Как я ускорила роды! — 26 ответов на Babyblog

Девочки, возможно в меня сейчас полетят камни, но я делюсь своей историей. Хочу сразу отметить, что мой Степашка родился совершенно здоровеньким и крепким мальчиком. 3920 и 54 см.

Я совсем забыла Вам рассказать, ну и всем тоже. Вообщем я тоже вообще устала ходить беременной, у меня рост то всего 156 см, а ляла мне сказали весит почти 4 кг. А еще у меня симфизит был, и я не могла шевелить левой ногой и между ног болело так, как будто я упала на раму велосипеда. Короче дело вот в чем, я перерыла весь интернет в поисках, как ускорить роды, приседала с 32 недели по 110 раз за вечер. Мыла полы и шваброй и вручную, ходила по лестницам.Но никаких предвестников не было. Ни схваток ложных, ни пробка не отходила. Ровно в 39 недель я решилась на коктейль, который нашла на форуме, там было написано, что он запатентован странами Европы и широко используется. Уж не знаю в чем там суть, но если матка готова, то схватки должны были начаться втечение 2- 4 часов. Итак состав: Абриковосый сок 1стакан, Газировка (я взяла спрайт) -1стакан, столовая ложка молотого миндаля, я взяла чуть больше, и касторка 30 мл — целая бутылочка.

Вообще во всякую такую бодягу я особо не верю, но компоненты натуральные и грех было не попробовать. На вкус вполне сносно, а надо пить маленькими глотками в течение часа. Я выпила минут за 20. Объем был 0,5. Начала я пить в 8 вечера, через час меня начало подташнивать, я подумала, что жирные орехи да и масло. Перетерпела. В 7 утра пошла в туалет….и о чудо ВОДЫ!!!!!!!!!!Хотя повторюсь еще раз, что никаких предвестников не было. Я лежала в патологии, в пт у меня посмотрели матку и отпустили домой на выходные, сказав, что я не рожаю и даже не собираюсь. А воды отошли в ночь с субботы на воскресенье. Даже не знаю совпадение это или действительно коктейль подействовал, остается загадкой, но раз у меня так вышло, конечно же, я верю, теперь, в чудодейственный коктейль! А еще я так поняла, что с коктейля должно было начаться послабление стула, чуть ли не диарея, но у меня ничего такого не было.

Как ускорить роды? И надо ли?

Часто возникает вопрос – можно ли и как ускорить роды? Казалось бы, ну для чего? Кто-то страдает от невынашивания, преждевременных родов, кто-то всю беременность лежит в больнице с гипертонусом и угрозой выкидыша. А кому-то хочется ускорить? Но у каждого свои проблемы. Девять месяцев беременности, даже протекающей относительно спокойно, утомляет женщину. Особое положение накладывает множество ограничений, а с ростом живота многие женщины чувствуют себя неуклюжими, тяжелыми, на последних неделях становится тяжело и дышать, и ходить, и вообще, что-либо делать. Если же беременность осложняется постоянно то одним, то другим, то окончания «мучений» женщины ждут изо всех сил. Но бывает – срок пришел, а роды не начинаются, хотя вроде нет никаких отклонений. И в таких случаях, волей не волей задумаешься, как ускорить роды?

Стоит ли пытаться ускорить роды?

Прежде всего, надо помнить, что существует генетическая предрасположенность к перенашиванию – если ваши мама и бабушка также родили чуть позже 40 недель, возможно, это ваш «семейный срок », и не стоит пытать ускорить роды. Кроме того, есть наблюдения, что женщины, чей менструальный цикл составляет больше 30 дней, и длительность протекания беременности имеют большую, а цикл у многих девушек бывает по 40-45 дней. Поэтому им, в случае беременности вряд ли стоит ожидать рождения ребенка в 38-39 недель, хотя это правило выполняется далеко не всегда. Такая «запрограмированно» длительная беременность называется «пролонгированной».

В остальных случая себе можно помочь ускорить роды – не медицинской стимуляцией родов, ее тоже применяют в отдельных случаях, но только врачи и в стационаре. А использованием «бабушкиных» методов, проверенных веками.

Как ускорить роды – способы, проверенные веками

Например, стимулируют начало родовой деятельности занятия сексом, причем принципиально попадание спермы во влагалище. Дело в том, что в ней содержатся простагландины, которые, всасываясь через слизистую в кровь, могут ускорить роды. Этому же способствует прилив крови к малому тазу, всегда присутствующий при занятии сексом.

Ускорить роды поможет и активная двигательная активность, желательно – до утомления. Это могут быть прогулки, ходьба по лестнице, уборка в доме, мытье окон – что больше нравится, и разумеется, все это надо делать осторожно, и чтобы близкие были в курсе дела, знали, где искать, если что.

Хорошо стимулирует матку и помогает ускорить роды раздражение сосков – поглаживание, массаж – то, чего боятся женщины при угрозе выкидыша, сейчас будет в самый раз. Такой же прием используется после родов, чтобы матка лучше сокращалась. Смысл процедуры в том, что рефлекторно раздражение зоны сосков вызывает сокращения матки.

Ускорить роды могут и слабительные, постановка клизмы – любые процедуры, вызывающие сокращения кишечника. Он действует на находящуюся рядом матку, мускулатура которой также начинает сокращаться, что позволяет ускорить наступление родов. Самым сильным из слабительных является касторовое масло, позволяющее ускорить роды практически всегда – недаром раньше существовала даже в роддомах так называемая схема стимуляции № 1 – с касторкой. Заесть касторовое масло полагалось кусочком посоленного черного хлеба.

Стимуляция – медицинский способ ускорить роды

Если женщине ставят диагноз переношенной беременности, а начала и не предвидится – ребенку нужно помогать, тогда женщину госпитализируют в роддом и начинают стимуляцию родов. Наиболее правильное, грамотное и постепенное родовозбуждение  – то, что проводят с изначальной подготовкой шейки к родам, вводят препараты для ее размягчения, а потом мягко стимулируют родовую деятельность медикаментозно. Роды в этом случае протекают почти физиологически.

Но чаще всего для стимуляции начала родовой деятельности применяют процедуру вскрытия плодного пузыря – отхождение вод позволяет ускорить роды, т.к. это заставляет матку быстро сокращаться. Процедура простая, всем врачам доступная, ею и пользуются, хотя в норме большая часть родов должна идти при сохраненном пузыре – продвижение ребенка в этом случае происходят мягче. Иногда ускорить роды с помощью стимуляции врачи могут и по желанию или семейным обстоятельствам женщины, при условии, конечно, доношенной беременности. 

Назван неожиданный эффект мастурбации при беременности

+
A
—

Она оказалась «эффективнее» секса

После сороковой недели беременности некоторые женщины считают возможным «ускорить» роды, и некоторые считают эффективным способом секс. Новое исследование, проведенное специалистами из Италии, продемонстрировало, что в действительности это не так.

У предположения, что секс может провоцировать роды, есть довольно убедительное теоретическое обоснование — сперма содержит вещество под названием простагландин, которое применяется с данной целью врачами. Также существуют предположения, что оргазм провоцирует роды, стимулируя сокращения матки, или что некую роль в этом играет «гормон нежной привязанности» окситоцин. Тем не менее, ученые утверждают, что до них на подобную тему ни разу не проводилось метоисследование

Специалисты обобщили результаты трех научных работ, опубликованных ранее. В двух из них одних женщин, беременных одним ребенком, просили заниматься сексом как можно чаще, другим же предлагали вступать в интимную связь в привычном ритме. В третьем исследовании части женщин, напротив, предложили полностью отказаться от половых контактов. В совокупности ученым удалось собрать информацию о 1 483 беременных женщинах.

В результате выявить реальную взаимосвязь между сексом и последующими родами не удалось. В то же время, как отмечают специалисты, не было получено и свидетельств, что секс при беременности опасен, если сама беременность протекает без осложнений, а при сексе соблюдаются все меры обеспечения безопасности.

В то же время, специалисты не исключили, что самоудовлетворение во время беременности действительно может спровоцировать роды. Ученые склонны объяснять это тем, что оргазм в результате мастурбации способен вызвать более заметные сокращения, чем при сексе.

Исследование было опубликовано в научном издании Journal of Sexual Medicine.

Читайте материал «Назван неожиданный признак шизофрении»

обзор народных средств для запуска родов

Когда беременность переваливает за 40 недель, а ребенок как будто и не собирается выходить в мир, к усталости присоединяется паника. Врач все чаще говорит об искусственной стимуляции, стареющей плаценте и рисках гипоксии у плода. А тут форумы с чудесными историями о том, как после ананаса экстренно отправились рожать.

Стоит ли повторять такие эксперименты, и существуют ли народные методы, которые действительно помогут? Разбираемся.

Касторка — это растительное масло, которое отжимают из семян клещевины обыкновенной. В медицине оно зарекомендовало себя как хорошее средство для борьбы с запорами. Но слабительный эффект касторового масла связывают и с его способность запускать роды.

Когда касторка попадает в тонкий кишечник, фермент липаза ее расщепляет. В результате образуется рицинолевая кислота, она раздражает рецепторы кишечника и усиливает волнообразное сокращение его стенок. А так как матка расположена близко к кишечнику, “волнение” передается и на нее. Мускулатура матки начинает сокращаться и это может плавно перерасти в родовые схватки.

В Древнем Египте верили, что да. В современном акушерстве мнение неоднозначно. Подтверждают это и научные исследования, опубликованные с 2000 по 2017 год.

Например, ученые из Америки и Италии пришли к выводу, что касторка в разы увеличивает вероятность наступления родов в течение 24 часов после приема.

В американской клинике наблюдали за двумя группами беременных на сроке 40–42 недели. Первой дали выпить 60 миллилитров касторки, второй ничего не назначили. В результате в первой группе у 30 женщин из 52 в течение 24 часов начались активные роды. Во второй группе за тот же промежуток времени роды начались только у двух женщин из 48.

Итальянские ученые предложили беременным, нуждающимся в ускорении родов, выпить 60 миллилитров касторки в 200 миллилитрах теплой воды. В результате 18 женщинам, а это 45 процентов группы, все же понадобилась дополнительная медикаментозная стимуляция, но остальные 55 процентов вскоре смогли начать рожать без вмешательств.

Израильские ученые выяснили, что касторка с большей вероятностью запускает роды у повторнородящих женщин.

А вот их коллеги из Таиланда утверждают, что касторовое масло бесполезно в качестве средства стимуляции родов. В ходе исследования 205 беременных, которым дали касторку, родили примерно через такой же интервал времени, что и 407 беременных, которым ее не давали.

Ни в одном из четырех исследований вредного воздействия касторового масла на мать и плод ученые не обнаружили.

Однако многие медики предупреждают, что касторка не всегда безобидна. Во-первых, ее слабительный эффект в случае с каждой отдельной женщиной проявляется в разной степени. У кого-то может начаться диарея, боли в животе, обезвоживание, тошнота и даже рвота. А если еще и роды начнутся?

Во-вторых, касторка способна вызывать аллергию со всеми вытекающими: зудом, сыпью, отечностью.

В-третьих, есть риск, что касторка заставит мускулатуру матки сокращаться слишком быстро. Результат — стремительные роды, чреватые разрывами половых органов и родовыми травмами младенца.

Если вы были глубоко беременны, вы наверняка слышали об одном из классических способов поторопить процесс начала родов: очень часто даже врачи предлагают беременной прибегнуть к “мужетерапии”. А если серьезно, действительно ли секс помогает ускорить роды?

Однозначного ответа в медицине нет. Некоторые специалисты считают, что секс не влияет на запуск родов. Такими выводами, например, резюмировали свои исследования малайзийские ученые, ученый из США, а также ученые из Италии.

Другие утверждают, что секс в разы увеличивает шансы оказаться в приемном отделении роддома. Взаимосвязь между половой активностью женщины на последней неделе беременности и начавшимися родами заметили, например, ученые из Ирана. Их вывод: секс можно рассматривать как естественный способ предотвращения переношенной беременности.

Мужская сперма, точнее содержащиеся в ней активные вещества простагландины. Они стимулируют сокращения маточной мускулатуры и расслабляют шейку матки.

Окситоцин, который вырабатывается, если женщина достигает оргазма. Этот гормон заставляет матку сокращаться.

Общее расслабление, наступающее во время удачно состоявшегося полового акта. Внутреннее напряжение, зажимы тоже могут быть причиной, по которой роды никак не могут начаться.

Есть еще одно устойчивое мнение о том, что даже если все эти вещи не смогут подстегнуть начало родов, они подготовят тело женщины к самому родовому процессу. Так что секс для ускорения родов попробовать можно, но только если разрешит врач: бывают случаи, когда беременной важно придерживаться полового покоя.

А еще не стоит заниматься сексом без презерватива после того как отошла слизистая пробка. Она защищает ребенка от входящих инфекций. Так что малейшая инфекция у супруга будет угрожать здоровью малыша.

Легкий массаж груди в области сосков приводит к выработке окситоцина. С этим гормоном и связывают способность метода приближать процесс родов — под его влиянием матка начинает сокращаться.

Мета-анализ показывает, что стимуляция сосков действительно связана со стартом родов. В исследовании с участием 702 женщин на поздних сроках беременности было показано, что те женщины, которым проводилась стимуляция сосков, начинали рожать примерно через три дня после старта процедуры.

Исследования на базе медцентра в Нью-Йорке, а также университета в Инсбруке показали, что стимуляция сосков может приводить к слишком частым схваткам и сбою сердечного ритма у плода. Так что использовать метод стоит осторожно и только в случае, когда беременность проходит без осложнений.

На форумах для беременных ускорить роды предлагают едой и алкоголем. В топе ананасы, шампанское, финики — будет ли толк от них, давайте разберемся по порядку.

В ананасах содержится бромелайн, особенно много его в сердцевине плода. Есть мнение, что фермент может вызывать сокращение матки. Однако доказать это пока никто не смог.

Среди плюсов ананаса для беременных: наличие витаминов, микроэлементов и противовоспалительное действие, которым славится все тот же бромелайн.

Среди минусов: способность фрукта вызывать изжогу (так как в нем много кислоты), диарею, спазмы, аллергию. Кроме этого, кислота ананаса агрессивно воздействует на зубную эмаль, поэтому сразу после еды важно тщательно полоскать рот.

Не понятно, откуда появилась легенда о чудесной силе алкоголя ускорять роды. Говорят, что алкоголь способен сокращать матку, однако научного доказательства мы не нашли. Есть предположение, что начало родов может приблизить общее расслабление, которое женщине дает алкоголь. Но даже если так, лучше все же найти другой способ расслабиться.

А непосредственно перед родами он опасен еще тем, что может помешать врачам правильно рассчитать дозу анестезии, если она потребуется.

Считается, что финики способны стимулировать гипоталамус к выработке окситоцина, а окситоцин в свою очередь может запустить роды.

Что будет, если есть финики перед родами, попытались выяснить иорданские ученые. Они наблюдали за беременными из двух групп. В первую входили 69 женщин, которые съедали шесть фиников в день, в течение четырех недель до предполагаемой даты родов. Во вторую — 45 женщин, которые финики не ели. У женщин из первой группы чаще случались самопроизвольные роды (96 процентов против 79), а шейка матки раскрывалась быстрее.

Похожее исследование провели в Иране. В каждой из двух групп было по 91 беременной. Женщины, которые ели 70-76 граммов фиников ежедневно с 37 недели, рожали быстрее и меньше нуждались в ускорении родов окситоцином.

Финики в целом полезный продукт — в них много витаминов, минералов, клетчатки, улучшающей пищеварение. Однако прежде чем включать их в рацион, все же стоит посоветоваться с врачом: плоды противопоказаны при некоторых состояниях. Так, например, финики надо с осторожностью употреблять людям с диабетом и нельзя есть людям с язвой желудка и заболеваниями почек.

А еще финики калорийны, могут вызвать вздутие и расстройство желудка, спровоцировать диарею. Ну и конечно, перед едой их надо очень хорошо мыть — так как они сладкие, к ним прилипает много грязи.

Влияние трав на организм беременной женщины изучено мало. Но гинекологи иногда действительно советуют на поздних сроках пить чай с листьями малины, настой шалфея, принимать масло примулы вечерней в капсулах. Но делают они это не для ускорения родовой деятельности, а для подготовки к родам шейки матки: улучшения эластичности ее тканей и раскрытия.

В статье российских ученых есть четкие рекомендации, как использовать эти травы.

Листья малины советуют заваривать в пропорции одна чайная ложка сырья на стакан кипятка. В 36 недель пить по одной чашке в день, с 37 — по две, с 38 — по три, с 40 по четыре.

Отвар шалфея рекомендуют пить только с 40 недели, а также ставить тампоны, пропитанные им.

Масло примулы вечерней советуют принимать с 34 недели — по одной капсуле в сутки, с 36 — по две, с 39 — по три.

Любой из этих рецептов можно использовать только с разрешения наблюдающего врача. А еще надо помнить, что на травы часто бывает аллергия.

что нужно делать, чтобы ускорить наступление схваток и родов?

Зачем ускорять начало родовой деятельности

Находясь под пристальным вниманием специалистов к концу беременности, женщина может быть спокойна и за собственное здоровье, и за малыша. Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму

Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи

Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму. Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи.

Если истекли 42 недели, а ошибка в расчете ПДР исключена, акушеры настаивают на вызове схваток, стремясь избежать:

• затвердевания костей черепа ребенка, что не позволит головке пройти через родовые пути и вызовет крупные разрывы и травмы новорожденного;
• нехватки кислорода, то есть гипоксии внутри утробы, ведь плацента на таком сроке состарилась и не снабжает малыша всем необходимым в нужном ему количестве;
• пережатия пуповины, вызванного уменьшением количества околоплодных вод;
• помутнения амниотической жидкости из-за попадающего в нее мекония, что отрицательно сказывается на состоянии ребенка.

Угроза нарушения сроков заставляет многих мам заранее искать способы ускорить роды. Учитывая отрицательное отношение к госпитализации и необходимости провести в больнице больше 10 дней, они обращаются к методам, которыми можно пользоваться дома. Не стоит рисковать двумя жизнями сразу только потому, что женщине надоело быть беременной или ей хочется (бывает и такое) ввести в заблуждение близких относительно даты зачатия.

Каждый организм уникален. Считается, что чем короче менструальный цикл, тем меньше срок беременности. Цикл в 30 и больше дней позволяет предполагать роды на 42 неделе, а то и позже. Нередко схватки начинаются на 3–4 недели позже из-за неготовности родовых путей, эндокринных проблем или слабой иммунной системы малыша. Не стоит торопить события, если в целом состояние удовлетворительное, не уменьшается объем талии и вес, малыш шевелится, давая понять, что хорошо чувствует себя в утробе.

Окситоцин — способ стимуляции родов

Обычный способ стимуляции родов — применение лекарства окситоцин, синтетического аналога гормона окситоцина. В норме во время беременности организм вырабатывает малое количество окситоцина. При активных родах его уровень возрастает.

Окситоцин обычно вводится внутривенно после того, как шейка матки несколько утончилась и раскрылась. В вену на руке вводится катетер, с помощью специального насоса небольшие дозы лекарства регулярно поступают в кровь. Эти дозы могут изменяться в ходе стимуляции, чтобы регулировать силу и частоту схваток, пока они не стабилизируются. Если доза выбрана правильно, вы почувствуете схватки примерно через полчаса. Схватки могут быть более регулярными и сильными, чем при естественных родах.

Окситоцин — одно из наиболее часто применяемых средств. Он может стимулировать роды, которые не могли бы начаться самостоятельно, а также подтолкнуть схватки, если они замедляются в ходе родов и процесс не идет. Сокращения матки и сердечный ритм ребенка контролируются, чтобы уменьшить риск осложнений.

Если стимуляция успешна, вы почувствуете признаки активных прогрессирующих родов, такие как продолжительные схватки,становящиеся все сильнее и чаще, раскрытие шейки матки и разрыв околоплодного пузыря — если он не разорвался раньше.

Причины для стимуляции родов должны быть серьезными. Если здоровье ваше или ребенка под угрозой, врач может решиться на дальнейшее вмешательство, кесарево сечение. Стимуляция может занять несколько часов, особенно при первых родах.

Окситоцин

• Это естественный гормон, вырабатываемый гипоталамусом, который находится в нейрогипофизе. Его функция заключается в стимулировании мышц матки в момент родов. Он также способствует сокращению молочных желез при лактации.
• Существует и синтетический окситоцин, его вводят внутривенно при стимулировании родовой деятельности. Его использование должно проводиться с соблюдением определенных условий и строгом контроле дозировки. Постоянный мониторинг за плодом позволяет видеть, не страдает ли ребенок, когда начинаются или усиливаются схватки.
• Синтетический окситоцин иногда вводится сразу после родов для уменьшения матки, вытеснения плаценты и сокращения кровотечения.

Почему возникает боль?

Причиной сильных родовых болей является давление плода на шейку матки и сокращение этого органа. Вслед за этими процессами появляются специфические судороги – схватки, которые локализуются в области паха и живота женщины. Такое явление приводит к нездоровым ощущениям, на протяжении всего времени, пока будущая мама рожает.

В некоторых случаях боль может отличаться, в зависимости от того, в какой раз женщина рожает. Так, например, у тех, кто делает это в первый раз, роды проходят тяжелее, чем у тех, кто рожает второго или третьего ребенка. Но бывают и исключения.

