пониженное давление развивается на фоне гормональных изменений в организме беременных.

Это происходит в качестве защитного механизма: излишнее напряжение сосудов, которое бывает при повышении давлении, отрицательно сказывается на маточно-плацентарном кровотоке. Головная боль возникает тогда, когда артериальное давление падает ниже нормального рабочего уровня.

Другая причина головных болей при понижении артериального давления – синдром нижней полой вены. У подавляющего большинства беременных этот синдром может развиться внезапно в положении лежа на спине. Беременная матки сдавливает нижнюю половую вену, в ответ на это происходит резкое рефлекторное падение артериального давления.

Помимо головной боли, беременная женщина испытывает тошноту, потемнение в глазах, панический страх. Длительное сдавление нижней полой вены может спровоцировать отслойку плаценты.

Чрезмерное напряжение мышц спины и плечевого пояса

К концу беременности женщина набирает в среднем от 10 до 20 кг веса. Усиливается нагрузка на позвоночный столб, вследствие этого для поддержания осанки женщине приходится прилагать больше усилий. Такое постоянное напряжение мышц спины, шеи и плечевого пояса вызывает кратковременный спазм сосудов, питающих головной мозг. Вследствие кислородного голодания развивается головная боль.

Повышенная эмоциональная лабильность

На сроке 39 недель многие женщины испытывают эмоциональное напряжение. Приближается срок родов, предстоящие события волнуют женщину и на фоне повышенных переживаний нервная система испытывает перегрузку. Женщина становится плаксивой, раздражительной. Такая чрезмерная реакция на происходящее может вызвать приступ головных болей напряжения.

К тому же, на поздних сроках беременности многие женщины периодически испытывают проблемы со сном. Бессонница тоже является причиной перегрузки нервной системы и провоцирует головные боли.

Анемия беременных

В период вынашивания ребенка за счет включения дополнительного круга кровообращения (маточно-плацентарного) в организме женщины увеличивается количество циркулирующей плазмы, но образование форменных элементов может запаздывать. На 39 неделе приступы головной боли и головокружений могут быть спровоцированы дефицитом кислорода в крови из-за низкого уровня гемоглобина.

Заболевания лор органов

Вялотекущие воспалительные заболевания носоглотки без выраженной симптоматики могут вызвать тупые ноющие головные боли, особенно во второй половине дня. Из-за постоянного отека слизистых оболочек носа и пазух головной мозг испытывает хронический дефицит кислорода, и женщина отмечает тянущие, ноющие головные боли.

Нередко опосредованной причиной головных болей может стать нелеченый кариес или воспаления десен. Инфекция в полости рта поддерживает воспалительный процесс в носоглотке.

L

o

a

d

i

n

g

.

.

.

Тест: Почему у меня часто болит голова? В чем причина?

ответ:

Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram

Поделиться в FacebookПоделиться во Вконтакте

Что делать, если болит голова на 39 неделе

В первую очередь необходимо выяснить причину.

Если головная боль при беременности 39 недель развивается на фоне отеков, нужно немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Гестоз является серьезным осложнением беременности и угрожает здоровью матери и ребенка.

При развитии симптома на фоне пониженного давления беременным нужно внимательно наблюдать за своим состоянием. Если давление понижается в душном помещении, при резкой перемене погоды или после длительного перерыва между приемами пищи, то после чашки крепкого чая или кофе с сахаром состояние должно нормализоваться. В тех случаях, когда головная боль на фоне понижения давления беспокоит постоянно, необходимо обратиться к врачу за помощью.

Для профилактики синдрома нижней полой вены следует избегать положения лежа на спине. Лучшая поза для отдыха беременной женщины на 39 неделе – полулежа, головной конец кровати лучше немного приподнять.

Разгрузить позвоночник и избавиться от лишнего напряжения мышц спины и плечевого пояса поможет дородовый бандаж. Помимо этого, легкий массаж спины и ежедневный контрастный душ помогут забыть об этом сипмтоме.

При низком гемоглобине необходимо принимать препараты железы и поливитамины. Правильные дозировки и сроки лечения назначит лечащий врач.

