Что можно кушать ребенку в 7 месяцев

› ›

Дата публикации: 05.02.2022. Статья обновлена: 5 февраля 2022.

Главным видом кормления малыша в 7 месяцев остается материнское молоко или адаптивная молочная смесь для искусственников. Но постепенно осуществляется знакомство с другими продуктами, которые можно кушать этот период.

Что кушает ребенок в 7 месяцев

Содержание

• Что уже должен кушать грудничок к семи месяцам
  • Новые овощные блюда в рационе в 7 месяцев
  • Первые фрукты малыша
  • Мясные блюда
  • Примерное меню на 1 день
  • Если отказывается от прикорма
  • На искусственном вскармливании

Малыш в 7 месяцев должен уже хорошо кушать овощное пюре в объеме 60 грамм. Первыми в рацион вводятся овощи:

• Кабачок
• Цветная капуста
• Брокколи.

Овощи предлагаем малышу в обед. Докармливание грудным молоком или адаптивной смесью. Если нравятся овощи, постепенно можно довести овощной прикорм до 100 грамм в сутки.

В рационе грудничка к 7 месяцам должны появиться безмолочные, безглютеновые каши. Это специально разработанное детское питание. Каши делают полужидкими и кормят с ложки. Не рекомендуется наливать их в бутылочки, если малыш на грудном вскармливании. Он может начать раньше времени отказываться от груди, так как из бутылочки с соской пить легче. Начинаем прикорм каш с:

• Гречневая
• Рисовая
• Кукурузная.

Каши лучше предлагать ребенку на завтрак, с учетом того, что после пробуждения было первое кормление грудным молоком или адаптивной смесью.

Новые овощные блюда в рационе в 7 месяцев

В этот период в овощное блюдо можно добавлять:

• Морковь
• Тыкву
• Картофель.

Уже в этом возрасте можно готовить крохе первый овощной суп-пюре. Готовим без добавления соли и специй.

Первые фрукты малыша

Фруктовое пюре должно быть из одного фрукта. Пока нельзя смешивать различные ингредиенты и делать микс. Знакомство с фруктами начинается с плодов зеленого цвета:

• Яблоко
• Груша.

Красные яблоки или желтые груши в рационе не допускаются. Можно приобретать готовое детское питание из баночек. Но если в сезон у вас на даче растут свои яблоки и груши, то лучше готовим самостоятельно. Обязательно очищаем кожуру. Она прилипнет к нёбу, ребенок может подавиться. Новые блюда предлагает малышу в первой половине дня, чтобы проследить за возможной аллергической реакцией.

Мясные блюда

При введении мясных блюд лучше отдать первоначально предпочтение баночному продукту, в отличие от способа знакомства с сезонными фруктами. Первыми вводим в рацион:

• Кролик
• Индейка
• Курица.

Желательно в таком порядке, так как продукты расположены по степени наименьшей гипоаллергенности. Не спешите с добавлением в рацион курицы. Для начала желудку надо адаптироваться с мягким и нежным деликатесным мясом. Говядину и свинину вводим гораздо позднее. Эти виды мяса содержат тяжелый для переваривания белок.

Примерное меню на 1 день

1. До 7 утра — грудное молоко или адаптивная молочная смесь после пробуждения.
2. 10 часов — безмолочная гречневая каша 100 грамм. Докармливаем грудным молоком или смесью.
3. 14 часов — кабачковое пюре 100 гр с 5 грамм растительного масла и из кролика 50 гр.
4. 17 часов — фруктовый микс 50 грамм, ¼ вареного яичного желтка.
5. 19 часов — безмолочная кукурузная каша 100 гр с 5 гр сливочного масла.
6. На ночь — материнское молоко или смесь.

Для привыкания к твердой пище можно давать на перекус несладкое сухое печенье. Покупайте специальное детское печенье без глютена. Из напитков малыша обязательно приучаем пить простую воду. На начинаем ввод напитков с сока. Значительно употребление способствует ожирению. И после него сложно приучить к обычной воде.

Рацион ребенка в 8 месяцев

Если отказывается от прикорма

Обычное появление новых продуктов заинтересовывает детей. В этом возрасте они уже начинают пробовать прежде, чем начать есть. Выплевывают пищу, если не нравится вкус. С удовольствием кушают, когда все нравится. Если отказывается от прикорма и требует только грудное молоко?

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

• Отворачивается — предложите попозже, возможно еще не проголодался. Не кормите насильно. Среди детей немало малоежек, которым хватает питания в 2 раза ниже нормы.
• Отбирает ложку, балуется — дайте ему в руки ложку тоже.
• Не ест конкретный продукт — предложите что-то аналогичное. Если это баночное пюре, смените производителя. Приготовьте прикорм самостоятельно.
• Не хочет пробовать новое блюдо — положите еду еще и в тарелочку на присосках, чтобы ребенок смог потрогать руками. Так он быстрее заинтересуется новым продуктом.

