40 недель беременности тошнит и голова болит: Голова болит, рвёт, слабость… это прелести 40й недели?

Содержание

40 неделя беременности – что происходит на сороковой неделе беременности: тошнота, выделения, предвестники родов

Что происходит

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
Потеря аппетита;
Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

Сухость кожи;
Ломкость ногтей и волос;
Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
Бледность кожи и слизистых оболочек;
Бессонница;
Головные боли;
Чувство приближающегося обморока;
Аритмия и брадикардия;
Запоры;
Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.

Мигрень при беременности: что делать

Мигрень – это доброкачественное заболевание, оно не влияет на течение беременности и развитие плода. Вместе с тем, мигрень и беременность – это сочетание, которое требует ответственного отношения. Особенно при частых мигренях (более 2 раз в неделю) и мигрени с аурой, так как:

препаратов, разрешенных к применению, мало,
а подход к лечению и профилактике мигрени в этот период крайне индивидуальный: зависит от частоты, тяжести и длительности головной боли, степени влияния на жизнь.

Наш невролог Дарья Коробкова провела прямой эфир в Инстаграм-аккаунте клиники, где рассказала как связаны мигрень и беременность, почему приступы учащаются или пропадают, ответила на вопросы подписчиков. Эфир сохранили, смотрите «Запись эфира: мигрень при беременности и ГВ.

Про мигрень в период грудного вскармливания расскажем отдельно.

Статистика клинических наблюдений мигрени при беременности выглядит так:

У 60-70% беременных женщин с мигренью приступы головной боли становятся реже, мягче, а то и вовсе проходят во втором и третьем триместрах. Связано это со стабилизацией уровня эстрогенов. К началу второго триместра он повышается в 6 раз и его колебания прекращаются.

У других женщин мигрень во время беременности либо остается без изменений, либо её течение ухудшается. Но по мере увеличения срока беременности, доля таких женщин постепенно снижается:

в первом триместре ухудшение наблюдали у 18% женщин с мигренью,
втором уже у 12%,
а в 3-м у 9%.

Если в конце первого триместра частота и интенсивность приступов сохраняются, то наиболее вероятно, что мигрень будет беспокоить женщину весь период беременности и после родов тоже.

Как управлять мигренью во время беременности?

Здесь главное научиться контролировать приступы и, при необходимости, обратиться за помощью к врачу.

Придерживайтесь рекомендаций по образу жизни:

высыпайтесь;
пейте достаточное количество жидкости;
питайтесь дробно и без длительных перерывов;
отдыхайте;
избегайте стрессовых ситуаций. Это один из главных провокаторов мигрени. Здесь вам в помощь психотерапия, релаксация и стресс-менеджмент.

Ведите дневник головной боли. Это поможет вам взять контроль над провокаторами приступов мигрени.

Да-да, соблюдения этих простых рекомендаций порой достаточно, чтобы сделать приступы реже! Беременность – это особое состояние женщины. Если в другие периоды жизни мы не так серьезно относимся к подобным рекомендациям, то в данной ситуации стоит попробовать поменять философию жизни и отношение к себе =)

Как снять приступ?

Отдавайте предпочтение нелекарственным методам. Иногда, чтобы снять приступ достаточно устранить неблагоприятный фактор:

от тошноты может помочь сухое печенье, имбирь или яблочное пюре;
от обезвоживания – разведенный сок или другая жидкость;
сон, прогулка или дыхательная гимнастика тоже могут помочь справиться;

можно использовать прибор Цефали, который с помощью электрических импульсов снимает или облегчает головную боль.

Если приступы тяжелые, мешают вашей жизни, то под контролем специалиста, можно прибегнуть к лекарственной терапии.

Самым безопасным считается ПАРАЦЕТАМОЛ, его можно принимать на протяжении всей беременности.

У всех остальных препаратов есть нюансы. Например:

ибупрофен можно принимать во втором триместре, а в первом триместре лучше ограничить, в третьем же триместре препарат противопоказан к применению;
аспирин запрещен в 3 триместре и нежелателен к приему в первых двух, так как могут вызвать крайне нежелательные последствия;
категорически нельзя применять эрготамин и опиоидные анальгетики;
триптаны официально не разрешены к использованию во время беременности, так как контролируемых исследований не проводилось. Однако клинические наблюдения за женщинами по всему миру, принимавшими их самостоятельно, не продемонстрировали неблагоприятных последствий на плод. Подробнее этот вопрос мы рассмотрели в эфире.

!Кроме парацетамола мы не рекомендуем применять какой-либо препарат без назначения врача.

Когда стоит обратиться к врачу:

мигрень возникла впервые во время беременности;
если приступы мигрени резко стали чаще и сильнее;
если аура стала длительнее или появилась впервые;
если головная боль быстро нарастает и имеет необычный характер;
если во время головной боли повысилось давление.

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

40 неделя беременности — Чин Женчины

Вот и пришел долгожданный момент окончания беременности! Скорее всего, появление на свет долгожданного крохи произойдет именно сейчас, хотя и не исключено, что малыш пожелает посидеть в животике у мамы еще пару недель.

40 неделя беременности: предвестники родов у первородящих

Зачастую женщины, рожающие впервые, весьма обеспокоены признаками, которые говорят о приближении родов. Как же они себя проявляют?

Будущую маму тошнит, кружится голова.

Обильные влагалищные выделения. Могут быть как прозрачными, так и с кровянистыми прожилками — это выходит пробка.

Схватки. От ложных отличаются постоянством, и уменьшением интервала между ними.

Излияние околоплодных вод. В идеале они должны быть прозрачными и без запаха. Если же они мутного цвета и с запахом — это повод для беспокойства.

40 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих

Как известно, у повторнородящих женщин родовая деятельность развивается стремительнее, чем у рожающих впервые. Так и предвестники более ярко выражены и определить их не составит труда.

Во-первых, живот опускается вниз. Это происходит за несколько дней до родов, а в некоторых случаях и за несколько часов.

Во-вторых, отходит слизистая пробка. У рожениц, чьи роды уже не первые, чаще всего она отходит полностью, и сами роды начинаются в течении нескольких часов после отхождения.

В-третьих, начинаются схватки. Если они участились, и сопровождаются кровянистыми выделениями — можно не сомневаться, малыш стремиться появиться на свет.

В-четвыртых, изливаются околоплодные воды. Это самый распространенный и точный признак.

В-пятых, изменение активности малютки. Его движения могут быть как ленивыми, так и наоборот, очень интенсивными.

В-шестых, уменьшается масса тела. Организм избавляется от лишней жидкости, тем самым способствуя сгущению крови.

40 неделя беременности, нет предвестников родов

Если в этот период не появились предвестники — это не повод для переживаний. Малыш может оставаться в утробе еще две недели, не зависимо от того, первая это беременность, или вторая. Не стоит переживать, организм сам знает, когда малышу лучше родиться. Причинами, по которой не появляются предвестники, могут быть аборты, недостаток витаминов, нарушения в работе эндокринной системы, дисбаласнс гормонов, генетические факторы, а так же нарушение обмена веществ. Чтобы не страдать от перенашивания, можно попробовать приблизить родоразрешение.

40 недель беременности, а роды не начинаются

Некоторых женщин, у которых беременность затянулась, беспокоит данный вопрос. Это может зависеть от нескольких факторов:

Индивидуальный биоритм. Как известно, если у женщины менструальный цикл длится более 28 дней, то и момент рождения крохи может затянуться. И наоборот, если цикл короткий, то и роды могут пройти раньше.

Низкая физическая активность. Если мало двигаться, то процесс несколько затягивается. А если проявлять умеренную активность, то шейка матки раздражается и раскрывается.

Большой вес ребенка. Если вес более 4 кг, то этот фактор может оттянуть деторождение.

Психологическое влияние. Женщина попросту может бояться родов, и организм ее «слушается».

Если на этом сроке не развилась родовая деятельность, гинеколог проводит обследование и выносит решение — позволить малышу еще некоторое время находиться в утробе, или стимулировать роды.

40 неделя беременности: как ускорить начало родов

Если вынашивать малютку стало очень тяжело, то можно прибегнуть к следующим безопасным советам:

Частые прогулки. Они способствуют улучшению кровотока и обогащают кровь кислородом. Так же вырабатывается гормон окситоцин, который оказывает влияние на шейку матки, размягчая ее и провоцируя открытие.

Поглаживание живота сверху вниз. Помогают привести матку в тонус.

Интимная близость с любимым. Мужская сперма помогает шейке матки стать мягкой.

