Почему мужчины запрещают своим девушкам гулять без них. Авторская колонка | 59.ru

Вы скажете: «А что, если с ней что-то случится, когда она только-только выйдет ночью из дома? Парень-то окажется прав». Тогда вспомните, как два года назад «бешеный автобус» задавил людей на входе в метро — это было днем, например. Да и нападения часто случаются не в ночное время. Опасность может поджидать вас где угодно и когда угодно, а упускать из-за этого возможность хорошо провести время — грустненько. Сейчас речь не о неоправданном риске, условно, когда ты прыгаешь с парашютом, не имея запасного в рюкзаке. Если есть желание — надо делать. Ведь когда мы осуществляем свои задумки, мечты, то становимся чуточку счастливее. В глобальном смысле человек рожден, чтобы быть счастливым, а с помощью чего он этого достигнет — личное дело каждого. Опять же оговорка — я не призываю никого идти наперекор законам (даже глупым).

Пример номер два — Ирина. Причину, по которой парень, тоже живущий в другой стране, никуда её не отпускает, я не знаю (кажется, она тоже), а отсутствие конкретики — великолепная возможность порассуждать. О переживаниях и выплескивающейся изо всех щелей «заботе» я уже сказала, а вот насчет доверия не успела. Его отсутствие — одна из причин запретов. Кажется, не все задумываются, почему его нет. На то может быть две причины — неуверенность в себе и неуверенность в ней. С неуверенностью во второй половинке всё предельно просто — такой человек вам вряд ли нужен. Тут либо ваша возлюбленная имела смелость оступиться, либо вы изначально выбрали человека, с которым ваша душа не может быть спокойна, и не можете себе это объяснить. В обоих случаях назревает один вопрос — зачем вам эти отношения? Возвращаясь к теме счастья, я могу с уверенностью сказать, что практически для всех семья — его неотъемлемый элемент. А когда ты живешь в ощущениях бесконечных переживаний и не можешь это исправить — надо от этого избавляться. Ради себя и ради неё. Когда вы терпите что-то нерешаемое, на выработку дофамина остается меньше времени в жизни. Второй вариант — человек не уверен в себе. Ну это уже эгоизм, из-за собственных проблем ты создаешь неудобства другому. А зачем? Нужно разбираться в себе.

Почему мужчины считают, что могут нам что-то запрещать?

Понятно, что вышеуказанные запреты нужно рассматривать сквозь призму логики и умеренности. Но многие из них вполне обоснованны, поэтому советую не лезть сразу же на баррикады за свободу от тирана.

А теперь поговорим о более однозначных ситуациях. Абсолют­но обоснованное требование – не заглядывать в наши телефоны, компьютеры и другие личные устройства. Никогда этого не делай и не разрешай смотреть в свои. Во-первых, это хамство, трусость и неуверенность в себе. За такое и разлюбить могут. Во-вторых, ты уверена, что хочешь знать содержание мужских сообщений?

И, главное, понимаешь, что делать, если найдешь искомое? Представим, из обнаруженной переписки однозначно следует: ты у любимого не единственная. До шпионажа был шанс об этом не подозревать, а теперь ты либо приняла ситуацию – и по сути сломала себя, – либо придется уходить. Готова?

А вот еще один запрет – работать (не путать с ситуацией, когда ты сама мечтаешь заниматься

домом, детьми, балетом). Тут опять же уместно слово «никогда», но уже в зеркальном отражении. Если тебе настоятельно рекомендуют посвятить себя хозяйству вместо карьеры, беги. Иначе в 90% случаев в итоге окажешься выкинутой на улицу, но без профессионального опыта и денег. Интересному и умному мужчине хочется видеть дома интересную и умную женщину, а не няню и кухонный комбайн в одном лице. Домашний арест – это не только угроза твоему будущему и состоятельности, но и причина задуматься: а все ли в порядке с человеком, которого ты считаешь избранником?

Иногда мужчины накладывают ограничение на личное время женщины. Да еще и с отягощением в виде обязанности сообщать поминутное расписание! Если только речь не идет о том, что муж обошел все морги, пока ты где-то пропадала неделю («А что такого? Я у подружки ночевала!»), вменяемых причин для регулярных отчетов нет. Либо тебя считают умственно отсталым человеком, который без контроля может нанести вред обществу, либо мужчина задержался в крепостном праве. Принимать такое нельзя.

А вообще помни о трех важных правилах: то, что не позволяют тебе, не дозволено и мужчине. Любой запрет должен быть обоснован, потому что брак – это не армия, хотя и не анархия. И, нако­нец, прежде чем возмущаться, встань на место другого. Возможно, любимым человеком движет страх, о котором ты даже не подозреваешь.

Девушки поделились запретами парней. Там всё: от сельдерея до колготок

Пользовательницы твиттера рассказали про пунктики своих партнёров, и это настоящий абсурд. Парней бесит в девушках всё подряд: от полотенец на голове до более высокого IQ. И хотя некоторые запреты выглядят ужасно смешно, такое обращение — явный звоночек, что пора расставаться с домашним тираном.

Пользовательница твиттера под ником «табакерка трахтенберга» — девушка из Санкт-Петербурга. Её зовут Александра, и у неё довольно необычная профессия.

табакерка трахтенберга

Привет! Я Саша и я кладовщик. А какими вы себе представляете кладовщиков?

Во вторник, 17 сентября, Саша начала флешмоб, который открыл портал в ад — ад токсичных отношений с нерациональными запретами и обидами. Девушка всего лишь рассказала о странных претензиях своего бывшего парня и предложила подписчицам поделиться глупыми запретами своих партнёров. И вскоре стало ясно: странных мужчин на этой планете слишком много.

Первый твит Саши выглядел так:

табакерка трахтенберга

Девчонки, а с какими ********* мужскими «пунктиками» вы сталкивались? Я, к примеру, сталкивалась с категоричностью к присутствию полотенца на голове после душа, наличию тёмного маникюра, даже докапывание до тёплых флисовых пижамных штанов с (о ужас!) леопардовым принтом встречала ?‍♀️?

Уже тут у людей появились вопросы к партнёру девушки.

DT

А что не так с полотенцем на голове? Ему казалось, что ты профессор Квиррелл из «Гарри Поттера», и на затылке у тебя прячется Волан-де-Морт?

Сама вторичность

А что не так с полотенцем на голове? Типа не суши волосы, *****? Или что?

табакерка трахтенберга

Типа ходи с текущими волосам, затопи всю хату к чёрту, но полотенце не носи.

Но потом она рассказала о претензиях своего первого мужчины, и комментаторам стало не до вопросов.

табакерка трахтенберга

Первый мне запрещал носить мини, а за покупку короткой джинсовой юбки ******** [избил] сразу, выходя из гостей. А ещё вырезы нельзя было и каблуки (чтоб не была выше). На ногти — только короткие и только светлые лаки. Запрещал брить ноги.
Это считалось нормальным, как и ***** [заниматься сексом] 15-летнюю в свои 21.

Кто-то мог бы предположить, что авторке треда просто не повезло с мужчинами. Но девушки в комментариях начали делиться своими проблемами, и каждый их твит выглядит как антиреклама отношений.

Так, партнёры одной из комментаторш контролировали всё: от макияжа и одежды до общения с друзьями и подругами. И даже сейчас ей приходится мириться со странными запретами.

фасОлька

— ненависть к пудре на лице
— кеды и кроссовки — фу, «девочка должна ходить в туфлях!»
— запрет здороваться с любыми знакомыми мужского пола
— джинсовые шорты только для проституток
— ненависть ко всем подругам патамушта все они пРаСтИтУтКи

Как хорошо, что эти люди в прошлом.

фасОлька

Нынешний просит никогда и ни при каких обстоятельствах не красить волосы в рыжий, потому что у него вот этот тип рыжие с веснушками — это прощай стояк, не нравятся категорически. И кружевные боди терпеть не может, для меня это странно.

Другая девушка успела раздосадовать своего парня тем, что неправильно стояла перед кассой в магазине и трогала свои волосы (что? да!). А ещё  — тем, что оказалась умнее, чем он (вот это сюрприз).

короче

1. Мне нельзя было дотрагиваться до своих СОБСТВЕННЫХ волос, потому что «если ты крутишь волосы пальцем — ты пытаешь привлечь всех мужиков рядом».
2. Один раз плакал, потому что при решении тестов на IQ у него результат был меньше, чем у меня.

короче

3. В магазине на кассе необходимо было становится с определенной стороны по отношению к нему.
И да, всё это один ******* [долбоящер].

А запрет из твита следующей комментаторши вообще поставил пользователей твиттера в тупик.

морковка

Не разрешал стричь волосы больше, чем на 10 см, нельзя было пить алкоголь, если он не пьет, нельзя было при нём надевать колготки, потому что это отталкивает.

Людей очень уж удивил (и развеселил) пункт насчёт колготок.

Вот такой вот интерфейс

Отталкивает, прямо бьёт по лицу всей плотностью в 200 ден!

такой себе самурай

Мужикоотталкивающие колготки.

И это далеко не всё, что запрещают парни своим девушкам. У некоторых накопились целые списки претензий.

Viktoria G

— в ванной нельзя есть, там бактерии
— нельзя громко топать пятками по полу, это раздражает
— джинсовые шорты: отказать
— френч на ногтях: отказать
— пучок на голове: отказать
— спортивный трикотажный костюм: туда же.

Elizaveta Shalnova

Не носить трусы с бантиками, не кормить кошек на улице, не оставлять недопитый стакан воды на столе, не покупать глянцевых журналов, не есть при нем сельдерей и не грызть вафли.

Нестрашный яойный дракон.

— у тебя куртка зелёная (правильная девушка носит чёрное и белое, одевается в классику)
— чаще носи юбки
— почему ты не смотришь сериалы с Натальей Орейро?
— не слушай Раммштайн, это отвратительно когда девушка слушает тяжёлую музыку (записал мне Диму Билана на кассету!!!)

Кстати, недавно пользователей соцсетей разозлила похожая ситуация в семейной паре. Мужчина не хотел делиться с женой сладким и запретил ей есть его шоколад. Причём этот жадный муж настолько увлёкся, что установил целый сейф в холодильнике.

Впрочем, женщины тоже частенько ведут себя странно по отношению к партнёрам и бывшим партнёрам. Одна девушка так хотела отомстить своему экс-бойфренду, что решила сделать отцом его ребёнка другого человека. Вот только за такие пранки она угодила в тюрьму.

10 ошибок, которые совершает женщина в отношениях с мужчиной

Кэрри совершала миллион ошибок в отношениях с мужчиной своей мечты, но это не помешало влюбленным!Фото: кадр из фильма

Ошибки… Мы ведь не хотим их совершать. Мы уверены, что будем любить, заботиться, жить душа в душу, улыбаться и красить ресницы к его приходу. Но, как только заканчиваются розы и гормоны, в нас вселяется злобная тетка, которой все не так, которая хочет переделать, научить, не отпустить, замучить и завалить смсками самого любимого, самого дорогого. И чем дороже и любимее, тем активнее злобная тетка (хочет, видимо, запугать, чтоб не сбежал). Я насчитала 10 вещей, которые делают принцессу теткой, а жизнь принца превращают в страшную сказку.

1. «Не надо, я сама»

Об этой ошибке можно песни слагать. У меня была подруга Маня. Вышла она замуж за Игоря и сделала губки бантиком. В их семейной жизни Игорь — герой, который знает и умеет все. А Маня… А Маня переживает, поддерживает его и восхищается. Мало кому удается такая мудрость. Чаще «сильные, независимые, уверенные в себе» дамы хотят, чтобы мужчина, услышав «не надо, я сама», все равно помог донести чемодан. А он, бедный, все всерьез — сказала «не надо», сказала «сама», вот он и идет рядом и смотрит с недоумением, как она прет на себе чемодан. А потом начинается. Она все чаще повторяет «я сама», с каждым разом все злобнее, она обижается, что он стал бездельником, вообще не замечает ее, даже пальто не подаст. Все самой приходится! Все! А потому что надо было, как Маня — просто сказать «помоги, пожалуйста», и не хвататься за чемодан, а подождать секунду.

2. «Ой, ну все…»

Шуток про это миллион.

— Милая, ты обиделась?

— Нет.

— Сильно?

— Да.

Мама моей подруги объясняла, что на мужчину нужно регулярно обижаться, тогда он будет вечно виноватый и шелковый. Звучит дико. Мы так не будем. Но иногда мы даже не обижаемся. Нас все бесит. И ОН как будто специально бесит. Сидит и хлюпает. Или дышит так громко, что нос свистит. И злобная тетка внутри закипает. А потом он вдруг спрашивает: «Ну че, зай, кино посмотрим?» А она как зашипит: «Ой, ну все», и дверью ша-рах!

Он, конечно, ничего не понял. Поэтому лучше бы она сразу объяснила, что ее все бесит, а не он вовсе, и не кино. Потому что он тоже может терпеть, терпеть, а потом сказать «ой, ну все», и ведь всерьез сказать, а не потому что все бесит.

3. «Он должен был сам догадаться».

«Если ты не понимаешь, я не могу тебе объяснить», «ты что, не видишь?». Да ты сама себя не понимаешь, как уж ему-то справиться?! Тем более, что мужчины понимают разговоры по делу. Хочешь — скажи. Скажи словами. Хочу шубу. Не нравится выпрашивать неромантично, мечтай вслух. «Вот бы поехать с тобой в Лондон и кататься на втором этаже красного автобуса всю ночь. В шубе». Хочешь, чтобы пожалел и обнял? Скажи. Хочешь, чтобы встал с дивана — не ходи вокруг, вздыхая, как раненая пантера, а скажи «пошли в кино». Мужчина — существо конкретное. Действуй, а не жди, пока сам догадается.

4. Звонить, писать, достать

Есть такие дамы, которые своей дуростью испортили репутацию всем женщинам. Мой друг Леха заявил недавно, что никогда не женится, потому что женщины сумасшедшие, они звонят по сто раз, требуют эсэмэсок, фоток и поболтать. А ему некогда.