Если причиной головных болей является ринит, гайморит и другие лор заболевания – необходимо обратиться к отоларингологу. При обнаружении кариеса необходимо пройти санацию полости рта у стоматолога.

Правила избавления от головных болей на 39 неделе беременности

Если данный симптом на этом сроке не вызваны каким-нибудь заболеванием, то избавиться от него можно при помощи простых методов.

• Отдых и сон, желательно в хорошо проветренном помещении.
• Перед сном можно выпить настойку пустырника. Это поможет успокоить нервную систему и обеспечит полноценный сон.
• Головные боли напряжения хорошо снимаются холодными компрессами. Охлаждение затылочной области в течение 15-20 минут вызовет нормализацию кровообращения и устранит симптом. Для этого смочите полотенце холодной водой и прикладывайте к затылку, периодически компресс нужно менять.
• Хорошо снимает головные боли на 39 неделе легкий массаж височной области, лба и затылка.
• Если такие мероприятия не помогают, допустимо принять однократную дозу парацетамола или ибупрофена. Эти препараты безопасны для плода.

Профилактика головных болей

На поздних сроках беременности женщине стоит уделить особое внимание своему распорядку дня и рациону питания. Для того, чтобы данный недуг перестал беспокоить, нужно спать не менее 8 часов в день. Ложиться лучше до 22-х часов вечера, а вставать не позже 7 часов. Если есть желание – можно организовать дневной сон.

Ежедневная легкая зарядка и контрастный душ должны быть обязательно включены в список мероприятий по профилактике этого симптома. Ежедневная прогулка на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день – так же. Особенно полезны для беременных вечерние прогулки перед сном.

В питании беременной женщины должны обязательно присутствовать белковые продукты: мясо говядины и баранины, рыба, молочные продукты, растительные белки (бобовые, злаковые и орехи). Мясо свинины для беременных не рекомендуется. Свежие овощи и фрукты обязательны в ежедневном рационе как источники витаминов и клетчатки.

Дополнительно можно принимать поливитамины для беременных, которые порекомендует врач.

На сроке 39 недель в качестве подготовки к родам врачи нередко назначают растительные седативные препараты – настойку пустырника или валерианы. Эти средства помогут улучшить состояние нервной системы, нормализуют сон и послужат хорошей профилактикой для предотвращения головных болей.

Лечение мигрени Медицинский центр «М-Вита» Речной вокзал, Тимерязевская, Петровско-Разумовская

Мигрень: причины, методы лечения

Мигрень — это болезненное состояние, сопровождающееся сильными приступообразными болями, возникающими в определенной зоне головы. Характерной особенностью данного заболевания является отсутствие органических причин, вызывающих его, типа переутомления или инфекционных заболеваний.
Основной симптом мигрени — резкая, пульсирующая боль в голове. Обычно она локализуется в лобно-височной части. Болезненное состояние может сопровождаться тошнотой, отсутствием аппетита, свето- и звукочувствительностью, головокружениями, сонливостью.

Причины возникновения головной боли

Исследования подтвердили, что склонность к мигреням может передается по наследству, причем у женщин она встречается чаще, чем у мужчин. В частности, наследуются особенности работы нервной системы. Спазм возникает из-за активации ядра тройничного нерва, что приводит расширению артерий мозга. Появление болезненных ощущений также стимулируют нарушения обмена серотонина в центральной нервной системе.

Все причины, влияющие на появление головных болей, выделяют в такие группы:

1. Эмоционально-психологические факторы: стресс, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки.
2. Физиологические факторы: сбой режима сна, переутомление, гормональные перестройки организма.
3. Пищевой рацион: многие продукты, содержащие вещество тирамин, могут вызывать мигрень. К ним относятся: кофе, орехи, цитрусовые, копченые продукты, сыр и какао.
Алкогольные напитки также могут провоцировать появление головных болей.
4. Внешние раздражители: едкие запахи, ослепляющий свет, шум, скачки атмосферного давления, духота в помещениях.

