Как меняется тело женщины во время беременности?

Вынашивание ребенка – самый важный период в жизни женщины. Организм будущей мамы претерпевает огромные изменения не только внешне, но и внутри. Расскажем о самых значимых переменах, характерных для беременности.

С какого времени организм беременной начинает меняться? 

Первые изменения возникают уже с момента зачатия. Будущая мама еще и не догадывается о своем новом положении, а в ее крови с каждой минутой увеличивается уровень хорионического гонадотропина или ХГЧ — главного гормона беременности. Рост ХГЧ является толчком к старту процесса вынашивания и подготовке к родам.

Все «симптомы» беременности – следствие гормональной перестройки. Некоторые женщины ощущают изменения буквально после зачатия – становятся плаксивыми, постоянно хотят спать. Другие испытывают «радости» токсикоза. Третьи – не чувствуют ничего нового в себе: именно этим объясняются уникальные случаи, когда женщины узнают о том, что беременны, уже на приличном сроке или и вовсе во время родов.

Как меняется тело беременной по месяцам 

• 1 и 2 месяцы. Внешне тело еще не меняется. Не наблюдается и прибавка в весе – чаще на фоне токсикоза уходит пару килограмм. 

• 3 месяц. Будущие мамочки отмечают учащение мочеиспускания: матка растет и начинает сдавливать мочевой пузырь. Молочные железы становятся чувствительными и заметно увеличиваются в размере, что объясняется ростом уровней прогестерона и эстрогена в крови. Область около сосков становится темнее и больше.

Внешние параметры тела остаются прежними, особенно, если женщина полная. Незначительное расширение таза можно заметить по одежде. Прибавка в весе составляет 1-1,5 кг. Будущие мамочки, страдавшие от токсикоза, отмечают заметное облегчение.

Неудобство могут доставлять головные боли, изжога или запоры, отсутствие либо улучшение аппетита, пигментация на лице. 

• 4 месяц. Начинает расти долгожданный животик, но для окружающих он еще не заметен. К концу 4 месяца у женщины уже меняется походка: живот выпирает вперед, а верхняя часть тела немного откидывается назад.

Из неприятных моментов возможны: кровоточивость десен, дисфункция пищеварения, головокружения, предобморочное состояние, отечность в области стоп и лодыжек.

• 5 месяц. В этот период будущая мама ощущает первые шевеления ребеночка, а увеличивающийся живот становится заметным окружающим. Кожа на животе темнеет. Начинают округлятся бедра за счет жировых отложений. 

Возможны проблемы с зубами: крошение, выпадение пломб. Некоторые женщины жалуются на судороги в ногах, выступание вен и обострение геморроя. Растущая матка приводит к запорам, учащению мочеиспускания, особенно в ночное время. 

• 6 месяц. Женщина заметно округляется. Плод интенсивно растет, что может сопровождаться сдавливанием крупных вен: болями и отечностью в ногах, выпиранием сосудов на ногах.

 С 6 месяца уже возможны тренировочные схватки, которые не опасны.

• 7 месяц. Матка находится высоко и упирается в диафрагму. Отечность отмечается по всему телу. Многие будущие мамы жалуются на растяжки, зуд живота, боли в спине. Спать становится неудобно.

• 8 месяц. Интенсивные движения плода могут приводить к ощутимому напряжению мускулатуры матки. 

Будущие мамы становятся неуклюжими: возникает одышка, отеки, тяжесть при ходьбе, сильная усталость.

• 9 месяц. Нагрузка на организм — максимальная. Живот опускается вниз. Возможны сильные боли в спине, ногах и внизу живота. Походка становится медленной и осторожной. Молочные железы еще больше увеличиваются, а выделение молозива говорит о скорых родах.

Все эти сложности быстро забываются, когда мама, наконец, прижимает к груди свой кулечек счастья и безграничной любви!

Вздутие живота и газообразование: причины, лечение

Почему может возникать метеоризм и вспучиваться живот?

Механизмы развития этих симптомов разнообразны. Иногда они могут
возникать по функциональным причинам, а иногда к ним приводят
некоторые болезни³.

Бытовые причины, по которым может пучить живот, довольно очевидны — прежде всего это употребление в пищу большого количества продуктов, которые способны вызывать активное образование газов³.

