31 неделя беременности двойней (близнецами)

Содержание

1. Что происходит с малышами и мамой
2. Вес, рост и развитие плодов
3. Предлежание детей
4. Прибавка в весе мамы и окружность живота
5. Фото животиков
6. Ощущения и самочувствие беременной
7. Шевеления
8. Что могут увидеть на УЗИ
9. Возможные проблемы
10. Болит низ живота и тянет
11. Отеки
12. Водянистые выделения
13. Многоводие
14. Что нужно знать
15. Размеры и раскрытие шейки матки
16. Нормы старения плаценты
17. Какова вероятность родов?
18. Последствия при рождении детей на этом сроке
19. Секс
20. Физическая активность
21. Питание
22. Как спать?
23. Когда нужно идти к врачу
24. Какие анализы нужно сдать

31 акушерская неделя – это 7 месяцев и три недели. Теперь у беременной появилось больше времени для подготовки к предстоящим родам, ведь она уже находится в декретном отпуске.

Будущая мама может больше отдыхать, нормально высыпаться. Но, необходимо понимать, что отсутствие двигательной активности усложняет роды. А они совсем «не за горами»!

Что происходит с малышами и мамой

31 неделя беременности двойней характеризуется дальнейшим развитием плодов, интенсивным созреванием всех органов, функциональным становлением нервной, эндокринной, иммунной систем.

Вес, рост и развитие плодов

Все развитие плодов в 3 триместре направлено на подготовку к жизни вне организма матери:

• Активизируются функции коркового вещества надпочечников, щитовидной железы.
• Созревают легкие, в печени вырабатываются ферменты, в кишечнике растут микроворсины, которые обеспечивают переход на другой тип питания.
• В головном мозге происходят процессы созревания и дифференцировки нейронов. На полушариях мозга появляется все больше извилин и борозд. Увеличиваются размеры поверхности коры височной доли, где находятся зрительные и слуховые анализаторы. Сразу после рождения они позволяют новорожденному воспринимать зрительные и слуховые сигналы.
• К этому сроку плоды имеют вид подобный доношенным детям, но имеют ряд особенностей: кожа морщинистая, мягкие ушные раковины плотно прилегают к голове, ногти не доходят до конца ногтевого ложа, у мальчиков яички не опустились в мошонку, а у девочек недоразвиты большие половые губы.

Рост каждого плода составляет от 35 до 37 см, норма веса двойни по 1000-1200 г.

Предлежание детей

Расположение плодов при многоплодии может быть самым разнообразным. В большинстве случаев имеет место продольное положение с головным предлежанием обоих детей (45% случаев).

При продольном положении наблюдаются разные варианты предлежания: оба плода предлежат тазовым концом или один — головкой, другой — тазом. Реже отмечается продольное положение одного плода и поперечное другого. 0,5% случаев приходится на поперечное расположение обоих близнецов.

Если двойняшки заняли неправильное положение в матке, на 31 неделе они уже не смогут перевернуться, так как места в утробе мамы осталось совсем мало.

Во избежание тяжелых осложнений женщине рекомендуется операция кесарево сечение.

Прибавка в весе мамы и окружность живота

Живот уже достаточно большой и доставляет будущей маме определенный дискомфорт. Становится сложно найти удобное положение для сна, возникают трудности с выполнением домашних обязанностей и одеванием обуви.

Высота стояния дна матки составляет 32-34 см от лонного сочленения, окружность живота 87-95 см.

Женщина, вынашивающая двойню, прибавляет на этом сроке 600-650 г в неделю, за прошедший период беременности в норме набирают от 7 до 9 кг.

Фото животиков

Ощущения и самочувствие беременной

Чаще всего на этом сроке женщину беспокоит ограничение подвижности и ноющие боли в спине, в тазобедренных суставах. Недомогания обусловлены растущим весом, расхождением связок и суставов, которые расходятся, чтобы облегчить ребенку прохождение по родовым путям.

