Белый шум для сна малышей

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Приложение белый шум: более 80 звуков природы, вентилятора, дожя и т.д. Для детей и взрослых

Иногда ребенок капризничает и ничто не может помочь родителям его успокоить и уложить спать. Бывает и так, что младенец просыпается каждые 15 минут или не хочет спать в кроватке. Возможно, малыш слишком устал, но не может заснуть сам — такое часто бывает у новорожденных!
На практике многих родителей мы узнали, что монотонные звуки (так называемый «белый шум»), например, шум вентилятора, пылесоса — более эффективны в качестве колыбельной для сна ребенка, чем музыка или пение.
Также малыш лучше засыпает (по мере того, как он успокаивается) под звуки за окном, шум дождя или шум улицы. Сон младенца становится глубже, улучшается его качество. При использовании белого шума новорожденный не просыпается каждые 20 минут, что также позволяет маме лучше отдохнуть

Что делать, если таких звуков нет? Используйте мобильный гаджет с множеством предустановленных вариантов белого шума! Наше приложение может издавать разные звуки и шумы, которые положительно влияют на сон ребенка:

— дождь
— вентилятор
— фен
— кондиционер
— «звуки мамы» — чччч, укачивание
— «в маминой утробе»
— ветер
— море, лес и другие звуки природы
— чистый белый шум
— звуки животных
— поезд, машина, самолет, метро

Белый шум помогает ребенку успокоиться, ускоряет время засыпания. В проведенных исследованиях большинство младенцев смогли заснуть под белый шум в течение пяти минут, тогда как без него за то же время уснули 25 процентов новорожденных.

Возможности приложения:

— Более 80 мелодий
— Круговое воспроизведение без остановок
— Таймер с плавным началом и затуханием
— Воспроизведение в фоновом режиме — вы можете пользоваться другими приложениями во время воспроизведения. Можно установить таймер, переключиться на работу в фоновом режиме или выключить экран. По истечении времени звук будет плавно отключен, приложение будет закрыто.
— Автономная работа без Интернета
— Ночной режим
— Неограниченное время воспроизведения помогает ребенку спать дольше

Премиум-версия приложения содержит больше полезных функций, таких как:

— расширенная библиотека звуков
— неограниченное время работы в offline
— неограниченное количество миксов
— в приложении нет рекламы

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ

Мы предлагаем планы подписки в приложении, которые открывают премиум-функции приложения:
— Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и указана стоимость продления.
— Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.
— Цена может зависеть от местоположения

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке https://support.apple.com/HT202039.
Политика конфиденциальности: https://doc.whisperarts.com/policy/whispy/ios/
Условия использования: https://doc.whisperarts.com/terms/whispy/ios/

Это приложение максимально простое в использовании и включает звуки окружающей среды, которые помогут вам расслабиться днем ​​и хорошо выспаться ночью.
Обеспечьте крепкий сон малыша и всей семьи!
Мы всегда рады вашим вопросам, предложениям и комментариям. Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

21 окт. 2022 г.

Версия 1.3.6

— незначительные улучшения

Мы всегда приветствуем ваши вопросы, предложения и комментарии. Используйте форму обратной связи в приложении или напишите нам по адресу [email protected]

Оценки и отзывы

Оценок: 56

Спасибо! Отличное приложение!

Очень удачное приложение — хороший подбор звуков и возможность проигрывать их всю ночь. Помогает спать нам и нашему малышу 👍🏻

Большое спасибо за ваш отзыв! Мы очень рады, что наше приложение оказалось полезным для вас 🙂 Сладких снов!

Наша палочка выручалочка)

Спасибо, помогает уснуть нашей малышке! Да и сама использую для медитации. Очень приятный внешний вид и все понятно

Мы очень признательны, что вы нашли время поделиться с нами своим опытом. Спасибо за ваш отзыв!

