Температура при овуляции.👶 Все о беременности и детях

Температура при овуляции, зачатии, беременности.

Пожаловаться

6 января 2010 20:53 в Хочу ребенка

Привет, девченки! Заинтересовал вопрос о температуре.Сегодня 14 ДЦ, второй день повышеная температура(не болею), с этим ясно была овуляция.На 11 день на мониторинге фолликула была, заранее о ней знала, ждала… А что дальше будет с температурой при зачатии и при беременности? Просвятите меня невежду, кто знает…

061901

Температура при овуляции, зачатии, беременности.

Пожаловаться

6 января 2010 20:53 в Личный журнал

Привет, девченки! Заинтересовал вопрос о температуре.Сегодня 14 ДЦ, второй день повышеная температура(не болею), с этим ясно была овуляция.На 11 день на мониторинге фолликула была, заранее о ней знала, ждала… А что дальше будет с температурой при зачатии и при беременности? Просвятите меня невежду, кто знает…

062782

Какая базальная температура при овуляции?

Пожаловаться

23 мая 2019 21:14 в Личный журнал

Если вы планируете беременность, базальная температура 37,2 укажет на приход овуляции: наступает благоприятный период для зачатия! Даже если беременность уже наступила, измерять базальную температуру не будет лишним, особенно женщинам, у которых ранее были случаи самопроизвольного прерывания беременности. Базальная температура при ранней беременности — важный диагностический показатель, позволяющий оценить риск выкидыша и вовремя принять меры.

03100

Температура при овуляции.

Пожаловаться

14 октября 2017 19:08 в Личный журнал

Привет красавицы ! Напишите, пожалуйста, при какой базальной температуре происходит овуляция?

00206

Падение базальной температуры после овуляции

Пожаловаться

13 января 2015 08:47 в Хочу ребенка

Девочки, подскажите, пожалуйста. У меня перед О. температура держалась в районе 36,5 — 36,6. В день овуляции упала до 36,3. На следующий день — ура — подскочила аж до 36,9, а потом начала снижаться ((( Сейчас уже 5-й день после овуляции, температура держится примерно на 36,6 (и это явно не имплантационное западение). В предыдущем цикле наблюдалось что-то подобное. Что это? Почему так? Когда сдавала прогестерон (последний раз — в июне), он у меня на 7 ДПО был примерно в середине нормы, но при этом в этот же день эстрадиол был выше верхней границы.

083348

Обязательно должна падать базальная температура при овуляции?

Пожаловаться

8 апреля 2016 07:48 в Хочу ребенка

Девочки у меня с 1 дня цикла самая низкая бт была 36,7. Вообще она странная была-месячные начались при бт 37,4, на второй день упала до 36,9 и медленно сползла на 36,7, так продержалась 3 дня, и на 9дц стала 36,9. С тех пор не падала. Сегодня 15 дц, доросла до 37,3. ВОПРОС! Овуляцию отслеживала по УЗИ на 9дц -ДФ 15 мм, на 12 дц -овуляция состоялась. После чего бт стала 37. Так вот я не пойму. У меня всегда до этого цикла был провал на 2-3 градуса вдень овуляции, я думала так и должно быть. Я конечно надеюсь что это такой странный беременный цикл, но всё равно переживаю. У кого как бт меняется?

013604

Температура при овуляции?

Пожаловаться

11 сентября 2013 09:08 в Личный журнал

Последние три месяца примерно в середине цикла на один день поднимается температура до 37. 7, и состояние общей слабости. Другой причины, кроме овуляции, предположить не могу. Вопрос: возможно ли такое или искать причину в другом? Если возможно, то насколько нормальна такая ситуация?

02517

Базальная температура при беременности

Пожаловаться

28 октября 2013 11:51 в Личный журнал

По графику БТ женщина ещё до задержки месячных может определить наступление беременности.На изменения базальной температуры влияют половые гормоны: эстрогены понижают её, а прогестерон повышает. В норме после овуляции базальная температура повышается до 37 градусов и выше и держится на таком уровне 12 — 14 дней. Повышение температуры вызвано увеличением концентрации прогестерона, синтезируемого жёлтым телом — образованием, появляющимся в фолликуле на месте созревшей и вышедшей из яичника яйцеклетки. Ближе к менструации секреция прогестерона жёлтым телом ослабевает и базальная температура снижается. Если же этого не происходит и базальная температура не снижается, а, наоборот, повышается, т…

2689220

29 ноября 2016 15:49 в Личный журнал

Пожаловаться

Причины болей при овуляции Овуляция – это физиологический процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. При регулярном цикле это происходит каждый месяц, за 12 – 16 дней до начала менструации. Если Вы планируете беременность, то это подходящий момент для зачатия. Овуляция длится 24 часа, если в этот период произошло оплодотворение яйцеклетки, дальше она двигается по фаллопиевой трубе и прикрепляется к матке, то есть наступает беременность. Если оплодотворения не произошло, то в положенный срок наступает менструация, и яйцеклетка выводится. Врачи утверждают, что беременность может возникнуть после овуляции, т.к. активность сперматозоидов сохраняется в течение пяти дней. У …051361

Температура при беременности на ранних сроках

Пожаловаться

15 декабря 2016 14:29 в Личный журнал

ВведениеНередко на различных форумах можно прочесть информацию, что незначительный подъем температуры тела является одним из ранних признаков наступления беременности. Поэтому поговорим о температуре тела на раннем сроке подробнее. Стоит упомянуть для начала о базальной (ректальной) температуре тела. Именно измеряя ее, многие прогнозируют наступление овуляции и высчитывают благоприятные дни для зачатия. В норме за день до наступления менструации базальная температура (БТ) падает, а удержание ее на повышенном уровне позволяет заподозрить наступление беременности. Планирующие беременность женщины часто ведут график базальной температуры. Его изменения связаны с разным гормональным фоном менст…

127344

Какая базальная температура при беременности?

