32 неделя беременности

Узнает голос матери

(Возраст ребенка — полных 29 недель, беременность — полная 31 неделя)

Личико ребенка практически разгладилось, кожица на всем теле мягкая и гладенькая, он пухленький и симпатичный. Ногти на ручках и ножках уже полноценные, волосики на голове подросли. Практически окончательно сформировалось сердце малыша, но функционирует сердце и кровеносная система еще не так, как у рожденного младенца. При рождении у малыша закроется баталлов проток, который представляет собой отверстие между предсердиями и пока открыт. Артериальная кровь у ребенка циркулирует только в смеси с венозной, чистая артериальная кровь есть только в пупочной вене, соединяющей его с матерью.

На этой неделе малыш совершил очередной рывок и его рост увеличился до 41 см! Весит он сейчас около 1,8 кг.

Ребенок

Малыш хорошо слышит окружающие звуки.

Ко многим звукам он привык и воспринимает их как нормальный фон, сопровождающий его существование. К таким звукам относится шум крови в кровеносных сосудах матери, ее сердцебиение, дыхание, голос, а также голос отца, привычные бытовые шумы. Особенно голос родной мамы!

Поэтому после рождения ребенка все эти звуки являются для него родными, вселяющими в него чувство безопасности и комфорта, аналогичное тому, которое он испытывал во время своей внутриутробной жизни.

На голове уже довольно много волос. Быстро набирается вес. Жировая ткань накапливается равномерно по всей поверхности тела ребенка, но особенно это заметно на лице. На нем разглаживаются складки, оно приобретает все более симпатичные очертания, присущие новорожденным детям. Цвет кожи становится все более светлым, приближаясь от ярко-красного, каким он был до сих пор, к ярко-розовому. Происходит это благодаря увеличивающейся толщине подкожно-жировой клетчатки.

С этого возраста начинает активнее функционировать иммунная система малыша. Особые иммунные клетки, В-лимфоциты, образующиеся в лимфоидной ткани и обнаруживаемые в крови ребенка с 8-10 недель его развития, синтезируют иммуноглобулин класса G (IgG). Эти иммуноглобулины доминируют среди прочих сывороточных иммуноглобулинов, составляя около 75% от общего их числа. Их особенностью является то, что они единственные проникают через плацентарный барьер, обладают механизмом антибактериальной защиты, высокой способностью проникать в ткани, принимают участие в формировании аллергических реакций. До тридцать второй недели содержание этого иммуноглобулина в крови ребенка крайне низкое и составляет 0,1 мг/мл. На тридцать второй неделе его содержание резко возрастает и достигает 0,4 мг/мл, в то время как в крови новорожденного содержание этого иммуноглобулина составляет около 11 мг/мл. Однако этот уровень достигается в большей степени за счет того, что материнские иммуноглобулины этого класса на последних неделях беременности свободнее проникают от матери к ребенку (вследствие повышения проницаемости маточно-плацентарного барьера).

Мама

Все сильнее ощущается давление на внутренние органы. Кашель или чихание могут вызывать недержание мочи или газов в кишечнике. Усиливаются боли в подреберье. Усиливается одышка и изжога. Пупок начинает растягиваться и приобретает плоский вид. Вам все сложнее передвигаться и наклоняться. Сон становится беспокойным. Могут появиться (или активизироваться) возбудители молочницы, кольпита.

Большинство деток перевернулось головкой вниз, и будущие мамы теперь регулярно получают удары пятками «под дых». Ощущения от этого не очень приятные, но их можно облегчить, если сидеть, откинувшись на спинку дивана или стула, давая таким образом животу как можно больше места.

Ребенку принадлежит не последняя роль в подготовке молочных желез матери к лактации (выработке молока). Происходит это благодаря тому, что надпочечники малыша синтезируют гормон, аналогичный мужскому половому гормону, который, достигая с кровотоком плаценты, под воздействием ее собственных гормонов превращается в эстроген, а тот, в свою очередь, участвует в запуске синтеза пролактина гипофизом матери, который и запускает выработку молока молочными железами.

Объем крови мамы к этой неделе увеличился уже на 40-50%, это позволяет обеспечить потребности мамы и малыша, которые растут ежедневно.

Подумайте, кто сможет помочь Вам в первые дни после родов. Пообщайтесь с вероятными помощниками и распределите между ними обязанности. Не берите на себя слишком много, главной задачей будет отдых и кормление малыша.

Кроме того, необходимо будет выспаться и отдохнуть после родов. Перекладывайте всю домашнюю работу на плечи добровольных помощников, так Вы скорее придете в себя и вернетесь к нормальной жизни.

