Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе

Набор веса при беременности — это изменение массы тела женщины по усредненному нормативу, за которым наблюдает врач, ведущий беременную. Во время каждого визита к врачу будущую мамочку взвешивают. Наблюдение за весом помогает отслеживать течение беременности. Важно, с какой скоростью идет набор веса и в каком количестве.

Норма набора веса при беременности

Нет некой единой эталонной цифры, которая подходит для всех беременных женщин. Увеличение веса зависит от многих факторов:

• от веса до беременности;
• от фигуры, строения организма;
• от качества пищи до беременности и во время нее;
• от того, первая это беременность или нет.

Если беременность протекает благополучно, к моменту родов женщина поправляется на 10-15 кг.

Распределение прироста веса Вес в граммах

Ребенок	2500-4500
Матка	1000
Плацента	400-600
Околоплодные воды (1 мл = 1 грамм)	800
Грудь (увеличивается железистая ткань)	500
Объем крови	1500
Межклеточная тканевая жидкость	1500-2700
Жир	2200-3000

Не получится набрать только вес, необходимый для ребенка и плаценты, но не накопить при этом жир. Жир скапливается постепенно. Если будущая мама принимает витамины, следит за тем, чтобы ее еда была полезной, качественной, то жировые накопления будут минимальными. Беременность ­— не время для похудения. В это время нужно заботиться о качестве пищи.

Более того, если масса тела не меняется или идет потеря веса — это признак токсикоза или какой-то патологии. Слишком большую и резкую прибавку в весе врач тоже не оставит без внимания: это может быть из-за нарушения диеты или симптом излишнего накопления жидкости. Есть норма прибавки веса при беременности по неделям.

Эти данные составлены в таблицу, которой пользуются врачи.

Набор веса при беременности по неделям: таблица врача

Норма набора веса зависит от роста и веса женщины до беременности. Чтобы знать, насколько гармонично ваше изменение веса, нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ). Врач, ведущий беременность женщины, на первом приеме измеряет ее рост и вес. Есть таблицы для определения ИМТ, по которым врач находит нужный показатель и записывает его в карту. Можно рассчитать ИМТ без посторонней помощи:

1. Рост в метрах умножаем сам на себя. При росте 164 см = 1,64 м получится: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
2. Теперь делим массу тела в килограммах на полученную цифру. При весе 54,2 кг получится: 54,2:2,6869 = 20,18.
3. Полученный ИМТ равен 20,18.

Теперь можно посмотреть, какая у женщины должна быть прибавка в весе при беременности по неделям.

Таблица при беременности: норма по неделям

Как растет вес беременной по триместрам

Вес медленно нарастает в начале беременности. К концу первого триместра вес увеличивается в норме на 1-2 кг. В первом триместре некоторые даже теряют в весе из-за токсикоза. Со второго триместра вес прибавляется интенсивнее: активно растет ребенок, вместе с ним развивается поддерживающая его система.

В норме прибавка веса при беременности по неделям разная для женщин с недобором веса и для женщин с весом избыточным. Будущим мамам нужно контролировать свой вес. Приведенная таблица — ориентировочная.

Опираясь на эти цифры, можно понять, идет все по плану или стоит обратить внимание на питание, здоровье. Взвешиваться лучше утром, до приема пищи.

Из граммов складываются килограммы, поэтому сходите в туалет и взвешивайтесь без лишней одежды, в нижнем белье. Так полученные данные будут точнее.

Будьте внимательны к своему здоровью. Больше гуляйте, отдыхайте. Находите больше поводов для радости — психологический комфорт напрямую влияет на состояние физическое. Не поддавайтесь хандре, следите за эмоциональным фоном. Наполняйте себя не лишней едой, а приятными впечатлениями.

Вес при беременности по неделям

За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!

За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!

Взвешивание является обязательной процедурой при каждом визите к гинекологу. Кроме того, чтобы контролировать вес, женщине самой необходимо ежедневно взвешиваться. Причем делать это необходимо в одно и то же время – утром натощак, и непременно в одной и той же одежде.

Два первых месяца беременности, как правило, проходят без увеличения веса, ведь организм женщины только адаптируется к своему новому состоянию. К тому же многие будущие мамы в этот период страдают от сильного токсикоза, а это, напротив, может вести к потере веса.

Так что в первом триместре прибавка составляет в среднем не более 1–2 кг (исключением могут стать женщины, ранее соблюдавшие жесткую диету, или спортсменки, вынужденные значительно облегчить программу тренировок вследствие беременности).

Активнее набор веса происходит во втором триместре беременности. Согласно нормам, в этот период женщина должна еженедельно набирать 250–300 г веса. Если же масса тела беременной увеличивается быстрее, это может являться признаком серьезной проблемы – водянки беременности, которая сопровождается отеками.

Как должна рассчитываться прибавка веса при беременности? Обговорим этот момент, учитывая, что в норме женщина должна набрать за весь период беременности от 10 до 12 кг.

Существует несколько методик, по которым врачи рассчитывают, сколько должна прибавлять в весе та или иная беременная женщина. Причем особое внимание уделяется данному параметру именно на последних месяцах беременности – у врачей даже есть специальная шкала среднефизиологической прибавки веса, рассчитанная на последний триместр.

В соответствие с этой шкалой, средняя прибавка массы в течение недели должна составлять на 10 см роста не более 22 г. Таким образом, при росте в 150 см за неделю женщина должна набирать не более 330 г, при росте 180 см – до 400 г.

На какое количество килограммов увеличится масса тела будущей матери, влияют многие факторы.

К ним относятся:

1. Возраст. Чем женщина старше, тем более склонна она полноте.
2. Исходный вес (имеется в виду вес тела до наступления беременности). Чем большим был дефицит массы тела до беременности, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
3. Был ли ранний токсикоз. Если у женщины был сильный токсикоз на первых месяцах беременности, то она могла потерять несколько килограммов, которые затем организм начинает восполнять усиленными темпами.
4. Особенности конституции. Не стоит забывать, что некоторые женщины склонны к худобе, а иные – к полноте.
5. Вес плода. От веса плода зависит размер и вес плаценты. То есть женщина, которая ожидает крупного ребенка или двойню, набирает вес больше, чем та, у которой плод маленький.
6. Повышенный аппетит. Некоторые беременные сильно прибавляют в весе только потому, что не могут сдержать возросший аппетит.

Давайте рассмотрим на отдельном примере, как в организме распределяются килограммы, набранные беременной женщиной. Итак, при прибавке в 12 кг они распределяются следующим образом:

• масса ребенка – 3 300 г;
• вес матки – 900 г;
• масса последа – 400 г;
• вес околоплодных вод – 900 г;
• вес молочных желез – 500 г;
• повышение веса вследствие увеличенного объема крови, циркулирующей в организме – 1 200 г;
• масса жировой ткани – 2 200 г;
• масса тканевой жидкости – 2 700 г.
• И в общей сумме получается 12,1 кг.

Некоторые беременные женщины стараются соблюдать диету, чтобы ограничить увеличение своего веса: кто-то боится слишком поправиться, другие – родить крупного ребенка. А потому так важно знать, какова норма прибавки веса лично для вас – это поможет избежать проблем и не совершать ошибок.

Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого вам необходимо знать свой исходный вес и рост.

Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).

По данным расчетов получается, что у полных женщин данный показатель составляет > 26, у женщин среднего телосложения — 19,8–26,0, а у худощавых женщин —

А теперь, рассчитав BMI, рассмотрим оптимальную прибавку в весе по неделям беременности:

Срок беременности	Прибавка веса в кг при BMI > 26	Прибавка веса в кг при BMI 19,8-26,0	Прибавка веса в кг при BMI
2 неделя	0,5	0,5	0,5
4 неделя	0,5	0,7	0,9
6 неделя	0,6	1,0	1,4
8 неделя	0,7	1,2	1,6
10 неделя	0,8	1,3	1,8
12 неделя	0,9	1,5	2,0
14 неделя	1,0	1,9	2,7
16 неделя	1,4	2,3	3,2
18 неделя	2,3	3,6	4,5
20 неделя	2,9	4,8	5,4
22 неделя	3,4	5,7	6,8
24 неделя	3,9	6,4	7,7
26 неделя	5,0	7,7	8,6
28 неделя	5,4	8,2	9,8
30 неделя	5,9	9,1	10,2
32 неделя	6,4	10,0	11,3
34 неделя	7,3	10,9	12,5
36 неделя	7,9	11,8	13,6
38 неделя	8,6	12,7	14,5
40 неделя	9,1	13,6	15,2

Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит

Вы в одном шаге от инновационного инструмента Qapsula!Он поможет Вам найти врача-гинеколога в Вашем городе или регионе.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН ПРИЁМ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Подтверждаю

Вы переходите на сайт www.qapsula.com. Нажимая кнопку «подтверждаю», Вы соглашаетесь, что:

Сайт www.qapsula.com (далее – «Сайт») является платформой для размещения информации, которая используется пользователями Сайта и специалистами здравоохранения исключительно по собственному усмотрению.

• АО «БАЙЕР» воздерживается от любого влияния на решение пользователей относительно использования или неиспользования Сайта, а также от любых гарантий и рекомендаций в отношении упоминаемых на Сайте специалистов здравоохранения, лечебно-профилактических учреждений, лекарственных препаратов, информационных и иных ресурсов.
• АО «БАЙЕР» не несёт ответственности за достоверность и актуальность информации, полученной при использовании Сайта и/или общении, организованном через Сайт, за любые действия, предпринятые пользователями на основании вышеуказанной информации, а также за ущерб или убытки пользователей или третьих лиц, причиненные в результате общения со специалистами здравоохранения, организованного через Сайт.
• Рекомендации и мнения по вопросам здоровья и медицины, опубликованные на Сайте, или полученные пользователями Сайта при общении со специалистами здравоохранения, не являются оказанием медицинских услуг или консультаций, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь, носят исключительно информационный характер и не заменяют необходимости обращения к врачу за очной консультацией.,

No : L.RU.MR.11.2017.0580

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса.

Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1.

Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каков оптимальный вес?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:

• 2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
• 0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
• 0,9 кг — околоплодные воды,
• 1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
• 0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
• 0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.

Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя.

Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились.

Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм.

Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше.

Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.

Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

НеделяМинимумСредний весМаксимум

14	1,1	1,5	1,9
15	1,6	2	2,4
16	1,9	2,3	2,8
17	2,2	2,8	3,4
18	2,5	2,8	3,4
19	3	3,7	4,5
20	3,5	4,2	5
21	3,9	4,7	5,6
22	4,2	5,2	6,2
23	4,6	5,7	6,9
24	4,9	6,1	7,4
25	5,3	6,6	8
26	5,6	7	8,5
27	6	7,5	9
28	6,3	7,9	9,5
29	6,7	8,3	9,9
30	7	8,7	10,4
31	7,3	9	10,8
32	7,5	9,4	11,3
33	7,8	9,7	11,7
34	8,1	10,1	12,1
35	8,4	10,5	12,6
36	8,6	10,8	13
37	9	11,2	13,5
38	9,3	11,6	14
39	9,4	11,7	14,1
40	9,5	11,8	14,2

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак.
Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо.

Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше.

И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Ссылки

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.
** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит.

Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
2.

https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/

3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Читать также

Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Этот индекс существенно отличается у мужчин, женщин и женщин во время беременности.

Нужен такой калькулятор? Напишите мне на почту [email protected]

Если до момента зачатия у дамы наблюдался дефицит массы тела, то в ходе беременности она может набрать чуть больше нормы. В то время как будущие мамы с более выразительными формами должны прибавить чуть меньше нормы. Высчитать более точные показатели поможет таблица, основанная на индексе массы тела до беременности.

Подробнее

Данная таблица создана для мам, вынашивающих одного ребенка:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности

ИМТ меньше 19.8	13-18 кг
ИМТ от 19.8 до 26	11-16 кг
ИМТ от 26 до 30	7-11 кг
ИМТ более 30	5-9 кг

А что делать, если двойня? Для этого случая разработана другая таблица:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности двойней

ИМТ от 19.8 до 26	17-25 кг
ИМТ от 26 до 30	14-23 кг
ИМТ более 30	11-19 кг

На разных этапах вынашивания плода темпы набора веса различаются. В первом триместре беременности женщина прибавляет всего 1-3 кг. Однако при тяжелом токсикозе вес может сохраниться на исходной отметке или даже уйти в минус.

В данном случае не стоит волноваться, ведь уменьшение массы тела матери на раннем сроке не несет никаких рисков для ребенка. Во втором и третьем триместрах средняя недельная прибавка в весе составляет 300-400 грамм.

Но, опять же, стоит отметить, что данный показатель является индивидуальным для каждой женщины.

Алексей Геннадьевич Савицкий, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог: «Прибавка веса в 400 грамм в неделю является абсолютной нормой при беременности. Но нужно оценивать картину в общем, ориентируясь на показатели в течение месяца.

Потому как прыжки в ходе недели могут быть и в большую, и в меньшую сторону. При этом необходимо следить за состоянием женщины: наличием отеков, артериальным давлением, присутствием белка в моче. Это все нужно оценивать в совокупности.

Сам по себе вес является условно-ориентировочной единицей, критерием для оценки ситуации».

Рассчитать его самостоятельно можно по следующей формуле: 22 г умножаем на рост будущей мамы, выраженный в метрах (запятая при этом откидывается). К примеру, при росте дамы 160 см, расчет будет выглядеть так: 22х16=352 г. Это и есть индивидуальная недельная прибавка во втором и третьем триместрах беременности. Более обобщенная таблица представлена чуть ниже:

Неделя беременности
Дефицит массы тела до беременности (ИМТ менее 19.8)
Нормальный вес до беременности (ИМТ от 19.8 до 26)
Избыточный вес до беременности (ИМТ более 26)

4	0-0,9 кг	0-0,7 кг	0-0,5 кг
6	0-1,4 кг	0-1 кг	0-0,6 кг
8	0-1,6 кг	0-1,2 кг	0-0,7 кг
10	0-1,8 кг	0-1,3 кг	0-0,8 кг
12	0-2 кг	0-1,5 кг	0-1 кг
14	0,5-2,7 кг	0,5-2 кг	0,5-1,2 кг
16	до 3,6 кг	до 3 кг	до 1,4 кг
18	до 4,6 кг	до 4 кг	до 2,3 кг
20	до 6 кг	до 5,9 кг	до 2,9 кг
22	до 7,2 кг	до 7 кг	до 3,4 кг
24	до 8,6 кг	до 8,5 кг	до 3,9 кг
26	до 10 кг	до 10 кг	до 5 кг
28	до 13 кг	до 11 кг	до 5,4 кг
30	до 14 кг	до 12 кг	до 5,9 кг
32	до 15 кг	до 13 кг	до 6,4 кг
34	до 16 кг	до 14 кг	до 7,3 кг
36	до 17 кг	до 15 кг	до 7,9 кг
38	до 18 кг	до 16 кг	до 8,6 кг
40	до 18 кг	до 16 кг	до 9,1 кг

Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям

Во время беременности фигура женщины меняется, вместе с этим приходят новые килограммы. Этого не стоит бояться, если прибавка в весе при беременности соответствует норме. Держать под контролем эти цифры нужно, чтобы не пропустить некоторые патологии беременных. Кроме этого при нормальном весе роды протекают без осложнений. Следить за этим обязан врач, который наблюдает за женщиной. Дополнительно вы можете сами найти калькулятор набора веса при беременности по неделями, чтобы фиксировать свой вес и знать соответствует ли он норме. Ниже можно найти все про набор веса при беременности по неделям.