И правда, его бывшая жена, если звонила ему, то до победного конца — могла, если он сразу не брал трубку, набрать раз 15, 20, пока у него батарейка не садилась. Параллельно она писала сто сообщений с «воплями» «ты где?», «что случилось?», «ты жив?», «ты меня разлюбил?» и т. д. Никаких совещаний и «не могу, занят» она не понимала.

Мужчина действительно способен часто звонить и даже горячие эсэмэски писать, но в первые месяцы любви, а не всю жизнь. А бомбардировки звонками сводят с ума. Мужчине звонить нужно по делу. Говорить коротко и ясно. Если не взял трубку, ждать, когда перезвонит. Вообще, это у всех нормальных людей так.

5. Он мо-о-ой!

У моего друга Сережи была девушка, которая, возлюбив его, окружила собой, «офлажковала» и старалась упрятать его от всего мира. На его страничке в соцсети она разместила их общее фото и написала «Он — мо-о-ой»! Его походы с друзьями на футбол и в бар постепенно сошли на нет, потому что она ходила с ним. Она дружила с его мамой так активно, что мама стала звонить ей, а не сыну. Она могла заявиться к нему на работу, чтобы «чмокнуть» или занести обед. Он сбежал, пока ее не было дома. Мужчина-то не подписывался стать вашим диванным йорк-ширским терьером.

6. Слепила из того, что было

Посмотрела на него и сразу прикинула: «Ага, добрый, работящий, а бороду мы сбреем, от друзей этих глупых избавимся, это хобби — вырезание по дереву — мы изживем. В общем, будем работать с материалом заказчика». И начинается лепка, кройка и шитье. И «я его воспитала для себя». А потом он вдруг перестает нравиться, какой-то он другой стал, неинтересный, совсем не с таким познакомилась… Удивительно, почему же он так изменился?!

7. Женился, можно расслабиться

Уж сколько раз твердили миру… Женщина, не расслабляйся. Легенды ходят о женах, которые сменили сексуальную комбинашку на байковую ночнушку. Треники, волосатые ноги, удобный пучок и маска из гадких водорослей ждут любимого у домашнего очага. При НЕМ можно, он же ДОЛЖЕН любить всякую меня… Зато на работу — накрасилась, кудри накрутила, каблуки надела и пошла грудью вперед. Мужчина — человек впечатлительный. Его надо впечатлять, а не отпугивать водорослями.

8. Любишь — женись.

Она ждет, что на втором свидании он сделает ей предложение. И она разочарована, что через месяц такого восхитительного романа он все еще не решился…

«Он не готов взять на себя ответственность? Он меня не любит». И ушла плакать.

Достойного и разумного объяснения такому хардкору нет, конечно. Но дело в том, что девушки к 15-летию уже все придумали. Как встретятся с НИМ глазами, как ОН сделает предложение в Париже, какое кольцо подарит, какая будет у нее фата и какое платье (вырезки из журналов ищи в ее секретном ящичке). Имена детям уже выбраны, и даже внукам скорее всего фасон вязки носков рассчитан. Не хватает только одного — ЕГО. А когда он появился, чего ж ждать? Слава богу, мужчины планируют иначе. Поэтому, обсуждайте с подругами фасоны платьев, а мужчин своей сверхскоростью не пугайте. И не надо никаких «к чему мы движемся» через неделю после знакомства.

9. Сарказм.

Он способен разрушить все. Женщины считают, что, когда «прикалываются» и «подтрунивают», выглядят умнее, оригинальнее. Он спрашивает «Ты во сколько уходишь?» (проводить ее хочет). А она ему «Не дождешься! Ха-ха-ха!». В итоге он ей сонет из Шекспира, простой рыцарский комплимент и розы, а она фыркает «придумал бы что-нибудь пооригинальнее…» Не надо смеяться над классикой, не нужно высмеивать рыцарство, не нужно подкалывать мужчину, иначе придется жить со своим сарказмом вдвоем.

10. Много букв и слов

Женщины, если уж пишут письмо, то на 18 страниц. Если уж пишут эсэмэску, то про все. Если предлагают «поговорить» или «обсудить наши отношения», то будут обсуждать в мельчайших подробностях. «Знаешь, вот когда ты посмотрел на меня так, я почувствовала, как каждая клеточка внутри меня обиделась, мне было так больно, когда ты не защитил меня перед своей мамой, а ведь она хотела упрекнуть меня…» Все. Мужчина теряет нить разговора через 2 минуты. Объем внимания, как у колибри, пара секунд. Это не касается работы, футбола, друзей и всего нормального. Только долгих девичьих разговоров о чувствах. Так что не «выносить мозг». Писать — коротко и по делу, говорить — так же.

А какое поведение кажется вам самым вредным для счастливого брака?

Я никому не доверяю: что такое травма отвержения и как от нее избавиться

Эмоциональная холодность родителей травмирует ребенка. Во взрослой жизни эта травма мешает человеку выстраивать близкие отношения с другими. Люди с травмой отвержения рассказали «Снобу», через что им пришлось пройти в детстве и как их недоверие к миру портит им жизнь, а психологи — как прожить негативные чувства, простить родителей и научиться любить, чтобы исцелиться.

«Я не умею выстраивать здоровые отношения с людьми»: Анна, 31 год

Мой папа — невротичный и жесткий, а мама — замкнутая и эмоционально холодная. У них обоих были сложные отношения со своими родителями. Папу родители тиранили и унижали лет до 20. Мама вообще не знала ласки и любви: ее родители пили и дрались, мать била. Когда маме было восемь лет, ее мать зарезали в пьяной драке. Дедушка женился, и мачеха тоже била маму. Потом мама долгое время жила у своих теток и была предоставлена сама себе.
Я росла под гиперконтролем. Папа бил меня в наказание за проступки, а мама никогда не заступалась. Пару раз я убегала из дома, потом возвращалась и получала еще. Я старалась быть хорошей девочкой, пока в какой-то момент мне не стало безразлично, накажут или нет. Я просто делала то, что считала нужным, и получала за это. Меня это не останавливало. Став взрослой, я съехала от родителей. Они чуть-чуть переросли свои собственные травмы, и на расстоянии я получала от них больше тепла.
В моей душе по-прежнему жила боль и обида на родителей, но со временем эти чувства вытеснились: всякий раз, когда меня отвергали или критиковали, я понимала, что мне должно быть неприятно, но ничего не чувствовала. Два с половиной года назад у меня начались панические атаки, и я пошла к психологу. Мы стали углубляться в мое прошлое и прорабатывать травмы. По заданию психолога я решила поговорить с родителями. Не помню точно, как начала разговор. Сказала, что отношения у нас были непростыми и мне крайне важно услышать от них, что они меня любят. Родители сказали это, поплакали чуть-чуть. На время мне полегчало: месяц-два я ходила радостная, а потом все вернулось на круги своя. Обида никуда не ушла. Сейчас я почти не общаюсь с родителями: время от времени звоню маме, но давно уже не приезжаю в родительский дом.
Я не умею выстраивать нормальные здоровые отношения с людьми. Меня пугает их теплое отношение ко мне. Никому не доверяю, думаю, что меня хотят обмануть или просто обращаются со мной хорошо из вежливости, и я так же вежливо держу дистанцию, никому ничего не рассказывая о себе. Я перестала говорить о своих чувствах с мужем, потому что это бесполезно. Любой брак, на мой взгляд, обречен на угасание в нем любви и нежности. Я разочаровалась в отношениях и не ищу их. Когда недавно влюбилась, просто отогнала чувства как ненужные, понимая, что все закончится и мне будет больно. Пусть лучше мне будет больно сейчас, чем потом, когда все зайдет слишком далеко.

Сейчас у меня переходный период: заново учусь открываться и доверять людям, но это дается мне очень тяжело. За травмой отвержения лежит глубокий дефицит любви, но без проживания эмоций, которые сопровождали эту травму, невозможно исцелиться. Это не избавление, но новый опыт. И я в процессе.

Ирина Кутянова, психолог семейного центра «Печатники»:

В истории Анны четко прослеживается негативный семейный сценарий, когда жестокое обращение и отсутствие любви повторяется из поколения в поколение. Эмоционально холодная мать не дает достаточно тепла и любви своему ребенку, и у него уже во взрослой жизни в каких-то стрессовых ситуациях (ссора с партнером, критика коллег и т. д.) активизируется травма отвержения. Постепенно человек приходит к выводу: «Это не я вам не нужен, это вы мне не нужны». Он, боясь боли и разочарований, пресекает на корню позитивные чувства к другим людям и не верит в искренность таких чувств по отношению к себе.

Хотя Анна понимает, что ее родителей просто не научили любить их собственные родители и они растили ее как могли, она не может их простить, а значит, и освободиться. Нужно прожить свои негативные эмоции по отношению к родителям, принять часть их опыта и закрыть ситуацию для себя. Это можно сделать как в группе, так и одному, под наблюдением специалиста, используя, например, технику «пустого стула». Нужно представить, что перед вами на стуле сидит человек, который вас обидел, и высказать ему все свои обиды. Потом сесть на стул и ответить на эти обиды с позиции оппонента, отыграв его роль. Таким образом реконструируется диалог и отрабатываются самые глубокие и табуированные чувства.

Часто из-за зашкаливающих эмоций человеку бывает сложно выразить свои мысли. В этом случае можно прописать все свои обиды в письме (его даже не нужно отправлять). Важно, чтобы письмо заканчивалось прощением. Обида, даже справедливая, разрушает того, кто обижается. Непроработанные негативные чувства, которые человек копит в себе и не хочет отпускать, могут перерасти в психосоматические заболевания. Стремясь к прощению, человек должен думать в первую очередь о себе и своем здоровье.

Человек с травмой отвержения не умеет любить. Для того чтобы разморозить это чувство и культивировать его в себе, нужно бескорыстно делать добрые дела. Начать можно с малого: например, сказать доброе слово прохожему, помочь пожилой соседке донести тяжелую сумку. Можно устроиться волонтером в приют. Когда человек делает что-то бескорыстно и получает взамен искреннюю благодарность и положительные эмоции, он постепенно учится любить и наполняет себя этой любовью.

«Я всегда боюсь, что меня прогонят и назовут никчемной»: Ольга, 35 лет

Я с детства ощущала свою ненужность и неважность. Приходя с работы, отец сразу уходил со мной гулять. Мать потом рассказывала, что я часто плакала, кричала и мешала его родственникам, у которых мы жили, и потому он много со мной гулял. Я росла очень активным ребенком, всегда собирала вокруг себя детей из ближайших дворов. В четыре года на меня уже оставляли младшую сестру. При этом я постоянно слышала от родителей: «не мешай», «будь тише», «отойди» или «займись уже чем-нибудь». Лет в пять в качестве наказания за какой-то проступок родители пригрозили отдать меня в детдом. Вечером отец надел на меня шубку и сказал: «У нас есть другая девочка, а такая нам не нужна. Мы отдадим тебя в детский дом». Мать сидела рядом с младшей сестрой в подтверждение его слов. Я сильно испугалась, попросила прощения и пообещала быть хорошей и послушной.
В школе я была активной и участвовала во всем, в чем только можно, до того момента, пока там не ввели экспериментальную учебную программу. Я училась в шестом классе, и учителя решили, что наш класс не справится, посчитали его отстающим. Это ударило по самолюбию моей матери, и она перевела меня в другой класс. Новые одноклассники меня не приняли: пару лет они напоминали, что я из отстающего класса и там мне и место, хотя у меня была нормальная успеваемость. Тогда же меня отвергли и бывшие одноклассники. Кто-то из них меня спросил, почему я перешла в другой класс. Я ответила то же, что говорили учителя: «Класс слабый, с программой не справится» — и они от меня отвернулись. Я осталась одна, без друзей. Мне очень хотелось общения, и я старалась всячески его заслужить. Я подстраивалась под других: с сильно умными корчила из себя зубрилу, с оторвами была оторвой. Если получалось с кем-то подружиться, вела себя так, как удобно этому человеку, боясь вновь остаться в одиночестве.
Поддержки от родителей не было — мои чувства никогда их не волновали. Они ни разу не сказали, что меня любят, ни разу не обняли. В моей семье вообще не принято было говорить о чувствах. Я должна была только приносить хорошие оценки и ни о чем другом не думать. При этом мне всегда внушали, что я ничего не умею, не могу, ни на что не способна. Мать говорила, что я никому не буду нужна и меня никто не будет любить. Ей часто говорили, что такую энергичную девочку надо отдать, например, на танцы (я была не против, но кого интересовали мои желания?), но она воспринимала это иначе: ее учат, как обуздать ребенка, которого слишком много, поэтому я должна стать незаметной. Матери всегда было стыдно за меня, а эти разговоры обо мне ей были невыносимы. Если вдруг ей рассказывали обо мне что-то плохое или я делала что-то, что ей не понравилось (а ей не нравилось 95% того, что я делаю), она говорила, что лучше бы убила меня еще в утробе и что проклинает день моего рождения. Зачастую это сопровождалось побоями, наказаниями (например, месяц без прогулок) и длительным игнором. Отец не вмешивался и не защищал меня. Он всегда говорил, чтобы я терпела и вела себя тише. Через какое-то время родители разошлись, и отца в моей жизни почти не стало. Однажды, когда мать меня довела, я спросила: «Ты вообще меня хотела?» Она рассмеялась и ответила: «Нет. Мы с твоим отцом просто трахались под забором».
Во взрослой жизни все это вылилось в то, что мне очень трудно вступать в отношения с людьми — это касается и работы, и дружбы, и личных отношений. Я ищу того, кто меня полюбит и примет, и всегда боюсь, что меня прогонят, скажут, что я никчемная. Я жду оценки, подтверждения, что мне можно быть / жить, что мне скажут: «Ты нужна, ты не мешаешь, ты меня устраиваешь». Я всегда думаю, что делаю недостаточно много или недостаточно хорошо. Раньше я вообще не могла брать и требовать свое, вступать в конфликт. Мне страшно было высказывать свое мнение, потому что в детстве я слышала от матери: «Кто ты такая? Ты должна слушать других, которые важнее, умнее и лучше». Я долго могла терпеть недовольство, а потом оно выливалось в истерики.
Раньше я велась на любого мужчину, который на меня посмотрит, и мной пользовались. Однажды в попытке сбежать от матери я чуть не вышла замуж. Мы с этим мужчиной постоянно ругались, как это обычно бывает в созависимых парах. Он выпивал. По стечению обстоятельств свадьбу пришлось отменить. В конце концов мы, к счастью, расстались. Теперь я просто избегаю отношений.
Сейчас я живу с матерью, но мы не общаемся. Отец не звонит. Раз в полгода я забегаю к нему на пять минут на чай. Особо не разговариваем: ему не нужны подробности моей жизни, а я постепенно перестаю искать его заботы и защиты.
Человек, в жизни которого было много абьюза, долго верит в свою ненужность и никчемность. Но когда я решила работать над этим, стала встречать людей, которые показали мне, что я им нужна и не мешаю, и один из них привел меня к психологу. Сейчас, кроме психотерапии, я занимаюсь духовными практиками и получаю психологическое образование. Иллюзии, что я навсегда избавлюсь от травмы отвержения, у меня нет. Она слишком глубоко во мне и, думаю, случилась еще в перинатальном периоде. Меня радует, что я могу ее отследить, знаю, как она проявляется. Я научилась с ней жить и давать людям право выбирать не меня и не принимать это на свой счет. Научилась говорить самой себе: «Я всегда с тобой, я тебя люблю, ты мне нужна, ты — самое дорогое, что у меня есть, и я тебя не брошу».

