как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

На 34 неделе беременности тянет живот у многих беременных. Это не редкое явление, но причины у него могут быть разными. В любом случае необходимо поставить в известность специалиста, наблюдающего за вынашиванием.

Содержание статьи

Причины возникновения такого состояния

1. Чаще всего тянущая боль внизу эпигастрия свидетельствует о реакции организма на растущий плод. Связки, поддерживающие большой живот, испытывают растяжение, напряжение. Возникают болевые ощущения, которые могут усиливаться при резком движении, чихании, кашле. Но такая боль и быстро проходит, нужно лишь отдохнуть, прилечь. В данном случае рекомендуется снизить физическую нагрузку, больше отдыхать.
2. Схватки Брекстона-Хикса также вызывают болезненное напряжение внизу, в области лона. Это тренировочные схватки, с их помощью организм женщины готовится к родовой деятельности.
3. Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, запоры, например, или скопления газов, вызывают схожие неприятные ощущения в нижней части кишечника.
4. Воспаление аппендицита или острый приступ панкреатита могут вызвать сильные боли. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. До родов нужно решить эту проблему, может потребоваться хирургическое вмешательство.
5. Хронические болезни почек, мочевого пузыря, инфекции мочеполовых путей тоже влияют на общее состояние беременной. При этом врач назначает лечение, подходящее для периода вынашивания.
6. Если, помимо тянущих болей внизу живота, появилось кровотечение, необходимо немедленно отправляться в больницу. Такие симптомы характерны при отслаивании плаценты, что несет угрозу жизни ребенка. Требуется срочно принять меры. Отслойка детского места может случиться после травмы, сильного физического напряжения или стресса, после скачка артериального давления.

Что делать, когда на 34 неделе беременности тянет низ живота и поясницу?

В первую очередь нужно понять, какие еще есть симптомы. При кровотечении, температуре, повышенном артериальном давлении, отходе околоплодных вод нужно срочно вызывать скорую помощь или ехать в больницу.
Не занимайтесь самолечением. Неквалифицированные советы грозят серьезными последствиями. Если появились болевые ощущения, сообщите об этом на приеме в женской консультации. При необходимости врач назначит лечение.

При подготовке организма к родам старайтесь

• больше отдыхать,
• гулять на свежем воздухе,
• правильно питаться,
• исключить вредные продукты из своего меню, есть больше овощей, фруктов, молочной продукции.

Записаться

Ведение беременности
4 подуслуги

Услуга оказывается в
75 клиниках
– стоимость
от 22 600
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в
60 клиниках
– стоимость
от 2 900
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в
29 клиниках
– стоимость
от 1 820
до 81 700
руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в
30 клиниках
– стоимость
от 2 100
до 56 650
руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в
50 клиниках
– стоимость
от 40 000
до 490 000
руб

Показать все

Записаться

Массаж для беременных

Услуга оказывается в
2 клиниках
– стоимость
от 2 500
руб

Записаться

Консультация гинеколога

Услуга оказывается в
453 клиниках
– стоимость
от 400
до 11 700
руб

Гинеколог
1176 врачей
на сайте

Массажист
268 врачей
на сайте

Многопрофильная клиника МедикСити

Записаться

Клиника UNICA

Записаться

Медицинский центр Лаборатория здоровья на Колпакова

Записаться

Стоматологическая клиника Гета на Грина

Записаться

Арт-Стом

Записаться

• Читайте также:

5308
05 июля 2015

III триместр

Вес мамы и ребенка на 36 неделе беременности

33576
25 июня 2015

III триместр

Активность ребенка на 32 неделе беременности

9386
25 июня 2015

III триместр

Выделения на 32 неделе беременности

33973
25 июня 2015

III триместр

Болит низ живота на 32 неделе беременности

4137
25 июня 2015

III триместр

УЗИ на 32 неделе беременности

7089
25 июня 2015

III триместр

Состояние матки на 34 неделе беременности

8721
25 июня 2015

III триместр

Состояние плаценты на 34 неделе беременности

66237
25 июня 2015

III триместр

Интимная близость на 34 неделе беременности

40869
25 июня 2015

III триместр

Шевеления плода на 34 неделе беременности

3106
25 июня 2015

III триместр

УЗИ на 34 неделе беременности

14185
25 июня 2015

III триместр

Выделения на 34 неделе беременности

48906
25 июня 2015

III триместр

Тошнота и рвота на 34 неделе беременности

3881
25 июня 2015

III триместр

Болит живот на 36 неделе беременности

22189
24 июня 2015

III триместр

Высокое давление на 36 неделе беременности

21538
22 июня 2015

III триместр

Простуда на 36 неделе беременности

34 неделя беременности – время сосредоточиться, напрягается живот на 34 неделе беременности

Пожаловаться

8 февраля 2011 10:04

34 неделя беременности… Вас может охватить волнение за предстоящие роды. Не волнуйтесь, просто поговорите об этом с близкими людьми. Они непременно вас успокоят! Ещё один вариант «успокоительного» на сроке «34 неделя беременности» – это, конечно же, женский форум. Уж тут-то вам опытные мамочки паниковать не позволят!

Да и 34 неделя беременности – не время для переживаний, ведь под сердцем вы носите кроху, который очень чутко реагирует на все мамочкины настроения и эмоции. Поэтому – только позитив!

Срок беременности 34 недели? Ваша матка стала больше в целых 500 раз, а её вес – в 10 раз больше, нежели 8 месяцев тому назад! Теперь у вас наибольший объём крови за всё время – до 5,5 литров! В круглом животике – приблизительно литр амниотической жидкости.

