Читать онлайн «Марс и Венера в спальне», Джон Грэй – Литрес

John Gray

Mars and Venus in the Bedroom

© John Gray, 1995

© ООО Издательство «София», 2014

* * *

Эта книга посвящается моей жене, Бонни, чья открытость, креативность и любовь неизменно вдохновляют меня в писательском труде и углубляют мое понимание взаимоотношений между людьми.

Вступление

Ему нужен секс, ей хочется романтических отношений. Порой кажется, что мужчины и женщины с разных планет: он с Марса, она с Венеры. Естественно, что в постели мужчины и женщины ведут себя по-разному, но, возможно, мы не отдаем себе отчета, насколько мы отличаемся друг от друга и во всем остальном. Только понимая и принимая эти очевидные и не столь очевидные различия, можно достигнуть подлинной душевной близости и обрести потрясающий секс.

Почему секс так важен?

Всем известно, что для мужчин важнее секс, а для женщин романтические отношения, но не совсем понятно почему. Не понимая причин этого существенного различия, женщины, как правило, недооценивают, насколько секс важен для мужчин, и часто считают их примитивными, так как думают, что им только одно это и надо.

Женщина перестанет осуждать мужчину, когда поймет, почему кажется, будто мужчинам нужен только секс. Благодаря более глубокому пониманию наших сексуальных различий, сложившихся в ходе исторического развития и социального воспитания, женщине становится яснее, почему для многих мужчин сексуальное возбуждение – главный фактор, помогающий им ощущать и осознавать свои нежные чувства.

Для многих мужчин сексуальное возбуждение – главный фактор, помогающий им ощутить и проявить свою любовь.

Именно секс – тот «ключик», что открывает сердце мужчины, давая ему возможность и прочувствовать свои нежные чувства, и утолить свою жажду любви. Представьте, какая ирония: секс позволяет мужчине ощутить свою потребность в любви, в то время как женщине проявление его любви помогает ощутить свою потребность в сексе!

Секс позволяет мужчине почувствовать потребность в любви, а проявление любви помогает женщине ощутить свою потребность в сексе.

Мужчине часто невдомек, насколько реальна потребность женщины в романтических отношениях, и в результате ему может казаться, что она отказывает ему в сексе. Когда ему хочется секса, а она не откликается на его желание в ту же минуту, он может неправильно это истолковать и считать себя отвергнутым. Он просто не догадывается, что прежде, чем испытать потребность в сексе, женщине необходимо почувствовать, что она любима и что ей оказывают знаки внимания.

Чтобы почувствовать себя любимой и любящей, женщине прежде всего нужно понимание со стороны партнера, мужчине же для этого просто нужен секс. Конечно, мужчина и помимо секса может чувствовать, что любим, но именно секс является для него самым сильным проявлением любви женщины, секс трогает мужчину до глубины души и открывает его сердце.

Что делает секс великолепным

В идеале для потрясающего секса нужно, чтобы партнеры любили и понимали друг друга. Это главное. Если между партнерами есть взаимопонимание, с применением любых навыков искусства любви, изложенных в этой книге, не возникнет никаких сложностей.

Если между партнерами есть взаимопонимание, рекомендации, изложенные в этой книге, могут усилить страсть и сделать секс восхитительным. А когда секс приносит радость, то неожиданным образом налаживаются и отношения в повседневной жизни. Благодаря такому сексу мужчина начинает сильнее любить женщину, а женщина получает любовь, которой ей, возможно, недоставало. Все это само собой приводит к лучшему взаимопониманию и душевной близости.

Когда секс приносит радость, и отношения в повседневной жизни неожиданным образом налаживаются.

Когда у супругов порой возникают проблемы в повседневной жизни, не стоит на них зацикливаться. Вместо этого лучше заняться сексом – и проблемы сразу покажутся незначительными и легко решаемыми. Чтобы успешнее справляться с трудностями в отношениях друг с другом и достигнуть лучшего взаимопонимания и душевной близости на долгие годы, я советую прочесть другие мои книги: «Чего ваша мама не могла вам сказать, а отец просто не знал» (What Your Mother Couldn’t Tell You & Your Father Didn’t Know) и «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Однако чтобы придать новую остроту отношениям и сделать секс восхитительным, полезно освоить навыки искусства любви.

Потрясающий секс – это самый верный путь к сердцу мужчины. Он помогает ему ощутить любовь к женщине и выразить ее. Великолепный секс смягчает сердце женщины, помогает ей расслабиться и принять помощь партнера и в других областях взаимоотношений. Это дает ей возможность общаться с партнером так, чтобы партнер ее понял, но при этом у него не возникла бы необходимость занять оборонительную позицию. Такое общение в свою очередь позволяет сексуальным отношениям оставаться страстными.

Потрясающий секс – это самый верный путь к сердцу мужчины, он помогает ему ощутить любовь к женщине и выразить ее.

Зачем понадобилась еще одна книга о сексе?

