Фруктовые салаты для детей: лучшие рецепты с фото

Свежие фрукты любят и взрослые, и дети. Однако это не только вкусная и полезная пища, но и настоящая палочка-выручалочка для любой мамы. Многие родители сталкиваются с проблемой, когда при выборе десерта для любимых сорванцов приходится выбирать между вкусом и пользой. А ведь микс из фруктов может стать отличной альтернативой покупным лакомствам. 

Стоит только помнить о возрастных и аллергических ограничениях ребёнка при выборе ингредиентов. А вообще сладкое и ароматное блюдо может стать не только десертом, но и замечательным полдником.

Мы подобрали для вас несколько рецептов блюд, которые отлично подойдут для детского меню.

Фрукты в йогурте

Начнём, пожалуй, с самого лёгкого варианта, не требующего большого опыта в кулинарии. Кроме простоты приготовления, он также хорош и тем, что ингредиенты легко можно заменить согласно детским пристрастиям или наличию продуктов в вашем холодильнике.

Ингредиенты для базового рецепта:

• яблоко,
• груша,
• банан,
• пара столовых ложек йогурта.

Категорически не рекомендуем готовить это блюдо заранее или впрок, так как спустя некоторое время оно теряет свои полезные и вкусовые свойства.

1. Все составляющие нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в симпатичные тарелки. Пусть это будут порционные креманки!
2. Далее каждую порцию заправляем йогуртом и тщательно перемешиваем. Через минуту можно подавать! За это время кусочки фруктов выделят сок, но останутся аппетитными и полезными.

Тропический рай №1

Это салат из ананаса и в ананасе. Он очень полезный и не менее оригинальный, так как салатником будет очищенная от мякоти половинка ананаса.

Чтобы приготовить лакомство нам потребуются:

• средних размеров ананас,
• крупный апельсин,
• красное яблоко (можно использовать любое на ваш вкус),
• бананы — 2 шт.,
• киви — 3 шт.,
• грецкие орехи — 5-6 шт.,
• обезжиренный йогурт (но опять же вы можете выбрать любой на ваше усмотрение).

Процесс приготовления:

1. Делим ананас на 2 равные части и аккуратно удаляем мякоть из них мякоть (старайтесь не повредить ваш будущий салатник).
2. Из полученной мякоти вырезаем сердцевину, а оставшуюся часть нарезаем кубиками. Также кубиками нарезаем яблоко и апельсин и тонкими кружочками — банан и киви.
3. При помощи блендера измельчаем грецкие орешки до состояния мелкой крошки. Для заправки салата йогуртом целесообразнее взять отдельную посуду. После чего красиво выкладываем готовое угощение в подготовленные половинки ананаса, украшаем измельчёнными грецкими орехами и подаём угощение к столу!

Тропический рай №2

Данный вариант подойдёт детям постарше, так как малышам виноград, входящий в его состав, давать не рекомендуется. А салатником также может служить очищенный ананас.

Итак, берём:

• ананас,
• яблоко (желательно красное),
• апельсин,
• банан,
• виноград — 200 г,
• осветлённый яблочный сок — 150 г.

Процесс приготовления:

1. Начинаем так же, как и в прошлом рецепте, с ананаса. Его и яблоко нарезаем кубиками, а апельсин и банан — соломкой.
2. Ягоды винограда делим на несколько частей в зависимости от размера ягод. Всё смешиваем в отдельной посуде, заливаем соком и убираем в прохладное место примерно на полчаса.
3. После чего выкладываем десерт в ананасовые салатники. Этим лакомством хорошо угощать детишек в знойную погоду.

Грейпфрутовый салат

Вы, возможно, удивитесь: какой же грейпфрут может быть в детском салате? Ведь не то что детям, не всем взрослым нравится его горчинка. Но от грейпфрута мы возьмём только его толстую кожуру, чтобы изготовить оригинальный салатник. Для этого разделим фрукт пополам при помощи зигзагообразного разреза по окружности. Удалим из половинок мякоть их изнутри.

Для самого салата мы используем:

• зелёное яблоко,
• киви — 2 шт,
• мандарины — 2 шт.,
• виноград кишмиш — 100 гр.,
• грецкие орехи — 5 шт.,
• мёд — 3 ст. ложки (если у ребёнка аллергия, или есть ещё какие-то противопоказания для добавления мёда, используйте йогурт).