34 неделя беременности уже существенно расширила кости вашего таза, у вас добавилось несколько сантиметров в бёдрах. Вот так всё разумно продумала природа, предоставляя возможность раздвинуться связкам, закрывающим кости таза, дабы выпустить наружу ребёночка.

Секс в это время не приветствуется. Ведь половые пути вовсю готовятся к родам, инфекция им сейчас уж никак не нужна.
34 неделя беременности увеличивает вес малыша приблизительно до 2400 граммов.

Плод на 34 неделе беременности в амниотическую жидкость выделяет приблизительно пол-литра мочи. Если бы 34 неделя беременности позволила сделать фото малыша, то вы увидели бы завершённые черты его личика. Специфической смазки уже почти нет, кожа заметно посветлела, теперь она уже не ярко красная, а нежно-розовая. Она всё ещё покрыта нежнейшим пушком. Судьба уже нарисовала на стопах и ладошках малыша уникальный узор, он останется тут на всю жизнь. 34 неделя беременности несколько оттопырила ушки малютки от головы, ноготки отросли ещё больше.

Ребенок на 34 неделе беременности уже созрел, если он появляется на свет в это время, то особого ухода не требуется. Впрочем, любым деткам всегда нужен особый, наполненный маминой заботой и лаской уход.
34 неделя беременности – это уже смена периодов спокойного и быстрого сна. Во время последнего малыш видит сны, очень бы хотелось узнать, какие именно, не так ли? Малыш уже с трудом помещается в вашем животике, поэтому выбирает оптимальную позу – попой кверху, головой вниз. Кроме того, и на свет выходить в такой позе намного удобнее – врачам, мамочке, да и самому себе проблем меньше!

34 неделя беременности может вызвать кожную сыпь и зуд. Не пугайтесь! Это не очень приятно, но опасности никакой не представляет. Но на всякий случай покажитесь врачу – вдруг эта сыпь ничего общего с вашим положением не имеет.

Ещё одно неприятное ощущение, которое приносит 34 неделя беременности, это покалывание и онемение в области малого таза. Это возникает из-за давления малыша как раз на данный участок. Все эти ощущения, вероятнее всего, пройдут только после родов. А сейчас облегчить ваши страдания может положение «лёжа на боку».

Узи на 34 неделе беременности проводят, дабы убедиться, что ваш малыш полностью здоров. Ультразвук позволяет даже спрогнозировать, с каким весом родится ваш малыш. Уже совсем недолго – и наступит столь ожидаемое событие – роды. Но до сих пор неизвестны факторы, влияющие на их начало. Поэтому 34 неделя беременности – время быть готовой к ним.

Суть родов в том, что шейка матки понемногу отворяется под влиянием схваток. Матка, которую окружает мускулатура, пытается вытолкнуть малыша и послед, периодически напрягаясь. Перед началом истинных родов, на поздних сроках, могут наблюдаться ложные схватки. Их иногда принимают за начало родов, но это не так. Так что, если 34 неделя беременности принесла вам боль живота, отдающую в спину и пах, но длящуюся недолго (секунд по 45) и заканчивающуюся внезапно, вы ещё не рожаете.

Роды на 34 неделе беременности уже не представляют опасности для малыша. У него высочайшие шансы не только выжить, но и нормально расти и развиваться. Таких детей уже, как правило, недоношенными не называют, про них говорят: родились досрочно. Но всё же, жирка у таких малышей маловато, поэтому они сильно мёрзнут.
Если же ваш срок «34 неделя беременности» и вы ощутили, что тянет живот весьма характерно (так, как вам рассказывали во время курсов о схватках), не спешите звонить врачу. Перед этим определите частоту схваток, для этого засекается время от начала одной до начала другой схватки. Стоит узнать и длительность схватки – от её начала и до завершения. Именно эта информация поможет решить вашему врачу: пора ли вам ехать в роддом или ещё можно побыть дома.

Вы не забыли, что 34 неделя беременности должна быть запечатлена на фото? Ведь вы могли всё это время вести дневник, снимать целые видеофильмы, но только единственный шанс воссоздать все волшебные превращения, которые вызвало ваше положение, это 34 недели беременности в картинках.

Рубрика
34 неделя

8320718

Предыдущая статья

Наше 3-е УЗИ и КТГ!

Следующая статья

35 неделя беременности – самая любимая тяжесть на свете!

Другие статьи на эту тему

• Сыпь более 3 недель
• Красные ладошки и сыпь на стопах
• Беременность 34 недели
• 34 неделя беременности
• Покалывания и сыпь в правом боку

Актуальные посты

для чего нужен магне в6 при беременности
не вредно ли узи шейки матки вагинальным датчиком при беременности

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Новые технологии в сфере образованияКак помочь ребенку с выбором профессии?Безопасный интернет для ребенкаБуллинг в школе: как защитить ребенка?Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малышаГалерея пятен вашего малыша

Тянущие боли внизу живота как при месячных на 34 неделе беременности: причины и тревожные симптомы

На 34 неделе беременности женщина уже может родить ребенка, ему даже не потребуется искусственная вентиляция легких. При многоплодном вынашивании на этом сроке рождается много детей. Однако боль, которая может появиться в этот период, не всегда указывает на приближающиеся роды. Она может быть признаком серьезного заболевания или воспаления.

