29 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Вот вы и подобрались к завершающему триместру беременности (29 неделя беременности). На этом этапе малыш все более приобретает черты и внешний вид, который у него будет во время вашей первой встречи!

На 29 неделе матка поднялась выше пупка на 7-10 сантиметров, а ваша прибавка в весе составляет приблизительно 10 килограмм! Из них целых 1482 грамма принадлежат маленькому человечку, обосновавшемуся внутри вас! Еженедельная прибавка в весе на этом сроке в норме составляет около 400 грамм. Если вы “не вписываетесь” в эти показатели, пересмотрите меню. Возможно, в ежедневный рацион просочились сладости, мучные изделия или соленые продукты, которые задерживают воду в организме.

Сейчас вы можете обнаружить, что у вас исчез пупок! Он из маленькой выемки на животе практически сравнялся со всем животом. Это временное явление, и в течение первых недель после рождения малыша все вернется в норму.

Матка продолжает расти, но ребенку в ней становится все более тесно. С одной стороны вам намного легче уловить его движения, с другой стороны, он может провоцировать давление на внутренние органы. Подросшие детки любят слушать рассказы о том, какими они были в более раннем детстве, и сейчас вы можете отмечать интересные моменты, которыми потом со своим же маленьким непоседой и делиться.

Небольшой лайфхак для женщин, которые чувствуют давление матки на внутренние органы: держите осанку! Именно в положении с ровной спиной матка получает большее пространство и, соответственно, меньше давит на близлежащие органы. Как избавиться от боли в ногах, изжоги и других спутников беременности, советов нет, старайтесь просто принять как данность.

И о главной женской проблеме — навязчивых мыслях. Если вы были склонны драматизировать до, то и во время беременности можете существенно портить себе жизнь. Самым правильным будет — сообщать врачу о своих беспокойствах и новых ощущениях. Именно врач сможет в деталях рассказать причинно-следственные связи и успокоить вас.

Старайтесь больше отдыхать. Наиболее подходящие позы — на левом боку и с приподнятыми ногами. В целом на спине лучше долго не лежать, поскольку так пережимается полая вена, что может способствовать затруднению артериального кровотока и даже спровоцировать обморок!

Никуда не денется чувство усталости, ведь причин у вас для нее предостаточно: решение текущих задач, и бессонница, и навязчивые мысли. Ваша задача — научиться переключаться и давать своему организму возможность отдыхать. Если вы по сей день работаете, то заведите привычку по возвращении домой часик полежать, набраться сил.

Будьте внимательны к своему самочувствию: если даже после сна и хорошего отдыха вы чувствуете себя усталой, найдите время сдать кровь и исключить возможность развития анемии. Она, как правило, возникает вследствие недостатка железа. В необходимом для беременной женщины количестве оно содержится в витаминном комплексе Прегна-5, который кроме железа содержит фолаты, ДГК, йод и витамин D₃. Витамин D₃ играет важную роль в формировании и укреплении костной ткани малыша, и он важен не менее, чем кальций. Для мамы он важен не менее: состояние волос, кожи, зубов и ногтей напрямую зависит от количества элементов, которые малыш “оставляет” ей.

Помните о питьевом режиме? Он все так же важен, но вдобавок к тому старайтесь проследить, чтобы организм избавлялся от выпитого в приблизительно равном соотношении.

Скорее всего, вы уже привыкли к тренировочным схваткам, и если они не болезненные и достаточно быстро проходят, значит ваша беременность протекает хорошо.

Новости из животика

Новостей много, ребенок постоянно занят. И не рассматриванием пальчиков, как раньше (хотя без этого не обходится), а подготовкой к жизнедеятельности за границами организма мамы. С каждым днем он становится все красивее, чтобы порадовать вас уже через несколько недель. Несмотря на то, что малыш еще сравнительно “худенький”, у него уже формируются характерные детские складочки, округляются щечки.

Нервная система малыша продолжает развиваться, и каждый новый день он учится новым возможностям. Открытые глазки часто моргают, а ребенок четко умеет отличать свет от тьмы, различает цвета. Кстати, родится малыш с голубыми глазками, а ваш цвет, или цвет глаз папы проявится в течение первых недель. Может случиться даже так, что вы уложите спать голубоглазого ребенка, а проснется зеленоглазый 🙂

На УЗИ ребенок может показать вам язык, может играть с пуповиной, может изучать обстановку вокруг. В настоящий момент у малыша формируется эмаль, потому рекомендуем добавить в меню продукты с высоким содержанием кальция и витамин D₃ для его усвоения.