Применяя эти рекомендации необходимо быть крайне осторожной, а в случае начала родовой деятельности незамедлительно отправиться в родильный дом.

Уже на 39 неделе беременности женщине хотелось очень родить, но этого пока не произошло. Если малютка не появился на свет и сейчас — не стоит беспокоиться, скорее всего он родится на 41 неделе беременности.

Протекание беременности (по неделям)

41 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Наверное, на этой неделе вас может вывести из себя даже собственная тень, ведь запланированная дата родов уже наступила и даже прошла. Но не думайте, что у вас самая долгая беременность в мире — иногда малыш просто решает немного задержаться в комфортном животике мамы.

Точно в запланированную дату рожает менее 5% женщин — все остальные раньше или позже. Иногда не совсем ясно, в какой день был зачат ребенок, а некоторым малышам просто требуется для созревания немного больше времени, чем другим. Пусть сейчас вы не до конца верите в это, но ваша беременность закончится в течение этой недели, может быть, чуть позже.

Когда это наконец закончится?

Возможно, вы уже обсуждали с врачом возможность стимуляции родов. Обычно для этого необходимо внимательно проанализировать все факторы, включая ваше собственное самочувствие и состояние вашего ребенка. На 41-й неделе некоторых беременных настолько накрывает эмоциями, что врачи могут принять решение о стимуляции в интересах их психического здоровья. Другие женщины спокойно выбирают «подождать и посмотреть». Каждая будущая мама по-своему реагирует на переношенную беременность.

Физические изменения на 41 неделе беременности

На 41-й неделе беременности вам могут назначить дополнительные даты осмотра и диагностические процедуры. Возможно, вас отправят на КТГ (кардиотокографию) и на УЗИ, проверят расположение плаценты, количество амниотической жидкости и размеры ребенка. При переношенной беременности плацента функционирует уже не так эффективно, и важно проконтролировать ее работу.
Вас могут попросить вести учет движений и активности малыша. Если отмечается существенное изменение в его поведении, вам нужно будет сообщить об этом.

На этой неделе вы можете почувствовать давление на шейку матки — ощущение, которое трудно описать. Оно похоже на боль при цитологическом мазке, может появляться и исчезать в зависимости от того, насколько сильно давит головка малыша. Шейка матки сейчас созревает и истончается: во время активного периода родов она должна будет расшириться до 10 см, чтобы малыш смог выйти из матки.
У вас могут увеличиться вагинальные выделения, потому что клетки шейки матки вырабатывают особое белое и водянистое вещество. У некоторых женщин на этой неделе также могут появиться слизистые выделения — это не является истинным признаком родов, но означает, что что-то происходит.

Эмоциональные изменения на 41 неделе беременности

Каждый приступ боли может означать, что ваша затянувшаяся беременность наконец-то подходит к концу! Даже ночь не дает передышки — вы ожидаете, что можете проснуться от родовых схваток. На 41-й неделе беременности очень тяжело сохранять спокойствие. Вдобавок ко всему, вы не можете строить планы на будущее, и, кажется, вся ваша жизнь сейчас завязана на одно важное событие.

На этой неделе вы имеете право чувствовать себя больше, чем просто немного расстроенной, взволнованной, обеспокоенной, напуганной и уставшей. Старайтесь больше отдыхать и не беритесь за дела, которые требуют слишком больших затрат энергии.
Попробуйте погрузиться в интересную книгу или начните смотреть сериал. Ищите занятия, которые помогут скоротать время и отвлечься от ожидания. Сходите в гости к друзьям или, что еще лучше, попросите их навестить вас. Сделайте что-нибудь утром, а затем позвольте себе отдохнуть. Постарайтесь придумать какие-то занятия, чтобы день не казался бесконечным.
Попробуйте представить себя во время родов — сильной женщиной, полностью отдающейся тому, чтобы родить ребенка. Несмотря на другие желания и чувства, сделайте главным приоритетом ваше собственное здоровье, а также здоровье и безопасность вашего ребенка. Доверьтесь медицинским работникам, которые будут рядом с вами.
На этой неделе вы можете видеть яркие, странные сны о ребенке. Вам может присниться, что он уже родился, но вы этого не поняли, или, что у малыша не тот пол, который вы ожидаете. Вы можете лечь уставшей и проснуться еще более разбитой. При переношенной беременности ваше воображение может вытворять странные штуки.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

Большая часть первичного волосяного покрова и смазки пропала с кожи вашего малыша и теперь находится в его желудке и кишечнике. Эта «еда» вместе с желчью и омертвевшими клетками кожи формирует меконий — первородный кал крохи. Будьте готовы увидеть в подгузнике черную и липкую массу.
Вам может казаться, что ребенок буквально вот-вот выскочит из вас, особенно если это не первые ваши роды. Если бы все было так просто! Ваш малыш имеет все необходимое для жизни вне материнской утробы, но пока не готов дать сигнал на старт.
Сейчас ваш малыш хорошо развит, умеет дышать, есть, переваривать и удалять продукты переработки пищи из организма, плакать и сообщать о своих потребностях.

Советы 41 недели

Если вы хотите попробовать стимулировать роды самостоятельно, вот несколько способов, которые могут сработать:

Ешьте горячую, острую пищу — она заставляет находящийся рядом с маткой кишечник активнее сокращаться, и это может помочь.

Считается, что можно добиться желаемого результата с помощью секса, потому что в мужской сперме содержатся простагландины, и они похожи на искусственные гормоны в составе геля, используемого для стимулирования родов.
Если у вас еще осталась энергия, отправляйтесь на продолжительную прогулку. Это поможет увеличить давление головки малыша на шейку матки, из-за чего она может начать истончаться и расширяться.
Попробуйте стимулировать соски — некоторые женщины находят это очень полезным в начале схваток. Если не хотите делать это самостоятельно, ваш партнер может заинтересоваться такой работой!
Живите простой жизнью и не начинайте больших дел.

28 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Ваш малыш весит уже больше 1 кг. Его голова теперь пропорциональна телу, и с каждым днем он все больше похож на обычного новорожденного ребенка. Происходит интенсивное развитие мозга младенца, и с этой недели у него появляются фазы быстрого сна. Другими словами, теперь он не просто спит, он видит сны!

Добро пожаловать в первую неделю третьего и последнего триместра! Вы уже определенно выглядите беременной, но еще не чувствуете себя неуклюжей. Вам вполне комфортно передвигаться, и пока не возникает желания лечь и отдохнуть после каждого сделанного шага. К концу дня на ваших лодыжках и стопах могут появиться отеки, но к следующему утру они возвращаются в нормальное состояние.

Возможно, вам уже необходима одежда для беременных. До этого времени вас могли выручать блузки большего размера, брюки или юбки с эластичным поясом, но в 28 недель, скорее всего, уже пора переходить на что-то, сшитое с учетом беременного живота.

Откройте окно, меня тошнит!

Если вы — одна из тех невезучих женщин, у которых токсикоз не закончился после первого триместра, может быть, третий принесет вам некоторое облегчение. Наверное, вы уже успели поэкспериментировать с разными продуктами и понять, с чем можете смириться, а что совершенно невыносимо. Тем не менее, иногда даже запахи от приготовления пищи или мысли о некоторых блюдах могут привести к рвотным позывам.

У некоторых беременных развивается осложнение токсикоза с непрекращающейся рвотой, которое на научном языке называется Hyperemesis Gravidarum. К счастью, это расстройство случается редко, и медицина имеет эффективные методы борьбы с ним. В первую очередь беременной требуется госпитализация и регидратация с помощью внутривенных вливаний. Женщины, пережившие это, говорят, что симптомы исчезают практически мгновенно после рождения ребенка.

Кто сидел на моем стуле?

Задумайтесь о покупке удобного кресла, если у вас его еще нет. В оставшиеся недели беременности и после рождения ребенка вы будете проводить много времени в сидячем положении. Кормление новорожденного занимает несколько часов в день, так же, как обнимашки и разглядывание милого маленького личика.

Вам нужно кресло, с которого легко встать. У него должны быть удобные подлокотники и хорошая поддержка поясницы, оно не должно упираться в заднюю сторону коленей. Не помешает и подставка для ног — этот дополнительный аксессуар будет казаться вам все более полезным с каждой неделей беременности.

Дайте ребенку самое лучшее

Ваш ребенок стремительно растет, набирает вес и откладывает подкожный жир. Все те дополнительные килокалории, которые нужны малышу, поступают в его организм из вашей пищи. Многочисленные исследования говорят о прямой связи питания женщины во время беременности и здоровья ее ребенка на протяжении всей жизни. Внимательно относитесь к качеству продуктов, которые едите.