Содержание

1. Непатологические боли на 34 неделе
2. Заболевания, вызывающие симптом
3. Тревожные сигналы и потребность в медицинской помощи
4. Отслойка плаценты
5. Непроходимость кишечника
6. Способы диагностики болезней
7. Методы борьбы с болью

Непатологические боли на 34 неделе

В установленный срок низ живота может болеть, как при месячных: его тянет, возникает ощущение пульсации, симптомы усиливаются при наклонах, во время сна, а также при вставании из сидячего положения. Признаки не доставляют сильного дискомфорта и проходят самостоятельно в течение нескольких минут. У женщины отсутствуют выделения, а также дополнительные симптомы в виде рвоты, температуры, сильных головных болей. Врачи выделяют несколько факторов болезненных ощущений, как при месячных, на 34 неделе:

• Растяжение и напряжение связок. Плод все еще увеличивается, и нагрузка на организм женщины возрастает. Симптомы могут отдавать в разные части живота, а также в поясницу.
• Движение плода. Когда малыш начинает интенсивно шевелиться, это причиняет определенный дискомфорт женщине. Могут появиться боли внизу живота, если ребенок слишком активен.
• Увеличение матки. Орган становится в десятки раз больше своего нормального состояния, и это приводит к неприятным ощущениям. Боль может появляться в области пупка, по бокам, внизу.
• Тренировочные схватки (Брекстона-Хикса). Состояние может появиться на 34 неделе, оно сопровождается периодическими болями, но не требует коррекции.
• Расхождение лонного сочленения. Это состояние находится на границе с патологией. Боль локализуется в области лобка, чтобы не допустить травм, важно определить степень раздвижения лонного сочленения.

Обращаться к доктору не нужно, если тянущие боли сохраняются в течение непродолжительного времени, проходят после небольшого отдыха. Если резкие, схваткообразные признаки отсутствуют, это показатель нормального состояния беременной женщины.

Так как для лечения неприятных ощущений врачи часто рекомендуют спазмолитики, после их использования низ живота перестает тянуть. Характерный фактор нормального состояния – легкая переносимость симптомов. Естественная болезненность не доставляет дискомфорта.

При физиологических болях отсутствуют резкие приступы со стороны заднего прохода, сохраняется нормальное мочеиспускание, не колеблется артериальное давление, а частота сердечных сокращений сохраняется в норме.

Заболевания, вызывающие симптом

Тянуть низ живота на 34 неделе беременности может по причине обострения хронических болезней:

• Гастрит, заболевания кишечника. Во время беременности органы интенсивно сдавливаются, это провоцирует обострение хронических заболеваний. Они могут сопровождаться нарушениями пищеварения, метеоризмом и газообразованием.
• Холецистит. Патология обостряется из-за камней в желчном пузыре. Дополнительно появляется тошнота, рвота, пропадает аппетит. Иногда повышается температура, боль отдает в низ живота.
• Острый панкреатит. Симптомы возникают в результате перемещения камней, сдавливания органа. Кроме болей и тошноты, девушку беспокоит тахикардия, сильное напряжение мышц, повышенная температура. Может колебаться артериальное давление.
• Воспаление мочевого пузыря и почек. В этом случае боль очень похожа на симптомы, как при менструации. Дополнительно повышается температура, появляются проблемы с мочеиспусканием.

При заболеваниях, связанных с ЖКТ, симптомы часто сопровождаются нарушением пищеварения.

Обострение хронических болезней, как и воспаление органов мочеполовой системы, не всегда требует серьезных хирургических вмешательств. Однако записаться на прием к доктору необходимо для исключения осложнений.

Синдром острого живота – часто встречающаяся патология, при которой область внизу тянет, появляется сильная боль, напрягается брюшная стенка и нарушается пищеварение. Чаще всего синдром становится следствием острого воспаления, при котором ухудшается кровообращение. Важно сразу же обратиться в скорую помощь, как только появляются интенсивные боли и симптомы тонуса матки.

У беременной женщины диагностировать острые патологии при синдроме острого живота очень сложно из-за измененного гормонального фона, расходящихся костей таза, размягченной гладкой мускулатуры. Признаки синдрома обычно развиваются:

• из-за аппендицита;
• на фоне панкреатита, требующего хирургического вмешательства;
• при холецистите;
• из-за непроходимости кишечника.

Длительное течение синдрома и отсутствие операции может спровоцировать разрыв кист, а также расхождение тканей печени и селезенки, перфорацию язвы, разрыв артерии.

Отслойка плаценты

Еще одно нарушение, которое может потребовать экстренной хирургической помощи, — отслойка плаценты. Симптомы сочетаются с интенсивной болью и кровотечением, выкидыш на таком сроке случиться не может, но проблемы с пузырем, в котором находится плод, приводят к риску для здоровья матери и ребенка. В 50% случаев средней и тяжелой формы состояния плод перестает получать кислород и погибает.

Развивается патология из-за чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания на ногах при крупных размерах ребенка, а также из-за ожирения самой женщины. Спровоцировать состояния могут травмы живота, а также сильные стрессы и перепады артериального давления.

Отслойка плаценты – тяжелое состояние, которое требует помещение женщины в стационар на сохранение. В большинстве случаев удается спасти жизнь и матери, и ребенку, так как при своевременном реагировании и отсутствии недостатка кислорода плод может жить вне тела матери.

Непроходимость кишечника

Непроходимость кишечника провоцируется увеличением матки на 34 неделе, а также перекруткой петель органа. Иногда она становится следствием опухолей или грыж. В группу риска попадают женщины, у которых были операции в брюшной полости, спровоцировавшие развитие спаек.

Боль при непроходимости кишечника возникает через несколько дней после продолжительного запора, когда кал не отходит и накапливается внутри организма. Это тяжелое состояние требует экстренной медицинской помощи, иногда – хирургического вмешательства.

Способы диагностики болезней

Плановое УЗИ уже давно позади, но врач после обращения может назначить дополнительную диагностику. При невыраженных, но сохраняющихся симптомах без температуры и острых состояний женщина может сама записаться на обследование к гинекологу и дождаться дня визита.

