Разное

30 недель беременности вес плода: 30 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

Вес ребенка на 30 неделе беременности

Средний вес плода в возрасте тридцати недель равен 1575 грамм

Калькулятор — Вес плода понедельно — 30 недель


Нормальный вес плода на тридцатой неделе беременности составляет от 1500 до 1650 грамм.


















Таблица размер ребенка с 11-ой по 40-ую неделю беременности
НеделяРазмер плода в см.Вес плода в граммахНеделяРазмер плода в см.Вес плода в граммахНеделяРазмер плода в см.Вес плода в граммах
116 — 810 — 152126 — 27,5350 — 4103141 — 42,51650 — 1800
128 — 1015 — 202227,5 — 29,5410 — 5003242,5 — 43,51800 — 1950
1310 — 1220 — 302329,5 — 31500 — 6003343,5 — 44,51950 — 2100
1412 — 1430 — 502431 — 32600 — 7503444,5 — 45,52100 — 2250
1514 — 1650 — 752532 — 33,5750 — 8503545,5 — 46,52250 — 2500
1616 — 1875 — 1152633,5 — 35,5850 — 10003646,5 — 482500 — 2600
1718 — 20115 — 1602735,5 — 371000 — 12003748 — 492600 — 2800
1820 — 22160 — 2152837 — 38,51200 — 13503849 — 502800 — 3000
1922 — 24215 — 2702938,5 — 401350 — 15003950 — 513000 — 3200
2024 — 26270 — 3503040 — 411500 — 16504051 — 543200 — 3500



Другие нормы веса плода по неделям беременности

  • Вес плода 11 недель
  • Вес плода 12 недель
  • Вес плода 13 недель
  • Вес плода 14 недель
  • Вес плода 15 недель
  • Вес плода 16 недель
  • Вес плода 17 недель
  • Вес плода 18 недель
  • Вес плода 19 недель
  • Вес плода 20 недель
  • Вес плода 21 неделя
  • Вес плода 22 недели
  • Вес плода 23 недели
  • Вес плода 24 недели
  • Вес плода 25 недель
  • Вес плода 26 недель
  • Вес плода 27 недель
  • Вес плода 28 недель
  • Вес плода 29 недель
  • Вес плода 30 недель
  • Вес плода 31 неделя
  • Вес плода 32 недели
  • Вес плода 33 недели
  • Вес плода 34 недельи
  • Вес плода 35 недель
  • Вес плода 36 недель
  • Вес плода 37 недель
  • Вес плода 38 недель
  • Вес плода 39 недель
  • Вес плода 40 недель

купить горный мед | | компания рефлект тонировка



особенности самочувствия матери, опасности срока, полезные советы специалистов, обучающее видео

  • 1 Ощущения будущей мамы
  • 2 Развитие плода
  • 3 Медицинское обследование беременной
  • 4 Возможные отклонения от нормы
  • 5 Полезные советы на 30 неделе
  • 6 Фото плода на 30 неделю беременности
  • 7 Видео в помощь будущей маме

Казалось бы, совсем недавно вы узнали, что вскоре станете мамой. А ведь вы даже не знали, что прошла уже не 1 неделя беременности. В приятных волнениях пролетели вторая, третья, 4 неделя беременности. Вслед за ними пролетел еще месяц. Потом была 10 неделя беременности. Тогда появились первые ощутимые признаки новой жизни внутри вас. А помните, как увеличился животик на 25 неделе беременности? Но время быстро пролетает, и вот плоду уже тридцать недель.

Многие женщины задаются вопросом: «А сколько это, 30 недель беременности?». Как известно, акушерский месяц длится 28 дней, а значит вашему «пузику» уже целых 7,5 месяцев! Еще совсем немного – и малыш появится на свет.

Ощущения будущей мамы

Ощущения будущей мамы вряд ли можно назвать приятными. Ведь плод существенно увеличился в размерах за последнее время, тем самым потеснив органы, в окружении которых находится матка. Женщина в такой период сильно смахивает на утку из-за особенностей походки. Но это не означает, что можно забыть об осанке!

Что касается веса, то нормальным считается его увеличение на 7-10 кг. Если же вы прибавите в весе более 10,5 кг, то вероятнее всего лечащий врач пропишет диету.

Также стоит быть готовой к тому, что уровень потовыделения значительно увеличится, и вам будут жарко даже в прохладный день. Таковы уж особенности данного периода беременности.