У женщин мигрень может появляться в менструальный период, во время овуляции или менопаузы. Это связано с изменением тонуса сосудов из-за гормональных изменений.
Мигрень у беременных может возникнуть из-за нагрузок на кровеносную систему.
Головные боли у детей зачастую связаны с переутомлением, психологических и физических нагрузок во время учебы.
В период полового созревания, подростки часто испытывают мигрени в связи с гормональными перестройками.

Диагностика мигрени

В клинике М-Вита можно получить консультацию специалистов: невролога, невропатолога, эндокринолога, гинеколога, которые помогут найти причины возникновения мигрени и помогут избавиться от нее. Диагноз ставится на основании осмотра и дальнейшего обследования пациента. В зависимости от выявленных симптомов врач назначает ряд анализов, а затем, исходя из полученных результатов, назначает лечение.
Если есть подозрения в наличии патологии центральной нервной системы, рекомендуется прохождение МРТ головного мозга, шеи, всего позвоночника. Также не помешает проверить состояние сосудов головы и шеи с помощью доплерографии. Нарушения кровообращения также могу провоцировать головные боли.
Для исключения влияния глазных заболеваний, рекомендуется пройти консультацию у окулиста. Обследование глазного дна дает дополнительную информацию о состоянии сосудов головы.

Полезные советы, как снять мигрень

Главной рекомендацией является перемещение больного в хорошо проветриваемое, тихое, темное помещение. Уменьшить боль помогут точечный массаж, прохладные компрессы на лоб, рефлексотерапия, растирание шейно-воротниковой зоны. Хорошо помогает освежающий или согревающий душ, принятие ванны.
Мигрень снимается эффективно при помощи лекарств. Правильно подобрать наиболее эффективные и безопасные медицинские препараты помогут специалисты клиники М-Вита. Выбор лекарств зависит от формы, степени заболевания, особенностях его течения.

Является ли головная боль ранним признаком родов в 38 недель: что-то не так?

Если вы на 38 неделе беременности, вы на финишной прямой! Вероятно, вы чувствуете нетерпение и нетерпение встретиться со своим малышом. Но даже несмотря на то, что в целом вы можете чувствовать себя прекрасно, важно обращать внимание на любые возникающие новые симптомы. В конце концов, они могут быть признаком того, что роды уже в пути. В этом посте мы рассмотрим, почему головная боль на 38 неделе беременности может быть признаком родов и что с этим делать.

Пожалуйста, обратите внимание, что совет в этой статье предназначен для тех, кто близок к сроку родов. Если вы находитесь на сроке до 37 недель, вам следует поговорить со своим поставщиком медицинских услуг об этих признаках родов, так как они могут подумать, что это слишком рано для родов. вам родить ребенка (преждевременные роды), и, возможно, вы захотите предотвратить это, чтобы помочь ребенку «готовиться» немного дольше в утробе матери. Совсем другое дело, когда вы находитесь в конце беременности.

Прежде чем мы начнем — почему ты должен меня слушать?

Привет — я Хилари — медсестра по беременности 👩‍⚕️. Я работаю медсестрой с 1997 года, и у меня 20-летний опыт акушерства. Я также являюсь курчавым руководителем Pulling Curls и онлайн-класса для беременных. 🩺​ Я помогла тысячам женщин решить, рожают ли они, и я сама 3 раза сталкивалась с этим великим замешательством, так что я отличный ресурс для этого.

Является ли головная боль признаком родов?

Головная боль может быть признаком родов у беременных, но не является одним из основных, которые мы ищем.

Если вы беременны и испытываете головную боль, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом (врачом или акушеркой), чтобы исключить другие возможные причины, поскольку затяжная головная боль может быть проблематичной.

Почему головная боль может быть проблемой в третьем триместре?

Головные боли могут быть признаком преэклампсии, которая тем более вероятна, чем дальше вы находитесь, и может быть очень плохо для вас и ребенка.

Другие признаки преэклампсии включают:

• Затуманенное зрение
• Боль под ребрами с правой стороны
• Затяжные головные боли, которые не проходят после приема пищи и воды
• Отек лица
• Повышенное кровяное давление

Конечно, все это может быть признаком чего-то другого, но поскольку преэклампиоз иногда может «скрываться» у беременных, мы относимся к ним очень серьезно.

