Менструальные боли у девочки-подростка. Как помочь ребёнку?

Совместно с брендом Ибуфен ® рассказываем, почему в подростковом возрасте девочек мучают частые боли и как помочь ребёнку, не причинив вреда здоровью.

Переходный возраст – сложная пора как для самих подростков, так и для их родителей. Психологические и физические изменения, которые переживает ребёнок, приносят дискомфорт. Организм растёт, меняется гормональный фон, подросток испытывает стресс. У девочек ситуация осложняется с началом менструаций. Во время первых циклов часто возникают боли, которые приводят к снижению трудоспособности, нарушению сна, плаксивости и раздражительности. Терпеть недомогания не нужно, надо разобраться в их причинах и выбрать правильный метод для борьбы с ними.

Почему у девочек-подростков часто бывают болезненные менструации?

Каждый месяц женский организм готовится к наступлению беременности: в матке созревает функциональный слой эндометрия, к которому может прикрепиться плодное яйцо. Если беременность не наступает, он отторгается, и начинается менструация. Старые клетки выводятся из организма, чтобы матка снова могла подготовиться к беременности. Во время менструации в матке вырабатываются простагландины – медиаторы, повышающие чувствительность болевых рецепторов. Чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий, матка сильно сокращается, и внизу живота возникают спазмы. Иногда к этим ощущениям добавляется боль в пояснице. Ещё простагландины влияют на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, отчего многих девочек беспокоит тошнота и диарея.

А вдруг это всё же какое-то нарушение. Как разобраться?

Как правило, болезненные менструации у подростков не говорят о наличии болезней. Такие боли называют первичной дисменореей. Дисменорея встречается у 60-93% девушек от 10 до 20 лет. Она сопровождается болью в нижней части живота, пояснице, ногах. Обычно недомогания начинаются перед или во время менструации и стихают в течение двух дней. Но если менструации стали нерегулярными, боль длится более двух дней, её интенсивность не снижается, а кровотечения обильные и длятся дольше 7 дней, нужно обратиться к врачу.

Допустим, это не опасно. Теперь придётся каждый месяц терпеть боль?

Уменьшить боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – это лекарства, которые обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектами, снижают уровень боли, лихорадку и воспаление. Они снижают выработку простагландинов – борются не с симптомами, а с “виновниками” неприятностей. Ибупрофен – является одним из наиболее распространённых нестероидных обезболивающих*. Например, компания SANTO выпускает капсулы «Ибуфен ® ультра» с ибупрофеном. Капсулы удобнее таблеток, не имеют лекарственного запаха и вкуса, а их оболочка быстро растворяется, и лекарство легче и быстрее усваивается организмом. При менструальных болях девочкам старше 12 лет (с весом более 40 кг) можно принимать по 1 капсуле до 3-4 раз в сутки, но не более пяти капсул или 1000 мг в сутки. Интервал между приемами должен составлять 6-8 часов (не стоит превышать суточную дозировку). (В ИМП «Ибуфен ® ультра», Капсулы 200 мг. Максимальная суточная доза для детей 12-17 лет составляет 1000 мг.)

А как ещё можно помочь организму легче переносить менструальные боли?

Есть несколько нелекарственных методов, которые могут улучшить самочувствие во время менструации:

  

– Избегать переохлаждения

Если есть возможность, стоит принять тёплый душ (принимать ванную во время менструаций нежелательно), полежать под одеялом. Если же нужно выйти из дома, лучше одеться теплее и выбрать комфортную одежду, без жёстких резинок и ремней. 

– Следить за питанием

Объявлять голодовку нельзя, даже если мучает сильная тошнота. Сбалансированное и регулярное питание особенно важно, когда организм истощён. Надо стараться не есть много соли или сахара, чтобы не задерживать жидкость.

– Расслабиться и принять удобную позу

Лежать лучше на боку, согнув колени или подняв ноги повыше. Можно сделать расслабляющий самомассаж.

– Больше двигаться

Занятия спортом лучше отложить, но умеренная активность – прогулка, лёгкие упражнения для расслабления мышц могут помочь справиться с болезненными менструациями.

Можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

У многих женщин менструальные боли уменьшаются с возрастом, а у некоторых
длятся до самой менопаузы. Несмотря на распространённое мнение, что боль
исчезает после родов, научных доказательств этому нет. Если боли при месячных
не вызваны заболеваниями, то они не опасны. Но это всё же не повод терпеть.
Поэтому советуем пройти гинекологический осмотр, посоветоваться с врачом,
подобрать правильное обезболивающее средство и научиться прислушиваться к
организму.
*Е.А. Межевитинова, д.м.н., А.Н. Мгерян, П.Р. Абакарова, к.м.н., Э.Р.
Довлетханова, к.м.н. Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии
им. акад. В.И. Кулакова Минздрава России, Москва, «Возможности использования
в терапии первичной дисменореи препарата, содержащего диклофенак и
витамины группы В». 

ТОП 9 причин болей в животе у младенцев: колики, диарея, запор аллергия. Что делать в домашних условиях?

