Для детей 5 лет спорт: Спорт для ребенка 5 лет
Занятия спортом для детей 5 лет в Москве: цены и расписание занятий
Занятия спортом для детей 5 лет, когда познавательная активность достигает своего пика, а мышечная и костная системы продолжают активно формироваться, особенно актуальны и важны. Дозированные нагрузки помогут направить физическое и интеллектуальное развитие в правильное и здоровое русло. Тренировки также помогают заложить универсальную основу для дальнейших занятий любыми видами спорта, в том числе и гимнастикой.
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
В Европейском Гимнастическом Центре с ребятами работают квалифицированные и внимательные тренеры, которые сделают процесс обучения не только максимально эффективным, но также комфортным и интересным для юного гимнаста.
Тренировочные программы для возрастной группы 5 лет базируются на элементах оздоровительной и спортивной гимнастики, предполагают активное использование снарядов и гимнастических предметов.
Под руководством инструкторов дети начинают знакомство с дисциплиной с простейших упражнений и по мере повышения физической подготовки переходят к более сложным – сальто и другим элементам программы.
Также на тренировках уделяется внимание растяжке. Она проводится в мягкой форме, поэтому не приносит детям дискомфорта и болевых ощущений, только пользу для здоровья.
ПОЛЬЗА ГИМНАСТИКИ ДЛЯ РЕБЕНКА 5 ЛЕТ
Наши тренеры создают правильные условия для направленного физического совершенствования и развития двигательных навыков:
- укрепления опорно-двигательного аппарата;
- улучшения работы вестибулярного аппарата;
- повышения функциональных возможностей дыхательной и сердечной системы;
- совершенствования координации движений и мелкой моторики;
- роста силы и скорости движений, ловкости и гибкости тела.
Физические нагрузки, которые получают дети 5 лет, благотворно влияют и на интеллектуальную составляющую их личности.
В процессе выполнения заданий тренера юный гимнаст развивает волевые качества характера, растит здоровые амбиции и воспитывает целеустремленность, учится преодолевать страх и неуверенность, становится более дисциплинированным.
Проведение групповых тренировок совершенствует коммуникативные навыки дошкольника – в непринужденной игровой атмосфере, которая создается усилиями наших тренеров, ребенок учится общаться со сверстниками и существовать в коллективе.
Запишитесь на пробную тренировку в один из наших Центров в Москве, который находится в максимальной транспортной доступности к вам. Помогите своему ребенку крепко подружиться со спортом через гимнастику.
- Выберите центрБалашихаБутовоДинамоКоптевоКуркиноЛианозовоЛокомотивЛужникиЛюберцыМарьиноМатвеевскоеМедведковоМичуринскийМытищиОреховоПодольскСетуньСтрогиноТроицк Тропарево
- Нажимая «Отправить», Вы выражаете согласие на обработку персональных данных
Хочу выразить благодарность Европейскому Гимнастическому Центру на Мичуринском, тренеру Абрамову Игорю.
Моя дочь 7 лет ходит с июля 2022 г. Нам нравится Центр, оборудование, адммнистрация. Занятия проходят интересно, тренер совмещает дисциплину и индивидуальный подход к детям. Будем продолжать ходить в этот Центр.
Прекрасный центр! Для всех начинающих и уже тренирующихся ребят. Огромное спасибо всему тренерскому составу, все очень грамотные и толковые. Легко находят с детками общий язык. Мы пришли тренироваться 2 года назад, дочь влюбилась в гимнастику, бежит на тренировки сломя голову за такое рвение отдельное большущее спасибо лучшему тренеру — Седе Тутхалян❤мотивация, упорство, крепкое здоровье и всегда хорошее настроение благодаря работе Седы. Любим очень сильно и желаем больше успехов, что бы как можно детей полюбили спорт!
Хочу выразить свою благодарность тренету Седе Тутхалян! У дочки к ней Большая Любовь! Результаты от тренировок не заставляют себя ждать. Очень весело и живо проходят тренировки ❤️
Артём является тренером нашего сына уже 4,5 года. Для Радима он стал не просто тренером, а наставником и в какой-то степени другом! Артём с огромным вниманием и заботой относится к каждому своему воспитаннику, интересуется не только их успехами в рамках тренировочного процесса, но и всегда расспросит про что-то, что является кругом интересов ребёнка.
Редко встретишь такого тренера, которому искренне не безразличны дети! Он очень чуткий человек и отличный психолог — всегда чувствует, когда подбодрить ребёнка, а когда и “закрутить гайки”;)
Артём подготовил немало победителей и призёров соревнований, вот и мы начали подготовку к нашему первому турниру (Радиму сейчас 5 лет) и благодаря Артему, уверена, достигнем высокого результата!
