Тяжело на душе, а поговорить не с кем…

Тяжело на душе, а …

12 января 2015, 00:35

30 ответов

Последний —

28 ноября 2020, 22:30 Перейти

12 января 2015, 01:38

#1

12 января 2015, 01:43

#2

12 января 2015, 01:44

#3

если это все не поможет, идите волонтером в хоспис. посмотрите как люди умирают и мозги сами на место встанут.

12 января 2015, 02:04

#4

natashka.voloshko

Мне так плохо, а сказать не кому… что-то «съедает» меня изнутри, я постоянно плачу, сама не знаю почему. Мне очень плохо, постоянная усталость и апатия ко всему, я ничего не хочу. Я пробовала бороться с этим состоянием-занималась спортом, нашла хобби, но все равно не помогает. Утром мне не хочется просыпаться, не хочу чтобы начинался новый день. У кого-нибудь было такое?

12 января 2015, 02:08

#5

12 января 2015, 02:11

#6

Ева

Возможно и нехватка витаминов. Или даже солнца. Попробуйте разочек сходить в солярий.

12 января 2015, 02:19

#7

12 января 2015, 05:09

#8

12 января 2015, 07:05

#9

Tori21081900@mailru

Займитесь хорошим сексом с любимым мужчиной и все пройдет)))))!

12 января 2015, 07:59

#10

12 января 2015, 09:30

#11

12 января 2015, 09:42

#12

12 января 2015, 10:03

#13

12 января 2015, 10:10

#14

12 января 2015, 10:45

#15

Гость

Займитесь хорошим сексом с любимым мужчиной и все пройдет)))))!
ага пелять, лекарство прям открыла. только почему то у нас замужние дамы тоже на транках сидят и у психиатров лечатся, видимо не самое лучше ***** лекарство. Кстати почему еще йогу никто не упомянул, тоже на вумане котируется как лекарство от всего в том числе и от мозгов.

12 января 2015, 10:47

#16

12 января 2015, 10:50

#17

12 января 2015, 16:17

#18

Zolushca

Психолог-вполне хороший вариант.

12 января 2015, 16:37

#19

12 января 2015, 19:20

#20

Гость

Вам же написали С ЛЮБИМЫМ, или вы считаете, что все замужем только за любимыми? Наивняк.

13 января 2015, 00:24

#21

13 января 2015, 08:42

#22

Гость

Вам же написали С ЛЮБИМЫМ, или вы считаете, что все замужем только за любимыми? Наивняк.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  112 ответов

• Галина Федулова

  Психолог

  13 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  93 ответа

• Басенкова Ольга

  Психолог

  44 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  235 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  245 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  359 ответов

• Звонова Анна Борисовна

  Акушерка

  5 ответов

• Ирина Костоглодова

  Семейный психолог

  13 ответов

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  149 ответов

15 января 2015, 02:10

#23

natashka. voloshko

Мне так плохо, а сказать не кому… что-то «съедает» меня изнутри, я постоянно плачу, сама не знаю почему. Мне очень плохо, постоянная усталость и апатия ко всему, я ничего не хочу. Я пробовала бороться с этим состоянием-занималась спортом, нашла хобби, но все равно не помогает. Утром мне не хочется просыпаться, не хочу чтобы начинался новый день. У кого-нибудь было такое?

28 апреля 2016, 08:28

#24

12 февраля 2017, 19:20

#25

12 февраля 2017, 19:23

#26

Гость

Автор это депрессия. У меня также.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 567 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 199 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  796 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  1 034 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  208 ответов

02 мая 2017, 19:22

#27

28 октября 2018, 16:48

#28

07 декабря 2018, 12:55

#28

Гость

Мне так плохо, а сказать не кому… что-то «съедает» меня изнутри, я постоянно плачу, сама не знаю почему. Мне очень плохо, постоянная усталость и апатия ко всему, я ничего не хочу. Я пробовала бороться с этим состоянием-занималась спортом, нашла хобби, но все равно не помогает. Утром мне не хочется просыпаться, не хочу чтобы начинался новый день. У кого-нибудь было такое?

07 декабря 2018, 12:57

#28

01 февраля 2019, 13:59

#28

19 февраля 2019, 19:58

#28

Гость

Мне так плохо, а сказать не кому. .. что-то «съедает» меня изнутри, я постоянно плачу, сама не знаю почему. Мне очень плохо, постоянная усталость и апатия ко всему, я ничего не хочу. Я пробовала бороться с этим состоянием-занималась спортом, нашла хобби, но все равно не помогает. Утром мне не хочется просыпаться, не хочу чтобы начинался новый день. У кого-нибудь было такое?