• Все о новорожденном в отдельной рубрике
• Новорожденный уже личность
• Привязанность к ребенку. Почему она так важна?
• Адаптация мамы
• Физиологическая адаптация новорожденного
• Не приучайте ребенка к рукам! (что важнее: любовь или правила)
• Понимание младенческой боли

32 неделя беременности | Baby-Calendar.

ru

К 32 неделе беременности семья, как правило, уже приготовилась к тому, что скоро их станет на одного человека больше. Известен пол младенца, выбрано имя, а, возможно, молодые родители уже успели что-то приобрести для долгожданного малыша.

К окончанию 8 акушерского месяца женщина все более остро ощущает связь с плодом: чувствует каждое его движение и может точно определить, когда кроха отдыхает или бодрствует. Токсикоз и страх перед выкидышем на 32 недели уже не тревожат, у женщины достаточно энергии и сил, а настроение стабильно приподнятое.

Но процесс развития ребенка на 32 неделе после зачатия продолжается. В организме женщины и плода постоянно происходят изменения.

Что происходит в этот период?

32 неделя беременности как дается будущей матери не так легко: подросший малыш активно двигается, что нередко приносит не только радость, но и сильные болевые ощущения. Это происходит в случаях, когда плод упирается в подреберье. В этот момент важно удерживать прямое положение позвоночника, иначе боль может превратиться в настоящую пытку.

Количество околоплодных жидкостей на 32 неделе беременности увеличивается соответственно росту малыша, живот продолжает расти, а нагрузка на организм – повышаться. В это время важно носить комфортную одежду и обувь, не стесняющую движений и свободную, чтобы не создавать себе новых неудобств.

ДополнительноПлод так же, как и мать, подготавливается к появлению на свет. К 32 неделе после зачатия малыш уже освоился в утробе мамы, слышит стук ее сердца и узнает по голосу. Все органы и системы ребенка сформированы почти окончательно, внешне он приобретает черты новорожденного младенца, а на головке отрастают волосы.

Ребенок на 32 неделе беременности

На 32 неделе после зачатия нервная система малыша активно формируется, а размеры его мозга составляют более 50% от объема органа взрослого человека.

Слух к этому моменту уже прекрасно развит, и малыш не только способен услышать стук сердца матери и шум крови в ее венах, но и различить звуки извне. Считается, что на 32  неделе ребенок различает людей, окружающих маму, по голосам. Именно поэтому так важно на завершающих сроках много говорить с малышом, включать приятную музыку или напевать ему песенки.

Информация В утробе матери крохе теснее с каждым днем. Он уже не может так просто переворачиваться и менять положение тельца, как раньше. К этому моменту уже определяется предлежание ребенка.

Двигательная активность никуда не исчезает и женщине приходится периодически ощущать весьма болезненные толчки по ребрам, а также в местах расположения почек и печени. Чтобы облегчить состояние, в моменты активных движений малыша лучше прилечь или присесть, откинувшись на спинку дивана или кресла.

Вес плода

К 32 неделе после зачатия плод прилично набирает вес, этот показатель колеблется от 1 600 до 1 800 гр. Длина тельца ребенка к этому моменту достигает 41–43 см.

Конечно, эти показатели приблизительные и все зависит от индивидуальных особенностей малыша и наследственного фактора.

А также на этой стадии развития у малыша формируется иммунитет и его организм вырабатывает защитные антитела.

Что происходит с мамой на 32 неделе беременности?

К этому сроку мама, как и малыш, неплохо поднабрала в весе. На 32 неделе прибавка составляет 11–12 кг, и вес продолжает расти. В случаях, когда беременная женщина набирает намного больше, есть потребность пересмотреть рацион и проконсультироваться с врачом.

Тазобедренные кости расширяются, что приводит к болевым ощущениям в области поясницы, лодыжек и промежности. Некоторые женщины страдают от подобного дискомфорта несколько недель, другим же приходится терпеть неудобства и боли до конца беременности.

Этот же срок приносит и гормональные перестройки, что сказывается на психологическом состоянии будущей мамы: она видит яркие и реалистичные сны, иногда приходит бессонница и непонятная тревога.

ВажноПолноценный отдых на 32 неделе беременности крайне важен, и в случае беспокойства и затруднений со сном нужно обратиться к врачу, возможно, есть необходимость в приеме легких успокоительных. Но в большинстве случаев помогает решить проблему позитивный настрой будущей мамы.

Анализы

Кроме общего анализа крови и мочи, на 32 неделе необходимо провести и дополнительные лабораторные обследования. Женщине требуется сдать кровь на выявление СПИДа, гепатита и сифилиса.

Подобные процедуры проводятся повторно, первый раз их назначают на начальных сроках беременности. Это обусловлено тем, что проявляются такие инфекции не сразу, а в течение 6 месяцев, и если анализ в раннем периоде не выявил наличие проблем, то их вполне можно обнаружить при повторном обследовании.

Помимо этого, на 32 неделе беременности берется мазок, это нужно, чтобы выявить или исключить наличие инфекций в половых органах будущей матери.

Зачем делать УЗИ на 32 неделе беременности?