Процесс приготовления:

1. Все составляющие, кроме винограда, нарезаем одинаковыми кубиками, мелкие ягоды кишмиша кладём целиком. Смешиваем всё и заправляем.
2. При использовании мёда в качестве заправки лакомство желательно на час убрать в холодильник, чтобы ингредиенты им хорошо пропитались.
3. Готовое блюдо раскладываем в приготовленные формочки из грейпфрута и посыпаем измельчёнными орехами.

Быстрый фруктовый салат

Если вы сильно ограничены во времени, но не можете отказать себе в удовольствии побаловать любимое чадо, то этот рецепт станет для вас настоящей находкой. Он очень простой, и приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени.

Берём:

• среднее яблоко,
• груша,
• банан,
• киви,
• взбитые сливки.

Неизменным в рецептуре должны остаться только сливки, фруктовое наполнение может быть любым. Аккуратно нарезаем плоды, кладём в тарелку и украшаем взбитыми сливками. Сладкая белая пена, словно снежная шапка, покрывающая любимые фрукты, несомненно, понравится малышам.

Фруктовый микс – вещь бесспорно полезная. Однако всегда необходимо помнить, что детский организм ещё только формируется, и некоторые ингредиенты могут вызвать у малыша нежелательные реакции (например, аллергию).

Следует быть внимательными с экзотическими фруктами. И если вы в чём-то не уверены, лучше выбрать гипоаллергенные составляющие для десерта: киви, яблоки, груши, виноград.

Категории: Интересные факты о еде

Вам также понравится:

Категории: Интересные факты о еде
Места: Мясной

6 лет назад

Какая вкусная картинка, не правда ли? Я хочу поговорить о способах приготовления каре ягнёнка. Не…

Категории: Интересные факты о еде
Места: Необычные

6 лет назад

Уверена, что каждый читатель слушал в детстве народные сказки. Вспомните, что рисовало тогда ваше…

Категории: Интересные факты о еде
Места: Сладости

7 лет назад

Конфеты, как правило, изготавливаются вкусными и сладкими, чтобы получать от их употребления…

Категории: Интересные факты о еде

7 лет назад

Многие читатели знают, что умение готовить – одно из самых важных преимуществ в нашей жизни. Для…

Категории: Интересные факты о еде

7 лет назад

Сыр является одним из самых любимых продуктов в мире. Существуют тысячи его разновидностей, но, к…

Категории: Интересные факты о еде

7 лет назад

Конечно, в странах происхождения, в этих блюдах не видят ничего странного и пугающего. Но для…

Фруктовый салат для детей – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(1)

15

Купить продукты

Содержание:

Фруктовый салат для детей — это полезная и освежающая еда из ломтиков фруктов. Как таковой фруктовый салат рецепта не требует, его готовят из любимых фруктов. Но если вы хотите сделать легкий и вкусный классический домашний салат, приготовьте фруктовый салат с ягодами. Не забывайте, что детскую еду из фруктов нужно подавать сразу же после приготовления, так как даже в холодильнике ее срок хранения ограничен.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для салата

Для подачи

заказать продукты

Сделать полезнее:

Для детского фруктового салата лучше взять йогурт без сахара. Природной сладости фруктов достаточно для насыщенного сладкого вкуса.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Удобно разложите все ингредиенты. Помойте яблоко, грушу, ягоды. Очистите яблоко, грушу и банан от кожуры. Ломтики арбуза очистите от косточек и кожуры. Из яблока извлеките сердцевину.

Шаг 1

Нарежьте фрукты на ломтики. Грушу и яблоко нарежьте маленькими кубиками. Банан нарежьте на кружочки. Арбуз нарежьте на небольшие кубики. Клубнику разрежьте пополам.

Шаг 2

Сложите все ингредиенты в миску. Нарезанные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску и аккуратно полейте йогуртом. Аккуратно размешайте, чтобы не нарушить нежную консистенцию продуктов.

произвести впечатление

Разложите готовый фруктовый салат на порчионные тарелки, и сверху украсьте листочком мяты.

Фруктовый салат с авокадо – 9-месячный ребенок

Опубликовано: 28 сент. 2019 г. · Изменено: 5 июня 2021 г. автор: Ana · Эта запись может содержать партнерские ссылки ·

Делиться заботой!

Фрукты на завтрак кому?

Нужен питательный, освежающий и калорийный завтрак? Не знаете, как наполнить еду полезными жирами, углеводами и калориями? И, прежде всего, он должен быть вкусным и сладким с отличной текстурой, чтобы ваши 9-месячный будет есть? Ах да, и вам нужно, чтобы это было готово примерно за 5 минут.