Среди других факторов, оказывающих большое влияние на здоровье ребенка, врачи называют отказ от курения, употребления наркотиков и алкоголя, а также проживание в безопасной и экологически чистой местности. Это означает, что забота женщины о самой себе во время беременности в значительной степени определяет будущее ее ребенка.

Физические изменения на 28 неделе беременности

На вашем животе могут появиться растяжки, даже если до этого момента их удавалось избежать. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить их формирование. Сейчас они имеют красный цвет и бросаются в глаза, но в течение года после рождения малыша, или даже раньше, они побелеют и станут почти незаметными.
Садиться и нагибаться становится все труднее, поэтому вы будете стараться избежать лишней нагрузки. Нужно время, чтобы научиться поднимать вещи с пола пальцами ног, но это возможно. Если вы работаете в офисе, организуйте свое рабочее место так, чтобы все было под рукой. Возможно, вам придется регулировать свое компьютерное кресло пару раз в день.
Ваша грудь может начать вырабатывать молозиво — жидкость, предшествующую появлению молока. Она довольно густая, имеет белый или желтоватый цвет, и в ней очень много антител. В появлении молозива на этом сроке нет ничего необычного, просто ваша грудь начала заранее готовиться к производству молока. У повторнородящих женщин такое случается чаще, чем у тех, кто ждет первенца.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

Вы чувствуете себя беременной, выглядите беременной и мыслите как беременная. Кажется, что теперь вся жизнь вертится вокруг ребенка, и некоторые женщины тоскуют по своей предыдущей личности. Что ж, еще несколько недель впереди.
Люди в восторге от вашего животика, и многие хотят его потрогать. В лучшем случае, они спросят у вас разрешения, но иногда даже совершенно незнакомые люди могут просто подойти и погладить ваш живот. К этому можно относиться по-разному, но многим женщинам неприятны такие вольности. Если вам не хочется, чтобы к вашему животу прикасались, отказывайте — вежливо, но твердо.

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности

Ребенок продолжает учиться дышать амниотической жидкостью, заодно и глотает ее. Малыш сосет свой большой пальчик, моргает, пинается, сжимает и разжимает кулачки, иногда икает.
У малыша появились фазы быстрого сна, что важно для развития мозга. Их продолжительность будет увеличиваться, и первое время после рождения ребенок будет проводить в основном в быстром сне.
Мозг вашего малыша перестает быть гладким, на его поверхности появляются извилины.
На этой неделе у вашего ребенка может начаться активный рост волос. Некоторые дети рождаются лысыми или с тонкими, почти невидимыми волосиками, в то время как другие — с обильной растительностью на голове. Народные приметы утверждают: если женщину мучила изжога во время беременности, ее малыш появится на свет с волосами. Но это не точно.

Советы 28 недели

Если вам каждые 5 минут хочется в туалет, просто посидите тихо. Скорее всего, это связано с тем, что ребенок лежит в особенно неудобном положении и давит на ваш мочевой пузырь сверху. Попробуйте лечь на бок — может быть, это мотивирует малыша поменять позу.
Возможно, теперь вместо конфет вы едите средства от изжоги, и они лежат в каждой вашей сумке, тумбочке и рабочем столе. Когда ваше тело перестанет вырабатывать так много релаксина и прогестерона, ситуация улучшится. Например, сейчас уровень релаксина в вашем организме в 10 раз выше, чем обычно.
Существуют определенные упражнения, позволяющие уменьшить боль в спине. Спросите у физиотерапевта, как можно воздействовать на мышцы и суставы, которые доставляют вам неприятности.
Задумайтесь об отпуске до рождения ребенка. Небольшой отдых между последним днем работы и планируемой датой родов поможет восстановить силы и поднять настроение. Если у вас уже есть дети, вы сможете посвятить несколько дней им и только им, прежде чем большую часть вашего времени начнет забирать их новый братик или сестричка.

Следующая неделя беременности — 29-я.

Можно ли беременным пить кофе? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В том, что кофе — вернее, кофеин, — оказывает физиологическое воздействие на организм человека, никаких сомнений нет, вопрос лишь в том, как оценить это воздействие. Собственно, один и тот же эффект, связанный со стимулирующим воздействием кофеина на центральную нервную систему, может — в зависимости от обстоятельств и от индивидуальных особенностей человека — восприниматься и как положительный (бодрит, помогает сосредоточиться), и как отрицательный (возбуждает, повышает кровяное давление).

Поэтому в средствах массовой информации нередко приходится сталкиваться с прямо противоположными утверждениями касательно пользы или вреда от кофе, причем, как правило, и в том, и в другом случае — со ссылками на научные исследования и медицинские авторитеты.

Исследование указывает на негативное воздействие кофеина на плод

Теперь с новой публикацией на эту тему выступили скандинавские ученые. Они изучали вопрос о влиянии кофе, потребляемого беременными, на развитие плода. С этой целью специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч здоровых женщин на 17-й, 22-й и 30-й неделях беременности, попросив их ответить на вопросы, касающиеся питания, в том числе потребления кофе, какао, чая, кока-колы, энергетических напитков и так далее.

Одновременно с помощью ультразвукового исследования производился обмер плода и на этой основе примерно определялся его вес. Результаты последующего сравнительного анализа данных позволили теперь ученым утверждать, что потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам, однако несколько снижает вес ребенка при рождении.

Один из авторов работы, научный сотрудник норвежской группы Анна-Лиса Брантсетер (Anne Lise Brantsaeter), говорит: «Насколько мне известно, на сегодняшний день это самое масштабное научное исследование, посвященное изучению взаимосвязи между потреблением матерью кофеина и массой тела новорожденного. Чтобы сделать результат более наглядным, мы вычислили для всех участниц нашего исследования ожидаемый нормальный вес младенца. Для этого существуют специальные методики, учитывающие рост и вес родителей и ряд других факторов. И оказалось, что у матерей, потреблявших кофе и другие кофеинсодержащие продукты в период беременности, вес новорожденных был несколько ниже ожидаемого. Конкретно, потребление матерью 100 миллиграммов кофеина в сутки означает в среднем 20-30 граммов недобора массы тела у младенца».

Недобор веса при рождении — это еще не все негативные последствия

100 миллиграммов кофеина — это всего одна или две чашки кофе, в зависимости от крепости напитка. То есть получается, что беременным лучше кофе вообще не пить. По крайней мере, именно этой точки зрения придерживается Анна-Лиса Брантсетер: «На основе данного исследования мы можем твердо рекомендовать беременным снизить потребление кофе. Едва ли можно назвать некую границу, переступать которую было бы опасно, но ведь кофе вовсе не обязательно должен входить в рацион питания, поэтому было бы разумно максимально сократить его потребление, а еще лучше — совсем от него отказаться».

И это при том, что 20-30 граммов недобора — даже для новорожденного младенца отклонение крайне незначительное. Однако авторы исследования ссылаются на то, что это среднее значение, а в некоторых случаях недобор массы тела оказывался гораздо более существенным.

Но с кофеином связаны и другие риски, говорит еще один соавтор публикации, немецкий врач-гинеколог Верена Зенгпиль (Verena Sengpiel), работающая в шведской Сальгренской академии медицины в Гетеборге: «Сейчас появляется все больше и больше работ, указывающих на возможность серьезных проблем со здоровьем и в дальнейшей жизни этих детей. Например, многие из таких младенцев и потом, уже будучи взрослыми, сохраняют массу тела ниже нормы. Однако гораздо больше нас беспокоит другое: есть данные, что дети, появившиеся на свет с недобором веса, впоследствии подвержены значительно более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний».

Последнее слово — за Всемирной организацией здравоохранения

Впрочем, не следует забывать, что все данные о потреблении кофе беременными получены скандинавскими учеными исключительно методом опроса, а потому не могут считаться объективными. Кроме того, есть множество других факторов, также влияющих на развитие плода — начиная с курения и потребления алкоголя и кончая образом жизни, характером работы, физической активностью, занятием спортом и так далее.

Конечно, исследователи постарались исключить влияние посторонних факторов, но насколько им это удалось? Анна-Лиса Брантсетер говорит: «Мы не можем быть на все 100 процентов уверены в том, что эффекты, которые мы наблюдали в ходе этого когортного исследования, действительно вызваны кофеином. Но наши результаты практически полностью совпадают с результатами другого, хотя и менее масштабного исследования, проведенного несколько лет назад британскими медиками. Поэтому мы считаем наши данные вполне достоверными».