Елена Шохина, психолог семейного центра «Зеленоград»:

Отвержение проявляется в нечувствительности родителя к эмоциональным потребностям ребенка. Оно может быть явным, как в истории Ольги, или скрытым. Часто отвержение передается из поколения в поколение как форма взаимодействия. Например, в послевоенные годы родителям некогда было говорить детям, что они нужны и любимы. Повзрослев, дети воспринимали это как норму и бессознательно относились так же к своим детям.
История Ольги очень травматична — ее отвергли оба родителя: мать была более агрессивна, использовала физическое и эмоциональное насилие, отец же предпочитал не вмешиваться. Что сильнее сказалось на Ольге — еще вопрос, потому что девочка берет поведение отца за образец мужского отношения с себе. Возможно, Ольга будет искать мужчину или уже пыталась строить отношения с мужчиной, который игнорировал ее, как и отец.
Отец и мать Ольги подпитывали распространенный детский страх быть не любимым родителями ребенком, угрожая сдать ее в детдом. И у нее сформировался защитный механизм: «Если я не нужна миру такая, какая есть, я буду такой, какой меня хотят видеть другие». Это поведение жертвы. То есть травма расщепила детскую личность. Задача психолога эту личность собрать: помочь той маленькой Оле с ее желаниями и потребностями вырасти — прожить свои желания и стать опорой самой себе.
Помимо отвержения, Ольга столкнулась еще и с парентификацией — ситуацией, когда родители вынуждают ребенка рано взрослеть и перекладывают на него свои обязанности. Вообще, четыре-пять лет — знаковый возраст для формирования детской психики и дальнейшей судьбы человека. Благоприятная семейная система способна раскрыть потенциал ребенка и стать хорошим трамплином в жизни, неблагоприятная — искалечить.
Самостоятельно проработать такую травму практически невозможно. Одна из функций родителя — дать ребенку базовое доверие к миру, ощущение, что он любим и у него все получится. Лишенный этого ребенок, повзрослев, не знает, на что способен и что может. Поэтому тут потребуется долгая и кропотливая работа с психологом. Его задача — помочь взрослому человеку принять все, что было в его детстве, и отпустить обиду, которая сжигает колоссальное количество внутренней энергии и не дает человеку двигаться дальше. Психолог также поможет человеку выразить свои агрессивные эмоции. Когда ребенку было обидно и страшно, он не мог высказать это родителям. Но сейчас, став взрослым, он не только может, но и должен выплеснуть эмоции, которые разрушают его изнутри, а потом сказать своему внутреннему ребенку: «Что бы ни случилось, я с тобой. Я тебя люблю и всегда поддержу». Что и делает Ольга.

«Раньше я ставила мать выше себя, мужа и детей»: Анна, 34 года

Мама растила меня одна. Будучи беременной мной, она психанула и ушла от моего отца, а он не стал ее возвращать. Его мать быстро нашла ему молодую невесту и убедила, что я «нагулянная». Я родилась в июле, а отец женился в октябре того же года.
У мамы было много подруг, которые часто приходили в гости. Я всегда радовалась толпе народа в доме, мне очень нравилось общаться с людьми — могла заболтать любого. Я была очень активным ребенком. Мать внушала мне, что я нерадивая, неуклюжая, неаккуратная и невнимательная. Она постоянно ставила мне в пример мою двоюродную сестру. Например, что она аккуратно носит вещи, а на мне вещи буквально горят, я их быстро снашиваю. Случались черные дни, когда я делала что-то не по нраву матери: огрызнулась в ответ на ее критику или что-то сломала. Она меня никогда не била, но орала так, что стены тряслись. Иногда угрожала сдать меня в детдом или говорила, что она заболеет от моего поведения и я точно туда попаду. Если в этот момент ей звонил кто-то из подруг или приходили гости, она сразу меняла тон и становилась радостная. Я надеялась, что она отошла, но, когда мы оставались вдвоем, мама обычно снова разговаривала со мной сквозь зубы в приказном тоне, жестко и твердо, или могла долго меня игнорировать и молчать. Я пыталась разрулить ситуацию, угодить маме, но все было бесполезно. В подростковом возрасте мне даже домой идти не хотелось в такие дни. Но я боялась за ее здоровье, боялась потерять ее и потому не заставляла ее беспокоиться и всегда возвращалась. (До сих пор, если куда-то еду, надо ей отзвониться, что доехала, даже если к доктору или на работу.) Мама меня сильно опекала, а у меня был страх, что только вдвоем мы выживем, хотя мамины родственники, к которым мы часто ездили, нас любили и принимали. При этом я никогда не сомневалась в том, что мама любит меня. Не помню, чтобы она говорила об этом прямо, но я знала, что любит.
В школе у меня были сложные отношения с классом. Я не хотела быть изгоем, но и подстраиваться под лидеров тоже не собиралась, поэтому болталась в одиночестве, беря под крыло новеньких, чтобы не быть одной. У меня была одна подруга, которая все десять лет школы портила мне жизнь. Я боялась оставаться одна и долго с ней общалась, пока классе в седьмом она меня не подставила. Тогда я поняла, что мир жесток и доверять никому нельзя. С тех пор я никому не доверяю и всех подозреваю. Не доверяю даже мужу. Если он уйдет к другой, это станет ударом, я буду раздавлена, но не удивлюсь. Было время, когда я подстраивалась под людей, сейчас стала прямее. За это качество многие меня ценят.

Года четыре назад я начала психологически сепарироваться от матери, с которой продолжаю жить под одной крышей. Только к 30 годам я поняла, что считать свою мать важнее мужа, детей и себя — ненормально. Раньше я готова была горы свернуть ради ее хорошего настроения. Как раз тогда у матери начался открытый конфликт с моим мужем. Она перевернула все факты в свою пользу, и я стала задумываться. У меня был довольно долгий период злости на мать. Я винила ее во всем, даже страшно было, что я могу так плохо о ней думать. Чувство вины за эти мысли сменялось еще большей озлобленностью за то, что я запрещала себе так думать. Я прочитала много статей про сепарирование, видела картинки из своей жизни и снова злилась на мать. Потом спустя какое-то время вдруг поняла, что она на тот момент давала мне все, что у нее было, и вела себя со мной так не со зла. Просто она растила меня одна, и у нее не было времени погружаться в психологию. У меня получилось посмотреть на наши отношения со стороны.
Позже я посмотрела уже на себя в роли матери, проанализировала свои ошибки. Узнала, что у меня, как и у моих детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Мне стало проще принимать свои несовершенства и не ругать детей за те же проявления СДВГ. Они так же, как и я когда-то, что-то роняют, проливают или разбивают, легко отвлекаются и не замечают течения времени. Я рада, что мои дети твердо знают, чего хотят, и не боятся говорить, что думают. Я не пытаюсь манипулировать ими, игнорируя, ругаюсь и злюсь минут пять-десять, потом мы миримся. Я научилась слушать себя: если на сердце камень, значит, я делаю что-то не то и надо остановиться. Я не считаю себя идеальной матерью, знаю, что мои дети найдут на что пожаловаться своим психологам. Но для меня главное, что я делаю все возможное и честна перед ними.
После проработки своей травмы я поняла, что все люди разные и они не обязаны соответствовать моим ожиданиям. Я просто отделила маму от себя: вот тут моя реакция и мои ощущения, а там — мамины. Я не имею права запретить ей реагировать так, как она хочет. Она взрослый человек и сама ответственна за себя. Я же буду отвечать за себя и своих детей. Мама в возрасте и уже не может поменять привычные паттерны поведения, поэтому лавировать приходится мне. С ней сложно, конечно. Она растеряла всех подруг и требует от меня погружения в ее проблемы, чтобы я общалась только с ней. Она и сейчас манипулирует мной, лишая меня общения. Если раньше я пыталась угодить, наладить отношения, то сейчас позволяю ей насладиться тем, что она сама для себя создала. Теперь она первая возвращается к контакту со мной, и эти ее выпады случаются все реже.

Зульфия Исмагулова, психолог семейного центра «Отрадное»:

Травма отвержения чаще формируется до шестилетнего возраста, исключения случаются редко. В некоторых случаях — даже когда ребенок еще находится в утробе матери: например, когда мать думает об аборте. Чем раньше эта травма сформировалась, тем сложнее ее исцелить. Некоторые люди имеют внутреннюю предрасположенность к этой травме — в зависимости от темперамента, генетики и прохождения внутриутробного периода. Наличие или отсутствие этой предрасположенности можно узнать, пройдя «опросник отверженности».
Признаки травмы отвержения — недоверие к миру, страх близости, недовольство собой, отрицание своих потребностей и собственной значимости, чувство неполноценности, стертые личные границы, неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда, внутриличностные конфликты и боязнь сепарации от родителей.
Задача родителей — удовлетворить потребность своего ребенка в безопасности, привязанности и близости. Ведь от этого будет зависеть отношение ребенка к миру. Отец покинул Анну. Ее мать была эмоционально нестабильна, тревожна и непредсказуема. Анна не знала, чего ей ожидать от матери, а значит, и от мира, потому что мир ребенка — его родители. В семье у ребенка формируются некие убеждения. Анна с детства была убеждена, что она нерадивая, что может выжить только в слиянии с матерью, что миру доверять нельзя.
Травма отвержения включается обычно только для значимого человека, которого страшно потерять. «Если я буду в близких отношениях, человек узнает меня настоящую и я ему не понравлюсь. Поэтому я буду избегать близких отношений или буду выбирать мужчин, которым не нужны серьезные отношения». Наша психика всегда стремится к стабильности, для нее такая схема проще. Психолог поможет изменить ее в безопасных условиях, как здоровый взрослый, которому можно раскрыться, не боясь, что тебя бросят.
Травмированный ребенок отвергает ту часть себя, которую не признают родители. Чтобы вернуть целостность, необходимо эмоционально сепарироваться от родителя, что и сделала Анна. Некоторые люди считают, что сепарироваться — значит высказать родителям, какие они были плохие, и сбежать от них. Но речь идет именно об эмоциональной сепарации, когда нужно разобраться, где свои чувства, а где чужие, и разграничить их. Тут советую почитать книги психологов Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и Джеффри Янга «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье».
Анна поняла и приняла, что ее мать не переделать. Многие в процессе терапии начинают переносить свои чувства на родителей: «Почему вы ко мне так относились?» Но тут важно не «почему», а «как я сам буду относиться к поведению родителей». Обычно процесс сепарации сопровождается злостью и чувством вины, которые также надо проработать и отпустить. Анна, надо отдать ей должное, провела большую работу по сепарации и самопринятию и позволила себе быть неидеальной.

Что такое полиамория: за и против, отличие от полигамии :: Жизнь :: РБК Стиль

Что такое полиамория

Полиамория, или этичная немоногамия — наличие нескольких партнеров и интимных взаимоотношений. Они могут быть как сексуальными, так и платоническими, но обязательно при полном согласии всех сторон, независимо от пола.

Каждый пятый американец состоял в немоногамных отношениях в прошлом и примерно один из 20 признается в них на настоящий момент. Исследования показывают, что партнеры в таких связях счастливы наравне с женатыми однолюбами [1]. Полиаморные отношения требуют открытости, доверия, согласия всех участников, а также хороших коммуникативных навыков, четких границ и взаимного уважения. Полиамория отличается от других форм открытых отношений, таких как свинг, где речь идет преимущественно о сексуальных отношениях с участием других людей или пар без эмоциональной привязанности.

Юридически полиамория не признается разновидностью сексуальной ориентации. Но этот вопрос остается предметом множества споров среди сексологов и «практикующих» полиамористов. Многие люди, состоящие в немоногамных отношениях по обоюдному согласию, считают, что это их ориентация. Они пытались найти удовлетворение в моногамных отношениях, но не смогли. Термин «полиаморные отношения» по-прежнему позиционируется как личный выбор или образ жизни.

В чем отличие полиамории от полигамии

Полиаморию часто путают с полигамией или браком с более чем одним человеком одновременно, но это разные понятия. Полигамия подразумевает брак с несколькими людьми противоположного пола — чаще всего речь о мужчине с несколькими женами. Полиамория, хотя и включает в себя женатых партнеров, описывает более широкий спектр отношений, как гетеросексуальных, так и с представителями ЛГБТК+.

Немоногамия может быть различной. Сексуальные отношения варьируются от полиамории до полигамии. Иные договоренности могут включать поливерность — закрытые отношения, предполагающие сексуальную и эмоциональную преданность группе, состоящей более чем из двух человек, и анархию отношений, формат, при котором иерархия отсутствует и, соответственно, нет деления партнеров на «основных» и «дополнительных».