1. Главная
2. База знаний

Почему у ребенка первого года жизни может болеть живот? 
Болевой синдром возникает у деток достаточно часто и в основном это связано с определенными функциональными особенностям пищеварительной системы и характером его питания. После рождения ребенка его пищеварительная система должна приспособиться к новым условиям своего функционирования, научиться переваривать пищу, обеспечивать малыша всем необходимым для его роста и развития. А нервная система должна научиться все это хорошо регулировать. В раннем возрасте дети очень требовательны к своей пище. Иногда молодая мамочка думает: я кормлю своего ребенка грудным молоком, какие могут быть проблемы? Или я кормлю ребенка хорошей и самой дорогой смесью, почему он плачет и недоволен? В первом случае большое значение имеет, что кушает сама мама. В случае смешанного или искусственного вскармливания огромное значение имеет не цена смеси, а ее состав и для каких детей она предназначена, и готовится ли смесь в строгом соответствии с инструкцией на баночке.  То, что будет с удовольствием кушать абсолютно здоровый ребенок, у ребенка с пищевой аллергией или частичной лактазной недостаточностью может вызвать довольно неприятную реакцию.

Как обычно проявляется болевой синдром у маленького ребенка? 

1. Беспокойство
2. Сжатые кулачки
3. Ножки приведены к животу
4. Изгибание спины
5. Покраснение кожи
6. Напряжение живота
7. Срыгивание
8. Отхождение кишечных газов
9. Гримасы и выражение боли на лице

Кишечные колики
1. На первом месте – кишечные колики которые проявляются беспокойством, криком, плачем. Они появляются обычно, внезапно, без причины, приблизительно в одно и то же время, чаще во второй половине дня или ночью. Периоды крика являются длительными, достаточно интенсивными и не снимаются даже кормлением. В большинстве случаев симптомы появляются в первые 6 недель жизни, достигая максимума в возрасте 8 недель. 

А вот причины колик могут быть разными. 

2. Аллергия на белок коровьего молока 
Аллергия на БКМ — имеет важное значение. Поэтому если мама кормит грудью, то обычно рекомендуют исключить молоко и молочные продукты из диеты матери на 3-4 недели и посмотреть, будет ли это эффективно.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то можно попробовать кормить ребенка смесью для лечения аллергии, т. е. с глубоким гидролизом белка. Например, Нутрилон Пепти, такая диета назначается на 4 недели, при позитивной динамике и если у ребенка подтверждается пищевая аллергия, такую диету назначают минимум на 6 месяцев.

3. Причиной болей в животе может быть транзиторная лактазная недостаточность
Лактазная недостаточность — часто наблюдается у детей первых месяцев жизни, у которых синтез фермента лактазы еще недостаточный или после перенесенной кишечной инфекции, поноса.

В этом случае, если ребенок находится на грудном вскармливании, ему можно перед каждым кормлением давать фермент лактазу, если в течение 2-3 дней стало лучше, то диагноз понятен, и вы продолжаете давать фермент. Как долго – посоветуйтесь со своим педиатром. Если это случилось после поноса, то обычно фермент следует давать в течение 6-8 недель. Если ребенок вскармливается смесями – нужно кормить смесью со сниженным количеством лактозы.  

Например, Нутрилон Комфорт 1, который также содержит пребиотики нужные для формирования нормальной микрофлоры ребенка и частично гидролизированный сывороточный белок, для более легкого переваривания. Или же дать полностью безлактозную смесь. Например, Нутрилон Безлактозный. 

Если в течение 2-3 дней вы увидели улучшение, то вы нашли причину колик.

4. Функциональная диарея
Понос — тоже может вызвать неприятные ощущения у ребенка, и он начнет плакать. В этом случае необходимо уточнить, что является его причиной. Это также может быть аллергия на белок коровьего молока или лактазная недостаточность. Что делать в этих случаях, вы уже знаете. 

5. Запор довольно часто вызывает дискомфорт или боли в животе

При запорах нужно разбираться с тем, что кушает малыш и его мама, если она кормит грудью, так как 95% всех запоров приходится именно на функциональные нарушения и только 5% — на врожденные проблемы кишечника. Пищевая аллергия, как и некачественный состав смеси, может приводить к запору. При искусственном вскармливании при запорах смесь должна содержать:

1. Пребиотики галакто- и фруктоолигосахариды
2. Жировой компонент в форме бета пальмитата 
3. Частично гидролизованный белок

Например, Нутрилон Комфорт. Это убирает большинство причин развития запоров на искусственном вскармливании. 

6. Глисты 
Глисты — могут быть причиной болей в животе, но это бывает довольно редко и больше характерно для старших детей.

7. Пищевые отравления, острые кишечные инфекции 
Пищевые отравления, острые кишечные инфекции — всегда сопровождаются болями в животе, но в этих случаях картина развивается бурно, с высокой температурой, стремительно ухудшается состояние ребенка и медицинская помощь оказывается своевременно.  

8. Неврологические нарушения
Неврологические нарушения у ребенка, тоже могут вызывать беспокойство, нарушение сна и плач, поэтому в некоторых случаях такого ребенка следует показать детскому неврологу. Следует об этом помнить.  В старшем возрасте у детей боль в животе может вызвать эмоциональный стресс.

Лечение при болях в животе у младенца

При болях в животе функционального характера — медикаменты практически не помогают, наиболее эффективным является правильный выбор питания, но очень важно не пропустить ситуацию, которая требует медицинской помощи или даже хирургического вмешательства. Когда-то вообще считалось, что если у ребенка болит живот, то его должен посмотреть детский хирург. Наряду с интенсивными болями для «острого живота» характерно резкое ухудшение самочувствия, сухость во рту, тахикардия, повышение температуры тела.

