Дружбе конец: почему так происходит и как сохранить отношения

Знаете народную мудрость: «человек без друзей — что дерево без корней»? Дружба — важная часть нашей социальной жизни, ее значимость не стоит недооценивать. И в каждой ситуации она проявляется по-своему.

Для двухлетнего ребенка вся его вселенная — это мама и папа. Подростку же гораздо важнее мнение сверстников, нежели родителей. А влюбленные могут на время «отодвинуть» и тех, и других — ведь на первом месте теперь объект обожания.

Ощущение нашей ценности для другого человека будто дарит крылья. Мы рады, счастливы — и мы совершенно точно не одиноки! И было бы все безоблачно и гладко, но дружба может как поднять над землей, так и пройтись по нам катком, вызывая разочарование и боль.

Обида, недосказанность, зависть

Системный семейный психолог Анна Варга утверждает, что если компромиссы, на которые мы идем по дружбе, затрагивают наше самоуважение и достоинство, стоит задуматься, зачем нам такие отношения. Можно прощать «по дружбе» неприятные ситуации — раз, другой, третий… Но если в отношениях копится негатив, в итоге не избежать конфликта и, возможно, разрыва.

Например, ваш друг пропал в соцсетях, переписывается с кем-то без остановки даже на дружеской встрече. Обсуждает насущные проблемы, не поднимая головы от экрана смартфона. Вам неприятно и обидно, правда?

Или другой пример. Вы, наконец, поднялись по карьерной лестнице. И теперь позволяете себе больше — денег-то хватает. Отдыхаете в престижных отелях, летаете бизнес-классом. А школьный друг так и остался на прежней ступеньке. Покупает горящие туры по скидке и думает, что вы жируете. «Сытый голодному не товарищ!» — и дружба испаряется.

Ну и беспроигрышный пример краха дружеских отношений — взять у друга взаймы и не отдать. Схема сработает стопроцентно.

Потеря взаимности

Психолог Даниэль Браун утверждает, что «дружба — это разделение общих ценностей». И если ценности эти тускнеют, меняются, то и отношения могут сойти на нет.

«Со Светкой мы начали дружить в пятом классе. Всегда и везде вместе, — рассказывает Олеся, 20 лет. — Переживали первые влюбленности и разочарования, списывали друг у друга на контрольных. Вот только после школы я не поступила сразу в университет, а подружка прошла. И у Светки началась новая жизнь. А я? Опять готовилась к поступлению. Так мы постепенно стали меньше общаться. Сейчас и не встречаемся даже, только скупое «С днем рождения!» в соцсетях раз в год».

Да, так тоже бывает. Дружба будто испаряется. У каждого появляются свои интересы, новые ценности и друзья. И даже если судьба сводит старых друзей, то общение наполнено неловким молчанием или крутится вокруг фразы «А помнишь, как мы…» Есть только общее прошлое. Настоящего и будущего нет.

Завышенные ожидания

Вам знакомо чувство одиночества? Каждый третий испытывал его хотя бы раз в жизни. И в таком состоянии человек цепляется за дружбу, даже если она не приносит радости. Однако, по мнению Анны Варги, «бессмысленно искать в дружбе спасения от одиночества».

Дружба — не панацея от внутренней дисгармонии. И если мы потеряли равновесие, другу вряд ли под силу изменить это — не стоит ждать, что он заполнит нашу внутреннюю пустоту. Когда нам комфортно с самими собой, то и любые отношения складываются гармонично.

Если разрыв все-таки произошел

Не зацикливайтесь на этом. Не стоит перебирать в голове варианты: «А если бы… А он… А я…» Долгие страдания затягивают в депрессивное болото. Тут и до серьезного диагноза недалеко. Да, осмыслите произошедшее, сделайте выводы. И идите дальше. В мире миллионы потенциальных друзей. Из них точно найдется десяток тех, с кем вы можете сблизиться.

А можно все-таки сохранить дружбу? Да, если следовать простым советам.