Хорошей новостью является то, что ваш врач может легко измерить ваше кровяное давление, сделать некоторые анализы крови и мочи, чтобы определить, не является ли это проблемой для вас.

Преэклампиоз не редкость во время беременности, но это серьезно и требует наблюдения. В некоторых случаях вам может потребоваться стимуляция (поскольку единственный способ остановить это — извлечь плаценту и ребенка из матки).

И если вы совсем не понимаете, как все это начнется … сделайте себе одолжение и присоединяйтесь ко мне. Всего за несколько минут я могу подготовить вас к тому, на что следует обращать внимание и что вы можете сделать в начале родов, чтобы все продолжалось (плюс, когда нужно знать, когда вам следует позвонить или отправиться в больницу).

Когда начинаются роды?

Подавляющее большинство женщин начинают рожать между 37 и 42 неделями беременности.

Но, очень трудно определить, когда начнутся роды. Вы просыпаетесь, просто чувствуя себя хуже, чем в последние несколько дней (трудно сказать, так как каждый день беременности кажется таким). Ты судорога и просто типа «блэх». А затем у вас появляется еще несколько симптомов (не волнуйтесь, мы поговорим о них ниже), и внезапно, когда вы думаете о госпитализации, вы понимаете, что роды «начались» через несколько часов, но уже через 9 часов.0005 как бы без вашего ведома.

Я понимаю, что это ОЧЕНЬ запутанный ответ, но узнать, когда начинаются роды, можно только задним числом, и даже тогда начало родов может быть трудным.

Каковы ранние признаки и симптомы родов?

Есть несколько признаков ранних признаков родов, за которыми вы можете следить:

Потеря слизистой пробки — хотя это и не «контрольный» признак, многие беременные замечают, что это произошло в последняя неделя (или недели) родов. Это показывает, что шейка матки размягчается (о том, почему это важно, мы поговорим ниже).

Совет профессионала: Многие люди утверждают, что после того, как вы потеряете слизистую пробку, роды наступят через 24–48 часов, но это не хрустальный шар , и это всего лишь ОДИН из признаков, на который следует обратить внимание — иногда он повторяется. создает себя, и вы беременны немного дольше.

Изменения выделений из влагалища — Вы можете заметить, что там внизу все более влажно. Вы можете заметить немного коричневой крови, которая выступила (коричневая кровь означает старую кровь и вызывает меньше беспокойства, чем красная кровь, хотя у вас может быть небольшое количество ярко-красных пятен по мере усиления схваток — если это больше, чем кровянистые выделения, вам следует позвонить. ваш провайдер).

Совет профессионала: Кровотечение во время родов часто называют «кровавым зрелищем» — так что не беспокойтесь, если услышите такое название. Даже если это грубо.

Тошнота, диарея и, возможно, рвота — Ваш желудочно-кишечный тракт только готовит почву для гладких родов. И для этого им просто нужно расчистить эти пути — сделать это. Вы также можете не чувствовать себя очень голодным. Совершенно нормально (хотя постарайтесь съесть несколько закусок, которые сбалансируют углеводы и белки, чтобы поддерживать вашу энергию)

Генерализованное недомогание — Большой термин для просто плохого самочувствия, о котором мы говорили выше. Вы можете почувствовать ломоту или небольшую головную боль (хотя, скорее всего, она пройдет после приема пищи и воды). Просто плохо себя чувствую (некоторые женщины думают, что они заболели).

Схватки — Я сохранил это, так как большинство людей ищут только их. Большинство людей чувствуют, что ранние роды очень похожи на менструальные спазмы. Они также могут ощущать «переполнение таза» (или давление в области таза), которое они также ощущают во время менструации. Схватки могут быть на животе или на спине из-за положения ребенка. В этом посте мы поговорим подробнее о том, как могут меняться схватки, когда вы начинаете «активные роды».

Что такое сокращение? Ваша матка на самом деле представляет собой большую мышцу, и она сокращает эту мышцу (так же, как вы делаете это, когда поднимаете тяжести), чтобы помочь изгнать ребенка. Думайте об этом как о большой мышце, сжимающей ребенка в родовых путях.