Что делать, если ребенок не ест с ложечки

На искусственном вскармливании

На искусственном вскармливании дети недополучают нужных компонентов из адаптивной смеси. Поэтому прикорм начинается раньше и порции больше, чем у тех, кто на грудном. В рационе в 7 месяцев обязательно присутствует творог 50 грамм. Это источник полноценного белка и кальция. Вместо сока можно давать нежирный кефир, заменяя им кормление перед ночным сном. Если прикорм безмолочными кашами начался в 5 месяцев у искусственников, то в 7 месяцев вводятся молочные каши (специальные сухие составы для грудничков). Они варятся на воде, но можно добавлять немного адаптивной смеси. На молоке варит еще рано.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях! Наши эксперты ответят и обсудят ваши индивидуальные особенности кормления. Следите за нами в Инстаграм, там множество рекомендаций и простых рецептов для здоровой пищи.

Поделиться с друзьями:

Автор: Бычкова Вероника

7 месяцев ребенку | Бибиколь

Если начатый в шесть месяцев прикорм проходит успешно, то в семь стоит постепенно расширять меню малыша. Но помните, что в этом процессе спешка ни к чему: следите за самочувствием малыша, прибавкой в весе, аппетитом и наличием аллергических реакций.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Если малыш находится на грудном вскармливании и по каким-то причинам отказывается от еды, сохраняйте спокойствие. Для 7-месячного ребенка грудное молоко – основная еда и останется таковой еще несколько месяцев. Поэтому, сохраняя спокойствие, надо понять, по какой причине малыш отказывается от прикорма. Возможно, ему не понравился вкус, запах или температура продукта: в следующий раз попробуйте приготовить по-другому, купить пюре другого производителя или тщательно остудить предлагаемую ребенку еду.

Постепенно вводите ритуалы, связанные с едой. Кормите ребенка сидя, используя детский стульчик. В семь месяцев малыш способен есть с ложки. Можно выдать ребенку вторую ложку, которой он будет стараться есть сам. Конечно, у него не сразу получится, и процесс обучения будет сопряжен с некоторыми неудобствами для мамы. Скорее всего, пюре будет не только в ребенке, но и на ребенке, полу, столе и даже на маме.

Вводим каши в прикорм ребенка

В семь месяцев можно попробовать ввести молочные каши. Начинать лучше с безглютеновых каш: гречневой, рисовой, овсяной и кукурузной. Гречневая крупа содержит наибольшее количество витаминов и железа. Рисовая каша очень нравится малышам, но в меньшей степени подходит малышам, склонным к запорам. Кашу следует варить не очень густую, средней консистенции.

При вводе каш действуют все те же правила: небольшие порции, умеренность и последовательность. Постепенно кашами можно заменить второе кормление. Каши можно постепенно переносить ближе к вечеру. Они хорошо насыщают, и ребенок долго не проснется от голода.

Как выбрать кашу?

Каши можно выбрать готовые или варить самостоятельно. Каши промышленного производства удобны в применении: необходимо просто разбавить их водой до нужной консистенции. Каши, как и адаптированные смеси, бывают на основе коровьего и козьего молока, а также безлактозные аналоги. При выборе нужно ориентироваться на потребности малыша. Если мама решила варить каши сама, придется потратить больше времени на варку и измельчение. Многие мамы, готовя сами, добавляют в каши не молоко из магазина, а грудное молоко или смесь. В этом способе есть свои плюсы: знакомый вкус молока или смеси даст понять ребенку, что перед ним вкусная еда.

В семь месяцев можно познакомить ребенка с кефиром. Это отличный, легкий продукт для детского животика, который можно давать на ночь деткам, не нуждающимся в наборе массы. 

Выбирая схему прикорма, помните, что не бывает идеальной или самой правильной схемы. Вы должны ориентироваться на самочувствие и потребности собственного малыша. Кто-то предпочитает давать кашу утром, кто-то вечером, кто-то поит вечером кефиром. Даже для взрослых нет какого-то идеального решения: споры о том, с какой еды начинать день, не утихают, несмотря на развитие диетологии, биологии и других наук. Поэтому  и в прикорме лучше руководствоваться здравым смыслом и рекомендациями проверенного педиатра.

