Рекомендованная диета для зачатия мальчика — Новый герой

Сколько бы ни твердили специалисты о том, что повлиять на пол ребенка при зачатии невозможно, многие родители утверждают обратное. Мамы и папы довольно часто приводят в пример собственных детишек, пол которых был спланирован. Сейчас широко используется специальная диета для зачатия мальчика, в результате которой на свет появляется примерно 75% младенцев мужского пола.

Это, конечно, не 100%, но и гораздо больше, чем 50/50. Поэтому, если ваша цель – родить наследника, то попробуйте три месяца перед зачатием придерживаться принципов, изложенных ниже. Может и правда всевозможные таблицы, способы питания и народные приметы, если и не гарантируют, то хотя бы увеличивают шанс на зачатие долгожданного мальчика?

Диета для зачатия мальчика: общие правила

Во-первых, нужно усвоить, что специальная диета для зачатия мальчика обязательна для обеих родителей. Если стараться будет кто-то один, вероятность зачать сына снизится вдвое.

Во-вторых, следует включить в свой рацион продукты, которые укрепляют репродуктивное здоровье и мужчин, и женщин, независимо от планируемого пола будущего ребенка. Вам следует увеличить потребление витамина B9 и витамина C и помнить, что друг без друга они плохо усваиваются организмом. Оба эти витамина в большом количестве содержаться в зелени (петрушке, шпинате), фруктах (особенно в цитрусовых), в любой капусте (белокочанной, брокколи, брюссельской, цветной).

В-третьих, необходимо сократить потребление жирных продуктов, так как это негативно сказывается на здоровье в целом и на интимной жизни мужчины в частности. К ним относятся сливочное масло и маргарин, жирное мясо, сало, жирные молочные продукты, фастфуд.

Что поможет вам зачать мальчишку

Специальная диета для зачатия мальчика включает в себя те продукты, которые благодаря своему составу влияют на структуру женской яйцеклетки таким образом, что именно сперматозоиду с Y-хромосомой легче проникнуть внутрь.

Главный принцип: больше калия и натрия, меньше магния и кальция.

Что должно быть на столе, если вы планируете рождение мальчика:

• нежирное мясо, рыба
• картофель, помидоры, тыква
• соленые продукты: консервированные овощи, селедка
• крупы
• грибы
• курага, чернослив, финики
• оливки
• хлеб
• чай, кофе.

Довольно богатый набор для хорошего обеда или ужина, и мужчина, которому становится не по себе от одного слова «диета», точно не останется голодным.

Среди фруктов фаворитами являются черешня, бананы, апельсины, абрикосы, персики. А на сладенькое предлагается мед, горький шоколад, варенье, желе.

Диета для зачатия мальчика: от чего нужно отказаться

Если вы страстно мечтаете о сынишке, то вам придется кое в чем себя ограничить. Вот список продуктов, которые могут помешать планированию пола будущего малыша.

• Сдобная выпечка. Диета для зачатия мальчика запрещает употреблять тесто на молоке и яйцах, в том числе и кремы, изготовленные на основе этих продуктов. Кроме всевозможных булочек сюда относятся и вафли, и блины-оладьи.
• Овощи: стручковая фасоль и другие бобовые, исключительно сырая капуста, укроп, салат, кресс-салат.
• Большинство орехов: фундук, миндаль, грецкий орех и арахис.
• Молочные продукты (из-за содержания в них кальция), в том числе какао на молоке, молочный шоколад и мороженое.
• Морепродукты.
• Минеральная вода с кальцием (но можно содовую минеральную воду).

Вот и вся диета. Все довольно просто, достаточно сытно и вкусно. А вот получится ли у вас мальчик от подобного питания – никто точно не скажет, но определенно стоит попробовать. А вдруг?

Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки!

И не забывай оставлять комментарии!

Диета для зачатия ребенка — Медицинский портал «Здоровая Чувашия»

Влияет ли диета на пол будущего ребенка? Можно ли вообще спланировать пол? Эти и другие сопутствующие вопросы затронем в данной статье.  

Пары, у которых не получается зачать ребенка, встречаются, к сожалению, все чаще. Думаю, среди ваших знакомых найдется пара-другая с подобной проблемой. В попытках забеременеть в ход идет все – одни обращаются к медикам, другие к секретам нетрадиционной медицины.

