Беременность 7 месяц: 3 триместр беременности: 7, 8, 9 месяцев
Беременность: 7-9 месяцев
26 недель
Вы могли чувствовать движения ребенка уже несколько недель, но теперь другие могут почувствовать движения ребенка, положив руки на ваш живот, когда ребенок активен. Это может быть прекрасным опытом, чтобы поделиться этим с другими.
Найти удобное положение для сна — новая задача. Ночные походы в ванную, за водой или закусками мешают вашему сну, как и ночные движения ребенка. Поскольку вам нужно как можно больше спать, вздремните в течение дня.
Подушка для тела является хорошей рекомендацией на этот период беременности. Это позволит вам поддерживать ваши ноги и растущий живот. Если у вас нет подушки для тела, попробуйте использовать несколько обычных подушек.
27 недель
Сейчас вы находитесь в третьем и последнем триместре . С этого момента и примерно до тридцать шестой недели вы, вероятно, наберете большую часть веса во время беременности. Увеличение веса в это время является хорошим признаком того, что ваш ребенок развивается и набирает нормально.
Вес, который вы наберете, будет распределен в нескольких местах.
В начале беременности вы могли заметить, что ваша грудь увеличилась. Средняя грудь до беременности весит всего около 7 унций, но во время беременности каждая грудь может весить в среднем до 28 унций. Часть веса пойдет на жидкости организма (амниотическую жидкость, объем крови и т. д.). Помните, что объем вашей крови увеличивается на 30-50% во время беременности. И часть веса уходит на ребенка и плаценту! Добавьте это к нескольким килограммам, накопленным в качестве материнского запаса жира, и вы получите в среднем прибавку в весе около 25-30 фунтов.
Самое главное помнить, что здоровое питание важнее того, что вы получаете. Некоторые женщины наберут больше, как в случае с женщинами, которые изначально имели недостаточный вес, и женщинами, вынашивающими нескольких детей. Другие получат меньше. Беременность — не время для диеты. Даже если у вас избыточный вес, его снижение может навредить ребенку, сжигая запасы материнского жира.
Это может привести к высвобождению токсинов, хранящихся в вашем жире, которые вредны для ребенка.
28 недель
Вероятно, теперь вы начнете посещать врача каждые две недели. Некоторым женщинам очень нравятся добавленные визиты, потому что они могут более внимательно следить за своим прогрессом. Если вы еще не обсудили свой план родов и родов со своим врачом, сейчас самое время начать.
Если вы посещали занятия по подготовке к родам, у вас есть хорошее представление о вмешательстве, связанном с болью и родами, и альтернативах, связанных с родами. Если нет, пожалуйста, почитайте что-нибудь на эту тему. Чаще всего у людей возникают вопросы: эпизиотомия, мониторинг плода и обезболивание. Некоторые женщины захотят использовать план родов, чтобы передать свои пожелания относительно родов, родов и послеродового периода. Это хороший инструмент связи между вами, вашим консультантом по родам и врачом.
Ваша грудь может подтекать молозивом (прозрачной жидкостью) сейчас, хотя, если они не подтекают, это не является признаком того, что что-то не так.
Вы также можете узнать, какая у вас группа крови. Некоторым женщинам с отрицательным резус-фактором может потребоваться прививка под названием Rhogam для предотвращения осложнений. Если вы знаете группу крови биологического отца, и она тоже отрицательная, то вы в безопасности.
29 недель
Ваши внутренние органы переполнены маткой и растущим ребенком. Движения, которые вы чувствуете, вероятно, начнут меняться примерно в это время. По мере того, как пространство становится тесным, вы заметите небольшие движения ребенка, которые, вероятно, исходят от его локтей и коленей.
Больше всего дискомфорта от тесноты ощущается в спине, ногах и количестве воздуха, которое вы можете вдохнуть в легкие.
Лучший способ справиться с некоторыми дискомфортами поздней беременности:
- Отличная поза
- Хорошее питание
- Упражнения
- отдых
30 недель
к уменьшению нагрузки на свой корпус.
ваш центр тяжести продолжает меняться, постарайтесь не забывать стоять правильно. Хорошая осанка действительно может улучшить ваше самочувствие.
Одним из способов поддержания уровня энергии и повышения выносливости перед родами являются физические упражнения. Однако не переусердствуйте, особенно если вы не тренировались до этой недели. Попробуйте ходить в умеренном темпе или плавать на короткие дистанции. Простая растяжка несколько раз в день может помочь вам почувствовать себя лучше и уменьшить количество болей, которые вы чувствуете.
