Как выбрать и правильно использовать бандаж при беременности? Советы и рекомендации

Содержимое

• 1 Бандаж при беременности
  • 1.1 Зачем нужен бандаж при беременности?
  • 1.2 Как правильно выбрать размер бандажа?
  • 1.3 Как надевать бандаж?
  • 1.4 На какой срок беременности нужен бандаж?
  • 1.5 Как часто носить бандаж?
  • 1.6 Какие бывают виды бандажей и какой выбрать?
  • 1.7 Как правильно ухаживать за бандажом?
  • 1.8 Можно ли носить бандаж ночью?
  • 1.9 Что делать, если бандаж вызывает дискомфорт?
  • 1.10 Какой бандаж лучше выбрать для спортивных занятий во время беременности?
  • 1.11 Когда не следует использовать бандаж при беременности?
  • 1.12 Видео по теме:

Бандаж при беременности — удобное средство для поддержки живота и предотвращения болей в спине. Узнайте о пользе бандажа, его типах и сроке использования.

Беременность — это потрясающее время в жизни женщины, но это также может быть стрессом для ее тела. Бандаж — это один из способов помочь поддержать ваше тело во время беременности. Однако, как выбрать правильный бандаж и как его правильно использовать?

Вот несколько советов и рекомендаций:

1. Обратитесь к своему врачу.

Перед тем, как начать использовать бандаж, посоветуйтесь со своим врачом. Он может помочь вам выбрать подходящий бандаж и дать рекомендации о том, как его использовать.

2. Выберите правильный размер бандажа.

При выборе бандажа важно убедиться, что он подходит по размеру. Не стоит выбирать бандаж, который слишком маленький или большой. Это может привести к болезненным ощущениям и дискомфорту.

3. Носите бандаж правильно.

Бандаж должен быть надет тесно, но не слишком сильно. Если бандаж очень тесный, это может ограничить ваше дыхание и нарушить кровообращение. Находиться в бандаже необходимо не более 4-5 часов в день.

Применение бандажа может снизить риск возникновения боли внизу спины, помочь поддержать живот и облегчить дискомфорт при ходьбе. Но помните, что использование бандажа не заменяет тренировку мышц таза и живота, которые также помогают в поддержании вашего тела во время беременности.

Следуйте этим рекомендациям, и выберите бандаж, который подходит именно вам. Так вы сможете наслаждаться беременностью и чувствовать себя комфортно в течение этого специального времени.

Зачем нужен бандаж при беременности?

Беременность – это не только радостный период в жизни женщины, но и серьезный экзамен для ее здоровья и молодого организма. Один из самых важных и необходимых элементов, который позволяет сохранять здоровье и комфортную обстановку для будущей мамы — это бандаж для беременных.

Бандаж – это не просто косметический элемент, который помогает подчеркнуть фигуру и скрыть недостатки. Это функциональный продукт, который поддерживает живот и снижает давление на спину и поясницу во время беременности. Без бандажа будущая мама может страдать от чрезмерного утомления, болей в спине и ногах, связанных с увеличением веса и изменением центра тяжести.

Использование бандажа для беременных особенно важно при выполнении физических упражнений и занятий спортом, поскольку он повышает уровень безопасности, а также уменьшает вероятность получения травм и различных повреждений. Если вы хотите, чтобы ваша беременность прошла безопасно и комфортно, вам необходим грамотно подобранный и правильно использованный бандаж.

• Бандаж для беременных поддерживает живот и уменьшает давление на позвоночник;
• Он снижает риск получения травм и болей в беременные периоды;
• Помогает сохранять активность и мобильность на любой стадии беременности;
• Уменьшает риск развития грыж и других хронических заболеваний.

Выбор и правильное использование бандажа для беременных является главной составляющей в поддержании здоровья и комфорта будущей мамы на протяжении всей беременности и после родов.

Как правильно выбрать размер бандажа?

Шаг 1: Измерьте свой бедренный объем. Для этого вам нужна рулетка или ленточная мера. Плотно оберните ленту вокруг бедер в самом широком месте.

Шаг 2: Сравните полученный результат с размерами бандажей на упаковке. Обычно производители указывают размеры в соответствии с бедренным объемом. Если вам не удалось найти нужный размер на упаковке, можно обратиться к таблице размеров на сайте производителя.

Шаг 3: Примерьте бандаж, чтобы убедиться в правильности выбора размера. Бандаж должен плотно обхватывать бедра и ни в коем случае не сдавливать живот. Если он подвисает или легко сползает, значит, он слишком большой для вас.

Купить качественный бандаж для беременных можно во многих магазинах медицинской техники или в интернет-магазинах. Обратите внимание на качество материалов и производителя, чтобы убедиться, что бандаж будет надежным и удобным.

Как надевать бандаж?

Если вы выбрали бандаж для поддержки брюшного пресса и уменьшения нагрузки на спину, то важно правильно его надеть. Во-первых, найдите подходящий размер бандажа. Во-вторых, перед тем как одеть его, положите на живот подушечку или скрученную одежду, это поможет дать плода хорошее положение во время надевания бандажа.

Расположите бандаж на животе, так, чтобы нижний край находился в районе косточки таза. Затем плавно подтяните бандаж к верху, при этом не забудьте, что он должен быть плотно облегать живот и не сковывать движений.