29 неделя беременности: ребенок становится восприимчивым к запахам, поэтому если ваш папа курит, может барабанить в живот — возмущаться. У него уже достаточно неплохо скопился жирок, и сейчас он составляет 3,5-4 процента от общего веса человечка.

Вы можете заметить, что малыш как бы “подставляет” вам свои коленки или ручки, чтоб вы их погладили, поиграли с ним — любит внимание. Продолжают совершенствоваться легкие, до первого настоящего вдоха остается все меньше времени!

29 неделя беременности: основные рекомендации

Третий триместр будет отмечен чувством “жара”: вне зависимости от времени года и температуры, вам может хотеться расстегнуться, снять шарфы-шапки, выпить прохладный напиток. Причина проста: на 29 неделе организм работает в двойном режиме, и такая нагрузка провоцирует перегрев. От этих ощущений никуда не деться, просто постарайтесь замедлиться.

Важный момент — одежда. Сейчас вы можете заметить, что потоотделение увеличилось, и потому стоит отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Еще одной временной неприятностью может оказаться недержание. Во избежание таких ситуаций старайтесь посещать уборную еще до того, как почувствуете конкретный позыв.

На груди беременной женщины на 29 неделе беременности отчетливо виден венозный рисунок, может сочиться молозиво. Эти проявления — норма!

Что касается анализов: ничего сверхважного не будет. Вас ждет измерение давления и анализы крови и мочи. Все сильнее становится соблазн делать “детские” покупки, но пока не торопитесь. Присматривайте, растягивайте удовольствие! 🙂

29 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина

29 неделя беременности. Вес плода около 1,4 кг, полная длина тела примерно 38 см. Будущей маме пора освоить методику подсчёта шевелений.

Содержание

Сколько сейчас месяцев?

29-я акушерская неделя – это 27-я от предполагаемого зачатия. У вас начинается восьмой лунный месяц беременности. Подробнее о сроках и подсчётах здесь.

Что происходит с малышом

Сейчас кроха просто растёт и закрепляет более ранние достижения. Наиболее активно продолжается развитие подкожного жира, причём не только обычного, который есть у любого человека. У плода формируется ещё особый бурый жир. Когда малыш родится, это вещество отлично защитит его от холода. Это важно, поскольку теплорегуляция у новорождённых налаживается не сразу.

Кроме того, продолжается формирование зубной эмали на зачатках молочных зубов. По-прежнему активно минерализуется скелет плода. На это необходимо примерно 250 мг кальция каждый день. Так что есть молочные продукты вам нужно каждый день. Если кальция не хватает, он начинается буквально вымываться из костей мамы. Первыми затрагиваются зубы, они становятся ломкими, чувствительными. Если вы заметили у себя такой признак, срочно скажите об этом врачу. Возможно, в вашей ситуации потребуются препараты кальция.

Что ещё известно о развитии плода:

• совершенствуются печень, лёгкие;
• поджелудочная железа и кора надпочечников уже вырабатывают гормоны;
• уменьшается количество кожной смазки и пушковых волос по всему телу.

Как сейчас расположен плод? Многие детки уже устроились правильно, то есть головкой вниз. Но положение тела малыша может ещё не однажды измениться до начала родов. Сейчас причин беспокоиться нет. Когда под сердцем матери растут сразу двое деток, им более тесно, меньше простора для переворотов. Но и близнецы на этом сроке далеко не всегда занимают правильное положение.

Толчки плода становятся более явными, временами они доставляют неприятные ощущения и боль. Если кроха часто бьёт вас под рёбра, возможно, вы слишком сутулитесь. Сядьте так, чтобы откинуться на стуле, кресле или диване, по возможности положите под спину подушку.

Считаем шевеления

Многие мамы часто слышат о подсчётах движений плода, но не знают, зачем это нужно. Сейчас пришло время узнать всё подробно.

Подсчёт шевелений – это ещё один способ диагностики состояния малыша. Для этого не нужна никакая аппаратура – просто спокойная обстановка:

1. Выберите подходящее время, когда вас не будут отвлекать. Вам нужен всего час.
2. Удобно устройтесь: сядьте, прилягте.
3. Засекайте время и считайте каждое движение плода. Если боитесь сбиться, то просто возьмите листок бумаги и ставьте “галочку” – потом подсчитаете.

