Гармония счастья 📚 – топ лучшей литературы по теме

Гармония счастья 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. Темы
4. гармония счастья

Сортировать

Фильтры

Фильтры

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Татьяна Мужицкая

Премиум

Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя!Получать удовольствие от жизни – это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая – известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего хорошего настроен…

Икигай. Смысл жизни по-японски

Кен Моги

Премиум

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок …

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Лаура Малина Сейлер

Премиум

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.Лаура Малина Зайлер, п…

Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

Лесли Беккер-Фелпс

Премиум

Книга для тех, кто хочет перемен в жизни и отношениях, но не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на отношениях с близкими и как забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве.

Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санд

Премиум

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранени…

Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»

Елена Григорьева

Премиум

«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Когда вы в последний раз чувствовали себя полным энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, к…

Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»

Елена Григорьева

Стандарт

«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Когда вы в последний раз чувствовали себя полным энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, к. ..

О Женщинах. Соприкосновение с женской духовной силой

Бхагаван Раджниш (Ошо)

Стандарт

…Я говорю вам, что женщину нужно любить, а не понимать. Это необходимо усвоить прежде всего. Большинство различий между мужчинами и женщинами связаны с тысячелетней обусловленностью. Женская психика угнетена мужчиной, который лжет ей, сделал ее своей рабыней, превратил ее во второстепенного гражд…

Рассеянная жизнь

Марта Кетро

Премиум

В холодной Москве девяностых и в современном жарком Тель-Авиве две женщины живут как во сне, скользят, не задевая реальности. Фасолька встретила главного мужчину своей жизни и перестала видеть остальной мир. Поль переехала в город мечты, который любит больше, чем людей, потому что «мы сами стали …

Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»

Ойли Кипрушева

Стандарт

Читайте «Любит/не любит» в формате саммари! Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе привязанности и созависимости, возникающей у тех, кто стремится ст. ..

Фильтры

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Гармония счастья». Полный список из 94 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

5 уроков счастья. Баланс. Гармония. Силы. Везение. Счастье.

О КОМПАНИИОНЛАЙН МАГАЗИНХИТЫ ПРОДАЖВАШИ ВОПРОСЫОТЗЫВЫНОВОСТИБЛОГКОНТАКТЫ

Все темы блога »

добавить комментарий

Мои друзья!

Мои новые подписчики в инстаграм @miracle_today получают в директ щедрые подарки! Потому что мне радостно приобретать новых единомышленников. Для меня это значит, что эти люди стремятся к развитию и нам будет интересно вместе!

В качестве благодарности за внимание к моей персоне и моему скромному труду в данном блоге и на моем сайте, я сегодня хотела бы подарить 5 уроков счастья  и тебе! В них, в формате видео, я  рассказываю про нюансы состояния: 

⠀⠀⠀Баланса https://youtu.be/c4xtDPEHG1c

⠀⠀⠀Гармонии https://youtu.be/tZDFjGPc2_w 

⠀⠀⠀Силы и энергии https://youtu.be/S6umwYbKix8 

⠀⠀⠀Везения https://youtu.be/D9MQ0jdvirQ 

⠀⠀⠀Счастья https://youtu.be/aF183JzZuKo

Мой дорогой читатель! Подписывайся на мой ютуб канал  и получи бесплатный доступ к урокам по ссылкам выше!

Упорядочивание знаний, наработка навыков, то есть практическое  внедрение их в жизнь — это то, что изменило мою жизнь, и это самое ценное, чем я могу поделиться с тобой!

Делюсь с удовольствием!

Автор: Елена Королева 

Консультант по самореализацим, тренер программы «Дело по душе» — 14-дневная онлайн программа диагностики и внесения ясности в вопрос своей профориентации

Фото: Shutterstock 

P. S. В рассылке (оранжевая форма справа вверху) – всегда больше материала по теме самореализации, профессионального и личностного роста! 

Еженедельно мы говорим о времени и его нюансах, о том, как раскрыть свой потенциал, о личной эффективности, с учетом современной реальности, а не абстрактных концепций, шаблонов и стереотипных идей. Подписывайтесь, чтобы получать вовремя отобранную и полезную информацию. Без спама и рекламы. По делу. 