Что можно сделать дома самостоятельно:

1. Освободить ребенка от тесной одежды
2. Положить теплую (но не горячую!) Пеленку на животик
3. Поносить его на руках, покачать ребенка
4. Иногда неплохо помогает соска-пустышка
5. Спокойная музыка
6. Более старшему ребенку можно предложить попить теплый Растительный чай

Если мама кормит грудью, то ей на некоторое время лучше не употреблять продукты, повышающие продукцию газов в кишечнике (кофе, шоколад, молоко, мед, брокколи, бобовые, салат и т.д.) или которые являются сильными аллергенами (в первую очередь коровье молоко и молочные продукты). 

Но помните, что про все изменения в состоянии ребенка, про все ваши действия обязательно должен знать лечащий врач! 

Что является такими своеобразными красными флажками повышенной опасности при болях в животе?

1. Частые, нарастающие срыгивания или рвота
2. Кашель (при пневмонии и плеврите может быть боль в животе)
3. Симптомы аллергии
4. Кровь в кале или рвотных массах
5. Вздутие живота и метеоризм
6. Повышенная температура
7. Прогрессирующее ухудшение состояния ребенка
8. Нарушение сознания
9. Видимая пульсация родничка
10. Если боли носят схваткообразный характер и продолжаются более 12 часов

В этих случаях ребенка обязательно должен посмотреть врач.  Желательно сделать общий анализ крови с формулой, анализ мочи, ваш семейный врач должен посмотреть с помощью отоскопа ушки ребенка. И не давайте ребенку лекарств до осмотра врача, это может затруднить диагностику. 

Видео: ТОП 9 причин боли в животе у младенца их лечение в домашних условиях

Пусть ваши дети будут здоровыми! 

Поделиться

Поделиться:

Другие статьи в категории

• Нарушения пищеварения

Похожие статьи

Антибиотик ассоциированная диарея, лечение. диета

Газики, вздутие живота или метеоризм у грудничка

9 причин, по которым у вас возникают спазмы желудка

Спазмы желудка (или живота) могут возникать после еды и могут ощущаться как тупые или острые боли. Иногда вызывает диарею. Причины включают пищевое отравление, непереносимость молочных продуктов или глютена, или вы, возможно, подцепили желудочный жук. Менструальный цикл и некоторые хронические желудочно-кишечные заболевания также могут вызывать судороги. Пейте много жидкости и пересмотрите свой рацион, чтобы попытаться выяснить, что раздражает ваш желудок.

Автор:

Бен Хагопиан, доктор медицины.

Лечащий врач, Western Maine Family Medicine, Норвегия, ME

Последнее обновление: 10 июня 2022 г.

Лечение

Содержание

Значок всплывающей подсказки.Иконка речи.0

Скопировано в буфер обмена

Автор:

Бен Хагопиан, доктор медицины.

Лечащий врач, Western Maine Family Medicine, Норвегия, ME

Последнее обновление 10 июня 2022 г.

Тест на спазмы желудка

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает спазмы желудка.

Buoy Chat Icon. Тест на симптомы

9 наиболее распространенных причин

Проблемы с беременностью

Пищевое отравление

Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок.

Вирусный гастроэнтерит

Болезненные менструации

Аппендицит

Запор

Беспокойство

Иллюстрация медицинского работника, берущего мазок у человека.

Менструальные спазмы

Тест на спазмы желудка

Пройдите тест, чтобы узнать, что вызывает спазмы желудка.

Пройдите тест на желудочные спазмы

Наиболее распространенные вопросы

✨ БЕТА

Пройдите наш тест на желудочные спазмы

Ваш ответ сегодня был предоставлен ChatGPT, обученным на собственном содержании этой страницы. Обратите внимание, что этот инструмент предназначен только для информационных целей и не предназначен для использования в качестве замены профессиональной консультации. Вы берете на себя ответственность за решения, принятые в вашей индивидуальной медицинской ситуации.

Была ли эта информация полезной?

Спасибо! Буй ценит ваши отзывы. Чем больше мы знаем о том, что работает и что можно улучшить, тем лучше мы сможем сделать наш опыт.

Почему болит живот?

Спазмы желудка могут варьироваться от легкой болезненности до сильной колющей боли.

Распространенными причинами желудочных спазмов являются употребление в пищу продуктов, которые могут раздражать желудок, запор, пищевое отравление или желудочная инфекция. У людей, страдающих тревогой, также могут появиться спазмы желудка.

Беременные могут испытывать спазмы желудка по мере роста плода. Менструальные спазмы также очень распространены, хотя на самом деле они происходят в матке.

Иногда постоянные спазмы желудка. В этом случае причиной может быть хроническое заболевание пищеварительной системы, такое как раздражение кишечника.

Большинство желудочных спазмов проходят сами по себе в течение нескольких часов или пары дней. Изменение того, что вы едите, и прием лекарств, отпускаемых без рецепта, может облегчить симптомы во время выздоровления.

Некоторые спазмы желудка могут потребовать медицинской помощи. Вы должны быть обеспокоены желудочными спазмами, если они длятся неделю или дольше или настолько сильны, что вы не можете функционировать, или у вас также есть такие симптомы, как лихорадка или кровь в рвоте или стуле.

Причины

1. Вирусная или бактериальная инфекция

Симптомы

• Боль в животе или спазмы
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Истощение
• Лихорадка

Вирусные и бактериальные инфекции желудка часто называют «желудочным гриппом». Обычные вирусы, такие как норовирус, легко передаются от человека к человеку. Бактериальные инфекции могут передаваться через зараженную пищу или воду.

