Признаки рака кожи на сайте больницы Оренбурга

Причины развития рака кожи изучены недостаточно. Известно, что некоторые факторы повышают риск развития рака кожи. К таким факторам относят:

1. Длительное пребывание на открытом солнце (инсоляция) является наиболее важным фактором риска развития рака кожи. Как правило, рак кожи развивается на открытых участках тела, подверженных воздействию ультрафиолетовых лучей солнечного света.
2. Белая кожа, или кожа, которая содержит мало меланина, имеет более высокую предрасположенность к развитию злокачественной опухоли. Меланин представляет собой темный пигмент, который вырабатывается специальными клетками кожи и служит для защиты кожи от солнечных лучей. Белая кожа, на которой имеется множество родинок, также чрезвычайно подвержена развитию рака кожи.
3. Длительное воздействие рентгеновского излучения на кожу (например, у врачей-рентгенологов).
4. Контакт кожи с веществами, которые способны вызывать рак (канцерогенами), к которым относят мышьяк, деготь и др.
5. Курение предрасполагает к развитию рака кожи нижней губы.
6. Возраст старше 50 лет является фактором риска развития рака кожи, однако заболевание встречается и в молодом возрасте.
7. Частое посещение солярия значительно повышает риск развития рака кожи.
8. Наличие рака кожи у близких родственников.
9. Снижение иммунитета после тяжелых заболеваний, а также в результате приема некоторых лекарств, подавляющих иммунную систему (кортикостероиды, противоопухолевые препараты).

Симптомы меланомы кожи

Первым признаком меланомы является изменение формы, цвета, размера или неприятное ощущение в месте уже существующей родинки. Меланома также возникает и как новый невус. Следует обращать внимание на все изменения кожи и отслеживать следующие:

• Асимметрия. У родинки нет оси симметрии.
• Неровные границы. Края оборванные, зубчатые или размытые. Пигмент может распространиться на окружающие участки кожи.
• Неравномерный цвет. Присутствуют оттенки черного, коричневого. Просматриваются также белые, серые, красные, розовые или синие области.
• Диаметр. Родинка увеличивается в размере. Меланомы бывают и крошечными, но большинство из них больше горошины (более 6 мм).

• Видоизменение. Родинка сильно изменилась за последние несколько недель или месяцев. 

     Изменение размера: увеличение родинки в два и более раз за 6 мес.; изменение цвета: потемнение (до черного),       осветление, появление просветления в центре и одновременное потемнение по краям, неоднородная пигментация;              асимметрия формы; нечеткие границы: в данном случае пигмент плавно сливается с окружающей кожей, так что                  границы становятся смазанными; боли; изъязвление родинки; выпадение волос, если таковые имелись ранее на            родинке.

В более серьезных случаях меняется и сама поверхность родинки. Кожа на поверхности может трескаться или выглядеть как поцарапанная. Становится жесткой, может кровоточить. Иногда меланома вызывает зуд и болезненные ощущения.

Когда необходимо обращаться к врачу

Меланома (злокачественное новообразование кожи)

Если в общей сумме вы набрали 10 баллов, то необходимо обратиться к участковому врачу для решения вопроса  о дальнейшем  обследовании.  

Признаки базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы

Изменения на коже – наиболее общий признак. Ими могут быть образовавшийся нарост, язва, которая не заживает длительное время, или какие-либо изменения в структуре старого невуса – внешний вид карциномы может быть разным. Как правило, опухоль не вызывает болезненных ощущений.

Когда необходимо обращаться к врачу

Рак кожи (базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы)

                 Если в общей сумме вы набрали 10 баллов, то необходимо обратиться к участковому врачу для решения вопроса  о дальнейшем  обследовании.  

Профилактика рака кожи

Каждый, кто находится в группе риска, должен серьезно заняться профилактическими мероприятиями и по возможности исключить провоцирующие факторы. 