Застегните бандаж на липучке или на застежке в соответствии с его конструкцией. При этом не стоит затягивать замок слишком сильно, чтобы не повредить ткани.

Если у вас возникли какие-то неудобства при надевании бандажа, то следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет вам правильно подобрать размер и научит как правильно надевать бандаж.

На какой срок беременности нужен бандаж?

Беременность — это поистине удивительный период в жизни женщины. Тело проходит множество изменений, а животик постепенно увеличивается. Одним из средств, которое поможет справится с дискомфортом во время беременности, является бандаж.

Бандаж рекомендуется использовать женщинам, начиная с 20 недели беременности. В это время матка достигает размеров, которые могут привести к появлению болей в нижней части спины и паховой области. Также бандаж может помочь в поддержке животика и предотвратит его спуск до раннего окончания срока беременности.

Выбор подходящего бандажа зависит от индивидуальных особенностей женщины и ее состояния. Чтобы правильно выбрать бандаж, стоит обратиться к специалисту — врачу-гинекологу или физиотерапевту.

Не забывайте, что использование бандажа должно быть регулярным и соблюдать все инструкции по его использованию. Только тогда бандаж будет эффективным средством для смягчения дискомфорта и поддержки здоровья во время беременности.

Как часто носить бандаж?

Носить бандаж во время беременности может помочь уменьшить дискомфорт в спине, поддержать живот и уменьшить вероятность преждевременных родов. Но как часто вы должны носить бандаж для максимальной пользы?

Это зависит от вашей индивидуальной ситуации и рекомендаций вашего врача. Обычно врачи рекомендуют носить бандаж не более 2-3 часов в день в начале беременности, а затем увеличивать время ношения до 6-8 часов в день.

Если вы испытываете боль или дискомфорт, то вы можете носить бандаж чаще, но не забывайте делать перерывы и убирать его на ночь.

Не забывайте, что носить бандаж должно быть удобно и не должно вызывать болезненных ощущений. Если вы не чувствуете никаких преимуществ или ваш бандаж вызывает дискомфорт, обратитесь к своему врачу для консультации.

• Носите бандаж не более 2-3 часов в день в начале беременности
• Увеличьте время ношения до 6-8 часов в день по мере роста живота
• Если вы испытываете боль или дискомфорт, носите бандаж чаще, но делайте перерывы и убирайте его на ночь
• Если ваш бандаж вызывает дискомфорт, обратитесь к своему врачу для подбора другой модели

Какие бывают виды бандажей и какой выбрать?

Мягкие бандажи: они созданы для того, чтобы уменьшить давление на органы брюшной полости и улучшить кровообращение. Мягкие бандажи охватывают только живот и поддерживают его на нужном уровне, что помогает снизить боли в спине и животе.

Жесткие бандажи: предназначены для сильной поддержки живота. Они используются при большом размере плода, грыже или боли в пояснице и животе. Жесткие бандажи состоят из жестких элементов и могут вызвать неудобство при длительном использовании.

Ремни: это полосы ткани, которые оборачиваются вокруг живота и крепятся застежками. Они сочетают в себе мягкую и жесткую поддержку и обеспечивают наилучшую посадку. Они могут использоваться на любой срок беременности и после родов.

Поясничные бандажи: они носятся на пояснице и помогают снизить боли в спине и уменьшить давление на поясницу. Они могут быть как мягкие, так и жесткие в зависимости от вашего выбора.

При выборе бандажа важно учитывать не только его вид, но и размер, удобство и качество материала. Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий бандаж для вашего состояния.

Интернет-магазин «Мама и малыш» предлагает широкий выбор бандажей различных видов и размеров. У нас вы можете купить качественный бандаж для беременных, который снимет нагрузку с вашего тела и обеспечит вам максимальный комфорт во время беременности.

Как правильно ухаживать за бандажом?

После каждого использования необходимо бандаж промыть под теплой водой с использованием мягкого мыла. Отжать лишнюю воду, не допуская сильного выжимания. Сушить на ровной поверхности на воздухе, не вдаляя его на солнце, батарею и другие источники тепла.

Для сохранения формы и целостности использованный бандаж необходимо хранить в специальной сумке или на деревянном ограждении. Важно следить, чтобы бандаж не искривлялся и не сжимался.

При использовании кремов, гелей, лосьонов и других косметических средств следует избегать нанесения их на поверхность бандажа, так как это может привести к нарушению его свойств.

Если возникли какие-либо проблемы с бандажом, его не следует самостоятельно исправлять. Необходимо обратиться к специалисту, который произведет ремонт или замену по необходимости.

1. Не стирать бандаж в стиральной машине: стиральная машина может повредить материалы, из которых сделан бандаж.
2. Избегать использования отбеливающих средств: эти средства могут повредить бандаж и уменьшить его срок службы.
3. Бережное отношение: бандаж нужно беречь от механических повреждений, разрывов и потертостей.
4. Периодически проверять состояние: необходимо проверять бандаж на наличие разрывов, потертостей, износа и других повреждений.

Последний, но не менее важный пункт: бандаж не является панацеей и не рекомендуется его использование без назначения врача. При появлении боли, давления внизу живота, кровотечения и других неестественных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Можно ли носить бандаж ночью?