Важным моментом является то, что именно в этот период принято уходить в декретный отпуск, с сохранением оклада и рабочего места. И хотя многие женщины не спешат на заслуженный отдых по беременности, тем не менее, акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют им это сделать. Вам сейчас нужен здоровый сон, прогулки в парке и позитивные эмоции.

Некоторые мамы в такой нелегкий для них период становятся более раздражительными. По-незнанию они списывают это на плохое настроение и подобные причины.

На самом деле на 30 неделе беременности вполне вероятно развитие особого вида депрессии. Поэтому не держите подобные негативные эмоции в себе, а немедленно обсудите их с наблюдающим вас врачом. Ведь такое угрюмое депрессивное состояние способно привести к преждевременным родам, чего вам, естественно, не надо.

Что касается матки, то она уже достаточно высоко поднялась. Обычно на 30 неделе беременности она находится на высоте от 7,5 до 10,2 см над уровнем пупка. Что характерно, у женщины в это время появляется одышка, ведь из-за расположения матки диафрагма начинает давить на сердце, вследствие чего оно несколько смещается.

На 30 неделе нередкими спутниками женщины становятся боли в животе, так как матка может прийти в тонус. Обычно такие неприятные ощущения нерегулярны и абсолютно безопасны.

Чем еще характерно это время, так это тем, что у женщины может развиться анемия, то есть такое состояние, когда уровень гемоглобина в крови резко понижается.

Развитие плода

Итак, мы уже узнали, сколько месяцев в 30 неделях беременности. Но не менее важным вопросом для многих мамочек остается о том, какой вес плода на 30 неделе беременности.

Будущий малыш на этом сроке весит уже порядка 1400-1500 г, а его рост составляет 37,5-38 см. Он уже может пожимать плечиками и даже сжимать кулачки, а также реагировать на свет. Ведь в этот период глаза у плода уже широко открыты, а глазное яблоко начинает двигаться.

Что касается питания ребенка, то оно осуществляется через плаценту, покрытую особой амниотической оболочкой. Порой она достигает ста см в длину. Из-за движений плода случаются так называемые узлы пуповины, которые очень опасны для его здоровья. Ведь в таком случае доступ кислорода к ребенку прекращается.

Именно поэтому будущей маме важно внимательно следить за излишней активностью или особой пассивностью наследника.

А, в случае каких-либо подозрений необходимо сделать УЗИ. Кстати, делать его вообще желательно тем чаще, чем ближе к сроку родов. Оно даст вам четкое понимание о состоянии малыша. К тому же можно будет сделать фото плода еще до его рождения!

Медицинское обследование беременной

30 неделя беременности – период особой активности плода. Обычно в это время наблюдающий вас акушер-гинеколог требует сделать замеры интервалов между шевелениями плода. Нормой в таком случае считается, если малыш пошевелится не менее 6 раз за час в период «бодрствования».

Помимо таких измерений, специалист проверяет будущую маму на предмет маловодия. Речь идет о нарушении, при котором имеется недостаток околоплодных вод (примерно 0,5 л).

В случае обнаружения такой проблемы будущей роженице назначается специальное лечение. Но, не стоит переживать, в руках опытного специалиста вы быстро придете в норму.

Также на 30 неделе делаются специальные замеры размеров таза женщины. Помимо этого врач потребует от вас сдать общий анализ мочи и предоставить данные об измерении артериального давления.

И, конечно же в этот период врач делает заключение о соответствии параметров плода принятым стандартам. Его вес и рост узнают при помощи УЗИ, с учетом таких показателей, как окружности головы и грудной клетки ребенка, а также длина его бедра.

Возможные отклонения от нормы

Как уже упоминалось, на 30 неделе беременности важно делать УЗИ, так как именно оно подскажет вам о наличии каких-либо отклонений от нормы у плода. В особенности это касается правильности его положения. Ведь в будущем от этого будет зависеть то, как пройдут роды, и не понадобится ли кесарево сечение.

Что касается возможных отклонений, то в первую очередь обратить внимание стоит на вес ребенка на 30 неделе беременности, который, как уже упоминалось ранее, должен составлять до полутора кг. Максимально допустимым перевесом считается 1700 г. Если же он выше и этой цифры, врачи начинают бить тревогу.

