В какую секцию отдать мальчика

Здоровье ребенка зависит от разных факторов. Родители должны позаботиться о правильном питании, продумать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и обеспечить физическую нагрузку для ребенка. Спорт здесь также играет важную роль. Но стоит помнить, что при выборе спортивной секции необходимо учитывать многие факторы.

Что нужно учесть при выборе спортивной секции?

Чаще всего при выборе вида спорта, родители руководствуются двумя моментами: сколько стоит секция и как далеко от дома она находится. Это в корне неверный подход. Если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему мальчику пользу, обратить внимание стоит на телосложение вашего сына, его увлечения и интересы, характер и темперамент. Можно также пообщаться с педиатром на эту тему и узнать мнение доктора. Важно учитывать ограничения и  проблемы со здоровьем ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан.

Рассмотрим подробнее телосложение мальчиков

Описание типов строения тела хорошо описано в схеме Штефко и Островского. Медики руководствуются именно этой схемой и, исходя из нее, рекомендуют виды спорта.

Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.

Ребята с торакальным типом телосложения имеют плечи и бёдра равной ширины и средне развитую мускулатуру. Эти ребята любят активные игры и им стоит развивать выносливость. Большую пользу принесут им футбол, картинг, капоэйра и фигурное катание.

Дети с мышечным типом телосложения имеют развитую мускулатуру и широкую кость. У таких ребят есть и сила, и выносливость. Им прекрасно подойдет хоккей и альпинизм.

Ребята дигестивного типа телосложения имеют широкую грудь и небольшие жировые отложения. Это довольно малоподвижные и неуклюжие дети. Таким ребятам пойдет на пользу стрельба, единоборства, хоккей и тяжелая атлетика.

Темперамент ребенка

Он тоже играет важную роль при выборе спортивной секции для мальчика. Всего известно 4 вида темперамента: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики.

Сангвиники — это абсолютные лидеры. Они любят рисковать, показывать свою силу и ничего не боятся. Таким ребятам прекрасно подойдет альпинизм, рафтинг и восточные единоборства.

Холерики довольно эмоциональные ребята. Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.

Флегматики добиваются своей цели несмотря ни на что. Это настойчивые и спокойные дети. Они могут повторять одно и то же действие несколько раз и сохранять спокойствие. А значит, этим ребятам прекрасно подойдут игры в шахматы и шашки, гимнастика и фигурное катание.

Меланхолики — чувствительные и ранимые особы. Их можно легко обидеть, а значит, тренер должен быть осторожным и подбирать слова. Зато таким детям легко дастся конный спорт, танцы и стрельба.

Выбираем спорт для мальчика

Спорт влияет не только на физическое развитие ребенка, но и повышает выносливость и иногда корректируют личные качества малыша.

Например, восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Ребенок самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически. Так у малыша развивается уверенность в себе и гибкость.

Командные игры учат мальчиков работать в команде и коммуницировать. Особенную пользу они принесут тем ребятам, кому трудно идти на контакт и заводить новые знакомства.

Творческие виды спорта развивают артистизм и ритм ребенка. А тело малыша становится пластичнее. Сюда отнесем гимнастику и танцы.

Зимние виды спорта прекрасно формируют характер и закаляет перед проблемами. Ребенок легче преодолевает трудности и идет смело к своей цели.

Любой из этих видов спорта делает мальчишек более дисциплинированными и ответственными, более того, ребята учатся концентрировать свое внимание.

Помните, что при выборе секции стоит учитывать и расстояние от дома и иные параметры безопасности. Тогда вы не будете беспокоиться о том, где ваш ребенок и когда он вернется домой. И только рассматривая все факторы в совокупности, вы подберете верный вид спорта для своего сына, который принесет радость и пользу для мальчика.

Если вы планируете отдать своего ребенка в спортивную секцию, принимайте решение, отталкиваясь от его возраста и физиологии. Так детям до 5 лет не рекомендуются нагрузки на опорно-двигательную систему. Дело в том, что в этом возрасте кости малыша мягкие и еще формируются, а значит, усиленные нагрузки только навредят. Зато стоит активно заниматься теми видами спорта, которые развивают гибкость.

Возраст и виды спорта:

Возраст ребенка	Вид спорта
3 года	Восточное единоборство, танцы и плавание
4 года	Гимнастика, танцы и ушу
5-6 лет	Гимнастика, фигурное катание и настольный теннис
7 лет	Танцы, акробатика, гимнастика, спортивный туризм, шашки и шахматы
8 лет	Баскетбол, бейсбол, гандбол футбол, горные лыжи, гольф и бадминтон
9 лет	Конный спорт, бильярд, биатлоном и легкая атлетика
10 лет	Тяжела атлетика, велоспорт, гребля, бокс, дзюдо, пятиборье и армрестлинг
11 лет	Альпинизм, разные виды стрельбы, триатлон и скалолазание.
12 лет	Хоккей, Бобслей, Регби

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.

Родители должны понимать, что спорт оказывает положительное влияние не только на организм мальчика, но также и на психическое здоровье. При занятиях спортом срабатывает также и воспитательный эффект. Каждому мальчику важно воспитывать в себе лидерские качества, развивать самодисциплину и самоорганизацию.

При выборе секции родителям стоит обратить внимание на увлечения своего сына, однако, окончательное решение всегда остается за взрослыми.

Заниматься спортом можно начать с самых юных лет. А движение интересно как самым маленьким, так и мальчикам постарше. Только не заставляйте своего ребенка заниматься тем или иным видом спорта. Здесь важно мотивировать малыша, чтобы он сам принял решение и начал интересоваться каким-либо из видов спорта. А если отправить ребенка на спорт принудительно, эффект будет не просто нулевым, скорее отрицательным, ведь ребенок может быть раздражительным и агрессивным.

7 спортивных секций для самых маленьких: в некоторые берут детей с 1,5 лет

Фото: MarinaKo / Shutterstock / Fotodom

Ну какой может быть спорт в 2 года? Конечно, в этом возрасте настоящих тренировок и соревнований не будет. Зато будут общение, умение слушать и слышать тренера и понимание, что спорт — это весело и интересно. В блоге «ФрутоНяня» рассказывают, как через игру привить ребенку интерес к физкультуре и какие виды занятий подходят детям в возрасте от 1 года до 5 лет.

Некоторые родители считают, что ребенок не нуждается в дополнительных занятиях спортом и физкультурой, ведь детям и так хватает активности на детской площадке и дома. Но согласно руководству ВОЗ, детям от года до пяти лет рекомендуется не менее 180 минут в день проводить за различной физической активностью. Это важно для правильного обмена веществ, укрепления здоровья костей и суставов, развития умственных и двигательных способностей. Кроме того, физическая активность помогает детям развить концентрацию внимания, ловкость, скорость реакции.

Как мы знаем, развитие и здоровье каждого ребенка индивидуально. Даже для простых упражнений есть определенные показания, противопоказания и ограничения, поэтому перед началом занятий стоит проконсультироваться со специалистом. Если ребенок недавно перенес респираторное или инфекционное заболевание и ему надо восстановиться и, возможно, временно приостановить занятия.

Кроме того, важно учитывать настроение ребенка: если он капризничает и не хочет заниматься, не настаивайте. Как можно полюбить спорт по-настоящему, если тебя заставляют это делать? Поговорите с ним, постарайтесь выяснить причины отказа. Сделайте перерыв и вернитесь к предложению активности позже.

Не надо забывать и о том, что здоровый образ жизни — это не только регулярная физическая нагрузка, но и питание. Как и любовь к спорту, здоровые пищевые привычки важно формировать с самого детства: важно ежедневно обеспечивать необходимое количество жиров, белков и углеводов, а также макро-, микроэлементов и других важных пищевых веществ. Например, фруктовые детские пюре «ФрутоНяня» для совсем маленьких спортсменов и «ФрутоKids» для малышей постарше не содержат консервантов, красителей и ароматизаторов. Такие пюре можно брать с собой на прогулки или тренировки в качестве перекусов.

Начинать заниматься спортом можно уже с первого года жизни. Специалисты могут рекомендовать определенные виды физической активности. Это могут быть первые щадящие нагрузки, которые помогают координировать движения младенца, научат его владеть своим телом. Важно учитывать особенности развития и здоровье ребенка. Эксперты «ФрутоНяня» собрали несколько идей для физической активности, которая подойдет детям в возрасте от года до пяти лет.

1. Плавание

Фото: Dmitry Naumov / Shutterstock / Fotodom

от 1 года

Плавание может положительно влиять на растущий детский организм, в том числе на развитие моторики, координации и опорно-двигательного аппарата. Водные процедуры в ряде случаев помогут укрепить мышцы всего тела, в том числе мышечный корсет, поддерживающий позвоночник. Кроме того, некоторые занятия в бассейне помогают закаливать организм и способствуют улучшению кровообращения.

Группы по плаванию в бассейне обычно набирают по возрасту детей и их навыкам. И если с малышами должны заниматься родители, то лет с трех, как правило, дети способны тренироваться в группе с тренером.

Индивидуальные показания и противопоказания к плаванию необходимо обязательно уточнить у специалиста.

2. Детский фитнес

Фото: Oksana Kuzmina / Shutterstock / Fotodom

от 1,5 лет до 2 лет

Когда ребенок начинает ходить, прыгать и бросать мяч двумя руками, можно попробовать поводить его на занятия в специальные секции. В школах мягкого раннего развития дети учатся ходить на носочках и пяточках, бегать, прыгать, играть с мячом. Обычно занятия проводятся вместе с родителями. Игровая форма и веселое совместное времяпрепровождение понравятся детям и привьют любовь к физической активности, а в дальнейшем -и к спорту. Да и родители смогут разнообразить «день сурка», познакомиться с другими мамами и папами и весело провести время.

3. Веселая зарядка

Фото: Viktor Osipenko / Shutterstock / Fotodom

от 2 до 5 лет

Можно заниматься самим дома. До двух лет ребенку трудно удерживать внимание на одной активности, поэтому занятия должны быть короткими и увлекательными. Пяти минут в день будет вполне достаточно. Изучите доступные комплексы упражнений, старайтесь показывать движения для ручек, ножек, животика и спинки. Полезным будет и смена положений: стоя, сидя, лёжа.

В возрасте 2–2,5 лет можно предлагать ребенку зарядку из простых и лёгких движений, чтобы подключать все группы мышц. Со сложными элементами гимнастики, например кувырками, лучше повременить до трех-пяти лет.

4. Гимнастика и танцы

Фото: Master1305 / Shutterstock / Fotodom

от 3 лет

В 3 года некоторые дети умеют прыгать, бегать и даже кувыркаться. Таких ребят уже можно отдать на гимнастику или танцы. Плюсов много: на занятиях детей учат, как заниматься спортом безопасно, тренировки помогают развивать навыки координации. Конечно, в самом начале дети не будут выполнять сальто на брусьях, а вот кувыркаться, держать осанку и выполнять другие гимнастические этюды их точно научат! Кто знает — возможно, эти активности перерастут во что-то большее и серьезное.

5. Фигурное катание или хоккей

Фото: Maria Moroz / Shutterstock / Fotodom

от 3 лет

Большинство школ берут малышей на обучение фигурному катанию или хоккею с 3 лет. Занятия включают в себя общую физподготовку и катание на коньках на льду, в фигурное катание часто добавляется хореография, растяжка и занятия у станка. Помимо развития ловкости и гибкости, ребенок научится управлять своим телом, укрепит вестибулярный аппарат и мышцы. Иногда занятия проводятся на «открытом льду», поэтому фигурное катание и хоккей помогут еще и повысить устойчивость организма к низким температурам.

6. Лыжи: беговые, горные или сноуборд

Фото: FamVeld / Shutterstock / Fotodom

от 3 лет

Ставить ребенка на беговые лыжи можно уже в 3 года. Этот вид спорта служит отличным методом закаливания организма и помогает повысить устойчивость к холоду. Беговые лыжи развивают дыхание, укрепляют тело и мышцы, помогают тренировать нервную и сердечно-сосудистую системы. Горные лыжи и сноуборд помогают развивать координацию движений, ловкость, смелость и уверенность в себе. На горные лыжи или сноуборд можно поставить ребенка уже с 3 лет, но оптимальный возраст для освоения техники катания — 6–7 лет.

7. Единоборства

Фото: Ksenia Lev / Shutterstock / Fotodom

от 4 лет

Детям в этом возрасте дают исключительно общую физическую подготовку и растяжку, готовят мышцы и суставы к нагрузкам, ставят простейшие приемы. Единоборства помогают детям в развитии координации, внимания и укрепляют мышцы, делают ребенка более ловким и гибким.

5 важных правил для родителей:

• При выборе физической активности учитывайте пожелания ребенка и его настроение. Первые занятия строятся по принципу игры. Физическая активность должна быть в удовольствие.
• Чередуйте физкультуру с творческими занятиями, чтением и отдыхом. Ищите баланс и делайте перерывы на простые игры на свежем воздухе.
• Не перегружайте ребенка — одной секции для дошкольника вполне достаточно. Попробуйте разные виды физической активности. Это позволит выбрать именно те занятия, которые ребенок будет посещать с удовольствием. Пообщайтесь с тренером после нескольких занятий, чтобы узнать мнение эксперта. Тогда вам будет легче принять решение в пользу того или иного вида спорта, ведь все дети разные.
• Выбирайте тренера, который любит и понимает детей.
• Залог здорового образа жизни ребенка — не только спорт, но и правильное питание, режим дня, эмоциональная сфера и еще целый ряд факторов!

Детские спортивные секции в Новосибирске

Контент про другие Секции

В «Армаде» мы оборудовали площадки для детских спортивных секций. Это современные залы с качественными системами вентиляции и покрытий, удобными местами для переодевания и зрительными блоками. Опытные тренеры из новосибирских СДЮСШОР занимаются со своими воспитанниками в «Армаде».

Малыши, начиная с 2 лет, могут попробовать себя в мини-футболе. Желающих заниматься танцами или художественной гимнастикой мы рады принять с 3 лет. Заняться большим теннисом, каратэ, тэквондо можно с 4 лет. Синхронным плаванием — с 5 лет. Растяжка, батутный спорт, скалолазание — с 6 лет. Секции по тайскому боксу, флорболу, греко-римской борьбе доступны детям с 7 лет. Детям с 8 лет открывается искусство бокса, а с 9 лет — самбо.

Чтобы уточнить полный список детских секций, расписание и контакты тренеров и школ, обратитесь к администратору.

Наши направления

Все секции
Батуты
Секции бокса
Вокал
Гимнастика
Греко-римская борьба
Изобразительное искусство
Каратэ
Минифутбол
Плавание
Растяжка
Самбо
Скалолазание
Теннис
Флорбол
Хореография

Секция бокса

Первая тренировка – это первый шаг к преодолению себя, своих страхов и отговорок. Каждая следующая тренировка, и, конечно, первый выход на ринг даже в тренировочном спарринге – вызов самому себе. Бокс сейчас – это не только классическое единоборство, но и вид функционального тренинга. Например, девушки часто не занимаются спаррингами и не погружаются в технические детали – бокс может работать как увлекательная интенсивная физкультура, позволяющая проработать все группы мышц. Для занятий боксом нет особых противопоказаний – только жесткие ограничения по здоровью (грыжи, которые не дают свободно передвигаться, повышенное артериальное или внутричерепное давление, проблемы с сердцем), при которых любой другой игровой вид спорта тоже будет противопоказан. В остальном ограничений нет, есть только разные степени погружения. Данная программа предоставляет собой: 1. Разминка. 2. Основная часть работы: школа бокса либо круговая (общие физические нагрузки, работа с железом) тренировка. 3. Заключительная часть: работа на спину, кисти, пресс, на шею.

Контактное лицо: Хатамов Дониер Арифович — тренер-преподаватель. Мастер спорта по боксу, имеет высшее профессиональное физкультурное образование, первую квалификационную категорию. Опыт работы свыше 10 лет.Систематически проходит курсы повышения квалификации.
Номер телефона: +7 913 931-16-04
E-mail: [email protected]

Шелковников Павел Васильевич — Тренер-преподаватель. Мастер спорта по боксу.
Номер телефона: +7 923 180-00-27

Спортивный клуб греко-римской борьбы «Сибирь»

Нашему спортивному клубу 1 год. В клубе занимается 170 юных борцов от 5 до 23 лет. Занятия проводятся бесплатно под руководством высококвалифицированных тренеров, мастера спорта Чижикова С.С, мастера спорта Лаврухина Р.А, заслуженного мастера спорта Теплоухова В.С. (тел ). Спортивный клуб «Сибирь» — слабый приходит и становится сильным!

Контактное лицо: Теплоухов Василий Сергеевич
Номер телефона: +7 903 740-38-28

Спортивный клуб «Герои».

1. Футбол. 2. Мини-футбол. 3. Флорбол (хоккей в зале). 4. Большой теннис.

Спортивный клуб «Герои». Мы готовим Чемпионов.
Открытие СК Армада дало огромный толчок в развитии физкультуры и спорта на территории Новосибирской области. И спортивный клуб «ГЕРОИ» — часть этого развития.

• Система обучения и построения тренировок в спортивном клубе «ГЕРОИ» по любому виду спорта – это современные знания и опыт европейских клубов и школ.
• Уникальная система подготовки к участию в соревнованиях.
• Участие в соревнованиях различного уровня.
• Всесторонне развитие ребенка: ловкость, координация, внимание, дисциплина, уважение.
• Квалифицированный тренерский состав с обязательным педагогическим образованием.
• Активное участие детей и родителей в жизни клуба: играем летом в футбол, зимой в хоккей, участвуем в спартакиадах и эстафетах, готовы принять участие в любой подвижной игре, бороться и бегать.
• Постоянное повышение квалификации тренерского состава.

Контактное лицо: Геллер Александр Сергеевич. Руководитель спортивного клуба «Герои»
Наш сайт: www.герои-нск.рф
Номер телефона: +7-913-069-61-48
WhatsApp: +7-913-965-74-61
Вконтакте https://vk. com/hero_nsk
Инстаграм: @hero_nsk

Общественная организация

«Новосибирская областная федерация каратэ-до Сито-рю»

Филиал в Краснообске – три группы: начальная группа развития, средняя группа и сборная группа спортивного совершенствования.
Тема занятий: традиционная техника каратэ-до Сито-рю, спортивная техника ката и кумитэ, семинары ведущих Российских и зарубежных мастеров. Факультативные занятия различных видов единоборств.

Контактное лицо: Президент Филиппов Алексей Александрович
Наш сайт: www.shitoryu-nsk.ru
E-mail: [email protected]
Номер телефона: +7-913-941-37-26

Школа современной хореографии «Pantera»

Школа современной хореографии Pantera предлагает вам стать частью танцевального искусства.

• В школе преподаются самые прогрессивные танцевальные направления: от классического балета до авторских программ (джаз-модерн, контемпорари, вог и др. ).
• Правильное сочетание хореографии, растяжки, акробатики и танцевальных направлений помогают ребенку в игровой форме и комфортных для своего развития условиях, добиваться высоких результатов.
• Особое внимание уделяется осанке, развитию пластики, музыкальности и координации.
• В школе занимаются дети от 2,5 до 14 лет. Деление на оздоровительные и фестивальные группы, по возможностям и предпочтениям ребенка.
• Принимаем участие в конкурсах и фестивалях регионального и федерального уровня, а также организовываем ежегодные отчетные концерты и соревнования, на которых Вы сможете убедиться в растущем мастерстве своего ребенка.
• Постановка номеров с элементами театрального представления, обучение актерскому мастерству.
• С 3-х лет дети выступают на большой сцене, участвуют во всех мероприятиях.
• Наши преподаватели находят подход к каждому ребенку.

Контактное лицо: Петрова Екатерина Игоревна — руководитель
Еремина Екатерина Евгеньевна — руководитель
Наши телефоны:
+7-913-787-31-43
+7-913-787-31-43
Whatsapp, Telegram
E-mail: pantera-dance-school@yandex. ru

Секции

Спортивно-оздоровительный комплекс Армада

какой отдать предпочтение? Музей занимательных наук «Экспериментаниум»

Ваш ребенок подрос, стал более активным, самостоятельным, и вы решили определить его в одну из спортивных секций. Однако перед вами встал непростой вопрос – в какую? Ведь, во-первых, дошкольников принимают далеко не во все секции. Во-вторых, если руководствоваться своими предпочтениями, вы бы с удовольствием отдали свое чадо, например, в хоккей. Но, к сожалению, ваше чадо – девочка! Или, например, вы всю жизнь мечтали играть в шахматы, а сын слишком подвижный и пяти минут не может усидеть на месте? Как правильно подобрать секцию для ребенка? Об этом мы и поговорим сегодня.

Особенности выбора спорта для ребенка: как учесть телосложение, здоровье и темперамент при подборе секции?

Присмотритесь к телосложению вашего ребенка. Определите его тип. Это очень важно, ведь в разных видах спорта предъявляются определенные требования. Например, для баскетбола важен высокий рост. А вот в гимнастике высокий рост может стать помехой. Вы переживаете, что ваш ребенок склонен к полноте? Детей с лишним весом в первую очередь необходимо увлечь спортом. В секции они и вес сбросят, и повысят свою самооценку. Рассмотрим, как определить к какому типу относится телосложение ребенка.

Как выбрать спортивную секцию по типу телосложения ребенка?

Астеноидный тип

Ребенок худощавый, у него длинные ноги, а плечи и грудная клетка узкие. Ребенок сутулится, стесняется незнакомого общества. Такие дети достигают успехов в гимнастике, баскетболе, гольфе, велоспорте
.

Торакальный тип

Дети такого телосложения отличаются подвижностью и активностью. У них хорошо развиты плечевой пояс и грудная клетка, довольно широкие бедра. Им подойдут все виды спорта, развивающие выносливость. Они любят скорость. Например, из них получаются неплохие футболисты, хоккеисты, лыжники, фигуристы, байдарочники
.

Мышечный тип

Характеризуется массивным скелетом и прекрасно развитой мышечной массой. Таких детей смело можно записывать в секции тяжелой атлетики и водного пола
. Они достигнут результатов, играя в хоккей
.

Дигестивный тип

Дети с таким телосложением не отличаются высоким ростом, у них неплохо развита грудная клетка, имеются отложения жировой массы. Они немного неуклюжи и медлительны. Для таких детей прекрасно подойдут секции атлетической гимнастики, стрельбы, метания.

С типом телосложения мы разобрались, теперь перейдем к темпераменту. Ведь от него зависит, понравится ли вашему ребенку секция, каких спортивных успехов он добьется в дальнейшем. Определить поможет специальный тест Айзенка.

Как учесть темперамент ребенка при выборе спортивной секции?

• Если ваш ребенок – сангвиник
  , лидер по натуре, ему может подойти секция фехтования или каратэ.
  
• Эмоциональным холерикам
  больше всего подойдут командные виды спорта.
  
• Флегматики
  охотно будут играть в шахматы
  , заниматься гимнастикой
  или фигурным катанием.
  
• Меланхоликов
  увлечет парусный спорт, гребля и занятия стрельбой.
  

В обязательном порядке следует учитывать и состояние здоровья вашего ребенка. Далеко не все виды спорта подойдут детям с уже имеющимися нарушениями здоровья. Например, близоруких детей не следует отдавать в секции по волейболу, футболу, баскетболу, теннису. Заниматься хоккеем не рекомендуется детям, имеющим в анамнезе хронические заболевания. Фигурное катание противопоказано детям с легочными заболеваниями, заболеваниями плевры.

Прежде чем определить своего ребенка заниматься в ту или иную секцию, мы настоятельно советуем проконсультироваться с его лечащим врачом.