Профилактика любого заболевания состоит в том, чтобы по возможности уменьшить воздействие провоцирующих его факторов и увеличить количество факторов, снижающих риск. То же самое касается и профилактики рака кожи. 
           Поскольку основная причина рака кожи – это ультрафиолетовое излучение, главной мерой профилактики является ограничение его воздействия. Конечно, полностью оградиться от солнечного света нельзя, особенно в теплое время года, когда хочется гулять, загорать, купаться. Однако во всем следует знать меру, и принимать солнечные ванны следует без фанатизма. Врачи настоятельно рекомендуют использовать солнцезащитные средства. У нас принято покупать такие кремы для поездки на море, но это неправильно. В идеале использовать средства с солнцезащитными фильтрами нужно круглый год. Конечно, в холодное время года речь идет только о кремах для лица, ведь другие части тела закрыты одеждой. А вот летом нужно позаботиться о лосьонах и кремах, которые защитят все открытые участки кожи. Выбирая такое средство, следует внимательно читать этикетку. Фактор защиты SPF или по-русски СЗФ, обычно колеблется от 15 до 50. Для более смуглой кожи, не склонной к ожогам, можно взять фактор защиты пониже, 15-25. Для светлой, чувствительной и детской кожи нужно брать средство с высоким фактором СЗФ. На этикетке должна присутствовать также надпись: UVA/UVB. Это означает, что средство защищает от альфа- и бета-лучей. Важная отметка на таком средстве – водостойкость. Она важна не только, если вы собираетесь плавать. Когда вы просто ходите по городу и потеете, средство точно также «смывается» с кожи. Тем не менее, если даже вы приобрели водостойкое средство с высокой степенью защиты, это не означает, что его можно нанести один раз и забыть на целый день. Каждые 2-4 часа в зависимости от фактора защиты нужно наносить средство снова.  
          По возможности лучше носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей. Конечно, в летнюю жару это трудновыполнимо, но попытайтесь, например, вместо коротких шортов надеть легкие брюки. Не забывайте о головных уборах. Широкополая шляпа защитит не только лицо, но и уши, и шею. Мужчины могут носить бейсболки с козырьком. В последние годы становится все более востребованной специальная солнцезащитная одежда. Она сшита из тканей, обработанных средствами с солнцезащитными фильтрами. 
          Солнцезащитные очки – это не только дань моде и стилю. Защита глаз и кожи вокруг них от ультрафиолета очень важна. Очки должны быть не просто стильными и модными, а действительно защищать от солнечных лучей. 
         Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности. Это время с 11 утра до 16 часов дня. Если вы находитесь у воды или на природе, позаботьтесь о тени. Зонт, навес, палатка – это обязательное условие. Даже если погода облачная и солнца не видно, вы все равно можете получить ожог, поскольку облака задерживают лишь 30% ультрафиолета. Это говорит о том, что солнцезащитный крем необходим даже тогда, когда солнце спряталось за облаками. 
          Вот уже много лет подряд считается модным интенсивный загар. Солярии востребованы круглый год, многие люди, особенно молодые девушки, любят загорать до тех пор, пока их кожа не станет темной. Не все понимают, что солярий вреден для кожи. Одна из проблем – это преждевременное старение, но даже она ничто по сравнению с риском развития рака кожи, в особенности меланомы. Американские ученые предложили запретить солярий молодым людям, не достигшим 18 лет. 
        Самостоятельная диагностика и контроль над состоянием кожи – это обязательное условие не только для людей из группы риска, но и вообще для каждого. Все мы знаем,

что можно соблюдать все меры предосторожности и все равно заболеть. Поэтому периодически осматривайте открытые участки тела – шею, плечи, руки, уши, голову на наличие каких-либо новообразований на коже, осматривайте родинки, если что-то насторожило, сдавайте необходимые анализы. Рак кожи можно предупредить, если все вышеописанные мероприятия проводить систематически, настойчиво и упорно. Сделайте солнцезащитный крем своим постоянным спутником, приучите к этому детей и откажитесь от загара «до хрустящей корочки» — это вполне выполнимые и адекватные условия. 