👍

Хорошее приложение,ряд популярных звуков доступен без подписки.рекомендую

Большое спасибо за ваш отзыв! Мы рады, что приложение вам понравилось 😊
Если есть вопросы или предложения, пишите нам через форму обратной связи в приложении или на [email protected]

Разработчик Whisper Arts указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Не связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Идентифика­торы

• Данные об использова­нии

• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

VISPER ARTS OOO

Размер

124,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© Whisper Arts

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Шум для новорожденных — белый шум для сна детей поможет малышу уснуть

06. 04.2015

196788

220

Условия спокойного сна

Автор статьи

Елена Мурадова

Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Мама троих детей

Из предыдущей статьи мы узнали, что такое белый шум, почему его любит большинство малышей и как он работает. В этой части цикла статей «Белый шум и сон ребенка» мы поговорим о том, когда необходимо использовать белый шум и как правильно это делать.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

В каких ситуациях можно использовать белый шум?

Многие мамы рассказывают нам на консультациях, что белый шум помогает, прежде всего, им самим быстрее расслабиться и спать лучше, не вздрагивая на каждый шорох. Также согласно исследованию американских ученых, белый шум (например, работающий вентилятор во время сна) в комнате малыша снижает риск возникновения Синдрома внезапной детской смерти на 72%. А как же белый шум влияет на процесс засыпания и качество сна ребенка?

Белый шум помогает малышу расслабиться и уснуть

Когда малыш устал и хочет спать, привычные «домашние» звуки белого шума будут способствовать расслаблению ребенка. Непосредственно в момент засыпания звук должен быть средней громкости (около 50 дБ). Вы должны себя комфортно чувствовать с таким шумовым фоном, по громкости напоминающим звук включенного в ванной комнате душа (когда вы сами находитесь в ванной) или знакомый всем шум дождя за окном.

Белый шум помогает малышу спать дольше

Цикл сна ребенка до года в среднем равен 40–45 минутам. И даже «внутри» этого небольшого цикла есть моменты кратких пробуждений между стадиями сна (например, через 15–20 минут перед погружением в глубокий сон).

Более того, у детей фаза быстрого сна — чуткого и легкого по структуре «сна сновидений», сна с быстрым движением глаз — представлена в 2 раза чаще, чем таковая у взрослых. Для активных, чувствительных и беспокойных малышей белый шум может стать своего рода правильной ассоциацией на сон, которая помогает комфортно сменять одну фазу сна за другой, без дополнительных усилий со стороны взрослого.

Если ваш малыш просыпается каждые 20–40 минут днем или каждые 90 минут ночью, белый шум можно и нужно использовать в течение всей продолжительности ночного и дневных снов, при следующих условиях:

1. Громкость белого шума (замеряется у головы малыша) не превышает 50 дБ.
2. 
   Источник белого шума находится не ближе метра от места, где спит ребенок.
3. 
   Звук белого шума является комфортным для всех членов семьи, которые спят в этой комнате.

Белый шум помогает прекратить плач

Если малыш сильно плачет (например, от усталости, перевозбуждения или стресса), белый шум, особенно в сочетании с покачиванием, сосанием и пеленанием, действительно способен творить чудеса. И чтобы чудо получилось, крайне полезно знать 2 правила использования белого шума в подобной ситуации:

1. Когда малыш плачет, белый шум (подойдет даже громкое мамино «ш-ш-ш») должен звучать чуть громче, чем плач ребенка. Малыш должен его услышать сквозь свой громкий крик, «узнать» и начать прислушиваться.
2. Как только малыш успокоился (как правило, через 1–5 минут), необходимо убавить громкость белого шума до 50 дБ (шум дождя или воды из душа).

Напомню, что речь идет о ситуациях, когда малыш плачет от усталости или перевозбуждения. Избежать слез перед сном вам поможет знание примерной продолжительности времени бодрствования у малышей первого года жизни. Вы можете сохранить или распечатать нашу брошюру: «Нормы сна и бодрствования для детей от рождения до 6 месяцев».

А если малыш плачет от голода или дискомфорта?

Плач от дискомфорта. Если малыш плачет от какого-либо дискомфорта (хочет отрыгнуть воздух, требуется смена подгузника или пеленки, не получается выпустить газики и т.д.), необходимо первым делом устранить источник дискомфорта: подержать столбиком, поменять подгузник/пеленку, погладить животик и/или поджать ножки и т.д.