Какой спорт подойдет для мальчика 5-7 лет: виды секций, плюсы и минусы

Обзор спортивных секций для мальчика 5-7 лет: плюсы, минусы

Вид спорта		Плюсы	Минусы
Фигурное катание Оптимальный возраст (при желании профессионально заниматься этим видом спорта) с 4 до 6 лет.	Этот вид спорта подойдет практически всем детям, в анамнезе у которых нет таких заболеваний как: , астма, болезни легких, близорукость. Не стоит отдавать в секцию фигурного катания детей со слабой нервной системой, с нарушениями вестибулярного аппарата.	Этот вид спорта развивает координацию движений, гибкость. Укрепляет связки и мышцы. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и дыхательной. Повышает иммунитет и улучшает кровообращение. Ребенок становится выносливым и работоспособным.	Этот вид спорта считается травматичным. Фигурное катание довольно дорогой вид спорта. Как правило, вся экипировка приобретается за счет родителей.
Плавание Для старта оптимальным считается возраст от 4 до 5 лет.	Подходит почти всем детям. Конечно, далеко не все станут чемпионами, но нервную систему и мышцы спины укрепят все. Не желательно записывать в секцию детей, у которых наблюдались судороги.	Занятия плаванием укрепят иммунитет, улучшат кровообращение, закалят вашего ребенка. В эту секцию можно записать детишек, требующих прохождения курса реабилитации после травм и операций. Плавание – прекрасная профилактика всех болезней позвоночника.	Хлорированная вода в бассейне способна вызвать аллергию. В первое время не исключено, что ребенок будет чаще болеть простудными заболеваниями. Иногда у детей развивается хронический ринит.
Конный спорт Заниматься верховой ездой можно после 6 лет.	Не рекомендуется заниматься верховой ездой детям с заболеваниями сердца, с тромбозами, болезнями органов малого таза. «Ипподромо-терапия» широко применяется в лечебных целях после травм и рекомендуется детям с ДЦП и детям, страдающим аутизмом.	Конный спорт развивает мышцы спины и ног. Улучшает координацию. Оказывает мощный расслабляющий эффект и благотворно влияет на нервную систему.	Минусов практически нет. Разве что, не слишком дешевая экипировка.
Хоккей Официально в секцию принимают мальчиков, достигших 5-летнего возраста	Нельзя заниматься хоккеем детям с близорукостью, болезнями сердца (с врожденными и приобретенными пороками), заболеваниями позвоночника.	Занятия хоккеем благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, кровеносную систему, повышают иммунитет. Дети, занимающиеся хоккеем, практически не болеют простудными заболеваниями, они смелы и коммуникабельны.	Хоккей — травмоопасный вид спорта. Занятия хоккеем отнимают много времени. Экипировка для детей стоит дорого.
Восточные единоборства Оптимальный возраст для начала занятий восточными единоборствами – 6 лет.	Этот вид спорта противопоказан детям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями позвоночника, имеющим проблемы со зрением и опорно-двигательным аппаратом.	Восточные единоборства позволяют получить необходимые навыки самообороны, забыть обо всех своих страхах и фобиях. Ребенок становится смелым и отважным. Благодаря занятиям, происходит активное физическое развитие ребенка, укрепляется его иммунитет.	Присутствует риск травмирования. Важен правильный выбор тренера.
Акробатика	Занятия акробатикой противопоказаны детям со сколиозом, с сильной близорукостью. Не рекомендуется в секцию акробатики записывать детей, страдающих эпилепсией, болезнями сердца, астмой.	Акробатика способствует гармоничному развитию тела. Усиливает и нормализует обмен веществ. Позволяет избавиться от неуклюжести, тренирует вестибулярный аппарат. Развивает все группы мышц.	Риск травмирования. Как правило, это ушибы, растяжения, вывихи.

В какой спорт отдать девочку 5-7 лет?

Виды спорта для девочек 5-7 лет

Вид спорта для девочек	Кому подойдет этот вид спорта?	Плюсы	Минусы
Художественная гимнастика Настоящие занятия художественной гимнастикой начинаются с 5-7 лет.	Художественная гимнастика – это не лечебная физкультура, поэтому в эту секцию не запишут детей с лишним весом и сколиозом.	Гимнастика прекрасно дисциплинирует детей, дает общефизическую подготовку. Художественная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую, кровеносную систему, повышает иммунитет, стабилизирует обмен веществ. Этот вид спорта учит слушать и слышать музыку, воспитывает вкус. У гимнасток красивая фигура, правильная осанка, пластичные движения.	Риск получения травмы.
Легкая атлетика Официально считается, что начинать заниматься этим видом спорта девочкам можно с 10 лет.	Не рекомендуется: детям, имеющим проблемы с позвоночником, сердцем, органами дыхания.	Гармоничное развитие мышц, правильное дыхание, гибкость и ловкость.	Травмоопасный вид спорта.
Плавание	Ограничений нет.	Плавание позволяет исправить осанку, научиться правильно дышать, повышает иммунитет, улучшает кровообращение.	Хлорированная вода в бассейне может вызывать аллергические реакции.
Теннис Считается односторонним видом спорта. Поэтому рекомендуется начинать заниматься этим видом спорта девочкам не раньше 11 лет. Иначе одна сторона тела будет развита больше чем другая. Конечно, есть масса упражнений, чтобы избежать этого, но стоит ли торопиться? На большой теннис можно отдавать девочек в 4 и в 6 лет. Но это будут развивающие и оздоровительные занятия.	На теннис не рекомендуется отдавать детей с проблемами позвоночника, язвенной болезнью, плоскостопием, неврологическими заболеваниями.	Теннис делает тело гибким, укрепляет суставы и сердечно-сосудистую систему. Развивает у детей гибкость, скорость, интуицию. Теннис – нетравматичный вид спорта.	Финансово затратный спорт. Занятия с тренером стоят дорого.
Фигурное катание С 4-5 лет девочек охотно принимают в секции.	В секцию фигурного катания не следует записывать девочек с плоскостопием, неврологическими проблемами, плохим зрением, легочными заболеваниями.	Занятия позволяют укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить кровообращение. Фигурное катание улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.	Дорогой вид спорта. Довольно травматичный.
Шахматы Можно начинать осваивать интеллектуальную игру в 4 -5 лет.	Противопоказаний практически нет. Однако слишком подвижную девочку – эмоционального холерика вряд ли увлечет длительное сидение за шахматной доской.	Шахматы развивают у детей такие навыки как: самостоятельность, усидчивость, умение анализировать и принимать решение. Прекрасно развивают аналитическое мышление.	Минусов нет.

Выбирая ту или иную , постарайтесь учесть все особенности его характера и темперамента. Но помните, спорт просто необходим для развития здоровой и гармоничной личности.

«Олимпийский» — легендарное спортивное сооружение, одна из главных достопримечательностей Москвы. История спорткомплекса насчитывает уже четыре десятилетия. Он был построен к Олимпийским играм 1980 года и долгое время был самым крупным крытым спортивным сооружением в Европе.

В конце 2017 года объект приобрела группа компаний «Киевская площадь» Года Нисанова и Зараха Илиева. В настоящее время холдинг проводит реконструкцию комплекса, которую планируется завершить в 2023 году.

В новом «Олимпийском» оборудуют многофункциональную арену, предназначенную для концертных, спортивных и цирковых мероприятий, пространство для проведения выставок и конференций, многозальный кинотеатр, детский развлекательный центр, электронную библиотеку, медицинско-диагностический центр, также в проекте предусмотрен планетарий. На его крыше заработают движущиеся панорамные рестораны.

После реконструкции «Олимпийский» сохранит свою спортивную функцию. В обновленном «Олимпийском» вновь заработают плавательный и прыжковый бассейны, крытый каток, гимнастические залы, а также появятся аквапарк, дайвинг-центр, теннисные корты, спа- и фитнес-зоны и т.д. Кроме этого, будет расширена парковка, что сделает посещение «Олимпийского» более комфортным.

К посещению детьми разных дополнительных занятий родители относятся неодинаково. Одни считают, что ребенку и так тяжело в школе, и вполне достаточно уроков и домашних заданий. Другие нагружают детей по максимуму, отправляя на все доступные секции и кружки, чтобы чадо не сидело без дела. Третьи подыскивают развивающие занятия чуть ли не с рождения.

Кто прав и нужны ли ребенку секции, какие кружки доступны для посещения в разном возрасте и что учесть при выборе подходящих для ребенка дополнительных занятий?

Плюсы

Минусы

• Приходится подстраивать режим дня под посещение кружков.
• Ребенок может заразиться вирусами от других деток, которые пришли на занятия в начальной стадии заболевания.

Варианты занятий по возрасту

Занятия с мамой до 2 лет

Самым маленьким деткам предлагаются развивающие занятия , на которые карапузы приходят с мамами. Как правило, это занятия, на которых малыши изучают все понемногу – танцы, музыку, окружающий мир, рисование, совместные игры и прочее.

Взаимодействовать детям между собой и выполнять задания в возрасте до двух лет помогает мама. Часто такие развивающие занятия проводятся по определенной авторской методике, например, Монтессори или Зайцева.

Что дают ребенку:

• Возможность изучать нюансы мира вокруг и разные элементы.
• Общение со сверстниками.
• Всестороннее развитие.
• Психологическую подготовку к детскому саду.

3-6 лет

В этом возрасте детям доступны такие варианты занятий:

• Рисование.
• Уроки иностранного языка в игровой форме.
• Плавание.
• Гимнастика.
• Игровые виды спорта.
• Бальные танцы.
• Фигурное катание.

Что дают ребенку:

• Посещая занятия по рисованию, ребенок будет развивать воображение, а также мелкую моторику. Это поможет ему в обучении письму. Кроме того, художественные занятия формируют наблюдательность у детей.
• Спортивные занятия положительно сказываются на осанке, ловкости и силе ребенка, а также учат взаимодействовать с другими детьми и оставаться постоянным на своем пути.
• Если ребенок ходит на фехтование, плавание или другой спорт, развивающий чувство равновесия и координации, это поможет в развитии мозга. Работа обоих полушарий станет более слаженной, что особенно важно при дислексии.
• Изучение иностранного языка положительно сказывается на интеллектуальном развитии ребенка и улучшает память.

Как происходит занятие по рисованию для детей до 6 лет. смотрите в видео канала «Клуб Умных Родителей».

В следующем видео психолог Ольга Колчанова расскажет, как правильно подобрать ребенку подходящие секции и кружки.

От 7 лет

Перечень доступных для ребенка секций и кружков в школьном возрасте значительно расширяется. Ребенок может заняться:

• Творчеством – рисованием красками или песком, лепкой, макраме, бисероплетением, раскрашиванием гипсовых фигурок, вышивкой и другими вариантами.
• Спортом — плаванием, хоккеем, фигурным катанием, баскетболом, футболом, боевыми искусствами и другими видами.
• Танцами – балетом, народными танцами, диско, контемпом, бальными танцами, брейком или другими.
• Музыкой – играть на разных музыкальных инструментах.
• Пением – ходить на вокальные занятия или петь в хоре.
• Развитием интеллекта – ходить в математический кружок, на шахматы , в технический, литературный, компьютерные и другие кружки.

Что дают ребенку:

• Изучение иностранного языка пригодится в будущем любому ребенку.
• Благодаря плаванию у ребенка укрепятся все мышцы и исправится осанка, улучшится гибкость, выносливость и иммунитет.
• На занятиях айкидо, каратэ или других стилей боевых искусств школьник изучит свое тело, научится его контролировать, усвоит духовные принципы.
• Музыкальные занятия помогают развивать память, концентрацию и внимание.
• Благодаря занятию пением ребенку легче исправить дикцию и изучать иностранные языки.
• Играя в шахматы, ребенок будет улучшать внимание, усидчивость, память, способность анализировать, сравнивать и ориентироваться на площади.
• Занятия вышивкой, вязанием, плетением из бисера и подобным творчеством развивают моторику и мозг ребенка.

• При выборе дополнительных занятий родители должны поинтересоваться желаниями ребенка и учесть его интересы. Расскажите сыну или дочке о существующих кружках, занятиях в них и новых навыках. При этом не навязывайте собственное мнение и не пытайтесь через детей реализовать свои мечты. Позвольте ребенку подобрать занятие по своему вкусу.
• В выборе кружка не следует ориентироваться на моду. Если подружки дочки ходят на танцы, это вовсе не значит, что ваша девочка тоже должна на них ходить, особенно, если склонности к таким занятиям у дочери нет. Неправильно выбранная секция будет источником стресса и бременем для ребенка.
• Обязательно учитывайте темперамент сына или дочки. Если ребенок активный, ему не подойдут шахматы, а тихим и застенчивым деткам будет неуютно в цирковой студии.
• Обратите внимание и на местоположение секции или кружка, поскольку вам придется организовать свой режим дня с учетом расписания дополнительных занятий. Продумайте, кто будет водить ребенка в кружок, не будет ли это мешать выполнению домашних заданий из-за трат времени на дорогу.
• Немаловажным фактором выбора подходящего кружка будет и стоимость занятий. Во многих школах, детских клубах, домах культуры и других учреждения предлагают бесплатные кружки. Занятия в них могут ничем не уступать дорогим платным урокам. Большинство секций и кружков в конце лета или в сентябре организовывают день открытых дверей либо предлагают бесплатный пробный урок. Это поможет определиться с правильным выбором, а также познакомиться с педагогами.
• Если ребенок любит рисовать, но раскрашивание и шаблоны ему не по душе, предложите малышу ходить на художественные занятия. При этом старайтесь подобрать группу, которую посещают максимум 10 детей. Также детям, которым нравится рисовать, можно предложить заняться компьютерной анимацией.
• Очень активным детям, которым нравится соперничество с другими, лучше всего подойдут занятия спортом. Выбирая спортивную секцию, обратите внимание на квалификацию инструктора, а также адекватно оцените здоровье своего ребенка.
• Детям, которым нравится музыка, стоит подумать о пении или игре на каком-то инструменте. Присматривать музыкальные занятия следует, если малышу нравилась ритмика в детском саду, он легко запоминает мелодии и песни.

И еще несколько советов:

• Если ребенок перехотел ходить на один кружок и пошел в другую секцию, а потом и туда ходить разонравилось, не ругайте его. Позвольте дочке или сыну искать себя и не попрекайте стоимостью курсов.
• Всегда хвалите ребенка при успехах и не акцентируйте внимание на неудачах. Пусть он знает, что даже в ситуациях, когда у него не получается, вы считаете его молодцом.

Проявляйте интерес к занятиям дочки или сына. Если ребенок хочет вам показать то, чему научился на занятиях или увлеченно рассказывает о тренировках, не отмахивайтесь, а будьте заинтересованы. Это ценная поддержка со стороны родителей для любого ребенка.

И помните о том, что секций и кружков не должно быть слишком много. Почему — смотрите в следующем видео.

Одним из главных вопросов для заботливых родителей, когда кроха достигает пятилетия, становится выбор спортивных занятий, кружков или секций. В этом вопросе мнение родителей и способности ребенка часто расходятся, и тогда могут возникать конфликты.

Дети должны сами выбирать, чем они хотят заниматься, а вы можете только предложить развивающие кружки для детей от 5 лет или спортивные секции, занятия. Иногда стоит обойти несколько разных секций, попробовать позаниматься пробное занятие, чтобы вы и ребенок поняли, потянете ли вы подобные занятия как физически, так порой и финансово. Так, занятия хоккеем или футболом требует больших денежных вливаний на обмундирование и аксессуары, и важно знать, что ребенку не надоест это занятие через пару месяцев. Если вы решаете, куда можно отдать ребенка в 5 лет, нужно трезво оценить физические способности, гибкость и выносливость ребенка, его характер и многие другие условия. Важно понимать — чего вы хотите доиться, общего укрепляющего эффекта или спортивных олимпийских побед. Вам нужно будет водить или возить ребенка на занятия часто, это тоже немаловажный фактор при выборе.

Секции для детей с 5 лет

Если вы не знаете, куда деть энергию малыша и чем занять ребенка в 5 лет, подойдут спортивные секции. Занятия можно подобрать, исходя из возраста и исходной физической подготовки, пола и многих других особенностей. Изначально, выбирая спортивные занятия для детей от 5 лет, поговорите с самим малышом, какими видами спорта он хотел бы заниматься и почему. Объясните ему, что примерно будет на тренировках, что они будут частыми и там нужно трудиться, взвесьте совместно с ним все за и против. Можно предварительно посмотреть видео с тренировок и соревнований, поговорить с другими детьми и родителями, которые уже занимаются данным видом спорта. Если вы и ребенок настроены серьезно, важно узнать, какие спортивные кружки для детей от 5 лет расположены недалеко от вас территориально. Изначально, для базовой подготовки не обязательно посещать школу олимпийского резерва на другом конце города, можно пойти в ближайшее ДК или стадион. Если ребенку понравится, он захочет достичь больших успехов, стоит подумать о переводе к более серьезному тренеру и перейти на боле серьезный уровень тренировок. Однако, стоит помнить, что пятилетке подходят далеко не все виды спорта, в виду физических особенностей. Поэтому, выиграйте секции по возрасту.
К примеру, дзюдо или карате для детей с 5 лет развивают силу духа, моральные качества, тренируют волю. Кружок танцев для детей от 5 лет поможет развить музыкальный слух, чувство ритма и гибкость. Зачастую занятия танцами для детей от 5 лет являются первой из секций, в которую начинает ходить ребенок. Популярной сегодня становится спортивная гимнастика для детей от 5 лет, зачастую дети становятся выносливее, меньше болеют и становятся более ответственными и собранными.

Куда отдать девочку в 5 лет

Важно учитывать также и половые особенности, так как для девочек и мальчиков подходят разные виды занятий. Основные детские секции с 5 лет для девочек — это танцы, художественная или спортивная гимнастка, фигурное катание. Если вы решаете, куда отдать ребенка в 5 лет девочку, изначально поговорите с врачом, посоветуйтесь с другими родителями и тренерами, чтобы подобрать самое подходящее занятие.

Детские секции с 5 лет для мальчиков

Несколько проще решить, в какую секцию отдать мальчика 5 лет. Вариантов занятий для мальчишек сегодня много. Это могут быть командные или индивидуальные виды спорта. Так, куда отдать мальчика в 5 лет? Это могут быть плавание, дзюдо, спортивная гимнастика, футбол или хоккей, фигурное катание. При решении вопроса, в какой спорт отдать мальчика 5 лет, исходите из его физических возможностей, характера и пожеланий. Иногда стоит попробовать себя в нескольких секциях, чтобы понять — что мальчишке подходит и нравится больше всего.

Доброго времени суток, дорогие родители. Вас заинтересует эта статья, если возник вопрос: ребенку 5 лет, куда отдать заниматься? Мы рассмотрим допустимые варианты для мальчиков и девочек, а также вы узнаете общие рекомендации при выборе учреждений.

Интеллектуальные кружки

Пять лет — это такой возраст, когда пора задумываться и над интеллектуальным развитием ребенка.

1. Малыша можно отдать на изучение иностранных языков. Сейчас самое благоприятное время для активного поглощения новой информации.

Я учила английский язык , начиная с пяти лет. Неудивительно, что и своего сына я отправила на изучение иностранного языка в том же возрасте. Это позволило лучше подготовиться к первому классу и легче воспринимать информацию.

1. Занятия для развития мышления, логики благоприятно влияют на подготовку к первому уроку математики и пригодятся ребенку по жизни.
2. . Данная интеллектуальная игра позволит развить детское воображение, аналитическое мышление, научит ребенка сосредотачиваться, а также концентрироваться на одном виде деятельности. Шахматы поспособствуют лучшему усвоению точных наук.
3. Кружки технических направлений позволяют развить навыки моделирования и конструирования, наглядно объясняют малышам основные математические и физические законы.

Творческое направление

1. Танцевальный кружок сочетает в себе и спорт, и вид искусства. У малыша разовьется пластичность, грация, сформируется правильная осанка, ребенок научится чувствовать ритм, станет артистичным. Кроме этого, занятия позволяют получить массу положительных эмоций.
2. Музыкальная школа. Занятие музыкой или вокалом способствует развитию голоса и слуха. Стоит учитывать, что малыши, занимающиеся в подобных кружках, вырастают ласковыми, коммуникабельными и добрыми, у них отсутствует застенчивость при выступлении перед публикой.
3. Изостудия или художественная школа дает ребенку возможность развить образное мышление, изобразительные навыки и воображение. Занятия поспособствуют совершенствованию мелкой моторики, будут влиять на развитие левого и правого полушария головного мозга.

Выбираем спорт

В пятилетнем возрасте ребенку открывается много возможностей и вариантов, где допустимо себя реализовать. Маме предоставляется возможность выбора среди таких видов спорта:

1. Легкая атлетика. Помогает поддерживать ребенка в тонусе, влияет на гармоничное развитие мышечного скелета. Вы вырастите выносливого ребенка с крепкой сердечно — сосудистой и дыхательной системой. Если ваш карапуз с радостью прыгает, бегает, то это идеальный выбор для него.
2. Гимнастика. Отдавая малыша на этот вид спорта, необходимо учитывать наличие крепкой физической подготовки. В гимнастику возьмут далеко не каждого ребенка. Перед принятием, вашего малыша обязательно проверят, предложат ему подтянутся, поприседать, посмотрят, насколько он гибок. Данный вид спорта будет полезным для гиперактивных детей, а также для малышей с проблемами позвоночника.
3. Плавание. Подходит для большинства деток, однако, не рекомендовано малышам с частыми заболеваниями ЛОР — органов. Выбирая бассейн, необходимо учитывать температуру и качество воды, чтобы избежать переохлаждения и возникновения аллергической реакции. Плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, а также улучшает кровообращение и нервную систему. Оказывает положительное влияние на малышей с проблемами избыточного веса, сколиозом или близорукостью.
4. Танцы рекомендованы, как мальчишкам, так и девчонкам. Особенно полезными станут для детей с избыточным весом и сколиозом. Укрепят дыхательную систему, выровняют позвоночник, сформируют правильную осанку, у ребенка будет отличная фигура.
5. Фигурное катание, а также лыжный спорт положительно влияют на укрепление иммунитета путем закаливания и развитие выносливости. Отдавая ребенка на такой вид спорта, необходимо учитывать его восприимчивость к холоду. Родители должны знать, что тут возможен высокий риск травматизма, а также для занятий нужно будет приобрести недешевое снаряжение.
6. Боевые искусства подойдут малышу, которому некуда девать свою энергию. Занятия подойдут, как мальчикам, так и девочкам. Будут способствовать развитию координации, ловкости, скорости реакции. Благодаря дыхательным упражнениям ребенок получит профилактику простудных заболеваний, а также это будет успокаивающе действовать на нервную систему.
7. Командные виды спорта. Ребенка пяти лет можно отдать и на футбол, и на хоккей, и на баскетбол. Все эти виды спорта будут благоприятно влиять на развитие выносливости, физическое здоровье и навыки коммуникации.

Особенности выбора

Если после обсуждения на семейном совете было принято решение отдать ребенка в спортивную секцию, то необходимо учитывать ряд моментов. Большое значение имеет физическое развитие и состояние здоровья малыша. Если ваш выбор осознанный и окончательный, рекомендуется отправиться на осмотр к врачу, желательно к специалисту из спортивной школы.

1. Если у ребенка диагностировали серьезные патологии дыхательной или сердечно — сосудистой системы, ему будут противопоказаны активные виды спорта.
2. Важно учитывать наличие хронических патологий у малыша. Если у ребенка проблемы со зрением, ему будут противопоказаны командные виды спорта, а также боевые искусства.
3. Если у малыша часто наблюдаются простудные заболевания, то ему не рекомендованы занятия, которые требуют длительный контакт с холодным воздухом, например хоккей или фигурное катание.
4. Занятия в бассейне будут противопоказаны деткам, страдающим частыми тонзиллитами , а также синуситами и патологиями мочеполовой системы.
5. Малышам в пятилетнем возрасте в принципе не рекомендуется заниматься такими видами спорта, как бадминтон, большой теннис или велоспорт. Это связано с тем, что там существует высокий риск неправильного формирования скелетных мышц.
6. Отдавая малыша в спортивную секцию, выбирайте и хорошего тренера тоже. Очень важно, чтобы этот человек обладал и педагогическими навыками, хорошо знал детскую психологию и возрастную физиологию.
7. Важно, чтоб у ребенка был минимум физических нагрузок, не допускайте переизбыток тренировок, это негативно скажется на растущем организме.
8. Если малыш очень быстро утомляется, плохо спит , подумайте об уменьшении нагрузки, смене тренера или вида спорта.

Занятия для мальчишек

Задаваясь вопросом, куда отдать ребенка в 5 лет, мальчика, нужно учитывать необходимость, как в физическом, так и эмоциональном развитии. Ошибочным является мнение, что ребенку мужского пола незачем учиться рисовать, или петь песни. Пять лет — это такой возраст, когда важно всесторонне развивать малыша. На удивление отца, сын может с радостью играть в футбол на дворовой площадке, но откажется посвятить себя этому виду спорта и с радостью отправиться в изостудию. Важно этому не препятствовать.

По мнению родителей, лучшими местами, куда можно отдать малыша в этом возрасте являются:

• футбол;
• рисование;
• хоккей;
• боевые искусства;
• лепка;
• театральное мастерство.

Кружки для девочек

Если вы интересуетесь, куда отдать ребенка в 5 лет, девочку, стоит учитывать, что и маленьким принцессам необходимо развиваться физически, а не только эмоционально.

Если мальчишек отправляют заниматься футболом для укрепления своей мускулатуры и выносливости, то для девочек лучшими будут занятия для развития пластики и гибкости. Так малышек предпочтительней отдавать на танцы, фигурное катание или гимнастику. Но не стоит забывать и о творческом развитии ребенка.

Идеальными для девочек в пятилетнем возрасте станут следующие кружки:

• гимнастика;
• рисование;
• танцы;
• плавание;
• вокал;
• фигурное катание.

Моя одногруппница с пяти лет занималась танцами. Сейчас ей 24 года, а она до сих пор состоит в том же танцевальном коллективе и с радостью ездит участвовать в соревнованиях. Для нее танцы стали смыслом жизни, благодаря им у Алёны прекрасная фигура и отличная осанка. Именно в своем коллективе она встретила своего будущего мужа, уже девять лет они занимаются вместе.

1. Учитывайте пожелания ребенка, а не только свои нереализованные мечты.
2. Не заставляйте малыша ходить туда, где ему не нравится, например, насильно заставлять играть на скрипке. Данное занятие будет вызывать только отрицательные эмоции и может довести ребенка до развития неврозов .
3. Адекватно оценивайте возможности своего малыша. Не стоит запихивать его в секцию по футболу, если он с трудом пробегает несколько метров.
4. Важно наблюдать за ребенком и вовремя оценить его душевное состояние. Некоторые родители, отправляя карапуза заниматься, например, командным видом спорта, считают, что там ребенок станет раскованным и общительным. Однако, находясь в новом коллективе, малыш может наоборот замкнуться. Задача родителей своевременно это определить и помочь решить сложившуюся ситуацию.
5. Очень важно, чтоб учреждение, в котором будет заниматься малыш, находилась, как можно ближе от дома. Если ребенок будет уставать за то время, пока добирается на занятия, не будет достигнуто никакого положительного эффекта.
6. При выборе кружка очень важно учитывать особенности вашего малыша. Не стоит отдавать ребенка с повышенной общительностью на индивидуальные занятия, а любящего уединения, например, на командные виды спорта.
7. При выборе спортивной секции, обращайте внимание на физические особенности малыша. Так высокому ребенку отлично подойдет баскетбол, гибкому — гимнастика, карапузу с повышенной активностью — футбол или танцы.
8. Если главная ваша цель всестороннее развитие ребенка, то, возможно, имеет смысл записаться, как на спортивные секции, так и на творческий кружок. Важно, чтобы малыш развивался и физически и эмоционально. Но тут стоит учитывать, сможет ли он выносить такую нагрузку.