На 32 недели после зачатия УЗИ является обязательным исследованием. Специалист проводит проверку состояния женщины и плода по таким критериями:

1. Развитие ребенка в соответствии со сроком беременности.
2. Состояние плаценты. На этом сроке присутствует риск развития фитоплацентарной недостаточности, что может привести к патологиям в развитии малыша.
3. Положение плода в утробе. К этому сроку, как правило, уже определяется предлежание ребенка перед предстоящими родами.
4. Определение роста и веса малыша и прогнозирование этих параметров к моменту рождения.

По результатам УЗИ на 32 неделе беременности выясняют, способна ли женщина родить самостоятельно или нужно прибегнуть к кесареву сечению.

Какие ощущения испытывает будущая мать?

Последние недели вынашивания малыша нелегко даются будущей матери: появляется изжога и отрыжка, часто затрудняется дыхание и возможно возникновение запоров.

Эти неприятности на 32 неделе беременности обусловлены возрастающим давлением растущего плода на внутренние органы. Кроме этого, становятся обыденными болезненные ощущения внизу живота, которые называют тренировочными схватками. Таким образом, организм женщины готовится к предстоящим родам.

ИнформацияРебенок напоминает о себе по несколько раз в течение часа, его интенсивные толчки также могут доставлять весьма мучительные ощущения маме. Дело в том, что с каждым днем подросшему ребенку становится все теснее в утробе, поэтому каждое его движение так остро чувствует мать.

Отечность на 32 неделе беременности

Когда у беременной женщины на 32 неделе беременности появляются небольшие отеки и проходят быстро, это считается нормой. Подобное явление связано с тем, что в организме задерживается вода.

Опасность представляет обширная отечность, которая держится более 1 суток. В этом случае консультация специалиста необходима, закрывать глаза на подобное явление нельзя, это может привести к осложнениям.

Чтобы предотвратить или снизить отечность в момент 32 недели после зачатия ребенка, нужно пить воду в достаточном количестве и по возможности меньше употреблять поваренную соль. Полностью игнорировать этот продукт нельзя, так можно спровоцировать еще более обширную отечность.

Если состояние здоровья женщины допускает физические нагрузки, разрешается, кроме прогулок, посещать бассейн и занятия по водной аэробике. Главное – не переутомляться и не сильно перегружать ноги, иначе отеки только усилятся.

Температура тела

Многие беременные женщины, увидев, что на 32 неделе беременности столбик на термометре поднялся выше отметки 37, впадают в панику. Но если отсутствуют прочие признаки недомогания, это не повод для тревоги, в таком положении характерна немного повышенная температура тела.

Принимать меры необходимо, если показатель превышает отметку 37,5. В этом случае необходима срочная консультация врача, поскольку на таком сроке вероятны отслоения плаценты.

Сбивать температуру следует, когда она перевалила за 38, причем лучше использовать народные способы: растирание уксусом и обильное теплое питье. Лучше избегать приема медикаментов, если на этом не настаивает лечащий врач. При усилении жара до 38,5 и выше следует немедленно вызывать «Скорую помощь».

Живот на 32 неделе беременности

Живот на сроке 32 недель уже достаточно вырос, фигура расширяется в боках, и скрыть свое положение, даже при большом желании женщина уже не сможет.

Кожный покров в области живота становится сухим и чувствительным, не исключено появление растяжек. Причем эта проблема на поздних сроках затрагивает не только живот, но и бедра, ягодицы и грудь. Чтобы предотвратить их развитие, важно заботится о коже, смазывая ее специальными средствами, повышающими упругость.

Пупок будущей матери к 32 недели беременности успевает растянуться и выглядит практически плоским.

Почему тянет живот и что с этим делать?

Поскольку вес женщины в значительной степени увеличился во время беременности, причем сконцентрирован он в области живота, тянущие ощущения возникают часто. Для того чтобы снизить дискомфорт, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• контролировать массу тела и избегать излишней прибавки в весе;
• следить за осанкой и стараться придерживать спину прямо;
• не спать на мягкой постели, отдавая предпочтение твердым поверхностям;
• не злоупотреблять ходьбой, давая себе возможность отдыха;
• присаживаясь, подставлять под ноги невысокую табуретку, так, чтобы была возможность выпрямить конечности;
• в лежачем положении лучше придерживать ноги немного выше туловища, подложив под них подушку;
• не находится долго на ногах, избегать переутомления.

ИнформацияДля 32 недели после зачатия малыша характерно появление тренировочных схваток, что не приносит приятных ощущений и вызывает боли в нижней части живота.

Шевеление плода на 32 неделе беременности

К концу беременности ребенок шевелится уже не так интенсивно, как раньше. Это связано с тем, что плод, к 32 недели беременности, значительно увеличился в размерах, и ему стало тесно в утробе. В таком положении особенного простора для движений нет, и каждый раз, когда малыш шевелится, это не остается незаметным для матери, подчас причиняя ей боль.