31 неделя
По мере того, как ребенок становится больше и занимает все пространство в вашем животе, ваша грудная клетка может болеть. Нет ничего необычного в том, чтобы вставать ночью и ходить в течение нескольких минут, чтобы снова положить ребенка обратно в нижнюю часть живота и выйти из ребер. У некоторых женщин изжога усиливается, поскольку матка смещает внутренние органы, оставляя меньше места для желудка и его содержимого.
Это можно облегчить, оставаясь в вертикальном положении после еды.
Некоторые женщины говорят, что более частые приемы пищи небольшими порциями помогают избавиться от изжоги. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже безрецептурные. Одной из наиболее частых жалоб при беременности является боль в спине. Это может начаться практически в любой момент беременности и может продолжаться в течение первого послеродового года. Некоторую боль в спине можно облегчить, поддерживая хорошую осанку, выполняя физические упражнения и растяжку. И вы всегда можете попросить друга сделать вам массаж спины
Организм беременной вырабатывает расслабляющий гормон. Это то, что ослабляет таз, делая его подвижным, чтобы помочь ребенку родиться. Именно это является причиной характерного переваливания на последних месяцах беременности.
32 недели
По мере того как схватки Брэкстона-Хикса становятся все чаще и чаще, вы можете начать больше задумываться о родах и о том, на что они будут похожи.
Вы не одиноки в этих мыслях. Большинство женщин очень обеспокоены болезненностью родов.
Около 10 % женщин говорят, что роды чрезвычайно болезненны, в то время как 10 % женщин считают, что они практически не испытывали боли. Остальные 80% испытают что-то среднее между этими двумя группами. Женщины, которые посещали занятия по подготовке к родам, как правило, сообщают о менее болезненных переживаниях и меньшем количестве осложнений, чем женщины, которые не посещали занятия.
33 недели
Теперь вы, вероятно, можете различить колено или стопу и локоть ребенка, хотя движения меньше. Вы также можете заметить небольшие бугорки, которые кажутся ритмичными в матке. Обычно это вызвано икотой у ребенка, о чем не стоит беспокоиться
В вашей матке почти две пинты амниотической жидкости. Возможно, вам сказали, что у вас многоводие или слишком много амниотической жидкости. Противоположностью этому будет маловодие, часто связанное с задержкой внутриутробного развития (ЗВУР).
Тем не менее, важно иметь в виду, что количество амниотической жидкости у всех разное, и просто слишком много или слишком мало амниотической жидкости не обязательно указывает на проблему.
34 недели
Ваше тело действительно готовится к родам. Вы можете заметить, что у вас все больше и больше схваток, и что некоторые из них кажутся реальными. Это хороший признак того, что ваше тело будет готово к родам, но это также может означать преждевременные роды. Поговорите со своим врачом, чтобы быть уверенным.
35 недель
У вас могут быть проблемы со сном по ночам. Есть несколько физических причин, которые затрудняют сон. Из-за гормонов и давления ребенка на мочевой пузырь вам, возможно, придется вставать, чтобы сходить в туалет несколько раз за ночь. Кроме того, у многих женщин постоянно болит спина, что также затрудняет отдых.
36 недель
С этой недели вы, вероятно, начнете посещать врача каждую неделю до тех пор, пока, наконец, не родите ребенка.
Большинство младенцев в этот момент находятся в положении головой вниз. Тем не менее, около 4% детей будут с тазовым предлежанием, что означает, что вместо этого ягодицы ребенка будут опущены. Не беспокойтесь, если у вашего ребенка тазовое предлежание. Есть специальные упражнения, которые ваш врач даст вам, чтобы побудить ребенка повернуться в положение головой вниз. Если упражнения не работают, врач может попытаться вручную перевернуть ребенка. Это называется наружной головной версией.