Но если это так, если уже 100 миллиграммов кофеина в сутки могут повредить младенцу, то Всемирная организация здравоохранения должна срочно менять свои рекомендации: ведь там до сих пор считается, что и 300 миллиграммов в сутки никакой угрозы не несут. Что ж, посмотрим, сочтет ли ВОЗ результаты скандинавского исследования достаточно веским основанием для пересмотра своих рекомендаций.

ОРВИ У БЕРЕМЕННЫХ

Добрый день дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о том, что такое ОРВИ на разных сроках беременности и чем это опасно для будущих мамочек и их деток. У беременных женщин очень низкий иммунитет, а это значит, что перед любыми заболеваниями они очень уязвимы. Особенно часто одолевает будущих мам ОРВИ. Если его не лечить или заниматься самолечением, то могут возникнуть очень опасные проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у ребенка внутри утробы. Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) начинает активно себя проявлять в переходные климатические периоды, когда происходит резкая перемена температуры. В этот период у всех людей сопротивляемость организма к разным заболеваниям резко падает, что уж говорить о будущих мамочках, у которых иммунитет резко снижается на самых ранних сроках гестации. Если Вы находитесь в положении, то прислушивайтесь к себе внимательно. Заметив у себя симптомы ОРВИ, сразу же обращайтесь к врачу. Следующие изменения со здоровьем Вам укажут на то, что у Вас подозрение на ОРВИ: ▪ резко повысилась температура тела, и на фоне этого возник насморк; ▪ нос заложило, и началось активное слезотечение; ▪ стало сильно болеть горло, появился кашель; ▪ у некоторых на фоне активно развивающейся инфекции пропадает голос, и увеличиваются лимфоузлы; ▪ Вы стали чувствовать слабость и вялость. Казалось бы, безобидные симптомы, с которыми вы неоднократно сталкивались, но так можно говорить только в том случае, если вы не беременны. Для женщин, находящихся в интересном положении, ОРВИ является прямой угрозой на всех сроках. Так как же обезопасить себя и свое чадо от столь опасного вируса? Лучше всего незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который в свою очередь назначит курс лечения с учетом индивидуальных особенностей Вашей беременности. На ранних сроках беременности будущей маме могут быть назначены некоторые медикаментозные препараты: иммуномодуляторы, капли в нос, спреи для горла. В середине беременности в основном применяются медикаментозные препараты, который мы описывали при лечении ОРВИ на ранних сроках. Однако к этому перечню методов лечения можно добавить еще несколько: сосудосуживающие капли в нос, жидкость для полоскания горла, жаропонижающие средства. 3 триместр – самый безопасный для матери и ребенка. Если женщина в положении заболеет простудой, то ей не придется переживать о последствиях, потому что на этом сроке малыш полностью сформирован. Все вирусы из организма будущей мамы при эффективном и правильном лечении сами исчезают, не оказывая никакого негативного влияния на плод. Однако все же, как утверждают специалисты, ОРВИ может негативно воздействовать на организм женщины на последних неделях беременности. Будущей маме нужно готовиться к родам, набираться сил, а ОРВИ будет лишь отнимать эти силы, создавая большую нагрузку на организм беременной. К тому же, если роды будут происходить в момент, когда инфекция будет особенно свирепствовать, малыш тоже может подхватить ее, а для новорожденного это является прямой угрозой для жизни. Рекомендации по лечению ОРВИ у беременных женщин в 3-ем триместре в целом такие же, как и во 2-ом, но никогда не стоит забывать, что процедура лечения всегда должна иметь индивидуальный подход. Как и любой другой недуг, ОРВИ проще предупредить, чем лечить при беременности. Профилактика принесет общую пользу для здоровья женщины и предупредит простуду. Теперь Вы знаете, чем опасно ОРВИ при беременности. Постарайтесь себя уберечь от заражения, соблюдая простые меры профилактики и ведя здоровый образ жизни. Если по какимто причинам простуды избежать не удалось, то немедленно обратитесь к врачу, чтобы быстро и максимально эффективно вылечить острый респираторный вирус. Удачи!

Беременность 40 недель | Беременность

Что происходит в моем теле?

Если это ваш первый ребенок, на этой неделе вам назначат дородовой прием. Вам проверит артериальное давление, измерит шишку и вы сдадите образец мочи. Вы знаете, что делать! Ваша акушерка или врач будут проверять наличие признаков преэклампсии, опасного состояния, которое характеризуется высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче.

Вы, вероятно, сейчас много тренируетесь, что не должно быть болезненным.Это схватки Брэкстона-Хикса. Когда у вас начнутся схватки, вы узнаете об этом все! Настоящие схватки причиняют боль, когда шишка становится тугой, а затем боль проходит, когда мышцы расслабляются.

Труд делится на 3 этапа. Первая стадия — это когда у вас схватки, и шейка матки раскрывается до 10 см в диаметре (полностью раскрывается). Первый этап длится 6-12 часов или меньше, если у вас были другие дети. На втором этапе происходит рождение ребенка, а на третьем этапе выходит плацента.

Подробнее о том, что происходит во время родов, можно узнать здесь.

Расскажите о своей беременности!

Мы надеемся, что у вас счастливая беременность. Пожалуйста, свяжитесь с нами через страницу Start4Life в Facebook и дайте нам знать. Вы нашли этот сайт полезным? Есть ли у вас какие-нибудь советы для других мам? Отправьте нам фотографию, мы будем рады видеть вас с шишкой или малышом!

От дыхания к бананам: 8 советов для вашего труда

Эти советы помогут вам почувствовать контроль над своей болью и справиться с ней…

Если схватки начинаются ночью, постарайтесь как можно больше поспать — остальное поможет вам подготовиться к родам, а шейка матки будет расширяться, пока вы спите.
Если схватки начинаются днем, оставайтесь в вертикальном положении и активно, так как это помогает ребенку опускаться вниз, а шейка матки раскрывается. Это может ускорить ваши роды и снизить потребность в обезболивающих.
Попробуйте разные позиции. Покачивайтесь на шарике для новорожденных или обнимите партнера за шею и опирайтесь на него. Просто продолжай двигаться!
Примите теплую ванну или душ — это испытанный и проверенный метод обезболивания, который, как считается, восходит к древнеегипетским временам тысячи лет назад.Картины изображают женщин, рожающих в воде, и для облегчения родов используется пар.
Сосредоточьтесь на дыхании. Теперь вы можете практиковать свои дыхательные техники. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Держите челюсть расслабленной.
Попросите вашего партнера сделать массаж и вовлеките его в свои роды. Их поддержка и уверенность побудят ваше тело вырабатывать больше эндорфинов, которые являются прекрасными природными обезболивающими.Вот еще несколько способов, которыми ваш партнер мог бы вас поддержать.
Съешьте что-нибудь полезное, чтобы поддерживать уровень энергии, например банан или нежирный йогурт. Избегайте жирной пищи, так как она может вызвать тошноту, и держитесь подальше от сладкой пищи, так как она только быстро подействует на вас перед спадом.
Сохраняйте спокойствие и продолжайте. Если вы чувствуете себя расслабленным, вы сможете справиться со своими схватками и болью намного лучше, чем если бы вы испытывали стресс и повсюду. Помните, зачем вы все это переживаете.

Если схватки длятся не менее 60 секунд и появляются каждые 5 минут, позвоните в больницу или акушерке. Ваш ребенок уже в пути!

Приведут ли карри и секс к родам?

Вы, наверное, искали в Интернете способы вызвать роды и нашли советы, которые варьируются от секса и виндалу до надувания воздушных шаров. Здесь есть сводка, которая расскажет вам обо всем, от чая из листьев малины до стимуляции сосков.

В результате не существует проверенных способов безопасно рожать дома.Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем делать что-либо, кроме наблюдения и ожидания.

Симптомы беременности в третьем триместре (на 40 неделе)

Вы чувствуете, что у вас есть PMT? Или у вас болит поясница? Это могут быть первые признаки родов. Обратите внимание на эти 5 признаков того, что ваш ребенок скоро появится.

