Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena

Hello word I am dashy Guy

Разное

Гимнастика художественная для детей от 3 лет: Художественная гимнастика для трёх лет

alexxlab
No Comments

Содержание

выбор секции — Блог ⏩ Крепыш

✔️ Художественная гимнастика — один из красивых видов спорта, который сегодня представлен на всех олимпийских состязаниях. Поэтому родители часто выбирают такое направление для своих дочерей.

Художественная гимнастика для детей — это один из видов спорта, который может сотворить чудеса и превратить нескладного ребёнка в настоящее совершенство. Изящная линия подбородка, хорошая осанка, стройная фигура — это качества, которые выделяют из толпы детей, занимающихся гимнастикой. Даже если девочка или мальчик перестаёт заниматься, у них надолго сохраняются гармонично развитые мышцы, хорошая растяжка, выносливость и сила духа.

Художественная гимнастика для детей с 3 лет

В центре «Крепыш» разработаны комплексы занятий художественной гимнастикой для разного возраста. Поскольку малыши менее усидчивы и быстро утомляются, для них есть специальная программа, позволяющая укрепить все группы мышц. При составлении упражнений наши специалисты учитывают психофизические особенности юного организма. Занятия с малышами включают в себя разминку, ходьбу, прыжки и проводятся в игровой форме.

Упражнения художественной гимнастики для детей 3−4 лет просты, доступны, безопасны. Малыши во время тренировки находятся под пристальным вниманием тренера, но имеют возможность проявить самостоятельность и силу духа.

Художественная гимнастика для детей 5 лет

Спортивные дисциплины требуют собранности, уверенности, стойкости. Дети учатся проявлять терпение, сноровку и ловкость, благодаря разработанным упражнениям. По мере того, как мальчики и девочки совершенствуют навыки, занятия художественной гимнастикой для детей усложняются. В возрасте 5 лет малыши легко становятся на мостик, показывают хорошую растяжку мышц на левом, правом и поперечном шпагате, умеют подтягиваться, поднимать в висе прямые и согнутые ноги. В этом возрасте формируется гибкость, а хорошая растяжка сохраняется на всю жизнь.

Художественная гимнастика для детей 6 лет

В возрасте 6 лет вместе с базовым комплексом дети выполняют упражнения на развитие координации: прыжки, кувырки, отжимания в упоре лёжа. Занятия помогают малышу проявить характер, что станет отличной базой для достижения целей, как в спорте, так и в обычной жизни. Записать ребёнка на художественную гимнастику можно даже в том случае, если он не проявляет никаких физических способностей. Занятия для детей построены таким образом, что малыш постепенно преодолевает себя и видит свои результаты. Впоследствии весь процесс тренировки становится для него интересным и желанным.

Художественная гимнастика для детей 7−8 лет

Терпение и стойкость — это важные качества будущего спортсмена. Регулярные тренировки помогают детям достигать поставленных целей. В нашем центре дети в 7−8 лет уже умеют делать «колесо», «угол», стойку на голове, подтягивания на перекладине. Даже если вы не планируете отдавать сына или дочь в профессиональный спорт, подобные упражнения пойдут им на пользу. У детей, которые занимаются гимнастикой, никогда не бывает сколиоза. У них развиваются мышцы плечевого пояса, укрепляются тазобедренные и голеностопные суставы.

Художественная гимнастика для детей 9−10 лет

В этой группе мы уделяем особое внимание развитию гибкости и координации. Поэтому кувырки, махи руками, волны, повороты, упражнение «крокодил» станут регулярными. Дети начинают чувствовать и любить своё тело, это сказывается не только на спортивных успехах, но на жизни в целом. Психологи отмечают, что девочки с хорошей осанкой более уверены в себе, а мальчики с развитым мышечным корсетом более усидчивы. Обратите внимание, что секция художественной гимнастики для детей отличается от спортивной школы более лояльным отношением. Нагрузку здесь может выдержать любой мальчик и каждая девочка.