Что такое индекс массы тела?

Вес при беременности увеличивается исходя из индекса массы тела (далее сокр. ИМТ). Что это такое? Вычислить свой ИМТ очень просто: рост умножить на 2, а потом свой реальный вес разделить на полученный результат. Итоговая цифра и есть ваш ИМТ, оценивают его следующим образом:

• менее 18,5 это ниже нормы;
• 18,5 – 25 это норма;
• 25 – 30 считают избыточным;
• более 30 классифицируют как ожирение.

Важно! Знать свой ИМТ нужно, на его основе разрабатывается индивидуальная норма набора веса при беременности.

Кроме этого нужно брать во внимание сопутствующие факторы: сколько лет женщине, был ли токсикоз на ранних сроках. Если женщина беременна двойней или у всех женщин в ее роду рождаются богатыри, то в таких случаях прибавка веса может быть выше нормы.

За счет чего происходит набор веса

Больше всего на прибавку в весе влияет, конечно, сам ребенок. В среднем дети рождаются с массой 3,3-3,5 кг. На остальной вес, который женщина наберет к концу беременности, приходится:

• матка, около 900 г;
• грудь, до 1,5 кг;
• околоплодные воды, в среднем 900 г;
• плацента составляет 700 г;
• дополнительная жировая прослойка, более 3 кг;
• межклеточная жидкость (лимфа), до 1,5 кг;
• объем крови увеличивается от 1,5 до 1,8 кг.

После родов большинство набранных кг уходит, но вес сразу не становится прежним, так как ей нужна энергия на выработку грудного молока. Того, что поступает вместе с питанием недостаточно, поэтому организм черпает ее из внутренних жировых запасов.

Следить за постепенным увеличением своего веса помогает калькулятор набора веса при беременности по неделям.

Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?

Общий вес, который можно набрать без вреда своему здоровью и малыша, для каждой женщины индивидуален. Расчет прибавки веса при беременности происходит в соответствии с ИМТ.

Если обобщить эти цифры, то получается, что: с низким ИМТ можно набрать до 18 кг, нормальным – до 16 кг. Если есть проблемы с лишним весом, то добавочный вес составит 12 кг, а тем, у кого приличное превышение ИМТ можно набрать не более 6 кг.

Прибавка в весе до 21 кг составит, если женщина ожидает двойню.

Увеличение веса по триместрам

Калькулятор набора веса при беременности по неделям не должен показывать резких изменений в самом начале беременности, даже наоборот, из-за постоянных приступов токсикоза вес может уменьшиться на пару килограмм. Это не должно пугать, потому что во втором триместре легко можно изменить ситуацию к лучшему. В среднем женщина к концу первого триместра набирает 1,5-2 кг.

Второй и третий триместры ―это время активного роста и развития плода, поэтому в среднем женщина может набирать в неделю по 500-600 г. Если цифры превышают этот показатель, это может говорить о скрытых отеках, многоводии. Это опасные состояния как для беременной, так и для самого ребенка, поэтому в таких случаях нужно обратиться к врачу и возможно пройти лечение в стационарных условиях.

Норма набора веса по неделям: таблица

Можно следить за тем, как постепенно добавляются килограммы, если вести свой собственный график и отмечать в нем все изменения. Так всегда можно понять, сколько можно набрать веса за беременность, таблица с зафиксированными результатами помогает вести постоянный контроль. Как она должна выглядеть?

Таблица: Как меняется вес беременной по неделям

Отклонения от нормы — чем опасны?

Одинаковые опасения вызывают резкие скачки в весе, если вес стоит на месте или наоборот падает. Чтобы всего этого избежать, не нужно «питаться за двоих», как все привыкли советовать будущим мамочкам. Безусловно, питание беременной должно быть насыщенный, чем обычно, но не более того.

Ребенок возьмет ровно столько, сколько ему нужно на данном этапе развития, а все лишние калории, которые вы наедали для него, могут вызвать гипоксию плода или преждевременный износ плаценты.

Для самой женщины быстрый набор веса при беременности опасен тем, что может развиться варикоз, гипертония, сахарный диабет или токсикоз на позднем сроке.

Некоторые беременные женщины поступают наоборот, ограничивая себя, так как боятся, что после родов лишние килограммы останутся и от них трудно будет избавиться. Это большая ошибка, так как недобор веса может спровоцировать выкидыш или развитие внутриутробной патологии.

Как контролировать вес во время беременности

Иметь под рукой калькулятор набора веса при беременности по неделям нужно, чтобы вовремя реагировать на подозрительные изменения. Если с самого начала питаться правильно, то таких проблем не должно быть. Как должна питаться беременная женщина, чтобы калькулятор веса беременной не показывал отклонений.

• Отдавайте предпочтения натуральным продуктам. Особых ограничений нет, но про сдобную выпечку, сладкую газировку и всякие калорийные пирожные лучше забыть. Также в этот список входят сухарики, чипсы, чизбургеры и прочий фастфуд.
• Кушать лучше мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы не нагружать сильно желудок.
• Если между общим приемом пищи появилось чувство сильного голода, можно позволить себе небольшой легкий перекус в виде натурального йогурта, фруктового салата или хлопьев с молоком.
• Несмотря на токсикоз, нужно питаться. Пусть лучше порции буду меньше обычных, чем желудок будет оставаться пустым.
• При резком наборе веса не пытайтесь голодать, чтобы сбросить лишние килограммы. Это чревато скачками артериального давления. Лучше пересмотреть рацион, употребляя меньше насыщенных жиров, которые содержатся в продуктах животного происхождения. Также можно белый хлеб заменить цельнозерновым и употреблять меньше сладостей.
• Кофеин может мешать усваивать фолиевую кислоту и железо, которые нужны для обеспечения нормальной жизнедеятельности плода, в частности, они помогают доставлять кислород ребенку. Поэтому от кофе, черного чая и шоколадок лучше отказываться.

Можно ли быстро восстановиться после родов?

Как быстро уходят набранные килограммы после родов – этот вопрос задает себе каждая, кто вынашивает ребенка, ведь хочется вернуть себе прежние формы. Это зависит от индивидуальных способностей организма, иногда для этого понадобится несколько месяцев, полгода или год.

Кроме этого в силу возраста вес может трудно уходить. Торопиться все равно не следует, так как после родов нужны силы на восстановление после родов. Также женщине предстоит кормить грудью своего малыша, поэтому ее рацион должен состоять из натуральных и полезных продуктов.

 

Если вы ждете ребенка, то можете прямо сейчас рассчитать вес при беременности, чтобы знать, соответствует ли он рекомендованным цифрам.

31 неделя беременности — описание, вес ребенка, шевеления, роды

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмотря на то, что положенное время еще не пришло. И хотя на 31 неделе малыш имеет большие шансы выжить, процесс внутриутробного развития и созревания отнюдь не закончен.

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его.

На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков.

Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух – это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться.

Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения.

Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение.

В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры – подкожной клетчатки пока недостаточно.

У вашего ребеночка уже успел выработаться собственный режим сна и бодрствования: теперь вы можете отметить, что малыш напоминает о себе в какое-то определенное время суток. Причем, «напоминать» он может даже очень активно, порой доставляя маме боль своими сильными толчками и пинками. Каждое следующее движение ребеночка может приносить женщине ощутимый дискомфорт в области ребер, в кишечнике или мочевом пузыре, в паху, в спине – зависит от того, куда кроха упирается, вытягивая ножку или ручку.

За количеством и характером шевелений следует следить и далее: слишком частые, болезненные движения малыша могут быть сигналом нехватки кислорода, указывать на неудобную для него позу, принятую мамой. Встревожиться следует, если движения крохи не ощущаются в течение нескольких часов, в таком случае желательно как можно скорей отправляться к врачу, который прослушает сердцебиение малыша и определит, все ли с ним в порядке.

В целом, на 31 неделе мамочка ощущает около 10 шевелений ребеночка на протяжении 12 часов, или же до 4 движений за час.

Будущая мама

Малыш растет и набирает вес очень интенсивно. А вот вы должны тяжелеть не более чем на 300 г в неделю – следите за своей прибавкой. Сейчас будущая мама в полной мере ощущает бремя беременности: ходить неловко, дышать тяжело, спать неудобно… Если раньше вы не страдали изжогами или они тревожили вас лишь изредка, сейчас большая вероятность более плотно столкнуться с этой неприятностью.

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас заносит на поворотах – следует наведаться к врачу раньше.
Впрочем, сейчас вы и так достаточно часто будете посещать поликлинику. Нужно будет сдавать повторные анализы, а если у вас отрицательный резус-фактор, то даже чаще остальных.

У вас обязательно возьмут влагалищные мазки, потому что из-за сниженного иммунитета может развиться или возобновиться молочница, а к родам ее непременно нужно вылечить. Также вы должны получить на руки обменную карту: теперь это ваш самый главный документ. Следует носить ее с собой постоянно, ведь именно соответственно записям в обменной карте доктор будет координировать свои действия в случае вашего поступления в роддом.

Обязательно узнайте у своего врача, как расположился ваш малыш. Правильным является предлежание вниз головкой. В таком случае будет полезным носить бандаж. Если же детка лег по-другому, спросите об упражнениях, которые помогут вам исправить ситуацию. В таком случае бандаж пока что не используйте.

Не забывайте о том, что малыш чувствует ваше настроение и состояние. Ежедневно общайтесь с ним, порадуйте себя и его приятными занятиями, наслаждайтесь последними неделями покоя: совсем скоро у вас появится масса приятных забот.

Боли на 31 неделе беременности

По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину,  внутренние органы и системы организма работают «на полную».

Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются боли в спине – как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь.

Организм сейчас работает в режиме подготовки к предстоящим родам: тазовые кости размягчаются и несколько расходятся, с чем и связаны возможные болевые ощущения в промежности, крестце. В то же время, обратите внимание, не затрагивает ли боль лобок – боли в лобковой кости свидетельствуют о возможном развитии симфизита.

По причине сдавливания кишечника маткой, снижения тонуса гладких мышц пищевода, многие беременные мучаются от запоров. А запоры, как известно, один из первых шагов к развитию геморроя, который, как и любые другие заболевания, лучше предупредить, нежели потом устранять. Посему, обращайте внимание на болезненные проявления в области ануса – боли в этой части могут предвещать геморрой.

Живот на 31 неделе беременности: тянет, болит

Не оставляйте без реакции и боли в животе, возникающие на 31 неделе беременности. Болезненные ощущения, связанные с расстройствами пищеварения вы наверняка сможете отличить от других патологических болей. А если живот на 31 неделе беременности тянет и болит, это, все же, больше патология, нежели норма.

Скажем, болеть живот может по причине отслойки нормально расположенной плаценты. Да, отслойка плаценты в большинстве случаев сопровождается и внешними признаками – появлением кровянистых выделений. Однако, кровотечение может быть и внутреннее, и в таком случае, отделение крови из половых путей не наблюдается. Зато имеют место сильные боли внизу живота – живот порой может болеть так сильно, что к нему невозможно дотронуться.

Боль в животе – тянущая, ноющая, длящаяся долгое время – может указывать на повышенный тонус матки и связанный с ним риск преждевременных родов. Если живот болит и тянет уже несколько часов подряд, не ждите «погоды с моря», лучше сразу отправляйтесь на консультацию к врачу.

Очень серьезным состоянием, которое, в том числе, сопровождается и болью в животе, может стать состояние под названием преэклампсия. Преэклампсия – предваряющая стадия собственно эклампсии, последней формы гестоза, которая является опасным для здоровья и жизни матери и ребенка состоянием. Главные признаки преэклампсии – головная боль, «мушки» перед глазами, головокружения, боль и тяжесть в животе. При такой симптоматике отправляйтесь к врачу немедля, ведь без должного реагирования, состояние беременной может резко и неожиданно ухудшаться – вплоть до возникновения судорог туловища и лица, потери сознания.

Выделения на 31 неделе беременности

Продолжайте следить и за характером выделений: в норме влагалищные выделения на 31 неделе беременности светло-серого или молочно-светлого оттенка, однородные, без выраженного запаха. Не пугайтесь, если количество выделений на этом этапе немного увеличится: кровенаполнение половых органов сейчас достигает своего максимума, с чем и связанно некоторое возрастание количества выделений.

Но, если при этом выделения меняют свой цвет в сторону желтого, зеленого, землистого цвета, в выделениях появляется гной или хлопья, наблюдаются пенистые или створоженные выделения с резким и неприятным запахом – как можно скорей отправляйтесь на обследование.

Так, изменения, про которые выше шла речь, обычно вызваны развитием половой инфекции. Чаще всего женщины во время беременности сталкиваются с развитием или обострением молочницы, но, изменения характера выделений могут быть обусловлены и любой другой половой инфекцией. И, какой бы она ни была, пролечить заболевание следует в обязательном порядке, иначе высок риск передачи инфекции плоду внутриутробно или при прохождении им родовых путей.

Не стоит откладывать визит к врачу и при появлении кровянистых, алых, коричневых мажущих выделений. Появление их – симптом возможной отслойки или предлежания плаценты. И, даже если кровит совсем незначительно, это нельзя оставлять без внимания: в любой момент кровотечение может приобрести угрожающие масштабы.

Однако, учтите, что появление крови на трусиках может быть связано и с воспалением, кровотечением геморроидальных узлов. И в этом случае, в первую очередь, стоит задуматься об адекватном лечении геморроя.

Жидкие водянистые выделения, имеющие желтоватый оттенок – это околоплодные воды. Безусловно, одномоментное излитие околоплодных вод женщиной не может быть незамечено, и в этом случае, следует сразу же вызывать скорую помощь: с излитием вод начинаются преждевременные роды. Но, в то же время, амниотическая жидкость вполне может подтекать небольшими порциями, по каплям, что всегда связанно с нарушением целостности плодных оболочек. Даже малейшее подозрение на подтекание околоплодных вод, которое может возникнуть с ощущением повышенной влажности в промежности, должно стать поводом для наискорейшего обращения к врачу: при нарушении целостности плодных оболочек плод беззащитен перед атакой инфекций.

УЗИ

Вполне вероятно, что на 31 неделе беременности вам будет назначено третье плановое УЗИ. Сеанс ультразвукового исследования – это и повод для мамочки в очередной раз встретиться с деткой и понаблюдать за ним, и ценный метод для получения информации о протекании беременности и развитии плода.