Ваш мешок с водами лопается — Отхождение вод — это верный признак родов, и его также трудно определить. Многие женщины не могут точно сказать, немного ли они помочились или это амниотическая жидкость (на самом деле у меня есть тест «отошла ли вода» на сайте моей сестры). Лучшее, что можно сделать, если вы не уверены, это положить прокладку (большую) и немного полежать, затем встать и посмотреть, не выльется ли больше воды. Вы также можете попробовать покашлять или надавить и посмотреть, выйдет ли больше воды. И, если вы сомневаетесь, позвоните своему провайдеру. Они могут пройти тест в офисе или направить вас в больницу, где они могут предоставить тест под названием Amnisure, который может быть уверен, отошли ли ваши воды или нет.

Что это за мешок с водой? Помните, что ваш ребенок живет в мешке с водами в вашей матке. У некоторых женщин он рвется, пока они находятся дома, и выделяется поток жидкости.

Хотя можно немного подождать, чтобы решить, отошли ли воды, но если через несколько часов вы все еще задаетесь вопросом, позвоните своему врачу. Как только у вас отойдут воды, у вас повышенный риск заражения, а нам это не нужно.

Совет от профессионала: В то время как первородящие мамы, как правило, больше беспокоятся об этом, узнать, «настоящая ли это вещь», может быть сложно, независимо от того, какой у вас ребенок, поскольку каждые роды могут ощущаться по-разному.

Настоящий труд против. Ложные роды

Бывает трудно отличить настоящие роды от ложных. Вот несколько способов определить разницу:

Настоящие роды:

• Схватки обычно регулярны и со временем становятся сильнее и ближе друг к другу.

• Боль в спине часто является признаком настоящих родов, хотя постоянная боль в пояснице может быть нормальным признаком беременности (если это новый симптом, который может быть другим)

• Вы можете почувствовать ощущение «наполнения» в тазу (как мы говорили ранее)

• Ваш амниотический мешок может разорваться (это происходит примерно у 15% женщин – в отличие от фильмов).

• Прогрессирует в момент рождения вашего ребенка.

Ложные роды:

Некоторые люди называют эти схватки Брекстона-Хикса или «тренировочные схватки»

• Схватки обычно нерегулярны и не становятся сильнее или ближе друг к другу с течением времени.

• Схватки прекращаются в положении стоя или лежа (в любом случае)

• Вы видите только один из этих признаков родов. Обычно они приходят по нескольку раз.

• Они проходят или становятся менее интенсивными

То, что схватки ненадолго прекращаются, не означает, что они не могут вернуться… так что просто продолжайте заниматься своими делами.

Если вы когда-либо не уверены, рожаете ли вы или нет, лучше всего обратиться к своему поставщику медицинских услуг. Они смогут помочь вам определить, следует ли вам приходить или нет.

У большинства провайдеров есть телефонная линия в нерабочее время, по которой вы можете связаться с кем-нибудь с подобными вопросами. Если нет, вы можете попробовать роды в своей больнице и посмотреть, что вам порекомендуют.

Кроме того, поскольку это кажется таким безумно запутанным, мы много говорим об этом в этом классе, это действительно может многое прояснить.

Что делать в начале родов?

Когда вы ждете, может быть трудно решить, действительно ли начнутся роды или нет, но вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

Пейте воду — «ложные роды» часто вызываются обезвоживанием , так что выпейте два ОГРОМНЫХ стакана воды, если думаете, что заболеваете. Дополнительным бонусом является то, что гидратация облегчает вашим медсестрам установку капельницы, если вы отправляетесь в больницу.

Сон — любой отдых, который вы можете получить, является большой победой для вашего тела в этот момент, поэтому убедитесь, что вы спите, когда это возможно.

Двигайтесь — когда вы НЕ спите, я думаю, здорово менять свое положение каждые 30 минут, и если у вас есть энергия, может быть, пойти на прогулку или….