Для каждой из женщин процесс родов носит индивидуальный характер. Различается и сама боль. Для некоторых она сравнима с легкими менструальными болями, а для остальной категории – сильное давление на органы, при котором схватки напоминают очень сильную волну боли, как во время тяжелой диареи.

Оставайтесь в форме

Врачи и акушеры утверждают, что у беременных, которые поддерживают себя в форме, роды чаще проходят более быстро. Занятия физкультурой повышают выносливость, что способствует тому, что вам легче будет перенести роды. Развитая гибкость поможет вам выбрать более удобные позиции во время родов. Кроме того, регулярное выполнение упражнений может помочь вам избежать медицинского вмешательства. Прогулки, йога для беременных, танцы, плавание – выбирайте то, что вам нравится. Не забудьте предварительно заручиться поддержкой врача.

Занятия спортом во время беременности

Как родить без боли

По мнению медиков, боли в родах на 70% обусловлены страхом, который ведет к выбросу адреналина, спазму сосудов и усилению мышечного напряжения, вызывающему боль. Расстаньтесь со страхом, отнеситесь к родам как к естественному процессу, который подарит вам встречу с долгожданным малышом. Забудьте о там, что вам твердили подруги, знакомые и другие источники информации, что роды — это больно. Нормальные роды протекают легко и быстро. Верите вы или нет, но все в вашей голове!

Готовясь к естественным родам, женщина должна научиться способам релаксации. Ее окружение во время процесса родов, процедуры, ожидание этих процедур должны быть организованы так, чтобы исключить стресс. Поэтому хорошо, если с вами будет кто-то на родах из близких, который возьмет на себя функцию общения с персоналом больницы. Полное общее расслабление это идеал, к которому необходимо стремиться, но даже частичная релаксация организма изменяет течение родов в лучшую сторону.

Рекомендации будущей маме

Чтобы ваш малыш чувствовал себя в последние дни перед выходом отлично, а вам не пришлось испытать дополнительных неприятностей, нужно знать как себя вести и что делать.

1. Вам нужно оптимально сочетать двигательную активность с отдыхом. Лежать рекомендуется в удобной для вас позе. При отдыхе сидя постарайтесь давать отдых спине.
2. Соблюдайте режим питания и употребляйте только здоровую пищу, больше ешьте фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, каш. Мясо и рыба рекомендуются в отварном виде, а переедать категорически запрещается. Откажитесь на этой неделе от жирного, жареного, солёного, острого, сладостей и мучного. Эти продукты долго перевариваются и забьют вам ЖКТ на длительный период. А роды могут начаться в любой час, и чем больше будет в желудке и кишечнике пищи, тем больше будет у вас проблем.
3. Изучите информацию о родах, о кормлении грудью, об уходе за новорожденным.
4. Подготовьте всё необходимое в родом, поговорите с супругом о возможном участии в родах и убедите его пройти необходимые для этого обследования вовремя.
5. Ухаживайте за своим телом и лицом, это позволит минимизировать появление растяжек. Постоянные уходовые процедуры будут способствовать также быстрому восстановлению прежних привлекательных форм.
6. Старайтесь отвлекаться от мыслей о предстоящей боли и другого негатива.Помните о том, что ваше настроение передаётся ребёнку. Если вы будете нервничать, он тоже начнёт беспокоиться.

На 39 неделе в особом уходе нуждаются молочные железы

Омывайте их осторожно и без мыла. Потому что мыльные процедуры стягивают кожу и способствуют растрескиванию сосков

Носите лифчики их натуральной ткани с прокладками для впитывания молозива. Снимите бандаж, он больше не нужен вам, а для ребёнка даже вреден. Ему тесно в матке, а бандаж даёт дополнительное сжатие.

Почему больно рожать?

Причина психологическая

Это страх перед родами. Любой страх материализуется в виде гормонов страха. Основной гормон адреналин, к нему добавляется кортизол и другие. Суть в том, что эти гормоны приводят к спазму сосудов, спазм к напряжению, а напряжение приводит к боли.

Если при схватках роженица напугана, боится, ее внутренние мышцы сокращаются. Выходит, что мышцы, которые изгоняют плод, и мышцы, которые запирают шейку матки, действуют друг против друга.

Страх вызывает напряжение, поэтому схватки становятся болезненными, и сокращения матки становятся уже не физиологическими, а патологическими. Боль появляется при отслойке плаценты, при сокращении мышц от недостаточного снабжения кислородом по причине неправильного дыхания.

Первопричиной возникновения цепочки страх-спазм-напряжение-боль является отсутствие знаний. Чтобы страха не было, нужно четко понимать, что будет происходить, как будет происходить и для чего. Нужно заранее подготовиться к родам и понимать суть процессов, которые происходят на каждом этапе родов. Понять, как работает матка, как раскрывается шейка матки, как расширяется выход из влагалища, какие ощущения сопровождают эти процессы. Поэтому готовьтесь к родам заранее. Прочтите, как они проходят и какими процессами сопровождается каждый этап. Тогда не будет страха и, соответственно, будут роды без боли.

Причины физические

Беременная женщина должна физически работать. Исключено поднимать, переносить тяжести, прыгать, скакать и подвергаться другим видам нагрузок, которые могут навредить, но с давних времен беременные мыли пол, стирали на стиральной доске, работать в поле, то есть работали с наклоном туловища вперед. Такой труд не только укрепляет мышцы, но и способствует правильному положению ребенка. Поэтому, чтобы рожать без боли, обязательно тренируйте свое тело. Запишитесь на йогу, фитнес, а еще лучше на аквааэробику для беременных. Если такой возможности нет, как можно чаще мойте полы вручную на коленях.

Без легких физических нагрузок мышцы не только атрофируются. При родах матка должна активно работать. Вопрос в том, как на эту работу отреагирует мозг, если тело в целом физически не тренировано.

Роды без боли действительно происходят и не редко. Некоторые женщины не чувствуют боли, потому что до самих потуг не знают, что у них схватки. Они чувствуют, что просто тянет живот, как на месячные и не обращают внимания.

Иногда возникает боль в спине, которую можно снять растиранием, надавливанием ладонью и пальцами специалиста или подготовленного мужа. Иногда достаточно изменить положение тела.

Если возникает дискомфорт в лобковой области, поможет легкий массаж, переход в положение полусидя с приподнятыми коленями, правильная техника дыхания.

Полезные советы

Если обучение отдельным методикам не входит с планы будущей мамы, то ей помогут несколько полезных советов, которые помогут уменьшить боль в родах.

Дыхание по Кобасу

Доктор Александр Кобас создал целую систему дыхания в родах. Свой метод он основал на трудах советских ученых, а также доктора Ламаза. По сути, он систематизировал все данные о дыхании роженицы. Принцип действия – естественное уменьшение боли при насыщении организма кислородом. Глубокое и медленное или частое и короткое дыхание дает головному мозгу большое количество кислорода, что стимулирует выработку эндорфинов. Эти гормоны оказывают заметный обезболивающий эффект.

В начале родов, когда схватки только начались, Кобас рекомендует дышать глубоко и размеренно, медленно. Выдох должен быть всегда длиннее, чем вдох. Это даст насыщение организма кислородом, будет способствовать релаксации и профилактике гипоксии плода.

Когда схватки переходят в активную стадию, становятся более затяжными, нужно уметь «передышать» спазм, используя короткие выдохи (как гасят свечу, как пыхтит паровоз, как дышит собака). Между схватками рекомендуется первый тип дыхания – глубокий и расслабляющий.

Массаж

Круговые, дугообразные движения в области крестца может делать сама женщина двумя руками, а может партнер, если роды совместные. Массируют зону так называемого «ромба Михаэлиса». Можно совершать любые движения от центра воображаемого ромба по всем направлениями и линиям в стороны.

Массаж можно делать как во время схватки, так и в промежутках между маточными спазмами.

Также можно воспользоваться некоторыми приемами точечного массажа. Пережить схватки с наименьшей болью помогут воздействия пальцами на точки на лице, запястьях, а также голени и бедрах.

Позы

Памятуя о докторе Ламазе и его запрете на положение лежа на спине, постарайтесь менять позы при схватках. Если в роддоме есть фитбол, воспользуйтесь сидением на нем, если нет, попросите дать вам стул. Опора на спинку кровати, на стул, размеренное хождение по палате или коридору, позы с опорой на стоящего партнера помогут сделать более легким начальный этап схваток.

Переносить второй этап – активный – легче в положении сидя на корточках с опорой на партнера, на четвереньках с прогибом спины в области поясницы, с наклоном на спинку стула, стол, спинку кровати.

Ходите на занятия для беременных

Ознакомившись с этапи родов и обучившись различным техникам, которые помогают снять родовую боль, вам будет менее тревожно и страшно. Как известно, эмоциональное состояние роженицы может «тормозить» процесс прохождения ребенка по родовым путям. Предварительно подготовившись, вы сможете лучше контролировать свои эмоции, что поможет сделать роды проще и ускорить их. Найдите хорошие занятия для беременных с высококвалифицированными преподавателями. Попросите знакомых или врача посоветовать вам хорошие курсы. Ищите занятия с небольшими группами, желательно, чтобы в вашей группе было не более 10 пар

Прежде, чем записаться на занятия, пообщайтесь с инструктором – очень важно, чтобы между вами установилось взаимопонимание, убедитесь, что его цели совпадают с вашими

Домашние способы вызвать схватки и приблизить роды

Тысячелетия существования человечества позволили накопить опыт в последовательности действий для вызова схваток и рождения ребенка. Что есть, пить и делать, чтобы ребенок быстрее появился на свет? Раньше повитухи, а потом и гинекологи и акушеры давали советы беременным, предупреждая и об опасности осложнений. Не следует прибегать даже к безопасным методам, если существует хоть небольшая доля риска, особенно при проведении процедур дома, без наблюдения людей с медицинским образованием, тем более в полном одиночестве.

Методы физического воздействия

Приблизить схватки при помощи физического воздействия не значит выдавливать ребенка или потуже затянуть живот, заставляя организм начать выталкивать из себя малыша. Эти варварские способы могут убить ребенка или сделать его инвалидом. Если врачи считают, что срок уже пришел и вызывать схватки безопасно, можно попробовать народные методы.

На последних неделях беременности женщине лучше вообще не оставаться в одиночестве. При решении стимулировать схватки обязательно нужно попросить близких быть рядом, так как ситуация очень легко может выйти из-под контроля (см. также: легкие роды: видео о том, как правильно дышать во время схваток).

Лекарственные травы

Какие еще есть способы, чтобы поскорее начались роды? Помощь в том, чтобы они прошли легко и быстро, окажут лекарственные травы. Отвары листьев малины, а также петрушка, примула и ряд других содержат вещества, способствующие выработке женских половых гормонов.

Фитоэстрогены оказывают самое благотворное влияние на мышцы таза, вызывают сокращение и ускоряют приближение родов. Отвары полезны для мамы, их можно заваривать вместо чая.

Помогут ли продукты?

Испытанный многими женщинами способ приема слабительных препаратов или продуктов может оказаться опасным. Касторовое, оливковое масла, сок свеклы, острые блюда могут вызвать сокращения матки. Они помогут и освободить кишечник. Однако связь между родами и приемом этих продуктов не доказана учеными.

Считается, что приближает схватки и выпитый бокал красного вина. Врачи такой способ не одобряют, но расслабиться и успокоиться он помогает многим.

Это интересно: Как спать беременной — поясняем вопрос

Как стимулируют роды в родильном отделении

Необходимость срочного начала родового процесса заключается в следующих показаниях:

• нарушенный плацентарный кровоток; • гипоксия плода, подтвержденная анализами; • резко проявляющийся резус-конфликт матери и плода; • срок беременности, превышающий 42 недели; • отхождение околоплодных вод с отсутствием схваток.

А также стимуляция назначается по желанию самой женщины. Конечно, в пределах разумного. Если она хочет ускорить роды на 41 неделе, то такое желание врач удовлетворить может. Для появления схваток существует несколько видов медицинских препаратов и методов. Они безопасны для матери и плода, но использоваться могут только в клинических условиях и под наблюдением специалистов. К таким средствам относятся:

1. Гормональные препараты. Используются, только когда беременность доношена. Роды могут начаться в течение ближайших двух дней после приема данного средства.

2. Простагландины. Размягчают шейку, тем самым позволяя ей легче раскрыться. Вводятся путем инъекционного введения в шейку матки либо через капельницу.

3. Ламинарии. Среди многих свойств препарата имеется и такое: он стимулирует выработку нужных для начала родовой деятельности гормонов. Сегодня введение ламинарий относится к приоритетному методу ускорения родов.

4. Врач собственноручно открывает шейку. Так происходит в случае, если схватки идут полным ходом, а шейка раскрывается плохо.

5. Амниотомия. Это вскрытие плодного пузыря. Часто малыш просто не может прорвать плотную оболочку. В таких ситуациях и используется данный прием. Схватки начинаются либо сразу, либо спустя некоторое время.

6. Окситоцин. Гормон окситоцин вводится внутривенно, при помощи капельницы. Он стимулирует роды, подталкивает схватки.

Показания для ускорения родов должны быть вескими. В основном врачи стоят на стороне естественного рождения крохи.

Фазы схваток

к оглавлению

Подготовительная

Эта фаза считается латентной, продолжительность ее от 5- 9 часов. В данной фазе происходит раскрытие родового канала.  Все это  время женщина может находиться дома. Основная задача в этот период расслабиться и экономить силы. На протяжении латентной фазы шейка матки может раскрыться до  5см. Продолжительность между схватками вначале составляет 30 минут, а к концу фазы достигает  10 минут.

Что делать маме:

• Вести дневник схваток
• В момент схваток дышать глубоко животом (вдох через нос, выдох через рот). Соотношения вдоха и выдоха 1 к 2 (вдох на 3 секунды, выдох на 6 секунд)
• Полежать, расслабиться, провести время с мужем
• Послушать музыку
• Осуществить гигиенические процедуры, привести себя в порядок. Можно принять душ, температура воды при этом должна составлять не более 38-39 градусов.
• Перекусить. Допустимо небольшое количество фруктов, овощей, кисломолочных продуктов.
• Собрать сумку в роддом

Что делать нельзя в подготовительной фазе:

• Паниковать и беспорядочно метаться по квартире
• Плотно наедаться перед роддомом
• Забывать про необходимые документы в роддом

к оглавлению

Активная

На этой фазе интервалы схваток уменьшаются с 10 минут вначале до  3 минут в конце. Происходит раскрытие шейки на 7-8 см. и отхождение вод вследствие естественного разрыва пузыря

Здесь важно не упустить момент и приехать в роддом, когда интенсивность схваток составляет не менее 5 минут

Что делать маме:

• Разговаривать и общаться с ребенком
• Концентрироваться на результате, а не на процессе
• Поглаживать свой живот в направлении от области талии к пупку. Также можно сжать руку в кулак и в момент, когда настигает очередная схватка, потереть им поясницу в области вдоль позвоночника. Это поможет перенести боль
• Размеренно, глубоко дышать, стараясь вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот
• Искать удобную позу, при которой можно было бы легче переносить схватки.
• Стимулировать приближение родов, больше ходить.

Да-да, не лежать в постели, а передвигаться по коридору или родовой.  Когда родовая схватка настигает беременную женщину, стоящую на ногах, ее перенести легче, так как организм у женщины не расслабленный, а находится в некотором тонусе.

К тому же, периодическое передвижение женщины на ногах позволит плоду быстрее опуститься к шейке матки, что ускорит ее раскрытие. А, следовательно, приблизит момент родов.

Беременную не должно пугать то, что она в результате постоянного нахождения на ногах обессилит, и у нее не будет сил родить. Сил хватит, так задумано Природой.

Что делать нельзя в активной фазе:

• Сидеть прямо на твердом всем тазом
• Пить и есть
• Задерживать мочеиспускание
• Самостоятельно принимать обезболивающие
• Отказываться от рекомендаций врачей
• Сжиматься и напрягать мышцы
• Самостоятельно ехать в роддом
• Кричать, бояться, впадать в панику

Последний пункт может привести к прекращению родовой деятельности ввиду стрессовой ситуации. Кроме того, во время крика воздух вдыхается поверхностно и мама с ребенком могут испытывать кислородное голодание.

к оглавлению

 Переходная фаза (опускания)

Период фазы от 1 часа до 2 часов. В этой фазе схватки длятся до 2 минут. Возникают болевые ощущения в крестце, может тошнить, рвать, морозить, кидать в жар.

Что делать маме:

• Если появилось желание тужиться, то необходимо в первую очередь позвать врача.
• Если врач говорит, что раскрытие произошло, но рожать еще рано, это значит, что головка ребенка еще высоко. В этом случае маме необходимо в момент схваток тужиться вертикально.
• Если произошла обратная ситуация, когда нет полного раскрытия, а тужиться хочется, необходимо встать в коленно-локтевую позу, откатывая, таким образом, ребенка, чтобы уменьшить давление на промежность.

Чего делать нельзя:

• Начинать тужиться без разрешения врача
• Сжимать бедра, резко вставать, подскакивать
• Тужиться в лицо и надувать щеки
• Сдерживать дефекацию из-за неудобства и стыда

к оглавлению

Домашние способы ускорения родов

К самым эффективным и безвредным методам можно отнести следующие:

1. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Конечно, пешком. К тому же это просто полезно. И не только беременным. Поэтому обязательно следует включить прогулки в свой режим дня, причем совершать их ежедневно. Только на таком большом сроке все-таки понадобится сопровождающий. По крайней мере, необходимо брать с собой телефон (предварительно хорошо заряженный).

2. Одинаково, как и ходьба по окрестностям безопасно ускорить роды может помочь подъем по лестнице. Поэтому, если в доме есть лифт, то его лучше не использовать, а подняться пешком. Ну, или просто подниматься и спускаться, используя для «тренировок» один лестничный пролет.

3. Что еще можно сделать, чтобы ускорить роды? Плавать. В водоеме или бассейне. Только не забывать, что одной на столь позднем сроке лучше этого не делать.

4. Может ли оргазм ускорить роды? Такой способ стимуляции родовой деятельности не отрицают даже врачи. Можно просто секс без оргазма. В сперме находятся некие гормоноподобные вещества, называемые простагландины. Они способствуют началу родов, активизируя сократительную функцию мышечной стенки матки. Но если уже отошла пробка, то такой способ абсолютно не подходит. Это чревато инфицированием крохи.

5. Чтобы ускорить роды, можно выполнять массаж сосков и груди. Подобная стимуляция позволяет выработаться окситоцину. А этот гормон, как известно, выполняет сократительную функцию. Недаром, прикладывание к груди малыша после родов позволяет матке гораздо быстрее сократиться.

6. Можно также использовать бабушкин метод — интенсивная уборка дома. Конечно, без поднятия тяжестей. Как мыть полы, чтобы ускорить роды? Очень просто: всего лишь следует отставить швабру в сторону, и навести чистоту собственными руками, желательно при этом передвигаться на корточках. Только не надо оказывать сильное давление на живот. Стимуляцию оказывает движение, а не давление.

7. Помогут ускорить роды также прыжки на фитболе. Они создают дополнительный приток крови к матке, что позволяет ускорить ее раскрытие.

8. Прием слабительных (конечно, которые не противопоказаны при беременности) тоже тонизирует матку. Кишечник, сокращаясь, оказывает стимулирующее воздействие на детородный орган, тем самым способствуя началу схваток.

9. Некоторые мамочки для того чтобы скорее родить совершают поход к специалисту по иглоукалыванию. Акупунктурное воздействие на нужные точки ускоряет начало родовой деятельности.

10. Несложные физические упражнения тоже могут оказать стимуляцию. Например, можно выполнять приседания, чтобы ускорить роды. Ноги при этом надо раздвигать в сторону (можно за что-нибудь держаться). Количество подходов — не менее 8 раз за день. Особенно гимнастика (плюс прыжки на фитболе) поможет тем, кто желает быстрее родить на 40 неделе.

11. Ускорить роды без вреда способно очень эффективное упражнение Кегеля (100 раз в день).

12. Надувание шариков минимум 10 раз в день также является отличной стимуляцией. Во время потужного периода дыхание становится именно таким как при надувании, а, следовательно, при этом напрягаются необходимые мышцы.

13. Некоторые мамы принимают но-шпу, которая ускоряет роды снятием спазма с шейки матки, что позволяет ей легко раскрыться. Но без консультации с врачом этого не стоит делать.

14. К активизирующим домашним препаратам относится и касторовое масло. Оно является народным средством для ускорения родов. Его тоже, как и уборку использовали наши бабушки, которые не могли дождаться появления на свет малыша. Средство это не очень-то и безобидное. Для того чтобы масло подействовало в нужном направлении необходимо его выпить не меньше двух столовых ложек. Дозировка вызывает сильную диарею, очищение кишечника, в свою очередь, стимулирует схватки. Сам по себе продукт неприятен на вкус. Поэтому в основном масло используют, как компонент какого-либо вкусного, например, фруктового, коктейля.

15. Некоторые специалисты утверждают, что существуют ароматы, которые способны ускорить роды без вреда. К ним относятся роза и жасмин. Если подышать парами масел из этих цветов, используя аромалампу, то можно запустить процесс родов.

Конечно, знать, как ускорить роды без вреда для здоровья, любой будущей маме будет нелишним. Но не стоит забывать, что все же необходима консультация врача. Даже если подразумевается только ходьба по лестнице, не говоря уже о касторовом масле. Необходимо первоначально исключить противопоказания.