Патологические состояния, приводящие к вздутию живота и 
газообразованию, могут быть разными. Среди них, например, дефицит
пищеварительных ферментов и нарушения циркуляции желчных кислот.
Кроме того, причиной могут быть и другие болезни пищеварительной
системы: болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника (о нем
расскажем чуть ниже), панкреатит. Также причиной вздутого живота может
стать нарушение перистальтики стенок кишечника после операции на ЖКТ,
при хронических болезнях или острых инфекциях^1-3.

Отрыжка при вздутом животе и на фоне избыточного скопления газов
также может быть признаком болезни. Так, например, «ощущение
скопления газов» в грудной клетке у взрослых может возникать при
тяжелых патологиях сердца, например ишемии миокарда. Горькая или
кислая отрыжка, не связанная с едой, может быть связана с грыжей
пищеводного отверстия диафрагмы, ГЭРБ (гастроэзофагеальной
рефлюксной болезнью), язвенной болезнью, желчевыводящих путей,
поджелудочной железы. А вот отрыжка с неприятным запахом часто может
возникать по причине стеноза выходного отдела желудка. Также отрыжка
может быть побочным эффектом при приеме некоторых лекарственных
средств^{2, 3}.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Повышенная чувствительность органов брюшной полости является одной из главных причин появления симптомов при СРК. При данной патологии может наблюдаться увеличение болевой чувствительности в ответ на растяжение стенки кишечника, в которой играет роль нарушение обмена вырабатываемых в организме обезболивающих веществ⁴.

Характерно, что при СРК нередко наблюдается диффузный характер нарушения восприятия боли на всем протяжении кишечника, причем повышение чувствительности возникает избирательно к механическим стимулам⁴. Поэтому на протяжении дня пациенты могут жаловаться на вздутый живот, что может сопровождаться урчанием и переливанием в кишечнике. Объективными методами такие жалобы не подтверждаются⁵.

Дисбактериоз

В результате изменения состава и количества
нормальной кишечной микрофлоры может
происходить перемещение микроорганизмов из
толстой кишки в тонкую. По этой причине
бродильные и гнилостные процессы начинаются
раньше, на уровне тонкого кишечника, из-за
чего может надуться живот и возникнуть диарея,
нарушиться всасывание питательных веществ⁶.
Преобладающее среди симптомов вздутие
кишечника без диареи может наблюдаться при
избыточном росте бактерий, перерабатывающих
углеводы в короткоцепочечные жирные кислоты
и газ⁷.

Метеоризм и вздутие живота

у женщин

В лютеиновую фазу менструального цикла и
особенно перед началом и в первые дни
менструации у женщин может возникать
задержка газов в кишечнике и вздутие живота.
Это связано с повышением уровня гормонов
пролактина, вазопрессина, которые в свою
очередь уменьшают активность простагландина
Е. В результате могут возникать запоры,
задержка жидкости в организме, вздутый живот,
а также депрессия и раздражительность⁸.

Диагностика

Чтобы выяснить причину вздутия живота, необходимо обратиться к врачу. Основным методом, подтверждающим скопление газов в кишечнике, является обзорная рентгенография брюшной полости. Исследование позволяет оценить количество газа, его местоположение, наличие или отсутствие кишечной непроходимости⁶.

Если по итогам обследования образование газов со вздутием кишечника и отрыжкой не связано с болезнями (функциональным расстройством), врач может назначить диету и посоветовать простые меры, способствующие восстановлению нормальной работы органов пищеварения^{1, 3}.

Чем можно помочь себе при избыточном газообразовании?

В качестве медикаментозной терапии вздутия живота врач может
назначить адсорбенты, которые могут поглощать некоторые соединения, и 
пеногасители, которые способствуют разрушению мелких пузырьков газа,
приводя к их более комфортному отводу³.

Также при симптомах нарушенного пищеварения, к которым относится
вздутие живота, процессам переваривания пищи могут помочь
ферментные препараты. Их компоненты подобраны таким образом, чтобы
компенсировать дефицит необходимых для переваривания ферментов при
различных заболеваниях, а также для улучшения переваривания пищи при
погрешностях в питании, малоподвижном образе жизни¹¹. Один из таких
препаратов — Фестал®^{11, 12}.