В отличие от многих полезных книг, посвященных технике секса, эта книга говорит о том, как побудить вас заниматься сексом. Вы познакомитесь с новыми способами общения и научитесь близости, которая будет удовлетворять как ваши сексуальные потребности, так и потребности вашего партнера. Кроме того, мы поговорим о психологических различиях между мужчинами и женщинами, и это поможет вам понять, что лучше всего подходит вашему партнеру.

Большинство книг рассказывают о физических потребностях мужчин и женщин, и лишь немногие одновременно уделяют внимание их особым психологическим потребностям. Эта книга поможет мужчинам и женщинам получить как физическое, так и эмоциональное удовлетворение от секса. Мужчины благодарны за то, что женщины получили эту информацию, а женщины чувствуют себя более счастливыми как в спальне, так и за ее пределами. Мне приходит множество писем от пар, которые пишут, что после моих семинаров они получают намного больше радости от секса. И стоит отметить, что некоторые из них женаты всего пару лет, а другие провели вместе более чем по три десятилетия.

Продвинутые навыки в искусстве любви

Сегодня женщины ждут от секса большего, чем когда-либо прежде. Некогда секс для женщины был в первую очередь способом ублажить мужа. Для поколения наших матерей секс был занятием, которому они предавались ради супругов, а не ради себя. Но теперь, когда средства контроля рождаемости стали надежнее и доступнее, а общество более благосклонно смотрит на женские сексуальные потребности и желания, женщины получили больше возможностей исследовать чувственную сторону своей натуры и наслаждаться ею. Растущий интерес к сексу также отражает потребность многих женщин во внутренней гармонии, которую они хотят обрести, обращаясь к своей женской сущности.

Женщине, проводящей бо́льшую часть дня за выполнением традиционно мужской работы, тоже нужна «жена», которая по возвращении домой встречала бы ее с любовью и лаской. Женщине тоже хочется насладиться разрядкой, которую дает секс. Великолепный секс удовлетворяет ее так же, как и мужчину. Чтобы справляться со стрессами современного мира, обрушивающимися на работающего человека, поддержка требуется не только мужчине, но и женщине. Благодаря овладению новыми навыками поведения в постели партнеры могут решать эту проблему вместе.

Если мужчина хочет обеспечить своей партнерше сексуальное удовлетворение, которое ей ныне требуется, ему нужны продвинутые навыки в искусстве любви. Традиционные приемы и техники, которыми не одно столетие довольствовались мужчины и женщины, теперь устарели и больше не работают. Мужчина не может уже думать только о своем удовольствии. Женщине нужно нечто большее. Она тоже хочет испытывать оргазм. Мужчине необходимо научиться доставлять ей удовольствие.

Большего хотят не только женщины, но и мужчины. Мужчины хотят страстности в отношениях. Все чаще и чаще супруги предпочитают пойти на развод, чем продолжать жить в браке, лишенном страсти.

Ни мужчины, ни женщины не хотят мириться с прежним положением вещей, когда муж заводил тайные интрижки на стороне, чтобы удовлетворить свои сексуальные желания, а жена жертвовала своей потребностью в страсти ради сохранения семьи. Распространение СПИДа и других болезней, передаваемых половым путем, сделало любовные похождения на стороне более опасными, чем это было в прежние времена. Современный мужчина хочет, чтобы его партнерша ценила секс и чтобы их отношения оставались страстными. Для этого и мужчины, и женщины должны овладеть новыми навыками поведения в постели.

В первых двенадцати главах «Марса и Венеры в спальне» мы будем исследовать вопрос о том, как создается великолепный секс в постели, а после этого в главе тринадцатой выясним, как поддерживать пламя страсти и насколько важны романтические отношения за пределами спальни.

Почему супружеские пары перестают заниматься сексом

Довольно часто после нескольких лет брака один из партнеров перестает хотеть секса. Ему кажется, что он просто утратил интерес к сексу, но на самом деле причина в другом: нет условий для сохранения этого интереса. В книге «Марс и Венера в спальне» мы детально рассмотрим различные потребности партнеров. Порой мужчины и женщины просто не знают, каковы их потребности и как их можно удовлетворить. Не желая всякий раз разочаровываться, они просто теряют интерес к сексу.

Как ни удивительно, но в основном именно женщины подходят ко мне в перерывах на семинарах и сетуют, что их мужей перестал интересовать секс. Конечно, мужчин, как правило, больше интересует секс, чем их партнерш, но не важно, кто из партнеров утратил интерес, – страсть можно разжечь заново благодаря продвинутым навыкам в искусстве любви.

Как прочитать эту книгу вместе с партнером

Это книга не о технике секса, а о том, как получить удовольствие. Я специально сделал некоторые главы короткими, чтобы вы могли отложить книгу в сторону и попробовали применить некоторые из советов на практике.

Если женщина предлагает мужчине прочитать эту книгу, важно, чтобы у него не создалось впечатление, будто это чтение ему необходимо или что женщина недовольна их сексуальной жизнью. Он может воспринять это слишком серьезно или решить, что недостаточно хорош в постели и что совершенствовать свои навыки нужно ему. Это может его оскорбить.