Вопрос ношения бандажа во время сна очень актуален для многих будущих мам. Некоторые считают, что это поможет предотвратить развитие боли в спине и ногах, а также снизить риск преждевременных схваток.

Однако, не все врачи рекомендуют носить бандаж во время сна. Основной причиной является то, что в горизонтальном положении бандаж может сдавливать матку и ограничивать кровоснабжение плода. Также некоторые женщины могут чувствовать дискомфорт и затруднять дыхание во время сна, если бандаж будет слишком плотно облегать тело.

Если у вас возникла необходимость носить бандаж круглосуточно, включая время сна, рекомендуется проконсультироваться с врачом и выбрать специальный бандаж, который позволит дышать и обеспечивать комфортное ношение.

Но в целом, лучше носить бандаж только днем и снимать на ночь, чтобы предотвратить возможные негативные последствия для ребенка и мамы.

Что делать, если бандаж вызывает дискомфорт?

Бандаж при беременности – это замечательно средство поддержки живота, которое помогает будущей маме чувствовать себя комфортнее в течение дня. Но что делать, если бандаж вызывает дискомфорт?

В первую очередь, убедитесь, что вы правильно надели бандаж. Проверьте, не слишком ли плотно он облегает ваш живот, и не пережимает ли он вашу кожу или кишечник. Посмотрите, не соскользнул ли бандаж с вашего живота.

Если вы убедились, что бандаж сидит на вас правильно, но все равно вызывает дискомфорт, попробуйте надеть его наоборот. Возможно, если замочки будут сзади, а не спереди, вам станет комфортнее.

Если вам все равно неудобно носить бандаж, обратитесь к своему врачу. Он может подобрать вам другую модель бандажа, которая будет лучше соответствовать вашим потребностям.

Несмотря на то, что бандаж при беременности – это чудесное средство облегчения жизни будущей мамы, он не обязательно подходит для всех. Если вы испытываете дискомфорт или болезненные ощущения, не стесняйтесь обратиться за помощью.

Какой бандаж лучше выбрать для спортивных занятий во время беременности?

Одной из главных задач бандажа для беременных является поддержка живота и снижение нагрузки на позвоночник во время движений. Но если вы активно занимаетесь спортом, то нужно выбрать бандаж, который обеспечит не только поддержку, но и максимальный комфорт во время тренировок.

Оптимальным выбором для спортивных занятий будут эластичные бандажи с широкой лентой, которые обеспечивают надежную фиксацию живота и не сковывают движения. При этом важно учитывать, что бандаж не должен быть слишком плотным, чтобы не ограничивать дыхание и кровообращение в организме.

Также стоит обратить внимание на материалы, из которых изготовлен бандаж. Хорошей выбором будут натуральные ткани, такие как хлопок и бамбук, которые обеспечивают высокую воздухопроницаемость и устойчивость к износу.

И не забывайте, что прежде чем купить бандаж, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который подскажет, какой размер и тип бандажа подходят именно вам.

Когда не следует использовать бандаж при беременности?

1. В случае отсутствия медицинских показаний. Если у беременной женщины нет проблем с позвоночником и прочих заболеваний, которые могут быть улучшены ношением бандажа, то использование этого изделия не имеет особого смысла. Не следует начинать носить бандаж «просто так» или по совету подруги.

2. При личной непереносимости. Как и с любым другим средством, которое оказывает воздействие на здоровье, возможны индивидуальные переносимости и аллергические реакции. В случае покраснения кожи, зуда, отека или других неприятных ощущений, следует прекратить использование бандажа.

3. В первые месяцы беременности. В начале беременности сидячий образ жизни и связанная с этим нагрузка на позвоночник еще не достигают своей кульминации, поэтому бандаж в этот период не имеет особого смысла. Кроме того, чрезмерное использование бандажа в этот период может снизить тонус мышц живота и спины, что далее может привести к ухудшению самочувствия.

4. Слишком узкий или не подходящий по размеру. Неправильный размер бандажа может не только не принести ощутимой пользы, но и навредить. Если бандаж сильно давит в области живота, то это может отрицательно повлиять на кровообращение и дыхание матери и ребенка. Поэтому необходимо выбирать бандаж в соответствии с индивидуальными параметрами тела.

Видео по теме:

Бандажи для беременных | ✅ Пояса для беременных в Минске

Всего 4 товара

Ожидание ребенка – трепетный период для будущей мамы. У женщины изменяется гормональный фон, увеличивается живот и растет вес. Ребенок начинает активно двигаться в утробе и переворачиваться.

Кому нужен бандаж?

Если женщина устала, а времени на отдых нет – появляется дискомфорт. Для снятия нежелательных симптомов стоит купить бандаж для беременных. Он нужен многим. Из-за увеличивающейся массы тела, появляется ощущение тяжести и боли. Назначить может только лечащий врач. Есть противопоказания.

Показания к применению

Врачи рекомендуют носить утягивающую опояску если:

• варикозное расширение вен;
• ноющие боли;
• кесарево сечение в предыдущих беременностях;
• увеличение размеров матки;
• угроза преждевременных родов;
• низкая плацента;
• многоводие;
• многоплодие.