Предвестники родов

39 неделя отличается тем, что организм беременной подаёт множество сигналов о том, что малыш очень скоро должен родиться. На этом сроке проявляется весь комплекс предвестников родов:

• Тренировочные схватки, которые считаются ложными, но предназначены для того, чтобы «научить» матку сокращаться. Они не очень болезненные, как менструальные боли, не регулярные и прекращаются сами по себе или при перемене положения. В этом их главное отличие от регулярных родовых схваток, интенсивность которых нарастает, а промежутки между ними сокращаются.
• Опущение живота. На 39 неделе это происходит, как правило, у всех. Причиной является положение ребёнка, характеризующееся плотным прилеганием к входу в малый таз головой или ягодицами.
• Отхождение вод. Оно бывает частичным, струйным, обильным, то есть выливаются сразу потоком. Этот предвестник означает, что пора отправляться в роддом.
• Отход слизистой пробки. Этот предвестник может быть за две недели до начала родового процесса, а может случиться только перед самими родами. Отхождение также может быть полным или малыми комочками в виде выделений слизи на белье. В субстанции присутствуют кровяные прожилки, она не имеет запаха и её выход означает, что к плоду возможно проникновение инфекции, так как именно эта пробка преграждала путь к заражению младенца.
• Выделение молозива. На сосках появляются прозрачные белые капли, похожие на молоко. Это бывает время от времени, но приносит неприятность в виде промокающего лифчика и пятен на блузке. Делать с этим ничего не надо. Просто ухаживайте за грудью, омывайте её и пользуйтесь прокладками в бюстгалтер. Выдавливать молозиво запрещается, так как это травмирует соски и будет осложнять кормление.
• Снижение веса. На 39 неделе возможна потеря массы тела у беременной до 2 кг. Это объясняется тем, что вес младенца стабилизировался, организм активно очищается перед родами с помощью предродовой диареи и частого мочеиспускания по причине повышенного давления матки на мочевой пузырь. От этого пропадают отёки на теле, ногах, лице.

Начало родовых схваток сигнализирует, что процесс разрешения настал. Они повторяются каждые пять минут, становятся более длительными с меньшими промежутками. Это те самые родовые боли, которые приходится переживать всем роженицам. Но они забываются быстро, поэтому многие женщины не боятся рожать ещё. Так будет и у вас, вы уже на второй день будете смеяться и радоваться, что ваш долгожданный ребёнок теперь с вами.

Как ускорить наступление родов в 38 недель. Как приблизить схватки и быстрее родить

В этой статье:

У всех беременных имеются свои проблемы. У кого-то угроза выкидыша, причиной которой является гипертонус шейки матки, а кто-то уже просто не может дождаться этого долгожданного дня, гарантирующего удачного родоразрешения.

Мысли о том, как ускорить роды, начинают появляться у мам второй категории: у кого осложнения во время беременности не наблюдались, а ребенок появляться на свет ни как не торопится
. Последние дни перед родами у каждой женщины не легкие. А, если еще наступление схваток затягивается, то она начинает беспокоиться и думать о том, как же ускорить их?

Стоит ли ускорять роды или нет?

Перед тем, как принять решение, прежде всего, необходимо подумать о наследственности. Большинство медиков, утверждают, что дамы, не ощущающие приближения схваток, имеют наследственную склонность к перенашиванию. Если ваша мама или бабушка вынашивала ребенка дольше, чем положено, то и вы можете обладать этой особенностью.

Наступление родов связано и с менструальным циклом девушки: если он больше 30 дней, то это может повлиять на родовую деятельность и в будущем. Но, если будущая мама уже не может переносить все прелести вынашивания малыша, то процесс родов можно и ускорить. Для начала лучше попробовать, уже давно испробованные народные и безопасные методы, которыми пользовались еще наши предки.

Расслабиться и ждать

Такой тактики поведения врачи рекомендуют придерживаться на протяжении двух недель после предварительной даты, на которую были назначены роды. Если по результатам УЗИ количество околоплодных вод нормальное, они прозрачны, сердце ребенка в норме, а малыш постоянно находится в активном движении, медики стараются подождать и не торопить со стимуляцией, которая может ускорить наступление схваток или отхождение пробки.

Она делается только в том случае, если на сроке 36 недель и более, плацента начинает не справляться со своей функцией, анатомическая жидкость отдает желто-зеленым цветом, и имеются некоторые нарушения со стороны работы сердца малыша. Если ничего этого выявлено не было, то будущей маме рекомендуется не беспокоиться, расслабиться и ждать наступления схваток и отхождения пробки. В это время можно отдыхать и использовать щадящие народные стимулирующие средства и методы. Лучше всего для вас и вашего ребенка, когда беременность проходит нормально и прибегать к необходимости ускорения родов не требуется.

Ускорение родов с помощью народных способов

Они эффективны в том случае, если женщина уже полностью готова к появлению ребенка на свет.

1. Первый способ – физическая активность, желательно до наступления усталости. Это время можно провести с пользой: навести порядок в доме, совершить прогулку, подняться по лестнице, но желательно, чтобы в это время вы не оставались одна. В случае наступления схваток, понадобится срочная помощь медиков. Но не надо злоупотреблять, к примеру, делать генеральную уборку, так как к началу схваток вы просто будете полностью измотана, что может сказаться не только на вашем здоровье, но и здоровье малыша.
2. Более приятный способ ускорить родовую деятельность – занятие сексом, чтобы сперма попала во влагалище. Кровь начинает приливать к тазу, после чего могут наступить схватки или отойти пробка. В состав спермы, также входит простагландин, всасывающийся в кровь и ускоряющий процесс родов. Следует отметить, что секс не должен носить агрессивного характера, иначе это может повредить шейку матки, которая перед родами наиболее уязвима.
3. Как ускорить роды при помощи рефлекторного метода
   ! Очень просто. Стимуляция сосков вызывает сокращение матки. Этот метод используют и после родов, для ее быстрого сокращения. Массаж груди очень полезен будущей маме, ведь это благотворно сказывается на кормлении.
4. С помощью клизмы, приводящей к сокращению стенок кишечника и к началу схваток.
5. Можно в свой рацион включить, как можно больше блюд со свеклой и петрушкой – это безвредное средство, способное вызвать схватки и добиться того, чтобы отошла пробка.
6. Проверенное средство – стимулирующий коктейль: 150 грамм апельсинового, абрикосового и персикового сока с 50 граммами касторового масла. В некоторых рецептах, предусмотрено 50 грамм водки или шампанского. Данный напиток приводит к активному сокращению стенок кишечника, а далее и к началу родов.
7. Нередко, для того чтобы отошла пробка прибегают к гомеопатии, к примеру, используют женский корень. Этот препарат в определенном соотношении принимают по 4 раза в день. Акушеры, постоянно практикующие гомеопатию, утверждают, что он достаточно эффективен, но научно это еще не доказано.
8. Хорошее средство, вызывающее наступление схваток – чай из имбиря, корицы и гвоздики. Пить его рекомендуется после 39-ой недели беременности по 3 раза в день.
9. Чтобы быстрее наступили роды, и отошла пробка, после 36-ой недели можно воспользоваться акупунктурой. В большинстве стран Европы курсы по акупунктурному массажу входят в страховку беременных. Доказано, что данный метод помогает сократить родовую деятельность, примерно на 2 часа.
10. Некоторым будущим мама помогает массаж стоп: стимуляция точки, расположенной между указательным и большим пальцем ноги, разминание передней части стопы возле щиколотки.
11. Прогулки на свежем воздухе, теплая ванная – эти мероприятия очень полезны для здоровья беременной женщины. Но эффективность в качестве стимулятора родов, иногда от них нулевая.

Медицинские способы

В том случае, если народные методы, применяемые для ускорения родов, никак не сказываются на родовой деятельности: наступление схваток, отхождение пробки. Более того, роды будущей маме врачи рекомендуют стимулировать после госпитализации в роддом, в условиях стационара. Идеальный способ ускорить процесс – плавное и постепенное родовозбуждение, с предварительной подготовкой матки к раскрытию, с помощью размягчения шейки матки специальными лекарственными средствами, и только потом – с применением средств, необходимых для стимуляции. Но в основном медики прибегают к другому методу – это вскрытие плодного пузыря. Суть его в том, что после отхождения пробки, а соответственно и околоплодных вод матка у женщины начинает очень быстро сокращаться, а, следовательно, начинается процесс родовой деятельности.

Тяжелая артиллерия – гормоны

Но в некоторых случаях, врачи прибегают к более радикальным мерам. Если состояние малыша начинается стремительно ухудшаться, а признаков родовой деятельности, даже после прокалывания пузыря, так и нет, врачи используют метод искусственной стимуляции, к примеру, простагландины. Данная разновидность гормона в виде свечки и геля помещается во влагалище беременной девушки.

В последнее время, участились случаи использования тампонов, с содержанием простагландина, которые после достижения необходимого эффекта на шейку матки, просто вынимается. Этот препарат может отлично простимулировать начала родовой деятельности, но вот гарантировать ее интенсивность – нет. Родовая деятельность бывает очень слабой, даже в случаях нормального наступления схваток, без какой-либо стимуляции. А, как тогда ускорить наступление родов?

В таких случаях акушеры, вводят окситоцин внутривенно. Он не только подготавливает шейку матки, но и вызывает ее раскрытие, поэтому считается идеальным лекарственным средством, в том случае, если во время родов интенсивность схваток сильно ослабла.

Главный недостаток окситоцина – резкое усиление боли во время родового процесса, что достаточно неприятно для женщины. Но это еще не все, как и другие препараты, окситоцин имеет ряд побочных эффектов, а именно:

• гипоксия у малыша;
• патологии центральной нервной системы;
• нарушение кровообращения, вызванное резким усилением процесса родовой деятельности.

В связи с этим, данный препарат Министерством Здравоохранения рекомендуется применять только в 10% из 100% родов. Но, к огромному сожалению, его используют гораздо чаще, поэтому будущим мамам, которые мечтают родить крепкого и здорового малыша, необходимо знать о щадящих методах, используемых для стимуляции родов.

Самое главное помнить, что во время беременности вы должны быть спокойны и следить за состоянием своего здоровья. Тогда и стимуляция родовой деятельности, может вам вовсе не потребоваться!

Посмотреть видео о том, как вызвать схватки

Долгие 9 месяцев вы ждали встречи со своим малышом. И, наконец, этот долгожданный день наступил. Но ребенок не спешит покидать свой первый дом — мамин живот. Как быстрее родить, не навредив себе и маленькому? Этот вопрос интересует многих будущих мам.

Ускорение родов

Родить быстрее женщины хотят по различным причинам. Некоторые из них переносили ребенка больше положенного времени и волнуются за свое и его здоровье, другие просто устали от своего положения. Но, даже если вас мучают отеки, боли в спине и большой живот, мешающий нормально передвигаться, это не значит, что можно провоцировать начало родовой деятельности, когда вам вздумается.

Чтобы ребенок окончательно сформировался, должно пройти не менее 38 недель беременности. К тому же организм будущей мамы должен быть готов к родам.

Какими же методами женщины стимулируют начало схваток?

Занятия сексом

К этому самому распространенному и приятному способу прибегают многие. Бывает даже, что сами гинекологи рекомендуют им воспользоваться. Половой контакт, естественно, не вызывает роды моментально, но благодаря ему сглаживается и размягчается шейка матки. В результате период схваток уменьшается.

Если женщина испытывает оргазм, мышцы матки резко сокращаются. На больших сроках беременности это может стать толчком для начала родовой деятельности.

Несколько советов:

• Выбирайте позу, чтобы не было давления на живот, а также на грудь беременной женщины.
• Пользуйтесь специальными смазками для секса. Так как женский организм в период беременности не настроен «на интим», применение таких средств сделает близость комфортнее.

Занятия сексом не должны навредить малышу, если вы будете соблюдать эти правила.

Стимуляция сосков

Гормон окситоцин отвечает за начало родов. Его выработку можно усилить, массажируя соски. Искусственно выработанный окситоцин используют в гинекологии для стимулирования родов.

Женщина сама может проводить эту процедуру или же прибегнуть к помощи мужа. Разминать соски нужно очень бережно и нежно на протяжении 20–25 минут. Намажьте пальцы массажным маслом или обычным детским кремом. Допускается повторять массаж до четырех раз в день.

Этот способ не только поможет ускорить начало сокращений матки, но и подготовит соски для будущего кормления ребенка.

Физическая активность

Этот метод ускорения родов требует особой осторожности. Беременным запрещено поднимать тяжелые предметы, бегать, это опасно и для женщины, и для ее будущего малыша. Такие действия способствуют отслаиванию плаценты. В ожидании ребенка можно, к примеру, сделать уборку в квартире, это тоже своеобразная физкультура.

Будущая роженица должна делать не слишком интенсивную гимнастику, способствующую общей поддержке физического состояния.

Продукты питания

Существует мнение, что употребление определенных продуктов помогает стимулировать родовой процесс. И хотя медицинского подтверждения это не имеет, некоторые беременные все же прибегают к этому способу, чтобы ускорить роды.

Что же это за продукты?

• Любые острые блюда, в том числе традиционная японская кухня.
• Оливковое масло. Пить его нужно несколько раз в день по столовой ложке до еды. Масло повышает эластичность промежности и шейки матки, что приводит к ускорению ее раскрытия и снижает риск разрывов.
• Чай, приготовленный из малиновых листьев. Тонизирует мышцы матки, малого таза. Начинать пить его нужно после 34 недели. Такое чаепитие широко применяется в американской медицинской практике, главное здесь не переборщить, 1–2 чашек отвара в день будет достаточно.
• Чай из имбиря, корицы и гвоздики вызывает сокращение матки. Пить его нужно с 39 недели несколько раз в день.
• Масло примулы, которое можно приобрести в аптеке. Форма выпуска – капсулы. Пить рекомендуется по одной в сутки. Масло из этого растения содержит жирные кислоты.
• Некоторые пьют касторовое масло. Оно вызывает расстройство желудка, стенки кишечника интенсивно сокращаются, тем самым провоцируя шейку матки к схваткам.

Прием отваров, сборов и масел из лекарственных растений обязательно должен быть согласован с врачом, у которого вы состоите на учете. Он предупредит вас о возможных противопоказаниях, побочных реакциях и пропишем правильную дозировку средства.

Другие методы

Ускорить начало родов можно очистительной клизмой. В процессе клизмирования, задняя стенка матки раздражается и начинает сокращаться, слизистая пробка быстро отходит. Такой способ подходит для женщин, доносивших ребенка до положенного срока.

Некоторым помогает точечный массаж. Необходимо разминать точку на стопе, которая находится между большим и указательным пальцем, а также верхнюю часть стопы около щиколотки.

Еще одним очень приятным методом является принятие ванны и ароматерапия. Но не делайте слишком горячую воду, температура не должна превышать 37 градусов. Вдыхание паров масла розы, лаванды, жасмина или гвоздики благотворно влияет на развитие родовой деятельности.

Не увлекайтесь применением аромаламп при наличии аллергии на пары масла.

Медицинские способы

При возникновении показаний к стимулированию родов, врачи прибегают к таким способам:

• Амниотомия – вскрывается плодный пузырь, после чего в организме начинается интенсивная выработка простагландинов. Данная процедура способствует рефлекторному сокращению матки. Она безболезненная и не занимает много времени. Прокалывать пузырь можно только в случае, если шейка матки готова к раскрытию. Показания для проведения этого метода: многоводие и слабая родовая деятельность.
• Введение в вену препаратов окситоцина или Энзапроста, необходимая доза которых подбирается индивидуально. При проведении данной процедуры врачи постоянно контролируют состояние плода, путем прослушивания его сердцебиения.

Выбор врачом метода стимулирования основывается на проведенном обследовании беременной, с учетом показаний и возможных рисков. Не занимайтесь самолечением и самостоятельным назначением процедур.

В родильном зале

Когда схватки появляются все чаще, женщину направляют в родзал. Задача каждой роженицы в этом время, сделать все возможное, чтобы роды поскорее закончились.

Предлагаем несколько советов, как себя вести в процессе родов:

• Самое главное – не бояться. Сковывающее чувство страха не позволит вам расслабиться и сосредоточиться на родовом процессе. В обязательном порядке нужно постараться успокоиться и делать все от вас зависящее, чтобы роды быстрее закончились.
• Обеспечить себе свободу действий. Что это значит? Женщина очень часто сама, своим телом чувствует, что ей нужно предпринять в данный момент, чтобы облегчить свое состояние во время родов. Стоит отметить, что врачи не одобряют подобную самодеятельность. Обсудите такой вариант поведения с вашим доктором или отправляйтесь рожать в частную клинику, где более лояльно относятся к «прогрессивным методам».

Необходимо готовиться процессу родов заранее. Запишитесь на курсы подготовки будущих мам, на которых изучают техники дыхания. Это поможет снизить болевые ощущения и к тому же правильное дыхание способствует ускорению родовой деятельности.

Опасность переношенной беременности

Срок вынашивания ребенка составляет 38 недель, с отклонением в одну-две недели в обе стороны. По истечении сорока недель, ребенок считается переношенным и ему в материнской утробе грозит смертельная опасность.

К тому же можно выделить целый список осложнений, которые вызывает переношенная беременность:

• Кислородное голодание (гипоксия) плода, так как плацента уже не обеспечивает потребность ребенка в кислороде.
• Замедление биохимических процессов в пуповине и плаценте также негативно влияют на малыша.
• Возникают проблемы при прохождении ребенка через родовые пути, в связи с отвердением костей черепа и увеличением размера плода.

Плюс ко всему, в таких случаях у женщин фиксируется очень слабая родовая деятельность, увеличивается количество кровотечений, возможна асфиксия (удушье) плода при родах.

Делаем выводы

Если вам не помог ни один из предложенных способов, не стоит переживать. Природа придумала все так, что ребенок сам прекрасно знает, когда пришло его время появиться на свет и поверьте, от вас это зависеть не будет. Постарайтесь переключить свои мысли на что-нибудь другое позитивное и попытайтесь расслабиться.

Бывает такое, что врачи ошибаются в установке предварительной даты родов, так что просто ждите. Ну а если специалисты настаивают, что вы переносили ребенка, то нужно им довериться, чтобы не навредить малышу.

Женщины в положении после 38 недели начинают задумываться о том, что делать, чтобы не навредить. В ожидании схваток, разрешения от бремени они находятся почти постоянно. Одни устали ходить с огромным животом, других снедает страх и желание скорее увидеть малыша, третьих измучили отеки, токсикозы и изжога. Настоящая паника начинается после 40-й недели: ребенок по всем срокам должен стремиться увидеть мир, но не желает даже шевелением показать мамочке, что готов к рождению. Женщины начинают искать, чем стимулировать схватки.

Зачем ускорять начало родовой деятельности

Находясь под пристальным вниманием специалистов к концу беременности, женщина может быть спокойна и за собственное здоровье, и за малыша.

Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму. Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи.

Если истекли 42 недели, а ошибка в расчете ПДР исключена, акушеры настаивают на вызове схваток, стремясь избежать:

• затвердевания костей черепа ребенка, что не позволит головке пройти через родовые пути и вызовет крупные разрывы и травмы новорожденного;
• нехватки кислорода, то есть гипоксии внутри утробы, ведь плацента на таком сроке состарилась и не снабжает малыша всем необходимым в нужном ему количестве;
• пережатия пуповины, вызванного уменьшением количества околоплодных вод;
• помутнения амниотической жидкости из-за попадающего в нее мекония, что отрицательно сказывается на состоянии ребенка.

Угроза нарушения сроков заставляет многих мам заранее искать способы ускорить роды (подробнее в статье: ). Учитывая отрицательное отношение к госпитализации и необходимости провести в больнице больше 10 дней, они обращаются к методам, которыми можно пользоваться дома. Не стоит рисковать двумя жизнями сразу только потому, что женщине надоело быть беременной или ей хочется (бывает и такое) ввести в заблуждение близких относительно даты зачатия.

Каждый организм уникален. Считается, что чем короче менструальный цикл, тем меньше срок беременности. Цикл в 30 и больше дней позволяет предполагать роды на 42 неделе, а то и позже. Нередко схватки начинаются на 3–4 недели позже из-за неготовности родовых путей, эндокринных проблем или слабой иммунной системы малыша. Не стоит торопить события, если в целом состояние удовлетворительное, не уменьшается объем талии и вес, малыш шевелится, давая понять, что хорошо чувствует себя в утробе.

Когда стимулирование родов противопоказано

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Женщинам, рожающим впервые, 9 месяцев не дает покоя мысль о боли, которую причинит крупный плод. Это заставляет неразумных будущих мам воспользоваться советами, как быстрее родить, думая, что чем меньше кроха, тем легче он появится на свет. Предположение это не только ошибочное, но и крайне вредное. Недоношенный, не готовый к появлению на свет ребеночек будет слабее своих сверстников, больше подвержен риску инфицирования, развития хронических болезней, увеличивается и вероятность появления различных патологий.

Не следует прибегать к вызову схваток, если:

• медики запланировали кесарево сечение, так как бедра мамы слишком узкие;
• женщина страдает гипертонией, болезнями нервной системы, эндокринными заболеваниями;
• беременность протекала тяжело, есть риск развития сердечно-сосудистой, почечной недостаточности, кровотечений из-за низкой свертываемости крови;
• на матке есть рубцы;
• у беременной есть воспаления и инфекции мочеполовой системы;
• есть опасность неправильного положения плода, его обвития пуповиной.