Ваши признаки беременности также могут включать:

безболезненные сокращения вокруг выпуклости, известные как схватки Брэкстона-Хикса
Усталость и проблемы со сном
растяжки
опухшие и кровоточащие десны
Боль в животе, вызванная расширением матки (боли в круглых связках)
сваи
головная боль
боль в спине
Несварение желудка и изжога
Вздутие живота и запор
судороги ног
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
Инфекции мочи
вагинальные инфекции
потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это хлоазма или маска беременности
более жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы
симптомы на более ранних неделях, вызванные гормонами беременности, такие как перепады настроения, утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, болезненность или протекающая грудь, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью для любое кровотечение)

Благотворительная организация Tommy’s the Baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Побуждающие роды | Pampers

По мере приближения срока родов вас может заинтересовать процесс индукции родов, особенно если вы хотите, чтобы беременность закончилась. Возможно, вы даже обсуждали плюсы и минусы стимулирования родов со своим врачом или спрашивали о естественных способах стимулирования родов в домашних условиях. Прочтите ответы на некоторые часто задаваемые вопросы по этой теме и поговорите со своим врачом за советом относительно вашей конкретной ситуации.

Что такое стимулирование родов?

Это когда врач дает вам лекарство, вызывающее роды, или использует другую технику, чтобы попытаться вызвать роды или ускорить схватки.

Когда нужно стимулировать роды?

Роды могут потребоваться по медицинским показаниям; например, если продолжение беременности будет вредным для вас или вашего ребенка. Некоторые другие причины могут включать:

Переношенная беременность . Если срок родов истек на две недели, можно порекомендовать индукцию, чтобы избежать беременности на сроке более 42 недель.
Преждевременный разрыв плодных оболочек . Это означает, что у вас отошла вода, но роды еще не начались естественным путем.
Инфекция матки, плаценты или околоплодных вод.
Ограничение роста плода . Ребенок перестал расти ожидаемыми темпами.
Недостаточно околоплодных вод , окружающих ребенка.
Вы заболели диабетом во время беременности.
Расстройство высокого кровяного давления , такое как преэклампсия, хроническое высокое кровяное давление или гестационная гипертензия.
Отслоение плаценты. Когда плацента отделяется от внутренней стенки матки перед родами.

При выборе времени для стимулирования родов ваш врач будет учитывать следующие факторы:

Ваше здоровье
Здоровье вашего ребенка
Как долго вы находитесь в беременности
Состояние вашего ребенка вес и размер
Положение вашего ребенка в матке
Насколько мягкая и тонкая ваша шейка матки

Есть ли причины, по которым индукция не рекомендуется?

Да.В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать кесарево сечение или кесарево сечение вместо стимуляции родов. Эти случаи могут включать:

A предыдущее кесарево сечение. Если вам ранее делали кесарево сечение с классическим разрезом или крупную операцию на матке, индукция может быть рискованной. Однако в некоторых ситуациях врач может просто избегать приема определенных лекарств, чтобы предотвратить разрыв матки.
Предлежание плаценты Если плацента блокирует шейку матки.
Ребенок не опущен головой . Если ребенок лежит ягодицами впереди (тазовое предлежание) или боком (поперечное лежание).
Если у вас активная генитальная герпетическая инфекция . В этом случае может быть рекомендовано кесарево сечение, чтобы не передать инфекцию ребенку.
Выпадение пуповины . Если пуповина соскользнула во влагалище перед родами.

Что такое элективная индукция?

Плановая индукция — это когда нет медицинских причин для индукции родов, но врач планирует индукцию заранее либо для удобства, либо для обеспечения безопасных родов.Например, плановое индукционное обследование может быть назначено, если будущая мама живет далеко от больницы или если у нее в анамнезе были быстрые роды. Прежде чем назначить плановую индукцию, врач сначала подтвердит, что срок беременности составляет не менее 39 недель.

Безопасно ли стимулирование родов?

Вагинальные роды, которые начинаются естественным путем, когда шейка матки готова к родам, обычно являются лучшим и наиболее эффективным способом начать процесс родов. Однако иногда природе требуется небольшая помощь. Если это верно для вас, ваш врач взвесит все «за» и «против» стимулирования родов и обсудит их с вами, а также рассмотрит все соответствующие риски стимулирования родов.

Вводный курс проводится в больнице, где вы и ваш ребенок можете находиться под безопасным наблюдением. Возможные риски включают:

Чрезмерные сокращения, вызывающие изменения частоты сердечных сокращений плода>
Проблемы с пуповиной
Повышенная потребность в кесаревом сечении
Разрыв матки

4 Кровотечение после родов

Инфекция

Каковы наилучшие способы вызвать роды с медицинской точки зрения?

При стимуляции родов матка стимулируется к сокращению, так что начинаются естественные роды.Способы, которыми врачи вызывают роды, могут варьироваться, но вот несколько методов:

Созревание шейки матки . Врачи могут использовать лекарства или устройства, чтобы помочь смягчить или истончить шейку матки в процессе, называемом «созреванием шейки матки». Это способствует началу схваток.
Удаление мембран для стимулирования родов. Чтобы стимулировать естественную выработку простагландинов (которые способствуют созреванию шейки матки, вызывая схватки), врачи могут провести пальцем по мембранам, которые соединяют амниотический мешок со стенкой матки.
Введение окситоцина . Обычный препарат, вызывающий роды, представляет собой синтетическую версию гормона окситоцина. Его вводят внутривенно, чтобы вызвать роды, а также можно использовать для ускорения схваток.

Что происходит после индукции родов?

После стимулирования родов может пройти несколько часов или дней, прежде чем ваш ребенок появится на свет. Это зависит от того, насколько созрела ваша шейка матки, какой метод индукции используется и как на это реагирует ваше тело.

Иногда индукция может не работать, и поэтому ваш врач может попробовать тот же метод еще раз, попробовать другую методику, вызывающую роды, или предложить кесарево сечение, если ваши роды не начались естественным путем.

Чтобы все прошло гладко, подумайте о том, чтобы обсудить меры по обеспечению комфорта и облегчение боли во время родов до их стимуляции.

Существует ли безопасный способ естественного стимулирования родов в домашних условиях?

Возможно, вы слышали о различных натуральных приемах и домашних средствах, которые могут вызвать роды.Один из примеров — касторовое масло, которое является слабительным. Проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой, если вы планируете использовать касторовое масло для стимулирования родов, и имейте в виду, что побочные эффекты могут включать дискомфортные кишечные спазмы и диарею. Важно помнить, что, хотя существует множество рассказов старых жен о том, как вызвать роды в домашних условиях, эти методы не подтверждены наукой, а некоторые (например, травяные добавки) могут даже причинить вред. Спросите своего врача или акушерку, можно ли ускорить процесс и как безопасно протянуть природе руку помощи.

Тошнота, боль в спине и другие симптомы, на которые следует обратить внимание

Знаете ли вы, что тошнота — один из первых признаков родов? Вот восемь признаков активных родов, на которые следует обратить внимание.

По мере приближения срока, каждая судорога и дискомфорт может заставить вас задуматься: это все? Я рожаю? Тошнота — признак приближающихся родов? По правде говоря, получение этого ребенка из вас — долгий процесс, даже если ваши настоящие роды, к счастью, быстрые, и ваше тело начинает готовиться за несколько недель до того, как начнется настоящая сделка.Вот некоторые признаки родов, которые могут возникнуть в преддверии рождения ребенка.

1. Признаки родов: увеличение Брэкстон-Хикса

Эти «тренировочные» сокращения могут начаться уже через 24 недели и представляют собой просто сжатие матки. Вы можете почувствовать, как весь живот затвердевает, а затем снова расслабляетесь. Эти схватки могут быть неприятными, но, как правило, безболезненными. К концу беременности они могут появиться чаще, хотя не обязательно являются ранним признаком родов

2.Признаки родов: ваш ребенок роняет (также называется молния)

Ваш ребенок может начать опускаться ниже в ваш таз, когда он будет готов выйти. Это может быть особенно заметно, если ваш ребенок последние несколько недель находился прямо под грудной клеткой. Ожидайте, что люди воскликнут: «Ребенок упал!», Когда увидят вас.

3. Признаки родов: тошнота или жидкий стул

Думал, тошнота была как раз в первом триместре ? К сожалению, некоторые женщины снова переживают это по мере приближения родов.Вы также можете заметить жидкий стул или диарею — все ваши мышцы начинают расслабляться по мере приближения к родам, и ваша прямая кишка — одна из них (хотя не каждая женщина испытает это).

Вы знаете, что все становится реальностью, если вы испытываете какие-либо из следующих признаков родов:

4. Признаки родов: Вы теряете слизистую пробку

Слизь около шейки матки защищает ребенка от бактерий.Когда шейка матки начинает размягчаться и расширяться, могут появиться выделения слизи — они могут быть прозрачными или с оттенком крови — и они могут выйти прямо перед началом активных родов или за несколько дней до этого. Не каждая будущая мама замечает, что у нее выходит слизистая пробка.