Симптомы обычно улучшаются в течение нескольких дней после отдыха и питья большого количества воды. Но если у вас температура выше 100,4 ° F, вы не можете принимать пищу или напитки или ваши симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу. Возможно, у вас обезвоживание, и вам могут понадобиться внутривенные жидкости или антибиотики в больнице.

2. Пищевое отравление

Симптомы

• Боль или спазмы в животе
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Истощение 9000 6

Пищевое отравление возникает в результате употребления зараженной пищи. В пище могут быть микробы, вызывающие инфекцию (например, бактерии, вирусы, паразиты), или токсины, созданные микробами.

Симптомы пищевого отравления могут развиться через несколько часов или дней после употребления зараженной пищи или воды.

В большинстве случаев пищевое отравление проходит в течение нескольких дней. Тем временем лечите свои симптомы, отдыхая и выпивая много воды. Антибиотики нужны редко.

Но если у вас температура выше 100,4°F, вы не можете принимать пищу или напитки или ваши симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу. Возможно, у вас обезвоживание, и вам необходимо обратиться в больницу для внутривенного введения жидкостей.

Почему у меня спазмы желудка?

«Хотя это может быть немного удобно обсуждать, обмен недавней историей дефекации может быть важен для выяснения причины желудочных спазмов. У вас диарея или запор, или ваш стул полностью нормальный?» — Д-р. Бен Хагопян

3. Чувствительность к еде

Симптомы

• Спазмы желудка
• Вздутие живота
• Чувство дискомфорта при переполнении
• Тошнота
• Изжога
• Диарея
• Чрезмерное газообразование

Симптомы пищевой чувствительности возникают после еды пища, с которой ваше тело не может справиться хорошо. Продукты и напитки, которые с большей вероятностью могут вызвать раздражение желудка, включают жирную и сладкую пищу, газированные напитки и напитки с кофеином, а также алкоголь.

Некоторые люди чувствительны к глютену, белку, содержащемуся в пшенице.

Иногда вы вообще не можете переносить определенную пищу. В этом случае у вас «пищевая непереносимость». Наиболее распространенной пищевой непереносимостью является непереносимость лактозы. Люди с непереносимостью лактозы не могут полностью переваривать лактозу, которая представляет собой форму сахара, содержащуюся в большинстве молочных продуктов.

Симптомы, связанные с пищевой непереносимостью, обычно со временем проходят сами по себе или с ними можно справиться с помощью безрецептурных препаратов (таких как антациды). Если вы не уверены, какая пища раздражает ваш желудок, ведение дневника питания может помочь вам определить виновника.

4. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Симптомы

• Спазмы желудка чаще одного раза в неделю, часто связанные с дефекацией.
• Диарея.
• Запор.
• Стул становится частым (более 3 раз в день) или менее частым (реже, чем каждые 3 дня).

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное хроническое заболевание кишечника (прежде всего толстого кишечника), которое вызывает боль в животе и изменения в перистальтике кишечника.

СРК — это хроническое заболевание, при котором симптомы сохраняются в течение месяцев или лет (хотя симптомы обычно появляются и исчезают со временем).

Ваш врач обсудит с вами вашу диету, чтобы определить, вызывают ли какие-либо продукты или напитки ваши симптомы, которых вам следует избегать. Они могут порекомендовать добавки с клетчаткой, регулярные физические упражнения, такие как ходьба или йога, и способы справиться с жизненными стрессами (включая достаточное количество сна).

Если они не контролируют ваши симптомы, ваш врач может выписать лекарство.

Варианты включают спазмолитики (от болей в животе и спазмов), пробиотики, антибиотики или даже антидепрессанты для лечения беспокойства или депрессии.

5. Менструальные боли

Симптомы

• Спазмы внизу живота
• Тошнота
• Диарея
• Вздутие живота
• Усталость 9 0006
• Головная боль

Менструальные спазмы очень распространены. Это происходит в матке, которая расположена в нижней части живота. Они развиваются, когда матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Как правило, судороги начинаются за 2 дня до начала менструации и продолжаются от 1 до 3 дней после этого. У некоторых женщин также бывает расстройство желудка во время менструации.

Менструальные спазмы лечат безрецептурными нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как Адвил и Напроксен. Вы также можете облегчить свои симптомы, выполняя упражнения и кладя грелку на нижнюю часть живота.

В некоторых случаях менструальные боли могут быть признаком более серьезной проблемы, например эндометриоза или миомы. Если ваши менструальные спазмы настолько сильны, что мешают вашей повседневной жизни, или если они возникают регулярно (а не только во время менструации), обратитесь к врачу.

6. Запор

Симптомы

• Спазмы желудка
• Ощущение распирания в животе
• Вздутие живота
• Затвердевший, похожий на комки стул, который трудно пройти 900 06
• Имея менее 3 дефекаций в неделю

У всех когда-то были запоры. Запор – это когда стул становится твердым, что затрудняет опорожнение кишечника.

У вас может быть запор по многим причинам. Возможно, вы едите недостаточно клетчатки или пьете достаточно воды. Отсутствие физических упражнений и ограничение опорожнения кишечника также может вызвать запор.