19 февраля 2019, 19:59

#28

Гость

Мне так плохо, а сказать не кому… что-то «съедает» меня изнутри, я постоянно плачу, сама не знаю почему. Мне очень плохо, постоянная усталость и апатия ко всему, я ничего не хочу. Я пробовала бороться с этим состоянием-занималась спортом, нашла хобби, но все равно не помогает. Утром мне не хочется просыпаться, не хочу чтобы начинался новый день. У кого-нибудь было такое?

19 февраля 2019, 20:00

#28

16 сентября 2019, 21:17

#28

татка

Девчат,а когда двое детей и сдохнуть хочется. ….,,,,,Есть муж и любовник,а как быть если люблю одного ,а живу другим

29 июля 2020, 23:06

#29

Не имеет значения

а еще лучше слетать в теплые края)

Новые темы

• Оценка внешности

  1 ответ

• Сын не хочет быть обеспечуном

  3 ответа

• Любовь или игра?

  Нет ответов

• Один раз — энергетический удар: возможно ли такое?

  2 ответа

• Психолог спрашивает о чувствах, а у меня их нет

  7 ответов

28 ноября 2020, 22:30

#30

Новые темы за сутки:

• Психолог спрашивает о чувствах, а у меня их нет

  6 ответов

• Представляю себя психом

  4 ответа

• Нельзя и думать свободно, раз не смеешь свободно говорить

  1 ответ

• Вы пьёте успокаивающие чаи?

  1 ответ

• Умерла собака

  1 ответ

• Замена таблеток

  1 ответ

• Стала ненавидеть людей

  7 ответов

• У меня походу беды с башкой

  9 ответов

• Научилась купаться.

  . Но.. Есть ещё один страх

  1 ответ

• Как выйти из депрессии?

  39 ответов

Популярные темы за сутки:

• Как выйти из депрессии?

  39 ответов

• Что посоветуете от нервов?

  21 ответ

• Как найти в себе силы изменить свою жизнь

  12 ответов

• Меня что-то держит внутри головы

  12 ответов

• Мне сейчас очень плохо, реву каждую секунду

  9 ответов

• У меня походу беды с башкой

  9 ответов

• Счастливые взрослые люди

  8 ответов

• Как стать взрослой и самостоятельной?

  8 ответов

• Стала ненавидеть людей

  7 ответов

• Эмоциональная распущенность — проблема?

  7 ответов

Следующая тема

• Пожилая мать

  95 ответов

Предыдущая тема

• Муж транжира! Мудрые девушки, посоветуйте!

  27 ответов

Тошно на душе потому, что приняла одно решение

Здравствуйте, Татьяна!

Ваш сумбур вполне понятен, вы волнуетесь, так как решение надо принимать срочно, времени осталось совсем мало.

Татьяна, я хочу поддержать вас в вашем решении. Близкие вас отговаривают, им страшно, но люди в большинстве своем боятся перемен в жизни и предпочитают оставлять все как есть. Может, и не очень хорошо, зато привычно.

И поэтому сейчас ваше окружение пытается вызвать у вас чувства вины и «долга», якобы имеющегося у вас перед ними. Но давайте посмотрим, кому и что вы должны?

Ваши дети уже взрослые, и должны сами устраивать свою жизнь, без мамочки.

Ваша сестра, судя по всему, привыкла быть моральной иждивенкой (а может, и не только моральной?..) и не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь. Но тут я могу сказать только, что играя в её игру, вы на самом деле не помогаете ей, а лишь способствуете ее беспомощности.

Конечно, если вы скажете ей прямо об этом, она как минимум обидится и будет еще сильнее пытаться манипулировать вами, вызывая у вас чувство вины за «предательство». Но бывают ситуации, Татьяна, когда самый лучший способ помочь человеку — это отказать в помощи. Настоящая помощь ведет к развитию, а ваша сестра пока что только сильнее деградирует как личность. Начать же развитие никогда не поздно. И кто знает, может, как раз ваше бесстрашие и решимость произвели бы на нее впечатление и заронили бы в ее голове мысль, что не поздно попробовать другую жизнь и другие впечатления.