Почему люди выбирают полиаморию

Как правило, партнеры сознательно выбирают полиаморию, потому что видят в ней возможность углубить связь друг с другом. Многие думают, что полиамория — измена. Но это распространенное заблуждение. Измена — обман и предательство, например, если вы и ваш партнер договорились не заниматься сексом с другими людьми, но один из вас нарушает это обещание. Разница между изменой и полиаморией заключается в том, что во втором случае партнеры согласны состоять в отношениях с другими людьми.

Некоторые сторонники полиамории считают, что ценность классических отношений между двумя партнерами устарела, и переосмысливают шаблонные представления о сексе и романтике.

«В моем близком круге полиамория — норма, а моногамия — исключение, — рассказывает Александр, fashion-дизайнер, состоящий в полиаморных отношениях. — В подростковом возрасте я влюблялся во всех подряд, и мне мешал стереотип, что любить надо кого-то одного. Лет с 18 я состоял сразу в нескольких параллельных отношениях, и речь не о разовом сексе, а об эмоциональной связи в том числе. Я уже 20 лет в браке, и моя жена — лучшая женщина в мире. Вначале мы считали себя моногамными. Но потребность в других людях оставалась, и было непонятно, как об этом говорить. Позже пришли к полиамории. Мы обсуждали вопросы ревности, предательства, и оказалось, что нам ничего не мешает наслаждаться обществом других людей. Я мыслю категориями эстетических переживаний. Бывает, что случайная связь на вечеринке перерастает в прекрасный духовный контакт, который не нарушается расстоянием. Так, с N мы встречаемся в разных странах, делаем совместные проекты. Для меня отношения, в которых отсутствует сексуальный аспект, неполноценны, а человеку, с которым связывают интимные отношения, проще доверять».

Нет никакого стандартного теста на определение склонности к полиамории. Отношения существуют для того, чтобы быть в них счастливыми. Поэтому на вопрос «Подходит ли вам полиамория?» ответ будет предельно простым. Важно только определиться, насколько комфортно пускать в свою жизнь нескольких людей и делить партнеров с другими.

За и против полиамории

Любые отношения могут разрушить ревность и споры о воспитании детей, предупреждает Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО. В полиаморных союзах эти аспекты усложняются количеством участников. Полиамория может храниться в секрете от близких друзей и семьи. По данным некоммерческой организации Loving More, по крайней мере каждый четвертый полиамор подвергался дискриминации.

Среди аргументов за можно выдвинуть следующие:

1. Полиаморные отношения, в которых все участники знают друг о друге, добровольно принимают этот факт и стараются бережно относиться к интересам партнеров и их чувствам, могут представляться наиболее гуманным вариантом, где нет места измене и возможному вреду, причиняемому психике каждого из участников.
2. Из позитивных моментов можно выделить потенциал для более глубокого осмысления и проработки отношений как таковых, бережное отношение к партнерам, большее количество времени, затрачиваемого на установление и поддержание качественной связи. Невозможно состоять в длительных полиаморных отношениях и не стремиться лучше понимать всех участников, их мотивацию.
3. Самый интригующий из аргументов за — это опыт проживания эмоциональной и интимной связи сразу с несколькими партнерами, без тяготящего чувства вины и страха быть раскрытым, без выяснения отношений и причинения боли тем, кого любишь. Если в полиаморных союзах удается выстроить сбалансированное взаимодействие, в котором все чувствуют себя комфортно, то бонусы от такого общения могут с лихвой превзойти затрачиваемые ресурсы.

При этом сама теоретическая модель полиамории — все принимают всех, одобряют и получают удовольствие от любви ко всем, кто взаимно нравится, — на практике часто сталкивается с суровой реальностью. Некоторым людям привычно желать эксклюзивности отношений, особенно когда влюбленность в партнера велика и захватывает полностью. Тогда любой претендент на его внимание воспринимается как угроза, что рождает гнев, ревность и приводит к страданиям. Таким образом, бывает трудно достичь баланса в отношениях, когда новый человек воспринимается не как потенциальный разлучник, а как тот, кто важен для партнера и заслуживает уважения.

© Katerina Holmes/Pexels

Еще одна сложность — принятие решения о переформатировании отношений. Бывает, что кто-то один в паре готов пойти на этот эксперимент, тогда как второй вынужден согласиться, осознавая, что если он откажется, то будет оставлен или обманут. В таких условиях почти невозможно говорить о свободном выборе такой формы отношений.

И еще нужно понимать, что с увеличением количества партнеров неизбежно увеличивается тот объем внимания и инвестиций, которые требуется делать, чтобы удовлетворить их потребности в отношениях. Таким образом, нужно быть готовым к овладению навыками организации взаимодействия, в котором никто не будет обделен, иначе неизбежно столкновение с обидой, завистью и злостью кого-то из партнеров, что не укрепляет союз.

Полиамория в России и в мире

Для сбора статистики социологи проводят опросы среди респондентов с полиаморических сайтов, рассылают анкеты. Стоит учитывать, что среди участников могут быть просто интересующиеся люди и те, кто не намерен отойти от моногамии. В октябре 2015 года были опрошены 5043 человек в возрасте 13–55 лет [2]. Статус респондентов оценивался с помощью вопроса «Считаете ли вы себя полиаморным?». Были предложены варианты ответов:

• нет, и я бы никогда не стал;
• нет, но был раньше;
• нет, но хотел бы;
• да.

Исследование показало, что 59,8% опрошенных считают себя моногамными, 25,5% хотели бы попробовать полиаморные отношения, 7,6% указали, что состояли в них в прошлом, и 7,1% — полиаморны. Число людей из последней группы оказалось выше, чем ожидали исследователи. Они объясняют высокий показатель предвзятостью в выборке. В нее были включены пользователи соцсетей, которые сдают онлайн-тесты личности. Часто это молодые, либеральные, атеистические и негетеросексуальные люди.

Что касается пола, то среди мужчин больше представителей полиаморов, в то время как женщины в большинстве стремятся к моногамии.

Возрастные показатели практически не меняют взгляды на отношения с несколькими партнерами. После 33 лет теоретический интерес к ним снижается на фоне большего количество и моногамных, и полиаморных респондентов.

В 2015 году опрос также провел Американский институт общественного мнения Gallup [3]. По результатам исследований выяснилось, что количество людей, выбирающих полигамию, увеличилось почти в два раза по сравнению с 2001 годом.

Комментарии экспертов

Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО

Пока в России (как, полагаю, и во всем Западном мире) к полиамории относятся настороженно. Никакой официальной статистики по нашей стране нет, и еще долго не будет. Все-таки для внедрения чего-то нового в такую очень жестко регламентированную сферу жизни, как супружество или романтическое партнерство, требуется время.

По всей видимости, выбор полиамории связан с тем, что привычные формы организации отношений больше не удовлетворяют. Увеличение продолжительности жизни, появление возможности иметь несколько отношений, а не одни-единственные, ориентация на собственные интересы и потребности — все это ведет к тому, что человек пытается придумать, как устроить интимную часть своей жизни более приемлемым способом, чем просто вступая в тайные связи.

Полиамория может выступать попыткой пересмотра жестких норм общественной морали, диктующей, что только отношения двоих людей могут рассматриваться как подпадающие под категорию супружеских или любовных.

Вопрос «Как смириться с полиаморией партнера?» неверен. Полиаморным может быть только союз нескольких людей, сформированный на добровольной основе, а вот если кто-то из участников должен смиряться с такой участью, это уже не полиаморный союз, а абъюз. Не всегда в полиаморных союзах все участники имеют сексуальные отношения друг с другом. Так, например, в союзе одной женщины и двух мужчин последние могут не иметь никаких физических отношений между собой. И вообще — на то полиамория и добровольная форма взаимодействия, чтобы никто никого не заставлял делать что-то, чего он делать не готов или не хочет.

Арина Винтовкина, сексолог, психолог, журналист, автор блогов @vintovkina_arina и телеграм-канала «Это нормально», замужем, из 12 лет брака состоит в полиаморных отношениях четыре года

Я за добро и осознанность, против ханжества, гендерных стереотипов, гетеро- и моноцентризма. Анализируя свои отношения и полисоюзы друзей, могу сказать, что единственный общий знаменатель для адекватной полиамории — отсутствие изначально неудачных стартовых условий. Например, когда люди задумываются о полиамории, оказавшись в кризисной ситуации, и надеются таким образом «починить» отношения. До перехода в статус полиаморов мы с мужем несколько лет были «моногамишами». Разница между этим термином и классической моногамией в том, что у нас было больше сексуальной свободы, но отношения не были полностью открытыми. При этом всегда присутствовало секспозитивное мышление и взаимное доверие. Когда в моей жизни появилась персона, в адрес которой внутри меня что-то отозвалось и полыхнуло, я тут же сообщила об этом мужу. Хотелось разделить радость с близким человеком.

Наш главный принцип в полиаморных отношениях был и остается неизменным: сначала обсуждаем следующий шаг, потом совершаем его.

Быть открытым полиамором — это часто отбивать атаки и оправдываться. Я спокойно отношусь к любому частному мнению, когда оно выражается без явной враждебности. За последние годы меня называли и нарциссом, и человеком с расстройством психики, упрекали в детских травмах и проблемах с самооценкой. Могу сказать одно: сам по себе формат отношений, каким бы он ни был, не говорит ничего о проблемах человека или патологиях психики, это вопрос мотивации в каждом конкретном случае. А ее с порога определить невозможно, если вы не экстрасенс. Исследований о полиамории довольно мало. Но те, что есть, объективно показывают, что нет различий в личностных тестах, независимо от количества партнеров. Полиаморные люди не более невротичны или незрелы.

Например, было проведено сравнительное исследование 1986 года о неспособности быть в длительных отношениях, в котором участвовали 80 пар. Часть из них были моногамными, другие предпочли свободные отношения. Спустя пять лет и у тех, и у других была примерно одинаковая статистика по расставаниям — около 20%.

Полиамория не сделала меня менее ревнивой, чем я была, допустим, десять лет назад. Единственное, что изменилось, — я научилась проживать ревность. Мой муж так же считает, что брак — это не покупка, а договор и лучшие отношения возможны только по любви, без попытки оградить партнера от того, что приносит ему радость. На каких условиях любимому человеку разрешается делать то, что он хочет? На условиях того, что он будет счастлив. А любовь — это всегда про принятие. 

«Зашли в дом и выпустили в нее две обоймы» Чеченские мужчины — о правах женщин, порядках и «убийствах чести»: Общество: Россия: Lenta.ru

По данным правозащитников, с 2013-го по 2017 год на Северном Кавказе были убиты как минимум 39 россиянок. Они стали жертвами так называемых убийств чести, мотивом для которых были слухи об их развратном поведении. Исполнителями такого убийства становятся, как правило, близкие родственники жертвы — отец, муж или братья. Общество и суд склонны их оправдывать. После огласки результатов исследования правозащитницы сообщили о слежке и угрозах. По просьбе «Ленты.ру» журналистка Лидия Михальченко отправилась в Чечню, чтобы поговорить с местными мужчинами о том, как они относятся к женщинам и что может стать основанием для расправы над их женами, сестрами и дочерьми.

«Чеченке с детства объясняют, что так нельзя»

Девушка не должна проявлять интерес к мужчине, она может только позволить себя завоевать. Если я ухаживаю, она должна быть чуть-чуть недоступной, чтобы я не думал, что она благосклонна к каждому так же, как ко мне. Ей надо быть поскромнее. Чуть-чуть скромности! Я больше ничего не прошу. А то знакомлюсь, начинаю переписываться… Я никогда в жизни поцелуйчики не отправлял девушке в чате.

Нет, ну с парнями в переписке мы друг другу отправляем, чисто по приколу. Даже когда в компании прощаемся, друг другу говорим: «Ладно, братан, давай, целую!» Но то чисто наш юмор. С девушкой я даже шутить так не стал бы, не то что всерьез писать. Я считаю, это неправильно, если девушка такое себе позволяет. И есть девушки, которые знают, что это неправильно, а есть те, которым это неважно, они даже сердечки мне шлют!

Самый частый упрек, который я слышу от девушек: «А почему ты мне ни разу сердечко не отправил?» Я консервативен. В нашем понятии девушка, которая отправляет откровенные смайлики, несерьезная. Если она планирует выходить замуж, строить будущее, то это по меньшей мере некрасиво. С чисто чеченской ментальности это говорит о том, что девушка легкомысленная.

Если так поступает русская, это для меня нормально. Дело в менталитете. Чеченке с детства объясняют, что так нельзя. И если русская этого не соблюдает — это не ее вина, а если не соблюдает чеченка — значит, она, мягко говоря, инфантильна.

Встретил одну девушку, стал общаться, и настолько мы растворились в этом общении, чувствовалось, что мы одно целое. И я ей говорю: «Ты хочешь быть со мной?» Она говорит: «Да, я хочу быть с тобой». Это по телефону. И я говорю: «Давай тогда я приеду». То ли я ей в душу запал, то ли она так прониклась доверием ко мне, что она начала такие разговоры, спросила: «Я могу считать себя твоей женой?» Я говорю: если я приеду, и мы уедем с тобой вместе, то можешь. Я думал, что она имеет в виду, серьезен ли я в своих намерениях.

А она говорит: «Тогда давай поиграем в мужа и жену». Я со своей наивностью не мог догнать, о чем она. Потом понял, что она пытается со мной развить тему виртуального интима.

Я был разочарован: ну почему она просто не подождала несколько недель? Я бы приехал, забрал ее, и у нее бы вся жизнь была, чтоб со мной об этом общаться. И я с ней сразу расстался. Я сказал: «Я тебе чужой парень, как ты посмела со мной разговаривать на эти темы? Как я могу быть спокоен и не думать о том, что ты потом с другими не будешь об этом говорить, когда я буду на работе? И часто ты играешь в эти игры?» Может, я был чересчур строг, но по-другому нельзя.

Когда я иду с девушкой по улице, я не позволю себе большего, чем взять ее за руку. Я не позволю себе ее обнять, даже если она этого сама захочет. Тем самым парень дает понять, что воспринимает ее серьезно — не как объект для развлечения, а как объект для дальнейшего развития своей жизни. Я не пытаюсь залезть к ней домой и затащить ее к себе домой. Я даю понять: мне главное — что она рядом, а все остальное — само собой.

