Лихорадка во время беременности: причины, риски, способы лечения

Во время беременности в организме женщины возрастает уровень гормонов, в результате чего температура на ранних сроках незначительно повышается, и это нормально. Высокая температура тела во время беременности может быть опасна осложнениями, а на ранних сроках — повышает риск развития дефектов нервной трубки у ребёнка.

Наталья Чебакова

legion-media

Различные вирусные и бактериальные инфекции, от которых не застрахована даже беременная женщина, могут вызвать повышение температуры тела выше 38 градусов. Такое состояние считается опасным. Исследования доказали связь лихорадки с риском развития аномалий у ребёнка.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

От чего может быть температура при беременности?

На самом деле, во время беременности женщина более восприимчива ко всем болезням из-за подавленной иммунной системы. Лихорадка может быть вызвана бактериальной или вирусной инфекцией, например, простудой или гриппом, пищевым отравлением или инфекцией мочевыводящих путей.

Температура выше 38 градусов по Цельсию считается лихорадкой.

Может ли лихорадка во время беременности нанести вред ребёнку?

25% беременных женщин хотя бы раз во время беременности болеют с высокой температурой, и у подавляющего большинства из них рождаются здоровые дети.

Если температура не поднимается выше 38,3 градусов и длится недолго, она вызывает наименьшее беспокойство. Высокая температура тела, сохраняющаяся в течение длительного времени, может иметь серьёзные последствия для ребёнка.

Изучение этого аспекта до сих пор продолжаются. Ранее проведённые исследования показали, что лихорадка во время беременности способна вызвать:

• Дефекты нервной трубки (ДНТ)
• Выкидыш
• Врождённые пороки сердца
• Дефекты брюшной стенки
• Расщелину нёба

Риск становится выше, когда лихорадка не лечится.

Однако не все исследования подтверждают негативное влияние лихорадки на развитие ребёнка. Так, в Дании наблюдения за более чем 77 000 беременными женщинами и их детьми, родившимися в период с 1996 по 2002 года, показали отсутствие связи между материнской лихорадкой во время беременности и риском врождённых дефектов.

Опасна ли высокая температура на ранних сроках беременности?

Лихорадка на очень ранних сроках беременности может быть более опасной, поскольку структуры плода только формируются. Повышается риск развития у ребёнка дефектов нервной трубки, таких как анэнцефалия, энцефалоцеле, черепно-мозговая грыжа и спинномозговые грыжи. Это связано с тем, что нервная трубка, образующая спинной мозг ребенка, развивается в первые шесть недель беременности.

Как только нервная трубка закрывается – в начале шестой недели, ребёнок больше не подвержен ДНТ, вызванному лихорадкой.

Эксперты утверждают, что можно сократить риск развития дефектов нервной трубки даже при лихорадке, если принимать витамины для беременных, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота — это созданный учеными водорастворимый аналог витамина B9, незаменимого для правильного развития кровеносной и иммунной систем человека.

Скрининг на ДНТ у плода проводится во втором триместре беременности при помощи анализа крови и ультразвукового исследования.

Может ли лихорадка быть признаком беременности?

Многие женщины испытывают небольшое повышение температуры тела вместе с повышением уровня прогестерона на ранних сроках беременности.

Повышение температуры представляет собой небольшой нормальный скачок, который остается значительно ниже порога лихорадки — 38 градусов. Лихорадка не может быть признаком беременности.

Увеличивает ли лихорадка во время беременности риск аутизма, СДВГ или задержки развития?

До конца ответ на этот вопрос учёными ещё не изучен. Однако были некоторые исследования, связывающие лихорадку во время беременности с повышенным риском расстройства аутистического спектра (РАС), синдромом дефицита внимания гиперактивности (СДВГ) и задержки развития.

Важно знать! Ретроспективные исследования, когда испытуемых просят сообщить о симптомах в далёком прошлом, читаются менее надежными, чем проспективные исследования, которые собирают информацию в режиме реального времени.