Никогда не следует принимать решение без консультации с наблюдающими беременность гинекологами. В случае реальной опасности они всегда смогут назначить УЗИ, провести исследование, чтобы оценить ее и начать стимулирование или провести экстренную операцию, помогая родить.

Домашние способы вызвать схватки и приблизить роды

Тысячелетия существования человечества позволили накопить опыт в последовательности действий для вызова схваток и рождения ребенка. Что есть, пить и делать, чтобы ребенок быстрее появился на свет? Раньше повитухи, а потом и гинекологи и акушеры давали советы беременным, предупреждая и об опасности осложнений. Не следует прибегать даже к безопасным методам, если существует хоть небольшая доля риска, особенно при проведении процедур дома, без наблюдения людей с медицинским образованием, тем более в полном одиночестве.

Методы физического воздействия

Приблизить схватки при помощи физического воздействия не значит выдавливать ребенка или потуже затянуть живот, заставляя организм начать выталкивать из себя малыша. Эти варварские способы могут убить ребенка или сделать его инвалидом. Если врачи считают, что срок уже пришел и вызывать схватки безопасно, можно попробовать народные методы.

Метод	Что нужно делать	Срок наступления схваток
Активность	Гулять, двигаться, делать зарядку рекомендовано на протяжении всей беременности. В последние дни даже небольшая домашняя уборка, мытье пола, стирка или гимнастические упражнения могут спровоцировать начало родовой деятельности.	Схватки начинаются через 3–5 часов, если речь идет о нормальном сокращении, а не отслаивании плаценты или других осложнениях. Боль, дискомфорт, головокружение говорят о том, что нужна срочная помощь медиков.
Секс	На последних неделях медики рекомендуют избегать половой близости, но перед родами, когда ожидание схваток явно затянулось, секс может стимулировать роды, особенно если женщина испытала оргазм. Стоит воспользоваться специальными смазками, чтобы секс был приятным.	Через 2–4 часа могут отойти воды (см. также: ). Способ рекомендуют даже гинекологи, так как это смягчает родовые пути, заставляет сокращаться влагалище. Выбор позы для секса очень важен: исключены давление на живот, сжимание груди.
Массаж груди	При массировании сосков в организме женщины вырабатывается окситоцин, который врачи вводят для наступления схваток. Смазав соски смягчающими маслами или кремом, мягкими круговыми движениями женщина может сама разминать их или попросить мужа. Такие бережные и возбуждающие приятные ласки в течение 20–30 минут до 4 раз ежедневно еще и готовят грудь к кормлению.	Массаж полезен в течение последних дней перед родами, эффект может наступить в течение 1–7 суток (см. также: ).
Ванна	Беременным советуют принять очень теплую ванну, можно использовать ароматические масла, которые помогут расслабиться. Но это средство – одно из последних, прибегать к нему стоит, когда рядом есть кто-то близкий, контролирующий ситуацию. Лежать в теплой ванне можно не дольше 15 мин., немедленно прекращают процедуру при головокружении, повышении давления.	Часто схватки начинаются в ванне или через 20–30 мин. после нее.

Лекарственные травы

Какие еще есть способы, чтобы поскорее начались роды? Помощь в том, чтобы они прошли легко и быстро, окажут лекарственные травы. Отвары листьев малины, а также петрушка, примула и ряд других содержат вещества, способствующие выработке женских половых гормонов.

Фитоэстрогены оказывают самое благотворное влияние на мышцы таза, вызывают сокращение и ускоряют приближение родов. Отвары полезны для мамы, их можно заваривать вместо чая.

Помогут ли продукты?

Испытанный многими женщинами способ приема слабительных препаратов или продуктов может оказаться опасным. Касторовое, оливковое масла, сок свеклы, острые блюда могут вызвать сокращения матки. Они помогут и освободить кишечник. Однако связь между родами и приемом этих продуктов не доказана учеными.

Считается, что приближает схватки и выпитый бокал красного вина. Врачи такой способ не одобряют, но расслабиться и успокоиться он помогает многим.

Ждать или ускорять?

Ожидание ребенка – волнующая пора, наполненная тревогами и мыслями, как быстро и легко родить, что есть и пить, как правильно питаться. Особенно важным это становится в последние дни перед истечением срока беременности, когда пора рожать, а схваток все нет.

Только врачи смогут сказать, есть ли повод для тревоги, посоветуют, что пить, что съесть, чтобы побыстрее наступили схватки, и стоит ли торопиться. Любой метод может причинить вред малышу и маме, надо согласиться на госпитализацию и провести время до родов в больнице под присмотром медиков, готовых в любую минуту начать медикаментозную стимуляцию или сделать кесарево сечение.

У каждой беременной свои проблемы. Кто-то страдает от угрозы выкидыша вследствие , а кто-то с приближением срока родов уже не может дождаться определенного облегчения, которое гарантирует удачное родоразрешение. Вопрос о том, как ускорить роды, посещает, конечно же, мамочек второй категории: тех, у кого беременность не была осложнена какими-либо рисками, а малыш почему-то все равно не торопится заявить миру о своем появлении. Последние недели, а тем более дни беременности каждой из женщин даются нелегко. А если еще и процесс самих родов затягивается, то эти обстоятельства заставляют женщину задуматься о том, как роды ускорить.

Можно ли ускорить роды?

Прежде всего, следует всегда учитывать, насколько сильна необходимость в этом самом ускорении начала родов. Ведь, по утверждению медиков, многие дамы, которые все никак не ощущают приближения заветного часа, имеют наследственную склонность к . Так, если мамы-бабушки носили малыша под сердцем дольше, нежели предписано традиционной медициной, то, скорей всего, и дочки-внучки их также будут иметь такую характерную особенность. Также не в последнюю очередь наступление родов в срок зависит от менструального цикла женщины: если он составляет более 30 дней, то можно ожидать и затягивания начала родов в будущем. Но, если, несмотря ни на что, будущей маме уже невмоготу перенашивать все прелести беременности, и встречу с малышом откладывать уже больше не хочется, то можно попробовать роды ускорить. Сначала, конечно же, проверенными опытом и знаниями предыдущих поколений народными способами, которые, как утверждают испробовавшие их на себе, совершенно безопасны.

Только в том случае, если собственными силами решить «проблему» не удастся, стоит прибегнуть к стимуляции родов медикаментозным путем. Но лишь при условии, что беременность окажется истинно переношенной, то есть если ультразвуковое исследование подтвердит, что плацента начла стареть — и плод страдает от недостатка необходимых для него веществ. Не следует бояться стимуляции родов: она осуществляется исключительно в интересах ребеночка, уж поверьте! Но если у вас есть время и возможность, то ускорить наступление родов стоит попытаться своими силами — а вдруг сработает? Тем более, что все это методы безопасные и совершенно доступные каждой женщине, беременность которой затянулась.

Как ускорить роды в домашних условиях?

Самый приятный способ ускорить роды — это половая близость. Причем нужно сделать так, чтобы во время оргазма сперма попала во влагалище: в ней содержатся простагландины, которые потом воздействуют на матку, вызывая ее сокращение. А, кроме того, секс способствует большему притоку крови к органам малого таза, в том числе, половым и матке, таким образом, стимулируя ее сокращение.

Попытаться ускорить роды можно, повысив физическую двигательную активность. Больше движения — , домашняя уборка с мытьем окон или лестничной площадки, приседания, наклоны в стороны или вращательные движения тазом — все это может стать «толчком» для начала сокращений матки. Правда, желательно, чтобы кто-то из близких знал о намерении будущей мамы побыстрей встретиться с ребеночком и был во время воплощения такого способа ускорения родов близко от беременной: к началу схваток ей обязательно понадобится помощь.

Многие женщины слышали о том, что чрезмерная стимуляция сосков на ранних сроках и даже в середине беременности недопустима, поскольку может привести к выкидышу. Зато как метод ускорения родов стимуляция сосков очень даже подходит: во время массажа сосков выделяется особый гормон, который также способствует маточным сокращениям.

Рацион питания также может сыграть роль в ускорении родов: кишечник должен работать «как часики», ничто не должно мешать его перистальтике. И для этого кишечнику необходимы овощи и фрукты в больших количествах, салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом. Народная медицина утверждает, что особенно хорошо стимулируют начало родов свекла, петрушка и острые блюда.

Если же одними овощами и фруктами дело не решается, то можно прибегнуть к или клизме: такие средства заставляют кишечник сокращаться, кишечник, в свою очередь, воздействует на матку, «передавая» ей по цепочке способность сокращаться, что в итоге и приводит к началу схваток. Издавна в качестве наиболее эффективного слабительного в этом случае используется касторовое масло: раньше даже в роддомах, для того чтобы простимулировать начало родов, женщине давали съесть кусочек черного соленого хлеба с накапанным на него касторовым маслом. Такой же «деликатес» с не меньшим успехом можно съесть и дома, если есть необходимость или желание ускорить роды.

Случается, что народные методы ускорения родов никак не сказываются на беременной. Больше того, роды ей рекомендуют стимулировать в условиях стационара, после госпитализации в роддом. Идеальным способом ускорения родов в этом случае будет постепенное и плавное родовозбуждение, с подготовкой матки к раскрытию, размягчением шейки матки специальными препаратами, и только потом — с применением средств по стимуляции родов. Однако чаще медики прибегают к другому методу: вскрытию плодного пузыря. Суть его состоит в том, что после отхождения околоплодных вод матка начинает быстро сокращаться, а значит, начинается родовая деятельность.

Специально для
— Татьяна Аргамакова

Проблемы, которые возникают в процессе вынашивания ребеночка, отличаются многообразием. Основная часть женщин страдает в результате угрозы выкидыша, однако существует такая категория будущих мамочек, у которых миновали 40 недель, положенные сроки прошли, но признаков приближения родов не ощущается. Закономерно, что беременная женщина ищет ответы на вопросы, как объяснить задержку в родоразрешении, каким образом ускорить роды?

В каких случаях требуется ускорение родов?

Есть несколько причин, почему задерживаются роды. Некоторым женщинам генетически переходит перенашивание. Если начать узнавать у близких родственниц, оказывается, что мама, бабушка носили ребеночка больше привычного срока. Врачи отмечают, что часто роды возникают позже 40 недель у женщин с менструальным циклом 30 дней. Тогда задержка родоразрешения не должна вызывать тревог, стоит спокойно подождать еще пару дней, и малыш, наконец, появится!

Другое дело, если беременность является определенно переношенной. В таких случаях ультразвуковое исследование подтверждает — плацента стареет, следовательно, плод не дополучает нужные ему вещества. Специалисты обращаются к искусственной стимуляции родоразрешения.

Как ускорить роды?

Если мамочка перенашивает ребеночка уже несколько дней, врачи считают, что плод уже созрел, можно порекомендовать несколько народных проверенных способов, как ускорить начало родов.

Секс, чтобы ускорить роды

Самым приятным и часто дающим положительный результат методом является незащищенный секс. Гормон, который содержится в мужской сперме (простагландин), оказывает стимулирующее действие для родовой деятельности. Половой акт должен быть спокойным, доставляющим удовольствие обоим супругам, интенсивный секс может навредить шейке матки беременной женщины.

Касторовое масло

Конечно, многие наслышаны о послабляющих характеристиках касторового масла, однако не все знают, что после усиления перистальтики кишечника возникают маточные сокращения. Употребленные натощак 2 столовые ложки касторки спровоцируют роды за 1 – 2 часа. При стойком отвращении касторового масла можно принять наиболее приятный по вкусу послабляющий коктейль, который состоит из 3/4 стакана абрикосового либо персикового сока и 1/4 касторки. Кроме того, к щадящим средствам относят имбирь, гвоздику и корицу. Отвар специй можно употреблять вместо чая пару раз ежедневно.

Упражнения для ускорения родов

Один из эффективных стимулирующих средств — дыхательная гимнастика. К тому же, простейшие физические движения могут помочь приблизить начало родов: долгая ходьба, подъем по лестничным ступенькам, плавание. Хотя, интенсивный домашний труд, к примеру, генеральная уборка, тоже оказывается эффективным для стимуляции родов.

Гормональная стимуляция

Если специалисты считают, что стоит ускорить начало родовой деятельности по медицинским показаниям, применяется гормональная стимуляция. Гормон простагландин имеется в составе свечек или гелей для ускорения рождения ребенка, вводимых во влагалище. Причем такие свечи и гели абсолютно безвредны.

Ускорение процесса родов

Иногда налицо признаки приближающихся родов: возникает ноющая боль в пояснице, опускается дно матки, отходит слизистая пробка и т.п., однако родовая активность слабая. Врачами принимается решение об ускорении родовой деятельности при скорости открытии шейки матки менее 1см в час. Особый препарат – окситоцин, назначают в форме подкожных, внутримышечных или внутривенных инъекций и таблеток для ускорения родоразрешения. Однако медики обычно используют иной способ – вскрытие плодного пузыря. Вследствие отхождения вод матка сокращается, начинаются роды.

Для беременной женщины важно подготовить себя к родам физически и психологически с самого начала интересного положения, посещая вовремя женскую консультацию, специализированные курсы, поддерживая свой организм в тонусе. Так будущая мамочка сможет контролировать процесс родов, значит, у малыша гораздо больше шансов появиться на свет здоровеньким.

всё о домашней стимуляции родов

Беременность – самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, а чем ближе срок родов, тем больше волнуется и переживает будущая мама. Наступает 40 неделя беременности, мама предвкушает долгожданные схватки, но они все никак не начинаются. Последние дни вынашивания тянутся долго, а малыш все еще не желает выбираться в большой мир.

Когда проходит день, на который доктора предположили роды, мамочке становится по-настоящему тревожно. Все ли в порядке с ребеночком? Сколько еще ждать его появления на свет? Можно ли самостоятельно вызвать схватки? Каждой беременной женщине хочется поскорее освободиться от тяжелого бремени, прижать любимую кроху к груди. Существует несколько довольно действенных способов ускорить роды на 40 неделе беременности, вопрос лишь в том, так ли это необходимо.

Когда нужно рожать?

Беременность в идеале длится ровно сорок недель, или десять лунных месяцев, но ребенок может родиться раньше назначенного срока, а может и задержаться в утробе матери. Отклонением от нормы не считается, если малыш решает выбраться из живота уже на 38 или только на 42 неделе. В первом случае младенец полностью сформирован, продолжает расти и набирать вес, а во втором случае у него еще не проявляются признаки переношенности.

Организм женщины проявляет себя очень индивидуально, но приблизительно рассчитать, насколько затянется беременность, можно по длительности у нее менструального цикла. Если месячные повторяются через 28 дней, то ребенок, скорее всего, появится на свет точно в определенный врачами срок, если же менструальный цикл занимает более 30 дней, то и вынашивание будет долгим.

Если малыш по каким-то причинам рождается раньше 38 недели, он считается недоношенным и подлежит выхаживанию в послеродовом отделении. А если младенец выбирается на свет позже 42 недели, у него заметны все признаки переношенности, что тоже не очень хорошо отражается на его здоровье.

Предварительную дату родов доктор сообщает будущей маме еще на первом приеме в женской консультации, а более точный срок определяется во время обследования аппаратом УЗИ, когда медик наблюдает степень развития эмбриона. На 40 неделе беременности, если отсутствуют какие-либо патологии или осложнения, роды проходят в естественной форме. Но при определенных условиях врач может назначить кесарево сечение.

Так ли необходимо стимулировать роды?

Стоит ли стимулировать роды на 40 неделе беременности, может сказать только врач после обследования. Если ребеночек в утробе растет и развивается нормально, ему хватает места, маме можно не волноваться, дожидаясь естественного родового процесса. В этом случае лучше не вмешиваться в течение беременности.

Но если малыш крупный, ему может не хватать кислорода из стареющей плаценты. Переношенный младенец, не желающий выбираться их живота, испытывает кислородное голодание. Кроме того, после 40 недели беременности у плода начинают затвердевать кости черепа, а это значит, что ему будет очень трудно двигаться по родовым путям, а мама при родах испытает сильные муки. В этой ситуации, чтобы не дождаться направления на кесарево сечение, беременной женщине рекомендуется вызвать роды.

Как вызвать роды в домашних условиях?

Уже на 39 неделе медики начинают пугать беременную женщину искусственной стимуляцией родов с применением медикаментов. Ни одной мамочке не хочется травить ни себя, ни еще не родившегося малыша лекарственными препаратами, поэтому многие задумываются, как вызвать схватки в домашних условиях. Способов самостоятельно вызвать схватки и роды много, о них может подробно рассказать доктор в женской консультации. Твердо решившим рожать женщинам стоит хорошенько отдохнуть и выспаться, ведь роды – процесс длительный и утомительный.

1. Пешие прогулки. Бодрая ходьба на свежем воздухе полезна на любом сроке вынашивания: она повышает тонус организма и дает ему хорошую встряску, приближающую роды.
2. Физические нагрузки. Многие женщины признаются, что схватки у них начались сразу же, как они завершили уборку дома. Главное, не перетрудиться, чтобы не спровоцировать вместо родов отслоение плаценты. Можно помыть полы, протереть от пыли мебель, вынести мусор, искупать в ванне старшего ребенка, постирать белье, а вот носить тяжелые ведра, поднимать груженые коробки и пакеты с продуктами нельзя.
3. Секс. Естественный и очень действенный способ ускорить роды в домашних условиях, особенно если интимный процесс завершается оргазмом. Сперматозоиды в большой концентрации содержат гормон простагландин, способствующий размягчению тканей матки, а оргазм вызывает активное ее сокращение, которое может плавно перерасти в родовые схватки.
4. Массаж груди. Интенсивное стимулирование груди в области вокруг сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за начало родового процесса.
5. Слабительные средства. Повышенная перистальтика кишечного тракта не только помогает ускорить роды, но и очищает организм, что позволяет с большой вероятностью избежать жидкого стула во время схваток. Хорошее слабительное средство для беременных – обыкновенная касторка, чтобы вызвать схватки, достаточно одной столовой ложки. Также в последние дни вынашивания желательно кушать больше свежих фруктов и овощей, зерновых каш.
6. Народные средства. Активизирует родовую деятельность, размягчает ткани шейки матки крепкий чай из малиновых листьев, но принимать его не следует до 40 недели беременности. Это очень сильное средство, которое может стать причиной выкидыша на ранних сроках. Быстро стимулировать роды помогает и тщательно взбитая смесь из газированной воды, абрикоса, миндальных орешков и касторового масла.
7. Льняное масло. Содержащиеся в нем компоненты делают ткани матки и родовых путей мягкими и эластичными, подготавливая их к предстоящим родам. Если есть аллергическая реакция на масло льна, можно заменить его маслом примулы.
8. Ароматы. Считается, что запахи некоторых цветов, особенно розы или жасмина, способны вызвать схватки. Женщина, желающая скорее родить на позднем сроке, может провести дома терапию ароматами с использованием цветочных масел. Главное, не вызвать аллергию.
9. Иглоукалывание. Этот способ стимулировать роды лучше доверить специалисту. Мастер с помощью тончайших иголочек воздействует на точки тела, отвечающие за функционирование матки. Такая методика довольно часто способствует возникновению схваток.

На сегодня считается, что в норме, полноценные роды после «правильно выхоженной или выношенной» беременности должны начаться, укладываясь в срок с 38-ой и до 42-ой недели. А вот перенашивание текущей беременности после 42-ой недели часто становится реальным поводом для медиков, чтобы принимать решение об определенных мерах способных стимулировать родовую деятельность. Причем в среде медиков принято считать, что переношенная беременность совершенно ничем не лучше, чем допустим беременность недоношенная. И, как правило, медикаментозная стимуляция родовой деятельности проводится по направлению ведущего беременность специалиста и чаще всего в условиях стационарного лечения. Обычно, для такой стимуляции медиками может использоваться такой гормон как окситоцин.

И в то же самое время, если ваш малыш несколько «засиделся» у своей мамы в утробе и самостоятельно не собирается начать путешествие в новый для него мир, после консультации и с согласия врача ведущего беременность вполне можно будет начать применение методов естественной стимуляции родовой деятельности. Так с согласия доктора вполне можно будет попытаться вызвать предстоящие роды самостоятельно. Однако помните что для применения на практике каких-то методов, естественно стимулирующих роды, причем в комплексе или в единичном варианте, обязательно следует получить своевременное «благословение» на такую деятельность специалиста.

Таким образом, приступать к какой либо позволительно только при определенном условии, говорящем о том, что шейка матки женщины к предстоящим родам полностью созрела. А это может увидеть только специалист. А, кроме того, приняться решение о стимулировании или о запрете на стимуляцию родов может, и в таких случаях:

• Когда имел место подтвержденный и титр антител резко увеличивается.
• Когда случается преждевременная отслойка части плаценты.
• Когда происходит преждевременное излитие околоплодных вод, но не наступает последующее .

А вот что касается способов естественной стимуляции родовой деятельности или же медикаментозных методов — это задача исключительно врачей. И, конечно же, решать можно ли и каким образом вызывать роды самостоятельно так же может решить только медик?