Дочка занимается в центре Коптево у Бенина Дмитрия, за пол года тренировок колоссальный результат! Дочка была слабая, не уверена в своих силах, не могла запрыгнуть даже на минимальную высоту, а сейчас выносливость развилась, сила, гибкость! Все замечают ее физическое развитие! Дмитрий лучший тренер, именно таким я и представляла тренера для неё: прививает любовь к спорту, воспитывает спортивный характер! Всем подругам рекомендую этот центр в частности из за тренера, так как центров похожих много,а тренер только один такой! Найдёт подход к любому ребёнку, в меру строгий и добрый, занимаясь регулярно быстро заметен результат.
Моя дочь уже визитная карточка тренера, как и все его ученики! Выражаю огромную благодарность Дмитрию за его работу, любовь и терпения к детям!
Сори. не умею писать отзывов. Но очень хочется сказать добрые слова а данном центре. Классный центр. Девочки — администраторы очень внимательные и доброжелательные. Состав тренеров очень классный. Ходим плотно с прошлого сезона. Сыну 4,5 года. Побывали с сыном у всех тренеров данного центра. Все они очень замечательные и внимательные. Начали ходить на индивидуальные занятия, т.к. мой сын «шалопай» и в группе очень много «халявит». Дмитрий К. его постоянно держит в тонусе… это очень сложно добиться от моего ребенка. Спасибо Дмитрию за терпение. Иногда по ряду своих причин не попадаем в групп Дмитрия, то идем к другому тренеру в то время и в тот день когда нам удобно. Вот это то же огромный плюс данного центра ты не привязан ни к определенным дням неделям ни к определенному времени! Ребята вы все классные! Хороших вам учеников и успехов в вашем не легком труде.
- Выберите центрБалашихаБутовоДинамоКоптевоКуркиноЛианозовоЛокомотивЛужникиЛюберцыМарьиноМатвеевскоеМедведковоМичуринскийМытищиОреховоПодольскСетуньСтрогиноТроицк Тропарево
- Нажимая «Отправить», Вы выражаете согласие на обработку персональных данных
Гимнастика для детей от 1,5 до 2 лет в Москве Сокольники
Особенности программы
Дети занимаются с родителями. Сначала проходит знакомство, с взрослыми и детьми, небольшая разминка в игровой форме. Ее задача настроить детишек на рабочий лад, сфокусировать их внимание на тренере. Родители активно принимают участие, помогают детишкам выполнить задания, делают вместе с ними.
Потом идет полоса препятствий, на которой юные спортсмены учатся карабкаться вверх, спускаться по ступенькам и горкам, пролезать в туннели и ходить по широкому бревну. Родители также находятся рядом с ребенком, подстраховывая его.
Тренер учит делать кувырки на специальном мате, благодаря которому у детей все получается легко и с улыбкой.
Полоса препятствий плавно перетекает в силовые упражнения на лавочках: дети ползут на животе, едут на попе, ходят на четвереньках, создавая образцы движения для будущих сложных элементов и развивая мышечный корсет. Детишки учатся держать равновесие на низком бревне, а потом и преодолевать свой страх на высоком бревне. Естественно, на всех упражнениях им помогают родители и тренер.
Хоть это и детская, но все-таки гимнастика, и мы не можем оставить в стороне снаряды. В таком возрасте отрабатываются различные висы, хваты, с помощью тренера выполняются кувырки на кольцах, подъем переворотом на перекладине.
Растяжка происходит вместе с родителями в игровой форме: дети делают «часики» — наклоны ноги врозь, «бабочки», прячутся от серого волка в складке и выполняют множество других упражнений.
И вот наступает самый долгожданный момент — батут. Дети не просто прыгают на нем, получая огромное удовольствие, но и уже учатся делать свои первые акробатические элементы: прыжок на попу и обратно на ноги, группировка, звездочка.
Заканчивается занятие в огромном бассейне с поролоновыми кубиками — куда можно безопасно прыгать с батута, кувыркаться, падать, или просто строить из них разноцветную башню.
После занятия тренер ставит печати и наклейки детям, отмечая, что у них получилось за тренировку.
Дети уходят с занятия довольные и счастливые и ждут с нетерпением следующего раза.
В этом возрасте дети могут научиться делать:
самостоятельные кувырки вперед
кувырки назад с подстраховкой тренера
уверенно прыгать на двух ножках
подтягиваться на брусьях с помощью тренера
ходить по бревну
прыгать на батуте
и многое другое
нужен ли спорт в этом возрасте
Надо понимать, что мы не занимаемся профессиональным спортом, у которого действительно есть обратная сторона в виде перетренированности, травм, работы на результат любой ценой. Мы учим детей движению.
Занятия позволяют почувствовать ребенку возможности своего тела, научить его базовым движениям в безопасной и комфортной среде.