1. В одном ретроспективном исследовании были проанализированы данные более 500 детей с РАС и более 160 детей с СДВГ и была обнаружена связь между материнской лихорадкой и обоими состояниями.

Также было выявлено, что риск РАС был меньше среди матерей, которые принимали лекарства для снижения температуры.

2. Проспективное норвежское исследование, в котором приняли участие более 114 000 детей, выявило связь внутриутробной лихорадки и повышенного риска РАС, особенно (но не исключительно) во втором триместре.

Эти исследователи пришли к выводу, что риск заметно увеличился с частотой лихорадки (три или более эпизодов), особенно после 12 недель беременности.

Данные того же исследования показали, что лихорадка у матери на ранних сроках беременности может быть фактором риска развития СДВГ и особенно проблем с невнимательностью.

3. Большое многоцентровое ретроспективное исследование детей с РАС и задержкой развития, родившихся в США в период с 2003 по 2006 годы, показало, что у женщин, перенесших инфекцию, сопровождающуюся лихорадкой во втором триместре беременности, чаще рождаются дети с РАС.

4. Проспективное исследование моторного развития детей, у матерей которых была лихорадка во время беременности, выявило значительную связь между лихорадкой матери во время беременности и диспраксией у 7-летних детей (неуклюжесть, плохая координация, неловкость движений рук, неточность артикуляции, трудности на письме).

Хотя результаты этих исследований могут вызывать беспокойство, абсолютный риск развития данных расстройств достаточно низок.

Лекарства от лихорадки при беременности

Для того, чтобы снизить температуру при беременности, нужно обратиться к врачу. Только доктор может назначить препарат, безопасный для будущей мамы и ребёнка.

Кроме того, принимать препарат нужно в строго рекомендованных дозировках. Приём слишком большого количества лекарств может быть вреден для печени женщины и печени её ребенка.

Другие способы лечения лихорадки во время беременности

В дополнение к приему лекарств есть некоторые вещи, которые могут помочь снизить температуру:

• Нужно лечь поудобнее и положить на лоб прохладное влажное полотенце.
• Принять тёплую ванну. Важно избегайть использования холодной воды, так как она может вызвать озноб, что приведёт к скачку температуры. Подойдет тёплая вода — лихорадка спадёт, когда вода испарится с кожи.

Обтирание с использованием медицинского спирта или уксуса не сбивает лихорадку, а может привести к слишком быстрому охлаждению, а позже к более высокому скачку температуры.

• Пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Проветривать помещение, в котором находится беременная женщина.

Когда нужно вызывать врача?

Вызвать врача или скорую помощь нужно в случаях, если:

1. жар во время беременности держится более двух дней;
2. появилась боль в груди или одышка;
3. кашель длится более 7 дней;
4. есть диарея или кровавый понос;
5. появилась боль в спине, боль в животе, тошнота или рвота.

Как защитить себя от инфекции?

Свести к минимуму вероятность заражения инфекциями, вызывающими лихорадку, помогут профилактические меры, такие как частое мытьё рук, избегание контактов с больными людьми, а также вакцинация от гриппа и COVID-19.

Во избежание кишечных инфекций важно тщательно мыть продукты перед употреблением в пищу, не употреблять недоваренные мясо и яйца.

youtube

Нажми и смотри

А у вас поднималась температура во время беременности?

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Простуда во втором триместре беременности — нежелательное явление. В холодное время года возрастает риск заболеть ОРЗ или ОРВИ. Дождь, холод, ветер становятся причиной возникновения насморка, воспаленного горла, общего недомогания. Вследствие переохлаждения поднимается высокая температура. После перенесенных вирусных заболеваний изменяется гормональный фон матери.

Содержание статьи

Простуда во втором триместре беременности: последствия

Бытует мнение, что респираторные заболевания, протекающие на этом этапе, менее опасны для здоровья плода как в первые недели вынашивания.

Возможные последствия в зависимости от срока (недели):

• 14-16 — минимальная вероятность выкидыша, риск развития патологий эндокринной, нервной систем.
• 16-18 — нарушение формирования костного скелета. Простуда во время 2 триместра провоцирует незаращение определенных участков костей, аномалии суставов.
• 19-20 — нарушение развития половой системы девочек.