Естественный способ №1: Аккуратный секс

Это так сказать, способ совмещающий «приятное с полезным», причем аккуратный умеренный секс, вполне может стать более чем приемлемым способом, стимулирующим родовую деятельность. И дело все в том, что непосредственно во время оргазма будет происходить , что впоследствии может послужить физиологически нормальным началом схваток перед родами. Кроме этого, важно знать, что в мужской сперме в большом количестве содержатся совершенно особенные вещества именуемые простагландинами. Эти вещества, в общем-то, и способствуют дозреванию и существенному размягчению женской шейки матки. Ко всему, умеренный секс еще и способен провоцировать выработку в организме женщины — напомним это тот самый гормон, которым полноценную стимуляцию родовой деятельности проводят в стационарных условиях, но посредством стандартной капельницы.

Обратите внимание, что не стоит прибегать к подобным методам стимуляции родовой деятельности тем женщинам, у которых было диагностировано слишком низкое расположение либо даже . Важно помнить, что в случаях, когда у партнера женщины имеются какие-либо не пролеченные половые инфекции, в обязательном порядке необходимо предусмотреть использование презерватива и тем самым избежать попадания инфекции непосредственно к плоду.

И последнее необходимо, чтобы такая физическая близость практиковалась исключительно «под знаком» максимальной нежности и осторожности, при беременности чрезмерная активность просто недопустима. Хотя бы, потому что такая близость может вызвать даже преждевременное отслоение плаценты — это состояние, которое может угрожать и здоровью и даже жизни будущего ребеночка.

Естественный способ №2. Легкий массаж сосков

Важно знать, что попробовать вызвать роды самостоятельно можно, применив легкий массаж . На сегодня считается, что непосредственно во время подобного массажа в организме женщины будет происходить усиленная выработка такого гормона как окситоцин. Тем более что подобный «правильный» массаж столь чувствительной к нежным ласкам области тела женщины может помочь провести и будущий папочка — к примеру, губами непосредственно во время легкой физической близости. Однако, по большому счету, не слишком важно, кто именно — женщина совершенно самостоятельно или же ее партнер мужчина — таким массажем будут «вызывать последующие роды».

Самое главное:
чтобы такой массаж был максимально нежным, а все движения очень осторожными и аккуратными, чтобы ни в коем случае не допустить малейшего травмирования сосков женщины и, конечно же, не дать шансов для развития мастита.

Естественный способ №3. Умеренная физическая активность

Поверьте, может помочь несколько приблизить предстоящие роды умеренная (без фанатизма), физическая активность женщины. Нагрузка должна быть усиленной, если говорить о ее регулярности, пусть это будет ежедневная зарядка, гимнастические занятия или скажем , прекрасно подойдут и длительные . Вполне возможно потихоньку выполнять максимально щадящий комплекс с легкими приседаниями, очень полезными могут стать подъемы по обычной лестнице с полным игнорированием лифта. Однако, в то же самое время, свою физическую активность в обязательном порядке следует «дозировать».

И помните: таскание невероятных тяжестей, или перенапряжение для беременной женщины недопустимо, поскольку все это может вызвать даже преждевременную отслойку плаценты.

Естественный способ №4. Многочисленные народные методы

Отметим что в «списке» подобных народных методов стимулирующих родовую деятельность можно встретить самые разные рекомендации по возможному употреблению в пищу, женщины блюд, где в большом количестве присутствует свежая свекла или петрушка
. Помимо этого согласно методам народной медицины, вызвать предстоящие роды вполне возможно, принимая не крепкую настойку из обычных листьев . Однако действенность данного метода медицинские работники ставят под большое сомнение, и, тем не менее, реальной популярности это данному методу не убавляет.

Так же ускорить приближение предстоящих родов можно будет попробовать, пересмотрев свой рацион питания. Так допустим, для стимуляции родов показано резкое увеличение в рационе женщины овощей или фруктов. Ведь любая может способствовать усилению перистальтики кишечника, а такие его сокращения вполне могут активизировать и последующие сокращения матки. Собственно с этой же целью вполне можно будет применять простые очистительные клизмы с использованием раствора соли. Однако помните, что емкость клизмы при беременности должна быть минимальной.

Естественный способ №5. Использование касторового масла

К сожалению это весьма и весьма спорный способ для стимуляции родовой деятельности, хотя он и практиковался некоторое время даже многими акушерками в определенных роддомах — речь напомним о приеме вовнутрь беременной женщиной . Напомним, что касторка является довольно мощным слабительным средством, а такая интенсивная очистка всего кишечника, как вероятно всем известно, может приводить к наиболее активным сокращениям женской матки. Собственно именно поэтому, очень даже вероятно, что роды после приема касторки смогут начаться в ближайшее время. Напомним, что для послабления стула хватает всего-то пятидесяти грамм касторки, предварительно разбавленной, со свежим апельсиновым или, допустим, абрикосовым соком.

Однако, вместе с тем, крайне важно знать, что именно касторка, принятая в больших дозах при передозировке способна вызывать достаточно длительную , что, конечно же, повышает риски наступления обезвоживания организма женщины. Поэтому, пытаясь практиковать данный способ стимуляции, беременной женщине следует быть всегда до предела осторожной и обязательно советоваться с врачом.

Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов (ПДР) потому и
называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно,
что в норме роды могут произойти с 38-й по 42-ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из
будущих мам не хочет. Так что же делать? Есть несколько простых и безопасных способов ускорить встречу со своим малышом.

Полезный способ – ешьте правильно

Начать можно с самого простого – определенной диеты
. В меню должно быть как можно больше клетчатки (круп, овощей, фруктов,
свежей зелени), она усиливает перистальтику кишечника, которая в свою очередь может увеличить давление на матку, что и провоцирует схватки. Конечно,
трудно ожидать, что только одно такое питание повлияет на начало родов, тем более что эффект наступает не за один день, зато это самый
полезный и безвредный способ. Ведь даже если схватки от диеты и не начнутся, зато уж точно не будет запоров, часто мучающих женщин в самом конце беременности.

Приятный способ – любите друг друга

Еще один простой и, самое главное, приятный способ вызвать схватки – заняться любовью
.
Во-первых, секс какая-никакая, но физическая активность; во-вторых, оргазм вызывает прилив крови к матке; ну и самое главное – в
мужской сперме содержатся простагландины (биологически активные вещества, которые способствуют размягчению шейки матки и готовят ее к
родам). Именно в конце беременности эти три фактора часто способствуют началу схваток (интересно, что до этого момента секс на течение обычной беременности никак не влияет).

Но и у такого житейского способа есть противопоказания:

• инфекции у партнеров;
• предлежание плаценты;
• низкое расположение плаценты.

Если отошла слизистая пробка, то, занимаясь сексом, надо быть точно уверенной в здоровье своего партнера. Ведь слизистая пробка – это
своеобразный барьер на пути половых инфекций.

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают усиленно
заниматься домашним хозяйством
: стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели.
Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь,
способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине
не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы,
погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком
далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже
начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если
роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки
. Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные
гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже
находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они
в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Нетрадиционный способ – только безопасные методы

Иглорефлексотерапия
и массаж акупунктурных точек
тоже могут вызвать схватки, но эти методы хороши в руках
профессионала, ведь стимулировать нужно строго определенные точки. Зато массаж крестца и поясницы (он и усиливает схватки, и в какой-то
момент обезболивает их) легко может сделать муж. Главное – массаж должен быть комфортным для будущей мамы. А еще мама сама может
стимулировать соски молочных желез, и тогда в ее организме увеличится продукция гормона окситоцина (именно он вызывает и усиливает
сокращения матки). Для этого надо слегка поглаживать соски, потом чуть-чуть сжать и слегка оттянуть их, а можно направить на соски струю теплого душа.

Стимулировать родовую деятельность могут и запахи
, например эфирные масла розы и жасмина. Но перед тем как начать
ароматерапию, надо учесть, что может быть и непереносимость какого-то запаха, так что здесь действовать нужно аккуратно.

Психологический способ – займитесь делами

Если вы собрались уехать из дома далеко, например на шопинг или просто в гости, захватите с собой все необходимые документы (паспорт, обменную карту,
медицинский полис или контракт на роды). А если вы едете на машине, то возьмите и сумку с вещами для родблока. Иначе придется долго
кататься по городу: из гостей (магазина) – домой за документами и вещами, и только потом – в роддом

Вот и предварительная дата родов (ПДР) прошла, идет уже 41-я или 42-я неделя, а схватки все не начинаются? Теперь будущая мама ждет родов с
особым нетерпением. И это ожидание психологически может сильно утомить. Тогда стоит занять себя каким-то делом, пусть оно даже не будет очень
серьезным.
Главное здесь – запланировать, начать и переключить свое внимание на него. И тогда «по закону подлости», как
только вы сильно захотите что-то другое (кроме начала родов), это «другое» не исполнится, а… начнутся роды. Но ведь это и было нужно!

Конечно, если выбрать сразу несколько способов ускорения родов, то вероятность того, что они помогут, увеличится. Но здесь надо не
переусердствовать: если в один день и квартиру убрать, и белье погладить, и гимнастику сделать, и в магазин сходить – на сами
роды может и сил не остаться. Так что берегите себя: на день раньше или на день позже – роды обязательно начнутся!

Наверное, каждая будущая мамочка очень сильно ждет появление своего малыша на свет. Конечно хотелось бы чтобы это произошло точно в назначенный срок, чтобы в 40 недель уже оказаться в род доме и родить кроху. Из нашей статьи вы узнаете что же делать если 40 неделя беременности, а схваток нет.

Считается, что малыш должен появится на свет с 38 по 40 неделю беременности. В этот период он считается доношенным и готовым к появлению на свет. Однако иногда случается так, что нет даже предвестников на этом сроке. Уже хочется поскорее увидеть своего кроху, ведь 9 месяцев организм мамы испытывал сильные нагрузки и большую перестройку.

Схваток нет

Итак наступила 40 неделя, вы находитесь на финишной прямой и полностью готовы к рождению своего долгожданного ребенка. Каждая мама в этот период очень внимательно относится к каким-либо изменениям и ждет когда же начнутся схватки или хотя бы предвестники.

Если вы чувствуете, что малыш будто затих и стал меньше шевелиться, а также у вас опустился живот, то ждите, что вот-вот начнутся схватки. Если в это же время у вас отходят воды, то немедленно собирайте вещи и едьте в род дом, через несколько часов вы начнете рожать.

Как вызвать роды

Если у вас 40 неделя беременности и вы не знаете как вызвать роды, то следует обратиться к наблюдающему вас врачу-гинекологу. Он проведет все необходимые обследования, посмотрим вас на гинекологическом кресле, сделать узи, доплераграфию и КТГ, чтобы узнать достаточно ли малыш получает питания и нет ли отслойки плаценты. Только врач акушер-гинеколог в больнице может квалифицированно ответить вам на вопрос как спровоцировать роды на 40 неделе. Скорее всего он сделает прокол пузыря, и тогда через несколько часов вы точно начнете рожать.

Если после прокола плодного пузыря не начинаются схватки в течение 30-40 минут, то необходимо делать кесарево сечение.

Как вызвать схватки

Если вы не знаете как вызвать схватки на 40 неделе, можно начать с разговора со своим малышом. Вообще, разговаривать со своим крохой начинать надо с того самого момента как вы узнали, что беременны. Скажите ему, что его все очень любят и ждут скорейшего появления на свет. Обратитесь в род дом, возможно вас уже положат на дородовое отделение, а перед этим пройдете осмотр у врача гинеколога. Если вас отпустят домой, то есть несколько способов как вызвать схватки на 40 неделе беременности:

• займитесь активной половой жизнью с мужем, ведь сокращения матки во время оргазма могут ускорить процесс появления схваток. Также мужская сперма благотворно влияет на шейку матки, сглаживает ее и подготавливает к раскрытию;
• можно поставить специальные растительные свечи, на основе трав, которые могут ускорить родовую деятельность;
• займитесь физической нагрузкой, можно поднимать умеренно тяжелые вещи, пакеты или пятилитровую канистру с водой. Почаще делайте наклоны, можно помыть зеркала и окна, также перевесить тюль или шторы. Многие гинекологи советую заняться генеральной уборкой дома и мытьем полов, так как от этой физической нагрузки чаще всего быстрее начинаются схватки. Также можно попробовать поприседать, держась за спинку стула или какую-то опору;
• различные горячие процедуры могут ускорить процесс появления схваток. Сходите в баню или сауну и посидите там 10-20 минут, однако следует следить за своим артериальным давлением и лучше идти в баню с мужем или кем-то, то сможет помочь вам, если вдруг закружится голова. Если нет возможности погреться в бане, то наберите ванну с горечеватой водой и полежите в ней;
• еще одним из способов является применение народных средств. Можно выпить касторового масла, оно способствует очищению кишечника, а это тоже иногда ускоряет процесс начала схваток. Либо сделайте клизму.

Как ускорить роды

Если схватки уже начались, то немедленно собирайте вещи езжайте в род дом. Можно вызвать скорую, а можно добраться на такси. Главное ехать в состоянии полулежа или лежа, безопаснее всего, если за вами приедет скорая медицинская помощь от отвезет сама. Бывает так, что схватки идут во всю, но раскрытия матки нет. Опытные акушеры гинекологи знают как ускорить роды на 40 неделе. Чаще всего делается капельница с окститоцином, которая ускоряет процесс родовой деятельности и способствует более быстрому раскрытию матки.

Если отошли воды, но схваток долго нет или схватки продолжаются несколько часов подряд, но нет раскрытия, следует делать кесарево сечение, чтобы не навредить малышу.

Наверное большинство женщин сами знают как быстрее родить на 40 неделе, но если у вас парные роды и муж хочет присутствовать в момент появления крохи на свет, то смело просите его помочь вам пережить момент схваток. Можно попросить его делать вам массаж спины и поясницы, также можете попрыгать на специальном гимнастическом шаре, а муж будет держать вас за руки. Известно, что горячие водные процедуры способствую ускорению родовой деятельности, так что можете смело пойти в душ, и постоять под умеренно горячей водой. Главное обо всем консультироваться с акушером-гинекологом и ставить всегда его в известность, если вдруг чувствуете что-то не то. Помните, что только врачи могут помочь в каких-то экстренных ситуациях и помочь родить без осложнений здорового малыша.

Всего лишь за 9 месяцев из двух невидимых человеческому глазу клеток вырастает полноценный совершенный организм, способный к самостоятельному функционированию и жизнедеятельности. Это, пожалуй, самый загадочный и самый прекрасный процесс в мире.

За период внутриутробного развития плод очень быстро растет и стремительно развивается. К работе одни за другими «подключаются» органы и системы, начинают работать жизненно-важные функции, и когда крошечное существо становится готовым самостоятельно сделать первый вдох, оно инициирует свой выход в свет.

Но нередко случается так, что малютка засиживается в мамином животике. Здесь тепло, уютно, привычно, но все же перенашивание беременности несет в себе некоторые опасности и чревато последствиями. Вот почему после 42 недели беременности врачи начинают думать о стимуляции родов, а мамочки начинают интересоваться, как вызвать схватки в домашних условиях.

За многовековую историю человечество накопило большой арсенал приемов и способов, которые могут ускорить начало родов. Многие из них были установлены и проверены экспериментальным путем и даже предлагаются сегодня врачами и акушерами женщинам, у которых беременность затянулась.

Итак, узнаем сегодня, как вызвать роды дома?

Простагландины Вам в помощь!

Это, наверное, самый приятный, действенный, безопасный и даже полезный из всех способ. Учеными установлено, что размягчению шейки матки способствуют некие вещества — простагландины.
Но не спешите обращаться в аптеку или больницу. Лучший источник простагландинов для женщины — мужская сперма! Так что займитесь сексом, да побыстрее — авось, и детка проснется. Тем более что оргазм заставляет матку сокращаться, а это именно то, что сейчас нужно. Подобный эффект вызывает и стимуляция сосков. Некоторые даже пробуют кормить младенцев с этой целью — действует практически стопроцентно! Но уж лучше, наверное, секс перед родами с любимым мужем… А если он Вам еще и массаж стоп сделает, то обеспечено улучшение кровоснабжения в малом тазу, что также может активизировать матку.

Этот способ — занятие сексом — Вам непременно посоветует любой врач, если предполагаемая дата родов уже позади, а животик еще на месте. Но, к сожалению, существуют некоторые противопоказания к его применению (предлежание плаценты , отхождение слизистой пробки или околоплодных вод, половые инфекции) и срабатывает он не в ста процентах случаев. Более того, некоторые особо восприимчивые и мнительные будущие отцы отказываются способствовать маме и малышу в родоразрешении: имеет место психологический фактор — мужчина боится каким-то образом навредить ребенку. Чушь полнейшая, но что поделаешь? Приходится искать другие методы, как можно вызвать схватки в домашних условиях.

Терпение и труд все перетрут!

В течение всей беременности Вам говорилось, что чрезмерный физический труд сейчас для Вас крайне нежелателен. Скорее всего, данный факт мало кто брал во внимание: почти все беременные занимаются домашними делами, носят домой пакеты с продуктами, выполняют далекие от легкого труда поручения на работе.

Но сейчас, когда беременность немного утомила Вас, животик достиг своего апогея в росте, а ноги буквально подкашиваются под нелегкой ношей и все кости трещат, ничего такого делать особенно не хочется, и вполне заслуженно. Но, возможно, стоит попробовать: прибраться дома (в частности вымыть полы вручную), вымыть себе или мужу машину, сделать небольшую перестановку в комнате, может даже помочь маме на дачном участке, а многие советуют рассыпать на пол коробок спичек и собрать их по одной… Но сильно все же не усердствуйте: будьте деликатны и осторожны — Вам завтра-послезавтра рожать. Учтите, что чрезмерные старания могут спровоцировать отслойку плаценты.

Если работать физически совершенно невмоготу или неохота, просто больше гуляйте: пешие прогулки на свежем воздухе не помешают и сейчас. Очень занимательно и полезно — по лесной и гористой местности.

Можно заняться гимнастикой, йогой, аэробикой, плаванием. А если Вы и вправду заинтересованы в быстрейшем начале родов и вопрос, как вызвать схватки, стоит уже очень остро — ходите вверх по ступенькам и приседайте — очень полезно и эффективно.

Никаких запретов!

Во время беременности Вам много чего было запрещено, в том числе для употребления в пищу. Существуют продукты ив вещества, способные стимулировать сократительную активность матки, а потому их употребление в течение всего срока приходилось строго контролировать.

Сейчас Вы можете порадовать себя любимыми напитками или блюдами, приготовив их специально с этой целью. Горячий шоколад, отвар корицы, малиновое варенье, черный шоколад — не отказывайте себе ни в чем, тем более что скоро начнется новая диета при грудном вскармливании. Впрочем, не забывайте, что риск развития у ребенка аллергии на тот или иной продукт все еще существует: не злоупотребляйте.

К слову о еде. Некоторые советуют выпить 2 ложки касторового масла — убивает сразу двух зайцев: и кишечник перед родами очищает, и вследствие проносного действия стимулирует маточные сокращения. Касторовое можно заменить и другим: по несколько ложек любого растительного масла в день. Полезно также есть петрушку и свеклу в больших количествах.

А еще вызвать схватки поможет ароматерапия: в частности, такими свойствами обладают эфирные масла розмарина и розы. Вдыхать пары эфиров можно попробовать и в теплой (до 38 о С) ванной, но принимать ее в отсутствии других домочадцев не рекомендуется: существует риск повышения артериального давления, да и вообще — мало ли что…

Попробуйте уговорить малыша

В конце концов, расскажите ребеночку, сколько всего Вы уже сделали, пытаясь ускорить Вашу с ним встречу. Скажите, как сильно Вы с папой его любите и ждете, обязательно опишите красоту и неповторимость этого мира: как ярко здесь светит солнышко, как игриво играет ветерок, как красиво цветут цветы и поют птицы.

Скажите малютке что-то успокаивающее и приятное. И непременно пообещайте, что во время родов будете всеми силами стараться облегчить ему выход в этот мир.

Наведите порядок со своими тараканами

Впрочем, вовсе не исключено, что причиной задержки родов являетесь именно Вы, а не кроха. Нередки случаи, когда женщина решает родить к определенному событию (после переезда на новую квартиру или завершения ремонта, по возвращению мужа из командировки, в день рождения первого ребенка и т.д.). Довольно частая причина перенашивания беременности — сильный страх будущей мамы перед предстоящими родами. Покопайтесь в себе и хорошенечко подумайте, не удерживаете ли вы детку внутри своими чувствами, эмоциями, мыслями и переживаниями.

Сейчас как никогда важно помнить о том, что ребеночек воспринимает мир в первую очередь сквозь призму Вашего его ощущения: будь то страх, отчаяние, обида или другое чувство — он переживает его не в меньшей степени, чем Вы. И в принципе, нет ничего удивительного в том, что малыш не спешит появиться в мире, где все не так хорошо, если мама находится на плохой волне…

Как бы это ни было тяжело или сложно (если не дай Бог вдруг), отложите все печали в сторону: Вас ждет наилучшее, что может произойти с любым человеком на Земле — рождение происходящей от него жизни!

Поднять настроение поможет смехотерапия: сходите на концерт комика или посмотрите жизнерадостную комедию. Известно множество случаев, когда после продолжительного сеанса смеха у женщин начинались схватки.

Роды неизбежны

Хотим мы этого или нет, но родить все равно придется. Это хорошая новость: Вы не будете беременны всю жизнь. А поэтому успокойтесь и настройтесь на лучшее — приблизительно 10% всех беременных перенашивают своих детей.

