как заинтересовать малыша и правильно выполнять упражнения

Содержание статьи

• Роль гимнастики в развитии малыша
• Противопоказания
• Как правильно проводить гимнастику?
• Массаж
• Процедура массажа ножек
• Массаж стопы
• Массаж рук
• Массаж груди
• Массаж ягодиц и спины
• Массаж животика
• Активная гимнастика
• Как заинтересовать малыша?

Ваш малыш взрослеет, а гимнастика для четырехмесячного ребенка остается важным и нужным занятием. Кроха учится реагировать на окружающий мир, постепенно кроме безусловных рефлексов у него появляются осознанные движения. Упражнения становятся более сложными, а кроха все чаще проявляет свое отношение к занятиям и радует новыми умениями.

Роль гимнастики в развитии малыша

В этом возрасте гимнастические упражнения в  домашних условиях выполняют такие задачи:

• совершенствуют работу опорно-двигательной системы и различных внутренних органов;
• укрепляют и тренируют мышцы, суставы;
• учат малыша владеть своим телом;
• благоприятно действуют на психическое развитие: помогают наладить эмоциональную связь с мамой, отрегулировать этапы нервного возбуждения и торможения;
• улучшают функционирование сердечно — сосудистой, дыхательной, пищеварительной системы.

Малыш учится удерживать предметы в руках, переворачиваться. Он любит общение, интересуется новыми игрушками, окружающими предметами, людьми и животными. Эти возрастные особенности крохи учитывают при организации гимнастики для 4-месячного ребенка.

Противопоказания

Гимнастика — серьезная психическая и физическая нагрузка на кроху. Проводить занятия нельзя при некоторых проблемах со здоровьем:

• у грудничка температура от 37,3-37,5 °С или выше;
• при наличии воспалительных заболеваний кожи, например, гнойничков, дерматитов или аллергических высыпаний;
• присутствует грыжа и есть опасность ее ущемления;
• есть врожденные или приобретенные заболевания крови, например, геморрагический диатез или гемофилия.

Некоторые хронические заболевания требуют особого подхода во время проведения гимнастики:

• ребенку с врожденным пороком сердца нельзя проводить занятия в период декомпенсации;
• при обострении рахита отменяют упражнения из-за высокой чувствительности кожи;
• у малыша гипотрофия.

Нельзя массажировать некоторые части тела ребенка. Например, область коленной чашечки, половые органы и соски, зоны остистых отростков на позвоночнике.

Как правильно проводить гимнастику?

Максимально эффективными и полезными будут занятия, если придерживаться простых правил.

• В помещении не должно быть слишком холодно или жарко. Оптимальная температура — около +21 градуса. Комнату проветривают перед занятием.
• Малыша располагают на твердой поверхности, накрытой байковой пеленкой или тонким одеялом.
• Проводить гимнастику для грудничка лучше в первой половине дня. Тренировка в вечерние часы перевозбуждает нервную систему.
• У массажиста должны быть теплые и чистые руки. При наличии длинных ногтей внимательно следят, чтобы не повредить ими нежную детскую кожу. Кольца и другие украшения предварительно снимают.
• Занятие не проводят, если ребенок устал, болен или находится в плохом настроении. Не занимаются с голодным малышом, а после приема пищи должно пройти не менее часа.
• Используют различные приемы, чтобы заинтересовать ребенка: музыка, игрушки, окружающие предметы.
• Соблюдают технику безопасности. Грудничка не оставляют одного, все нужные для занятия предметы лучше заранее разместить на расстоянии вытянутой руки. Никаких резких движений делать нельзя, не зависимо от видов упражнений.
• Первые занятия делают короче ( не менее 15 минут). Затем их продолжительность постепенно увеличивают до 25-30 минут. Полчаса — максимальный срок проведения. Выполняют комплекс упражнений один раз в день, ежедневно.

В процессе внимательно следят за настроением малыша. Тренировка должна нравиться ребенку и доставлять положительные эмоции. При ухудшении самочувствия или настроения крохи меняют виды упражнений или укорачивают время проведения сеанса.

Массаж

Ребенок 4 месяцев в процессе проведения  остается пассивным наблюдателем, однако такие занятия благотворно влияют на его здоровье. Используют разную технику выполнения: встряхивание и вибрацию, растирания и поглаживания, валяние, пиление, пощипывания. На первый взгляд упражнения кажутся простыми, но для ребенка это достаточно серьезная нагрузка. Сначала массажируют ножки, затем ручки, животик, грудь и спинку. Важно придерживаться правильной техники выполнения упражнений, соблюдать определенную последовательность в работе.

Процедура массажа ножек

Кроха лежит на спинке.

1. Легкие поглаживания по всей длине (3-4 раза).
2. Кольцевые растирания конечностей.
3. Повторные поглаживания.
4. Валяние (выполняют трижды). В процессе приема конечности малыша с внешней и внутренней стороны обхватывают своими руками. Затем энергично, но осторожно слегка смещают мышцы малыша по часовой стрелке.
5. Пощипывание. Ножки помещают в свою правую руку и удерживают за нижнюю часть голени. Наружную поверхность голени захватывают с помощью больших и указательных пальцев левой руки. Мышцы смещают в направлении большого пальца от бедра к стопе и назад.
6. Заканчивают массаж несколькими легкими поглаживаниями.

Во время процедуры манипуляции проводят на мышцах бедра и нижней части каждой ноги, но не затрагивают область колена.

Массаж стопы

Малыш лежит на спинке.

1. Сначала выполняют несколько поглаживаний.
2. Проводят 5-6 растираний.
3. Поглаживания повторяют три раза, затем слегка поколачивают стопу (4-5раз).
4. Заканчивают массаж парой поглаживаний.
5. Процедуру повторяют на стопе другой ножки.

Массаж выполняют от пятки к каждому пальчику.

Массаж рук

Ребенок лежит на спинке. Сначала проводят несколько легких поглаживаний попеременно каждой ручки. Затем выполняют 6 кольцевых растираний. Заканчивают массаж ручек поглаживаниями. Упражнение делают от ладошки к локтевой части.

Массаж груди

Кроха  лежит на спинке.

1. Несколько поглаживаний по кругу от бедер к плечикам раскрытой ладонью, затем — в промежутках между ребрами.
2. Вибрационный массаж (трижды).
3. Легкие поглаживания (трижды).

Массаж ягодиц и спины

Ребенка переворачивают на животик.

1. Поглаживающие движения (2-3 раза)
2. Массирование подушечками пальцев спинки и ягодиц (трижды).
3. Поглаживания.
4. Пощипывания с разминанием (6 раз): по ходу мышц спины.
5. Поглаживания (трижды).
6. Несколько поколачиваний ягодиц: осторожные удары подушечкой указательного пальца по мягким тканям.
7. Поглаживания (2-3 раза).