Вместо этого она может сказать: «Давай почитаем эту книгу о сексе. Она занятная» или «Знаешь, это очень сексуальная книга. Давай читать ее вслух по очереди». Если он увидит, что она хочет попробовать что-то новое вместе с ним, его реакция будет скорее всего положительной.

Если прочесть книгу предлагает мужчина, следует использовать такой же подход, но ни в коем случае не настаивать. Если она отказывается, он может прочесть книгу сам и начать применять описываемые в ней приемы. Когда они начнут давать практические результаты, женщина проявит к книге намного более живой интерес.

В любом случае, если ваш партнер отказывается читать, скажите великодушно «ну и ладно» и читайте ее сами. Пройдет время, и мужчина заинтересуется тем, что читает женщина, если увидит, что она пытается сделать секс полноценнее. Точно так же книгой женщина заинтересуется, если мужчина начнет применять новые приемы. Если ваш партнер не проявляет интереса, просто оставьте книгу на видном месте в спальне или ванной комнате. Любопытство возьмет вверх, и вам больше не придется ничего делать.

Чтение этой книги вслух вместе с партнером может помочь вам выразить свое отношение к сексу. При чтении определенного отрывка простое восклицание или знак одобрения могут дать вашему партнеру бесценную информацию. Проявляя деликатность, можно поделиться соображениями, о которых вы предпочитали не говорить из страха, что они могут показаться критическими или похожими на какие-то требования. Печатное слово воспринимается легче.

Можно также посоветовать прочесть книгу порознь и начать применять прочитанное на практике. Со временем, если партнеры будут вместе читать вслух книгу или избранные места, их взаимопонимание улучшится.

Часто женщины избегают говорить о том, что им нравится в сексе, так как не хотят, чтобы мужчина механически следовал инструкциям. Читая эту книгу, мужчина и женщина узнают о разнообразных приемах в сексе и выберут те из них, которые захотят применить на практике. Новизна ощущений поможет супругам вновь испытать страсть. Цель этой книги – не только просветить, но и вдохновить.

Мужчины часто говорят, что ничего нового о сексе они в моей книге не нашли. Ну что ж, ничего плохого, если им еще раз напомнят об этих вещах в положительном ключе. Один лишь разговор о сексе или чтение книги о сексе могут снова разжечь страсть.

Я бы советовал парам после применения новых приемов все-таки продолжать обсуждать их личные предпочтения. Некоторые из приемов или подходов могут нравиться вам, но не вашему партнеру. Со временем предпочтения могут меняться, и ему могут понравиться совершенно другие вещи.

Важно помнить, что нельзя требовать от партнера того, что ему неприятно, и никогда не предлагать другому того, чего он или она не хочет. Секс – это бесценный дар, который два человека вручают друг другу, когда их сердца полны любви.

Лучше всего просто принять к сведению информацию, изложенную в книге, и потом использовать то, что вам по вкусу – так, как вы выбираете блюда со шведского стола. То, что нравится одним, не нравится другим. Вы никогда не убедите вашу партнершу, что ей нравится картофель, если он ей не нравится. И вы не станете осуждать своего партнера, обожающего картофель, который не любите вы.

Чтобы секс со временем становился лучше, а страсть не угасала, важно быть уверенным, что вас не будут осуждать или критиковать за ваши желания и пристрастия. К сексу следует относиться без предубеждений.

Эта книга – скорее напоминание о вещах, многие из которых вы, возможно, знаете интуитивно. Лично мне идеи, изложенные в книге, помогли чрезвычайно. То же самое можно сказать о многих тысячах людей, которые обращались ко мне за консультацией или посещали мои семинары. Я надеюсь, что вам понравится эта книга и что изложенные в ней советы помогут и в дальнейшем получать удовольствие от жизни днем и ночью.

Потрясающий секс – это божий дар для тех, кто стремится создать отношения, основанные на любви и поддержке. Великолепный секс – это ваша награда, и вы ее достойны.

Джон Грэй

Особое примечание

Эта книга предназначена для пар, состоящих в серьезных моногамных отношениях. Если ваши отношения не таковы или вы не стопроцентно уверены, что ваш партнер не ВИЧ-инфицирован, ради собственной безопасности и самоуважения вы должны предпринимать меры предосторожности. Многие книги объясняют, как заниматься безопасным сексом, не жертвуя его спонтанностью и наслаждением, и я призываю вас непременно выяснить, как защитить себя от СПИДа и других болезней.

Меры предосторожности особенно важны для женщин. В гетеросексуальных отношениях женщины подвергаются большему риску заразиться вирусом «ВИЧ», чем мужчины, поскольку во время соития вирус, если он присутствует в мужской сперме, способен проникнуть в систему кровообращения женщины через микротрещины вагины, нередко возникающие в процессе полового акта. Порой женщине очень нелегко настоять, чтобы мужчина пользовался презервативом каждый раз, заботясь о ее защите. Женщинам необходимо помнить: их жизнь и здоровье слишком важны, чтобы рисковать ими только потому, что партнер не хочет жертвовать своими ощущениями, надевая презерватив. Многие марки презервативов и лубрикантов сводят снижение чувствительности к минимуму, и существует множество приятных способов манипуляций презервативом в сексе. К тому же, когда чувствительность мужчины снижается из-за надетого презерватива, ему проще удержаться от преждевременной эякуляции – до того, как его партнерша будет удовлетворена, – а благодаря этой оттяжке его оргазм может даже стать сильнее (я подробнее расскажу об этом в девятой главе).