ДополнительноЕсли ребенок сильно беспокоится в утробе, возможно, это связано с неудобным положением тела женщины. В такой ситуации нужно переменить позу, и в большинстве случаев малыш успокаивается.

Если же активность плода на 32 неделе беременности повышена, он постоянно беспокоится, или же, наоборот, практически не шевелится, необходимо сообщить об этом врачу.

Маловодие

Маловодием называют недостаточное количество околоплодных жидкостей, что происходит в результате нарушения обменных процессов в плаценте. Эта проблема не столь распространена на 32 неделе беременности и возникает всего в 5–7% случаев.

Чем опасно маловодие при беременности? Дело в том, что околоплодная жидкость является питательной средой для плода, она содержит все необходимые вещества и микроэлементы, которые нужны для нормального внутриутробного развития ребенка. Когда этих составляющих не хватает, плод получает меньше питательных веществ, что может вызывать существенные задержки в его развитии.

При маловодии на 32 неделе после зачатия высока вероятность преждевременных родов, причем довольно тяжелых. Из-за недостаточного количества жидкости плоду тяжело продвигаться, раскрытие матки проходит медленно, а схватки доставляют страшную боль матери. Все эти факторы затягивают процесс появления малыша на свет, что повышает вероятность травмирования ребенка в родах.

Маловодие на 32 неделе после зачатия выявляют путем ультразвукового исследования. Нормальным количество жидкости считается при объеме от 5 до 8 см³. Если показатель ниже, это говорит о маловодии, которое классифицируется на умеренное и выраженное.

В некоторых случаях женщине достаточно скорректировать дневной рацион, но чаще требуется лечение. В таких ситуациях назначаются дополнительные обследования: анализ мочи и крови на биохимию, забор мазков на выявление инфекций и прочее.

Диагностика позволяет выявлять и причины нарушения, в зависимости от которых и назначается лечение. Если проблема возникла из-за ожирения, целесообразно в дополнение к основным препаратам назначить и курс витаминов.

Проходить лечение женщина сможет и на дневном стационаре, но при выраженном маловодии нужна госпитализация.

Какие выделения должны насторожить будущую маму?

Во время беременности выделения из влагалища присутствуют, так же как и в обычном состоянии женщины. Они однородны, имеют молочно-белый цвет или совсем прозрачны. Запах может отсутствовать или быть легким и кисловатым. Что касается объема отделяемых масс, их не должно быть много.

Поводом для обращения за помощью являются ситуации, когда:

• выделения приобрели зеленый или серый цвет;
• нарушена однородность массы, в ней появились комочки;
• из влагалища выделяется гной;
• в выделяемых массах присутствует кровь.

Эти признаки могут свидетельствовать о наличии инфекций или отслойке плаценты, поэтому оставлять без внимания подобное недомогание нельзя. Необходимо обратиться к врачу, который сможет выявить причины нарушения и оказать квалифицированную помощь.

ИнформацияНекоторые будущие мамы совершают ошибку, не обращая внимания на тот факт, что на 32 неделе беременности выделения стали бесцветными и водянистыми. Это тоже не является нормой, жидкая отделяемая масса может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. В этой ситуации есть риск внутриутробного заражения плода, поскольку высока вероятность проникновения болезнетворных микроорганизмов в околоплодную жидкость.

Можно ли заниматься сексом на 32 неделе беременности?

У многих пар, ожидающих появления первенца, возникает вопрос, можно ли заниматься сексом на поздних сроках вынашивания плода. Как правило, беременность на 32 неделе беременности не является помехой для интимной жизни, если врачи не рекомендуют воздерживаться.

В этом периоде желание у женщины может то появляться, то исчезать. Это происходит по причине гормональных перестроек в организме молодой матери. Но при этом интимная жизнь может быть вполне полноценной, единственным ограничением является выбор подходящих поз, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно.

Запрет на секс во время 32 недели беременности врачи могут накладывать в следующих случаях:

• при диагностировании плацентарной недостаточности;
• когда женщина испытывает боль при сношении;
• в случае плацентарного предлежания;
• при многоплодной беременности;
• в ситуациях, когда тонус матки выше нормального.

При наличии таких отклонений секс категорически противопоказан, поскольку может привести к печальным последствиям. В остальных же случаях женщина может наслаждаться близостью с партнером, не опасаясь за здоровье малыша.

Обвитие шеи пуповиной

Такая патология встречается достаточно часто, пуповина обвивается вокруг шеи плода в 2 случаях из 10. В прежние времена существовало поверье, что это происходит, когда женщина во время беременности занимается вязанием или шитьем.