P.P.S. Поделись ссылкой на статью с друзьями!

P.P.P.S. Подпишись на мой ютуб канал с вопросами на ваши ответы

Понравилась статья? Рекомендуйте друзьям:

Метки:

развитие ресурсов

Как найти дело по душе

Опоры для ресурсного состояния

Все темы блога

добавить комментарий

Как в любви давать и брать
О любви к себе
Управляй своим вниманием
Быть в потоке vs Плыть по течению
Как повзрослеть и стать сильнее
Ресурсность
Ресурсы счастья

нет комментариев

О БЛОГЕ
Век информации и рекламных лозунгов. Море идей и возможностей.
Как не заблудиться и не утонуть в информационном шуме?
Как выделить главное?
Этот блог о том, как не потерять себя, свое время, и создать СВОЮ историю, осознавая собственные ориентиры.

Перезагрузка Эффективность Сильные вопросы Мышление миллионера Развитие ресурсов перегазрузка Самореализация

ГИД ПО БЛОГУ

Поиск по блогу:

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

6

Как найти себя

5

Убойная шпаргалка, как начать новую жизнь: 50 пунктов

5

Быть в потоке vs Плыть по течению

5

Управляй своим вниманием

4

12 правил сохранения энергии

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
на рассылку и получайте

»

Статьи на темы самореализации

»

Бесплатные инфоресурсы для
саморазвития

»

Окружение успешных людей

»

Скидки на продвигающие
инфопродукты и программы

Вливаюсь

facebook.com/AwesomePeopleClub»>Сообщество СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ

Твиты от @LifePowerClub

Как достичь гармонии и счастья во время работы – проект «Счастье»

Не волнуйтесь, будьте счастливы – вы, должно быть, слышали это, вы, должно быть, говорили это, и вы, должно быть, пытались сделать это хотя бы раз в жизни.

Что такое жизнь? Восторг? Удовольствие? Страдания? Боль? Что ж, жизнь обо всем. Можете ли вы решить испытать положительные эмоциональные импульсы, которые ВЫ желаете? Да, конечно.

Наша работа часто угнетает нас, принося стресс, страдания и боль в нашу жизнь. Однако мы интеллектуальные и духовные существа. Наш разум не подчиняется нашим мыслям, а наши мысли подчиняются мыслям. Проще говоря, используйте свою ВОЛЮ, чтобы изменить свое мышление, и вы ДОСТИГНЕТЕ гармонии и счастья, даже если ваша работа сильно давит на вас.

Стресс убивает, потому что он кальцинирует вашу иммунную систему, что приводит к негативным последствиям, таким как болезни, снижение производительности мозга, а также отсутствие баланса и счастья.

Вот несколько советов о том, как вы можете избавиться от стресса и боли, которые возникают в вашей напряженной профессиональной жизни:

Подойдите к причинно-следственному мышлению

Самые мудрые люди мыслят причинно-следственными терминами .

Они понимают, что каждая причина будет способствовать возникновению следствия. Следовательно, сознательные действия и сбалансированные решения, которые они принимают СЕЙЧАС (причины, которые они приводят в действие), создадут гармонию и счастье (следствия) в их БУДУЩЕМ состоянии, потому что они уже рассмотрели и предвидели последствия.

Прочитайте мое предыдущее предложение столько раз, сколько вам нужно. Как только вы поймете это полностью, вы также поймете, что в его простоте есть действительно мощный инструмент, который может изменить вашу жизнь.

Используйте причинно-следственное мышление, чтобы понять, какие причины привели к вашим нынешним обстоятельствам (ваши эмоции, ваша работа, ваше счастье, ваша жизнь в целом).

Используйте причинно-следственное мышление, чтобы понять, что вам нужно делать дальше, чтобы ИЗМЕНИТЬ свою жизнь, мысли, эмоции, действия, работу, супруга, опыт, место жительства и т. д.

Сделай это, и ты будешь уравновешенным и счастливым.