Куда отдать детей на художественную гимнастику

Выбирая секцию для сына или дочери, учитывайте их интересы. Если девочка хочет иметь красивое и гибкое тело, а мальчик мечтает быть сильным и подтянутым, значит, вы попали по адресу. Художественная гимнастика для детей в Минске (и других городах Беларуси) — это всегда возможность заниматься рядом с домом.

➠ Записывайтесь на сайте, а также по телефонам: ☎ +375 (29) 985-65-33, +375 (29) 507-24-18 на пробное занятие, убедитесь в этом сами!

Художественная гимнастика для девочек от 3 лет в Санкт-Петербурге

О секции

 

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении танцевальных и гимнастических упражнений под музыку. Включает в себя несколько видов в зависимости от предмета, использованного в упражнениях – булавы, лента, мяч, обруч, скакалка. Художественная гимнастика является исключительно женским видом спорта. Упражнения выполняются на гимнастическом ковре (13 х 13 метров), длятся не более 90 секунд и могут быть как индивидуальными, так и групповыми.

 

Родиной художественной гимнастики является Санкт-Петербург, где в 1913 году открылась Высшая школа художественного движения, которая объединив преподавателей различных стилей гимнастики, дала толчок для появления и быстрого развития этого изящного вида спорта, ныне популярного во всем мире.

 

Польза художественной гимнастики

 

  • Художественная гимнастика помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему.
  • Повышает выносливость организма.
  • Положительно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Тренирует вестибулярный аппарат, развивает ловкость, быстроту и точность реакции.
  • Укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц.
  • Способствует гармоничному развитию тела ребенка, формирует гордую осанку, красивую женственную фигуру, грациозную походку.
  • Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность, умение преподнести себя – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности.
  • Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность.

 

Личностное развитие

 

Наш клуб уделяет большое внимание развитию личности юных спортсменов, для нас важно, чтобы обучение имело практическую пользу для ребенка на протяжении всей жизни, поэтому в наших методиках обязательно присутствуют:

 

  • Небольшие сложности на каждом занятии, — сила воли это навык, который хорошо поддается тренировке.
  • Ведем спортивный дневник, — учим детей фиксировать на бумаге результаты деятельности.
  • Строим планы вместе с детьми, — развиваем в детях навык планирования.
  • Плавно продвигаем детей по лесенке целей, наглядно показывая, как маленькие победы ведут к осуществлению мечты.
  • Организуем совместный досуг и выездные встречи, — увеличиваем зону комфорта детей, расширяем их кругозор.
  • Регулярно проводим открытые уроки и соревнования, где дети получают важный опыт показательных выступлений.

Возрастные группы

 

Обучение детей Художественной гимнастике проходят в 3х возрастных группах:

 

Группа для малышей 3 — 5 года
Начальная подготовка 6-8 лет
Учебно-тренировочная группа от 7 лет

Этапы занятия

 

Занятия разделены на 3 этапа:

 

Подготовительная (разминка)
Основная часть (Изучение движений, выполнение специальных упражнений и заданий)
Восстановление

 

Важная информация

 

Для вступления в секцию, сначала необходимо записаться на пробную тренировку, позвонив в клуб, либо оставив заявку ниже.

 

Пожалуйста, на пробное занятие берите с собой следующие вещи:

  • Сменная обувь, которую можно быстро снять и одеть;
  •  Черная/белая футболка, черные легенсы,
  •  Белые носки;
  •  Девочкам волосы убрать в пучок.

 

Расписание занятий

Зал МЧС — Художественная Гимнастика

Электросила, Московский пр., д.149

ПонедельникЧетвергСуббота
18:00 — 19:00

младшая группа 3-5 лет

19:00 — 20:00

младшая группа 3-5 лет

17:00 — 18:00

младшая группа 3-5 лет

19:00 — 20:00

старшая группа 6-8 лет

20:00 — 21:00

старшая группа 6-8 лет

18:00 — 19:00

старшая группа 6-8 лет

 

Цены на абонементы

Тренеры

Зал МЧС — Художественная Гимнастика

Электросила, Московский пр. , д.149

Родионова Любовь Сергеевна

Тренер по художественной гимнастике

Кандидат в мастера спорта России по художественной гимнастике

Достижения🏆:

* Двукратная чемпионка Нижегородской области

* Серебряный призёр кубка ОФСОО «Авангард»

* Победительница Всероссийских турниров в Саранске, Сочи, Липецке, Москве и других городах России

* Бронзовый призёр международного турнира в Италии

* Призёр турниров в Венгрии и Узбекистане.