Возможно, вам потребуется есть больше продуктов, богатых клетчаткой (например, фруктов и овощей), пить больше воды, начать регулярно заниматься спортом. Также может помочь составление «графика дефекации» — время каждый день, когда вы пытаетесь опорожнить кишечник. Вы также можете облегчить запор с помощью безрецептурных лекарств, таких как размягчители стула и слабительные.

Обратитесь к врачу, если запор длится более двух недель и не проходит при домашнем лечении. Иногда запор является признаком более серьезного заболевания, такого как рак толстой кишки, поэтому не игнорируйте его.

7. Беспокойство

Симптомы

• Боль или спазмы в животе
• Учащенное сердцебиение
• Учащенное дыхание
• Запор или диарея
• Стресс

Во время беспокойства нередко возникают спазмы желудка. Это иногда называют «нервным желудком». Беспокойство может вызвать спазмы желудка, а также диарею или запор.

Такие техники, как глубокое дыхание, медитация и физические упражнения, могут облегчить спазмы желудка, связанные с тревогой. Обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья, если ваша тревожность влияет на вашу повседневную жизнь или у вас случаются панические атаки (эпизоды сильного страха, которые заставляют вас чувствовать себя неконтролируемым, задыхаться и т. д.).

8. Беременность

Симптомы

• Спазмы желудка
• Вздутие живота

Спазмы при беременности часто описываются как тянущие ощущения с одной или обеих сторон живота. Эти судороги возникают из-за того, что матка расширяется, чтобы освободить место для растущего плода.

В большинстве случаев легкие спазмы на ранних сроках беременности, которые приходят и уходят, являются обычным явлением и не вызывают беспокойства.

Во втором триместре вы можете испытывать боль в круглой связке. Круглая связка поддерживает вашу матку. Когда он растягивается во время беременности, это может вызвать судороги. Эти судороги могут быть острыми и колющими или ощущаться как тупая боль в нижней части живота.

В третьем триместре у женщин часто возникают схватки Брэкстона-Хикса ближе к концу беременности. Это как ложная тревога для настоящих родов.

Вы можете лечить судороги беременных, меняя положение (стоя, сидя, лежа или даже просто перемещаясь, чтобы увидеть, какое положение наиболее удобно для вас). Также может помочь принятие теплой ванны (ниже 100°F) и обильное питье.

Иногда судороги при беременности могут быть признаком серьезной проблемы. Позвоните своему врачу, если у вас сильные спазмы или боль в животе, спазмы, которые не проходят, вагинальное кровотечение или родовая боль (схватки). 9

Аппендицит чаще встречается у детей. Аппендицит — это воспаление аппендикса, который представляет собой тонкий, короткий, трубчатый орган, соединенный с толстой кишкой. Аппендикс воспаляется, когда он блокируется или травмируется.

Боль обычно начинается возле пупка и перемещается в правую часть нижней части живота.

Если вы считаете, что у вашего ребенка аппендицит, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Аппендицит опасен для жизни и требует лечения в больнице. Лечение включает внутривенное введение антибиотиков и операцию по удалению аппендикса.

Болезненны ли спазмы в животе?

«Обычно я думаю, что желудочные спазмы возникают чаще в центральной части живота, чем по бокам. Они могут ощущаться как спазмы или как движение или подергивание живота. Я обычно не связываю желудочные спазмы с сильной болью, постоянной болью, острой болью или жгучей болью». — Д-р. Агопяна

Другие возможные причины

Ряд состояний также может вызывать спазмы желудка, хотя их симптомы являются более серьезными, а боль длится более длительный период времени. К ним относятся:

• Дивертикулит
• Непроходимость кишечника
• Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона или язвенный колит)

Когда звонить врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть любой из этих симптомов симптомы:

• Сильные желудочные спазмы или боль в животе.
• Судороги, начавшиеся после травмы живота.
• Судороги, которые не проходят через 1–3 дня.
• Судороги, мешающие вашей повседневной деятельности.

Следует ли обращаться в отделение неотложной помощи при желудочных спазмах?

Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, если у вас есть следующие симптомы:

• Сильная боль в животе
• Боль в груди
• Рвота с кровью
• Стул с кровью или темный, дегтеобразный
• Лихорадка выше 100,4°F
• Для беременных: сильные спазмы или боли в животе, вагинальное кровотечение или родовые схватки

Существуют ли лекарства для лечения желудочных спазмов?

«Существует не так много эффективных рецептурных лекарств от желудочных спазмов». — Д-р. Агопян

Лечение

Уход на дому

• Если у вас кишечная инфекция или пищевое отравление, старайтесь пить много жидкости. Смешайте 1 литр воды с 6 чайными ложками сахара и ½ чайной ложки соли. Этот раствор более увлажняет, чем обычная вода. Вы также можете купить спортивный напиток, такой как Gatorade. Пейте его в течение дня.
• Когда вы снова будете готовы к еде, начните с мягкой пищи.
• Измените диету, если определенные продукты или привычки в еде (например, слишком много или слишком поздно, острая или жирная пища) беспокоят ваш желудок.
• Ведите дневник питания, чтобы видеть, какие продукты вызывают спазмы желудка.
• Аккуратно помассируйте живот, чтобы облегчить спазмы.
• Положите грелку или грелку (или примите теплую ванну), чтобы снять спазмы.
• Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить желудочные спазмы. В зависимости от ваших симптомов вы можете использовать лекарства, такие как противодиарейные средства (например, пепто-бисмол/висмут), антациды или размягчители стула.
• Лечите менструальные спазмы с помощью НПВП, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).