Современный человек понимает, что ничего общего с реальным положением вещей это суеверие не имеет. На 32 неделе беременности пуповина обвивается вокруг шеи ребенка по следующим причинам:

1. будущая мать ведет малоподвижный образ жизни;
2. в организме женщины наблюдается нехватка железа;
3. длина пуповины слишком велика (в отдельных случаях она может достигать 1 м).
4. Обнаружить обвитие можно при проведении ультразвукового исследования. А также обвитие можно увидеть и на кардиотокографии (КТГ).

Проблема заключается в том, что когда эта неприятность появляется на более ранних сроках, есть большая вероятность изменения положения плода ближе к родам. Но в случаях, когда до появления ребенка на свет остается несколько недель, ситуация требует пристального наблюдения специалистов, поскольку «выпутаться» самостоятельно плод не всегда способен.

Нужно ли какое-то лечение при обвитии на 32 недели при беременности? Если это никоим образом не мешает развитию и активности плода, никаких мер не требуется. В случаях, когда будущий ребенок страдает от обвития пуповиной, это может привести к серьезным последствиям в дальнейшем, а поэтому принимать меры необходимо.

Если кровоток нарушен незначительно, можно ограничиться приемом нутриентов и витаминных комплексов для поддержания здоровья матери и ребенка. Когда этого недостаточно, врачи принимают решение о дальнейших действиях.

В этот период важно следить за сердечной деятельностью малыша, чтобы определить характер и периодичность ударов. На основании результатов исследования специалисты и принимают решение о том, как будут проходить роды, естественным путем или с применением хирургических методов.

Когда все проходит благополучно, и обвитие не оказывает на плод негативного воздействия, вполне допускается не проводить кесарево сечение.

Чем опасна 32 неделя беременности?

Осложнения могут появляться на любой стадии вынашивания младенца, но чем так опасна 32 неделя беременности? В этот период женщине важно избегать разного рода заболеваний. Конечно, малыш уже полностью сформировался, закладка органов давно завершена, но при развитии какого-либо нарушения это может серьезно повредить плоду.

Выделяют ряд опасностей для беременной женщины на 32 неделе беременности:

1. Инфекционные заболевания. Эта неприятность может нанести вред плоду на любом сроке. Часто лечение не обходится без применения сильнодействующих лекарственных препаратов, что может нанести вред разной степени тяжести здоровью малыша.
2. Изжога, отрыжка, запоры и геморрой. При неправильном питании проблемы со стороны ЖКТ проявляются почти всегда, а чтобы этого не допустить, женщина должна скорректировать свой рацион.
3. Отеки и варикоз. Тесная, неудобная одежда и обувь, а также переутомление и длительная ходьба способствуют развитию подобных явлений. Поэтому будущей матери нужно носить свободную одежду из натуральных тканей и удобную обувь. А также полноценно отдыхать.
4. Поздний токсикоз. Эта проблема в период 32 недели после зачатия указывает на отклонения, которые могут привести к серьезным осложнениям.
5. Многоводие и маловодие. Как в первом, так и во втором случае существует реальная опасность навредить здоровью матери и плода, а также высока вероятность преждевременных родов.
6. Отслоение плаценты. Подобное нарушение может привести к серьезным отклонениям в развитии плода, вплоть до мертворождения.
7. Кровянистые или гнойные выделения. В первом случае отделяемые массы могут указывать на опасность преждевременных родов, а во втором – на развитие инфекции.

Многие женщины опасаются преждевременных родов на этом сроке, и эти страхи не беспочвенны. Поэтому при любом изменении состояния откладывать визит к врачу не стоит.

Преждевременные роды на 32 неделе

Преждевременные роды на 32 неделе – явление не слишком редкое. Но особых поводов тревожиться за жизнь и здоровье малыша нет. Органы плода уже сформировались и маленький человечек вполне жизнеспособен.

Конечно, детки, рожденные раньше срока, нуждаются в особом внимании и уходе. Вес такого малыша не превышает 2 кг, а рост немногим больше 40 см. Но современная медицинская техника и передовые методики помогают не только сохранить жизнь недоношенному младенцу, но и уберечь его от развития патологий и отклонений.

Фото pixabay.com

Роды, начавшиеся раньше времени, отличаются внезапностью. При ухудшении самочувствия необходимо срочно вызывать врача. Эти признаки должны насторожить женщину:

• появление сильного поноса;
• выделения темно-коричневого цвета, во многих случаях — с примесями крови;
• сильная боль внизу живота;
• схваткообразные приступы, повторяющиеся чаще 4–5 раз в течение часа.

Процесс преждевременных родов проходит так же, как и в случае своевременного разрешения от бремени. Если медицинская помощь будет оказана вовремя и грамотно, у женщины есть все шансы родить здорового и жизнеспособного малыша.

Питание

На последних неделях ожидания ребенка для женщины особенно важно организовать свое питание правильно. В противном случае это грозит проявлением отеков и проблем с пищеварением. В период 32 недели беременности необходимо употреблять следующие продукты:

• птицу и нежирное мясо;
• рыбу и морепродукты;
• кисломолочные продукты;
• натуральные соки;
• свежие фрукты и овощи.