Самоотречение ради близких это прекрасно, но боюсь, это не ваш случай. Когда один тонет в депрессии, другому лучше оставаться на берегу, если образно говорить. Вам уже тошно от одной мысли, что вы не полетите на Шпицберген. А что будет дальше? Вместо одного человека в глубокой депрессии будет два, только и всего.

Только не пытайтесь никого убеждать — в спорах вы только будете терять энергию и увязать в жалости к близким, подпитывая и их жалость к себе. А это им совсем не полезно. Самое лучшее, что вы можете сделать для них — быть примером, моделью поведения.

История с психотерапевтом, признаюсь вам, меня немного насмешила. Похоже, в вашем окружении вы самый здоровый ментально человек, но именно вам она предложила полечиться. В нездоровом окружении здоровые люди выглядят слегка больными, есть такое дело 🙂

Что до совета батюшки, то я бы ему напомнила историю праотца нашего Авраама, которого Бог призвал оставить дом отца своего, и всю свою родню, и землю его предков, и пойти, неизвестно куда, в «землю обетованую». Полагаю, родня его сильно отговаривала от этого шага, и единственное, что было на его стороне, это горение в душе и убежденность, что идти надо. Полагаю, что многие родные и близкие покрутили пальцем у виска ему вслед. Но это его не остановило.

Татьяна, представьте свою жизнь через три-пять лет. О чем вы будете жалеть больше, как вам кажется? О том, что сделали попытку, или о том, что отказались от нее?

Слушайте свое сердце, следуйте за своей душой, и да поможет вам Бог!

Татьяна Бушманова, психолог в СПб и он-лайн по всему миру.

плохое самочувствие (тошнота) — NHS

Тошнота (тошнота) является обычным явлением и обычно проходит сама по себе. Есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать, которые могут помочь.

Вещи, которые могут помочь вам перестать чувствовать себя плохо

Делать

• побольше свежего воздуха

• отвлечься — например, послушать музыку или посмотреть фильм

• делать регулярные глотки холодного напитка

• пить имбирный или мятный чай

• ешьте продукты, содержащие имбирь, например имбирное печенье

• есть меньше, но чаще

Не

• не есть и не готовить сильно пахнущую пищу

• не есть горячую, жареную или жирную пищу

• не ешь слишком быстро

• не пейте много жидкости во время еды

• не ложиться сразу после еды

• не носите одежду, стягивающую талию или живот

Важный:
Если вы болеете

Если вас также тошнит (рвота), у вас может быть обезвоживание.

Узнайте, что делать, если вас рвет

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если вы:

• чувствуете себя плохо и через несколько дней не почувствуете себя лучше
• часто чувствуете себя плохо (постоянно повторяется)

Врач общей практики может найти причину и предложить лечение.

При необходимости они могут выписать лекарство от тошноты.

Позвоните по номеру 111, если вы не можете посетить врача общей практики.

Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999, если:

Вы внезапно чувствуете себя плохо и испытываете:

• боль в груди, ощущение сдавления или тяжести
• боль, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
• одышку

Это может быть сердечный приступ.

Распространенные причины плохого самочувствия

Многие вещи могут вызвать у вас тошноту.

Любые другие симптомы могут дать вам представление о причине. Но не ставьте себе диагноз — обратитесь к врачу общей практики, если вы беспокоитесь.

Другие причины плохого самочувствия включают:

• беременность (утреннее недомогание)
• укачивание
• беспокойство
• алкоголь
• лекарства
• недавняя операция

Информация:

Не беспокойтесь, если вы не уверены, что вызывает у вас недомогание. Попробуйте то, что может помочь вам избавиться от тошноты, и обратитесь к врачу общей практики, если через несколько дней вам не станет лучше.

Последняя проверка страницы: 12 мая 2021 г.
Дата следующей проверки: 12 мая 2024 г.

Что делать, если вы заболели | Медицинское обслуживание студентов

Информация о самопомощи при вирусных заболеваниях

Если у вас вирусное заболевание, знайте, что ваша иммунная система очень эффективно справляется с вирусными инфекциями. Ваши симптомы являются признаком того, что ваша иммунная система активирована и усердно работает. Полное устранение симптомов может занять от одной до четырех недель.

Описанные ниже методы лечения помогут вам чувствовать себя лучше, пока ваша иммунная система избавится от инфекции.