Несомненно, даже все перечисленные способы вместе взятые могут не сработать конкретно в Вашем случае, особенно если Ваш или ребенка организм еще не готов к родам. Тогда придется дополнительно обследоваться: если состояние околоплодных вод и плаценты удовлетворительное, то врачи еще подождут немного. В противном случае не исключено, что придется стимулировать роды медикаментозными методами.

В любом роддоме акушеры знают, как вызвать схватки. Для этого, обычно, беременной капельно или вагинально в виде свечей вводят простагландин (при отсутствии родовой деятельности) или окситоцин/энзапрост (при нерегулярных схватках). Если схватки после этого станут очень болезненными — предупредите об этом медперсонал. Также возможно внутривагинальное введение масла гвоздики или примулы в капсулах — тоже под врачебным присмотром.

Кроме лекарственных препаратов, родовую деятельность могут стимулировать и другие способы, применяемые в роддомах: массаж маточного зева, вскрытие плодного пузыря.

Врач непременно должен четко объяснить свое решение проводить стимуляцию, и аргументы должны быть весомыми: старение плаценты, зеленые воды, «перезрелый» плод. Возможно, вначале стоит оговорить с врачом допустимые в Вашем случае народные методы стимуляции родов.

Несомненно, уж лучше обойтись без медикаментозного вмешательства. Но переживать не стоит в любом случае: ждите встречи с Вашим долгожданным ребеночком с нетерпением — этот миг не повторится больше никогда в жизни.

Специально для — Елена Семенова

Исследование индуцированных родов при доношенной беременности

Краткий обзор

• Крупное исследование показало, что для здоровых женщин стимулирование родов в срок, а не ожидание естественных родов, не увеличивает риск серьезных осложнений у новорожденных.
• Полученные данные также опровергают представление о том, что стимулирование родов в срок увеличивает риск необходимости хирургического вмешательства.

Исследования показывают, что младенцы чувствуют себя лучше всего, когда они рождаются на сроках 39 и 40 недель.Беременность считается доношенной на сроке 39 недель, а срок родов — 40 недель. Иногда женщина со здоровой беременностью просит вызвать роды на 39 или 40 неделе.

Предыдущие исследования показали, что стимуляция родов может увеличить риск необходимости кесарева сечения или кесарева сечения, которое является серьезной операцией. Восстановление после операции занимает больше времени, чем при естественных родах. Кроме того, операция может увеличить риск женщины кесарево сечению при будущих беременностях.

Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер из NIH профинансировал крупное национальное исследование для изучения рисков и преимуществ женщины, выбирающей индукцию родов на 39 неделе, а не дожидаясь естественного начала родов.Исследование проводилось доктором Уильямом Гробманом из Северо-Западного университета. Результаты были опубликованы 9 августа 2018 г. в журнале New England Journal of Medicine .

В исследование были включены более 6000 здоровых женщин, впервые забеременевших. Исследователи случайным образом отобрали около половины женщин для стимуляции родов в течение недели 39. Другая половина ждала, пока роды начнутся естественным путем. Для женщин, которые ждали естественных родов и имели проблемы, медицинская бригада вмешалась в родоразрешение путем индукции или кесарева сечения.

Команда сравнила серьезные проблемы со здоровьем и смертность в двух группах младенцев. Серьезные проблемы со здоровьем включали необходимость в помощи при дыхании, судороги или инфекцию. Не было значительных различий между группами по серьезным проблемам со здоровьем или смертельным исходам (4,3% для искусственных родов и 5,4% для ожидания). Этот вывод свидетельствует о том, что искусственные роды не подвергают младенцев повышенному риску проблем со здоровьем.

Исследователи обнаружили значительную разницу в доле женщин, которым требуется кесарево сечение (18.6% для индуцированных родов и 22,2% для ожидания). Кроме того, доля женщин с нарушениями артериального давления была значительно ниже среди тех, кто был индуцирован (9,1%), чем среди тех, кто ждал естественных родов (14,1%).

«До этого исследования существовало опасение, что индукция родов увеличит вероятность кесарева сечения», — говорит д-р Ума М. Редди, медицинский сотрудник NICHD и соавтор исследования. «Наш анализ показывает, что плановая индукция на сроке 39 недель связана с более низкой частотой кесарева сечения и не увеличивает риск серьезных осложнений у новорожденных.”

«Индукция на сроке 39 недель не должна быть рутинной для каждой женщины, но важно поговорить со своим врачом и решить, хотят ли они, чтобы их стимулировали и когда», — говорит Гробман.

Ссылки: Индукция трудоустройства по сравнению с выжидательным менеджментом у нерожавших женщин с низким уровнем риска. Гробман В.А., Райс М.М., Редди У.М., Тита АТН, Сильвер Р.М., Маллетт Дж., Хилл К., Том Э.А., Эль-Сайед Й.Й., Перес-Дельбой А., Роуз DJ, Сааде Г.Р., Боггесс К.А., Чаухан С.П., Ямс Д.Д., Чиен. Е.К., Кейси Б.М., Гиббс Р.С., Сринивас С.К., Свами Г.К., Симхан Х.Н., Маконес Г.А.; Сеть отделений материнско-фетальной медицины Национального института здоровья ребенка и человеческого развития Юнис Кеннеди Шрайвер. N Engl J Med . 2018 9 августа; 379 (6): 513-523. DOI: 10.1056 / NEJMoa1800566. PMID: 30089070.

Финансирование: Национальный институт здоровья ребенка и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер из Национального института здоровья (NICHD).

Для здоровой беременности, стимулирование родов в 39 недель безопасно

Младенцы «должны родиться» после 40 недель беременности, но данные свидетельствуют о том, что младенческая смертность и осложнения самые низкие у тех, кто родился на 39 неделе, когда плод считается доношенным.Некоторые акушеры рекомендуют вызвать роды на сроке 39 недель, чтобы снизить риск осложнений.

Но практика — это не рутина. Врачи беспокоились, что плановая индукция на 39 неделе может увеличить частоту кесарева сечения, и никакие рандомизированные исследования не определили, может ли индукция быть безопаснее, чем обычная помощь — позволить природе идти своим чередом примерно до 41 недели и вызвать роды после этого.

Новое клиническое испытание, недавно опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, дает некоторые ответы.Редакция CUIMC поговорила с Аннетт Перес-Делбой, доктором медицины, экспертом в области медицины плода и матери из Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета и Медицинского центра Ирвинга Нью-Йоркского пресвитерианского / Колумбийского университета и членом исследовательской группы исследования.

Q: Какова была цель этого клинического испытания и каковы были результаты?

Это испытание было разработано для сравнения материнских и перинатальных исходов у женщин, у которых роды были индуцированы на сроке 39 недель, и у тех, у кого роды начались спонтанно или были вызваны на сроках от 41 до 42 недель, если спонтанные роды не произошли.

Основываясь на предыдущих ретроспективных исследованиях, мы полагали, что роды после 40 недель могут быть связаны с более высоким риском осложнений, таких как преэклампсия у матери и низкие баллы по шкале Апгар для новорожденных. Чтобы избежать осложнений, некоторые врачи хотели вызвать роды на сроке 39 недель, когда риск осложнений минимален. Но у нас не было достаточно доказательств, чтобы определить, может ли плановое индукционное введение у рожениц из группы низкого риска улучшить исходы, поэтому мы провели рандомизированное клиническое испытание, чтобы выяснить это.Мы также подвергли сомнению данные более ранней литературы о том, что индукция до 40 недель может увеличить количество родов путем кесарева сечения, поэтому мы также рассмотрели этот результат.

Мы обнаружили, что материнские и перинатальные исходы в обеих группах были схожими: в группе, которая родила позже, было немного больше неонатальных смертей и осложнений, хотя разница не была статистически значимой. Однако в группе, которая была индуцирована на сроке 39 недель, было значительно меньше кесарева сечения и более низкая частота преэклампсии, которая является одной из основных причин материнской заболеваемости.

Q: Изменит ли эти данные клиническую практику?

Эти данные предоставят женщинам и их поставщикам услуги, которые когда-то считались табу. Они показывают, что факультативный вводный курс на сроке 39 недель теперь является допустимым вариантом. Это особенно важно для женщин с высоким риском преэклампсии.

Конечно, хотя исследование показало, что индукция на сроке 39 недель безопасна, некоторые женщины все же могут предпочесть позволить природе идти своим чередом и позволить родам начаться естественным путем.Это личный выбор, но женщины вправе решать.

В: Были ли результаты неожиданными, и если да, то почему?

Результаты оказались не такими, как мы предсказывали. Мы ожидали, что неонатальные исходы будут лучше в группе, индуцированной на сроке 39 недель. Хотя цифры указывали на пользу, результаты не были статистически значимыми. Мы также были удивлены заметной пользой для здоровья матери за счет снижения частоты преэклампсии и других гипертензивных расстройств, связанных с беременностью.

Мы также были рады подтвердить нашу вторичную гипотезу о том, что индукция на сроке 39 недель была связана с меньшим количеством кесарева сечения. Многие женщины в этой группе имели низкий балл Бишопа — приблизительный показатель готовности женщины к родам через естественные родовые пути. В целом, низкий балл Бишопа связан с более высоким риском родоразрешения путем кесарева сечения, поэтому врачи стараются избегать индукции у женщин с низким баллом. Но низкий балл, похоже, не повлиял на вероятность родов через естественные родовые пути. Это добавляет новую информацию к загадке о том, следует ли и когда стимулировать.

В: Можно ли распространить ваши результаты на всех женщин со здоровой беременностью? Или есть женщины, к которым результаты не подходят?

Наше исследование было крупнейшим рандомизированным испытанием для изучения этого вопроса. В него вошли 6 100 здоровых женщин из 41 городской и общественной больницы, в которых действуют различные протоколы индукции родов и ведения родов. Кроме того, не было значительных различий в результатах в зависимости от расы или этнической принадлежности мамы, возраста или индекса массы тела.Однако результаты могут быть обобщены только для тех женщин, которые имели право на участие в исследовании. Важно отметить, что они должны относиться к группе низкого риска, без каких-либо других медицинских или акушерских проблем, которые могли бы повлиять на роды, и они должны были рожать своего первого ребенка.

Кроме того, мы включили в исследование только женщин с точно установленной датой родов. Мы не всегда можем получить точную оценку, поэтому мы не можем быть уверены, применимы ли результаты, когда у нас нет хороших знакомств.

Q: Какие вопросы остались без ответа?

Есть несколько вопросов, на которые нет ответа, которые будут рассмотрены при вторичном анализе этого исследования.Один вопрос — это стоимость, связанная с 39-недельным вводным курсом. Стимулирующие роды обычно более длительны, чем спонтанные, поэтому индукция может быть связана с увеличением стоимости. Но поскольку в индуцированной группе было меньше операций кесарева сечения, возможна также экономия средств. Другие вопросы касаются использования питоцина (препарата, стимулирующего роды), продолжительности родов и использования ресурсов. Некоторым центрам может быть сложно приспособиться к потенциальному увеличению индукции, хотя меньшее количество женщин, рожающих после спонтанных родов, может компенсировать это.

Ускорение родов — BabyCentre UK

Когда начинаются активные роды?

Акушерки и врачи говорят, что активный первый период ваших родов начинается, когда:

• у вас регулярные сильные схватки и
• ваша шейка матки расширяется с 4 см (1,6 дюйма) и далее (NCCWCH 2014).

Это может вас удивить, поскольку у вас могут начаться сильные затягивания задолго до этого. Возможно, вы не спали всю ночь и чувствуете, что роды уже начались.

Ускорение ранних родов может помочь вам лучше справиться с началом активных родов (RCM 2018). Узнайте, как пережить ранние роды дома.

Как долго длится нормальный род?

Все роды индивидуальны, но есть среднее время, которое может помочь вам.

Ранние роды (до того, как они станут активными) часто продолжаются от 9 до 12 часов (Tilden et al, 2019). Обычно это бывает дольше для мам, впервые живущих в первый раз, — 18 часов и более (Ängeby et al 2018).

Активный первый период родов (когда шейка матки расширяется на 4 см и у вас регулярные сильные схватки) у первого ребенка обычно длится около восьми часов, но может быть короче или дольше (NCCWCH 2014).

Если это не ваш первый ребенок, у вас могут быть более короткие роды, хотя это не гарантируется. У ранее родивших женщин активный первый период родов длится в среднем пять часов (NCCWCH 2014). Маловероятно, что это продлится более 12 часов (NCCWCH 2014).

Напорная фаза родов (активная вторая стадия) обычно не должна длиться более трех часов или двух часов, если у вас раньше был ребенок (NCCWCH 2014).

Имейте в виду, что быстрые роды не обязательно лучше ни для вас, ни для вашего ребенка (Rimmer 2014).Очень быстрые роды могут быть физически и эмоционально сложными (Rimmer 2014). Однако очень медленные роды могут привести к истощению и недомоганию (Harper et al, 2014).

Что считается медленными родами?

Во время активных родов может быть около часа медленного или небольшого прогресса, за которым следуют периоды более быстрого прогресса (Ehsanipoor and Satin 2019). Важно то, как протекают ваши роды в течение нескольких часов.

Если у вас простые роды, ваша акушерка будет оценивать ваши роды каждые четыре часа (NCCWCH 2014).С вашего разрешения она проведет вагинальное обследование, чтобы проверить, насколько открыта ваша шейка матки (NCCWCH 2014, RCM 2012a, RCN 2016). Она также будет слушать сердцебиение вашего ребенка с помощью ручного допплера (Sonicaid) или ушной трубы (стетоскоп Pinard).

Четырехчасовая проверка дает вашей акушерке хорошее представление о том, как вы себя чувствуете. Более частая оценка вас не обязательно поможет ей понять больше и может привести к ненужному вмешательству в ваши роды (NCCWCH 2014).

Однако, если у вас были проблемы со здоровьем во время этой или предыдущей беременности, вам может потребоваться постоянное наблюдение.

Ваш врач или акушерка также захотят наблюдать за вами, если у вас возникли осложнения, такие как меконий (первый фекалий вашего ребенка) в ваших водах или свежее кровотечение (NCCWCH 2014).

Ваша акушерка поместит на вашу шишку два электронных датчика: один для измерения сокращений, а другой — для измерения сердцебиения ребенка. Датчики останутся там на протяжении всех ваших родов. Однако ваша акушерка по-прежнему будет проверять вашу шейку матки только каждые четыре часа.

Если шейка матки не расширяется со скоростью как минимум 0.5 см (0,2 дюйма) в час в течение четырехчасового периода, возможно, вы ускорите роды (NCCWCH 2014). Это также называется увеличением родов. Ваша акушерка обсудит с вами и вашим врачом, следует ли ускорить роды.

Труд каждой женщины уникален. Следует учитывать ваши пожелания, а также рекомендации вашей акушерки и врача, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку (Jackson et al 2014, NCCWCH 2014).

Почему мои роды могут быть медленными?

Некоторые работы просто медленные без особой причины.Однако у вас могут быть медленные роды, если:

• Вы обезвожены или истощены (NCCWCH 2014).
• Положение вашего ребенка затрудняет развитие ваших родов (NCCWCH 2014).
• Вы чувствуете особый страх или тревогу. Эти эмоции, как правило, препятствуют высвобождению гормона окситоцина, который может помочь в родах (Aral et al 2014, Simkin and Ancheta 2011).
• Ваши схватки нечастые, не очень сильные или остаются с той же интенсивностью, а не становятся сильнее (NCCWCH 2014).
• Вам сделали вмешательство, которое замедлило ваши схватки. Они могут включать необходимость оставаться неподвижным в течение определенного периода времени или делать эпидуральную анестезию (NCCWCH 2014).

Имейте в виду, что первые 5 см раскрытия шейки матки почти всегда занимают намного больше времени, чем вторые 5 см (Ehsanipoor and Satin 2019, Jackson et al 2014, Simkin and Ancheta 2011). По мере усиления схваток шейка матки открывается быстрее.

Как ускоряется рабочая сила?

Если ваша акушерка спрашивает, хотите ли вы, чтобы ваши роды ускорились, найдите время, чтобы обдумать возможные варианты.Если с вашим ребенком все в порядке, и ваша шейка матки постепенно раскрывается, даже если это происходит медленно, возможно, лучше оставить все как есть. Вы можете быть совершенно счастливы относиться к вещам мягко, оставаясь в гармонии со своим телом и своим ребенком.

Или вы можете быть настолько истощены, что действительно хотите, чтобы ваш ребенок родился быстро. В этом случае ваша акушерка может помочь продвинуться следующим образом:

Выход из воды

Ваша акушерка может посоветовать вам вмешаться, чтобы ускорить роды (NCCWCH 2014).Обычно это не рекомендуется в начале родов, поскольку это может увеличить риск заражения, если роды не начнутся сразу (NCCWCH 2008).

Однако, если активная стадия родов резко замедлится, выведение воды из организма может помочь возобновить работу. Это может сократить роды примерно на час (NCCWCH 2014).

Если вы согласны на процедуру, ваша акушерка сделает это следующим образом. Как только вы окажетесь на кровати, она уберет последнюю часть кровати так, чтобы ваш зад оказался в самом конце.Она может попросить вас положить ноги на стремена или просто раздвинуть их.

Затем ваша акушерка сделает небольшой разрыв плодных оболочек вокруг вашего ребенка. Она будет использовать длинный тонкий зонд (амнихок) или медицинскую перчатку с проколотым концом на одном из пальцев (амникот). Она будет царапать мембрану, пока она не лопнет и вода не потечет в лоток, расположенный под кроватью.

Эта процедура не болезненна, но может быть очень неудобной. Вы, вероятно, будете рады снова встать, когда все закончится.

Затем ваша акушерка проверит сердцебиение вашего ребенка с помощью Sonicaid или ушной трубы, чтобы убедиться, что всплытие воды не причинило ему вреда.

Ваши схватки могут стать намного сильнее после того, как вы отойдете от воды (NCCWCH 2014). Будьте готовы усердно работать с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление. Или вы можете попросить акушерку обезболить, например, газом и воздухом, если вам нужна дополнительная помощь.

Гормональная капельница

Если передвижение или отвод воды не ускоряет ваши роды, ваш врач может посоветовать гормональную капельницу для усиления сокращений (NCCWCH 2014).Он будет содержать синтоцинон, который является искусственной формой окситоцина гормона труда.

Если у вас есть синтоцинон, ваша акушерка будет постоянно контролировать сердцебиение вашего ребенка, прикрепляя электронные датчики к вашему животу (NCCWCH 2014).

Ваша акушерка также может порекомендовать прикрепить небольшой зажим к голове вашего ребенка. Зажим называется электродом для скальпа плода, и он может дать более точные показания, чем размещение датчика на животе. Это также позволяет вам легче передвигаться.

Рекомендуется непрерывный мониторинг, поскольку синтоцинон может чрезмерно стимулировать вашу матку (матку) (NCCWCH 2014). У вас могут быть очень сильные и частые схватки, которые могут причинить вред вашему ребенку.

Вам также с большей вероятностью понадобится помощь обезболивающих, чтобы справиться с этими искусственно вызванными сокращениями. По этой причине ваша акушерка должна предложить вам эпидуральную анестезию, прежде чем она начнет капельницу синтоцинона (NCCWCH 2014).

Могу ли я сам ускорить роды?

Если вы предпочитаете, чтобы вода не рвалась или не капали гормоны, есть несколько естественных методов, которые помогут ускорить роды.

• Если вы лежите на кровати, вставайте! Вертикальное положение и подвижность могут усилить ваши схватки, а также помочь вам с ними справиться (Lawrence et al, 2013).
• Прогуляйтесь до туалета. Полный мочевой пузырь может замедлить роды, мешая опусканию головы ребенка (Simkin and Ancheta 2011).
• Если у вас есть такая возможность, примите теплую ванну или бассейн для родов. Это может снизить потребность в эпидуральном обезболивании или обезболивании в позвоночнике (Cluett et al, 2018).
• Если ваш ребенок лежит спина к спине, опытная акушерка может посоветовать вам лечь на бок или попробовать встать на колени или сделать выпад стоя. Это может помочь вашему ребенку занять более удобное положение для рождения (Simkin and Ancheta 2011).
• Проведите время наедине со своим партнером. Приглушите свет и пообнимитесь, погладив соски или сделав массаж груди. Это может помочь вашему организму вырабатывать окситоцин, гормон, усиливающий ваши схватки (Simkin and Ancheta 2011).

Вы также можете попробовать иглоукалывание во время родов (Mollart et al 2015, Simkin and Ancheta 2011). Дополнительные методы лечения, вероятно, работают лучше всего, если используются во время родов. Вы можете обратиться к специалисту по иглоукалыванию, если ваши роды замедлились.В некоторых районах Великобритании акупунктуристы, специализирующиеся на родах, работают в группах, что означает, что практикующий врач всегда доступен.

Вы также можете спросить свою акушерку, сертифицирована ли она по каким-либо дополнительным методам лечения, например, ароматерапевтическому массажу, которые могут вам помочь.

Как помочь ребенку родиться

Что мне поможет справиться с длительными родами?