Детские спортивные секции

Записаться на бесплатный тур

Тхэквондо 

В программу обучения входит:
-общая и специальная физическая подготовка;
-регулярные групповые и индивидуальные тренировки;
-изучение базовой и спортивной техники ведения поединков;
-участие в соревнованиях;
-прохождение аттестаций на цветные и чёрные пояса;
-возможность получения массовых спортивных разрядов и спортивных званий (КМС, МС, МСМК)

Расписание:
4-5 лет вторник, четверг в 19:00, 2500 в месяц за 8 занятий
6-8 лет понен, среда, пятница в 18:00, стоимость 3000 в месяц за 12 заятий
9-15 лет понедельник, среда, пятница в 19:00, 3400 в месяц за 12 занятий 90 мин

Художественная гимнастика

Вид спорта на грани искусства.
Занятия художественной гимнастикой развивают гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинируют ребенка, совершенствуют его тело, учат владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляют чувство уверенности в себе.

Возраст детей: 3-10 лет

Расписание:
3-6 лет понедельник, пятница в 18:00, 2500 в месяц за 8 занятий
6-10 лет среда 17:00, пятница 16:00, 3400 р в месяц за 8 занятий 90 мин

Танцевальная студия

Ритмика, классическая хореография, развитие гибкости, увеличение выносливости, укрепление стенок сосудов и сердца.Занятие танцами способствует формированию  правильной осанки и красивой походки.

Дети выступают на внутриклубных и городских мероприятиях и конкурсах. 

Хореограф-преподаватель Рамазонова София

Расписание:
4-8 лет вторник, четверг в 19:00, 2500 в месяц за 8 занятий 55 мин

Бокс

Тренировки способствуют развитию силы, выносливости, скорости реак, координации, дисциплинируют и способствуют формированию характера Большая часть занятия посвящается усиленным тренировкам на выносливость, развитие скорости реакции, координации движений.

Расписание:

4-6 лет вторник, четверг 16:00, 2500 р в месяц за 8 занятий

7-16 лет понедельник, среда, пятница в 17:00, 2500 в месяц за 8 занятий 55 мин

Мини-Футбол

Вид спорта, который способствует развитию ловкости, выносливости, координации движений. Формирует умение работать в команде. Способствует укреплению крупных мышечных групп.

Расписание:
4-10 лет четверг 18:00, суббота 10:00, 2000 в месяц за 8 занятий 

Настольный теннис

Интересная и увлекательная игра, развивающая ловкость, внимательность и координацию ребенка.

Расписание:
5-13 лет вторник 17:00, четверг 19:00, 2000 в месяц за 8 занятий 55 мин

Ушу

Ушу — боевое искусство, которое является истоком основных мировых боевых единоборств.  
Именно в УШУ ребёнок получает всестороннее развитие!
 
Благодаря нашим тренировкам Вы получите полную уверенность, что Ваш ребёнок научится всем спортивными комплексам!

Тренер Глушич Елизавета
Расписание:
4-7 лет вторник, четверг 17:00, 2500 в месяц за 8 занятмй 55 мин
8-11 лет вторник 18:00, четверг 18:00, суббота 14:30, 3000 в месяц за 12 занятий 90 мин

ОФП

Занятия по общей физической подготовке и растяжке для детей представляют собой тренировки в спортивном зале с применением различного спортивного инвентаря, направленные на развитие основных физических качеств ребенка: силы, выносливости, гибкости, координации, ловкости, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, поддержание иммунитета ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе, сдаче норм ГТО и формируют правильное физическое воспитание.

Тренер Глушич Елизавета
Расписание:
7-13 лет вторник, четверг в 19:30, 2500 в месяц за 8 занятий 55 мин

Гитара

Преподаватель Новиков Данил
Расписание:
7-13 лет Пятница 19:00, 500 р одно занятие

Английский язык

Преподаватель Пронина Кристина
Расписание:
3-5 лет понедельник 17:00, суббота 11:00, 1500 р в месяц за 8 занятий
6-8 лет понедельник 18:00, суббота 12:00, 2000 р в месяц за 8 занятий

Интоника-сенсорика

Развивающие занятия для малышей от 1 года до 3,5 лет.

Направлены на комплексное всесторонне развитие детей.

Включают в себя разного вида гимнастику, творчество, музыкальное развитие,
игры и упражнения на развитие воображения, логического мышления.

Большое внимание уделяется развитию сенсорной сферы и тактильной чувствительности.

Занятия проходят весело, интересно и бережно, учитывая индивидуальные особенности, склонности и желания ребёнка. 

Каждое занятие новая тема, новое содержание и игры.

Преподаватель Дрягилева Ксения
Расписание:
1-1,5 года среда 10:00
2-3 года четверг 10:00, суббота 10:30
3-4 года суббота 11:30
Стоимость 1700 в месяц за 4 занятия

Подготовка к школе

Преподаватель Харитонова Марина
Расписание:
4-5 лет вторник, пятница в 17:00, 3500 в месяц за 8 занятий
5-6 лет вторник, пятница в 18:30, 4000 р в месяц за 8 занятий 

Запись на секции!

 (4212) 41-32-56 ул. Тургенева, 46
(4212) 64-64-64 Восточное шоссе, 41

Хотите увидеть, что такое детский фитнес-клуб  World Class’ики?
Чем занимаются ребята в нашем клубе?

Воспользуйтесь услугой «Ознакомительный тур», и вас ждет бесплатная познавательная экскурсия по выбранному вами фитнес-клубу.

Узнать стоимость

Не указывать клубКлуб на ТургеневаКлуб на Восточном

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время

где ребенок может заниматься за счет государства, как записаться в секцию, какие документы нужны

Дарья Гречанникова

не платит за спортивные секции

Оба моих ребенка занимаются спортом бесплатно.

Под «бесплатно» я подразумеваю, что мы не платим за секцию. Но расходы на спорт все равно есть: нужно покупать форму и инвентарь. И чем серьезнее ребенок занимается спортом, тем выше могут быть траты.

В этой статье расскажу, как сэкономить хотя бы на занятиях и записать ребенка в спортивную секцию за счет государства.

Где ребенок может заниматься спортом

Спортивные школы и секции могут быть в ведомстве либо министерства образования, либо министерства спорта — от этого зависят правила приема и обучения. Обычно на сайте учреждения указано ведомство, к которому оно относится. В обоих случаях ребенок может участвовать в спортивных соревнованиях, получать спортивные разряды. А вот процесс записи может отличаться.

Спортивные секции, которые относятся к министерству образования, могут быть в детско-юношеских центрах — ДЮЦ, центрах детского творчества — ЦДТ — и даже в домах творчества. Я живу в Кемеровской области, в Междуреченске. У нас в городе в ЦДТ дети занимаются настольным теннисом, в детско-юношеском центре — спортивным туризмом, борьбой и карате. Занятия, как правило, бесплатные.

В большинстве регионов для того, чтобы заниматься в таких секциях, понадобится сертификат дополнительного образования. Он дает право заниматься в учреждениях и секциях дополнительного образования за счет государства. Его могут получить дети от 5 до 18 лет: если ребенку нет 14, за него сертификат оформляет родитель, а с 14 лет дети могут оформить такой сертификат уже самостоятельно.

/sertifikat-pfdo/

Как оформить сертификат на дополнительное образование ребенка

В каждом регионе у сертификата есть стоимость на месяц: эти деньги можно использовать для занятий по нескольким программам. Если вдруг стоимость всех программ превышает номинал сертификата, недостающую сумму попросят доплатить.

Сертификат можно использовать в том числе и в общеобразовательной школе, если там есть спортивные программы, зарегистрированные в системе персонифицированного финансирования дополнительного образования — ПФДО.

Посмотреть программы и зачислить ребенка можно на портале ПФДО. Для этого нужно выбрать регион и перейти по ссылке: у разных областей свои сайты. В Кемеровской области в личном кабинете электронной школы появилась графа «Дополнительное образование» — там я могу выбрать занятия для ребенка.

Сначала нужно выбрать свой регион. На карте отмечены те, в которых уже заработала программа дополнительного образования. Источник: pfdo.ru В разделе дополнительного образования можно подать заявку на сертификат или заявление на образовательные программы При выборе программ можно настроить фильтр по городу, а также по направленности программ. На фото — только программы физкультурно-спортивной направленности

Если в регионе не действует пока система ПФДО, условия зачисления в секции при министерстве образования нужно уточнять отдельно: они могут быть как бесплатными, так и платными.

В системе Министерства спорта РФ до недавнего времени выделяли спортивные школы, спортивные школы олимпийского резерва, детско-юношеские спортивные школы, детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва, училища олимпийского резерва, региональные центры спортивной подготовки и центры олимпийской подготовки. Но с 1 января 2023 года вступят в силу поправки, поэтому уже сейчас, в рамках переходного периода, детско-юношеские спортивные школы и детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва переименованы в спортивные школы и спортивные школы олимпийского резерва.

Требования Министерства спорта РФ к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных командDOCX, 68,2 КБ

№ 127-ФЗ — поправки к федеральным законам о физической культуре и спорте и об образованииPDF, 1,84 МБ

В спортивные школы и спортивные школы олимпийского резерва могут поступать дети самого маленького возраста, допустимого стандартами в зависимости от вида спорта. В них дети приходят на занятия по расписанию, совмещая тренировки с посещением обычной школы. Количество и продолжительность занятий зависят от возраста и уровня подготовки.

Минимальный возраст зачисления по видам спорта на основе федеральных стандартов

Возраст

Виды спорта

6 лет

Спортивная гимнастика (девочки), художественная гимнастика, фигурное катание

7 лет

Спортивная гимнастика (мальчики), прыжки в воду, синхронное плавание, настольный теннис, теннис, плавание, футбол

8 лет

Горнолыжный спорт, баскетбол, спортивное ориентирование, бадминтон, фехтование

9 лет

Биатлон, легкая атлетика, прыжки на лыжах с трамплина, волейбол, конькобежный спорт, лыжные гонки, тяжелая атлетика, пулевая стрельба

10 лет

Спортивный туризм, велоспорт, бокс, спортивная борьба, альпинизм (ледолазание), пауэрлифтинг

11 лет

Практическая стрельба (для пневматических спортивных дисциплин)

12 лет

Бобслей

13 лет

Альпинизм (класс, ски-альпинизм, скайраннинг)

Есть еще школы-интернаты, где дети живут, учатся и занимаются спортом. Они работают при училищах олимпийского резерва и некоторых спортивных школах. В таких школах есть конкурс: туда отбирают перспективных детей.

В училища олимпийского резерва принимают спортсменов, которые уже соревнуются и достигают результатов. Их основная задача — подготовить спортсменов для российских сборных команд.

Список спортивных школ:
в Москве,
в Санкт-Петербурге,
в Екатеринбурге

Списки всех спортивных школ размещают на сайтах департаментов спорта или местных спортивных комитетов. Во всех этих школах ребенок может заниматься на бюджетной основе.

После вступления в силу поправок все эти спортивные учреждения станут подчиняться в том числе и министерству образования. Поэтому в некоторых регионах, где действует система ПФДО, детей уже начинают принимать на занятия по сертификату. Например, в Кемеровской области для зачисления в спортивные школы нужны сертификаты дополнительного образования.

Мой ребенок занимается лыжными гонками в спортивной школе. Нам было все равно, где заниматься: при учреждении дополнительного образования или в спортивной школе. Но в нашем городе лыжные гонки были только в спортшколах.

/mama-otvedi/

Сколько стоит отдать ребенка в спортивную секцию

Как записаться в спортивную школу

По закону есть несколько этапов спортивной подготовки: спортивно-оздоровительный, начальная подготовка, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства и этап высшего спортивного мастерства. Эта классификация применима для всех видов спорта.

Порядок приема в физкультурно-спортивные организации

На этапы спортивно-оздоровительной и начальной подготовки как раз и зачисляют детей-новичков. Некоторые спортивные школы не набирают на этап начальной подготовки — у них свои требования к зачислению. Например, для поступления в спортивную школу по теннису «Олимпиец» необходимо иметь спортивный разряд и успешно сдать нормативы.

Срок. Учебный год в спортивных школах начинается так же, как и в общеобразовательных, в сентябре, а набор, как правило, проходит в августе. Но если есть места, в некоторые спортивные школы можно записаться и в течение учебного года.

За месяц до начала приема спортивная организация должна разместить на своем сайте сроки приема документов, количество бюджетных мест, требования к физической подготовке, условия отбора. Не всегда школы это делают или делают вовремя. Чтобы узнать актуальную информацию, лучше обращаться непосредственно в саму спортшколу весной или летом.

/list/sport-for-kids/

6 универсальных спортивных секций, куда стоит записать ребенка

Спортивная школа в Екатеринбурге почти все лето принимает документы в секцию баскетбола

Конкурс. Спортивные школы могут проводить отбор. Например, когда моя дочь решила заниматься художественной гимнастикой, мы приходили на просмотры, где оценивали гибкость.

Приказ Минспорта РФ от 16.08.2013 № 645

Для каждого этапа обучения разработаны федеральные нормативы для зачисления: они помогут понять, на что ориентироваться при подготовке. Нормативы обычно можно найти на сайтах спортшкол: их выкладывают вместе с положением об отборе.

Если ребенок не пройдет отбор, родители могут подать апелляцию и попросить провести повторный смотр. Комиссия примет решение о его целесообразности и может дать второй шанс. Если результат не изменится, больше шансов не дадут.

Моя дочка сначала занималась художественной гимнастикой. На отбор мы пришли в шесть лет, это считалось даже поздновато: хотя по федеральным стандартам на художественную гимнастику зачисляют с 6 лет, часто спортшколы начинают заниматься с детьми раньше — об этом расскажу ниже. Комиссия смотрела на телосложение ребенка и родителей, проверила гибкость — дочь просили повторить различные элементы. А вот на лыжи взяли без дополнительных испытаний.

/skiing/

Сколько стоит кататься на беговых лыжах

Пример нормативов по художественной гимнастике для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Возраст зачисления зависит от конкретного вида спорта. Например, на начальную подготовку по футболу принимают с семи лет, а по биатлону — с девяти. Данные о минимальном возрасте для зачисления ребенка на тот или иной вид спорта можно найти в актуальных федеральных стандартах спортивной подготовки по выбранному виду спорта.

Но если на какой-то вид спорта детей набирают с девяти лет, это не означает, что раньше этого возраста ребенка не возьмут. Считается, что для высоких достижений ребенок должен начать заниматься как можно раньше. Поэтому спортивные школы открывают спортивно-оздоровительные группы для детей раннего возраста, но они могут быть платными.

/vote-for-solfeggio/

«Жалею о том, что меня не заставляли»: 10 аргументов в пользу кружков и секций для детей

10 занятий боксом по два раза в неделю в московском центре боевых искусств стоят 6000 Р. Разовое занятие — 650 Р На лыжные гонки, по федеральному стандарту, детей зачисляют с девяти лет На плавание, по федеральному стандарту, детей зачисляют с семи лет

Какие нужны документы

Обычно для зачисления в спортшколу нужны следующие документы:

• копии свидетельства о рождении и паспорта ребенка;
• заявление на зачисление;
• согласие на обработку персональных данных;
• две фотографии 3 × 4 см;
• медицинская справка.

Образец заявления на зачисление ребенка в спортивную школу

В медицинской справке должна быть указана не просто группа здоровья, а прописано, что ребенок может заниматься конкретным видом спорта: художественной гимнастикой, футболом или биатлоном.

Справку можно получить у участкового педиатра. Врачу может быть достаточно посмотреть амбулаторную карту, но он может и назначить дополнительные анализы и исследования. Например, когда мой сын записывался на универсальный бой, педиатр отправила его на ЭКГ.

После зачисления в спортшколу ребенок будет проходить медицинскую комиссию каждый год. У нас в городе для этого есть отдельное учреждение, и каждая секция проходит медкомиссию по графику.

Иногда спортшколы просят принести дополнительные бумаги: например, копию медицинского полиса, копию СНИЛС, копию паспорта законного представителя, личную карточку спортсмена, договор об оказании услуг, страховку от несчастных случаев.

В нашей спортшколе страховку попросили оформить уже после зачисления. Она стоила примерно 160 Р в месяц, оплачивали сразу на год. В некоторых компаниях страховка для мальчиков стоит немного дороже, чем для девочек.

1920 Р

стоила годовая страховка от несчастных случаев для занятий в спортшколе

Требования к документам для зачисления и карточка спортсмена СШОР № 102 Москомспорта

Что нужно, чтобы записать ребенка на бесплатные занятия спортом

1. Изучите список спортивных школ на сайте комитета или департамента по физической культуре, а также список организаций дополнительного образования: виды спорта, которым обучают разные организации, могут отличаться.
2. Выберите секцию. Если занятия проводят организации дополнительного образования, узнайте, действует ли в вашем регионе система ПФДО. Если да — за занятия можно будет расплатиться сертификатом дополнительного образования.
3. Если конкретному виду спорта обучают только в спортшколе, узнайте, с какого возраста детей берут на занятия начального этапа подготовки: это написано в федеральном стандарте. Если ребенок уже достиг этого возраста, он сможет претендовать на бюджетное место, а если нет — за занятия скорее всего потребуется платить.
4. Чтобы записаться на занятия в спортивную школу, весной или летом уточните сроки зачисления и список необходимых документов.
5. Получите справку у педиатра и запишите ребенка на отбор: это обязательные условия для занятий в спортивной школе.

Спортивные занятия и игры для детей

Забавные спортивные игры — это то развлечение, с которым согласятся почти все дети. Будь то командные виды спорта, спортивные игры для детей, детские упражнения или даже просто разговоры о спорте (прокрутите вниз, чтобы увидеть наши вдохновляющие цитаты о спорте!), каждый найдет что-то для себя.

Программа UNICEF Kid Power направлена ​​на то, чтобы дети были активными, и большая часть активности может включать детские спортивные игры и занятия. Будь то родитель, тренер, товарищ по команде или ребенок, взгляните на наш список детских спортивных ресурсов ниже!

Содержание:

• Лучшие детские спортивные игры и развлечения
• Спортивные игры и занятия для детей в помещении
• Спортивные игры и развлечения для детей на открытом воздухе
• Какие виды спорта для детей самые популярные?
• Почему детские спортивные игры и командные мероприятия важны
• Вдохновляющие цитаты о детском спорте
• Детские спортивные викторины Вопросы и ответы Игры

ЮНИСЕФ Kid Power понимает важность создания команды детей, когда речь идет о спорте. А когда для детей составляются спортивные мероприятия, это обычно включает в себя веселые детские спортивные игры и другие разнообразные детские спортивные занятия для всех возрастов, в том числе и для начальной школы. Перейдите по ссылкам ниже, чтобы ознакомиться с нашими рекомендациями по любимым спортивным занятиям и рекомендациями по детским спортивным играм:

• Баскетбольные игры для детей. Каждый ребенок мечтает попасть в НБА, а баскетбол — самый популярный детский вид спорта в Америке.
• Регби для детей. Это суровый вид спорта, но многие крутые дети младшего школьного возраста хотят в него играть!
• Американский футбол для детей: НФЛ — самый популярный вид спорта в Америке, поэтому неудивительно, почему дети любят этот вид спорта.
• Теннисные игры для детей. Теннис — отличный одиночный и командный вид спорта, если вы играете с партнером. Ваш ребенок скоро окажется на Уимблдоне!
• Беговые игры для детей: Бег — отличный вид спорта для детей, помогающий оставаться в форме. Ознакомьтесь со списком спортивных игр, чтобы сделать бег веселым для вашего ребенка!
• Футбольные игры для детей. Не зря футбол является самым популярным видом спорта в мире, в том числе и детьми.
• Легкая атлетика для детей: это вид спорта в стиле Олимпийских игр, которым многие дети начинают заниматься позже в начальной школе.
• Гимнастические игры для детей: если ваш ребенок проводит время в тренажерном зале, то это для него!
• Волейбол Игры для детей: игра в волейбол — это увлекательное занятие для детей в тренажерном зале, на заднем дворе или даже на пляже!
• Игры в гольф для детей. Хотя гольф — это скорее взрослый вид спорта, каждому нужно с чего-то начинать. Наш пост поможет вашему малышу сделать гольф своим любимым видом спорта!
• Пинг-понг/настольный теннис Игры для детей: Пинг-понг — это классическое спортивное занятие, которое любят дети — в перерывах между занятиями, в летнем лагере и где угодно!
• Хоккейные игры для детей: НХЛ ждет, когда ваши дети займутся хоккеем и станут большими звездами НХЛ!
• Плавательные игры для детей. Плавание в бассейне или океане — это веселое спортивное занятие. Ваш ребенок может выучить упражнения и весело провести время, следуя нашему списку рекомендаций по плаванию.
• Игры в крикет для детей: Крикет — это скорее детский вид спорта в Великобритании и Австралии, но он также становится популярным детским видом спорта в Америке.
• Игры в бадминтон для детей: для этого вам понадобится сетка, но дети любят бадминтон, так как он кажется одним из самых популярных видов спорта в летнем лагере!
• Игры в боулинг для детей в помещении: боулинг — это развлечение для многих семей, и что может быть лучше, чем воскресенье, когда семья играет в боулинг и игровые автоматы?
• Лакросс Игры и упражнения для детей. Популярность лакросса в последнее время резко возросла, поэтому не удивляйтесь, если ваш ребенок придет домой из школы и попросит поиграть в этот вид спорта со своими друзьями.
• Фигурное катание и катание на коньках для детей. Хотя катание на коньках — это веселое семейное занятие по воскресеньям, оно может быть очень соревновательным спортивным занятием для детей.
• Катание на лыжах и сноуборде для детей: Когда на улице становится холодно, ваш ребенок получит приключение и захочет испытать экстремальные спортивные игры на снегу.
• Тренировочные упражнения по дзюдо для детей: дзюдо и карате — серьезные спортивные занятия, которыми многие дети занимаются после школы.
• Игры каратэ для детей: каратэ может быть веселым и познавательным, если все сделано правильно — наш гид предлагает 5 отличных игр каратэ, а также правила техники безопасности.
• Упражнения по борьбе для детей: борьба — еще одно популярное спортивное занятие для детей после школы — убедитесь, что они научились правильно бороться.
• Обучающие упражнения для игры в боулинг с десятью кеглями для детей. Эту популярную детскую спортивную игру можно правильно освоить, чтобы ваш ребенок стал лучшим игроком в боулинг с десятью кеглями!
• Упражнения и занятия по каякингу для детей: ваш ребенок, вероятно, вернулся домой из ночного лагеря, желая еще покататься на каяках! Не волнуйтесь, мы вас прикроем.
• Тренировки и занятия по серфингу для детей: если вы живете на побережье, ваш ребенок, вероятно, захочет заняться серфингом на волнах — убедитесь, что он освоил правильные приемы.
• Упражнения и занятия по гребле для детей: гребля — это вид физической активности, которому ваш ребенок обязательно сможет научиться при наличии надлежащих упражнений и инструкций.
• Черлидинг для детей: игры и пробные упражнения для вашего ребенка!
• Игры и занятия по скалолазанию для детей. Заниматься скалолазанием с ребенком может быть очень весело. Прочтите наше руководство, чтобы узнать о некоторых отличных играх по скалолазанию, а также о мерах безопасности.
• Рыболовные игры и развлечения для детей. Рыбалка может быть веселой, особенно если у вас есть несколько веселых и обучающих рыболовных игр, которые обязательно понравятся вашему ребенку!