Пожаловаться

23 мая 2019 21:23 в Личный журнал

✓В норме базальная температура при беременности 37,1–37,3. Такого значения температура достигает уже к моменту овуляции и не снижается в течение первых месяцев беременности. Норма базальной температуры при беременности индивидуальна: у некоторых женщин она может быть чуть выше или чуть ниже, но отклонение от нормы на 0,8 градуса в большую или меньшую сторону уже является тревожным сигналом. ✓Базальная температура при беременности 37,0 является пограничным вариантом нормы. Необходимо проконсультироваться с врачом, если такая температура наблюдается в течение нескольких дней и в обычных условиях, то есть она не вызвана стрессом, перенесенным заболеванием или банальным недосыпом. Базальная тем…

01328

График базальной температуры при беременности

Пожаловаться

7 декабря 2013 17:04 в Личный журнал

Во время беременности желтое тело в яичнике сохраняется длительный период. Оно продуцирует прогестерон, без которого нормальное течение беременности невозможно. Гормон вызывает расслабление матки, необходимое для профилактики выкидыша. Также прогестерон способствует изменениям в молочных железах, и предотвращает следующую овуляцию в яичниках.Высокая базальная температура при беременности сохраняется на протяжении всех девяти месяцев. С момента образования плаценты на 16 неделе прогестерон начинает синтезироваться в ней, поэтому желтое тело в яичнике редуцируется.Фото (график базальной температуры при беременности)Если женщина измеряла температуру на протяжении цикла, то она может заподозрит…

001095

Температура 37 при овуляции?

Пожаловаться

21 апреля 2020 07:34 в Здоровье родителей

Может быть температура 37 при овуляции? Просто никогда не ослеживала. Третий день тянет живот, сейчас примерно середина цикла. Сегодня пошла к врачу, в поликлинике при входе всем мерили температуру. Мне померили, 37. Чуть под конвоем не увели к терапевту, но я отболталась. Чувствую себя более менее не соплей не кашля, только слабость сегодня. Может быть при овуляции такое? Завтра еще идти к гинекологу, проблемы по женски какие то. Задержка была 4 дня, хотя мне не свойственно без причин, грудь болит периодически. Хотела узи, кольпоскапию и гормоны проверить обязательно. Кто не понял, я не беременная месячные пошли, просто задержка была.🤷

07182

3 ноября 2009 16:58 в Личный журнал

Пожаловаться

Базальная температура при беременности в настоящее время измеряется достаточно редко – современный арсенал лабораторных и инструментальных исследований позволяет обойтись без этого. Но бывают случаи, когда гинекологи своим пациенткам назначают такие измерения. Поговорим об этом.Как измерять базальную температуру при беременности?Базальная температура измеряется ежедневно утром, до подъема с постели. Термометр необходимо подготовить еще вечером – если встанете за ним, полученная температура будет неинформативной. В случае непредвиденного подъема (например, в туалет) раньше обычного времени измерения, следует измерить температуру до того, как вы встанете. Измеряется температура в прямой…2156432632

Как сбить температуру при беременности

Пожаловаться

22 декабря 2014 19:42 в Личный журнал

емпература тела относится к параметрам, которые организм самостоятельно поддерживает на определенном уровне. Обеспечивается это сложными связями между центром терморегуляции (особый участок в головном мозге, отвечающий за постоянство температуры тела) и периферией (органы, ткани). В норме у здорового человека в покое температура в подмышечной впадине составляет 36,5-36,9 С?.Регуляция теплового центра осуществляется посредством особых биологически активных веществ, которые выделяют клетки в зависимости от состояния и нужд организма. Эти вещества с током крови попадают в мозг, заставляя его повышать или понижать температуру тела. Кроме того, влиять на центр терморегуляции могут бактерии и вир…

8022552

24 сентября 2019 13:23 в Личный журнал

Пожаловаться

Обязательна ли температура при воспалении яичников?
Вчера и позавчера мучали боли ноющие,как перед М и стреляющие как во время овуляции,отдавало в поясницу,больно было идти,вчера была физ нагрузка, сегодня уже меньше болей,часто хожу в туалет по-большому,но не понос, сегодня не было нагрузки. Но боль не кишечная. Помню переохлажилась и сидела на холодной лавочке Овуляция давно была,месячные через 10 дней.Всегда регулярный цикл. Раньше были кровяные выделения всегда за 7-10 дней до М каждый день или через день. Вчера был ещё ПА. Записалась на УЗИ,денег почти нет. Думаю не потрачу ли я зря деньги. А с другой стороны ни разу не была после родов на УЗИ. Плюс в прошлом не могла 4 года заберемене…09208

Овуляция. Ее определение и стимулирование, вопросы

Пожаловаться

30 октября 2013 02:09 в Личный журнал

Все про овуляцию
Овуляция (от лат. ovulla — яичко) — явление, представляющее собой выход яйцеклетки (ооцита второго порядка) из яичника в полость тела в результате разрыва зрелого фолликула. Из полости тела яйцеклетка попадает в яйцевод (называемый у женщины фаллопиевой трубой), где происходит оплодотворение. Биологический смысл овуляции состоит в освобождении яйцеклетки от фолликула для её оплодотворения и дальнейшей транспортировки по половым путям самки.
Фото овуляции.
Вы видете яичник, фолликул и момент овуляции(желтенькая капелька-это и есть выход яйцеклетки из фолликула).
Женский организм наделен двумя яичниками, расположенными по обе стороны от матки. Яичники производят яйцекле…

25138209443

Базальная температура

Пожаловаться

9 октября 2013 11:46 в Личный журнал

Про измерение базальной температуры слышали все женщины, которые хотя бы раз в жизни планировали беременность. Также эта процедура знакома тем, кто любит предохраняться при помощи календарного метода (хотя он и не является эффективным). Как измерить базальную температуру и как правильно расшифровывать график должен объяснить акушер-гинеколог. Что такое базальная температура и от чего она зависит, становится понятно при рассмотрении вопросов о гормональной регуляции менстуального цикла. Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гор…