1. Не замалчивайте обиду. Скажите прямо, что именно вас не устраивает.
2. Поговорите лично. Не стоит выяснять отношения с помощью мессенджеров. Сухие буквы и смайлики не смогут корректно донести мысль. «Сколько можно опаздывать? Неужели нельзя прийти вовремя?» Согласитесь, неясности больше, чем определенности? Лучше избежать таких текстов-заблуждений. А нет возможности встретиться — позвоните.
3. Если решились расставить все точки над i, сделайте это через «я-сообщение». Вместо «Ты совсем не умеешь общаться!», скажите: «Мне важно, чтобы даже близкие люди не нарушали мои личные границы». Есть разница, правда?
4. Внимательно выслушайте ответ. Вдруг ваш друг тоже стал заложником путаницы вида «я не так выразился и не то имел в виду»?
5. Не загоняйте себя в омут обиды. От мысленного раскручивания ситуации ничего не изменится. А вот сосредоточиться на решении проблемы — самый верный способ избежать напрасных мук и терзаний.
6. Возможно, стоит поставить общение на паузу. Договориться, что вы какое-то время не будете встречаться и переписываться. Но допустим, пару недель спустя позвоните другу и как ни в чем не бывало скажете: «Привет, как дела?»

Если твердо решили не сохранять дружбу, обойдитесь без объяснений. Ведь обсуждение отношений — это путь к сближению. Сохраните ли вы прежние отношения или заведете новые, помните фразу Жана де Лабрюйера, моралиста XVII века: «Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки».

Дружбе пришел конец: признаки закончившихся отношений

Содержание

• Вы стали соревноваться друг с другом
• Вас постоянно критикуют
• Вмешиваются в вашу личную жизнь
• О вас сплетничают
• Дружба вас уже не радует
• Как правильно закончить дружбу

Часто бывает, что дружба начинается с взаимного интереса, общих взглядов на жизнь и увлечений, но со временем она превращается во что-то противоположное. Конечно, у всех иногда случаются недопонимания, но если дружеские отношения перестали приносить радость, то это повод задуматься о том, не пришел ли дружбе конец. По каким признакам можно это определить?

Вы стали соревноваться друг с другом

Совершенно естественно, когда делишься с окружением своими успехами и достижениями. Но если это превратилось в соревнования, то это повод насторожиться. Тем более, если перед встречей с подругой вы ловите себя на том, что подготавливаете список своих достижений за последнее время, чтобы не ударить в грязь лицом.

Отношения с подругой не должны доставлять дискомфорта, не должны заставлять вас чувствовать, что вы не слишком успешны

Еще более настораживающий признак — если подруга пытается выглядеть лучше на вашем фоне. Такие отношения могут негативно повлиять на вашу самооценку.

В дружбе нет места соперничеству

С другой стороны, если вы делитесь только плохими новостями, а о счастливых моментах и всем, что вас радует, вы рассказываете кому-то другому, то это тоже не самый хороший знак. Возможно, что подсознательно вы боитесь делиться с подругой хорошими новостями, поскольку знаете, что это приведет к очередному соревнованию. Это тоже говорит о том, что дружба исчерпала себя.

Вас постоянно критикуют

Считается, что друг — это человек, который всегда говорит правду. Но есть большая разница между правдой и неуместной критикой. Критикующий человек может перейти ту грань, за которой начинаются токсичные отношения, а они могут стать причиной комплексов, неуверенности в себе. Например, если ваша подруга постоянно вам твердит, что вам нужно похудеть или сменить цвет волос, а вы не спрашивали ее мнения об этом, то это уже не обоснованная критика, а попытка вас унизить.

Если подруга вас постоянно критикует, то это повод закончить дружбу

Вмешиваются в вашу личную жизнь

Есть такие люди, которые живут не своей жизнью, а чужой, постоянно в нее вмешиваясь. Между тем, психологи утверждают, что очень часто причиной разлада в любовных и даже семейных отношениях становится именно близкая подруга. Например, если она буквально вклинивается между вами и вашим супругом, требует постоянного внимания, просит решать ее проблемы, то раздражение мужа на нее начинает переноситься на жену. Нередко это заканчивается разводом. Поэтому поставьте строгие рамки: личная жизнь — это личная жизнь, семья — это только вы и муж.