Массаж животика

Ребенок лежит на спине. Все виды движений повторяют несколько раз.

1. Круговые поглаживания по часовой стрелке (или ладошкой, или подушечками пальцев).
2. Поглаживания по косым мышцам на животике.
3. Растирания мышц с помощью подушечек пальцев.
4. Пиление на прямых мышцах локтевым краем кисти: рука не скользит, а слегка сдвигает подлежащие ткани.
5. Легкие пощипывания в зоне пупочного кольца (для профилактики развития пупочной грыжи).
6. Поглаживания.

Активная гимнастика

Полезные виды упражнений для малыша в 4 месяца. Можно порекомендовать такие занятия.

• Учим приподнимать голову и туловище

Карапуза выкладывают на спинку, затем в его ладошку помешают большие пальцы руки массажиста. Малыша аккуратно придерживают за запястье, слегка подтягивают. Ребенка побуждают к тому, чтобы он слегка приподнял голову и туловище.

• Маленький боксер

Когда малыш находится в предыдущем положении, попеременно сгибают и разгибают его ручки. Запястье ребенка обязательно фиксируют. Следят, чтобы в процессе разгибания приподнималось плечо.

• Занятия на фитболе

Помещают грудничка лицом вниз на большой надутый мяч яркой расцветки. Ножки малыша слегка разведены  в стороны для лучшей фиксации. Фитбол слегка раскачивают со стороны в сторону, хорошо удерживая кроху одной рукой за спинку или животик. Затем помещают ребенка на мяч лицом вверх, несколько раз повторяют раскачивания в таком положении.

• Перевороты

Это новый вид гимнастики для грудничка в 4 месяца. Ребенка улаживают на спинку. Фиксируют запястье и голени, помещают в ладошку малыша свой палец и сжимают ее в кулачок. Малыша слегка переворачивают, придерживая другой рукой в области таза. Стимулируют ребенка перевернуться. На завершающем этапе переворота свой палец аккуратно убирают из детского кулачка, чтобы рука не оказалась под телом сына или дочери.

• Скрещивание ручек и круговые движения

Малыш лежит на спинке. Ладошки ребенка удерживают с помощью рук. Верхние конечности крохи плавно разводят в стороны, вверх и вниз, скрещивают на груди. Для мышц крохи это непривычные позы, поэтому положение рук меняют неспешно. Со временем  можно чередовать разный темп. Повторяют различные движения несколько раз (не больше 6-7).

• Подвижные ножки

Грудничок лежит на спинке. Придерживают ножки, коленки разведены в стороны. Захват выполняют так, чтобы большие пальцы массажиста были на внутренней стороне бедер, а остальные — сзади. Сначала проводят поочередное сгибание и разгибание каждой ножки крохи. Затем прием выполняют одновременно на двух конечностях. Добиваются эффекта скользящих шагов, когда малыш попеременно подтягивает и выпрямляет ножки. Сначала ребенок касается конечностями живота, затем разгибает их. Повторяют пять раз. Если в этом возрасте кроха не ощущает дискомфорта при выполнении этого упражнения (как обычно бывает при гипертонусе), то его заканчивают легкими поглаживаниями под коленками по направлению сверху вниз.

Как заинтересовать малыша?

Сделать занятия более привлекательными для крохи помогут простые приемы.

• Дополнительные предметы

Детские игрушки и подручные средства оживят процесс, помогут внести разнообразие. Ребенок с удовольствием будет тянуться за интересной погремушкой, новым мячиком или ярким маминым шарфиком. Предметы желательно постоянно менять и не использовать одновременно большое их количество (максимум 2-3 за одно занятие). Располагать их на различном расстоянии от малыша, помещать сбоку или перед ребенком. Посторонние предметы можно использовать в процессе массажа. Например, поглаживать ребенка мягкой пеленкой из байки или щекотать кусочком шелковой ткани. Это дополнительный способ для малыша ознакомиться с многообразием окружающего мира.

• Стихи и потешки во время занятий

Не желательно проводить гимнастику в полной тишине. Например, можно использовать во время активной гимнастики такое ритмичное стихотворение:

Быстрые ножки пошли молотить,

А ручки — сено воротить.

При массаже пяточек уместно говорить такие слова:

Тук, тук, молоток,

Надо сделать сапожок.

На маленькую ножку

Бегать по дорожке.

Пусть малыш слышит спокойный, веселый голос мамы во время гимнастики. Так ему будет легче расслабиться и сохранить хорошее настроение. Можно в качестве фона негромко включать во время проведения занятия спокойную музыку.

Формирование новых психических и физических способностей грудничка в четыре месяца — одна из самых важных задач родителей. Гимнастика поможет ребенку приобрести новые умения и способствует всестороннему развитию малыша.

Как развивать ребенка в 4 месяца: игры, упражнения, потешки

Как развивать ребенка в 4 месяца? Какие игры и упражнения ему нужны? Что главное в развитии малыша? Об этом мы начали говорить в первой части «Ребенок в 4 месяца», а сегодня научимся простым и очень полезным для малыша играм, упражнениям и маминой гимнастике с потешками для четырехмесячного ребенка.

Развиваем предпосылки речи

Игра в переклички

Это  очень важная для своевременного развития ребенка игра, играть в которую мы начинаем с ним даже раньше возраста 4 месяцев.  Игра заключается в том, что мама говорит вслед за малышом те звуки, которые он уже произносит, побуждая его прислушиваться к ним и повторять.

Если игра состоит только из речевого общения, то она длится 3 минуты. Если же в нее включается показ разных предметов и игрушек, то тогда игра может длится до 6 минут.

Перед началом игры в перекличку уберите всё лишнее, что может отвлекать внимание малыша.

1.Начните разговаривать с ребенком, называя его по имени, поглаживайте при этом малыша. Малыш начинает вслушиваться в Вашу речь, и это очень важно! Тяните – интонационно выделяйте в своей речи гласные звуки, чтобы ребенок стал слышать их — выделять их из речевого потока. Например: «Потягуууууушеньки, мой Ванююююююююшенька!». Используйте стишки, песенки потешки, называйте части тела малыша, действия. Такое общение длится примерно 1,5 минуты (конечно, это лишь примерный ориентир, главное – ориентироваться не на часы, а на ребенка).

2. Затем покажите игрушку, дайте ее ребенку в руки или поиграйте на музыкальной игрушке.  Показ игрушки сопровождайте речью – называйте игрушку, ее части, действия. Повторяйте слова. например: «Вот какая лошадка! Иго-го! Иго-го – говорит лошадка. Поскакала, поскакала, цок-цок-цоооооок. Прыг-скок. Ноооооо! Вот у лошадки голооооовка, а вот хвоооостик. Какой длииинный, красииивый хвоооостик!» и т.д. Говорите, выделяя интонацию: восклицательную, вопросительную, чтобы малыш учился слышать ее в речи.

