34 неделя беременности: развитие ребенка

34-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Малыш продолжает расти, и в матке остается все меньше места для его кувырканий. В результате вы можете заметить, что малыш двигается не так интенсивно. Но вы все еще чувствуете его потягивания и шевеления, просто они происходят с меньшей амплитудой.

На сроке 34 недели ваш кроха может опуститься ниже в малый таз, готовясь к появлению на свет. Осмотр врача или УЗИ на этой неделе или в ближайшие недели могут показать, что малыш перевернулся в матке головой вниз в преддверии родов.

Вам любопытно, какого цвета будут глаза у вашего малыша, когда он родится? Цвет глаз зависит от количества пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим количеством пигмента или без него, цвет глаз будет голубым. Однако он может измениться в течение первого года или двух. Если у малыша при рождении цвет глаз темный, вероятность, что цвет изменится, — меньше. Прочитайте подробнее о том, когда меняется цвет глаз у детей.

Планируемая дата родов становится все ближе. У вас уже все подготовлено к встрече с малышом? Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы готовы.

Для будущих мам мальчиков: яички малыша уже могли опуститься в мошонку. Иногда бывает так, что одно или оба яичка к моменту рождения не опускаются и это происходит где-то к шестому месяцу.

Размер плода на 34-й неделе беременности

На 34-й неделе беременности размер плода примерно соответствует дыне канталупе. От макушки до копчика длина малыша в среднем составляет около 30 см, а средний вес — примерно 2 кг.

На этом сроке ваш малыш может располагаться в матке вот таким образом:

Что происходит с телом мамы на 34-й неделе беременности

34 недели беременности — сколько это месяцев? Срок 34 недели равен полному восьмому акушерскому месяцу и еще двум неделям.

В предстоящие недели будьте бдительны и внимательно отнеситесь к возможным признакам преждевременных родов. Преждевременными считаются роды, начавшиеся до 38-й недели беременности.

Преждевременные роды являются поводом для беспокойства, так как малыши, рожденные сильно раньше срока, подвержены высокому риску проблем со здоровьем из-за недостаточного развития.

Среди признаков преждевременных родов:

• Тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся диареей или без нее

• обильные вагинальные выделения

• изменение вагинальных выделений (например, выделения стали водянистыми, кровянистыми или с большим количеством слизи)

• непрекращающаяся тупая боль в пояснице

• регулярные или частые схватки

• излитие околоплодных вод (воды могут отойти сильным потоком или медленно подтекать)

Если вы ждете двойню, важно быть особенно внимательной к появлению этих признаков. При многоплодной беременности риск преждевременных родов на 50% выше, чем при одноплодной. Если у вас есть вопросы, обязательно задайте их своему врачу. И, возможно, вам будет полезна статья о развитии беременности двойней по неделям.

34-я неделя беременности: симптомы

Вот симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 34-й неделе беременности:

• Схватки Брекстона — Хикса. По мере приближения планируемой даты родов тренировочные схватки, или схватки Брекстона — Хикса, могут стать сильнее и регулярнее. Если схватки происходят через разные по длительности промежутки времени и проходят, когда вы меняете позу или двигаетесь, то, скорее всего, это тренировочные схватки и беспокоиться не о чем. Но если вы подозреваете, что испытываете родовые схватки, сразу же свяжитесь с врачом. Самый компетентный судья в оценке того, родовые это схватки или тренировочные, — это ваш врач. Также вам может оказаться полезной наша статья, в которой описываются различия в ощущениях при родовых и тренировочных схватках.

• Увеличение груди в объеме. Ближе к концу третьего триместра ваша грудь может увеличиться еще заметнее. В результате растяжения кожа может чесаться. Вероятно, увлажняющие лосьоны уже стали обязательной частью ваших ритуалов по уходу за собой — регулярное использование увлажняющих средств помогает уменьшить кожный зуд. Комфорт может обеспечить правильно подобранный бюстгальтер с хорошей поддержкой. Лямки такого бюстгальтера должны быть широкими и с возможностью регулировки, а на поясе должно быть несколько рядов крючков. В первые месяцы после рождения малыша вам может захотеться ослабить лямки и сделать пояс посвободнее. Узнайте подробнее о том, как может меняться грудь во время беременности.

• Боль в области малого таза. На 34-й неделе, когда малыш опускается ниже в преддверии родов, вы можете испытывать умеренную боль в области малого таза, дискомфорт в пояснице или давление на мочевой пузырь. Но одновременно с этим из-за изменения положения ребенка уменьшается давление на диафрагму и легкие и вам может стать легче дышать. Если вы испытываете боли в данной области, старайтесь не стоять подолгу на ногах. Попробуйте принять теплую ванну, это может принести некоторое облегчение. Если боль не утихает и беспокоит вас, проконсультируйтесь со своим врачом.

• Отеки лодыжек и ступней. На поздних сроках беременности у многих будущих мам отекают ноги. Старайтесь проводить как можно меньше времени стоя, а когда сидите, кладите ноги на возвышение.

• Запор. Запоры могут возникать по разным причинам. Но какой бы ни была причина, запор может доставлять будущей маме большой дискомфорт. Что же делать? Пейте много воды, ешьте сливы или чернослив и продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья с отрубями. Гуляйте, делайте зарядку — физическая активность стимулирует работу пищеварительной системы. И еще один совет: ешьте маленькими порциями несколько раз день.

34-я неделя беременности: на что обратить внимание

• Старшим детям может быть непросто адаптироваться к появлению дома младенца из-за всех сопутствующих изменений. Сначала родители сосредоточены на подготовке к рождению малыша, а после того, как малыш появляется на свет, проводят все время ухаживая за ним. В результате старшие дети могут ревновать. Однако родители могут облегчить им процесс привыкания к новой реальности и подготовить старших детей к пополнению в семье. Обсуждайте с детьми вашу беременность в доступной форме, подходящей им по возрасту. Существуют специальные детские книги, в которых рассказывается о том, откуда берутся дети. Возможно, вам пригодится одна из таких книг для бесед со старшими детьми. Задействуйте старших детей в подготовке к рождению малыша — это поможет им свыкнуться с мыслью, что скоро появится новый член семьи. Например, они могут помочь с выбором и покупкой нужных вещей для малыша. Еще будет полезно обсудить со старшими детьми до родов, на какую помощь с младенцем с их стороны вы можете рассчитывать. И обязательно проводите время один на один со своими старшими детьми, чтобы они понимали: они все также любимы и ценны.

• Кальций помогает формировать и укреплять кости и зубы малыша, и получение достаточного количества кальция при беременности крайне важно для здоровья как ребенка, так и мамы. Кальций может входить в состав витаминов для беременных, но это не исключает необходимость включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция: молочные продукты, листовые зеленые овощи (например, брокколи) и соки, обогащенные кальцием. Узнайте больше о том, сколько кальция нужно женщине во время беременности, и уточните у своего врача, достаточно ли вы получаете кальция. Ваш врач может порекомендовать принимать добавки с кальцием или скорректировать рацион.

• Последнее, о чем вы хотите волноваться, когда у вас начнутся роды, — это что брать с собой в роддом. Поэтому мы составили полный список необходимых вещей в роддоме, чтобы вы могли заранее собрать сумку. В список входят вещи, которые понадобятся вам, партнеру и новорожденному.

• Если у вас найдется свободное время на этой неделе, подумайте о том, чтобы приготовить несколько блюд и заморозить. Готовый обед, который достаточно разогреть, будет очень кстати в первое время после рождения малыша. Возможно, вы также оцените удобство доставки продуктов — вы можете оформить регулярную доставку уже сейчас. Или же кто-то из близких и друзей будет приносить вам готовую домашнюю еду в первые недели после того, как вы вернетесь из роддома.

• Если вы этого еще не сделали, обдумайте, какие методы облегчения боли в родах вы бы хотели использовать. Уточните у врача, который будет принимать роды, какие способы будут вам доступны. Как правило, это может быть медицинское обезболивание, такое как эпидуральная анестезия, и немедицинские способы: массаж, техники дыхания и пр.

34-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

• В каком положении сейчас находится малыш?

• В случае тазового предлежания какие шансы, что малыш успеет перевернуться к родам?

• Если малыш все также остается в тазовом предлежании ближе к родам, что рекомендует врач?

• Какие упражнения или растяжку вы можете делать, чтобы уменьшить давление на поясницу?

• Может ли врач порекомендовать тренинг по сердечно-легочной реанимации новорожденных, который вы могли бы пройти?

34-я неделя беременности: памятка

• Есть у вас основные необходимые вещи для малыша и ухода за ним?

• Подумайте, хотите ли вы, чтобы после рождения малыша к вам в роддом приходили посетители (если это в принципе разрешено правилами роддома). Вероятно, если к вам приедут ближайшие члены семьи и несколько друзей, вас это не утомит, но большого потока посетителей лучше избежать. Некоторые родители предпочитают устраивать небольшой праздник уже дома, когда близкие люди могут прийти и познакомиться с малышом, нежели чем принимать гостей по одному.

• У вас уже есть шорт-лист имен? Наш генератор детских имен поможет найти лучшее имя для вашего малыша.

• Если вы хотите сделать фотосессию новорожденного, найдите фотографа, работы которого вам нравятся и с которым вы будете чувствовать себя комфортно. Если у фотографа есть опыт фотосъемки новорожденных, попросите его или ее посоветовать, на какое время дня лучше всего запланировать съемку, где будет проходить съемка и сколько времени она обычно длится. Обсудите, будет ли у фотосессии какая-то креативная идея и кто отвечает за подбор реквизита.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Вредно ли делать УЗИ и какие могут быть последствия?

Ультразвуковое исследование является довольно популярным диагностическим методом, позволяющим выявить разнообразные патологии и заболевания. Поэтому многие задаются вопросом, вредно ли делать УЗИ для организма?

Возможности ультразвука

Ультразвуковые волны, проходя сквозь ткани человека, имеющие разнообразную плотность, частично отражаются от них. Разная степень отражения улавливается датчиками и выводится на экран монитора, где в реальном времени можно оценить контуры и плотность исследуемых органов.

По данным экспертов, если громкость ультразвука не превышает 120 дБ, то процедура абсолютно безопасна для здоровья человека. На сегодня для диагностики используются аппараты, которые применяют громкость ультразвуковых волн не более 90 дБ, поэтому делать УЗИ даже часто совершенно невредно. Причем выполнять подобное исследование следует столько раз, сколько необходимо по рекомендации лечащего врача.

Вредно ли делать УЗИ при беременности?

Многие женщины боятся делать УЗИ на ранних сроках беременности, но на самом деле это обязательная процедура, поскольку позволит выявить целый ряд патологических изменений, получить полную информацию о состоянии плода и околоплодных оболочек, при этом вовремя предпринять соответствующие меры, чтобы спасти жизнь ребенку и сохранить здоровье матери.

В Российской Федерации существует нормативный план для проведения УЗИ время беременности:

• первый скрининг на 11-14 неделе;
• 2 скрининг на 20-24 неделе, который поможет вовремя обнаружить различные пороки плода, если они имеются;
• третий скрининг на 31-34 неделе для оценки развития эмбриона.

Дополнительное проведение УЗИ может понадобиться при наличии следующих угрожающих состояний:

внематочная или замерзшая беременность;
отслойка плаценты;
многоплодная беременность и т. д.

Важно понимать, что данная процедура не повредит ни здоровью матери, ни ребенка, но при этом позволит своевременно выявить множество проблем.

Каждый пациент должен знать, что невредно делать УЗИ малого таза, мозга, молочных желез, почек и сердца, а, наоборот, необходимо для лечения очень многих болезней.

Центр Семейной Медицины «Вера» предлагает к услугам клиентов современное ультразвуковое исследование с помощью оборудования
высокого класса. Всем пациентам будет проведена квалифицированная диагностика.

Когда лучше делать 3d узи? Вредно ли 3d узи?

Ультразвуковое исследование (в том числе 3D УЗИ) во время беременности проводится минимум три раза. Это плановое обследование, и проводится оно в профилактических целях – для раннего выявления осложнений беременности и патологий развития плода.

