10 вопросов о бандаже во время беременности и после родов: все самое важное

Носить или не носить бандаж во время беременности и после родов? Нужен ли бандаж после кесарева сечения? Чем он помогает, избавляют ли бандажи от растяжек и угрозы прерывания беременности? Нужна ли для выбора бандажа запись к врачу или консультация по телефону? На эти и другие вопросы отвечаем в статье.

Что нужно коже малышей: гид по выбору детской уходовой косметики

Как выбрать детскую косметику: гид для родителей

Обязательно ли носить бандаж во время беременности?

Совершенно не обязательно. Нет такого показания: «каждой будущей матери — по бандажу!», все индивидуально. Существуют только рекомендации для женщин в положении, а носить ли бандаж или отказываться от него, можно и нужно решать самостоятельно. По крайней мере, природой дополнительные бандажи не предусмотрены.

Стоит знать: в некоторых случаях бандаж приносит значительное облегчение, и сразу же наотрез отказываться от бандажей не стоит. Тем более, что их сегодня на рынке масса, и можно выбирать любой, который носить удобно и комфортно именно вам. При особенностях здоровья, вынашивания и строения тела правильно выбрать бандаж поможет запись к врачу.

Кому рекомендуют ношение дородового бандажа?

Основное назначение бандажей любого вида — поддержка. В беременность организм испытывает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, растущий живот с малышом, околоплодными водами и увеличивающейся маткой весит немало. Так появляются боль в спине, пояснице, крестцовом отделе. Как проверить, поможет ли бандаж?

Проверка очень проста: надо встать и обнять руками живот, поддерживая его впереди и немного снизу, и чуть-чуть приподнять. Если спина и тело в целом так ощущают себя лучше, то бандаж тоже поможет. Именно такое чувство поддержки должен давать правильно выбранный дородовый бандаж. Носить его стоит во время прогулок и выполнения дел по дому.

Какие факторы вызывают повышенную нагрузку на позвоночный столб и спину?

Чаще всего будущие мамы начинают использовать бандаж с третьего триместра беременности. Исключения — травмы и болезни спины, а также многоплодная беременность, при которой объём живота увеличивается намного быстрее обычного.

Повышают нагрузку на позвоночник и спинные мышцы также крупный плод, наличие многоводия. При повторных беременностях и родах, особенно с небольшим промежутком после родов предыдущих, рекомендуется начинать носить бандаж раньше.

В чем бандаж не поможет: растяжки, угроза прерывания, положение плода

Один из мифов, который активно поддерживается производителями бандажей: они препятствуют образованию растяжек и уменьшают их. Надо знать, что это неправда.

Стрии или растяжки на коже зависят от гормонального уровня и появляются во время таких периодов, когда активно смещается баланс некоторых гормонов. К примеру, подростковые стрии, растяжки во время быстрого похудения или прибавки в весе. К таким периодам относится и беременность: живот и молочные железы увеличиваются, кожный слой растягивается, и избежать этого невозможно. А вот появятся ли растяжки, зависит не от бандажей или увлажнения кожи маслами, а от индивидуальных особенностей. Хорошая новость: они часто наследуются, если у мамы и бабушки растяжек не было, шанс на их появление небольшой. Плохая новость: если растяжкам суждено появиться, даже специальные косметические средства могут оказаться неэффективны. Но бандажи тут точно ни причем.

Фиксация ребёнка головкой вниз при помощи бандажа — еще один миф. Цель бандажа в беременность — поддерживать живот. Чтобы удерживать плод в каком-либо положении, живот должен быть зафиксирован постоянно и довольно плотно, а это точно навредит здоровью матери и малыша.

Бандаж как средство профилактики прерывания беременности могут рекомендовать даже акушеры-гинекологи, хотя это тоже миф. От угрозы прерывания бандаж не поможет, так что стоит выбрать более квалифицированного специалиста через сервис «запись к врачу», и подобрать эффективное лечение вместо профанации.

Как надо надевать и носить бандажи?

Правильный бандаж не давит, но и не оставляет ощущение полной свободы. Он ощущается, как поддержка. Трусики-бандаж в этом плане очень удобны, но вот полноценной поддержки они не дадут. Для медицинских целей надо выбирать бандаж в виде пояса с застежками, липучками, крючками и т. д., но не эластичные трусики со вставкой для живота.