Пока вы будете улыбаться, глядя на то, как малыш сосет пальчик или играет с пуповиной, врач сможет определить отсутствие каких-либо рисков и патологий. При проведении УЗИ специалист измеряет размер плода и соотнесет его со сроком беременности, прослушает сердцебиение малыша, установит его расположение. Кроме того, будут осмотрены и внутренние органы и системы плода, чтоб установить, нормально ли происходит их развитие и совершенствование.

Обязательно оценит врач и состояние, размер матки. Обратит внимание на количество и качество околоплодных вод.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

31 неделя беременности – какие трудности приходится испытывать будущей маме?

Когда наступает 31 неделя беременности, многие будущие мамы вздыхают с облегчением. До момента встречи с малышом остается немного времени, и скоро женщина сможет на себе ощутить счастье материнства. Однако многим последние недели даются очень тяжело – организм испытывает большую нагрузку.

31 неделя беременности – это сколько месяцев?

Не все беременные способны самостоятельно перевести называемый врачом в неделях срок в месяцы. На практике это сделать просто, необходимо знать только один нюанс: акушерский месяц всегда равен 4 неделям, а количество дней в нем постоянно – 28 дней. Учитывая эту информацию, чтобы получить ответ на вопрос, 31 неделя – сколько месяцев, необходимо разделить их количество на 4.

Получается, что 31 неделя беременности – это почти 8 полных месяцев или 7 месяцев и 3 недели.

31 неделя беременности – что происходит с малышом?

Рассказывая о том, чем характеризуется 31 неделя беременности, что происходит с малышом, врачи на первое место выдвигают увеличение массы тела плода и совершенствование его нервной системы. Малыш приобретает округлые формы, на поверхности тела появляются кожные складки. Активация мыслительной деятельности позволяет не только воспринимать, но и усваивать больше информации, поступающей через органы чувств и анализаторы. Плод на 31 неделе беременности быстро реагирует на внешние раздражители – свет, звук, поглаживания живота улавливаются им.

Вес и рост плода на 31 неделе

За счет непрерывного увеличения слоя подкожного жира малыш не только преображается внешне, но и набирает массу. Как утверждают эмбриологи, вес ребенка на 31 неделе беременности достигает 1500–1600 г. Маме становится все сложнее вынашивать малыша: к массе тела плода прибавляется и вес околоплодных вод, плаценты. Не отстает от массы тела плода и длина тела будущего ребенка.

Когда идет 31 неделя беременности плод имеет рост около 40 см. Места в матке практически не остается, поэтому плод принимает вынужденное положение: сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подводит их к туловищу. В такой позе малыш остается до самого начала процесса родоразрешения.

Как выглядит плод на 31 неделе беременности?

Внешность малыша полностью формируется, и на этом сроке уже без труда можно сказать, на кого он больше похож. Его глаза уже открыты, и он периодически моргает, а при ярком свете, который направляют на поверхность живота матери, зажмуривается. В радужной оболочке глаза малыша накапливаться большое количество пигмента: при проведении цветного УЗИ врач способен определить цвет глаз будущего ребенка.

На голове у многих малышей появляются волосы. Они небольшой длины, тонкие. С поверхности тела исчезает лануго – пушковые волосы, выполнявшие защитную функцию и терморегуляцию на протяжении всего срока беременности. Тело округляется, малыш становится пухлее. Ребенок на 31 неделе беременности выглядит практически как новорожденный, только чуть меньшего роста.

31 неделя беременности – развитие плода

Даже когда наступает 31 неделя беременности, развитие плода не останавливается. Внутренние органы уже давно сформированы, однако их работа еще полностью не налажена.

Среди главных изменений, которыми сопровождается тридцать первая акушерская неделя беременности:

1. В дыхательной системе продолжают созревать альвеолы, синтезируется сурфактант – вещество, определяющее правильную работу легких после рождения.
2. Поджелудочная железа синтезирует инсулин – гормон, отвечающий за усвояемость глюкозы, ее переработку.
3. В желчном пузыре накапливается желчь, которая будет необходима для нормального процесса пищеварения.
4. Устанавливается режим дня. Большую часть времени малыш проводит во сне, однако в период бодрствования активно шевелится, что ощущает и сама беременная женщина.

Шевеления на 31 неделе беременности

Малыш на 31 неделе беременности снижает свою двигательную активность. Это может испугать беременную женщину: ребенок реже шевелится, количество совершаемых пинков также уменьшается. Врачи спешат успокоить – все в пределах нормы. Это связано с тем, что в полости матки практически не остается свободного места. Чтобы перевернуться, ребенку необходимо приложить большое усилие.

Голова младенца обращается вниз, к выходу из малого таза женщины. Из-за этого шевеления фиксируются чаще в верхней части живота будущей мамы. Когда плод находится в ножном или ягодичном предлежании, шевеления фиксируются преимущественно в области спины или передней брюшной стенки.

Важно вести подсчет шевелений. В норме малыш должен проявить активность не меньше 10 раз за 12 часов или 4 и больше за 1 час отдыха.

Положение ребенка на 31 неделе беременности

31 неделя беременности является тем сроком, когда плод занимает свое постоянное положение в полости матки. Определяется тип предлежания. Нормальным, физиологическим является головное, когда ребенок обращается головкой к выходу из малого таза. Тазовое предлежание плода на 31 неделе беременности зачастую становится показанием для планового кесарева сечения. Решение о необходимости его проведения принимает исключительно врач.

31 неделя беременности – что происходит с мамой?

31 неделя – время, когда у женщины начинается декретный отпуск. И это неспроста. Маме становится все тяжелее вынашивать малыша и контролировать свои эмоции. На данном сроке выполнять работу и справляться со своими обязанностями на работе практически невозможно. Повышается нервозность, переживания за предстоящие роды. Кроме того, на настроение беременной влияют неповоротливость, ограниченность движений, которые обусловлены ростом малыша.

Значительно изменяются молочные железы. Грудь становится объемнее, наливается, ее чувствительность возрастает. Ареолы сосков становятся темнее, периодически из сосков выделяется жидкость, напоминающая молозиво. Грудь практически готова к началу длительного периода грудного вскармливания.

Живот на 31 неделе беременности

Живот на 31 неделе беременности становится еще больше. Это связано с увеличением размеров плода и матки. Окружность живота достигает 82–87 см. Дно детородного органа устанавливается на 31 см выше лонного сочленения. Женщина все чаще сталкивается с одышкой, изжога становится частым явлением. Из-за давления на петли кишечника беременные часто страдают от запоров.

Увеличенная в объеме матка сдавливает мочевой пузырь, из-за чего увеличивается число мочеиспусканий. Объем пузыря становится меньше, поэтому опорожнять его приходится чаще. Женщину постоянно сопровождает чувство переполненного мочевого пузыря, поэтому ходить в туалет приходится так часто, что подсчитать количество мочеиспусканий затруднительно.

Прибавка в весе на 31 неделе беременности

Изменение массы тела происходит непрерывно. С увеличением размера плода, матки, увеличением объема околоплодных вод показатель на весах становится больше. При этом существуют нормы набора массы беременной, и для каждого срока установлена своя. Так, когда идет 31 неделя беременности, вес будущей мамы превышает тот, что был при постановке на учет, на 8–10 кг.

Если масса тела будущей мамы не укладывается в установленные нормы, врачи рекомендуют пересмотреть рацион и уменьшить размер порций. В меню снижают содержание высококалорийных блюд. Кроме того, важное значение имеет двигательная активность. Многие женщины на поздних сроках из-за высокой нагрузки на организм предпочитают после плотного обеда полежать на диване, а не прогуляться пешком.

Выделения на 31 неделе беременности

Тридцать первая неделя беременности не должна сопровождаться изменением характера и объема влагалищных выделений. Прозрачные белесоватые выделения без цвета и запаха на 31 неделе беременности являются нормой. Однако по ряду причин на поздних сроках может происходить смена характера выделений.

Опытные врачи по их окраске и консистенции могут определить возможные причины изменений:

• желтые, зеленые выделения – воспаление половых путей;
• кровянистые выделения – частичная отслойка плаценты;
• коричневые выделения – инфекция половых путей;
• прозрачные, обильные водянистые выделения – подтекание околоплодных вод;
• белые, комкообразные выделения с зудом и жжением – кандидоз влагалища.

Боли на 31 неделе беременности

Болезненные ощущения на поздних сроках – не редкость. Появляются они внезапно и часто самостоятельно исчезают. Врачи рекомендуют обращать внимание на точную локализацию болей. Если идет 31 неделя беременности, тянет низ живота – необходимо срочно сообщить об этом врачу. Данная симптоматика может быть признаком преждевременных родов.

Боли в спине, пояснице на данном сроке спровоцированы повышенной нагрузкой на позвоночный столб. Чтобы их снизить, врачи рекомендуют использовать бандаж, чтобы разгрузить поясничный отдел.

Среди других возможных локализаций неприятных болезненных ощущений:

• задний проход, кишечник – результат сдавления маткой петель кишечника;
• ноги, икроножные мышцы – следствие недостатка кальция в организме будущей мамы.

Скрининг на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности входит в состав скрининга третьего триместра. Назначают его не всем будущим мамам.

Среди основных показаний для обследования:

• плохие результаты предыдущих скринингов;
• возраст беременной больше 35;
• близкородственный брак;
• перенесенная вирусная инфекция во время гестации.

Сам скрининг представляет собой комплексное обследование, включающее в себя такие методы:

1. УЗИ. В ходе процедуры врачи обращают внимание на двигательную активность, положение плода в матке, то как функционирует плацента на 31 неделе беременности.
2. Доплерометрия – оценивает степень насыщения организма малыша кислородом для исключения гипоксии.
3. КТГ – регистрирует сердцебиение плода и сокращения матки.
4. Биохимия крови – исключает риски хромосомных аномалий.

Риски на 31 неделе беременности

Поздние сроки беременности – относительно спокойный период гестации. Однако риски осложнений сохраняются и в это время. Главным из них является преждевременное родоразрешение. В таком случае малыш рождается на свет задолго до положенного срока. Он жизнеспособен и может уже существовать вне организма женщины. Однако из-за недостаточной массы ребенок, родившийся в срок беременности 31 неделя, требует особого внимания и ухода. Недоношенные дети часто нуждаются в интенсивной терапии и проведении искусственной вентиляции легких.

Стоит отметить, что преждевременные роды – не единственное возможное осложнение на этом сроке. Среди других:

• преждевременная отслойка плаценты;
• гестоз.

Роды на 31 неделе беременности

Роды на 31 неделе происходят редко. Рожденный ребенок имеет малую массу тела. Его помещают в кювез, подключают к аппарату искусственной вентиляции легких. Медики постоянно следят за жизненно важными показателями. Хорошим признаком успешного ухода является быстрый набор массы тела и адаптация ребенка к новым условиям окружающей среды.

 

что происходит с малышом и мамой, каково развитие плода, его вес и рост?

Все, что делает будущая мама во время беременности, отражается на здоровье и развитии плода. В этот период надо быть спокойной и не нервничать по пустякам, что бывает безумно сложно, т.к. присутствуют постоянные переживания о том, чтобы все шло нормально и без осложнений. Для собственного успокоения следует знать основные нюансы того, как должно происходить вынашивание в каждом триместре, что является нормальным, а на что стоит обратить внимание врачей.

Что происходит в организме будущей матери?

Беременность на 31 неделе – это середина третьего триместра, а именно 7,5 месяцев от зачатия малыша. Время родов не за горами, до них остаются около 10 полных недель, если стандартным периодом вынашивания считать 40 недель.

Нужно быть готовыми и к тому, что ребенок появится на свет раньше предполагаемого времени. По этой причине на этом этапе следует постепенно начинать подготовку к поездке в роддом. Это касается сбора сумки с вещами для новорожденного и мамы.

У беременной должен иметься список того, что ей понадобится для родов, включая выписку и другие документы, лекарственные препараты и личные вещи.

Ощущения женщины

К 31 неделе беременности женщина в норме прибавляет около 10-12 кг. На этом сроке вынашивать становится тяжелее с каждым днем, часть привычных дел будущая мама не способна делать сама из-за неуклюжести. Спать в любой позе, как раньше, тоже не получается.

31 неделя беременности сопряжена с появлением таких неприятных ощущений, как:

1. Одышка, изжога и тошнота. Нехватка воздуха для вдоха и проблемы с пищеварением возникают по причине того, что матка поднимается в брюшную полость, приводя к смещению внутренних органов. Наклон и изменение положения тела провоцируют заброс содержимого желудка в пищевод и сдавливание легких.
2. Боли, когда тянет в самом низу живота, как перед месячными, а также болит в пояснице и спине. Это обусловлено подготовкой матки и родовых путей к родам. Центр тяжести смещается, а суставные ткани и связки размягчаются.
3. Болевой синдром в ногах, судороги и тяжесть в икроножных мышцах из-за дополнительной нагрузки, которая появляется с увеличением веса.
4. Повышенная потливость. Будущей матери на тридцать первой неделе беременности все время бывает жарко, что провоцирует выделение пота.
5. Головная боль.
6. Появление растяжек. Окружность живота достигает 85-95 см. Кожа становится тоньше, а быстрый рост живота и набор веса могут стать причиной появления стрий.

Расположение плода и размеры матки

К этому сроку места для малыша в животе у мамы становится все меньше. Из-за ограниченного пространства в животе можно увидеть силуэты ручек, ножек, попы или головы плода. Часто мамы могут почувствовать, как их малыш икает, наблюдая ритмичные подергивания живота. На регулярных осмотрах врач подробно исследует животик беременной и определяет все аспекты течения беременности.

Ввиду недостаточного пространства и большого веса плод начинает меньше двигаться, т.к. ему трудно это делать. Именно на тридцать первой неделе вынашивания ребенок занимает положение, в котором будет оставаться до родов.

Однако не стоит беспокоиться, если врачи диагностировали тазовое предлежание. Однако некоторые дети меняют расположение практически перед самими родами. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша и маминого организма.

На УЗИ гинеколог изучает состояние матки и ее размеры. К этому времени она существенно увеличивается, доставляя беременной дискомфорт, лишая возможности сидеть или лежать в определенных позах, из-за оказываемого давления и нарушения кровотока к сердцу. С 31 по 32 неделю матка поднимается и находится на уровне 11 см над пупком. Периодически она сокращается, тренируясь перед родами. В эти моменты живот ненадолго каменеет, что сопровождается слабыми болями.

Характер выделений

Для такого срока, как 30-32 акушерских недель, изменение внешнего вида выделений — это распространенное явление. Они могут представлять собой околоплодные воды, которые немного подтекают. Нормой считается, когда выделения такого рода прозрачные, жидкие и без запаха. Для подтверждения факта подтекания вод можно приобрести и провести специальный аптечный тест.