В результате развивается фетоплацентарная недостаточность, которая влечет нарушения кислородного обмена, возникает гипоксия и сбой в поступлении питательных веществ.

Симптомы

Основные проявления ОРВИ, ОРЗ:

• насморк;
• гипертермия;
• кашель;
• общее недомогание, вялость.

Простуда на губах при беременности во втором триместре — нередко симптом герпеса. Выявление признаков герпеса на половых органах чревато заражением ребенка при прохождении через родовые пути. В таких случаях назначается кесарево сечение.

Профилактика

Простуда во 2 триместре беременности, лечение которой назначает только лечащий врач, нередкое явление и не должно вызывать панику у будущей мамы.
Заболевание возможно предотвратить с помощью несложных профилактических методов:

• Необходимо одеваться по погоде. Верхняя одежда должна прикрывать живот, бедра.
• Нужно полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, но воздерживаться от посещений общественных мест в период сезонных эпидемий.
• Следует заниматься специальной гимнастикой для беременных, плаваньем при отсутствии медицинских противопоказаний.

Записаться

Лечение острой респираторной вирусной инфекции

Услуга оказывается в
33 клиниках
– стоимость
от 2 800
до 7 520
руб

Отоларинголог (лор)
480 врачей
на сайте

Медицинский центр Честная клиника

Записаться

Центр Эко-Содействие на ВДНХ

Записаться

Центр Остеопат доктора Кутузова

Записаться

Семейная клиника Можайск

Записаться

Ваш доктор

Записаться

• Читайте также:

1948
22 ноября 2015

II триместр

Вирус гриппа во 2 триместре беременности

6444
22 ноября 2015

II триместр

Как питаться во втором триместре беременности

5884
22 ноября 2015

II триместр

Насморк во втором триместре беременности

5419
22 ноября 2015

II триместр

Кашель во 2 триместре беременности

3309
22 ноября 2015

II триместр

Давление во втором триместре беременности

5413
22 ноября 2015

II триместр

Какие анализы нужно делать во 2 триместре беременности?

14487
22 ноября 2015

II триместр

Температура при беременности на втором триместре

5617
22 ноября 2015

II триместр

Замершая беременность во втором триместре

63976
22 ноября 2015

II триместр

Покалывания внизу живота во 2 триместре беременности: что делать?

65293
22 ноября 2015

II триместр

Тянет низ живота во 2 триместре беременности

10020
22 ноября 2015

II триместр

Выделения во втором триместре беременности: норма или повод для беспокойства?

4118
22 ноября 2015

II триместр

УЗИ во втором триместре беременности: особенности процедуры

13481
27 июля 2015

II триместр

Боли в животе на 22 неделе беременности

23666
27 июля 2015

II триместр

Подтекание околоплодных вод на 22 неделе беременности

5623
27 июля 2015

II триместр

Параметры плаценты на 22 неделе беременности

Как лечить простуду во время беременности

Простуда никогда не доставляет удовольствия, особенно во время беременности. Если вы плохо себя чувствуете, вам может быть интересно, как с этим справиться. Безопасно ли лекарство от простуды при беременности? Повлияет ли простуда во время беременности на ребенка? Мы попросили ответить двух экспертов. Ниже вы найдете краткое изложение всего, что вам нужно знать о простуде во время беременности, от симптомов, которые нужно искать, до кратких советов о том, как найти облегчение.

В этой статье:
Что вызывает простуду во время беременности?
Симптомы простуды во время беременности
Как лечить простуду во время беременности
Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности
Профилактика простуды во время беременности

Что вызывает простуду во время беременности?

Причины простуды во время беременности такие же, как и до рождения ребенка. Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, и ее вызывают более 200 вирусов, включая очень распространенный риновирус, — говорит Синтия Флинн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Флориды, работающая с JustAnswer. Кроме того, вирусы простуды легко распространяются через прямой контакт и воздух (через чихание и кашель), поэтому они могут передаваться через что-то, к чему вы прикасаетесь, или даже находясь рядом с простудным человеком, добавляет Флинн.

