Быстрое лечение ОРВИ у детей

Опубликовано: 20 октября 2018

Врачебная практика показывает, что дети дошкольного и младшего школьного возраста более восприимчивы к респираторным вирусным инфекциям, чем подростки и взрослые. Это обусловлено несовершенством детской иммунной системы. Организм ребенка не настолько силен, чтобы всегда успешно справляться с вирусными атаками. Вероятность заболеть в сезон гриппа и простуд высока.

Длительные заболевания изматывают и ослабляют ребенка, повышается риск развития осложнений. Чтобы избежать присоединения вторичной инфекции и других негативных последствий, важно принять меры уже при первых признаках болезни. Своевременное лечение ОРВИ у детей — залог скорейшего выздоровления!

Содержание статьи

Когда начинать борьбу с инфекцией?

Чтобы терапия ОРВИ была эффективной и быстро привела к выздоровлению, нужно не пропустить начало болезни. К первым признакам ОРВИ у детей любого возраста относят:

• слабость и раздражительность,
• насморк и отечность носа,
• покраснение глаз и слезотечение,
• першение и боль в горле,
• кашель,
• затрудненное глотание,
• повышение температуры,
• быструю утомляемость.

Если малыши первых лет жизни капризничают, отказываются от пищи и постоянно плачут, а ребята школьного возраста сильно устают и дольше обычного сидят над домашним заданием, пора бить тревогу. Даже если ребенок чувствует себя нормально, при первых признаках ОРВИ нужно сразу приступать к лечению.

Чем помочь в домашних условиях?

Лечение ОРВИ у детей должен назначать только врач. Но облегчить состояние ребенка можно еще до прихода доктора без помощи лекарств. Сделать это помогут простые проверенные методы.

• Вирусы быстрее размножаются в закрытых помещениях с высокой температурой воздуха, поэтому детскую необходимо регулярно проветривать. Приток кислорода эффективно снижает концентрацию болезнетворных микроорганизмов.
• Важный аспект быстрого лечения ОРВИ — оптимальная влажность воздуха. В норме она должна составлять около 60%. Чтобы приблизить показатели к идеальным, можно использовать специальные увлажнители или просто расставить по комнате глубокие емкости с водой. Повышению влажности воздуха способствуют и комнатные растения с крупными листьями. Они также выделяют фитонциды — биологически активные вещества, препятствующие размножению микробов.
• Быстрее вывести из организма продукты жизнедеятельности вирусов поможет обильное теплое питье. Полезно предлагать ребенку витаминизированные напитки: чай с лимоном, отвар шиповника, ягодные морсы. Важно помнить, что некоторые продукты имеют ограничения по возрасту. Так, напитки из шиповника можно давать детям от 6 месяцев и старше.
• Если ОРВИ сопровождается болью в горле, хороший терапевтический эффект оказывают полоскания солевым раствором, настоями ромашки, шалфея, календулы и других растений. Использовать травы нужно с осторожностью: в некоторых случаях они могут вызвать аллергию.

Лекарственные препараты на страже детского здоровья

Для быстрого лечения ОРВИ у детей медикаменты необходимы. Лекарственные препараты врач назначает с учетом возраста и тяжести состояния ребенка. Во многих случаях педиатры рекомендуют к использованию Деринат в форме спрея или назальных капель. Он оказывает комбинированное воздействие:

• противовирусное — уничтожает возбудителей болезни,
• репаративное — восстанавливает поврежденную слизистую, закрывая «входные ворота» инфекции в детский организм,
• иммуномодулирующее — способствует укреплению клеточного и гуморального иммунитета, снижает риск развития осложнений.

С Деринатом забота о здоровье ребенка становится проще. Следуйте советам специалистов, соблюдайте инструкцию по применению, берегите близких и не болейте!

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон

Полезные статьи:

Как быстро вылечить простуду и устранить симптомы заболевания у взрослых в домашних условиях

16.05.2022

9-12 минут


3 813

Содержание

• Основные симптомы простуды
• Как отличить обычную простуду от других болезней?
• Быстрое лечение простуды в домашних условиях
• Колдрекс для лечения основных симптомов простуды у взрослых

Простуда — общий термин, который включает целый комплекс респираторных заболеваний. Как правило, переохлаждение организма создает отличные условия для быстрого заражения вирусом либо бактериями. Взрослые люди могут болеть ОРЗ примерно 1–3 раза в год.