Из-за смещения центра тяжести изменяется осанка, позвоночник прогибается вперед. Мышцы спины, особенно в области поясницы, постоянно испытывают напряжение, что влечет за собой боли, особенно если беременная женщина долго стоит или сидит в неудобном положении.

Все эти боли обусловлены физиологически и не имеют ничего общего с болезнью, это просто естественная реакция организма на нарастающую нагрузку.

На этом сроке появляются растяжки на груди, животе, бедрах. Вначале они имеют красноватый оттенок, но со временем светлеют и становятся менее заметными. Повышенное давление в брюшной полости повышает риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей. Ноги быстро устают, отекают после длительной ходьбы.

Эмоциональное состояние женщины нестабильно: она все чаще задумывается о предстоящих родах. Ощущает постоянное беспокойство за здоровье своих детей.

Шевеления

Частота и интенсивность шевелений малышей очень индивидуальна. На 31 неделе гестации мама должна обязательно контролировать движения плодов. Она уже привыкла к определенному ритму активности малышей, поэтому замечает изменения в их деятельности.

Существует несколько методик для подсчета шевелений:

• Тест Пирсона. Будущая мама получает специальный график, на котором отмечает количество движений детей с 9 утра до 9 вечера. Если между первым и 10 шевелением прошло около 20 минут-малыши достаточно активны. Если прошло больше 60 минут — стоит обратиться к врачу.
• Метод Садовски. После приема пищи в течение часа беременная подсчитывает количество шевелений, в норме их бывает не меньше 4. Если малыши в это время никак себя не проявили, тест повторяют после следующего приема пищи, возможно, они просто спят.
• Метод Кардиффа. Считается количество движений за 12 часовой период. Минимальный показатель за этот промежуток времени —10 шевелений.

Также необходимо обращать внимание на характер шевелений.

Усиление двигательной активности свидетельствует о начальной стадии гипоксии. Ее прогрессирование, наоборот, приводит к ослаблению или даже прекращению движений.

Что могут увидеть на УЗИ

31 неделя многоплодной беременности — это время проведения последнего УЗИ-скрининга.

Обследование включает полное сканирование каждого плода, включая осмотр плаценты, маточной шейки и определение объем околоплодных вод:

• Плацента. Самый благоприятный вариант прикрепления детского места по задней стенке матки и выше внутреннего зева более, чем на 40 мм. Такое положение обеспечивает наилучшее кровоснабжение. Она должна иметь три сосуда, через которые близнецы получают кислород и питательные вещества.
• Околоплодные воды. Нормальное количество околоплодной жидкости от 500 до 1500 мл. При изменениях в объеме диагностирую маловодие или многоводие.
• Шейка матки. В норме ее длина составляет 30 мм, при закрытом зеве. Если размеры шейки меньше, женщине проводится еженедельный УЗИ-контроль. Укорочение органа (истмико-цервикальная недостаточность) грозит преждевременными родами.

Нормальные показатели развития плодов на 31 неделе беременности:

Обязательно оценивается предлежание и положение двойняшек в матке, что необходимо для выбора родоразрешения.

Если на УЗИ выявляются нарушения во внутриутробном развитии, дополнительно назначается кардиотокография (КТГ) и доплеровское исследование.

Возможные проблемы

На 31 неделе у будущей мамы возникают некоторые недомогания связанные с возросшей нагрузкой на организм, но также существует риск опасных осложнений.

Затрудненное дыхание, изжога, вздутие живота, нарушение пищеварения, частое мочеиспускание, зуд кожи живота, гиперпигментация — все это нормальные физиологические явления для этого срока.

Болит низ живота и тянет

Боли в нижней части живота появляются из-за растяжения мышц, живот увеличивается быстро, мышечная система и связки не всегда успевают за его ростом. Болезненные ощущения обычно локализуются в боковых отделах таза, усиливаются при ходьбе или когда женщина долго стоит.