У моего начальника 5 мальчиков, все мечтают о девочке, какими только секретами ни пользовались, под какие календари ни подстраивались…Стрессы, плохая экология, наличие искусственных добавок и гормонов в пище, которую мы покупаем в магазинах, вносят свой вклад в нарушение естественных процессов в организме. К счастью, существует диета для зачатия ребенка, которая поможет скорректировать «внутренний мир» женщины. При наличии физиологических отклонений эта диета не даст эффекта, зато в остальных случаях к ее рекомендациям стоит прислушаться.

Согласно исследованиям, правильное меню, нормированные физические нагрузки и отказ от вредных привычек позволяют снизить риск бесплодияболее чем на 60%. Однако в подготовке к зачатию должны участвовать оба партнера – диета нормализует гормональный фон в организме женщины и оказывает положительное влияние на жизнеспособность спермы у мужчины.

Включайте в свою диету натуральные продукты, по максимуму исключите всевозможные химические добавки. Какие, собственно, продукты должны составлять рацион будущих родителей?

Продукты, богатые витамином С. Витамин С – мощнейший антиоксидант. Он улучшает практически все виды обмена, в том числе улучшает качество сперматозоидов у мужчины. Не пренебрегайте этим советом, ведь витамин С не синтезируется в организме и поступает в него только с пищей. Богаты этим уникальным витамином  шиповник, черная смородина, облепиха, сладкий перец, киви, петрушка, укроп, брюссельская капуста, апельсины, клубника, хрен, шпинат и другие продукты.

Важно кушать продукты, богатые железом. Железо улучшает фертильную функцию в целом и, в частности, овуляцию у женщины. Железо содержится в продуктах животного происхождения: в печени, красном мясе, морепродуктах, шпинате, бобах и сое.

Насыщенные жиры из рациона лучше исключить, поскольку эти продукты снижают уровень фертильности. Насыщенные жиры входят в продукты животного происхождения. Поэтому ограничьте жирные сорта рыбы и мяса, а также жирные молочные продукты.

Наилучший выбор – это растительные жиры. Источниками растительных жиров являются миндаль и другие орехи, авокадо, оливки, растительные масла, лучшим из которых считается оливковое. Полезные жиры вносят свой вклад в поддержание нормального гормонального фона.

На подвижность сперматозоидов благотворно влияют продукты, богатые витамином Е: семена подсолнуха, шпинат, миндаль, зелень репы и томатная паста. Продукты, насыщенные цинком (в первую очередь устрицы), нормализуют гормональный фон и способствуют сохранению жизнеспособности сперматозоидов.

Много вопросов обычно связано с  планированием пола ребенка. Конечно, современная медицина не может гарантировать, что произойдет зачатие ребенка желаемого пола, но, тем не менее, на этот счет существуют определенные народные «рецепты», при соблюдении которых желание иногда сбывается.

Считается, что чтобы зачать мальчика, нужно питаться продуктами, которые содержат большое количество ионов натрия и калия. Это могут быть все сорта мяса и рыбы, рис, манная каша, бананы, абрикосы, персики, черешня. Будут полезны бобовые и зерновые культуры, картофель, соленые огурцы, оливки, копчености и колбасы. Из напитков нужно употреблять чай, кофе и фруктовые соки. Рекомендуется избегать молочных коктейлей, газированных вод и минеральной воды с содержанием кальция.

Кроме того, на некоторое время исключите из рациона продукты, содержащие кальций и магний. Откажитесь от яиц, креветок, сыров, орехов, молочного шоколада, зеленого салата, а также от блюд и продуктов на основе молока.

Зачать мальчика, следуя такой диете, несложно. Это объясняется тем, что в организме женщины создается определенная кислая среда, которая влияет на биохимическую структуру яйцеклеток и благоприятна именно длязачатия мальчика.

Если же хотите зачать девочку, то ешьте молоко и любые молочные продукты, предпочтите яблочный и виноградный сок, но не больше 1 стакана в день. Также в рацион должны входить мясо нежирных сортов  (говядина, телятина, курица, а также печень), морская рыба и морепродукты. Из круп ешьте рис и гречку. Такие овощи, как кабачки, огурцы, морковь, редьку, лук, горох, редиска, салат, баклажаны должны постоянно присутствовать в вашем рационе. Пейте минеральную воду с высоким содержанием кальция. Щелочная среда в организме будет способствовать зачатию девочки.

Как диета мамы может помочь зачать мальчика или девочку

Вы когда-нибудь хотели, чтобы существовал научно доказанный способ повлиять на пол вашего будущего ребенка? На самом деле есть! Согласно исследованиям, то, что мама ест во время зачатия , может повлиять на пол ее будущего ребенка! Круто, да!?

Итак, вот что есть, чтобы зачать мальчика или девочку и как исследования объясняют происходящее. (И объяснение того, с какой стати может быть связь между полом ребенка и пищей, которую его мама ест при зачатии!)