После родов или кесарева сечения, он будет фиксировать живот. Если во время беременности женщине приходится работать, то нужно обязательно купить бандаж.

Как выбрать бандаж для беременных ?

В носке пояс не должен вызывать дискомфорт. При покупке поддерживающего пояса для беременных прислушайтесь к советам продавца. Основные характеристики, от которых зависит удобство:

• Модель – опирайтесь на личные ощущения. Самое главное это комфорт.
• Размер – изделие имеет размерную сетку. Изначально померяйте обхват бедер под животом.
• Материал – купите изделие из натуральных материалов. Допустимо содержание синтетики, которая делает пояс эластичным.
• Дизайн – бандаж встречается в разной расцветке. Учитывайте цвет и «заметность» под одеждой.
• Место – нужно купить бандаж для беременных в Беларуси? Закажите бесплатную доставку по Минску.

Преимущества Tonus Elast

Лидирующую позицию занимает компания Tonus Elast. Европейское качество с бюджетной стоимостью. На все товары выдается гарантия. Каталог товаров из сотни позиций компании заслуживает внимания. Женщина в период беременности должна чувствовать себя хорошо. Консультанты фирмы знают, как выбрать нужную модель. В один клик можно купить пояс для беременных и др.

Как сделать правильный выбор ?

Бандажный пояс для беременных представляет собой эластичную ленту, ширина которой составляет около 30 см, а фиксация осуществляется за счет застежек-липучек. При выборе  бандажа необходимо обращать внимание на:

• размеры;
• качество ткани, которая должна быть эластичной, пропускать воздух, не вызывать раздражений и аллергических реакций;
• удобство фиксации и надежность креплений;
• бренд-производителя;
• стоимость.

Выбирайте продукцию в каталоге на сайте нашей компании, где представлен исключительно качественный медицинский трикотаж. Цены являются одними из самых низких на рынке. Быстрая доставка по Минску, а также в другие населенные пункты страны.

Как заказать

Для заказа выберите товар на сайте. Оплатите безналичным расчетом, любой платежной системой. Товар будет доставлен курьером в день заказа или на следующий. По Минску товар будет доставлен бесплатно. В остальные города отправка осуществляется по почте. Приобретая пояс для беременных, вы ощутите легкость движений и хорошее самочувствие.

Чулки, гольфы, колготки

Корректор осанки

Бюстгальтер

Лечение болей и ран во время беременности

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Царапины и синяки
• Боли и боли во время беременности
• Боли в ногах и ногах listers
• Обычные боли и боли
• Боли и боли после Роды
• Эпизиотомия или разрыв промежности
• Кесарево сечение (кесарево сечение) надрез
• Воспаление груди и сосков

Беременность, роды и материнство могут быть захватывающими, ошеломляющими и болезненными. Сосредотачивая внимание и энергию на своем новорожденном ребенке, важно не пренебрегать собой. Знание того, как лечить такие проблемы, как волдыри на ногах, разрезы кесарева сечения, боль в груди, трещины на сосках и другие неожиданные неудобства, может сделать этот волнующий период жизни немного менее болезненным.

На ранних сроках беременности ваше тело начинает готовиться ко всей энергии и растяжениям, необходимым для роста и рождения ребенка. Ваши суставы начинают расслабляться, поскольку тело готовится к родам. Вы можете чувствовать сонливость, тошноту, рассеянность и подавленность. Все это может привести к большему количеству поскальзываний, падений, царапин или синяков. Относитесь к этим событиям так же, как если бы вы не были беременны. Вы должны проконсультироваться с врачом, если произошло значительное падение.

Небольшие порезы и царапины промывайте водой с мылом или безрецептурным антисептическим средством и накладывайте на рану повязку. Можно использовать антибиотик или гидрокортизоновую мазь. Если вы заметили необъяснимые синяки, немедленно обратитесь к врачу.

Как боль при родах не заканчивается с последним толчком, так и не начинается с родами. Вот некоторые болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться до первых схваток.

Во время беременности ступни и лодыжки могут отекать. Обычно это происходит в третьем триместре и вызвано несколькими причинами. По мере того, как ваша матка растет, она начинает оказывать давление на вены в нижней части тела, и это замедляет скорость циркуляции крови обратно к сердцу. Кроме того, гормональные изменения, происходящие внутри вашего тела, могут привести к задержке жидкости при расширении кровеносных сосудов и увеличению объема крови. Эта дополнительная жидкость имеет тенденцию накапливаться в стопах и лодыжках. После рождения ребенка опухоль должна спасть.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму дискомфорт, связанный с опухолью:

• Пейте много воды. Если вы пьете достаточно воды, ваше тело не будет удерживать столько жидкости.
• Избегайте соленой пищи . Нездоровая пища и соленая пища заставляют организм задерживать жидкость.
• Меняйте позиции каждый час или около того . Если вы стоите, попробуйте посидеть несколько минут. Если вы долго сидите, встаньте и пройдитесь несколько минут.
• Не скрещивайте ноги. Скрещивание ног может замедлить кровоток.
• Поднимите ноги. Держите табурет, коробку или стопку книг под столом, чтобы можно было подпереть ноги.
• Носите поддерживающие чулки для беременных . Чулки для беременных высотой до талии могут помочь предотвратить скопление жидкости в стопах и лодыжках. Наденьте их рано утром.
• Лечь на левый бок . Если опухоль сохраняется, найдите безопасное место и немного полежите на левом боку.