Частая причина выделений в третьем триместре — молочница. Ее нужно в обязательном порядке вылечить до родов, т.к. она угрожает здоровью ребенка. Пока плод находится в утробе матери, он защищен, но, проходя по родовым путям, может заразиться, что чревато неприятными последствиями.

Чтобы исключить или подтвердить молочницу и начать своевременное лечение, гинеколог берет мазок из влагалища. Заподозрить эту проблему помогают следующие симптомы:

• творожистые или слизистые выделения;
• появление неприятного запаха пива, рыбы или дрожжей;
• зуд и жжение в области гениталий;
• отечность и раздражение половых органов.

Любые изменения выделений на этом сроке должны контролироваться врачом. Лучше лишний раз посетить специалиста и сдать мазок, чтобы не рисковать ни собственным самочувствием, ни малышом и его благополучием.

Шевеления ребенка

На 31-32 неделях с момента зачатия шевеления ребенка становятся более редкими. Это связано с его большими размерами. Когда он был маленьким, ему хватало места, и он мог переворачиваться, как угодно. Теперь ему это делать намного тяжелее. Однако несмотря на это, шевелиться он должен каждый день. Любые такие толчки будут хорошо ощутимы мамой, так как малыш вырос и набрался сил. Считается нормой, когда ребенок дает о себе знать до 10 раз за 12 часов.

В случае тазового предлежания толчки будут осуществляться под ребра головой ребенка. Если малыш уже перевернулся головой вниз, т.е. занимает не тазовое, а головное предлежание, то толкаться он будет ножками, и делать это сильно, не как на более ранних сроках беременности.

Внимательные женщины способны выделить периоды бодрствования плода в животе в определенное время суток, т.к. он имеет свой режим сна. На этом этапе слишком активные шевеления будущего младенца должны насторожить маму. Причинами могут быть нехватка кислорода или дискомфорт, вызванный неудобным положением мамы.

Развитие, рост и вес малыша, крупный плод

Ближе к 31-недельному сроку плод практически полностью сформировался. На фото по результатам УЗИ будущая мама видит малыша таким, каким он будет, когда родится, но немного меньших размеров. Его вес достигает 1500-1700 кг при росте в 40 см.

Однако такие нормы относительны. То, сколько весит плод, зависит от индивидуальных особенностей и наследственного фактора. Если оба родителя худые, то и ребенок будет, скорее всего, небольшим, а у полных людей намного выше риск рождения крупного младенца.

Несмотря на то, что процесс формирования ребенка практически завершен, его развитие все еще продолжается. Внутренние органы и системы готовятся к рождению, некоторые из них уже полноценно функционируют. Это касается нервной, иммунной и мочеполовой систем, слуха, обоняния и зрения. Взгляд ребенка уже фокусируется.

Происходит выработка печенью инсулина, но ее клетки все еще размножаются. Легкие в процессе подготовки к дыханию вырабатывают сурфактант, не дающий слипаться пустым альвеолярным мешкам. В мозге между нервными клетками устанавливаются связи, а волокна прячутся в защитные оболочки. Малыш чувствует мамино настроение и реагирует на его перепады, он способен различать голоса.

Какие исследования проводятся?

На 7-8 месяце беременности женщина должна совершить плановое посещение врача по календарю. Гинеколог измеряет стандартные показатели у беременной:

• вес;
• артериальное давление;
• обхват живота.

Проводится опрос о состоянии и самочувствии женщины, наличии каких-либо тревожных симптомов. Врач берет мазок из влагалища на наличие инфекций. Если они имеются, назначается соответствующее лечение. Дополнительно гинеколог прощупывает положение плода, и если оно неправильное, то женщине рекомендуют выполнять комплекс упражнений, чтобы его изменить.

Кроме вышеуказанных исследований на 30-31 неделе беременности проводят последний УЗИ-скрининг. Его расшифровка предоставляет информацию о:

• ходе беременности;
• развитии плода, включая его различные параметры от длины бедра и плеча до размеров черепа и грудной клетки;
• наличии или отсутствии патологий;
• состоянии околоплодных вод.

С помощью ультразвукового исследования можно узнать толщину плаценты, обнаружить обвитие пуповиной и определить предлежание. Оно показывает структуру сердца, у которого уже имеются 4 камеры, клапаны и магистральные сосуды. На УЗИ можно определить и ритм сердца, который согласно общепринятым таблицам в норме составляет 120-160 ударов в минуту. Можно сделать фото ребенка или снять небольшое видео, где слышно, как бьется его сердечко.

С какой достоверностью на этом сроке определяется пол ребенка?

Некоторые будущие мамы просят не говорить пол ребенка до родов, чтобы это стало сюрпризом. Другие, наоборот, хотят точно знать, кто у них родится, мальчик или девочка, чтобы подготовиться. Если раньше предположить пол малыша можно было, основываясь только на приметах, таких как форма живота, или доверяя врачу, который говорил пол, прощупывая живот руками, то сегодня на УЗИ легко получить более достоверную информацию.

Начиная с 20 недели, ультразвуковое исследование позволяет узнать пол ребенка. Однако к 30 неделе половые органы малыша все еще продолжают развиваться. У мальчиков яички находятся еще не в мошонке, а у девочек половые губы открыты.

Несмотря на практически точную информацию о поле ребенка по УЗИ, бывают исключения из правил. Иногда УЗИст обещает девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Также на УЗИ могут назвать один пол, а на следующем — другой. При этом всегда присутствует человеческий фактор.

Рекомендации для беременной

Больше половины пути до рождения малыша пройдено. Чтобы остаток беременности шел спокойно без осложнений, а роды были не тяжелыми, беременной следует придерживаться ряда рекомендаций:

1. Двигаться. Если нет противопоказаний, то можно и нужно заниматься аэробикой, йогой или танцами по специально разработанным комплексам упражнений для беременных.
2. Гулять. Совершать прогулки на свежем воздухе следует как минимум час в день, важно проветривать помещения. Это предупредит нехватку кислорода в организме.
3. Правильно питаться. Лучше исключить мучное и жирное, чтобы не прибавлять в весе более 300 г в неделю. Питание должно состоять из рыбы, фруктов, овощей и кисломолочной продукции. Копченные продукты, шоколад, консервы или фастфуд нужно исключить из рациона.
4. Регулярно посещать врача. Нужно не лениться сдавать плановые анализы и проходить осмотры.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Высыпаться. Спать нужно по 9 часов в сутки.
7. Соблюдать личную и интимную гигиену.
8. Не носить тяжести.
9. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

На этом сроке важно следить за самочувствием беременной, чтобы вовремя среагировать при развитии осложнений. Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к специалисту:

1. Сильная прибавка в весе. Если будущая мама следит за питанием, но еженедельная прибавка превышает 300 г, это может свидетельствовать о внутренних отеках.
2. Рябь в глазах сигнализирует о повышении артериального давления и внутренних отеках.
3. Утренняя отечность ног — признак наличия проблем с почками или позднего токсикоза.
4. Чрезмерная непроходящая усталость или судороги говорят о гестозе.
5. Головная боль или головокружения. Они связаны с перепадами давления или токсикозом на поздних сроках.
6. Диарея. Ее вызывает гормональная перестройка, но причиной могут быть и кишечные инфекции.
7. Выделения. У них могут измениться разные показатели: цвет, количество, консистенция. Если появилась кровь, даже небольшая «мазня», как в начале месячных, это угрожает здоровью малыша. Небольшое отхождение околоплодных вод — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать.

Роды на 30–31 неделе, выживаемость плода

Роды на этом сроке не считаются выкидышем, но при любом подозрении на начало родовой деятельности нужно срочно ехать в больницу. Несмотря на то, что малыш практически сформировался, у него есть органы, которые еще не готовы к полноценному функционированию. Это касается в первую очередь легких. По этой причине важно, чтобы малыш еще оставался в животе. Если воды отошли, и младенец появился на свет, он способен выжить, т.к. его пищеварительная система и система терморегуляции работоспособны.

 

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

31 неделя беременности — вес, развитие, что происходит

Общие сведения

Началась 31 акушерская неделя беременности, а это значит, что до долгожданной встречи остаётся всё меньше времени. Для этого периода характерен более интенсивный набор веса, рост обхвата живота, появление новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Если срок беременности установлен правильно, то до встречи с ребенком осталось ровно 10 недель или 2,5 календарных месяца, но, планируя роды, стоит учитывать, что лишь 40% детишек появляются на свет вовремя.

Изменения в организме женщины

Тридцать первая неделя беременности характеризуется для будущей мамы радикальными изменениями. Впереди ее ожидает несколько гормональных перестроек, значительное увеличение объемов живота и груди, более частые посещения гинеколога, к которому теперь придется наведываться еженедельно.

В этот период отмечаются следующие изменения:

• Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки. Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.
• Возникают боли в нижней части спины, моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка. Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз «пиелонефрит беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии. Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку.

• На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена – женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается – на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация. Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.
• Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

Вес

Контроль веса осуществляется при каждом визите к гинекологу. В среднем к концу 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

Беременным женщинам следует запомнить, что употребление большого количества пищи за один раз негативно сказывается на пищеварении, вызывает запоры, диарею, дисбактериоз, дает большую нагрузку на почки, способствует набору лишнего веса.

Оптимальное количество приемов еды в день – 5 раз:

• завтрак;
• второй завтрак;
• обед;
• полдник;
• ужин.

Объемы пищи при этом должны быть небольшими. Придерживаясь этого правила, даже склонная к полноте женщина без особых хлопот сможет держать свой «беременный» вес под контролем.

Живот на 31 неделе беременности

Следует знать, что 31 ая акушерская неделя характеризуется следующими параметрами:

• обхват живота достигает 85-95 см;
• высота стояния дна матки составляет 28-32 см от лобкового симфиза;
• высота стояния дна матки от уровня пупка составляет 11-12 см.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются боли в пояснице. Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

Совсем иначе обстоят дела у беременных женщин с двойней или тройней. При многоплодной беременности живот на 31 неделе очень большой. Поэтому на этом сроке будущие многодетные мамы уже могут носить бандаж, особенно если на этом настаивает ведущий беременность врач.

Независимо от того, сколько деток вынашивает женщина, укрепить мышцы живота и спины ей поможет специальная гимнастика или йога и плавание в бассейне. Но необходимо помнить, что любые физические нагрузки должны осуществляться под присмотром инструктора и с разрешения гинеколога. Самодеятельность в этом вопросе совершенно недопустима.

Ощущения женщины

Поскольку вес ребенка в 31-ую акушерскую неделю беременности становится ещё больше, шевеления и толчки ребёнка чувствуются всё сильнее. А также маму продолжает мучить изжога. Распространенное убеждение, что изжога – это признак роста волос на голове малыша, соответствует истине лишь частично, так как помимо этой причины, существует еще несколько:

• спровоцированная гормональными изменениями слабость мышцы, отвечающей за удержание пищи в желудке;
• подпирание маткой диафрагмы и желудка, способствующее забрасыванию пищи обратно в пищевод;
• повышение уровня кислоты в желудке, которое обусловленное физиологическими изменениями.

Принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности не рекомендуется, так как это недомогание не несет никакой опасности малышу. Чтобы снизить неприятные ощущения, рекомендуется не стеснять дополнительно желудок тесной одеждой и свести к минимуму употребление кислой и соленой пищи.

Еще одно не самое приятное ощущение – подтекание мочи. У одних женщин это начинает происходить раньше, у других – позже, но так или иначе с этим симптомом приходится сталкиваться почти каждой беременной. Это происходит по вине растущей матки, которая беспощадно давит на мочевой пузырь, сокращая его объем до минимума. После родов эта проблема разрешится естественным образом, а пока можно пользоваться большими прокладками, которые защитят белье.

Узи

Врач, ведущий беременность женщины может назначить плановое УЗИ на 31 неделе беременности. Ведь третий скрининг назначается именно в период с 31 по 33 неделю.

Основной целью обследования является исключения отставания малыша в развитии. Для этого сонолог проводит фетометрию плода, затем сравнивает результат с показателями нормы.

• Бипариетальный размер – ширина головы от виска до виска на данном сроке должна соответствовать 73-87 мм;
• Лобно-затылочный размер измеряется ото лба до затылка. На 31 неделе этот размер соответствует 93-109 мм;
• Окружность живота ребёнка в среднем равна 247 -301;
• Средние показатели нормы обхвата головы равны 273-315 мм.

А также специалист измеряет длину бедренной, плечевой кости, предплечья и голени.

На УЗИ Сонолог оценивает:

• как происходит развитие головного мозга и внутренних органов малыша;
• двигательную активность, сердцебиение и частоту дыхательных движений плода;
• расположение малыша;
• объём и качество амниотической жидкости;
• толщину, месторасположение и степень зрелости плаценты;
• расположение пуповины, с целью исключения обвития ею малыша.

Плод на 31 неделе

К 31-й неделе вес плода равен приблизительно 1500-1700 г, а его рост уже 40 см.

Будущей маме следует стать еще более внимательной и осторожной, так как ребенок начинает чувствовать боль наравне с взрослым человеком. Это еще одна причина, по которой нужно избегать падений, ударов, резких движений, передавливания живота. Если малыш все-таки ощутит неприятный толчок, он ответит тем же, что незамедлительно почувствует его мама.

У младенца вырабатывается свой индивидуальный режим – мама может отметить, что периоды его сна и бодрствования ежедневно выпадают примерно на одно и то же время. Чаще всего они совпадают с режимом самой беременной женщины.

Ребенок на 31 неделе беременности все еще может находиться в матке головкой вверх, но ему постепенно становится все теснее, и со дня на день беременная женщина может почувствовать, как малыш перевернулся. Обычно это событие происходит довольно-таки ощутимо, ведь плод уже очень велик.

Главный признак того, что он принял правильное положение – удары ножками по ребрам. Малыш пытается адаптироваться к тому, что свободного пространства остается все меньше: он скрещивает ножки и подтягивает их к животу, а ручки прижимает к груди.

Младенец учится чувствовать настроение мамы, поэтому в III триместре беременную женщину следует оградить от стрессов.

Развитие плода в 31 неделю беременности продолжается и в половой системе. К этому сроку завершается развитие половых органов – у девочки появляется клитор, а в организме мальчика происходит перемещение яичек в сторону мошонки. Продолжают развиваться органы дыхания, зрения, центральная нервная система.

Выделения из половых путей

Не стоит забывать, что 31-ая неделя беременности – является самым подходящим временем для взятия у беременной женщины мазка из влагалища на определение микрофлоры, а также для выявления возможных инфекций. На этом этапе беременности большинство женщин начинают страдать от молочницы – сильно беспокоящих творожистых выделений, появление которых сопровождается зудом, а иногда и болями внизу живота.

Спровоцировать появление молочницы могут следующие факторы:

• обильное употребление сладкой и мучной пищи;
• ношение белья с высоким процентом содержания синтетики;
• некачественные повседневные прокладки.