Делайте паузы между фразами во время своего разговора с малышом, чтобы малыш смог отреагировать ответным звуком. Используйте при демонстрации игрушки потешки и коротенькие стишки.

3. Уберите игрушку из поля зрения ребенка и снова начните общение с ним без игрушки. Попробуйте говорить одну фразу с разной интонацией. Малыш начнет к ней прислушиваться и выделять в потоке речи разные интонации. Говорите то громко, то тихо. Это развивает слуховое сосредоточение у ребенка, он будет вслушиваться в Вашу речь, которая звучит по-разному.  Можно произносить беззвучно гласные а, о, у), чтобы привлечь внимание малыша к артикуляции звуков (то есть только губы «говорят», а звука нет). При этом утрированно произносите звуки, тяните их, добиваясь того, чтобы малыш обратил внимание на Ваши губы. У многих детей при этом возникают подражательные движения губами, что способствует развитию артикуляционного аппарата и облегчает в последующем появление у ребенка речи.

В переклички включаются звуки, которые уже есть у ребенка. Однако понемногу вводите в них и те звуки и слоги, которые малыш еще не освоил, расширяйте «репертуар» перекличек.

О чем говорить с малышом в перекличках? О чем угодно!  О том, что малыш делает или будет делать, о близких взрослых, об игрушках – о том, что его окружает и что составляет его жизнь. Классический «репертуар» таких «разговоров» Вы найдете в любом сборнике потешек для малышей. Некоторые потешки и стишки Вы найдете далее в этой статье.

Такие переклички повторяются ежедневно и создают прочный фундамент для дальнейшего развития ребенка. Они дают основу для разнообразного развивающего взаимодействия малыша с мамой, создают базу для развития речи и интеллекта в будущем, ребенок  в перекличках ощущает чувство эмоциональной близости и защищенности, радость от общения и обмена репликами.

В перекличках малыш уже не просто пассивно воспринимает мамины слова и действия, но активен – он отвечает маме улыбкой, жестом, тянет ручки, гулит. Это тоже очень важно для развития малыша!

Раньше, когда малыш на пятом месяце жизни гулил, взрослые старались поддержать его первые попытки произнесения звуков и напевали ему протяжно:

Поёёёёт – поёёёёт солоооооовушек!

Поёёёёт – поёёёёт молооооооденький!

Молооооооденький, хорооооошенький!

Хорооооооошенький – пригооооооженький!

 

Гулююююю, гулююююю, гуууууулечек!

Пооооет-пооооет голубооооочек!

Аааааай-да малееееееесенький!

Аааааай-да радеееееесенький!

Аааааагуууууль, ааааагууууууль,

Аааагулеееесеньки!

 

Эти пестушки можно использовать и в перекличках с современными детьми. Они  проверены и отточены веками воспитания малышей.

Потешки

Используя потешки в уходе за ребенком или в  играх с 4-месячным малышом, растягивайте гласные звуки при произнесении текста потешки (овееееечка, молокаааааааа, короооова, мууууууу и т.д.), сопровождайте слова действиями (хлопок в ладоши, кивок головой, покажите рожки на голове у коровы и т.д.).

Используйте разные интонации – говорите в соответствии с содержанием стишка или потешки то вопросительно, то с удивлением, то радостно, то восхищенно. Меняйте громкость голоса (тихо – громко) и высоту голоса (низко как мишка, высоко как птичка). Это поможет ребенку научиться вслушиваться в речь, выделять в ней интонации и отдельные слоги и звуки и создаст базу для освоения речи.

Делайте паузы между строчками потешки, давая возможность малышу отреагировать звуками на Вашу речь.

Наблюдайте за реакцией малыша – какие слоги, звуки или жесты ему понравились, какие вызвали его смех? Повторяйте их много раз.

Играть с потешками нужно 2 и более раз в день ежедневно. Сопровождайте потешками уход за малышом – одевание, купание, еду, пробуждение, укладывание спать.

Учусь себя слушать

Создайте тишину во время гуления ребенка, чтобы он научился себя слышать, узнавать свой голос. Можете записать его гуление на диктофон (когда малыш весел и активно гулил) и потом дать прослушать эту аудиозапись. Малыш, прислушиваясь к своим звуками в аудиозаписи начинает их повторять. Поговорите с малышом с разными интонациями, похвалите его.

Примечание: Ребенок не научится себя слышать и прислушиваться к речи взрослых, если в доме постоянно работает телевизор или радио  и создается шумовой фон, утомляющий малыша.

Играем с предметами. Учимся захватывать и удерживать в руке игрушку или предмет

Колечки (Автор – Л.Н. Павлова. канд. пед. наук)

Возьмите кольца разного цвета диаметром 10-12 см и прикрепите к ним бубенчики или колокольчики. В дальнейших играх нужно менять игрушки – давать колечко другого цвета,  шаркунки, погремушки и другие звучащие предметы.

Часть 1. Покажите малышу звенящее колечко. Вложите его в ручку малыша между большим пальчиком и другими четырьмя пальцами, обхватите своей рукой, чтобы ребенок удержал колечко.

Встряхните колечко и скажите звукоподражание: «динь-динь-динь». Сделайте паузу. Отпустите руку, давая возможность малышу самому поиграть с игрушкой. Затем дайте колечко другого цвета.

Часть 2. После этого привяжите эту же игрушку на ленточку на высоте 10-15 см над грудью малыша справа или слева от него. Подведите колечко к ладошке малыша, чтобы оно коснулось пальчиков. Так мы побуждаем ребенка схватить игрушку и потянуть к себе.

Часть 3. Повторите это упражнение, положив малыша себе на живот.

На! Возьми!

Возьмите погремушку или яркую деревянную ложку за самый кончик. Покажите ее малышу, привлеките внимание к предмету. Дальше скажите:«На! Возьми» и поднесите предмет к ребенку поближе (на расстояние его вытянутой руки), давая возможность малышу схватить игрушку за ручку и удержать в руке.

Разные игрушки

Положите малыша на животик. Разложите перед ним предметы (2-3). Например, два кольца разного цвета и один кубик (или любой другой предмет, отличающийся по форме от первых двух). Малыш начнет активно обследовать предметы и при этом научится приспосабливать движения руки к форме захватываемого предмета.

Давайте в этом упражнении каждый раз новые предметы. Можно дать два объемных предмета, а один плоский. Чередуйте фигуры разной формы (брусок, куб, шар, цилиндр, конус и т.д.). Можно взять эти фигурки из детского конструктора.

Погремушки (колокольчики)

Вариант 1. Повесьте погремушки (колокольчики) над кроваткой малыша на атласных лентах разного цвета. Высота висящих игрушек над  грудью ребенка –10-15 см. Рассчитывается высота так – игрушки должны быть на уровне полусогнутых или поднятых вверх рук малыша. Начните раскачивать погремушки, коснитесь ими рук малыша. Так мы побуждаем ребенка к захватыванию игрушки и развиваем зрительно-моторную координацию. Малыш может не только схватить погремушку, но и покачать ее влево-вправо. После игры уберите погремушки.