Другие варианты лечения

• Если у вас сильное обезвоживание, вам может потребоваться внутривенное вливание жидкости в больнице.
• В зависимости от того, что вызывает спазмы желудка, могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
• В некоторых случаях врач может назначить рентгенографию или компьютерную томографию брюшной полости.

Бен Хагопиан, доктор медицины.

Лечащий врач, Western Maine Family Medicine, Норвегия, ME

Доктор Хагопян — сертифицированный семейный врач, проживающий в Портленде, штат Мэн. Он получил степень бакалавра биологии в Университете Тафтса (2005 г.) и получил степень доктора медицины и магистра общественного здравоохранения в Университете Кейс Вестерн Резерв (2011 г.). Он закончил ординатуру по семейной медицине в Медицинском центре штата Мэн в 2014 году. Он оставался главным ординатором (2015 год) и интегратором. ..

Читать биографию полностью

Была ли эта статья полезной?

70 человек нашли это полезным

Значок всплывающей подсказки.

Скопировано в буфер обмена

Читать дальше

Слайд 1 из 4

Боль в животе: причины и повод для беспокойства

Боль в животе обычно является признаком обычного заболевания или инфекции. Другие причины включают расстройство желудка, язву желудка, СРК или пищевое отравление.

Подробнее

Аппендицит: симптомы и способы лечения

Аппендицит — это воспаление или инфекция аппендикса, небольшого мешочка в нижней правой части живота. Обычно требуется хирургическое вмешательство, но иногда, при раннем обнаружении, его можно лечить антибиотиками.

Подробнее

Что вызывает у вас тошноту и рвоту

Тошнота — это тошнотворное ощущение в желудке, которое заставляет вас чувствовать, что вас вот-вот вырвет. Обычно тошнота связана с инфекцией, беременностью, приемом определенных лекарств или кислотным рефлюксом.

Читать далее

Почему боль в животе усиливается при движении

Если боль в животе усиливается при движении, у вас также могут быть спазмы желудка и тошнота. Боль в животе при движении может быть вызвана аппендицитом или язвой желудка.

Подробнее

Боль в животе: причины и когда следует беспокоиться

Боль в животе обычно является признаком распространенного заболевания или инфекции. Другие причины включают расстройство желудка, язву желудка, СРК или пищевое отравление.

Подробнее

Аппендицит: симптомы и способы лечения

Аппендицит — это воспаление или инфекция аппендикса, небольшого мешочка в нижней правой части живота. Обычно требуется хирургическое вмешательство, но иногда, при раннем обнаружении, его можно лечить антибиотиками.

Подробнее

Что вызывает у вас тошноту и рвоту

Тошнота — это тошнотворное ощущение в желудке, которое заставляет вас чувствовать, что вас вот-вот вырвет. Обычно тошнота связана с инфекцией, беременностью, приемом определенных лекарств или кислотным рефлюксом.

Читать далее

Почему боль в животе усиливается при движении

Если боль в животе усиливается при движении, у вас также могут быть спазмы желудка и тошнота. Боль в животе при движении может быть вызвана аппендицитом или язвой желудка.

Подробнее

Боль в животе: причины и когда следует беспокоиться

Боль в животе обычно является признаком распространенного заболевания или инфекции. Другие причины включают расстройство желудка, язву желудка, СРК или пищевое отравление.

Подробнее

Аппендицит: симптомы и способы лечения

Аппендицит — это воспаление или инфекция аппендикса, небольшого мешочка в нижней правой части живота. Обычно требуется хирургическое вмешательство, но иногда, при раннем обнаружении, его можно лечить антибиотиками.

Подробнее

Что вызывает у вас тошноту и рвоту

Тошнота — это тошнотворное ощущение в желудке, которое заставляет вас чувствовать, что вас вот-вот вырвет. Обычно тошнота связана с инфекцией, беременностью, приемом определенных лекарств или кислотным рефлюксом.

Читать далее

Почему боль в животе усиливается при движении

Если боль в животе усиливается при движении, у вас также могут быть спазмы желудка и тошнота. Боль в животе при движении может быть вызвана аппендицитом или язвой желудка.

Подробнее

Как быстро избавиться от боли в животе

1

Дайте время

JGI/Jamie Grill//Getty Images

Легкие боли в животе могут пройти сами по себе, если вы немного подождете. Это также применимо, когда вы имеете дело с диареей, которая может быть симптомом легкого пищевого отравления.

Хотя это вполне может случиться в соседнем суши-баре, это также очень распространено, когда вы путешествуете за границу. Это потому, что ваше тело должно приспособиться к новым бактериям в пище и воде, которые вы потребляете вне дома.

Терпение — лучшее, что вы можете сделать в таких ситуациях. «Вы должны позволить своему телу очиститься», — говорит Амит Бхан, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из больницы Генри Форда в Детройте.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

2

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта

PeopleImages//Getty Images

ICYMI, газообразование вызывается двумя причинами: употреблением газообразующих продуктов, таких как зеленые овощи, фрукты с кожурой , газированные напитки, капуста и бобовые; или заглатывая воздух, объясняет Майкл Вулф, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицины Университета Кейс Вестерн Резерв в Медицинском центре MetroHealth в Кливленде, штат Огайо.

«Люди [втягивают дополнительный воздух], когда пьют через соломинку, разговаривают с набитым ртом, едят слишком быстро или когда нервничают», — говорит он.