Если ноги опухли, ношение обуви для беременных (а иногда и любой другой обуви) может вызвать трение, которое приведет к образованию волдырей. Если у вас появились волдыри или язвы на ногах из-за отека, вам могут помочь следующие рекомендации:

• По возможности не трогайте волдырь. Не вскрывайте и не прокалывайте блистер. Жидкость внутри, как правило, не инфицирована и помогает защитить кожу под ней.
• Если волдырь лопнет, оставьте верхнюю кожу на месте. Верхняя часть волдыря помогает защитить кожу под ним. Со временем он высохнет и сам отвалится.
• Наложите повязку. Повязку, иногда называемую молескин, можно разрезать так, чтобы она напоминала пончик размером с волдырь. Этот тип повязки защищает волдырь от контакта и помогает ему быстрее заживать. Они доступны в большинстве аптек и аптек.

Прежде всего, следует попытаться предотвратить образование волдырей. Попробуйте эти идеи, чтобы избежать волдырей и язв на ногах:

• Носите обувь, которая достаточно велика или растягивается, чтобы приспособиться к опухшим ногам. Обувь должна быть поддерживающей и удобной.
• По возможности надевайте мягкие и впитывающие носки.
• Попробуйте втирать вазелин, например, вазелин, в участки стопы, которые чаще всего покрываются волдырями.

Во время беременности вы все еще можете страдать от повседневных болей. Однако теперь вам, возможно, придется относиться к ним по-другому ради вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные средства (включая обезболивающие, добавки, витамины и растительные лекарственные средства). В общем, избегайте любых лекарств в течение первого триместра, кроме тех, которые прописаны или рекомендованы вашим врачом.

Большинство врачей рекомендуют обычный ацетаминофен (тайленол) для облегчения незначительных болей. Безрецептурные препараты, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Аспирин. Исследования показали, что аспирин может вызывать врожденные дефекты, низкий вес при рождении и осложнения при родах. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин). Эти лекарства, включая аспирин, называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Они могут вызывать пороки сердца и проблемы с родами, особенно если принимать их в третьем триместре. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Лекарственные препараты с пометкой «сверхсильная», «максимальная сила» или «длительного действия». Как следует из этикетки, они более эффективны на дозу, и больше не всегда лучше, особенно во время беременности. Как правило, это нормально, если не превышена максимальная рекомендуемая доза. Спросите своего врача.
• Многосимптомные лекарства. Посоветуйтесь со своим врачом и принимайте лекарства, которые лечат только те симптомы, которые у вас есть. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вам нужно более одного лекарства.

Боль при родах не всегда заканчивается последним толчком при родах. Вот некоторые другие болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также советы о том, как справиться с ними и чувствовать себя более комфортно.

Во время вагинальных родов область между влагалищем и анусом, называемая промежностью, может разорваться или быть разрезана врачом, чтобы облегчить роды. Если врач разрезает область, процедура называется эпизиотомией.

После родов эта область может быть очень чувствительной в течение нескольких дней или недель. Может быть больно, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете. Чтобы уменьшить отек, боль и/или зуд, попробуйте следующее:

• Лед. В первые 24 часа после родов попробуйте приложить к пораженному участку пакет со льдом, чтобы уменьшить отек и боль.
• Теплая вода. Струя теплой воды на область мочеиспускания во избежание жжения. Когда вас выпишут, больница может предоставить шприц специально для этой цели. Если нет, подойдет любая чистая бутылка с крышкой.
• Анестезирующие подушечки или мази. Нанесите анестезирующий спрей, крем или мазь с помощью подушечек из гамамелиса, чтобы временно обезболить область.
• Сидячая ванна/Тепло. Не ранее чем через 24 часа после родов принимайте теплые сидячие ванны, в которые погружены только бедра и ягодицы. Принимая их несколько раз в день и прикладывая теплый компресс к области, вы можете облегчить боль.
• Остальные. Лягте на бок как можно дольше, чтобы уменьшить давление на место эпизиотомии. Старайтесь не сидеть и не стоять слишком долго. Когда вы садитесь, напрягите ягодичные мышцы перед тем, как сесть, а затем расслабьте их, как только сядете. Также может помочь сидение на мягкой подушке.
• Упражнения Кегеля. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы возле разреза или разрыва, чтобы ускорить заживление и улучшить самочувствие. Чтобы выполнить это упражнение, напрягите область, как будто вы пытаетесь остановить струю мочи. Задержите это сокращение на 10 секунд, а затем расслабьтесь. Попробуйте повторить это 20 раз в день. Вы можете сделать это в любое время.
• Чистота. Чтобы область оставалась сухой и чистой, промокните ее чистой тканью или марлей, стараясь не тереть. Чем нежнее вы будете, тем меньше будет больно. Часто меняйте прокладки, по крайней мере, каждые четыре часа, и старайтесь не прикасаться к этому месту.
• Свободная одежда. Избегайте узких брюк и тесного нижнего белья, которые могут вызвать трение и раздражение раны.
• Диета, богатая клетчаткой. Ешьте много продуктов, богатых клетчаткой, и пейте много воды, чтобы обеспечить регулярный и мягкий стул. Также может помочь прием размягчителя стула.