Вариант 2. Поперек кроватки привяжите шнур и повесьте на него колокольчики (бубенчики). Привяжите к колокольчикам яркие цветные атласные ленточки. Вложите ленточку в ручку ребенка и позвените им. Упражнением мы побуждаем малыша захватывать ленты и вызывать нежный перезвон колокольчиков.

Прочитайте малышу стихотворение о колокольчиках:

Дили- дили-дили-дили —
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили —
Колокольчики будили.
Всех жуков, пауков
И веселых мотыльков.
Динь-день! Динь-день!
Начинаем новый день!

Гирлянда (Автор – Л.Н. Павлова)

Сделайте гирлянду из шариков и кубиков.  В гирлянде чередуются детали разного цвета и формы.  Для этого детали (шары и кубики с отверстиями) размером в 3-4 см нанижите на ленту длиной 150 см.

Положите малыша на животик. Его туловище наполовину должно оказаться в кольце, очерченном гирляндой. Перед малышом – полукруг гирлянды. Дайте возможность рассмотреть гирлянду. Если малыш не заинтересовался, то передвиньте шарик к нему поближе. Если малыш не тянет ручки, то можно взять его ручку и медленно притянуть ей предмет. Называйте фигурки: «Шаааааарик! Кууууубик!», выделяя гласные звуки «а» и «у» (эти звуки малыш уже произносит в гулении). Через 2-3 минуты поверните малыша на спинку и дайте возможность ему отдохнуть.

Дальше помогите ребенку повернуться со спины на живот и снова покажите игрушку в течение 2-3 минут.

Такие же упражнения можно проводить с гирляндой из разноцветных колокольчиков, с мелкими игрушками. 

Развиваем зрительное сосредоточение на предмете, умение прослеживать траекторию его движения

Где игрушка?

К 4 месяцам малыш, с которым делали упражнения по развитию умения следить за двигающимся предметом, может не только плавно переводить взгляд, но и проследить глазами невидимую траекторию движения предмета.

Возьмите яркую игрушку и привлеките к ней внимание малыша (покажите ребенку, извлеките звук). Когда ребенок зафиксирует взгляд на игрушке, начинайте ее передвигать и далее уберите за УЗКИЙ экран шириной 7 см. Далее игрушка продолжает свой «маршрут» за экраном (ребенок ее не видит) и появляется с другой стороны экрана. Покажите такое «путешествие игрушки» 3-4 раза, и ребенок будет ждать появления игрушки в том месте, где она появлялась до этого. 

Гляделки: прослеживание взглядом

Положите малыша на спинку. Покажите ему яркую звучащую игрушку (она должна быть удобной для захвата). Когда  малыш сосредоточит взгляд на игрушке, начните передвигать ее по кругу. Диаметр круга постепенно увеличивайте. После этого дайте игрушку в ручки малышу, чтобы он ее смог схватить и обследовать.

В этом возрасте малыш уже способен легко прослеживать взглядом сложные траектории движения игрушки – поэтому Вы можете усложнить задание, передвигая игрушку по вертикали, по горизонтали, восьмеркой или по другой траектории.

Также понаблюдайте, может ли малыш прослеживать взглядом за Вашим лицом. Начните говорить с ним (малыш лежит на животе, Ваше лицо на уровне его лица), а затем переместитесь сначала влево-вправо, затем вверх – вниз. При этом разговаривайте с ребенком, называйте его по имени, читайте потешки. Важно чтобы ребенок устойчиво прослеживал взглядом за Вашим лицом в разных направлениях.

Развитие слухового сосредоточения

Откуда звук?

В этом упражнении малыш учится поворачивать голову в сторону невидимого источника звука, сосредотачивать на нем свой взгляд. Возьмите звучащий предмет – шуршалку, шаркунок, погремушку, детский музыкальный инструмент (какие игрушки нужны малышу и как их использовать для создания развивающей среды Вы уже читали в первой части этой статьи) и начните им звучать. Малыш повернет голову в сторону звука. Затем обойдите вокруг манежа или кроватки, звуча игрушкой – малыш следит глазами за передвигающимся источником звука.

После этого постучите игрушкой о бортики кроватки в разных местах – ребенок будет поворачивать голову в сторону источника звука.

Звучите игрушкой с разных сторон, делайте паузы, разговаривайте с малышом, побуждайте его поворачивать голову в разные стороны.

Всегда делайте такие упражнения, вызывая повороты в разные стороны – влево и вправо! 

Мамина гимнастика с потешками

Играем с ручками и ножками

В 4 месяца малыш уже умеет управлять своими ручками, знакомится с ними, пробует брать предмет обеими руками, одной рукой.

Малыш лежит на спине. Произносите слова потешки, делая движения:

-Ручки, ручки, не скучайте! (потрясти ручками, взяв их за локотки)

Где Вы были? Отвечайте! (Сводите и разводите ладошки перед лицом ребенка, руки ребенка держим за локотки)

Посидели дома? (Хлопаем по щечкам ладошками)

И пошли к знакомым! (Хлопаем ладошками ребенка по своим щекам)

Вы можете придумать и свои движения на слова потешки.

Можно заменить слова потешки на слово «Ножки, ножки, не скучайте!…». В этом случае мы берем малыша так, чтобы его ступни прикасались друг к другу – «здоровались». Можно надеть на ножку малыша  бубенчик или браслетик.

Можно в этом упражнении использовать и другие пестушки и потешки:

-Тук-тук-тук (стучим кулачками друг о друга) – громко, четко

-Да-даааа-даааа! (раскрываем ладошки и хлопаем в ладошки) — удивленно

-Можно к вам? – вопросительно (снова ударяем кулачками)

-Вам сюда! – радостно, гладим ручками щечки. 

Играем с браслетом (Автор – И. В. Мальцева)

Наденьте на ручку малыша цветной яркий браслетик на липучке или на мягкой резинке.

-Ручка, ручка, где была? (возьмите ручку ребенка и поднимите к его лицу, чтобы он увидел браслетик)

-Спрятаться от нас могла? (перемещаем ручку с браслетиком перед глазами малыша, он за ней следит взглядом)

Мы тебя сейчас найдем (сделайте паузу и дайте возможность малышу потянуться к браслетику, ухватиться за него своей второй ручкой)

И играть скорей пойдем.

Обязательно меняйте ручку в таких упражнениях. Поиграв с одной ручкой, поиграйте с другой!

Топотушки

Положите малыша на живот и захватите ножки. Поочередно сгибайте и разгибайте их (пятка то прижимается к ягодицам, то ножка выпрямляется). В этом упражнении укрепляются мышцы, улучшается координация движений, ребенок учится двигать ножками попеременно.