Частые боли сопровождающиеся напряжением живота, говорят о угрозе преждевременных родов. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Отеки

Возникновение отеков связано с нарушением водно-солевого обмена и повышением проницаемости сосудов. Быстрое нарастание массы тела без видимых отеков указывает на скрытые отеки.

Женщине необходимо следить за количеством выпитой и выделенной жидкости, эти два количества должны совпадать. Нарастающие отеки отрицательно влияют на маточно-плацентарный кровоток, приводя к гипоксии плода.

Водянистые выделения

В третьем триместре беременности активно вырабатываются эстрогены, которые влияют на характер выделений. Они становятся разжиженными, обильными.

Такое явление не редкость, но беременная женщина должна убедиться, что увеличение выделений не связано с подтеканием околоплодных вод. Их обнаруживает врач при влагалищном осмотре.

Для самостоятельного определения преждевременного истекания околоплодной жидкости продаются тестовые прокладки или тест-наборы.

Домашний тест для определения подтекания вод

Они пропитаны специальным реактивом, который изменяет цвет при попадании околоплодных вод.

Тест-прокладка

Лечение состояния проводится в стационаре и направлено на сохранение беременности до полного созревания плодов.

Вам будет интересно узнать

Список в роддом для двойни вы можете найти в нашей статье.

Какие льготы при рождении двойни положены родителям? Узнайте тут.

Многоводие

Накопление жидкости в матке более 1500 мл считается патологическим состоянием. Оно очень часто наблюдается при многоплодной беременности. При выраженном многоводии нередки преждевременные роды, повышенный риск развития гестоза.

Основной симптом патологии — резкое увеличение живота, сердцебиение плодов не выслушивается или приглушенное. Беременную беспокоит общее недомогание, ощущение тяжести и боль в животе. Роды при многоводии часто осложняются выпадением петлей пуповины, слабостью родовых сил.

Что нужно знать

На этом сроке будущей матери необходимо соблюдать осторожность, так как вероятность преждевременных родов достаточно высока. Правильное питание, соблюдение правильного режима поможет предотвратить осложнения.

Размеры и раскрытие шейки матки

Шейка матки играет важнейшую роль во время беременности — она удерживает плод в полости органа до положенного срока. С 31 недели она начинает готовиться к родам, размягчается и становится рыхлой, зев расширяется.

Длина шейки матки на разных сроках имеет разные показатели нормы. Они определяются при помощи УЗИ

.В 31 неделю ее длина должна составлять от 30 до 35 мм:

• При размерах 35 мм и более беременная имеет все шансы доносить близнецов до 38 недели.
• Длина меньше 20 мм-критическая, такое состояние требует медицинского вмешательства. Часто требуется установка акушерского пессария.

Преждевременное раскрытие шейки очень опасно, так как существует угроза преждевременных родов, а малыши еще не достаточно созрели.

Раскрытие на 1-2 см протекает бессимптомно, иногда характеризуется отхождением слизистой пробки. При большем открытии ощущается боль в животе кровянистые выделения.

Нормы старения плаценты

В 3 триместре плацента приобретает черты полной зрелости. Структурные изменения в органе могут носить как физиологический характер и соответствовать сроку беременности, так и патологический. В зависимости от срока гестации выделяют четыре степени зрелости плаценты: 0, 1, 2, 3.

Характеристики плаценты согласно срокам беременности:

Несоответствие степени зрелости плаценты сроку беременности сопровождается высоким риском развития различных осложнений: гестозом, задержкой внутриутробного развития, преждевременными родами, отслойкой плаценты.

Какова вероятность родов?

При многоплодной беременности роды начинаются на 2-3 недели раньше, чем при вынашивании одного плода. На 31 неделе они считаются преждевременными.

Ранняя родовая деятельность развивается при наличии истмико-цервикальной недостаточности, предлежании плаценты, неправильном положении плодов, многоводии. Их течение имеет ряд особенностей: они длятся дольше, чем срочные роды. Это обусловлено неподготовленностью нейрогуморальных механизмов, регулирующих родовые силы.