Плач от голода. Если малыш плачет, потому что он голоден, нужно удовлетворить его естественную потребность. А в следующий раз постараться действовать на опережение, покормить, не дожидаясь плача.

Как распознать первые сигналы «я голоден»?

Все малыши разные, но обычно голодные детки раскрывают рот, активно и резко двигаются, беспокойно сосут кулачки.

Даже если пока у вас не получается действовать на опережение, не переживайте. Следите за признаками усталости на сон, наблюдайте за языком тела вашего ребенка, отслеживайте первые сигналы голода. Скоро все обязательно получится!

Опыт мам:

Бывают ситуации, когда «перегуляв», малыш отказывается брать грудь и/или засыпать. Как правило, это не отказ от груди. И малыш, скорее всего, действительно хочет спать (или поесть, а потом спать). В этом случае помогает как раз сначала успокоить малыша, а потом снова предложить молоко и/или уложить спать.

Белый шум поможет «отгородиться» от резких звуков, нарушающих сон

Если у вас большая семья и жизнь идет своим чередом, пока младший ребенок спит – белый шум в комнате спящего малыша может стать вашим спасением. А также он понадобится, если в комнате спит больше одного ребенка, кто-то из родителей храпит или, вставая рано по утрам, непременно будит других членов семьи. В этом случае машина белого шума работает всю ночь и, как мы помним, расположена как минимум за метр от кровати, громкость не превышает комфортные 50 дБ.

В заключение Части 2:

Важно понимать, с какой целью вы используете белый шум. Если вам нужно срочно успокоить плачущего младенца, подойдет и фен. Если вы хотите улучшить качество и продолжительность сна и использовать белый шум постоянно, лучше приобрести специальную «машину сна» – автоматический генератор белого шума или использовать записи со специальных дисков, разработанных производителями именно с целью улучшения сна.

В следующей статье цикла про белый шум я постараюсь ответить на самые частые вопросы родителей: безопасен ли белый шум, какие источники белого шума выбрать, не вызывает ли белый шум привыкания у ребенка. Как долго стоит использовать белый шум, не является ли белый шум ассоциацией на сон, как научить ребенка спать при любом шуме.

Если у вас есть еще вопросы по этой теме, можно задать их в комментариях к этой статье. И я обязательно на них отвечу.

А также поделитесь, пожалуйста, своим опытом использования белого шума. Вы спите с ним всю ночь или используете по случаю?

#белыйшум

196788

‘,
nextArrow: »,
responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}]
})
})

Белый шум для младенцев: плюсы и минусы мечта. Даже если вы перестали просыпаться каждые несколько часов для кормления, у вашего ребенка все еще могут быть проблемы с засыпанием (или сном).

Чтобы ребенок лучше спал ночью, педиатры часто рекомендуют расслабляющие занятия, такие как теплые ванны. Когда кажется, что ничего не работает, родители могут прибегнуть к альтернативным мерам, таким как белый шум.

Хотя белый шум может помочь вашему ребенку заснуть, он может иметь некоторые долгосрочные последствия.

Важно взвесить все за и против, прежде чем использовать белый шум в качестве основного средства для сна ребенка.

Что делать с белым шумом для детей?

Белый шум относится к звукам, которые маскируют другие звуки, которые могут естественным образом возникать в окружающей среде. Например, если вы живете в городе, белый шум может помочь заблокировать шумы, связанные с движением транспорта.

Определенные звуки могут использоваться для стимулирования сна независимо от окружающих шумов. Примеры включают звуки тропического леса или успокаивающие звуки пляжа.

Существуют даже аппараты, специально предназначенные для использования с младенцами. Некоторые из них снабжены инструментальными колыбельными или даже шумом сердцебиения, который используется для имитации звука матери.

Новаторское исследование 1990 года, опубликованное в «Архивах болезней детства», показало, что белый шум может быть полезен. Было обследовано 40 новорожденных, и было обнаружено, что 80 процентов смогли заснуть после пяти минут прослушивания белого шума.