Топ, топ, топотуууушки… (ритмично, весело)
Удивляются игруууууушки, (удивленно)
На окошко прыгнул кот  —  (удивленно)
Оля по полу идет! (радостно, восхищенно)
Ходит не ладошками, (ритмично, весело)
А топочет ножками,
Маленькими ножками,
Красными сапожками.
И сама удивленааааа, (удивленно)
Что не падает онаааааа! 

Присаживание

Возьмите малыша за две ручки  и начинайте его поднимать – присаживать. Малыш прогнет спинку. Сначала присаживайте за две ручки, а потом за одну. Упражнение развивает мышцы живота.

Внимание: сажать ребенка нельзя, можно только делать присаживание как упражнение!

Чики, чики, кииииички,
Берёзовые лыыыыычки!
Летели две птиииииички,
Собой невелииииички.
Как они летееееели,
Все люди глядеееееели.
Как они садиииииились,
Все люди дивиииииились.

Мне очень нравятся слова народных потешек, которые не только сопровождали присаживание малыша, но и одновременно …. воспитывали его. Да-да! Именно воспитывали, закладывая основы человеческих взаимоотношений. Например, вот такие «поклончики». Берем малыша за ручки и тянем его на себя до положения «сидя», затем снова опускаем в положение лежа на спине. И каждое движение сопровождаем одной строчкой текста:

Бабушке – поклооооон!

Дедушке – поклоооон!

Папе – поклооооон!

Маме – поклооооон!

Братику – поклоооон!

Сестрице – поклоооон!

А тебе, детонька –

Рост большоооооой! (имеется в виду не то, что малыш будет высокого роста, а то, чтобы он быстро рос и хорошо  развивался)

Эту потешку и многие другие подобные потешки Вы найдете в великолепном сборнике, выпущенном кафедрой истории педагогики Санкт-петербургской академии последипломного образования «Песенки, забавы, игровая гимнастика для малышей» в 2008 году. Жаль только одного – что сборник этот доступен, увы, только специалистам и в обычных книжных магазинах не  продается.

А вот еще одна потешка для присаживания ребенка из этого сборника, которая пропевается как песенка:

Тооооню тяяяну – рыыыыбу лоооовлю,

К коооошель клаааду, дооооомой нееееесу.

Щучки – в кучки, плотички – в полииички,

Один ершок! Да и тот в горшооок!

Прыжки

Возьмите ребенка под мышки лицом к себе. Приподнимайте и опускайте его так, чтобы ноги малыша касались стола. При этом читайте ритмично слова потешки.

Упражнение развивает упор ног, укрепляет мышцы стопы, вызывает радость у ребенка. Его можно использовать только с детьми, которые отлично держат голову в вертикальном положении туловища. Обычно все дети к 4 месяцам держат голову очень уверенно.

Подпрыгивать можно не только на столе, но и на большом мяче или на … папе!

Прыг-Скок! Прыг-Скок!
Сел кузнечик на листок!
Прыг-Скок! Прыг-Скок!
Лягушонок под мосток!
Скачет козлик по дорожке –
Прыг-Скок! Топ-Топ!
Дети хлопают в ладошки –
Прыг-Скок! Хлоп-Хлоп!
Зайчик солнечный на стенке,

Прыг-Скок! Прыг-Скок!

Я на папиной коленке –
Прыг-Скок! Прыг-Скок! (Владимир Данько)

 

Но, лошадка, прыг — скок!

На пригорок, на мосток.

Мы поскачем по лесам

И опять вернёмся к вам!!!

Неваляшка: Готовимся к поворотам со спины на бок и на живот

Малыш лежит на спине на пеленке. Покажите ему неваляшку (на расстоянии 50 см). Затем переместите игрушку вбок и раскачайте ее, чтобы она зазвучала. Подтяните край пеленки, на которой лежит малыш. Таким образом, мы подталкиваем – стимулируем малыша к повороту. Но при этом малыш поворачивается сам. При таком повороте все ощущения тела такие же как при самостоятельном повороте, и это помогает деткам перейти к самостоятельному действию.

При повороте на бочок освободите ручку малыша. Это нужно, так как после поворота на бочок малыш освоит поворот на живот. А при повороте на живот высвобождение ручки необходимо.

Когда ребенок примет устойчивое положение тела, придвиньте к нему неваляшку. Поддерживайте в это время малыша за спинку. Ребенок играет с игрушкой – раскачивает, слушает как она звучит.

Влееееево-впраааааво,

влееееево-впрааааааво

Весело качаааааается.

Влееееево-впрааааааво,

влееееево-впраааааааво

На пол не роняется. (Г. Верд)

Учимся переворачиваться

Малышу в 4-месячном возрасте пора научиться переворачиваться. Это готовит к ползанию, укрепляет мышцы туловища.

Положите малыша на спину. Покажите ему сбоку яркую игрушку, чтобы у ребенка возникло желание ее взять. Ласково говорите с ним: «Давай, Ирочка,  повернемся на бочок». При этом поддержите свой правой рукой выпрямленные ножки малыша. А левой рукой держите согнутую в локте ручку малыша и очень осторожно подтяните в сторону, побуждая повернуться на бочок (тянуть или толкать ребенка не нужно, мы только побуждаем его повернуться самому). Потом делаем упражнение в другую сторону.

Делая упражнение, приговариваем:

«Толкааааааачки – рогаааачки, перевёоооортышки! Толкаааачки-рогааааачки-перевёоооортышки!»

Брыкание

Педиатры советуют уже с 4 месяцев начать проводить с малышом упражнения, которые будут готовить его к овладению стоянием и ходьбой. Подложите свои руки под ступни ребенка и слегка подтолкните. Малыш попытается выпрямить ножки и начнет «брыкаться». Брыкание доставляет ребенку удовольствие и он смеется. Благодаря такому маленькому и короткому упражнению, ребенок учится координированно по очереди сгибать и разгибать ноги, что поможет ему в дальнейшем, когда он будет учиться ходить. К 5 месяцам можно делать движения, напоминающие езду на велосипеде. К 5 месяцам малыш научается и одновременным движениям ногами (эти движения он делает, например, когда пытается сбросить с себя одеяло).

Кач-кач

Это упражнение развивает равновесие в положении лежа на животе, а также опорную функцию правой и левой руки (ладошки малыша раскрыты)

Скатайте валик  из полотенца и положите на него ребенка животиком вниз. Покачивайте малыша из стороны в сторону, напевая песенку или читая стишок.

Ай качи-качи- качииииии!
Глянь, баранки, калачииииии.
Глянь, баранки, калачииииии,
С пылу, с жару из печиииии.
В пылу с жару из печиииииии,
Все румяны, горячиииии.
Налетели тут грачииииии,
Подхватили калачииииии.
Нам осталися баааа-рааааа-нооооо-чкиииииии!