Если беременность протекает без осложнений, роды на этом сроке маловероятны.

Последствия при рождении детей на этом сроке

Если по каким-то неблагоприятным причинам родовая деятельность началась в 31 неделю, малыши имеют большие шансы выжить.

Из-за того, что процесс родов затягивается, у детей нередко диагностируется асфиксия, родовые травмы. Недоношенные малыши имеют проблемы с терморегуляцей, наиболее подвержены инфекционным заболеваниям — у них часто диагностируют пневмонию. Они относятся к группе высокого риска и нуждаются в специальном уходе и помощи.

У женщин, родивших раньше срока, чаще возникают послеродовые осложнения в виде кровотечений.

Секс

При вынашивании двойни слишком высок риск преждевременных родов, поэтому специалисты рекомендуют отказаться от интимной жизни в 3 триместре. Во время полового акта происходит интенсивное сокращение мышц матки, а в сперме содержатся простагландины. Все это может спровоцировать родовую деятельность.

Физическая активность

Регулярные упражнения служат хорошей профилактикой болей в спине и судорог, они помогают при нарушениях кровообращения и запорах. Кроме того, ежедневная физическая активность способствует легким родам и быстрому послеродовому восстановлению.

Существуют специальные курсы подготовки к родам, на которых учат правильно тужиться, дышать.

Некоторые упражнения можно выполнять дома, они помогут укрепить мышцы спины, живота и таза:

• 1. Лежа на ровной поверхности, ноги согните в коленях. Под голову положите валик. Напрягите ягодицы и живот, при этом делая вдох и прижимая поясницу к полу.
• 2. Сделайте выдох и расслабьте мышцы, приподнимая поясницу. Упражнение выполняется 15-20 раз.

Питание

В 3 триместре женщине:

• Рекомендуется ограничить употребление жидкости до 1,5 л в сутки и соли до 5 г.
• Питаться необходимо часто, но маленькими порциями. Должно быть 5-6 приемов пищи, допускаются перекусы в виде фруктов, орехов.
• Ужин максимально легкий и за 2 часа до сна, специалисты рекомендуют ряженку, кефир.
• Необходимо снизить употребление животных белков до 100 г в сутки, этого количества достаточно, так как органы и ткани малышей уже сформированы, а избыточное употребление протеинов оказывает укрепляющее действие на мышцы промежности, что повышает травматизм при родах.

Как спать?

Проблемы со сном возникают у 90% женщин в 3 триместре. Очень сложно выбрать удобную позу для сна, спать на животе невозможно, а на спине — категорически запрещается.

Специалисты считают оптимальным положением для сна — позицию на левом боку, при таком положении не сдавливаются внутренние органы и не нарушается кровообращение.

Для удобства женщина может положить подушку под правую ногу, согнутую в колене.

Вам будет интересно узнать

Дают ли материнский капитал за двойню? Когда и как его можно получить?

Кто может оформить отпуск по уходу за близнецами? Подробности — здесь.

Могут ли двойняшки родиться от разных отцов? Узнайте тут.

Когда нужно идти к врачу

При появлении следующих симптомов, необходимо обратиться за медицинской помощью:

• кровотечение;
• водянистые выделения;
• выделение плотного слизистого секрета с прожилками крови;
• интенсивная боль в животе.

Какие анализы нужно сдать

На 31 неделе гестации беременная сдает общий анализ мочи, повторно исследуется мазок на микрофлору и кровь на ВИЧ, гепатит, сифилис.

Счастливый момент все ближе, ожидание все томительней. Посвятите свободное время прогулкам на свежем воздухе, покупке вещей для новорожденных, выбору кроваток для двойни и обустройству детской комнаты.

что происходит с ребенком, шевеления и вес плода, УЗИ, преждевременные роды / Mama66.ru

31 неделя — третья в 7-м месяце беременности. Через несколько недель (в норме от 5 до 9) случится долгожданное событие – роды! Ну а пока два организма ответственно готовятся к этому процессу.