В этом возрасте очень важно уделять должное внимание развитию двигательных навыков ребенка. Чем больше различных движений и элементов он освоит в таком раннем возрасте, тем легче ему будет в дальнейшем физическом развитии.
Стоимость
1 месяц + 1 неделя заморозки
3 месяца + 2 недели заморозки
1 раз в неделю
6 500 ₽
16 000 ₽
2 раз в неделю
9 000 ₽
23 000 ₽
3 раз в неделю
11 000 ₽
28 000 ₽
Стоимость
Абонемент на 10 занятий (срок действия 2 месяца)
13 000 ₽
Абонемент на 5 занятий ( срок действия 2 месяца)
8 500 ₽
Персональное занятие
2 500 ₽
Персональное занятие для 2-х человек
3 500 ₽
Семейная тренировка ( до 4-х человек)
4 000 ₽
Разовое занятие
2 000 ₽
Дополнительные услуги
100 ₽
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
У нас группы до 10-ти человек.
В залах открытое пространство, родители наблюдают весь тренировочный процесс.
Вы можете в любой момент подойти, главное, чтобы были носки.Если вы еще у нас не были, то в первый раз нужно прийти на тренировку для своего возраста, чтобы познакомиться с форматом занятий и с тренером. Если он сильнее всех в своей группе и тренер видит, что для него будет более продуктивно заниматься в группе со старшими детьми, то обязательно скажет об этом родителям.
Параллельно в одном зале может проходить тренировка для трех-четырех групп (зависит от зала). У каждой группы свой тренер, они занимаются в своей зоне и не мешают друг другу.
Ничего страшного, у нас непрофессиональный спорт и набор идет круглый год. Тренер дает задания исходя из сил и возможностей. Например, если кто-то пришел в первый раз, он просто повисит на кольцах, тогда как тот, кто ходит давно, будет делать перевороты.
Все тренеры у нас придерживаются одной программы и взаимозаменяемы.
Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера.Все зависит от других спортивных нагрузок в расписании у вас. Оптимально ходить два раза в неделю.
До 3-х лет дети обязательно идут на тренировку в сопровождении кого-то взрослого. Это не только необходимо для успешного тренировочного процесса, но и важное требование техники безопасности.
Нет, у нас непрофессиональный спорт и никакие справки не нужны. Однако, если у вас есть какие-то противопоказания (например, нельзя кувыркаться), то мы просим обязательно сказать об этом тренеру.
Это совершенно нормально. На первом занятии он сделал хотя бы 20% упражнений, это уже хорошо. Для привыкания к залу, к тому, что есть тренер, которого нужно слушаться, к тому, что надо выполнять упражнения необходимо время.
Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.
Вы можете в любой момент подойти, главное, чтобы были носки.
Мы советуем стараться придерживаться определенного графика, чтобы ребенку было проще адаптироваться к тренеру и другим детям в группе, но в вашем расписании могут быть одновременно два разных тренера.
Адаптация занимает у всех разное время и во многом зависит от заинтересованности родителя и активности его участия в тренировочном процессе.Топ-5 видов спорта для детей 5 лет
Образ жизни
Топ-5 видов спорта для 5-летних детей
Автор
Снеха Дас
25 марта 2022 г., 16:47
2 минуты чтения
Занятия спортом помогут вашему ребенку оставаться в форме и быть здоровыми. (Фото предоставлено Максом Пикселем)
«Работа без передышки отупляет Джека.» Эта пословица подчеркивает, насколько важна физическая активность для ваших детей.
Дети, особенно пятилетние, обычно гиперактивны.
Таким образом, привлечение их к каким-либо забавным видам спорта — лучший способ использовать эту энергию и добиться положительных изменений в физической, когнитивной, эмоциональной и социальной областях.
Вот пять лучших видов спорта для ваших детей.
Футбол
Футбол — один из лучших видов спорта, в который можно увлечь детей.
За последние несколько лет он получил широкую известность благодаря тому, что молодежь и дети боготворят звездных футболистов.
Дети могут начать играть в футбол в возрасте от трех до пяти лет.
Игра в футбол укрепит их мышцы, повысит выносливость сердечно-сосудистой системы и поможет контролировать вес.
Это также способствует дисциплине, командной работе и честности.
Плавание
Плавание — еще один популярный вид спорта, который очень понравится вашему малышу.
Это помогает поддерживать здоровый вес и наращивать мышечную силу, так как ваш ребенок каждый день изучает разные стили гребка.
Это также сохраняет их сердце и легкие здоровыми и заботится об их общем здоровье.
Этот великий вид спорта также преодолеет их боязнь воды и высоты.
Баскетбол
Баскетбол — отличный вид спорта для вашего пятилетнего ребенка, поскольку он сопряжен с минимальным риском и дает вашему ребенку несколько преимуществ для здоровья.