Объясните приятельнице, что вы будете общаться с ней только в свободное время, а с замужеством у вас его стало значительно меньше

Дружбу пора заканчивать, если подруга превратилась в назойливую советчицу, которая бдительно следит за вашим возлюбленным или мужем, перечисляет вам всего его недостатки, находит в его поведении и действиях подозрительные моменты. И не важно, насколько ее подозрения справедливы: все решения о вашем избраннике должны принимать только вы.

Психологи утверждают, что часто незамужние подруги подсознательно пытаются развести замужних. Хотя бы по той причине, что дружить всегда интереснее с тем, с кем есть общие интересы и проблемы. Поэтому лучше не пускать таких советчиц в свою жизнь, иначе это может разрушить семью.

Не позволяйте друзьям вмешиваться в свою личную жизнь

О вас сплетничают

Если личная информация, которой вы делитесь с подругой, стала достоянием общественности, то это серьезный повод прекратить дружбу с таким человеком. Если ваша близкая приятельница рассказывает ваши секреты, перемывает вам косточки, распускает о вас сплетни, то доверять такому человеку определенно не стоит.

Дружба вас уже не радует

Бывает так, что дружба просто исчерпывает себя. И даже невозможно найти причину. Кажется, будто ничего плохого между вами не произошло, никаких ссор и недопонимания не было, но мысль об общении вас стала утомлять. Вам не хочется встречаться со своим другом, хотя раньше встречи вас радовали, вы с удовольствием проводили вместе времени.

Так бывает. Возможно, что вы изменились, переросли этот этап своей жизни, поменяли свои взгляды. Обратите внимание на то, какие эмоции у вас вызывает перспектива встречи. Если это нежелание видеться, то это повод задуматься.

Дружба может просто исчерпать себя без какой-либо на то причины

Как правильно закончить дружбу

Когда речь идет о любовных отношениях, считается, что нельзя резко расстаться, не поговорив с партнером. Что касается дружеских отношений, не обязательно прямо говорить, что вы не хотите больше общаться. Можно просто свести общение на нет. Давайте понять, что вы заняты, что у вас сейчас другие интересы, вы не готовы общаться. Если человек настаивает на дальнейшем общении, вы можете прямо сказать ему, что ваши пути расходятся.

Если же это был ваш близкий друг, то вы можете встретиться и поговорить. Объясните, что вы переросли эти отношения, что у вас сейчас совсем другая жизнь и для всех будет лучше, если вы будете только изредка общаться.

Крепкая дружба подразумевает общность интересов, взаимопомощь, комфортное общение на принципах взаимности. Если всего этого уже нет, то задумайтесь о том, стоит ли поддерживать такие приятельские отношения.

Когда пора прекращать дружбу и как это прекратить . «Я понял, что мне нужны перемены, — говорит Марлоу. Он хотел избавиться от вредных привычек и начать все заново.

«Я обнаружил, что страстно желаю уйти от прежнего себя, от депрессии и беспокойства, — говорит он. Но когда он попытался двигаться вперед, его друзья остановили его. В то время как Марлоу вел более здоровый образ жизни, его друзья отдавали предпочтение выпивке и вечеринкам.

Эмоционально Марлоу боролся, его друзья все меньше и меньше тянулись к нему, и он понял, что пора двигаться дальше.

«Причин, по которым дружба становится нездоровой, может быть много. Но любая дружба, которая постоянно вызывает у нас чувство пренебрежения, обесценивания или неуважения, должна быть переоценена», — говорит Джина Хэндли Шмитт, LMHC, психотерапевт из Сиэтла и автор книги «Дружба : создание значимых, прочных дружеских отношений для взрослых ».

Общие признаки пора двигаться дальше

По мере того, как вы меняетесь и растете, вы можете обнаружить, что старая дружба больше не подходит вам. Вы можете естественным образом разойтись или внезапно осознать, что находитесь в нездоровых отношениях.