Преимущества белого шума для младенцев

Младенцы могут быстрее заснуть, если на фоне белого шума.

Белый шум может блокировать бытовой шум, например шум старших братьев и сестер.

Некоторые детские аппараты с белым шумом имеют настройку сердцебиения, имитирующую сердцебиение матери, что может успокаивать новорожденных.

Белый шум может помочь заснуть

Наиболее очевидным преимуществом белого шума для младенцев является тот факт, что он может помочь им заснуть. Если вы заметили, что ваш ребенок склонен засыпать в шумное время вне обычного времени сна или сна, он может положительно реагировать на белый шум.

Возможно, ваш ребенок привык к шуму, поэтому полная тишина может иметь противоположный эффект, когда придет время засыпать.

Снотворные могут маскировать бытовой шум

Машины белого шума также могут быть полезны семьям, у которых много детей разного возраста.

Например, если у вас есть ребенок, которому нужно вздремнуть, но есть еще один ребенок, который больше не спит, белый шум может помочь блокировать шум братьев и сестер, чтобы помочь вашему ребенку лучше спать.

Минусы белого шума для младенцев

• Устройства с белым шумом могут превышать рекомендуемые пределы шума для младенцев.
• Младенцы могут стать зависимыми от машин белого шума, чтобы заснуть.
• Не все дети хорошо реагируют на белый шум.

Возможные проблемы развития

Несмотря на потенциальные преимущества, белый шум не всегда обеспечивает тишину и покой без риска.

В 2014 году Американская академия педиатрии (AAP) протестировала 14 аппаратов белого шума, предназначенных для младенцев. Они обнаружили, что все они превысили рекомендуемые пределы шума для детских больниц, которые установлены на уровне 50 децибел.

Исследование пришло к выводу, что регулярное воздействие таких уровней звукового давления может быть вредным для слуха и слухового развития младенцев.

Основываясь на выводах AAP, педиатры рекомендуют размещать любые устройства белого шума на расстоянии не менее 7 футов (200 см) от кроватки вашего ребенка. Вы также должны поддерживать громкость на машине ниже максимальной настройки громкости.

Младенцы могут стать зависимыми от белого шума

Младенцы, положительно реагирующие на белый шум, могут лучше спать ночью и во время дневного сна, но только в том случае, если белый шум постоянно доступен. Это может быть проблематично, если ваш ребенок находится в ситуации, когда ему нужно спать, а звуковой машины нет с ним.

Примеры включают отпуск, ночь в доме бабушки или даже детский сад. Такой сценарий может стать чрезвычайно разрушительным для всех участников.

Некоторым детям не нравится белый шум

Важно понимать, что белый шум подходит не всем детям.

У каждого ребенка свои потребности во сне, поэтому белый шум может оказаться методом проб и ошибок. Если вы решили попробовать белый шум, убедитесь, что делаете это безопасно.

Значение сна для младенцев

Когда взрослые думают о недостатке сна, они часто представляют себе капризные, утомительные дни, наполненные многочисленными чашками кофе, чтобы пережить это. Последствия недосыпа могут быть не столь очевидны у младенцев и детей.

Некоторые проблемы, связанные с недостатком сна у малышей, включают:

• суетливость
• частую раздражительность
• резкие колебания поведения
• гиперактивность

Сколько сна нужно вашему ребенку?

Чтобы справиться с последствиями недостатка сна, также важно точно знать, сколько сна действительно нужно вашему ребенку. Вот некоторые рекомендации для каждой возрастной группы:

• Новорожденные: Всего до 18 часов в день, просыпаясь каждые несколько часов для кормления.
• От 1 до 2 месяцев: Младенцы могут спать от 4 до 5 часов подряд.
• От 3 до 6 месяцев: Общая продолжительность ночного сна может составлять от 8 до 9 часов, плюс короткий дневной сон.
• От 6 до 12 месяцев: Всего 14 часов сна, 2-3 дневных сна.