За седьмой месяц жизни ребенок прибавляет в весе 550 гр. и 2 см в росте.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Чем кормить ребенка | от 7 до 9 месяцев | Отлучение от груди

Возраст ребенка

• Около 6 месяцев
• 7-9 месяцев
• 10–12 месяцев
• 12 месяцев+

7–9 месяцев

К настоящему времени ваш ребенок уже успел научиться есть! Ешьте вместе как можно больше — они многому учатся, наблюдая за вами.

Ваш ребенок постепенно перейдет к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай). Предлагая большое разнообразие различных продуктов, важно обеспечить их достаточным количеством энергии и питательных веществ (таких как железо). Младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи) — соленая пища вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Помните, что вашему ребенку может потребоваться 10 попыток или даже больше, чтобы привыкнуть к новым продуктам, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они будут есть больше, будут дни, когда они будут есть меньше, а потом дни, когда они все отвергнут! Не беспокойтесь – это совершенно нормально. Просто будьте терпеливы, продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им, кажется, не нравятся, и дайте им привыкнуть к этому в свое время.

Детям до 12 месяцев перекусы не нужны. Если вы считаете, что ваш ребенок голоден между приемами пищи, предложите вместо этого дополнительное кормление молоком.

Гладкая или комковатая?

Надеюсь, теперь ваш малыш будет более уверенно исследовать новые текстуры. Предлагайте больше протертых, комковатых продуктов, а также разнообразные закуски. Давая ребенку пищу, которую можно есть руками, он учится самостоятельно есть, развивает зрительно-моторную координацию и учится откусывать, жевать и глотать небольшие кусочки мягкой пищи.

Младенцам требуется разное время, чтобы привыкнуть к комочкам, но это важный навык, которому им нужно научиться. Просто продолжайте предлагать им комковатую текстуру и еду, которую можно есть руками, и оставайтесь с ними, чтобы вы могли быть уверены, что они безопасно их проглатывают.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди под руководством ребенка означает предлагать ребенку только пищу, которую можно есть руками, и позволять ему есть самостоятельно с самого начала (вместо того, чтобы кормить его ложкой в ​​виде пюре или пюре). Вы можете предложить ряд маленьких, размером с палец, кусочков еды.

Некоторые родители предпочитают отлучение от груди с ложкой, в то время как другие сочетают в себе и то, и другое. Нет правильного или неправильного пути – самое главное, чтобы ваш ребенок хорошо ел и получал все необходимые ему питательные вещества.

Должен ли я по-прежнему давать ребенку грудное молоко или первую детскую смесь?

Да. Грудное молоко или первая детская смесь по-прежнему важны для получения энергии и питательных веществ в течение первого года жизни и должны быть их основным напитком до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите. Со временем, когда ваш ребенок ест больше твердой пищи, он, естественно, может хотеть меньше грудного молока или первой детской смеси.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он получает. Детям на искусственном вскармливании может потребоваться около 600 мл молока в день, но используйте это как ориентир. Помните, что животик вашего ребенка крошечный и быстро наполняется, поэтому предлагайте молоко после твердой пищи и не заставляйте его доедать бутылочку.

Напитки?

Лучшие продукты для ребенка (и чего следует избегать)

Когда дело доходит до кормления ребенка, нет списка «10 лучших» суперпродуктов, который можно было бы распечатать, приклеить на холодильник и следовать ему до последней капли. (Извините!) На самом деле, эксперты сходятся во мнении, что ограничение вашего малыша лишь несколькими «лучшими» продуктами в его первый год (или в любой другой год, если уж на то пошло) на самом деле окажет ему медвежью услугу. «Первый год жизни — это когда тренируется небо», — говорит Тина Руджеро, MS, RD, LD, соавтор Лучшее домашнее детское питание на планете . «Три правила, которым я советую своим клиентам следовать: выбирайте цвет, думайте свежо и вводите новые вкусы и разные текстуры на соответствующих возрасту этапах. Следуя этим рекомендациям, родители найдут для себя более 10 фруктов, более 10 овощей и более 10 белков». И хотя вы также захотите поговорить с педиатром ребенка для получения рекомендаций, добавление следующих замечательных вариантов в рацион ребенка — и отказ от пары продуктов, запрещенных для первого года жизни, — поможет вашему ребенку начать здоровое развитие.

Грудное молоко

Если вы кормите ребенка грудью, знайте, что только то, что ваш малыш теперь готов к прикорму, не означает, что вы должны прекратить кормить грудью. В конце концов, Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно шести месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание вместе с введением твердой пищи до тех пор, пока ребенку не исполнится 12 месяцев или дольше, если это подходит и маме, и ребенку. «Самая лучшая еда для первого года жизни — это грудное молоко», — говорит Лорейн Стерн, доктор медицины, FAAP, соавтор книги 9.0055 Питание: что нужно знать каждому родителю. Если вы используете смесь, продолжайте, пока ребенку не исполнится 12 месяцев или пока ваш педиатр не даст разрешение на прекращение.