Помимо устранения перечисленных причин, для избавления от молочницы необходимо пройти курс лечения вагинальными свечками. Препарат подбирает доктор, отталкиваясь от результатов анализов.

Если половые пути беременной женщины здоровы, то 31 неделя характеризуется выделениями, имеющими белый или едва заметный желтоватый оттенок. При этом они не должны обладать неприятным запахом.

Возможные проблемы на 31 неделе

Высока вероятность преждевременных родов. Однако при своевременном обращении в роддом врачи могут приостановить процесс и помочь будущей маме доносить малыша до окончания акушерского срока. Благодаря современным препаратам это возможно даже при частичном отхождении околоплодных вод.

Если произойдут роды на 31 неделе беременности, то шансы на благополучный исход увеличиваются только в том случае, если женщина находится в медицинском учреждении. Ведь недоношенному малышу для выживания требуется своевременная помощь с участием специального медицинского оборудования.

Поэтому каждая беременная женщина должна знать симптомы начинающихся преждевременных родов:

• продолжительные (больше часа) сокращения матки с равномерными интервалами между ними;
• тянущие боли внизу живота и в области поясницы;
• отхождение слизистой пробки, околоплодных вод.

При появлении любого из симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в стационар.

Питание

Плод на 31 неделе беременности продолжает развиваться, поэтому рацион будущей мамы должен быть насыщен питательными веществами. На первом месте, как и раньше, стоят сезонные свежие овощи и фрукты. Исключение – цитрусы. Так как они очень аллергены, их потребление стоит ограничить.

На калорийную пищу стоит налегать только в случае недобора веса; если же такой проблемы нет, то питательность суточного рациона беременной женщины должна повыситься всего на 300 ккал. Большое значение для развития плода имеет белок – пополнять его запас рекомендуется при помощи мяса, яиц, кисломолочных продуктов. А вот от цельного молока лучше отказаться – оно содержит вещества, способные вызвать аллергию не только у мамы, но и у ребенка.

На что обратить внимание

Беременность на тридцать первую неделю может осложниться различными патологиями, поэтому важно контролировать количество выпитой и выделенной организмом жидкости – оно должно быть примерно равным. Если обнаружится значительное (более 300 мл) несоответствие, то это может быть признаком начинающегося гестоза – состояния, при котором у будущей мамы появляются отеки и поднимается давление. Поскольку гестоз опасен как для здоровья самой женщины, так и для развития плода, он подлежит неотложному медикаментозному лечению.

Сколько месяцев на 31 неделе беременности

Большинство беременных женщин знают свой срок только в неделях, но многим интересно какой же у них идёт месяц на 31 неделе беременности.

У врачей для исключения путаницы принято считать срок по акушерской методике, в 1 месяце которого содержится 4 недели или 28 дней. Соответственно 31 неделя беременности – это 7 полных акушерских месяцев и 3 недели.

Если брать в расчет обычные календарные дни, то 31 неделя — это примерно 7 месяцев и 3 дня. Эмбриональный срок в этот период примерно равен 29 неделям.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Вес новорожденного: нормы, отклонения, опасности

31 января 2019

Вес новорожденного зависит от множества факторов. И широко распространенное мнение о том, что у родителей-«богатырей» рождаются крупные дети и наоборот, не совсем верно. Генетика имеет значение, но не решающее. Об особенностях веса новорожденного рассказывает Крепак Мария Сергеевна, заведующая отделением педиатрии ISIDA Левобережная, врач-педиатр.

Нормы веса новорожденного ребенка

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала нормы веса для новорожденных. Вес девочек при рождении при этом чуть-чуть отстает от веса мальчиков.

Вес девочек
Оценка показателя Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Вес в кг 2.0 2.4 2.8 3.2 3.7 4.2 4.8

Вес мальчиков
Оценка показателя Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Вес в кг 2.1 2.5 2.9 3.3 3.9 4.4 5.0

Оценивая вес новорожденного, врач-неонатолог как норму принимает показатели от «ниже среднего» до «выше среднего». Это от 2,8 – 3,7 кг для девочек и 2,9-3,9 кг – для мальчиков. Если вес новорожденного не попадает в этот интервал по нижней или верхней границе, врач расценивает это как повод для более пристального внимания к здоровью малыша. Но рассматривать это как диагноз, сигнал о наличии значимых проблем – преждевременно.

Сравнивая вес новорожденного с таблицами ВОЗ, очень важно понимать, что речь идет только о детях, родившихся в срок, то есть примерно на 40-й неделе беременности. И даже если ребенок появляется на свет, например, в 37 недель (такая беременность также считается доношенной), вес новорожденного будет оцениваться по другим критериям.

Оценивая вес новорожденного, врач обязательно учитывает два важнейших фактора:

Чем опасен большой вес новорожденного

В подавляющем большинстве случаев дети, родившиеся с весом более 4 кг, здоровы. Однако врач уделит особое внимание состоянию здоровья малыша, если будущая мама страдала сахарным диабетом или во время беременности у женщины диагностировались нарушения в работе эндокринной системы. В этом случае малыша должен будет осмотреть детский эндокринолог или детский врач другой специализации, по показаниям.

Под внимательным наблюдением врачей придется побыть и малышу, рожденному с весом более 4 кг, если у него наблюдается отсутствие первородной смазки на теле, сухость и шелушение кожи.

Почему у ребенка может быть дефицит веса

Преждевременные роды – одна из самых распространенных причин появления на свет детей с малым весом. Сейчас благодаря достижениям медицины малышей с весом от 500 г выхаживают в специальных боксах.
Иногда на свет появляются доношенные малыши с дефицитом массы тела – гипотрофией. Чаще всего это происходит из-за нарушений в работе плаценты, которые диагностируются еще в период беременности.

Малыш с низкой массой тела при рождении должен как можно скорее набрать вес. В этом ему поможет грудное вскармливание (полноценное питание мамы при этом имеет очень большое значение), иногда используются специальные обогатители грудного молока. Правильно составить рацион мамы и ребёнка вам поможет врач.

Наблюдение за здоровьем детей, рожденных с малым весом, должно быть особо пристальным не только в период новорожденности и в раннем младенчестве. Существует опасность возникновения различных проблем (набор избыточного веса, возникновение эндокринных нарушений и т.д.) в школьном возрасте, в период полового созревания. Регулярные профилактические осмотры помогут избежать этих проблем.

Возможности клиники ISIDA

Отделение неонатологии клиники ISIDA обладает всем необходимым для выхаживания малышей, появившихся на свет с малым весом. Самый маленький пациент отделения неонатологии весил 840 г, он находился в ISIDA на выхаживании три месяца, сейчас это здоровый и счастливый ребенок.

Для выхаживания детей с малым весом или с различными проблемами со здоровьем в клинике есть палата интенсивной терапии и реанимации новорожденных, оснащенная всем необходимым оборудованием для лечения и выхаживания деток разного гестационного возраста. Немаловажно то, что палаты отделения неонатологии позволяют одновременно выхаживать и лечить 6 малышей.
Широкими диагностическими возможностями обладает и педиатрическое отделение клиники ISIDA, в котором дети могут получать всю необходимую им помощь как в раннем младенчестве, так и в школьном возрасте, вплоть до 18 лет.

Читайте о возможностях Диагностического центра по вопросам педиатрии.

Находитесь в поисках клиники, которой можно доверить здоровье своего ребенка? Доверьтесь специалистам клиники ISIDA. Возникли вопросы? Мы с радостью ответим на них, если Вы позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11. Или задайте нам свой вопроси мы обязательно на него ответим.

31 неделя беременности | Kukuzya.ru

Схема строения плаценты

Ваш животик продолжает расти и становиться тяжелее. В этом триместре ребенок будет быстро прибавлять в весе и станет тяжелее почти втрое. Добавим к этому вес растущей матки, околоплодных вод. В связи с этим, центр тяжести тела меняется, а нагрузка на позвоночник значительно возрастает. Если прошлые недели и месяцы вы занимались гимнастикой, вам будет проще. Вы научились контролировать осанку, дыхание, умеете расслабляться и держать равновесие, а ваш позвоночник стал сильнее. Правильная осанка избавляет вас от болей в спине, а упражнения на развитие чувства равновесия снижают риск падений. С помощью занятий вы привели в тонус глубокие мышцы, которые тяжело поддаются тренировке обычными упражнениями. Эти мышцы будут активно работать во время родов. Так что стоит привести их в «боевую готовность».

Если вы не занимаетесь специализированной гимнастикой для беременных, то помните о том, что физическая активность исключительно важна для благополучного развития беременности.

Для беременной очень полезны ходьба, повороты, наклоны, приседания, движения в положении «на четвереньках» — эти движения тренируют мышцы поясничного пояса, придают им силу и снижают утомляемость. Ходьба и приседания укрепляют сухожилия и мышцы ног, на которые во второй половине беременности и во время родов ложиться большая нагрузка.

Какие виды нагрузки вам будут полезны с первых и до последних дней беременности:

• длительные пешеходные прогулки (не менее 2-х часов в день) на свежем воздухе;
• мытье полов без использования швабры в положении стоя на коленях или на четвереньках;
• наклоны и приседания. Используйте любой повод для того, чтобы наклониться или присесть;
• танцы. Свободные движения под музыку не только приведут в тонус мышцы, но и разовьют координацию движений. Причем не только у вас, но и будущего ребенка.

Чего стоит избегать:

• избегайте прыжков, бега, резких движений;
• избегайте ситуаций, где возможен ушиб или падение. Если вам пришлось прыгнуть, старайтесь смягчить толчок, приземляясь на пальцы;
• исключите подъем тяжестей и подтягивания на руках;
• избегайте ритмичных однообразных движений, которые могут встречаться в аэробике, шейпинге, зарядке.

Беременным противопоказаны все виды массажа (классический, мануальный, точечный). Различные виды рефлексотерапии возможны только у опытных врачей, специализирующихся на работе с беременными.

Развитие плода на 31 неделе беременности

Так выглядит плацента

К 31-й неделе голова малыша достигла 60% размера головы взрослого человека. Головной мозг по своему объему равен теперь 1/4 массы мозга взрослого человека. Для сравнения другие органы достигают только 1/20 части от своих «взрослых» размеров.

Продолжают формироваться альвеолы легких и поджелудочная железа, которая уже полностью снабжает плод инсулином.

Ребенок интенсивно накапливает белую подкожную жировую клетчатку, благодаря этому его кожа из ярко-красной постепенно становится нежно-розовой, складочки разглаживаются, а тельце приобретает большую округлость. На коже сохраняется пушок и сыровидная смазка.

Все питательные вещества и кислород ребенок по-прежнему получает через плаценту.

Вообще, плацента является важнейшим органом беременности. Она состоит из разросшихся ворсинок хориона, количество который по мере развития беременности возрастает.

Такое ворсинчатое строение дает максимальную площадь соприкосновения между током крови плода и матери. В зрелой плаценте эта площадь превышает площадь поверхности тела взрослого человека и равна 10-16 м2, а общая длина ворсинок достигает 50 км!

Часть ворсинок срастается с материнскими тканями, они называются закрепляющими, остальные погружены в кровь, которая циркулирует в межворсинчатом пространстве. Кровь матери и ребенка никогда не смешивается. Она разделена тончайшей мембраной, через которую просачиваются кислород, минеральные и органические вещества.

Сформированная плацента имеет диаметр 15-20 см, толщину 2-3 см и массу 400-600 г. Она прикрепляется обычно к верхним отделам матки на задней или передней стенках, реже в других местах.

На 31-й неделе вес плода — около полутора килограммов. Длина — около 38-39 см.

31 неделя беременности: чего ожидать и развитие плода

Ребенок находится в утробе матери на 31 неделе и весит около 1,5 кг (3,5 фунта). Он размером с кокосовый орех, примерно 40–42 см в длину.

С этого момента вы можете оказаться на расстоянии шести недель от большого дня. Но прежде чем мы дойдем до этого, вашему ребенку еще предстоит немало повзрослеть, и вы быстро почувствуете этот прогресс.

Ваш ребенок в 31 неделю

В утробе матери младенцы в 31 неделю будут набирать вес быстрее — еще на 1-2 килограмма (3-5 фунтов).В результате ребенок за это время будет выглядеть более пухлым и менее морщинистым. Все это требует большего количества периодов сна, но когда ребенок бодрствует, он становится более активным.

Ребенок больше двигается, иногда меняет положение и даже начинает активно сосать большой палец. Также будет больше околоплодных вод. Это потому, что ребенок начал писать!

Слушание голоса

Всегда полезно поговорить с малышом.Исследования показывают, что на этом этапе младенцы могут начать слышать и узнавать голоса извне. Психологи считают, что это хорошее время для родителей, братьев и сестер, чтобы поговорить с вашим животом, предполагая, что это может помочь сплотить семью.

Развитие мозга

Ускоренный рост 31-недельного плода означает, что ребенок более регулярно входит в фазу быстрого сна. Но он также может начать регулировать собственные процессы в организме, такие как температура. Он способен использовать свои чувства и, за исключением обоняния, способен воспринимать окружающий мир.

Ваше тело: чего ожидать на 31 неделе

Вы беременны на 31 неделе, и ваше тело знает, что осталось недолго. Но за последние 7 месяцев произошли заметные корректировки и трансформации. Вот что вы можете ожидать в настоящее время.

Изображение PublicDomainPictures с сайта Pixabay

• Braxton Hicks contractions. Ваша матка время от времени «сжимается» с помощью этих совершенно нормальных и безболезненных сокращений. О них не о чем беспокоиться, если только они не станут болезненными и регулярными.В этом случае поговорите со своей доулой, акушеркой или врачом.
• Синдром запястного канала . Это не просто симптом слишком большого количества офисной работы. Во время беременности ваши руки и пальцы могут легко онеметь или покалывать. Попробуйте почаще вытряхивать их. Спазмы и изжога. Очень частый побочный эффект беременности — периодическая изжога и спазмы.
• Чувство неуравновешенности и неуклюжести. Ваше тело несет большой лишний вес, и ему может не хватать равновесия и ловкости.Все, что вы можете сделать, — это проявить дополнительную осторожность и постараться избежать потенциально опасных ситуаций. Включая самостоятельный подъем по лестнице, лестницы и перенос тяжелых предметов.

• Не беспокойтесь об усталости. Ваше тело работает сверхурочно. Так что, если вы чувствуете усталость, продолжайте. В настоящее время ваши привилегии — это сон и перерывы. Воспользуйтесь преимуществом, когда сможете.

• У вас может развиться «мозг беременности». Это часто тема веселья и игр, но забывчивость или странные логические решения — обычное дело во время беременности.Отчасти это связано с изменением баланса гормонов.

Но это может усугубиться недосыпанием (которое может усугубиться по мере того, как ваша беременность наступает и намного позже). Но это временно и подойдет для нескольких историй во время ужина.