Имейте в виду, что это рекомендуемые средние значения. Все дети разные. Некоторые дети могут спать больше, в то время как другим не нужно столько сна.

Следующие шаги

Белый шум может быть временным решением проблемы сна, но это не панацея, помогающая младенцам заснуть.

Поскольку белый шум не всегда является практическим решением или всегда доступен, в сочетании с потенциальными опасностями он может сделать его более проблематичным, чем полезным для вашего ребенка.

Помните, что дети, которые просыпаются ночью, особенно в возрасте до 6 месяцев, скорее всего, испытывают дискомфорт, который необходимо облегчить. Не всегда разумно ожидать, что маленькие дети будут крепко спать всю ночь, не нуждаясь в бутылочке, смене подгузника или объятиях.

Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка с возрастом возникают проблемы со сном.

Последний медицинский осмотр 3 мая 2019 г.

• Родительство
• Ребенок
• 06 месяцев

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Все о сне. (2014).
  kidshealth.org/en/parents/sleep.html
• Могут ли устройства для сна для младенцев быть опасными для ушей младенцев? [Пресс-релиз]. (2014).
  aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/Can-Infant-Sleep-Machines-Be-Hazardous-to-Babies’-Ears.aspx
• Spencer JA, и другие. (1990). Белый шум и индукция сна [Аннотация].
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1792397/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

3 мая 2019 г.0003

Под редакцией

Трейси Крейт

Медицинский обзор

Карен Ричардсон Гилл, доктор медицины

Поделиться этой статьей 2, 2019

Обзор

Для родителя с новорожденным ребенком сон может показаться всего лишь сном. Даже если вы перестали просыпаться каждые несколько часов для кормления, у вашего ребенка все еще могут быть проблемы с засыпанием (или сном).

Чтобы ребенок лучше спал ночью, педиатры часто рекомендуют расслабляющие занятия, такие как теплые ванны. Когда кажется, что ничего не работает, родители могут прибегнуть к альтернативным мерам, таким как белый шум.

Хотя белый шум может помочь вашему ребенку заснуть, он может иметь некоторые долгосрочные последствия.

Важно взвесить все за и против, прежде чем использовать белый шум в качестве основного средства для сна ребенка.

Что делать с белым шумом для детей?

Белый шум относится к звукам, которые маскируют другие звуки, которые могут естественным образом возникать в окружающей среде. Например, если вы живете в городе, белый шум может помочь заблокировать шумы, связанные с движением транспорта.

Определенные звуки могут использоваться для стимулирования сна независимо от окружающих шумов. Примеры включают звуки тропического леса или успокаивающие звуки пляжа.

Существуют даже аппараты, специально предназначенные для использования с младенцами. Некоторые из них снабжены инструментальными колыбельными или даже шумом сердцебиения, который используется для имитации звука матери.

Новаторское исследование 1990 года, опубликованное в «Архивах болезней детства», показало, что белый шум может быть полезен. Было обследовано 40 новорожденных, и было обнаружено, что 80 процентов смогли заснуть после пяти минут прослушивания белого шума.

Преимущества белого шума для младенцев

Младенцы могут быстрее заснуть, если на фоне белого шума.

Белый шум может блокировать бытовой шум, например шум старших братьев и сестер.

Некоторые детские аппараты с белым шумом имеют настройки сердцебиения, имитирующие сердцебиение матери, что может быть утешительным для новорожденных.

Белый шум может помочь заснуть

Наиболее очевидным преимуществом белого шума для младенцев является тот факт, что он может помочь им заснуть. Если вы заметили, что ваш ребенок склонен засыпать в шумное время вне обычного времени сна или сна, он может положительно реагировать на белый шум.

Ваш ребенок может привыкнуть к шуму, поэтому полная тишина может иметь противоположный эффект, когда придет время засыпать.

Снотворные могут маскировать домашние шумы.

Машины белого шума также могут пригодиться семьям, в которых много детей разного возраста.

Например, если у вас есть ребенок, которому нужно вздремнуть, но есть еще один ребенок, который больше не спит, белый шум может помочь блокировать шум братьев и сестер, чтобы помочь вашему ребенку лучше спать.