С помощью этих советов по уходу за собой разрыв или порез должны хорошо зажить. Тем не менее, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, позвоните своему врачу:

• Признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб, отек, покраснение, боль, которая не проходит, зловонные выделения или обильное кровотечение из места эпизиотомии
• Возникшая или усиливающаяся боль
• Проблемы, связанные с потерей контроля над мочеиспусканием или опорожнением кишечника

Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, вы будете оставаться в больнице от двух до четырех дней, пока не поправитесь достаточно, чтобы вернуться домой. В больнице вам дадут обезболивающее по мере необходимости.

Вам выпишут рецепт на обезболивающие, которые вы сможете принимать дома, если они вам понадобятся. Дома вы можете обнаружить, что рецепт вам не нужен. Для многих женщин безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин), контролируют боль. Любые швы или скобы будут удалены примерно через неделю, если только врач не использовал рассасывающиеся швы.

Ваш врач проинструктирует вас о том, как ухаживать за раной после кесарева сечения. Важно тщательно следовать этим инструкциям. Эти инструкции могут включать:

• Держите разрез чистым и сухим. Промойте область теплой водой (достаточно одного раза в день). Не распыляйте воду непосредственно на рану. Вы даже можете использовать фен в прохладном режиме после душа, чтобы волосы оставались сухими.
• Регулярно меняйте повязки.
• Носите свободную одежду. Избегайте одежды, которая может натирать разрез и вызывать раздражение. Обратите особое внимание на резинки нижнего белья .
• При необходимости продолжите перевязку раны дома. Некоторые раны могут не заживать поначалу. Если врач порекомендовал тампонировать разрез, внимательно следуйте инструкциям. Меняйте повязку и промывайте рану несколько раз в день.
• Знайте, когда звонить врачу. При возникновении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу:
  • Лихорадка более 100,4 градусов
  • Постоянные выделения или зловонная жидкость из разреза
  • Повышенная болезненность в месте разреза
  • Расхождение краев раны
  • Повышенное покраснение или припухлость в месте разреза

Грудное вскармливание может быть одной из радостей молодой мамы. Это также может быть болезненным иногда. Для большинства женщин есть лекарство от этого дискомфорта, и нет причин прекращать кормление грудью. На самом деле, кормление грудью может даже облегчить боль.

Причин боли в сосках или груди может быть много, включая следующие:

• Неправильный захват груди ребенком. Наиболее распространенной причиной воспаления сосков является то, что ребенок неправильно захватывает соски. Немного потренировавшись, вы сможете исправить это дома. Ваш ребенок должен широко открыть рот и охватить широкую область ареолы, круг темной кожи вокруг вашего соска. Соска должна находиться в задней части рта ребенка. Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, попросите своего врача или персонал больницы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.
• Дрозд. Молочница — распространенная инфекция, вызываемая дрожжевым грибком рода Candida. Дрожжи процветают на молоке и в теплых, влажных средах. У вашего ребенка также может быть молочница. Проверьте рот на наличие белых пятен на щеке. Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Некоторые лекарства от молочницы НЕЛЬЗЯ наносить на грудь, поэтому спросите об этом перед началом лечения.
• Нагрубание . Ваша грудь может наполниться молоком и жидкостью. Обычно это происходит после родов, когда впервые появляется молоко, но это может произойти в любое время, когда вы откладываете грудное вскармливание. Кормление грудью или сцеживание (если вы не можете находиться рядом с ребенком) обычно облегчают этот дискомфорт.
• Забиты или закупорены молочные протоки. Иногда молоко не сливается полностью, и молочный проток может засориться. Попробуйте приложить влажное тепло к области и осторожно массировать ее. Теплый душ также может облегчить боль. Обязательно продолжайте кормить грудью с этой стороны.
• Мастит. Мастит — это инфекция, которая может быть вызвана постоянной закупоркой молочных протоков. Чтобы уменьшить боль, приложите влажное тепло к области, слегка помассируйте ее и продолжайте кормить грудью на этой стороне. Если боль не проходит, или если у вас жар или озноб, обратитесь к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики.

Top Picks

Лечение боли и боли фунтов во время беременности

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Царапины и синяки
• Боли и боли беременности
• Боли в ногах и волдыри
• Обычные боли и боли
• Боли и боли после родов
• Эпизиотомия или разрыв промежности
• Кесарево сечение (кесарево сечение) разрез
• Болезненные груди и соски

Беременность, роды и материнство могут быть захватывающими, ошеломляющими и болезненными. Сосредотачивая внимание и энергию на своем новорожденном ребенке, важно не пренебрегать собой. Знание того, как лечить такие проблемы, как волдыри на ногах, разрезы кесарева сечения, боль в груди, трещины на сосках и другие неожиданные неудобства, может сделать этот волнующий период жизни немного менее болезненным.

На ранних сроках беременности ваше тело начинает готовиться ко всей энергии и растяжениям, которые ему необходимы для роста и рождения ребенка. Ваши суставы начинают расслабляться, поскольку тело готовится к родам. Вы можете чувствовать сонливость, тошноту, рассеянность и подавленность. Все это может привести к большему количеству поскальзываний, падений, царапин или синяков. Относитесь к этим событиям так же, как если бы вы не были беременны. Вы должны проконсультироваться с врачом, если произошло значительное падение.