5. Признаки родов: шейка матки расширяется

Ближе к концу беременности вы будете чаще посещать врача или акушерку, и она может проверить, расширена ли ваша шейка матки. Но не волнуйтесь, если она скажет, что у вас «несколько сантиметров».«Вы можете быть расширены на два сантиметра в течение нескольких недель без схваток, — говорит Ли Шофилд, семейный врач больницы Святого Михаила в Торонто. считаются активными родами, — при раскрытии на четыре сантиметра.

6. Признаки работы: у вас разрывается вода

Обычно ваш разбивает воду не так драматично, как мы видим в фильмах, и часто случается после начала схваток или даже в больнице, когда у вас уже начались схватки.Но если у вас внезапный поток жидкости, это может быть ваш отрыв воды, сигнализирующий о приближении родов. Если это случилось с вами, позвоните своей акушерке или врачу.

7. Признаки родов: у вас ритмичная боль в спине

Иногда, если ваш ребенок лежит в матке в необычном положении, ваши схватки могут больше походить на сильную ритмичную боль в спине. «Если матка давит на позвоночник из-за того, что ребенок находится в другом положении, у вас будут более интенсивные схватки в спине», — объясняет Шофилд.

8. Признаки родов: схватки более частые и прогрессирующие

Схватки Брэкстона-Хикса могут приходить и уходить и обычно доставляют дискомфорт, но безболезненны. Когда начинаются настоящие схватки, они становятся более интенсивными, и в этом есть закономерность. «Когда вы не можете говорить через них или перевести дыхание, если вам нужно остановиться и вдохнуть мгновение, это признак того, что вы достигли цели», — говорит Шофилд.

Когда нужно ехать в больницу?

У вас может возникнуть соблазн пойти в больницу, как только начнутся схватки, но врачи и акушерки рекомендуют вам подождать, пока они не станут более частыми и интенсивными, особенно если это ваш первый ребенок.«Мы говорим женщинам, чтобы они были внимательны к правилу« 4-1-1 », — говорит Шофилд: — схватки с интервалом в четыре минуты, продолжительностью в одну минуту и продолжающимися в течение часа».

Подробнее:
Контрольный список из больничной сумки
Что НЕ брать с собой в больницу
Как пережить переходный период родов

Головная боль — признак родов? Вот что говорят эксперты

Для многих будущих мам последние несколько недель беременности могут быть особенно стрессовыми.Хотя постоянные схватки и отхождение воды являются очевидными признаками схваток, невозможно не анализировать каждый приступ, боль и симптом как намек на то, что «пора идти». Итак, головная боль — признак родов? Хотя каждый беременный человек и каждая беременность индивидуальны, есть несколько вещей, которые каждая будущая мама должна знать, когда приближается срок родов.

Чтобы узнать больше о том, являются ли головные боли при беременности признаком надвигающихся родов, и что вам следует делать, если они у вас возникают, Romper поговорил с доктором Дж.Хума Фарид, доктор медицины, акушер-гинеколог в Гарвардской медицинской школе и Медицинском центре диаконис Бет Исраэль в Бостоне, Массачусетс.

К сожалению, как оказалось, головные боли во время беременности — обычное дело. Согласно обзору исследований 2013 года, опубликованному в журнале Journal of Pregnancy and Child Health , 35% беременных испытывают головные боли во время беременности, которые могут быть вызваны чем угодно — от стресса до обезвоживания и гормональных изменений. Также важно отметить, что головные боли также могут быть предупреждающими признаками осложнений, связанных с беременностью, таких как преэклампсия, гипертония или инсульт.

Но, по словам Фарида, головная боль не является вероятным признаком того, что вы собираетесь родить. «Я обычно не считаю головные боли признаком родов», — говорит она Romper. Но сама беременность полна триггеров головной боли. «Головные боли могут быть признаком обезвоживания, недосыпания или стресса, или, что еще важнее, могут быть первым признаком преэклампсии», — говорит Фарид. «Мигрень может возникнуть во время беременности, но чаще встречается, когда у кого-то в анамнезе были мигрени до беременности».

Это может быть даже более болезненно — буквально — чем обычно, потому что существует не так много вариантов лечения головной боли во время беременности.«Я советую своим пациентам пить, отдыхать и принимать ацетаминофен, если они испытывают головную боль», — говорит Фарид Romper. «Если головная боль не проходит с помощью этих мер или усиливается, или у них есть какие-либо аномалии артериального давления, я советую им немедленно прийти на обследование».

Прежде чем рассматривать головную боль на поздних сроках беременности как еще одну боль при беременности, вы должны знать, что внезапное начало сильной головной боли на поздних сроках беременности может быть ранним симптомом преэклампсии, согласно данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). ).Согласно их Целевой группе по гипертонии во время беременности, головная боль на поздних сроках беременности может указывать на то, что вам необходимо дополнительное наблюдение в течение оставшейся части беременности.

«Преэклампсия возникает у беременных после 20 недель беременности; у женщин повышается артериальное давление, возникают головные боли, визуальные изменения и боли в животе. У них также могут развиваться отклонения в тестах функции печени или почек», — говорит Фарид. «Преэклампсия — очень серьезное заболевание, требующее лечения артериального давления и симптомов, а также обследования в больнице.»По данным Фонда преэклампсии, частота преэклампсии в США выросла до 25% за последние 20 лет, и это основная причина материнской смертности.

Всегда полезно спросить своего врача или акушерку о головной боли, даже если Вы думаете, что в этом нет ничего страшного. В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Neurology , у одной трети беременных женщин, обратившихся в отделение неотложной помощи из-за головной боли в третьем триместре, было обнаружено вторичное заболевание, причем половина из них преэклампсия или гипертония при беременности.Как сообщил автор исследования доктор Мэтью С. Роббинс, доктор медицины Fit Pregnancy : «Мы обнаружили, что более одной трети обследованных нами пациенток имели головную боль как симптом отдельного основного состояния, такого как преэклампсия, а не более доброкачественного заболевания. причина головной боли, такой как мигрень ».

Хорошая вещь? Независимо от того, вызвана ли ваша головная боль во время беременности гормонами, недосыпанием или чем-то более серьезным, она, скорее всего, исчезнет после рождения вашего ребенка!

Ссылки на исследования:

Ng, N., Кокс, С., Маити, С. (2015) Головная боль при беременности: обзор дифференциальных диагнозов. Журнал беременности и здоровья ребенка, https://www.researchgate.net/publication/276347866_Headache_in_Pregnancy_An_Overview_of_Differential_Diagnoses

Роббинс, М., Фармакидис, К., Дайал, А., Липтон, Р. (2015). беременные женщины: исследование на базе больницы. Неврология, http://n.neurology.org/content/early/2015/08/19/WNL.0000000000001954

Эксперты:

Dr.Хума Фарид, доктор медицины, акушер-гинеколог в Гарвардской медицинской школе и Медицинском центре диаконис Бет Исраэль

Эта статья была первоначально опубликована 16 ноября 2018 г.

40 неделя беременности — все, что вам нужно знать как ребенок выглядит на 40 неделе?

Большинство младенцев появляются на свет между 38 и 42 неделями беременности, поэтому нет ничего необычного в том, чтобы опоздать намеченный срок.

Средний ребенок к этому моменту весит около 3-4 кг — представьте себе тыкву или арбуз!

Помните, что независимо от того, насколько плотно сидит ребенок, вы должны чувствовать, что ребенок двигается по той же схеме, что и всегда.

Движения не замедляются на поздних сроках беременности.

Посмотрите наш фильм о том, почему движения вашего ребенка имеют значение

Фильм опубликован в окт. 2016 г. Дата рецензирования окт. 2019 г.

Симптомы беременности на 40 неделе

Опухшие стопы и руки

Если у вас опухли стопы, старайтесь подпирать их так, чтобы они находились выше вашего сердца примерно на час каждый день.

Поднимайте ноги так, чтобы они находились выше вашего сердца, примерно на час каждый день

Сделайте несколько растяжек — направьте пальцы ног вниз и расслабьте вверх 30 раз.Затем восемь раз обведите лодыжки — обе стопы.

Если у вас сильный отек или он появляется внезапно, особенно на лице, руках и ногах, или сопровождается головной болью или проблемами со зрением, у вас может быть преэклампсия, и вам следует немедленно вызвать акушерку, больницу или врача. .