Простуда считается неопасным заболеванием, но ее симптомы ухудшают качество жизни и снижают работоспособность. Далее вы узнаете о типичных симптомах ОРЗ, как эффективно вылечить простуду в домашних условиях.

Основные симптомы простуды

Первые признаки болезни могут появляться уже через несколько часов от момента заражения:

• 
  Болевые ощущения в горле (фарингит), которые спровоцированы воспалением.
  
• 
  Насморк или заложенность носа (ринит) с воспалением слизистой оболочки носа.
  
• 
  Кашель. Постоянное першение в горле может раздражать рецепторы. Также увеличивается количество мокроты в бронхах, а кашель способствует ее выведению.
  

• 
  Общая слабость и мышечные боли. Подобные симптомы чаще беспокоят больного в первые дни простуды — именно так проявляется интоксикационный синдром. Дополнительно может возникать светобоязнь, повышенная чувствительность к резким звукам, потеря аппетита. Такие проявления указывают на высокую нагрузку, которую испытывает нервная система в период болезни.
  

Как отличить обычную простуду от других болезней?

Простуда сопровождается большим количеством симптомов, которые могут указывать на другие, более опасные заболевания. Основные отличия, о которых важно знать:

Температура

При ОРЗ температура наблюдается далеко не всегда. Важный момент — она никогда не поднимается выше 39°С и проходит за 1–2 дня. В остальных случаях аналогичные симптомы могут указывать на грипп.

Боль в горле

Если боль в горле достаточно долго не исчезает, увеличены лимфоузлы, образуется налет на миндалинах — с большой вероятностью это тонзиллит (ангина), а не обычная простуда. В такой ситуации понадобится комплексная антибактериальная терапия.

Очень важно не списывать любой дискомфорт и плохое самочувствие на простуду. Иначе можно запустить другое заболевание, которое требует специфического лечения и приводит к различным осложнениям.

Быстрое лечение простуды в домашних условиях

При обнаружении первых симптомов болезни для быстрого и эффективного лечения стоит обращаться к лечащему врачу. Но иногда для этого нет возможности или времени. Если вы уверены, что у вас ОРВИ, можно использовать общие рекомендации:

• 
  Обильное питье особенно важно в первые дни болезни. В этот период в организме наблюдается сильная интоксикация: жидкость поможет быстро очистить тело от вредных веществ. В качестве питья можно использовать не только воду: также подойдут морсы, компоты и травяные чаи.
  
• 
  Питание во время ОРВИ должно быть полноценным и сбалансированным. Для ежедневного меню лучше всего подойдут «легкие» блюда, которые не отберут у организма много сил для переваривания. Старайтесь выбирать рецепты, которые предполагают приготовление продуктов на пару, запекание или традиционную варку.
  

• 
  Полноценный сон — это основа для быстрого восстановления организма. При этом во время простуды помимо ночного будет особенно полезен дневной сон, поскольку в этот период организм утомляется гораздо быстрее.
  
• 
  Приём витаминов, которые отлично поддерживают иммунитет. Помимо цитрусов ослабленному организму помогут ягоды или сок черной смородины, облепиха, имбирь и малина.
  
• 
  Симптоматические средства. Спрей от горла, пастилки с анестетиком в составе и капли в нос помогут убрать болевые ощущения и восстановить нормальное дыхание во время простуды.
  

• 
  Отдельная комната для больного обеспечит покой и поможет обезопасить близких от быстрого заражения. В противном случае возбудители инфекции могут передаваться другим людям, а количество заболевших только вырастет.
  
• 
  Помещение важно регулярно проветривать вне зависимости от времени года. Также необходимо ежедневно проводить влажную уборку с применением эффективных дезинфицирующих средств.
  

Колдрекс для лечения основных симптомов простуды у взрослых

В современных аптеках представлен целый ряд комбинированных препаратов, которые помогут устранить признаки простуды. К таким средствам относится Колдрекс.

Колдрекс ХотРем Лимонный содержит парацетамол, фенилэфрин и аскорбиновую кислоту. Они обеспечивают комплексное действие на организм:

• 
  Парацетамол обладает жаропонижающим и анальгетическим свойствами.
  