Не волнуйтесь, существует огромное количество фруктов и овощей, которые в сочетании идеально подходят для приготовления отличного блюда, которое удовлетворит как пищевые потребности ребенка, так и его личные предпочтения. И фруктовый салат с авокадо именно такой.

Пищевые продукты

Авокадо известен своими «хорошими» жирами. Это абсолютно упаковано с ними! Он также обеспечивает достаточное количество калорий, чтобы другие продукты в еде могли быть «легче» и с меньшим содержанием энергии. Единственное, на что следует обратить внимание при выборе авокадо, — это его спелость. День до или после, и это может быть еще не так хорошо (или уже не так).

Апельсины являются хорошим источником витамина С, который отлично подходит для иммунитета и профилактики заболеваний. Белая часть внешней стороны апельсина содержит много клетчатки, поэтому хорошо оставить ее, если вашему ребенку нужна помощь с пищеварением.

Благодаря своему сладкому вкусу клубника отлично уравновешивает кисловатый вкус апельсина и нейтральный, но полный вкус авокадо. Тот факт, что они являются отличным источником антиоксидантов и содержат приличное количество клетчатки, также не может повредить.

Подготовка

Фруктовый салат с авокадо идеально подходит для прикорма, пюре или пюре, но имейте в виду, что в этом возрасте ваш ребенок должен привыкнуть к текстурированной пище, а не к пюре.

Это блюдо очень простое в любом случае. Для BLW просто нарежьте ингредиенты и подавайте. Ваш малыш может не съесть все это. Они могут даже не откусить кусочек от одного из продуктов или выбрать только один. Все это хорошо. Главное, что предложили.

Если вам хочется сделать пюре, рассмотрите возможность сделать пюре, чтобы добавить текстуру.

Фруктовый салат с авокадо

Фруктовый салат с авокадо – вкусное и сладкое блюдо с великолепной текстурой, которое будет есть ваш 9-месячный ребенок? И готово за 5 минут!

5 от 1 голос

Автор: Дора

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Время подготовки 10 минут минут

Время приготовления 0 минут минут

Общее время 10 минут минут

Количество порций 1 900 07

Жизнь в холодильнике? 3 дня

Замораживаемый? №

• ▢ ½ апельсина среднего размера
• ▢ ½ стакана клубники
• ▢ ⅛ авокадо

• Очистить и размять или нарезать авокадо (в зависимости от как будете подавать)

• Очистить апельсин и нарежьте небольшими кусочками или полосками (в зависимости от того, как вы будете подавать)

• Вымойте и нарежьте клубнику (в зависимости от того, как вы будете подавать)

Ккал: 94 ккал Углеводы: 15 г Белки: 2 г Жиры: 4 г Насыщенные жиры: 1 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 3 г Натрий: 2 мг Калий: 351 мг Клетчатка: 5 г Сахар: 10 г Витамин А: 193 МЕ Витамин С: 80 мг Кальций: 41 мг Железо: 1 мг 900 07 Пробовали этот рецепт? Дайте нам знать, как это было!

Еще Рецепты детского питания для детей в возрасте 9–12 месяцев

Взаимодействие с читателями

Арбузная коляска Фруктовый салат

Главная » Рецепты » Фруктовый салат » Арбузная коляска Фруктовый салат

Рецепты

Лорен on 16 июля 2021 г. | Обновлено 20 февраля 2022 г. | Оценить Рецепт

PinJump к рецепту

Как партнер Amazon и член других сетей, я могу получать комиссию от покупок, совершенных по ссылкам в этом посте. Для получения дополнительной информации прочитайте мою страницу раскрытия информации здесь.

18
акции

• Поделиться

• Твит

Этот легкий Арбуз для детского душа представляет собой детскую коляску, сделанную из фруктов! Он добавляет приятный штрих к любому столу с едой для детского душа и на удивление прост в приготовлении. Только будьте осторожны, некоторые люди думают, что это слишком мило, чтобы есть!

Детская коляска Фруктовый салат

Несколько лет назад одна из моих подруг должна была родить близнецов всего на день позже моего. Она была благословлена ​​двумя маленькими девочками, но не могла поехать домой на детский душ со своей семьей, поэтому мы с другим другом взяли на себя ответственность устроить ей душ.

Конечно, я тоже была очень беременна, и, как бы я ни хотела сделать все экстравагантно, у меня было ограниченное количество энергии и ограниченный бюджет. К счастью, есть много способов устроить впечатляющий детский душ с ограниченным бюджетом, начиная с арбуза для детского душа!