Чтобы не провоцировать отечность, требуется исключать из меню беременной:

• сало и жирную свинину;
• копчености и консервы;
• жареные и острые блюда;
• пряности и соусы.

Кроме того, важно ограничить количество потребляемой соли и пить чистую, фильтрованную воду.

Рекомендации для будущих мам

Последние недели нелегко даются женщине, и она часто испытывает определенный дискомфорт, связанный с ее положением. Чтобы снизить неприятные ощущения на 32 недели беременности и не навредить здоровью малыша, нужно придерживаться следующих пунктов:

1. Больше отдыхать и не допускать переутомления.
2. В процессе ходьбы стараться удерживать спину прямо, чтобы не смещать центр тяжести и избежать болей в животе и поясничном отделе.
3. Употреблять меньше калорийной пищи, чтобы не прибавить в весе больше положенного. Если за неделю будущая мать набрала больше 300–400 гр, это повод для визита к врачу.
4. Чаще бывать на свежем воздухе.
5. Избегать стрессов и нервного перенапряжения, стараться мыслить позитивно и не поддаваться плохому настроению.
6. Носить удобную одежду и обувь, одеваться по погоде.
7. Избегать приема лекарств, кроме тех, что были прописаны лечащим врачом и являются необходимыми.
8. Соблюдать правила личной гигиены и пользоваться только качественными и безопасными средствами.
9. Не пропускать визитов к гинекологу и проходить все назначенные обследования на 32 недели после зачатия.

Выполняя эти рекомендации, а также сохраняя позитивный настрой, женщина сможет отвлечься от тревожных мыслей и полностью посвятить себя радостному ожиданию.

32 недели беременности | Симптомы, советы и многое другое

Фото: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Войлок: thefeltstore.com

Тридцать две недели беременности: что там происходит

Этот крошечный человечек, которого вы лелеете, теперь размером с кабачок: примерно 42 сантиметра (16,7 дюйма) и 1,7 кг (3,8 фунта) . На 32-й неделе беременности его невероятно крошечные ногти выросли до кончиков пальцев (он просто ждет, когда вы подстрижете их этими крошечными машинками — то, что вам, вероятно, придется делать дома в первую неделю — 9).0007 вот ваш путеводитель по уходу за ребенком ). Инстинктивно ваш ребенок продолжает тренировать свою пищеварительную систему, проглатывая достаточно амниотической жидкости, чтобы заполнить его желудок, прежде чем снова опорожнить ее в амниотический мешок. Меконий (первые выделения вашего ребенка) также накапливается в толстой кишке, но это смолистое вещество в большинстве случаев не выделяется до рождения. Ваш малыш, скорее всего, тоже принимает идеальную позу для родов: дном вверх, головой вниз, подбородком. Может показаться, что срок родов еще далеко, но ваш ребенок знает лучше.

himarkley / Getty Images

Тридцать две недели беременности симптомы

Тигровые полосы

Не удивляйтесь, если вы проснетесь однажды утром, посмотрите в зеркало и увидите горстку растяжек на бедрах, груди или живота — даже если вы усердно относились к увлажнению и не видели ни одной из красновато-фиолетовых отметин до этого момента во время беременности. Ваш ребенок растет быстрыми темпами, растягивая вашу кожу гораздо быстрее, чем на ранних стадиях беременности. Не волнуйтесь: растяжки обычно становятся серебристыми, полупрозрачными линиями, которые вы вряд ли заметите через несколько месяцев.

Джордже Крстич / Getty Images

Время головокружения

Обморок может быть вовсе не новым симптомом для вас — многие женщины ощущают головокружение во время беременности. Это часто вызвано низким уровнем сахара в крови, так как будущие матери узнают, сколько и как часто они должны есть, вынашивая ребенка. Во втором триместре дурнота может быть признаком низкого артериального давления, так как прогестерон смягчает кровеносные сосуды, обеспечивая лучший кровоток между матерью и ребенком. Но на этом более позднем этапе игры вы можете почувствовать головокружение, когда лежите на спине, так как ваша тяжелая матка давит на основные кровеносные сосуды вашего туловища в этом положении, уменьшая приток крови к вашему мозгу. Поворот на левый бок должен помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Если головокружение не проходит или сопровождается болью в животе, вагинальным кровотечением, нечеткостью зрения, головными болями или нарушениями сердечной деятельности, немедленно обратитесь к врачу