Примерять бандаж лучше в том же положении, которое рекомендуется для надевания для ношения: лежа на спине, немного приподняв ягодицы. Если надевать бандаж стоя, он смещается на теле и цель ношения не достигается.

Носить бандаж надо тогда, когда планируется длительное нахождение «на ногах»: прогулки, работа, выполнение дел по дому, покупки. В положении сидя бандаж не только не нужен, он неудобен и причиняет дискомфорт. И это естественно: медицинский пояс не создан для положения сидя.

Трусики и пояса: бандажи для беременности и после родов

Бандажи различаются не только по конструкции. Как мы уже писали, бандаж-трусики без застежек не выдерживает нагрузок и с основной функцией поддержки справляется плохо. Бывают также бандажи в виде корсетов с регулируемой шириной и пояса. Как еще различаются виды бандажей? По периоду использования:

• дородовой, который надо носить во время беременности;
• послеродовой, предназначенный для периода после рождения ребёнка;
• универсальные, комбинированные виды, которыми можно пользоваться и в беременность, и после родов.

Нужно ли носить бандаж после родов?

Если уже нет огромного живота, нужен ли бандаж? Начнем с того, что сразу после родов размер живота мамы соответствует примерно шестому месяцу беременности. Матке нужно время, чтобы уменьшиться. Но вот носить бандаж или нет? Однозначного ответа не будет, как и в беременность, все зависит от желания матери и вопросов ее комфорта.

Чем помогает ношение бандажа в послеродовый период?

Большинство женщин после родов замечают расхождение мышц брюшного пресса, диастаз прямых мышц различной степени. Связано это с особенностями беременности. Диагностику проводят в положении лежа на спине: если напрячь мышцы пресса, при диастазе по «белой линии» живота, сверху вниз через пупок будет наблюдаться продолговатый бугорок. Он может быть только сверху, только снизу, в области пупочной ямки или на протяжении всего живота. Именно так выглядит диастаз.

Ношение бандажа после родов помогает стягивать растянутые мышцы пресса, что приносит больше комфорта и позволяет быстрее восстанавливаться.

Бандаж после кесарева сечения: да или нет?

Если после естественных родов этот вопрос возникает эпизодически, то ношение бандажа после кесарева сечения специалисты рекомендуют намного чаще. Чтобы помочь определиться с необходимостью, стоит озаботиться записью к врачу. Однако в целом и акушеры-гинекологи, и хирурги рекомендуют бандаж после кесарева сечения как способ уменьшить боль от операции, быстрее и активнее вставать и ходить.

В среднем ношение бандажа после кесарева сечения рекомендуют начинать со вторых суток, но лучше уточнить у врача в роддоме. Можно использовать послеродовый, универсальный или специальный послеоперационный бандаж. Подобрать его можно еще до родов.

Когда прекращать носить бандаж после родов?

Как только стало удобно и комфортно ходить без дополнительной поддержки, от бандажа можно смело отказываться.

Обязательно ли носить бандаж после родов? / Малютка

Одна из проблем в послеродовой период – это живот, который даже после родов еще некоторое время остается достаточно объемным.

Происходит это из-за того, что во время беременности матка своим увеличением растягивает мышцы и кожу живота. А вот для того чтобы восстановить прежнюю форму, необходимы дополнительные усилия. Одним из решений проблемы округлого живота является ношение бандажа после родов.

Помогает ли бандаж после родов?

Многие задаются таким вопросом: когда одевать бандаж после родов? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. После естественных родов, уже на второй день женщина вполне может начать надевать бандаж. В таких случаях он носится в косметических целях, чтобы как можно быстрее сократилась матка, и соответственно уменьшился размер живота. Тут каждая женщина решает саамам для себя: нужен ли ей бандаж после родов или нет.

Помимо этого есть случаи, когда сами врачи советуют носить бандаж – после кесарева сечения. Как правило, после кесарева бандаж советует надеть сразу же. Это очень облегчает движения и снижает чувство боли, которое сопровождает даже просто глубокий вздох.

Какой бандаж лучше после родов?

Выбор бандажа, как и его покупку, лучше делать перед родами, чтобы потом не заниматься такими мелочами. Для каждого случая существует лучший вариант бандажа, который идеально подойдет в той или иной ситуации.