Обычно на мониторе ультразвукового аппарата мы видим двухмерное черно-белое изображение. Но иногда этих данных недостаточно и тогда проводят трехмерное ультразвуковое исследование (3D УЗИ). Чаще всего это делается во втором триместре беременности во время планового обследования (на 17-24 неделе). Однако, когда лучше делать 3D УЗИ, решает врач. Качественный результат объемного УЗИ зависит от нескольких факторов: количество околоплодных вод, вес беременной, положение плода в утробе. На вопрос вредно ли 3D УЗИ можно ответить однозначно: нет, не вредно.

3D УЗИ в реальном времени позволяет выявить некоторые пороки, которые могут плохо визуализироваться при обычном исследовании. Так с помощью трехмерного УЗИ можно, например, увидеть врожденные аномалии кожи, половых органов, изъяны лица, незаращение спинного мозга, подсчитать количество пальцев на руках и ногах. Кроме того, при некоторых наследственных патологиях важно определить пол ребенка (например, гемофилия передается от матери только к сыну). Точный результат в этом случае даст только 3D УЗИ. Вместе с тем, не стоит думать, что 3D УЗИ может полностью заменить обычную ультразвуковую диагностику. Плановые обследования обязательно должны проводиться по графику: 11-14 недель, 20-22 недели и 32-34 недели.

Ультразвуковое исследование плода проводится трансабдоминально, то есть через брюшную стенку. Врач предварительно смазывает живот пациентки гелем, который улучшает проводимость высокочастотных звуковых колебаний. Во время процедуры врач водит специальным датчиком по животу беременной. Датчик при этом излучает ультразвук, который отражается от тканей. Компьютер обрабатывает полученную эхограмму и выводит изображение на монитор.

Обычно исследование занимает 20-40 минут; особой подготовки не требуется.

Несмотря на очевидную пользу ультразвуковой диагностики, проводить это исследование «просто так» из любопытства не стоит. Дело в том, что любое медицинское исследование преследует одну конкретную цель: предупреждение развития заболеваний и патологий. Именно из этих соображений в женской консультации беременным в каждом триместре проводят обязательное профилактическое ультразвуковое обследование. Целесообразность проведения дополнительного УЗИ определяет лечащий акушер-гинеколог. Поэтому лучше предварительно обсудить с врачом вопрос, стоит ли делать 3D УЗИ только ради того, чтобы в семейном фотоальбоме появился новый снимок будущего малыша.

Ещё статьи:

Курс евро к рублю, доллару США по ЦБ РФ на сегодня и завтра, конвертер. Динамика изменения курса евро за неделю, месяц, год. Прогноз курса валюты евро онлайн

Евро (англ. Euro) – официальная валюта 19 стран «еврозоны» (Австрии, Бельгии, Германии, Греции, Ирландии, Испании, Италии, Кипра, Латвии, Литвы, Люксембурга, Мальты, Нидерландов, Португалии, Словакии, Словении, Финляндии, Франции, Эстонии). Евро также является национальной валютой ещё 9 государств, 7 из которых расположены в Европе. Однако в отличие от участников еврозоны, данные страны не могут влиять на денежно-кредитную политику Европейского центрального банка и направлять своих представителей в его руководящие органы. Таким образом, евро — это единая валюта для более чем 340 миллионов европейцев. На ноябрь 2013 года в наличном обращении было 951 млрд евро, что делало эту валюту обладателем самой высокой суммарной стоимости наличных, циркулирующих во всём мире, опережая по этому показателю доллар США.

1 евро равен 100 центам (или евроцентам). Номиналы банкнот в обращении: 500, 200, 100, 50, 20, 10 и 5 евро. Монеты: 2 и 1 евро, 50, 20, 10, 5, 2 и 1 цент. Название денежной единицы происходит от слова «Европа».

Евровалюта печатается центробанками, входящими в Европейскую систему центральных банков. Все выпускаемые банкноты имеют один стандартный дизайн. На лицевой стороне изображены окна, ворота, мосты — как символы открытости и взаимосвязи. Они выполнены в виде типичных образцов основных стилей европейской архитектуры: классического, романского, готического, ренессанса, барокко и рококо, «металла и стекла», модерна. При этом банкноты евро различаются по цветовой палитре: 500 – фиолетового, 200 – желтого, 100 – зеленого, 50 — оранжевого, 20 – синего, 10 красного, а 5 — серого цвета.

В отличие от банкнот у монет общая только лицевая сторона, на которой размещается номинал на фоне символической карты Европы. Оборотная сторона считается «национальной» — у каждого выпускающего центрального банка она своя для каждого номинала.

Несмотря на то что официально безналичные евро были введены с 1 января 1999 года, а наличные выпущены с 1 января 2002-го, история единой европейской валюты более давняя. До того как появился евро, с 1979 по 1998 год в европейской валютной системе использовалась расчетная единица ЭКЮ (ECU, European Currency Unit), представлявшая собой условную корзину национальных денежных единиц ряда стран. Впоследствии ЭКЮ была обменена на евро по курсу один к одному.

Официально торги по евро на международном валютном рынке начались 4 января 1999 года. Для того чтобы избавить инвесторов от валютных рисков, котировки национальных валют были зафиксированы. Так, обменный курс немецкой марки составил 1,95583 за евро, французского франка – 6,55957, а итальянской лиры – 1 936,21. При этом начальный курс евро по отношению к доллару определился на уровне примерно 1,17 доллара.

В течение 1999 года котировки евро неизменно снижались, в конце концов достигнув так называемого паритета – равенства 1 евро и 1 доллара. В конце сентября 2000 года Европейский центральный банк, Федеральная резервная система США, Банк Японии, Банк Англии и ряд европейских банков провели совместную интервенцию в поддержку единой евровалюты. Тем не менее это не помешало ей достигнуть абсолютного исторического минимума, который составил в октябре 2000-го 0,8230 доллара за евро.

Было признано, что дальнейшее понижение котировок единой валюты может повредить европейской экономике. В то же время ФРС США к концу 2000 года, для того чтобы справиться с наступающей рецессией, взяла курс на смягчение денежно-кредитной политики, урезав, в частности, учетную ставку до 2%. Так как проценты в Европе оказались выше, евро стал более привлекательным для инвестиций, чем доллар. Кроме того, в 2001-м американская экономика пережила шок, вызванный террористической атакой 11 сентября. К концу года евро торговался на уровне 0,96 за доллар, а к июлю 2002-го вновь вернулся к паритетному значению. Окончательно дороже доллара он стал после 6 декабря того же года. А в 2003-м начал уверенно расти в цене на фоне вступления США в войну в Ираке.

Своего изначального значения 1,1736, зафиксированного в первый торговый день, курс достиг 23 мая 2003 года, а абсолютного максимума – 1,5990 — в 2008-м. Это стало возможно из-за мирового финансового кризиса, который на этот раз зародился в финансовой системе Соединенных Штатов. Экономисты считают, что укрепление евро было связано главным образом со слабостью американской экономики, а не с силой европейской. В пользу такого предположения говорит и тот факт, что обострение проблем в еврозоне в дальнейшем привело к остановке роста котировок валюты. На лето 2011 года курс евро колеблется в пределах 1,41-1,45 доллара.

Тем не менее за время своего существования евро уверенно занял второе место в мире по государственным резервам. Это связано с тем, что в сумме валовый внутренний продукт стран, входящих в еврозону, превосходит даже ВВП США, занимающий первое месте в мире.

Пара валют евро/доллар – самая торгуемая на рынке Forex и финансовых производных – фьючерсов. На сегодняшний день Европа представляет собой реальную альтернативу Соединенным Штатам по возможности инвестирования. При этом на выбор инвесторов оказывает влияние прежде всего сравнение макроэкономических показателей двух регионов, таких как уровень инфляции, преобладающие процентные ставки, ВВП, торговый баланс и пр.

В то же время наибольшей проблемой зоны евро остается различие в уровне экономики стран-участниц. К сильнейшим относятся Германия, Италия, Франция. К испытывающим трудности – Греция, Ирландия и ряд других.

Для российских инвесторов евро традиционно интересен как альтернатива американскому доллару. Европейскую валюту используют для диверсификации рисков, связанных с обменными курсами, и как самостоятельное направление вложений – во времена роста котировок.

Кроме того, следует учитывать, что расчет в странах — участницах зоны евро по дебетовым или кредитным картам выгоднее производить именно в этой валюте, чтобы избежать лишней конвертации.

Материалы по теме:

Что нужно знать о евро

Форум Banki.ru:

Про Евро, сколько будет стоить Евро?

Как собраться в роддом и ничего не забыть

 / Как собраться в роддом и ничего не забыть

Чтобы долгожданное появление малыша не застало беременную женщину врасплох, необходимые для родильного дома вещи лучше всего собирать заранее – за несколько месяцев до предполагаемой даты родов. Такой подход поможет тщательно продумать список вещей и подстраховаться на случай, если схватки начнутся раньше назначенного срока.

Акушеры-гинекологи рекомендуют начинать собирать вещи в роддом на 31-34 неделе. Такой подход способствует тому, что женщина начинает морально готовиться к появлению ребенка, и при необходимости успеет скорректировать список вещей. Помимо этого, в случае экстренной госпитализации, можно будет попросить родственников их привезти.

Шаг 1. Сумка одна или все четыре?

Разумеется, количество сумок вы можете определить на свое усмотрение. Но по опыту бывалых рожениц, вещи следует разделить на четыре пакета:

1. В родовое отделение

2. Маме для послеродового пребывания

3. Для ребенка

4. Вещи на выписку

Важно! По требованию санитарных норм родильных домов вещи должны быть собраны в пластиковые или полиэтиленовые пакеты, поэтому кожаные и текстильные сумки покупать не рекомендуется.

Стоит также подумать и о вещах для папы, если предполагаются партнерские роды. Халата, маски, шапочки и бахил будет достаточно.

Но если сроки уже подходят, а времени на сборы совсем не остается, то можно прибегнуть к помощи готовых наборов для роддома и купить уже собранную сумку. В таком случае останется только лишь захватить документы.

Шаг 2. Документы должны быть собраны и упакованы в пластиковую папку. Уже за месяц до предполагаемой даты родов нужно собрать:

· Паспорт

· СНИЛС

· Родовой сертификат или договор на контрактные роды

· Обменная карта из Женской консультации

· Анализы и вся медицинская информация по беременности

Шаг 3. Собираем сумку для родов

· Новые: халат, моющиеся тапочки, сорочка

· Влажные салфетки или влажная туалетная бумага

· Компрессионные чулки (по рекомендации врача)

· Бутылка воды (0,5) со спортивным дозатором

· Телефон и зарядное устройство

Шаг 4. Собираем вещи для послеродовой палаты

Эти вещи вам принесут после родов или, если условия позволят, вы сможете взять их с собой сразу.

· Предметы гигиены: зубная паста и щетка, шампунь, бритвенный станок, крем

· Послеродовые трусы однократного применения(упаковка)

· Бумажные полотенца – 1 рулон

· Пакеты для мусора

· Бюстгальтер для кормления

· Гигиенические прокладки

· Расческа для волос, резинки

· Посуда (в роддоме есть, но можно свою)

· Ночные рубашки на пуговицах – 2-3 штуки

Шаг 5. Собираем вещи для малыша

В третий пакет соберите то, что понадобится маленькому человеку в первые дни его жизни:

· Подгузники самого маленького размера

· Влажные салфетки для новорожденных

· Ватные палочки с ограничителем

· Мыло детское в мыльнице, полотенце

· Распашонки, боди, чепчики – по 3 комплекта

· Крем под подгузник

Шаг 6. Сумка для выписки

Эта сумка остается дома и ждет, когда вы соберетесь на выписку. Ее вам принесут родственники в родильный дом. Для выписки понадобится:

· Необходимый минимум косметики

· Одежда и обувь. Кладите свободные и удобные вещи – живот быстро не уйдет, а грудь станет еще больше. Положите теплую одежду, если рожаете в холодное время года.

· Для ребенка понадобится нарядный комбинезон, шапочка, конверт или одеяло. Можно купить готовый комплект или же собрать самим.

· Если планируете перевозить ребенка в автомобиле, то не забудьте приобрести специальное автокресло.

34 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 34 недели. Ребенок весит примерно 2200-2300 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 31-32 см, длина полностью 43-44 см.

Вы на 9 лунном месяце, если считать каждый месяц по 28 дней, и в конце 8 месяца беременности, если считать согласно календарным месяцам — по 30-31 дню.