Мужчинам необходимо помнить, что женщине крайне трудно расслабиться, довериться партнеру и по-настоящему наслаждаться сексом, когда она опасается заражения ВИЧ и другими передающимися половым путем заболеваниями или тревожится из-за возможности забеременеть. В пылу момента мужчине легко позабыть о последствиях незащищенного секса, но если он возьмет на себя труд защищать партнершу всякий раз, то она с огромной благодарностью воспримет его заботу и станет еще более открытой во время секса, поскольку будет чувствовать себя в безопасности.

Если вы состоите в серьезных моногамных отношениях, которые длятся по меньшей мере полгода, вы можете пройти проверку на ВИЧ с точным результатом (дело в том, что часто вирус проявляет себя в анализе крови только через полгода после заражения). Обратитесь в медицинское учреждение, чтобы проверить себя и своего партнера.

почему мы ссоримся?» онлайн полностью📖 — Джона Грэя — MyBook.

С величайшей любовью и признательностью посвящаю эту книгу моей жене Бонни Грэй. Благодаря ее любви и поддержке я многого достиг и теперь могу поделиться теми навыками, которые мы освоили вместе с ней

© ООО Книжное издательство «София», 2014

Why Mars & Venus Collide

Copyright © 2008, by John Gray Publications, Inc.

* * *

В последние пятьдесят лет жизнь заметно усложнилась. Удлинившийся рабочий день вкупе с долгим простаиванием в пробках по дороге на работу и обратно, растущие цены на жилье, продукты и медицину, повышение процентных ставок по кредитам, необходимость совмещать работу с воспитанием детей – все это лишь некоторые из многочисленных источников стресса в нашей сверхскоростной повседневности.

Несмотря на новые технологии, призванные укреплять нашу связь друг с другом, избыток информации и круглосуточная доступность благодаря Интернету и мобильной связи свели большую часть нашей коммуникации к обмену текстовыми сообщениями. Мы напряжены до предела, на собственную жизнь приходятся лишь жалкие остатки энергии. На работе у нас появляется больше независимости и возможностей для успеха, а дома нас охватывает чувство истощения и одиночества.

Небывалый уровень стресса, которому в равной мере подвержены и мужчины, и женщины, негативно сказывается на близких отношениях. Живет ли человек сам по себе или с партнером, он, как правило, слишком занят или утомлен, чтобы сохранять в отношениях любовь, влечение и общие цели. Ежедневный стресс выкачивает из нас все силы, и мы чувствуем себя слишком разбитыми и истощенными, чтобы поддерживать друг друга и дарить радость.

Чаще всего мы настолько заняты, что не замечаем очевидных вещей. Мужчина выкладывается на работе, чтобы зарабатывать деньги и обеспечивать семью, но при этом устает так, что вечером не может даже поговорить с женой и детьми. Женщина беспрестанно тратит всю себя на то, чтобы поддержать мужа и детей, и потом с негодованием обвиняет их в неблагодарности.

Под действием стресса мужчины и женщины забывают, зачем они делают то, что делают.

Проводя в разных городах семинары о Марсе и Венере, я обратил внимание на новую тенденцию в отношениях между мужчиной и женщиной, вызывающую еще больший стресс. И пары, и одиночки считают, что они слишком заняты или утомлены, чтобы заниматься еще и проблемами взаимоотношений, и потому обычно ссылаются на то, что их партнер либо слишком требователен, либо слишком отличается от них и не способен их понять. Пытаясь совладать с возрастающим стрессом на работе, дома мужчины и женщины чувствуют себя покинутыми. Одни пары борются с растущим напряжением, другие опускают руки и закрывают глаза на эмоциональные проблемы. Это срабатывает, но страсть уходит бесследно.

Сложности в отношениях между мужчинами и женщинами были всегда, но в наши дни их усугубляет стресс современного стиля жизни. Под действием растущего стресса во внешнем мире наши домашние потребности значительно изменились. И нередко все наши благие начинания оборачиваются провалами только потому, что мы не учитываем, как меняются потребности нашего партнера в результате стресса.

К счастью, есть способ справиться со стрессом. Сами отношения могут превратиться из очередной проблемы в ключ к решению всех прочих проблем. Вместо того чтобы находить дома новую порцию трудностей и стресса, мы можем возвращаться домой как на благословенные небеса, где нас ждут поддержка и покой.

Понимая, как эмоциональная реакция мужчин отличается от эмоциональной реакции женщин, мы сможем найти совершенно новые способы наладить отношения и поддержать друг друга.