• 
  Фенилэфрин уменьшает отек и заложенность носа, облегчает носовое дыхание.
  
• 
  Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунную защиту организма: повышает количество лимфоцитов в крови и выделение интерферона.¹

Подробнее

Комбинация активных компонентов помогает снимать неприятные симптомы простуды без применения нескольких средств. Во время лечения препаратами Колдрекс важно принимать не больше 4 пакетиков ежедневно.²

Простуда легко поддается лечению. В этот период для больного организма важен питьевой режим, отдых и симптоматическая терапия, которая поможет облегчить общее состояние. Если на протяжении нескольких дней симптомы не уменьшаются, диагноз ОРВИ может быть ошибочным.

Грипп, ангина и другие болезни часто начинаются похожими симптомами, но требуют особого лечения. Именно поэтому важно вовремя обратиться к лечащему врачу.

Теги

Лечение для взрослых

Список литературы

1. 
   Ших Е.В./Витамины с антиоксидантными свойствами в профилактике и лечении острых респираторных инфекций у детей/ Вопросы современной педиатрии. 2013;12(4):142-147/
2. 
   Инструкции к препаратам Колдрекс — официальный сайт Колдрекс

Полезная информация

Колдрекс против простудыУзнать больше

Простуда: признаки, симптомы и лечениеУзнать больше

Профилактика простуды, гриппа и ОРВИУзнать больше

Что делать при первых признаках простудыУзнать больше

Простуда без температурыУзнать больше

Грипп: признаки, симптомы и лечениеУзнать больше

Если остались вопросы

Вы можете задать их через форму обратной связи

Краткие советы по лечению детей, больных простудой или гриппом

Сезон простуды и гриппа

Когда температура начинает снижаться, а дети находятся внутри и взаимодействуют друг с другом в большем количестве, неизбежно наступает сезон простуды и гриппа.

Вы можете знать, что сезон простуды и гриппа не за горами, но это не облегчает жизнь, когда вы видите, как ваш малыш борется с кашлем и заложенным носом. Дети в возрасте до 5 лет и особенно в возрасте до 2 лет подвергаются особо высокому риску в сезон простуды и гриппа.

Простуда и грипп — это вирусные инфекции, поэтому антибиотики не помогут, когда дело доходит до лечения инфекции. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше, пока его иммунная система борется с вирусом.

Предлагайте много жидкости

Обеспечьте ребенку питье, чтобы уменьшить симптомы простуды и гриппа и улучшить его самочувствие. Лихорадка может привести к обезвоживанию. Ваш ребенок может не испытывать такой жажды, как обычно, и ему может быть неудобно пить, поэтому важно побуждать его пить много жидкости.

Обезвоживание может быть очень серьезным для младенцев, особенно если им меньше 3 месяцев. Позвоните своему педиатру, если вы подозреваете, что у вашего ребенка обезвоживание. Некоторые признаки могут включать:

• отсутствие слез при плаче
• сухость губ
• мягкие пятна, которые кажутся впалыми
• снижение активности
• мочеиспускание менее трех-четырех раз в сутки

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, старайтесь кормить их грудью чаще, чем обычно. Ваш ребенок может быть менее заинтересован в грудном вскармливании, если он болен. Возможно, вам придется провести несколько коротких сеансов кормления, чтобы они потребляли достаточно жидкости.

Спросите у лечащего врача, подходит ли раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte). Помните, детям нельзя давать спортивные напитки.

У детей старшего возраста больше вариантов питья. Сюда могут входить:

• спортивные напитки
• фруктовое мороженое
• сок
• бульон
• безалкогольная газированная вода

Очищение заложенных носовых ходов

рекомендован для детей младшего возраста. К счастью, есть несколько простых способов прочистить заложенный нос без лекарств.

Используйте увлажнитель с прохладным туманом в комнате вашего ребенка. Это поможет разбить слизь. Обязательно тщательно очищайте увлажнитель между использованиями, чтобы предотвратить развитие плесени в машине.

Другим вариантом является использование солевого назального спрея или капель, которые облегчают выдувание или удаление жидкой слизи с помощью шприца с грушей. Это особенно полезно перед кормлением и перед сном.