Содержание:

• Что происходит на 31 неделе беременности в организме женщины

• Развитие плода на 31 неделе

• org/ListItem»>

  Пол ребенка

• Матка

• Живот

• Признаки беременности и ощущения мамы

• Боли

• org/ListItem»>

  Выделения

• Вес на 31 неделе беременности

• Рекомендации

• Питание

• Витамины

• org/ListItem»>

  Секс на 31 неделе беременности

• Физическая активность

• Лекарства и медицинские процедуры

• Возможные проблемы

• Преждевременные роды на 31 неделе беременности

• org/ListItem»>

  УЗИ и анализы

• Особенности ЭКО-беременности

• Особенности беременности двойней на 31 неделе

• Видео тридцать первой недели беременности

Реклама

Реклама

Что происходит на 31 неделе беременности в организме женщины

Выделяется гормон релаксин – вещество, способствующее растяжению и размягчению связок и хрящей тазового кольца. Это облегчит прохождение ребеночка через родовые пути. Кроме того, релаксин совместно с другими гормонами беременных воздействует на молочные железы, усиливая их рост. Будущим мамочкам не стоит удивляться, если на 31 акушерской неделе беременности происходит резкое увеличение размера и веса груди.

С каждым днем увеличивается нагрузка на почки. Это может привести к отекам, поэтому необходимо строго следить за водно-солевым балансом, поменьше стоять на одном месте и делать массаж ног для улучшения оттока лимфы. Облегчить состояние можно лежа, подложив под ноги несколько подушек или просто «закинув» ноги на стенку.

Психологическое состояние женщины также может измениться – многие именно на этом сроке идут выбирать вещи для малыша, обустраивать детскую. Это большое событие в эмоциональном плане, а ответственность может сделать женщину раздражительной и плаксивой. Это нормально, но при излишних переживаниях у ребеночка может возникнуть гипоксия, поэтому маме нужно научиться справляться со стрессом.

Развитие плода на 31 неделе

На этой неделе увеличивается поджелудочная железа, которая уже начинает самостоятельно вырабатывать инсулин – важнейший регулятор обмена веществ в организме. Печень не отстает – она усложняет свои функции и строение.

Реклама

Реклама

Плод на 31 неделе беременности развивается в области нервной системы. Уже идет миелинизация нервных волокон, но закончится она еще не скоро – через 3 года после рождения. Миелиновая оболочка нервов играет важную функцию, ограничивая нервный импульс от соседних нервных клеток. Она позволяет совершать целенаправленные действия, отвечает за точность мыслительных процессов и память.

Вес ребенка к 31 неделе беременности уже больше 1,5 кг.

Часто именно в эти дни малыш занимает нужную позицию для родов – вниз головой. Это может произойти и позже, а может и не произойти совсем.

Пол ребенка

Пол ребенка на 31 неделе беременности, скорее всего, уже известен. На данном сроке сформированы внутренние органы, происходит набор мышечной массы, но половые органы еще продолжают трансформироваться. У мальчиков заканчивается формирование яичек, на 31 неделе они еще не опустились в мошонку, а у девочек остаются открытыми половые губы.

Реклама

Реклама

Если родителям пол крохи еще неизвестен, следует сделать УЗИ. Если же ребенок прячет половые органы, то можно лишь догадываться о том, кто родиться, по форме живота. Если он имеет заостренную форму, торчит вперед, то стоит ожидать мальчика. У женщин, которые ждут девочку, живот круглый.

Матка

Матка на 31 неделе беременности поднялась на 11–12 см выше пупка и на 32 см выше лона. Она уже переросла по размерам футбольный мячик и приближается к размерам баскетбольного. Конечно, это огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Нередко на 31 неделе беременности происходит обострение остеохондроза, позвоночной грыжи, невралгии, артроза.