Узнайте ИСТИННУЮ причину суеты на работе

Не ждите, что мир принесет вам счастье. Понимаете, счастье — это состояние. Оно субъективно, потому что у каждого человека свое представление о том, что значит быть счастливым (и точно так же, как и со всеми остальными чувствами). Поэтому вы должны сначала оценить, чего вы хотите достичь.

Если вы стремитесь к финансовому благополучию, прекрасно, но ПОЧЕМУ? Зачем тебе «деньги»? У вас есть конкретная моральная цель? Это может быть:

• Чтобы обеспечить себя и свою семью
• Чтобы получить больше опыта в жизни, больше эмоций, увидеть больше мест, встретить больше людей и т. д.
• Чтобы помочь другим людям или существам, потому что вы действительно заботитесь?
• Воспринимать и использовать деньги как ЭНЕРГИЮ или просто как частицы материи, НЕ привязываясь к ним?

Или

• Собирать, собирать и потреблять больше вещей ради чистой радости привязанности.
• Чтобы получить власть с целью использовать ее неразумно, даже если вы знаете, что можете сделать ПЛОХОЕ и НЕПРАВИЛЬНОЕ другим людям
• Чтобы укрепить свою зону комфорта «Я могу удобно сидеть, потому что теперь я могу оплачивать свои счета/теперь я могу делать все, что хочу, а это значит, что мои УСИЛИЯ ПО УЛУЧШЕНИЮ окончены.

Как видите, могут быть разные причины, по которым каждый человек должен/решает работать. Когда приходят стресс, суета и боль, мы склонны немедленно и подсознательно переоценивать ПРИЧИНЫ боли, которую мы испытываем.

Поэтому, если причины уместны, нравственны, способствуют добру и не причиняют вреда другим, вы будете более сильным персонажем. Вы легко преодолеете свои неудобства и сможете в конечном итоге изменить свои обстоятельства.

Марк Харви — мой лучший друг. Он хотел что-то добавить к моему сообщению, поэтому вот оно:

«Ежедневно проводите самоанализ, который включает в себя всесторонний анализ вашей текущей системы убеждений, ваших причин делать то, что вы делаете, а также того, как проходит ваша жизнь. Стань своим собственным правителем и получи контроль над своей жизнью!»

1. Мы оба согласны с тем, что вы никогда не добьетесь желаемых результатов, если будете НЕВЕЖИМЫМИ. Если информация, которую я размещаю здесь, имеет реальный смысл, и вы воспринимаете ее как ПРАВДУ, пожалуйста, примите меры!

Сосредоточьтесь на том, что вы должны выучить

Когда вы сталкиваетесь с «проблемами», воспринимайте их как уроки. Вы всегда должны учиться на том, что вы испытываете в настоящий момент, иначе вы напрасно тратите свое время, потому что жизнь состоит из обучения. Не принимайте вещи на свой счет, старайтесь мыслить более глубоко и старайтесь охватывать общую картину, когда думаете, чувствуете и действуете.

Живите настоящим моментом

Не застревайте в своем уме. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что происходит вокруг вас. Не пытайтесь «заткнуть свой разум» — нет, вам нужно дать ему успокоиться.

Как вы это делаете?

Просто СОСРЕДОТОЧИВАЯСЬ ​​на других вещах. Простые вещи, которые происходят перед вашим лицом: ветер, дующий на цветок, солнечный свет, отражающийся в воде, ощущение биения вашего сердца, звук вашего дыхания.

Еда на вынос

Вы можете прожить свою жизнь в страдании или сосредоточить свое внимание на более значимых вещах. Загляните внутрь себя, узнайте себя лучше и улучшите свой фильтр восприятия. Честно говоря, это действительно самый эффективный способ достижения гармонии и счастья каждый раз, когда ваша профессиональная жизнь пытается вас унизить!

О Стефани Пропер
Стефани Пропер — писатель и карьерный стратег. Имеет 10-летний опыт работы в сфере HR и рекрутинга. Она работает в компании Resume Writing Services Reviews, где старается помочь людям развить свои навыки написания резюме, написать о построении успешной карьеры и как можно более гладко пройти собеседование при приеме на работу.