AntonioGuillem / Getty Images

О чем вы думаете на 32-й неделе беременности

Не беспокоить

Обсуждали ли вы с партнером, кто будет присутствовать при рождении вашего ребенка? Ваша мама, ваша сестра и другие близкие друзья и члены семьи могут выразить заинтересованность в присутствии на родах, но вы решаете в этом вопросе (даже если у вашей свекрови истерика). Некоторые женщины хотят, чтобы их партнеры были только рядом с ними, в то время как другие в порядке с окружением. Во время долгих, затяжных родов вам может не понадобиться дополнительное давление в приемной, полной нетерпеливых родственников, расхаживающих по коридорам и наблюдающих за часами. Ваш партнер хладнокровен, спокоен и собран в стрессовых ситуациях или ему понадобится кто-то еще для поддержки? Подумайте также о вашей семейной динамике: ваша мама обычно повышает уровень беспокойства в комнате, или она отлично справляется с кризисами или использует юмор, чтобы отвлечь вас? Если вы планируете, чтобы палата была полна людей, чтобы подбодрить вас, уточните в своей больнице или родильном доме правила для родильных палат и правила посещения. То же самое касается профессиональных доул, фотографов или видеооператоров родов: заранее узнайте, что разрешено.

pixdeluxe / Getty Images

Просто так

Если вы до сих пор не знаете пол вашего предстоящего прибытия, это видео для вас. Это может быть куча чуши, но сказки старых жен, безусловно, интересно попробовать, когда ваша беременность прогрессирует, а ваши симптомы накапливаются и меняются.

Имена для детей

Мы не предлагаем вам давать ребенку имя в честь ваших самых распространенных пристрастий во время беременности. (Иначе у нас было бы много новорожденных в питомнике с именами «Пикл» и «Путин».) Но у нас есть 15 милых названий детей, вдохновленных едой, здесь , включая совершенно хипстерские варианты, такие как Олив и Клементина.

FatCamera / Getty

Список дел во время беременности: 32-я неделя

Если вы вообще отказываетесь от кроватки и планируете  совместный сон или совместный сон с первого дня, изучите все за и против . Прочтите о риске SIDS и убедитесь, что среда сна максимально безопасна.

Любимые первые книги

Неотъемлемой частью вашего распорядка перед сном, независимо от того, спите вы вместе или нет, является чтение сказок. Убедитесь, что все эти классические книги есть в библиотеке вашего ребенка.

Книги открывают окно в наше воображение, они отлично подходят для обучения и объятий . Пополните библиотеку вашего ребенка некоторыми из этих любимых первых книг .

Подробнее: Когда чтение дается нелегко>

Фото: iStockphoto

Ты моя мама?

Написано и проиллюстрировано П.Д. Истман, Рэндом Хаус.

$13,   indigo.ca

Фото: BNC CataList

Иногда мне нравится свернуться клубочком

Написано Вики Черчилль, иллюстрировано Чарльзом Фаджем, Sterling 9 0003

 18 долларов США, indigo.ca

Фото: Indigo

Goodnight Moon

Автор Маргарет Уайз Браун, иллюстрации Клемента Херда, HarperCollins

11 долларов США, indigo. ca

Фото: Indigo

GrumpyBird

Написано и проиллюстрировано Джереми Танкардом, Scholastic

Угадай, как сильно я тебя люблю

Написано Сэмом Макбрэтни и проиллюстрировано Анита Джерам, Candlewick Press

$16, indigo.ca

Фото: BNC CataList

Очень голодная гусеница

Написано и проиллюстрировано Эриком Карлом, Philomel Books

$24, indigo.ca

Фото: BNC CataList

Night Cars

Написано Тедди Джемом и проиллюстрировано Эриком Беддоузом, Groundwood Books

$ 12, indigo.ca

Фото: BNC CataList

В ночь, когда вы родились

Написано и проиллюстрировано Нэнси Тиллман, Feiwel&Friends

$22, indigo.ca

Фото: BNC CataList

Пэт Кролик

Приказ десять и проиллюстрировано Дороти Кунхардт, Golden Books

14 долларов США, indigo.ca

Фото: Indigo

Где место?

Написано и проиллюстрировано Эриком Хиллом, Г. П. Сыновья Патнэма

11 долларов США, indigo.ca

Фото: BNC CataList

The Very Cranky Bear

Написано и проиллюстрировано Ником Блэндом, Scholastic

9000 7 $10, indigo.ca

Фото: BNC CataList

Маленький паровозик

Автор Уотти Пайпер, иллюстрации Лорен Лонг, Филомель

$12, indigo.ca

Фото: каталог BNC

Llama Llama Red Pyjama

Написано и проиллюстрировано Анной Дьюдни, Viking USA

$19, indigo.ca

Фото: BNC CataList

PressHere

Эта статья была первоначально опубликована 06 августа 2017 г.

32 недели беременности | Беременность

На 32-й неделе ваш ребенок будет производить больше кортизола, чем обычно во время беременности, в рамках подготовки к родам. Подобные гормоны беременности могут замедлить работу пищеварительной системы, но есть способы справиться с ними.