Вот некоторые признаки того, что пора двигаться дальше.

Вы не в приоритете. Вы можете заметить, что ваш друг не прилагает усилий, чтобы быть с вами. Может быть, они труднодоступны или не кажутся заинтересованными. Иногда есть временная причина, например, если у вашего друга только что родился ребенок, и он занят больше, чем раньше. Но если вы редко чувствуете себя в приоритете или чувствуете, что ваш друг не считает, что вы стоите его времени, лучше двигаться дальше.

Вы не подключаетесь на одном уровне. Дружба работает лучше всего, когда оба человека хотят одного и того же типа связи. Если вы хотите глубокой личной связи, но ваш друг не может или не хочет того же, дружба может стать застойной и неудовлетворительной, говорит Шмитт.

Вы отдаете больше, чем берете. Иногда одному человеку может понадобиться больше, чем другому. Но если друг постоянно берет и редко отдает, это не сбалансированная дружба. Если вы всегда рядом с ними, но они не делают того же для вас, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше.

Ваш друг ведет себя неуважительно или грубо. Здоровая дружба предлагает поддержку и одобрение. Если ваш друг не уважает ваши чувства, это нездоровые отношения. Чувство беспокойства или негатива в вашей дружбе является признаком того, что, возможно, лучше положить ей конец.

Ваш друг нечестен или скрывает информацию. «Глубокие связи требуют доверия, — говорит Шмитт. «А доверие требует честности». Если вы не можете положиться на то, что ваш друг будет откровенен или скажет правду, ваши отношения не будут развиваться и могут стать источником разочарования.

Вы преуменьшаете свои достижения. Некоторые дружеские отношения могут быть соревновательными. Но если вы воздерживаетесь от того, чтобы поделиться хорошими новостями, чтобы не задеть чувства друга, это признак ревности. Хорошие друзья хотят, чтобы вы преуспели, и рады за вас, когда вы это делаете.

Как покончить с этим

У вас есть несколько вариантов, если пришло время прекратить дружбу.

Отпусти. Некоторые дружеские отношения распадаются сами по себе. Так было и с Марлоу. «Конец нашей дружбы происходил медленно. Я отменил планы на ужины. Они перестали просить меня присоединиться к ним. Мы просто как бы исчезли со временем», — говорит он.

Если вы пытаетесь строить планы, но ваш друг продолжает срываться, вы можете обнаружить, что дружба исчезает, когда вы прекращаете попытки.

Расскажите об этом. Часто лучше поговорить о том, почему вы заканчиваете что-то, чтобы оба человека чувствовали себя уважаемыми и могли двигаться дальше с пониманием того, почему это не сработало.

Если вы поссорились, может возникнуть соблазн остановиться на этом. Но последний разговор может быть лучшим выбором, даже если вам трудно говорить о том, что произошло или почему дружба больше не работает на вас.

Как бы вы ни закончили дружбу, постарайтесь с уважением относиться к чувствам другого человека, особенно если ваш разрыв односторонний.

Вы можете проявлять уважение, будучи честным и твердым, говорит Шмитт. Расскажите своему другу, почему вы уходите, но обратите внимание на то, как вы сообщаете новости. Будьте добры и зрелы, особенно если ваш друг не предвидел этого и чувствует себя обиженным или сбитым с толку вашим решением.

Сможете ли вы снова стать друзьями?

«Не все расставания с друзьями навсегда», — говорит Шмитт. «Иногда друзья находят дорогу друг к другу в другой период своей жизни». По мере вашего роста вы можете измениться, воссоединиться и сформировать более здоровые отношения в более позднем возрасте.

«Важно оставаться приверженным поиску и поддержанию здоровых дружеских отношений, — говорит Шмитт.

признаков того, что вашей дружбе конец — Ванесса Сантос

ЖИЗНЕННЫЙ СОВЕТ

20 августа

Автор: Bodega Records

Как узнать, что вашей дружбе пришел конец?

Если вы дошли до этой статьи, скорее всего, в вашей жизни что-то не так с другом. Я хотел бы начать с того, что не игнорируйте свои внутренние чувства.