Живот

Ребенок на этом сроке достигает веса 1,5 кг, поэтому живот на 31 неделе беременности растет по дням. Он большой, становится преградой для выполнения повседневной работы по дому. Беременной тяжело нагнуться, чтобы завязать шнурки или надеть обувь. Кожа на животе сильно натянута, возникают болевые ощущения. Следует увлажнять кожный покров оливковым маслом, а также носить дородовой бандаж.

Места в животе мамы становится все меньше, поэтому женщина может замечать выпирающую головку, попу, ножку или ладошку. Возникают волнообразные шевеления, поколачивания, вздрагивания. Это шевелится кроха.

Признаки беременности и ощущения мамы

Большинство женщин встречаются с проблемами пищеварения в третьем триместре. Возможна изжога, вздутие, запоры. В большинстве случаев проблемы можно устранить, изменив пищевые привычки.

По-прежнему полезно подсчитывать шевеления. Их должно быть не менее 10 за 6 часов и не менее 20–24 за сутки. Толчки можно увидеть, просто смотря на животик!

Боли

Боли на 31 неделе беременности отмечаются в пояснице, тазовых костях. Из-за увеличенной матки и возросшего веса ребенка внутренние органы смещены, может нарушаться их работа. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта.

Малыш активно наращивает мышечную массу и учится управляться со своими конечностями. Шевеления плода на 31 неделе беременности становятся все ощутимее. Толчки под ребра и в переднюю стенку живота мамы неизбежны и иногда могут быть болезненны. Продолжает накапливаться белый и бурый жир, который защитит малыша от переохлаждения.

Выделения

Выделения на 31 неделе беременности такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или белесые. При любых отклонениях нужно сдать анализы. Врач подберет безопасное лечение, если таковое потребуется. При водянистых выделениях можно самостоятельно купить тест-прокладку для определения околоплодных вод. При положительном результате нужно отправиться в отделение родильного дома для лечения.

Вес на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности очень важно следить за рационом. Ребенок на данном этапе стремительно набирает вес. Если женщина переедает, а также ест пирожные и сладости, может родиться богатырь. Рожать в таком случае будет тяжело. Морить себя голодом также нельзя. Во время родов и грудного вскармливания женщине просто необходим лишний жировой запах, который быстро исчерпается.

В норме прибавка в весе на 31 неделе беременности составляет около 12 кг, но это относительное значение.

Рекомендации

На 31 неделе нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям. Облегчить состояние помогут:

• растирания поясницы и спины;
• массаж стоп, кистей, шеи;
• прохладные ванночки для ног;
• бандажное белье для поддержания животика;
• компрессионные чулки против варикоза;
• специальные подушки для беременных.

Питание

На 31 неделе беременности нужно питаться малыми порциями. Исключить все соленое и ограничить сладкое. Свести к минимуму продукты, вызывающие вздутие кишечника – бобовые, капусту, белый хлеб, газированную воду. Полезны будут морская рыба и орехи. Чем разнообразнее меню, тем лучше для организма.

Витамины

Многие принимают витамины для третьего триместра беременности. Но не помешает включить в своё питание побольше свежей зелени, фруктов и овощей.

Секс на 31 неделе беременности

Если нет угрозы, что наступят преждевременные роды на 31 неделе беременности, не стоит акушерский пессарий и оба партнера «чисты» от инфекций, передающихся половым путем, то нет никаких противопоказаний к занятиям любовью.

Физическая активность

Плаванье, длительные прогулки – основные доступные виды физической активности на 31 акушерской неделе.

Замечательно, если женщина начала посещать курсы подготовки к родам, выполняет дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Лекарства и медицинские процедуры

Самостоятельно женщина может принимать только но-шпу или папаверин при болезненных тренировочных схватках или гипертонусе матки.

Возможные проблемы

Несмотря на то, что мамочка с малышом прошли такой длительный путь, волнений не убавляется. Что же чаще всего тревожит беременных на этом сроке?

Слишком большой или слишком маленький живот. Это может говорить о много- или маловодии. Но впереди третий скрининг, который точно покажет, есть ли какие-то отклонения. Не нужно волноваться – обе проблемы решаемы и в большинстве случае не угрожают малышу.