• Первый триместр

  Недельный справочник

• Второй триместр

  Недельный справочник

• Третий триместр

  Недельный справочник

4 минуты чтения

Краткий обзор

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, например, сухофрукты, и пейте много жидкости, чтобы стимулировать пищеварение

Ешьте красочные натуральные фрукты и овощи, чтобы получать ежедневные необходимые витамины

 

Время рождения ребенка? Большинство будущих мам рожают за 4–8 недель до рождения ребенка

Пройдите дородовой осмотр на этой неделе, а затем снова на 36, 38 и 40 неделе

Развитие ребенка на 32-й неделе беременности

Размер вашего ребенка на 32-й неделе примерно равен размеру дыни. Несмотря на то, что до дня их «рождения» еще несколько недель, ваш ребенок теперь все больше и больше похож на настоящего маленького человека. Их кожа начинает терять свою красноту и становиться менее прозрачной из-за скапливающегося под ней жира. Надпочечники в данный момент непропорционально велики, поскольку они готовят ребенка к родам — это маленькие железы над каждой почкой, которые вырабатывают гормоны, в том числе кортизол. Кортизол помогает ребенку реагировать на стресс и даже помогает вызвать роды, когда придет время. Это также позволяет органам, таким как легкие, созревать.

Прямо сейчас ребенок вырабатывает в десять раз больше кортизола, чем нормальный взрослый, но после рождения надпочечники уменьшатся, пока не станут пропорциональными.

Изменения в вас и вашем теле на 32-й неделе беременности

Как ни странно, прямо сейчас вас должны пинать. Стоит скачать приложения для подсчета ударов, так как важно следить за движениями вашего ребенка. Если они уменьшили подвижность, вам следует немедленно обратиться в больницу.

Зуд в животе стал еще сильнее? Неудивительно, что на тебе последняя растяжка. Если ваш увлажняющий крем недостаточно успокаивает, попробуйте лосьон с каламином. В наши дни есть даже безрецептурные кремы против зуда. Известно, что овес успокаивает, поэтому вы всегда можете добавить его в теплую ванну для дополнительного облегчения. Хотя зуд является очень распространенным явлением, лучше сообщить об этом акушерке или врачу общей практики, если он требует более тщательного осмотра.

Питание на 32-й неделе беременности

К настоящему времени ваша матка настолько велика, что переполняет ваши внутренности, и у вас может быть это «всегда ощущение сытости». Ваш аппетит может уменьшиться, а не увеличиться, поэтому старайтесь есть регулярные здоровые закуски, а не большие приемы пищи — даже половинка банана считается.

Ваша пищеварительная система в последнее время немного замедлилась? Это просто уровень гормонов, таких как ваш «гормон стресса» (кортизол), повышающийся во время беременности. На этой ноте слишком много кортизола у мамы не очень хорошо для ребенка. Так что, если вы не переносите жару, пригласите кого-нибудь еще на кухню, пока вы успокаиваетесь и поднимаете ноги.

Теперь вернемся к еде. Старайтесь есть пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить работу кишечника и улучшить самочувствие. Если вы не привыкли есть много клетчатки, лучше увеличивать потребление постепенно, чтобы избежать вздутия живота и диареи. Помните, пейте много воды, чтобы клетчатка продвигалась по пищеварительному тракту.

Вот несколько простых способов увеличить потребление клетчатки:

• Ешьте кожуру на вымытых фруктах и ​​овощах, там больше всего клетчатки

• Выбирайте цельнозерновые продукты вместо белых: хлеб, рис, крекеры и крупы

• Добавляйте в супы и салаты фасоль или чечевицу – в них так много клетчатки

• Ягоды, груши, дыни и апельсины относятся к фруктам с самым высоким содержанием клетчатки

• Знаете ли вы, что артишоки — один из самых волокнистых овощей?

Советы для беременных

В наши дни так много прекрасных детских вещей. Но что вам на самом деле нужно? Вот удобный стартовый набор для детского гардероба:

• Пять-семь боди, топов и пижам.

• Одна или две маленькие хлопчатобумажные шапочки.

• Пара гигантских пеленальных одеял (после нескольких просмотров видео «как пеленать ребенка» на YouTube).

• Спальный мешок для детей постарше.

• Кардиганы, непромокаемые/зимние комбинезоны, если того требует погода.

• Солнечные или шерстяные шляпы в зависимости от сезона.

Младенцы очень быстро перерастают свою одежду – они недолго остаются маленькими! Итак, не покупайте слишком много. И не забудьте детское кресло для автомобиля. Он понадобится вам, чтобы вернуться домой из больницы. Подробнее о первой одежде для малыша

Здесь вы найдете все необходимое, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Кроме того, вам понадобится оборудование для сна, купания, смены подгузников, еды и игр.

Говоря о развлечениях и играх, вы не думали о детском празднике? Некоторые люди устраивают его до рождения ребенка, когда у них больше возможностей пообщаться.