Привет, меня зовут Ванесса, я сертифицированный лайф- и бизнес-тренер, и у меня было немало отношений, которые пошли от , это мой лучший друг на всю жизнь!! с по мы уже почти не разговариваем . Этот совет основан на моем личном опыте и советах, которые я давал своим клиентам, чтобы помочь им понять, как справиться с дружбой, которая уже не та, что раньше, и что с этим делать.

Расставаться тяжело, особенно с другом, потому что так много серой зоны. Есть несколько контрольных, а также некоторые не столь очевидные признаки того, что ваша дружба исчерпала себя.

Это не обязательно должно плохо кончиться, но мы знаем, что иногда в жизни все не так. Что я могу вам сказать, так это то, что это будет неудобно, но я считаю, что самосознательный человек обычно понимает, когда все уже не так, как прежде. Признание реальности ситуации затрудняет ее переваривание .

Прежде чем я перейду к приметам, мое личное мнение таково, что вы всегда должны желать этому человеку добра. В какой-то момент ваших отношений вы и представить себе не могли, что этот человек не станет вашей поездкой или смертью. Я хочу, чтобы вы знали, что для того, чтобы вы действительно могли двигаться дальше и смириться с ситуацией, прощение — это первый шаг к исцелению и движению вперед.

По мере взросления и развития вполне естественно, что все отношения в вашей жизни претерпят некоторые изменения. Даже в самых здоровых отношениях частота общения может и будет меняться, и это, вероятно, связано со временем, внутриличностной динамикой и уровнем доверия, которое развивалось на протяжении многих лет. Есть некоторые основные ценности, которые действуют как невидимая нить между вашими отношениями, которая поддерживает вашу дружбу, несмотря на местоположение, часовой пояс, перемены в жизни и даже колебания в вашем общении.

С другой стороны, вы также можете сказать adios как можно более сострадательно и зрело, когда невидимые нити больше не скрепляют вашу дружбу.

Итак, как узнать, когда нужно переместить этого человека в поле «кто-то, кого я знал раньше»? Звучит резко, верно? Потому что так оно и есть, и в этом нет ничего плохого. Вот 10 признаков того, что вашей дружбе пришел конец.

На самом деле контрольная признак #1 того, что ваша дружба исчерпала себя,

вы общаетесь только по долгу службы или потому, что вам плохо . У меня был друг, которому я буквально писал сразу после того, как стал номером 2. Да, вы правильно поняли, друзья. Мы были так близко. С подросткового возраста мы говорили о вещах, о которых считали табу говорить вслух. Не с этим другом. На пике нашей дружбы она была первым человеком, к которому я пошел за чем-либо. Теперь у нее даже нет моего нового номера мобильного. Это был постепенный упадок, который я начал наблюдать, когда начал расставлять приоритеты в своих потребностях, потому что я устал и обижался на то, что всегда помогал ей наводить порядок. Она также встретила новых друзей, и я начал замечать, как по-разному она ведет себя с ними. Было много промежуточных вещей, которых мне было достаточно, чтобы сказать, что я покончил с этим, но признаком № 1 для меня было то, что я все меньше и меньше заботился о текстовых сообщениях или звонках ей.

Знак № 2:

Когда вы отправляете сообщение, скажите что-то важное, что-то, что заслуживает ответа, но вы его не получили. Это эквивалентно получению оставшихся на чтение. Друг отвечает независимо от того, понравится вам ответ или нет. Если они этого не сделают, этот человек просто не уделяет вам времени, чтобы ответить. Послушай, не у всех есть звездные навыки общения. Однако в любом типе отношений правильная и последовательная коммуникация является связующим звеном. Если вы обращаетесь к другу за советом или делитесь с ним потрясающими новостями, а получаете короткие ответы или вообще никакой реакции, это признак того, что вашей дружбе пришел конец.