Спортивные занятия для малышей

Каждый родитель и учитель пытается придумать подходящее спортивное занятие или игру для малышей в возрасте от 1 до 3 лет. Это сложный возрастной период, так как ребенок, которому всего 12 месяцев, не готов к полноценным спортивным занятиям, но определенно может подвергаться небольшому количеству спортивных занятий, чтобы подготовить его к занятиям спортом, когда он станет немного старше:

• Метание: Большинство младенцев способны подбрасывать мяч из мягкого пеноматериала, если его об этом просят
• Ловля: Важно использовать для этого очень мягкий пенопластовый мяч, так как, хотя большинство малышей понимают, что они могут что-то ловить, они еще не достигли того возраста, когда они могут это делать успешно
• Акробатика: Когда малыш кувыркается на мягком коврике (под руководством учителя физкультуры), это может быть весело и поучительно
• Ходьба/Бег: В зависимости от уровня вашего малыша, ходить или бежать к «финишу» может быть отличным занятием для малышей

Спортивные мероприятия для дошкольников и детсадовцев

Дошкольное обучение обычно начинается в возрасте от 3 или 4 до 5 лет, и это идеальное время, чтобы начать привлекать детей дошкольного возраста к занятиям спортом. В этом возрасте можно начинать заниматься многими из вышеперечисленных видов спорта, а именно:

• Баскетбол: В идеале с обручем, который можно опустить до 5 футов, и с пенопластовым мячом (даже обруч Nerf в классе будет хватит для малышей)
• Бейсбол: Очевидно, что лучше всего начинать с пенопластового мяча, и убедитесь, что вокруг нападающего достаточно места, чтобы он случайно никого не ударил!
• Гимнастика: Привлечение детей в тренажерный зал и на игровой коврик со структурированными упражнениями станет отличной отправной точкой
• Плавание: Это следует делать с осторожностью и при наличии спасателя (эксперты говорят, что 5 лет — хорошая отправная точка)

Спортивные игры и занятия для детей в помещении

Застрял в помещении? Без проблем. Есть много забавных спортивных мероприятий для детей, в которые можно играть в помещении. Будь то слишком жарко или холодно, идет дождь, снег или даже жестокая жара, иногда занятия спортом в помещении — лучший вариант для детей. Вот самые веселые спортивные мероприятия и игры для детей в помещении:

Футбол с воздушными шарами. Очевидно, вы не хотите играть в футбол в своей семейной гостиной, поэтому эта более безопасная версия футбола идеально подходит для занятий спортом в помещении для детей. Эта игра проста: просто бросьте воздушный шар в середину длинного прямоугольного стола, и пусть каждая команда попытается отправить мяч в ворота другой команды. Чтобы увидеть более смешную и масштабную версию игры в мяч на воздушном шаре в помещении, посмотрите это обязательное для просмотра видео.

Хулахуп. Хотя большинство может подумать, что хула-хуп — это занятие для одного, вы можете играть с другими хула-хуп в качестве веселого спортивного занятия для детей в помещении. Самое увлекательное командное занятие с использованием хулахупа — это гонки: пусть двое детей крутят хулахупы, а затем пытаются одновременно двигаться, бегая, трясясь или дергаясь, до финиша, и тогда вы объявляетесь победителем!

Пена для спорта: Пена для спорта идеально подходит для занятий в помещении, так как большинство предметов из пенопласта не разобьют окна в вашем доме! Отведите своего ребенка в местный универмаг и обязательно купите пенопластовый баскетбол, пенопластовый футбол или даже пенопластовые пистолеты Nerf. Убедитесь, что вы устанавливаете границы в своем доме, когда позволяете вашему ребенку играть в помещении со спортивными игрушками из пенопласта.

Спортивные игры и развлечения для детей на свежем воздухе

Многие спортивные мероприятия и игры для детей на свежем воздухе были описаны выше в нашем разделе спортивных мероприятий для детей. Тем не менее, есть определенные виды спорта, которые отлично подходят для занятий на открытом воздухе.

Кроме того, занятия спортом на свежем воздухе для детей предлагают различные преимущества, в том числе физические и социальные. Физические преимущества детских видов спорта на открытом воздухе, таких как футбол, катание на скейтборде, пеший туризм, езда на велосипеде и футбол, включают: наращивание мышечной массы, повышение гибкости, улучшение баланса и координации, снижение веса и общую выносливость.

Социальные преимущества занятий спортом на открытом воздухе чрезвычайно очевидны и даже полезны. Занятия спортом на открытом воздухе с группой детей вместе могут улучшить общее социальное развитие, поскольку дети научатся взаимодействовать друг с другом естественным образом, но со спортом в качестве основного социального якоря деятельности. Кроме того, социальное взаимодействие улучшит другие аспекты, такие как лидерство, самооценку и общую командную работу, благодаря конструкции самих спортивных игр.

Лучшие детские спортивные игры и развлечения под дождем:

Если на улице идет дождь, это не должно означать, что ваш ребенок должен перестать заниматься спортом или прекратить занятия спортом. Дети могут повеселиться под дождем! Конечно, вы всегда можете отправить своих детей внутрь поиграть в настольную игру, но если у вас есть активный ребенок, который любит спорт, то вот лучшие спортивные игры для детей, когда на улице дождь:

Пинг-понг. Вы бы поверили, что в пинг-понг не только приятно играть под дождем, но и веселее, чем в сухую погоду?? Игра в пинг-понг под дождем — очень увлекательное занятие. Конечно, дождь может немного отвлекать, особенно если ваш ребенок носит очки. Тем не менее, мяч по-прежнему хорошо летит и довольно хорошо отскакивает от весла, даже когда на него льет дождь. Кроме того, игра под дождем, вероятно, улучшит зрительно-моторную координацию на более высоком уровне, так что, когда дождь прекратится, ваш ребенок будет намного лучше играть в пинг-понг!

Футбол. Если НФЛ может играть под дождем, то почему бы и вашим детям. Чтобы быть уверенным, играть в футбол под дождем, очевидно, менее безопасно, и взрослый или судья должны внимательно следить за этим. Тем не менее, бегать под дождем, особенно в погоне за футбольным мячом, брошенным в воздух, — это, безусловно, волнующий опыт. Рекомендуется носить шипы, чтобы ваша обувь сохраняла хорошее сцепление с землей, тем самым уменьшая вероятность того, что вы поскользнетесь.

Плавание. Единственный трюк здесь — найти открытый бассейн без крыши над ним. Но если вы можете, то это, безусловно, веселое детское спортивное занятие — резвиться в бассейне весело само по себе, но дождь, льющий вниз и вызывающий рябь в бассейне, также может быть волнующим. Кроме того, любые детские спортивные игры, которые обычно происходят в бассейне или гораздо более увлекательные под дождем: будь то Марко Поло, баскетбол в бассейне, куриные бои, обезьяна с пляжным мячом в середине или просто олдскульное плавание — все эти дети спортивные игры в бассейне доставят массу удовольствия!

В помещении. Иногда, несмотря на то, что дождь может быть захватывающим, он не стоит никакого риска. Если дождь превращается из моросящего во что-то, напоминающее ливень, то, вероятно, лучше отправиться в помещение, чтобы поиграть с детьми в спортивные игры. Особенно, если начинает ветрено или, что еще хуже, гроза, в этот момент вы должны немедленно вернуться в помещение!!! Но, оказавшись в помещении, вы, безусловно, сможете насладиться множеством активных детских спортивных игр, таких как игра со спортивными игрушками Nerf, игра в прятки или мягкое баскетбольное кольцо, которое можно повесить на любую дверь.

Какие виды спорта для детей самые популярные?

Мы рассмотрели опрос ESPN, проведенный несколько лет назад, в котором перечислены самые популярные детские виды спорта, и победителем среди самых популярных детских видов спорта стал баскетбол, главным образом потому, что оба пола играют в него в больших масштабах по всей Америке. Вот основные выводы из статьи:

Баскетбол — самый популярный вид спорта! К тому времени, когда детям исполняется 9 лет, и мальчики, и девочки начинают играть в баскетбол, и это становится самым соревновательным видом спорта, когда дети участвуют в соревнованиях и присоединяются к местным молодежным лигам и летним лагерям. В возрасте 9 лет, впечатляющие 14% мальчиков и девочек играют в соревновательный баскетбол в юношеских лигах. Чтобы было ясно, на самом деле все началось не так. В возрасте 8 лет самым конкурентоспособным видом спорта был бейсбол: 12,5% детей играли в соревновательный бейсбол в молодежных лигах, в баскетбол — всего 11%, а в футбол — 10%. Популярность баскетбола берет верх в возрасте 9 лет, а к 10 годам этот показатель подскакивает до 17%, затем ошеломляющие 20% детей играют в соревновательный баскетбол в возрасте 11 лет, а затем незначительное увеличение до 20,1% в возрасте 12 лет, что кажется быть вершиной. К 13 годам соревновательный баскетбол среди детей начинает падать до 19 лет.%, который продолжает снижаться каждый год до 15 % к 17 годам.

Для сравнения, в возрасте 17 лет мы видим падение для всех видов спорта, бейсбола, футбола, футбола и волейбола, которые колеблются между 4 и 8 % для детей ( или подростки в этот момент), занимающиеся спортивными состязаниями. (Важно проводить различие между детскими спортивными играми и соревновательными видами спорта – в этом исследовании изучались только соревновательные виды спорта, что означает официальные лиги через школы, лагеря и программы, но не включает товарищеские или местные спортивные игры без судейства). Что наиболее интересно с точки зрения разбивки самых популярных детских видов спорта, так это то, что футбол сохранил самую прямую линию из всех видов спорта с наименьшим количеством отклонений популярности или ее отсутствия на протяжении многих лет. В возрасте 6 лет в футбол играют 7,5%, затем пик достигает 10% к 8 годам, затем остается примерно на уровне 10% в течение 4 лет подряд, а затем стабилизируется на уровне 6% к тому времени, когда детям исполняется 17 лет. Следует отметить. что причиной отсева в 17 лет является не отсутствие у детей интереса к спортивным занятиям, а скорее переход от средней школы к колледжу, в котором спорту уделяется меньше внимания и его заменяют классы, учеба , стажировки и общая подготовка к работе.

Это не означает, что интерес к таким видам спорта, как футбол или баскетбол, исчезает, так как это исследование не учитывает развлекательные виды спорта. Нет никаких сомнений в том, что даже после того, как подросток перестает заниматься спортивными состязаниями, он по-прежнему активно участвует в спортивных играх, таких как очный баскетбол и товарищеский футбол или футбольные матчи с местными детьми или одноклассниками.

Почему важны детские спортивные игры и командные занятия

Теперь, когда мы представили вам огромный список детских спортивных игр и занятий, которые помогут вашему ребенку стать лучшим спортсменом, мы хотим обсудить важность спортивных игр. Хотя это может показаться обычным веселым занятием (и развлечение вашего ребенка тоже важно), есть очень важные аспекты развития вашего ребенка, играющие в спортивные игры.

Существует множество доказательств того, что простое объединение детей для участия в какой-либо деятельности или игре полезно для их развития. Делая это занятие спортивным, оно просто делает его более активным и здоровым упражнением, так как дети выходят на улицу, двигаются и взаимодействуют друг с другом.

В исследовании Йельского университета под названием «Организованная деятельность как контекст развития детей и подростков» обсуждаются преимущества командной деятельности:  Исследования показывают, что участие в организованных мероприятиях может оказывать положительное влияние на детей и подростков.

И этого недостаточно, чтобы просто участвовать – как только ваш ребенок становится талантливым в (спортивной) деятельности или упражнениях, в которых он участвует, просто улучшается его развитие: Достижение компетентности в этих задачах позволяет человеку воспользоваться преимуществами личные ресурсы и ресурсы окружающей среды, которые способствуют позитивному функционированию в настоящем, снижают риск развития поведенческих проблем и повышают вероятность здоровой адаптации к будущему».

Как развить уверенность в детском спорте

Самое важное качество, которое нужно прививать детям, — подчеркивать важность тяжелой работы. Все величайшие спортсмены добились успеха благодаря упорному труду. Таланта и возможностей недостаточно, и дети должны это знать. Детям может быть трудно физически напрягаться, особенно если это приводит к травмам. И, конечно же, они должны знать свои пределы, поэтому родители должны быть на связи и быть в курсе спортивных занятий своих детей.

Тем не менее, любой ребенок, который хочет быть великим, должен знать, что чем больше усилий он прикладывает, чем больше работает, практикуется и тренируется, тем больше шансов, что он станет лучше своих сверстников и станет кем-то по-настоящему великим. Укрепление уверенности в себе у детей, когда они занимаются спортом с раннего возраста, также может оказать большое влияние на их будущие результаты и уверенность в себе.

Как командные виды спорта помогают детям в школе?

Нет никаких сомнений в том, что активное участие в спортивной команде в начальной школе поможет ребенку лучше учиться. The Washington Post резюмировала исследование 2013 года, доказывающее это, и заявила, что « Это не только помогает развивать мышцы и бороться с ожирением, но также дает возможность общаться и изучать новые навыки».

Неудивительно, что не только в классе, но и в спорте, и особенно в командных видах спорта, дети получают множество преимуществ в их жизненном развитии. Участие в спортивных мероприятиях с другими увеличивает социальное взаимодействие, заставляет детей работать вместе для достижения цели и создает чувство соперничества, которое каждый ребенок может использовать позже в жизни в различных ситуациях.

Конечно, на первый взгляд занятия спортом кажутся выходом из класса, но на самом деле детские спортивные занятия помогают ребенку продвигаться дальше в классе и за его пределами.

Преимущества командных видов спорта для детей

Придерживаясь темы о пользе спорта для детей, важно понимать, что команды — это больше, чем просто веселое место, где можно пообщаться с друзьями и поиграть с мячом.

Командные виды спорта позволяют детям развлечься за пределами их классных комнат и дома. Это дает детям возможность направить свои таланты и проявить себя так, как они иначе не смогли бы в классе или дома.

Кроме того, идея командных видов спорта для детей предоставляет детям возможность работать вместе для достижения общей цели, которой обычно является победа в игре.

Но независимо от исхода спортивной игры, настоящая цель детской спортивной команды состоит в том, чтобы развивать дух товарищества, уважать друг друга и узнавать друг о друге.

Эти навыки, развитые во время командных видов спорта, несомненно, помогут этим детям как в школе, так и в дальнейшей профессиональной жизни.

Вдохновляющие цитаты для детей о спорте

Как и взрослым, детям иногда нужно вдохновение, чтобы добиться успеха в спорте. Будь то речь тренера в раздевалке, напутствие родителей или даже разговоры и мотивация членов команды — суть в том, что вдохновение может прийти откуда угодно.

Когда дело доходит до вдохновляющих цитат о детском спорте, в реальной жизни есть из чего выбрать. Но ради развлечения и популярности мы можем выбрать из огромного количества вдохновляющих спортивных цитат из фильмов, которые обязательно мотивируют любого ребенка. Вот наши любимые:

• « Дело не в том, что тебя сбивают с ног, а встаешь ли ты «. – Зал славы НФЛ Винс Ломбарди
• “ Моим девизом всегда было качаться. Был ли я в упадке, или плохо себя чувствовал, или у меня были проблемы за пределами поля, единственное, что можно было сделать, это продолжать раскачиваться. » Член Зала Славы MLB Хэнк Аарон
• » Вы обнаружите, что у вас есть душевное спокойствие и вы можете наслаждаться, больше спать и отдыхать, когда вы знаете, что это было стопроцентное усилие, которое вы приложили — победа или поражение. ”- Член Зала Славы НХЛ Горди Хоу
• “ Я могу принять неудачу, каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь. ” – Зал славы НБА Майкл Джордан
• “ Просто играй. Веселиться. Наслаждайся игрой. ” – Майкл Джордан

Детские спортивные викторины Вопросы и ответы

Когда дело доходит до спортивных викторин с вопросами и ответами, нет правильного или неправильного. Дети будут счастливы независимо от того, знают они ответы или нет, потому что это всегда веселое, добродушное соревнование, и дети любят удивлять друг друга своими знаниями в области спорта и викторинами.

Вот несколько классических вопросов и ответов на вопросы о детском спорте:

• Сколько чемпионатов выиграл Майкл Джордан в НБА? 6 (1992, 1993, 1994, 1996, 1997, 1998).
• У кого больше всего хоум-ранов в истории Высшей бейсбольной лиги? Барри Бондс – 762.
• У кого было наибольшее количество приемов в 1 игре НФЛ? Брэндон Маршалл, 21 прием в 2009 г.
• Кто забил больше всего голов за один сезон НХЛ? Уэйн Гретцки, 9 лет2 гола в 1981 году.
• У кого больше всего подборов в одной игре НБА? Уилт Чемберлен с 55 подборами в 1960 году.

Свяжитесь с нами на странице Facebook, чтобы получить комментарии или комментарии!

как выбрать занятие спортом

Добрый день, дорогие родители. Вам будет интересна эта статья, если возник вопрос: ребенку 5 лет, куда отдать учиться? Мы рассмотрим приемлемые варианты для мальчиков и девочек, а также вы узнаете общие рекомендации при выборе заведений.

Кружки умные

Пять лет – это такой возраст, когда пора задуматься об интеллектуальном развитии ребенка.

1. Малыша можно отдать на изучение иностранных языков. Сейчас лучшее время для активного усвоения новой информации.

Я изучаю английский язык с пяти лет. Неудивительно, что я отправила сына изучать иностранный язык в том же возрасте. Это позволяло лучше подготовиться к первому занятию и легче воспринимать информацию.

1. Занятия по развитию мышления, логики благоприятно повлияют на подготовку к первому уроку математики и пригодятся ребенку в жизни.
2. . Эта интеллектуальная игра разовьет детское воображение, аналитическое мышление, научит ребенка сосредотачиваться, а также концентрировать внимание на одном виде деятельности. Шахматы будут способствовать лучшему усвоению точных наук.
3. Кружки технических направлений позволяют развивать навыки моделирования и конструирования, доступно объясняют малышам основные математические и физические законы.

творческое направление

1. Танцевальный клуб сочетает в себе спорт и искусство. У малыша разовьется пластика, грациозность, сформируется правильная осанка, ребенок научится чувствовать ритм, станет артистичным. Кроме того, занятия позволяют получить массу положительных эмоций.
2. Музыкальная школа. Занятия музыкой или вокалом способствуют развитию голоса и слуха. Следует учитывать, что малыши, занимающиеся в таких кружках, вырастают ласковыми, общительными и добрыми, у них отсутствует робость при выступлении на публике.
3. Художественная студия или художественная школа дает ребенку возможность развивать образное мышление, изобразительные способности и воображение. Занятия будут способствовать улучшению мелкой моторики, повлияют на развитие левого и правого полушарий головного мозга.

Выбор вида спорта

В пятилетнем возрасте перед ребенком открывается множество возможностей и вариантов, где допустимо реализовать себя. Маме предоставляется возможность выбрать среди следующих видов спорта:

1. Легкая атлетика. Помогает держать ребенка в тонусе, влияет на гармоничное развитие мышечного скелета. Вы вырастите выносливого ребенка с крепкой сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Если ваш малыш любит прыгать, бегать, то это идеальный выбор для него.
2. Гимнастика. Отдавая малыша на этот вид спорта, необходимо учитывать наличие крепкой физической подготовки. Не каждого ребенка возьмут на гимнастику. Перед приемкой вашего малыша проверят, предложат подтянуться, присесть, посмотреть, насколько он гибкий. Этот вид спорта будет полезен гиперактивным детям, а также малышам с проблемами позвоночника.
3. Плавание. Подходит для большинства детей, однако не рекомендуется малышам с частыми заболеваниями ЛОР-органов. При выборе бассейна необходимо учитывать температуру и качество воды во избежание переохлаждения и возникновения аллергической реакции. Плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, а также улучшает кровообращение и работу нервной системы. Положительно влияет на малышей с проблемами лишнего веса, сколиозом или близорукостью.
4. Танцы рекомендуются как мальчикам, так и девочкам. Особенно полезно будет детям с избыточным весом и сколиозом. Они укрепят дыхательную систему, выровняют позвоночник, сформируют правильную осанку, у ребенка будет отличная фигура.
5. Фигурное катание, как и лыжи, положительно влияет на укрепление иммунитета за счет закаливания и развития выносливости. Отдавая ребенка на такой вид спорта, необходимо учитывать его восприимчивость к холоду. Родители должны знать, что велик риск получить травму, и что для занятий потребуется приобрести дорогостоящее оборудование.
6. Боевые искусства подходят для ребенка, которому некуда девать свою энергию. Занятия подходят как мальчикам, так и девочкам. Будет способствовать развитию координации, ловкости, скорости реакции. Благодаря дыхательной гимнастике ребенок получит профилактику простудных заболеваний, а также окажет успокаивающее действие на нервную систему.
7. Командные виды спорта. Пятилетнего ребенка можно отдать на футбол, хоккей, баскетбол. Все эти виды спорта благоприятно повлияют на развитие выносливости, физического здоровья и коммуникативных навыков.

Особенности выбора

Если после обсуждения на семейном совете было принято решение отдать ребенка в спортивную секцию, то необходимо учитывать ряд моментов. Большое значение имеет физическое развитие и здоровье малыша. Если ваш выбор осознанный и окончательный, рекомендуется пройти обследование у врача, желательно специалиста спортивной школы.

1. Если у ребенка диагностированы серьезные патологии дыхательной или сердечно-сосудистой системы, ему будут противопоказаны активные занятия спортом.
2. Важно учитывать наличие хронических патологий у малыша. Если у ребенка проблемы со зрением, ему будут противопоказаны командные виды спорта, а также единоборства.
3. Если малыш часто болеет простудными заболеваниями, то занятия, требующие длительного контакта с холодным воздухом, например хоккей или фигурное катание, не рекомендуются.
4. Занятия в бассейне будут противопоказаны детям, страдающим частыми тонзиллитами, а также синуситами и патологиями мочеполовой системы.
5. Детям в возрасте пяти лет в принципе не рекомендуется заниматься такими видами спорта, как бадминтон, теннис или велосипедный спорт. Это связано с тем, что велик риск неправильного формирования скелетных мышц.
6. Отдавая малыша в спортивную секцию, тоже выбирайте хорошего тренера. Очень важно, чтобы этот человек обладал еще и педагогическими способностями, хорошо знал детскую психологию и возрастную физиологию.
7. Важно, чтобы у ребенка была минимальная физическая активность, не допускайте переизбытка тренировок, это негативно скажется на растущем организме.
8. Если малыш очень быстро устает, плохо спит, подумайте об уменьшении нагрузки, смене тренера или вида спорта.

Занятия для мальчиков

Задаваясь вопросом, куда отдать ребенка в 5 лет, мальчика, нужно учитывать необходимость как физического, так и эмоционального развития. Ошибочно мнение, что ребенку мужского пола не нужно учиться рисовать или петь песни. Пять лет – это такой возраст, когда важно всесторонне развивать малыша. К удивлению отца, сын с удовольствием может играть в футбол во дворе, но отказывается посвятить себя этому виду спорта и с удовольствием ходит в изостудию. Важно не мешать этому.

По мнению родителей, лучшие места, чтобы отдать ребенка в этом возрасте:

• футбол;
• рисунок;
• хоккей;
• боевые искусства;
• моделирование;
• театральных навыков.

Кружки для девочек

Если вас интересует, куда отдать ребенка в 5 лет, девочку, то следует учесть, что маленькие принцессы тоже должны развиваться физически, а не только эмоционально.

Если мальчиков отдают заниматься футболом для укрепления мышц и выносливости, то для девочек лучшими занятиями будут развитие пластичности и гибкости. Так что предпочтительнее отдавать малышей на танцы, фигурное катание или гимнастику. Но не забывайте и о творческом развитии ребенка.

Девочке пяти лет идеально подойдут следующие кружки:

• гимнастика;
• рисунок;
• танцы;
• плавание;
• вокал;
• фигурное катание.

Мой одноклассник занимается танцами с пяти лет. Сейчас ей 24 года, а она по-прежнему состоит в том же танцевальном коллективе и с удовольствием ездит на соревнования. Для нее танцы стали смыслом жизни, благодаря им у Алены прекрасная фигура и отличная осанка. Именно в ее коллективе она познакомилась со своим будущим мужем, уже девять лет они работают вместе.

1. Учитывайте желания ребенка, а не только свои несбывшиеся мечты.
2. Не заставляйте малыша ходить туда, куда ему не нравится, например, заставлять его играть на скрипке. Это занятие вызовет только отрицательные эмоции и может довести ребенка до развития неврозов.
3. Адекватно оценивайте возможности своего малыша. Не стоит пихать его в футбольную секцию, если он с трудом пробежит несколько метров.
4. Важно наблюдать за ребенком и вовремя оценивать его душевное состояние. Некоторые родители, отправляя малыша заниматься, например, игровыми видами спорта, считают, что там ребенок станет раскованнее и общительнее. Однако, оказавшись в новом коллективе, малыш может, наоборот, замкнуться. Задача родителей – своевременно это определить и помочь разрешить ситуацию.
5. Очень важно, чтобы учреждение, в котором будет заниматься малыш, находилось как можно ближе к дому. Если ребенок устанет за время, необходимое для того, чтобы добраться до занятия, никакого положительного эффекта не будет достигнуто.
6. При выборе кружки очень важно учитывать особенности вашего малыша. Не следует отдавать ребенка с повышенной общительностью на индивидуальные занятия, а ребенка, любящего уединение, например, на командные виды спорта.
7. При выборе спортивной секции обратите внимание на физические особенности малыша. Так баскетбол идеально подходит для высокого ребенка, гимнастика идеально подходит для гибкого ребенка, футбол или танцы для малыша с повышенной активностью.
8. Если ваша главная цель – всестороннее развитие ребенка, то, возможно, имеет смысл записаться и в спортивные секции, и в творческий кружок. Важно, чтобы малыш развивался как физически, так и эмоционально. Но тут стоит задуматься, сможет ли он выдержать такую ​​нагрузку.

Задачей каждого родителя в первую очередь является воспитание полноценной личности. С раннего возраста ребенку должны быть предоставлены возможности для двигательной активности и полезного расхода энергии.

Нужна ли спортивная секция для мальчиков?

При общении со сверстниками на участках и во дворе проявляется и развивается способность к достижению целей. Есть как минимум две причины посещать спортивные секции для мальчиков – это физическое развитие и воспитание спортивного духа.

Физическое развитие ребенка

С развитием человечества и современными технологиями нам приходится затрачивать все меньше физических усилий для выполнения тех или иных задач.

Точно так же и у родителей все меньше причин привлекать детей к физическому труду — дома его осталось не так много.