• Антибиотики не действуют на вирусные инфекции; они могут принести больше вреда, чем пользы.
• Отдых. Лучше всего спать от 8 до 10 часов в сутки, пока не почувствуете себя лучше.
• Увлажнение. Пейте много жидкости, особенно если у вас жар, рвота или диарея. Лучше всего делать маленькие глотки каждые несколько минут. Ваше тело нуждается в сахаре и соли, чтобы поглощать воду, поэтому совмещайте свои глотки с небольшими кусочками пищи или используйте супы, фруктовое мороженое, имбирный эль или электролитные напитки.
• Выбирайте здоровую пищу. Прислушивайтесь к своему телу и ешьте то, что кажется привлекательным. Избегайте нездоровой пищи и кофеина. Также избегайте алкоголя и других интоксикантов; это задержит ваше выздоровление и помешает вам разумно контролировать свои симптомы.
• Избегайте курения и вейпинга. Сигареты и другие вдыхаемые продукты могут раздражать дыхательные пути и замедлять заживление.
• Полощите горло, если у вас болит горло. Положите половину чайной ложки соли в стакан теплой воды, затем используйте ее для полоскания горла в течение 15–30 секунд, прежде чем выплюнуть.
• Используйте мед. Две чайные ложки (10 мл) меда несколько раз в день и перед сном успокаивают боль в горле и уменьшают кашель.
• Подумайте о том, чтобы умеренная лихорадка (ниже 101 градуса) прошла сама собой. Лихорадка — это один из способов, который ваша иммунная система использует для уничтожения вирусов. Легкая лихорадка, как правило, не опасна, даже если она доставляет дискомфорт.

Продукты, которые можно купить без рецепта для лечения симптомов:

• Ибупрофен поможет уменьшить боль и лихорадку. Дозировка: 400-800 мг каждые 8 ​​часов во время еды. Не принимайте более 2400 мг ибупрофена в течение 24 часов. Возможные побочные эффекты могут включать тошноту и боль в животе; прекратить прием при возникновении побочных эффектов.
• Ацетаминофен поможет уменьшить боль и лихорадку. Доза: 500–1000 мг каждые 6 часов. Не принимайте более 3000 мг ацетаминофена в течение 24 часов.
• Леденцы от кашля и леденцы от горла могут успокоить боль в горле и уменьшить кашель. Как правило, они безопасны в использовании.
• Солевые назальные спреи могут помочь уменьшить давление в пазухах и заложенность носа. Они эффективны и безопасны.
• Противоотечные средства сужают опухшие кровеносные сосуды и ткани, поэтому заложенность носа/придаточных пазух временно улучшается. Они выпускаются в виде назальных спреев (оксиметазолин — никогда не используйте дольше трех дней) и в таблетках (фенилэфрин)

.

• Отхаркивающие средства (например, гвайфенезин) разжижают слизистые выделения, чтобы их было легче отхаркивать или выдувать. Доза гвайфенезина составляет 2400 мг в сутки. Они работают только в том случае, если вы хорошо увлажнены, и даже в этом случае они лишь умеренно эффективны.
• Средства, подавляющие кашель/противокашлевые средства (например, декстрометорфан, СД), снижают чувствительность рецепторов растяжения в легких, тем самым блокируя кашлевой рефлекс. Было показано, что средства от кашля минимально эффективны для большинства людей. Подумайте о том, чтобы позволить своему телу кашлять; кашель — это способ вашего организма избавиться от инфекции.
• Комбинированные препараты от кашля/простуды/гриппа сочетают в себе различные лекарства, в том числе перечисленные выше, плюс антигистаминные препараты. Помните, что эти продукты могут помочь уменьшить ваши симптомы, но не ускорят выздоровление.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

У меня симптомы вируса, и мне просто нужен быстрый бесплатный тест на COVID.

Если вы испытываете легкие вирусные симптомы и не считаете, что вам нужно медицинское обследование, позвоните в Службу здравоохранения студентов по телефону 541-737-9355, чтобы назначить тест на COVID.

У меня ухудшаются симптомы вируса, и я чувствую, что мне нужно пройти медицинское обследование.

Если вы испытываете ухудшение симптомов, сначала рассмотрите приведенные ниже вопросы и ответы как возможные решения. Если вы по-прежнему считаете, что вам необходимо пройти медицинское обследование, позвоните в Службу здравоохранения студентов по телефону 541-737-9355, чтобы записаться на прием к телемедицине.