Забота о себе на 31 неделе беременности

Во всем волнении беременности легко забыть, что забота о себе так же важна, как и забота о ребенке.Фактически, одно значительно помогает другому. Вы можете сделать несколько вещей:

Изображение StockSnap с сайта Pixabay

• Попробуйте light pilates. Сильное тело сделает все вокруг более приятными при родах. Некоторые формы пилатеса или йоги действительно приносят огромную пользу во время беременности, и даже на 31 неделе тем, кто способен легко тренироваться, определенно следует. Помимо физических упражнений, вы также почувствуете себя лучше морально и эмоционально.
• Продолжить с Упражнения Кегеля . Ваш врач, вероятно, уже посоветовал вам продолжать выполнять упражнения Кегеля. Не забывайте делать их правильно и особенно обращайте внимание на свою спину. Неправильное выполнение этих действий может привести к дополнительной боли в спине.
• Спи на боку. К настоящему времени вы, вероятно, поняли, что спать на боку намного лучше, чем на спине — на самом деле, это рекомендовано с медицинской точки зрения. Исследования показывают, что сон на спине влияет на снабжение ребенка кислородом. Просто не забудьте взять с собой несколько подушек в стратегически важных местах, чтобы помочь.
• Улучшите дородовой уход. Ваш врач будет следить за размером и положением ребенка на этом этапе. Не волнуйтесь, это не обязательно проблема, если ребенок еще не в положении при рождении, но с этого момента они смогут легко следить за этим. Ваша моча также будет проверена на белок, и ваше кровяное давление будет контролироваться в целях безопасности.
• Увлажняющий. Области вашего тела будут расширяться. И ваша кожа тоже.Добро пожаловать в растяжки! Не волнуйтесь, они временные. Ваша кожа также может высохнуть или стать зудящей. Так что позаботьтесь об этом, щедро увлажняя кожу.
• Обдумайте несколько решений. Если вы еще не рассматривали их, то с этого момента стоит ответить на некоторые вопросы. Например, вы будете кормить грудью или пойдете по рецепту? В этом случае ваше решение может повлиять на то, будете ли вы посещать занятия по грудному вскармливанию.

Нажмите здесь, чтобы узнать о беременности в 30 недель

Нажмите здесь, чтобы узнать о беременности в 32 недели

31 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

31 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Ваш малыш полностью сформирован и готовится к последнему значительному всплеску роста, но третий триместр — это гораздо больше, чем просто прибавка в весе.

Например, легкие все еще развиваются, поскольку они еще не совсем готовы к тем первым вдохам свежего воздуха.

Хотя у детей, родившихся раньше 31 недели, есть все шансы превратиться в счастливых, здоровых детей в современных отделениях неонатальной помощи, недоношенные дети (иногда называемые недоношенными) обычно не способны дышать без посторонней помощи во внешнем мире, по крайней мере, до 36 недель.

Это означает, что каждая неделя, проведенная в животе, вплоть до срока родов в конце 40 недель, является драгоценным временем для вашего малыша, чтобы развиваться и становиться сильнее.

Глаза вашего малыша были чувствительны к свету с самого начала, примерно в 15 недель, но теперь, на 31 неделе беременности, глазки вашего малыша тоже могут фокусироваться. Однако они по-прежнему не могут отслеживать движущиеся объекты. Это произойдет не раньше, чем через три месяца после рождения вашего ребенка.

Это еще не все, что происходит внутри вашей шишки на 31 неделе беременности. Поскольку пространство там начинает быть в дефиците, не удивляйтесь, если вы почувствуете некоторую толчку, когда ваш малыш меняет положение.

В какой-то момент в ближайшие недели ваш плод может сделать большое сальто и принять позу вниз головой, готовый к рождению. Когда это происходит, во многом зависит от беременности, а иногда и вовсе не происходит. На 31 неделе беременности еще достаточно времени для перехода в положение головы вниз.

Если плод не поворачивается вниз, он может находиться в одном из следующих положений:

• Тазовое предлежание. Это когда ножки или дно расположены вниз.

• Поперечное расположение. Это означает, что ваш малыш лежит в матке боком.

Если переход в положение опущенной головой не происходит сам по себе, ваша акушерка или врач могут предложить попробовать повернуть ваш плод.

Положение плода может повлиять на то, какие роды — вагинальные или кесарево сечение — сопряжены с наименьшим риском как для вас, так и для вашего малыша.

Ваша акушерка и врач будут следить за положением вашего плода в ближайшие недели, и, если примерно через 36 недель не будет никаких признаков отказа, они подробно обсудят с вами все возможные варианты.

Ваш врач видит вашу ситуацию «шире». Будет ли безопаснее кесарево сечение или вагинальные роды, будет зависеть от целого ряда факторов, включая положение плаценты, протекала ли ваша беременность нормальной или сложной и даже в какую сторону указывают ступни.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ГЕНЕРАТОРА ИМЕНИ

Генератор детских имен

Размер плода на 31 неделе беременности

Теперь, когда вы беременны на 31 неделе, ваш плод размером с кокосовый орех, размером около 41.1 сантиметр от головы до пят и вес около 1,5 килограмма.

Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может быть расположен в 31 неделю.

Тело мамы на 31 неделе беременности

Попытка определить, на каком месяце беременности вы находитесь на 31 неделе, может быть непростой задачей, но сейчас вы, вероятно, примерно на 7 месяце беременности.

Примерно за последние семь месяцев ваше тело сильно изменилось, и маленький внутри вашей шишки превратился из небольшого скопления клеток в почти полностью развитый плод.

Признаки этого роста могут быть видны сейчас в виде розовых или пурпурных полос на коже живота и груди на 31 неделе беременности. Это растяжки. Они не только влияют на беременных женщин, но и быстрый рост живота может увеличить вероятность их образования, потому что кожа растянулась, чтобы приспособиться к этому росту.

Растяжки безвредны и обычно исчезают со временем после родов, оставляя слабый серебристый след.

С растяжками мало что можно сделать, хотя поддержание водного баланса и нанесение увлажняющего крема без запаха может помочь вашей коже сохранить эластичность.

По мере роста груди вы также можете обнаружить, что вам нужно увеличить размер бюстгальтера или два, чтобы получить надлежащую поддержку. Ваша грудь также может казаться более чувствительной или нежной, а неподходящий бюстгальтер может усугубить ситуацию.

Если вы не знаете, как правильно выбрать бюстгальтер, почему бы не пойти на профессиональную примерку? Это можно сделать в специализированном магазине нижнего белья или во многих крупных сетях универмагов.

Вы можете продолжать носить бюстгальтер обычного стиля, если он хорошо сидит и обеспечивает достаточную поддержку, но теперь вы можете найти бюстгальтер для беременных или бюстгальтер с мягкой чашкой более удобным.У них также есть дополнительное преимущество — их можно носить ночью, если вам нужна дополнительная поддержка во время сна.

31 неделя беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 31 неделе беременности:

• Боль в руке. Боль, онемение или покалывание в пальцах или руках на 31 неделе беременности могут быть вызваны так называемым синдромом запястного канала. Эта жалоба часто связана с повторяющейся ручной работой, такой как набор текста или использование ручных инструментов, поэтому вы можете быть удивлены, узнав, что это также чаще возникает во время беременности.Это связано с тем, что отек тканей во время беременности может оказывать давление на нервы рук. Связанный с беременностью синдром запястного канала обычно проходит сам по себе вскоре после рождения ребенка. На данный момент может помочь наложение шины на запястье и отдых рук в течение дня. Если вас беспокоит такая боль в руке или запястье, обратитесь к акушерке или врачу за советом о том, как облегчить дискомфорт.

• Чувство истощения. Быть усталым в это время — это нормально — в конце концов, ваше тело усердно работает, чтобы создать новую жизнь.Еще одна причина, по которой вы можете чувствовать себя так на 31 неделе беременности, заключается в том, что по мере роста вашего живота вам может быть трудно найти удобное положение для сна. Специалисты рекомендуют лежать на боку как наиболее безопасное положение для вас и вашего малыша, особенно в третьем триместре. Вы также можете положить одну подушку между коленями, а другую — под шишку, чтобы получить дополнительную поддержку. Прочтите еще несколько советов о том, как лучше выспаться.

• Кожный зуд. По мере того, как ваш живот растет, а кожа растягивается, нередко появляется зуд в животе примерно на 31 неделе беременности.Постарайтесь облегчить дискомфорт с помощью успокаивающего увлажняющего крема и обязательно пейте много воды. Также может помочь свободная дышащая одежда из несинтетических волокон. Если у вас постоянный или сильный зуд, особенно если он усиливается ночью или затрагивает ладони рук и, в частности, подошвы ног, обратитесь к акушерке или врачу. Такой зуд может быть признаком заболевания печени, известного как внутрипеченочный холестаз беременности (ВЧБ), которое требует лечения. Другие симптомы ВЧД включают темную мочу и бледный стул.

• Удары руками и ногами изнутри. На 31 неделе беременности вы можете обнаружить, что один или два из этих ударов локтем или ногой изнутри вашей шишки заставляют вас вздрагивать. Тем не менее, знать, что ваш малыш там двигается, может быть обнадеживающим. На самом деле, это хорошая идея, как можно лучше узнать, чем обычно занимается ваш малыш, и немедленно сообщить об этом своей акушерке или врачу, если вы считаете, что заметили необычное снижение подвижности. Вы можете использовать приложение или график «счетчика ударов», если считаете, что это поможет вам отслеживать активность плода.Имейте в виду, что приложения и графики для подсчета ударов не подходят для «диагностики» здоровья вашего плода. Всегда сразу звоните своей акушерке или врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу изменений в активности вашего малыша.

31 неделя беременности: на что следует обратить внимание

• Если это ваша первая беременность, вам, вероятно, назначат дородовой прием примерно на 31 неделе беременности. Во время этого осмотра ваша акушерка или врач могут измерить размер вашей матки, проведя рулеткой по вашему животу от верхней части выпуклости до чуть выше лобковой кости.Вероятно, вам также сделают анализ артериального давления, и вас могут попросить сдать образец мочи для анализа на белок. Ваш врач также оценит ваш риск преэклампсии, редкого, но очень серьезного нарушения артериального давления, которое требует тщательного лечения. У вас также будет возможность обсудить результаты любых скрининговых тестов, которые вы прошли во время предыдущего осмотра. Этот прием — прекрасная возможность задать любые вопросы о вашей беременности. Составьте список, если это поможет, и не стесняйтесь спрашивать — часть роли вашего врача и акушерки заключается в том, чтобы помочь вам понять, что происходит, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в отношении своей беременности и родов.

• Вам может быть интересно, безопасен ли секс на 31 неделе беременности и позже, когда ваш живот становится больше. Если ваша беременность протекает нормально, вероятно, заниматься сексом даже в третьем триместре безопасно. Поиск удобного положения может занять немного времени, но поэкспериментируйте и выясните, что работает для вас. Имейте в виду, что ваше половое влечение может измениться во время беременности, как и ваше половое влечение. Вот почему важно обсудить ситуацию, если у кого-то из вас есть какие-либо сомнения.Спросите у акушерки или врача, беспокоитесь ли вы о сексе или у вас есть какие-либо вопросы.

• Сейчас самое время подумать о том, планируете ли вы кормить грудью или кормить смесью. Поговорите со своей акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию о своем выборе и задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. У вас еще есть время подумать об этом, и вы можете решить, что работает для вас, только когда ваш ребенок родится, но не помешает подумать над этой темой.

• Если это то, что вы хотели бы попробовать, прочитайте, как подготовиться к естественным родам [ссылка на статью о естественных родах из серии OND] — другими словами, роды практически без медицинского вмешательства.Если это то, что вам нравится, и ваш врач также считает, что это может быть безопасным вариантом для вас, исходя из вашей личной ситуации, начните думать о том, какие альтернативные варианты обезболивания вы могли бы попробовать и как лучше всего может поддержать ваш биологический партнер, акушерка или доула. вы во время родов.

31 неделя беременности: спросите своего врача

• Что произойдет, если ваш плод не повернется в положение головы вниз до начала родов?

• Находится ли ваше артериальное давление в приемлемом диапазоне? Что делать, если у вас слишком низкое или слишком высокое кровяное давление?

• Кому вы можете позвонить, если вас беспокоит что-то, выходящее за рамки обычного рабочего времени вашей акушерки и рабочего времени вашего врача?

• Как долго вы можете продолжать работать? Что вам не следует делать на работе на 31 неделе беременности или позже?

• Есть ли дополнительные питательные вещества, которые могут вам понадобиться на этой стадии беременности?

• Каков риск преждевременного рождения вашего ребенка?

• Как можно пристегнуть ремень безопасности теперь, когда у вас такой большой живот?

31 неделя беременности: ваш контрольный список

• Из-за всех болей, болей и других симптомов, которые часто являются неотъемлемой частью нормальной беременности, иногда бывает трудно решить, когда вам следует позвонить своему врачу.Узнайте о некоторых предупреждающих знаках, которые нельзя игнорировать.

• Решите, с кем — и с кем — вы хотели бы быть с вами для поддержки во время родов. Это может быть доула — специалист немедицинского профиля, который может оказать вам эмоциональную и практическую поддержку во время беременности, родов и в последующий период — или это может быть ваш партнер, ваш лучший друг или близкий член семьи.

• Вы, вероятно, уже обсуждали отпуск по беременности и родам со своим работодателем, но сейчас может быть хорошее время, чтобы пересмотреть свои планы и начать делиться своей рабочей нагрузкой с коллегами.

• Просмотрите этот контрольный список для больничной сумки

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинские и правительственные источники, такие как Национальная служба здравоохранения (NHS). Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

31 неделя беременности | Ваша беременность по неделям

Что происходит на 31 неделе вашей беременности

Тридцать первая неделя, и ваш ребенок всего в нескольких неделях от того, чтобы оказаться у вас на руках!

Кратко

• Теперь ваш ребенок может различать свет или темноту
• Вы можете получить Брэкстон Хикс примерно сейчас
• Если у вас есть другие дети, подготовьте их к рождению ребенка

Насколько велик мой ребенок в 31 неделю?

На 31 неделе средний ребенок будет около 41 года.1 см в длину, вероятно, весит чуть более 3 фунтов, и хотя на этом этапе они не станут намного длиннее, но они будут продолжать набирать вес каждую неделю.

Их руки, ноги и тело теперь пропорциональны их голове, и их органы продолжают развиваться, включая мочевой пузырь, который теперь будет пропускать воду через него. Их костный мозг теперь выполняет всю важную работу по производству красных кровяных телец, до этого момента их печень выполняла эту работу.

Они также будут знать, когда сейчас светло и темно, но все же не обязательно будут придерживаться дневного или ночного режима сна или движения!

Но за считанные недели вы определенно начали замечать, что ваш ребенок уже привык к регулярным движениям.

Теперь вы должны понимать, что для вашего ребенка «нормально». Если вы заметили какие-либо изменения в этом, немедленно позвоните своей акушерке.