В составе Фестал® — сразу несколько активных веществ, которые могут
способствовать перевариванию компонентов пищи. Панкреатин и его
ферменты облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что
способствует их более полному всасыванию в тонком кишечнике.
Компоненты желчи способствуют улучшению всасывания жиров.
Гемицеллюлаза помогает снижению образования газов за счет
расщепления клетчатки^{11, 12}. Рекомендуемая инструкцией доза
Фестал® — 1–2 драже 3 раза в день¹².

 Подробнее о препарате

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Диета при метеоризме и вздутии живота

Из рациона лучше исключить жвачку, стараться есть медленно и 
тщательно пережевывать пищу — привычка есть на бегу и длительное
использование жевательной резинки способны усиливать аэрофагию, то 
есть непроизвольное заглатывание воздуха, при котором живот может
вздуваться. Кроме того, стоит избегать трудноперевариваемых
углеводов — бобовых, капусты, а также жирной пищи и продуктов,
содержащих искусственные подсластители. Газированные напитки тоже
стоит исключить из рациона, так как они сами являются источником
газа^{1, 3, 13}.

Принимать пищу стоит 4–5 раз в день — не спеша, не разговаривая,
прожевывая еду тщательно, не набивая рот. Для нормализации моторики
кишечника также стоит использовать физическую активность, включая
пешие прогулки и упражнения для мышц живота^{1, 3, 13}.

500+ фото беременных животов | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

500+ фото беременных животов | Download Free Images on Unsplash

• A photoPhotos 1.1k
• A stack of photosCollections 7.5k
• A group of peopleUsers 0

person

pregnant

pregnancy

maternity

finger

motherhood

female

беременная женщина

0011

Беременные блнча и белые девочки и белый портрет

Images & Picturespilates

Bellyspainibiza

Skinback

Wellnesspring Images и Pictureshd Blue Wallaite

Polandwarsawsklothing

Природная обработка. –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Фото и фото во время беременностиДетские фото и фотоСемейные фото и фото

maternitywoman profilewomanside profile

mothermotherhoodHd black wallpapers

momymommaternity shoot

greecepregnant womanmaternityphotography

tummymaternalskincare

belgradeunited statesthe ponds at dry creek

sunriseeditorialSun images & pictures

diabetesblood sugarmonitoring

Related collections

Pregnant belly

5 фото · Куратор КЭРОЛ ВРИГНОН

Беременная живот

2 Фотографии · Куратор Vasiliki Karydopoulou

Материнство

369 Фотографии · Куратор Tania Perez

Rio de Janeirorjbrasil

PRENATALWOMEN Image животикматеринствоуход за кожей

восходредакцияSun images & images

rio ​​de janeirorjbrasil

Фото и фото беременностиДетские фото и фотоСемейные фото

pregnantblack and white girlblack and white portrait

bellyspainibiza

greecepregnant womanmaternityphotography

polandwarsawclothing

belgradeunited statesthe ponds at dry creek

People images & picturesroomcurtain

–––– –––– –––– – –– –– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Hd серые обоитяжелая беременностьочень беременная0011

wellnessSpring images & picturesHd blue wallpapers

Related collections

Pregnant belly

5 photos · Curated by CAROLE VRIGNON

pregnant belly

2 photos · Curated by Vasiliki Karydopoulou

motherhood

369 photos · Curated by Tania Perez

Природа фотоСилуэтHd обои вода

диабетмониторинг сахара в крови

Логотип Unsplash

Unsplash+

При сотрудничестве с Натальей Блаут

Unsplash+

Разблокировать

prenatalЖенские изображения и изображенияhuman

freestocks

Беременные фотографии и изображенияДетские изображения и фотографииСемейные изображения и фотографии

–––– –––– –––– ––––– – ––– – –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Juan Encalada