Всем на вечеринке по случаю рождения ребенка понравился этот фруктовый салат в виде детской коляски с арбузом, и, хотя фотографии не впечатляют, я должен был поделиться этим простым в приготовлении лакомством для детского праздника. Это было так легко сделать, и всем понравилось. Это также выглядело так мило, сидя на столе с едой.

Я приготовила 2 фруктовых салата «Детская коляска с арбузами», потому что у нее были близнецы, но если вы хотите сделать только один, вы можете сделать это, но я бы посоветовала использовать большой арбуз.

Легкие рецепты для вечеринок

• Коктейль из сахарной ваты
• Торт с мороженым Easy
• Домашние ванильные кексы
• Орео в шоколаде

Что такое арбуз для детского праздника?

По сути, это фруктовый салат в детской коляске — вырезанный арбуз, наполненный фруктами и увенчанный лимоном, который должен быть лицом ребенка. Вы даже можете проявить творческий подход и добавить колеса, если хотите!

Детская коляска с арбузом Фруктовый салат выглядит красиво в качестве главного блюда – настолько мило, что потребовалось немного поощрения, чтобы заставить других съесть его, потому что он был «слишком милым, чтобы его есть». Но это очень вкусно, наполнено сочными фруктами, что является идеальным угощением для здоровой вечеринки во время детского душа.

Если вы выбираете сезонные фрукты, этот арбуз для детского праздника станет забавным и дешевым десертом и главным блюдом!

Какие фрукты можно использовать для фруктового салата в детской коляске?

В этом арбузном фруктовом салате можно использовать любые фрукты! Единственное, что требуется, это, очевидно, арбуз.

Имейте в виду, что он, вероятно, будет лежать на столе в течение нескольких часов, поэтому не срывайте фрукты, которые быстро становятся коричневыми. Ягоды, мускусная дыня, виноград, апельсины и медовая роса — отличный выбор.

Если вы хотите сделать что-то более изысканным, вы можете добавить фрукты в шоколаде, в том числе клубнику в шоколаде , малину в шоколаде и вишню в шоколаде .

Я использовала лимон для детского лица, но вы также можете использовать очищенную дыню или другую дыню. Вы не хотите рисовать на нем маркером, если вы его очищаете.

Как определить, что арбуз созрел

Если гребни на арбузе глубокие и четко очерченные, значит, он созрел. Арбузы с более мелкими гребнями могут быть еще не созревшими, и для их созревания потребуется немного больше времени. Лучший способ узнать, созрел ли арбуз, — это понюхать его: аромат спелого арбуза немного напоминает дыню.

Могу ли я сделать это заранее?

В зависимости от фруктов, которые вы используете, да. Я бы не стал делать это дольше, чем за ночь до детского душа, но вам определенно не нужно делать это прямо перед этим. Он будет оставаться свежим в холодильнике до суток, поэтому его можно приготовить накануне вечером. После того, как вы его приготовите, держите его плотно накрытым полиэтиленовой пленкой в ​​холодильнике.

Детская коляска Ингредиенты для фруктового салата

• 1 арбуз
• 1 лимон
• 4-10 чашек любого сочетания ваших любимых фруктов в зависимости от размера арбуза

Как приготовить фруктовый салат в детской коляске

Отрежьте небольшой кусочек от нижней части арбуза, чтобы он не катался по вам , убедившись, что вы не режете слишком глубоко.

С помощью разделочного ножа или остроконечной овощечистки вырежьте 1/4 часть арбуза для открытия каретки.

Ложкой выскребите мякоть арбуза.

Нарежьте все свои фрукты и положите их в отверстие кареты.

Поместите лимон или для головы ребенка. С помощью маркера нарисуйте лицо ребенка на лимоне.

Легкие фруктовые рецепты для вечеринок

• Арбуз с Микки Маусом
• Арбузный черничный фруктовый салат
• Фруктовые любовные жуки
• Замороженные бананы в шоколаде

Детская коляска Фруктовый салат

Создано Лорен

Оценок пока нет

Print Recipe Pin Recipe

• 1 арбуз
• 1 лимон
• 4-5 чашек любых сочетаний ваших любимых фруктов уверен, что вы не сократить до глубокой.

• С помощью разделочного ножа или остроконечной овощечистки вырежьте 1/4 часть арбуза для открытия каретки.

• Ложкой выскребите мякоть арбуза.