Велосипед (4-5 месяцев)

Упражнение укрепляет мышцы ног, готовит к ползанию и ходьбе.

Положите малыша на спинку на твердую поверхность. Начните с ним разговаривать. Затем возьмите за стопы и согните ножки в коленном суставке. И «едьте на велосипеде», приговаривая слова потешки:

Поехали, поехали,
С орехами, с орехами.
Поехали, поехали,
За грибами, за орехами,
Приехали, приехали
С грибами и с орехами.

Повторите упражнение 3-4 раза. 

Знакомимся с окружающим миром

Вот моя семья!

Возьмите малыша на руки, подносите его к членам семьи, называйте их, рукой малыша дотрагивайтесь до них. Прочитайте стишок о семье, показывая ручкой малыша до называемого человека. Пусть они поговорят с малышом.

Знаю я, что у меня
Дома дружная семья:
Это — мама, это  я.
Это — бабушка моя!
Это — папа, это — дед.
И у нас разлада нет!

Кто это?

Упражнение развивает ориентировочную реакцию ребенка на голос мамы и ее лицо. Разговаривая с малышом, внесите изменения в свою внешность – например, наденьте шляпу или повяжите косынку, заколите волосы и т.д. Малыш насторожится. Но  узнав Ваш голос, улыбается.

Можете поиграть в «прятки». Во время разговора спрячьте свое лицо платком и потяните ручку ребенка к платочку. Малыш стянет платочек и увидит маму.

Две бутылочки

Предложите малышу две бутылочки. Сможет ли он по цвету бутылочки с разной жидкостью сделать выбор (прозрачная бутылочка с водой или непрозрачная белая молочная смесь)

Путешествие по квартире

Ребенка следует чаще носить на руках по квартире и разговаривать при этом с ним, называть предметы и действия. Это не только позволяет знакомить с окружающим миром и развивать предпосылки речи, но и играет важную роль в формировании объемного зрения. Ведь в таком путешествии малыш видит один и тот же предмет с разных сторон, с разных точек обзора.

Показ игрушки

Положите малыша на живот. На расстоянии 50 см от него поставьте яркую игрушку. Начните демонстрировать игрушку. Называйте ее части, цвет, размер, действия, покажите, как с ней играть, как она звучит. Используйте короткие стишки об игрушке, потешки. Затем дайте малышу возможность поиграть с игрушкой, дотянуться до нее.

Бутылочка

При кормлении из бутылочки держите бутылочку так, чтобы ребенок мог потянуться к ней руками и «взять» — удержать ее. Поддержите бутылочку и помогите малышу ее держать.

В статье Вы познакомились с тем, как развивать ребенка в 4 месяца с помощью игр и упражнений. Еще о развитии ребенка в 4 месяца интересную информацию Вы найдете в статьях:

Стихи для новорожденных и самых маленьких: народные и современные стихи для купания, переодевания, кормления, пробуждения, укладывания спать, игр с ребенком.

Колыбельные для малышей: как правильно выбрать колыбельную для малышей и как ее петь?

Пестушки: проверенный веками метод развития младенцев.

Ребенку 4 месяца: основные линии развития малыша, создание развивающей среды.

О дальнейшем развитии малыша Вы можете почитать:

Ребенку 5 месяцев: игры, упражнения с малышом, что умеет малыш.

Шестимесячный ребенок: особенности развития, игры, упражнения. гимнастика.

До новых встреч в рубрике «Развития малыша от рождения до года»!

О  дальнейшем развитии ребенка Вы сможете прочитать в статье «Что умеет ребенок в 5 месяцев». Показатели развития малыша. Игрушки для ребенка в 5 месяцев. Развивающие игры и упражнения.

Получите  НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС  С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ

«Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей»

Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки

Автор курса — Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта «Родная тропинка»

Родитель/Малыш

Забронировать бесплатную пробную версию

Наши занятия для родителей и малышей — это отличный способ проявить активность с вашим особенным маленьким человеком.

У нас есть 3 разные категории в этой возрастной группе

Детеныши жуков: 4 месяца — Ходьба

Предназначены для стимулирования и поощрения физической активности при одновременном развитии осознания своего окружения. Наш урок музыки и движения – отличный способ побудить мам, пап, бабушек и дедушек с удовольствием проводить время со своими маленькими людьми. Хотите верьте, хотите нет, но мы действительно предприимчивы с вашими малышами и научим вас, как держать и поддерживать вашего ребенка, делая забавные вещи, такие как перекаты и вращения, качание на брусьях и, в основном, переворачивание их вверх ногами, где это возможно.

Быть молодыми родителями может быть сложно, поэтому это отличный способ вырваться из дома и встретить новых друзей.

Божьи коровки: прогулка — 2 года 

По мере того, как ваш малыш становится более подвижным, мы начинаем больше заниматься в тренажерном зале. Наши веселые разминки, в том числе ходьба, бег, прыжки, галоп, переворачивание вверх ногами и наши групповые занятия с парашютами, палками, акробатической дорожкой, шарфами и т.  д. – все это помогает улучшить баланс и координацию с использованием отличных мелодий, соответствующих нашей еженедельной программе. темы. Мы развлекаемся, исследуя все гимнастическое оборудование в группе, и завершаем игру мячами и пузырями 9.0003

Гусеницы: 24–36 месяцев

Ваш малыш теперь более подвижен и готов к более серьезным испытаниям. Они могут начать катиться сами по себе, без посторонней помощи, тянуться к перекладинам и раскачиваться, а балансировать на перекладине становится легче, когда они учатся стабилизировать свое тело. Не поймите меня неправильно, они тоже могут быть сложными для маленьких людей. Они испытают ваше терпение и уже выяснили, как дергать вас за ниточки. Мы здесь, чтобы вернуть их в нужное русло и сделать что-то в наше время, а не в их!

Все наши родительские/дочерние классы структурированы, но не слишком строги. Мы работаем с вами, родителями вместе с вашими маленькими людьми, чтобы заложить фундамент. Каждое занятие – это всегда очень весело с нашей замечательной командой инструкторов, которым нравится преподавать и видеть, как мы можем добиться от ваших детей наилучшего.

Все это, конечно же, происходит в нашей веселой, не угрожающей среде. У нас безупречная чистота, до нас легко добраться, у нас есть большая бесплатная парковка, и мы гордимся своей отличной репутацией

Приходите посмотреть, как весело мы проводим время, устроив пробное занятие.

Расписание занятий

Продолжительность занятия: 45 минут

Позвоните нам по телефону 01782 214452, чтобы узнать о наших занятиях и записаться. Этот семестр длится до лета и стоит 65 фунтов стерлингов в месяц.