Беременные женщины также более склонны к простуде из-за измененной иммунной системы, которая усердно работает, чтобы защитить маму и ребенка. «Иммунная система во время беременности очень сложна и изменяется, чтобы [дать] иммунный ответ плоду», — объясняет она. «Хотя конкретные изменения очень сложны, конечный результат заключается в том, что незначительные инфекции могут быть более распространенными». По словам Флинна, они могут длиться и дольше — от пяти до десяти дней. Большинство женщин переносят простуду от двух до трех раз во время беременности, но, как и многие другие аспекты беременности, это индивидуально. «У некоторых нет простуды, а у некоторых больше. Это зависит от воздействия, которое женщина испытывает в своей повседневной жизни», — говорит Флинн.

Влияет ли простуда во время беременности на ребенка?

Если вы задаетесь вопросом, повлияет ли ваша простуда негативно на ребенка, хорошая новость заключается в том, что это не так. На самом деле, если вы простудитесь в третьем триместре, вы можете даже передать некоторые защитные антитела ребенку, отмечает Флинн. Будьте уверены, что, хотя вы можете чувствовать себя некомфортно, с ребенком все в порядке.

Симптомы простуды во время беременности

Симптомы простуды вы наверняка знаете наизусть: заложенность носа, кашель, боль в горле и субфебрильная температура. Хотя эти симптомы остаются неизменными во время беременности, их бывает трудно отличить от типичных побочных эффектов беременности. «Насморк и чувство усталости могут быть нормальными симптомами беременности», — говорит Шэрон Фелан, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико. «Ваш объем крови увеличивается на 40 процентов во время беременности, поэтому все кровеносные сосуды становятся более расширенными. У вас много кровеносных сосудов в носу, поэтому у вас может быть больше выделений из носа. А гормоны беременности, особенно прогестерон, очень утомляют».

К сожалению, не существует тестов для диагностики простуды, но если у вас насморк (помимо вашего обычного носа беременных), боль в горле и кашель, то вы, вероятно, простудились, особенно если это самые близкие вам люди. (как и ваш партнер и другие члены семьи) тоже простудились.

Дифференциация простуды и других респираторных инфекций

Если вы плохо себя чувствуете, вы можете спросить, простудились ли вы или что-то еще, например, грипп или COVID. Один из способов отличить обычную простуду от других респираторных заболеваний заключается в том, насколько серьезны симптомы. Флинн говорит, что при чем-то другом, кроме простуды, симптомы будут немного более серьезными и будут включать боль в горле, лихорадку и мышечные боли. Если вы думаете, что у вас может быть COVID или грипп во время беременности, обратитесь к врачу, чтобы пройти тестирование.

Как лечить простуду во время беременности

Если это первая простуда после беременности, вам, вероятно, интересно, как с ней справиться безопасно. К счастью, есть некоторые безопасные для беременных лекарства от простуды, которые могут помочь в лечении симптомов простуды, говорят Флинн и Фелан, в том числе вапорайзер и Тайленол (ацетаминофен), Робитуссин и Бенадрил. Хотя некоторые другие противозастойные средства и лекарства от простуды также могут быть безопасны во время беременности, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо принимать. «Некоторые противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, могут повышать кровяное давление», — говорит Фелан. «Поскольку у некоторых женщин во время беременности возникают проблемы с кровяным давлением, лучше сначала провериться».

Домашние средства от простуды во время беременности

Помимо лекарств от простуды, есть также несколько простых домашних средств от простуды во время беременности, в том числе:

• Вдохнуть пар. Пар и влажность «помогают разжижать слизь, чтобы вы могли откашлять или выдувать ее», — говорит Фелан, что может помочь очистить забитые носовые проходы. Принимайте паровой душ один или два раза в день, вдыхайте пар горячего напитка или запускайте увлажнитель воздуха, чтобы «держать носовые проходы влажными», предлагает Фелан.