Появление позднего токсикоза. Обычно это состояние требует лечения в стационаре, поэтому при появлении тошноты, головокружения и сильных отеков стоит срочно обратиться к врачу.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

Начало регулярной родовой деятельности на этом сроке все еще нежелательно, поэтому нужно вызвать скорую помощь.

Однако, если плод на 31 неделе беременности родился, то ему практически ничего не угрожает, хотя и придется некоторое время добирать вес и находиться под постоянным наблюдением специалистов.

УЗИ и анализы

Идет подготовка к третьему скринингу. На приеме у врача он измерит давление, вес, окружность живота, пропальпирует животик и назначит общий анализ мочи и крови.

В норме УЗИ на 31 неделе беременности не делается — только по индивидуальным показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

За ЭКО-беременными на 31 акушерской неделе нужен особый контроль! Возможно, уже сейчас проведут КТ и УЗИ на 31 неделе беременности, назначат допплерографию.

Особенности беременности двойней на 31 неделе

Животик у мамочки будет значительно больше! И, конечно, трудностей, связанных с этим. Детки чуть меньше сверстников по размеру, но в развитии не отстают. В остальном 31 неделя акушерская неделя беременности двойней идет по тому же сценарию, что и при «обычной» беременности.

Видео тридцать первой недели беременности

Видеогид 31 неделя Посещаем бассейн

Советуем почитать на 31 неделе беременности:

• Тренировочные схватки
• Тазовое предлежание плода на 31 неделе беременности
• Боли в животе у беременной — определяем причину
• Отеки на 31 неделе беременности
• Нормы прибавки веса для будущей мамы

31 неделя беременности, многоплодие

Чувствуете одышку в эти дни? Ваши дети сейчас занимают много места, а это значит, что они начинают теснить ваши легкие — и друг друга!

Срок родов приближается. Вы готовы? Ваши дети почти. На самом деле, они просто наносят последние штрихи на то, что станет самой совершенной посылкой, когда-либо доставленной в ближайшие недели.

Давайте посмотрим, что происходит с вашими малышами на этой неделе, и проверим, как вы себя чувствуете!

Как дети?

Ваши дети становятся более гибкими в суставах и шее. Это означает, что они могут легко поворачивать головы и даже могут быстро окинуть взглядом друг друга. Пора этим соседям по комнате познакомиться поближе, потому что скоро они будут часто видеться друг с другом!

Их головы еще достаточно мягкие, так как кости черепа еще не срослись. Это позволяет вашим детям легче проходить через родовые пути. Их слабые места, известные как роднички, закроются после рождения. Задний родничок закрывается в первые 2-3 месяца жизни, а передний родничок закрывается, когда ребенку исполняется от 18 до 24 месяцев.

Они продолжают накапливать жир, который поможет регулировать температуру их тела после рождения. Их иммунная система также почти достаточно развита, чтобы бороться с болезнями самостоятельно, хотя они будут продолжать становиться более эффективными после рождения.

Каждый из ваших малышей сейчас весит более 3,5 фунтов — размером с кочан салата!

Как дела?

Что это за тяжесть и дискомфорт в животе? Вероятно, это схватки Брэкстона-Хикса, тренировочные схватки, которые усиливаются на более поздних сроках беременности. Несмотря на дискомфорт, схватки Брэкстона-Хикса известны как «ложные схватки». Это способ вашего тела тренироваться перед рождением. Вы можете бороться с дискомфортом, избегая обезвоживания, отдыхая или принимая ванну.

Если схватки Брэкстона-Хикса не стихают в течение часа или они носят определенный характер, позвоните своему лечащему врачу и спросите, следует ли вам обратиться в больницу для наблюдения. Другие признаки преждевременных родов включают вагинальные выделения или кровотечения, боль в пояснице и повышенное давление в области таза.