Если у вас проблемы с газами, которые, по вашему мнению, вызывают боль в животе, примите безрецептурный препарат, такой как Mylanta Gas. Beano, говорит доктор Вулф, — еще один хороший вариант, особенно если овощи неблагоприятны для вашего организма — они расщепляют раффинозу, побочный продукт сахара в растениях, который трудно переваривать.

Доктор Бхан рекомендует принять немного пепто-бисмола, если диарея возникает в неподходящее время или если она настолько частая, что не дает вам спать по ночам. Розовая жидкость воздействует на вызывающие диарею бактерии в вашем организме, поэтому вы можете отдыхать и работать в течение дня. Вы также можете принимать имодиум, который замедляет скорость прохождения жидкости через кишечник.

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Принимайте ибупрофен, если у вас спазмы

Грейс Кэри//Getty Images

Конечно, вы ожидаете спазмы во время менструации, но тошнота, расстройство желудка и диарея? По словам Нэнси Косслер, доктора медицинских наук, акушера-гинеколога и начальника отдела качества системы акушерства в университетской больнице в Огайо, на самом деле вполне нормально, когда вся брюшная полость выходит из строя во время менструации.

«Гормоны вызывают сокращения мышц матки, что вызывает спазмы», — говорит она.

Чтобы облегчить спазмы, примите ибупрофен за 12–24 часа до предполагаемой менструации, говорит доктор Косслер. Затем принимайте предписанное количество каждые три-шесть часов в течение трех дней.

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

Ешьте йогурт

Maurizio Polverelli//Getty Images

Если у вас постоянные проблемы с желудком, такие как вздутие живота, йогурт может помочь поддерживать вашу пищеварительную систему в отличной форме.

Вздутие живота раздражает, но, как правило, не является серьезной причиной для беспокойства. «Не слишком беспокойтесь, — говорит Дэвид С. Мец, доктор медицинских наук, профессор медицины Пенсильванского университета. «Это может быть вызвано чем угодно, от менструации до запора».

Если вы исключили непереносимость лактозы, попробуйте есть йогурт с «живыми и активными культурами» (ищите эту фразу на этикетке!), которые могут помочь регулировать вашу пищеварительную систему.

Реклама – Продолжить чтение ниже

5

Пить молоко

MIB Pictures//Getty Images

Иногда боли в животе могут привести к другим болям, таким как изжога, раздражение пищевода, похожее на жжение, или стеснение из-за содержимого желудка, которое вынужден вернуться в пищевод.

Здесь может помочь домашнее средство, которое у вас уже есть: молоко. «Когда у меня изжога, я выпиваю стакан молока», — говорит Джеффри А. Кац, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Медицинского центра университетских больниц Кливленда. «Молоко нейтрализует кислоту, вырабатываемую желудком».

Реклама – Продолжить чтение ниже

6

Избегайте острой пищи

Энес Эврен//Getty Images

Употребление острой пищи перед сном является распространенной причиной кислотного рефлюкса, равно как и слишком много или слишком быстрое питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя . Но почти все может вызвать жжение и боль в животе.

«Это состояние часто возникает ночью, когда вы находитесь в положении лежа», — говорит Минь Нгуен, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог онкологического центра Fox Chase в Филадельфии.

Она рекомендует лекарство, отпускаемое по рецепту, или безрецептурный антацид, такой как Prilosec. Но если вы не хотите полагаться на наркотики, сократите известные триггеры, чтобы предотвратить это в долгосрочной перспективе.

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Глоток имбирного чая

Westend61//Getty Images

Возможно, на вашей кухне вас ждет еще одно простое лекарство: корень имбиря издавна используется как лекарство от расстройства желудка.

Причина, по которой имбирь так хорошо влияет на пищеварение, точно не установлена, но некоторые говорят, что он ускоряет продвижение пищи в тонкую кишку из желудка.

«[Когда] я съела слишком много и почувствовала тошноту, я выпила имбирный чай, чтобы успокоить желудок», — говорит Шарлин Пратер, доктор медицинских наук, доцент гастроэнтерологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса. «Это действительно легко сделать — я просто натираю свежий имбирь в воде и добавляю немного меда, и он позаботится об этом».

Реклама — Продолжить чтение ниже. неправильная вещь.

Быстрое решение: откажитесь от фаст-фуда и помедленнее за столом. Если вы не наркоман нездоровой пищи и после этого все еще чувствуете себя плохо, это маловероятно, но у вас может быть заболевание желчного пузыря.

«Женщины болеют им чаще, чем мужчины, а у некоторых камни в желчном пузыре возникают без всякой причины», — говорит Фрэнк Марреро, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог Мемориальной системы здравоохранения Лейк-Чарльза в Луизиане. Если изменение ваших пищевых привычек не помогает, обратитесь к врачу, чтобы исключить это.

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Увеличьте потребление клетчатки

микроман6//Getty Images

Ходят слухи, что для здорового кишечника нужно есть два раза три в день. Правда? Какают все, но не с одинаковой частотой.

Тем не менее, запоры очень распространены среди женщин, говорит Ирвин Гросман, доктор медицинских наук, заместитель начальника отдела гастроэнтерологии Бруклинской методистской больницы Нью-Йорка в Бруклине. «Существует теория о том, что между мужчинами и женщинами существует гормональная разница, и [что] женщинам требуется больше времени, чтобы переварить и вывести пищу», — добавляет он.