У меня заложен нос, насморк, заложенность носа

У вас может быть инфекция верхних дыхательных путей (URI).

Часто называемый «простудой», ИВДП — это заболевание, которое вызывает насморк, чихание, заложенность носовых пазух, ощущение саднения в горле, головные боли, усталость и лихорадку. У некоторых людей также появляются красные глаза или кашель. В среднем взрослый человек получает два или три URI в год, а дети — восемь-десять. Симптомы могут быть постоянными и мешать повседневной деятельности и сну. Большинство людей с ИВДП будут иметь симптомы в течение недели или меньше, а затем начнут выздоравливать; некоторые симптомы, такие как чихание и кашель, могут сохраняться до двух недель, даже если в целом вы чувствуете себя лучше.

Что вызывает инфекцию верхних дыхательных путей?

URI вызываются вирусами. Каждый раз, когда у вас есть URI, вы развиваете определенную степень иммунитета к этому штамму вируса, но существуют сотни различных вирусов и штаммов вирусов.

Ваша инфекция началась, когда вы случайно вдохнули вирусные частицы в воздухе или коснулись инфекционной частицы, а затем коснулись своего рта или носа. Вирусы простуды могут оставаться живыми на поверхностях около двух часов.

Ваша иммунная система реагирует на инфекцию, создавая воспаление, которое, в свою очередь, приводит к вашим симптомам. Полезно помнить, что насморк, заложенность носовых пазух, лихорадка и чувство усталости, хотя и вызывают разочарование, являются признаками того, что ваша иммунная система усердно работает над устранением инфекции.

Опасна ли эта инфекция?

Вы больны — это правда. Вам нужно замедлиться и дать вашему телу время на восстановление. Но URI редко бывают опасными. Ваша иммунная система очень эффективно распознает инфекцию и уничтожает ее — гораздо эффективнее, чем лекарства. URI почти всегда разрешаются, даже если вы вообще не принимаете лекарства.

Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Наиболее важным лечением ОРВИ является отдых, увлажнение и здоровая пища. Ваша иммунная система справится с инфекцией более эффективно, чем любое лекарство, но это займет некоторое время.

А антибиотики?

Исследования убедительно показывают, что антибиотики не являются эффективным средством лечения почти всех инфекций верхних дыхательных путей. Антибиотики не сделают вас лучше быстрее. Они не уменьшат ваши симптомы. Кроме того, антибиотики могут оказывать сильное негативное воздействие на ваш организм, в том числе вызывать аллергические реакции, создавать побочные эффекты, такие как тошнота и рвота, и изменять здоровый микробиом вашего тела. Неправильное использование антибиотиков также может создать резистентные бактериальные штаммы.

Но почему мне стало лучше с антибиотиками в последний раз, когда у меня была ОРВИ?

Это правда, что антибиотики часто назначают при ОРВИ из опасения, что без них болезнь ухудшится. Но исследования показывают, что прием антибиотиков не ускоряет выздоровление и не уменьшает симптомы. Проще говоря, люди с ОРВИ выздоравливают, несмотря на антибиотики, а не благодаря им. Это осознание постепенно меняет то, как поставщики медицинских услуг лечат ИНДП.

А если мне станет хуже?

Если ваши симптомы не улучшаются в течение двух недель, или если у вас появляется новая или постоянная лихорадка, одышка или новые симптомы, обратитесь в Службу здравоохранения учащихся. Если вы чувствуете себя заметно хуже, а служба SHS закрыта, обратитесь за неотложной помощью или в отделение неотложной помощи. Если вы не уверены, позвоните в нашу справочную службу медсестер по телефону 541-737-2724 в обычное рабочее время или по телефону 541-737-9355 в нерабочее время.

Что такое синусит?

Синусит — это заболевание, вызывающее насморк, ощущение давления и заложенности во лбу и щеках, утомляемость, лихорадку, чихание и головные боли. Выделения из носа могут быть прозрачными, желтыми или зелеными. У некоторых людей появляется кровь из носа. Также распространены заложенность/давление в ушах и неприятный запах изо рта.

Симптомы могут быть постоянными и мешать повседневной деятельности и сну. Большинство людей с острым синуситом будут иметь симптомы в течение одной-двух недель, а затем начнут выздоравливать. Некоторые симптомы, такие как чихание или периодическая заложенность носа, могут сохраняться до трех-четырех недель, даже если в целом вы чувствуете себя лучше.

Что вызывает острый синусит?