Ослабление кашля

Если вашему ребенку больше 1 года, попробуйте давать мед от кашля вместо лекарств. Вы можете давать от 2 до 5 миллилитров (мл) меда несколько раз в течение дня.

Исследования показывают, что мед безопаснее и, вероятно, более эффективен, чем лекарства от кашля для детей старше 1 года. Нельзя давать мед детям младше года из-за риска ботулизма.

Содействие отдыху

Дополнительный отдых может помочь вашему ребенку быстрее восстановиться.

Вашему ребенку может быть очень жарко из-за лихорадки. Оденьте их удобно и избегайте тяжелых одеял или чрезмерных слоев одежды, от которых им будет жарче. Теплая ванна также может помочь им остыть и успокоиться перед тем, как вздремнуть или лечь спать на ночь.

Знайте, что и когда давать

Взрослые могут легко принимать лекарства от простуды и кашля, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует детям младше 2 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды и кашля.

Если у вашего ребенка лихорадка или симптомы простуды и он младше 2 лет, позвоните его педиатру, чтобы сначала определить, нужно ли вам давать какие-либо лекарства и в каком количестве.

Помните, что лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией. Если у вашего ребенка субфебрильная температура, ее не всегда нужно контролировать безрецептурными препаратами.

Сначала позвоните педиатру вашего ребенка, чтобы узнать, нужны ли вашему ребенку лекарства. Если им рекомендуется принимать лекарства, не забудьте проверить информацию о дозировке при использовании детского или младенческого ацетаминофена (тайленола), поскольку они могут отличаться.

Проверьте этикетку на флаконе, чтобы узнать концентрацию ацетаминофена. Сообщите педиатру вашего ребенка, какой тип вы даете своему ребенку, и убедитесь, что вы понимаете, сколько миллилитров или полмиллилитров вы должны дать ему.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы также можете дать ибупрофен, чтобы уменьшить лихорадку или боль.

Вам может быть трудно отмерять лекарства в стаканчиках, которые прилагаются к бутылочке. Если вас беспокоит использование прилагаемой мерной чашки, поговорите с местным фармацевтом. Многие аптеки могут предоставить более точные мерные шприцы.

Педиатр вашего ребенка может порекомендовать одновременное назначение нескольких лекарств, таких как антигистаминные препараты, противоотечные средства и обезболивающие. Если это так, убедитесь, что вы внимательно читаете этикетки всех лекарств, чтобы избежать случайной передозировки. Например, некоторые противоотечные средства включают болеутоляющее средство ацетаминофен.

Ваш ребенок может серьезно заболеть, если примет слишком много ацетаминофена, например, противоотечное средство с ацетаминофеном и отдельное лекарство с ацетаминофеном. Обязательно запишите, какое лекарство вы давали и в какое время, чтобы не давать слишком много.

Помните, что вы никогда не должны давать аспирин ребенку в возрасте 18 лет или младше. Аспирин может вызвать у детей редкое заболевание, известное как синдром Рея.

Обратитесь к врачу вашего ребенка

Иногда даже лучшего домашнего ухода недостаточно, чтобы помочь вашему малышу полностью выздороветь. Немедленно позвоните своему врачу, если у вашего ребенка:

• температура выше 101°F (38°C) в течение более двух дней или температура 104°F (40°C) или выше в течение любого периода времени
• имеет лихорадку 100,4°F (38°C) или выше в возрасте до 3 месяцев
• имеет лихорадку, которая не проходит после приема ацетаминофена или ибупрофена
• кажется необычно сонливым или вялым
• не ест и не пьет
• свистящее дыхание или одышка

Всегда звоните педиатру вашего ребенка, если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу его здоровья.

Пережить сезон простуды и гриппа

После того, как ваш ребенок выздоровеет от простуды или гриппа, пора переходить на профилактический режим. Вымойте все поверхности, с которыми они соприкасались до или во время болезни. Поощряйте своих детей и других членов вашей семьи регулярно мыть руки, чтобы предотвратить появление микробов в будущем.

Научите своего ребенка не делиться едой, напитками или посудой во время еды, чтобы избежать распространения микробов между ним и его друзьями. Держите ребенка подальше от детского сада или школы, когда он болен, особенно если у него жар.