Я хочу предостеречь, сказав, что иногда, когда люди проходят через что-то, они замыкаются в себе. Мы не знаем, что происходит у кого-то в голове, поэтому, прежде чем исключить своего друга из списка праздничных поздравительных открыток, проверьте, все ли с ним в порядке. Я сторонник прямого общения. «Эй, ты в порядке? Я заметил, что разговариваем не так часто, как обычно, и я не хочу предполагать, что это из-за меня или нас, но если это так, дайте мне знать. Я бы хотел поговорить об этом». Я пробовал этот точный текст дважды. С одной подругой она ответила через 2 дня, сказав, что просто занята работой, бла-бла-бла, ее обычный короткий ответ и ничего больше. Никогда не обращал внимания на ее отсутствие реакции, кроме как «был занят работой, парень». С другой подругой она дала мне понять, что действительно имеет дело с вещами и хочет побыть наедине, но заверила меня, что это не имеет никакого отношения ко мне/нам. Видите ли, когда вы заботитесь о ком-то и если они что-то для вас значат, вы можете быть честными и дать им понять, что вам просто нужно побыть одному.

Признак №3:

Этот может быть не таким очевидным, и вы, вероятно, не хотите причинить ему вреда, но если вы обнаружите, что сплетничаете о своем друге (или наоборот) , значит, что-то не так верно. Если бы все было так круто, как должно быть, почему бы вам не поговорить со своим другом напрямую, а не о них ?

Вам нужны люди, которые хорошо отзываются о вас, защищают от вашего имени и, самое главное, не говорят о вас гадостей. Если вам кажется, что кто-то много говорит за вашей спиной, обратитесь к нему. Не основывайте это на предположениях, дайте себе заключение и идите прямо к источнику. Я приведу вам пример. У меня был друг, которому нравилось распространять сплетни, лгая о том, что было сказано. Она создавала столько драмы в нашей группе друзей, что мы устроили своего рода вмешательство. Мы встретились и решили проверить истории, которые мы слышали, и поняли, что вся ложь и дезинформация исходила от одного человека. Вот мы и столкнулись с ней. Оглядываясь назад, я, вероятно, справился бы с этим в одном из наших домов, а не в баре, но мы волновались, что она разыграет, и хотели сделать это в общественном месте. Она призналась, что сплетничала, и единогласно прекратила нашу с ней дружбу. Это было жестоко для обеих сторон.

Моя дружба построена на доверии и на том факте, что друзья, которые у меня есть сегодня, будут так чертовски высоко отзываться обо мне, что люди захотят встретиться со мной и расслабиться со мной, прежде чем даже встретиться со мной! Я делаю это в обмен на своих друзей, потому что мы понимаем, что для построения хороших и длительных зрелых дружеских отношений ложь, сплетни и ревность не могут существовать в здоровых отношениях. Доверие и уважение – это ценности, которые должны поддерживаться взаимно.

Если вам нужно еще несколько причин, прежде чем принять решение, вот еще несколько признаков, которые могут сказать вам, закончилась ли ваша дружба:

4. Вы общаетесь только в социальных сетях. Нравится вам это или нет, друзья разговаривают друг с другом. Будь то глупый текстовый обмен, голосовая заметка, тег в социальных сетях или даже содержательное личное сообщение. Если вы видите его только в виртуальном мире и не общаетесь за его пределами, это больше не делает этого человека вашим лучшим другом.

5. Они слишком заняты, чтобы проводить время с вами, но постоянно гуляют со всеми остальными.

6. Их нет рядом в важные моменты вашей жизни. Найдите минутку, чтобы подумать, когда вы проходили через что-то и хотели утешения от друга, этот человек даже не приходил вам в голову?

7. Разговоры неуклюжи, и вы откладываете разговор с ними.

8. Вы на 100% согласны с тем, что больше не говорите.

9. Отношения стали односторонними. Вы тот, кто пишет сообщения, звонит, вспоминает дни рождения, регистрируется без ответа или с небольшим ответом. (Кстати, ставить лайк вашему тексту без фактического ответа на ваше сообщение — это глупо. )

10. Они нарушили кардинальные правила, такие как: спать со своей второй половинкой, саботировать важный момент в вашей жизни, накладывать на вас руки (я не неважно, сколько эпизодов с домохозяйками вы видели, поднимать руки на кого-то никогда не нормально.), создает постоянные страдания и ссоры в ваших отношениях, лжет вам и никогда не появляется, когда обещал.