Малыш. Как выглядит плод на 34 неделе беременности?

Если бы мы жили во времена ковбоев, они бы подтвердили, что сейчас ваш малыш по размерам сравним с настоящей ковбойской шляпой .

В вашем теле растет и развивается крошечный, но уже абсолютно «зрелый» человек. С этой недели плод считается досрочно рожденным, а не недоношенным. Такой серьезный статус малыш приобретает благодаря тому, что после рождения он уже может дышать самостоятельно и в большинстве случаев не требует серьезного медицинского ухода.

Это становится возможным из-за степени зрелости как самого малыша, так и его дыхательной системы. Поскольку легочная ткань ребенка уже нормально развита, при преждевременном рождении он сможет дышать сам.

Чтобы определить количество сурфактанта — вещества, отвечающего за самостоятельное дыхание, врачи делают пункцию плодного пузыря. Если ребенок по каким-то причинам появится на свет на этой неделе, его шансы на полноценную, здоровую жизнь равны практически 100%.

После внимательного мониторинга со стороны специалистов, работы всех его органов и систем, он сможет расти и развиваться ничуть не хуже своих «старших сверстников».

Черты лица плода отточились и приняли генетически заложенные линии. Ваш ребенок — ваш истинный наследник, он уже похож либо на папу, либо на маму. Возможно, после его рождения вы обнаружите и другие семейные сходства.

Наконец наступило самое подходящее время для важных покупок для малыша . Перечислим приятные покупки, которые можно с удовольствием делать на этом сроке

На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:

Развитие внутренних органов и систем плода на 34 неделе беременности

Вкратце пройдемся по всем основным достижениям. Крошечные ушки оттопырились и заняли привычное место.

Ребенок продолжает увеличивать массу подкожного жира и набирать вес. К этому моменту жировая масса составляет 7-8% веса малыша. За счет накопления массы живота, пупок плода наконец-то расположился в правильной точке. Кожица светлеет, становится плотнее, а краснота уступает место приятному розоватому оттенку. Сосуды прячутся, а белесая сыровидная смазка мобилизуется в складочках младенца.

Зародышевый пушок на теле почти пропал, но первородной смазки по-прежнему много.

Волосики головы густеют, а щечки становятся пухлыми и округляются, чтобы в будущем обеспечить малышу правильный сосательный рефлекс.

Пока ребенок кувыркается в вашем животе, он посасывает пальчик, готовясь к будущему грудному вскармливанию. Он продолжает икать в вашем животе, глотая околоплодную жидкость.

Сейчас объем амниотической жидкости составляет больше 1 литра. Почки ребенка продолжают работать, обновляя околоплодные воды 500 мл собственной мочи. В тоже самое время желудочно-кишечный тракт отрабатывает все «отходы производства», готовясь к самостоятельной жизни.

Для укрепления собственных костей ребенок требует большое количество кальция из организма матери. Чтобы обеспечить качественную лактацию, в крошечных надпочечниках, производится огромное количество стероидного гормона. Количество этого гормона у малыша в 10 раз больше, чем у взрослого человека.

Индивидуальные, неповторимые отпечатки ладошек и пальчиков уже сформировались, теперь ваш малыш совершенно отличен от других. Ноготки достаточно сильно отрасли, они выпирают за края пальчиков.

Ребенок отчетливо слышит внешние звуки и прекрасно ориентируется среди голосов и интонаций близких людей. Приятная музыка и знакомая речь заставляют его расслабиться, а маленькое сердце биться медленнее и спокойнее. Резкие звуки и посторонние шумы пугают кроху, он недовольно шевелится, а сердечко учащенно стучит.

Как правило, к такому сроку ребенок занимает положение, которое сохраняется до самих родов. В 96% случаев это головное предлежание, когда головка малыша опускается вниз и «идеально вписывается» в природную форму матки, которая естественно расширяется от низа к верху. Имейте ввиду, что сейчас особенно важно обеспечить малышу долгий период счастья и душевного покоя, поэтому избегайте стрессовых ситуаций, переутомления, падений.

Дело в том, что такие действия повышают вероятность переворота ребенка, но не вниз головкой, а наоборот, вверх. Иногда плод даже занимает косое или горизонтальное положение поперек живота. Таким образом малыш демонстрирует свой страх, «говорит», что ему неуютно или некомфортно.

Расположение головой вниз очень важно, поскольку природа позаботилась о том, чтобы «выход в свет» состоялся с минимальным травматизмом. Головка ребенка, имея обтекаемую овальную форму, способна «складываться». Сейчас кости черепа мягкие и подвижные. Свободные отверстия между ними — роднички, которые обеспечивают эту самую подвижность, закроются только ближе к годовалому возрасту ребенка.

До тех пор, вы будете наблюдать на головке небольшое пульсирующее отверстие, затянутое нежной кожицей. В будущем отверстие закроется, кости затвердеют и головка примет свой завершенный вид, как у взрослых людей.

Если исследования показывают, что если попа малыша все еще находится внизу, не торопите события. Безусловно, для естественных родов такая позиция не очень хороша, и чтобы избежать возможных осложнений, специалисты чаще всего рекомендуют операцию кесарева сечения. Но возможность самостоятельного переворота малыша все еще сохраняется, поэтому чаще просите его об этом или делайте специальные упражнения.

Нужно отметить, что есть множество случаев, когда малыши успешно появлялись на свет именно «попой вперед», подготовив тем самым неприятный сюрприз акушерам. В таких родах специалист всегда имеет дело со сложной ситуацией, поскольку существует вероятность травмировать нижние конечности или повредить половые органы плода (мужского пола). Тем не менее, акушеры успешно проводят и такие роды.

На 34 неделе беременности ребенку стало очень тесно, хотя и это еще не предел. Он активно расталкивает все внутренние органы, чтобы расширить собственное пространство. Кроха регулярно пинает маму коленками и локотками, до тех пор, пока не займет удобную позу и не уляжется спать.

Безусловно, не заметить такую активность невозможно, и тем не менее вам нужно периодически контролировать движения малыша. За один час спокойного отдыха мамы, ребенок должен шевельнуться не менее 4-5 раз.

Вашему малышу осталось подрасти буквально на чуточку сантиметров и добрать несколько сотен граммов. Долгожданная встреча произойдет совсем скоро, поберегите эти недели, для того, чтобы внутриутробная жизнь малютки оказалась насыщенной только приятными событиями.

Мама. Что происходит в организме женщины на 34 неделе беременности?

Ваша матка находится на 14 см выше пупка и на 34 см возвышается над лобковым симфизом.

Только представьте себе, матка выросла в 500 раз, в 10 раз увеличив свой вес! Если оглянуться назад и вернуться ко второму месяцу беременности, то объем околоплодных вод от 20 мл преумножился до 1 литра. Вы могли набрать 11-12 килограммов «лишнего», но очень нужного веса. Важно продолжать питаться правильно и качественными продуктами питания, чтобы в конце беременности и при кормлении не набрать сильно лишний вес. 

Если ребенок опустился головкой вниз, то воздействие на диафрагму становится слабее, и вас не так сильно мучают одышка и изжога. Зато напор, с которым малыш давит на мочевой пузырь, увеличивается еще больше. Вы по-прежнему посещаете туалет бесчисленное количество раз, в том числе и ночью, и оставляете там буквально пару миллилитров мочи.

Иногда может показаться, что организм в принципе не способен так быстро перерабатывать и выводить жидкость, потому что буквально через несколько минут после похода в туалетную комнату, возникает очередной сильный позыв к мочеиспусканию. Более того, периодически, ребенок «прыгает» на мочевом пузыре, вызывая резкий и довольно болезненный позыв.

К сожалению, ситуация наладится только после родов, когда ваш живот опустеет и внутренние органы вернутся на прежние места. Сейчас остается только прислушиваться к требованиям своего организма и не «пропускать дежурные» походы в туалет. Некоторые женщины пытаются терпеть, а это очень вредно и грозит серьезным осложнением беременности — бактериурией.

Подросший малыш по-прежнему доставляет неудобства остальным внутренним органам, все они «пугливо спрятались» за господствующей маткой. Сильно достается кишечнику, от этого часто возникают запоры и, как следствие, геморрой. По-прежнему беспокоят бессистемные боли в животе, спине, пояснице и крестце. Специалисты считают такие неприятные проявления — нормой.

Чтобы избежать болевых ощущений в пояснице, медленно вращайте тазом в разные стороны, делайте специальную гимнастику для беременных.

Позаботьтесь о своем комфорте, приобретайте

Сейчас как никогда нужно активно пользоваться косметикой для ухода за Вашей кожей (снизить риск образования стрий и целлюлита), солнцезащитными кремами от образования пигментных пятен, шампунями и кондиционерами для волос, а так же средствами для ухода за зубами и полостью рта и косметикой для ухода за грудью. 

Ощущения на 34 неделе беременности

Смягчение связок продолжает вызывать неприятные ощущения и в лобковой области, а «удобное» расположение ребенка — периодические сдавливания седалищного нерва. Бороться с этим явлением, к сожалению, нечем, остается только немного потерпеть.

Периодические сдавливания в области лобка и нижней части живота могут говорить о том, что ребенок потихонечку начал спускаться вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Такое явление на сроке 34 недели беспокоит далеко не всех будущих мам, иногда малыш опускается буквально за пару недель до начала родов, во время схваток и даже в первом периоде родов.

Ваш организм готовится к предстоящим родам. К своей функции привыкают и молочные железы. Благодаря воздействию плацентарных гормонов в них настраивается процесс выработки будущего молока.

Вероятно, вы потеряли былую грациозность, или, наоборот, порывистость. Потяжелевший живот требует особого, нежного обращения. Все ваши действия становятся медленными и плавными, походка — неуклюжей и развалистой, а простые действия, к примеру, подъем с кровати, даются с трудом. Не переусердствуйте с выполнением домашних дел. «Подвиги» сейчас не для вас.

Не стоит самостоятельно клеить обои, таскать полные сумки из магазина, и т. д. Очень часто женщины к вечеру доводят себя хозяйственными хлопотами до полного изнеможения. Заботьтесь о себе. Старайтесь насладиться своим положением, почерпнув только положительный опыт и сохранив приятные воспоминания.

Вас по-прежнему одолевают тренировочные схватки Брекстона Хигса, они бессистемны и длятся не более 45 секунд. Если принять позу эмбриона, постоять под теплым душем или выпить таблетку нош-пы, неприятная тяжесть матки быстро сходит на нет. Но если, тренировочные схватки приобретают системность, и по своим ощущениям отличаются от тех, что появлялись на более ранних неделях, обязательно поговорите об этом со своим врачом.

Имейте ввиду, что сейчас, такие проявления как: послабление кишечника, опущение живота, выход слизистой пробки или околоплодных вод, регулярные сокращения матки — могут говорить о начале преждевременных родов.

Всегда держите под рукой телефон, для того, чтобы связь с доктором оказалась максимально быстрой. Специалист задаст нужные вопросы, оценит тяжесть ситуации и при необходимости направит вас в роддом. При боли в животе любой локализации, особенно при боли внизу живота, обращайтесь к доктору немедленно.

Имейте ввиду, что настоящие схватки, предшествующие родам, проявляют себя с одинаковой или нарастающей периодичностью. Эпицентр сватки приходится на ее дно, и затем захватывает весь орган. При этом сильная ноющая боль отдает в поясницу. Помните об этом, для того, чтобы зря не волноваться при очередных ложных схватках.

Возможно, начала или продолжает «капризничать» ваша кожа. Высыпания по телу, вызывают неприятный зуд, который охватывает живот, бедра, ягодицы. Нужно сказать, что никакой опасности подобная реакция кожи не представляет, но иногда для облегчения состояния, матери назначают противоаллергические препараты, совместимые с ее положением. Некоторых женщин обходят подобные невзгоды, а иногда они проявляются только при первой беременности, не давая о себе знать все будущие годы.

На 34 неделе беременности вы можете заметить у себя некую одутловатость. Отечность лица, кистей и ног, периодически беспокоят почти каждую будущую маму. Они могут появиться после продолжительной ходьбы или стояния, увеличиться к вечеру и полностью исчезнуть к утру. Такие отеки можно считать границей нормы. Они регулируются правильным питанием на основе легко усваиваемых жиров и углеводов, контролем набора веса и качественным отдыхом.