Чистый — Знаю, звучит жалко. Но при уборке ваши бедра часто сдвигаются, и вы принимаете положение, которое поможет ребенку найти наилучший выход. Это отвлекает вас от вещей, и вложение действительно может быть действительно приятным, как только вы в него войдете. ПЛЮС вы получаете дополнительный бонус в виде чистого дома. Просто убедитесь, что вы не используете сильнодействующие чистящие средства (я люблю уксус и воду), и что ваш партнер помогает, потому что никому не нужен неподдерживающий партнер, смотрящий телевизор, пока его партнер по родам убирает его дом. Верно?

Повар — Если уборка не для вас, вы всегда можете найти время, чтобы приготовить несколько замороженных блюд, которые будут под рукой после рождения ребенка. Супер удобно иметь под рукой!

Составьте свой план родов — Возможно, у вас есть некоторые мысли о том, чего вы хотите при рождении — возможно, самое время собрать их, чтобы подготовиться к разговору с лечащим врачом

Наблюдайте за движениями ребенка — Вы все еще хотите отслеживать движения плода и убедиться, что ребенок все еще пинается там. Изменения в шевелениях плода должны стать поводом для обращения к врачу или поездки на роды.

Упакуйте эту сумку в больницу — Да, я действительно думаю, что у большинства женщин есть время, чтобы упаковать ее в начале родов, поэтому помимо трех вещей, которые НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ (я упоминаю их в своем больничном упаковочном листе), я обычно говорю людям, что они хорошо собирать вещи в начале труда.

Могут ли роды начинаться и прекращаться в течение нескольких дней?

Да, роды могут начинаться и прекращаться в течение нескольких дней. Женщины могут чувствовать регулярные схватки в течение некоторого времени, прежде чем они начнут активные роды. Истинные роды — это когда схватки становятся регулярными и более интенсивными, а шейка матки начинает раскрываться.

Активные роды – это когда шейка матки начинает открываться и головка ребенка опускается в родовые пути.

Это означает, что нам необходимо провести вагинальное исследование, чтобы проверить ваше раскрытие и положение ребенка в родовых путях (так называемая «детская станция»). Хотя есть и другие вещи, на которые стоит обратить внимание, вагинальный осмотр — лучший способ узнать, продвигаются ли дела.

Совет для профессионалов: Есть несколько стадий родов, которые проходят все роды (хотя и с разной продолжительностью для каждой беременной).

Это может быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО расстраивающим, но продолжайте жить своей жизнью — и делайте то, о чем я упоминал выше, чтобы сохранить свое здоровье и силу, когда роды, наконец, будут готовы обрушиться на вас!

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг и идти в больницу

УБЕДИТЕСЬ, что вы спросите своего поставщика услуг о том, что он рекомендует ВАМ, на СЛЕДУЮЩЕМ приеме. Это может варьироваться в зависимости от акушерского анамнеза, трафика, того, как далеко вы живете (и не заставляйте меня начинать с парковки в больнице).

При этом большинство говорят, что схватки с регулярными интервалами в 3-5 минут, которые вы не можете проговорить, длятся от 30 минут до часа (схватки первого ребенка должны быть ближе к 3, а мамы, у которых уже есть дети можно немного дальше друг от друга).

И, как я уже говорил выше, у большинства провайдеров есть кто-то, кто принимает телефонные звонки в ночное время (и в офисе в дневное время), поэтому телефонный звонок может помочь вам понять, на что обращать внимание.

Помните, что больница проводит множество проверок родов, и значительный процент людей, которых мы отправляем домой, рожают немного дольше в удобном для них месте. Ложная тревога — это не повод для беспокойства. Приятно осознавать, что и ты, и ребенок в безопасности.

Если вы на 38-й неделе беременности и у вас болит голова, это может быть признаком родов, но затяжная головная боль должна направить вас к врачу. Обращая внимание на свое тело и зная, что для вас нормально, вы можете обеспечить здоровые роды как для себя, так и для вашего ребенка! Желаю тебе всего наилучшего в связи с рождением твоего малыша!

Пришло время чувствовать себя более уверенно в родильном зале. Присоединяйтесь ко мне на Пренатальном онлайн-классе для пар, где мы подготовим вас ОБОИХ к уверенным родам в больнице, которые вы ищете. Всего за несколько часов вы почувствуете себя НАМНОГО лучше после родов!