Если до родов вы носили универсальный бандаж-пояс, который широк на спине и более узок на животе, то такой вам подойдет только в случае, если вы рожаете естественно. Такой бандаж хорошо утягивает живот, но не закрывает плотно влагалище, давая возможность свободного выхода маточным выделениям.

Покупайте желанные подарки! Узнать большеЕсли же вам делали кесарево, то лучше выбрать послеоперационный бандаж после родов в виде трусов. Бандаж-трусы не только помогает в стягивании живота, но и очень облегчает ходьбу в первые дни. Так же он уменьшает нагрузку на спину в момент ухода за ребенком и плотно прижимает чистую пеленку к месту операции после снятия швов.

Сколько носить бандаж после родов?

По поводу продолжительности ношения бандажа существует множество мнений не только самих рожениц, но и врачей. Одни врачи вообще запрещают надевать бандаж и носить его, другие наоборот говорят, что это просто необходимо и желательно первые 1,5-2 месяца сделать его своим постоянным атрибутом одежды.

К сожалению, точного ответа на этот вопрос нет. У каждой женщины своя специфика кожи. Одна может уже через месяц, без ношения бандажа, иметь почти плоский живот. В то время как другая женщина носит его, не снимая, а даже через 2-3 месяца живот так и остается как в день выписки.

Поэтому лучшим вариантом будет поносить бандаж 2-3 недели и посмотреть на результат. Если заметны изменения, то продолжайте носить, если же нет, то лучше не мучить себя далее.

Исключение, конечно, составляет кесарево сечение. В таких случаях лучше проносить бандаж 6-7 недель.

Как носить бандаж после родов?

Прежде чем надеть бандаж, стоит учесть, что существуют и противопоказания для его ношения. Бандаж запрещается носить в случае, если у вас заболевания желудочно-кишечного тракта, оттеки или же воспаления швов при кесаревом сечении. В остальных случаях бандаж лучше всего носить не более 12 часов в день с небольшим перерывом каждые 3 часа. На ночь необходимо снимать бандаж, а одевать его лучше всего лежа.

Так или иначе, прежде чем надеть бандаж, посоветуйтесь с вашим врачом и акушером. Они смогут подобрать вам наиболее идеальный график и определят оптимальный период ношения.

Нужно ли использовать бандаж для живота после родов?

22

Кимберли Лэнгдон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог

Обвязка живота существует уже давно, и в последнее время появилось много новых продуктов. Помимо бандажей для живота (или бандажей для живота) вы, возможно, видели рекламу бандажей для живота, послеродовых бандажей и корсетов. Как правило, все эти продукты каким-то образом оборачивают живот, но они имеют разную степень компрессии, заявляют о разных преимуществах и имеют разную степень безопасности.

Что такое бандаж для живота?

Бандаж для живота обычно относится к медицинскому изделию, содержащему кусок эластичной ткани, который оборачивает живот и используется в послеоперационном периоде, после родов и при болях в спине. Их часто рекомендуют при кесаревом сечении, но некоторые преимущества могут быть и при вагинальных родах.

Зачем вам может понадобиться бандаж для живота?

Беременность приводит как к анатомическим (физическим/структурным), так и к физиологическим (функциональным) изменениям, которые изменяют центр тяжести тела, что влияет на равновесие. Во время беременности суставы нагружаются из-за увеличения веса, а гормоны делают суставы более подвижными. Позвоночник поражается повышенным искривлением нижней части спины, известным как виляние назад (поясничный лордоз) из-за выступающего живота, что обычно приводит к боли в пояснице. После родов те же симптомы могут продолжаться до тех пор, пока тело не вернется к своему нормальному весу, но это может занять много месяцев. Связующие могут помочь с этими симптомами после родов.

Каковы преимущества бандажей для живота?

Многие продукты для связывания живота утверждают, что они ускоряют процесс выздоровления или потерю веса, но доказательств в поддержку этого мало. Тем не менее, они могут помочь при болях в спине и поддержать во время тренировки. Они дадут ощущение поддержки области живота и помогут быстрее влезть в одежду. Многие находят их неудобными и зудящими. Вероятно, лучше надеть что-нибудь под низ, чтобы предотвратить натирание.