Самостоятельно обследовать кожу

Сделать самостоятельный осмотр более быстрым и удобным помогут следующие рекомендации. Лучшее время для осмотра – после принятия душа или ванны. Используйте 2 зеркала: в полный рост и небольшое, желательно с длинной ручкой – их комбинация позволяет рассмотреть все участки тела. Также для осмотра головы потребуется расчёска/гребень или фен (с их помощью можно обнажить участи кожи под волосяным покровом). Осмотр необходимо производить в хорошо освещенном помещении, возможно потребуется также небольшой фонарик.

Следует обращать внимание на:

• новые родинки (непохожие на другие),
• новые красные или темного цвета образования, немного возвышающиеся над кожей,
• изменение размера, формы, цвета родинки,
• раны, которые не заживают.

          Регулярные осмотры особенно важны для людей, подпадающих под влияние факторов риска рака кожи. При подозрении на меланому или другую злокачественную опухоль, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для прохождения диагностики.

Растяжки на животе: причины и лечение растяжек на животе

Растяжки или стрии — это возникающие на различных участках тела характерные, плотные на ощупь, мелкие рубцы розоватого или белесого оттенка. Недостаток придающего коже упругость белка-коллагена приводит к появлению мелких разрывов там, где кожа более всего подвержена растяжению. Организм, пытаясь устранить микротравмы самостоятельно, заменяет в местах повреждения здоровую ткань рубцовой. Как следствие, образуются растяжки. Одно из основных мест появления растяжек — живот. Стрии, как правило, возникают в нижней части живота при длительном перенапряжении мышц передней стенки брюшины. Растяжка может быть единичной, однако чаще страдает живот от растяжек множественной локализации. Образованию стрий на животе обычно подвержены женщины. Однако от их появления не избавлены также мужчины и дети.

Причины растяжек на животе

Причины появления растяжек на животе чаще всего бывают обусловлены физическим перенапряжением. Возможно также появление стрий эндокринного генеза. Причины растяжек на животе могут заключаться и в наследственной предрасположенности.

Основные причины растяжек на животе следующие:

• Растяжки на животе появляются из-за резкой потери массы тела на фоне злоупотребления диетами и дестабилизации водно-солевого баланса.
• Растяжки возможны на животе во время беременности, когда растущий плод создает значительную нагрузку не только на стенки брюшины, но и на все иные участки кожного покрова.
• Растяжки появляются на животе в послеродовом периоде, когда после рождения младенца кожный покров становится дряблым и сильно опадает.
• Растяжки на животе не исключены и при занятиях бодибилдингом, особенно если спортсмены-бодибилдеры практикуют прием препаратов на основе анаболических стероидов. В результате кожа, не выдерживая нагрузки быстро увеличивающихся мышц, сначала рвется, а затем рубцуется, вследствие чего образуются стрии.
• Стрии на животе из-за гормональных нарушений, когда лечение растяжек традиционными способами невозможно и возникает необходимость обратиться к врачу-эндокринологу.

Лечение растяжек на животе с помощью геля КОЛЛОСТ

^®

Эффективное удаление растяжек до недавнего времени осуществлялось путем применения различных процедур в условиях центра косметологии: иссечения, лазерного или химического пилинга и некоторых других. Подобное лечение стрий нередко сопряжено с болевыми ощущениями и определенной степенью риска для здоровья пациентов.

Существенно изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек удалось после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® на основе натурального коллагена.

Коллостотерапия — самый эффективный на сегодняшний день метод, позволяющий устранить старые стрии быстро и без проблем. Суть его заключается в том, что гель КОЛЛОСТ^® вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием геля происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® характеризуется следующими основными преимуществами:

• Безопасность применения. Гель КОЛЛОСТ ^® не токсичен и не вызывает побочных эффектов, а предварительная тест-проба исключает риск развития аллергических реакций.
• Комфортность для пациента. Лечение стрий при помощи геля КОЛЛОСТ^® происходит практически без боли.
• Высокая эффективность. Инъекции геля КОЛЛОСТ^® в места, где локализованы старые растяжки, приводит к положительному результату у всех возрастных групп.
• Отзывы пациентов и данные медицинских испытаний показывают, что избавить живот от растяжек с помощью геля КОЛЛОСТ^® намного проще, чем при использовании иных способов лечения.