Острый синусит возникает, когда микробы заражают клетки, выстилающие полые полости (пазухи) в костях лица. Вирусы вызывают 99 процентов острых инфекций синусита. Бактериальные инфекции носовых пазух встречаются редко и часто возникают на фоне первичной вирусной инфекции носовых пазух.

Ваша иммунная система реагирует на инфекцию, создавая воспаление, которое, в свою очередь, приводит к вашим симптомам. Полезно помнить, что насморк, заложенность носовых пазух, лихорадка и чувство усталости, хотя и вызывают разочарование, являются признаками того, что ваша иммунная система усердно работает над устранением инфекции.

Опасна ли эта инфекция?

Вы больны — это правда. Вам нужно замедлиться и дать вашему телу время на восстановление. А вот острый синусит очень редко бывает опасен. Ваша иммунная система невероятно эффективно распознает инфекцию и уничтожает ее — гораздо эффективнее, чем лекарства. Острый синусит почти всегда проходит, даже если вы вообще не принимаете лекарства.

Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Наиболее важным лечением острого синусита является отдых, увлажнение и здоровая пища. Ваша иммунная система справится с инфекцией более эффективно, чем любое лекарство, но это займет некоторое время.

А антибиотики?

Антибиотики не являются эффективным средством лечения острого вирусного синусита. Если у вас вирусная инфекция, антибиотики не сделают вас быстрее. Они не уменьшат ваши симптомы. Кроме того, антибиотики могут оказывать сильное негативное воздействие на ваш организм, в том числе вызывать аллергические реакции, создавать побочные эффекты, такие как тошнота и рвота, и изменять здоровый микробиом вашего тела. Неправильное использование антибиотиков также может создать устойчивые бактериальные штаммы, поэтому, когда вам действительно нужен антибиотик, он может не сработать.

Если инфекция носовых пазух вызвана бактериями, могут потребоваться антибиотики. Приблизительно от 0,5 до 2 процентов инфекций носовых пазух вызваны бактериями. Когда бактерии вызывают инфекции пазух, антибиотики могут быть полезны для ускорения выздоровления и предотвращения осложнений. Вот некоторые признаки того, что ваша инфекция требует медицинского обследования для назначения антибиотиков: 

• Симптомы не улучшаются в течение двух недель
• Чувствую себя лучше, а потом внезапно чувствую себя намного хуже
• Новая или стойкая лихорадка
• Усиление сильного лицевого давления и боли

А если мне станет хуже?

Если ваши симптомы не улучшаются в течение двух недель, или если у вас появляется новая или постоянная лихорадка или усиливается лицевое давление/боль, или если вы начинаете чувствовать себя лучше, а затем снова начинаете чувствовать себя хуже, обратитесь в Службу здравоохранения учащихся. Если вы чувствуете себя заметно хуже, а служба SHS закрыта, обратитесь за неотложной помощью или в отделение неотложной помощи. Если вы не уверены, позвоните в нашу справочную службу медсестер по телефону 541-737-2724 в обычные в рабочее время или 541-737-9355 в нерабочее время.

Что такое острый фарингит?

Фарингит, часто называемый «ангиной», представляет собой заболевание, вызванное микробной инфекцией (вирусной или бактериальной) в клетках, выстилающих заднюю стенку горла. Ваша инфекция началась, когда вы случайно вдохнули инфекционные частицы в воздухе или коснулись инфекционной частицы, а затем коснулись своего рта или носа.

Симптомы включают саднение или боль в горле, головные боли, ломоту в теле, лихорадку и утомляемость. У некоторых людей одновременно появляются симптомы «простуды»: насморк, давление в пазухах, заложенность ушей, чихание и кашель. Большинство людей с фарингитом будут иметь симптомы в течение недели или меньше, а затем начнут выздоравливать; некоторые симптомы, такие как чихание и кашель, могут сохраняться до двух недель, даже если в целом вы чувствуете себя лучше.

Как узнать, вызвана ли моя инфекция вирусом или бактерией?

Вирусный фарингит часто вызывает заложенность носа, давление в пазухах, зуд, раздражение глаз и кашель в дополнение к боли в горле; бактериальный фарингит обычно не вызывает этих симптомов.

Если вы испытываете сильную боль в горле без других симптомов, то может быть уместным медицинское обследование для тестирования. Тесты включают экспресс-тест на стрептококк (поиск стрептококка группы А, бактерий), посев из горла (поиск общих бактериальных причин фарингита) и тестирование на ВЭБ, вирус, вызывающий острый мононуклеоз.