Одно исследование показало, что бандажи после кесарева сечения могут быть потенциальным «немедикаментозным» способом уменьшения послеоперационной боли и послеродового кровотечения. Результаты действительно показали уменьшение боли, но не кровотечения. Другие исследования не обнаружили никакой разницы в силе боли при ношении бандажа. Это личный выбор. Некоторым женщинам полезна дополнительная поддержка, в то время как другим не нравятся ограничения, которые они накладывают на движение.

Как работают бандажи для живота?

Одна из теорий, касающихся обезболивания, заключается в том, что сдавливание уменьшает нагрузку на рану, особенно при ходьбе или вставании с постели. Другая теория похожа на «морские браслеты» или браслеты, которые используются для уменьшения укачивания. Находясь в постоянном контакте с кожей, связующее посылает нервные сигналы в мозг, которые мешают болевым сигналам. Давление на матку потенциально может уменьшить количество кровотечений, но это не было показано в этом исследовании.

Поможет ли связывание при диастазе прямых мышц живота?

В случае диастаза прямых мышц живота, когда мышцы живота расходятся по средней линии во время беременности, абдоминальные бандажи помогут уменьшить напряжение и дискомфорт, но не решат проблему. Многие связующие утверждают, что они помогают вылечить диастаз, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Связанный: Почему я все еще выгляжу беременной?

Безопасно ли связывание живота после родов?

Использование медицинского бандажа для живота считается безопасным в послеродовом периоде. Если вы думаете, что можете чувствовать себя лучше в одном из них, попробовать не помешает. Тем не менее, некоторые из других связанных продуктов, таких как тренажеры для талии и корсеты, имеют гораздо большую компрессию, чем бандажи для живота, и могут иметь некоторые негативные побочные эффекты, такие как проблемы с дыханием, пищеварением и кожей. Всегда полезно поговорить со своим лечащим врачом о том, чего вы пытаетесь достичь. В зависимости от того, что это такое, может быть лучший способ.

Источники :

Cheifetz O, Lucy SD, Overend TJ, Crowe J. Влияние поддержки брюшной полости на функциональные исходы у пациентов после обширной абдоминальной операции: рандомизированное контролируемое исследование. Физиотер Кан. 2010;62(3):242–253.

Густафсон, Дж. Л., Донг, Ф., Дуонг, Дж., и Кульманн, З. К. (2018). Эластичные бандажи для брюшной полости уменьшают послеоперационную боль при кесаревом сечении: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Канзасский медицинский журнал, 11 (2), 1–19.

Что послеродовое бандажирование живота может сделать для вашего тела после родов – Lola&Lykke

Практика связывания живота после родов существует уже много веков и до сих пор очень популярна во многих странах. Женщины оборачивали муслин или аналогичную ткань вокруг живота новоиспеченной мамы сразу после родов, чтобы обеспечить ей дополнительную физическую поддержку по мере заживления ее тела. В наши дни доступны различные виды обертываний живота, а некоторые больницы даже снабжают молодых мам послеродовыми обертываниями. Послеродовой бандаж можно использовать для поддержки мышц бедер, спины и живота непосредственно в первые недели и месяцы после родов, когда основные мышцы наиболее слабы. Многие мамы используют послеродовые бандажи после вагинальных родов, но они могут быть особенно полезны после родов с помощью кесарева сечения. Послеродовой пояс обеспечивает поддержку хирургического разреза, удерживает вместе мышцы живота и улучшает кровообращение в месте операции, что способствует заживлению и уменьшению отека.

Безопасно ли послеродовое обертывание живота?

Да, использование послеродовых бандажей абсолютно безопасно. Однако женщины, которые используют их неправильно, могут нанести больше вреда, чем пользы. Всегда помните эти важные правила при использовании послеродового поддерживающего бандажа:

Будьте осторожны, чтобы не затянуть бандаж слишком туго

Обязательно сосредоточьтесь на своем самочувствии и восстановлении, а не пытайтесь заставить свое тело прийти в норму слишком быстро. Поскольку беременность и роды уже повлияли на вашу систему управления давлением, если вы слишком сильно затянете бандаж, вы можете оказать чрезмерное давление на тазовое дно. Послеродовой бандаж должен быть натянут ровно настолько, чтобы обеспечивать мягкую поддержку, но не более туго. Помните, группа предназначена для того, чтобы поддерживать вас, и она должна позволить вам чувствовать себя лучше и свободно дышать до самого живота.