Серые обои Hdтяжелая беременностьочень беременная

🇸🇮 Янко Ферлич

0010 pregnantblack and white girlblack and white portrait

🇸🇮 Janko Ferlič

mothermotherhoodHd black wallpapers

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Natalia Blauth

Unsplash+

Unlock

stomachYoga images & picturespilates

Vanessa

momymommaternity shoot

Игнасио Кампо

bellyspainibiza

Александр Кривицкий

скинбэк

Апостолос Вамвоурас

greecepregnant womanmaternityphotography

Natalie Chaney

wellnessSpring images & picturesHd blue wallpapers

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Natalia Blauth

Unsplash+

Unlock

tummymaternalskincare

Anastasiia Chepinska

polandwarsawclothing

Ashton Mullins

БелградСоединенные ШтатыПруды Эт Драй Крик

Джонатан Борба

Nature Imagessilhouettehd Water Walpapers

Vitor Monthay

Sunriseeditoriatorialsun Изображения и картинки

Enrique Guzmán EGAS

People Изображения и картинки. Max Mota

rio ​​de janeirorjbrasil

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделайте что-нибудь потрясающее

Живот беременной двойней: фото и советы о том, как чувствовать себя комфортно

Хотите знать, как выглядит ваш собственный живот беременной двойней? Кроме того, позвольте Twiniversity дать вам главные советы, которые помогут вам освоиться сегодня.

Многие женщины задаются вопросом о собственном беременном двойней животе. Он достаточно большой для двоих? Он слишком большой для двоих? Кажется, что нет действительно правильного или неправильного ответа. Каждая женщина индивидуальна, и каждая беременность индивидуальна.

Вы ищете контент для родителей близнецов на ходу? У нас есть ДВА подкаста, которые можно загрузить совершенно БЕСПЛАТНО. Проверьте их здесь!

Маккензи Дж. 38 недель, 1 день беременности, живот двойни

Каковы мои шансы забеременеть двойней?

Если вы только что узнали, что беременны, и не уверены, есть ли у вас только один ребенок или два, вам может быть интересно, каковы ваши шансы. Было подсчитано, что близнецы составляют примерно 1 из 250 рождений.

Важно помнить, что это всего лишь оценка, и такие факторы, как генетика, возраст и фертильность, могут увеличивать или уменьшать эти шансы.

Планируете ли вы кормить грудью своих близнецов? Вы должны проверить наш класс грудного вскармливания близнецов здесь!

Наш новый цифровой дневник беременности близнецов поступил в продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный цифровой журнал исключительно о беременности двойней. Это идеальный способ записать ваши драгоценные воспоминания о беременности близнецов, чтобы сохранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и, пока вы там, ознакомьтесь с нашими классами ожидания близнецов и Twiniversity Shop !

Как скоро у вас появляется животик при близнецах?

Единственное, что мы можем сказать здесь наверняка, это то, что в конце концов вы почувствуете себя огромным. Когда будущая мама-близнец должна ожидать, что ее живот, беременный близнецами, начнет показываться миру, будет варьироваться. Большинство матерей-близнецов сообщают о близнецовой шишке к концу первого триместра, но помните, что только то, что вы заметили свою крошечную шишку, еще не означает, что этого достаточно, чтобы привлечь внимание окружающих. Не расстраивайтесь, у вас появится большая шишка, прежде чем вы это узнаете!

Будьте первыми, кто узнает о GIVEAWAYS и новых сообщениях, подписавшись на нашу рассылку сегодня!

Джессика С. 35 недель беременности, живот двойни

Каковы симптомы двойни в первом триместре?

В первом триместре, кроме маленького беременного с выпячивающимся наружу животом двойни, можно заметить и другие симптомы беременности двойней. Имея в виду, что каждая беременность отличается, вот несколько наиболее распространенных симптомов беременности двойней в первом триместре.

Вам кажется, что никто не понимает? Вам трудно общаться с родителями-одиночками? Ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ программой наставничества для родителей близнецов!

• тошнота, рвота
• , опухшие, нежные груди
• Ощущение раздутого
• Увеличение обоняния
• Увеличение мочеиспускания
• Экстремальное истощение. 0252 поддержка во время грудного вскармливания ? Запишитесь на консультацию с нашим основателем и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию Натали Диас сегодня!

  Дженнифер Ф. 32 недели беременности, живот двойни

  Можно ли спать на животе во время беременности двойней?

  Хотя вы, безусловно, МОЖЕТЕ спать на животе во время беременности двойней, прежде чем вы это узнаете, это будет слишком неудобно. Обычно женщины, беременные двойней, обнаруживают, что не могут спать на животе задолго до того, как они достигают половины срока беременности. Вы должны спать так долго, как вам удобно. Если это окажется у вас на животе в начале беременности, во что бы то ни стало, дерзайте!