Темы на неделю

Забронируйте бесплатный пробный урок

«Небольшое примечание, чтобы сказать, насколько великолепным, по моему мнению, был вчерашний урок — целый мир далеко от последнего урока гимнастики, который он провел. Действительно хорошее развлечение и большое разнообразие занятий — я был поражен тем, что он делал кувырки вперед / прыжки после пары попыток. Ему также очень понравилось — обычно он не проявляет большого энтузиазма, но он говорил об этом всю дорогу домой после уроков и рассказывал своим друзьям на следующее утро по дороге в школу.

— Сара, мама Себастьяна (8,5 лет)

«Небольшая заметка, чтобы поблагодарить вас за все, что вы делаете в балансе и бревне,

Спасибо за прекрасную связь, которую вы все построили с K & нами как семьей,

За время и усилия, которые вы вкладываете в развитие своих детей с помощью хорошо продуманных тем, которые вы подробно объясняете в классе,

Делайте страницу Facebook веселой и увлекательной, добавляя дни рождения и звезды недели,

сертификаты об окончании семестра, которые мы храним, и наклейки, которые вы даете, которые в основном раздавливаются или жуются, но очень приветствуются,

Для ваших информационных бюллетеней, чтобы мы точно знали, что происходит, и для всех других мероприятий, которые вы делаете возможными, и мы с нетерпением ждем возможности присоединиться к ним по мере роста K, я не могу дождаться вечеринки по случаю дня рождения с вами!

Спасибо за то, что вы всегда были так заботливы и спрашивали, как мы, и за то, что вы были так любезны с нашими уроками в те недели, когда Кей не очень хорошо себя чувствовал зимой,

Ваши навыки в знании того, как безопасно поощрять нашу маленькую девочку, когда ей было всего 4 месяца и она начала ходить в класс, очень помогли ей,

Мы очень гордимся тем, что являемся частью баланса и луча, спасибо за содействие такому невероятному навыку на местном уровне,

«Спасибо, божьи коровки»

— Стефа Мама одной из наших Маленьких Божьих коровок (1-2 года)

«Для меня равновесие и бревно теперь являются одним из четырех основных элементов ухода / социализации малыша на раннем этапе его развития. Упражнения, сила и обучение в классе и вне школьных клубов — очевидные дополнительные бонусы».

— Мартин, папа Авы, 5 лет

«Какая замечательная вечеринка по случаю первого дня рождения у нас была сегодня, большое спасибо за то, что сделали этот день особенным для нашего маленького мальчика. У всех родителей и детей была отличная интерактивная сессия, и мы все получили огромное удовольствие. Люси и Майк, мама и папа Декстера»

— Люси, мама Декстера, 1 год

«Я езжу в лагеря уже 5 лет и люблю проводить время в спортзале. Моя младшая сестра Фиби теперь идет со мной, так что вместе нам будет еще веселее»

— Поппи и Фиби, 9 и 6 лет

«Я просто хотела прислать отзыв о Сетте для воскресного урока продвинутого уровня.

Она делает превосходную работу в классе каждую неделю и прилагает большие усилия, чтобы дать им всесторонний урок гимнастики — дать каждому классу их собственную программу — это глазурь на этом торте.

На что я хотел обратить внимание, так это на то, как она искренне занимается с детьми до такой степени, что становится ясно, насколько она счастлива, когда дети учатся и совершенствуются. Приятно видеть, и я рад, что моя дочь каждую неделю получает такого приятного, способного и преданного тренера.

Роб, папа Эмми С. (9 лет)годы)

”

— Роб, папа Эмми С. (9 лет)

«Моя дочь Фрейя регулярно посещает лагеря во время школьных каникул. Ей очень нравится широкий спектр деятельности. В лагерях есть время в спортзале, а также веселое времяпрепровождение. Как родитель, я знаю, что оставляю Фрейю в безопасной, поддерживающей и увлекательной учебной среде, и когда ее заберут, она уже с нетерпением ждет следующего лагеря»

— мама Фрейи

«Большое спасибо за организацию нашего дня рождения. партия так весело еще раз. Это была вечеринка по случаю 4-го дня рождения Молли, и снова весь персонал был замечательным. Большое спасибо Ивонн и команде!!”

— Кэти, мама Молли, 8 лет

«Просто хотела поделиться с вами этим видео о том, как Эдит побеждает свой страх на этой неделе, и сказать огромное спасибо, потому что все это благодаря вашей тяжелой работе и самоотверженности. Я знаю, что это выглядит не очень, но верите вы или нет, этот крошечный луч — корень всего ее страха! Около года назад она сильно поскользнулась на нем и разбила губу, и с тех пор боится всего, что хоть отдаленно похоже на луч. Поход в спортзал сотворил чудеса с ее уверенностью, и с каждым днем ​​она становится все более и более предприимчивой, когда мы на детской площадке или даже просто возимся в саду. Борьба с «оригинальным» бревном в лесной школе на этой неделе — огромное событие для Эди, и это просто показывает, насколько улучшилась ее уверенность в себе.

Всем большое спасибо за все, что вы для нее сделали. Прогресс, которого она добилась, имеет значение для нее каждый день

— Бек, мама Эдит, 3 года

«Это была одна из самых расслабляющих вечеринок, которые у меня были. С точки зрения родителя, организовать вечеринку так просто… а с точки зрения тусовщицы… «Опять грандиозная вечеринка, мама, даже лучше, чем в прошлом году!»

— Элисон, мама Эмили и Люси

«Просто хотела сказать огромное спасибо за самую лучшую вечеринку. Мне вообще ничего не нужно было делать, это было так без стресса, и девушки в спортзале были потрясающими. Обязательно вернемся в следующем году”

— Сара, мама Оливии, 3 года

«Хотел бы сказать ОГРОМНОЕ спасибо за вечеринку по случаю дня рождения Мэйси в воскресенье, Мел и Элли — это заслуга Balance & Beam, такие гостеприимные и организованные, и в целом милые девушки, правда занимали детей, все дети прекрасно провели время и спрашивали своих родителей, могут ли они прийти снова, все родители были впечатлены тем, насколько прекрасным был тренажерный зал и насколько потрясающими были инструкторы. Мэйси любила каждую минуту, лучшая вечеринка, так что еще раз спасибо, особенно вашим милым девочкам Мел и Элли хх»

— Келли, мама Мэйси, 4 года

«Я просто хотела написать вам по электронной почте и сказать огромное СПАСИБО.- За то, что выслушали меня и мою дочь и предложили способы помочь, и ВАУ, это помогло. Видеть ее маленькое личико в классе и других, улыбающихся, смеющихся и наслаждающихся тем, что они делают.

Как ее мама, я знала, что мне нужно, и достаточно доверяла тебе, чтобы иметь возможность поговорить с тобой. Вы доказали мою правоту, выслушав, приняв во внимание мои опасения и немного изменив ситуацию, чтобы помочь моей дочери.