Боль в животе при беременности — BabyCenter Australia

В этой статье

• Нормально ли ощущать боль в животе во время беременности?
• Как облегчить боль в животе при беременности?
• Что вызывает боль в животе при беременности?
• Когда беспокоят боли в животе в первом триместре?
• Когда беспокоит боль в животе во втором триместре?
• Когда беспокоят боли в животе в третьем триместре?

Нормально ли чувствовать боль в животе при беременности?

Боли, ломота и спазмы в животе являются обычным явлением. У большинства будущих мам они возникают в какой-то момент беременности (Crafter and Brewster, 2014). Обычно не о чем беспокоиться, если в остальном все хорошо, и они не ухудшаются, не сопровождаются кровотечением или утечкой жидкости из влагалища.

Вынашивание ребенка оказывает сильное давление на мышцы, суставы и вены. Иногда это может вызывать дискомфорт в животе.

На протяжении всей беременности жесткие ткани (связки), соединяющие кости, растягиваются, поддерживая растущую матку (матку) (Kilpatrick 2018). Когда вы двигаетесь, вы можете чувствовать легкую боль с одной или обеих сторон тела (Бастиан и Браун, 2018).

По мере роста вашего ребенка матка имеет тенденцию наклоняться вправо. Связка, поддерживающая эту сторону матки, может сокращаться или сокращаться. Таким образом, вы можете чаще ощущать схваткообразную боль с правой стороны (Kilpatrick 2018).

Как облегчить боль в животе при беременности?

Отдых обычно облегчает спазмы, поэтому, если можете, сядьте и немного расслабьтесь.

Для облегчения боли в связках:

• Лягте на бок, противоположный боли.
• Примите теплую ванну.
• Используйте грелку или мешочек с пшеницей на болезненных участках.
• Привыкайте вставать и садиться постепенно, избегая резких движений. Это может помочь уменьшить спазмы.
  (Агилера 2018)

Могут помочь легкие упражнения на растяжку, такие как йога. Спросите у своей акушерки или врача о дородовых занятиях по физкультуре в вашем районе.

Иногда при занятии сексом и достижении оргазма могут возникнуть судороги и легкая боль в спине. Во время оргазма во влагалище и матке пульсируют пульсации, которые во время беременности могут больше напоминать спазмы.

Занятие сексом во время беременности может сделать эти пульсации больше похожими на судороги, особенно в третьем триместре. Оргазм или секс также могут вызвать тренировочные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса (NHS 2018a). Но не волнуйтесь, оргазм не вызовет родов, даже если вы доношены (Hall et al 2012, Lim et al 2013, Omar et al 2013). И совершенно нормально заниматься сексом во время беременности, если только ваш опекун не сказал вам этого по медицинским показаниям.

Брэкстон Хикс заставляет мышцы матки напрягаться, когда они сокращаются. Если вам неудобно, полежите неподвижно, пока схватки не прекратятся, или попробуйте техники релаксации. Нежный массаж спины после секса может помочь.

Что вызывает боль в животе при беременности?

Существует множество возможных причин болей в животе. Иногда вашей акушерке или врачу может быть трудно определить, является ли ваша боль серьезной или нормальной.

Ваш опекун захочет точно знать, как ощущается боль, поэтому записывайте, в какое время суток она началась, как долго продолжалась и насколько интенсивной была. Была ли это острая боль или скорее тупая боль? Она приходила и уходила, когда вы двигались, или это была постоянная боль.

Запишите свои ощущения, чтобы дать акушерке или врачу исчерпывающую информацию.

Не ждите помощи, если боль не проходит после нескольких минут отдыха или если вы чувствуете спазмы вместе с:

• кровью в мочеиспускании или болью или жжением при мочеиспускании
• необычные выделения из влагалища
• кровянистые выделения или кровотечения
• болезненность и боль
• рвота
• лихорадка
• озноб
  (Килпатрик, 2018)

Иногда боль в животе может быть признаком чего-то, не связанного с беременностью. Аппендицит, киста яичника, проблемы с почками, инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или проблемы с желчным пузырем могут вызывать боль в животе (Kilpatrick 2018, Penner and Fishman 2017).