Что делать на 40 неделе

Засыпайте на боку, если вы еще этого не сделали

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку, потому что исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения.Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Мембранная развертка

Если вы превысите срок родов, ваша акушерка может предложить вам провести чистку мембраны.

Это способ помочь родить без наркотиков.

Ваша акушерка введет два пальца во влагалище и сделает круговые или размашистые движения по шейке матки.

Это происходит в женской консультации и занимает около 10 минут.Это не должно быть болезненным, но некоторые женщины сказали, что им это неудобно. Это нормально, если после этого появятся небольшие пятна, поэтому может быть полезно взять с собой тонкую прокладку на потом.

Ваша дородовая помощь

Вам следует записаться на обычный прием для беременных на 40-ю неделю, а также на 41-ю неделю на случай, если ваш ребенок не придет вовремя.

В эти последние недели важно не пропускать дородовых приемов. Если у вас все-таки возникла проблема, ваша бригада дородового сможет обнаружить тревожные признаки на ранней стадии и сразу же принять меры.

Узнайте больше о расписании дородовых приемов.

Как вызываются роды?

Почти каждая пятая беременность в Великобритании может закончиться индукцией, когда роды начинаются искусственно. Вот что вам нужно знать об индукции родов.

Что, если я не люблю своего ребенка?

Некоторые женщины испытывают сильную любовь к своим детям, когда они рождаются, но многим другим требуется несколько недель или даже месяцев, чтобы приспособиться и полюбить своего ребенка.

В любом случае, это нормально. Чтобы стать прекрасной мамой, не обязательно быть любовью с первого взгляда.

Если вы чувствуете беспокойство или депрессию сейчас или после родов, поговорите со своим врачом, акушеркой или патронажной сестрой.

Узнайте больше о том, как получить необходимую помощь и поддержку.

В ожидании родов

Это может быть мучительно. Срок ваших родов уже прошел, вы чувствуете себя огромным и устали ходить в туалет каждые пять минут.

Единственная проблема в том, что это вне вашего контроля.Либо это? Мы спросили мам, что, по их мнению, вдохновило их ребенка.

«Каждый день или два, когда я превышал установленный срок, я доставлял себе удовольствие, например, накрашивал ногти». Эмма, мама одной из детей

Узнайте больше о своем психическом благополучии во время беременности.

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Ваше тело меняется так быстро во время беременности, что трудно понять, является ли новая боль или симптом «нормальными», или вам следует позвонить своему врачу или даже отправиться в отделение неотложной помощи.Если вы не уверены, но беспокоитесь, что что-то не так, положитесь на свои инстинкты и обратитесь за помощью.

Когда мне следует звонить своему врачу во время беременности?

Это действительно зависит от обстоятельств — некоторые симптомы могут быть менее острыми, чем другие, из-за вашего состояния здоровья и продолжительности беременности. Поговорите со своим врачом заранее во время одного из ваших регулярных дородовых посещений, чтобы знать, на что обращать внимание. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к своему поставщику за советом.

Ваш ребенок двигается или пинается меньше, чем обычно.Вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится примерно на 16 неделе беременности, и если частота его движений снизится, это может сигнализировать о проблеме. Немедленно сообщите своему врачу, если ваш ребенок кажется тише обычного. Кроме того, спросите своего врача, следует ли вам контролировать активность вашего ребенка, выполняя ежедневный «подсчет ударов». Она может дать вам конкретные инструкции о том, как считать и когда звонить.
Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения. Имейте в виду, что небольшие кровянистые выделения после секса или влагалищного исследования — это нормально.
Изменение выделений из влагалища с молочно-белого цвета на водянистые, слизистые или кровянистые, даже если они только розовые или с оттенком крови. Если вы находитесь в третьем триместре, знайте, что после 37 недель увеличение слизистых выделений является нормальным явлением и может указывать на то, что ваше тело готовится к родам.
Давление в тазу (ощущение, что ваш ребенок давит вниз), боль в пояснице (особенно если это новая проблема для вас), спазмы, похожие на менструальные, или боль в животе, или шесть или более сокращений за час до 37 недель (даже если не болят).Если вы начнете ощущать эти симптомы, выпейте немного воды и отдохните, чтобы увидеть, исчезнут ли они или исчезнут в течение часа. Если этого не происходит или симптомы усиливаются и длятся дольше часа, позвоните своему врачу.
Болезненное или жжение при мочеиспускании, чувство позывов к мочеиспусканию через несколько минут после мочеиспускания, отсутствие или отсутствие мочеиспускания, а также мутная, с кровяным оттенком или сильным запахом моча может быть признаком инфекции мочевого пузыря.
Озноб или лихорадка 100,4 градуса по Фаренгейту или выше
Рвота вместе с болью или лихорадкой
Внезапные изменения зрения или проблемы со зрением, такие как двоение в глазах, размытость, затемнение, мигание огней, ауры или «плавающие пятна» (пятна на вашем теле). поле зрения).Это могут быть признаки преэклампсии.
Постоянная или сильная головная боль, которая не проходит, когда вы отдыхаете или принимаете ацетаминофен, или любая головная боль с нечеткостью зрения, невнятной речью или онемением
Постоянный отек на лице или отечность вокруг глаз, что угодно, кроме небольшого отека в ваших руках или сильный и внезапный отек ног или лодыжек, особенно по утрам. (Отек вызывает беспокойство, когда вы нажимаете большим пальцем на кожу, и в течение нескольких секунд остается вмятина.)
Быстрое увеличение веса
Травма живота, например, в результате падения или автомобильной аварии
Постоянный сильный зуд туловища, рук, ног, ладоней или подошв или чувство зуда по всему телу
Постоянный боль в верхней части живота или плеча, особенно под ребрами на правом боку
Воздействие COVID-19 или симптомы. Они могут включать жар, кашель и одышку, озноб, мышечные боли, боль в горле и потерю вкуса или запаха.
Контакт с гриппом или его симптомы. Они могут включать жар, боль в горле, кашель, насморк или заложенность носа, истощение, ломоту и озноб в теле. У вас также может быть рвота или диарея. Чтобы свести к минимуму риск заболевания гриппом, сделайте прививку от гриппа, как только она будет доступна осенью. Грипп очень опасен для беременных.
Возможное заражение вирусом Зика. Если вы или ваш партнер живете или путешествовали в районе, где был зарегистрирован вирус Зика, немедленно сообщите об этом своему врачу.Важно пройти обследование, даже если вы не замечаете никаких признаков болезни. У большинства людей нет никаких симптомов вируса Зика, но когда они появляются, они могут включать лихорадку, сыпь, болезненные суставы, конъюнктивит (конъюнктивит), мышечную и головную боль.
Контакт с инфекционными заболеваниями, такими как ветряная оспа или краснуха, если у вас нет иммунитета или у вас есть признаки инфекции. Позвоните своему провайдеру, чтобы обсудить свои симптомы, прежде чем идти в офис.
Депрессия или сильное беспокойство. Если вы чувствуете глубокую грусть или безнадежность, у вас панические атаки, вы чувствуете себя неспособным справляться со своими повседневными обязанностями или у вас есть мысли о том, чтобы навредить себе, немедленно обратитесь за помощью.
Любая другая проблема со здоровьем, по поводу которой вы обычно звоните своему врачу, даже если она не связана с вашей беременностью (например, обострение астмы или простуда, которая скорее ухудшается, чем лучше). Если вы приближаетесь к сроку родов, проверьте признаки родов, чтобы знать, что искать и когда звонить.

Когда мне понадобится неотложная медицинская помощь во время беременности?

Позвоните 911, или немедленно обратитесь в больницу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

Боль в груди, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
Кашель с кровью
Обморок, частое или внезапное головокружение, спутанность сознания
Высокая температура даже после приема парацетамола
Тяжелая диарея, которая длится более 24 часов
Сильная или постоянная боль или болезненность в желудке
Сильная или постоянная рвота
Одышка или затрудненное дыхание

Подробнее:

Двенадцать шагов, чтобы здоровая беременность

Все об УЗИ

Безопасны ли пренатальные тесты?

7 признаков труда и что делать, когда вы в нем

Изображение: Shutterstock

Труд непредсказуем, поэтому у вас возникают сомнения. «Это спазмы схваток?», «Что мне делать, если вода отошла?» Или «Моя боль в спине — признак родов?»