Статистика показывает, что не менее половины мальчиков дошкольного возраста имеют хотя бы одно хроническое заболевание. А иммунитет ребенка во многом зависит от его физической активности, а зачастую и от посещения спортивной секции для мальчиков.

Эрудиция современных детей часто зависит от достаточности родительского внимания, характер менее подвержен влиянию семьи, но спорт развивает его положительные стороны. Велика роль родителей в формировании места спорта в жизни ребенка.

Во-первых, именно они являются примером для мальчика, только с внушения отца или матери сын начнет это делать. Во-вторых, именно родители могут увидеть таланты своего малыша и определить его предпочтения.

Огромное влияние на формирование детского организма оказывает физическая активность. Как общий, так и местный иммунитет закладываются в первые годы жизни мальчика, в 7-8 лет наиболее прогрессирует процесс формирования нервной системы, а развитие костно-мышечной массы продолжается до 25 лет. А в этот период будет полезно в любое время посещать спортивную секцию для мальчиков. Это обеспечит здоровье всех органов, систем ребенка и воспитает выносливость организма.

Воспитание уважения к спорту

Секции для мальчиков дают им возможность расти не только физически, но и психологически.

И здесь важно понимать разницу между присутствием физкультуры и спорта в жизни малышей.

Детям с раннего возраста свойственна резвость, подвижность, непоседливость. Буквально до позднего школьного возраста ребенку ежедневно необходимо несколько часов для активного времяпрепровождения – это могут быть дворовые игры с детьми или взрослыми, посещение физкультурных и спортивных секций, активные выходные. При таком подходе, скорее всего, во взрослом возрасте юноши будут обращать внимание на свою физическую форму, с детства понимая роль физических нагрузок для организма.

Воспитывается стремление к достижению поставленных целей, здесь важны соревнования и победы.

В любом случае спорт оказывает огромное влияние на формирование лидерских качеств, дисциплинированности и решительности, командного духа и ответственности, силы воли и выносливости, а также уверенности в своих силах и возможностях.

Чем руководствоваться при выборе детских секций для мальчиков?

В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, оно должно основываться на предпочтениях ребенка.

Следует отметить, что слишком большие нагрузки в детском возрасте не приносят особой пользы — по крайней мере ребенок не увлечется выбранным видом спорта, в худшем случае может получить травму.

Проконсультируйтесь с тренером или физиотерапевтом, а также проконсультируйтесь с врачом. Также будет полезно пообщаться с родителями из выбранного раздела — можно узнать, в каком возрасте они начали занятия, какие возникли трудности и пути их решения.

Возраст мальчиков для занятий спортом

• 3 года – это самый низкий порог для начала занятий спортом. Использование современных методик позволяет приобщить малышей к фигурному катанию, художественной гимнастике, плаванию.
• Секции для мальчика 4 лет либо гимнастика, либо плавание. Все эти виды спорта очень полезны для растущего организма.
• При выборе секции для мальчиков 5 лет уже можно подумать о различных видах единоборств. К ним относятся: дзюдо, каратэ, ушу, айкидо.
• При выборе секции для мальчика 6 лет знайте, что в этом возрасте можно остановиться на любом из вышеперечисленных видов спорта.
• Мальчиков с 7 лет водят в группы по спортивным танцам, акробатике и настольному теннису.

Обратите внимание, что занятия тяжелой атлетикой категорически противопоказаны мальчикам до 10 лет.

Можно сделать вывод, что с 6-7 лет мальчики могут заниматься большинством видов спорта. Профессионалы считают, что до этого возраста организм ребенка еще не полностью сформирован, а характер еще недостаточно сформирован, чтобы заниматься спортом.

До достижения «спортивного» возраста родители должны привить ребенку любовь к активному времяпрепровождению – можно научить его кататься на велосипеде, роликах или коньках, вместе делать зарядку по утрам, оборудовать дома спортивный уголок, проводить много времени проводит в движении на улице со сверстниками.

Как привить ребенку любовь к спорту?

При выборе спортивных секций важно учитывать его желание и интересы. При этом необходимо учитывать, понадобятся ли ему такие нагрузки в будущем и как они отразятся на его самочувствии, и только потом ориентироваться на наклонности малыша.

Можно рискнуть и выбрать интересующую малыша секцию — как бы то ни было, если ребенку что-то категорически не нравится, можно попробовать заняться другими видами спорта. В то же время интересы детей еще не являются устоявшейся величиной и могут меняться. После посещения пробных занятий родители обязательно выберут лучшие секции для мальчиков.

Особенности индивидуальных видов спорта для малышей

Внимательные родители должны внимательно присмотреться к своему ребенку, как только ему исполнится 3 года — именно их наблюдения за характером малыша помогут подобрать ему подходящий вид спорта.

1. Командные игры — футбол, баскетбол и др. подходят для общительных малышей, которые легко находят общий язык с другими детьми.
2. Гиперактивным детям помогут направить фонтан своей энергии в нужное русло, а также научат концентрировать различные боевые искусства и
3. Теннис и гимнастика понравятся маленьким лидерам, которые хотят добиться своих целей.
4. Конный спорт подходит абсолютно всем, а интровертам поможет нормализовать эмоциональное и психологическое состояние.

Как меняется характер в спорте

Имейте в виду, что как отдельные виды спорта требуют определенных черт характера, так и эти качества будут развиваться у малыша, чтобы добиться успеха:

• Единоборства и единоборства развивать координацию, гибкость, точность движений и быстроту реакции, самооценку и восприятие ребенком своих возможностей.
• В командных играх укрепляются мышцы, занятия способствуют развитию реакции, координации, коммуникативных навыков, навыков сотрудничества и достижения общего результата.
• Плавание максимально развивает мышцы тела, формирует правильную осанку.
• В велоспорте, беге, альпинизме у мальчиков развиваются лидерские качества, растет желание быть первым.
• Фигурное катание, как гимнастика и танцы, способствует развитию артистизма, координации и пластики.
• Художественная или художественная гимнастика, балет требуют от малыша большой самоотдачи и дисциплины, развивают гибкость и грацию.

На особенности индивидуальных видов спорта можно ориентироваться при выборе секции для мальчиков, но все же окончательный выбор необходимо делать с учетом физических возможностей ребенка и его интересов. Кроме того, любой раздел должен быть не только интересным, но и безопасным.

Родители по-разному относятся к посещению детьми различных внеклассных занятий. Одни считают, что ребенку и так тяжело в школе, а уроков и домашних заданий хватает. Другие загружают детей по максимуму, отправляя их во все доступные секции и кружки, чтобы ребенок не сидел без дела. Третьи ищут развивающие занятия чуть ли не с рождения.

Кто прав и нужны ли ребенку секции, какие кружки доступны для посещения в разном возрасте и что нужно учитывать при выборе дополнительных занятий, подходящих ребенку?

плюсы

минусы

• Приходится настраивать режим дня для посещения кружков.
• Ребенок может заразиться вирусами от других детей, пришедших на занятия в начальной стадии заболевания.

Варианты классов до 9 лет0136

Занятия с мамой до 2 лет

Самым маленьким предлагаются развивающие занятия, на которые малыши приходят вместе с мамами. Как правило, это занятия, на которых дети учатся всему понемногу — танцам, музыке, окружающему миру, рисованию, совместной игре и так далее.

Мама помогает детям взаимодействовать друг с другом и выполнять задания в возрасте двух лет. Часто такие развивающие занятия проводятся по определенной авторской методике, например, Монтессори или Зайцева.

Что подарить ребенку:

• Возможность изучать нюансы окружающего мира и разные стихии.
• Общение со сверстниками.
• Комплексная разработка.
• Психологическая подготовка к детскому саду.

3-6 лет

В этом возрасте детям доступны следующие занятия:

• Рисование.
• Уроки иностранных языков в игровой форме.
• Плавание.
• Гимнастика.
• Игровые виды спорта.
• Бальные танцы.
• Фигурное катание.

Что дарят ребенку:

• Посещая занятия по рисованию, у ребенка разовьется воображение, а также мелкая моторика. Это поможет ему научиться писать. Кроме того, занятия искусством формируют у детей наблюдательность.
• Занятия спортом положительно влияют на осанку, ловкость и силу ребенка, а также учат взаимодействовать с другими детьми и оставаться последовательными на их пути.
• Если ребенок занимается фехтованием, плаванием или другими видами спорта, развивающими чувство равновесия и координацию, это поможет в развитии мозга. Работа обоих полушарий станет более скоординированной, что особенно важно при дислексии.
• Изучение иностранного языка положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка и улучшает память.

Как проходит урок рисования для детей до 6 лет. смотрите в видео канала «Клуб Умных Родителей».

В следующем видео психолог Ольга Колчанова расскажет, как правильно подобрать секции и кружки для своего ребенка.

С 7 лет

Список секций и кружков, доступных ребенку в школьном возрасте, значительно расширяется. Ребенок может заниматься:

• Творчество — рисование красками или песком, лепка, макраме, бисероплетение, роспись гипсовых фигурок, вышивка и другие варианты.
• Спорт — плавание, хоккей, фигурное катание, баскетбол, футбол, единоборства и другие виды спорта.
• Танцы — балет, народные танцы, диско, современные, бальные танцы, брейк или другие.
• Музыка — играйте на различных музыкальных инструментах.
• Пение — ходите на уроки вокала или пойте в хоре.
• Развитие интеллекта — ходите в математический кружок, в шахматный, в технический, литературный, компьютерный и другие кружки.

Что дарят ребенку:

• Изучение иностранного языка пригодится в будущем любому ребенку.
• Благодаря плаванию у ребенка укрепятся все мышцы и исправится осанка, повысится гибкость, выносливость и иммунитет.
• На занятиях по айкидо, каратэ или другим стилям боевых искусств ученик будет изучать свое тело, учиться управлять им, постигать духовные принципы.
• Уроки музыки помогают развивать память, концентрацию и внимание.
• Благодаря пению ребенку легче исправить дикцию и выучить иностранные языки.
• Играя в шахматы, у ребенка улучшится внимание, усидчивость, память, умение анализировать, сравнивать и ориентироваться на местности.
• Вышивание, вязание, бисероплетение и подобное творчество развивают моторику и мозг ребенка.

• При выборе дополнительных занятий родители должны интересоваться пожеланиями ребенка и учитывать его интересы. Расскажите сыну или дочери о существующих кружках, занятиях в них и новых навыках. При этом не навязывайте собственное мнение и не пытайтесь реализовать свои мечты через детей. Позвольте ребенку выбрать занятие по своему выбору.
• При выборе кружки не стоит ориентироваться на моду. Если подружки вашей дочери ходят на танцы, это вовсе не значит, что и ваша девушка должна на них ходить, особенно если у дочери нет склонности к таким занятиям. Неправильно выбранный раздел будет источником стресса и обузой для ребенка.
• Обязательно учитывайте темперамент вашего сына или дочери. Если ребенок активен, ему не подойдут шахматы, а тихим и застенчивым детям будет некомфортно в цирковой студии.
• Обратите внимание на расположение секции или кружка, так как вам придется организовать свой распорядок дня с учетом графика дополнительных занятий. Подумайте, кто будет водить ребенка в кружок, не будет ли это мешать выполнению домашних заданий из-за времени, проведенного в дороге.
• Важным фактором при выборе подходящего кружка будет стоимость занятий. Многие школы, детские клубы, общественные центры и другие учреждения предлагают бесплатные клубы. Занятия в них могут ничем не уступать дорогим платным урокам. Большинство секций и кружков в конце лета или в сентябре организуют день открытых дверей или предлагают бесплатное пробное занятие. Это поможет вам сделать правильный выбор, а также познакомиться с преподавателями.
• Если ваш ребенок любит рисовать, но не любит раскрашивать и создавать узоры, предложите ему посещать уроки рисования. При этом постарайтесь подобрать группу, в которой будет заниматься максимум 10 детей. Также детям, которые любят рисовать, можно предложить заняться компьютерной анимацией.
• Очень активные дети, которым нравится соревноваться с другими, лучше всего подходят для занятий спортом. При выборе спортивной секции обратите внимание на квалификацию инструктора, а также адекватно оцените здоровье своего ребенка.
• Детям, которые любят музыку, следует подумать о пении или игре на музыкальном инструменте. За уроками музыки стоит следить, если малышу в детском саду нравился ритм, он легко запоминает мелодии и песенки.

И еще несколько советов:

• Если ребенок не хочет ходить в один кружок и ходит в другую секцию, а потом ему не нравится туда ходить, не ругайте его. Пусть ваша дочь или сын ищут сами и не упрекают в стоимости курсов.
• Всегда хвалите ребенка за успехи и не зацикливайтесь на неудачах. Дайте ему понять, что даже в ситуациях, когда он терпит неудачу, вы считаете его молодцом.

Проявляйте интерес к занятиям дочери или сына. Если ваш ребенок хочет показать вам, чему он научился на уроках, или увлеченно рассказывает об обучении, не отмахивайтесь, а проявляйте интерес. Это ценная родительская поддержка для любого ребенка.

И помните, что секций и кругов не должно быть слишком много. Почему — смотрите в следующем видео.

Здоровье ребенка состоит из многих компонентов. Это еда, распорядок дня и свежий воздух. А еще, конечно же, движение и оптимальные физические нагрузки. И если подросток уже знает, в какую секцию записаться, то малыши ходят в спортзал «по указке» родителей.

Куда отдать ребенка 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и не разбудить в ребенке спящего спортсмена?

Фигурное катание

Возрастные ограничения.
Оптимальный возраст от 4-5 лет (если вы хотите заниматься профессионально). Можно и после 6, но вырастить профессионального спортсмена будет сложнее.

Какая польза?

• Тренировка координации движений, глаз, связок, гибкости.
• Укрепление всех групп мышц.
• Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности.
• Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Дефекты:

• К сожалению, риск получения травмы очень высок.
• Фигурное катание — дорогой вид спорта! Готовьтесь к серьезным расходам, если решите отдать ребенка в профессиональный спорт.
• Найти хорошего тренера — непростая задача. Но именно от него зависит, как именно ребенок «встанет» на лед (ошибки неграмотного тренера исправить потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, захочет ли он преодолевать трудности, что будет быть очень много.

Противопоказания:

• Тяжелая стадия плоскостопия или косолапости.
• Проблемы нервной системы.
• Нарушения зрения.
• Нарушения вестибулярного аппарата.
• Астма, заболевания легких.
• Недавняя болезнь.

• Спортивный костюм (для катания в помещении).
• Термобелье, комбинезон (для верховой езды).
• Перчатки, носки.
• Непосредственно коньки и чехлы к ним.
• Доп/средства защиты. То есть наколенники, налокотники (тонкие, не стесняющие движений ребенка) и шлем. Этот предмет предназначен только для малышей, делающих первые шаги на льду. Для тренировок эти средства защиты излишни.
• При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок).
• Для спектаклей: костюм.

Теннис

Оптимальный возраст
для начала — с 4-10 лет. Тем более, что в 4-6 лет тренировки – это, скорее, оздоровительно-развивающие занятия с «элементами» большого тенниса. С 7 лет в большой теннис уже играют парами и более серьезно.

Какая польза?

• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Развитие скорости, координации, реакции, гибкости и выносливости.
• Профилактика развития близорукости.
• Улучшение кровообращения и активация дыхательной системы.
• Развитие интуиции, внимательности, стратегии и тактики.
• Минимум травм!

Противопоказания:

• Наличие проблем с позвоночником (особенно в шейном отделе), межпозвонковые грыжи.
• Близорукость, другие нарушения зрения.
• Язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта.
• Нарушения развития соединительной ткани.
• Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем.
• Проблемы в области неврологии.
• И плоскостопие.

Недостатки:

• Высокая стоимость занятий. Тем более с личным тренером.
• Сложно найти профессионального тренера.
• Риск развития сколиоза при неграмотном распределении нагрузки на организм ребенка.

Оборудование — что купить?

• Спортивная форма. Обычно — футболка и шорты (футболка и юбка). Легкие, хлопковые, не стесняющие движений.
• Кроссовки.
• Головной убор.
• Ракетка и чехол.
• Дополнительное оборудование/экипировка: мячи (для тренировок на открытом воздухе), струны для ракеток, браслеты и т. д.

Плавание

Оптимальный возраст
начинать — в 4-5 лет. Можно и раньше, но занятия для таких крох – это не спорт, а удовольствие и общее укрепление здоровья. Заниматься спортом лучше в более-менее сознательном возрасте. Бассейн показан при ожирении и сколиозе, сахарном диабете и близорукости.

Какая польза:

• Профилактика заболеваний позвоночника.
• Профилактика простуды.
• Закаливание, повышение иммунитета.
• Укрепление иммунитета и развитие всех систем организма.
• Улучшение кровообращения.
• Лечение травм и помощь в реабилитации после операций.

Недостатков:

• Не все бассейны, к сожалению, идеально чистые и безопасные. Очистка воды происходит по-разному, и не всегда качественно.
• Хлорированная вода может вызвать аллергию.
• Сначала наблюдается насморк и насморк (особенно при несоблюдении правил посещения бассейна — например, при выпрыгивании на улицу после тренировки с сухими волосами).
• Часто развивается хронический ринит (прим. — профессиональная «болячка») или проблемы с кожей от постоянного контакта с хлорированной водой.

Противопоказания:

• Проблемы с сердцем (например, порок сердца).
• Кишечные расстройства.
• Кожные болезни.
• Вирусные инфекции.
• Аллергия и индикация/противопоказания.
• Вывих бедра/сустава, а также заболевания суставов.
• Почечная и сердечная недостаточность.
• Судороги.

Оборудование — что купить?

• Купальник или плавки.
• Обязательно наденьте шапочку для плавания.
• Моющиеся шлепанцы с нескользящей подошвой и (во избежание раздражения глаз) плавательные очки.
• Ну и вдобавок — мыло мочалкой и полотенцем.

Хоккей

Оптимальный возраст
для начала — 5-6 лет. А вот ставить малыша на коньки и тренировать выносливость можно уже с 3-4 лет.

Какая польза?

• Развитие выносливости, координации движений, чувства равновесия.
• Укрепление иммунитета, костей, связок и опорно-двигательного аппарата.
• Тренировка нервной системы.
• Усиление кровообращения.
• А также формирование ответственности, дисциплины, самоорганизации.

Недостатки:

• Высокий риск травм.
• Высокая стоимость оборудования.

Противопоказания:

• Нарушения зрения.
• Болезнь сердца.
• Нестабильность шейных позвонков.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• А также плоскостопие и косолапость.
• Астма.

Оборудование — что купить?

• Хоккейная клюшка.
• Набор специальных коньков.
• Обязательно надевайте шлем с маской и защитой для ног.
• Налокотники.
• Рубашка с брюками.
• Специальные перчатки.
• Штаны и панцирь (прим. — для защиты груди).
• Плотные перчатки.
• Термобелье.

Восточные единоборства

Оптимальный возраст
для начала — 6 лет. Именно в этом возрасте ребенок уже будет готов слушать и слушаться. Есть группы более раннего возраста, но они предполагают достаточно легкую игровую программу для общей подготовки.

Какая польза?

• Общая закалка организма и активное физическое развитие.
• Получение навыков самообороны (что крайне полезно в наше время).
• Преодоление страхов, фобий, застенчивости.
• Воспитание мужества.

Недостатки:

• Выбор тренера — самый ответственный момент! От него зависит, станет ли ребенок драчливым и агрессивным олухом или матёрым, смелым и сильным лидером, понимающим суть боевых искусств.
• Не каждый вид единоборств подходит ребенку, который никогда не занимался спортом.
• Риск получения травм все еще присутствует. Чаще всего это растяжения и разрывы связок.

Противопоказания:

• Болезни сердца и сосудов.
• Любые «болячки» в стадии обострения.
• Болезни позвоночника, зрения и почек.
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Оборудование — что купить?

• Для начала — спортивный костюм, не сковывающий движений.
• Далее все зависит от выбранного вида спорта. Например, кимоно, специальные штаны и пояс. Вложения небольшие.

Танцы

Оптимальный возраст
для начала — 5-6 лет. С этого возраста их уже принимают в секцию. А в 3 года можно начинать с ритмико-игровых танцев.

Какая польза?

• Общее развитие организма, координация движений и повышение иммунитета.
• Развитие гибкости, музыкальности, пластики, грации.
• Развитие вкуса.
• Формирование красивой осанки, фигуры.
• Отличный способ похудеть.
• Развитие органов дыхания и профилактика простудных заболеваний.

Дефекты:

• Опасность получения травмы. Обычно это растяжения, вывихи и переломы.
• Сильная конкуренция. Не всегда здоров. Увы, в танцах среди конкурентов много зависти и злости.
• Чрезвычайно высокие (почти «заоблачные») цены на костюмы, а также на участие в конкурсах.

Противопоказания:

• Сильное плоскостопие.
• Позвоночные грыжи.
• «Запущены» проблемы с позвоночником.
• Болезни сердца и сосудов.

Оборудование — что купить?

• Качественная обувь.
• Костюмы для тренировок, чешки.
• Костюмы и обувь для выступлений.

ОФП

Оптимальный возраст
— с 4-5 лет. Эти занятия (примечание — общефизическая подготовка) проходят во многих школах и клубах.

Что толку?

• Развитие гибкости, выносливости.
• Профилактика многих заболеваний, укрепление иммунитета.
• Укрепление мышц, позвоночника, улучшение работы всех систем организма.
• Отличная подготовка к школе.

ОФП показан при наличии проблем с осанкой, при гиперактивности и частых простудных заболеваниях.

Противопоказания:

Следует отметить, что противопоказаний к ОФП практически нет. А при их наличии инструкторы просто снижают нагрузку и подбирают нужную программу с элементами ЛФК.

Оборудование — что купить?

Будет достаточно удобного спортивного костюма и качественной обуви.

лечебная физкультура

Здесь принимают детей с 5 лет по показаниям. Как правило, при нарушениях нервно-мышечной или опорно-двигательной системы.

Что дает ЛФК — какая польза?

• Правильное развитие организма, повышение иммунитета.
• Активация метаболических процессов.
• Развитие дыхательной системы, а также оздоровление сердца и желудочно-кишечного тракта.
• Расслабляющий и успокаивающий эффект.
• Увеличение подвижности в суставах.
• Профилактика сколиоза и плоскостопия, желудочно-кишечных заболеваний и бронхита, задержки развития/роста.

Противопоказания

Они обычно кратковременны и/или относительны:

• Мышечные зажимы при искривлении вертикали/оси тела.
• Ущемление нервного корешка.
• Сильный болевой синдром.
• Заболевания в стадии обострения.
• Нарушение кровоснабжения в мозговых/позвоночных сосудах.
• Онкология.
• Прогрессирующая патология необратимого/природного характера.

Что купить?

Вам понадобится удобная хлопчатобумажная одежда, которая не сдавливает органы и абсолютно не сковывает движения.

Кикбоксинг

На кикбоксинг обычно берут детей после 10 лет. Но если ребенку действительно интересно, и тренер лояльный, и здоровье позволяет, то можно приходить на занятия с 6-7 лет.

Какая польза?

• Кардио и силовые тренировки.
• Успешное похудение.
• Наращивание сильной мышечной массы.
• Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
• Снижение риска переломов.
• Улучшение гибкости, осанки, реакции, координации.
• Избавление от стресса, негативных эмоций, страхов и застенчивости.

Противопоказания:

• Проблемы с суставами.
• Болезни позвоночника.
• Обострение хронических заболеваний.

Оборудование — что купить?

• Шорты с футболкой. Хлопок, удобный, свободный.
• Шлем (примечание — с усиленным верхом/деталью).
• Боксерские перчатки и эластичные бинты.
• Паховая раковина (примечание – вне зависимости от пола).
• Повязка защитная — для девочек.
• Ножки с закрытым каблуком (редко — кроссовки).
• Защитный трикотаж/наколенники, а также налокотники и обязательно фиксаторы голени.

Капоэйра

Оптимальный возраст
для начала — 6-7 лет. Однако жестких ограничений здесь нет. Этим боевым искусством можно заниматься в 5 и 20 лет.

Какая польза?

• Развитие мышц с помощью растяжки, акробатики, боевых искусств и гимнастики.
• Основные кардио- и силовые тренировки.
• Развитие выносливости, координации, гибкости, пластичности.
• Растяжка суставов, позвоночника, всего тела.
• Активное сжигание жира.
• Возможность заниматься спортом при любом весе, росте и физической/подготовке, и даже всей семьей!
• Единоборство без агрессии и злости! Море позитива, игра, союз соперников!
• Борьба со страхами, застенчивостью, застенчивостью.

Недостатки:

• Низкий процент профессиональных тренеров.
• Трудно подобрать форму. Его надо заказать и «поймать».
• Профессиональный спорт предполагает не только изучение боевых искусств, но и игру на музыке/инструментах и ​​т. д.
• Путешествие за пределы страны потребует много денег.

Противопоказания:

• Болезни сердца и сосудов.
• Заболевания, при которых не рекомендуется физическая активность.
• Травмы.

Оборудование — что купить?

• Для начала — обычный спортивный или «фитнес» костюм.
• Удобная обувь на тонкой подошве.
• Форма понадобится позже, и тренер подскажет, где ее взять.

Акробатика

Какая польза?

• Гармоничное и правильное развитие организма.
• Повышенный метаболизм.
• Улучшение умственной и умственной деятельности.
• Оптимальное расходование избыточной детской энергии и активности.
• Тренировка всех групп мышц.
• Избавление от детской неуклюжести, тренировка вестибулярного аппарата.