* Спортивный стаж: 13 лет

Образование: Московский городской педагогический университет, направление тренер и реабилитолог. (2 курс)

Опыт работы более 2х лет

Зал МЧС — Художественная Гимнастика

Электросила, Московский пр., д.149

Художественная гимнастика.

Группы. Физические лица. Конкурентоспособный. Новички.

Художественная гимнастика

Введение в художественную гимнастику

Когда люди думают о гимнастике, они обычно думают о бревне и брусьях. Однако гимнастика — разнообразный вид спорта с несколькими художественными вариациями. Одним из таких примеров является художественная гимнастика. Практика выполнения художественной гимнастики может быть отличной, но она связана с другими проявлениями гимнастики и танца. Это спорт, достойный вашего внимания.

Руководство по художественной гимнастике

Это красивый, динамичный и соревновательный вид спорта. Однако это больше, чем вращение, вращение и растяжение. Если вы действительно хотите оценить то, что может предложить этот вид спорта, вы должны понять, что определяет этот вид спорта и как он практикуется. Оглядываясь назад на его историю, вы сможете лучше понять нюансы каждого представления, которое видите.

БЕСПЛАТНЫЙ КЛАСС

Да, верно. ЭТО БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО. Никаких обязательств, никаких скрытых платежей, НИЧЕГО. Мы профессиональный клуб гимнастики США с огромным количеством достижений.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО КЛАСС

Разбивка соревнований

Во время обычных соревнований по художественной гимнастике есть два уровня упражнений. Есть индивидуальный компонент и командный компонент. Участники выступят в четырех номинациях. Все эти отдельные события выполняются на полу с использованием разных инструментов или инструментов. Каждый инструмент выбран, чтобы подчеркнуть различные формы движения и баланса. К этим инструментам относятся следующие.

  • Обруч
  • Мяч
  • Булавы
  • Лента

При групповом соревновании все члены команды находятся на полу одновременно. Обычно бывает два результативных раунда. Один включает мячи, а другой включает участников, использующих разные инструменты. Командные упражнения должны быть тщательно скоординированы, и ожидается, что спортсмены будут выступать вместе друг с другом. Это должно выглядеть как сплоченное выступление с переплетенными элементами, требующее участия всех спортсменов на паркете.

Вопросы подсчета очков

Подсчет очков стандартизирован в соответствии с Правилами подсчета очков, определенными Международной федерацией гимнастики (FIG). Баллы присваиваются по базовой формуле, учитывающей сложность упражнения и мастерство его исполнения. Вычеты производятся за штрафы за исполнение, чтобы прийти к окончательному подсчету. В групповом танцевальном номере также будут рассмотрены совместные элементы танцевального номера. Список критериев для программы гимнастики будет меняться с учетом ежегодных соображений. ФИЖ постоянно следит за спортом и вносит поправки в критерии подсчета очков.

История спорта

Художественная гимнастика зародилась в Восточной Европе. Он был официально признан видом спорта в 1961 году. Это признание исходило от ФИЖ, которая должна была управлять другими соревнованиями по гимнастике. В 1963 году был проведен первый чемпионат мира по художественной гимнастике, и в этом виде спорта доминировали страны Восточной Европы. Советский Союз был признанным лидером в этом виде спорта, и многие из первых пионеров этого вида спорта были советскими. Этот вид спорта не получил большой популярности в Соединенных Штатах до 19-го века.70-е годы. Он официально дебютировал на Олимпийских играх в 1984 году в Лос-Анджелесе. Появление Олимпийских игр по художественной гимнастике помогло этому виду спорта завоевать признание и популярность. В настоящее время это исключительно женский вид спорта, и он привлекает участников со всего мира.