Полезные советы на 30 неделе

Чтобы улучшить свое нелегкое положение, будущим мамам стоит придерживаться ряда советов:

  • Еда и напитки. Сырое молоко строжайше запрещено, так как оно может содержать опасные для беременной микроорганизмы вроде кишечной палочки. То же касается всей деревенской кисломолочной пищи. По той же причине стоит отказать от мяса с кровью;
  • Секс. Если лечащий врач не наложил запрет на половую жизнь женщины в этот период, то заниматься любовью стоит, ведь это поможет не только физической, но и моральной разрядке. Важно только подобрать наиболее удобные позы, при которых не создается давление на живот. Оптимальным считается положение «женщина сверху»;
  • Головная боль. Если она возникает, то не стоит принимать серьезные обезболивающие, желательно ограничиться таблеткой парацетамола;
  • Боль в спине. Поменьше сутультесь и не пренебрегайте специальной гимнастикой, которая поможет укреплению спинных мышц.
  • Боль в ногах. Для борьбы с ней уложите ноги на подушку и отдохните;
  • Одышка пред сном. Справиться с ней поможет вторая подушка положенная под голову, таким образом мамочка будет спать в положении полусидя.

Фото плода на 30 неделю беременности

Предлагаем вам посмотреть на фото с УЗИ 30 недели беременности. Вот так выглядит ваш кроха в этом возрасте.

Cтандартное УЗИ на 30 неделе беременности

3Д УЗИ плода

Диамниотическая двойня

УЗИ в самом конце 30 недели

Плод с патологией (двусторонний боковой хейлогнатопалатосхизис)

УЗИ показало, что будет девочка

Видео в помощь будущей маме

Это видео-ролик продемонстрирует нам УЗИ на 30-31 неделе беременности, показавшее, что будет мальчик.

Читайте также:

30 недель беременности | Живот, положение ребенка и УЗИ

Вы на 30-й неделе беременности и на 7-м месяце беременности!

Это означает, что до родов осталось около десяти недель или около того.

В этот момент, однако, вам может показаться, что до этого еще далеко, особенно если вы помните, что ваш срок родов является «приблизительным».

30 недель беременности

Только 3-5% детей рождаются в назначенный срок. Но не волнуйтесь, большинство детей рождаются в течение недели по обе стороны от срока родов.

Может быть трудно справиться со всеми комментариями, которые вы, вероятно, будете получать с этого момента и до конца беременности.

Некоторые люди считают, что вы готовы родить ребенка. Другие будут думать, что вам еще предстоит пройти долгий путь.

Может быть трудно услышать всеобщее мнение о размере вашего живота и потенциальном размере вашего ребенка.

Если вас беспокоят комментарии о размере вашего живота, прочтите 7 причин, почему размер живота не всегда соответствует размеру ребенка .

Сейчас самое время сосредоточиться на том, чтобы собрать все необходимое для родов и рождения ребенка.

Упаковав сумку для рождения и приведя все в порядок, вы также сможете чувствовать себя более подготовленными эмоционально.

Позаботившись обо всех практических вещах, вы сможете сосредоточиться на выращивании новорожденного и подготовиться к пиковым родам.

Вы также можете подумать о покупке бюстгальтеров для кормящих мам и беременных на этот последний триместр.

Они будут действовать до тех пор, пока вы не родите ребенка, и в течение первых дней грудного вскармливания.

Это хорошая идея, чтобы профессионал подошел вам, чтобы вы чувствовали себя комфортно сейчас и у вас было пространство для роста, если это необходимо.

Читать  Бюстгальтеры для кормления. Когда мне следует приобретать бюстгальтер для кормления? для получения дополнительной информации.

30 недель беременности – перепады настроения

Те надоедливые симптомы гормонов беременности, которые вы испытывали раньше, вернулись. Вы можете быть удивлены, заметив больше перепадов настроения в эти дни.

Вполне нормально чувствовать себя более эмоционально на этом сроке беременности.

Возможно, вы беспокоитесь о появлении вашего малыша или даже сомневаетесь, справитесь ли вы с родительскими обязанностями.

Пренатальной депрессией страдают около 10% женщин во время беременности. Вы подвержены более высокому риску послеродовой депрессии, если у вас была перинатальная депрессия.

К сожалению, депрессия во время беременности растет и становится довольно распространенным явлением из-за родовой травмы и общего отсутствия поддержки.

Вы должны связаться со своим врачом, акушеркой или другим поставщиком медицинских услуг, если вы испытываете депрессию во время беременности.

30 недель беременности и ваше тело

Многие беременные женщины начинают испытывать боль в грудной клетке в последнем триместре.