Не носите браслет дольше, чем вам действительно нужно.

 Послеродовой браслет может обеспечить столь необходимую поддержку сразу после родов, но вы не должны носить его постоянно или в течение длительного периода времени. Мы рекомендуем носить повязку от 2 до 8 часов в день в зависимости от необходимого уровня поддержки, но нет реального ограничения по времени, как долго вы можете носить повязку на животе в течение дня. Послеродовые бандажи наиболее эффективны при ношении в течение примерно 1-3 месяцев после рождения. Совершенно нормально начинать носить послеродовой бандаж сразу после рождения. На самом деле, именно в это время он может обеспечить наиболее необходимую поддержку для мышц, которые чувствуют себя нестабильными.

Вы должны начать использовать свои мышцы без поддержки, когда почувствуете себя комфортно. Лента поможет вам сохранить хорошую осанку и активировать глубокие мышцы кора после рождения, но также важно, чтобы ваше тело и мышцы восстанавливались сами по себе. Это не означает, что нужно делать серьезные тренировки для пресса или ходить в спортзал. Ваши мышцы начнут восстанавливаться, просто выполняя простые повседневные задачи, такие как вставание с постели, поднятие ребенка и другие обычные движения.

Поскольку стабильность вашего корпуса после рождения ослабевает, очень важно не забывать втягивать живот и сохранять правильную осанку при выполнении этих основных движений — поддерживающий бандаж может вам в этом помочь. Например, когда вы сидите с кровати, всегда сначала задействуйте нижнюю часть пресса, активируя тазовое дно и поперечные мышцы живота, или повернитесь на бок и отжимайтесь руками. Кроме того, существует множество вещей, не связанных с упражнениями, таких как то, как вы дышите и как вы держите свое тело (читай: втягиваете живот), которые могут создавать неестественную нагрузку на вашу белую линию, соединительную ткань в вашем животе. Многие мамы знают, как легко ухудшить осанку, например, во время кормления грудью или ношения ребенка на одном бедре. Послеродовой бандаж очень помогает напомнить вам, как правильно держать свое тело, не оказывая непропорционального давления на определенные места.

Ознакомьтесь с нашим браслетом послеродовой поддержки Core Restore здесь.

Когда вообще следует избегать послеродового бандажа

Прежде чем начать использовать какой-либо бандаж, убедитесь, что вы получили разрешение от своего врача или медсестры. Некоторым женщинам, у которых были серьезные осложнения во время родов, такие как преэклампсия, может быть рекомендовано держаться подальше от бандажей. Если у вас есть осложнения после кесарева сечения, ношение бандажа также может быть нежелательным. Женщинам с отделением или инфекцией в кесаревом разрезе обычно рекомендуют не носить бандаж, поскольку это может ухудшить ранее существовавшее состояние.

История Хайди, мамы троих детей, и ее опыта с нашей послеродовой лентой

Я Хайди, мама 2,5-летней Уиллоу 2,5, Арии, которой 1,5 года, и Иден, которой 7 месяцев.

Как вы понимаете, я рожала каждые 12 месяцев в течение 3 лет, и только сейчас мое послеродовое восстановление может действительно начаться. Я страдала от диастаза прямых мышц живота после каждой беременности, и мне не удавалось исправить это до того, как я снова забеременела. Перенесемся вперед, к последствиям Эдема. Моя разлука была очень серьезной, и меня поставили на 14-недельный лист ожидания на физиотерапию. Мне дали специальные упражнения для поддержки моего послеродового восстановления и сказали, что мое восстановление займет как минимум 20 недель.

Затем Lola&Lykke прислала мне послеродовой бандаж для живота, и я сразу начала им пользоваться. С приближением моего физиотерапии я позаботился о том, чтобы носить его как минимум 4 часа в день, чтобы придать моему телу немного силы, и, мальчик, всего через неделю после его использования моя спина уже чувствовала себя намного лучше.

На следующем приеме мой физиотерапевт был сбит с толку заметным улучшением моего живота.