Если вы уже беременны и хотите угадать пол вашего ребенка, вспомните, что вы ели во время попытки зачать ребенка и в самом начале беременности. Это может быть просто намеком на то, родите ли вы девочку или мальчика. 🙂

Кроме того, взгляните на комментарии многих других мам о том, соответствуют ли результаты исследований их собственной диете и полу их ребенка.

Это НЕ пуленепробиваемый, конечно, и мы все знаем, что пол вашего ребенка определяется тем, какой сперматозоид (X или Y) первым попадет в яйцеклетку.

Но – что влияет на шансы сперматозоидов X или Y достичь яйцеклетки ? Вот тут-то и начинается это исследование.

Теперь к исследованию…

Исследование диеты матери и пола ребенка

Исследовательская группа под руководством Фионы Мэтьюз из Университета Эксетера наблюдала за группой из 740 впервые беременных британок ( не зная пола своего плода) и сравнили их привычки в еде, образ жизни и т. д. Затем мамы были разделены на три группы в зависимости от того, сколько калорий они съели во время зачатия.

Связь между диетой мамы и полом ее ребенка

Вот что показало исследование:

• низкокалорийной группе только 45% зачали мальчика.
• Некоторые определенные ингредиенты в рационе мамы также могут влиять на гендерный результат. Соленые продукты и бананы , как правило, рождают мальчиков. Забавно, вспоминая свои собственные беременности, я, вероятно, съела больше бананов во второй раз, в основном потому, что у меня была 10-месячная девочка, которая любила бананы. В тот раз мы зачали мальчика!
• С другой стороны, старая поговорка о том, что употребление большого количества молочных продуктов родит девочку, не подтверждается исследованием. Скорее наоборот! Много молочных продуктов в рационе беременной мамы, казалось, увеличивало шансы на зачатие мальчика.
• И самая четкая связь ингредиентов была обнаружена между количеством сухих завтраков у мамы и полом ее ребенка. Больше одной тарелки хлопьев, и у вас родится мальчик (вероятность 59%), и одна тарелка или меньше, и вы получите девочку (вероятность 68%).
• Кроме того, женщины, у которых были сыновья, также чаще потребляли более широкий спектр питательных веществ , таких как калий, кальций и витамины С, Е и В12.

Интерпретация результатов

Команда Фионы пока не может объяснить, что здесь происходит, но теория такова, что биологически риск зачатия мальчика выше, так как плод мальчика более уязвим.

Следовательно, так же, как и у животных, возможно, мы генетически запрограммированы производить больше мальчиков в хорошие времена и больше девочек в периоды отсутствия пищи. Фактически, уже известно из ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), что более высокие уровни сахара, как правило, стимулируют рост мужских эмбрионов.

Не означает ли это — во времена все большего и большего ожирения — что мы рождаем на больше мальчиков , чем раньше?

На самом деле нет!

Но это потому, что потребление калорий снижается среди молодых женщин в развитых странах (рождается больше девочек). В то же время мы меньше тренируемся, поэтому склонны набирать вес. Кроме того, люди склонны чаще пропускать завтрак , что также приводит к появлению большего количества девушек.

Теперь я всегда учил в школе, что только сперма папы определяет пол ребенка. Позже я узнал, что время полового акта и положение во время занятий любовью могут иметь значение. Но мамина диета , безусловно, была для меня чем-то новым.

Как это повлияет на завтрак будущих родителей…?

«Дорогая, больше никаких хлопьев, мы говорили об этом, и на этот раз я очень хочу девочку! И НЕТ больше соленого сыра на бутерброде!» 🙂

Итак, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие мальчика или девочки…

• Если вы хотите зачать мальчика: Ешьте соль, бананы и много сухих завтраков. Убедитесь, что потребляете достаточно калорий.
• Если хотите зачать девочку: Ну, не ешьте… ;-D Или хотя бы сократите потребление соли, каш и молочных продуктов. Избегайте слишком большого количества бананов.

А теперь, удачи вам, независимо от пола вашего нового ребенка, которого вы хотите подтолкнуть! А если вы хотите узнать еще больше способов повлиять на свой пол, прочтите эту потрясающую книгу на эту тему! (Ссылка на Амазон. )

Любопытно, сработало ли это , чтобы зачать мальчика или девочку для других мам? Прочтите отзывы ниже, а также, пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом, оставив комментарий внизу статьи.