Однако при симптомах, которые указывают на непроходимость кишечника, аппендицит, отслойку плаценты, необходимо вызывать скорую помощь в любое время суток, не дожидаясь удобного часа.

Методы борьбы с болью

Часть патологий, обнаруженных на фоне постоянных болезненных ощущений, требует экстренной хирургической операции. Если врачи действуют правильно, на 34 неделе беременности в большинстве случаев жизнь ребенка сохраняют. При физиологических болях, не связанных с патологиями, женщина может самостоятельно скорректировать состояние:

• необходимо нормализовать питание, сделать его более легким: включить в рацион больше овощей, кефира, белого мяса курицы, фруктов, не вызывающих вздутие;
• следует отказаться от больших порций – организм и так с трудом справляется с давлением, и лишняя нагрузка на желудок не скажется положительно на самочувствии;
• после консультации с врачом можно отменить прием некоторых препаратов, если они не важны для здоровья, полный отказ требуется от слабительных веществ;
• при появлении дискомфорта следует сократить нагрузки, больше отдыхать и спать;
• если врач разрешает, можно принять «Но-Шпу» или другой безопасный спазмолитик. Некоторые используют свечи с папаверином.

На 34 неделе беременности нужно аккуратно двигаться, стараться избегать резких наклонов, поворотов, бега.

Тянущие боли внизу живота на 34 неделе беременности, как при месячных, чаще всего связаны с физиологическими процессами. Но исключать патологии нельзя. Если появляются острые симптомы, женщине следует обратиться к доктору. При невыносимых болях, температуре, кровянистых выделениях и рвоте нужно сразу же вызывать скорую помощь.

Отслойка плаценты

Темы

В этой теме

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Отслойка плаценты — редкое состояние, которое может вызвать серьезное кровотечение во время беременности.

• Если у вас возникла отслойка плаценты, это может вызвать проблемы у вашего ребенка, в том числе проблемы с ростом, преждевременные роды или мертворождение.

• Если у вас кровотечение из влагалища во время беременности, немедленно обратитесь за помощью к своему врачу или обратитесь в больницу для обследования.

• Если кровотечение сильное, это может быть отслойка матки, и ваш врач может порекомендовать вам рожать немедленно.

Плацента прикрепляется к стенке матки (матке) и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину.

Отслойка плаценты — серьезное состояние, при котором плацента отделяется от стенки матки до рождения. Он может отделяться частично или полностью. Если это произойдет, ваш ребенок может не получать достаточного количества кислорода и питательных веществ в утробе матери. Вы также можете испытывать боль и серьезное кровотечение.

Обычно плацента прирастает к верхней части матки и остается там до рождения ребенка. На последнем этапе родов, после рождения ребенка, плацента отделяется от матки, и ваши сокращения помогают протолкнуть ее во влагалище (родовые пути). Это также называется послед.

Примерно у 1 из 100 беременных (1%) происходит отслойка плаценты. Обычно это происходит в третьем триместре, но может произойти в любое время после 20 недель беременности. Легкие случаи могут вызвать несколько проблем. Отслойка считается легкой, если от стенки матки отделяется лишь очень небольшая часть плаценты. Легкая отслойка обычно не опасна, но за ней нужно внимательно следить, потому что она может привести к полному отделению.

Если у вас отслойка плаценты (большее расстояние между плацентой и маткой), ваш ребенок подвергается повышенному риску:

• Проблемы роста, называемые задержкой внутриутробного развития; определяется по УЗИ
• Преждевременные роды (роды, произошедшие слишком рано, до 37 недель беременности). Ранние роды могут спасти вас и вашего ребенка
• Мертворождение (когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности), если отделение плаценты внезапное и тяжелое.

Отслойка плаценты связана примерно с 1 из 10 преждевременных родов (10 процентов). Недоношенные дети (рожденные до 37 недель беременности) чаще, чем дети, рожденные позже, имеют проблемы со здоровьем в течение первых недель жизни, длительную инвалидность и даже смерть.

Отслойка плаценты может вызвать анемию и опасные для жизни осложнения у беременной. Если его не диагностировать и не лечить немедленно, могут возникнуть кровотечения и осложнения свертывания крови как у ребенка, так и у беременной. Может потребоваться родоразрешение путем кесарева сечения (кесарева сечения).

Каковы симптомы отслойки плаценты?

Основным симптомом отслойки плаценты является вагинальное кровотечение. У вас также могут быть боли, схватки, дискомфорт и болезненность или внезапная постоянная боль в животе или спине. Иногда эти симптомы могут возникать без вагинального кровотечения, поскольку кровь задерживается позади плаценты. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, позвоните своему врачу и немедленно обратитесь в больницу.

Как диагностируется отслойка плаценты?

Если ваш врач считает, что у вас отслойка, вам может потребоваться пройти обследование в больнице. Ваш врач может обнаружить отслойку, проведя медицинский осмотр и УЗИ. УЗИ может обнаружить многие, но не все отслойки. Ваш врач также будет контролировать сердцебиение вашего ребенка.

Как лечить отслойку плаценты?

Лечение зависит от серьезности отслойки и срока беременности.

Ваш врач может просто наблюдать за вами и вашим ребенком. Но иногда вам может понадобиться рожать прямо сейчас.

Если вам нужно срочно родить и если есть время, ваш врач может дать вам лекарства, называемые кортикостероидами. Эти лекарства помогают ускорить развитие легких и других органов вашего ребенка.