Ваша беременность могла даже вызвать проблему. Фибромы в матке, которые не беспокоили вас до зачатия, могут вызывать дискомфорт сейчас, когда вы беременны (Kilpatrick 2018).

Когда беспокоят боли в животе в первом триместре?

Боль в животе обычно не вызывает беспокойства на ранних сроках беременности. Но если у вас есть другие симптомы, вам может потребоваться помощь (Kilpatrick 2018).

Ранний выкидыш
Выкидыши на ранних сроках беременности происходят гораздо чаще, чем думает большинство людей. К сожалению, каждая пятая беременность заканчивается на раннем сроке, как правило, из-за того, что ребенок не развивается должным образом (RCOG 2016a).

Наиболее частым признаком выкидыша на ранних сроках является кровотечение, которое может возникать и проходить в течение нескольких дней. Вероятно, у вас также будут спазмы желудка и выделение жидкости и тканей из влагалища (NHS 2018b). Позвоните своему врачу, акушерке или в больницу, а затем лягте или сядьте, подняв ноги.

Если у вас кровотечение или боль, с которыми вы чувствуете, что не можете справиться, вы можете получить медицинскую помощь и консультацию в отделении неотложной помощи ближайшей больницы (RCOG 2016b).

Возможно, вы сможете сразу обратиться в отделение оценки ранней беременности, если оно есть в вашем районе.

Внематочная беременность
Внематочная беременность развивается вне матки. К сожалению, беременность не удается сохранить. Это серьезное заболевание, поэтому вам потребуется быстрое лечение.

Примерно одна из 200 беременностей является внематочной (VDH 2014).

Внематочная беременность чаще всего диагностируется между 4 и 8 неделями беременности, но может произойти в любое время в первом триместре (Ayaz et al 2013).

Внематочная беременность может быть очень серьезной, поэтому позвоните своему врачу или акушерке, если у вас есть следующие симптомы:

• боль внизу живота, которая может быть только с одной стороны
• вагинальное кровотечение или кровянистые выделения, которые могут быть более темными чем ваш обычный период
  (RCOG 2016b)

Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы, если вы испытываете все следующие симптомы:

• у вас острая, сильная боль в животе и
• вы чувствуете тошноту, головокружение или обморок и
• вы выглядите бледным
  (NHS 2016)

Синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ)
Если вы проходили лечение от бесплодия, чтобы забеременеть, особенно ЭКО, есть вероятность, что боль в животе вызвана лекарствами от бесплодия, чрезмерно стимулирующими яичники.

Треть женщин, перенесших ЭКО, испытывают легкий дискомфорт из-за СГЯ в первые дни после сбора яйцеклеток. Дискомфорт может длиться несколько недель после беременности.

Если боль не проходит, позвоните в клинику лечения бесплодия. Получите неотложную помощь, если у вас начнется рвота, проблемы с мочеиспусканием или боль в груди (RCOG 2016c).

Когда беспокоит боль в животе во втором триместре?

Легкая боль в животе сама по себе во втором триместре, вероятно, не о чем беспокоиться (Kilpatrick 2018).

Существует очень небольшая вероятность того, что это сигнализирует о позднем выкидыше, но только если боль усиливается или у вас кровотечение (Wells 2016). Поздние выкидыши встречаются гораздо реже, чем ранние, и происходят между 12 и 20 неделями беременности (RHWS 2013).

Наиболее частыми признаками позднего выкидыша являются судороги и сильное кровотечение. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь прямо в ближайшую больницу скорой помощи или в родильное отделение.

Если у вас небольшие вагинальные кровотечения или необычные выделения во время беременности, обратитесь за консультацией к врачу или акушерке.

Когда беспокоит боль в животе в третьем триместре?