Чаще отдыхайте лежа на боку, не стойте и не сидите долго в одной позе. Полезно по несколько минут в день сидеть, приподняв ноги так, чтобы они находились выше уровня сердца.

Если же отеки становятся продолжительными, длятся больше суток и захватывают область брюшной стенки или голени, есть повод связаться со своим врачом. Такие симптомы указывают на начало позднего гестоза. На этом сроке может повышаться давление, эти цифры должны находиться под пристальным вниманием. Нормой считаются показатели 120/80, все, что выше этого, также может говорить о начале гестоза.

Рекомендации на 34 неделе беременности

Несколько слов о вашей сексуальной жизни. Громкие заявления о том, что ребенка можно побеспокоить, «неправильно» перевернуть и, в принципе навредить ему, беспочвенны. Если беременность протекает нормально и никаких отклонений не выявлено, а половая флора обоих партнеров чиста, «интимный праздник» может продолжаться.

Ограничить сексуальные отношения действительно необходимо в случае угрозы прерывания беременности и подозрении на наличие инфекции. Дело в том, что сейчас, половые пути раскрываются, готовясь провести малыша в новый мир. Они становятся уязвимы к проникновению инфекций, а такой поворот событий совершенно не входит в ваши планы. Часто специалисты рекомендуют использования презерватива для максимальной защиты плода.

Контроль за собственными выделениями, уже вероятно вошел в привычку. Осталось только продолжать проверять их состав и количество. Светлый молочный цвет и небольшие вкрапления слизи являются нормой, следствием размягчения шейки матки. Любые неприятные симптомы, такие как зуд, творожистость, добавления гноя, зеленоватый или коричневатый цвет выделений — срочный повод обращения к врачу. Необходимо использовать качественные гели для интимной гигиены.

Попадание инфекции в половые пути, через которые совсем скоро пройдет малыш, недопустимо. Более того, инфекция может нарушить целостность плодного пузыря, вызвать преждевременные роды и навредить ребенку. Также, нельзя допустить появления кровянистых выделений, вызванных предлежанием или отслойкой плаценты. Эти явления очень опасны, поскольку вызывают кислородное голодание плода. Полное излитие или подтекание околоплодных вод требуют немедленного вызова скорой помощи.

Если вы не сделали этого ранее, то на 34 неделе следует пройти последнее УЗИ. Хотя сейчас в Украине не существует понятия «третий обязательный скрининг», пройти УЗИ на позднем сроке беременности будет не лишним. Во время исследования врач-сонолог определит точное расположение плода, его ориентировочный вес, количество околоплодных вод, нахождение пуповины по отношению к ребенку, степень зрелости плаценты. Такая исчерпывающая информация необходима для того, чтобы составить план будущих родов, и учесть все возможные отклонения.

Вам также могут назначить кардиомониторное исследование плода с целью исключить сбои в работе сердечно-сосудистой системы ребенка. КТГ также позволяет диагностировать внутриутробное кислородное голодание (гипоксию) плода. Обычно такая диагностика проводится между 34 и 39 неделями беременности.

Если специалисты фиксируют наличие гипоксии, беременной женщине назначаются процедуры насыщения кислородом материнского, а соответственно и детского организма. В случае когда ситуация не меняется и малыш продолжает находится в условиях гипоксии, врачи рекомендуют плановое кесарево сечение, которое проводится после 37 недели.

Сейчас самое время определиться с выбором родильного дома и специалиста, который будет вести роды. Узнать, кто может заменить его в случае отсутствия. Без договоренностей с доктором, не забудьте подписать обменную карту в выбранном родильном отделении. Таким образом вы избежите лишних проблем при поступлении.

Держите под рукой телефон доктора и все необходимые документы, соберите сумку в роддом. Самое время начать делать приятные покупки для малыша. Имейте ввиду, что новорожденные растут очень быстро, поэтому не стремитесь купить огромное количество одежды самого маленького размера, если что-то «лишнее» очень понравится, обязательно покупайте, но уже на возраст 3-6 месяцев.

Помните, что родные и друзья обязательно захотят порадовать нового человечка приятными подарками. Пройдитесь по магазинам или интернет-ресурсам, выберите желанные аксессуары или предметы «новорожденного быта» и составьте список подарков. Это во многом облегчит задачу вашим близким, и избавит вас от ненужных, однообразных презентов.

Анализы и исследования на 34 неделе беременности

• Измерение артериального давления;
• Осмотр слизистой влагалища и, при необходимости, забор микрофлоры родовых путей;
• УЗИ — если необходимо определить уровень зрелости плаценты.

Это интересно на 34 неделе беременности

Наверняка вы уже думаете о том, как назовете своего ребенка и даже обращаетесь к нему по имени. У вас еще есть время почитать специальные книги или интернет ресурсы, предоставляющие выбор и характеристики имен. Иногда, будущей маме трудно понять, как называть ребенка и окончательный выбор она делает только после того, как видит своего ребенка воочию.

Некоторые мамы, уверенные в том, будут звать кроху, после его рождения меняют свое мнение и говорят что-то вроде: «Он совсем не Саша», «Она не похожа на Таню», или «Ну, имя Корней ему совсем не подходит». И это правильно, кто еще, как ни мама, лучше знает своего ребенка?

Если верить теории, то именно имя определяет очень многое на жизненном пути человека. Не обращайте внимания на людей, которые не оценят вашей фантазии в выборе имени для малыша. Это ваш ребенок, и вам виднее, как его называть.

Кое-что о папе на 34 неделе беременности

В ряде случаев, бывает, что женщине предлагают лечь в больницу. Иногда до родов, иногда на меньший срок. Это обусловлено медицинскими показаниями (состояние ребенка, состояние плаценты, состояние мамы). Если это так, не нужно отказываться из-за того, что дома вы нужнее, или из-за того, что в больнице недостаточно комфортно.

Вполне понятно, что у мужа (особенно если есть старшие дети) налицо некоторый шок: как же мы справимся. Не нужно беспокоиться. Мужчины в критических ситуациях прекрасно справляются. И с домом, и с готовкой, и с детьми. Поэтому, если по показаниям врача вам нужно лечь в больницу, то меньше всего стоит переживать о том, что без вас «мир рухнет». Все справляются, так или иначе.

Спланируйте, вместе с мужем, возможно можно кого то позвать в помощь. Решите, как часто партнер будет вас навещать, приносить еду. И спокойно отдыхайте, это вам на пользу. Как бы это ни странно звучало, но ваше отсутствие будет прекрасной подготовкой для мужа.

Понимаете, мужчина не может брать ответственность за что-то «понарошку». Он попадает в ситуацию, и уже там решает как быть, и делает. Поэтому, ситуация, когда вас нет дома, заставляет его задуматься: откуда берется чистая посуда, чистая одежда, порядок в квартире, продукты и еда в холодильнике, и т. д. Что со старшими детьми нужно, оказывается, играть, читать, и делать уроки, например. Что с собакой нужно гулять и кормить ее.

В общем, многие привычные вещи начинают видиться немного в другом свете. Очень часто именно в отсутствии жены, мужчина понимает, что вокруг него делается целая куча всяких дел, а он и не замечал этого. Это очень полезное понимание, честно. Сколько бы вы до этого не рассказывали мужу, как много у вас дел, — он не поймет, пока не попробует сам.

Одним словом, если вам нужно ложиться в больницу, — спокойно ложитесь, это пойдет вашему мужу на пользу.

Полезное на 34 неделе беременности

Что почитать:

Чего не покупать:

• Лишнюю одежду для беременных. Вам осталось совсем немного и немногим спустя после родов, вы вернетесь к прежнему гардеробу. Лучше запасайтесь бюстгальтерами для кормления.

«4 года назад у нас не получилось побывать в выписной роддома. И вот мы здесь!»

Причина потом стала ясна — из-за нарушения кровотока в матке и плаценте к малышу поступало мало кислорода, он перестал развиваться внутри меня. И я благодарна врачу женской консультации, которая не раздумывая решила меня направить в отделение патологии беременности, куда я и прибыла незамедлительно.

Мама Полина: Произошло все достаточно неожиданно. Я была на 28-й неделе и, естественно, не собиралась рожать.

В приемном отделении сделали УЗИ, КТГ и почему-то сразу сообщили: мы тебя поднимаем в родильное отделение. Первой моей реакцией было: «Мне рано рожать, у меня слишком маленький ребенок!», но за одними врачами пришли другие, после чего мне сказали: «Мы сейчас тебя поднимаем в предродовую палату. Ты лежишь там ночь, если все в порядке – переводим в патологию». Стало спокойнее.
Половину ночи я была уверена, что мне вот-вот сейчас станет легче, и я перееду в отделение патологии беременности. Но когда медперсонал засуетился и мне стали делать один за другим уколы, я поняла, что меня готовят к родам. И снова консилиум.

Никогда не забуду, как помог мне разговор с Александром Вячеславовичем Буданцевым, заведующим отделением реанимации новорожденных. «Слушай меня, смотри на меня, — сказал он. — Мы сейчас проведем роды. Достанем твоего ребенка. Он еще не готов к самостоятельной жизни, поэтому ему придется провести время в отделении реанимации. Мы подключим его к аппарату искусственной вентиляции легких, введем лекарство, необходимое для раскрытия легких. Будем кормить его через зонд. Это необходимо, чтобы он жил – он слишком маленький для того, чтобы быть независимым от нас». Он так разложил это по полочкам, что пришла уверенность: все будет сделано максимально для того, чтобы он выжил.

Мама Полина: Меня повезли в операционную. Врачи совещались, а я сразу попросила эпидуральную анестезию – мне было важно присутствовать на своих родах. И я очень благодарна анестезиологам, которые меня сразу «заговорили»: «А кто вы по профессии? Ах, музыкант? А что лучше – Cassio или Yamaha?» — чем очень помогли отвлечься. «А кого вы ждете – мальчика или девочку?» — а я сказала, что я жду Бориса. Конкретного ребенка. Я знала, что его так зовут. И тогда мне казалось, что самое важное, чтобы он родился. Остальное мы преодолеем.

Я была в сознании (под эпидуральной анестезией), видела и слышала всё, что происходит вокруг. Чувствую, что достали ребенка, боли нет, но наступило чувство облегчения. Вдруг Борис крякнул, врачи затормошили меня — «Слышишь? Слышишь?» Помню одну лишь фразу, которая до сих пор стоит у меня в ушах: «Десять девятнадцать. Мальчик. Живой».

СВДС: как снизить риск для ребенка с помощью безопасного сна

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это диагноз, который ставится, когда ребенок младше 1 года внезапно умирает, и точная причина не может быть найдена после расследования места смерти, вскрытия и изучения истории болезни ребенка. СВДС подпадает под диагностическую категорию внезапной неожиданной детской смерти (SUID), которая обычно происходит во время сна или в зоне сна ребенка. SUID также включают смертельные случаи от случайного удушья или удушения, а также по неизвестным причинам.

СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года в Соединенных Штатах, и 90 процентов случаев СВДС приходится на детей младше 6 месяцев.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), из 3600 SUID, возникающих в США каждый год:

• 1400 младенцев умирают от СВДС
• 900 младенцев умирают от случайного удушения или удушения во время сна
• 1300 младенцев умирают во время сна по неизвестным причинам

Примечание. Эти три подгруппы частично совпадают, пока эксперты работают над более строгими определениями.Больше смертей, которые в прошлом можно было бы отнести к СВДС, теперь классифицируются как случайное удушение или удушение.

В то время как СВДС может возникать вне детских кроваток, это также известно как «смерть в детской кроватке», потому что чаще всего это происходит ночью, обычно между 8 часами вечера. и 8 часов утра. Ночное время — не единственное время, когда наступает СВДС.

Около 15-20 процентов смертей от СВДС происходит в детских учреждениях. Это удивительно высокое число, учитывая, что младенцы проводят гораздо меньше времени на сон в детском саду, чем дома.Эта статистика указывает на то, насколько важно следить за тем, чтобы все, кто заботится о вашем ребенке, соблюдали правила безопасного сна, в том числе не использовали приспособления для сидения, такие как автокресло или коляску, в качестве альтернативы детской кроватке (см. снизить для моего ребенка риск СВДС и других опасностей, связанных со сном? »ниже).