Хорошие навыки общения могут помочь мужчине и женщине сойтись, однако, когда к этой комбинации добавляется давление стресса нашей деловой жизни, Марс и Венера конфликтуют. Вместо того чтобы плечом к плечу встречать жизненные испытания и развиваться во взаимной любви, многие пары предпочитают удаляться на комфортную бесстрастную дистанцию, если только эту дистанцию не нарушают чувства негодования, растерянности и недоверия, приводящие к постоянным столкновениям.

Стресс – основной катализатор наших ссор, но глубинной причиной большинства конфликтов является сам факт, что мужчины и женщины по-разному справляются с ним. Мужчины и женщины во многом похожи, но их реакции на стресс сильно отличаются. И различия эти увеличиваются по мере усиления стресса. Порою кажется, что мы с совершенно разных планет, мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры. И пока нет позитивного понимания механизмов реагирования на стресс, Марс и Венера будут конфликтовать – вместо того чтобы сближаться.

У мужчин и женщин различные не только реакции на стресс, но и формы поддержки, в которых они нуждаются для снятия стресса. В каждой главе книги «Марс и Венера: почему мы ссоримся?» мы будем рассматривать особенности переживания стресса мужчинами и женщинами, а также наилучшие варианты поддержки, которые позволят справиться с ним.

Основная цель моей книги – предложить вам новый взгляд друг на друга и программу действий для создания здоровых и счастливых взаимоотношений, способных снизить уровень стресса.

Чем больше мы осознаем наши природные различия, тем более терпимыми становимся, когда сталкиваемся с проявлениями этих различий. Вместо того чтобы гадать, что же не так с вашим партнером, вы сможете поразмышлять над тем, в чем ошибочность вашего к нему подхода. И вместо того, чтобы обвинять партнера в намеренной невнимательности, вы по крайней мере будете чувствовать себя комфортно благодаря пониманию ситуации – объясняя поведение партнера рассеянностью или забывчивостью. Партнеры обычно даже не подозревают, насколько по-разному на каждого из них действуют те или иные обстоятельства.

Как только мы примем тот факт, что мы разные, общаться нам сразу станет легче. Многие пары чувствуют постоянную тяжесть на душе, поскольку уверены, что жертвуют собой ради своих партнеров. Эту позицию необходимо изменить.

Разумеется, любые отношения требуют работы над собой, компромиссов и жертв, но мы вовсе не должны отказываться от собственных интересов. Наоборот, мы можем прийти к разумному и ясному компромиссу. В жизни не всегда бывает только так, как хочется нам. Когда мы делимся, мы чувствуем, как наше сердце раскрывается.

Самолет, отделившийся от земли и включивший автоматическое управление, наверняка долетит до пункта назначения. И хотя полет его выглядит беспрепятственным, на самом деле все не так просто. Курс самолета ежесекундно уточняется и меняется в зависимости от меняющейся скорости, направления ветра и сопротивления корпуса. Он никогда не направлен прямо на цель, но в целом удерживает правильный курс. Автопилот, управляющий самолетом, постоянно вносит в полет мелкие коррективы, уточняя его направление.

Взаимоотношения строятся по такой же схеме. Никто не бывает идеальным, но ваш партнер идеален именно для вас. Если мы всегда продолжаем корректировать себя и настраиваться на партнера, то любовь может длиться всю жизнь. Если мы способны признавать свои ошибки и регулировать свои действия, то напряженность в отношениях заметно снизится.

Бесполезно пытаться регулировать свои действия, не понимая разницы в потребностях мужчин и женщин. Все наши усилия могут оказаться напрасными и увести нас в сторону. Цель этой книги – дать вам понимание и методики, которые понадобятся, чтобы справиться с разрушительными последствиями стресса и осознанно жить в любви и взаимопонимании.

Мы начнем с исследования новых драматических источников стресса, возникших в нашей жизни в результате изменения жизненной роли мужчины и женщины. Женщины все чаще вынуждены ходить на работу, поскольку мужчинам стало сложнее содержать семью в одиночку. Складывавшаяся тысячелетиями сложная мозаика традиционных мужских и женских ролей и ожиданий рассыпалась, и мы до сих пор собираем ее осколки.

Никогда прежде в истории человечества мы не были свидетелями настолько радикальных социальных перемен, происшедших за такой короткий период времени. Благодаря равноправию, высшему образованию, сексуальной свободе и финансовой независимости современные женщины обладают большими возможностями улучшения качества жизни, но дома мы все испытываем более интенсивный стресс. Никогда еще в истории от женщин не ожидали таких свершений, и для Венеры это может стать непомерной нагрузкой. Понятное дело, Марс также затронут этим стрессом, и в результате возникают недоразумения, противоречия и ощущение беспомощности.

После анализа изменившихся требований к взаимоотношениям мы познакомимся с революционными научными открытиями, подтверждающими те различия между мужчиной и женщиной, которые я эпизодически описывал в своих предыдущих книгах.