Хорошая новость о сезоне простуды и гриппа заключается в том, что он приходит и уходит. Проявите к ребенку любящую заботу и примите меры, чтобы он поправился, и это поможет вам пережить сезон простуды и гриппа.

9 методов устранения заложенности носа у детей ясельного возраста, включая домашние средства

Несколько простых домашних средств, таких как использование увлажнителя воздуха, могут облегчить заложенность носа у малышей. В большинстве случаев обычная простуда вызывает заложенность носа, но другие причины включают аллергию.

Простуда может быть неприятным испытанием для малышей, и, к сожалению, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), простуда часто встречается у маленьких детей. Поскольку простуда — это вирус, антибиотики не действуют. В большинстве случаев простуда со временем проходит сама по себе.

В этой статье мы обсуждаем девять способов лечения заложенности носа у малышей, причины заложенности носа и когда обращаться к врачу.

Поделиться на PinterestВдыхание пара, использование увлажнителя и питье жидкости — это домашние средства, которые могут облегчить заложенность носа у малышей.

Существует целый ряд домашних средств, которые могут облегчить заложенность носа у малышей:

1. Паровые ингаляции

Теплая парная комната может помочь разжижить густую слизь и облегчить ребенку дыхание. Попробуйте дать ребенку теплую ванну перед сном. Затем вытащите ребенка из ванны, включите душ на максимальную температуру и закройте дверь.

Позвольте пару заполнить комнату, сидя с ребенком. В помещении не должно быть так жарко, чтобы было трудно дышать.

2. Увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха, особенно с прохладным туманом, поддерживает влажность воздуха. Это может облегчить сухой кашель и уменьшить заложенность носа, особенно ночью. Попробуйте поставить увлажнитель в комнате ребенка.

Убедитесь, что ребенок не сидит с увлажнителем наедине и не относится к нему как к игрушке. Содержите увлажнитель в чистоте, так как во влажных помещениях легко может появиться плесень.

3. Отсос грушей

Очень маленькие дети могут больше бороться с заложенностью носа, потому что они не могут очистить нос. Попробуйте осторожно очистить нос ребенка с помощью грушевидного отсоса. Если ребенок сопротивляется или говорит, что отсасывание болезненно, попробуйте другое лечение.

4. Солевые назальные спреи

Солевые назальные спреи помогают успокоить раздражение носа. Они также могут помочь разжижить густую слизь. Большинство магазинов продают безрецептурные (OTC) решения. Родители также могут приготовить ее самостоятельно, смешав половину чайной ложки поваренной соли с 1 стаканом теплой воды.

Аккуратно распылите в нос ребенку или покажите ребенку, как это сделать самому. Для большего облегчения попробуйте сбрызнуть нос, а затем отсосать его шприцем с грушей. Родители также могут обнаружить, что солевые назальные спреи приносят больше облегчения после того, как ребенок провел время в парилке.

5. Куриный суп

Куриный суп – это больше, чем просто народное средство. Это может облегчить застой за счет уменьшения воспаления. Некоторые исследования показали, что куриный суп может ослабить воспаление в верхних дыхательных путях, что может облегчить симптомы простуды.

Кроме того, куриный суп помогает ребенку избежать обезвоживания и побуждает его продолжать есть, когда он плохо себя чувствует.

6. Безрецептурные обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, не облегчают заложенность носа, но могут помочь при других симптомах, таких как связанная с заложенностью боль в лице или лихорадка. Попросите врача, прежде чем использовать эти лекарства у очень маленьких детей.

По данным Американской академии педиатрии (ААП), в большинстве случаев ибупрофен безопасен для детей старше 6 месяцев, а ацетаминофен безопасен для детей всех возрастов. Аспирин небезопасен для детей.

Родители должны выбрать смесь для детей и следовать инструкциям по дозировке в зависимости от веса. Если у ребенка младше 3 месяцев поднялась температура, вызовите педиатра.

7. Обильное питье

Вода и другие жидкости могут способствовать разжижению слизи, что облегчает ее отхаркивание ребенком. Жидкости также могут помочь предотвратить обезвоживание, если у ребенка жар.