Что вызывает СВДС?

Исследователи многое узнали о СВДС, но у них до сих пор нет окончательного ответа на вопрос, чем это вызвано.

Большинство экспертов считают, что СВДС возникает, когда ребенок имеет физическую уязвимость (например, незрелое или ненормальное функционирование сердца, дыхание или возбуждение) и подвергается определенным стрессовым факторам (например, сон на животе или слишком теплая одежда). ) в критический период развития.

Недавние исследования показывают, что недостаточный уровень химического серотонина в мозге может сделать ребенка более уязвимым для СВДС. Эксперты обнаружили, что до 70 процентов младенцев, умерших от СВДС, имели более низкий, чем обычно, уровень серотонина в стволе мозга. Серотонин помогает регулировать дыхание, частоту сердечных сокращений и артериальное давление во время сна.

Эксперты продолжают изучать мозг, вегетативную нервную систему, условия ухода за младенцами и сна, инфекции и иммунитет, а также генетику в поисках ответов.

Есть ли у некоторых детей повышенный риск СВДС?

Да. Факторы риска включают:

• Преждевременные роды . Чем раньше рождается ребенок, тем выше риск СВДС.
• Низкая масса тела при рождении. Чем меньше вес ребенка при рождении, тем выше риск СВДС.
• Моложе 4 месяцев.
• Будучи мальчиком. Около 60 процентов жертв СВДС — мальчики.
• Быть близнецом . У близнецов вдвое выше риск СВДС, что во многом связано с более низким общим весом при рождении у близнецов.
• Мать в возрасте до 20 лет.
• Мать, курившая во время беременности.
• Короткий период между беременностями матери.
• Родной брат, умерший от СВДС.
• Определенное этническое происхождение. По данным CDC, уровень SUIDS был самым высоким среди чернокожих младенцев коренных американцев / коренных жителей Аляски и неиспаноязычных (более чем в два раза выше, чем среди белых младенцев неиспаноязычного происхождения) в период с 2013 по 2016 год.Исследования показывают, что эти более высокие показатели связаны в первую очередь с методами ухода за младенцами, такими как предпочтение разделить постель или укладывать детей спать на живот.

Почему в одной кровати с моим ребенком повышается риск СВДС и других опасностей, связанных со сном?

Во-первых, в вашей кровати есть подушки и мягкое постельное белье, которые являются факторами риска СВДС. Вашему ребенку также легче перегреться, когда он спит в вашей постели.

Если вы кормите ребенка в постели и опасаетесь, что можете заснуть, освободите кровать от подушек и постельного белья (можно использовать плотно подогнанную простыню).Если вы засыпаете, кладите ребенка в кроватку, когда просыпаетесь.

В дополнение к указанным выше факторам риска исследования показали, что такие ситуации, когда вы делите постель, особенно опасны для ребенка:

• Положить на мягкое постельное белье, например подушки или одеяла
• Положить на мягкую поверхность, например, диван, кресло или водяную кровать
• Поделиться с кем-то, кто очень устал или принимает лекарства, которые затрудняют пробуждение
• Совместно с курильщик, даже если этот человек не курит в постели
• Совместное использование с кем-то, кто пил алкоголь
• Совместное использование с кем-то, кто принимал запрещенные наркотики
• Совместное использование с кем-либо, кто не является родителем, включая других детей
• Совместное использование с более чем два человека

Узнайте больше об опасностях совместного постельного белья.

Как я могу снизить риск СВДС для моего ребенка и других опасностей, связанных со сном?

Нет гарантированного способа предотвратить СВДС, но вы можете значительно снизить риск, следуя этим рекомендациям по безопасному сну Американской академии педиатрии (AAP). Следование этим рекомендациям также снизит для вашего ребенка риск других видов смерти, связанных со сном, включая удушение, удушение и захват.

Уложите ребенка спать на спине. Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить своего ребенка.

AAP начала рекомендовать укладывать младенцев на спину для сна в 1992 году, а в 1994 году началась кампания Back to Sleep (теперь известная как Safe to Sleep). В результате уровень смертности от СВДС снизился со 130 на 100 000 рождений. в 1990 г. до примерно 35 на 100 000 рождений в 2017 г.

Было обнаружено, что риск СВДС у ребенка в 2–13 раз выше (в зависимости от исследования), если он спит на животе, а не на спине. Когда ребенок спит животиком, он с большей вероятностью перегреется, у него будут паузы в дыхании и меньше возбуждений, и он будет дышать воздухом, который он только что выдохнул, который содержит меньше кислорода.

• В дополнение к уложению вашего ребенка спать на спине в течение первого года его жизни, убедитесь, что каждый воспитатель, включая родственников, няни и воспитателей, знает, как это сделать.
• Не укладывайте ребенка спать на боку. Младенцы, положенные на бок, легко могут оказаться на животе.
• Не используйте полотенца или позиционер для сна, чтобы держать ребенка на спине. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC) предупредили родителей о прекращении использования позиционеров для сна после того, как 12 младенцев задохнулись при использовании этих устройств.
• Как только ваш ребенок станет достаточно сильным, чтобы самостоятельно перевернуться, вам не нужно беспокоиться о том, что он останется на спине всю ночь. Но продолжайте укладывать ее на спину, когда ложите спать, пока ей не исполнится 1 год.

Одна из проблем, возникающих при частом укладывании ребенка на спину, заключается в том, что у него может появиться плоское пятно на задней или боковой стороне головы. Это называется позиционной плагиоцефалией или «синдромом плоской головы». (См. Советы о способах предотвращения плагиоцефалии, например о контроле над животом.)

Не спите со своим ребенком в одной постели , потому что это связано с более высоким риском СВДС и случайного удушья, удушения или захвата.

AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате, но не в вашей кровати, по крайней мере в течение первых шести месяцев, а в идеале — в течение первого года.

Расположение детской кроватки, люльки или игровой площадки рядом с кроватью позволяет легко дотянуться до малыша для ночного кормления и успокоения. Согласно AAP, такая договоренность снижает риск СВДС наполовину.

Не кладите в кроватку одеяла или игрушки, особенно мягкие, например, чучела животных. Держите подальше от кроватки любые другие предметы, которые могут закрывать лицо, шею или голову вашего ребенка.

Узнайте больше об опасностях совместного проживания в постели.

Выберите безопасную кроватку, люльку или игровую площадку. Многие бывшие в употреблении детские кроватки не соответствуют действующим стандартам безопасности.

Миллионы детских кроваток крупных брендов были отозваны за последние годы.

См. Нашу статью о том, как купить детскую кроватку, чтобы узнать, как выбрать безопасную кроватку.Также прочтите наши советы по защите детской комнаты от детей, чтобы окружающая среда сна вашего ребенка была безопасной.

Если вы собираетесь путешествовать, убедитесь, что в месте, где вы остановились, есть безопасная детская кроватка, или возьмите с собой переносную кроватку или игровой двор.

Используйте твердую поверхность для сна, на которой не должно быть мягкого постельного белья и подушек.

Уложите ребенка спать на твердом, плоском матрасе, под которым должна быть только натянутая простыня. (Можно положить под простыню тонкий, плотно прилегающий наматрасник, чтобы не протечь подгузник.)

• Не используйте мягкий матрас, например матрас с эффектом памяти, или какие-либо наматрасники. Мягкие поверхности увеличивают риск удушья, если ваш ребенок окажется в положении лежа на животе. Если ваш ребенок спит в игровом дворе или в люльке, используйте только прилагаемую к нему подушку и не накрывайте ее какими-либо подушками или дополнительной подкладкой.
• Не используйте бортики для детских кроваток, против которых предостерегают группы по профилактике AAP и СВДС. Нет никаких доказательств того, что бамперы предотвращают травмы и могут привести к удушению, удушению или защемлению.Кроме того, без бортиков воздух циркулирует вокруг ребенка более свободно, и вы можете лучше его видеть.
• Не накрывайте ребенка каким-либо одеялом или постельным бельем, потому что оно может закрываться ему лицом и затруднять дыхание. Вы можете пеленать своего ребенка (см. «Можно ли пеленать моего ребенка внизу?»), Но если вы думаете, что ваш ребенок мерзнет, ​​оденьте его в более теплую одежду, например, в пижаму с нижними лапами. Или оденьте его в хлопчатобумажный комбинезон и застегните молнию в пригодное для носки одеяло или спальный мешок — одежду без рукавов, которая закрывается по дну, как сумка.(Узнайте больше о том, как согреть ребенка на ночь без одеял.)

Не оставляйте кроватку пустой.

Не кладите в кроватку игрушки, особенно мягкие, например, чучела животных. Держите подальше от кроватки любые другие предметы, которые могут закрывать лицо, шею или голову вашего ребенка.

Не засыпайте с ребенком на кушетке, кресле или любой другой мягкой поверхности.

Эти мягкие среды опасны для младенцев из-за повышенного риска СВДС или удушья, согласно AAP.Поскольку вам так легко вздремнуть, когда вы недосыпаете, не держите и не кормите ребенка, сидя или лежа на плюшевой мебели. Безопаснее принести ребенка в кровать без постельного белья, включая одеяла и подушки, чем рисковать заснуть в мягком кресле. Если вам посчастливилось заснуть в постели с ребенком, положите его в кроватку, как только проснетесь.

Не позволяйте ребенку спать в положениях, которые могут повлиять на его дыхание.

AAP не рекомендует давать младенцам спать на наклоне, в таком положении, которое может привести к закупорке дыхательных путей вашего ребенка и нарушению его нормального дыхания.

• Самое безопасное положение для сна для вашего ребенка — это лежа на спине — это позволит сохранить его дыхательные пути открытыми. (И не волнуйтесь, он не будет давиться или давиться, лежа на спине, даже если у него гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ.)

• Не позволяйте вашему ребенку длительное время спать в сидячем устройстве — включая автокресло, коляску, качели или шезлонг — и никогда в наклонном спальном месте. Это особенно важно для детей младше 4 месяцев, поскольку они могут задохнуться, если спят в наклонном положении и их голова слишком сильно наклонена вперед.Если ваш ребенок засыпает в приспособлении для сидения, перенесите его в кроватку, люльку или игровой двор, как только это будет возможно.
• Когда ваш ребенок находится в автолюльке или слинге, убедитесь, что его голова находится над тканью, лицо видно, а нос и рот чисты и не прижаты к вашему телу или ткани.
• Не подпирайте матрас вашего ребенка полотенцем или подкладкой для кроватки, чтобы уменьшить заложенность носа или рефлюкс. Он мог скользить или скатываться в положение, при котором ему было трудно дышать.

Не перегревайте ребенка.

Перегрев — фактор риска СВДС. Чтобы предотвратить это:

• Одевайте своего ребенка для сна не более чем на один слой больше, чем взрослый, чтобы ему было комфортно в этой среде.
• Следите за признаками перегрева, такими как потливость, влажные волосы или грудь, которая становится горячей на ощупь.
• Не закрывайте лицо или голову ребенка шляпой или капюшоном, когда он спит. (Если ваш ребенок не родился недоношенным, в первые несколько дней ему не понадобится колпачок.)

Регулярно оплачивайте дородовой уход.

Несколько исследований связывают регулярный дородовой уход с более низким риском СВДС. Правильный дородовой уход важен не только для обеспечения беспрепятственной беременности, он также защищает здоровье вашего ребенка, снижая риск преждевременных родов или низкого веса при рождении (оба фактора являются факторами риска СВДС).

Не курите, не употребляйте алкоголь и запрещенные наркотики во время беременности.

Курение во время беременности является фактором риска СВДС. Анализ данных CDC показал, что любое курение матери во время беременности более чем вдвое увеличивает риск SUID.Употребление алкоголя и наркотиков во время беременности также являются факторами риска. Все три могут поставить под угрозу здоровое развитие ребенка и многими другими способами.

Держите ребенка подальше от сигаретного дыма.

Следите за тем, чтобы воздух вокруг вашего ребенка дома, в машине и во всех других местах был свободным от дыма. Если другие настаивают на курении, убедитесь, что они курят вдали от вашего ребенка. Если вам нужна помощь в отказе от курения, прочитайте, как бросить курить после рождения ребенка, и поговорите со своим врачом.