107391

Определение овуляции: как ее распознать? (очень интересная статья для тех,кто планирует)

Пожаловаться

17 декабря 2013 15:36 в Личный журнал

Овуляция (от латинского ovum — ‘яйцо’) — физиологический процесс, во время которого в брюшную полость из фолликула яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Это процесс идет у женщин с момента полового созревания и до начала климакса, прерываясь только во время беременности. Овуляция и зачатие — два неразрывных понятия. В дни овуляции женский организм готов к оплодотворению.Овуляция: день цикла, когда яйцеклетка готова к оплодотворениюПроцесс происходит с периодичностью в 21–35 дней в зависимости от длины менструального цикла, приблизительно в его середине. Как правило, через 12–16 (в среднем — через 14) дней после овуляции наступает менструация.Овуляция: симптомы, которые указыв…

52221609

Базальная температура.

Пожаловаться

17 декабря 2012 13:42 в Хочу ребенка

Дорогие планюшечки, вот нашла очень интересную информацию о базальной температуре, может кому пригодится.

Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гормональном фоне, которые влияют на овуляцию и способность к зачатию. Эффективность метода высокая при регулярном измерении на протяжении нескольких циклов, соблюдая все правила. Метод основан на том, что во время овуляции происходит увеличение в крови прогестерона, который оказывает гипертермическое (повышает температуру тела) действие на организм. Гормон вырабатывается в желтом…

3730181

Методы определения овуляции-Базальная температура

Пожаловаться

10 декабря 2009 15:06 в Личный журнал

График базальной температуры. Зачем это нужно? Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение годаEсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушенияКроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру:Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременностьЕсли Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)Граф…

26150659

очень интересная статья про овуляцию )

Пожаловаться

28 декабря 2013 00:40 в Личный журнал

Нашла в сети полезную информацию из разных источников.

Положение шейки матки Возможно, вы замечали, что иногда в определенные дни цикла в разных позициях половой акт создает ощущение дискомфорта, или вовсе боль. Так в чем же причина? Почему то, что доставляет вам удовольствие сегодня, уже через неделю становится неприятным, хотя, казалось бы, ничего не изменилось? А все дело в том, что шейка матки — нижняя часть матки, опускающаяся во влагалище, претерпевает удивительные изменения на протяжении вашего цикла, которые можно легко уловить. Так же как и цервикальная жидкость, шейка готовится к потенциальному зачатию в течение каждого цикла, трансформируясь в своеобразные «биологические в…

82321813

8 ноября 2015 04:10 в Личный журнал

Пожаловаться

Определение овуляции с помощью своих наблюдений, ощущений

Нашла в сети полезную инфрмацию из разных источников.

Положение шейки матки

Возможно, вы замечали, что иногда в определенные дни цикла в разных позициях половой акт создает ощущение дискомфорта, или вовсе боль. Так в чем же причина? Почему то, что доставляет вам удовольствие сегодня, уже через неделю становится неприятным, хотя, казалось бы, ничего не изменилось? А все дело в том, что шейка матки — нижняя часть матки, опускающаяся во влагалище, претерпевает удивительные изменения на протяжении вашего цикла, которые можно легко уловить.

Так же как и цервикальная жидкость, шейка готовится к потенциальному зачатию в течен…40822

Интересная статья про овуляцию (сохраню себе)

Пожаловаться

8 августа 2016 07:18 в Хочу ребенка

Положение шейки матки Возможно, вы замечали, что иногда в определенные дни цикла в разных позициях половой акт создает ощущение дискомфорта, или вовсе боль. Так в чем же причина? Почему то, что доставляет вам удовольствие сегодня, уже через неделю становится неприятным, хотя, казалось бы, ничего не изменилось? А все дело в том, что шейка матки — нижняя часть матки, опускающаяся во влагалище, претерпевает удивительные изменения на протяжении вашего цикла, которые можно легко уловить. Так же как и цервикальная жидкость, шейка готовится к потенциальному зачатию в течение каждого цикла, трансформируясь в своеобразные «биологические ворота», через которые лежит путь сперматозоида к яйцеклетке. О…

1036398

Овуляция – просто и доступно

Пожаловаться

18 июля 2011 10:37 в Личный журнал

Если Вы пытаетесь забеременеть, то Вы уже не первый раз сталкивались со словом овуляция. С одной стороны это сложный физиологический процесс, с другой стороны понимание этого процесса абсолютно необходимо женщине, сознательно планирующей беременность. В этой статье мы объясняем процесс овуляции доступно и без использования тяжелых медицинских терминов.Что такое овуляция?В яичниках женщины с самого ее рождения содержится около 1миллиона яйцеклеток и с каждым циклом одна или несколько яйцеклеток из этого огромного запаса созревают и становятся готовыми к оплодотворению. Момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника называют овуляцией. Этот процесс – обязательное условие для зачатия. Если…

6012642

Базальная температура

Пожаловаться

15 марта 2017 12:02 в Личный журнал

Узнать о приходе овуляции или наступлении беременности поможет измерение базальной температуры — температуры во рту, прямой кишке или влагалище. Базальная температура меняется под воздействием гормонов и различается в разные дни менструального цикла. В день овуляции или зачатия температура повышается в среднем на 0,4 градуса — благодаря этому женщина может узнать о наступившей беременности еще до задержки менструации.
Измерять базальную температуру важно не только при планировании беременности, но и когда зачатие уже наступило. На основании того, сколько составляет базальная температура при беременности, возможно узнать о состоянии плода. Контролируя базальную температуру, можно отследить…

001633

27 января 2013 04:01 в Личный журнал

Пожаловаться

Когда происходит овуляция?Частым ответом на вопрос «Когда происходит овуляция?» можно увидеть такой расчет:  примерно за 14 дней до начала следующего цикла, т. е. до начала месячных. В этом расчете есть много недостатков. Во-первых, он очень общий и не учитывает индивидуальные особенности женского организма. У некоторых женщин овуляция наступает за 16 дней до начала следующего цикла, а у других может и за 10 дней. Согласитесь, что разница существенная.Если у Вас регулярный цикл, то Вы можете использовать метод базальной температуры или тесты на овуляцию для определения Вашего индивидуального дня овуляции. Хорошая новость – в независимости от общей длины цикла, овуляция у Вас будет…012832

Овуляция при базальной температуре 36,8 ????