Факты о своем ребенке на 31 неделе

• На 31 неделе средний ребенок будет около 41,1 см в длину и, вероятно, будет весить около 3 фунтов
• Ногти на пальцах вашего ребенка полностью развиты, и, возможно, его придется подрезать, когда он появится на свет

Вы на 31 неделе беременности

Возможно, сейчас у вас схватки Брэкстона-Хикса, и вы чувствуете регулярное напряжение в животе.

Брэкстона-Хикса иногда называют тренировочными схватками, но они не должны быть болезненными.

Вы также можете чувствовать себя более уставшим сейчас, так как срок родов уже близок, поэтому важно как можно больше отдыхать, особенно если у вас проблемы со сном по ночам. В советах Tommy’s говорится, что в третьем триместре безопаснее всего спать на боку, поскольку исследования показали, что сон на спине связан с повышенным риском мертворождения, включая дневной сон, а также ночной сон.

Возможно, сейчас у вас усилилась изжога, поскольку растущий ребенок оказывает дополнительное давление на ваш животик — акушерка может посоветовать антацид, если он вам слишком неудобен.

На самом деле, вы можете обнаружить, что вся ваша пищеварительная система на поздних сроках беременности немного не работает — опять же, поговорите со своей акушеркой, если вас беспокоят симптомы. Некоторые из них, такие как запор и ветер, можно легко вылечить с помощью диеты.

То, что вы едите во время беременности, может повлиять на околоплодные воды с особым запахом и вкусом.К 31 неделе беременности мозг и вкусовые рецепторы вашего ребенка созреют, что позволяет ему ощущать вкус жидкости, которую он потребляет. Исследования также показали, что пища, которую вы едите во время беременности, будет формировать пищевые предпочтения вашего ребенка, когда он начнет есть твердую пищу.

Факты, которые нужно знать о вас на 31 неделе

• Морщины действительно могут исчезнуть. Гормоны также могут сделать кожу гладкой, заставляя морщины исчезнуть
• Глаза вашего ребенка теперь могут определять, светлые они или темные
• Время, когда голова вашего ребенка зацепляется, не указывает на то, когда у вас начнутся схватки
• Теперь вы можете найти Брэкстона Хикса.Они практикуют сокращения матки
• Вам жарко? Температура околоплодных вод выше, чем температура остального тела

О чем думать на 31 неделе

Если у вас есть другие дети, они, без сомнения, сейчас на обратном отсчете до прибытия их нового брата или сестры, и были хорошо подготовлены к тому, что повлечет за собой появление нового брата или сестры — но как насчет других детей в вашей семье?

Если это ваш первый ребенок, но вы уже тетя, ваши племянницы и племянники могут привыкнуть к тому, что вы будете одни, и, возможно, вам не придется делить своих бабушек и дедушек с другими детьми.Найдите время, чтобы заверить другого малыша, уже присутствующего в вашей жизни, в том, каким захватывающим событием станет ваше новое прибытие для всей семьи!

Теперь вы находитесь в третьем триместре, и финиш не за горами. Возможно, вы задаетесь вопросом, может ли детский душ стать хорошим способом отметить вашу беременность, а также приобрести несколько предметов первой необходимости в качестве дополнительного бонуса!

До недавнего времени детский душ считался тем, чем занимаются американцы и знаменитости, но за последние несколько лет они стали популярнее, и эта идея стала популярной здесь, в Великобритании.

Душевые обычно устраивают друзья будущей мамы, хотя, конечно, нет никаких причин, по которым вы не можете устроить свой собственный праздник детского душа.

К настоящему времени вы, вероятно, уже рассортировали большую часть своих больших детских покупок, если нет, лучше поторопитесь! Но вы также можете начать думать о том, какие еще покупки могут помочь вашей жизни жить как можно более гладко после рождения ребенка.

Если бабушка и дедушка, тети или близкие друзья могут помочь вам, например, с вашим малышом, неплохо было бы подумать о запасном автокресле, которое они могут оставить в своей машине, чтобы вы не тратили свою жизнь на обмен автокреслами. от машины к машине.

Комбинированное автокресло может быть хорошим вариантом, поскольку оно предназначено для обслуживания нескольких групп и чаще всего используется для покрытия 0 + / 1 или группы 1/2/3.

Точно так же стульчики для кормления не являются незаменимыми сразу, но часто это полезный предмет, который другие члены семьи могут предложить купить в качестве подарка, поэтому никогда не рано думать о том, что лучше всего подходит вашим потребностям и вкусам.

Считали это полезным? Подробнее на ….

Признаки и симптомы на 31 неделе беременности

Чаще писает

В третьем триместре матка оказывает большее давление на мочевой пузырь, поскольку он расширяется, оставляя меньше места для хранения мочи в мочевом пузыре.На поздних сроках беременности потребность в мочеиспускании усиливается ночью, потому что, когда вы ложитесь, часть жидкости, которую вы удерживали в ногах в течение дня, может вернуться в кровоток и, в конечном итоге, в мочевой пузырь. Убедитесь, что вы полностью опорожняете мочевой пузырь каждый раз, когда идете в туалет, чтобы предотвратить слишком частые посещения и инфекции мочи.

Дырявые сиськи

Нередко можно заметить, что из сосков вытекает немного молока, когда вы беременны, но это не повод для беспокойства, поскольку это просто способ вашего тела подготовиться к кормлению грудью.На этом этапе вытекает молозиво. Это первое густое сливочное молоко, которое вырабатывается вашей грудью перед производством грудного молока. Если вас это беспокоит, купите накладки для груди для беременных, чтобы они вставляли в бюстгальтер. Многие мамы обнаруживают, что из груди перестает течь молоко в первые шесть-десять недель грудного вскармливания.

Подробнее

Смотрите наши видео ниже:

Видео 1: Баунти-портрет в больнице

Видео 2: Варианты обезболивания

Имена для младенцев

Найдите имя, имена братьев и сестер, отчество — или воспользуйтесь нашей системой случайного поиска имен для творческого развлечения!

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

Беременность: 29-32 недели

Между 29-й и 32-й неделями беременности ребенок продолжает быть очень активным и совершает многочисленные движения.

Каждая беременность индивидуальна, и на этой стадии мать не должна ожидать определенного количества движений, но она должна знать характер движений ребенка и обращаться в местную больницу или к акушерке, если эта модель начинает меняться.

В этот период роста у ребенка развивается сосательный рефлекс, при котором он может сосать большой палец и пальцы.

Ребенок также набирает вес и становится менее морщинистым, поскольку жировые отложения разглаживают кожу.

Жирная верникс и тонкие волосы (лануго), которые покрывают и защищают нежную кожу ребенка, начали исчезать, и теперь глаза ребенка могут фокусироваться.

Легкие развиваются быстро, хотя на этом этапе ребенок еще не может самостоятельно дышать.

К 32-й неделе ребенка можно положить головой вниз, готовясь к рождению. Такое позиционирование называется головным предлежанием.

Если ребенок не лежит в этом положении на данном этапе, нет причин для беспокойства, так как у ребенка еще есть достаточно времени, чтобы повернуться.

29 неделя

В головном мозге развиваются миллиарды нейронов, а легкие и мышцы все еще созревают.

Голова становится больше, чтобы приспособиться к растущему мозгу, а глаза могут двигаться и, возможно, даже следовать за светом за пределами живота.

На этом этапе ребенок все еще находится в положении с поднятой головой, но в ближайшие недели он перейдет в положение для родов.

Ребенок довольно активен, хотя может двигаться меньше, чем раньше, из-за того, что матка становится более тесной.

Уменьшение пространства в брюшной полости может означать, что мать часто испытывает такие проблемы, как задержанный ветер или изжога.

30 неделя

Глаза ребенка теперь часто широко открыты, и у ребенка может быть много волос.

В настоящее время красные кровяные тельца развиваются в костном мозге, и на этой стадии также происходит интенсивное развитие мозга. Сейчас размер ребенка составляет около 270 мм, а вес — около 1300 граммов.

Мать могла почувствовать начало «тренировочных» схваток, именуемых Брэкстоном-Хиксом.Эти схватки иногда могут быть сильными, но безболезненными.

Медицинская точная трехмерная иллюстрация плода на 30 неделе. Авторские права: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

31 неделя

В 31 неделю центральная нервная система настолько развита, что может контролировать температуру тела. Пространство в матке ограничено, и мать может ожидать меньше движений.

Основные органы теперь почти полностью созрели, и рост теперь больше сосредоточен на созревании этих органов и увеличении запасов жира и мышц.

Мать может ожидать, что вес ребенка увеличится вдвое между этой стадией и рождением. Теперь глаза полностью открыты, и радужная оболочка может сжиматься и расширяться в ответ на свет.

Мать также может испытать несварение желудка, бессонницу, боль в спине и прибавку в весе. На этом этапе для матери нормально набирать около одного фунта в неделю.

32 неделя

Хотя легкие еще не полностью созрели, ребенок практикует дыхание. Организм также начинает поглощать минералы из кишечного тракта, такие как железо и кальций.Лануго, защищавшее нежную кожу ребенка, начинает отпадать.

Беременная женщина с видимой маткой и плодом 32 неделя. Авторское право изображения: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

Ребенок, родившийся на этой стадии, имеет хорошие шансы на выживание, хотя он все равно будет нуждаться в интенсивной медицинской помощи, чтобы помочь дыханию и кормлению.

Сейчас ребенок имеет размеры около 280 мм и вес около 3,75 фунта или 1700 граммов.

Дополнительная литература

31 неделя беременности

3D УЗИ плода на 31 неделе беременности.

Детские

При весе около 1,5 кг и длине около 41 см (от макушки до пятки) плод теперь выглядит как новорожденный. Конечности и тело теперь пропорциональны голове. В течение этой недели жир продолжает откладываться и накапливаться под кожей. Движение плода теперь ограничено из-за ограниченного пространства в матке, хотя плод будет продолжать извиваться и пинаться.

Развитие мозга продолжается, и с каждым днем ​​к нейронным сетям добавляется все больше и больше соединений.Помимо способности отслеживать свет, также расширяются возможности обработки информации. Теперь ребенок также может воспринимать и обрабатывать сигналы всех 5 органов чувств. Вдобавок к этому меняются режимы сна: более длительные периоды сна и более короткие периоды бодрствования.

Костный мозг теперь способен вырабатывать эритроциты, поэтому печень больше не отвечает за их производство. Все основные органы продолжают развиваться и созревать, а мочевой пузырь в настоящее время достаточно развит, чтобы выводить из него определенную форму мочи.

Ю

Вы можете начать замечать, что движения вашего ребенка становятся все крупнее; размашистые движения на удары руками и ногами. Это нормальное следствие того, что в вашей матке становится меньше свободного места, чтобы ребенок мог двигаться. Пока вы продолжаете чувствовать регулярные движения, не должно быть причин для беспокойства.

Увеличение веса происходит быстрее на последних сроках беременности. Быстро набирать вес — это совершенно нормально, и вам следует продолжать придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Некоторые женщины испытывают заложенность носа на протяжении всей беременности. Это результат отека носовых ходов из-за увеличения кровотока, вызванного гормонами беременности. Хотя многие антигистаминные препараты и назальные спреи не подходят для использования во время беременности, некоторые женщины считают, что использование назальных спреев с солевым раствором и носовых полосок помогает уменьшить заложенность носа.

Большинство женщин на этой стадии беременности страдают бессонницей или нарушением сна. Это может быть результатом того, что вы не можете найти удобное положение для сна, или потому, что ваш сон прерывается необходимостью сходить в туалет.Некоторые женщины сообщают о ярких или необычных сновидениях на поздних сроках беременности. Считается, что это также вызвано нарушением сна. Некоторые женщины считают, что практика релаксации перед сном может способствовать более беспокойному сну. Ваша акушерка сможет посоветовать вам методы расслабления и дыхания.

Симптомы, на которые следует обратить внимание для

Важно следить за тем, чтобы ребенок хорошо двигался. Это означает не менее десяти эпизодов движения в день. В один прекрасный день ребенок может мало двигаться, но на следующий день он должен двигаться.В противном случае вам следует обратиться к врачу. По сути, животик должен расти, а ребенок двигаться.

Преэклампсия, вагинальное кровотечение, преждевременные роды и акушерский холестаз — важные осложнения на поздних сроках беременности. Преэклампсия проявляется головными болями, нарушением зрения, отеками, особенно ног и лица, а также болью в верхней части живота. Это может привести к тому, что у маленького ребенка животик станет меньше, чем должен быть. Влагалищное кровотечение (кровотечение) является аномальным явлением на поздних сроках беременности.Болезненные схватки могут привести к преждевременным родам. Зуд ладоней и подошв ног может быть следствием акушерского холестаза, который представляет угрозу для ребенка. Общий зуд является обычным и обычно безвредным.

Шевеления малыша важны: в день должно быть не менее десяти эпизодов.

Что обычно предлагается в NHS

Посещения акушерки или терапевта на более поздних сроках беременности становятся более частыми. Она спросит о симптомах, измерит артериальное давление и проверит мочу.Акушерка измерит животик рулеткой. Это грубый, основной метод оценки размера ребенка. При необходимости консультант будет направлен к специалисту. Если существует серьезная угроза преждевременных родов, матери делают инъекцию стероидов, которые помогут защитить ребенка от респираторной недостаточности.

Какая еще возможна помощь

В частной клинике по самостоятельному направлению дополнительные анализы крови и ультразвуковых исследований можно сделать в короткие сроки с быстрой отчетностью результатов.Это важно, если ребенок меньше, чем должен, или недостаточно двигается. Женщина и ее партнер могут обратиться к консультанту за мнением и советом. Это делается в удобное время и есть достаточно времени для обсуждения.

3D и 4D сканирование идеально выполнять примерно в это время беременности, так как ребенок имеет хороший размер для получения 3D изображений. Если вы решите сделать 3D или 4D сканирование, убедитесь, что оно проводится в уважаемой медицинской клинике с квалифицированным специалистом по сонографии.

На этом сроке беременности вы можете заказать следующие сканы

недель третьего триместра — Симптомы беременности и настоящие схватки

Ребенок наполняется… FAST

К настоящему времени ваш ребенок намного ближе к своей длине тела при рождении, чем к ее массе при рождении. Хотя она может быть в пределах нескольких дюймов от своего роста при рождении, она все равно может увеличиться в два или три раза! Такой рост означает, что вам нужно не отставать от нее, придерживаясь здоровой диеты.В третьем триместре в мозгу вашего ребенка развиваются связи, связанные с метаболическими процессами. Это означает, что здоровое питание сейчас может снизить риск детского ожирения для вашего ребенка, поскольку он переживает период ускоренного роста. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или питание.

Аппетит во время беременности — Всегда голоден или не голоден в третьем триместре?