Исследования показывают, что риск СВДС у ребенка повышается с каждым дополнительным курильщиком в семье, с количеством выкуриваемых ею сигарет каждый день и с продолжительностью воздействия сигаретного дыма.

Убедитесь, что вашему ребенку сделаны все рекомендованные прививки.

Данные свидетельствуют о том, что получение всех вакцин по рекомендованному графику может помочь защитить от СВДС.
Кормите грудью, если можете. Давать ребенку любое количество грудного молока — это положительно, и чем больше вы можете кормить исключительно грудью, тем больше у вашего ребенка защиты от СВДС.

Метаанализ пришел к выводу, что младенцы, которые находились на грудном вскармливании не менее двух месяцев, вдвое снижают риск СВДС, даже если младенцы не находились на исключительно грудном вскармливании. Кормление грудью более двух месяцев обеспечивало повышенную защиту.

Предложите ребенку соску, когда вы уложите его спать.

Исследования показывают более низкую заболеваемость СВДС среди младенцев, которые используют пустышки, хотя эксперты не знают, есть ли прямая причина и следствие. Из-за корреляции AAP предлагает вам давать ребенку соску, когда кладете его на сон и перед сном в течение первого года жизни.

AAP предупреждает, что, если вы кормите грудью, лучше подождать, чтобы предложить соску, пока грудное вскармливание не наладится — обычно примерно через три или четыре недели после рождения.

Вам не нужно снова вставлять соску, если ваш ребенок роняет ее, когда засыпает. И нет необходимости заставлять ребенка использовать один, если он этого не любит.

Примечание. Во избежание удушения не вешайте соску на шею ребенка и не прикрепляйте ее к его одежде, пока он спит.

Должен ли мой ребенок спать в детской кроватке?

AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в кроватке, люльке или игровом дворе, которые соответствуют действующим стандартам безопасности и которые размещаются в вашей комнате рядом с вашей кроватью.

• Не используйте какие-либо приспособления для сидения вместо детской кроватки и убедитесь, что работники по уходу за детьми и няни делают то же самое. Если ваш ребенок засыпает в автокресле, коляске, шезлонге или качелях, как можно скорее переместите его в кроватку, люльку или игровой двор. (Если вы собираетесь куда-то без детской кроватки, возьмите с собой переносную кроватку или игровую площадку.)

• Не используйте наклонные спальные места. CPSC объявил об отзыве более 5 миллионов спальных мест с наклонным наклоном, включая Fisher Price Rock ‘n Play и Kids II Rocking Sleepers.
• В AAP говорится, что он не может дать рекомендации за или против прикроватной кровати — детской кроватки, которая плотно прилегает к вашей кровати — из-за отсутствия исследований по безопасности. Тем не менее, CPSC разработал стандарты безопасности для прикроватных кроватей, поэтому перед покупкой убедитесь, что она соответствует этим стандартам.
• CPSC имеет разработанные стандарты безопасности , а не для спальных мест в постели, продуктов, предназначенных для предоставления младенцу отдельного места в кровати для взрослых, например, с использованием набивки или сетчатой ​​структуры в качестве барьера.«Нет никаких доказательств того, что эти устройства снижают риск СВДС или удушья или безопасны», — сообщила рабочая группа AAP по СВДС.

Могут ли мои близнецы спать вместе?

AAP рекомендует, чтобы близнецы или другие близнецы не спали вместе. Нет данных, конкретно касающихся одновременного использования нескольких кроватей, но другие исследования показали, что совместное использование постели с другими детьми подвергает младенца более высокому риску СВДС. А у многоплодных детей могут быть другие факторы риска СВДС, такие как преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Можно ли пеленать моего ребенка?

Да, при условии, что вы остановитесь, как только ваш ребенок начнет пытаться перевернуться или вылезет из пеленки. Эти сценарии могут привести к тому, что он будет небезопасно закутан в пеленку, будет закрыто лицо или задохнется в положении лицом вниз.

Некоторые эксперты SIDS предупреждают, что пеленание может способствовать перегреву. Поэтому, если вы все-таки пеленаете ребенка, используйте тонкое одеяло и убедитесь, что в комнате не слишком тепло.

Следует ли мне использовать датчик частоты пульса для предотвращения СВДС?

Согласно AAP, нет никаких доказательств того, что кардиореспираторные или домашние мониторы сна (которые обнаруживают движения ребенка и предупреждают вас, если они останавливаются на определенное время) снижают риск СВДС у ребенка, и организация не рекомендует их использование. для этого.Они также могут вызвать ложное чувство безопасности.

Исключение составляют случаи, когда врач вашего ребенка прописал кардиореспираторный монитор, что может произойти, если у вашего ребенка такое состояние, как апноэ во сне или медленное сердцебиение. Если вашему малышу прописали такой монитор, используйте его усердно.

Где я могу получить дополнительную информацию о СВДС?

• Американский институт СВДС проводит исследования и предлагает образование и круглосуточную поддержку педиатрам и семьям.Звоните (239) 431-5425.
• Кампания «Безопасный сон», спонсируемая Национальными институтами здравоохранения, предлагает информацию, поддержку и направления. Звоните (800) 505-CRIB (2742).
• First Candle предоставляет информацию и поддерживает исследования, направленные на предотвращение СВДС и мертворождения. Он также предлагает психологическую помощь пострадавшим от смерти ребенка по круглосуточной горячей линии (800) 221-7437.

Пренатальный массаж промежности для уменьшения слезотечения

Когда люди думают об эпизиотомии во время родов, они редко думают о чем-либо, кроме того, что врач или акушерка могут сделать, чтобы ее избежать.Хотя у вас и у вашего врача есть способы минимизировать вероятность сильного разрыва или эпизиотомии во время родов, профилактические меры можно начать во время беременности с пренатального массажа промежности.

Что такое эпизиотомия?

Чтобы облегчить роды через естественные родовые пути, можно сделать разрез промежности беременной, то есть на коже между влагалищем и прямой кишкой. Хирургическая процедура, известная как эпизиотомия, сопряжена с определенными рисками, поэтому существует только очень специфические обстоятельства, при которых она выполняется.

Эксперты, в том числе Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), не рекомендуют рутинную эпизиотомию, вплоть до описания шагов, которые медработники должны предпринять, чтобы ее избежать, и советуют выполнять эту процедуру только в случае крайней необходимости, например, когда ребенок находится в тяжелом состоянии. и должны быть доставлены быстро или во избежание больших разрывов. Эпизиотомия может быть рекомендована, если:

• Необходим вакуум или щипцы для доставки.
• Ребенок испытывает нехватку кислорода или снижение частоты сердечных сокращений во время коронации.
• Плечи ребенка не появляются (известная как дистоция плеч).

Преимущества и риски эпизиотомии

От 53% до 79% вагинальных родов имеют некоторую степень разрыва или «разрыва». Большинство этих ран хорошо заживают и не приводят к долгосрочным осложнениям. Но серьезные разрывы, хотя и реже, связаны с повышенным риском травмы тазового дна, недержанием кала и мочи, болью и сексуальной дисфункцией. В случаях, когда существует явный риск сильного разрыва, врачи могут порекомендовать эпизиотомию.

Но есть риски, связанные с эпизиотомией. Разрез после эпизиотомии может вызвать разрывы за пределами поверхности кожи, затрагивающие мышцы и сфинктер прямой кишки, а также анальную стенку, а также увеличение кровопотери у матери. После операции существует риск инфицирования, сужения влагалищного канала, кожных меток, развития отверстия во влагалищном канале и усиления боли. Некоторые люди также испытывают дисфункцию анального сфинктера, недержание мочи и диспареунию (болезненный половой акт) спустя долгое время после заживления разреза после эпизиотомии.Также увеличивается риск разрыва промежности при будущих родах.

Почему массаж промежности?

Массаж промежности заключается в массировании и растяжении кожи промежности (области кожи между входом во влагалище и прямой кишкой). Эту технику можно применять на поздних сроках беременности и во время напряженного периода родов, чтобы снизить мышечное сопротивление и снизить риск сильного разрыва промежности во время родов.

Хотя есть ограниченные исследования эффективности пренатального массажа промежности для уменьшения слезотечения во время родов, есть более веские доказательства, подтверждающие его использование во время родов.

В обзоре 2013 года сделан вывод о том, что пренатальный массаж промежности может снизить вероятность травмы промежности во время родов. Хотя использование массажа промежности во время беременности было связано с уменьшением травм, требующих наложения швов, в основном это было результатом уменьшения потребности в эпизиотомии, а не общего уменьшения слезотечения.

Обзор 2017 года показал, что массаж промежности и поддержка во время второго периода родов, однако, были связаны со снижением риска разрывов третьей и четвертой степени по сравнению с неподдерживаемым вторым этапом.Тем не менее, обзор не выявил существенной разницы в частоте разрывов первой и второй степени.

Исследование 99 случаев 2019 года также показало, что при проведении массажа промежности во время родов наблюдалось значительное сокращение эпизиотомии. Массаж промежности во время родов также был связан с более коротким вторым этапом.

Помимо снижения вероятности эпизиотомии, пренатальный массаж промежности также может познакомить вас с некоторыми ощущениями при родах и с тем, как контролировать мышцы тазового дна.Знание того, что вы чувствуете, может помочь вам больше расслабиться во время родов.

Как делать пренатальный массаж промежности

Прежде чем попробовать пренатальный массаж промежности, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что методика подходит вам. После очистки, чтобы попробовать, это основные шаги:

1. Найдите удобное место, где вы можете сесть и побыть одному или со своим партнером, не отвлекаясь.
2. Найдите свою промежность с помощью зеркала, чтобы увидеть, как она выглядит.
3. Вы можете приложить теплый компресс или принять теплую ванну, чтобы расслабить мышцы.
4. Тщательно вымойте руки.
5. Смажьте большие пальцы рук и промежность смазкой, например KY Jelly, маслом с витамином Е или чистым растительным маслом.
6. Поместите большие пальцы примерно на дюйм внутрь влагалища, надавите вниз и потяните в стороны. Вы должны почувствовать легкое растяжение, покалывание или жжение, но не должны ощущать сильную боль. Удерживайте эту растяжку около двух минут или пока эта область не станет немного онемевшей.
7. Если у вас ранее была эпизиотомия или разрыв, обязательно обратите особое внимание на эту рубцовую ткань. Он не будет растягиваться так быстро и может потребовать дополнительной работы.
8. Помассируйте взад и вперед нижнюю часть тканей влагалища, работая со смазкой.
9. Слегка вытяните большие пальцы рук, представляя, как они будут тянуть, когда у вашего ребенка родится голова.
10. Если ваш партнер делает этот массаж, он может использовать большие или указательные пальцы; иногда можно ввести только один палец, пока область не будет растянута.Попросите вашего партнера быть чувствительным к вашему телу и быть открытым для обратной связи о величине давления, которое нужно использовать.

Вы можете делать этот массаж так часто, как один раз в день на поздних сроках беременности, чтобы подготовиться к родам.

Во время массажа промежности избегайте отверстия для мочевыводящих путей (в верхней части отверстия влагалища), чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей. Не массируйте промежность, если у вас есть активные герпетические поражения, так как это может привести к их распространению.

Слово от Verywell

Когда приходит время родить ребенка, необходимо учитывать множество факторов, и над большинством из них невозможно повлиять.Тем не менее, есть способы заранее подготовиться к этому опыту, в том числе снизить риск серьезных разрывов и эпизиотомии во время родов. Сам по себе массаж промежности не защитит вашу промежность, но он может быть частью вашего плана родов, особенно если вы хотите получить поддержку промежности от врача во время родов.

Инфекция мочевыводящих путей во время беременности

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто встречаются во время беременности. ИМП может не иметь никаких симптомов, но может проявляться в виде жжения во время мочеиспускания или ощущения необходимости немедленно уйти снова.Врачи регулярно проверяют наличие инфекций мочевыводящих путей во время дородовых посещений и лечат их как можно скорее. Вот что вам нужно знать о причинах, лечении и профилактике ИМП во время беременности.

Что такое ИМП?