Минусы белого шума для младенцев

• Устройства с белым шумом могут превышать рекомендуемые пределы шума для младенцев.
• Младенцы могут стать зависимыми от машин белого шума, чтобы заснуть.
• Не все дети хорошо реагируют на белый шум.

Возможные проблемы развития

Несмотря на потенциальные преимущества, белый шум не всегда обеспечивает тишину и покой без риска.

В 2014 году Американская академия педиатрии (AAP) протестировала 14 аппаратов белого шума, предназначенных для младенцев. Они обнаружили, что все они превысили рекомендуемые пределы шума для детских больниц, которые установлены на уровне 50 децибел.

Исследование пришло к выводу, что регулярное воздействие таких уровней звукового давления может быть вредным для слуха и слухового развития младенцев.

Основываясь на выводах AAP, педиатры рекомендуют размещать любые устройства белого шума на расстоянии не менее 7 футов (200 см) от кроватки вашего ребенка. Вы также должны поддерживать громкость на машине ниже максимальной настройки громкости.

Младенцы могут стать зависимыми от белого шума

Младенцы, положительно реагирующие на белый шум, могут лучше спать ночью и во время дневного сна, но только в том случае, если белый шум постоянно доступен. Это может быть проблематично, если ваш ребенок находится в ситуации, когда ему нужно спать, а звуковой машины нет с ним.

Примеры включают отпуск, ночь в доме бабушки или даже детский сад. Такой сценарий может стать чрезвычайно разрушительным для всех участников.

Некоторым детям не нравится белый шум

Важно понимать, что белый шум подходит не всем детям.

У каждого ребенка свои потребности во сне, поэтому белый шум может оказаться методом проб и ошибок. Если вы решили попробовать белый шум, убедитесь, что делаете это безопасно.

Значение сна для младенцев

Когда взрослые думают о недостатке сна, они часто представляют себе капризные, утомительные дни, наполненные многочисленными чашками кофе, чтобы пережить это. Последствия недосыпа могут быть не столь очевидны у младенцев и детей.

Некоторые проблемы, связанные с недостатком сна у малышей, включают:

• суетливость
• частую раздражительность
• резкие колебания поведения
• гиперактивность

Сколько сна нужно вашему ребенку?

Чтобы справиться с последствиями недостатка сна, также важно точно знать, сколько сна действительно нужно вашему ребенку. Вот некоторые рекомендации для каждой возрастной группы:

• Новорожденные: Всего до 18 часов в день, просыпаясь каждые несколько часов для кормления.
• От 1 до 2 месяцев: Младенцы могут спать от 4 до 5 часов подряд.
• От 3 до 6 месяцев: Общая продолжительность ночного сна может составлять от 8 до 9 часов, плюс короткий дневной сон.
• От 6 до 12 месяцев: Всего 14 часов сна, 2-3 дневных сна.

Имейте в виду, что это рекомендуемые средние значения. Все дети разные. Некоторые дети могут спать больше, в то время как другим не нужно столько сна.

Следующие шаги

Белый шум может быть временным решением проблемы сна, но это не панацея, помогающая младенцам заснуть.

Поскольку белый шум не всегда является практическим решением или всегда доступен, в сочетании с потенциальными опасностями он может сделать его более проблематичным, чем полезным для вашего ребенка.

Помните, что дети, которые просыпаются ночью, особенно в возрасте до 6 месяцев, скорее всего, испытывают дискомфорт, который необходимо облегчить. Не всегда разумно ожидать, что маленькие дети будут крепко спать всю ночь, не нуждаясь в бутылочке, смене подгузника или объятиях.

Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка с возрастом возникают проблемы со сном.

Последний медицинский осмотр 3 мая 2019 г.

• Родительство
• Ребенок
• 06 месяцев

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Все о сне. (2014).
  kidshealth.org/en/parents/sleep.html
• Могут ли устройства для сна для младенцев быть опасными для ушей младенцев? [Пресс-релиз].