• Пить жидкости. Это старый совет не просто так. Флинн рекомендует пить много воды и чай без кофеина с лимоном, чтобы успокоить боль в горле. Если вы выберете чай, просто помните о ежедневном потреблении кофеина.

• Отдохни. Может быть трудно замедлить ход событий со всеми делами по беременности на вашей тарелке, но если вы боретесь с простудой во время беременности, важно отдыхать. Если у вас дома есть маленькие дети, попросите близкого человека, которому вы доверяете, помочь им в течение нескольких дней, пока вам не станет лучше. Если вы работаете в офисе, оставайтесь дома на день или два, советует Флинн. Вы не только получите столь необходимый отдых, но и предотвратите распространение простуды на других.

Что другие будущие мамы делают при простуде

Иногда лучший совет исходит от того, кто прошел через это. Интересно, как другие будущие мамы чувствуют себя лучше, когда простужаются? Вот что сказали три пользователя Bump:

• «В прошлые выходные мы с мужем проснулись с сильной болью в горле, сопровождаемой головной болью, сильным застоем и болями в теле, и теперь это переместилось в наши груди. Я вижу своего главного врача сегодня днем. Мы оба дышим паром, что помогает. Он может принять Алка-Зельтцер, чтобы помочь, но я действительно не чувствовал, что могу что-то принимать!»

• «Все, что я сделал, это хорошо отдохнул, выпил ройбуш (красный) чай, а также выпил горячую воду с выжатой четвертью лимона и немного меда. Я обнаружил, что это хорошо для заторов и промывки вашей системы. Я тоже использовала леденцы от кашля Halls, но только обычные, а не «пролонгированного действия».

• «Что мне действительно помогло ночью, когда я простудился, так это полоски для носа Breathe Right! Они полностью открывают ваш нос, чтобы вы могли дышать. Vicks VapoRub также помог — я наносил немного под нос, и это очищало мой нос».

Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности

Хорошая новость заключается в том, что простуда в большинстве случаев безвредна и проходит сама по себе. Однако, по словам Флинна, есть некоторые ситуации, которые могут потребовать обращения к врачу, например:

• Сильная лихорадка
• Если простуда не проходит или ухудшается через пять дней
• Затрудненное дыхание
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, и ваши симптомы становятся все более неприятными

После того, как ваш врач оценит, есть ли у вас простуда или что-то еще, он может предложить следующие шаги, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.

Профилактика простуды во время беременности

Лучший способ сохранить здоровье во время беременности — это в первую очередь попытаться предотвратить простуду. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заботиться о своем здоровье, и благодаря пандемии COVID-19 все больше людей стали проявлять инициативу в этом отношении. Некоторые способы защиты от микробов:

• Часто мойте руки (или используйте дезинфицирующее средство для рук)
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• Не обменивайтесь рукопожатием с другими
• Держитесь подальше от людей с явными симптомами простуды
• Держитесь подальше от скопления людей и многолюдных помещений
• Носить маску в общественных местах

Если вы заболели простудой, не переживайте. Знайте, что это временно, и есть способы почувствовать себя лучше. И малыш чувствует себя хорошо.

Об экспертах:

Шэрон Фелан , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико с более чем 20-летним опытом. Ранее она работала профессором акушерства и гинекологии в Университете Нью-Мексико, а также представителем Американского колледжа акушеров и гинекологов. Она получила степень доктора медицины и прошла резидентуру в Университете Нью-Мексико.

Синтия Флинн , доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог из Флориды с более чем 20-летним опытом работы. Она также является экспертом онлайн-платформы JustAnswer. Она получила степень в Колледже медицины человека Мичиганского государственного университета.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые можно принимать во время беременности

Как справиться с головными болями во время беременности

Как справиться с гриппом во время беременности

Как лечить простуду во время беременности

Простуда никогда не доставляет удовольствия, особенно во время беременности. Если вы плохо себя чувствуете, вам может быть интересно, как с этим справиться. Безопасно ли лекарство от простуды при беременности? Повлияет ли простуда во время беременности на ребенка? Мы попросили ответить двух экспертов. Ниже вы найдете краткое изложение всего, что вам нужно знать о простуде во время беременности, от симптомов, которые нужно искать, до кратких советов о том, как найти облегчение.