Недостатки:

• Высокий риск травм. Обычно — растяжения, ушибы при падении.

Противопоказания:

• Сколиоз.
• Сильная близорукость.
• Проблемы опорно-двигательного аппарата.
• Астма и эпилепсия.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Оборудование — что купить?

Ничего особенного не требуется. Главное, чтобы одежда «дышала» и не стесняла движений ребенка.

С 4 лет уже можно посещать пони-клуб. А для серьезной езды — только после 6 лет.

Какая польза?

• В первую очередь это «иппотерапия», о которой многие даже не подозревают. Катание на лошади и само общение с животным способствует быстрому восстановлению после травм и укреплению стабильного психического состояния. Здесь много занимаются конным спортом и дети-инвалиды, и дети, страдающие аутизмом и ДЦП.
• Улучшение равновесия, походки, самочувствия.
• Мощный расслабляющий эффект.
• Возможность заниматься спортом даже с физическими ограничениями.
• Укрепление деятельности нервной системы.
• Развитие мышц спины и ног, равновесия и координации.

К недостаткам
спорт — нет.

Но есть еще противопоказания:

• Заболевания сердца.
• Тромбоз.
• Болезни ОМТ и паховой области.

Оборудование — что купить?

Если вы решили заняться профессиональным спортом, то ищите…

• Леггинсы плотные (прим. — с плоской изнанкой/швом).
• Туфли на маленьком каблуке и с гладкой подошвой.
• Куртка или свитер, помогающие тренеру контролировать посадку ребенка.
• Шлем.
• Перчатки.
• Защитный жилет.
• Спец/снаряжение для лошади (не сразу, но нужно).

Если вам понравилась наша статья и у вас есть какие-то мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать ваше мнение!

Первый техно-коворкинг в России является еще и образовательной площадкой. Лаборатория проводит обучение компьютерным программам для черчения и 3D-моделирования, мастер-классы по 3D-печати, 3D-сканированию, работе с лазерными станками. Кстати, в большинстве случаев «Лаба» рассчитана на взрослых — сюда приходят поработать на 3D-принтерах, плоттерах, фрезерных станках и прочем навороченном оборудовании. По словам сооснователя Labs Максима Пинигина, в техно-коворкинге можно реализовать любую идею, «от табуретки до спутника». Независимо от возраста изобретателя.

Для детей в центре есть несколько направлений, таких как изобретательство, предпринимательство, речевые технологии и даже SMM.

Мясницкая 13, стр. 20

От 7000 рублей

Астрономический кружок в Планетарии

Занятия по астрономии в планетарии — идеальная история для детей, одержимых космосом. Здесь вы можете узнать все о Солнечной системе, движении планет и типах телескопов. Дети самостоятельно проводят наблюдения за Луной и звездами, ходят в обсерватории и знакомятся с космонавтами. Трехгодичный курс лекций читают астрономы, профессора и студенты МГУ.

Для того, чтобы записаться в кружок, необходимо заполнить анкету на сайте Планетария (набор начинается в середине августа) и пройти собеседование. Сотрудники планетария советуют не затягивать: желающих попасть на курсы всегда много.

Садовая-Кудринская, д. 5, стр. 1

Бесплатно

ДЭЗ № 5 при Московском Доме Любительского Искусства

Рыба-слон, кот-фонарь, скамейка-волк, глазное яблоко — в мастерской архитектора Михаила Лабазова, творят, что хотят. Благодаря педагогам детские фантазии обретают форму и цвет, начинают двигаться, светиться и издавать звуки. Здесь творят из металла, ткани, полиэтилена, превращая эти и другие не всегда пригодные для инсталляций материалы в искусство.

Каждый год Михаил Лабазов выбирает определенную тему, над которой работают участники студии. Под каким знаком пройдет 2018-2019 год? Неизвестно, однако, в «ДЭЗ №5» уже созданы «Картины с удобствами», «Добрые приметы», «Супервещи» и т.д.

В студии записываются все без исключения. Основатель студии уверен, что все дети — гении от рождения, нужно лишь помочь им раскрыть творческий потенциал. Поэтому лист ожидания может растянуться на несколько лет.

Б. Овчинниковский переулок, д. 24, стр. 4

Бесплатно

Основы морского дела в Московском городском детском морском центре. Петра Великого

Один из старейших мореходных клубов Москвы, где мальчиков и девочек учат вязать узлы, разбираться в азбуке Морзе и устройстве современного корабля. Здесь можно потрогать лодку с полным парусным снаряжением, увидеть модели кораблей и судов, подержать в руках секстант, магнитный компас и покрутить штурвал.

Цикл обучения рассчитан на несколько лет. Первые два года дети узнают, что такое лодка, учатся общаться с сигнальным флажком, стрелять из пневматического оружия и плавать в бассейне. Дети постарше могут выбрать направление – от судомоделизма и радиосвязи до навигации и судомеханики. И независимо от возраста все изучают историю русского флота, эстетику и военно-морскую подготовку.

Но самое интересное в студии — это практика. Центр имеет собственную береговую базу на Химкинском водохранилище и учебную флотилию. Начиная с апреля дети вместе с педагогами ремонтируют суда, приводят в порядок парусную технику, чтобы летом отправиться в плавание, в том числе на дальние маршруты.

Ленинградское шоссе, 56а

Бесплатно

Московский Дворец пионеров на Воробьевых горах

Один из старейших и известнейших детских центров предлагает более 2500 программ. И здесь вы можете найти не только стандартный набор вроде танцев, шахмат и изобразительного искусства. Работают студии самых разных направлений – от кинологии, картинга и гандбола до студий скульптуры и зоопсихологии. Наиболее популярны авиа- и кораблестроение, робототехника, веб-дизайн и стрельба по глиняным мишеням. А самым известным является Ансамбль песни и пляски. Локтева.

Попасть в мастерские Дворца пионеров очень просто: достаточно зарегистрировать ребенка на портале мэрии. Большинство разделов бесплатны.

Косыгина, 17

По запросу

Большой Детский Хор им. Попова

Да-да, это тот самый хор, который исполнял знаменитую «Беловежскую пущу», «Прекрасное далеко» и другие детские шлягеры СССР и современная Россия. Коллектив, созданный в 1970 году, когда-то назывался Большой детский хор Центрального телевидения и Всесоюзного радио. Но позже его переименовали в честь Виктора Попова, руководившего коллективом 38 лет.

За время существования школы было записано более 2000 произведений, много пластинок выпущено в России и за рубежом. Хор до сих пор остается одним из самых известных в мире: сюда мечтают попасть дети со всей страны. В хор поступают только после нескольких этапов прослушивания. Помимо таланта потребуется настоящая любовь к музыке и упорство: репетиции проходят 2-3 раза в неделю, а концерты и записи идут практически круглый год.

Дегтярный переулок, 7/1

Бесплатно

Математические кружки от творческой лаборатории «2х2»

Главная ценность творческой лаборатории «Дважды Двойка» — ее преподаватели. В математических кружках центра работают люди, влюбленные в числа и формулы. Им удается заразить детей страстью к точным наукам: средний балл школьников по математике в школе — 4,58, они часто занимают призовые места на городских и всероссийских олимпиадах.

Чтобы бесплатно заниматься в кружке, нужно пройти несколько собеседований. Сюда принимаются только самые математически способные.

Локаций много и они иногда меняются — лучше узнавать отдельно

Есть бесплатно

Дом научно-технического творчества молодежи (ДНТТМ)

Филиал Дворца детского творчества на ул. Воробьевы горы могут похвастаться богатым набором научных направлений — от робототехники и палеонтологии до астрономии и робототехники. Только программ по химии здесь 12.

Особое внимание в Доме творчества уделяется детям, интересующимся техникой. Например, в центре есть несколько курсов по радиоэлектронике. В кружке для начинающих паяются электронные схемы и создаются простые электронные устройства. На курсе «Радиотехника» изучают радиоэлектронные конструкции, а на уроках «Занимательной электроники» учатся читать и составлять простые схемы.

Донская, 37

Доступен бесплатно

Инженерный центр Музея космонавтики

Почему летит самолет или ракета? Как устроена Вселенная, кто может отправиться в космос и зачем нужен скафандр? В инженерном центре Музея космонавтики можно получить ответы на тысячи вопросов. В прошлом году здесь открылся клуб «Космический отряд», где помимо теоретических знаний можно пройти психологические тесты (почти как космонавты!), потренироваться на стыковочном тренажере «СОЮЗ-ТМА» и получить удостоверение космонавта-испытателя.

А для тех, кто предпочитает работать на Земле, есть трехлетняя программа КБ Восток. Будущие инженеры познакомятся с основами электротехники, компьютерного программирования и 3D-моделирования, научатся работать на макетной плате, читать и чертить электрические схемы, писать коды.

Проспект Мира, 111

3000 рублей в месяц

Центр эстетического воспитания детей и юношества «Мусейон» при ГМИИ им. Пушкин

Записать детей в Мусейон – мечта любого образованного московского родителя. Всего в Мусейоне открыто несколько студий. Для самых маленьких (5-7 лет) существуют семейные группы, где малышей знакомят с искусством и учат правильно «читать» картинки. Детей постарше можно отдать на керамику (2-5 класс), эстамп (11-15 лет), нумизматику или археологию (5-8 класс) и компьютерную графику (9-13 лет). На семейные встречи и разговоры об искусстве в «Мусейон» приглашаются все желающие, но большинство клубов записываются после собеседования.

Продажа абонементов в детские клубы «Мусейон» начнется 23 августа в 11:00 по московскому времени только на сайте музея. В этот день продаж в кассах не будет. В кассах продажа оставшихся абонементов начнется на следующий день, 24 августа.

Колымажный переулок, д. 6, стр. 2

3500 рублей за годовой абонемент

Кружок «Юные исследователи природы» при МГУ Университет

Политология, языки, химия, физика, математика, журналистика – в МГУ открыто более десятка курсов для школьников. Одним из самых интересных является кружок «Молодые исследователи природы» (ЮИП), который существует уже почти 20 лет.

Программа клуба включает 182 теоретических и 228 практических часов занятий. Помимо занятий на биологическом факультете, студенты проводят время на Звенигородской биологической станции МГУ, выезжают на многодневные полевые экологические практики. Так, в этом году Ю.И.Повцы ездили в Мордовию, Абхазию, а в прошлом году вернулись из Западной Монголии.

Для вступления в кружок необходимо подготовить доклад и ответить минимум на 2 вопроса по биологии от строгих «старых» членов клуба.

Ленинские горы, д. 1, стр. 12

Бесплатно

Детская оперная студия Музыкального театра им. Н.И. Сац

Попасть сюда непросто: зачисляют только после конкурсного прослушивания (песня, танец, стих). При этом предпочтение отдается детям, которые ходят в музыкальные школы, хорошо поют и свободно чувствуют себя на публике. Обучение в студии не ограничивается нотной грамотой, основами сценического движения, танцами, уроками актерского мастерства и историей театра. Юные артисты привлекаются к спектаклям наравне со взрослыми. Им тоже предстоит серьезная работа – занятия в театре проходят четыре раза в неделю, а в период репетиций и спектаклей нагрузка увеличивается.

Проспект Вернадского, 5

Бесплатно

Детский лекторий в Музее Востока

В Музее Востока по субботам и воскресеньям проходят лекции для детей и подростков. Можно купить разовый билет, а можно купить абонемент. Кстати, это один из самых бюджетных вариантов — разовый билет стоит 50 рублей, а годовой абонемент — 600 рублей. Каждый курс лекций рассчитан на определенный возраст. Дошкольникам рассказывают о восточных сказках, мифах и легендах, от индийского Ганеши до чукотского Пеликена. Детям 8-12 лет предлагаются лекции о путешествиях, где они узнают о сиамских кошках, снежном льве и пернатой змее. Школьники от 10 лет могут выбрать классический серьезный курс по истории искусства Востока от Древнего Египта до Мексики. Особо продвинутые могут прийти по субботам на лекции по японской средневековой музыке или индийскому танцу таранг (с 12 лет).

Никитский бульвар, 12А

600 рублей за годовой абонемент

Музей занимательных наук «Экспериментаниум»

В музее представлено более трехсот интерактивных экспонатов, с которыми можно и нужно взаимодействовать: прыгать, крутить, запускать и собирать. Экспозиция разделена на тематические зоны, посвященные основным направлениям физики – механике, акустике, оптике, магнетизму и др. Здесь дети могут увидеть звук, нарисовать светом и даже посетить единственную в России водную инсталляцию. Прогуляться по залам можно самостоятельно или с экскурсией.

Экспериментаниум регулярно проводит интерактивные занятия и образовательные программы для всех возрастов. Самый главный и любимый проект Экспериментаниума — цикл лекций «Ученые детям», который рассчитан на подростков от 10 лет.

Каждые выходные, праздничные и праздничные дни в музее проходят научные выставки и мастер-классы.

Ленинградский проспект, д. 80, стр. 11

Доступно бесплатно

Видеоарт, анимация и дизайн в ГЦСИ

Регулярные детские занятия и студии ГЦСИ проходят в историческом доме художника Поленова начала прошлого века, рядом с главным корпусом.

В студии анимации обучение рассчитано на три года, за это время детей научат разбираться в основах компьютерной графики, звуков, покадровой съемки и различных анимационных приемов. В конце года дети создают серию короткометражных анимационных фильмов.

В мастерской скульптуры и керамики можно попробовать разные виды глины и разные способы работы с ней, научиться работать на гончарном круге и обжечь готовые скульптуры в печи. Меньшие творения дети забирают домой, а более крупные становятся частью общей скульптурной композиции.

В ГЦСИ также есть мастерская видеоарта, где можно попробовать себя в роли оператора, режиссера и монтажера. Принимают подростков от 10 лет. Их знакомят с шедеврами кино- и видеоарта и дают практические задания, после чего в конце года каждый снимает собственное видео.

Аудиомастерская — саунд-арт и саунд-дизайн, а также другие направления художественной работы со звуком. Дети научатся создавать собственные аудиопроекты. Также есть художественная студия — здесь упор делается на современное искусство. Есть классы дизайна и театральная мастерская. К тому же в ГЦСИ есть студия для художников-аутистов, что вообще жуткая редкость.

Зоологическая, д. 13, стр. 2

От 2500 рублей за 4 занятия

Центр дизайнерского творчества «Старт Про»

Центр называют «детским Сколково»: в Start Pro собрана одна из лучших научных баз в стране. Здесь открыто 6 лабораторий, в которых представлено около 60 программ. Так, в «Занимательной математике» учатся решать сложные головоломки, в «Графической среде LabVIEW» — создавать роботов и разрабатывать простые приложения, а в «Строймастере» — работать с инструментами, природными материалами и металлом.

Да, и никаких занудных лекций: преподаватели центра умеют просто рассказывать о сложных вещах, превращать науку в игру, а скучные школьные предметы в увлекательные квесты.

Протопоповский переулок, д. 5

Бесплатно

Центр дополнительного образования «Юный автомобилист»

Это самый провокационный детский центр в Москве: например, здесь разрешено водить мотоциклы с 8 лет! Юных гонщиков обучают азам езды на мотоцикле, учат ремонтировать технику и оказывать первую помощь при авариях. И снаряжение, и мотоциклы предоставляет центр.

Кроме того, есть возможность узнать все об устройстве автомобиля, изучить правила дорожного движения и даже сдать экзамен по ПДД.

Хотя больше всего дети уважают практическую часть занятий: за руль садят с 12 лет. Ученики ездят на картингах, участвуют в ралли и занимают призовые места в автомобильных соревнованиях России.

Корнейчука, 55а

Бесплатно

Клуб юных железнодорожников при Российском университете путей сообщения (МИИТ)

Если ваш ребенок любит поезда, вам стоит присмотреться к курсам в МИИТ. На занятиях дети изучают историю и устройство железных дорог, изучают состав электровозов и вагонов, знакомятся с правилами «железнодорожного движения» и железнодорожными профессиями. Каждое лето в подмосковном Кратово воспитанников клуба ждет стажировка на Малой Московской железной дороге. Ребята могут попробовать себя в роли контролера и кондуктора легкового автомобиля, путемонтажника и даже водителя.

Бонус: успешное окончание клуба дает право на льготное поступление в МИИТ при прочих равных условиях.

Образцова, 9, корпус 9

Учащиеся 5-8 классов

Бесплатно

Детский центр научных открытий «Иннопарк»

Идеальный формат для тех, кто еще не определился со своими предпочтениями. В Иннопарке проходят короткие курсы, рассказывающие интересные истории о мире науки и техники.

Всего в центре разработано 3 программы. Так, вы можете выбрать «Науку на ладони», где дети познакомятся с физикой, биологией, химией и географией, а также поставят эксперименты, или записаться на один из двух курсов «Робототехника».

Театральный проезд, д. 5

От 2700 рублей за 4 занятия

цифровой дом

3D-сканеры, 3D-принтеры, мощные компьютеры, нейротехническое оборудование – «Цифровой дом» напоминает выставку достижений современной техники. Правда, в этом «музее» разрешено трогать руками любые экспонаты.

В центре можно заняться робототехникой — на базе Lego Mindstorm EV3, Lego WeDo и Arduino дети собирают как самые простые модели, так и технически сложные устройства. Еще одно популярное направление Digital Home — 3D-прототипирование. На практике дети учатся работать с новейшими машинами и даже сами создают уникальные объекты.

Кооперативная, д. 3, стр. 6

От 4000 рублей в месяц

Детские архитектурные занятия при Музее Архитектуры. Щусева

В Музее архитектуры проводится множество детских мероприятий. Есть чисто архитектурные, где изучают масштаб, композицию и объем, есть занятия по керамике, мозаике и столярному делу, есть академический рисунок и даже школа архитектурной фотографии. Все занятия включают теоретическую и практическую часть. Например, на курсе «Белый камень» детям сначала расскажут все о белокаменном зодчестве Москвы, а потом научат обрабатывать белокаменные заготовки и создавать белокаменный рельеф. Некоторые курсы являются краткосрочными и рассчитаны на 4-6 занятий. Как правило, такие абонементы очень быстро раскупаются. Другие занятия проходят круглый год, и на них можно купить как абонемент, так и единый билет. Занятия начинаются в конце сентября — в октябре.

Воздвиженка, 5/25

250-500 руб. за занятие

Клуб юных геологов при Геологическом музее. Вернадского

Геологический музей — один из старейших научных музеев России, ровесник Московского университета. Клуб юных геологов — это кружок для тех, кто серьезно интересуется строением Земли и ее геологической историей. В течение года преподаватели вузов и аспиранты рассказывают детям о геологии, а на каникулах водят их на практические занятия. По выходным дети совершают вылазки по окрестностям — ездят посмотреть на карбонатный карст в Раменском или окаменелости и отложения юрского периода в Битцевский парк. По окончании первого года обучения новичков посвящают в юных геологов с получением специального значка и униформы. Клуб принимает только с 9лет, а для малышей (от 6 лет) открыты «Научные приключения» — рассказывают об интересных явлениях природы в интерактивной форме. Занятия проходят в здании музея на Моховой улице.

В студии три вида абонементов. Для начинающих предназначена основная подписка, в которой первая половина урока посвящена книге и ее автору, а вторая – творческая, где можно по-разному выразить свое впечатление от только что прочитанной книги. Старшие школьники могут выбрать либо литературную мастерскую, где их научат правильно излагать свои мысли на бумаге, писать сочинения и сочинения, либо театральную мастерскую, где обучают сторителлингу – искусству устного рассказа.

Проспект Мира, д. 30

500 рублей за занятие

Кружок юных натуралистов при Зоологическом музее МГУ

КУН работает с 1982 года по специальной авторской программе и является одним из самых авторитетных биологических круги. Кружок юных натуралистов рассчитан на тех, кто уже определился с выбором профессии и стремится на биологический факультет МГУ, поэтому их берут туда только с 7-го класса. Многие студенты становятся победителями олимпиад и олимпиад по биологии, а после поступления продолжают научную работу на кафедре. Так что подготовка там достаточно серьезная. Теоретические занятия обязательно подкрепляются практическими выездами на природу. В течение года юные натуралисты выезжают на три практики в Подмосковье и пару раз в год выезжают в другие природные зоны — в астраханские пустыни, в Карелию или в Крым. На практике дети проводят исследования, проводят наблюдения и изучают места обитания животных, растений и грибов. Прием в КУН происходит в сентябре на основе конкурсного собеседования.

Также можно пройти отдельный курс, например, Little Bookworm English for Toddlers, где дети поют, играют в пальчиковые игры и читают английские книги.

В музее также есть возможность записаться на программу «Научная внешкольная», где задают вопросы, узнают тайны жизни на нашей планете и устройство мира. Вы можете отправить ребенка на творческий курс «Искусство в вопросах и ответах», где дети поймут, что такое искусство, и попробуют свои силы в разных жанрах, или выбрать театральную студию на английском языке.

Образцова, д. 11, стр. 1

От 4000 рублей в месяц

Занимательная археология в Музее археологии Москвы

В выходные дни в Музее археологии дети младшего возраста могут принять участие в ролевой программе «Игра в прошлом» — побудьте охотником на мамонтов и попробуйте развести костер, примерьте на себя роль средневекового торговца или превратитесь в ремесленника. Школьникам больше будут интересны занятия по московской археологии, которые рассчитаны на полугодовой курс. По воскресеньям археологи и музейщики рассказывают зрителям о культурном слое, археологических памятниках и раскопках, а также обо всей археологической истории Москвы от древних курганов до Средневековья. Дети узнают и увидят, как жили, ели и играли москвичи несколько веков назад. Вы также можете оформить семейный абонемент и ходить на занятия вместе с ребенком.

Манежная площадь, д. 1А

450 рублей за занятие

10 лучших видов спорта для детей и их преимущества

Пусть любимый вид спорта станет инструментом их общего развития.

Изображение: Shutterstock

Если вы ищете лучший спорт для детей, вы принимаете взвешенное решение для их здоровья и общего развития. Дети должны быть на свежем воздухе и активно участвовать в играх и занятиях спортом, которые помогают им сжигать энергию, вместо того, чтобы сидеть дома с гаджетом в руках. Поскольку родители постоянно заняты, дети большую часть дня проводят за электронными экранами, что ставит под угрозу их физическую форму. Знакомство их с интересными видами спорта на раннем этапе может вдохновить их заниматься физическими упражнениями и избегать болезней. Изучение спорта также может помочь развить их навыки командной работы и лидерские качества, помимо того, что они станут хобби на всю жизнь. Когда спорт становится частью образа жизни, человек становится здоровее и счастливее. Чтобы помочь вам найти удивительные виды спорта, которыми может заниматься ваш ребенок, мы составили список лучших вариантов, чтобы вы могли выбрать вид спорта, который им нравится.

Преимущества спорта:

Вот некоторые из основных преимуществ занятий спортом для детей.

1. Физическая подготовка:

Физическая подготовка – главное преимущество детского спорта. Занятия спортом сохранят здоровье детей, значительно снизив риск таких заболеваний, как остеопороз и сердечные заболевания. Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что физически активные дети, скорее всего, вырастут в физически активных взрослых.

2. Развитие социальных навыков:

Физическая активность и спорт положительно влияют на личностное развитие детей. Дети учатся взаимодействовать не только со сверстниками, но и со своими тренерами и спортивными чиновниками. Ваш ребенок научится командной работе, общению и лидерским качествам, которые помогут ему достичь целей в карьере и отношениях.

3. Повышение уверенности и самооценки:

Занятия спортом также могут повысить уверенность и самооценку вашего ребенка. Спортсмены получают поддержку и похвалу от родителей и тренеров, что укрепляет их уверенность в себе. Они также учатся подталкивать себя и доверять своим способностям. Конструктивная критика также является важной частью занятий спортом, и маленькие дети принимают ее и используют в своих интересах. Американская академия детской и подростковой психиатрии также считает, что родители должны следить за тем, чтобы их дети получали максимум от занятий спортом.

4. Успехи в учебе:

Как вы все должны знать, дети, которые занимаются спортом, хорошо успевают и в учебе. Это потому, что организованные спортивные мероприятия развивают и улучшают когнитивные навыки вашего ребенка. Спортсмены склонны применять одни и те же принципы настойчивости и самоотверженности; они учатся через спорт своим ученым. В статье, опубликованной на американском веб-сайте, говорится, что вступление в спортивную команду старшей школы увеличивает шансы молодой женщины на окончание колледжа на 40%.

5. Уважайте власть:

Вашему малышу нужна доза дисциплины? Тогда запишите его на спортивную деятельность. Следовать указаниям, следовать правилам и принимать решения — это часть соревновательного спорта. Игроков наказывают даже за плохое поведение.

6. Контроль эмоций:

Когда дети растут, мы хотим, чтобы они контролировали свои эмоции, особенно негативные. Занятия спортом могут продуктивно направить эмоции детей. Хороший тренер также понимает, что стресс и негативные эмоции мешают работе. Поэтому он попытается впитать то же самое в учеников, чтобы помочь им справиться с широким спектром жизненных проблем.

7. Дети менее склонны к антиобщественным действиям:

Дети, занимающиеся спортом, гораздо меньше любят курить или принимать наркотики. Они осознают, какое влияние эти разрушительные вещи могут оказать на их тело и общую работоспособность.

8. Снимает стресс и уменьшает депрессию:

Спорт и физическая активность — отличный способ уменьшить депрессию и снять стресс. Даже если ваш ребенок испытывает стресс, он может позвонить своим товарищам по команде, отправиться в спортзал и поиграть.