Ссылка:

Фиона Мэтьюз, Пол Дж. Джонсон, Эндрю Нил Апрель 2008 г. Вы то, что ест ваша мать: доказательства того, что диета матери до зачатия влияет на пол плода у людей. Proceedings of the Royal Society: Biological Sciences

Поделись с друзьями! 🙂

Диета и выбор пола — IVF1

Недавно опубликованное исследование обнаружило связь между питанием женщин до зачатия и «соотношением полов» у людей. Соотношение полов – это относительное число женщин, рожденных от мужчин. В частности, женщины, потреблявшие большее количество калорий до зачатия, имели более высокий процент мальчиков. Пытаясь определить конкретные продукты, авторы обнаружили, что у женщин, которые ежедневно ели хлопья на завтрак, чаще рождались мальчики. Никакие другие продукты не показали значительной взаимосвязи.

У млекопитающих, отличных от человека, родители, по-видимому, обладают способностью изменять процентное соотношение рождающихся самцов и самок. Исследования показали, что при изобилии «ресурсов» рождается больше самцов. Ученые считают, что это имеет смысл с эволюционной точки зрения. Для производства самцов требуется больше ресурсов как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Принято считать, что, поскольку у людей относительно мало потомства по сравнению с другими млекопитающими, и поскольку вынашивание беременности требует от матери значительного количества времени и усилий, возможность изменять соотношение самцов и самок в разное время имеет смысл. . Считается, что механизм контроля соотношения полов у млекопитающих связан со способностью изменять зачатие и жизнеспособность мужских и женских эмбрионов. Высокая доступность ресурсов во время зачатия неизменно связана с повышенной вероятностью для мужчин.

В недавнем исследовании авторы решили определить, работают ли те же самые механизмы, которые работают у других млекопитающих, у людей.

Это исследование проводилось на юге Англии. Женщины, беременные одним ребенком, у которых ранее не было родов и не страдали ожирением, были набраны из дородовых клиник на ранних сроках беременности. 740 женщин вели пищевой дневник в начале беременности. Из них 721 женщина также сообщила о своем питании за год до зачатия. 661 женщина также вела пищевой дневник на поздних сроках беременности. В ходе исследования женщинам не сообщали никакой информации о поле их ребенка, если он определялся с помощью УЗИ или амниоцентеза. После родов исследователи подсчитали количество младенцев мужского и женского пола, а затем попытались определить, была ли какая-либо связь с диетой, о которой сообщали женщины.

Единственным существенным открытием было то, что диета женщины до зачатия, по-видимому, была связана с полом рожденного ребенка. В частности, женщины, которые ели больше пищи, с большей вероятностью родили ребенка мужского пола. Прием пищи измеряли по общему количеству потребленных калорий. Женщины, которые находились в верхней трети по потребляемым калориям, имели в 1,5 раза больше шансов родить мальчика по сравнению с женщинами, которые находились в самой нижней трети.

Затем исследователи попытались определить, влияет ли конкретная пища или питательное вещество на определение пола ребенка. Интересный результат заключался в том, что хлопья для завтрака были тесно связаны с сексом младенцев. Женщины, у которых рождались младенцы мужского пола, в среднем съедали больше сухих завтраков, чем женщины, у которых рождались младенцы женского пола. У женщин, которые съедали хотя бы одну тарелку хлопьев для завтрака в день, вероятность рождения мальчика была в 1,87 раза выше, чем у женщин, которые ели одну или меньше тарелок хлопьев в неделю.

Эти результаты не могут быть связаны с общим перекосом в соотношении полов, поскольку в целом около 1/2 младенцев были мальчиками, а 1/2 — девочками. Кроме того, возраст матери не был связан с вероятностью рождения мальчика или девочки. Вес матери также не предсказывал пол ребенка.

Всегда был большой интерес к методам, позволяющим повлиять на вероятность рождения ребенка мужского или женского пола. На протяжении всей истории использовались методы, в которых использовался лунный календарь, определение времени полового акта относительно овуляции и изменение кислотности влагалища перед половым актом. Однако ни один из этих методов не имеет разумных подтверждающих данных.

В последнее время акцент сместился в сторону попыток использовать технологии для достижения гендерного выбора. Были предложены различные методы отбора сперматозоидов, содержащих «X» или «Y» хромосомы, для оплодотворения яйцеклеток. Во всех случаях, кроме одного, эти методы также не смогли изменить соотношение полов сверх того, что могло бы произойти случайно. Единственный успешный метод, который стоит дорого, имеет вероятность успеха 70-75%. ПГД или преимплантационная генетическая диагностика — это метод, используемый во время ЭКО для определения пола эмбрионов путем изучения хромосом.