Вскоре вы можете заметить желтоватые выделения из сосков. Это называется молозивом, которое предназначено для того, чтобы стать первым «суперпродуктом» для ваших детей. Молозиво полно антител, которые укрепляют иммунную систему младенцев.

Чтобы защитить свои рубашки, вы можете купить прокладки для груди, чтобы впитать молозиво. Стоит отметить, что это нормально, если вы еще не заметили молозива.

Планируем заранее!

Определение того, с кем вы хотите быть с вами в день родов, является важным решением, на которое могут повлиять внешние факторы. Некоторые люди хотят, чтобы рядом были только их партнеры, в то время как другие предпочитают дополнительных людей, таких как расширенная семья или доула.

В вашей больнице могут быть правила относительно количества людей, которые могут находиться с вами в палате во время родов, особенно если вам предстоит кесарево сечение. Заранее поговорите со своим врачом или бригадой акушеров, чтобы получить ответы на вопросы о том, кто будет оказывать медицинскую помощь и кто может быть с вами для поддержки во время родов, что облегчит планирование.

Также стоит подумать, нужны ли вам посетители после рождения ребенка, будь то в больнице или дома. Сообщите своим друзьям и семье о своем решении, чтобы вы могли приветствовать своих малышей так публично или в частном порядке, как пожелаете.

Проверено клинической группой Ovia Health

Источники

• Американский колледж акушеров и гинекологов. «Многоплодная беременность: двойня, тройня и многоплодная беременность более высокого порядка». Национальная информационная служба по руководящим принципам . Министерство здравоохранения и социальных служб США, май 2014 г. Проверено 15 мая 2021 г.
• Персонал клиники Мэйо. «Двойная беременность: что многоплодие означает для мамы». Клиника Майо. Клиника Мэйо, 13 декабря 2014 г. Проверено 15 мая 2021 г. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/twin-pregnancy/art-20048161.
• «Часто задаваемые вопросы: Многоплодная беременность». Американский колледж акушеров и гинекологов. Американский колледж акушеров и гинекологов, июль 2015 г. Проверено 15 мая 2021 г.

31-я неделя беременности: The Coconut Baby

Это ваша 31-я неделя беременности, и очень скоро вы встретите своего малыша. Ваш ребенок будет размером с кокосовый орех. Беременная мама на 31 неделе может испытать на этой неделе не очень приятные изменения. В посте мы поговорим о весе ребенка на 31 неделе беременности в кг и изменениях, которые происходят у малыша и у мамы.

Изменения в ребенке

Ребёнок тоже готовится к большому дню. Сейчас размер малыша будет больше 15 дюймов. На 31-й неделе беременности вес ребенка составляет около 2 фунтов, что соответствует более 1,8 кг. Ваш ребенок становится длиннее и тяжелее день ото дня.

Теперь он будет больше похож на новорожденного. Это связано с тем, что ребенок набирает больше жира под кожей. Необходимо регулярно посещать врача.

Кроме того, ребенок начнет терять лануго, тонкие волосы, покрывающие большую часть тела. Его глаза начнут фокусироваться сейчас, на этой неделе. На 31-й неделе беременности легкие и нервная система ребенка практически сформированы.

Изменения у матери на 31-й неделе беременности

На 31-й неделе беременности мать начинает ощущать давление на диафрагму с верхнего конца. Из-за этого вы будете чувствовать, что вам нужно часто мочиться. Иногда вы можете мочиться во время чихания или смеха.

Это не проблема. После родов все будет хорошо, так как матка перестанет давить на мочевой пузырь. Рекомендуется начать выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Вы можете делать эти упражнения до и после беременности.

Беременная женщина на сроке 31 неделя может также испытывать выделение молозива из груди до или вскоре после родов. Молозиво — это кремообразная жидкость, которая гуще молока. Будет лучше купить несколько прокладок для груди, чтобы носить их внутри бюстгальтера.

Как мы уже упоминали в предыдущие недели, вы можете испытывать одышку, частое мочеиспускание и негерметичность груди.