9. Спорт — это весело:

И последнее, и самое главное, спорт — это весело. Это дает вашему ребенку группу людей со схожими интересами и целями. Общение с ними мотивирует вашего ребенка работать лучше. Некоторые дети даже могут стать друзьями на всю жизнь.

Польза от занятий спортом одинакова, независимо от того, преуспевает ли ваш ребенок в спорте или нет. Хотя было бы отлично, если бы ваш ребенок продолжал заниматься спортом, когда станет старше.

10 лучших видов спорта для детей:

Не все виды спорта одинаковы для детей. Вы должны учитывать возраст вашего ребенка, навыки, рост и, самое главное, его интересы. Если ваш ребенок любит баскетбол, он не будет счастлив даже с самым талантливым и увлеченным футбольным тренером. И выбор идеального вида спорта может значительно улучшить настроение, концентрацию и самооценку. Вот десять лучших видов спорта для детей.

1. Футбол:

Изображение: Shutterstock

Футбол помогает детям научиться балансировать. Жонглирование мячом при поиске товарищей по команде улучшит ловкость ног. Постоянный бег принесет пользу их сердечно-сосудистому здоровью и выносливости. Но футбол не совсем безопасен. Опасности, такие как вывих лодыжки и расколотая голень, являются обычным явлением. Неправильно выполненное движение головой может привести к сотрясению мозга и даже травмам головного мозга. Для предотвращения этого Американская академия педиатрии рекомендует целенаправленно бить футбольным мячом головой до 13 лет, так как мозг детей младшего возраста более подвержен травмам.

2. Плавание:

Изображение: Shutterstock

Достаточно ли силен ваш ребенок, чтобы справиться со страхом высоты и воды? Тогда вы можете записать его на занятия по плаванию. Пловцы получают возможность проводить время один на один с тренерами, одновременно пользуясь социальными преимуществами членства в команде. Ваш ребенок сможет сосредоточиться на развитии, улучшив свои навыки плавания, не сравнившись с кем-либо еще в команде. Это один из забавных видов спорта для детей, который будет поддерживать их физическую активность и развлекать.

3. Черлидинг:

Изображение: Shutterstock

Черлидинг — это идеальный вид спорта для обучения маленьких девочек командной работе. Даже если один участник не синхронизирован, вся программа может выйти из строя. Помимо обучения детей тимбилдингу, черлидинг также способствует развитию ловкости и гибкости с помощью прыжков и сальто. В отличие от других видов спорта, черлидинг также тренирует и тонизирует тело. Это может быть один из лучших видов спорта для детей.

4. Регби:

Изображение: Shutterstock

Регби — это один из командных видов спорта для детей, где они узнают, что не могут победить в одиночку. А продолжительность и интенсивность практик учат навыкам тайм-менеджмента. Глубокие сотрясения мозга и синяки распространены в этом виде спорта. Поэтому научите ребенка постоянно носить шлем и набивку.

5. Велосипед:

Изображение: Shutterstock

Каждый ребенок хотя бы раз пробовал кататься на велосипеде, когда мама или папа держались за спинку сиденья. Помимо того, что езда на велосипеде доставляет массу удовольствия, она также является отличной формой физических упражнений. Пусть ваш ребенок начнет с трехколесного трехколесного велосипеда, а затем перейдет к двухколесному с тренировочным колесом. Как только ваш ребенок освоит его, снимите тренировочные колеса. Но не позволяйте детям кататься на многоскоростных велосипедах или велосипедах с ручным тормозом до 9 лет..

6. Баскетбол:

Изображение: Shutterstock

Баскетбол — один из самых популярных видов спорта среди детей. Этот вид спорта легко организовать, так как он требует наименьшего количества оборудования — все, что вам нужно, это мяч и парковое кольцо. Основные движения, такие как быстрые передачи и дриблинг, улучшат зрительно-моторную координацию вашего ребенка. Баскетбол также является наименее опасным из всех видов спорта. Худшее, что может случиться, — это случайный тычок в глаз и растяжение подколенных сухожилий.

7. Роликовые коньки:

Изображение: Shutterstock

Катание на роликовых коньках в наши дни очень популярно среди детей. Дети могут начать кататься на роликовых коньках в возрасте 4 или 5 лет. Возьмите своего ребенка на обучение к профессионалу и убедитесь, что он носит все снаряжение, в том числе наколенники, налокотники и защиту для запястий. И не задыхайтесь от ужаса при мысли о падении вашего ребенка на бетон. Администрация принимает ряд мер безопасности, чтобы обезопасить детей, катающихся на коньках.

8. Бейсбол:

Изображение: Shutterstock

Многие мальчики и девочки вырастают, мечтая стать бейсболистами. Так что, если ваш ребенок стремится быть таким же, то почему бы не заставить его начать рано. Дети в возрасте шести лет могут заниматься бейсболом. Фактически, более 3 миллионов детей в возрасте от 5 до 18 лет участвуют в бейсбольной организации Малой лиги.

Бейсбол улучшит зрительно-моторную координацию, физическую силу и равновесие у детей. Это также поможет ему узнать о командной работе, дисциплине, лидерстве и гражданстве. И это довольно безвредно, с типичными травмами, такими как растяжение подколенного сухожилия и травмы локтя. Это один из замечательных видов спорта для детей.

9. Хоккей:

Изображение: Shutterstock

Хоккей — это хороший вид спорта для детей, который позволяет развить выносливость, силу ног и ловкость, управляя клюшкой с быстро движущейся шайбой. Дети научатся бегать по катку со скоростью 10 миль в час, по пути бросаясь друг на друга. Культура боя смягчилась, но не исчезла. Так что исправная экипировка обязательна. Возможно, это не убережет вашего ребенка от травм на 100%, но будет иметь значение.

10. Гольф:

Изображение: Shutterstock

Гольф — это гораздо веселее, чем может показаться на дурацких открытках ко Дню отца. Ваш ребенок может продолжать играть, даже когда он станет взрослым, как родитель-ребенок. С 5 до 8 — хорошее время, чтобы начать учиться играть в гольф. Если ваш ребенок искренне интересуется гольфом, вы можете посетить с ним тренировочное поле, чтобы он мог насладиться игрой в легкой и недорогой обстановке. Это также поможет вашему ребенку стать сосредоточенным и независимым.

Спорт для детей – лучший способ регулярно заниматься спортом. Вы можете представить различные виды спорта и найти тот, которым они могут овладеть. Спортивные тренировки помогают детям оставаться активными и организованными. Овладение определенными видами спорта также может помочь им выбрать спорт в качестве карьеры, если они показывают хорошие результаты. Это также может способствовать психическому благополучию и повышению самооценки и уверенности в себе у детей. Они также могут научиться взаимодействовать с товарищами по команде и приобретать социальные навыки. Спорт также доставляет удовольствие и снижает уровень стресса и беспокойства у детей.

Рекомендуемые статьи:

• 10 Увлекательные Идеи Водных игр для детей
• 11 интересные и забавные факты о теннисе для детей
• 20 Веселые игры на открытом воздухе и мероприятия для детей
• Top 25 Group Gam Дети

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Автор

Манджири — писатель-фрилансер с опытом написания статей на самые разные темы, включая путешествия, образование, йогу, занятия для детей, развлечения и обучение. Она увлечена писательским творчеством и любит выражать свои мысли словами. Манджири преуспевает в разбиении сложной информации, идей и аспектов жизни на более простые элементы для легкого чтения.

Полное руководство по участию молодежи в спортивных состязаниях для родителей

Уроки, которые ваши дети усвоят в годы становления, останутся с ними на всю оставшуюся жизнь. Участие в детско-юношеских спортивных состязаниях — отличный способ усвоить такие уроки, как командная работа, сотрудничество, общение и личная ответственность.

Но, конечно, у всех родителей есть вопросы. Готов ли мой ребенок к участию в молодежном спорте? Какие виды спорта им подходят? В каком возрасте они развивают эмоциональные и физические навыки, необходимые для участия в соревнованиях в составе команды?

Вот удобное руководство по участию молодежи в спортивных мероприятиях, которое поможет вам принять наилучшее решение для будущего вашего ребенка в спорте.

Перейти к разделу…

Готов ли мой ребенок к спорту?

Прежде чем записывать их в какой-либо вид спорта, очень важно понять особенности и физические ограничения вашего ребенка. Проконсультируйтесь с педиатром и получите разрешение на запись вашего ребенка в молодежную спортивную программу. Благословение врача особенно важно для контактных видов спорта, таких как футбол и хоккей.

После заключения врача вы должны решить, какие виды спорта лучше всего подходят для вашего спортсмена? Некоторые виды спорта, такие как бейсбол, футбол и хоккей, требуют более сложных двигательных навыков. Дети до девяти лет могут еще не обладать этими навыками, и им следует уделять больше внимания индивидуальным видам спорта и развитию, прежде чем стать частью команды.

Обязательно учитывайте свои личные интересы. Вы, как родители, можете подтолкнуть своего ребенка к спорту, который, по вашему мнению, лучше всего ему подходит, но все равно зависит от ваших детей, нравится он им или нет. Какие виды спорта они смотрят по телевизору? Кем они притворяются, когда играют на заднем дворе? Том Брэди? Майк Траут? Леброн Джеймс?

Вы также должны поощрять своих детей заниматься различными видами спорта до того, как они пойдут в старшую школу. Им следует даже попробовать некоторые виды спорта, к которым их не сразу тянет. Испытывая различные виды спорта, они смогут найти свою нишу и развить навыки, применимые к другим видам физической активности.

Подходят ли индивидуальные занятия моему ребенку?

При рассмотрении вопроса об участии молодежи в спортивных состязаниях одним из первых вопросов, который следует задать, является какой вид спорта: индивидуальный или командный? Индивидуальные виды спорта, как следует из названия, проводятся в одиночку. Подумайте, например, о теннисе, борьбе, беге по пересеченной местности и плавании. Чтобы сделать это определение еще на один шаг, спортсмены, участвующие в индивидуальных видах спорта, прогрессируют в своем собственном темпе, вместо того, чтобы полагаться на развитие навыков своих товарищей по команде.

Есть десятки индивидуальных видов спорта на выбор, но большинство сосредоточено на нескольких основных чертах и ​​навыках. На первом месте сердечно-сосудистая система. Большинство индивидуальных видов спорта требуют длительных отрезков активности, что требует высокого уровня выносливости. Борьба, плавание и фигурное катание — все это примеры индивидуальных видов спорта, требующих высокой выносливости.

Индивидуальные виды спорта тоже не обязательно должны быть соревновательными. Бег, езда на велосипеде, стрельба из лука и конный спорт — все это примеры индивидуальных видов спорта. Ваш ребенок должен соревноваться только с самим собой.

Бег

Бегать так же просто, как купить приличную пару кроссовок и выбежать на улицу. Во многих сообществах также есть программы бега для детей, и вы всегда можете найти региональные забеги на 5 или 10 км, в которых можно принять участие.

Бег помогает вашим детям ставить и достигать личных целей, особенно в раннем возрасте. Если позже они проявят интерес к командным видам спорта, бег и выносливость — две основы, которые помогут им, куда бы они ни отправились.

Легкая атлетика или бег по пересеченной местности в юном возрасте могут помочь развить навыки, применимые практически в любом другом виде спорта.

Гимнастика

Гимнастика доступна для всех возрастов. Это считается видом спорта, а не проявлением силы, скорости и выносливости. Гимнастика включает в себя широкий спектр различных занятий, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с поиском подходящего для вашего ребенка. Гимнастика — это то, что вы можете делать со своим телом, а не забивать голы или забивать мячи. Этот вид спорта способствует творчеству, а не жестким планам игры, и способствует постановке личных целей и упражнениям.

Борьба

Борьба — популярный индивидуальный вид спорта, сезон которого обычно приходится на осень и зиму. Борьба требует последовательных тренировок и многих лет развития навыков, чтобы выступать на высоком уровне в средней школе или колледже.

Тренеры часто указывают на уроки воспитания характера, которые можно усвоить в юном возрасте благодаря борьбе. Борьба также требует высокой физической подготовки и часто является видом спорта, который может развить навыки, которые будут ценны в других видах спорта, таких как футбол.

Фигурное катание

Как и гимнастика, фигурное катание открывает двери для творчества. Хотя фигурное катание может быть не таким доступным, как гимнастика, оно приносит такие же положительные результаты. Детей с природной склонностью к танцам можно привлечь к фигурному катанию. Танцы и выполнение трюков в ритме музыки — основа соревновательного фигурного катания.

Преимущества индивидуальных занятий спортом для детей

Участие вашего ребенка в индивидуальных видах спорта дает много преимуществ. Индивидуальные виды спорта возлагают ответственность на плечи вашего ребенка и воспитывают психологическую устойчивость. Единственный человек, стоящий у них на пути, — это они сами. Да, у них бывают провалы в производительности, но именно то, как они берут на себя ответственность в плохой день, увеличивает их прибыль в положительный день.

Успех в индивидуальных видах спорта часто приносит больше удовлетворения, чем успех в командных видах спорта. Игроки могут легче отслеживать свой прогресс в течение сезона и чувствовать изменение своего уровня мастерства от недели к неделе. Успех в индивидуальных видах спорта также может повысить уверенность в себе и развить отношение «могу сделать», которое спортсмены могут применить к другим занятиям в школе или общественной жизни.

Индивидуальные виды спорта также позволяют вашей семье гибко планировать свои занятия, поскольку спортсменам не нужно придерживаться конкретных расписаний групповых тренировок. Да, тренажерный зал открыт ограниченное количество часов в день, и вам, возможно, придется записаться на время на льду. Тем не менее, большинство индивидуальных видов спорта позволяют детям тренироваться дома и более гибки в отношении пропущенных тренировок и мероприятий.

Почему я должен выбрать командные виды спорта для своего ребенка?

Даже если ваш ребенок влюбляется в какой-либо вид спорта, вам следует подумать об участии в командных видах спорта. Командные виды спорта преподают ценные жизненные уроки, которые дети не обязательно получают из индивидуальных видов спорта. В командных видах спорта дети работают не на себя, а на благо группы. Командные виды спорта учат детей общаться, критиковать и принимать критику, а также работать вместе. Наконец, командные виды спорта прививают детям чувство спортивного мастерства, которого они могут не получить при индивидуальных занятиях.

Командные виды спорта дают каждому игроку определенную роль или работу. Независимо от того, насколько мал или велик вклад вашего ребенка в общую команду, он по-прежнему является важной частью общей группы. Они могут наслаждаться командной победой и вместе совершенствоваться, когда терпят поражение.

В то время как они узнают о преимуществах хорошего общения, они также быстро узнают о пагубных последствиях плохого общения в целом. Хорошие коммуникативные навыки востребованы в любой сфере, не только в спорте. В то время как индивидуальные виды спорта могут научить детей брать на себя личную ответственность, командные виды спорта учат их хорошо работать и общаться с другими.

Вот некоторые из самых популярных командных видов спорта для детей. Почти в каждом сообществе будут либо развлекательные, либо соревновательные варианты в каждом виде спорта, указанном ниже. Просто найдите в Google молодежные виды спорта в вашем сообществе, чтобы увидеть, что доступно.

Бейсбол и софтбол

Не зря бейсбол называют развлечением Америки. Команда по бейсболу или софтболу помогает группе спортсменов выполнять несколько задач, требующих широкого спектра навыков, будь то удары, ловля, подача или подача.

Дети получат ценные уроки техники броска и зрительно-моторной координации, которые они также смогут использовать в других видах спорта, таких как футбол и хоккей. Как один из самых доступных командных видов спорта в стране, бейсбол является отличной отправной точкой для детей, интересующихся командными видами спорта.

Баскетбол

Баскетбол обычно считается самым популярным видом спорта среди молодежи в США. Хотя традиционно в него играют зимой, практически в каждом регионе можно найти возможности для молодежного баскетбола круглый год.

Баскетбол — доступный вид спорта, в котором особое внимание уделяется личной ответственности и мастерству. В то время как некоторые утверждают, что удар по бейсбольному мячу — это самое сложное, что вы можете сделать в любом виде спорта, дриблинг и бросок в баскетболе на бегу — это навык, который требует от детей серьезной подготовки.

Дети научатся работать в команде, передавая и перемещая мяч, чтобы он попал в руки открытого товарища по команде. Баскетбол также требует большей выносливости, так как игроки бегают вверх и вниз по площадке в течение нескольких минут.

Дети могут начать играть в баскетбол в юном возрасте на школьном уровне и получить больше соревновательного опыта по мере приближения к старшей школе.

Футбол

Футбол часто считается самым популярным видом спорта среди молодежи в США, особенно среди игроков юного возраста. В игре очень мало правил, и обычно детям от 3 лет легко понять основные понятия. Из-за этого футбол является отличным видом спорта для игроков, чтобы начать развивать базовые навыки на ногах и понимать идеи командной работы.

Когда игроки становятся старше, футбол также может стать отличным видом спорта для развития физической формы на высшем уровне. Игроки должны иметь возможность находиться в постоянном движении до 45 минут без перерывов.

Футбол

Футбол часто называют «командным видом спорта» из-за большого разнообразия ролей и навыков, необходимых для успеха команды. Несмотря на то, что футбол предполагает множество остановок и действий, это все же физически требовательный вид спорта. Однако в футболе больше внимания уделяется индивидуальным ролям и работе, чем в любом другом командном виде спорта.

У каждого игрока есть особое задание на поле, и даже если это задание кажется незначительным, в целом оно играет важную роль.

Футбол требует участия каждого члена команды и может научить молодых спортсменов важности командного мышления.

Волейбол

Волейбол на пляже или в помещении — отличный командный вид спорта, который способствует физическому развитию, а также общению и командной работе. Игроки работают вместе и должны быть в постоянном общении.

Игроки также должны научиться развивать несколько различных навыков, чтобы добиться успеха, независимо от того, на какой позиции они играют. Поскольку все всегда наблюдают за мячом, коммуникация и пространственное мышление — это два навыка, которые развиваются в волейболе.

Преимущества командных видов спорта для детей

Как и индивидуальные виды спорта, командные виды спорта имеют свои плюсы и минусы, которые вы, как родитель, должны взвесить, прежде чем записывать своих детей.

Командные виды спорта преподают уроки, которые дети не получат от индивидуальной деятельности. Будь то в школе или, в конечном счете, на рабочем месте, умение работать с другими людьми является бесценным навыком. Приятно побеждать в команде, но также полезно и проигрывать в команде. Общая ответственность может снять груз с плеч ребенка после проигрыша в командных видах спорта. Товарищи по команде также могут объединяться друг с другом, чтобы улучшать свои навыки и механику.

Будучи частью команды, ваш ребенок будет стараться изо всех сил. Хотя они все еще делают все возможное в индивидуальных видах спорта, знание того, что другие люди полагаются на них, мотивирует их совершенствоваться еще больше.

Однако во всех командных видах спорта есть игроки, которые лучше других. Дети, которые чувствуют, что вносят больший вклад, чем их товарищи по команде, могут чувствовать себя более разочарованными после поражения. С другой стороны, дети, которые знают, что они не так хороши, как некоторые из их товарищей по команде, могут чувствовать себя хуже. В важные моменты тренер будет играть только со своими лучшими игроками. Ваш ребенок должен понять свою роль в команде, прежде чем подписывать его или продолжать заниматься юношеским видом спорта.

Соответствующие возрасту молодежные спортивные мероприятия

Запись вашего ребенка на занятия, подходящие для его возраста и развития, положительно повлияет на его спортивную карьеру в будущем. При планировании их уровня участия в молодежном спорте учитывайте их возраст и то, какие занятия могут быть или не быть подходящими.

Возраст от 2 до 5 лет

В возрасте от двух до пяти лет ваш малыш или дошкольник, вероятно, понимает основные двигательные навыки, но физически или умственно не готов к большинству организованных командных видов спорта. Они не могут понять сложные правила или механики, такие как броски и ловля. Таким образом, в таком юном возрасте они мало что получат от соревновательных видов спорта.

Занятия в этом возрасте должны способствовать игре и веселью. Замечайте их склонности и используйте это, чтобы подтолкнуть их в нужном направлении позже. Если вашего четырехлетнего ребенка тянет к определенному виду спорта, не препятствуйте этому.

Если вы ищете возможности для командных видов спорта, футбол, флаг-футбол и тибол будут наиболее распространенными видами спорта для игроков в возрасте 5 лет и младше. Поищите в своем сообществе, чтобы узнать, доступны ли возможности. В этом возрасте вид спорта, который вы выбираете, не так важен, как обеспечение того, чтобы ваш ребенок овладел основными физическими навыками и навыками работы в команде, чтобы помочь ему стать более серьезным участником по мере взросления.

Флаг-футбол может стать отличным стартом для спортсменов в возрасте до 5 лет.

Возраст от 6 до 9 лет

В возрасте от шести до девяти лет ваши дети могут выполнять более сложные спортивные задания. Они могут следовать инструкциям и концентрироваться на более длительные периоды времени. В этом возрасте их обычно записывают на командные занятия, такие как плавание, игра в мяч, гимнастика, теннис, борьба и баскетбол. Эти занятия научат ваших детей ценным урокам техники, координации, командной работы и участия.

В этом возрасте игроки уже достаточно взрослые, чтобы слушать тренеров и работать над улучшением определенных навыков в течение всего года. Также следует обратить внимание на способность спортсмена общаться и работать вместе с другими игроками.

Возраст 10+

В десять лет дети более развиты физически и умственно. Они могут понимать сложные стратегии в таких видах спорта, как футбол, волейбол, бейсбол и софтбол. Они также достаточно физически развиты, чтобы безопасно наращивать мышечную массу с помощью силовых тренировок.

К десяти годам вы можете чувствовать себя комфортно, записывая своего ребенка на любой вид спорта, который ему интересен, не беспокоясь о том, что он будет мешать его росту и развитию.

Спортивная безопасность и благополучие родителей

Привлечение детей к юношеским видам спорта в раннем возрасте может быть полезным как для их краткосрочного, так и для долгосрочного развития. Прежде чем записать своего ребенка на первый сезон, обязательно свяжитесь с педиатром, чтобы обсудить любые конкретные проблемы, которые могут повлиять на вашего ребенка. Вы также должны запланировать регулярные медосмотры, даже если они не требуются вашей лигой.

Помимо очевидных соображений безопасности, связанных с контактными видами спорта, родители должны задавать вопросы о тренерах и программе в целом. Тренеры обучены протоколу сотрясения мозга? Предоставляют ли они игрокам достаточное время для разминки и заминки во время тренировки? Вся эта информация должна быть четко сообщена большинством молодежных спортивных организаций до регистрации.

Политика проверки биографических данных и кодекс поведения также могут помочь вам как родителю. Перед тем, как записать своего ребенка в игру, вы должны связаться с организацией, чтобы узнать подробности о тренерской квалификации, добровольных проверках биографических данных и кодексах поведения для родителей и игроков.

Дополнительные ресурсы

Проверка биографических данных юношеских видов спорта — полное руководство

Впечатляющая польза юношеских видов спорта для здоровья

Тренировка начинается дома — роль родителей в юношеских видах спорта

Что такое «успех» в юношеских видах спорта?

5 ключевых преимуществ участия молодежи в спортивных состязаниях

Задачи — The Aspen Institute Project Play

Задачи


нажмите, чтобы увеличить

Сегодня средний ребенок занимается спортом менее трех лет, бросая занятия спортом к 11 годам. Чтобы удержать их в игре, многие родители открывают свои чековые книжки. В 2015 году примерно каждый третий родитель (32%) из семей, зарабатывающих менее 50 000 долларов в год, сказал исследователям, что спорт стоит слишком дорого и мешает их ребенку продолжать заниматься спортом. Это по сравнению с тем, что каждый шестой родитель (16%) из домохозяйств, зарабатывающих 50 000 долларов в год и более, сказал то же самое. Ежегодный опрос, проведенный Ассоциацией индустрии спорта и фитнеса (SFIA) в 2020 году, показал, что 24% детей в возрасте от 6 до 12 лет из домов с доходом не более 25 000 долларов регулярно занимаются спортом по сравнению с 43 % детей из домов с доходом более 100 000 долларов (9).0007 Состояние дел 2021 отчет ). В сентябре 2021 года 24% молодых родителей, занимающихся спортом, зарабатывающих 100 000 долларов и более, заявили, что их ребенок возобновил занятия спортом на более высоком уровне, чем до COVID-19 (опрос Project Play/Университета штата Юта, ). Только 13-14% детей из двух групп с более низким доходом вернулись в спорт на более высоком допандемическом уровне.

У семей меньше возможностей заниматься спортом после COVID-19. Тринадцать процентов родителей подростков, занимающихся спортом, указали, что их местный спортивный поставщик закрыт из-за COVID-19., а еще 12% заявили, что объединились с другой организацией ( State of Play 2021 отчет ). В общей сложности более четырех из 10 семей заявили, что их местный спортивный провайдер либо закрылся, либо объединился, либо вернулся с ограниченными возможностями. Родители, занимающиеся спортом в путешествиях, сообщали об аналогичных проблемах: 46% заявили, что их туристический провайдер закрылся во время COVID-19, объединился с другой лигой или клубом или вернулся с ограниченными возможностями. Школьный спорт, скорее всего, возобновится на нормальном уровне.