Эти методы могут помочь вам:

• Используйте техники дыхания и расслабления, чтобы сохранять спокойствие и сосредоточенность (NCCWCH 2014).Если вы посещали уроки гипнорождения, сейчас самое время применить все, что вы узнали!
• Попросите своего биологического партнера помассировать вашу спину или ступни, если вы сидите в кресле (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
• Слушайте свою любимую музыку (NCCWCH 2014).
• Ешьте и пейте, когда вам нужно. Сделайте небольшой перекус, например тосты и воду или изотонический напиток, чтобы избежать обезвоживания (NCCWCH 2014).
• Поменяйте позицию. Позднее в родах вам может не захотеться ходить, но ваша акушерка может помочь вам найти удобное положение (NCCWCH 2014).
• Слушайте свое тело и пробуйте разные позы (Симкин, Анчета, 2011). По ходу родов перемещайтесь или принимайте позы, которые вам наиболее удобны (NCCWCH 2014).
• Попросите акушерку объяснить, что происходит. Если вы чувствуете себя вовлеченным и контролируете свои роды, вы, вероятно, почувствуете меньшее беспокойство и более расслабленное состояние. Это может облегчить ваши роды и может принести вам больше положительных эмоций (NCCWCH 2014).
• Если ваша акушерка заботится не только о вас, но и о других женщинах, потому что отделение занято, постоянная поддержка акушерки-студента может помочь вашим родам.Ваш биологический партнер может спросить, доступна ли дополнительная помощь (Bolbol-Haghighi et al, 2016).

Узнайте больше о том, чего ожидать от каждого периода родов.

Список литературы

Арал I, Кокен Г., Бозкурт М. и др. 2014. Оценка влияния материнской тревожности на продолжительность родов через естественные родовые пути. Clin Exp Obstet Gynecol 41 (1): 32-6

Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemi F. 2016. Влияние постоянной поддержки студентов-акушерок в родах на роды и их последствия: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14 – QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2019 г.]

Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Погружение в воду во время схваток и родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (5): CD000111. www.cochranelibrary.com [доступ в сентябре 2019 г.]

Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Нормальное и ненормальное течение родов. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: сентябрь 2019 г.]

Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al.2014. Определение аномального первого периода родов на основе исходов матери и новорожденного. Am J Obstet Gynecol (210 (6): 536.e1-7. Www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2019 г.])

Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Физиология и уход во время первая стадия родов. В: Маршалл Дж. Э., Рейнор, доктор медицины, ред. Учебник Майлза для акушерок. , 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 327-66

Лоуренс А., Льюис Л., Хофмейр Дж. Дж. и др., 2013. Материнство позиции и мобильность во время первого периода родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD003934. www.cochranelibrary.com [Доступ в сентябре 2019 г.]

Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Влияние акупрессуры на начало родов и продолжительность родов: систематический обзор. Рождение женщин 28 (3): 199-206

NCCWCH. 2014. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190.www.nice.org.uk [Проверено в сентябре 2019 г.]

RCM. 2012a. Оценка успеваемости в родах. Доверие Королевского колледжа акушерок, Основанные на фактах руководящие принципы оказания акушерской помощи во время родов

RCM. 2012b. Разрывные мембраны. Доверие Королевского колледжа акушерок, Основанные на фактах руководящие принципы оказания акушерской помощи во время родов

RCM. 2018. Акушерская помощь в трудовой ориентации для всех женщин в любых условиях. Королевский колледж акушерок, акушерство Blue Top Guidance

RCN.2016. Генитальное обследование у женщин. Королевский колледж медсестер. www.rcn.org.uk [По состоянию на сентябрь 2019 г.]

Риммер А. 2014. Длительная беременность и нарушения функции матки. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 417-33

Симкин П., Анчета Р. 2011. Руководство по развитию родов: ранние вмешательства для предотвращения и лечения дистоции. 3-е изд. Чичестер: Wiley Blackwell

Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al.2018. Массаж, рефлексотерапия и другие мануальные методы обезболивания в родах. Кокрановская база данных систематических обзоров (3): CD009290. www.cochranelibrary.com [Доступ в сентябре 2019 г.]

Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Амниотомия для сокращения спонтанных родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD006167. www.cochranelibrary.com [дата обращения: сентябрь 2019 г.]

Thakar R, Sultan AH. 2014. Женский таз и репродуктивные органы.В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 55-80

10 естественных способов ускорить роды

Большинство женщин рожают самостоятельно, когда приближается срок родов. Однако иногда, когда у матери развиваются определенные состояния, такие как гипертензия, вызванная беременностью, акушерский холестаз (застой желчи называется холестазом), кожные высыпания, характерные для беременности (щенок или зудящие уртикарные папулы и бляшки во время беременности), или мать выходит за рамки положенного ей срока. дата родов и по-прежнему не начались схватки, то в таких случаях роды необходимо вызвать.

MomJunction делится разными способами, от домашних средств до медицинской помощи и до начала родов.

Когда вам лучше всего пойти на роды?

Иногда через 37 недель у вас могут возникать схватки, поскольку плод достигает зрелости через 37 недель. Хотя беременные женщины действительно ощущают сжатие в животе где-то после седьмого или восьмого месяца беременности, они не являются интенсивными и болезненными и не появляются через определенные промежутки времени.

Примерно через 37 недель или чаще, в возрасте 38 или 39 недель, боли начинают появляться каждые 20 минут, когда вам следует обратиться в больницу.Это нормально, даже если схватки начинаются через несколько дней после предполагаемой даты родов. Можно подождать даже до 42 недель, но ожидание после даты родов потребует тщательного мониторинга плода с тестами, называемыми нестрессовым тестом (NST), и сонографией для определения индекса околоплодных вод.

Вернуться к началу

Когда вам нужно начать или ускорить роды?

Роды вызываются, когда у матери еще не появились схватки или они находятся на очень ранней стадии родов, а шейка матки не открылась или минимально открылась.Если у матери развиваются определенные условия, о которых говорилось ранее в сообщении, необходимо стимулировать роды.

Роды учащаются, когда мать уже находится в активной фазе (это означает, что шейка матки уже открыта). Ускорение родов происходит, когда маточные сокращения слабые, а раскрытие шейки матки не происходит с ожидаемой скоростью. Ожидаемая скорость расширения составляет от 1,2 до 1,5 см в час до полного раскрытия, то есть 10 см. Но если этого не происходит и шейка матки расширяется медленно, это считается медленными родами и их необходимо ускорить или ускорить.

Вернуться к началу

Можно ли начать или ускорить роды без медицинской помощи?

Да, это возможно, и есть несколько способов добиться этого. Однако это также можно сделать с помощью лекарств.

[Читать: Естественные способы стимулирования родов ]

Вернуться к началу

Естественные способы ускорить роды

Домашние методы работают в большинстве случаев, но не всегда. Вы можете попробовать и посмотреть, подойдут ли они вам. Вот некоторые естественные способы ускорить трудозатраты:

1. Сменить позицию: Пребывание в одном месте без особой мобильности может пойти против вас.Вам необходимо изменить положение или позу, чтобы ребенок занял оптимальное положение для родов. Перемещение или принятие определенных поз или положений может помочь ребенку опуститься в таз и оказать давление на шейку матки. По мере того как вы двигаетесь, ребенок приспосабливается к лучшему положению для развития родов (5).

2. Прогуляйтесь: Когда приближается срок, ходите часто и позволяйте силе тяжести делать работу за вас. Это также поможет ребенку занять правильное положение для рождения, когда он опускается в тазовую область.Такие движения, как раскачивание, покачивание и танец, также помогут уменьшить боль (6).

3. Стимулируйте грудь: Это высвобождает окситоцин в кровоток, который вызывает сокращения и ускоряет роды. Вы можете массировать соски пальцами или использовать молокоотсос. Теплый душ, в котором вода падает и стекает по соскам, также стимулирует грудь.

4. Расслабьтесь в теплом душе: Сядьте или постойте в теплом душе, чтобы расслабиться.Это снимет напряжение при раскрытии и сокращении шейки матки. Также помогает полежать в теплой ванне, но у вас должен быть кто-нибудь, кто поможет вам с этим (5). Прослушивание успокаивающей музыки во время спа или визуализация спокойных мест во время упражнений по глубокому дыханию также могут расслабить.

5. Акупрессура: Прикладывание давления к определенным точкам давления стимулирует сокращения и, таким образом, ускоряет роды. Попросите кого-нибудь помочь вам с этой техникой, или вы можете сделать это у специалиста по акупрессуре.Три основные точки давления, на которых следует сосредоточиться, включают:

• Селезенка-6, расположенная примерно на четыре пальца выше внутренней лодыжки (внутри лодыжек) (8).

• Толстый кишечник-4, расположенный между большим и указательным пальцами на тыльной стороне кисти (9).

• Желчный пузырь-21, расположен немного латеральнее позвоночника и лежит посередине позвоночного отростка (10).

Давление на эти точки также поможет уменьшить боль.

[Читать: Как вызвать роды с помощью точечного массажа ]

6. Имейте половой акт: Если у вас истек срок родов, но схватки еще не начались, половой акт может вызвать роды. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, он выделяет вещества, называемые простагландинами, и высвобождение простагландинов вызывает роды. На самом деле, лекарства, вызывающие роды, содержат простагландины. Кроме того, при оргазме выделяется окситоцин, который стимулирует схватки.

7. Потребляйте касторовое масло: Традиционно касторовое масло давали, чтобы ускорить роды. Смешайте две унции касторового масла с равным количеством апельсинового сока и одну чайную ложку пищевой соды (так как обычное касторовое масло неприятно на вкус). Пейте каждые полчаса, уменьшая количество до одной унции. Это способствует расширению шейки матки и тем самым стимулирует схватки. Он работает в сочетании с другими вещами, такими как стимуляция сосков, для ускорения родов (12).

8. Чай из листьев малины: Чай из свежих листьев малины — традиционный метод стимуляции схваток и стимулирования родов.Исследования также показали, что это помогает сократить второй период родов. Если вы не можете получить свежие листья, попробуйте использовать капсулы из листьев малины (13).

9. Чай с базиликом или орегано: Эти чаи являются возбуждающими средствами (улучшают кровоток в области матки) и эффективны для тех, у кого истек срок родов. Они превосходно ускоряют или стимулируют схватки. Чтобы заварить чай, добавьте один из листьев травы в горячую воду и дайте настояться. Вы также можете приготовить чай с базиликом и орегано с кусочком имбиря (14).

10. Ароматерапия: Эфирные масла лаванды, ладана, римской ромашки и мандарина помогут вам оставаться спокойным и расслабленным. Их можно использовать в душе, втирать в кожу или вдыхать с помощью пара. Они уменьшают боль, беспокойство и тошноту, а также усиливают схватки (15).

Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем пробовать любой из перечисленных выше естественных способов ускорить роды. Вы также можете попробовать несколько упражнений, чтобы ускорить роды и сделать процесс менее болезненным.

Вернуться к началу

Упражнения для ускорения родов

Если для стимуляции сокращений недостаточно ходьбы или других легких движений, вам следует попробовать несколько специальных упражнений, например:

1. Приседания:

Они открывают таз , позволяя ребенку оказывать давление на шейку матки и способствуя ее расширению. Чтобы приседать, встаньте в вертикальное положение, с прямой спиной и постепенно опускайтесь. Двигайтесь вниз, пока не почувствуете жжение в животе. Теперь вернитесь в положение стоя, оттолкнув верхнюю часть тела.Держите ноги в параллельном положении и при этом имейте достаточную поддержку (16).

[Читать: Помогает ли еда ананаса стимулировать роды? ]

2. Упражнения с мячом для родов:

Время, проведенное с мячом для упражнений, поможет стимулировать роды. Сидение на мяче или перекатывание его взад и вперед, сидя на нем, помогает расслабить мышцы бедер и поясницы. Простые подпрыгивания вверх и вниз заставляют ребенка опускаться в область таза. Эти движения мяча сделают доставку легкой и быстрой.Но убедитесь, что во время тренировки есть кто-нибудь, кто будет вас удерживать.

3. Сидение в туалете:

Это будет творить чудеса. Независимо от того, используете ли вы комод (чтобы опорожнить мочевой пузырь, чтобы освободить место для спуска ребенка) или просто сидите над ним, это положение помогает ускорить роды (17).

4. Рабочие выпады:

Рабочие выпады отличаются от обычных. В этом случае вы откроете одну ногу и поставите ее боком. Можно поставить ногу на низкий стул или табуретку.Сделайте выпад (согните колени) некоторое время и повторите с другой стороной. Это помогает ребенку опуститься в тазовую область (16).

Не забудьте проконсультироваться с врачом перед выполнением любого из этих упражнений. Кроме того, всегда есть кто-нибудь, кто поможет вам с этими упражнениями.

Вернуться к началу

Медицинские способы ускорить роды

В большинстве случаев медицинское вмешательство является идеальным. Врач использует любой из нижеперечисленных способов, чтобы ускорить схватки и тем самым ускорить роды.

1. Удаление или очистка плодных оболочек: Если амниотический мешок не поврежден и вода не отошла, этот метод поможет. Ваш врач или акушерка вставят пальцы в шейку матки и снимут оболочки с внутренней поверхности шейки матки. Это заставляет матку выделять простагландины, которые расширяют шейку матки и стимулируют сокращения (18). Эта процедура вызывает небольшой дискомфорт, но терпима.

2. Лекарства: Ваш врач или акушерка нанесет лекарство на шейку матки или введет суппозиторий во влагалище для расширения шейки матки и стимуляции сокращений.

• Мизопростол и динопростон — обычно используемые простагландины. В некоторых случаях также используется ферментная гиалуронидаза (19).

• Синтетический окситоцин, называемый питоцином, — еще один препарат, который вводится внутривенно для сокращения схваток и ускорения родов (18).

Вернуться к началу

Хотя вы, возможно, очень хотите завести ребенка, иногда требуется время, чтобы сделать грандиозную запись. Итак, если врач считает, что вам следует подождать, постарайтесь сохранять терпение.Лучше не вмешиваться, если у вас и вашего ребенка все хорошо, а роды занимают больше времени, чем ожидалось. Но, если есть медицинская причина задержки, поговорите с врачом и выберите наиболее подходящий вариант для ускорения родов.

[Прочитано: Продукты для естественного стимулирования родов ]

Пробовали ли вы какой-либо из этих способов или знали какие-либо другие уловки для ускорения родов? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Как вызвать роды — Ovia Health

Беременность может длиться всего девять месяцев, но может казаться столетней, особенно на финишной прямой. А когда вы достигнете 39 недель, 40 недель или больше, вы можете начать проявлять нетерпение — что и понятно.

Вы, вероятно, не только чувствуете себя все более неудобно, но и, вероятно, взволнованы встречей со своим сгустком радости. Если вы похожи на многих беременных, вы можете подумать: «Если бы только был способ сделать это быстрее».

Оказывается, есть несколько способов. Вы можете получить медицинское лечение, что, как правило, безопасно и эффективно. Кроме того, есть несколько «естественных» стратегий индукции, которые вы можете попробовать дома. Хотя эти методы не подтверждены наукой, пробовать большинство из них безвредно.Вот что вам следует знать.

Когда и как медицинские работники стимулируют роды?

Около 27% всех рождений в США индуцированы. Некоторые поставщики медицинских услуг рекомендуют вызывать роды на одну-две недели позже установленного срока, когда считают, что ждать более рискованно. В некоторых случаях они могут порекомендовать это раньше, если есть медицинская необходимость, но обычно не раньше, чем через 39 недель.

Вот несколько способов, которыми медицинские работники могут стимулировать роды с медицинской точки зрения.

• Удаление мембран: Ваш лечащий врач может попытаться заставить вас начать роды, «сняв мембраны».По сути, это означает отделение амниотического мешка от матки путем введения пальца в перчатке в шейку матки. Эта техника может заставить ваше тело вырабатывать гормоны, которые могут вызвать схватки.
• Разрыв мембран: «Разрыв мембран» — это медицинский способ сказать, что у вас отошла вода, что стимулирует роды. При использовании этого метода индукции ваш лечащий врач может использовать небольшой крючок для прокола плодных оболочек (он же амниотический мешок). Обычно это безболезненно, но вы можете почувствовать прилив теплой жидкости, как если бы вода отошла естественным путем.
• Созревание шейки матки: В некоторых случаях простагландины или ламинария принимаются внутрь или вводятся во влагалище. Эти лекарства могут вызвать схватки и размягчить шейку матки, чтобы она открылась (также известное как «созревание шейки матки»). Затем используется луковица Фолея (трубчатый инструмент с баллоном на конце) для расширения шейки матки.
• Питоцин : Питоцин — синтетическая версия гормона окситоцина. При внутривенном введении вызывает схватки. Это может вызвать роды или ускорить уже начавшиеся роды.

Поощрение родов на дому

Как мы уже упоминали, исследование эффективности «естественного» стимулирования родов не является многообещающим, и тем не менее многие люди им доверяют. Если вы находитесь примерно на 40 неделе беременности и у вас нет явной потребности в лечении, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, не рискуя своим благополучием или благополучием вашего ребенка (если ваш поставщик услуг не говорит вам иначе).

• Ходьба : Некоторые люди считают, что прогулки побуждают вашего ребенка пробираться по родовым путям.Это недоказано, но не повредит. Ходьба — отличное упражнение во время беременности.
• Spicy Foods : Другая теория предполагает, что употребление острой пищи ухудшит ваш кишечник и ускорит схватки. Хотя это правда, что расстройство желудка может вызвать сокращение матки, нет никаких доказательств того, что это приводит к родам. Кроме того, у вас может возникнуть неприятная изжога.
• Секс : Когда вы заняты, ваше тело может вырабатывать окситоцин, гормон, который отчасти является причиной схваток.Теоретически это может помочь вам раньше начать роды, но это не подтверждено исследованиями.
• Иглоукалывание : Некоторые люди считают, что иглоукалывание помогает стимулировать роды. Однако рандомизированные испытания не смогли доказать, что это влияет на сроки.

В конце здоровой беременности роды рано или поздно обязательно произойдут. Если вы попробуете какой-либо (или все) из этих методов в домашних условиях и у вас начнутся схватки, это, вероятно, самое подходящее время. Хотя эти методы, как правило, безвредны, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться вызвать роды естественным путем.

Проверено клинической группой Ovia Health

Подробнее

Источники

Можете ли вы вызвать роды естественным путем? То, что я пробовал … в том числе съесть МНОГО фиников!

Действительно ли что-нибудь помогает стимулировать роды? Делюсь своей историей и тем, что я пробовал!

Если вы когда-либо были беременны, вы знаете, что ближе к концу вы просто хотите, чтобы этот ребенок вылетел, все начинает становиться некомфортно, вы чувствуете (и обычно становитесь) огромным, а спать становится все труднее.

Я провел много исследований о том, что может помочь естественным образом стимулировать роды, и в значительной степени перепробовал все, а затем и некоторые. Должен отметить, что я не пытался вызвать ранние роды, а в большей степени пытался предотвратить потребность в индукции. Согласно исследованиям, для меня безопаснее всего родиться доношенным (после 37 недель) или в любое время между 38-42 неделями. Стандартная медицинская практика обычно поддерживает индукцию между 41–42 неделями. Большинство младенцев рождаются в свое время; просто могло случиться не тогда, когда вы ожидали, что они придут.Мой маленький парень пришел ровно на неделю с опозданием перед полным вводным курсом врача.

В сегодняшнем блоге я расскажу о том, что я пробовал, а также о некоторых доказательствах моего безумия.

Если вы беременны и хотите попробовать что-то из этого, дайте мне знать, как это сработает для вас!

5 вещей, которые я пробовал:

1. Упражнение (включая сверхглубокие приседания)

Упражнение может быть любым, что повысит частоту сердечных сокращений и заставит вас двигаться, это может быть так же просто, как и прогулка.Я лично ТОННА ходил во время беременности и обязательно включил в нее множество трудностей в гору к концу. Я также делал много приемов в глубоких приседаниях и тренировок, подобных той, которую я создал для своего нового канала на Youtube. Если вы хотите попробовать эту 10-минутную тренировку по подготовке к работе, нажмите здесь. Я рекомендую посмотреть это видео только в том случае, если вам 37 недель и если ваш лечащий врач не возражает против того, чтобы вы занимались спортом на протяжении всей беременности.

Есть некоторые исследования, которые показывают, что упражнения помогают стимулировать роды, но, честно говоря, я не думаю, что они помогли мне в этом отношении.Тем не менее, я думаю, что это сильно повлияло на то, как я себя чувствовала во время беременности, и на то, как мое тело справлялось во время родов и восстанавливалось после них.

Исследования показали, что регулярные упражнения во время беременности помогают поддерживать или улучшать вашу физическую форму, снижают риск набора лишнего веса и могут снизить риск развития гестационного диабета. (ACOG, 2019).

Фактически, Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует 150 минут физической активности умеренной интенсивности каждую неделю во время беременности.Умеренная активность — это та активность, при которой у вас повышенный пульс, вы можете быть вспотевшими, но все равно можете говорить. Конечно, не каждая беременная женщина сможет заниматься спортом, и именно поэтому так важно согласовать выполнение упражнений с вашим лечащим врачом.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о преимуществах физических упражнений во время беременности, а также об изменениях тела, происходящих во время беременности.

Итог: упражнения могут помочь, а могут и не помочь вызвать роды, в моем случае это не казалось, но я клянусь, это повлияло на мои роды и то, как я себя чувствовал во время всего процесса.Это помогло мне зарядиться энергией, уменьшило мое беспокойство по поводу неизвестного и заставило меня чувствовать себя в целом довольно хорошо.