Боль и дискомфорт могут быть вызваны изменением положения ребенка, увеличением матки по мере роста ребенка или началом беременности по методу Брэкстон-Хикс (Kilpatrick 2018).

Если вы чувствуете сильную боль чуть ниже ребер, немедленно позвоните акушерке или врачу (NHS 2018c). Это может быть признаком преэклампсии. Если у вас преэклампсия, у вас могут быть и другие симптомы, такие как мучительные головные боли, плохое самочувствие и внезапное увеличение отека (отека).

Боль в животе в третьем триместре может означать, что ваш организм слишком рано готовится к родам. Но преждевременные роды не всегда означают, что ваш ребенок родится тут же. Иногда, пока у вас не отошли воды, это просто ложная тревога.

Преждевременные роды могут произойти в любое время до 37 недель беременности (DH 2018). Вы почувствуете боль в области таза или нижней части живота из-за схваток (NHS 2017). У вас может быть шоу, когда отходит слизистая пробка, закупорившая вход в матку (NHS 2017). Вы также можете почувствовать, как отходят воды (NHS 2017).

Немедленно позвоните своему врачу, акушерке или в родильное отделение ближайшей больницы. Если вы считаете, что у вас отошли воды, сначала позвоните в родильное отделение.

Наличие спазмов после 37 недель может означать, что вы находитесь на ранней стадии родов. На этом этапе ваша беременность достигла полного срока, поэтому судороги являются нормальной частью вашего тела, готовящегося к родам. Вы также можете чувствовать постоянную боль в пояснице, вызванную повышенным давлением на таз и задний проход.

Отдых на диване или прогулка могут облегчить спазмы в начале родов (Nolan et al 2009).

Ознакомьтесь с нашей фотогалереей, чтобы узнать, как избавиться от болей и болей на поздних сроках беременности.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение, чтобы ежедневно получать информацию о своей беременности. My Pregnancy & Baby Today дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Каталожные номера

Агилера П.А. 2018. Беременность, боль в круглой связке. eMedicinehealth. www.emedicinehealth.com [По состоянию на октябрь 2018 г.]

Аяз А., Эмам С., Усман Фарук М. 2013. Клиническое течение внематочной беременности: одноцентровый опыт. J Hum Reprod Sci 6(1):70-3

Bastian LA, Brown HL. 2018. Клиника и диагностика ранней беременности. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на декабрь 2018 г.]

Crafter H, Brewster J. 2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Маршалл JE, Рейнор MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 221–42

ДХ. 2018. Уход за беременными: клинические рекомендации. Департамент здравоохранения. Канберра: Министерство здравоохранения. www.health.gov.au [По состоянию на октябрь 2018 г. ]

Hall HG, McKenna LG, Griffiths DL. 2012. Дополнительная и альтернативная медицина для индукции родов. Женщины Роды 25(3):142-8

Килпатрик CC. 2018. Подход к лечению острой боли в животе у беременных и родильниц. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на декабрь 2018 г.]

Lim CE, Ng RW, Xu K. 2013. Негормональные методы индукции родов. Curr Opin Obstet Gynecol 25(6):441-7

NHS. 2016. Внематочная беременность. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

NHS. 2017. Признаки начала родов. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

NHS. 2018а. Секс во время беременности. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

ГСЗ. 2018б. Выкидыш. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

NHS. 2018г. Преэклампсия. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на октябрь 2018 г. ]

Nolan M, Smith J, Catling J. 2009. Опыт ранних родов (2): стратегии преодоления трудностей дома. Практикующая акушерка 12(8):36-7

Омар Н.С., Тан П.С., Сабир Н. и др. 2013. Половой акт для ускорения начала родов: рандомизированное исследование. БЙОГ 120(3):338-45

Пеннер Р.М., Фишман М.Б. 2017. Обследование взрослого с болью в животе. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на декабрь 2018 г.]

RCOG. 2016а. Выкидыш на раннем сроке: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, брошюра с информацией для пациентов. www.rcog.org.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

RCOG. 2016б. Внематочная беременность: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, брошюра с информацией для пациентов. www.rcog.org.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

RCOG. 2016с. Синдром гиперстимуляции яичников: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, брошюра с информацией для пациентов. www.rcog.org.uk [По состоянию на октябрь 2018 г.]