  По мере роста вашего живота сон на боку, скорее всего, станет вашим новым нормальным положением для сна. Это хорошо работает для многих беременных женщин и на самом деле является предпочтительной позицией для сна среди медицинского сообщества из-за кровотока.

  Чувствуете себя подавленным из-за того, что ваши близнецы вернулись домой из больницы? Забронируйте 60-минутный видеозвонок с сертифицированной послеродовой доулой и мамой-близнецом Лорен Оук прямо сейчас!

  Виктория С. 31 неделя 3 дня беременности, живот двойни

  У близнецов животик больше?

  Короче говоря, да. Ваш беременный близнецами живот, вероятно, будет немного больше у близнецов, чем у одиночки. На размер вашего двойного живота также влияет множество других факторов, поэтому не беспокойтесь, если вы не так велики, как ожидали.

  По сути, если ваш врач не беспокоится о вашем размере, вам тоже не о чем беспокоиться. Ваш акушер обучен смотреть не только на ваш текущий вес, но и на ваши прибавки, измерения, а также любые анализы крови или другие состояния, чтобы получить полную картину. Так что не слишком зацикливайтесь на размере вашей шишки, если ваш врач не выглядит обеспокоенным. Опять же, помните, что каждая женщина и каждая беременность разные.

  Не знаете, какие продукты для беременных вам нужны для беременности двойней? Ознакомьтесь с нашим списком обязательных вещей здесь!

  Сара С. 38 недель беременности с животом близнецов

  Как я могу чувствовать себя комфортно с моей беременной с животом близнецов?

  Комфорт может показаться неуловимым в последние месяцы беременности двойней. Вы беременны двойней. Живот растет с каждым днем, и у вас могут быть боли в спине, ступнях и конечностях, которые мешают вам сидеть, стоять или даже спать комфортно.

  Не знаете, какая сдвоенная шестерня вам действительно нужна? Ознакомьтесь с нашим списком здесь!

  В Что делать, когда у вас двое : Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года , национальный гуру близнецов и основатель Twiniversity (и сама мама близнецов!) -запрещенный ресурс о жизни с близнецами, от беременности и рождения до первого года жизни вашего дуэта. КУПИТЬ СЕЙЧАС

  Элизабет З. 36 недель с ID мальчики беременны животом близнецов

  Советы, которые помогут немного расслабиться

  • Подушки, подушки и еще раз подушки. Используйте несколько подушек и берите их с собой, когда уходите. Маленькая подушка для вашего стола на работе или в машине может помочь!
  • Пренатальный массаж. Ваш врач будет более чем счастлив направить вас к тому, кому он доверяет. Попробуйте и поблагодарите нас позже!
  • Вода. Выпей, конечно. Но и лежал в нем тоже. Хороший бассейн или теплая ванна могут творить чудеса с некоторыми из ваших новых болей.
  • Приобретите пояс для беременных. Этот из It’s You Babe — наш любимый. Купите это здесь.
  • Получите подушку для беременных для сна. Доверьте нам это! Взгляните здесь на некоторые из наших фаворитов, чтобы помочь вам решить, какой из них купить.
  • Лягте на бок. Это поможет вам дышать намного легче.
  • Берегите свои ноги. Сделайте педикюр, наденьте удобную обувь и поднимите ноги, когда они болят.
  • Сбросьте узкие брюки и наденьте струящиеся платья или леггинсы. Нет необходимости носить неудобную одежду, которая сдавливает живот беременной близнецами.
  • Используйте спасательные пакеты, когда у вас болят «кусочки». Нам нравятся эти.

  Нужно больше Twiniversity? Подпишитесь на наше членство и получите потрясающие преимущества, включая эксклюзивный контент и ежемесячный звонок в Zoom с нами и другими родителями-близнецами, такими же, как вы!

  Сара Б. 34 недели беременности, живот двойни

  Иногда беременность двойней просто неудобна. Мы должны сделать все возможное, чтобы найти немного облегчения, и помнить, что это не будет так долго. Прежде чем вы это узнаете, эти две милые малышки будут у вас на руках, а не в вашем животе. Обычно это примерно то время, когда вы будете скучать по своему беременному животу близнецов, хотите верьте, хотите нет. Так что наслаждайтесь этим этапом как можно больше, пока можете.