Легкая отслойка плаценты

Если у вас легкая отслойка плаценты на сроке от 24 до 34 недель беременности, вам необходимо тщательное наблюдение в больнице. Если анализы показывают, что вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, ваш врач может назначить вам лечение, чтобы попытаться сохранить вашу беременность как можно дольше. Ваш врач может захотеть, чтобы вы оставались в больнице до родов. Если кровотечение остановится, вы сможете вернуться домой.

Если у вас легкая отслойка плода в доношенном сроке или почти доношенном, ваш врач может порекомендовать стимуляцию родов или кесарево сечение. Возможно, вам придется рожать немедленно, если:

• Отслойка усиливается и у вас усиливаются боли.
• У вас сильное кровотечение или в анализах крови есть признаки тяжелой анемии.
• Изменения частоты сердечных сокращений вашего ребенка указывают на наличие проблем.

Умеренная или тяжелая отслойка плаценты

Если у вас отслойка плаценты средней или тяжелой степени, вам требуется неотложная медицинская помощь. Обычно рожать нужно немедленно. Необходимость быстрых родов может увеличить ваши шансы на кесарево сечение.

Если вы потеряли много крови из-за отслойки, вам может потребоваться переливание крови. Чтобы спасти вас и вашего ребенка, может потребоваться экстренное кесарево сечение. Это бывает очень редко, но если у вас сильное кровотечение, которое невозможно остановить, вам может потребоваться хирургическое удаление матки (гистерэктомия). Гистерэктомия может предотвратить смертельное кровотечение и другие проблемы с вашим телом. Но это также означает, что вы не сможете снова забеременеть в будущем.

Что вызывает отслойку плаценты?

На самом деле мы не знаем, что вызывает отслойку плаценты. У вас может быть повышенный риск отслойки плаценты, если:

• У вас была отслойка матки во время предыдущей беременности.
• У вас высокое кровяное давление.
• Вы курите сигареты.
• Вы употребляете кокаин.
• Ваш живот поврежден в результате автомобильной аварии или физического насилия.
• Вы человек в возрасте 35 лет и старше.
• У вас инфекция в матке.
• У вас преждевременные роды.
• У вас отходят воды до 37 недель.
• У вас проблемы с маткой или пуповиной.
• Вокруг ребенка больше жидкости, чем обычно.
• Вы беременны двойней, тройней и более.
• У вас астма.
• У вашего брата или сестры была отслойка плаценты.
• У вас было кесарево сечение во время предыдущей беременности.
• Вы подверглись воздействию загрязненного воздуха.
• Ваша сонограмма показывает признаки легкого отделения плаценты

Если у меня уже была отслойка плаценты, каковы шансы, что она повторится?

Если у вас была отслойка плаценты во время прошлой беременности, вероятность того, что она повторится при следующей беременности, составляет примерно 1 к 10 (10 процентов).

Как снизить риск отслойки?

В большинстве случаев предотвратить отслойку невозможно. Но вы можете уменьшить свой риск, если будете тщательно контролировать и лечить высокое кровяное давление, не курить и не употреблять наркотики, а также всегда пристегиваться ремнем безопасности во время поездки в автомобиле. Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам принимать витамины для беременных, включая фолиевую кислоту.

Последнее рассмотрение: Сентябрь 2021

‘)
document.write(‘

Преждевременные роды и преждевременные роды

‘)
документ.написать(»)
}

‘)
документ.написать(»)
}

Симптомы диастаза прямых мышц живота и способы его лечения

Мышцы живота не всегда возвращаются на место после родов, и вздутие живота может быть признаком диастаза. Вот как связать эти прессы вместе.

Ваше 10-летие — веха, достойная того, чтобы провести там вечер. Соня Сакос*, мама двоих детей в возрасте четырех и семи лет, была готова праздновать, когда она ушла с работы и запрыгнула в метро, ​​чтобы встретить своего мужа и няню дома.

Ее настроение изменилось, когда доброжелательный пассажир посмотрел на ее живот и предложил сесть. Сакос отказался, смущаясь, и прошаркал к другой части поезда. Но это случилось снова, а затем еще раз, прежде чем Сакос, теперь огорченный, добрался до своей остановки. «Я пришла домой, уронила сумку и расплакалась. Я чувствовала себя так ужасно, мы ведь так и не пошли гулять той ночью», — говорит она.

class=»p3″>Хотя это никогда не случалось так быстро, это был не первый случай, когда кто-то предполагал, что Сакос беременна, спустя много времени после того, как ей сделали последнее кесарево сечение. Пережив эти недоразумения в течение многих лет, она стала возмущаться пологим наклоном своего живота и решила, что должна что-то с этим делать. Через группу матерей на Facebook она нашла физиотерапевта, который специализировался на послеродовом диастазе прямых мышц живота, о котором она (правильно) подозревала.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота, также известный как расхождение мышц живота, возникает, когда прямые мышцы живота — две большие вертикальные группы мышц, которые встречаются в центре живота (известные как белая линия, идущая по средней линии тела. Самая большая из мышц живота, прямая мышца живота, работает вместе с тазом и нижней частью спины, помогая вам двигаться и переносить вес через область таза. Он также является частью мышечной стенки, которая удерживает матку, кишечник и другие органы на месте и поддерживает тазовое дно. Под давлением растущего ребенка эти мышцы растягиваются и истончаются, отделяясь от соединительной ткани, связывающей пресс воедино.