Если вы приняли решение и у вас есть множество доказательств того, что вашей дружбе пришел конец, и хотите закончить вашу дружбу изящно , вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

1. Дайте себе время погоревать. Не прекращайте дружбу в запале. Если вы только что закончили спорить, говоря что-то вроде «Я покончил с этим», «Я покончил с тобой», «Никогда больше не связывайся со мной», «Мы больше не друзья, я собираюсь заблокировать вас», не поддерживает вас в том, чтобы изящно расстаться с дружбой. Дайте себе минуту, чтобы успокоиться, перевести дух и вдумчиво обдумать то, что вы хотите сказать.

2. Нет правильного способа разорвать дружбу, и, честно говоря, если вы не хотите остаться друзьями или исправить ситуацию, достаточно текстового сообщения.

3. Придерживайтесь фактов. Требуется огромное самосознание, чтобы не персонализировать вещи. Однако, когда вы придерживаетесь ключевых моментов относительно того, когда и как ваши отношения разрушились, вам будет легче их усвоить. В данный момент может быть приятно хотеть причинить боль тому, кто причинил боль вам, но вы лучше этого. Не позволяйте своему эго управлять вашими решениями.

4. Если вы чувствуете себя обязанным и исходя из того, что привело к прекращению вашей дружбы, вы также можете поблагодарить их за дружбу и пожелать им всего наилучшего.

Двигаясь дальше, вы избавляете себя от вынужденных или неудобных взаимодействий и проводите с ними время, хотя они не приносят никакой пользы вашей жизни.

Вы понимаете, что я имею в виду под серой зоной? Дружба разнообразна, и иногда нет правильного пути. Вам просто нужно обращаться с этим так, как вам удобно. Вы не всегда будете получать завершение, а иногда вы просто будете призраком, поэтому вам нужно дать себе завершение.

Что делать, если вы хотите возродить?

Честная и прямая конфронтация важна. Вы не можете дружить с кем-то, кого вы должны преследовать, и кто не может сказать вам, что не так. Попросите у них время и поставьте его на стол. Что-то вроде «Я знаю, что все было по-другому, но я хотел бы остаться друзьями. Как ты себя чувствуешь?» . Если вы чувствуете колебания и чувствуете, что не получаете искреннего ответа, воспринимайте это как знак. Не все достаточно сильны, чтобы уйти от чего-то или кого-то, кто больше им не служит. Кроме того, не все хорошо умеют выражать себя, поэтому вам остается сделать трудный выбор. Так сделайте это для вас обоих.

Что делать, если вы находитесь на противоположном конце и не хотите продолжать дружбу? Будь честным. Вы можете сказать что-то вроде: « Хотя мы прекрасно провели время, и я ценил вашу дружбу, я просто не думаю, что нас больше нет рядом. Я всегда буду желать вам всего наилучшего, ». Период.

Дружба сложна, как и ты.

Не думайте, что вам нужно извиняться, когда вы переросли дружбу. В этом мире миллиарды людей, для каждого найдется действительно кто-то. Скорее всего, если вы отдалились друг от друга, это потому, что у них уже есть кто-то, кто может занять это место в друзьях, прежде чем вы даже это осознаете.

Я надеюсь, что эта статья помогла вам получить ясность и, надеюсь, завершение. Обнимаю тебя, потому что всем нам время от времени это нужно.

Если вы хотите узнать, как преодолеть страх, перестать чувствовать себя застрявшим и осуществить то, о чем вы мечтаете, эта статья для вас.

Если вы хотите создать свой личный бренд, который поможет вам уверенно руководить, эта статья для вас.

*Изображения предоставлены Unsplash для Squarespace

О Ванессе Сантос Фейн

Ванесса Сантос является основателем Start Up with Vanessa, практики трансформационного брендинга, бизнес- и лайф-коучинга.