2. Ежедневные свидания

Свидания не с моим муженьком, а с сухофруктами! Я ел 4 больших финика меджула каждый день, начиная с 37 недель (хотя исследования предполагают 36 недель).

Это может показаться немного грубым (и я люблю финики, но я устал от них к 40+ неделям), однако исследования в поддержку их ежедневного потребления, когда дело доходит до индукции родов, довольно интересны и убедительны.

Рандомизированные контролируемые испытания связали потребление фиников на поздних сроках беременности с увеличением созревания шейки матки, уменьшением потребности в индукции, а небольшое исследование показало менее значительную послеродовую кровопотерю.

Сколько фиников вам нужно съесть? Большинство исследований показало, что женщины потребляют 60-80 граммов фиников каждый день, начиная с 36 недель. Я решил начать с 37 недель, чтобы быть в безопасности, и съедал 3-4 финика меджула каждый день, который варьировался от 60 до 90 граммов.

Мой итог: В конце концов, мне не понадобилась вода или питоцин для стимуляции родов.Моя шейка матки не сильно расширялась, даже на 41 неделе, но, возможно, свидания помогли смягчить ее (у меня только образовалась небольшая трещина).

Я ел финики с арахисовым маслом или добавлял их в смузи. Щелкните здесь, чтобы получить пару моих рецептов свиданий.

Хотите узнать больше о датах и ​​вводном курсе? Щелкните здесь, чтобы увидеть все исследования, которые существуют в поддержку этого.

3. Чай из листьев красной малины

Я начну с того, что НЕ сделал этого должным образом.Я пил один чай в день между 38-40 неделями и начал пить только 2-3 чая в день после 40 недель. Мой врач не возражал, если я попробовал все это, но также упомянул, что это, скорее всего, не сработает.

Исследования по потреблению листьев малины во время беременности ограничены, но из имеющихся ограниченных исследований были выявлены связи между приемом и улучшением исходов родов, включая сокращение продолжительности родов, уменьшение потребности в индукции с помощью окситоцина, уменьшение потребности в разрыве плодных оболочек. иначе говоря, лишитесь воды и сократите срок беременности.Должен отметить, что ни одна из ссылок не была признана значимой. Вы можете узнать больше, нажав здесь.

Мой итог: Я не буду предоставлять общие рекомендации или дозировку для употребления этого чая, поэтому, пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую или со своим врачом. Тем не менее, лично я пил по 1 чашке (настоянной на 15 минут) каждый день с 38-40 недель и увеличивал свое потребление по мере того, как истек срок родов. У меня было запланированное медицинское введение, но рано утром у меня был мой маленький парень.Мне не нужно было вводить внутривенные препараты, мне не нужно было разбивать воду, но я получил одну дозу геля простагландина, которая положила начало моим родам. Мои роды были очень быстрыми (всего около 6 часов от начала до конца). Чай? Гель? Даты? Кто знает, а что-то сработало!

4. Иглоукалывание

Я также начал заниматься иглоукалыванием позже, чем следовало. Я пошел на свой первый (из трех) сеансов за два дня до назначенного срока, после того, как пошел к своему акушерству, чтобы растянуть и подметать и ничего не почувствовал.Я спросил, считает ли он, что можно попробовать, получил согласие и решил попробовать. Я скажу, что я почувствовал, что больше всего изменили мое тело после иглоукалывания. У меня бывали легкие спазмы, и после каждого раза я думала, что ладно, может, скоро это случится. Иглотерапевт и натуропат, лечивший меня, был милым и очень хорошо осведомленным. Она сказала мне сделать три попытки, и если у меня не начнутся схватки, иглоукалывание, скорее всего, не вызовет их. Моя последняя сессия была в понедельник утром, и я родила ребенка рано утром во вторник.

Если мы посмотрим на исследование, то за 2015 год было опубликовано два систематических обзора литературы, в которых рассматривается иглоукалывание во время беременности. Они обнаруживают очень мало побочных эффектов иглоукалывания, которые не связаны с беременностью, а вместо этого имеют нормальные побочные эффекты иглоукалывания, такие как дискомфорт или падение артериального давления.

Нам нужны дополнительные исследования в этой области, чтобы мы могли сделать какие-либо выводы, но некоторые исследования показали связь между лечением иглоукалыванием и созреванием шейки матки у здоровых беременных женщин из группы низкого риска.

Подробнее об этом исследовании можно прочитать здесь.

Мой итог: Я подумал, что стоит попробовать, мне понравилось лечение, и впоследствии я почувствовал некоторые движения / изменения в своем теле. Я определенно заметил, что моя шишка упала. Однако вызвало ли это мои роды? Я так не думаю!

5. Секс

Исследования показали, что секс может вызывать роды двумя способами. 1) оргазм может высвобождать окситоцин, который помогает инициировать схватки, и 2) сперма может помочь созреть и смягчить шейку матки, позволяя естественному расширению.Фактически, сперма содержит большое количество простагландинов, которые являются химическими веществами, которые поддерживают расслабление тканей вашего тела.

Мой итог : Я не нашел, что это сработало, и давайте будем честными, заниматься сексом на девятом месяце беременности уже совсем не весело.

Бонус: Я много танцевал у себя дома под некоторые из моих любимых песен … У меня всегда возникали периоды, такие как судороги после нескольких минут танцев, и я думал, да, это началось … но потом они уходили.Я буквально все перепробовала, думаю, в итоге ваш ребенок придет, когда будет готов… или его вытеснят!

История моего рождения (сокращенная версия):

На протяжении всей беременности мне говорили, что у меня большой ребенок. Когда мне исполнилось 40 недель, и у меня было расширение всего на 1 см, мы запланировали медицинское введение на 41 неделю. Я был в порядке с этим, потому что мой ребенок рожал большие, и я волновалась, что если он / она станет больше, у меня будут проблемы с вагинальными родами.План заключался в том, чтобы накануне вечером в больнице ввести небольшую дозу геля простагландина, чтобы помочь с расширением на следующее утро. На следующее утро, примерно через 12 часов, они сломали мне воду (если гель делал свое дело) и посмотрели, как дела идут. Честно говоря, я надеялся, что этого не произойдет, но настал вечер понедельника, и я отправился в больницу для приема геля. Около 21:00 они проверили мою шейку матки, и у меня все еще было расширение всего на 1 см, акушер ввел гель, и мне пришлось наблюдать около часа.У меня начались сильнейшие схватки, меня отправили домой. Я вернулся со схватками продолжительностью 1 минуту, с интервалом в 2 минуты только через 1 час. Меня перепроверили, и я был уже 6 см, они были очень шокированы (видимо, обычно этого не происходит, но мальчик был готов). Гель вводили в 9-9: 30 вечера понедельника, а у меня родился мальчик в 3:49 утра вторника. Это было БЫСТРО и ИНТЕНСИВНО! Интенсивность заставила меня захотеть эпидуральную анестезию (хотя я не планировал ее делать). К тому времени, когда он был настроен, времени на его работу не хватило, поэтому я получил частично замороженную (но еле-еле) левую ногу и почувствовал ВСЕ остальное.

У большинства людей гель не вызывает такой реакции (поэтому меня отправили домой, даже подумав, что у меня ужасные спазмы). Однако я думаю, что к этому моменту мое тело было просто готово. Я также считаю, что все, что я делал до этого, имело какое-то влияние на мое тело, но я не могу сказать, что что-то одно может вызвать эту быструю реакцию тела и опыт родов.

Мораль истории: пробуйте все, что вам удобно! Если у меня будет возможность снова забеременеть, я непременно продолжу упражнения (если мое тело сможет) и попробую некоторые из вещей, о которых я упоминал выше.Экспериментировать было весело, я не знаю, что сработало, а что нет, но у меня все же были короткие и относительно плавные работы, и я очень благодарен за это.

И как бы это ни было сложно, постарайтесь насладиться отдыхом до того, как появится ваша маленькая фасоль. Я много проверяла рецепты, накрашивала ногти и много гуляла на природе. Найдите время, чтобы расслабиться и насладиться моментом (но поверьте мне, я знаю, что легче сказать, чем сделать … Я пробовал все это)!

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, что я пробовал, не стесняйтесь обращаться к нам.Кроме того, я хотел бы услышать историю твоего рождения. Вы пробовали что-нибудь из этого? У вас что-нибудь сработало?

До следующего раза,

Ешьте правильно и чувствуйте себя правильно — Анджела XO

Способы стимулирования родов, когда вы закончили

Когда я была на 41 неделе беременности, я получила push-уведомление в моем приложении Baby Center, что моя маленькая драгоценность сверток прибыл. Вы ждали все это время, и вот она здесь! Поздравляю! проворковал. Ее здесь не было. Фактически, моя дочь не проявляла никакого интереса к выходу из моего тела.Я был так расстроен и расстроен — и так безумно гормонально и горяч, и просто вместо — что я удалил приложение и швырнул телефон через всю комнату. Ой. Ожидание рождения ребенка — это особая странность. Нет ничего похожего на это, ничего, что казалось бы настолько неподвластным нашему контролю и одновременно настолько изменяющим жизнь. Произойдет ли это сегодня? Завтра? Следующая неделя? Это происходит сейчас? Теперь? Сейчас? Я делал все, что мне говорили: иглоукалывание, длительные прогулки, подъем по лестнице (два на два), много секса, стимуляция сосков.Наконец, на 10-й день я натерла живот касторовым маслом, а на 11-й день у меня начались схватки. Через двенадцать (очень, очень, очень долгих) дней после срока родов приехала моя дочь. Через кесарево сечение. После 28 часов труда.

Когда я могу вызвать роды?

«От 37 недель до 40 недель + 6 дней — безопасное время для рождения ребенка», — говорит Джоселин Браун, LM, CPM, сертифицированная акушерка в GraceFull Birthing в Лос-Анджелесе. Она говорит, что в этот период у детей и матерей хорошие результаты. Между 41 неделей и 41 неделей + 6 дней ребенок считается доношенным.Через 42 недели малыш рождает роды. После 41 недели риск мертворождения, кесарева сечения и повреждения таза, кажется, немного выше (хотя это все еще статистически неясно). Но на 42 неделе риск мертворождения повышается настолько, что это настоящий риск. Одно исследование показывает, что между 37 и 42 неделями риск мертворождения возрастает с 2,1 на 10 000 рождений до 10,8 на 10 000. Младенцы также, как правило, хуже переносят послеродовые роды и иногда находятся в плохом положении. Если вы надеетесь на вагинальные роды, особенно вне больницы, через 42 недели у вас может не быть такой возможности.Все зависит от вашего состояния, поэтому обязательно посоветуйтесь с акушеркой, прежде чем приближаться к родам. «В Калифорнии у меня есть лицензия на роды только до 42 недель вне больницы», — объясняет Браун. «Итак, я провожу вводную беседу до того, как женщина придет к назначенному сроку. Она не может быть под моей опекой вечно, пока не родит ребенка. Но последнее, что я хочу сделать, — это заставить ее родить ».

Мне 38 недель, но я хочу этого ребенка! Могу ли я быть побужденным?

Хотя технически ребенок доношен, нет причин торопиться, если только вы не относитесь к группе повышенного риска.Но это не значит, что вы не должны начинать с подготовки к труду. «Мы говорим о созревании шейки матки, — объясняет Браун, — а не о индукции». Это означает, что вам нужно поработать над размягчением шейки матки до того, как вам исполнится 41 неделя. Во многих акушерских и акушерских практиках через 42 недели вы должны идти в больницу (если вы еще не планировали этого), где высока вероятность медикаментозного индукционного обследования. Вот почему созревание шейки матки может начаться раньше, между 35 и 37 неделями. О том, когда вы будете готовы к родам, Браун говорит: «Мне нужна хорошая, благоприятная шейка матки, поэтому мы ищем высокий балл по Бишопу.”Вот несколько вещей, которые помогут подготовить шейку матки:

Иглоукалывание

Впервые использованная более 3000 лет назад для стимулирования родов, иглоукалывание является очень частой частью опыта родов у многих женщин, особенно в Китае. Но, хотя он может увеличить показатель созревания шейки матки (что способствует родам!), Он может не сократить или вызвать роды. Тем не менее, похоже, что это не повредит, поэтому вы можете начинать занятия еженедельно или раз в две недели примерно через 35 или 36 недель. «Я рекомендую его пациентам», — объясняет Рэйчел Грейвс, доктор медицины, практикующая в Портленде.«Данные невелики, но есть некоторые, которые говорят, что они могут помочь женщинам значительно не просрочить свой срок». Как это работает? «Иглоукалывание перемещает кровь и ци [энергию], — объясняет Келли Смит, лицензированный специалист по иглоукалыванию из городов-побратимов, — поэтому я могу подавать кровь к матке и перемещать ци вниз, используя правильные точки на правильных меридианах. Он также влияет на симпатическую и парасимпатическую нервные системы, которые контролируют выработку гормонов ». Начиная с 39 недель + 5 дней, Смит поощряет своих пациентов приходить ежедневно.Именно тогда она начинает работать над «запрещенными» точками — точками, которые могут вызвать роды и которых до сих пор избегали.

Стимуляция сосков и сцеживание груди

Одно недавнее исследование показало, что женщины, которые выполняли стимуляцию сосков, имели более короткие «фазы родов», чем женщины, которые выполняли стимуляцию матки или вообще ничего не делали. (В этом исследовании ни у одной из женщин, которые делали стимуляцию сосков или матки, не было кесарева сечения.) Это можно начинать на 37 или 38 неделе. Это может ничего не сделать, но может сократить срок беременности на 3 дня.«Это не кажется много, — говорит Браун, — но 41 неделя + 5 лучше, чем 42 + 1». (Разве это не правда?) Кроме того, это может быть разница между родами в больнице и родами дома, если это ваша цель.

Мне 41 неделя, и я хочу этого ребенка! Как я могу вызвать роды?

Все приведенные выше советы действительно предназначены для созревания шейки матки до ее начала, но как только начало родов станет безопасным, вы можете предпринять более сложные шаги. «Мы не нервничаем на 41 неделе», — говорит Браун, но подход становится немного более интенсивным.Но имейте в виду, что если ничего не происходит и вам почти 42 недели, ваша следующая остановка, вероятно, — в больнице. Вот несколько способов сдвинуть дело с мертвой точки, если вы вышли из установленного срока:

Зачистка мембраны

Удаление мембраны (или очистка) часто проводится на 41 неделе, иногда раньше. Одно предостережение в отношении этого менее чем приятного процесса: шейка матки должна быть расширена настолько, чтобы ваша акушерка или акушер мог вставить палец внутрь. «Я придаю пальцу изогнутую форму крючка и провожу по кругу.Я пытаюсь отделить амниотический мешок от стенок матки и размягчить шейку матки, — объясняет Браун. Плюсы мембранной зачистки:

• Это может заставить вас работать.
• Это может разбить вам воду (что может быть плюсом или минусом). «Если мое вмешательство в амниотический мешок легко сломает его, то, вероятно, этот мешок был недолгим для этого мира», — говорит Браун. Если ваше тело готово к схваткам, тогда это профи, но если ваш малыш еще не готов выйти наружу, удаление мембраны может подвергнуть вас и вашего ребенка риску заражения.

Риски мембранной зачистки:

• Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, существует небольшой риск заражения, поэтому Браун всегда ждет до последней минуты. Другими словами, она лично не стала бы этого делать на 39 неделе, но на 41 неделе, когда вы смотрите на больничный транспорт, это может вам стоить.
• Это больно. «Это практика — трудиться — он интенсивный, но труд напряженный», — говорит Браун. «Я всегда говорю, что волшебное слово — стоп .”
• Это может вызвать у вас схватки, но ваш ребенок находится в плохом положении (то есть если ребенок еще не готов родиться).

Индуктор касторового масла

Ах, ужасная индукция касторового масла! Все мы слышали истории. Какашки сутками! Идея касторового масла заключается в том, что оно содержит простагландины, гормоны, смягчающие шейку матки. «Если вы возьмете это, вы какашите себе мозги. Слабительное действие активирует простагландины и заставляет матку сокращаться », — говорит Браун. «Это самая мощная вещь за пределами больницы.«Одно исследование действительно показывает, что он может вызвать роды. Браун советует женщинам начинать с 41 + 3 дня или 41 + 4 дня. «Поскольку мы знаем, что нам нужно будет лечь в больницу на 42 неделе, мы сокращаем время и вызываем до того, как время поджимает». Другими словами, не начинайте ждать до 41 + 6, потому что в течение дня или двух ничего не может произойти. Примечание: Не делайте — мы повторяем, не делайте! — без консультации с акушеркой или акушером. Браун советует своим пациентам принимать до 6 унций касторового масла в течение дня.«Нет никаких доказательств того, что это тяжело для детей, но если вы хотите, чтобы за вашим ребенком наблюдали во время ранних родов, то лучше всего отправиться в больницу». Менее интенсивным шагом было бы просто нанести касторовое масло на живот и лечь спать. Если ничего не происходит, начните питьевой протокол. Браун предлагает смузи с касторовым маслом: 2 унции смузи со вкусом мороженого, который вам нравится, но не ваш любимый, «потому что он испортит его навсегда». Подождите два часа, сделайте это снова, подождите два часа, повторите снова. Если у вас сильные схватки, остановитесь.Но в противном случае вы можете взять до 6 унций. Браун призывает своих пациентов не впадать в депрессию. «Если вы выпили столько касторового масла, а оно не работает, возможно, ребенку нужно больше наблюдения. Я верю в то, что должно быть ». Плюсы индукции касторового масла:

• Возможно, у вас начнутся роды!

Риски индукции касторового масла:

• Дискомфорт — у вас может быть сильный понос в течение длительного периода времени и тошнота.
• Много какашек может ни к чему не привести — одно исследование показало, что касторовое масло на самом деле не так уж эффективно для стимулирования родов.
• Было проведено очень мало исследований индукции касторового масла.

Стимуляция сосков и сцеживание груди

Стимуляция сосков вызывает реакцию окситоцина, которая вызывает сокращение матки. Это также помогает остановить кровотечение, отвести плаценту и уменьшить кровотечение. Это также помогает созреть шейку матки до того, как вы доберетесь до полного срока, но если вы приближаетесь к 42 неделе, а никаких признаков рождения ребенка нет, вы можете сделать это немного более интенсивно.Браун предлагает попробовать 20 минут, 20 минут перерыв в течение двух часов, а затем сделать перерыв. Затем попробуйте еще раз. Тем не менее, не переусердствуйте. Браун не хочет, чтобы ваши соски были настолько болезненными к моменту рождения ребенка, что вы не можете кормить грудью!

Идея случайного бонуса: даты приема пищи

Одно исследование на самом деле показало, что употребление фиников в последние четыре недели беременности может помочь стимулировать роды, но результаты оказались незначительными. В другом исследовании утверждалось, что «потребление фиников снижает потребность в увеличении родов с помощью окситоцина, но не ускоряет начало родов.”

Я в отчаянии! Что еще можно попробовать, чтобы начать роды?

Мы все слышали множество сказок. Вот некоторые общие виды деятельности, побуждающие к труду, и мысли Брауна о том, работают они или нет. Пол: Некоторые женщины в таком отчаянии, что попробуют что угодно! «Считается, что сперма вызывает роды, потому что в ней есть простагландины, которые касаются шейки матки, — говорит Браун, — а также то, что оргазм увеличивает активность матки у здоровых беременных женщин». Но доказательств того, что это действительно работает, мало. Ходьба: Иногда люди думают, что ходьба может заставить ребенка «упасть» или вызвать схватки, но это не поможет, если шейка матки уже не стерта, а схватки, скорее всего, прекратятся, как только вы перестанете ходить. Или, как говорит Браун, « Прогулка не заставит ребенка вылезти». Spicy Foods: Многие женщины убеждены, что это поможет, и даже назовут конкретные продукты (например, тако с ТОННАМИ супер-острого соуса хабанеро). Это мышление основано на идее, что острая пища может вызвать диарею (очевидно, не для всех).«Это не сработает, если не будет диареи», — говорит Браун. Масло примулы вечерней: Нет доказательств того, что это работает, и исследования не показали, что оно эффективно или безопасно во время беременности, родов или кормления грудью. Это может фактически замедлить роды или привести к вакуумной экстракции ребенка, но, опять же, доказательств пока недостаточно. Вывод Брауна? «Не работает и может преждевременно оторваться от воды».

А если ничего не работает?

Мы знаем, что эти последние несколько недель беременности невероятно тяжелые.Вы чувствуете себя огромным, готовым и напуганным. Вы не представляете, когда появится ребенок, и это вызывает невероятное беспокойство! Рекомендация Брауна? «Сходи в кино. Хорошей недели, — говорит она. «Я отношусь к этому очень по-деловому — либо давай по-настоящему вытащим ребенка, либо просто наслаждайся последними днями беременности». В конце концов, я попытался просто затащить на дно эти последние несколько недель. Я смотрел много ужасных фильмов и телешоу, которые иначе не позволил бы себе (сколько серий «Голос » может посмотреть один человек ?!).Я читала, дремала и проводила время с мужем. На этот раз также есть возможность — как бы безумно это ни звучало — просто побыть в эти последние несколько мгновений семейной пары (или одинокого ребенка). Этот раз больше не повторится, поэтому постарайтесь изо всех сил просто сделать глубокий вдох и знайте, что все изменится достаточно скоро.

.