Российскому обывателю этого не понять. Я не делаю различий между русской девушкой и чеченской. Суть в том, что русские воспитаны свободными, а мы воспитаны закрытыми.

Если девушка стала жить с мужчиной раньше замужества, это значит, что отец и мать до нее не донесли в полном объеме, как следует жить. А если она их не поняла, то мужа не поймет тем более.

«Кто-то считает жену своей собственностью, но она сама виновата»

Я против разводов. Говорят, что в Чечне хотят ввести штраф за развод. Чечня бьет первое место по разводам в стране. Раньше такого не было. Это позор был, чтобы женщина возвращалась домой [после развода]. А сейчас — легко: пожила, что-то не понравилось, ушла.

Хорошо, что хотя бы гулящим женам не оставляют детей. Знаю, что в прессе эту тему поднимают как признак дикости наших традиций. Но на самом деле у нас в Чечне с каждым годом у женщин все больше прав. Женщины водят машину, и этому уже почти не удивляются, гораздо больше женщин стали самостоятельно владеть бизнесом, и у них получается намного лучше, чем у мужей. Женщины пошли вперед, и общество это принимает. В ресторан зайдешь — там хозяйка женщина, и в государственных структурах на многих должностях девушки работают.

Вообще говоря, на Кавказе женщина — самая защищенная. Если я чужую женщину обижу, я такое получу! Конечно, случается, что кто-то считает жену своей собственностью, но она сама виновата — своей необразованностью.

«Это делается для устрашения остальных»

Я считаю, что выдавать чеченок за мужчин иных национальностей — значит продолжить тот самый геноцид, которому мы подвергаемся уже 300 лет. Если маленький народ перемешать с большим, он исчезнет, произойдет вырождение нации. Что из среднестатистической российской семьи может взять кавказский ребенок? Если женщина из Чечни, Дагестана или Ингушетии выйдет за российского Васю? Ладно еще, если родится мальчик. А если девочка? Где гарантия, что она сможет повторить ту чистоту нравов, с которой выросла ее мать? Ведь в России считается нормальным, что девушка сбивается со счету относительно числа половых партнеров до брака. Это недопустимо для наших регионов.

Относительных мусульман не бывает. Бывают обрезанные с детства, которые не понимают, зачем это, и есть другие, которые дошли до веры сердцем. Не орган тела пострадал от религии, а сердце улучшилось. Когда человек принял религию сердцем, ему уже запрещено выдавать дочерей замуж за немусульман.

В 90-е, пока у нас шла война, я жил и учился в школе в другом российском регионе. Мне фаршировали голову тем, что чеченцы — это боевики и террористы. Но мне удалось сохранить гордость тем, что я чеченец. Мы сохранили самобытность за счет традиций.

Расскажу историю для примера. Как-то к моему односельчанину пришел двоюродный брат и сказал: «Я слышал, что твоя родная сестра гуляет». Тот переспросил: «Ты слышал?» — «Да, я слышал».

И мой знакомый сказал: «Хорошо, пойдем». Зашли в дом к этой девушке и выпустили в нее две обоймы. Убили. Почему? Дело не в том, правда это или слухи, что она гуляла. Это делается для устрашения остальных. Гуляла — не гуляла, но если начались разговоры, то будь показательным примером для общества. Когда в роду есть хоть один случай подобной расправы, то в этом роду ни одна юбка никуда не бегает. Все возвращаются домой до темноты.

«Семья ей мозги вправит и сделает это эффективнее, чем я»

Чечня сплошь и рядом пропитана такими случаями, в каждой семье (в широком смысле — прим. «Ленты.ру») есть такой негативный пример. Если одна девушка из тысячи умрет, это будет малая цена за то, чтобы остальные жили по традиции. Такой же пример есть у родственников моей матери. Никого не убивали, но девушку изгнали из семьи. Она не была распутная, просто своим поведением привлекла избыточное внимание неравнодушных стариков.

Когда у жен сподвижников [пророка] спросили, почему их мужья столького добились во времена завоеваний пророка в распространении ислама в разных странах, они ответили: «Мы относились к своим мужьям так, как вы относитесь к своим королям». Это отношение заложено и в нашу традицию. Это не делается принудительно. Женщину не надо пинать, чтобы она мужа уважала, она уважает его априори. Если в ее поступках нет уважения, это позор для целого народа, который ее воспитал.

Мне не надо драться с женой, если она мне не подчиняется, — достаточно позвонить ее близким и рассказать о конфликте. Семья ей мозги вправит и сделает это эффективнее, чем я. Много ли таких примеров в российских регионах?

В Кабардино-Балкарии, как мне кажется, немного тяжелее с обычаями и традициями, чем в трех наших республиках: Чечня, Ингушетия, Дагестан. Они хорошо ассимилировались.

«Бывает, муж убил жену, а потом отмазывается»

Я не знаю, убьет ли чеченец свою жену [за измену], но если у его жены есть мужчины в роду, то они сами это сделают. По шариату нужно четыре свидетеля измены, если это мужчины, и вдвое больше, если женщины.

Почему так? Чтобы у вас не было феминистических вопросов. Женщины более подвержены эмоциям, поэтому одна должна подтверждать то, что говорит другая.

Если свидетели зафиксировали, что измена действительно была, то после этого по шариату положено виновных забить камнями или изгнать из семьи и общества.

Если бы такая ситуация коснулась меня, я не стал бы бить, убивать. Исполнить это — задача ее семьи. Моя задача — привести и доказать, что она виновна. Но у нас бывает, что муж убил жену, а потом ходит, отмазывается: «Она мне изменила, не переживайте, все как положено». Никакой религии в этом нет, это чушь собачья.

«Права человека — это механизм по вырождению нации»

Измены и убийства чести не обсуждаются, особенно с чужими. Чеченцы, ингуши, дагестанцы бурно переживают этот момент. Очень болезненно. Даже если все знают об измене супруги, сам человек об этом не расскажет. Это уничтожает мужчину как мужчину. Если жена изменила — значит, он слабак. Ведь сильного мужчину жена хотя бы побоится, будет верна из страха. Тот, кто себя уважает, может в такой ситуации просто не сдержаться, учитывая кавказский темперамент.

Вспомним воровские понятия. Самое страшное что? Когда человека опустили. Унизительно и позорно. То же самое касается измены в кавказских мусульманских общинах. Не только измены, но даже когда речь идет о сестре или о дочке, если выяснилось, что она с кем-то гуляет. Этого достаточно, чтобы отца или брата начали подкалывать, смеяться.

Если отсидевшего в тюрьме человека спросить о сексуальном насилии в тюрьме, например: «Что бы ты сделал, если бы тебя опустили?» Что он должен ответить? «Я убью того, кто это сделал»? Да, так и должно быть, но он даже этого не захочет сказать, потому что его будет отвращать сама мысль, что это может случиться. Примерно то же самое — задавать нашему этносу вопрос «что будет, если твоя жена тебе изменит»?

Но вообще наказание в виде убийства грозит не только женщине. Для мусульман в приоритете Коран, а потом Конституция. Это Конституция приходила к мусульманам и укоренялась, а не наоборот. По шариату, если выяснилось, что прелюбодействовали парень с девушкой, оба подлежат равному наказанию. Не может такого быть, что пацану скажут: «Ты больше так не делай», а девочку камнями закидают.

Права человека — не исламские, не шариатские, и они не прописаны в традиционных канонах этносов. Права человека пришли к нам извне, это еще один механизм по вырождению нации. Не было у нас Конституции — и народ просуществовал тысячу лет. Чеченский язык — не заимствованный, а зародившийся у нашего народа. Это подтверждают слова, которые образовались от природных звуков. Названия животных созвучны с тем, какие звуки издают эти животные. Есть, правда, заимствованные арабские слова, но это произошло с приходом религии. До ислама чеченцы были многобожниками. Соблюдение давних обычаев позволило нации просуществовать до сегодняшнего дня. В Чечне стоят многоэтажные башни с тех времен, когда в России еще народ в землянках жил и не имел представления о строительстве домов.

«Жене подарили цветы, и она вылетела из дома»

Я с первой женой прожил семь лет. Признаю, что изменял ей. Это самая мерзкая сторона моей жизни. Я этим не горжусь. Но был виноват мой молодой возраст и неосознанность поступков. Я считал, что это круто — если есть жена и еще любовницы. Мог на мероприятиях с разными женщинами появляться. Все перешептываются, а ты кайфуешь. Но в этом гордости нет.

Сначала я скрывал, но в итоге жена добилась от меня, я ей все рассказал и спросил: «Ну что, разводимся или дальше будешь с этим жить? Теперь ты знаешь, что я это делаю и исправляться не собираюсь». Она со мной еще несколько лет жила. Но потом, чтобы меня проучить, она приняла цветы и конфеты от своего коллеги, который ей симпатизировал. Уверен, что она не собиралась изменять, а думала только, чтобы я одумался, осекся. Это был ответ на мои измены. Но он стал первым и последним, потому что я с ней развелся. Ко мне ходили толпами родственники, просили помириться, вернуться, передавали ее извинения, обещали за ней следить, чтобы такого не повторилось. Но для меня не было пути назад. Сам факт, что она приняла чьи-то ухаживания, стал для меня решающим. Невзирая на двух детей, наши отношения закончились. Детей я оставил себе, их воспитывает моя мама.

В данном случае мое поведение — чисто чеченское. Другой нации человек в России, наверное, помирился бы, решил, что больше этого не будет, и продолжал жить. Сейчас я понимаю, что на 90 процентов был сам виноват, что разрушил семью. Часть вины, конечно, на бывшей жене. У нее не хватило терпения. Ей подарили цветы, и она вылетела из дома, хотя за мной самим был грешок. Это вполне в духе нашего народного характера.

После этого мое отношение к изменам поменялось. Тем, кто помоложе, я объясняю, что так делать не нужно, ничего крутого в этом нет.

«У мужчины есть право на четырех жен»

У женщины есть права в мусульманском мире — не меньше, чем у мужчины, просто они разные. Например, вы много женщин-шахтеров знаете? Это мужская профессия. Не то чтобы женщинам нельзя, но это тяжело для женского организма, учитывая все сложности репродукции. Медсестра — наоборот, женская работа. Медбратья тоже есть, но мне кажется, что медсестер больше, потому что профессия эта связана со стрессоустойчивостью. Женщины в этом плане выигрывают.

У женщин в нашем народе есть права, которых нет у мужчин. Это регулируется общиной, для этого не нужна ни полиция, ни люди в форме с дубинками.

Кстати, в Коране предсказано, что в последние времена появятся люди, у которых будут палки, похожие на коровий хвост, и они будут этими палками принуждать народ. На момент предсказания даже не было полиции, а сейчас предсказание сбывается. По исламу ни у женщины, ни у мужчины нет права на измену. У мужчины есть право на четырех жен, но это не обязательно.

Женщина вправе предотвратить вторую и последующие женитьбы своего мужа: до свадьбы надо жениха спросить, намерен ли он вступать в новые браки. Если он говорит, что больше ни на ком жениться не намерен, что она будет единственной, то у него больше не может быть других жен. Ислам не настолько простой и поверхностный, чтобы упускать такие вопросы.

Я сам вырос с современными взглядами и не во всем с шариатом согласен. Например, говорится о четырех свидетелях измены. Считаю, что одного хватит. Ведь что получается? Скажем, я с тремя друзьями прихожу домой и вижу, что жена изменяет. Но у меня не хватает четвертого свидетеля. Так что, я должен тем троим сказать: постойте здесь, а я схожу за четвертым? В это время любовник жены убежит, и я не смогу ничего доказать. Потом эти трое могут на меня всю жизнь показывать пальцем и смеяться. Утрирую, конечно, но закон о четырех свидетелях не считаю правильным. Хотя у мусульманина нет права сомневаться в правильности шариата, если он принимает ислам в целом. Если ты отрицаешь хоть что-то из постановлений религии — ты не можешь называться мусульманином, твоя молитва не будет принята.

Ответственность за зина (прелюбодеяние, тяжкий грех по исламу — прим. «Ленты.ру») распространяется на обоих. Сейчас в обществе лояльное отношение к мужчинам-прелюбодеям, но это недопустимо в религии, разумеется. Хромоногость носителя идеи не должна бросать тень на саму идею. Это ошибка людей, а не религии.

«Убийства чести нужны, чтобы дети понимали»

У меня несколько дочерей. Как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть. После того как что-то случится, уже поздно принимать меры. Убийства чести нужны, чтобы дети понимали: вольное поведение для девушки закончится очень плохо.
Еще пример. Брат посылает свою сестру в магазин и говорит: «Если через 15 минут ты не будешь дома, то потом неважно, когда ты придешь, у тебя будут проблемы». И эта сестра бежит бегом, потому что знает, что обычным шагом она не успеет.
И есть внутренние традиции, которые особо не разглашают. Не то чтобы тайна, просто не придают значения.

Еще в детстве, в пять-шесть лет, родители приучают дочек, что брат, даже если он младше, имеет право ее физически воспитывать. Если девочка провинится, родители не сами ее лупят, а посылают брата. Так прививается с малых лет страх и уважение к брату. Повиновение, одним словом.

Иногда братья начинают этим пользоваться и становятся тварями, которые не следят за своими сестрами, а паразитируют на них. Мое отношение к этой традиции неоднозначно, но она хорошо передает наши устои будущим поколениям. Когда в семье один-два ребенка, у родителей хватает времени воспитывать их посредством личного общения, а в наших семьях бывает и по десять детей. Если с каждым сидеть общаться, все дела встанут. Так что наша традиционная система на сегодняшний день — самая лучшая наработка.

Если в Чечне или Ингушетии на улице видят разборку, парень на повышенных тонах разговаривает с девушкой или даже поднимает на нее руку, вряд ли кто решится вмешаться. Потому что понятно, что ссора семейного характера. Брат воспитывает сестру, или отец дочку.

Среди чеченских женщин, к моему сожалению и стыду, встречаются те, кто позволяет себе недопустимое с традиционной точки зрения поведения. Но скрывается это тщательно, потому что преследуется очень жестко. Тут все строже, чем в России.