И, если вы не совсем уверены, что готовы ко всему этому, загляните на мой бесплатный курс для беременных. Это ваш первый шаг к тому, чтобы сесть за руль вашего рождения.

Не пропустите мой очень полезный пост о признаках родов. Отличная информация для беременных!

• Об авторе
• Последние сообщения

Хилари Эриксон, BSN RN

Медсестра с 1997 года, она работала в различных областях, включая педиатрию, гериатрию и хоспис.

У нее 20-летний опыт работы и доставки в Сан-Хосе, Калифорния, и Фениксе, Аризона.

Она также является кудрявым руководителем веб-сайта Pulling Curls и является создателем онлайн-класса для беременных для пар — пренатального класса №1 в Интернете в больнице.

Распространенные типы головных болей при беременности и тот, к которому следует относиться серьезно

Головные боли часто возникают во время беременности. Повышенная заложенность носовых пазух, прерывистый сон и обезвоживание являются дополнительными факторами риска головной боли у беременных.
В большинстве случаев головные боли при беременности безобидны. Но головные боли, возникающие внезапно и начинающиеся во второй половине беременности, могут быть признаком преэклампсии, представляющей собой опасное состояние, требующее медицинского вмешательства.
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия — это осложнение беременности, которое в тяжелых случаях может привести к повышению артериального давления и повреждению органов. Обычно это начинается после 20 недель беременности.

Если не лечить, это может привести к серьезным и даже смертельным осложнениям. Наиболее эффективным методом лечения является рождение ребенка, что также может быть проблемой, если преэклампсия возникает слишком рано во время беременности. Это связано с тем, что ребенку нужно время, чтобы созреть.
Что вызывает головную боль при беременности?
Головные боли при беременности чаще возникают в районе девяти недель, когда увеличивается объем крови и уровень гормонов. Но головные боли могут начаться в любое время во время беременности. Головная боль может ощущаться как та, которую вы никогда раньше не испытывали.

Головная боль может возникать только с одной стороны головы, в носовых пазухах или с обеих сторон.
Давление в пазухах
Увеличение объема крови во время беременности может увеличить давление на пазухи, вызывая головную боль при пазухах.
Прерывания сна
Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения головной боли.
Обезвоживание
Тошнота, связанная с беременностью, может препятствовать питью достаточного количества воды, увеличивая риск головных болей, связанных с обезвоживанием.
Голод
По мере того, как вы потребляете больше калорий, вы можете испытывать приступы голода и низкого уровня сахара в крови, что может вызвать головную боль.
Гормональные колебания
Гормональные колебания могут вызвать мигрень во время беременности.
Напряжение
Увеличение веса и изменения тела увеличивают давление на плечи и шею, что приводит к головным болям напряжения.
Отказ от кофеина
Многие женщины полностью отказываются от кофеина во время беременности, что может привести к таким симптомам отмены, как головные боли и усталость.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление, связанное с преэклампсией, также может вызывать головные боли, в основном после 22 недель. Если вы испытываете внезапную головную боль, чего раньше никогда не испытывали, немедленно обратитесь к врачу.
Как избавиться от головной боли
Сначала попытайтесь определить причину головной боли. Может потребоваться немного проб и ошибок, когда дело доходит до выяснения того, что работает для вас.
Пейте воду
Всякий раз, когда вы чувствуете головную боль, выпейте большой стакан воды. Это может облегчить головную боль, вызванную обезвоживанием.
Отдых в темной и тихой комнате
Отдых может уменьшить напряжение и снять головную боль. Во время отдыха не смотрите на экран.
Тайленол и другие лекарства
Беременные женщины не могут принимать обезболивающие НПВП. Но Тайленол — совершенно безопасное лекарство от головной боли во время беременности.
Горячий и холодный компресс
Тепло и холод могут расслабить мышцы головы и шеи. Попробуйте то, что, по вашему мнению, будет более эффективным для вас.
Массаж головы и шеи
Массаж может помочь облегчить боль от головной боли напряжения, улучшить кровообращение и ускорить расслабление.
Когда обратиться к врачу
В третьем триместре повышается риск преэклампсии.