RHWS. 2013. Мертворождение и внутриутробная смерть: диагностика, родоразрешение, документация и рекомендации по транспортировке. Королевская женская больница Сиднея, Местная операционная процедура. www.seslhd.health.nsw.gov.au [По состоянию на октябрь 2018 г.]

VDH. 2014. Внематочная беременность. Департамент здравоохранения штата Виктория, канал Better Health. www.betterhealth.vic.gov.au [По состоянию на октябрь 2018 г.]

Wells D. 2016. Поздний выкидыш: симптомы и поиск поддержки. линия здоровья. www.healthline.com [По состоянию на март 2019 г.]

Показать ссылки
Скрыть ссылки

Домашние средства от болей в животе в третьем триместре – Pampers India

Беременность – это событие, которое меняет всю жизнь. Она всячески влияет на физическое и эмоциональное здоровье женщины. Тем не менее, было отмечено, что особенно третий триместр является наиболее трудным периодом для беременной женщины. Это связано с тем, что вы можете испытывать спазмы и боль в животе и вокруг него в течение третьего триместра беременности, что делает этот период немного более сложным. Как правило, боль вызвана изменениями, которые претерпевает ваше тело, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Однако есть и другие причины таких болей на более поздних сроках беременности, такие как запоры и схватки Брекстона-Хикса. Хотя эти боли абсолютно нормальны, есть несколько домашних средств, которые могут помочь уменьшить дискомфорт.

1. Медитация и йога. Беременным женщинам постоянно рекомендуется выполнять позы йоги для беременных и практиковать медитацию, главным образом потому, что эта форма упражнений не только помогает вашему разуму, но и творит чудеса с вашим телом. Практикуйте это регулярно в течение третьего триместра , и вы увидите резкое изменение кровообращения и болей в теле.

2. Выполняйте легкие упражнения: Боль внизу живота во время беременности в третьем триместре может быть вызвана отсутствием движения в вашем теле. Таким образом, важно поддерживать активность своего тела, выполняя простые упражнения, такие как ходьба и растяжка. Это сделает ваши мышцы гибкими и свободными.

3. Одевайтесь удобно: во время третьего триместра беременности дайте своему телу достаточно места, чтобы потянуться и дышать. Это означает, что воздержитесь от ношения одежды, облегающей область живота. Вместо этого выбирайте легкие и легкие платья.

4. Увеличение потребления жидкости: Боль в животе при беременности в 3 триместре также может быть вызвана газообразованием, запорами или даже вздутием живота. Это можно вылечить, увеличив потребление жидкости, что поможет вывести токсины из организма.

5. Уменьшите потребление кофеина: Еще одна причина боли в животе во время беременности в 3-м триместре может быть связана с потреблением чрезмерного количества кофеина. Масло на кислотной основе, присутствующее в кофеине, вызывает кислотность и газообразование, что может привести к колющей боли в области живота. Вот почему беременным женщинам рекомендуется сократить потребление чая, кофе, газированных напитков и даже шоколада.

6. Раздельное питание: Беременные женщины довольно часто испытывают нечто вроде боль в верхней части живота при беременности 3 триместр тоже. Причина в основном одна и та же: повышенная кислотность, гастрит или изжога. Всего этого можно избежать, просто следуя правильной диете третьего триместра. Разбивайте приемы пищи на четыре или даже пять частей. Это позволит вам обеспечить организм необходимыми питательными веществами и витаминами, не загружая их все за один прием.

7. Снимите боль с помощью массажа. Ничто не может быть более полезным, чем хороший массаж. Лягте и помассируйте тело магниевым лосьоном или маслом. Аккуратно надавите на область паха и матки и постарайтесь расслабить тело.

8. Попробуйте горячий душ: Лучшее домашнее средство для уменьшения острых болей во время третьего триместра беременности — принимать горячие ванны два раза в день.