По крайней мере, я еще не видел, чтобы русской девушке, которая села в машину к незнакомцу, брили голову, красили зеленкой и выпускали на улицу. В Чечне это довольно распространенное наказание. Гулящую девушку «прославляют» так среди людей, чтобы она чувствовала позор. Воспитательная мера.

Глава семьи у нас называется «отец дома». Это все то, за что он несет ответственность, чем он располагает. За тех же женщин он несет ответ. А жена — приложение к дому, все, что с этим домом связано, обстановка и так далее. Женщина не является «матерью дома», она является «матерью очага», если дословно перевести.

«Воровство невест — это дикость и варварство»

Была такая традиция на Кавказе — воровать невест. С религиозной точки зрения — ни в какие ворота. Это дикость, варварство, пришедшее из дорелигиозной культуры.

В наших традициях есть понятие кровной мести, но есть исключения. Если видят, что девушку против ее воли крадут — хватают и тащат в машину, то обязаны отбить ее у похитителей, спасти. Это гражданский долг на уровне традиций. Равнодушно мимо такого мужчина не должен пройти, иначе его цена в обществе падает. И если, отбивая эту девушку, он убьет кого-то из нападающих, превысив пределы обороны, то на этого освободителя не распространяется кровная месть. Его должны, по традиции чеченской, простить. Это в духе наших старых устоев — не давать девушек в обиду.

«Если парень — прелюбодей, то родные должны искать ему прелюбодейку»

Если я хочу оставаться в пяти процентах передовой части общества, хранящей традиции и достойной памяти предков, то моя задача — сделать так, чтобы мое потомство не скатилось по наклонной. Конечно, не все в моих руках на все сто, но мне нужно хотя бы не провоцировать.

Что я имею в виду? Я отец дочерей. Юным девушкам обычно нравятся крутые, «плохие» парни, иногда даже бандиты. Считается романтикой. Чем это чаще всего заканчивается? Либо пьющим и дерущимся мужем, который тебя не слышит, либо другой вариант — «еще восемь лет подожду, и его из тюрьмы отпустят» и «ой, его снова посадили».

Девочкам не нравятся такие неудачники-ботаники, как я, которые с медалью школу заканчивают, а потом обзаводятся высшими образованиями. Такие парни могут получить в лучшем случае поблажку в виде ответной реакции, на уровне «он такой милый, почему бы и нет?»

А по сути я бы не отказался, чтобы с такими ботаниками были и мои дочки. Потому что, например, моя жена не тратила время, приводя меня домой из полиции и пытаясь побороть мои дурные привычки. Зная себя и свой характер, ценности, я бы не отказался, чтобы и у моих дочек были с такими же ценностями мужья. Но вероятность того, что дочка сама такого найдет и что у них появится взаимный интерес друг к другу, довольно маленькая.

Это не значит, что я под угрозой расстрела буду говорить «выйди за него замуж» и «я тебе нашел жениха». Но хотя бы круг их так называемых потенциальных женихов должен быть под моим контролем, и это не только меня касается — это касается наших адатов, устоев. Наша малочисленная национальность именно за счет этого и продержалась по сегодняшний день.

По нашей религии, по исламу, если парень — наркоман, а его сватают с нормальной девушкой, его родные обязаны сказать, что он наркоман, иначе они совершают грех — портят жизнь нормальному человеку. Если парень — прелюбодей, то родные должны искать ему прелюбодейку, а не целомудренную девушку. Это основа наших адатов. Это конституция нашего народа. Она нигде не написана, но не может быть забыта. Как только мы ее забудем, уйдем от вещей, которые наши предки тысячелетиями накапливали, как только от этого отойдем — закончатся чеченцы как чеченцы и появится общность с другим статусом.

Когда я говорю «отдать дочку замуж» — это значит, что я приму решение, согласен ли я на ее выбор. Конечно, она вольна сделать этот шаг и без моего согласия. Но в этом случае она сама будет рулить своей жизнью. Если она уходит на моих условиях, я ей предлагаю семью, которая вырастила нормального парня. Если она согласна, ее устраивает кандидатура, и она выходит замуж, то их дальнейшие отношения будут между мной и тем человеком, кого я с той стороны выберу для себя как дипломата от семьи ее мужа. Соответственно, завтра, если какой-то конфликт между супругами произойдет, этот конфликт будут решать не они, а мы — старшие.

Выясняем, что случилось, была ли какая-то веская причина для конфликта или какая-то мелочь, стоит ли вмешиваться, дать ли им время. У девушки бывает больше эмоций, чем здравого смысла. По большей части женщины на эмоциональной волне решают вопросы.

У меня жена, мать и семь дочерей, три из которых уже умеют выражать свои мысли. Исходя из общения с ними, я делаю выводы. Да и просто по жизни я много с женщинами общался — на разных условиях в плане отношений. И буквально только несколько запали в душу как люди, способные логически общаться. Это не говорит о том, что мужчины лучше, но если делать анализ по женщинам, то это моя собственная статистика. И если на эмоциональной почве моя дочка скажет мужу, которого она выбрала против моего мнения: «Все, я от тебя ухожу», — она попадет не в то положение, в котором она была до замужества, а в худшее. Потому что тот гордый пацан, который на ней женился, не скажет ей «не уходи», чтобы не переступить через свою гордость. В итоге оба останутся в худшем положении. В случае, если у них ребенок, то и вовсе труба.

Пусть выходит замуж по своему усмотрению, но пусть потом не плачется, что у нее что-то не получается. Человек, который придет у меня просить мою дочку, прежде всего встретит вопрос: готов ли ты всю жизнь тянуть за нее ответственность? Если не готов — давай, до свидания. Если готов — то будь добр, приведи со своей стороны людей, которые сейчас услышат, как ты это сказал, потому что эту дочку я тебе отдаю.

Для тебя она будет только женой, а для меня она ребенок, которого я вырастил и носил на руках, я не готов отдать ее какому-то чмошнику, чтобы испортить ей жизнь. Если он меня не убедит в своей серьезности, я разговор закончу.

«Если я начну с ней разборки устраивать, это может дойти до драки»

Первый мой брак развалился из-за того, что я женился на девочке с улицы. Второй мой брак держится потому, что у жены, которая, кстати, меня устраивает не больше, чем первая, есть отец и еще куча мужчин в роду. И если она начинает перегибать палку — то есть я вижу ценными вещи, которые важны для всей семьи, а она считает ценными вещи, которые важны для нее лично, — и готова пожертвовать семейными ценностями ради личных, мне достаточно просто связаться с ее родственниками и сказать: «Надо принимать решение, так как человек [жена] немножко в себя поверил».

Если она с психу позволяет себе что-то нехорошее сказать или сделать, и я начну с ней разборки устраивать, это может дойти до драки. Я не хочу этого делать, мне противно. Вообще, когда мужчина дерется с женщиной, он теряет свою цену. Тем более он бьет не только свою жену, которую знает всего несколько лет, но и чью-то дочку. Мне бы этого не хотелось, так как я тоже отец.

И так же я спрошу с будущего зятя, если он поднимет руку. Я выясню, был ли у него повод поднять руку на мою дочь, и я уже буду решать, так как я являюсь ответственным за своих детей, и завтра, если они будут получать по морде, они будут получать за то, что я их плохо воспитал, не научил вести себя с людьми, либо будут получать за то, что им достался говенный муж. И если муж говенный, то с него будет спрос. Если же дочь плохо себя вела — соответственно, пусть учится. Меня это устраивает.

Я не пытаюсь кого-то ущемлять, запрещать. Но, к сожалению, у меня есть опыт, которым я вовсе не горжусь. Разврат. Я беспорядочные связи имел. Я рос без отца, некому было дать мне хорошую затрещину, когда узнали о моих проделках. Мне на сегодняшний день этой затрещины не хватает.

То, через что я прошел, вызывает у меня больше изжоги и отвращения, чем та затрещина, которая была бы своевременна. Это было бы полезно и мальчику, и девочке. Целомудрие касается не только половых органов, но и наполненности сознания. Единственная польза от того, что я пережил, — это знание о том, что так не надо, и я не хочу, чтобы у моих детей такое было.

Что делать с запретной любовью?

Другими словами, желание объективизирует. Вы жаждете всего. Но, утверждает Бадью, Хвала любви , их нельзя любить. Ведь любовь не в том, чтобы иметь. Любовь дает. Он глубокий и всеобъемлющий — это связь, возникшая из неизведанного места. В отличие от желания, пишет Бадью, «любовь сосредоточена на самом бытии другого … Признание в любви знаменует переход от случая к судьбе, и поэтому оно так опасно и так обременено своего рода ужасающим страхом перед сценой». .

Имея это в виду, рассказ:

« Он прислал мне сообщение, чтобы узнать, чем я занимаюсь. Я ужинаю и собираюсь пойти куда-нибудь позже. Предлагаю встретиться.

Итак, делаем.

На этом этапе немного фона. Я невероятно сблизился с ним. Возможно, слишком близко. И я боролся с этими чувствами, которые у меня возникли. Это потому, что он в отношениях. Я не из тех, кто, как говорится, «косит чужую траву».

В любом случае, я заканчиваю ужин и отправляюсь в путь.Мы встретились. Он пьян. Я тоже немного. И признание случается. Но это не я признаюсь.

Он говорит мне, что любит меня. Он говорит, что был бы со мной через секунду, если бы не его девушка. Он становится очень обидчивым. Он держит меня за руку. Затем он уткнулся носом в мою шею. Я поражен, но не очень удивлен. В это мгновение сливаются все предшествующие мгновения; Я так сильно его хочу. Я хочу поцеловать его — он хочет поцеловать меня. Мы оба это знаем. Но мы этого не делаем. Он уходит. Мое сердце болит.Я стараюсь этого не показывать.

На следующий день я отправляю ему сообщение. Я получаю ответ. Но он далекий. Он расплывчатый. Он говорит, что «держит дистанцию».

Между тем, я не понимаю, почему он это сделал? Он меня любит? Я люблю его? Что мне теперь делать? ”

Действительно.

Это любовь? Как она может сказать? Что он думает? Что они делают? Это вопросы, которые крутятся в головах тех, кто там был.Стал бы он так относиться к ней, если бы его нынешние отношения были счастливыми — если бы он действительно любил своего партнера? Будет ли она мудрой преследовать свои чувства, если она верит, что они верны?

Эти ситуации никогда не бывают легкими, но сердечные дела случаются редко. На мой взгляд, лучший путь вперед требует разумного обсуждения между всеми вовлеченными сторонами. Но я идеалист и надеюсь, что чуткость и целостность преобладают в трудностях, которые в противном случае были бы разрушены неуверенным эго.

Тем не менее, разве отношения заслуживают честности? Конечно, лучше спросить: «Я влюблен?» Не просто тихо, в голове, а вслух и в кого бы вы хотели полюбить.Неужто в этом случае она должна поговорить с ним, он должен поговорить со своей девушкой, и все должны говорить от души? А затем, ожидая ответа, следует принять меры.

Потому что в прыжках есть одна особенность: вы всегда приземляетесь в другом месте.

Следуйте за мной в Twitter: @katherinefeeney

Следите за мной в Tumblr

Ставьте лайк в блоге CityKat на Facebook

[email protected] Я обещаю , даже если я не отвечу сразу… )

Как предотвратить токсичность в ваших отношениях, по мнению экспертов

Чтобы предотвратить токсичность в ваших отношениях, это может помочь выработать несколько повседневных привычек, чтобы поддерживать вашу связь. Эти привычки могут варьироваться от более частого общения до свиданий и выражения благодарности. По сути, все, что вы думаете, нужно вашим отношениям для того, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя хорошо.

Потому что без этих основ, возможно, вы не почувствуете, что вас услышат, кто-то будет чувствовать себя непонятым или что споры останутся неразрешенными.Этот список можно продолжить, и «это может серьезно сказаться на отношениях, потому что может позволить вам почувствовать обиду на своего партнера», — говорит Bustle Ариэль Санк, лицензированный клинический социальный работник LCSW, имеющий опыт работы с парами. И это, конечно, только одна из многих эмоций, которые способствуют токсичности.

Тем не менее, стоит помнить, что «немногие отношения становятся токсичными», — говорит Bustle Джонатан Беннет, эксперт по отношениям и свиданиям из Double Trust Dating. «Большинство из них со временем становятся токсичными по мере развития негативных привычек и паттернов.Регулярно работая над предотвращением токсичности, вы проявляете инициативу в поддержании здоровых отношений, а не решаете проблему в будущем ». По мнению экспертов, вот несколько отличных способов начать работу.

1

Будьте преднамеренными

Веселая молодая пара разговаривает Shutterstock

«Многие из нас проводят свой день на автопилоте», — говорит Bustle Лорен Кук, врач из MMFT, практикующий эмоционально ориентированную терапию. В какой-то степени, если вы слишком сильно упадете в колею, токсичность может проникнуть в ваши отношения.

Не осознавая этого, вы можете перестать проводить время вместе, вы можете не обращать внимания на то, что говорит другой, и вы можете не замечать, когда назревает проблема — все, что может оставить вас обоих разобщенными.

И все же, как говорит Кук, «если вы намеренно заботитесь о здоровье своих отношений и делаете это приоритетом в своем ежедневном графике, это может предотвратить закат романтических отношений».

2

Покажи любовь

«Мы часто любим своего партнера так, как мы, , хотим, чтобы его любили», — говорит Кук.«Например, может быть, вы любите, когда ваш партнер стирает за вас, поэтому вы стараетесь делать больше домашних дел для своего партнера». Но может быть полезно поговорить о том, что вам обоим нравится, когда вас любят, а затем делать это больше друг для друга.

«Хотя [выполнение работы по дому] может быть полезным, это упущенная возможность, так как ваш партнер может чувствовать себя самым любимым, когда вы делаете вдумчивые комплименты или физически прикасаетесь», — говорит Кук. «Важно знать, как ваш партнер любит быть любимым». И осознание этого каждый день может помочь.

3

Развлекайтесь

Беззаботная молодая лесбийская пара смеется и танцует вместе на улице в солнечный день Shutterstock

Эй, жизнь может быть стрессовой. И чем больше вы позволяете внешним стрессовым факторам проникать в ваши отношения, тем больший ущерб это нанесет. Поэтому по возможности веселитесь и держите вещи легкими, чтобы пережить эти взлеты и падения.