нажмите, чтобы увеличить

Бесплатные развлекательные виды спорта по-прежнему доступны, но теперь реже в некоторых традиционных видах спорта. В среднем среди родителей, чьи дети занимаются спортом, 12% родителей не тратят денег на то, чтобы их ребенок занимался, но спорт, которым занимается ребенок, имеет огромное значение. Родители чаще всего сообщали о скейтбординге (38%) и езде на велосипеде (33%) как о бесплатных, что имеет смысл, учитывая свободный характер этих видов спорта. Но родители детей, занимающихся некоторыми традиционными платными видами спорта, гораздо реже говорили, что их дети играли бесплатно, например, в хоккей (5%), бейсбол (6%), софтбол (6%), футбол (7%). %) и гимнастика (7%). Это в два-три раза ниже, чем в таких видах спорта, как баскетбол, теннис, футбол, волейбол, гольф, плавание и лакросс. Полную разбивку смотрите на соседней диаграмме.

Для некоторых видов спорта среднегодовые затраты превышают 1000 долларов США и могут достигать пятизначных цифр. Родители с ребенком на хоккей тратят в среднем 2583 доллара в год — самый дорогой вид спорта среди 21 оцениваемого вида спорта. Другие дорогостоящие виды спорта включали катание на лыжах / сноуборде (2249 долларов), хоккей на траве (2125 долларов), гимнастику (1580 долларов) и лакросс (1289 долларов). Наименее дорогие виды спорта: легкая атлетика (191 доллар), флаг-футбол (268 долларов), скейтбординг (380 долларов), бег по пересеченной местности (421 доллар) и баскетбол (427 долларов). В среднем по видам спорта было 69 долларов.3. Но даже на самые дешевые виды спорта некоторые родители тратят более 9000 долларов в год на одного ребенка. В шести видах спорта (бейсбол, гимнастика, хоккей, катание на лыжах/сноуборде, плавание и теннис) некоторые родители тратили 12 000 долларов и более за год, при этом один из родителей сообщил, что потратил более 34 900 долларов на то, чтобы их ребенок играл в теннис.

нажмите, чтобы увеличить

Путешествия теперь являются самой дорогостоящей функцией молодежного спорта. В среднем по всем видам спорта родители ежегодно тратят больше на путешествия (196 долларов на вид спорта на ребенка), чем на оборудование (144 доллара), частные уроки (134 доллара), регистрационные сборы (125 долларов) и лагеря (81 доллар). Это среднее значение включает всех детей, занимающихся спортом, а не только тех, кто участвует в туристических командах, которые часто начинают в начальной школе и могут стоить семьям гораздо больше, чем пара сотен долларов в год.

Спортивные семьи ежегодно тратят в среднем 693 доллара США на ребенка на каждый вид спорта, по данным нашего национального представителя 9Опрос 0007 с лабораторией Families in Sport Lab Университета штата Юта в 2019 году. Исследования, проведенные в индустрии спорта и фитнеса (SFIA), показывают, что 20 миллионов постоянных или «основных» участников занимаются спортом, и что в среднем ребенок занимается только стесняется двух командных видов спорта. Посчитайте, и это примерно 28 миллиардов долларов, которые семьи тратят на регулярные занятия спортом каждого ребенка. Не включены расходы на случайное участие ребенка, который берет в руки теннисную ракетку или клюшку для гольфа несколько раз в год. По данным SFIA, в целом 36 миллионов молодых людей в возрасте от 6 до 17 лет занимались командными или индивидуальными видами спорта в той или иной форме в течение года, до COVID.

Так, Project Play и Университет штата Юта подсчитали, что только семьи тратят не менее 30 миллиардов долларов в год на молодежный спорт. Это больше, чем годовой доход НФЛ, НБА или любой профессиональной лиги, и не включает поддержку государственного или частного сектора, который субсидирует отрасль за счет инвестиций в объекты, налоговых льгот и других механизмов.

Справедливость

Относительно мало доступа для детей из числа меньшинств. Показатели участия в спортивных мероприятиях белых детей превышают показатели чернокожих, латиноамериканских и азиатских детей. Данные о других исторически маргинализированных группах, таких как дети коренных американцев, даже не сообщаются в финансируемых государством исследованиях, отслеживающих физическую активность молодежи (СПАРК Университета Флориды, 2014). В сообществе коренных американцев в Сан-Фелипе-Пуэбло, штат Нью-Мексико, единственным организованным видом спорта является футбольная программа после школы, в которой участвуют 250 из 1500 детей, живущих там, и которая организована некоммерческой организацией, занимающейся детским ожирением в племенных районах ( Фонд Нота Бегая III).

Многие цветные дети остались без внимания во время пандемии. Почти половина латиноамериканской молодежи (47%) возобновила занятия спортом на более низком уровне, чем до пандемии ( Project Play/Utah State University, 2021 ). Для черной молодежи это 42%. Линии тренда улучшились для чернокожих детей по сравнению с более ранним периодом пандемии, но остались хуже, чем для белой молодежи (31% из которых возобновили занятия спортом на более низком уровне). Чернокожие и латиноамериканские родители больше всего опасались, что они сами или их ребенок заболеют из-за занятий спортом во время пандемии. Азиатские старшеклассники сообщили о возобновлении занятий спортом во время COVID-19с более низкими показателями, чем у представителей других рас и национальностей (Project Play/Resonant Education, 2021).

Игровые площадки являются преградой для разных детей. В Гарлеме , где 47% молодежи живут ниже федерального уровня бедности, три основных вида спорта, которые, по словам латиноамериканских детей, они хотели бы попробовать (скейтбординг, фехтование и хоккей), для них малодоступны ( State of Играть: Гарлем , 2018). Игровое пространство является одним из самых больших барьеров для местных лиг в Гарлеме, так как многие поля заняты программами, которые не обслуживают местных жителей. Существуют также транспортные барьеры, которые ограничивают доступ к 60 новым спортивным сооружениям спортивного комплекса Randall’s Island. Исследование также показывает, что латиноамериканцы остаются позади в американской модели футбола с оплатой за игру.

Молодежь с ограниченными возможностями все еще борется за доступ, несмотря на рост возможностей для занятий спортом, отчасти обусловленный антидискриминационными законами. Молодежные тренеры из Центрального Огайо заявили, что дети с ограниченными возможностями больше всего нуждаются в большем доступе к занятиям спортом ( State of Play Central Ohio , 2021). По данным Департамента здравоохранения Алабамы, около трети семей, в которых есть ребенок с инвалидностью, сообщили, что им «очень трудно» найти возможности для отдыха (9). 0007 State of Play Mobile County , 2018). Часто самым большим препятствием является просто неосведомленность о том, как привлечь детей с особыми потребностями. Дети-инвалиды в 4,5 раза менее активны, а показатели ожирения у них на 38% выше, чем у других детей ( Физическая грамотность в США: модель, стратегический план и призыв к действию , 2015). Эти проблемы усугубились во время пандемии, поскольку 90 007 детей с инвалидностью обычно возвращались к занятиям спортом более осторожно .

Доступ также зависит от географии и пола . В «низкосоциально-экономических школах», которые обслуживают самый высокий процент детей на бесплатных или льготных обедах, только 24,6% восьмиклассников занимаются спортом. По «высшим социально-экономическим школам» — 36,1%. Несмотря на значительный прогресс среди девочек за последние четыре десятилетия, обеспечиваемый законодательством и правоприменением Раздела IX, в 2012 году уровень участия девочек оставался на 2–5% ниже, чем среди мальчиков (Bridgeing the Gap, RWJF, 2012). Исследование 2015 года предполагает, что разрыв может быть ближе к 6% (RWJF/Harvard/NPR, 2015). Во взрослом возрасте гендерный разрыв становится более выраженным: 35% мужчин говорят, что занимаются спортом, и только 16% женщин говорят то же самое (RWJF/Harvard/NPR, 2015). В Вашингтоне, округ Колумбия, процент спортивных возможностей, предоставляемых учащимся государственных средних школ, составляет всего 15% для мальчиков и 6% для девочек (Фонд женского спорта, 2011).

нажмите, чтобы увеличить

Существуют также различия по штатам и регионам . Данные, собранные федеральным правительством, показывают, что в Северной Дакоте, Нью-Гэмпшире и Коннектикуте самые высокие показатели участия в спортивных командах среди молодежи в возрасте от 6 до 17 лет. В этих штатах семь из десяти молодых людей занимаются спортом. Большинство из 10 штатов, где менее половины молодежи занимается спортом, находятся на юге (Аризона, Флорида, Джорджия, Кентукки, Луизиана, Миссисипи, Нью-Мексико, Оклахома, Южная Каролина и Техас). (Национальное обследование здоровья детей, 2019 г.)

Повседневная игра

нажмите, чтобы увеличить

Езда на велосипеде снова стала популярной во время пандемии. Продажи велосипедов выросли во время значительных периодов пандемии. Двенадцать процентов родителей заявили, что их ребенок впервые попробовал кататься на велосипеде, при этом 10 % из них ожидают, что их ребенок продолжит эту деятельность ( Project Play/Utah State University, 2021 9).0008). Тем не менее, только 7% родителей заявили, что в сентябре 2021 года их ребенок регулярно раз катался на велосипеде в течение прошлого года, по сравнению с 11% в апреле 2021 года. командные виды спорта вернулись.

Fading — это эра песочницы или мяча для пикапа , форма игры, которая органично продвигала инновации и фитнес среди поколений американцев. Более 40% родителей, чьи дети занимаются спортом, говорят, что их ребенок занимается этим круглый год (RWJF/Harvard/NPR, 2015). Тем не менее, было показано, что свободная игра приводит к более высокому уровню физической активности, чем организованный спорт. Одно исследование показало, что 43% юношеских спортивных тренировок проводились в бездействии (Физическая активность во время молодежных спортивных практик, 2011). Свободная игра почти ушла в прошлое в Западный Нью-Йорк (Буффало, Большой Рочестер и Фингер-Лейкс) и Юго-Восточный Мичиган (Детройт и прилегающие районы). Согласно опросу домохозяйств, проведенному в 22 округах этих регионов, менее одного из пяти молодых людей играют в футбол рядом со своим домом (опрос Aspen Institute/Ralph C. Wilson, Jr. Foundation, 2017). Это один из 10 для баскетбола и менее одного из 20 для бейсбола и футбола. Сегодня в этих регионах единственное занятие, которым большинство детей занимается рядом с домом, — это езда на велосипеде, которой увлекаются около двух третей детей.

Другая обязанность — не давать детям свободно играть. В опросах сообщества Aspen Institute школьная работа была указана как причина № 1, почему дети не занимаются спортом в Harlem (25% мальчиков, 30% девочек), в Mobile County , Алабама (28% мальчиков, 29% девочек), округ Сиэтл-Кинг (46% мальчиков, 50% девочек) и Гавайи (46% мальчиков, 51% девочек). Примерно каждый пятый ребенок в Гарлеме, округе Мобил и на Гавайях также сказал, что не играет, потому что у него нет времени из-за семейных обязанностей. Сегодня многим детям приходится работать или заботиться о младших братьях и сестрах.

Для умеренно заинтересованных спортсменов не хватает основных вариантов.  Около 23 % средних школ и 40 % старших школ не предлагают занятия спортом внутри школы (Bridgeing the Gap, RWJF, 2012). В сообществах с меньшими ресурсами спортивные возможности могут быть организованы, особенно для более мотивированных спортсменов и семей. Родители из малообеспеченных семей почти в два раза чаще выражают надежду на то, что их ребенок станет профессиональным спортсменом, чем родители из семей с более высокими доходами (39).% против 20%), согласно опросу RWJF/Harvard/NPR.

Места для отдыха

Половина всех активных упражнений, которыми занимаются американцы, приходится на парки. Люди, которые живут ближе к паркам, сообщают о лучшем психическом здоровье. Доказано, что время, проведенное в зеленых зонах на открытом воздухе, повышает внимание и концентрацию, а дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) испытывают более легкие симптомы, когда играют на улице в естественной обстановке. Но в некоторых городах целых две трети детей не имеют доступа к близлежащему парку  (Фонд общественных земель). Дефицит является самым большим в преимущественно афроамериканских и латиноамериканских районах. Например, согласно опросу, проведенному Институтом Аспена в 2017 году, только 64% ​​учащихся в Восточном Балтиморе сказали, что есть безопасное место для игр. На территории площадью три квадратных мили по адресу Восточный Гарлем молодежь рассказала Аспенскому институту, что распространенность наркотиков, алкоголя и деятельность полиции на игровых площадках не позволяют им иметь поблизости безопасные игровые площадки. Простая прогулка до более безопасных игровых площадок может стать препятствием.

Хорошие новости: В 2021 году Фонд охраны земель и водных ресурсов впервые начал получать полное и постоянное финансирование – 900 миллионов долларов в год. Государство и местные сообщества получают 40% этой суммы в виде долевых грантов на строительство и восстановление объектов отдыха на открытом воздухе. В мае Департамент внутренних дел начал распределять 150 миллионов долларов из этого ассигнования для малообеспеченных слоев населения. Затем идет река федеральной помощи, связанная с пандемией. Американский план спасения включает 350 миллиардов долларов для государственных и местных органов власти для устранения экономических и социальных последствий, включая инвестиции в парки, тропы и открытые пространства. (Подробнее читайте в разделе Call for Leadership отчета State of Play 2021 ).

Травмы

Почти девять из 10 родителей беспокоятся о риске травм (87,9%) , согласно опросу родителей espnW/Aspen Institute Project Play, посвященному проблемам детского спорта  в 2014 году. Родители больше беспокоились о травмах, чем о чем-либо другом, включая качество или поведение тренеров (81,5%), стоимость (70,3%), требуемое время (67,9%) и упор на победу, а не на удовольствие. (66,1%). Ознакомьтесь с полными результатами общенационального репрезентативного опроса .

В опросе , проведенном в 2018 году Больницей специальной хирургии и Аспенским институтом, сотрясений мозга были названы травмами № 1 для всех родителей. Родители со средним достатком, белые родители и родители с высшим образованием чаще считали сотрясение мозга серьезной проблемой. Среди всех родителей следующими по значимости травмами были травмы суставов, переломы костей/растяжения/деформации и травмы от чрезмерной нагрузки.

Дети тоже боятся травм. Страх получить травму был второй причиной, по которой дети в Балтиморе и Гарлеме говорили, что не занимаются спортом; Согласно опросам Института Аспена в 2017 и 2018 годах, он был № 3 среди молодежи в округе Мобил, штат Алабама. Прочтите отчеты Baltimore , Harlem и Mobile County .

Ежегодно более 3,5 миллионов детей в возрасте до 14 лет получают медицинскую помощь в связи со спортивными травмами. По данным ЦКЗ,  более половины всех спортивных травм можно предотвратить . Травмы от перегрузок являются причиной почти половины всех спортивных травм учащихся средних и старших классов (STOP Sports Injuries).

Специализация в спорте в раннем возрасте сопряжена с риском повышенного травматизма, повышенного психологического стресса и ухода из спорта в молодом возрасте. Для большинства видов спорта нет доказательств того, что интенсивные тренировки и специализация до полового созревания необходимы для достижения элитного статуса, а специализацию следует откладывать до позднего подросткового возраста. ( Спортивная специализация юных спортсменов: рекомендации, основанные на фактических данных , 2013 г.). Опрос , проведенный в 2018 году Аспенским институтом и Техасским университетом, показал, что школьники в среднем начинают специализироваться на своем основном виде спорта уже в возрасте 10 лет (футбол, бейсбол, баскетбол и софтбол). Девочки ждали на два года больше, чтобы начать специализироваться в баскетболе, чем мальчики. Спортсмены старшей школы, которые занимались своим основным видом спорта от 10 до 12 месяцев в году, показали значительно лучшие результаты по социальным, эмоциональным и психологическим аспектам, чем спортсмены, которые меньше занимались своим основным видом спорта, однако круглогодичные спортсмены сообщали о худшем негативном опыте.

Тренеры без подготовки

нажмите, чтобы увеличить

Большинство молодежных тренеров не проходят никакой подготовки по ключевым компетенциям в работе с детьми . Согласно данным за 2020 год, подготовленным для Project Play организацией Project Play, менее половины тренеров по детским спортивным состязаниям были обучены проведению сердечно-легочной реанимации и оказанию первой помощи, только одна треть прошла обучение по предотвращению травм или физической подготовке, и только четверть были обучены лечению сотрясений мозга. Ассоциация индустрии спорта и фитнеса (SFIA). В 2020 г. по сравнению с 2019 г. наблюдались более высокие показатели только обучения сердечно-легочной реанимации и оказанию первой помощи..

Лидеры сообщества в Западном Нью-Йорке постоянно характеризовали тренеров там как чрезмерно озабоченных победой и что такие приоритеты отрицательно влияли на участие в спорте, согласно отчету Института Аспена за 2017 год о состоянии дел в Западном Нью-Йорке. . Ценность обученных тренеров была давно установлена ​​исследователями. Одно исследование (Smoll and Smith, 1992) показало, что, когда тренеры прошли обучение навыкам и эффективному общению с детьми, только 5% детей решили больше не заниматься спортом. У неподготовленных тренеров процент отсева составил 26%.

От State of Play Сиэтл – округ Кинг .

В округе Сиэтл-Кинг, , 86% опрошенных родителей говорят, что обучение позитивному коучингу очень важно для них, по сравнению с 59%, которые считают, что обучение спортивным навыкам и тактике очень важно. Тренеры считают позитивную мотивацию спортсменов и создание культуры своими главными приоритетами в обучении. Тем не менее, только 4% опрошенных коучей должны пройти обучение позитивному коучингу, прежде чем приступить к коучингу. Дополнительная проблема обучения коучей заключается в том, что 85 % опрошенных коучей являются либо волонтерами, либо работают неполный рабочий день, при этом вероятность того, что коуч работает волонтером, увеличивается с младшим возрастом: с 17 % в возрасте 15–18 лет до 70 % в возрасте 6–6 лет. 10. Сорок процентов опрошенных тренеров тренируют более одного вида спорта, при этом в среднем тренер тренирует 1,64 вида спорта. Это говорит о том, что программы могли бы преуспеть в партнерстве друг с другом, чтобы обеспечить обучение эффективности времени и финансирования — и то, и другое является препятствием для обучения коучей.

нажмите, чтобы увеличить

Женщины остаются неиспользованной областью для развития большего количества тренеров. Только 25% взрослых, заявивших, что в 2020 году они тренировали детей до 14 лет, были женщинами (Ассоциация индустрии спорта и фитнеса). Это немного выше, чем в 2019 году, хотя эта статистика какое-то время оставалась неизменной. Нехватка женщин-тренеров наблюдается, несмотря на рост участия женщин в спортивных состязаниях — 52% девочек в возрасте от 6 до 17 лет занимались командными видами спорта хотя бы один день в 2020 году, по сравнению с 48% в 2013 году9. 0003

Технологии

Современные дети часто проводят много часов перед экранами (мобильные телефоны, компьютеры, видеоигры, телевизоры) с продуктами, которые стали лучше привлекать и удерживать их внимание. По словам родителей, даже для тех, кто занимается спортом, эти малоподвижные увлечения конкурируют с интересами в том, чтобы сделать детей активными с помощью спорта. Более чем каждый третий родитель говорит, что им сложно следить за тем, чтобы их дети получали достаточно упражнений (RWJF/Гарвардская школа общественного здравоохранения, 2016 г.). Опрос Gallup показал, что дети в возрасте от 2 до 10 лет проводят значительно меньше времени за свободной игрой, чем перед экранами (от 18 до 21 часа в неделю). Почти у всех детей было больше экранного времени, чем количество часов в день, рекомендованное Американской академией педиатрии.

А теперь привет киберспорту. Это молодые люди смотрят, как другие молодые люди играют в видеоигры — последний успех отрасли в предоставлении детям того, что они хотят, и, таким образом, еще один потенциальный конкурент за внимание детей. Стипендии колледжей теперь существуют для киберспорта. Национальная ассоциация студенческого киберспорта насчитывает более 30 колледжей-членов, средняя выплата стипендий которых составляет около 7600 долларов США (Inside Higher Education, 2017). В 2018 году Национальная федерация ассоциаций старших школ штатов начала спонсировать киберспорт, и теперь пять ассоциаций штатов проводят чемпионаты штатов по киберспорту. В настоящее время игровые лиги предпринимают усилия по выявлению игроков в видеоигры до средней школы, чтобы конкурировать с другими странами (The Associated Press, 2018).

Во время пандемии половина молодых родителей, занимающихся спортом, заявили, что их дети часто или иногда участвовали в киберспорте или других организованных видеоиграх в течение последнего месяца ( Project Play/Utah State University, 2021 ). Этот показатель был еще выше (66%) среди родителей, которые сказали, что их ребенок был неактивным в течение месяца. Между тем, 82% родителей заявили, что время, проводимое их ребенком перед экраном, «значительно увеличилось» с начала пандемии, в то время как количество организованных занятий спортом (69%) и бесплатных игр (59%) «значительно сократилось» с марта 2020 года (TeamSnap/Университет штата Юта, 2021 г. ). .

Родители должны ограничить занятия спортом для детей, говорят тренеры

Health|Родителям следует ограничить занятия спортом для детей, говорят тренеры

травм.html

Реклама

Продолжить чтение основного сюжета

Молодые спортсмены слишком усердно тренируются только в одном виде спорта, что увеличивает риск травм и выгорания. Новые рекомендации призывают родителей снизить интенсивность.

По данным Национальной ассоциации спортивных тренеров, дети не должны заниматься организованными видами спорта больше часов в неделю, чем их возраст. Фото… Рик Лумис для The New York Times

17 октября 2019 г.

Слишком много детей рискуют получить травмы и даже пожизненные проблемы со здоровьем, потому что они слишком интенсивно занимаются одним видом спорта, и родители должны ограничить их участие, по данным ведущей организации спортивных тренеров.

Новые рекомендации, изданные Национальной ассоциацией спортивных тренеров, призывают родителей следить за тем, чтобы дети и подростки как можно дольше откладывали специализацию в одном виде спорта, чтобы они брали как минимум два выходных дня в неделю для отдыха и чтобы они не занимались ни заниматься спортом более восьми месяцев в году.

Предлагаемое эмпирическое правило: возраст ребенка равен количеству часов, которое он или она должны проводить на спортивных тренировках каждую неделю.

Рекомендации, более строгие, чем рекомендации некоторых групп врачей, могут стать проблемой для родителей и детей, которые видят в интенсивных круглогодичных спортивных тренировках путь к желанной стипендии в колледже и профессиональной славе.

Этот совет появился на фоне растущей обеспокоенности по поводу роста числа спортивных травм среди детей, занимающихся тяжелыми тренировками. Эти режимы также могут нанести психологический ущерб, увеличивая риск того, что дети и подростки перегорят и вообще уйдут из спорта, заявила группа тренеров.

[ Нравится страница Science Times на Facebook. | Подпишитесь на информационный бюллетень Science Times . ]

«Специализация в отдельных видах спорта граничит с эпидемией с точки зрения рисков, которые она может представлять, физических травм, а также потенциальных негативных психологических последствий», — сказала Тори Линдли, президент N.A.T.A.

«Существует миф, что для достижения успеха требуется специализация в одном виде спорта, — добавил мистер Линдли. «На самом деле, из исследований и неофициальных данных мы узнаем, что на самом деле есть возможность улучшить атлетизм, если вы подвергаете тело различным видам спорта и различным движениям».

Руководство не предназначено для того, чтобы препятствовать физической активности: многие дети имеют избыточный вес, и Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют детям в возрасте от 6 до 17 лет заниматься физическими упражнениями от умеренной до высокой интенсивности не менее одного часа в день.

Но по мере того, как в последние годы растет участие детей в организованных видах спорта, растет и количество травм. Считается, что до половины из них являются результатом чрезмерного использования суставов и мышц.

Кости и мышцы у детей все еще растут, что делает их более восприимчивыми. Так называемые пластины роста, в которых строится кость, особенно уязвимы для травм, которые могут нарушить рост и привести к хроническим проблемам со здоровьем.

Рекомендации представляют собой «простой для выполнения список» шагов, которые могут снизить травматизм у молодых спортсменов, сказал доктор Р. Джей Ли, доцент кафедры ортопедической хирургии Johns Hopkins Medical в Балтиморе, специализирующийся на педиатрии и спортивной медицине.

«Чем больше у нас будет полного набора поставщиков медицинских услуг на одной странице, тем больше родителей, тренеров и самих спортсменов согласятся с этим новым подходом к обязательному отдыху как ключевому компоненту успешной спортивной карьеры», — сказал он. .

Новые рекомендации являются более подробными и строгими, чем рекомендации Американской академии педиатрии, которая в 2012 году предложила детям и подросткам каждую неделю брать выходной для отдыха и каждый год на месяц воздерживаться от занятий спортом.

Совет также является более ограничивающим, чем совет, предлагаемый Американской академией хирургов-ортопедов, который включает ограничения на количество команд, в которые молодые люди присоединяются каждый сезон, и рекомендацию не заниматься одним видом спорта круглый год.

Шесть N.A.T.A. рекомендации одобрены пятью обществами спортивных тренеров, включая профессиональных тренеров по футболу, хоккею, футболу, баскетболу и бейсболу, а также Межвузовским советом по спортивной медицине. Они включают в себя:

Задержка, специализирующаяся на одном виде спорта, как можно дольше. Для поддержания общей физической формы и снижения травматизма «подростки и молодые спортсмены должны стремиться участвовать или пробовать различные виды спорта», N.