Навыки и техника

Этот вид спорта считается разновидностью гимнастики, поэтому неудивительно, что он требует гибкости и силы. Ожидается, что спортсмены смогут плавно двигаться в широком диапазоне движений. Регулярные упражнения на растяжку должны быть приняты для достижения более высокого уровня гибкости, позволяющего телу быть чрезмерно растянутым. Это должно сочетаться с целевой силой в ногах и коре. Это позволяет спортсмену балансировать в этих гиперрастянутых позициях. Спортсмены также сосредотачиваются на координации, чтобы работать с оборудованием во время тренировки. Наконец, это исполнительский вид спорта. Элегантность и выразительность очень важны для конечного результата. Только объединив все эти элементы, спортсмены могут надеяться продвинуться по служебной лестнице и участвовать в элитных соревнованиях.

Одежда и экипировка

Соревнуясь в этом виде спорта, спортсмены должны иметь надлежащую экипировку и снаряжение. Как и другие разновидности гимнастики и танцев, купальники для художественной гимнастики являются стандартными. На соревнованиях эти купальники для художественной гимнастики будут украшены яркими цветами и сверкающими кристаллами. Это сочетается с исполнительскими и выразительными элементами спорта. Многие спортсмены выбирают свои купальники в соответствии с тональностью их выступления, и команды будут работать в скоординированной одежде ради единства. Различные мероприятия будут иметь сопутствующее оборудование. Это включает в себя ленту, обруч, булаву и мяч.

Лента для художественной гимнастики

Лента для художественной гимнастики — один из самых знаковых спортивных снарядов. Лента прикреплена к ручке, которая достаточно длинная, чтобы эффективно вращаться и вращаться. Длина ленты должна быть 20 дюймов, а ширина чуть меньше 2 дюймов. Эти ленты традиционно изготавливаются из атласа, но цвет может быть выбран по желанию самой гимнастки. Выступления с лентой – самая узнаваемая часть конкурса. Хотя танцы с лентой кажутся людям со стороны легкими, для плавной и естественной гимнастики с лентой требуется большое мастерство и координация.

Мяч для художественной гимнастики

Во время вольных упражнений по художественной гимнастике также можно использовать мяч. Мяч будет нести, вращать, бросать и ловить. Для дополнительной сложности мяч также можно балансировать или катать по различным частям тела. Это требует большой уравновешенности и самообладания. Мяч обычно делается из резины и должен весить не менее 14 унций. В групповых соревнованиях мячи обычно подбрасывают и ловят. Это часто делается с расширенной синхронизацией, чтобы максимизировать эффективность рутины.

Булавы для художественной гимнастики

Булавы для художественной гимнастики ярко окрашены и утяжелены на одном конце. Традиционно они изготавливаются из дерева, но сегодня разрешены синтетические материалы. Головка булавы должна быть не более 3 сантиметров в диаметре, а вес всей булавы не должен превышать 150 граммов. Булавы часто бросают и ловят во время упражнений на полу.

Обручи для художественной гимнастики

Последним элементом оборудования является обруч. Хотя обруч можно крутить, бросать и ловить, как и другие элементы, у обруча есть дополнительный элемент сложности. При использовании обруча во время выступления гимнастка может пройти через обруч. Это визуально ошеломляет и требует приличного технического мастерства. Внутренняя часть пяльца должна иметь диаметр 90 сантиметров. Это позволяет плавно двигаться внутри и вокруг кольца.

Отличия от спортивной гимнастики

Несмотря на то, что у этого вида спорта есть свои поклонники, его невозможно не сравнивать с другими видами гимнастики. Художественная и художественная гимнастика имеют некоторые сходства. Некоторые из ранних тренировок в этих видах спорта одинаковы. Однако художественная гимнастика больше ориентирована на технические навыки. Упражнения художественной гимнастики по своей природе более изящны. В этом смысле это немного похоже на ритмический балет. Сила является основным направлением в спортивной гимнастике. Гибкость и грация важнее в ритмичных выступлениях. Эти два вида спорта легко объединить в одну группу, но они различаются по многим важным параметрам.