Пожаловаться

26 марта 2010 06:48 в Личный журнал

На Кломиде 200 в этом месяце созрели 3 фолликула в левом яичнике – 19 мм, 17,5 и 14,5 мм на 14 день цикла. Был укол Оведрила на 15 день цикла. На 16 день был п/а. Тест показал 2 полоски (овуляшка). Начиная с 17 дня температура выше 36,8 не поднималась. Я была уверена что овуляции не было из за того что температура не высокая. Вчера на 20 день цикла сдела кровь чтоб доказать врачу что я не овулирую и что мне этого лекарства не достаточно, мне сегодня позвонили и сообщили результаты анализов – ОВУЛЯЦИЯ БЫЛА! Я в  шоке – не знаю почему так, почему температура не высокая???? Разве так бывает чтоб овуляция была а температура выше 36,8 не поднималась? У кого нибудь так было? То ли внушение у меня…

0412968

Девочки помогите определить, Повышение базальной температуры на 0,2 градуса, можно ли считать этот день, днем овуляции????

Пожаловаться

1 марта 2014 19:49 в Личный журнал

Девочки, помогите пожалуйста разобраться, я первый раз решила попробовать использовать метод измерения базальной температуры, для определения овуляции, и вот что получилось — 23.02. — 36,8, — 24.02. — 36,4, 25.02. — 36,5, 26.02. — 36,6, 27.02. — 36,7, 28.02. — 36.8, сегодня,1 марта — базальная температура =37.0, при этом сегодня 17 день цикла, в цикле 28-30 дней. На многих сайтах разъясняют, что если скачок температуры произошел на 0,2 грпдуса, то результата не будет положительного. Скачок должен произойти на 0,4 градуса как минимум. Так ли это? поделитесь пожалуйста по собственному опыту, как было у вас, если вы использовали этот метод определения овуляции. Можно ли считать что в этот ден…

014870

Базальная температура не меняется, а тест показывает овуляцию.

Пожаловаться

17 августа 2017 13:09 в Личный журнал

Девочки, подскажите, такое может быть?? Вроде бы измеряю температуру правильно, каждое утро не вставая с постели. Но тест наверноее более достоверный результат показывает. У кого так было, что по этому поводу думаете?

03278

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Температура при овуляции». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Шрамы у детей как сделать их менее заметными?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Базальная температура и овуляция: 📌 вопросы гинекологии и советы по лечению

Базальная температура и овуляция

Пожаловаться

31 июля 2013 16:22 в Личный журнал

Девочки сделала укол хгч 10 000 чтоб фоликул лопнул, вечером на 16 день цикла и на следующий день утром тест для овуляции показал // а базальная температура была 36,7 сегодня 18 день цикла базальная 37 — это ОВУЛЯЦИЯ??????
(на узи пойду завтра)

0121775

Падение базальной температуры после овуляции

Пожаловаться

13 января 2015 08:47 в Хочу ребенка

Девочки, подскажите, пожалуйста. У меня перед О. температура держалась в районе 36,5 — 36,6. В день овуляции упала до 36,3. На следующий день — ура — подскочила аж до 36,9, а потом начала снижаться ((( Сейчас уже 5-й день после овуляции, температура держится примерно на 36,6 (и это явно не имплантационное западение). В предыдущем цикле наблюдалось что-то подобное. Что это? Почему так? Когда сдавала прогестерон (последний раз — в июне), он у меня на 7 ДПО был примерно в середине нормы, но при этом в этот же день эстрадиол был выше верхней границы.

083348

Что такое базальная температура и для чего ее надо знать?

Пожаловаться

14 мая 2009 21:48 в Личный журнал

 
Я сейчас веду календарь базальной температуры, и моя подруга попросила научить ее, как это делать. Охотно делюсь своими знаниями!
 
Что это такое?
Базальная температура – это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке и влагалище. Почему же она так важна? Да просто она отражает процессы, которые происходят внутри вас.
Так, например, менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. В зависимости от фазы цикла в организме меняется уровень гормонов, а вместе с ними – и базальная температура.
Так что просто смотря на график базальной температуры, можно определить, когда созревает ваша яйцеклетка, произошла ли овуляция, когда наступит…

341635587

4 ноября 2009 21:01 в Личный журнал

Пожаловаться

Базальная температура и беременностьПри наступившей беременности в большинстве случаев на 7 – 10 день после овуляции (ДПО) происходит имплантация – внедрение оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий (внутренняя оболочки матки). В редких случаях наблюдается ранняя (до 7 ДПО) или поздняя (после 10 ДПО) имплантация. К сожалению, достоверно определить наличие имплантации или ее отсутствие ни на основании графика, ни при помощи УЗИ на приеме угинеколога невозможно. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут указывать на состоявшуюся имплантацию. Все эти признаки можно обнаружить на 7-10 день после овуляции:
Возможно, что в эти дни появляются небольшие выделения, которые проходят в…102552

Базальная температура и овуляция

Пожаловаться

23 сентября 2016 14:17 в Личный журнал

Девочки, измеряю я температуру по утрам с первого чистого дня и жду овуляцию… подскажите как показатели температуры отражаются на овуляции и какая она должна быть во время овуляции Извините за кривой график

04129

базальная температура и овуляция

Пожаловаться

11 июля 2016 18:00 в Личный журнал

Всем привет! Девчули скажите, а была ли О? Просто впервые меряю бт и еще не до конца разобралась)

011206

Статья. Что такое базальная температура и с чем ее едят))

Пожаловаться

1 июля 2009 12:49 в Хочу ребенка

#Организм женщины имеет непростое устройство – на протяжении ежемесячного цикла под влиянием различных гормональных процессов температура здорового тела претерпевает значительные изменения. Связано это, прежде всего с овуляцией, во время которой температура тела поднимается на 0,4 – 0,6 градусов, что обусловлено выбросом в организм гормона прогестерона. После овуляции (вторая половина цикла) температура тела становится несколько выше, чем в первой фазе, опять-таки по причине действия гормонов. В связи с этим готовящиеся к беременности женщины, которые собираются узнать, что происходит в их организме и вычислить день овуляции, нередко прибегают к составлению графика температуры тела, которую…

351722

Какая базальная температура при овуляции?

Пожаловаться

23 мая 2019 21:14 в Личный журнал

Если вы планируете беременность, базальная температура 37,2 укажет на приход овуляции: наступает благоприятный период для зачатия! Даже если беременность уже наступила, измерять базальную температуру не будет лишним, особенно женщинам, у которых ранее были случаи самопроизвольного прерывания беременности. Базальная температура при ранней беременности — важный диагностический показатель, позволяющий оценить риск выкидыша и вовремя принять меры.

03100

Базальная температура и кормление грудью

Пожаловаться

9 октября 2010 08:30 в Хочу ребенка

Я не пью гормональные таблетки уже два месяца, было у меня подозрение что в момент когда мы с мужем отдыхали и я забыла таблетки была возможность забеременнеть. Я решила не пить таблетки икупила тест, но он ничего не показал и тогда я стала мерить температуру, сначала была 36,9 потом вообще высокая 37,2, а потом стабильно держалась неделю 36,7. Теперь утром 36,5. Если это была овуляция то почему  только один день была температура 37,2. Значит там чего-то нехватает для овуляции. С мужем поговорили, он очень хочет второго ребенка. Я знаю что надо отдохнуть после рождения ребенка минимум 2 года. Но после разговора пока не пила таблетки так как еще точно не решила подождать еще 8 мес. или нет. …

026491

Базальная температура и кормление грудью

Пожаловаться

9 октября 2010 08:30 в Личный журнал

Я не пью гормональные таблетки уже два месяца, было у меня подозрение что в момент когда мы с мужем отдыхали и я забыла таблетки была возможность забеременнеть. Я решила не пить таблетки икупила тест, но он ничего не показал и тогда я стала мерить температуру, сначала была 36,9 потом вообще высокая 37,2, а потом стабильно держалась неделю 36,7. Теперь утром 36,5. Если это была овуляция то почему  только один день была температура 37,2. Значит там чего-то нехватает для овуляции. С мужем поговорили, он очень хочет второго ребенка. Я знаю что надо отдохнуть после рождения ребенка минимум 2 года. Но после разговора пока не пила таблетки так как еще точно не решила подождать еще 8 мес. или нет.…

02887

Что такое базальная температура и «с чем ее едят»

Пожаловаться

27 ноября 2017 10:18 в Личный журнал

Девочки, помогите, пожалуйста, разобраться с базальной температурой. 🌡Никогда с этим не сталкивалась. 🤷‍♀️ Я сейчас стимулируюсь и очень важно не проморгать овуляцию. На тесты не надеюсь….
Как БТ помогает отследить овуляцию? Чем её мерить? Обычным градусником? Каждый день мерить?
Буду признательна за помощь и Советы.

02156

Базальная температура и чай из шалфея😉

Пожаловаться

30 мая 2019 10:36 в Хочу ребенка

Начала отслеживать базальную температуру. На 7 день с начала месячных температура 36,8. При какой температуре можно понять что овуляция началась? Делаю такое первый раз поэтому не знаю пока нечего. И начала пить чай из шалфея. Говорят помогает для зачатия. Дай Аллаh получится в этом месяце забеременеть🤲🏻❤️. Желаю всем в ближайшее время увидеть заветные полоски🤲🏻✨

13248

мысли о… (базальной температуре и длинный ассоциативный ряд)…

Пожаловаться

6 апреля 2013 14:05 в Личный журнал

вот уже несколько дней в моей  голове круговорот мыслей, который никак не выльется в итог (или решение)… вот решила все же написать сюда: может, это поможет мыслям оформиться, с одной стороны, и может, вы мне что-нибудь подскажете, с другой.
начну с того, что я параноик. учитывая это, все написанное ниже может быть преувеличением (хотя, может таковым и не быть).
ситуация такая: с первого дня цикла я начала измерять базальную температуру. на днях у меня была овуляция, скачок температуры был… но настораживает меня то, что у меня и в первой фазе температура высокая — 36.8-36.9… ниже 36.7 ни разу не опустилась. начиталась я всякого-разного на просторах интернет, насмотрелась примеров…

020556

Фемостон 2/10, базальная температура и беременность

Пожаловаться

20 января 2014 17:01 в Хочу ребенка

Девочки, привет!:) Подскажите, знающие:1. возможно ли при приеме фемостона забеременеть? а то столько всего понаписано, кто-то говорит, что с ним овуляция не происходит, кто-то наоборот… так где же истина. Кто-нибудь забеременел в месяц приема фемостона?2. Как влияет фемостон на базальную температуру? где-то читала, что мерять при нем бесполезно…3. У меня сегодня первый день задержки, жду монстров… БТ 36,5… беременности ведь не может быть с такой БТ (т. к. всегда она высокая), но фиг знает, может при фемостоне она неинформативна и в беременность… подскажите:)

01811332

Базальная температура и тест на овуляцию

Пожаловаться

2 апреля 2014 15:16 в Личный журнал

Это первый мой раз таких измерений. С 3-го дня цикла стала измерять Базальную температуру. Измерения в 7.00. Состояние максимального покоя, не встаю, термометр в попу глубоко ставлю. 3 д.ц. — 36.8 С* 4 д.ц. — 37.0 С* (поздно легла спать. сон 4 часа) 5 д.ц. — 36.9 С* 6 д.ц. — 36.6 С* 7 д.ц. — 37.1 С* (накануне осмотр Г., ночь любви. сон часов 6) Все утро долбила голову мужу, что надо может сделать тест на О… Убеждал, что не нужно. Согласилась, вроде бы. А мысль то грызет воспаленный моЦк И что?! Таки не выдержала и сделала )))) Нетерпеливая я )) Мои предположения подтверждаются ооооочень слабенько пока. На пятницу договариваюсь на поУЗИкаться. ну и дополнительно тест. 7 день цикла — 02.04…

09441

Базальная температура и ваши результаты

Пожаловаться

4 мая 2022 12:56 в Личный журнал

Девчонки подскажите может кто знает или сталкивался уже , в первую беременность делала тест на 4-5 день задержки (эвитест) был положительный но полоска была еле разглядываемая (накладывала фильтры) , но каждый день увеличивалась яркость цикл был 27дней , сейчас цикл столько же идет 1 день задержки тест отрицательный тоже эви ничего не проглядывается даже но делала я сейчас в обед . ужасно болят соски уже около 3-4 дней , живот почти не ноет а если ноет то очень слабо , как вы думаете возможно что получится так же как в первую беременность проявится только после длительной задержки в 4-5 дней , или сейчас должен все равно показать хотя бы слабую ( овуляцию не отслеживала предположительно на …

02336

ХГЧ/БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА и пустое Узи

Пожаловаться

25 мая 2021 10:22 в Личный журнал

Всем привет! Давно меня тут не было😊
Такой вопрос, или правильнее сказать ситуация🤔
Начну с самого начала.
Во вторник 18.05 узнала что беременна, сразу пошла к врачу, она подтвердила. В пн должна была пойти на узи. Но в субботу у меня начало кровить, сразу же позвонила ей, она сказала что выпить и вызвать скорую. Забрали меня в гиникологию 6го роддома, на Узи плодного яйца не выявили не в матке ни в трубе, взяли анализ на Хгч он положителен. В вс все ок, но вчера опять начались выделения и более обильные и темно-коричневые, меня сразу же отправили на Узи, опять ничего не показало, все ок матка пустая, трубы тоже. Посмотрели на кресле, все тоже ок. Измеряю с субботы базальную температуру,…

029390

Зачем мерить базальную температуру

Пожаловаться

1 февраля 2013 01:23 в Личный журнал

Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так. Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия…

15622705

Базальная температура! Кому нужно!

Пожаловаться

18 февраля 2013 06:06 в Личный журнал

Расшифровка графиков базальной температуры. Примеры

Если график базальной температуры построен правильно, учитывая правила измерения, он может выявить не только наличие или отсутствие овуляции, но и некоторые заболевания.


Прекрывающая линия

Линия проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.

При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.
Линия овуляции

Для того, чтобы судить о наступлении овуляции используются правила…

106047

Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой.

Пожаловаться

9 марта 2013 18:40 в Личный журнал

Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности. Зачем мерить базальную температуру Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так. Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к…

171033153

Расшифровка графиков базальной температуры.

Пожаловаться

30 апреля 2010 09:30 в Личный журнал

Если график базальной температуры построен правильно, он может выявить не только наличие или отсутствие овуляции, но и некоторые заболевания. Прекрывающая линия на гафике базальной температурыЛиния проводится поверх 6 температурных значений в первой фазе цикла, предшествующих овуляции.При этом не учитываются первые 5 дней цикла, а также дни, в которые на температуру могли повлиять различные негативные факторы (см. правила измерения температуры). Эта линия не позволяет сделать какие-либо выводы из графика и служит только для наглядности.Линия овуляции  на гафике базальной температурыДля того, чтобы судить о наступлении овуляции используются правила установленные Всемирной организацией…

8425795

13 ноября 2013 17:17 в Личный журнал

Пожаловаться

Измерение базальной температуры (БТ). Правила. Расшифровка графиков базальной температурыБазальная температура — это температура тела в покое после не менее 6–часового сна. В разные фазы менструального цикла базальная температура у женщины постоянно меняется под влиянием гормональных изменений в женском организме.Измерение базальной температуры тела БТ — простой функциональный тест, которому может научиться каждая женщина в домашних условиях. Метод основан на гипертермическом (температурном) воздействии прогестерона на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе.Зачем нужен график базальной температурыСоставив график колебаний базальной температуры, можно совершенно точно предуг…1079354

наконец нашла про базальную температуру.

Пожаловаться

23 сентября 2015 14:03 в Личный журнал

Измерение базальной температуры (БТ). Правила. Расшифровка графиков базальной температурыБазальная температура — это температура тела в покое после не менее 6–часового сна. В разные фазы менструального цикла базальная температура у женщины постоянно меняется под влиянием гормональных изменений в женском организме.Измерение базальной температуры тела БТ — простой функциональный тест, которому может научиться каждая женщина в домашних условиях. Метод основан на гипертермическом (температурном) воздействии прогестерона на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе.Зачем нужен график базальной температурыСоставив график колебаний базальной температуры, можно совершенно точно предугад…

2362330

Базальная температура.

Пожаловаться

17 декабря 2012 13:42 в Хочу ребенка

Дорогие планюшечки, вот нашла очень интересную информацию о базальной температуре, может кому пригодится.

Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гормональном фоне, которые влияют на овуляцию и способность к зачатию. Эффективность метода высокая при регулярном измерении на протяжении нескольких циклов, соблюдая все правила. Метод основан на том, что во время овуляции происходит увеличение в крови прогестерона, который оказывает гипертермическое (повышает температуру тела) действие на организм. Гормон вырабатывается в желтом…

3730181

Базальная температура

Пожаловаться

9 октября 2013 11:46 в Личный журнал

Про измерение базальной температуры слышали все женщины, которые хотя бы раз в жизни планировали беременность. Также эта процедура знакома тем, кто любит предохраняться при помощи календарного метода (хотя он и не является эффективным). Как измерить базальную температуру и как правильно расшифровывать график должен объяснить акушер-гинеколог. Что такое базальная температура и от чего она зависит, становится понятно при рассмотрении вопросов о гормональной регуляции менстуального цикла. Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гор…

107391

Измерение базальной температуры

Пожаловаться

24 февраля 2011 09:44 в Личный журнал

Цель измерения базальной температуры.Измерение базальной температуры позволяет установить:происходит ли у женщины овуляция (созревание и выход яйцеклетки из яичника) или нет,если овуляция есть, то приблизительно в какой день менструального цикла она происходитв достаточном ли количестве вырабатывается яичниками прогестерон – гормон, которыйподготавливает внутреннюю оболочку матки – эндометрий – к возможной беременности каждый менструальный цикл. Прогестерон начинает продуцироваться яичниками вскоре после овуляции и, в случае не наступления беременности в данном цикле, его продукция прекращается через 12-14 дней. Кому рекомендуется измерение базальной температуры.Данный метод применяют при…

114755

Методы определения овуляции-Базальная температура

Пожаловаться

10 декабря 2009 15:06 в Личный журнал

График базальной температуры. Зачем это нужно? Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение годаEсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушенияКроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру:Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременностьЕсли Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами)Граф…

26150659

Базальная температура

Пожаловаться

3 февраля 2014 23:07 в Личный журнал

Мы тут как-то обсуждали с девченками базальную температуру: как её правильно измерять, так вот что я нашла. Пусик, Ветта, думаю инфа вам пригодиться! Правила измерения базальной температуры.Измерять базальную температуру нужно по возможности каждый день, в том числе и в дни месячных.Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение температуры подмышкой не дает точных результатов. При оральном способе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход или влагал…

0172782

Статья. Основы метода базальной температуры График базальной температуры. Зачем это нужно?

Пожаловаться

25 июля 2016 16:53 в Блог

#Основы метода базальной температурыГрафик базальной температуры. Зачем это нужно?Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение годаEсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодиеЕсли Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушенияКроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру:Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременностьЕсли Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенкаЕсли Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Ва…

0013

График базальной температуры. Зачем это нужно?

Пожаловаться

20 ноября 2009 08:29 в Женская консультация

@ Измерение базальной температуры и составление графика рекомендуется в гинекологии в следующих случаях:– Eсли Вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года– Eсли Вы подозреваете у себя или своего партнера бесплодие– Если Ваш гинеколог подозревает у Вас гормональные нарушенияКроме вышеперечисленных случаев, когда составления графика рекомендовано врачом гинекологом, Вы можете измерять базальную температуру:– Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на беременность– Если Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка– Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем (это может помочь Вам в общении со специалистами) График базальной температуры,…

032048

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Базальная температура и овуляция». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Шрамы у детей как сделать их менее заметными?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Наоми, наконец, забеременела после того, как мы узнали, в чем была проблема — Yin Studio

Если вы прошли все тесты, и никто еще не нашел причину… это может быть крайне неприятно и деморализует.

Иногда мы никогда точно не знаем, почему все происходит так, а не иначе. Иногда вещи просто не могут быть объяснены научными тестами.

Здесь я возвращаюсь к доверию природе — к тому, что, как мы знаем, работает, и к простой поддержке невероятной, непостижимой силы природы.

Люди часто месяцами и даже годами ходят кругами в поисках конкретной причины, по которой они не могут забеременеть. Анализы слюны, анализы мочи, анализы крови, тесты на питательные вещества, тесты на пищевую аллергию — и до сих пор ни ребенка, ни беременности.

Когда я впервые встретил Наоми*, ей было 33 года. Она и ее муж пытались забеременеть около 8-9 месяцев.

Медицинские тесты подтвердили, что уровень ее гормонов в норме. Результаты анализа спермы ее мужа были хорошими, и не было никаких функциональных проблем, таких как непроходимость фаллопиевых труб.

Ее цикл был регулярным, но мог варьироваться от 20 до 30 дней. Ежемесячно наблюдалась слизистая шейки матки, что указывало на овуляцию. Она также записывала свою БТ (базальную температуру тела). Это включает в себя измерение температуры каждое утро в одно и то же время каждый день и запись ее на графике. Это помогает отслеживать гормональные изменения и может помочь указать на любые несоответствия во время цикла.

В течение регулярного 28-дневного менструального цикла нормальная температура тела составляет около 36,5 градусов Цельсия. Незадолго до овуляции ваша температура, вероятно, упадет примерно до 36,2 градусов. Обычно это происходит на 13-14 день цикла. Затем, как только вы овулируете, ваша температура будет увеличиваться и продолжать подниматься, пока не достигнет 37 градусов, где она будет оставаться до тех пор, пока у вас не начнется менструация.

Первое лечение включало общий гормональный балансирующий сеанс иглоукалывания. Мы договорились продолжать лечение еженедельно. Я попросил ее принести свои таблицы БТ к следующему приему.

На втором приеме она показала мне свою карту за последний месяц.

Температура показала, что ее температура колебалась около 36,4 в течение первых 13 дней. На 14-й день он упал до 35,6, что свидетельствует о овуляции в это время. Затем температура снова поднялась до 36,4 на 17-й день, резко упала до 35,8 на 22-й день, затем снова поднялась до 36,8 на 26-й день, где она оставалась на этом уровне до тех пор, пока снова не упала, и у нее начались месячные на 30-й день. 0003

Это указывает на то, что вторая половина ее цикла (лютеиновая фаза) была нестабильной. Повышение температуры во время этой фазы указывает на повышение уровня прогестерона. Прогестерон необходим для развития и поддержания толстого здорового эндометрия. Это помогает оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться и поддерживаться.

В случае с Наоми оказалось, что у нее был всплеск эстрогена в лютеиновой фазе, что привело к резкому падению температуры. С точки зрения китайской медицины, эстроген по своей природе Инь, а прогестерон по своей природе Ян. Поскольку должен быть идеальный баланс между ними, Ян нужно было поддерживать, чтобы противостоять натиску Инь в лютеиновой фазе цикла.

Лечение иглоукалыванием в сочетании с китайскими травяными формулами направлено на развитие и поддержку Ян. Лечение также было направлено на снижение стресса, поскольку он часто является ключевым фактором возникновения проблем с зачатием.

В сентябре она сделала тест на овуляцию, и впервые в жизни он показал смайлик.

В середине октября у нее подтвердился положительный тест на беременность. Она продолжала лечение каждую неделю в течение первого триместра, чтобы помочь поддержать эндометрий, справиться с тошнотой и усталостью и уменьшить стресс, чтобы обеспечить максимально сильный старт для этого развивающегося эмбриона.

В середине июня Наоми родила красивую здоровую девочку.

Волшебной пули не было. Природе просто нужна была помощь, и как только она нашла кого-то, кто слушал ее и то, что говорило ее тело, вместо того, чтобы проводить дополнительные тесты, Наоми смогла оказать ей эту помощь.

Все просто.

 *    Имя изменено по соображениям конфиденциальности.

Почему бы не записаться на Бесплатная 15-минутная мини-консультация — Приходите и поговорите о своем здоровье. Независимо от того, решите вы работать со мной или нет, вы покинете сеанс, зная, что есть конкретные вещи, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше самостоятельно.

Кэти Белл , доктор китайской медицины, зарегистрированный специалист по акупунктуре AHPRA

Yin Studio:

Основанная в 2006 году Кэти Белл, Yin Studio стала популярной клиникой здоровья и хорошего самочувствия, известной своей клиникой здоровья и хорошего самочувствия. , гостеприимная атмосфера и искренняя, сострадательная забота о своих пациентах.

Кэти Белл предоставляет ориентированные на результат натуральные оздоровительные процедуры для людей всех возрастов. Ее цель с каждым пациентом — долгосрочное, самоподдерживающееся изменение основных факторов, определяющих здоровье и благополучие. Эти основные факторы соединяют все уровни бытия — физический, психологический и даже духовный.

Моя миссия проста: поддерживать ВАШЕ здоровье и достигать целей, а также помогать вам добиваться от них максимума. Если вы хотите дополнить свои обычные медицинские процедуры естественной поддержкой или выбрать 100% натуральное решение, я сделаю все возможное, чтобы помочь вам достичь наилучшего возможного результата. Лечение основано на получении результатов как можно быстрее и эффективнее. Результаты имеют значение, и я горжусь доказанной историей положительных результатов.

Естественный исцеляющий интеллект вашего тела никогда не забывает, как восстановить баланс и жизненную силу каждой клетки, ткани и органа. Все, что вам нужно сделать, это дать ему правильную поддержку. В Yin Studio вы являетесь активным участником процесса исцеления. Вы узнаете, как правильно вернуть свою систему исцеления в нужное русло с помощью целевого, индивидуального плана лечения, который будет включать одно или несколько из следующих действий: иглоукалывание, питание, травы, коучинг образа жизни / разума и тела.

Базальная температура тела | Фертильность

НАЧНИТЕ С ЗАГРУЗКИ ТАБЛИЦЫ BBT YINOVA CENTER

Заполнение диаграммы BBT (базальной температуры тела) дает вам две ключевые информации для попыток зачатия: есть ли у вас овуляция и какова продолжительность лютеиновой фазы вашего менструального цикла. является. Однако измерение температуры не является хорошим способом предсказать овуляцию — к тому времени, когда ваша температура поднимется, овуляция уже произошла. Однако со временем понимание моделей и ритмов вашего тела поможет вам определить, когда у вас овуляция, чтобы вы могли принять соответствующие меры. Ваш врач также будет использовать информацию о ваших колебаниях температуры, чтобы скорректировать лечение иглоукалыванием и травяную формулу. Чтобы заполнить таблицу БТ, выполните следующие действия:

• Используйте специальный термометр БТ (продается в аптеке), который измеряет температуру с меньшим шагом, чем обычный термометр, которым вы пользуетесь при лихорадке.
• Измерьте температуру устно, сразу после пробуждения, прежде чем делать что-либо еще. Писать, двигаться, пить кофе — все это должно подождать, пока вы не измерите температуру.
• Измеряйте температуру каждый день в одно и то же время.
• Вы получите достоверные показания только после трех часов сна подряд.
• Если вы спите дольше обычного, знайте, что ваша температура поднимается на одну десятую градуса каждые полчаса, и соответствующим образом скорректируйте свои результаты. (Уменьшайте число на одну десятую градуса на каждые полчаса позже вашего обычного времени.)
• Запишите свою температуру в таблицу BBT
• Берите таблицу BBT с собой на каждую встречу с врачом.

ПОНИМАНИЕ ТАБЛИЦЫ BBT

После овуляции, примерно в середине менструального цикла, BBT повысится, как правило, до 97,6 и 98,6 градусов по Фаренгейту из-за повышения уровня прогестерона во второй половине (лютеиновой фазе) менструального цикла. В первой фазе вашего цикла (начиная с менструации) — фолликулярной фазе — ваша температура будет ниже, обычно между 97 и 97,5 градусами по Фаренгейту. Это благодаря влиянию эстрогена. Температура обычно повышается в день овуляции и остается повышенной в течение 12–16 дней. Если вы беременны, они будут оставаться повышенными более 18 дней.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИАГРАММЫ BBT

Чтобы точно определить, когда произошла овуляция (и начать предсказывать, когда она произойдет), вам нужно отметить верхнюю линию на вашей диаграмме.