Спорт делает их физически активными и улучшает ловкость ног.
Это также облегчает командную работу и способствует концентрации у детей, поскольку они быстро передают мяч.
Бег с мячом развивает скорость, зрительно-моторную координацию, гибкость и улучшает мышечную силу.
Велосипед
Большинству детей нравится кататься по парку на своих красивых велосипедах, так как это дает им чувство уверенности и свободы.
Помимо того, что это веселое занятие, езда на велосипеде также является отличным видом спорта для их физического здоровья, поскольку он укрепляет их мышцы и сердечно-сосудистые функции.
Это ставит перед ними задачу сбалансировать себя и научиться дисциплине и терпению, пока они передвигаются на двух колесах.
Работает
Поскольку марафоны становятся популярными в разных штатах, бег — отличный вид спорта для вашего пятилетнего ребенка.
Это идеальное упражнение для всего тела для ваших детей, а также веселое занятие.
Вероятно, это самое простое упражнение, с которого может начать ваш ребенок.
Спорт вселяет в них уверенность, укрепляет их мышцы, иммунитет, увеличивает силу легких и предотвращает простуду и кашель.
Поделиться хронологией
Лучший спорт для детей всех возрастов
Автор: USASF
Как родители мы все знаем, что спорт приносит большую пользу.
Здоровье, физическая форма, уверенность в себе и физические навыки — это лишь некоторые из преимуществ для детей. Дети, занимающиеся спортом, как правило, имеют более здоровый вес и раньше развивают моторику и мышечную память. В спорте можно развить дружеские отношения на всю жизнь, а социальные навыки формируются и совершенствуются, играя с другими людьми и работая с тренерами.
Выбор спорта для детей
Какой вид спорта подходит каждому ребенку? Сделайте плохой выбор, и ваш ребенок может получить плохой опыт, из-за которого он не захочет попробовать еще один.
В этой статье мы рассмотрим несколько видов спорта, которые мы рекомендуем для детей любого возраста.
Дети от 2 до 5 лет
Это критический возраст для развития ребенка. Когда ребенок начинает исследовать и находить свое место в мире, происходит множество интеллектуальных, социальных, эмоциональных и физических изменений. Младшие дети в этой возрастной группе работают над базовыми движениями и развивают мышечную память. Хотя организованные и командные виды спорта могут показаться захватывающими, они могут не увидеть особой пользы, пока не освоят основы.
Занятия, способствующие неструктурированной свободной игре, являются лучшим вариантом. Посмотрите на виды спорта и уроки, которые продвигают и сосредотачиваются на движении, движении и фундаментальной игре.
Базовые занятия в контролируемой группе также способствуют развитию социальных навыков. Эти мероприятия включают:
- Бег, гонки и простые полосы препятствий
- Прыжки, прыжки и прыжки
- Танцы
- Акробатика и базовая гимнастика
- Бросание и ловля
- Плавание
- Безопасное игровое оборудование и возможность полазить
- Езда на велосипеде или начало с трехколесного велосипеда
Дети в возрасте от 6 до 10 лет
В этом возрасте улучшается концентрация внимания и координация вашего ребенка. Они могут лучше следовать указаниям и готовы (потенциально) к большему количеству командных видов спорта.
Уроки спорта могут быть немного больше сосредоточены на стратегии, правилах и том, как играть в игру, и меньше на основных принципах. Сложные стратегии могут быть слишком сложными, но это прекрасное время, чтобы научить их, как лучше всего играть в игру. Спортивные мероприятия, которые мы рекомендуем, включают:
- Футбол
- Гимнастика
- Танец
- Теннис
- Мяч для бейсбола, софтбола и ти
- Боевые искусства
- Катание на роликах или коньках
- Плавание
Дети от 10 лет и старше
Дети в этом возрасте готовы к более сложным видам спорта.
Они могут понимать и действовать в соответствии со спортивными стратегиями. У них лучше координация и лучшее зрение, и они понимают спортивное мастерство.
Самое главное, дети в этом возрасте ищут занятия, которые будут подталкивать их умственно и физически (именно поэтому так много родителей слышат от детей в этом возрасте «Мне скучно»). Как правило, от 30 до 60 минут физической активности поддерживают общее самочувствие и предотвращают тревогу и депрессию. Здоровые мероприятия включают в себя:
- Безопасный контактный спорт
- Футбол
- Баскетбол
- Волейбольный мяч
- Хоккей
- Футбол
- Командные виды спорта, требующие координации
- Виды спорта с тренерами, которые делают акцент на навыках, тренировках и технике, таких как гольф и теннис
Детские виды спорта, ориентированные на безопасность и развлечения
Приведенные выше списки являются лишь рекомендациями. Все дети разные, и существует целый ряд тренеров и программ, которые подходят для детей с любыми навыками, опытом и интересами.