Вы могли задать эти вопросы своим знакомым матерям и могли бы получить разные ответы, что, вероятно, еще больше запутает вас. Это потому, что опыт каждой женщины уникален, и у вас может быть своя история, чтобы рассказать позже.

Однако есть некоторые признаки, которые помогают узнать, что у вас роды. Продолжайте читать этот пост MomJunction, чтобы узнать о признаках и симптомах, которые могут указывать на роды.

Когда начинаются роды?

В большинстве случаев роды начинаются между 37-й и 42-й неделями беременности. Роды, которые происходят до 37-й недели, называются преждевременными или ранними; роды между 39 и 40 неделями — полный срок; роды после 42 недели — поздние сроки. Около 60% женщин рожают не позднее предполагаемого срока родов (1). Если вы превысите 41 неделю, ваш врач может порекомендовать индукцию родов (2).

Вы можете начать проверку на признаки родов примерно в срок.Однако учтите, что роды могут начаться задолго до установленного срока. Кроме того, не обязательно, чтобы у вас были все эти признаки.

Признаки и симптомы боли при родах

Роды начинаются после того, как вы получили достаточное количество предупреждений о своем прибытии. Вот некоторые признаки, которые ваше тело может подать перед родами. Каждый случай индивидуален, и у вас могут быть или не быть те же симптомы, что и у других женщин.

1. Младенец «падает» (осветление)

Когда тело готовится к родам, ребенок может глубже проникнуть в таз, отчего вам станет легче.Будет снижено давление в груди и животе, что позволит вам легко дышать и полноценно поесть (3).

Однако это не означает, что рабочая сила близка. Пройдет еще несколько недель. Более того, у новичков может быть молния раньше, чем у опытных мам.

2. Гнездование

Как следует из названия, гнездование — это материнский инстинкт создания убежища для ребенка. В эти дни одышки и слабости вы можете внезапно почувствовать желание встать и навести порядок в доме, покрасить комнату вашего ребенка или приготовить для него все необходимое.Научно доказано, что гнездование происходит не только у других видов млекопитающих, но и у человека (4).

3. Схватки становятся интенсивными

Одним из основных признаков настоящих схваток являются схватки. По мере приближения к родам они станут длиннее и сильнее. Трудно понять, настоящие они или ложные (Брэкстон-Хикс) схватки. Вот как вы можете понять разницу:

Настоящие схватки (настоящие роды)	Сокращения Брэкстона-Хикса (ложные роды)
Они начинаются после 37 ^-й недели беременности и если они появляются раньше, это признаки преждевременных родов.	Они начинаются со второго триместра и часто появляются в третьем триместре.
Они правильные и следуют шаблону.	Они имеют неправильную форму и не имеют никакого рисунка.
Они прогрессируют со временем; становятся более частыми, сильными и продолжительными.	Они не развиваются со временем.
Они начинаются от поясницы и расходятся по направлению к паховой области.	Это общее напряжение брюшной полости.
Любая активность или движение не остановят или уменьшат схватки.	Они исчезают при любой активности или движении.
Ваши воды могут прорваться.	Ваши воды не разбиваются
Кровавое шоу происходит.	Кровавого зрелища не будет.
Происходят изменения шейки матки.	Без изменений шейки матки.

4. Изменения шейки матки во время родов

Шейка матки — это отверстие матки, через которое рождается ребенок.На протяжении всей беременности это отверстие толстое (не стерто), закрытое (не расширенное), направлено к спине (задний конец матери) и имеет слой слизи (слизистая пробка) для защиты ребенка. Ниже приведены изменения в сигнальных родах шейки матки:

Истончение шейки матки (сглаживание): Шейка матки начинает истончаться и расширяться, указывая на то, что нижняя часть матки готова к родам.

Открытие шейки матки во время родов (расширение): Шейка матки открывается примерно на 10 см непосредственно перед родами.

Вы можете не знать или не наблюдать изменений шейки матки; поставщик медицинских услуг может проверить вашу шейку матки, как только вы приблизитесь к сроку родов (5).

5. Кровавое шоу

По мере того, как в шейке матки происходят изменения, слизистая пробка исчезает. Он выпадает в виде шишки или выделений на несколько дней. Оно имеет оттенок коричневой, розовой или красной крови и поэтому называется «кровавым зрелищем». Это указывает на то, что роды близки (6). Но учтите, что не у каждой беременной будет этот симптом.Если вы заметили кровавое шоу между 32 и 34 неделями, вам следует позвонить своему врачу, так как это может быть признаком преждевременных родов.

6. Разрыв воды

Самопроизвольный разрыв плодных оболочек или «разрыв воды» — сильный симптом родов. Это случается, когда амниотический мешок разрывается и жидкость хлестает из влагалища. Как только вода отойдет, немедленно обратитесь к врачу (7).

7. Диарея

На ранней стадии родов организм выделяет простагландины, которые размягчают шейку матки и сокращают матку.Они также стимулируют дефекацию, естественным образом опорожняя кишечник, чтобы освободить место для ребенка. Это хороший знак, так как он помогает очистить живот и избежать дискомфорта во время родов (8).

Такие симптомы, как диарея, носят общий характер и могут возникнуть в любое время во время беременности. Поэтому не стоит из-за них паниковать. Но если вы наблюдаете более заметные признаки, такие как отхождение воды, кровавое шоу или частые схватки, это может означать, что вы приближаетесь к родам. Вам нужно без промедления поговорить с врачом.

Что произойдет, если вода прорвется без схватывания?

Если вода отошла, но схватки не начались, врач может вызвать роды. Это сделано для предотвращения инфицирования ребенка, поскольку амниотический мешок больше не защищает ребенка (9). Кроме того, если у вас был положительный посев на стрептококк группы B (GBS), вам потребуются антибиотики, когда вода отойдет (10), чтобы предотвратить передачу инфекции ребенку.

Что делать в начале родов?

Сохраняйте спокойствие и сосредоточенность во время родов.Быть переполненным опасениями или неверием — это естественно. Если вам кажется, что роды близки, возьмите с собой партнера или члена семьи. Вот что вы можете сделать (6).

Лягте и расслабьтесь: Найдите тихое место, лягте и расслабьтесь. Постарайтесь нормально дышать. Это помогает справиться с схватками, а также стимулирует выработку окситоцина, который необходим для развития родов.

Сохраняйте водный баланс: Пейте достаточно воды или пейте сок, чтобы облегчить симптомы родов и предотвратить судороги, которые могут возникнуть из-за обезвоживания.

Хорошо питайтесь: Возможно, вы проголодаетесь. Ешьте и пейте, когда захотите. Ешьте небольшое количество высококалорийной пищи, так как она успокаивает вас и дает вам энергию для тренировок.

Отдохните и подождите: Чередуйте отдых и ходьбу или примите теплую ванну, чтобы облегчить боль.

Вы можете попробовать дыхательные техники или визуальные образы, чтобы справиться со схватками. Проверьте, может ли ваш партнер или кто-либо еще отслеживать симптомы, которые вы испытываете.Позвоните врачу, объясните симптомы и спросите, пришло ли время.

Часто задаваемые вопросы

1. Потеря аппетита — признак родов?

Во время ранних родов телесные изменения и беспокойство могут подавить чувство голода, и вы можете потерять аппетит. Однако потеря аппетита не может быть самостоятельным признаком родов, но должна сопровождаться другими твердыми признаками, упомянутыми выше.

2. Признаки родов головная боль и тошнота?

Головные боли и тошнота могут сопровождать такие признаки, как кровавое шоу или водные перерывы.Когда ребенок движется по шейке матки, давление может вызывать у вас тошноту.

3. Каковы признаки преждевременных родов?

Преждевременные роды могут произойти в любое время между 20 и 37 неделями беременности. Он начинается с частых, дискомфортных и регулярных схваток. К сопутствующим признакам относятся:

Постоянная боль или давление в области таза, паха или бедер
Диарея и кишечные спазмы
Тупая и периодически возникающая боль в пояснице
Розоватые или коричневатые водянистые выделения перед родами

Вам следует обратиться к врачу если вы испытываете эти признаки или более четырех схваток в час (11).

5. Тазовое давление — признак родов?

Прерывистое давление в тазу может быть признаком схваток, поскольку оно возникает, когда ребенок падает в таз (12). Давление будет сильным, и вы почувствуете, что перед родами испражняется.

Тело каждой женщины индивидуально, как и их опыт родов. Вам не обязательно иметь все эти признаки родов.

40 недель беременности тошнит и голова болит: Голова болит, рвёт, слабость… это прелести 40й недели? — 35 ответов на Babyblog