Итог: если вы не ходите каждый день, не парьтесь. Но если вы испытываете другие симптомы запора, такие как вздутие живота или газы, добавьте в свой рацион больше клетчатки. Наполните свою тарелку фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и бобами, а также начните свой день с хлопьев с высоким содержанием клетчатки.

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Побольше физических упражнений

Ацуши Ямада//Getty Images

Бездействие тоже иногда может вызывать запор. Стремитесь к 30 минутам упражнений в день и держите себя гидратированными. Если все это не помогает, попробуйте мягкую пищевую добавку, отпускаемую без рецепта, такую ​​как Metamucil.

Реклама – Продолжить чтение ниже. «Причиной зеленого стула обычно является употребление в пищу овощей. Боли в животе в таких условиях обычно можно устранить, если избегать основных газообразующих овощей, таких как спаржа, брокколи и брюссельская капуста», — говорит доктор Эррера. Сведите к минимуму количество съеденного, пока не почувствуете себя лучше.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

12

Получайте обычную еду в

Getty Images

Естественные сокращения пищеварительной системы сильнее ощущаются на пустой желудок. Без пищи желудок становится эхокамерой желудка.

Голодные муки служат удобной цели: они подобны текстовому сообщению от желудка к мозгу, сообщающему ему, что пора заняться пищей.

Так что не забудьте поесть. Но будьте осторожны, потому что в редких случаях боль в желудке может указывать не только на голод. «Иногда люди ощущают жгучую боль, которая уменьшается, когда вы едите», — говорит Марк Бабятски, доктор медицинских наук, который был гастроэнтерологом и доцентом медицины в Медицинской школе Маунт Синай Икан в Нью-Йорке. «Это может быть язва. Если она не проходит, обратитесь к врачу. Если она у вас всегда была, это может быть просто ваш аппетит». Оставайтесь сытым, питаясь небольшими порциями в течение дня.

Реклама — Продолжить чтение ниже

13

Попробуйте иглоукалывание или когнитивно-поведенческую терапию

Томас Дель Бразе

Иногда расстройство желудка может быть вызвано заболеванием пищеварительной системы, например, гастритом или пептической язвой. Но чаще всего хроническое расстройство желудка известно как функциональная диспепсия — или расстройство желудка без известных проблем со здоровьем, согласно данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK).

После того, как ваш врач исключит основные заболевания, безрецептурный антацид должен помочь успокоить ваш живот, говорит Рита Ноттс, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и доцент медицины в NYU Langone Health.

Если вы ищете долгосрочное решение, доктор Ноттс рекомендует попробовать когнитивно-поведенческую терапию или иглоукалывание, поскольку расстройство желудка может быть вызвано стрессом.

Реклама – Продолжить чтение ниже

14

Избегайте газированных напитков

Jose A. Bernat Bacete//Getty Images

Отрыжка на самом деле является естественной рефлекторной реакцией на повышенное содержание газа в организме, говорит доктор Ноттс. В этом могут быть виноваты продукты или напитки, вызывающие газообразование (например, газированные напитки). Доктор Ноттс предлагает избегать пузырьков, поэтому замените содовую или пиво водой или вином.

Реклама – Продолжить чтение ниже

15

Пейте воду

Эрик Одрас//Getty Images

Когда вы идете на пробежку (или вообще занимаетесь любой другой тренировкой), вы можете почувствовать небольшую боль в боку. . Это типичная мышечно-скелетная боль, вызванная обезвоживанием или чрезмерным приемом пищи до того, как вы начали сеанс потоотделения, говорит доктор Ноттс.

Так что выпей. И в следующий раз, прежде чем вы начнете тренироваться, доктор Ноттс предлагает убедиться, что у вас есть время на переваривание пищи. Дайте себе хотя бы час (а лучше пару) после еды.

Реклама — Продолжить чтение ниже

16

Попробуйте ромашковый чай

Stuart O’Sullivan

Ромашка может облегчить симптомы расстройства желудка, включая тошноту и рвоту. По словам доктора Эрреры, он содержит бисаболол, обладающий противовоспалительными свойствами и расслабляющий слизистую оболочку пищеварительного тракта.

Реклама — Продолжить чтение ниже

17

Выпейте немного мяты или мяты перечной

Sam Burnett Photography

Благодаря содержанию ментола мята колосовая и мята перечная успокаивают боль в желудке. Было показано, что ментол расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта, говорит доктор Эррера.

Но если у вас кислотный рефлюкс, лучше их избегать. «Это может ухудшить рефлюкс, расслабляя сфинктер, который удерживает содержимое желудка от попадания в пищевод», — объясняет он.

Реклама — Продолжить чтение ниже

18

Пить сок алоэ вера

John Block

Просто не можешь идти? По словам доктора Эррера, алоэ может служить слабительным, что полезно для людей, страдающих от болей в желудке из-за запоров.

Сок алоэ может помочь тем, кто имеет дело с кислотным рефлюксом, уменьшая частоту симптомов, связанных с этим состоянием, как показало исследование 2015 года, опубликованное в Журнале традиционной китайской медицины .

Реклама — Продолжить чтение ниже

19

Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP

Филип Уилкинс

«Было доказано, что эта диета эффективна при болях в желудке и вздутии живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, поскольку исключает многие продукты, вызывающие газообразование», — говорит доктор Эррера.