Инфекция мочевыводящих путей — это заболевание, при котором бактерии извне попадают в мочевыделительную систему. Это может вызвать несколько типов инфекций:

• Бессимптомная бактериурия (ASB): Бактерии в моче без каких-либо симптомов
• Уретрит: Инфекция уретры
• Цистит: Инфекция мочевого пузыря
• Пиелонефрит: Инфекция почек

Ваш врач будет лечить вас, если он обнаружит в вашей моче какие-либо бактерии, даже если у вас нет симптомов.

Риск во время беременности

В целом женщины чаще, чем мужчины, заболевают ИМП из-за разницы в анатомии. На теле женщины вход в мочевыводящие пути и мочевой пузырь (уретра) находится на небольшом расстоянии от входа в толстую кишку и желудочно-кишечный тракт (анус). Поскольку бактерии из кишечного тракта могут легко перейти в мочевыделительную систему, это может увеличить вероятность заражения.

Когда вы добавляете беременность, шансы на развитие ИМП еще выше.Во время беременности растущая матка давит на мочевой пузырь. Уретра расширяется и под действием гормона прогестерона теряет часть своего тонуса или силы. Кроме того, может быть сложнее полностью опорожнить мочевой пузырь.

Все эти изменения, связанные с беременностью, увеличивают риск попадания микроорганизмов в мочевыводящие пути и возникновения инфекции.

До 10 процентов женщин заразятся инфекциями мочевыводящих путей во время беременности, а некоторые женщины заболеют более чем одной инфекцией.

Симптомы

У вас могут быть бактерии в моче без каких-либо симптомов. Таким образом, вы можете даже не знать, что у вас инфекция. Однако некоторые из заметных признаков ИМП:

• Очень частое ощущение потребности в мочеиспускании
• Ощущение, будто вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь
• Затруднение с началом мочеиспускания
• Жжение или болезненное мочеиспускание
• Болезненность в области лобка
• Боль в спине
• Моча с запахом
• Кровянистая или мутная моча
• Лихорадка

Некоторые из симптомов беременности, такие как позывы к более частому мочеиспусканию и вставание для того, чтобы помочиться ночью, аналогичны некоторым типичным симптомам ИМП.Поэтому может быть трудно сказать, связано ли то, что вы испытываете, с беременностью или инфекцией. Вот почему так важно сообщать врачу обо всех ваших симптомах и любых изменениях, которые вы замечаете.

Причины

Кишечная палочка — это бактерия толстой кишки. Он вызывает до 90 процентов всех ИМП. Другие типы бактерий, которые могут вызывать инфекции мочевыводящих путей, встречаются реже:

Ваш риск заражения ИМП также повышается, если у вас есть:

• ЗППП, например хламидиоз, гонорея или герпес
• Новый сексуальный партнер или несколько партнеров
• Плохое здоровье
• Ослабленная иммунная система
• Диабет или серповидноклеточная анемия

Диагностика и тестирование

Во время вашего первого дородового визита врач отправит в лабораторию посев мочи для проверки на наличие инфекции.После этого при каждом дородовом посещении ваш врач будет разговаривать с вами и проводить плановое обследование. Ваш врач:

• Спросите, есть ли у вас какие-либо симптомы
• Проведите физический осмотр на предмет боли или болезненности
• Проверьте свою мочу, если у вас есть симптомы

Если врач подозревает инфекцию, он отправит вам мочу для:

• Анализ мочи: Анализ мочи для выявления инфекции под микроскопом на наличие бактерий.
• Посев мочи и чувствительность: Тест, чтобы узнать, какой тип бактерий вызывает инфекцию и какое лекарство может ее лечить.

Лечение

Во время беременности ваш врач сразу же вылечит ИМП. Врачи даже будут лечить бессимптомную бактериурию во время беременности, потому что у нее есть 40-процентный шанс стать ИМП или более опасной инфекцией почек.

Прими лекарства

В случае бессимптомной бактериурии или небольшого случая цистита врач назначит антибиотик.Вы пройдете курс антибиотиков продолжительностью от 5 до 14 дней в зависимости от антибиотика и типа бактерий, вызывающих вашу инфекцию. Важно принимать лекарство по назначению врача и так долго, как он предписывает.

Даже если через несколько дней вы почувствуете себя лучше, не прекращайте прием антибиотика. Если вы прекратите прием лекарств до того, как закончится весь курс лечения, бактерии могут снова вырасти.

Вот что вы можете сделать во время лечения инфекции мочевыводящих путей:

• Пейте много жидкости. Жидкости сохраняют гидратацию и помогают вывести из организма бактерии.
• Используйте мягкое мыло. Держитесь подальше от агрессивного мыла, пудры и пены для ванн.
• Избегать спринцевания. Не используйте спринцевание для удаления бактерий. Спринцевание изменяет нормальный баланс здоровых и вредных бактерий во влагалище и может усугубить ситуацию.
• Выпей стакан клюквенного сока. Хотя исследования показывают, что употребление клюквенного сока не помогает при ИМП, как когда-то считалось, попробовать его все же не повредит.Просто убедитесь, что это 100-процентный клюквенный сок, а не смесь сладких фруктов.
• Следите за тем, что вы едите и пьете. Старайтесь ограничивать или избегать газированных напитков, сладостей и угощений. Во время беременности у вас может развиться гестационный диабет или возникнут трудности с контролем уровня сахара в крови, если у вас диабет. Это может привести к попаданию сахара в мочу. Микробы любят сахар, и это идеальная среда для их роста.

Профилактика

Если вас беспокоит инфекция мочевыводящих путей или она у вас уже была, и вы не хотите, чтобы она вернулась, вы можете сделать несколько вещей.Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться предотвратить ИМП:

• Мойте руки до и после посещения туалета.
• Выпивайте не менее восьми стаканов воды или другой жидкости каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
• Очень часто опорожняйте мочевой пузырь в течение дня. Если вы задерживаете мочу, она остается в мочевом пузыре, давая бактериям время для роста и размножения.
• Опорожняйте мочевой пузырь после секса, чтобы избавиться от бактерий, попавших в уретру.
• Носите хлопчатобумажные трусы и меняйте их хотя бы каждый день, чтобы поддерживать чистоту.
• Не носите обтягивающие брюки или нижнее белье.
• Выберите душ вместо ванны. Если вы все же купаетесь, избегайте ванн с пеной или длительных ванн.
• Сходите на все дородовые консультации, чтобы проверить, нет ли ИМП, которая может не иметь никаких симптомов.
• Если вам необходимо принимать антибиотики во время беременности, вы можете есть йогурт с активными культурами или поговорить со своим врачом о применении пробиотиков. Йогурт и пробиотики помогают поддерживать баланс бактерий в организме.
• Хорошо питайтесь, достаточно отдыхайте и старайтесь не слишком утомляться или не нервничать.Истощение и стресс могут повлиять на вашу иммунную систему и снизить вашу сопротивляемость инфекциям.
• Узнайте, как распознать симптомы ИМП, чтобы вы могли сообщить о них своему врачу и сразу же получить лечение, если она у вас разовьется.

Осложнения

В большинстве случаев ИМП не является серьезным заболеванием, и ваш врач может успешно вылечить его с помощью курса антибиотиков. Однако в некоторых редких случаях невылеченная ИМП может вызвать осложнения во время беременности.

Нелеченная ИМП может привести к пиелонефриту.Инфекция почек более опасна, чем инфекция мочевого пузыря или бессимптомная бактериурия. Симптомы почечной инфекции аналогичны симптомам ИМП, но могут также включать:

• Лихорадка
• Озноб
• Боль в спине или боль по бокам тела (где находятся почки)
• Тошнота и рвота
• Кровь в моче

В зависимости от степени тяжести, врач может лечить инфекцию почек в больнице. В курс лечения входят:

• Постельный режим
• Внутривенные (IV) антибиотики
• Внутривенные жидкости для гидратации
• Лекарства для снижения температуры (жаропонижающие)
• Обезболивающие
• Мониторинг

Если почечная инфекция не лечится и становится серьезной, у матери могут возникнуть такие проблемы, как:

• Бактерии в крови
• Сепсис
• Респираторный дистресс
• Анемия
• Септический шок

Это также может повлиять на ребенка, приводя к:

Слово Verywell

Инфекция мочевыводящих путей — распространенное заболевание при беременности.Это может быть немного болезненно или раздражать, но типичная неосложненная ИМП обычно не опасна. Вам придется принимать лекарства, но ваш врач пропишет вам антибиотик, безопасный для вас и вашего ребенка.

Только тогда, когда инфекция мочевыводящих путей не лечится и перемещается вверх по мочевыводящим путям, она может стать проблемой с осложнениями, которые могут повлиять на вас и вашего ребенка. Однако серьезные осложнения случаются редко, и в большинстве случаев ИМП — это лишь незначительная проблема.

34 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 34 неделе?

Мозг вашего ребенка полностью развит, и он, возможно, даже мечтает.

Твой малыш там довольно уютно устроился — они все свернулись калачиком, прижав колени к груди. Они все еще могут менять положение, поэтому вы все равно будете чувствовать движение ребенка. Можете ли вы определить, где у вашего ребенка попка? А что насчет их спины?

Если это ваш первый ребенок, они, возможно, к настоящему времени повернулись вниз головой и глубоко вжались в ваш таз, готовые к родам.Это называется «вовлечение».

Когда ваш ребенок задействует ваш таз или опускается в него, одышка, которую вы испытываете, может уменьшиться. Это называется «молния».

Симптомы беременности на 34 неделе

Твоя грудь

Ваша грудь станет тяжелее, и вы сможете чувствовать себя более комфортно, если будете носить легкий бюстгальтер на ночь, а также более поддерживающий бюстгальтер днем.

Боль в тазу

Примерно каждая пятая женщина испытывает боль в области таза на каком-то этапе беременности.Симптомы и боль варьируются от одной женщины к другой.

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться и дисфункция лобкового лобкового симфиза (SPD) влияет на вашу повседневную жизнь, есть поддержка. Поговорите со своей акушеркой о направлении к специалисту.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Есть некоторые симптомы, о которых вам следует знать, потому что они могут означать, что что-то серьезное не так. Узнайте, что это за симптомы здесь.

Что делать на 34 неделе

Засыпайте на боку, если вы еще этого не сделали

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку, потому что исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения.Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Питание для вас и вашего ребенка

На этом этапе беременности вам нужно дополнительно 200 калорий в день, чтобы подпитывать вас и вашего растущего ребенка.

Прочтите 5 простых идей завтрака во время беременности или 7 простых идей обеда во время беременности, чтобы получить больше вдохновения.

Защитите суставы

Поскольку гормоны беременности расслабляют суставы при подготовке к родам, важно соблюдать осторожность при передвижении.Если вы все еще занимаетесь упражнениями, избегайте движений с высокой ударной нагрузкой (прыжков!).

Поднимая вещи, убедитесь, что вы сгибаете ноги в коленях, а не в спине, и старайтесь не переносить слишком тяжелые предметы.

Беременность и плавание

Плавание — прекрасное занятие на протяжении всей беременности. Вы можете надеть защитные очки, чтобы плавать с опущенной головой — так ваше тело будет прямее, что лучше для вашей спины.

Старайтесь не делать слишком много сильных скручивающих движений, так как они могут перегрузить ваши глубокие мышцы живота или растянуть связки.

И избегайте удара грудью, так как удар ногой может вызвать боль в спине, если ваш позвоночник неправильно выровнен, или боль в области таза, если у вас дисфункция лобкового симфиза (SPD).

Что такое активные роды?

Голливуд часто показывает рожениц, лежащих на спине на больничной койке. Активные роды — наоборот. Идея активных родов заключается в том, что вы свободно двигаетесь и находите рабочие положения, чтобы помочь справиться с болью и побудить вашего ребенка выйти из дома. Вы можете узнать больше на курсах акушерства и дородового ухода.

«Сделайте что-нибудь, чтобы помочь вам почувствовать силу во время схваток, например, гипнотерапию или активные роды. Прочтите о труде и дайте себе «инструмент», который поможет вам чувствовать себя под контролем ». Зоя, мама одного ребенка

Ваша дородовая помощь

Антенатальные классы могут начаться примерно сейчас, если они еще этого не сделали.

Возможно, вы захотите начать изучать первые признаки родов, чтобы знать, чего ожидать в ближайшие недели.

Узнайте больше о том, что происходит во время родов.

34-я неделя беременности: ваш ребенок протекает!