Небольшие порезы и царапины промывайте водой с мылом или безрецептурным антисептическим средством и накладывайте на рану повязку. Можно использовать антибиотик или гидрокортизоновую мазь. Если вы заметили необъяснимые синяки, немедленно обратитесь к врачу.

Так же, как боль при родах не заканчивается с последним толчком, она не начинается с родов. Вот некоторые болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться до первых схваток.

Во время беременности ступни и лодыжки могут отекать. Обычно это происходит в третьем триместре и вызвано несколькими причинами. По мере того, как ваша матка растет, она начинает оказывать давление на вены в нижней части тела, и это замедляет скорость циркуляции крови обратно к сердцу. Кроме того, гормональные изменения, происходящие внутри вашего тела, могут привести к задержке жидкости при расширении кровеносных сосудов и увеличению объема крови. Эта дополнительная жидкость имеет тенденцию накапливаться в стопах и лодыжках. После рождения ребенка опухоль должна спасть.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму дискомфорт, связанный с опухолью:

• Пейте много воды. Если вы пьете достаточно воды, ваше тело не будет удерживать столько жидкости.
• Избегайте соленой пищи . Нездоровая пища и соленая пища заставляют организм задерживать жидкость.
• Меняйте позиции каждый час или около того . Если вы стоите, попробуйте посидеть несколько минут. Если вы долго сидите, встаньте и пройдитесь несколько минут.
• Не скрещивайте ноги. Скрещивание ног может замедлить кровоток.
• Поднимите ноги. Держите табурет, коробку или стопку книг под столом, чтобы можно было подпереть ноги.
• Носите поддерживающие чулки для беременных . Чулки для беременных высотой до талии могут помочь предотвратить скопление жидкости в стопах и лодыжках. Наденьте их рано утром.
• Лечь на левый бок . Если опухоль сохраняется, найдите безопасное место и немного полежите на левом боку.

Если ноги опухли, ношение обуви для беременных (а иногда и любой другой обуви) может вызвать трение, которое приведет к образованию волдырей. Если у вас появились волдыри или язвы на ногах из-за отека, вам могут помочь следующие рекомендации:

• По возможности не трогайте волдырь. Не вскрывайте и не прокалывайте блистер. Жидкость внутри, как правило, не инфицирована и помогает защитить кожу под ней.
• Если волдырь лопнет, оставьте верхнюю кожу на месте. Верхняя часть волдыря помогает защитить кожу под ним. Со временем он высохнет и сам отвалится.
• Наложите повязку. Повязку, иногда называемую молескин, можно разрезать так, чтобы она напоминала пончик размером с волдырь. Этот тип повязки защищает волдырь от контакта и помогает ему быстрее заживать. Они доступны в большинстве аптек и аптек.

Прежде всего, следует попытаться предотвратить образование волдырей. Попробуйте эти идеи, чтобы избежать волдырей и язв на ногах:

• Носите обувь, которая достаточно велика или растягивается, чтобы приспособиться к опухшим ногам. Обувь должна быть поддерживающей и удобной.
• По возможности надевайте мягкие и впитывающие носки.
• Попробуйте втирать вазелин, например, вазелин, в участки стопы, которые чаще всего покрываются волдырями.

Во время беременности вы все еще можете страдать от повседневных болей. Однако теперь вам, возможно, придется относиться к ним по-другому ради вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные средства (включая обезболивающие, добавки, витамины и растительные лекарственные средства). В общем, избегайте любых лекарств в течение первого триместра, кроме тех, которые прописаны или рекомендованы вашим врачом.

Большинство врачей рекомендуют обычный ацетаминофен (тайленол) для облегчения незначительных болей. Безрецептурные препараты, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Аспирин. Исследования показали, что аспирин может вызывать врожденные дефекты, низкий вес при рождении и осложнения при родах. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин). Эти лекарства, включая аспирин, называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Они могут вызывать пороки сердца и проблемы с родами, особенно если принимать их в третьем триместре. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Лекарственные препараты с пометкой «сверхсильная», «максимальная сила» или «длительного действия». Как следует из этикетки, они более эффективны на дозу, и больше не всегда лучше, особенно во время беременности. Как правило, это нормально, если не превышена максимальная рекомендуемая доза. Спросите своего врача.
• Многосимптомные лекарства. Посоветуйтесь со своим врачом и принимайте лекарства, которые лечат только те симптомы, которые у вас есть. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вам нужно более одного лекарства.

Боль при родах не всегда заканчивается последним толчком при родах. Вот некоторые другие болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также советы о том, как справиться с ними и чувствовать себя более комфортно.

Во время вагинальных родов область между влагалищем и анусом, называемая промежностью, может разорваться или быть разрезана врачом, чтобы облегчить роды. Если врач разрезает область, процедура называется эпизиотомией.