Существуют внятные физиологические объяснения причин, по которым женщины успокаиваются, рассказывая о своих проблемах, а мужчины предпочитают замыкаться или почему женщины способны выполнять несколько заданий одновременно, удерживая внимание на разных вещах, а мужчина может сосредоточиться только на чем-то одном, забыв обо всем остальном. Я в доступной форме представлю вам обзор научных исследований, чтобы показать, как устройство мозговой и гормональной систем мужчин и женщин предопределяют их разную реакцию на стресс.

Исследуя особенности нашего поведения в условиях стресса – например, женский список бесконечных дел, – вы сможете по-новому взглянуть на то, как разная реакция на стресс приводит нас к конфликтам. Книга «Марс и Венера: почему мы ссоримся?» поможет вам понять, насколько сильно мужчины отличаются от женщин.

Понимать и учитывать эту разницу – лишь половина дела. Другая половина касается действий – необходимо научиться нейтрализовывать стресс.

Эта книга написана для того, чтобы вы узнали новые способы справляться с собственным стрессом и снизили его влияние на вашего партнера. В любом случае – одиноки вы, живете в паре или начинаете новые отношения – вы найдете здесь много практических советов о том, как усовершенствовать свои навыки общения, поднять настроение, увеличить энергию, усилить взаимное влечение, установить гармонические взаимоотношения с партнером и всю жизнь наслаждаться любовью. Вы поймете, почему связь нарушается, почему ваши отношения развалились в прошлом и что стоит предпринять сейчас, чтобы в будущем все складывалось благополучно.

Я познакомлю вас с анатомией конфликтов и дам вам надежные методы прекращения конфликта на более-менее безопасной стадии, а также советы по улаживанию ситуации. И что еще важнее, я научу вас, как избегать конфликтов с помощью «Бесед Венеры» – простого ритуала, который позволит венерианкам расслабиться, а марсианам испытать ощущение выполненного дела с минимальными усилиями с их стороны.

И наконец, я предложу вам самые разнообразные способы, как снять стресс, открываясь миру и насыщая свою жизнь событиями. Как только вы научитесь успешно справляться со стрессом, постоянно помня о различиях, обусловленных деятельностью мужского и женского мозга, вы поймете, что причиной всех проблем был стресс, а вовсе не ваш партнер. Вы перестанете уповать на то, что партнер изменится, а просто научитесь бороться со стрессом. И когда вам это удастся, вам больше не придет в голову обвинять или переделывать своего партнера. Вы сможете спокойно наслаждаться любовью, принимая партнера таким, каков он есть, как это было в первые моменты вашей влюбленности. Марс и Венера гармонично движутся вокруг солнца каждый по своей орбите, так же должны поступать мужчины и женщины, чтобы любовь их была долгой.

Если вам понадобится помощь, присоединяйтесь к многомиллионному сообществу www.marsvenus.com и заходите на сайт каждую неделю. Я постоянно отвечаю на ваши on-line

MarsVenus

ПОЛУЧИТЕ ЛЕГКОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРОЙ ВЫ ЖДАЛИ ЛЕТ .

Научно обоснованные учения и ресурсы для мужчин и женщин, которые хотят встречаться, жениться и оставаться в браке с абсолютной любовью всей своей жизни.

Да! Я хочу наладить отношения с помощью бесплатного курса!

ВО ВРЕМЯ, КОГДА ОТНОШЕНИЯ СТАЛИ БОЛЕЕ СЛОЖНЫМИ И НЮАНСНЫМИ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО…

Мы снабжаем вас современными учебниками и учебными планами для романтических отношений, которые укрепляют текущие отношения или дают вам возможность начать невероятные новые.

Мы Марс Венера, дуэт отца и дочери, которые посвятили свою жизнь обучению здоровой любви, которая длится долго.

Подробнее о Джоне Грее

Познакомьтесь с Лорен Грей

А все началось с первой книги Джона Грея « Мужчины с Марса, женщины с Венеры ».

С момента выхода самой продаваемой книги об отношениях всех времен мы объединились, чтобы разработать новые трансформационные уроки, которые избавят вас от догадок из заставить его работать.

Основываясь на научных исследованиях гормонов и химии мозга у мужчин и женщин, мы здесь, чтобы направить вас к той любви, о которой вы только мечтали.

Взгляните на полную библиотеку книг Джона Грея

А все началось с первой книги Джона Грея «

Мужчины с Марса, женщины с Венеры ».

С момента выхода самой продаваемой книги об отношениях всех времен мы объединились, чтобы разработать новые трансформационные уроки, которые избавят вас от догадок.0004 заставить его работать.

Основываясь на научных исследованиях гормонов и химии мозга у мужчин и женщин, мы здесь, чтобы направить вас к той любви, о которой вы только мечтали.

Взгляните на полную библиотеку книг Джона Грея

В БЛОГЕ

Вот почему женщины не интересуются (даже если вы настоящая добыча)

Если вы когда-нибудь задумывались: «Почему мне никогда не удается вывести свои влечения и связи на новый уровень? ” или “ Почему моего обаяния, красивой внешности и чувства юмора недостаточно, чтобы найти девушку моей мечты?»

Вы попали по адресу. Узнайте, почему женщины не заинтересованы следующий шаг с вами и как вы можете найти девушку своей мечты. Получите преимущество, необходимое для успеха с женщинами.