Как лечить фарингит?

Наиболее важным лечением фарингита является отдых, увлажнение и здоровая пища. Ваша иммунная система справится с инфекцией более эффективно, чем любое лекарство, но это займет некоторое время. А пока замедлитесь и дайте своему телу время на восстановление.

В аптеке доступны различные лекарства, которые уменьшают ваши симптомы, пока ваша иммунная система уничтожает инфекцию. Дополнительную информацию см. в разделе Самостоятельный уход при вирусных заболеваниях ниже.

А антибиотики?

Антибиотики редко необходимы для лечения фарингита. Антибиотики не лечат вирусные инфекции и необходимы только при определенных бактериальных инфекциях, таких как стрептококк группы А. Антибиотики могут оказывать сильное негативное воздействие на ваш организм, в том числе вызывать аллергические реакции, создавать побочные эффекты, такие как тошнота и рвота, и изменять здоровый микробиом вашего тела.

902:30
А если мне станет хуже?

Если ваши симптомы не улучшатся в течение следующих трех-пяти дней или если у вас появится новая или постоянная лихорадка, усиление боли в горле или новые симптомы, обратитесь в Службу здравоохранения студентов. Если вы чувствуете себя заметно хуже, а служба SHS закрыта, обратитесь в отделение неотложной медицинской помощи или в отделение неотложной помощи. Если вы не уверены, позвоните в нашу справочную службу медсестер по телефону 541-737-2724 в обычное рабочее время или по телефону 541-737-9355 в нерабочее время.

Что такое острый бронхит?

Вирусы вызывают более 90 процентов случаев острого бронхита у здоровых молодых людей. Бактерии являются менее распространенной причиной (менее 10 процентов) острого бронхита. Ваша иммунная система реагирует на инфекцию, создавая воспаление, которое, в свою очередь, приводит к вашим симптомам. Может быть полезно помнить, что ваш кашель, насморк и чувство усталости, хотя и вызывают разочарование, являются признаками того, что ваша иммунная система усердно работает над устранением инфекции.

Опасна ли эта инфекция?

Вы больны — это правда. Вам нужно замедлиться и дать вашему телу время на восстановление. Но острый бронхит редко опасен. Ваша иммунная система очень эффективно распознает инфекцию и уничтожает ее — гораздо эффективнее, чем лекарства. Острый бронхит почти всегда проходит, даже если вы вообще не принимаете никаких лекарств.

Является ли острый бронхит тем же, что и пневмония?

Нет, острый бронхит — это не пневмония. Эти две болезни поражают разные части легких. В то время как острый бронхит поражает крупные дыхательные пути, ведущие в легкие, пневмония является более серьезной легочной инфекцией, при которой воздушные мешочки в легких воспаляются. Хотя у людей с пневмонией часто бывает кашель, они также обычно чувствуют себя очень плохо с постоянной лихорадкой, затрудненным дыханием и болью в груди.

Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Наиболее важными методами лечения острого бронхита являются отдых, увлажнение и здоровая пища. Ваша иммунная система справится с инфекцией более эффективно, чем любое лекарство, но это займет некоторое время.

А антибиотики?

Исследования убедительно показывают, что антибиотики не являются эффективным средством лечения почти всех случаев острого бронхита. Антибиотики не сделают вас лучше быстрее. Они не уменьшат ваши симптомы. Кроме того, антибиотики могут оказывать сильное негативное воздействие на ваш организм, в том числе вызывать аллергические реакции, создавать побочные эффекты, такие как тошнота и рвота, и изменять здоровый микробиом вашего тела.

Но почему мне стало лучше с антибиотиками, когда в последний раз у меня был острый бронхит?

Действительно, при остром бронхите часто назначают антибиотики, опасаясь, что без них болезнь ухудшится. Но исследования показывают, что прием антибиотиков не ускоряет выздоровление и не уменьшает симптомы. Проще говоря, люди с острым бронхитом выздоравливают, несмотря на антибиотики, а не благодаря им. Это осознание постепенно меняет то, как медицинские работники лечат острый бронхит.

А если мне станет хуже?

Если ваш кашель не проходит в течение трех недель или если у вас появляется новая или постоянная лихорадка, одышка или новые симптомы, обратитесь в Службу здравоохранения учащихся.