Это происходит, когда верхняя часть расширяющейся матки давит на ребра.

Ваш ребенок также может потянуться и оказать дополнительное давление на вашу грудную клетку.

Это также может уменьшить объем легких, что может вызвать одышку.

Если это случится с вами, ознакомьтесь с Болью в ребрах во время беременности: 9 советов, как облегчить боль в ребрах , чтобы узнать, как облегчить этот дискомфорт.

30-я неделя беременности и изжога

Изжога может особенно беспокоить в период до рождения ребенка.

Это потому, что тот же самый гормон, который помогает вашим мышцам расслабиться, позволяя вашему ребенку пройти через ваш таз, также расслабляет мышцы вашего пищевода.

Это позволяет желудочной кислоте и пище подниматься вверх, вызывая ощущение жжения.

Узнайте, какие средства могут облегчить изжогу во время беременности.

Чтобы снизить риск изжоги, избегайте приема пищи перед сном.

Изжога чаще возникает, когда вы лежите.

Если вы не можете удобно устроиться в постели, у вас также могут быть проблемы со сном.

К концу дня вы, скорее всего, почувствуете усталость, поэтому очень важно как можно больше отдыхать.

Теплая ванна или массаж могут помочь.

Также попробуйте разные позы для сна, чтобы максимально комфортно чувствовать себя ночью.

Беременность 30 недель – что положить в больничную сумку

Вот некоторые вещи, которые вы должны взять с собой:

  • Удобный качественный бюстгальтер для беременных
  • Гигиенические прокладки или послеродовое белье
  • Гамамелис для замороженных прокладок (для облегчения боли в промежности)
  • Удобная одежда для работы и переодевание позже
  • Туалетные принадлежности
  • Ваша особенная подушка
  • Закуски и напитки
  • Камера или видеомагнитофон
  • Телефон и зарядное устройство
  • Прокладки для груди
  • Поддерживающая одежда
  • Бутылка для воды
  • Бальзам для губ

Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly о беременности?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми так БУДЕТ восхищаться наши поклонники.

Вот предметы, которые вы можете упаковать в сумку вашего ребенка:

  • Подгузники – одноразовые или тканевые
  • Все-в-одном или «комбинезоны» – в паре разных размеров (вес и размер всегда предполагаются до тех пор, пока мы не измерим новорожденного)
  • Шляпа и пинетки
  • Майки
  • Пеленки/муслины
  • Детская одежда

Подробнее см. в статье BellyBelly: Контрольный список больничных сумок для родов — что упаковать.

Планирование родов на 30-й неделе беременности

Рекомендуется обсудить свой план родов с акушеркой или врачом на следующем дородовом приеме.

План — это не сценарий того, как вы ожидаете, как пройдут ваши роды. Ваш план родов показывает, что вы проинформированы обо всех возможных вариантах.

Помните, плыть по течению — неплохая идея.

Мы не контролируем, как проходят роды. Все зависит от вашего малыша.

Симптомы беременности на 30 неделе, которые нельзя игнорировать

Симптомы преэклампсии, которые нельзя игнорировать:

  • Головная боль с нарушениями зрения
  • Постоянная боль в животе или где-либо еще
  • Действительно внезапный отек ног, лодыжек, кистей, стоп и лица
  • Боль в грудине в середине грудины

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Вы чувствуете, что ребенок не шевелится или его движения уменьшились
  • У вас вагинальное кровотечение
  • У вас отошли воды; если она прозрачная, желтая или зеленая, то детские какашки (меконий) могут находиться в амниотической жидкости 90–100
  • У вас регулярные схватки

Вы должны немедленно связаться со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо из этих симптомов. Это может означать, что ваш ребенок должен родиться.

Чувствуете ли вы давление в 30 недель?

Некоторые женщины не чувствуют давления ребенка до конца третьего триместра. Другие могут почувствовать это гораздо раньше.

Все женщины разные, как и их дети, так что давление у всех разное.

По мере развития беременности матка оказывает все большее давление на нижнюю часть тела.

По мере ослабления тазового дна это давление может вызывать чувство полноты во влагалище или общую боль и давление в бедрах и тазу.

Может ли ребенок опуститься в 30 недель?

Ребенок в возрасте 30 недель обычно не опускается в таз.

Когда ребенок «падает», мы имеем в виду, что голова ребенка опускается ниже в таз, готовясь к родам.