По мере того, как ваш ребенок переживает период быстрого роста, вы можете чаще испытывать чувство голода.Но вы также можете насытиться и насытиться меньшим, чем обычно, количеством еды. Это связано с тем, что по мере роста ребенка он занимает больше места и оставляет меньше места для вашего желудка. Таким образом, несмотря на то, что вы чаще голодны, вы можете есть меньше еды. Было бы неплохо есть несколько раз в течение дня, но небольшими порциями, богатыми питательными веществами. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион.

Ваш последний ежемесячный визит к врачу

Примерно на 29 неделе вы пойдете на последний ежемесячный визит к врачу.После этого вы можете ходить каждые 2 недели или каждую неделю, пока не родится ребенок. Ваш врач будет измерять такие вещи, как ваше кровяное давление, вес, а также частоту сердечных сокращений и размер вашего ребенка. Убедитесь, что вы открыто и четко общаетесь со своим врачом. Расскажите им, как вы себя чувствуете физически и эмоционально.

Заметили что-нибудь другое? Растяжки, варикозное расширение вен и онемение

По мере того, как ваше тело готовится к родам, вы можете заметить в нем некоторые изменения, которые вам не очень нравятся.Не волнуйтесь, это нормально. Каждая женщина индивидуальна и переживает разные события по-разному. Вот что вам нужно знать:

• Растяжки при беременности: Появление растяжек не означает, что вы набираете слишком много веса. Их получают около 90% женщин. Их известность и продолжительность в значительной степени передаются по наследству.
• Варикозное расширение вен во время беременности: Выпуклые или синие вены — это распространенное заболевание, называемое варикозным расширением вен.Ваши вены становятся больше, чтобы увеличить кровоток. Хотя они вызывают зуд или раздражение, они обычно безвредны.
• Онемение и покалывание во время беременности: Возможно, ваша растущая матка давит на нервы, связанные с вашими ногами и руками. Это может вызвать покалывание в ногах, пальцах ног или руках. Это совершенно нормально и исчезнет после рождения ребенка.

Всегда консультируйтесь с врачом, если вы считаете, что эти симптомы ненормальны.

На этой неделе много чего происходит. Вы можете заметить некоторые изменения в двигательных привычках ребенка и другие изменения в вашем теле. Все это часть пути. И иногда знание того, чего ожидать, может облегчить некоторые из этих переходов.

Поза младенца — младенец тоже готовит свое тело

Примерно на 32 неделе многие младенцы начинают опускаться головой вниз в вашем тазе, чтобы подготовиться к выходу во время родов.По мере того, как она ерзает, обычные удары ногами и кулаками, которые вы привыкли чувствовать, могут измениться на извивающиеся и шевелящиеся. Не волнуйтесь, это нормально. Там не так много места, и ваш малыш отправился на юг!

Обувь не подходит? Могут быть опухшие ступни и лодыжки

Пока ваше тело продолжает запасаться кровью и другими жидкостями, ваша растущая матка может замедлять кровоток. Все это может привести к опуханию ног.Это очень часто и не опасно. Вот несколько способов справиться с симптомами:

• Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Часто делайте перерывы и делайте короткие короткие прогулки, чтобы поддерживать кровообращение и циркуляцию жидкости.
• По возможности приподнимите ноги. Спите, опираясь ногами на подушку, чтобы жидкость не скапливалась в нижней части тела.
• Лягте на бок. Держите одно или оба колена согнутыми. Используйте дополнительные подушки для поддержки.
• Поддерживайте регулярные упражнения, но обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые упражнения.

Пора начинать готовиться к большому дню! Вам нужно будет представить себе, как пройдет ваш рабочий день, и максимально тщательно спланировать, а это также означает заботу о себе в следующие несколько недель.

Познакомьтесь с больницей и оборудованием

Тебе будет о чем беспокоиться о том дне, когда ты доставишь новоприбывшего. Меньше всего вам захочется иметь дело с документами или потеряться в гараже.Многие больницы и родильные дома позволят вам зарегистрироваться примерно в это время. Если вы еще этого не сделали, вы можете совершить поездку по учреждению и увидеть родильную и родильную палаты. Даже знание того, где будет припарковаться ваш партнер, может избавить от стресса и неизвестности в течение дня. Если вы чувствуете, что слишком много планируете, значит, вы все делаете правильно!

Удобно спать во время сна

Бэби растет очень быстрыми темпами и перемещается повсюду. Весь этот рост и движения полезны для вашего ребенка, но могут затруднить поиск удобного положения для сна, поскольку различные органы сжимаются.Вот позиция, которую вы можете попробовать, и которую многие женщины сочтут полезной:

• Лягте на левый бок, согнув ноги и колени. Это положение помогает снять давление на основные вены в ногах и пояснице. Если вам нужно скорректировать позу за ночь, попробуйте ту же технику на правом боку.

Беременным мамам следует пить больше жидкости

Вода имеет решающее значение для здоровой беременности. Вода помогает формировать плаценту и околоплодные воды, от которых зависит ваш ребенок.А поскольку во время беременности у вас повышенные потребности в питании, вам нужно пить больше воды, чем среднестатистическому человеку. Убедитесь, что вы пьете 10 стаканов воды по 8 унций в день. Пейте больше, если занимаетесь спортом. Вы можете считать и другие жидкости, такие как 100% фруктовые соки, овощные соки, супы и молоко, но вы все равно хотите использовать обычную воду в качестве основного источника жидкости. Для повышения уровня электролитов вы можете попробовать напиток, например Pedialyte ^® , чтобы восстановить гидратацию. Если вы чувствуете обезвоживание или беспокоитесь о жидкости, обратитесь к врачу.

Пока вы думаете, что взять с собой в больницу, ваш ребенок тоже готовится к своему долгожданному дебюту! Все, от положения ребенка до диеты, будет влиять на ваш опыт. Вы также будете посещать врача каждую неделю или две до рождения ребенка.

Расположение ребенка в матке может сильно различаться — независимо от того, смотрит ли он вправо или влево, головой вперед или ногами. На ранних и средних сроках беременности ваш ребенок плавает в вашей матке и часто меняет положение.Но к настоящему времени он, как мы надеемся, перешел в положение с опущенной головой для работы и родоразрешения. Есть три основных положения для подготовки ребенка к родам:

Если у вашего ребенка тазовое предлежание, но он не слишком глубоко опускается в таз, ваш врач может попытаться повернуть его в правильное положение за несколько недель до срока родов. Если его невозможно повернуть, ваш врач может потребовать кесарево сечение.

Следующие 3 недели могут принести вашему ребенку самый быстрый набор веса — около ½ фунта в неделю! Чтобы поддержать этот рост, вы должны придерживаться сбалансированной диеты, богатой питательными веществами.Питательные батончики и напитки, такие как Ensure ^® Enlive ^® , могут быть простым способом оставаться на правильном пути с полноценным сбалансированным питанием. Вы также можете ознакомиться с нашим руководством по здоровым закускам, чтобы узнать, как правильно питаться во время беременности, не проводя слишком много времени на кухне. Готовя, вы должны отдыхать, а не стоять на ногах!

Сокращения Брэкстона-Хикса (также называемые ложными схватками) — это напряжение мышц матки, которое может длиться от 30 секунд до 2 минут.Многие женщины путают их с настоящими схватками, что может вызывать беспокойство, если женщина испытывает их во втором триместре или в начале третьего триместра. Считается, что схватки Брэкстона-Хикса подготавливают ваше тело к настоящим схваткам, но важно понимать разницу.

Это Брэкстон-Хикс или настоящие схватки?

Брэкстон-Хикс (ложные роды) Схватки	Настоящие трудовые сокращения
Нестандартные и остаются нерегулярными	Обычные интервалы или регулярный узор
Не сближайтесь со временем	Со временем становимся ближе друг к другу
Часто слабые и остаются такими (могут быть более сильные схватки, за которыми следуют более слабые)	Увеличение силы / интенсивности с течением времени
Остановка, когда вы отдыхаете, ходите или меняете положение	Продолжайте идти, что бы вы ни делали
Различные по длине и интенсивности	Обычно длятся от 30 до 90 секунд (короче, когда они начинаются, и постепенно становятся длиннее и сильнее)
Не влияет на шейку матки	Вызывает раскрытие шейки матки
Боль обычно ощущается только спереди	Боль начинается в спине и переходит вперед

Сокращения Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением и могут возрастать по мере приближения к дате родов.Важно помнить, что они НЕ ЯВЛЯЮТСЯ признаком того, что в вашем теле начались схватки.

Если вы считаете, что у вас начнутся схватки, немедленно обратитесь к врачу.

31 неделя беременности: размер ребенка, боль в спине и Брэкстон Хикс

Чего ожидать на 31 неделе беременности. Все, что вам нужно знать о своем ребенке и своем теле на 7-м месяце беременности.

На 31 неделе беременности у вас уже начался третий триместр, и вы почти видите конец туннеля.Вы можете начать чувствовать некоторый дискомфорт, но осталось всего несколько недель, это совершенно нормально.

На 7-м месяце беременности вы можете заметить желтоватую влажность на топе и бюстгальтере, но не беспокойтесь. Ваше тело только начало вырабатывать молозиво, а это значит, что вы готовитесь к кормлению грудью. Вы также можете заметить, что ваша грудь опухшая и болезненная, но вы можете облегчить этот дискомфорт с помощью бюстгальтера и подушечек для кормления. Они не только уменьшат трение, но и защитят вашу одежду от молочных пятен.

Продолжайте читать, чтобы узнать обо всем, что может случиться с вашим телом на 31 неделе. Думаешь, ты что-то упустил? Посетите еще раз, чего ожидать на 30 неделе беременности, или перейдите к нашему недельному руководству по беременности, чтобы получить дополнительную информацию на каждом этапе беременности.

Ваш ребенок на 31 неделе беременности

Теперь, когда вы подошли к третьему триместру, вам, вероятно, сказали, что у вас есть это чудесное «сияние беременности». Фактически, свет проникает в вашу матку, и развивающиеся глаза вашего ребенка смогут это почувствовать.Наряду со зрением у вашего малыша развились все пять органов чувств, поэтому убедитесь, что вы поощряете своих близких продолжать разговаривать с вашим ребенком, чтобы сформировать эти отношения как можно раньше.

Также важно помнить, что к 31 неделе ваш ребенок должен повернуться так, чтобы его маленькая головка была обращена к вашему тазу. Ваша акушерка сможет сказать вам, произошло ли это.

На этом этапе рекомендуется следить за положением вашего ребенка, потому что, если ваш ребенок не хочет отходить от своего «нарушенного» положения, вам, возможно, придется подумать о планировании кесарева сечения.Не волнуйтесь, ваш врач или акушерка подберут ваш лучший вариант в таких обстоятельствах.

Детский размер в 31 неделю

В 31 неделю ваш ребенок уже почти достиг своего окончательного веса и, вероятно, наберет еще полтора килограмма до рождения. Его длина составляет около 16,2 дюйма, и он или она размером примерно с кокосовый орех.

Ваше тело на 31 неделе беременности

Как вы уже поняли, ваше тело отреагировало на вашу беременность разными способами, которых вы могли или не ожидали.К 31 неделе ваш ребенок значительно вырос, и ваше тело выполняет много тяжелой работы.

Боль в спине, усталость и тошнота остаются нормальными симптомами, и вы можете продолжать использовать средства, которые лучше всего подходят вам, чтобы облегчить дискомфорт.

По мере того, как ваша грудь начинает набухать и течет молоко по мере приближения срока родов, соски также могут темнеть и увеличиваться в размерах. Это хорошее время, чтобы поговорить со специалистом по грудному вскармливанию и другими матерями на ваших дородовых занятиях, чтобы обсудить варианты кормления и подготовиться к приезду вашего малыша.

31 неделя беременности Симптомы

К этому моменту третьего триместра вы, вероятно, уже хорошо знакомы с симптомами беременности. Однако есть некоторые новые, которые могут появиться на вашей 31-й неделе.

схватки Брэкстона-Хикса

По мере того, как ваше тело готовится к важному дню, вполне нормально испытывать ложные схватки, которые могут заставить вас думать, что у вас начнутся схватки. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса и обычно возникают после напряженной деятельности, такой как секс, упражнения или даже растирание шишки вашего ребенка.Некоторые матери смогут справиться с ними дома, однако, если они причиняют вам боль и начинают возникать через определенные промежутки времени, на всякий случай рекомендуется обратиться к акушерке или врачу.

Одышка

Вы часто можете запыхаться, но это не обязательно связано с вашей физической подготовкой. Когда ваш ребенок растет, он естественным образом толкается в другие ваши органы, например, в легкие. Вы также несете вес своего малыша с собой, куда бы вы ни пошли, так что, конечно, вы почувствуете разницу! Хотя вы должны поддерживать легкие упражнения, чтобы оставаться в хорошей физической форме в течение третьего триместра, вы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать.

Боль в спине

Если вы будете носить шишку с собой, то получите свое дело, поэтому обращайтесь с собой так, как вы того заслуживаете. Большинство спа-салонов предлагают специализированный массаж для беременных в третьем триместре беременности, и даже ваш партнер может помочь облегчить боль, слегка надавив.

Перерывы в ванную

Как и ваши легкие, ваш мочевой пузырь будет еще одним органом, который должен освободить место для вашего новорожденного, поэтому ожидайте, что вам придется чаще бегать в ванную! Старайтесь избегать длительных поездок без остановок для отдыха, чтобы избежать неудобных периодов времени.

Сухие волосы и ломкие ногти

Хотя вам, возможно, нравилось купаться в «сиянии» беременной, делиться своим запасом витаминов и минералов с кем-то, кто пытается вырастить целые пальцы рук и ног, по понятным причинам ослабит ваши собственные качества. Маникюр предотвратит ломкость ногтей, а масло арганы восполнит сухие и ломкие волосы, поэтому никто не заметит разницы.

Советы беременным на 31 неделе

Беременность пилатес

Отличный способ облегчить боль в спине и не причинить вреда ни вам, ни вашему ребенку — это пилатес.Мягкая растяжка не только расслабляет мышцы, но и помогает укрепить те, которые участвуют в процессе родов, например, тазовое дно и живот. Однако со второго триместра следует избегать любых упражнений, которые нагружают спину.

Сон на 31 неделе беременности

В третьем триместре рекомендуется спать на боку, поскольку исследования показывают, что сон на спине может быть связан с более высоким риском мертворождения. Врачи также рекомендуют дневной сон и частое расслабление, чтобы вы и ваш ребенок были счастливы.

Сколько еще нужно есть на 31 неделе беременности

К сожалению, концепция «есть на двоих» — это всего лишь миф, поскольку вам нужно потреблять только 200 калорий сверх вашего собственного необходимого количества в день, чтобы удовлетворить ваши потребности и потребности вашего ребенка в третьем триместре.

Подробнее:

---

Хотите больше информации и вдохновения по вопросам воспитания детей и образа жизни? Нажмите «Нравится» на нашей странице в Facebook , подписывайтесь на нас в Instagram и присоединяйтесь к беседе в Twitter.Да, и не забудьте подписаться на журнал Baby Magazine!

.