После родов эта область может быть очень чувствительной в течение нескольких дней или недель. Может быть больно, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете. Чтобы уменьшить отек, боль и/или зуд, попробуйте следующее:

• Лед. В первые 24 часа после родов попробуйте приложить к пораженному участку пакет со льдом, чтобы уменьшить отек и боль.
• Теплая вода. Струя теплой воды на область мочеиспускания во избежание жжения. Когда вас выпишут, больница может предоставить шприц специально для этой цели. Если нет, подойдет любая чистая бутылка с крышкой.
• Анестезирующие подушечки или мази. Нанесите анестезирующий спрей, крем или мазь с помощью подушечек из гамамелиса, чтобы временно обезболить область.
• Сидячая ванна/Тепло. Не ранее чем через 24 часа после родов принимайте теплые сидячие ванны, в которые погружены только бедра и ягодицы. Принимая их несколько раз в день и прикладывая теплый компресс к области, вы можете облегчить боль.
• Остальные. Лягте на бок как можно дольше, чтобы уменьшить давление на место эпизиотомии. Старайтесь не сидеть и не стоять слишком долго. Когда вы садитесь, напрягите ягодичные мышцы перед тем, как сесть, а затем расслабьте их, как только сядете. Также может помочь сидение на мягкой подушке.
• Упражнения Кегеля. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы возле разреза или разрыва, чтобы ускорить заживление и улучшить самочувствие. Чтобы выполнить это упражнение, напрягите область, как будто вы пытаетесь остановить струю мочи. Задержите это сокращение на 10 секунд, а затем расслабьтесь. Попробуйте повторить это 20 раз в день. Вы можете сделать это в любое время.
• Чистота. Чтобы область оставалась сухой и чистой, промокните ее чистой тканью или марлей, стараясь не тереть. Чем нежнее вы будете, тем меньше будет больно. Часто меняйте прокладки, по крайней мере, каждые четыре часа, и старайтесь не прикасаться к этому месту.
• Свободная одежда. Избегайте узких брюк и тесного нижнего белья, которые могут вызвать трение и раздражение раны.
• Диета, богатая клетчаткой. Ешьте много продуктов, богатых клетчаткой, и пейте много воды, чтобы обеспечить регулярный и мягкий стул. Также может помочь прием размягчителя стула.

С помощью этих советов по уходу за собой разрыв или порез должны хорошо зажить. Тем не менее, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, позвоните своему врачу:

• Признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб, отек, покраснение, боль, которая не проходит, зловонные выделения или обильное кровотечение из места эпизиотомии
• Возникшая или усиливающаяся боль
• Проблемы, связанные с потерей контроля над мочеиспусканием или опорожнением кишечника

Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, вы будете оставаться в больнице от двух до четырех дней, пока не поправитесь достаточно, чтобы вернуться домой. В больнице вам дадут обезболивающее по мере необходимости.

Вам выпишут рецепт на обезболивающие, которые вы сможете принимать дома, если они вам понадобятся. Дома вы можете обнаружить, что рецепт вам не нужен. Для многих женщин безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин), контролируют боль. Любые швы или скобы будут удалены примерно через неделю, если только врач не использовал рассасывающиеся швы.

Ваш врач проинструктирует вас о том, как ухаживать за раной после кесарева сечения. Важно тщательно следовать этим инструкциям. Эти инструкции могут включать:

• Держите разрез чистым и сухим. Промойте область теплой водой (достаточно одного раза в день). Не распыляйте воду непосредственно на рану. Вы даже можете использовать фен в прохладном режиме после душа, чтобы волосы оставались сухими.
• Регулярно меняйте повязки.
• Носите свободную одежду. Избегайте одежды, которая может натирать разрез и вызывать раздражение. Обратите особое внимание на резинки нижнего белья .
• При необходимости продолжите перевязку раны дома. Некоторые раны могут не заживать поначалу. Если врач порекомендовал тампонировать разрез, внимательно следуйте инструкциям. Меняйте повязку и промывайте рану несколько раз в день.
• Знайте, когда звонить врачу. При возникновении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу:
  • Лихорадка более 100,4 градусов
  • Постоянные выделения или зловонная жидкость из разреза
  • Повышенная болезненность в месте разреза
  • Расхождение краев раны
  • Повышенное покраснение или припухлость в месте разреза

Грудное вскармливание может быть одной из радостей молодой мамы. Это также может быть болезненным иногда. Для большинства женщин есть лекарство от этого дискомфорта, и нет причин прекращать кормление грудью. На самом деле, кормление грудью может даже облегчить боль.

Причин боли в сосках или груди может быть много, включая следующие:

• Неправильный захват груди ребенком. Наиболее распространенной причиной воспаления сосков является то, что ребенок неправильно захватывает соски. Немного потренировавшись, вы сможете исправить это дома. Ваш ребенок должен широко открыть рот и охватить широкую область ареолы, круг темной кожи вокруг вашего соска. Соска должна находиться в задней части рта ребенка. Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, попросите своего врача или персонал больницы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.
• Дрозд. Молочница — распространенная инфекция, вызываемая дрожжевым грибком рода Candida. Дрожжи процветают на молоке и в теплых, влажных средах. У вашего ребенка также может быть молочница. Проверьте рот на наличие белых пятен на щеке. Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Некоторые лекарства от молочницы НЕЛЬЗЯ наносить на грудь, поэтому спросите об этом перед началом лечения.
• Нагрубание . Ваша грудь может наполниться молоком и жидкостью.