Обычно это происходит ближе к третьему триместру беременности.

Падение ребенка, также называемое «молнией», может означать, что ребенок готовится к рождению.

Что будет, если родить в 30 недель?

Ребенку, родившемуся на 30-й неделе, потребуется длительное время в отделении интенсивной терапии.

На этом этапе ребенок еще не готов появиться на свет, а легкие еще не полностью развиты.

Вашему ребенку потребуется помощь при дыхании и кормлении, и существует высокий риск заражения.

Вам необходимо собраться для более длительного пребывания в больнице.

Обратитесь за помощью в службу поддержки. Рождение ребенка — это большое дело, а недоношенность — еще большее дело.

Эмоционально это очень тяжело для всех.

Беременность 30 недель – шевеления ребенка

Большинство женщин могут чувствовать шевеления ребенка примерно с 20 недель.

У всех детей развивается индивидуальный шаблон движений.

Кто-то больше двигается вечером, кто-то утром. Некоторые пинают постоянно, а другие не так часто.

Рисунок у каждого ребенка свой, но он не должен меняться.

Главное, если ваш образ жизни изменится или вы почувствуете уменьшение движений, вам необходимо обратиться к врачу для обследования.

Там есть устаревшая информация. Например, вы можете услышать, что если вы выпьете холодный напиток, ребенок начнет двигаться, или что движения вашего ребенка замедляются в третьем триместре.

Эта информация неверна.

Младенцы, тем не менее, спят и временами не так много двигаются. Некоторые младенцы имеют продолжительные периоды сна, но трудно понять, спит ли ваш ребенок в течение длительного времени или это проблема.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вас что-то беспокоит.

Прочтите   Пинки ребенка – 9 фактов, которые вам нужно знать , чтобы узнать, что является нормальным и как следить за движениями вашего ребенка.

30 недель беременности – положение вашего ребенка

Скорее всего, к 30 неделе беременности ваш ребенок полностью привыкнет к положению головой вниз.

Обычно ваша акушерка не проверяет положение вашего ребенка до 30 недель, так как для этого достаточно времени.

Ваш лечащий врач сможет сказать вам, где лежит ваш ребенок, почувствовав, где находятся голова, спина и попка вашего ребенка.

Если ваш ребенок еще не опустил голову, ничего страшного.

Не паникуйте. У вас еще есть время, чтобы это произошло.

Прочтите нашу статью об оптимальном положении плода, чтобы узнать, как помочь ребенку найти подходящее положение для родов.

Ваш ребенок полностью развит в 30 недель?

Поверхность мозга вашего ребенка до сих пор была гладкой.

На этом этапе появляются морщины, которые все мы связываем с тем, как выглядит наш мозг.

Эти складки оставляют больше места для мозговой ткани.

Благодаря развитию мозга ваш ребенок теперь может лучше регулировать температуру собственного тела.

На 30-й неделе беременности ваш ребенок также может различать свет и темноту.

Она начнет терять волосы (лануго), которые покрывали ее кожу, чтобы согреться.

Когда ваш ребенок родится, у него может остаться немного лануго на спине и плечах.

Руки вашего малыша уже полностью сформированы. Если бы вы могли заглянуть внутрь, вы могли бы увидеть, как она сжимает ногу или пуповину.

Ногти плода также растут; подстригать ногти новорожденному ребенку может показаться очень сложной задачей.

Этого можно избежать, надев комбинезон с рукавицами-пуловером, если погода достаточно холодная.

Или вы можете использовать наждачную доску, чтобы аккуратно подпилить ногти, чтобы они не были острыми.

Сейчас костный мозг вашего ребенка вырабатывает эритроциты.

На 30-й неделе беременности вес вашего ребенка составляет около 1,6 кг (3,5 фунта), а его длина составляет около 38–42 см (14–14 дюймов) — размером с огурец.

Рост вашего ребенка продолжится, и теперь он будет прибавлять в весе около 200 граммов каждую неделю.