Лучший возраст для грудного молока: От рождения и старше

Обогащенные железом каши

Ребенок рождается с естественным запасом железа, но он будет истощен к тому времени, когда ему исполнится около 6 месяцев, говорит Стерн. , поэтому важно вводить продукты, богатые железом. Тот, который отвечает всем требованиям: хлопья, обогащенные железом. Это не обязательно должна быть традиционная первая еда из рисовых хлопьев — овсянка и ячмень также являются хорошими вариантами — просто убедитесь, что вы начинаете с формулы из одного зерна.

Лучший возраст для обогащенных железом каш: 4–6 месяцев и старше

Авокадо

Авокадо — отличный первый фрукт, который можно предложить ребенку, потому что он насыщен мононенасыщенными жирами (хороший сорт!) и имеет мягкий вкус и однородная консистенция. Их также очень легко приготовить: просто разомните очень спелый авокадо с небольшим количеством грудного молока или молочной смеси, пока он не станет пюреобразным.

Лучший возраст для авокадо: 6 месяцев и старше

Сладкий картофель

Итак, детского суперпродукта нет, но сладкий картофель довольно близок. По словам Руджеро, это один из самых питательных продуктов для ребенка. Почему? Они богаты бета-каротином, который организм превращает в витамин А, что важно для хорошего зрения, здоровой кожи, нормального роста и защиты от инфекций. Кроме того, многим детям нравится мягкая, похожая на пудинг текстура пюре из сладкого картофеля, говорит Сьюзен Кейси, доктор медицинских наук, детский клинический диетолог в детской больнице Сиэтла.

Лучший возраст для сладкого картофеля: 6 месяцев и старше

Мясо, такое как курица, баранина или говядина, является отличным источником белка, а также железа, рибофлавина, ниацина, витамина B6 и цинка. Просто убедитесь, что оно превратилось в пюре до гладкой текстуры. (Согласно Nutrition , для младенцев «даже с мелко нарезанным мясом может быть трудно обращаться, и это может вызвать удушье».) Попробуйте смешать протертое мясо с грудным молоком и любимым овощным пюре, если вы готовите его самостоятельно, или купите простое пюре из консервированного мяса.

Оптимальный возраст для мяса: 7–10 месяцев и старше

«Свекла — отличный источник питательных веществ, — говорит Руджеро. «Они являются хорошим источником фолиевой кислоты, богаты калием и бета-каротином, и это сладкие овощи, которые быстро нравятся детям». Запекайте или готовьте их на пару, пока они не станут очень мягкими; затем разомните их.

Оптимальный возраст для свеклы: 11 месяцев и старше

Йогурт

Простой (не ванильный) цельномолочный йогурт — еще один богатый белком вариант для детей, кроме того, он содержит кальций и полезные живые активные культуры. (Непонятно, почему йогурт, приготовленный из коровьего молока, подходит для младенцев, а настоящее коровье молоко — нет? «Проще говоря, лактоза уже расщепляется при культивировании йогурта, а молочные белки либо удаляются, либо ограничиваются, поэтому легко усваивается ребенком», — говорит Руджеро.)

Лучший возраст для йогурта: 9 месяцев и старше

Cheerios

Хотите верьте, хотите нет, но многие эксперты любят старые добрые Cheerios. Маленькие буквы «О» в желтой рамке — отличная закуска для пальцев и хороший источник клетчатки. «Я не думаю, что детство было бы без Cheerios, — говорит Стерн.

Лучший возраст для cheerios: 9 месяцев и старше

Ознакомьтесь с картой The Bump’s Finger Foods:

Изображение: The Bump

Продукты, которые нельзя давать детям

Существует множество здоровых вариантов кормления ребенка, но есть вещи, которых лучше избегать. Убедитесь, что все, что вы предлагаете вашему малышу, не вызывает удушья, и воздержитесь от следующих продуктов:

Мед

Испытываете искушение подсластить мягкий грушевый соус ребенка каплей меда? Не. Согласно Nutrition , «мед связан с детским ботулизмом, заболеванием, которое может быть смертельным». Стерн говорит, что животики младенцев в возрасте до года просто не могут деактивировать споры ботулизма, которые могут быть в меде. Поэтому избегайте этой пищи, пока ребенку не исполнится первый день рождения.

Коровье молоко

Младенцы не могут легко переваривать коровье молоко, поэтому эксперты рекомендуют подождать до годовалой отметки, прежде чем предлагать его.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.