Сравнение с балетом

Этот вид спорта часто сравнивают с художественной гимнастикой, но на самом деле у него гораздо больше общего с балетом. На самом деле, некоторые люди называют этот вид спорта ритмичным балетом. Многие молодые девушки могут начать с занятий балетом для детей, прежде чем перейти к художественной гимнастике. Это потому, что многие элементы грации и гибкости являются общими для разных видов спорта. Для тренировок эти гимнасты могут использовать балетный станок, и балетный баланс очень полезен для этих гимнасток. В балете для детей учащиеся разучивают балетные номера. Многие из этих поворотов очевидны во время гимнастических упражнений. В то время как художественные гимнасты должны выполнять упражнения с силой и мощью, балет и ритмический балет в гораздо большей степени сосредоточены на грации и выразительности.

Рост популярности этого вида спорта

В течение многих лет художественная гимнастика не пользовалась такой известностью в западных странах, как их коллеги из художественной гимнастики и балета. Даже сегодня балетные классы для детей и художественные конкурсы гораздо более распространены. Однако в последние годы этот вид спорта набирает популярность. Многие специалисты утверждают, что этот вид спорта невероятно сложный и заслуживает большего уважения. Поскольку легко смотреть программу Олимпийских игр по художественной гимнастике каждые четыре года, все больше и больше молодых девушек тяготеют к этому виду спорта. Балет для детей – насыщенный рынок, и художественная гимнастика ненамного лучше. Многие начинающие спортсмены начинают задумываться о том, чтобы применить свои таланты в ритмической области для лучшей видимости и более уникальных задач.

Расписание соревнований

Несмотря на то, что можно заниматься ритмическими тренировками в развлекательных целях, те, кто решает участвовать в соревнованиях, часто начинают в юном возрасте. Многие спортивные залы будут проводить небольшие соревнования местного масштаба, чтобы помочь спортсменам понять элементы подсчета очков и исполнения в этом виде спорта. По мере того, как спортсмены продвигаются в своих тренировках, становится доступным больше соревнований. Это могут быть общегосударственные или региональные соревнования. Конечно, в этом виде спорта есть и более элитные соревнования. На международном уровне ФИЖ проводит три турнира для художественных гимнасток. Это и чемпионаты мира, и кубки мира, и Олимпийские игры.

БЕСПЛАТНЫЙ КЛАСС

Да, верно. ЭТО БЕСПЛАТНО, БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО БЕСПЛАТНО. Никаких обязательств, никаких скрытых платежей, НИЧЕГО. Мы профессиональный клуб гимнастики США с огромным количеством достижений.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО КЛАСС

Известные спортсмены

Многие из самых известных спортсменов в этом виде спорта до сих пор из Восточной Европы. Например, Евгения Канаева из России, за свою карьеру завоевала 39 медалей. Это включало олимпийское выступление. Из Украины Тамара Ерофеева получила мировое признание. После участия в Олимпийских играх в Сиднее она представила свои таланты в Cirque De Soleil. Хотя спорт в США еще менее развит, страна начинает выпускать настоящие таланты. Лаура Цзэн — наиболее подходящий пример. Она участвовала в Олимпийских играх в Рио и за последние годы трижды становилась чемпионкой страны. Такие спортсмены, как Цзэн, служат мотивацией для молодого поколения, которое рассматривает возможность заняться спортом.

Начните тренироваться

Когда дело доходит до этого вида спорта, есть чему порадоваться. Если вы думаете о том, чтобы начать заниматься балетом, вам стоит начать с уроков балета для детей. В балете для детей спортсмены узнают, как сгибаться, сгибаться и балансировать. Что еще более важно, они научатся выступать. Это навыки, которые приведут к успеху в вольных упражнениях по художественной гимнастике. Достижение высших уровней в спорте может потребовать много работы и жертв, но многие находят этот процесс по своей сути удовлетворительным. Стремитесь ли вы соревноваться на международном уровне или просто хотите повеселиться, чтобы выразить себя, вы можете найти свою нишу в качестве художественной гимнастки.

Дополнительная информация о пользе гимнастики : Гимнастика для детей – преимущества, игры и занятия и в чем польза гимнастики для детей?

Соревновательные программы   : Художественная гимнастика

программ — RhythmicAngels™ — Гимнастика Западный Хартфорд, Коннектикут.