В этой статье:
Что вызывает простуду во время беременности?
Симптомы простуды во время беременности
Как лечить простуду во время беременности
Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности
Профилактика простуды во время беременности

Что вызывает простуду во время беременности?

Причины простуды во время беременности такие же, как и до рождения ребенка. Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, и ее вызывают более 200 вирусов, включая очень распространенный риновирус, — говорит Синтия Флинн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Флориды, работающая с JustAnswer. Кроме того, вирусы простуды легко распространяются через прямой контакт и воздух (через чихание и кашель), поэтому они могут передаваться через что-то, к чему вы прикасаетесь, или даже находясь рядом с простудным человеком, добавляет Флинн.

Беременные женщины также более склонны к простуде из-за измененной иммунной системы, которая усердно работает, чтобы защитить маму и ребенка. «Иммунная система во время беременности очень сложна и изменяется, чтобы [дать] иммунный ответ плоду», — объясняет она. «Хотя конкретные изменения очень сложны, конечный результат заключается в том, что незначительные инфекции могут быть более распространенными». По словам Флинна, они могут длиться и дольше — от пяти до десяти дней. Большинство женщин переносят простуду от двух до трех раз во время беременности, но, как и многие другие аспекты беременности, это индивидуально. «У некоторых нет простуды, а у некоторых больше. Это зависит от воздействия, которое женщина испытывает в своей повседневной жизни», — говорит Флинн.

Влияет ли простуда во время беременности на ребенка?

Если вы задаетесь вопросом, повлияет ли ваша простуда негативно на ребенка, хорошая новость заключается в том, что это не так. На самом деле, если вы простудитесь в третьем триместре, вы можете даже передать некоторые защитные антитела ребенку, отмечает Флинн. Будьте уверены, что, хотя вы можете чувствовать себя некомфортно, с ребенком все в порядке.

Симптомы простуды во время беременности

Симптомы простуды вы наверняка знаете наизусть: заложенность носа, кашель, боль в горле и субфебрильная температура. Хотя эти симптомы остаются неизменными во время беременности, их бывает трудно отличить от типичных побочных эффектов беременности. «Насморк и чувство усталости могут быть нормальными симптомами беременности», — говорит Шэрон Фелан, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико. «Ваш объем крови увеличивается на 40 процентов во время беременности, поэтому все кровеносные сосуды становятся более расширенными. У вас много кровеносных сосудов в носу, поэтому у вас может быть больше выделений из носа. А гормоны беременности, особенно прогестерон, очень утомляют».

К сожалению, не существует тестов для диагностики простуды, но если у вас насморк (помимо вашего обычного носа беременных), боль в горле и кашель, то вы, вероятно, простудились, особенно если это самые близкие вам люди. (как и ваш партнер и другие члены семьи) тоже простудились.

Дифференциация простуды и других респираторных инфекций

Если вы плохо себя чувствуете, вы можете спросить, простудились ли вы или что-то еще, например, грипп или COVID. Один из способов отличить обычную простуду от других респираторных заболеваний заключается в том, насколько серьезны симптомы. Флинн говорит, что при чем-то другом, кроме простуды, симптомы будут немного более серьезными и будут включать боль в горле, лихорадку и мышечные боли. Если вы думаете, что у вас может быть COVID или грипп во время беременности, обратитесь к врачу, чтобы пройти тестирование.

Как лечить простуду во время беременности

Если это первая простуда после беременности, вам, вероятно, интересно, как с ней справиться безопасно. К счастью, есть некоторые безопасные для беременных лекарства от простуды, которые могут помочь в лечении симптомов простуды, говорят Флинн и Фелан, в том числе вапорайзер и Тайленол (ацетаминофен), Робитуссин и Бенадрил. Хотя некоторые другие противозастойные средства и лекарства от простуды также могут быть безопасны во время беременности, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо принимать. «Некоторые противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, могут повышать кровяное давление», — говорит Фелан. «Поскольку у некоторых женщин во время беременности возникают проблемы с кровяным давлением, лучше сначала провериться».