Предлагайте ребенку много воды, когда он болен. Малыши могут больше хотеть пить из чашки, на которой изображены персонажи, которые им нравятся, или из глупой соломинки.

8. Смена положения во время сна

Заложенность часто усиливается ночью. Одна из причин заключается в том, что пазухи не могут так легко дренироваться, когда человек лежит. Некоторые дети также могут испытывать жажду ночью, если они перегружены и спят с открытым ртом.

Дети могут предпочитать спать с приподнятой головой на нескольких подушках, чтобы облегчить симптомы заложенности носа. Другим детям может нравиться спать в еще более вертикальном положении в кресле.

9. Поддержание чистоты воздуха

Курящие родители не должны курить в присутствии детей и не должны водить ребенка в места, где может быть дым.

Несмотря на то, что загрязнение воздуха труднее контролировать, оно может иметь серьезные последствия для здоровья детей. По данным Американской ассоциации легких, у детей, живущих в районах с более чистым воздухом, меньше респираторных симптомов, таких как мокрота, заложенность носа и кашель.

Родители не должны давать детям ясельного возраста безрецептурные противоотечные средства.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует использовать противоотечные средства у детей в возрасте до 2 лет и рекомендует не использовать противоотечные средства, содержащие кодеин или гидрокодон, у лиц моложе 18 лет.

В AAP подчеркивают, что противоотечные средства практически не приносят пользы детям в возрасте до 4 лет и могут иметь серьезные побочные эффекты.

Несколько исследований деконгестантов у малышей и детей младшего возраста показали, что эти препараты не дают большего облегчения, чем плацебо.

Антибиотики не могут вылечить обычную простуду, но могут помочь при других инфекциях, вызывающих заложенность носа, таких как синусит. Однако инфекции носовых пазух, требующие лечения антибиотиками, у малышей встречаются редко.

Простуда у малышей может пройти через несколько дней, при этом заложенность носа сохраняется дольше. Если симптомы у ребенка ухудшаются, у него повышается температура или заложенность носа не улучшается, обратитесь к врачу за лечением.

Иногда человек не может отличить простуду от других заболеваний. Большинство инфекций, вызывающих симптомы простуды, заразны, поэтому родители или опекуны должны практиковать частое мытье рук и другие меры гигиены, чтобы контролировать распространение всех инфекций.

Некоторые другие потенциальные причины заложенности носа включают:

• Аллергии: Аллергии могут также вызывать зуд, слезотечение и обычно не вызывают лихорадку.
• Грипп: Грипп вызывает симптомы простуды, хотя симптомы, как правило, более тяжелые, и ребенок может быть очень болен в течение многих дней.
• Бактериальные инфекции: бактериальная инфекция носовых пазух может вызвать заложенность носа; такое может быть после простуды.
• Структурные аномалии: Иногда у ребенка возникают проблемы со строением дыхательной системы. У них может быть искривление перегородки или увеличенные аденоиды. Дети, которые всегда кажутся перегруженными, должны обратиться к врачу.

Узнайте больше о симптомах простуды у малышей здесь.

Обратитесь к врачу, если:

• Ребенок выглядит очень больным или ему не становится лучше в течение нескольких дней после применения домашних средств.
• У ребенка очень высокая температура.
• Ребенок выглядит вялым или сбитым с толку.
• У ребенка младше 3 месяцев лихорадка.

Большинство простудных заболеваний проходят сами по себе в течение 7–10 дней, хотя некоторые симптомы могут сохраняться дольше. Если инфекция не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, так как у малыша может быть аллергия или бактериальная инфекция, например инфекция носовых пазух.

Лучший способ предотвратить простуду и большинство других болезней — тщательная гигиена. Это трудно для малышей, особенно в детских садах, где они тесно контактируют с другими детьми. Некоторые стратегии предотвращения распространения простуды включают:

• Регулярное мытье рук перед едой и после посещения туалета. Сделайте мытье рук веселым ритуалом.
• Не отправлять заболевшего ребенка в школу или детский сад и не разрешать людям посещать больных.
• Обучение детей прикрывать рот кашлем в локоть.
• Дезинфекция часто используемых поверхностей, таких как дверные ручки, столешницы, ручки раковины и сливные устройства для унитаза.