37 недель
В настоящее время беременность считается «доношенной». Если вы еще этого не сделали, вам следует совершить экскурсию по родильному дому или больнице. Если у вас начнутся роды, сейчас ничего не будет сделано, чтобы их остановить, так как ребенок достаточно созрел, чтобы выжить вне матки. Есть несколько способов отличить истинные роды от ложных. Обязательно поговорите со своим врачом или акушеркой о знании разницы между ними. Вот некоторые показатели ложных и истинных родов:
| Ложный труд | True Labour |
|---|---|
| Сокращения не приближаются друг к другу | Сокращения. |
| Схватки ощущаются только спереди | Схватки ощущаются повсюду |
| Схватки не длятся дольше | Схватки длятся дольше. |
| Ходьба не оказывает влияния на сокращения | Прогулка укрепляет сокращения |
| КЭтки не изменяется с сокращениями | CERPEX OPENS и THINS с CORMANCES | 3. начните ощущать электрические разряды по ногам и во влагалище. Это вызвано тем, что ребенок задевает нервы, когда он оседает в вашем тазу. Возможно, вы уже встречались со своей акушеркой и посещали с вами занятия по подготовке к родам. Обязательно обсудите свой план родов со своим тренером, а также с врачом. Ваш тренер будет вашим защитником (выступит за вас), если вы не сможете отстоять свои желания во время родов. 39 недель Есть и другие способы подготовки организма к родам. Шейка матки, которая является устьем матки, начнет размягчаться и, возможно, расширяться (раскрываться). Некоторые врачи проводят плановые вагинальные осмотры ближе к концу беременности, и они смогут предоставить вам подробную информацию о том, насколько расширилась ваша шейка матки, если она вообще открылась. Некоторые практикующие также сдирают мембраны (разбивают воду), пытаясь «наладить работу». Если вы не хотите, чтобы роды вызывались таким образом раньше, сообщите об этом своему лечащему врачу перед любым гинекологическим осмотром За несколько дней до начала родов у вас также могут возникнуть следующие симптомы, хотя они не обязательно предсказывают, когда начнутся роды:
40 недель В то время как только около 4% женщин рожают в назначенный срок, 98% всех беременных женщин, включая тех, кто рожает в назначенный срок, рожают между двумя неделями раньше или через две недели после их срока. Индукция — это искусственные средства, используемые для стимуляции родов. Это можно сделать с помощью лекарств, таких как питоцин, или путем разрыва «мешка с водами» (амниотомия)
28 недель беременности | Enfagrow A+ SingaporeСейчас, когда вы беременны 7 месяцев или 28 недель, все происходит быстро. Когда вы входите в свой третий триместр беременности, ваш будущий ребенок уже готовится к жизни вне матки. Теперь они могут чувствовать больше запахов, а их растущий размер приведет к тому, что вы наберете больше веса. Накормите себя и поддержите эти большие изменения в развитии вашего ребенка, поддерживая хорошо сбалансированную диету, которая включает в свой план питания больше источников белка и ДГК.Общие симптомы на 28-й неделе беременности Примерно на 28-й неделе беременности ваш ребенок, возможно, уже переместился в положение, готовя его к родам. По мере приближения важного дня визиты к врачу станут более частыми. Ваш врач, скорее всего, проверит вас на наличие гестационного диабета и анемии для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка. На 7-м месяце беременности у вас будет больше тех же симптомов, что и в начале беременности, например: Некоторые симптомы могут ухудшиться, например, частое мочеиспускание, так как новое положение ребенка заставляет их давить на мочевой пузырь. На 28-й неделе беременности полезно узнать разницу между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими родами. Схватки Брэкстона-Хикса — это тренировочные сокращения, при которых вы почувствуете, как мышцы матки напрягаются на 30–60 секунд. Настоящие родовые схватки более интенсивны и длятся дольше. Схватки также происходят регулярно и ближе друг к другу. Ваш развивающийся ребенок в 28 недель: реакция на запахи вне матки Трудно уследить за таким количеством событий, происходящих на 27–30 неделе беременности. Когда вы находитесь на 7-м месяце беременности, обонятельные нейроны вашего развивающегося ребенка, нервные клетки, которые связаны с обонянием и передают сигналы в мозг, уже развиты. Теперь они также могут обнаруживать запахи. Примерно на 28-й неделе беременности ваш развивающийся ребенок будет реагировать даже на сильные запахи, морщась или двигая головой. Это острое обоняние также означает, что они смогут распознать ваш знакомый запах и успокоиться, когда войдут в мир. Планирование питания для вас и вашего развивающегося ребенка Наряду с сенсорным развитием ваш развивающийся ребенок также растет в физическом размере. За последние несколько месяцев они увеличились более