Домашние средства от простуды во время беременности

Помимо лекарств от простуды, есть также несколько простых домашних средств от простуды во время беременности, в том числе:

• Вдохнуть пар. Пар и влажность «помогают разжижать слизь, чтобы вы могли откашлять или выдувать ее», — говорит Фелан, что может помочь очистить забитые носовые проходы. Принимайте паровой душ один или два раза в день, вдыхайте пар горячего напитка или запускайте увлажнитель воздуха, чтобы «держать носовые проходы влажными», предлагает Фелан.

• Пить жидкости. Это старый совет не просто так. Флинн рекомендует пить много воды и чай без кофеина с лимоном, чтобы успокоить боль в горле. Если вы выберете чай, просто помните о ежедневном потреблении кофеина.

• Отдохни. Может быть трудно замедлить ход событий со всеми делами по беременности на вашей тарелке, но если вы боретесь с простудой во время беременности, важно отдыхать. Если у вас дома есть маленькие дети, попросите близкого человека, которому вы доверяете, помочь им в течение нескольких дней, пока вам не станет лучше. Если вы работаете в офисе, оставайтесь дома на день или два, советует Флинн. Вы не только получите столь необходимый отдых, но и предотвратите распространение простуды на других.

Что другие будущие мамы делают при простуде

Иногда лучший совет исходит от того, кто прошел через это. Интересно, как другие будущие мамы чувствуют себя лучше, когда простужаются? Вот что сказали три пользователя Bump:

• «В прошлые выходные мы с мужем проснулись с сильной болью в горле, сопровождаемой головной болью, сильным застоем и болями в теле, и теперь это переместилось в наши груди. Я вижу своего главного врача сегодня днем. Мы оба дышим паром, что помогает. Он может принять Алка-Зельтцер, чтобы помочь, но я действительно не чувствовал, что могу что-то принимать!»

• «Все, что я сделал, это хорошо отдохнул, выпил ройбуш (красный) чай, а также выпил горячую воду с выжатой четвертью лимона и немного меда. Я обнаружил, что это хорошо для заторов и промывки вашей системы. Я тоже использовала леденцы от кашля Halls, но только обычные, а не «пролонгированного действия».

• «Что мне действительно помогло ночью, когда я простудился, так это полоски для носа Breathe Right! Они полностью открывают ваш нос, чтобы вы могли дышать. Vicks VapoRub также помог — я наносил немного под нос, и это очищало мой нос».

Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности

Хорошая новость заключается в том, что простуда в большинстве случаев безвредна и проходит сама по себе. Однако, по словам Флинна, есть некоторые ситуации, которые могут потребовать обращения к врачу, например:

• Сильная лихорадка
• Если простуда не проходит или ухудшается через пять дней
• Затрудненное дыхание
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, и ваши симптомы становятся все более неприятными

После того, как ваш врач оценит, есть ли у вас простуда или что-то еще, он может предложить следующие шаги, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.

Профилактика простуды во время беременности

Лучший способ сохранить здоровье во время беременности — это в первую очередь попытаться предотвратить простуду. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заботиться о своем здоровье, и благодаря пандемии COVID-19 все больше людей стали проявлять инициативу в этом отношении. Некоторые способы защиты от микробов:

• Часто мойте руки (или используйте дезинфицирующее средство для рук)
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• Не обменивайтесь рукопожатием с другими
• Держитесь подальше от людей с явными симптомами простуды
• Держитесь подальше от скопления людей и многолюдных помещений
• Носить маску в общественных местах

Если вы заболели простудой, не переживайте. Знайте, что это временно, и есть способы почувствовать себя лучше. И малыш чувствует себя хорошо.

Об экспертах:

Шэрон Фелан , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико с более чем 20-летним опытом. Ранее она работала профессором акушерства и гинекологии в Университете Нью-Мексико, а также представителем Американского колледжа акушеров и гинекологов.