Если вы вынашивали в животе доношенного ребенка, скорее всего, вам приходилось сталкиваться с разлукой. «Это определенно норма, так как ребенок растет, и гормональные изменения влияют на соединительную ткань, позволяя ей расслабиться», — объясняет Кэти Хаук, физиотерапевт из Торонто, которая специализируется на реабилитации тазового дна и лечении пациентов с диастазом. Вероятность развития диастаза, по ее словам, увеличивается у тех, кто беременен многоплодной беременностью, перенес повторные операции на органах брюшной полости (например, кесарево сечение) и у которых было более одной беременности (теория заключается в том, что наш организм быстрее восстанавливается). вытягиваться и принимать беременную форму при второй и последующих беременностях). В редких случаях разделение может быть настолько сильным, что вызывает болезненную грыжу, которая возникает, когда органы протыкают отделившийся брюшной пресс и давит на кожу. К счастью, это не норма.

Симптомы диастаза прямых мышц живота

Итак, как узнать, что ваши пути разошлись и не хотят снова встречаться? Хотя диастаз не вызывает болезненных ощущений и обычно не заметен до послеродового периода, его иногда можно обнаружить примерно на 25-й неделе беременности во время физического осмотра или УЗИ (на поздних сроках беременности, когда давление на живот достигает своего пика, диастаз сложно диагностировать). Элизабет Парсонс, личный тренер, владеющая Core Expectations, дородовой и послеродовой реабилитационной службой на дому в Торонто, говорит, что контрольный (и потенциально поразительный) признак во время беременности — это когда живот принимает конусообразный или куполообразный вид. когда вы активируете мышцы живота, когда откидываетесь на спинку дивана или пытаетесь сесть в постели. (Он может выглядеть как впадина или впадина, когда тело находится в состоянии покоя.) Такая форма часто указывает на слишком большую нагрузку на брюшную стенку, говорит Сара Захаб, кинезиолог и физиолог из Оттавы.

«Тот факт, что у вас диастаз, сам по себе не так уж ужасен — это то, что ваше тело должно делать, чтобы приспособиться к росту вашего ребенка», — говорит Парсонс. «Важно собрать все воедино и восстановить функцию этих мышц [после родов]». В то время как Хаук рекомендует женщинам обратиться к физиотерапевту для оценки силы кора во время беременности (физиотерапевты отправят вас домой с некоторыми упражнениями для живота, чтобы уменьшить боль в спине), реальность такова, что диагностика разделенного пресса во время беременности проводится не часто. Большинство женщин обращаются к таким специалистам, как Парсонс, через недели и месяцы после родов, когда они замечают выступающий живот и общее ощущение слабости в сердцевине. «Многие мамы приходят ко мне и говорят, что чувствуют слабость, когда идут за чем-то вроде корзины для белья — кажется, что там ничего нет», — говорит Парсонс. Другие признаки диастаза включают недержание мочи, которое продолжается более восьми недель после родов (разделение брюшного пресса часто может вызывать дисфункцию тазового дна, что может привести к подтеканию мочи, запорам и боли во время полового акта), боли в пояснице и вид четырехмесячной беременности (для через несколько месяцев или лет после родов) или та самая куполообразная выпуклость в центре живота, когда вы кашляете или садитесь из положения лежа.

«Ощущение слабости и боли в спине после беременности являются обычным явлением, поэтому часто упускают из виду диастаз», — говорит Хаук. В то время как послеродовые женщины во Франции проходят медицинский осмотр на наличие диастаза перед выпиской из больницы, а также спонсируемые государством сеансы физиотерапии для восстановления их основных органов, врачи в Канаде обычно не обследуют состояние (или общее состояние органов малого таза). здоровье пола, если уж на то пошло). К счастью, проверить себя несложно — хороший первый шаг, если вы пытаетесь решить, стоит ли инвестировать в оценку физиотерапии.

Во-первых, говорит Хаук, лягте на спину, согните колени, ступни на полу. Начиная с пупка, проведите несколькими пальцами прямо вниз к животу. Медленно оторвите голову от пола, как будто собираетесь сделать хруст. «То, что вы хотите почувствовать, — это края ваших мышц живота, обнимающие или сжимающие ваши пальцы», — говорит она. «Если вы не чувствуете этого двумя или тремя пальцами, добавляйте больше пальцев, пока не почувствуете объятие». Разрыв одного или двух пальцев является нормальным явлением и не требует лечения; разрыв может закрыться, а может и не закрыться, но он вряд ли помешает здоровому функционированию, говорит Хаук, если только он не сопровождается другими проблемами, такими как недержание мочи или боль в пояснице. В этом случае или если зазор больше двух пальцев, пора обратиться к физиотерапевту, который специализируется на лечении тазового дна, особенно если вы планируете иметь больше детей. Более прочный сердечник облегчит последующие беременности и послеродовое восстановление.

Иллюстрация: Ника Патрисио

Как лечить диастаз прямых мышц живота

Не всем нужен особый уход. Не волнуйтесь, если у вас меньше восьми недель после родов — заживление требует времени. В этот период многим женщинам посчастливилось добиться того, что она называет «спонтанным выздоровлением», то есть соединительная ткань, соединяющая большие мышцы живота, снова срастается или сближается достаточно, чтобы восстановить нормальную функцию кора. Послеродовые бинты или бандажи для корсета , предназначенные для поддержки растянутых мышц пресса, могут помочь в первые восемь недель, но Хок предупреждает, что они не являются чудодейственным средством. «Это было бы очень похоже на то, как если бы вы перевернули лодыжку», — объясняет она. «Это способ дать временную поддержку, пока эти мышцы не работают так, как должны». Но будьте осторожны, добавляет Хаук. При слишком тугой фиксации послеродовые бинты могут на самом деле ухудшить положение вашего кора, оказывая большее давление на тазовое дно, которое и без того с трудом функционирует при слабом прессе.