Заставьте мужчину открыться и установить контакт за 4 простых шага 

Когда он не открывается, кажется, что вы пытаетесь создать близость с кирпичной стеной.

кажется, что у вас односторонние отношения.

Вы неудовлетворены и вам нужно заставить его открыться, чтобы установить связь и почувствовать, что вы находитесь в полноценных отношениях.

Вот четыре способа улучшить качество вашего общения, чтобы удовлетворить потребность в соединении, которое удовлетворит вас обоих…

Когда мужчине нужно личное пространство: что сказать, когда вам нужно побыть в одиночестве

Если вам нужно побыть наедине и вы не знаете, как сообщить об этом своему партнеру, у меня есть хорошие новости — есть способы сообщить об этом ей, что вам нужно пространство, которое действительно будет поддерживать отношения.

Знайте, что сказать, когда вам нужно личное пространство, чтобы ваш партнер понял, оценил вас и дал вам время наедине, которое вам нужно.

Читать далее

НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИТЕ ВСЁ, ЧТО ХОТИТЕ В ОТНОШЕНИЯХ!

БЕСПЛАТНЫЙ авторский курс для мужчин, женщин, одиноких и пар, которые знают, что заслуживают большего от своего партнерства.

Просто пройдите быстрый тест, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ курс , адаптированный к тому, на каком этапе пути вы находитесь. Это проверенные навыки, которые создают четкую коммуникацию, настоящую связь и непоколебимую близость.

Мы говорим наполняющая душу, завораживающая, меняющая жизнь любовь .

Это огромно! Я хочу бесплатный курс!

Блог MarsVenus

Вот почему женщины не интересуются (даже если вы настоящая добыча)совет: датирование lauren grey

Если вы когда-нибудь задумывались:

• «Почему я одинок, когда я такой ловить?!»
• «Почему мне никогда не удается вывести свои увлечения и связи на новый уровень?»
• «Почему моего обаяния, красивой внешности и чувства юмора недостаточно, чтобы найти девушку моей мечты? Я вижу. ..

Продолжить чтение…

Заставьте мужчину открыться и установить контакт за 4 простых шага Пытаешься создать интим с кирпичной стеной.

Это кажется , что вы находитесь в односторонних отношениях.

Почему он такой подавленный?!!!

Независимо от того, состоите ли вы в отношениях и расстроены тем, что ваша связь страдает, потому что…

Продолжить чтение…

Когда мужчине нужно личное пространство: что сказать, когда вам нужно время в одиночествесовет: отношенияДжон Грей

Что делать, когда мужчине нужно пространство?

Я считаю, что это одна из самых больших проблем в отношениях!

Если вам нужно время наедине и вы не знаете, как сообщить об этом своей партнерше, у меня есть хорошие новости — есть способы сказать ей, что вам нужно личное пространство, которое действительно будет. ..

Продолжить чтение…

Есть ли у вас необоснованные ожидания в отношениях?совет: знакомствасовет: отношенияДжон Грей

В начале есть волнение, легкость и плавность. Он задает вопросы. Он планирует свидания. Он делает сладкие жесты любви и признательности.

Вы видите такой большой потенциал для развития отношений!
Затем что-то меняется. Вы начинаете спрашивать, я выбрала не того парня?
Что изменилось?

В этом посте я…

Продолжить чтение…

Повышение устойчивости: 7 простых шагов. это последнее, что вы хотите.

Нет, вам нужно руководство по тому, что вы можете сделать, чтобы преодолеть трудности с изяществом, силой и… отношенияДжон Грейлорен Грей

«Я люблю тебя» — одна из самых романтичных фраз, которые можно сказать тому, кого любишь. Но правда в том, и мы уверены, что вы слышали это раньше, любовь — это не просто слово, это действие. Это то, что мы делаем.

Вот в чем дело: Общение может «показать»…

Продолжить чтение…

Может ли предоставление пространства в отношениях решить ваши проблемы? Угрожают даже.

Когда вы начинаете чувствовать дистанцию ​​между вами — будь то холодное равнодушие, физическое отстранение, не отвечание на ваши звонки или полное раздражение — все инстинкты подталкивают вас немедленно навести мосты.

Вы должны…

Продолжить чтение…

Есть ли шанс у вашей тревожно-избегающей привязанности? может быть разрушительным для вашего опыта любви.

Так что же на самом деле нужно, чтобы преодолеть «ловушку тревожной избегающей привязанности» и построить здоровые, безопасные отношения, которые приносят вам удовлетворение?

В этом посте вы найдете…

Продолжить чтение. ..

MV Быстрый совет: когда вы или ваш партнер расстроены, сделайте этот совет: советы по отношениям

Если вы женщина, которая чувствует разочарование, ваш партнер не будет говорить с вами о своих чувствах…

ИЛИ

Если вы мужчина, который чувствует, что вас постоянно обвиняют или обвиняют…

Сегодняшняя подсказка MarsVenus для вас.