«Так важно продолжать смеяться вместе со своим партнером», — говорит Кук.«Проверьте свое эго у двери и найдите время, чтобы просто быть вместе глупыми». Если вы будете веселиться и настроены позитивно, токсичные привычки с меньшей вероятностью закрепятся.

4

Цени мелочи

«Многие отношения становятся токсичными, потому что оба партнера начинают сосредотачиваться на отрицательных сторонах отношений и друг друга», — говорит Беннетт. Так что, если вы еще этого не сделали, возьмите за привычку замечать мелочи, которые вы делаете друг для друга, а затем наслаждаться этой благодарностью.

«Будучи благодарными друг другу и демонстрируя это, вы сохраняете отношения, сфокусированные на положительных аспектах совместной жизни», — говорит Беннетт.Это еще одна привычка, которая может удержать чашу весов от негатива.

5

Проведите время вместе (и продолжайте больше свиданий)

цели в отношениях, свидание пары на городской площади Shutterstock

«Много раз, когда мы в отношениях, мы так заняты с повседневными задачами, о которых мы забываем, насколько важно сделать шаг назад и присутствовать […], проводя вместе время в одиночестве », — говорит Санк. Но хорошая новость в том, что есть много способов изменить это и заменить чем-то более полезным.

Вы могли бы, например, взять за правило завтракать вместе каждое утро, смотреть свое любимое шоу по вечерам или даже чаще выходить на особые свидания. Как говорит Санк: «Это может быть настолько полезным для снижения токсичности, поскольку позволит вам полностью присутствовать со своим партнером и просто наслаждаться его компанией, не отвлекаясь от стресса, связанного с повседневными задачами».

6

Работа над открытым общением

«Открытое общение со своим партнером дает вам возможность поговорить о своих чувствах или проблемах, а не [позволять] замораживаться, что может привести к к негодованию и токсичности », — говорит Санк.И, к счастью, это навык, который можно практиковать каждый день.

Это может означать выделение времени вечером, чтобы поболтать и / или рассказать о своем дне, или сделать так, чтобы отмечаться чаще. «У всех разные стили общения, поэтому важно изучить и понять свой стиль, а также стиль вашего партнера», — говорит Санк, а затем делает это своим приоритетом.

7

Говорите, когда вы расстроены

WAYHOME studio / Shutterstock

В том же духе может быть полезно решать проблемы, как только они возникают, вместо того, чтобы сдерживать их, ожидая вашего партнера замечать или становиться пассивно-агрессивным — все, что может привести к отравлению.

«Если вы расстроены из-за своего партнера, у вас есть проблемы в отношениях или у вас просто плохой день, откровенно и честно расскажите о своих чувствах», — говорит Беннетт. Сказав это вслух и найдя время поговорить об этом, вы можете устранить эти чувства, вместо того чтобы позволять им гноиться.

Эти привычки, хотя и очень простые, могут помочь вам обоим уберечь от токсичности ваши отношения. Они позволяют вам проверять друг друга, выслушивать и делать отношения приоритетом, что затрудняет формирование токсичности.

Основные права во взаимоотношениях — LifeWire

У вас есть права

Когда вы заботитесь о ком-то, естественно желание сделать его счастливым. Это может означать совместный просмотр любимого фильма, приготовление любимого блюда или подбадривание их, когда они идут на повышение по службе. Хотя все это приятно для вашего партнера, важно убедиться, что вы чувствуете себя в безопасности, счастливым и поддерживаемым.

Независимо от того, холосты ли вы, встречаетесь с кем-то новым или проживаете со своим партнером много лет, вы заслуживаете, чтобы к вам относились с любовью и уважением.Хороший способ сделать это — подумать об основных правах, которые вы (да, ВЫ!) Имеете в любых отношениях, романтических или иных. Ниже мы включили список примеров, но мы рекомендуем вам составить свой собственный!

Составьте свой собственный билль о правах

• Прочтите вслух приведенный ниже Билль о правах.
• Пометьте все права, которые вам не подходят.
• Решите, как вы хотите составить свой билль о правах. Наберите его в свой телефон, запишите в свой дневник или возьмите несколько маркеров и блесток и сходите с ума.
• Поместите помеченные вами права вверху списка, чтобы вы могли сосредоточиться на них. Затем добавьте что-нибудь из списка ниже, которое вы хотите запомнить.
• Пора проявить творческий подход. Какие еще права у вас есть в отношениях? Что мы упустили? Запишите столько, сколько сможете придумать.

Когда вы закончите, храните свой список в надежном месте и часто просматривайте его. Попробуйте прочитать это вслух еще раз. Начните думать о том, как вы можете использовать эти права в повседневной жизни. Как только вы узнаете свои права в отношениях, вы сможете убедиться, что к вам относятся с уважением и любовью.

Билль о правах о правах

Имею право:

• будь мной и быть таким же хорошим, как я.
• сначала позаботься о себе.
• говорю нет и не надо объяснять себя.
• чувствовать себя в безопасности.
• люби и будь любимой.
• уединение и время наедине с собой.
• расти и меняться.
• доверяю своим инстинктам.
• выберите партнера, которому я могу доверять.
• обращаться с уважением.
• преследуй мои мечты.
• задавайте вопросы.
• формируют другие здоровые отношения.
• выскажу свое мнение, даже если оно кому-то не нравится.
• ошибаются.
• не беспокойтесь о том, что другие думают обо мне.
• управляю моей карьерой и деньгами.
• контролировать свою жизнь и принимать собственные решения.
• разозлиться и выразить свои чувства.
• не решать проблемы других взрослых.
• обратиться за помощью.

Как перестать любить парня, если нет надежды на отношения

Автор: Джессика Саксена

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

Может быть, ты не сможешь избавиться от этого увлечения. Может быть, вы по уши влюбились в кого-то, кто уже состоит в серьезных отношениях. Может быть, они являются частью вашей толпы или частью рабочего места. Может быть, вы видите их почти каждый день и не можете отвлечься от них, когда этого не делают. Может быть, вы уже пробовали это с ними пару раз, и знаете, что это никогда не срабатывает. Они партнеры вашей мечты, но по какой-то причине вы чувствуете, что нет никакой надежды быть с ними.Справиться с этими чувствами может быть сложно, но вы можете преодолеть их, как бы это ни казалось невозможным.

Значит, он не так уж важен для вас, и пора с этим смириться. Выясни как.

Узнайте о любви, поговорив с онлайн-терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Это случается с лучшими из нас

Безответная любовь — это часть человеческого опыта.У каждого есть хотя бы один. Мы видим это в бесчисленных сборниках рассказов. Рассмотрим историю «Красавица и чудовище». Гастон влюблен в Белль, а официантки влюблены в Гастона, но реального будущего у этих желанных отношений нет. Хотя это всего лишь детская сказка, то же самое происходит в реальной жизни каждый день. Влечение к другому человеку и развитие его чувств — это естественно, как и не делать этого. Однако, если они не чувствуют того же самого, эти чувства могут быстро испортиться, когда вы попытаетесь решить, стоит ли тосковать по этому человеку или пытаться двигаться дальше.Если вы решите попробовать и двигаться дальше, это может стать проблемой.

Может быть, вы пытаетесь уйти от кого-то, кто чувствует то же самое. Может, это бывший, которого ты просто не можешь забыть. Признание того, что пора двигаться дальше, потому что вы не видите надежды на будущие отношения, — это первый шаг к открытию новых возможностей.

Мы поделимся некоторыми советами, как вы можете начать преодолевать его. Скорее всего, это будет включать в себя некоторую личную работу и, возможно, некоторые изменения в поведении. Возможно, вам придется поразмыслить над собой и поработать над саморазвитием.Возможно, вам даже понадобится помощь профессионала, но, в конце концов, вы можете поверить себе, что сможете двигаться дальше и встретить кого-то замечательного.

С чего начать

Один из лучших способов начать двигаться дальше — это попытаться ограничить его присутствие в вашей жизни, а ваше — в его. Это может означать, что вы участвуете в деятельности или в социальных группах, которые его не привлекают. Чем меньше вы его видите, тем меньше места он занимает в вашей жизни. Новое хобби или приглашение друзей на просмотр фильмов могут стать отличным отвлечением.Укрепление других отношений может напоминать вам о необходимости сосредоточиться на положительных вещах, которые у вас есть в вашей жизни, а не на том, чего, по вашему мнению, вам не хватает.

Источник: unsplash.com

Что вам в нем понравилось?

Если он вам настолько нравится, что вам нужно забыть о нем, вы, вероятно, знаете, почему он вам так нравится. Если у него много положительных качеств, может возникнуть соблазн оставить его в качестве друга. Или, может быть, он уже действительно хороший друг, поэтому вы не знаете, как дистанцироваться, если вы полагаетесь на него в этом смысле.Поначалу может быть сложно ориентироваться, но если вы сможете отказаться от идеи иметь страстные отношения, вы можете обнаружить, что ваша дружба снова принесет пользу вам обоим.

Если вы обнаружите, что на самом деле в нем было не так много качеств, которые вам действительно нравились, возможно, преодолеть его стало легче.

С вами все в порядке

То, что вам нравится парень, который не хочет иметь с вами отношения, не означает, что с вами что-то не так.Желать чего-то — это часть человеческого бытия, и мы не всегда можем контролировать, если что-то желает нас обратно. Иногда ваш интерес может даже усилиться из-за того, что у вас не может быть кого-то. Может возникнуть соблазн романтизировать то, что недоступно. Будьте осторожны, не думайте, что в вас есть какой-то изъян только потому, что он не работает. Хотя всегда есть место для роста, вам достаточно того, где вы сейчас находитесь. У всех разные вещи, которые их привлекают. Это сильно различается по внешнему виду, размеру, росту, характеру и интересам.Возможно, вы сейчас его не привлекаете, но кто-то другой будет.

Как двигаться дальше

Может показаться невозможным преодолеть эти сильные чувства к кому-то, если они не ответят взаимностью. Будет гораздо приятнее поддерживать отношения с партнером, который доступен и готов быть с вами. Вот несколько действенных шагов, которые помогут вам двигаться дальше:

Запишите

Ведение журнала может помочь вам разобраться в своих мыслях и расшифровать свои истинные чувства.Это позволяет вам быть полностью честным с самим собой и точно определить, какие качества вас привлекают, чтобы вы могли искать их в будущих партнерах. Изложение своих мыслей на страницу также может заставить вас почувствовать, что вы их отпускаете. Вы можете обнаружить, что у них меньше контроля над вами, поскольку они больше не хранятся внутри.

Измени, как ты думаешь о нем

Исследование фактически показало, что единственный заметный способ уменьшить чувство любви к кому-то, с кем вы не связаны, — это изменить то, как вы думаете о нем, а именно, думать о нем негативно.Пересказывая некоторые из их отрицательных качеств или отрицательные стороны вашего опыта с ними, вы можете подтолкнуть себя к периоду восстановления после горя.

Отключение физического контакта

Если вам не нужно работать вместе или вы не близкие друзья, может быть полезно попытаться на мгновение избежать пересечения путей. Сохранив свое личное пространство, вы можете частично исцелить его, чтобы пригласить его обратно, если вы решите сделать это позже. Вы можете мысленно проанализировать места, в которых часто бываете, и подумать, насколько вероятно, что вы увидите его там.

Отписаться в социальных сетях

Легко оказаться втянутым в кибер-преследование кого-то, кто вам очень небезразличен, но для вашего собственного здравомыслия подумайте о том, чтобы отказаться от подписки (или даже нажать кнопку блокировки) в социальных сетях. Это может быть временное решение, или вы можете обнаружить, что оно служит вам долгое время. Отказ от доступа к их занятиям поможет вам перестать погружаться в их жизнь и даст вам время и пространство, необходимые для движения вперед.

Значит, он не так уж важен для вас, и пора с этим смириться.Выясни как.

Узнайте о любви, поговорив с онлайн-терапевтом.

Источник: pixabay.com

Сосредоточьтесь на себе

Чтобы двигаться дальше, часто нужно сосредоточиться на себе. Сосредоточение внимания на себе не означает, что вы сидите в одиночестве и грустите. Вы можете попробовать пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь веселым только для себя или с дорогим другом. Вы можете попробовать что-то, что вы давно хотели сделать, например, сделать косметический уход за лицом, попробовать новую прическу, пойти на новый урок фитнеса или посетить музей.

Новые знакомства

Воспользуйтесь возможностью выйти и познакомиться с новыми людьми, не ожидая развития романтических отношений. Просто приложите усилия, чтобы выйти из зоны комфорта и поговорить с новыми людьми, которых раньше не было, — это расширит ваш кругозор. Вы можете чувствовать себя более воодушевленным и менее одиноким.

Будьте добры к себе

Важно смириться со своими чувствами, но не нужно ругать себя из-за них.Вам не нужно судить себя, если вы не исцеляетесь так быстро, как вам кажется. Преодоление таких сильных переживаний может быть трудным и требует времени. Будьте добры к себе и дайте себе благодать.

BetterHelp здесь, чтобы помочь

Работа с консультантом может помочь вам понять эту ситуацию и проработать ее. Вы можете понять, почему у вас возникли эти чувства, что вас привлекает и что вам следует искать в своем следующем партнере. Ваш консультант — объективная третья сторона, которая не собирается вас осуждать.Все, что вы скажете, будет конфиденциальным. Начало работы с терапевтом онлайн может быть большим и удобным шагом вперед. Исследования показывают, что при сравнении личного вмешательства с интернет-вмешательством реальной разницы в эффективности не наблюдается. Например, один метаанализ (на основе исследований с участием 9764 человек) показал, что онлайн-терапия столь же эффективна, как и личная терапия, для множества различных задач.