30 недель беременности | Беременность

Знакомство с малышом становится проще. Это потому, что они могут гораздо больше реагировать на ваши прикосновения и голос, а это значит, что вы двое можете начать развивать действительно особую связь.
  • Первый триместр

    Недельный справочник

  • Второй триместр

    Недельный справочник

  • Третий триместр

    Недельный справочник

    4 минуты чтения

    Кратко

    Похлопайте или потрите животик… вы можете получить короткий ответ

    Включите в меню витамин С, чтобы улучшить усвоение железа

     

    Боитесь пользоваться телефоном? Нет веских доказательств того, что это вредно

    Сейчас самое время обсудить ваши планы на отпуск по беременности и родам с вашим работодателем

    Развитие ребенка на 30-й неделе беременности

    Размер вашего ребенка на 30-й неделе беременности подобен размеру тыквы среднего размера. Сверху вниз они имеют длину около 39,9 см и весят около трех фунтов. (Или 1,4 кг, если хотите.) В течение следующих семи недель они будут набирать полфунта или около того в неделю. Но это еще не все. К настоящему времени они теряют свой лануго, мягкие волосы, покрывающие их тело, которые согревают их.

    Части тела ребенка теперь становятся более пропорциональными, хотя голова по-прежнему будет довольно большой по сравнению с остальными частями тела. Внутри головы на поверхности головного мозга ребенка начинают появляться морщины, называемые извилинами, которые позволяют мозгу удерживать еще больше умных клеток мозга.

    Наряду с головным мозгом у ребенка усложняются зрение, слух и вкусовые ощущения. Это означает, что ребенок будет лучше осознавать свет и движение вне матки, а также сможет посылать крошечные ответы на ваши похлопывания и поглаживания по животику. Попробуйте разные стимулы, такие как ваша любимая музыка или голос вашего партнера, чтобы вызвать движения или учащение пульса, чтобы вы знали, что ребенок обращает внимание.

    Жизнь становится все более тесной в вашем чреве, и вы будете чувствовать меньше сильных ударов, чем раньше. Но вы можете почувствовать другое, более быстрое движение. Это может быть первая икота ребенка, которая обычно случается, когда он проглотил слишком много амниотической жидкости во время практики дыхания. Это нормально.

    Изменения в вас и вашем теле на 30-й неделе беременности

    К сожалению, вся энергия, которой вы могли наслаждаться во втором триместре, к настоящему времени, вероятно, ушла, и ваш растущий ребенок будет утомлять вас еще больше. Справиться с усталостью означает попросить своего партнера, семью и друзей помочь вам с любой работой по дому.

    Более того, некоторые ранние симптомы беременности могут вернуться во время еще одного нежелательного визита. Таким образом, вы можете обнаружить, что вам нужно мочиться все время. Это происходит потому, что головка ребенка давит на мочевой пузырь. Не поддавайтесь искушению пить меньше, вам нужно избегать обезвоживания, но избегайте кофеина и не пейте перед сном. Бегать в туалет каждые пять минут может быть неприятно, но это совершенно нормальная часть беременности.

    Нежная грудь может снова появиться из-за увеличения выработки молока. Опять же, это нормально, но может раздражать. Уменьшите болезненность, убедившись, что ваша грудь хорошо поддерживается. Несколько советов включают в себя: убедитесь, что ваш бюстгальтер подходит правильно; носить спортивный бюстгальтер; носить бюстгальтер в постели; ношение более мягких тканей; использование прокладок для груди; или успокоить воспаленные груди охлажденными листьями капусты.

    Питание на 30 неделе беременности

    Во-первых, вам нужно как можно больше отдыхать. Самая лучшая диета в мире будет менее эффективной, если вы устали. Говоря о еде, уделите ей много внимания, особенно фруктам и овощам. Они являются отличными источниками витамина С, который помогает защитить ваши клетки и вены, а также улучшает усвоение железа. Железо жизненно необходимо для пополнения эритроцитов и предотвращения анемии.

    Давайте поговорим о телефонах, детка

    В нашем помешанном на технологиях мире мы все больше полагаемся на наши смартфоны, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей, выполнять работу и следить за тем, что происходит вокруг нас. Теперь, когда вы беременны, ваш телефон идеально подходит для составления списков покупок, заметок о встречах, маршрутов дородовых занятий или просто фотографий новейших детских колясок и колясок. Вы даже можете слушать те приложения для медитации, которые мы рекомендуем.

    Но влияет ли все это время у экрана на вашего растущего ребенка? До сих пор нет убедительных доказательств того, что вашему ребенку угрожает опасность радиоволн мобильного телефона, несмотря на несколько тревожных заголовков в прессе. Конечно, необходимо провести дополнительные исследования, но текущий совет заключается в том, что не о чем беспокоиться.

    Декретный отпуск

    Это также прекрасное время, чтобы пересмотреть свои планы на декретный отпуск.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *