Как определить наиболее благоприятные для зачатия дни

Корпоративный журнал «Мати та дитина». Выпуск #1

Подробнее

IFRM 2017 «Особенности ведения беременности после ЭКО»

Подробнее

Новости от 28.08.18 — Винярський Ярослав Михайлович

Подробнее

Вебинар: Секреты спермограммы. Врач уролог Потапчук С.

Подробнее

Вебинар: Неудачные попытки ЭКО или что такое не везет и как с этим бороться. Воробей-Виховская Вера

Подробнее

Вебинар: внематочная беременность почему? как и какие перспективы? Врач Воробей-Виховская Вера

Подробнее

Вебинар: Как забеременеть? кто такой репродуктолог? Врач репродуктолог Вацик Мирослава

Подробнее

Вебинар: Пренатальные скрининги. Врач генетик Елесичева Елена

Подробнее

Суррогатное материнство: современные тенденции

Подробнее

Конференция «Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ВРТ»

Подробнее

Вебинар: Кто такой эмбриолог. Михайленко Евгения

Подробнее

Официальные правила и условия проведения розыгрыша

Подробнее

Материнство — катализатор женского потенциала: 8 принципов счастливой семьи от Наталии Данкович

Подробнее

Мультидисциплинарный подход к проблеме неудачных попыток ЭКО 27/09/2019

Подробнее

Вебинар: Гид по контрацепции, какие есть варианты? Врач Никитина Анастасия

Подробнее

Мечта осуществится, мы поможем!

Подробнее

Отзыв: врач Никитина Анастасия

Подробнее

Как произвести онлайн оплату услуг?

Подробнее

Приветствуем в команде нового генерального директора

Подробнее

Изменения в работе медицинского центра на Макеевской 8

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 22 06 2020

Подробнее

Вебинар: Эндокринное бесплодие. Базовая информация.

Подробнее

Правила посещения медицинского центра

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 05 08 2020

Подробнее

Статистика успешности программ лечения бесплодия

Подробнее

Политика приватности для использования мобильного приложения

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 08 09 2020

Подробнее

Украинская народная премия — 2020: МЦ «Мати та дитина» победитель в номинации Клиника репродуктивной медицины 2020

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 27 10 2020

Подробнее

Новые пакеты наблюдения беременности

Подробнее

Поздравление с Новым годом 2021! График работы на новогодние праздники:

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 24 декабря 2020

Подробнее

10 фактов об оплодотворении

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 31 03 2021

Подробнее

ЭКО в подарок з 01. 06.21-15.07.21

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 07 2021

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей # лелекаприлетить 25 12 2021

Подробнее

ЭКО в подарок: поздравляем победителей #лелекаприлетить 15 10 2021

Подробнее

График работы на новогодние праздники

Подробнее

Новая услуга на Героев Сталинграда: Онкоскрининг «Впевнена та здорова»

Подробнее

Хранение криоконсервированного материала

Подробнее

Возобновление работы филиала медицинского центра «Мати та дитина» во Львове.

Подробнее

Возобновили работу все медицинские центры: Киев, Львов и Житомир

Подробнее

Как определить наиболее благоприятные для зачатия дни

Подробнее

Объявление победителей ЭКО в подарок* 24.08.- 29.09.2022

Подробнее

​Официальные правила и условия проведения программы #нациягероев 6 программ ЭКО

Подробнее

6 бесплатных* программ ЭКО для ВСУ и ВПО

Подробнее

Донорство яйцеклеток: информация для желающих стать донором

Подробнее

Объявление победителей акции #нациягероев

Подробнее

БЕСПЛАТНАЯ* программа ЭКО с врачом Ольгой Багатько

Подробнее

Новые герои социального проекта #лелекаприлетить — ЭКО в подарок* с Ольгой Богатько

Подробнее

График работы на новогодние праздники

Подробнее

Криоконсервация репродуктивных клеток для ВСУ и НГУ

Подробнее

Объявление победеителей розыгрыша ЭКО в подарок* — 15. 05.2023

Подробнее

Цитомегаловирус при беременности

Подробнее

Миома матки : лечение, причины, симптомы

Подробнее

На каком сроке можно узнать пол ребенка

Подробнее

Базальная температура | UroCenterAstana-Уролог, УЗИ, Гинеколог, Андролог, Дерматовенеролог

Базальная температура — это температура тела в покое после не менее 6–часового сна. В разные фазы менструального цикла базальная температура у женщины постоянно меняется под влиянием гормональных изменений в женском организме.

Измерение базальной температуры тела БТ — простой функциональный тест, которому может научиться каждая женщина в домашних условиях. Метод основан на гипертермическом (температурном) воздействии прогестерона на центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе.

Зачем нужен график базальной температуры

Составив график колебаний базальной температуры, можно совершенно точно предугадать не только фазу менструального цикла в данный момент, но и заподозрить возможные отклонения от нормы. Перечислим, для чего же конкретно может понадобиться навык измерения базальной температуры в повседневной жизни:

1. Если вы хотите забеременеть и не можете спрогнозировать когда происходит овуляция — благоприятный момент для зачатия ребенка — выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость;

или наоборот- вы не хотите беременеть, благодаря базальной температуре (БТ) можно предугадать “опасные дни”.

2. Для определения беременности на ранних сроках при задержке месячных.

3. При регулярном измерении базальной температуры можно определить возможную причину задержки месячных: беременность, отсутствие овуляции или поздняя овуляция.

4. Если ваш гинеколог подозревает, что у Вас есть гормональные нарушения, бесплодие у Вас или у Вашего партнера: если после одного года регулярной половой жизни не наступила беременность гинеколог может рекомендовать Вам измерение базальной температуры (БТ) для определения возможных причин бесплодия.

5. Если вы хотите запланировать пол будущего ребенка.

Как правильно мерить базальную температуру (БТ)

Как видите, правильное измерение базальной температуры (БТ) помогает ответить на многие важные вопросы. Большинство женщин знают, для чего нужно измерять базальную температуру (БТ), но мало кто знает как правильно нужно проводить исследование. Попробуем разобраться с этим вопросом.

Во-первых, нужно для себя сразу уяснить, что какими бы не были полученные показатели базальной температуры (БТ), это не является поводом для самодиагностики и уж тем более для самолечения. Расшифровкой графиков базальной температуры должен заниматься только квалифицированный врач-гинеколог.

Во-вторых, не нужно делать какие-то скоротечные выводы — базальную температуру (БТ) нужно как минимум 3 менструальных цикла, чтобы более или менее точно ответить на вопросы — когда у вас происходит овуляция, а нет ли у вас гормональных нарушений и т.д.

Основные правила измерения базальной температуры (БТ)

1. Измерять базальную температуру (БТ) необходимо с первого дня менструального цикла (с первого дня менструации) иначе график не будет отражать полную динамику изменений.

2. Измерять базальную температуру (БТ) можно во рту, во влагалище или в заднем проходе, последнее более предпочтительно. Многие гинекологи считают, что именно ректальный способ является более достоверным и дает меньше погрешностей, чем все остальные. Во рту нужно мерить температуру около 5 минут, во влагалище и в прямой кишке около 3-х минут.

Если вы измерили базальную температуру (БТ) в одном месте, то при следующем измерении местоположение термометра и длительность измерения нельзя менять. Сегодня во рту, завтра во влагалище, а послезавтра в прямой кишке — такие вариации не уместны и могут привести к лжедиагностике. Подмышкой базальную температуру (БТ) измерять нельзя!

3. Измерять базальную температуру (БТ) нужно в одно и то же время, желательно утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели.

4. Всегда используйте один и тот же градусник — цифровой либо ртутный. Если используете ртутный — не забудьте встряхнуть перед применением.

5. Записывайте сразу же полученные результаты, при этом делайте пометки, если в этот день или накануне было что-то, что могло повлиять на показатели базальной температуры (БТ): прием алкоголя, перелет, стресс, ОРЗ, воспалительные заболевания, повышенная физическая нагрузка, половой акт накануне вечером или утром, прием лекарственных препаратов — снотворное, гормоны, психотропные препараты и т.д. Все эти факторы могут влиять на базальную температуру и делают исследование недостоверным.

При приеме оральных контрацептивов измерять БТ не имеет никакого смысла!

Таким образом, чтобы составить полный график колебаний базальной температуры (БТ) вам нужно будет пометить показатели:

— дата календарного месяца;

— день менструального цикла;

— показатели базальной температуры;

— характер выделений из половых путей в определенный день цикла: кровяные, слизистые, вязкие, водянистые, с желтизной, сухо и т. д. Это важно помечать для полноты картины составленного графика, поскольку во время овуляции выделения из цервикального канала становятся более водянистыми;

— пометки по необходимости к определенному дню: туда заносим все провоцирующие факторы, перечисленные выше, которые могут повлиять на изменение БТ. Например: приняла алкоголь накануне, плохо выспалась или был секс утром перед измерением и т.д. Пометки нужно делать обязательно, даже малозначимые, иначе полученные графики не будут соответствовать действительности.

В обобщенном варианте ваши записи базальной температуры должны выглядеть в виде таблицы примерно так:

Дата День мц БТ Выделения Пометки

5 июля 13-й 36,2 Водянистые,прозрачные Выпила вино накануне

6 июля 14-й 36,3 вязкие, прозрачные _________

7 июля 15-й 36,5 белые, вязкие _________

График базальной температуры норма

Прежде чем, приступить к составлению графика базальной температуры (БТ), необходимо знать как же собственно должно меняться базальная температура в норме под воздействием гормонов?

Менструальный цикл у женщины делится на 2 фазы: фолликулярная (гипотермическая) и лютеиновая (гипертермическая). В первую фазу развивается фолликул, из которого впоследствии выходит яйцеклетка. В эту же фазу яичники усиленно вырабатывают эстрогены. Во время фолликулярной фазы БТ бывает ниже 37 градусов. Далее происходит овуляция- в середине 2-х фаз – приблизительно на 12-16 день менструального цикла. Накануне овуляции БТ резко понижается. Далее, во время овуляции и сразу после нее происходит выброс прогестерона и БТ повышается на 0,4-0,6 градусов, что служит достоверным признаком овуляции. Вторая фаза — лютеиновая, или еще ее называют фазой желтого тела — длится около 14 дней и если не произошло зачатие, то завершается менструацией. В фазу желтого тела происходят очень важные процессы- поддерживается баланс между низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем прогестерона- таким образом желтое тело готовит организм к возможной беременности. В эту фазу базальная температура (БТ) обычно держится на отметке 37 градусов и выше. Накануне менструации и в первые дни цикла базальная температура (БТ) опять понижается приблизительно на 0. 3 градусов и все начинается заново. То есть, в норме у каждой здоровой женщины должны быть колебания базальной температуры (БТ) — если подъемов и спадов не происходит, то можно говорить об отсутствии овуляции, и как следствие, бесплодии.

Рассмотрим примеры графиков базальной температуры (БТ), какими они должны быть в норме и при патологии. График базальной температуры (БТ), который вы видите ниже отражает два нормальных физиологических состояния, которые могут быть у здоровой женщины: 1-сиреневая кривая — базальная температура (БТ), которая должна быть при нормальном менструальном цикле, завершающимся менструацией; 2- салатовая кривая — базальная температура (БТ) женщины с нормальным менструальным циклом, завершимся беременностью. Черная линия –линия овуляции. Бордовая линия- отметка 37 градусов, служит для наглядности графика.

Теперь попробуем расшифровать этот график базальной температуры. Обратите внимание, обязательным признаком базальной температуры (БТ) в норме является двухфазность менструального цикла – то есть всегда должны быть ярко видны на графике как гипотермическая фаза, так и гипертермическая. В первую фазу базальная температура (БТ) может колебаться в пределах от 36,2 до 36,7 градусов. Эти колебания мы наблюдаем на данном графике с 1-11 день цикла. Далее- на 12-й день БТ резко падает на 0, 2 градуса, что является предвестником начинающейся овуляции. На 13-14-й день виден подъем сразу после падения– происходит овуляция. Далее- во вторую фазу- базальная температура (БТ) продолжает повышаться на 0,4-0,6 градусов по сравнению с первой фазой –в данном случае до 37 градусов и эта температура (помечена бордовой линией) держится до конца менструального цикла и перед началом менструации падает – на 25-й день цикла. На 28 –й день цикла линия прерывается -это означает, что цикл закончился и начался новый менструальный цикл. Но возможен и другой вариант- салатовая линия, как Вы видите, не падает, а продолжает расти до 37,1. Это означает, что вероятнее всего у женщины с салатовой линией на графике базальной температуры (БТ) наступила беременность. Ложноположительные результаты измерения базальной температуры (повышение базальной температуры при отсутствии желтого тела) могут быть при острых и хронических инфекциях, а также при некоторых изменениях высших отделов центральной нервной системы.

Важно знать при составлении графика базальной температуры!

1. В норме менструальный цикл у здоровой женщины составляет от 21 до 35 дней, чаще всего 28-30 дней, как на графике. Однако у некоторых женщин цикл может быть короче, чем 21 день, или наоборот, длиннее чем 35. Это повод для обращения к гинекологу. Возможно -это дисфункция яичников.

2. График базальной температуры (БТ) всегда должен наглядно отражать овуляцию, которая делит между собой первую и вторую фазу. Всегда сразу после предовуляторного понижения температуры в середине цикла у женщины происходит овуляция -на графике это 14-й день, помеченный черной линией. Поэтому самым оптимальным временем для зачатия является день овуляции и 2 дня до нее. На примере этого графика, самыми благоприятными днями для зачатия будут 12,13 и 14 день цикла. И еще один нюанс: вы можете не обнаружить предовуляторное понижение базальной температуры (БТ) непосредственно перед овуляцией, а увидеть только повышение- в этом нет ничего страшного, скорее всего овуляция уже началась.

3. Длина первой фазы в норме может меняться-удлиняться или укорачиваться. Но длина второй фазы не должна варьироваться в норме и составляет примерно 14 дней (плюс минус 1-2 дня). Если вы обратили внимание, что вторая фаза у вас короче 10 дней- это может быть признаком недостаточности второй фазы и требует консультации гинеколога. У здоровой женщины длительность 1-ой и 2-ой фазы в норме приблизительно должны быть одинаковы, например 14+14 или 15+14, или 13+14 и так далее.

4. Обращайте внимание на температурную разницу между средними значениями первой и второй фазы графика. Если разница составляет менее 0,4 градусов- это может быть признаком гормональных нарушений. Вам необходимо обследование у гинеколога — сдать анализ крови на прогестерон и эстроген. Приблизительно в 20 % случаев подобный монофазный график базальной температуры БТ- без существенной температурной разницы между фазами является вариантом нормы и у таких пациенток гормоны в норме.

5. Если у вас задержка менструации, а гипертермическая (повышенная) базальная температура БТ держится более 18 дней — это может свидетельствовать о возможной беременности (салатовая линия на графике). Если менструация все же наступила, но выделения довольно скудные и при этом базальная температура БТ по-прежнему повышена — вам срочно необходимо обратиться к гинекологу и сделать тест на беременность. Вероятнее всего — это признаки начавшегося выкидыша.

6. Если базальная температура БТ в первой фазе резко поднялась на 1 день, потом упала — это не признак для беспокойства. Такое возможно под влиянием провоцирующих факторов, влияющих на изменения базальной температуры (БТ).

Теперь рассмотрим примеры графиков базальной температуры БТ при различных гинекологических патологиях:

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстроген — прогестероновая недостаточность.

График монофазный, т.е. почти без существенных температурных колебаний кривой. Если подъем базальной температуры (БТ) во вторую фазу слабо выражен (0,1-0,3 С) после овуляции, то это возможные признаки недостатка гормонов- прогестерона и эстрогена. Вам необходимо сдать анализ крови на эти гормоны.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Если не происходит овуляции и не образуется желтое тело, вырабатываемое прогестероном, то кривая базальной температуры (БТ) монотонна: нет ни выраженных скачков, ни падений- овуляции не происходит, соответственно и забеременеть женщина с таким графиком базальной температуры (БТ) не может. Ановуляторный цикл является нормой у здоровой женщины, если такой цикл случается не чаще, чем раз в год. Соответственно, при беременности и в период лактации отсутствие овуляции также является нормой. Если все вышесказанное к вам не относится и такая ситуация повторяется из цикла в цикл — Вам обязательно нужно обратиться к гинекологу. Врач назначит вам гормональное лечение.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Недостаточность фазы желтого тела ( синонимы: недостаточность второй фазы, недостаточность лютеиновой фазы)

Базальная температура БТ повышается за несколько дней до окончания цикла из-за гормональной недостаточности и при это непосредственно перед менструацией не снижается, отсутствует характерное предовуляторное западение. Вторая фаза длится менее 10 дней. Забеременеть при таком графике базальной температуры (БТ) можно, однако велика вероятность ее невынашивания. Мы помним, что в норме во вторую фазу вырабатывается гормон прогестерон. Если гормон синтезируется в недостаточном количестве, то БТ поднимается очень медленно, и беременность может прерваться. При таком графике базальной температуры (БТ) необходимо сдать анализ на прогестерон во вторую фазу цикла. Если прогестерон понижен, то обязательно назначают во вторую фазу гормональные препараты — гестагены (Утрожестан либо Дюфастон). Беременным с пониженным прогестероном эти препараты назначают до 12 недель. При резкой отмене препаратов может случиться выкидыш.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстрогенная недостаточность.

В первую фазу базальная температура БТ под влиянием эстрогенов держится в пределах 36,2-36,7 С. Если базальная температура БТ в первой фазе повышается выше указанной отметки и если вы видите резкие скачки и подъемы на графике, то вероятнее всего имеется недостаток эстрогенов. Во вторую фазу мы наблюдаем ту же самую картину — подъемов и спадов. На графике в первую фазу базальная температура БТ поднимается до 36,8 С, т.е. выше нормы. Во второй фазе резкие колебание от 36,2 до 37 С (но при подобной патологии могут быть и выше). Фертильность у таких пациенток резко снижена. С целью лечения гинекологи назначают гормональную терапию. Увидев такой график, не нужно спешить делать выводы -такая картина может наблюдаться и при воспалительных гинекологических заболеваниях, когда с эстрогенами все в порядке, например при воспалении придатков. График представлен ниже.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Воспаление придатков.

Вы видите на этом графике с резкими спадами и подъемами, что из-за воспалительного процесса определить когда-же была овуляция проблематично, поскольку базальная температура БТ может повыситься как при воспалении, так и при овуляции. На 9-й день цикла мы видим подъем, который ошибочно можно принять за овуляторный подъем, однако это скорее всего признак начавшегося воспалительного процесса. Этот график базальной температуры (БТ) в лишний раз доказывает, что нельзя делать выводы и ставить диагнозы на основании графика базальной температуры (БТ) одного цикла.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эндометрит.

Мы помним, что в начале менструального цикла базальная температура БТ понижена. Если же температура в конце предыдущего цикла снизилась, а потом резко поднялась до 37. 0 с началом месячных и не снижается, как видно на графике- возможно речь идет о грозном заболевании- эндометрит и вам срочно необходимо лечение у гинеколога. Но если у вас задержка месячных и при этом базальная температура БТ остается повышенной более 16 дней с начала подъема – вероятно, вы беременны.

Если вы обратили внимание, что в течение 3 менструальных циклов у вас есть стабильные изменения на графике, не соответствующие норме — вам необходима консультация специалиста.

Итак, что должно Вас насторожить при составлении и расшифровке графиков базальной температуры (БТ):

— графики базальной температуры (БТ) с низкой либо высокой температурой на протяжении всего цикла;

— циклы менее 21 дня и более чем 35 дней. Это может быть признаком дисфункции яичников, клинически проявляющиеся кровотечением в середине менструального цикла. Или может быть другая картина – цикл всегда удлинен, что выражается в постоянных задержках месячных больше, чем на 10 дней, при этом беременность отсутствует;

— если вы наблюдаете укорочение второй фазы по графикам;

— если графики ановуляторные или проявления овуляции нечетко выражены на графике;

— графики с высокой температурой во второй фазе более чем на 18 дней, при этом беременность отсутствует;

— монофазные графики: разница между первой и второй фазой менее чем 0, 4 С;

— если графики БТ абсолютно нормальные: происходят овуляции, обе фазы полноценные, но при этом беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без предохранения;

— резкие скачки и подъемы БТ в обе фазы цикла.

Если вы будете соблюдать все правила по измерению базальной температуры — то откроете для себя много нового. Всегда помните, что самостоятельно делать какие-то выводы на основании полученных графиков не нужно. Это может сделать только квалифицированный врач — гинеколог и то только после дополнительных исследований.

В США снизилась температура тела человека | News Center

Исследователи из Стэнфорда определили, что средняя температура человеческого тела в Соединенных Штатах снизилась с 1800-х годов.

7 января 2020 г.
— Джек Дж. Ли

С 19 ^го  века средняя температура человеческого тела в Соединенных Штатах снизилась, по данным исследователей из Медицинской школы Стэнфордского университета.

«Наша температура не такая, как думают люди», — сказала Джули Парсоннет, доктор медицинских наук, профессор медицины, исследований и политики в области здравоохранения. «То, чему все учились с детства, это то, что наша нормальная температура составляет 9 градусов.8.6, неправильно».

Этот стандарт 98,6 градусов по Фаренгейту прославил немецкий врач Карл Райнхольд Август Вундерлих, опубликовавший эту цифру в книге в 1868 году. Однако современные исследования поставили это число под сомнение, предположив, что оно слишком велико. Недавнее исследование, например, показало, что средняя температура 25 000 британских пациентов составляет 97,9 F.

отражают истинную историческую закономерность, а не ошибки измерения или погрешности. Парсоннет, обладатель звания профессора Джорджа ДеФорест Барнетт, является старшим автором. Ведущим автором является Мирослава Процив, бывший исследователь из Стэнфорда, которая сейчас работает в Каролинском институте.

Исследователи предполагают, что снижение температуры тела является результатом изменений в окружающей среде за последние 200 лет, которые, в свою очередь, вызвали физиологические изменения.

Копание в прошлое 

Парсоннет и ее коллеги проанализировали температуру по трем наборам данных, охватывающим разные исторические периоды. Самый ранний набор, составленный из военных служебных, медицинских и пенсионных отчетов ветеранов гражданской войны армии Союза, включает данные между 1862 и 1919 годами. 30 и включает людей, родившихся в начале 1800-х годов. Набор из Национального обследования здоровья и питания США I содержит данные с 1971 по 1975 год. Наконец, Стэнфордская интегрированная среда базы данных трансляционных исследований включает данные взрослых пациентов, посетивших Stanford Health Care в период с 2007 по 2017 год. 

Исследователи использовали 677 423 измерения температуры из этих наборов данных для разработки линейной модели, интерполирующей температуру во времени. Модель подтвердила тенденции температуры тела, которые были известны из предыдущих исследований, включая повышение температуры тела у молодых людей, у женщин, у крупных тел и в более позднее время суток.

Исследователи определили, что температура тела мужчин, родившихся в начале-середине 1990-х годов, в среднем на 1,06 F ниже, чем у мужчин, родившихся в начале   1800-х годов. Точно так же они определили, что температура тела женщин, родившихся в начале-середине 1990-х годов, в среднем на 0,58 F ниже, чем у женщин, родившихся в 1890-х годах. Эти расчеты соответствуют снижению температуры тела на 0,05 F каждое десятилетие.

В рамках исследования авторы исследовали возможность того, что снижение может просто отражать усовершенствования в технологии термометров; Термометры, используемые сегодня, гораздо точнее, чем те, что использовались два столетия назад. «В 19^-й -й век, термометрия только начиналась», — сказал Парсоннет.

Чтобы оценить, действительно ли температура снизилась, исследователи проверили тенденции температуры тела в каждом наборе данных; для каждой исторической группы они ожидали, что измерения будут проводиться с помощью аналогичных термометров. В наборе данных ветеранов они наблюдали аналогичное снижение за каждое десятилетие, что согласуется с наблюдениями, сделанными с использованием объединенных данных.

Хотя авторы уверены в тенденции к похолоданию, сильное влияние возраста, времени суток и пола на температуру тела не позволяет использовать обновленное определение «средней температуры тела», чтобы охватить сегодня всех американцев.

Возможные причины более низкой температуры тела

Снижение средней температуры тела в Соединенных Штатах можно объяснить снижением скорости метаболизма или количества используемой энергии. Авторы предполагают, что это снижение может быть связано со снижением воспаления в масштабах всего населения: «Воспаление вырабатывает всевозможные белки и цитокины, которые ускоряют метаболизм и повышают температуру», — сказал Парсоннет. За последние 200 лет общественное здравоохранение значительно улучшилось благодаря достижениям в области лечения, лучшей гигиене, большей доступности продуктов питания и повышению уровня жизни. Авторы также предполагают, что комфортная жизнь при постоянной температуре окружающей среды способствует более низкой скорости метаболизма. Дома в 19^-й -й век имел неравномерный нагрев и отсутствие охлаждения; сегодня центральное отопление и кондиционирование воздуха являются обычным явлением. Более постоянная среда устраняет необходимость расходовать энергию для поддержания постоянной температуры тела.

«Физиологически мы просто не такие, какими были в прошлом», — сказал Парсоннет. «Среда, в которой мы живем, изменилась, в том числе температура в наших домах, наш контакт с микроорганизмами и пища, к которой у нас есть доступ. Все это означает, что, хотя мы думаем о людях как о мономорфных существах, которые были одинаковыми на протяжении всей человеческой эволюции, мы не одинаковы. Мы на самом деле меняемся физиологически».

Другими соавторами исследования из Стэнфорда являются старший научный сотрудник Кэтрин Лей, доктор философии; постдокторант Джоанна Ланкестер, доктор философии; и Тревор Хасти, доктор философии, профессор статистики и биомедицинских наук о данных.

Исследование проводилось при поддержке Национального института здоровья (гранты P01AG10120 и UL1TR003142).

Медицинский факультет Стэнфорда и факультет медицинских исследований и политики также поддержали работу.

Контакты для СМИ

О Стэнфордской медицине

Стэнфордская медицина — это интегрированная академическая система здравоохранения, включающая Стэнфордскую школу медицины, а также системы оказания медицинской помощи взрослым и детям. Вместе они используют весь потенциал биомедицины посредством совместных исследований, обучения и клинической помощи пациентам. Для получения дополнительной информации посетите сайт med.stanford.edu.

Симптомы, методы лечения, типы и причины

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

У человека жар, если температура его тела поднимается выше нормального диапазона 98–100°F (36–37°C). Это частый признак инфекции.

Когда температура тела человека повышается, он может чувствовать холод до тех пор, пока она не выровняется и не перестанет повышаться. Люди описывают это как «озноб».

Еда, физические упражнения, сон, время суток и индивидуальные факторы также могут влиять на температуру.

Когда происходит инфекция, иммунная система запускает атаку, чтобы попытаться устранить причину. Высокая температура тела является нормальной частью этой реакции.

Лихорадка обычно проходит сама по себе. Однако, если температура тела поднимается слишком высоко, это может быть симптомом тяжелой инфекции, требующей лечения. В этом случае врач может порекомендовать лекарства для его уменьшения.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах лихорадки, а также о некоторых причинах и вариантах лечения.

Когда у кого-то лихорадка, он может также:

• дрожать и чувствовать холод, когда никто другой этого не делает
• потеть
• иметь плохой аппетит
• проявлять признаки обезвоживания
• иметь повышенную чувствительность к боли

9 0069 недостаток энергии и чувствовать сонливость

• испытывать трудности с концентрацией внимания

Если у ребенка жар, он может:

• ощущение жара на ощупь
• покраснение щек
• потливость или липкость

При высокой лихорадке также могут наблюдаться раздражительность, спутанность сознания, делирий и судороги.

Симптомы COVID-19

Если у человека жар с сухим кашлем, у него могут быть симптомы COVID-19.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) призывают людей с этими симптомами оставаться дома и держаться подальше от других людей. Человек также должен носить покрытие для лица, если рядом находятся другие люди.

Во многих случаях симптомы проходят без специального лечения.

Однако, если у человека также появляется сильная боль в груди или затрудненное дыхание, ему следует позвонить по номеру 911 и обратиться за медицинской помощью.

Для измерения температуры большинство людей теперь используют цифровой термометр. Специалисты не рекомендуют использовать стеклянный термометр, так как это может быть опасно. Некоторые люди используют полоску на лбу, но они могут быть менее точными.

Человек может положить термометр под руку или в рот.

Для использования цифрового устройства:

1. Очистите наконечник холодной водой с мылом, а затем промойте его.
2. Включите устройство.
3. Поместите наконечник под язык по направлению к задней части рта и закройте рот. Или поместите его под мышку и держите устройство близко к телу.
4. Дождитесь вспышки или звукового сигнала термометра.
5. Считайте температуру.

Нормальная температура подмышек будет примерно на 0,5–0,9ºF (0,3–0,5°C) ниже, чем температура полости рта.

Если показания 100,4°F (38°C) или выше, у человека жар.

Термометры можно приобрести без рецепта или через Интернет.

Можно ли измерить кому-то температуру без термометра? Узнайте здесь.

Врачи классифицируют лихорадку в зависимости от того, как долго она длится, приходит ли она или нет, и насколько она высока.

Тяжесть

Внутренняя температура тела варьируется от человека к человеку.

Большинство экспертов считают лихорадкой температуру 100,4°F (38°C), но у детей она может быть ниже, в 99,5°F (37,5°C).

Гиперпирексия может возникнуть, когда температура человека поднимается выше 106°F (41,1°C). Без лечения это может привести к осложнениям.

Узнайте больше о нормальной температуре тела и о том, когда человеку следует беспокоиться здесь.

Продолжительность

Лихорадка может быть:

• острой, если она длится менее 7 дней
• подострой, если она длится до 14 дней
• хронической или стойкой, если она длится более 14 дней

Существующие лихорадки течение дней или недель без объяснения причин называют лихорадками неизвестного происхождения.

Легкая лихорадка является частью реакции иммунной системы на бактерии, вирусы и другие патогены. Он помогает организму бороться с инфекцией.

Однако это может быть неудобно, а высокая температура иногда может привести к осложнениям.

По этой причине врачи могут иногда рекомендовать лекарства, называемые жаропонижающими средствами, для снижения температуры тела человека.

Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Ацетаминофен (тайленол) также может снижать температуру. Аспирин может помочь, но он не подходит для детей и может не подходить для людей, принимающих препараты для разжижения крови.

НПВП и тайленол можно приобрести без рецепта или через Интернет.

Если человек сильно потеет, у него может возникнуть обезвоживание. В этом случае они должны потреблять много жидкости, чтобы предотвратить осложнения.

Лечение причины

Лихорадка — это симптом, а не болезнь.

Врач может провести анализы для определения причины. Если лихорадка вызвана бактериальной инфекцией, врач может назначить антибиотик.

Если это связано с вирусной инфекцией, врач может порекомендовать использовать НПВП для облегчения симптомов.

Антибиотики не остановят вирус. Врач не назначит их при вирусной инфекции.

НПВП не помогут, если лихорадка вызвана жаркой погодой или постоянными физическими нагрузками. В этих случаях важно охладить человека. Если они сбиты с толку или потеряли сознание, им требуется немедленная медицинская помощь.

COVID-19

Человек с симптомами COVID-19 может не нуждаться в лечении.

Однако, если у них появляются сильные боли в груди и затрудненное дыхание, им может потребоваться стационарное лечение.

Некоторым людям придется провести некоторое время на аппарате ИВЛ, который помогает им дышать. или солнечный ожог

У детей с высокой температурой могут развиться фебрильные судороги. Чаще всего это происходит в возрасте от 12 до 18 месяцев.

Они часто возникают в результате ушной инфекции, гастроэнтерита или респираторного вируса и обычно не являются серьезными. Реже они могут быть вызваны более тяжелым заболеванием, таким как менингит, почечная инфекция или пневмония.

При быстром повышении температуры тела могут возникнуть судороги.

Существует два типа фебрильных судорог: простые фебрильные судороги и сложные фебрильные судороги.

Простые фебрильные судороги

Этот тип фебрильных судорог может длиться от нескольких секунд до 15 минут. Однако обычно он длится менее 5 минут. Это не происходит снова в течение 24-часового периода.

Примерно 80–85% фебрильных судорог относятся к этому типу.

Обычно поражает все тело, симптомы включают: 9

Сложные фебрильные судороги

Этот тип фебрильных судорог длится более 15 минут, чаще повторяется и имеет тенденцию поражать только часть тела, а не все тело.

Сложные фебрильные судороги более опасны, чем простые фебрильные судороги.

Ребенок со сложными фебрильными судорогами с большей вероятностью будет страдать эпилепсией по мере взросления.

На самом деле, около 30–40% детей, страдающих любым типом припадков, позже перенесут другие подобные припадки.

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев ребенку, у которого случился приступ, следует обратиться к врачу. Врач может предложить контролировать их температуру с помощью ацетаминофена и убедиться, что они пьют много жидкости.

При необходимости также могут быть назначены противосудорожные препараты, такие как вальпроат натрия или клоназепам.

Лихорадка — это симптом, а не болезнь. Врач может диагностировать лихорадку, проверяя температуру тела человека, но ему также необходимо диагностировать причину лихорадки.

Для этого они осмотрят человека и спросят о любых других симптомах и истории болезни.

Если человек недавно перенес другую инфекцию, если он недавно перенес операцию или если есть боль или отек в одной области, это может указывать на вероятный тип инфекции.

Для подтверждения диагноза врач может порекомендовать:

• анализ крови
• анализ мочи
• визуализирующие исследования

Назначаемое лечение будет зависеть от причины лихорадки.

Для предотвращения лихорадки люди должны соблюдать обычные меры по снижению риска инфекции.

К ним относятся регулярное мытье рук и отказ от общения с нездоровыми людьми.

Профилактика COVID-19

Для снижения риска передачи или заражения COVID-19CDC рекомендует:

• регулярно мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд каждый раз
• использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны
• не касаться лица немытым руки
• закрытие лица маской или тканевым покрытием при нахождении рядом с другими людьми, кроме детей до 2 лет
• регулярная очистка и дезинфекция поверхностей
• кашель и чихание в салфетку, последующее выбрасывание салфетки и мытье рук
• избегать тесного контакта с больными людьми

Информацию о том, как изготовить и носить лицевую маску, см.