Вы на 34 неделе беременности, это означает, что вы находитесь на 8-м месяце беременности. Остался всего 1 месяц!

Вам будет приятно узнать, что мозг и легкие вашего ребенка теперь полностью развиты. Скорее всего, вашему малышу даже снятся сны.

Если вас беспокоят ранние роды, вы с облегчением узнаете, что большое количество детей, родившихся на этой неделе, рождаются здоровыми и выживают без каких-либо серьезных проблем.

Насколько велик ребенок?

Если вы на 34 неделе беременности, ваш ребенок будет почти 45 см в длину сверху вниз и размером примерно с большую тыкву. Сейчас он весит чуть больше 2 кг. Хотя ваш ребенок будет продолжать набирать вес, сейчас он не станет намного длиннее.

Развитие ребенка

На этом этапе беременности посещение УЗИ каждую неделю является стандартной процедурой. Ваш врач проверит сердцебиение, дыхание и движения вашего ребенка в матке, чтобы убедиться в наличии каких-либо осложнений.

Толстая кожа

Жирный налет на коже вашего ребенка на этой неделе начал густеть. Слои жира полностью заполнят морщинистую кожу малыша, сделав ее гладкой и прочной.

Пробираюсь через

По мере роста вашего ребенка вы сможете видеть части тела ребенка, такие как его руки и ноги, сквозь живот! Обратите внимание в следующий раз!

Симптомы беременности и что делать для их облегчения


Вздутие живота и газы

В третьем триместре проблема вздутия живота и газов обострится.Тревога, связанная с беременностью, усугубит ваше самочувствие, так как вы склонны глотать больше воздуха при стрессе. Постарайтесь быть спокойным и свободным от стресса.

Быстрорастущие волосы и ногти

Вы знаете, что из-за гормонов беременности ваши волосы будут расти быстрее, но вы не знаете, что они будут расти там, где вы не ожидали, например, на щеках, подбородке и спине.

Вы можете нанести воск, чтобы избавиться от нежелательных волос. Точно так же ваши ногти также будут расти в это время, они также станут ломкими.Эти проблемы исчезнут, как только вы родите.

Повышенные выделения из влагалища

По мере продвижения беременности выделения из влагалища будут увеличиваться. Это происходит из-за гормонов беременности, которые увеличивают приток крови к области малого таза и стимулируют слизистые оболочки.

Расплывчатое зрение

В эти дни вы не только будете чувствовать себя нечетко, но также можете страдать от сухости и раздражения глаз. Это происходит из-за уменьшения слезоотдачи, особенно если вы носите контактные линзы.Проблема исчезнет после приезда вашего малыша.

Советы на этой неделе

Если вы также страдаете от сухости глаз, держите под рукой солнцезащитные очки и капли для глаз.

Поговорите со своим врачом, если вы страдаете от депрессии. Они могут прописать вам антидепрессанты, которые можно безопасно использовать во время беременности.

Сделайте несколько упражнений, чтобы убедиться, что ваш ребенок находится в идеальном положении для родов — головой вниз.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Поговорите со своим врачом, если вы страдаете от беспокойства, связанного с беременностью, и беспокоитесь о боли при родах.

Читайте здесь:

34 неделя беременности | Ваша беременность по неделям

Краткий обзор

• Ваш ребенок готовится к родам
• Слух вашего ребенка теперь достаточно развит, чтобы он мог вас слышать
• Обсудите варианты обезболивания с акушеркой

Насколько велик мой ребенок в 34 недели?

Ваш ребенок теперь будет весить около 5 фунтов и иметь длину около 45 см.Их кожа становится все более гладкой и округлой, поскольку они продолжают набирать вес и наполняться жиром.

Теперь ваш ребенок не станет намного длиннее, но продолжит прибавлять в весе. В течение 36-40 недель ваш ребенок набирает жировые отложения примерно на 1-2 фунта в неделю.

Ваш малыш должен продолжать нормально двигаться на протяжении всей беременности, и вы даже должны продолжать чувствовать его во время родов.

По мере того, как они становятся больше, движения ощущаются по-другому, но они все равно должны следовать своему обычному шаблону до самого конца.

Неправда, что младенцы «замедляются» по мере приближения родов, но у них меньше места для движения.

Слух вашего ребенка теперь достаточно развит, чтобы он мог вас слышать, поэтому неплохо было бы начать разговаривать с ним (они особенно восприимчивы к высоким тонам).

Их маленькие легкие теперь почти полностью развиты, поэтому они будут готовы дышать самостоятельно после рождения. Их крошечные пальчики и ногти на ногах уже выросли, и, если ваш ребенок задерживается, им, вероятно, потребуется подстрижка.

На этом этапе мозг вашего ребенка полностью развит, и он может даже мечтать.

Факты о своем ребенке на 34 неделе

• Ваш ребенок будет делать много сосательных движений, готовый захватить первое кормление, и начнет двигаться дальше по вашему тазу, готовый к дню «Д»
• По мере того, как ребенок становится больше, движения ощущаются по-разному, но они все равно должны следовать своей обычной схеме вплоть до конца.

Вы на 34 неделе беременности

Она, вероятно, также подскажет, что делать, если у вас начнутся схватки или когда у вас отошли воды.Если ваши воды идут с фонтаном, обратитесь к акушерке или в родильное отделение.

Вас могут попросить пройти обследование. Не забудьте заметить, сколько было (полная чашка для яиц или полная чашка кофе?) И какого цвета она была. Амниотическая жидкость обычно бледная, но если она зеленая или в ней есть черные частицы, это может быть признаком того, что ребенок открыл кишечник, и вы должны немедленно связаться с акушеркой.

Если вода сочится, и вы не уверены, вода это или немного капель, вставьте гигиеническую прокладку.Если через час она станет влажной, понюхайте подушечку; запаха мочи, а околоплодных вод — нет. Если вы даже подозреваете, что ваши воды ушли, несмотря на другие симптомы родов, позвоните своей акушерке, которая проведет вагинальное обследование и проверит жидкость.

Если у вас отошли воды, но схваток нет, сообщите об этом акушерке. Некоторые больницы предложат вам вызвать вас, если ваши роды не начались в течение 24-48 часов.

Во время дородового приема ваша акушерка также будет обращать особое внимание на любые отеки на руках, лодыжках и лице, так как на данном этапе беременности это может быть признаком преэклампсии (хотя у всех беременных женщин отечность лодыжек у некоторых степень).

Сообщите акушерке, если вы страдаете от головных болей или помутнения зрения, так как это тоже может быть признаком.

Если у вас резус-отрицательный результат, вы тоже получите вторую дозу анти-D примерно сейчас.

Факты, которые нужно знать о вас на 34 неделе

• Планы родов не всегда совпадают с планом, но неплохо иметь один
• Помогите ребенку занять положение, двигаясь как можно больше
• Каждую минуту вашей беременности 1 пинта крови закачивается в матку, обменивая питательные вещества с плацентой
• Около 80% детей рождаются на сроке от 38 до 42 недель беременности.Это часто называют «на сроке»

.

• Общая длина кровеносных сосудов плаценты составляет 32 мили

Возможно, вас заинтересует:

О чем думать на 34 неделе

Поскольку до рождения вашего ребенка осталось всего несколько недель, возможно, стоит сделать последнюю проверку, есть ли у вас все необходимое в больничной сумке и в детской!

Подумайте и о резервных копиях — например, если вы решили использовать тканевые подгузники, было бы разумно на всякий случай иметь пачку одноразовых предметов в ящике.

Также может оказаться полезным создание «мобильной» корзины для пеленок, а также принадлежностей для верха и хвоста, которые можно хранить в любой комнате, в которой вы находитесь. каждую смену подгузников или уборку.

Если вы думаете о будущих расходах по уходу за детьми, то хорошей новостью является то, что в 2017 году была введена безналоговая схема по уходу за детьми. Это альтернатива обращению за налоговыми льготами для покрытия расходов по уходу за детьми. В соответствии с этой системой, работающие семьи будут получать 20% ежегодных счетов по уходу за детьми, оплачиваемых государством.

Это будет работать следующим образом:
— Вы открываете онлайн-счет через GOV.UK и вносите в него деньги, чтобы покрыть расходы по уходу за ребенком. ставка налога), до максимального размера взноса в размере 2000 фунтов стерлингов в год на ребенка

Доступно семьям с детьми до 12 лет, в которых оба родителя работают (и работающие родители-одиночки) и еще не претендуют на налоговые льготы для покрытия расходов по уходу за детьми.Новая схема не зависит от работодателей, предлагающих эту схему. Вы даже можете использовать его, если работаете не по найму.

До рождения вашего ребенка осталось всего несколько недель, так что еще раз проверьте, есть ли в вашей больничной сумке все необходимое. Вы упаковали это великолепное детское одеяло и мягкую игрушку, чтобы сделать вашу бесплатную фотосессию в больнице идеальной? Фотографы Bounty ежедневно посещают родильные дома, и вы можете не только запечатлеть эти драгоценные первые мгновения жизни, но и выбрать один из трех прекрасных бесплатных подарков.Не забывайте об услугах и бесплатных подарках; нет обязательства тратить ни копейки!

Хотя для некоторых выбор очевиден, вы все равно можете спорить о том, кого вы хотите с собой, когда рожаете. Важно, чтобы человек, которого вы выбрали, был человеком, с которым вам полностью комфортно, и чтобы он оказал вам поддержку и помощь, в которых вы нуждаетесь.

Отец ребенка, возможно, очевидный выбор, но некоторые будущие мамы могут решить, что кто-то еще может быть отличным партнером по рождению.Часто это может быть их собственная мама, сестра или близкий друг, который также может оказать дополнительную эмоциональную и практическую поддержку в родах.

О чем следует подумать при выборе кого-то, спокоен ли он? Будут ли они уважать ваши желания? Также будет помощь, если они не брезгливы! Надежность тоже очень важна.

Если вы или ваш партнер отказались от имени, которое вы считали несостоятельным, или вы не можете оба согласиться, не волнуйтесь, вернитесь к чертежной доске и, возможно, почерпните вдохновение из того, что вы любите, и почему не музыка?

Музыка часто вдохновляла родителей на выбор детских имен.Без таких культовых групп, как Beatles и Rolling Stones, имена Леннон, Джуд, Стоун и Джаггер, вероятно, никогда бы не были изобретены. Ринго может показаться немного надуманным, но взгляните на наш список имен, вдохновленных музыкой, и посмотрите, не понравится ли что-нибудь.

Считаете это полезным? Подробнее на ..

Признаки и симптомы на 34 неделе беременности

Вздутие живота и ветер

Если вы заметили, что у вас сильная отрыжка или ветер, постарайтесь избегать газированных и газированных напитков, а также любых продуктов или напитков, которые, кажется, повторяются на вас.Также может помочь более частый прием пищи небольшими порциями или отказ от жирной, острой или «ветреной» пищи за три часа до сна. Лучше не есть, если вы страдаете от вздутия живота и ветра. Также могут помочь мятный или ромашковый чай.

Беременность «мозг»

Нет медицинских исследований, которые предполагали бы изменения в мозге во время беременности, но многие женщины жалуются на то, что они чувствуют себя более забывчивыми, и ряд факторов беременности может объяснить провалы в вашей памяти.С беременностью наступает усталость и гормональные изменения, которые заставят вас немного запутаться. Вы можете подумать, что беременный «мозг» просто исчезнет, ​​когда родится ребенок, но «детский мозг» может продолжаться довольно долго после родов, поэтому будьте готовы к некоторым странным моментам «мамнезии», когда родится ребенок.

Смотрите наши видео ниже:

Видео 1: Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль во время родов? (Содержание NHS)

преобразовать 34 недели в месяцы

Сколько длится 34 недели? Сколько 34 недель в месяцах? Преобразование 34 недель в месяц.

Из
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

К
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

обменные единицы

34 Недели =

7,8194624 Месяцы

(округлено до 8 цифр)

Отобразить результат как
NumberFraction (точное значение)

Неделя — это период из 7 дней.Месяц — 1/12 ^-го года. По григорианскому календарю в среднем в месяце ровно 30,436875 дней. Первоначально он был основан на времени, которое требуется Луне, чтобы вращать Землю.

Недели в Месяцы Конверсий

(некоторые результаты округлены)