В любви из мелочей получается большое…

Продолжить чтение…

Эта техника прогрессивной релаксации успокоит ваш разум. релаксация — отличный вариант, который может помочь.

Это одна из немногих очень практичных техник, которые могут помочь вам обрести покой и покой. Также известная как «техника прогрессивной мышечной релаксации», это…

Продолжить чтение…

У нас было отличное свидание! Почему он не отвечает мне? Совет: знакомство с Лорен Грей

Быть в отношениях — моя самая любимая вещь в мире! Встречаться? Не так много.

Некоторые свидания хорошие, многие неловкие, некоторые плохие, но самое худшее — я имею в виду САМОЕ ХУДШЕЕ — это когда у тебя отличное свидание, а потом…

КРИКЕТЫ.

Он никогда не звонит и не пишет тебе в ответ.

Без пола MarsVenus…

Продолжить чтение…

Страх перед близостью стоит за вашими неудачными отношениями? совет: знакомствасовет: отношенияджон грей

Вы ловите себя на том, что прыгаете от одного мужчины к другому, не развивая эту реальную связь? Случайный секс — это норма?

Вы далеко не одиноки.

Но если вы чувствуете, что упускаете значимые отношения и хотите чего-то большего, оставайтесь рядом.

Страх близости и раскрытия своего внутреннего…

Продолжить чтение…

MV Краткий совет: что привлекает мужчину к женщинесоветы: знакомствасоветы: отношениябыстрые советы

Если вы хотите зажечь или возродить влечение к мужчине, сегодняшний совет MarsVenus для вас!

В любви мелочи имеют большое значение. В повседневных отношениях может показаться непосильной задача решить все проблемы или воплотить все свои мечты сразу. Вот почему мы…

Продолжить чтение…

4 метода снятия боли, которые вы еще не пробовалисовет: wellnessjohn grey

Хроническая боль может быть изнурительной независимо от ее причины, поэтому очень важно найти правильное средство от боли.

Если вы страдаете от болей в суставах, мышечных спазмов, головных болей или болей в седалищном нерве, есть полностью натуральные и немедикаментозные варианты, которые вам помогут.

В этом посте я…

Продолжить чтение…

Начало секса: чья это работа на самом деле?

В фильмах это выглядит так естественно, как будто оба партнера всегда хотят секса одновременно, и это просто происходит в порыве страсти. Но что, если ваша сексуальная жизнь совсем не такая?

Что делать, если вы находитесь в периоде засухи и. ..

Продолжить чтение…

Как пережить свой совет: отношенияДжон Грей

Окончание отношений — независимо от того, как это происходит — может быть разрушительным и создайте стойкое отвращение к началу другого (или к тому, чтобы дать ему реальный шанс).

И, будучи женщиной, вы можете подумать, что больше никогда не сможете доверять своим инстинктам в отношении мужчин.

Правда в том, что…

Продолжить чтение…

MV Совет: вместо того, чтобы спорить, попробуйте этот совет: советы по отношениям

Если вам трудно справиться с расстройствами или спорами в отношениях, сегодняшняя краткая подсказка MarsVenus для вас.

В любви мелочи имеют большое значение. В повседневных отношениях может показаться непосильной задача решить все проблемы или создать все свои…

Продолжить чтение. ..

Мужчины и эмоции: 3 вещи, которые должны знать женщины

Вы побуждаете его поделиться своими чувствами, но все, что вы получаете, это радиомолчание. Он такой пещерный человек!

Ты начинаешь сомневаться во всем, что когда-либо делал или говорил ему: Это я? Я сделал что-то не так? Есть…

Продолжить чтение…

4 Натуральные добавки для повышения либидо и сексуальной активностисовет: wellnessjohn grey

Сегодня нет ничего постыдного в низком либидо.

Довольно часто вы находитесь в здоровых, счастливых отношениях и обнаруживаете, что ваше сексуальное влечение и производительность просто не соответствуют тому, насколько вы взволнованы своим партнером!

Ну, это не твоя вина. Чаще всего это…

Продолжить чтение…

MV Быстрый совет: как добиться признания, которого вы заслуживаетесоветы: отношениябыстрые советы

Если в последнее время вы чувствуете, что вас недооценивают в отношениях, сегодняшний совет MarsVenus для вас.

В любви мелочи имеют большое значение. В повседневных отношениях может показаться непреодолимым желание решить все проблемы или воплотить все свои мечты одновременно….

Продолжить чтение…

Почему мужчины не дают уверенности (и как чтобы получить немного в 3 простых шага!) совет: знакомства совет: отношения lauren grey

Можем ли мы договориться об этом? После ссоры приятно получить небольшую уверенность в том, что «у нас все будет хорошо». После эмоционально откровенного разговора приятно напомнить, что он любит вас, несмотря ни на что. Когда он ведет себя замкнуто по какой-то странной причине…

Продолжить чтение…

Как рассеять гнев мужчинысовет: советы по знакомствам: отношенияджон грей

Вы это видите. Он начинает злиться. Вы хотите заниматься. Вы хотите спросить, что происходит. Вы хотите сделать это правильно.