Здоровье, счастье и гармония: как получить все три

Следующий пост был написан Сьюзен Тредуэй. Сьюзен лечится от наркомании. Она использует целостный подход к трезвости, чтобы оставаться на пути к успеху, и считает, что принятие даже нескольких целостных методов может помочь любому, кто борется с зависимостью. Она хочет, чтобы все знали, что вам не нужно быть хиппи, чтобы принять комплексное оздоровление — эта концепция просто заключается в том, чтобы сосредоточиться на всем своем чувстве благополучия, а не только на одной его части. Она надеется, что ее веб-сайт, www.rehabholistics.com, вдохновит любого, кто боролся с зависимостью, на включение комплексных методов в свой распорядок дня по уходу за собой.

Работа, школа, дети, семья, церковь и общество. Когда их тянут в стольких направлениях, понятно, что многие люди ставят себя в конец списка приоритетов. Но так быть не должно. Продолжайте читать, чтобы узнать несколько советов о том, почему вы должны ставить себя на первое место и как вы можете достичь тройственного здоровья, счастья и гармонии, не жертвуя ни одним из того, что вы любите.

Включение заботы о себе в повседневную жизнь

Вы ничего не можете сделать, чтобы увеличить количество часов в сутках. Но вы можете интегрировать методы ухода за собой, включая релаксацию и физическую подготовку, в свое расписание. Начните с планирования здорового завтрака, обеда и ужина каждый день. Food Network предлагает множество идей для быстрого составления ежедневного меню из здоровой пищи вместо того, чтобы позволить фаст-фуду отнять ваше здоровье.

Фитнес также является важной частью здорового образа жизни. Лучшее время для занятий спортом — это утро, прежде чем вы выпьете кофе и начнете испытывать дневной стресс. Как только вы проснетесь, потянитесь в течение нескольких минут, чтобы размять мышцы и настроиться на позитивный лад. Если у вас нет времени на интенсивную рутину, Self рекомендует заглянуть в спортзал на 9 часов.0121 быстрая тренировка , включающая приседания и скручивания. Если вы предпочитаете оставаться дома, подумайте о том, чтобы позаниматься во время просмотра телевизора. Вы можете делать отжимания, приседания или приседания или брать утяжеленный обруч и тренировать мышцы кора, не пропуская ни одного момента любимого шоу.

Забота о себе также означает сосредоточение внимания на своем психическом здоровье, что многим людям неудобно. Но стресс, беспокойство и стремление быть совершенным могут сказаться на вашем разуме и теле. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для себя, — это помедитировать. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья объясняет, что медитация может уменьшить симптомы беспокойства и снизить кровяное давление. Есть даже некоторые свидетельства того, что осознанная медитация может также помочь подавить симптомы синдрома раздраженного кишечника, который является распространенной проблемой среди людей, страдающих от стресса и беспокойства. Создайте удобное пространство в своем доме, где вы сможете медитировать несколько минут каждый день, не отвлекаясь.

Ваш день также должен включать в себя несколько привычек, способствующих расслаблению. Тратьте полчаса каждый день на любимое хобби. Если у вас ее нет, подумайте о том, чтобы взять книжку-раскраску для взрослых, чтобы несколько минут внимательно раскрашивать дома. Вы также должны принять меры, чтобы у вас было комфортное и расслабляющее место для сна. Это должно включать в себя поддерживающие подушки и быть лишено помех, таких как телевизор или чрезмерное освещение. Если внешний шум является проблемой, инвестируйте средства в генератор шума, чтобы заглушить звуки, которые потенциально могут мешать сну.

Избавление от жира

Возможно, самое важное, что вы можете сделать для своей рутинной заботы о себе, это научиться отпускать вещи, которые не делают вас счастливыми. Если беспорядок вызывает стресс, проведите выходные и очистите свой дом от вещей, которые вам не нужны. Неуверенность в себе, злость, токсичные друзья и беспокойство о будущем — это тоже ненужные кусочки «жира», которые можно срезать со своей жизни.