Те, кому не посчастливилось выздороветь спонтанно, как правило, не узнают, что у них есть проблема, пока симптомы не проявятся через недели, месяцы, а иногда и годы после родов. В случае Сакоса это был затянувшийся живот, который не могли изменить никакие обычные упражнения или добродетельное питание. «Женщины скажут: «Я выгляжу так, будто я все еще на пятом месяце беременности». Я похудел и снова в своих обычных джинсах, за исключением живота», — говорит Парсонс. «Обычно это не детский вес. Это диастаз».

Прежде чем лечь на пол, чтобы размять живот, знайте, что самые распространенные упражнения на пресс — скручивания мышц живота и, при неправильном выполнении, планки — могут ухудшить состояние. «Лучшие упражнения для пресса [для женщин с диастазом] — это те, которые нацелены на глубокие стабилизаторы кора», — говорит Захаб.

Она имеет в виду поперечные мышцы живота, глубокие мышцы живота, которые составляют основу сильного и здорового корпуса. Многие из упражнений, используемых для их нацеливания, например, диафрагмальное дыхание, лежание на спине с поднятыми коленями и задействованным кором или марширование на месте с напряженным кором, даже не заставят вас потеть. «Упражнения кажутся обыденными. Это не мясо и картошка тренировки», — говорит Бонни Берлтон, 34-летняя бывшая канадская национальная пятиборка, которая живет в Гатино, Кве. Она начала обращаться к Захабу за помощью в исправлении диастаза во время и после первого ребенка и в конечном итоге стала сильнее, чем была до беременности.

Делая глубокий вдох, восстанавливая мышцы живота, помните: независимо от того, как давно у вас диастаз, его можно исправить. Захаб помог клиентам полностью восстановить свою основную функцию и избавиться от постоянного живота в течение 10 лет после рождения последнего ребенка. Только в редких случаях, когда физиотерапия не приводит к выздоровлению, необходима операция. (Семейные врачи не рекомендуют ложиться под нож, если нет грыжи, которую нужно исправить. ) При так называемой абдоминопластике или, точнее, подтяжке мышц (также известной как подтяжка живота) мышцы хирургическим путем сшиваются вместе. Однако, если это кажется легким выходом, подумайте о цене: большинство операций начинаются с 8500 долларов и покрываются провинциальной медицинской страховкой только в том случае, если они необходимы по медицинским показаниям. Пластика грыжи имеет место, но плохая функция мышц живота — нет. Восстановление после абдоминопластики может занять пару месяцев; в течение первых двух недель врачи не рекомендуют пациентам поднимать что-либо, в том числе своих детей. Через шесть недель вы можете возобновить большинство обычных функций, но не тренировку пресса.

Вариант, который легче всего переваривается? Найдите хорошего специалиста. Ищите физиотерапевта, обученного терапии тазового дна, или персонального тренера с опытом работы в кинезиологии, физиологии упражнений или прошедшего аккредитованный курс по лечению диастаза живота. «Никогда не поздно взглянуть на это», — говорит Хаук. «Всегда можно что-то сделать».

* Имя изменено

Подробнее:
Вся правда о тазовом пролапсе
Послеродовой секс: почему иногда бывает больно
8 способов подарить любовь тазовому дну


Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

• Электронная почта*
• CAPTCHA
• Согласие*

  Да, я хочу получать Сегодняшнюю рассылку Родителя . Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**

FILEED UNDER: Ребенок 0-3 месяца Ребенок 3-6 месяцев Ребенок 6-9 месяцев Ребенок 9-12 месяцев Беременность диастаз здоровье здравоохранение SEO март 2016 Материнское здоровье пост тело ребенка Послеродовая послеродовая гимнастика

Что вы должны знать о своем тазе пол: до беременности, во время беременности и после родов

Сжимания, упражнения Кегеля, застежки-молнии – как бы вы их ни называли, упражнения для мышц тазового дна важны для женщин на всех этапах жизни.

Беременность и роды (как вагинальные, так и кесарево сечение) могут привести к стрессу и повреждению тазового дна. Итак, если вы планируете завести ребенка, беременны или уже родили ребенка (или нескольких), сейчас особенно важно уделить внимание мышцам в центре города.

Мы поговорили с физиотерапевтом по вопросам женского здоровья Мэриан Доннелли и с командой тазового дна из отделения физиотерапии женского здоровья RBWH о том, на что следует обращать внимание, когда вы думаете о тазовом дне.

Что такое мое тазовое дно?

Тазовое дно — это группа мышц, протянувшаяся через нижнюю часть живота от копчика до лобковой кости. Эти мышцы поддерживают органы малого таза, включая матку, мочевой пузырь и кишечник. Думайте о своем тазовом дне как о гамаке, на котором покоятся эти органы. Мышцы тазового дна также помогают стабилизировать позвоночник.

Тазовое дно включает сфинктеры — мышцы, окружающие уретру и задний проход. Это мышцы, которые вы используете, чтобы не дать себе мочиться, какать или пускать газы, когда вы этого не хотите, в том числе, когда вы делаете такие вещи, как упражнения или чихание. Вагинальные мышцы также являются важной частью тазового дна. Эти мышцы используются во время полового акта и вагинальных родов.

Мэриан говорит, что женщинам следует обратить внимание на признаки, которые могут указывать на проблемы с тазовым дном.

«Подтекание мочи и тяжесть во влагалище — два очевидных признака проблем с тазовым дном. Менее очевидными признаками могут быть боль в области таза, боль в пояснице, запор и боль во время полового акта».

Зачем мне тренировать мышцы тазового дна?

Здоровое тазовое дно имеет множество преимуществ. Упражнения для этих мышц перед беременностью и во время беременности могут уменьшить ущерб, наносимый мышцам нагрузкой при вынашивании растущего ребенка, снизить риск травм во время вагинальных родов и ускорить последующее восстановление. Сильное тазовое дно также может сделать секс более приятным.