Я знаю, что для каждого родителя их ребенок особенный, и они — единственное, что имеет значение в этот момент, в то время как у вас есть сотни детей, о которых нужно думать. Опять же, вы обнимаете каждого ребенка, и это уникально и особенно.
Заслуженное спасибо и горжусь тем, что являюсь частью семьи Balance & Beam»

— Карен — Мама двух маленьких гимнасток

Подпишитесь на нашу рассылку!

Детская гимнастика — Центр гимнастики «Метро»

Создание правильного фундамента

Программа Mini Movers Gymnastics Center

 Metro Gymnastics Program  предоставляет детям в возрасте 18 месяцев в детском саду возможность изучать соответствующие возрасту занятия в безопасной, веселой и ориентированной на детей среде. Детям бросают вызов на уровне их собственных способностей и хвалят за их взаимодействие и усилия. Мы верим, что гимнастика развивает силу, равновесие, гибкость, координацию и, что более важно, уверенность в себе!

Мы также твердо верим, что обучение детей социальным навыкам, таким как следование указаниям, общение, чередование и сотрудничество, является неотъемлемой частью не только наших занятий по гимнастике, но и самой жизни!

От директора

Прежде всего, спасибо за то, что позволили нашему персоналу Metro стать частью жизни вашего ребенка. Все наши учителя обучены безопасному спорту, сотрясению головного мозга, оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации, чтобы помочь вашему ребенку быть в безопасности, быть счастливым и здоровым.

Как родитель вы можете спросить себя, почему мой ребенок должен заниматься гимнастикой. Вот лишь некоторые из причин и преимуществ для вашего дошкольника/малыша.

Социальные навыки: общение со сверстниками, чередование, наблюдение, слушание, сотрудничество в рамках класса.

Когнитивные навыки:  сосредоточенность, запоминание, решение проблем и выполнение инструкций.

Уверенность: достижение, преодоление страха и новые спортивные приключения.

Физическое развитие:  сила, гибкость, координация, скорость и равновесие.

Развлечения:  игры, музыка, качание, катание, скручивание, прыжки и лазание.

Здесь, в Metro, мы надеемся заложить основу навыков и позитивного отношения, чтобы независимо от того, где они окажутся в жизни, они были уверенными в себе и успешными!

Вопросы о мини-грузовиках? Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к [email protected] с любыми вопросами.

Чего ожидать

• У нас есть гардеробная и уголок для хранения ваших вещей; обувь, носки и пальто.

• Приготовьте своего гимнаста в купальнике (шорты и футболка для мальчиков), с поднятыми вверх волосами и снятием всех украшений.

• Все ученики сидят на краю нашего этажа и кабинета и ждут, когда учителя начнут занятия. Гимнастам и/или родителям не разрешается находиться на полу или оборудовании до начала занятия.

• Mini Movers, возраст от 18 месяцев до 5 лет, разминка на первом этаже для утренних занятий и на тренировочном этаже (ближайшем к кабинкам) для дневных/вечерних занятий.

• Разминка начинается с групповой песни, в которой участвуют все ученики, а затем несколько минут кардио. Закончив кардио-пробежку, ученики разделились со своим учителем на растяжку и постановку тела.

• Затем гимнасты получат примерно 10 минут на 3 разных вращения, включая прыжки и раскачивание на скакалке в одной из наших двух пушистых пенопластовых ям! Студенты знакомятся с различными снарядами, включая перекладину, бревно, основы вольных упражнений, прыжки с трамплина и батут. Мы включаем силу и гибкость в наши ротации веселым и творческим образом. Мы тренируем вис и раскачивание, прыжки и приземления, равновесие, координацию и многое другое!

• Когда урок окончен, Учитель ведет группу в каморку, чтобы освободить и отметить время.

• Мы не пускаем родителей на тренажёрный зал; у нас есть большая зона просмотра наверху, откуда вы можете смотреть, с телевизионными мониторами, которые показывают нашу различную аппаратуру.

• Большинство наших Mini Movers приходят раз в неделю, чтобы весело потренироваться, но вы всегда можете записаться на несколько занятий.

Mini Movers Часто задаваемые вопросы

Чего следует ожидать от дошкольного класса гимнастики для вашего ребенка?

На нашем веселом 45-минутном занятии дети в возрасте от 18 месяцев до 5 лет изучают основы гимнастики, а также улучшают общую моторику (прыжки, прыжки, бег, ловкость и координацию), силу и гибкость. Мы также уделяем особое внимание развитию социальных навыков (обмен информацией, работа в команде, слушание, выполнение указаний, решение проблем, вежливость и т. д.). Обучение проходит на всей территории гимнастического зала, а родители наблюдают за происходящим со смотровой площадки наверху. Каждую неделю дети исполняют групповую песню и разогреваются, а затем отправляются на наши 3-4 разных станции/поворота. Каждые 2 недели в нашем плане уроков появляются новые события и новые полосы препятствий. Не волнуйтесь, если ваша гимнастка не всегда выполняет навык, продемонстрированный на данной станции. Пока они активны, они учатся!

Что делать, если мой ребенок не участвует?

Наблюдение — это участие. Если ваш малыш или дошкольник новичок в тренажерном зале, наберитесь терпения в первые пару недель. Тренажерный зал может быть немного подавляющим для некоторых. Мы стремимся поддерживать постоянство занятий из недели в неделю. Это помогает установить режим. Как только ваш ребенок выучит этот распорядок, вы удивитесь, как даже самый застенчивый ребенок откроется в классе.

Что делать, если с моим ребенком произошел несчастный случай во время занятий?

Несчастные случаи с горшком – неотъемлемая часть жизни при работе с 3- и 4-летними детьми. Мы настоятельно рекомендуем использовать подтягивания на занятиях по гимнастике, если ваш ребенок недавно приучен к горшку. Иногда в волнении перед уроком дошкольники не хотят рисковать, что-то упустить, или они просто слишком сосредоточены, чтобы заметить обычные сигналы о том, что им нужно в туалет. Если с вашим ребенком произошел несчастный случай, он может вернуться в класс, если у него есть сменная одежда. К сожалению, если какая-либо часть их одежды мокрая, мы не можем позволить им вернуться на занятия, но с радостью предложим урок макияжа в другое время.

Пусть они будут «маленькими» самостоятельными гимнастками без вашего междометия.

Здесь, в Metro Gymnastics, мы хотим построить позитивные отношения между вашим ребенком, его учителем и гимнастикой. Пожалуйста, воздержитесь от прерывания занятия, чтобы перенаправить или переориентировать вашего ребенка. Учитель будет делать это на протяжении всего урока. В редких случаях, когда в спортзале происходит инцидент, требующий участия родителей, учитель сообщит вам об этом. Помните, что они всего лишь дошкольники; от них не ожидается, что они будут все время слушать и точно следовать указаниям.