чем в три раза и теперь весят до 5 фунтов (2,2 кг) и имеют длину от 12 до 18 дюймов (от 30 до 45 сантиметров). Ваш развивающийся ребенок также начинает набирать детский жир, что, вероятно, добавит ему привлекательности, когда вы наконец его увидите! Эти слои жира предназначены для того, чтобы помочь вашему ребенку поддерживать температуру тела после родов 2 . И они также будут использоваться для хранения энергии. Кроме того, тело вашего ребенка покрыто восковым веществом, называемым первородной смазкой, которая защищает кожу. Весь этот рост вашего ребенка также увеличивает ваш вес, и вы можете набрать от 10 до 18 фунтов (от 4,5 до 8 кг) в этом триместре. Это соответствует примерно 1 фунту (0,45 кг) каждую неделю. Из-за того, что ваш развивающийся ребенок растет, вам может быть неудобно придерживаться обычного режима питания 3 раза в день, поэтому выбирайте 5 или 6 легких приемов пищи или перекусов в течение дня 3 . Проверьте свой план питания и включите важные питательные вещества, такие как кальций и белок, которые можно найти в: Знаете ли вы? Слух вашего развивающегося ребенка полностью разовьется к тому времени, когда вы будете на 28-й неделе беременности. Как выглядит ваш развивающийся ребенок? Частью физического развития вашего ребенка является увеличение размера его головы. Беременность вашего развивающегося ребенка на 28 неделе беременности — особенно напряженное время для развития мозга. Чтобы поддержать этот рост, принимайте ДГК, жир омега-3, который способствует быстрому развитию его мозга. Употребление в пищу грецких орехов или добавление молотых семян льна в йогурт — это простой способ обогатить свой рацион ДГК. Знаете ли вы, что в соответствии с этим развитием мозга в третьем триместре ваш ребенок может начать видеть сны? В этот период мозговые волны вашего развивающегося ребенка показывают быстрый сон (REM), что означает, что он может видеть сны 6 . Возможно, вы даже мечтаете о развитии личности вашего ребенка, основываясь на его поведении в утробе матери. Пока вы мечтаете о том, как будет выглядеть ваш развивающийся ребенок или какой у него может быть характер в будущем, ваше тело работает самостоятельно, чтобы передать антитела в вашей крови вашему развивающемуся ребенку. Узнайте, как ваш развивающийся ребенок получает пользу от ваших антител в Стадии беременности: месяц 8. Ваш развивающийся малыш тоже с нетерпением ждет встречи с вами! Вы чувствуете их удары с прошлого месяца, что может быть их способом дать почувствовать свое присутствие. Узнайте больше об этапах беременности: 6-й месяц, чтобы вернуться к этим моментам развития и увидеть, насколько продвинулся ваш развивающийся ребенок. Хорошее питание и пищевые добавки в предыдущие месяцы беременности, безусловно, способствовали вашему прогрессу, а также развитию вашего ребенка, хотя вам может быть труднее полноценно питаться в этом последнем триместре из-за текущего размера вашего ребенка. Включите Энфамаму А+ в свой рацион во время беременности Беременные и кормящие мамы нуждаются в повышенных питательных веществах для поддержки как мамы, так и развивающегося ребенка в этот критический период. Имея более чем 100-летний опыт работы в области детского питания, компания Mead Johnson Nutrition разработала Enfamama A+ с 360º DHA PLUS, высококачественную молочную добавку, специально разработанную для беременных и кормящих мам. Он содержит на 52 % больше ДГК и на 24 % больше холина по сравнению с предыдущим составом, а также основные питательные вещества фолиевую кислоту, железо, цинк, йод и витамин B6, которые важны для вашего развивающегося ребенка. Попробуйте Enfamama A+ с 360º DHA PLUS, запросив бесплатный образец здесь. Хотите узнать больше о том, как будет развиваться ваш развивающийся ребенок во время беременности, а также получить рекомендации по питанию для вас и вашего развивающегося ребенка, онлайн-поддержку и многое другое? Подпишитесь на Enfamama A+ Club, чтобы получать новые статьи, полезные советы и награды, которые могут помочь вам и вашему развивающемуся ребенку!
Экспертный ресурс: ССЫЛКИ:
|
Ребенок опустится в ваш таз, что иногда называют помолвкой или облегчением. Обычно это происходит перед родами у первородящих мам, но при последующих родах это происходит только во время родов.
По медицинским показаниям лучше не оставлять ребенка в матке дольше двух недель. Если вы опаздываете с родами, ваш врач может поговорить о стимуляции родов.
Некоторые младенцы делают это примерно на 30-й неделе, в то время как другие никогда не переходят в это положение 1 . Но пока не волнуйтесь; еще много времени.
Позвоните своему врачу, если вы чувствуете такие схватки.
Их другие чувства тоже очень развиты, и они реагируют на звуки, изменения света и боль 5 . 
Например, ваш малыш очень активен или в основном спокоен?