А если не обращать внимания на свое тазовое дно?

Мариан говорит: «Слабое или поврежденное тазовое дно может привести к недержанию мочи и кала, императивным и частым позывам, а также к пролапсу тазовых органов (что происходит, когда тазовые органы выпячиваются в стенки влагалища). Слабое тазовое дно также может способствовать возникновению болей в области таза и поясницы».

Мэриан добавляет: «После рождения ребенка многие женщины также хотят вернуться к занятиям спортом и отдыху, которые требуют хорошей силы тазового дна».

Так что, если вы планируете пойти в спортзал или побегать по заднему двору с детьми, или если вы склонны время от времени чихать, сила тазового дна будет вашим другом.

Что происходит с тазовым дном во время беременности и родов?

Мариан объясняет, что по мере роста вашего ребенка и живота меняется и ваше тазовое дно.

«Мышцы тазового дна работают больше, чем обычно, во время беременности: они необходимы, чтобы поддерживать вес растущего ребенка. Они также смягчаются воздействием гормонов беременности».

Независимо от того, рожаете ли вы вагинально или с помощью кесарева сечения, мышцы тазового дна будут затронуты.

«Во время вагинальных родов мышцы тазового дна подвергаются значительному растяжению и напряжению. Во время кесарева сечения операция на нескольких слоях мышц может привести к более медленному восстановлению в целом и ослаблению брюшной стенки».

Во время беременности женщины по-прежнему могут тренировать мышцы тазового дна, но, возможно, им придется изменить свой распорядок. Мариан рекомендует поговорить с физиотерапевтом о тазовом дне во время беременности.

«Во время беременности упражнения для мышц тазового дна становятся более трудными. Физиотерапевт тазового дна может изменить индивидуальную программу безопасных упражнений для тазового дна по мере развития беременности».

Тазовое дно после родов

После родов все снова меняется, и было бы неплохо поговорить со специалистом о том, что вы должны делать, чтобы помочь вашему тазовому дну восстановиться и восстановить силы.

Мариан говорит: «Упражнения для мышц тазового дна, выполняемые после родов, сильно отличаются от тех, которые выполнялись до родов. Состояние промежности и продолжительность второго периода родов — лишь два из многих факторов, которые учитывает физиотерапевт, назначая индивидуальную программу упражнений для мышц тазового дна после родов.

В течение первых шести недель тазовое дно сосредоточено на восстановлении. Исследования показывают пользу укрепления после 6 недель, особенно если была какая-либо травма промежности».

Я еще не беременна, стоит ли мне начинать упражнения для мышц тазового дна сейчас?

Да, когда дело доходит до укрепления тазового дна, чем раньше, тем лучше.

Мэриан говорит: «Чем раньше вы начнете выполнять упражнения для мышц тазового дна, если их правильно преподать, тем выше вероятность успеха в укреплении мышц тазового дна.

Исследования показывают, что правильное обучение технике тазового дна имеет важное значение, так как многие женщины, выполняющие упражнения для тазового дна под руководством группы, делают упражнения для тазового дна неправильно».

Как правильно тренировать мышцы тазового дна

Точно так же, как вы можете нанять физиотерапевта, который покажет вам, как правильно пользоваться тренажерами, вы можете поработать со своим врачом общей практики или попросить направление к физиотерапевту тазового дна, чтобы узнать, как это сделать. правильно тренировать тазовое дно.

Continence Australia разместила на своем веб-сайте общее руководство по упражнениям для мышц тазового дна для всех женщин. Имейте в виду, что по мере того, как ваше тело меняется во время беременности и по мере того, как вы становитесь старше, или если вы не знаете, правильно ли вы выполняете упражнения, физиотерапевт тазового дна сможет помочь вам разработать программу, подходящую для вашего индивидуального состояния. потребности.

Во время беременности загрузите приложение Pregnancy Pelvic Floor Plan, чтобы получить советы по уходу за тазовым дном во время беременности и напоминания о том, когда делать упражнения для тазового дна.

Как правильно

Оказывается, многие женщины неправильно выполняют упражнения для мышц тазового дна, и, к сожалению, это может принести больше вреда, чем пользы.

Мариан говорит, что некоторые из распространенных ошибок, которые женщины совершают при тренировке мышц тазового дна, включают задержку дыхания и неправильное использование вспомогательных мышц во время выполнения упражнений. Некоторые женщины также обнаруживают, что они «напрягают» мышцы, а не «подтягивают».

Мэриан также отговаривает женщин от чрезмерного усердия после рождения ребенка.

«Не вступайте в учебный лагерь, пока ваше тазовое дно полностью не восстановится!

Многие женщины полагают, что после рождения ребенка они могут вернуться к полноценным физическим упражнениям до беременности. Это не так, так как гормональные изменения продолжаются в долгосрочной перспективе и связаны с тем, как долго женщина кормит грудью и когда возобновляются месячные.

Существует также временной лаг после беременности для возврата к добеременному уровню гормонов. Эти гормоны служат для смягчения опорных структур тазового дна».

Я занят. Я действительно,

действительно должен ?

У женщин много дел, а дети только усложняют график. Действительно ли так важно работать над тазовым дном?

Мариан говорит: «Да! В большинстве случаев упражнения для мышц тазового дна обычно занимают менее пяти минут, и их можно выполнять сидя, на светофоре, смотря телевизор или обедая — мамы могут выполнять несколько задач одновременно, выполняя упражнения для мышц тазового дна!»

Тазовое дно будет играть важную роль в общем состоянии здоровья на всю оставшуюся жизнь.