Источник: senivpetro через freepik.es

Отзывы консультанта

«Я полностью порекомендую Кристину. Она всегда меня поддерживала и напористо. Мне нравится, что она была внимательна и всегда поддерживала общение и разговор. Информация, которую она мне дала, была очень полезной, и я буду рад сохранить ее. в ее консультировании. Она отлично разбирается в вопросах романтических отношений. 🙂 «

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно сказывались на моем психологическом состоянии и мешали моей работе.В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. На тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Ты в долгу перед самим собой

Может быть трудно, чтобы кто-то, кто вам глубоко небезразличен, не чувствовал того же, но это не конец света. Как бы трудно это ни казалось, вы можете преодолеть эти чувства и в процессе расти как личность.Дайте ему немного времени, попробуйте советы, упомянутые выше, и в конечном итоге вы найдете полноценные и длительные отношения с партнером, который действительно любит и поддерживает вас. Сделай первый шаг.

Как предотвратить взаимосвязь сбоев и ожогов

4. Отойдите немного назад. Я считаю, что обычно парни руководят аварией. Девушкам нужно согреться с парнями. Помните, сваха-миллионер Патти Стэнджер говорит: «Мужчины — это микроволновые печи, женщины — это мультиварки.Женщины нагреваются очень медленно. Они принимают информацию; они расшифровывают это…. Мужчины знают за одну секунду, да или нет ». Так что не ускоряйте темп и не ускоряйте дела, добровольно меняя, скажем, график вашего глобального турне. Позвольте ему уйти со своего пути. Посмотрим, как он это сделает. с # 3.

5. Убедитесь, что у вас есть что-то общее. Различия могут быть воодушевляющими — а крушение и ожог приносит удовольствие. Но если у вас нет ничего общего, или вы слишком несовместимы, или тебе 20 лет, а ему 30, ну … начни искать то, что у тебя есть общего.

6. Не увлекайтесь планами вначале. Вы можете запланировать долгий веселый день, но если он предполагает даже небольшое путешествие, обсудите его рационально. Что нерационально, так это перелет на Сент-Томас на весь уик-энд, если только вы не являетесь любителем авиалайнеров и у вас обоих нет переселенцев в этом регионе. Помните, реальная жизнь — это не The Bachelor и даже не The Millionaire Matchmaker . (Или The Notebook! — просто спросите Райана Гослинга.) И это определенно не Лондон-Калифорния-Нашвилл-Нью-Йорк-через два месяца, даже если вы лучший певец или актер.

Вы когда-нибудь сталкивались с аварией и возгоранием? Что, оглядываясь назад, привело к падению?

* Что за спам в разделе комментариев?

Устали от всей этой надоедливой рекламы в разделе комментариев в последнее время? И мы тоже! Мы регулярно следим за сайтом и удаляем спам, как только можем, но в последнее время объем спама резко увеличился. Мы работаем над тем, чтобы заблокировать их навсегда, поэтому будьте терпеливы и знайте, что мы так же, как и вы, стремимся избавиться от этих вредителей.*

Тем временем, пожалуйста, продолжайте использовать кнопку «Сообщить о нарушении», чтобы отмечать спам — это действительно помогает! — и продолжайте оставлять свои блестящие отзывы ниже. Если у вас есть срочные вопросы по поводу спама, свяжитесь с нами.

И вам особенное замечание, спамеры; мы официально объявляем вас основным НЕ.

Другие способы получить гламур

Посетите ShopGlamour.com, чтобы купить симпатичные вещи по цене всего от 10 долларов!

Участвуйте в последних розыгрышах Glamour!

Следуйте за нами в Twitter!

Добавьте нас на свою главную страницу iGoogle.

Фото: Getty Images для CMT

Почему людей привлекает тоска, с которой они не могут быть

Вы когда-нибудь фантазировали о ком-то, о ком не следует думать таким образом? Или, может быть, вы просто с нетерпением ждете тех дней, когда вы будете рядом с конкретным человеком — скажем, встречи с привлекательным коллегой или бросить ребенка на тренировку по футболу и поболтать с тренером. Вы знаете, что вам не следует любить этого человека так же сильно, как вы, и вы знаете, что не будете действовать в соответствии с этими чувствами, но у вас все еще есть та маленькая тайная надежда, что ваша любовь чувствует то же самое к вам.Прежде чем начать бить себя, сделайте вдох и сделайте шаг назад.

Во-первых, важно признать, что сексуальное и романтическое влечение часто являются простой и нормальной физиологической реакцией на привлекательные стимулы. Так что не стоит ругать себя, когда вы понимаете, что влюбились в того, кого не должны. Мы сознательно не приказываем своему мозгу вызывать влечение к определенным людям; он делает это самостоятельно. Это все равно, что смотреть на декадентский десерт и на свой аппетитный: такую ​​естественную реакцию невозможно остановить.Хотя избежать этих инстинктивных реакций непросто, вы можете сами не действовать в соответствии с ними. Вам не нужно сурово относиться к себе, чтобы найти кого-то привлекательным, но вам также не нужно давать себе разрешение действовать в соответствии с этим влечением.

Трудно перестать думать о том, что вы говорите себе, чтобы перестать думать о

Мозг — забавная штука; оказывается, что то, что мы считаем «запрещенным», — это то, чего мы обычно хотим из-за этого даже больше, по крайней мере, на какое-то время.Исследования показали, что люди, пытающиеся сократить потребление калорий, чаще думают о высококалорийных продуктах, которых они стараются избегать (Israel & Stewart, 2001). Если время вдали от дома и время, потраченное на размышления о других вещах, — это то, что вам нужно, чтобы дать себе перерыв, то это определенно стоит попробовать. Если соблазнительного угощения нет в вашем холодильнике, вы не сможете его проглотить.

Однако в большинстве случаев повторное воздействие стимула (горячее раздавливание) на самом деле притупляет ваше влечение.Новизна проходит, и вы можете начать видеть недостатки, которые есть у влюбленных, которые были «невидимы» на ранних стадиях влечения.

Почему мы считаем «неправильного» привлекательным?

Если вы обнаружите, что вас больше всего привлекают люди, которые находятся вне пределов, вы можете сначала спросить себя, не боитесь ли вы отношений и выбираете ли вы людей, которые никогда не будут доступны в качестве партнеров. Если вы боитесь обязательств, безопаснее не позволять своему сердцу падать на потенциальных партнеров.

Может случиться так, что вы влюблены в недостижимого партнера определенного типа — может быть, вы влюблены в «папиного типа» или мужей ваших друзей — и хотя вы не так сильно находите парней привлекательными, возможно, вы действительно копать идею материнства и желать партнера, который был бы тем отцом, которым кажутся эти парни.Или, может быть, вы парень, влюбленный в друзей, которые недавно стали мамами, потому что вам действительно хотелось бы стать отцом на данном этапе своей жизни.

Иногда наиболее привлекательными для нас становятся те, кто обладает качествами, которыми мы действительно хотели бы обладать. Допустим, вас всегда привлекают напористые, но отзывчивые люди. Может быть, вы хотите быть более напористым в своей жизни или немного добрее по отношению к другим. Это объясняет, почему люди с такими качествами подсознательно привлекали ваше внимание.

Если вы просто влюбляетесь в одного и того же «плохого парня» или «плохую девочку», даже если вам за тридцать, ваша бунтарская полоса юности, возможно, не исчерпала себя, и вы все еще жаждете уехать на закат, чтобы Саундтрек Брюса Спрингстина.

Прежде, чем ты «признаешься» в своей любви

Не рискуйте существующими отношениями, делясь секретами не с тем человеком или таким образом, чтобы это могло повредить связи, которые вы цените. Сказать близкому другу, что вы влюблены в партнера своей сестры, может быть нормально, но сказать сестре вряд ли будет мудро.Если вы поговорите с другом, проблема может исчезнуть из головы. Если влюбленность превратилась в навязчивую идею, что может произойти, когда мы изо всех сил стараемся «не думать» о чем-то, вам может быть полезен сеанс или два с терапевтом. Часто разговор о чем-то значительно упрощает обращение; часто это может быть то, что нам нужно.

Часто то, что нам действительно нужно от терапевта, — это кто-то, кто является безопасным «незнакомцем», которому мы можем рассказать наши секреты. Когда мы чувствуем себя в ловушке и подавлены проблемой — будь то диагноз ИППП, предыдущее решение, которое мы не принимали, или отношения, о которых мы сожалеем, — откровение об этом может фактически нормализовать наши чувства и переживания.Как только это происходит, мы часто чувствуем облегчение и готовы избавиться от бремени и двигаться дальше.

Стоит ли когда-нибудь рисковать и преследовать запретный плод?

Если на самом деле нет табу, препятствующих возникновению отношений, например, правил на рабочем месте, запрещающих служебные романы, вам все же следует подумать об эмоциональных последствиях начала отношений с этим человеком. Если этот человек является коллегой, и отношения заканчиваются плохо, сможете ли вы и захотите рассмотреть возможность поиска новой работы, чтобы избежать эмоциональных и личных последствий? Если бы вы начали отношения с бывшим другом или бывшим другом, смогли бы побочные отношения выжить? Например, станет ли лучший друг бывшего жертвовать отношениями с вашим бывшим, если вы начнете встречаться? Смогут ли они потерять этого друга, чтобы продолжить отношения с вами? Будет ли ваш друг «благословлять» отношения между вами и их бывшим? Или вы потеряете друга в надежде на романтические отношения с их бывшим?

Никаких отношений в пузыре не бывает; есть побочные люди и вовлеченные отношения.Иногда острые ощущения от влюбленности могут исчезнуть, если убрать запретный характер этого. Подумайте об этом высококалорийном лакомстве: вы жаждете его и хотите его, но через несколько секунд после того, как проглотили последний кусок, вы уже сожалеете о том, что поддались искушению, и представляете, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от него. Точно так же относитесь к тому, чтобы поддаться «запретной любви».

Изображение в Facebook: Бранислав Ненин / Shutterstock

Как справиться с увлечением, когда вы уже преданы делу

Способы, одобренные экспертами, чтобы ваша безобидная любовь оставалась такой, и то, чему они могут научить вас в ваших отношениях.

Пэм и Джим, из телеканала The Office с самого начала годами флиртовал. (Фото, Getty Images)

Новый парень на работе — что за подвох! Он милый, забавный и очень внимательный. Странно привязанный к этому новому коллеге, вы чаще проходите мимо его стола, обмениваетесь «веселыми» электронными письмами, впервые за долгие годы наносите блеск для губ, меняя свои стандартные рабочие брюки и кардиган на кокетливые платья и улучшаете свою прическу. .

Если бы вы были одиноки, все это могло бы сигнализировать о начале веселых, кокетливых отношений. Но вы не одиноки, у вас есть любящий преданный партнер, и вы хотите, чтобы он оставался таким — вопрос в том, как?

Вот пять советов экспертов, которые помогут сохранить безобидную влюбленность и не поставить под угрозу ваши обязательства перед партнером.

Случай для достаточно хорошего секса

1. Помните, что это естественно.

Хотя вы можете думать, что вы худшая жена / девушка в мире, даже если думаете, что кто-то смешнее, симпатичнее или сексуальнее, чем ваша бесспорно единственная настоящая любовь, правда в том, что вы не злой, вы просто человек .Фактически, вы стали жертвой того же природного явления, что и миллионы других хороших, порядочных мужчин и женщин.

«Влюбленность в кого-то, кроме вашего постоянного партнера, — это нормально», — говорит сексопатолог Тиша Морган из Ванкувера.

«То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы внезапно перестаете замечать красивых людей. Влюбленность в начальников, коллег, симпатичных посетителей кафе, официанток, соседей и всех, с кем вы регулярно контактируете, неизбежно произойдет, и это нормально.”

2. Управлять

Теперь, когда мы установили вашу хрупкую человечность, давайте проясним одну вещь: фантазии прекрасны, как и бабочки в вашем животе, когда вы находитесь рядом со своим тайным увлечением. То, как вы ведете себя перед лицом искушения, раскрывает ваш характер.

«Бабочки в нашем желудке, которые подпрыгивают и порхают, когда входят в комнату, это не то, что действительно можно контролировать. То, что можно контролировать, — это ваши действия », — объясняет Морган.

«Если вы делаете регулярные кофейные свидания со своим коллегой, влюбленным в вас, потому что, например, вы просто хотите провести с ним время, то вы начинаете переходить черту между обычным увлечением издалека и скользкой дорожкой эмоциональной или физической неверности. ”

Морган советует забросить этих бабочек сетью. Пусть они внутренне порхают и порхают, пока не умрут естественной смертью. Бабочки, как настоящие, так и метафорические, имеют короткую продолжительность жизни.

Мой муж хочет секса каждый день.Я хорошо разбираюсь в месяцах. Вот как мы заставляем это работать

3. Найдите время, чтобы взглянуть на себя

Навязчивые мысли — отличительный признак сильного увлечения, но вместо того, чтобы зацикливаться на объекте своего желания, смените тактику.

Вместо этого рассмотрите все эти чувства как возможность поразмышлять о том, где вы находитесь в эмоциональном и психологическом плане.

Навязчивое мышление — это «красный флаг», — говорит психотерапевт из Торонто Авива Майерс. «Это указывает на то, что пора задуматься о наших текущих, преданных отношениях и о том, что может там происходить (или не происходить), что заставляет нас быть настолько увлеченными кем-то другим.”

Например, влюбленность может показать, что вы не так весело проводите время со своим партнером, как раньше, и у вас возникли плохие привычки. Кроме того, это может указывать на то, что вы позволили слишком большой эмоциональной дистанции возникнуть между вами и вашим партнером, — говорит Майерс. В таком случае решение есть. Тратьте меньше времени на размышления об этом симпатичном парне на работе и больше проводите время со своим партнером и убедитесь, что это время потратите время на смех, разговоры и доверительные отношения друг с другом.

4.Признайте, что чувствуете себя одиноким

Держите свое увлечение при себе, но если вы чувствуете себя одиноким или нежелательным, или просто теряете некоторую привязанность со стороны своей второй половинки, это информация, которую должен знать ваш партнер.

«Нашему партнеру не обязательно знать содержание наших фантазий и даже то, что они у нас есть, а, скорее, участвовать в обсуждении с ними того, что нам нужно или чего не хватает в отношениях и как мы может получить это от них, чтобы мы вдвоем снова почувствовали себя ближе », — говорит Майерс.

5.