На сроке 29 недель беременности в норме нужно насчитать примерно десять шевелений. Если у вас получилось меньше – возможно, малыш просто спит. Но это может означать и некоторые проблемы в его развитии. Не позволяйте себе волноваться раньше времени. Подождите немного и повторите подсчёт. На этот раз постарайтесь выделить время сразу после еды – возможно, в прошлый раз малышу просто не хватало энергии.

Если уже несколько раз не получилось насчитать десять шевелений в течение часа, сообщите об этом врачу. Он проведёт дополнительное обследование, назначит УЗИ и/или КТГ (это кардиотокография, проверка сердечной деятельности плода).

Если вы насчитали больше десяти шевелений, тоже скажите об этом врачу. Есть мнение, что избыточная активность плода указывает на гипоксию. Так называется недостаток кислорода.

Фото УЗИ на 29-й неделе:

Вот так ребеночек шевелится 🙂

Ваши ощущения

В третьем триместре беременности многие женщины начинают потихоньку уставать от своего состояния. Завершился второй триместр, обычно он самый благополучный и лёгкий из всего срока. Ваш организм готовится к родам, до которых осталось не очень много времени.

Уже стали привычными:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• невозможность наклониться, увидеть собственные ноги;
• возросший аппетит;
• участившиеся мочеиспускания;
• выпирающий пупок.

Сейчас к радости ожидания ребёнка могут добавиться многие неприятные ощущения. Именно они портят настроение и могут ухудшить ваше состояние.

Во время беременности в вашем организме вырабатываются особые гормоны, которые расслабляют вашу гладкую мускулатуру. Это такая внутренняя мышечная ткань. Расслабление необходимо, чтобы матка до самых родов не испытывала напряжения, не находилась в избыточном тонусе. Но у этого полезного свойства вашего организма есть два побочных эффекта.

1. Изжога. Между желудком и пищеводом есть небольшая кольцевая мышца. В норме она прочно перекрывает границу между двумя этими органами. При расслаблении этого привратника из желудка в пищевод может выплёскиваться желудочный сок. Когда это происходит, у вас возникает изжога. Пережить это явление помогут каши и кисели. Они создают обволакивающий слой в желудке и в какой-то степени защищают пищевод.
2. Запор. Расслабление гладкой мускулатуры снижает перистальтику кишечника, то есть уменьшает количество его сокращений. Из-за этого каловые массы продвигаются медленно и иногда даже скапливаются. Это очень нежелательно – такие внутренние образования мешают матке расти. У вас не должно быть стула реже раза в сутки. Если возникла проблема, быстро помогут чернослив, курага и компоты из них. Ни в коем случае нельзя подолгу просиживать в туалете и напрягаться, иначе запор может осложниться геморроем.

К другим неприятным ощущениям относятся одышка, судороги, отёки и варикозное расширение вен на ногах. О том, как легче пережить эти состояния, читайте в наших рекомендациях.

Поза для сна

Вы уже несколько месяцев не можете спать на животе. В третьем триместре многим женщинам надоедает сон на боку, хочется какого-нибудь разнообразия. К сожалению, лежать сейчас на спине тоже нельзя.

Дело в том, что в районе между четвёртым и пятым поясничными позвонками начинается очень крупный кровеносный сосуд – нижняя полая вена. Она проходит до самого сердца. Когда беременная женщина ложится на спину, выросшая матка переживает полую вену и сильно затрудняет кровоток. Некоторые женщины при этом чувствуют, как кружится голова и накатывает дурнота. У кого-то такие симптомы не возникают. Но независимо от ощущений женщины кровоснабжение плода также нарушается.

Вот почему рекомендуемая поза для сна сейчас – на боку. Тем, у кого отмечены нарушения сердечной деятельности, лучше ложиться на правый бок. Для полного комфорта желательно подкладывать подушки под живот и между колен. Хорошо, если и у спины на время сна будет опора.

Если удобно улечься на бок совершенно не получается, можно устроиться полусидя. Ваш корпус при этом должен быть откинут под углом примерно в 45 градусов.

Правильные позы для сна

Выделения

Влагалищная секреция должна быть необильной, прозрачной, без неприятного запаха. Из груди может выделяться молозиво. Сцеживать его нельзя. Если пачкается одежда, есть специальные прокладки для бюстгальтера, используйте их или просто кусочки бинта, сложенного несколько раз.

У вас может сама по себе возникнуть молочница. На неё укажут обильные выделения, белые и кисло пахнущие. Жёлтые, творожистые выделения свидетельствуют о воспалительных процессах мочеполовой системы. Если ваши выделения приобрели ненормальный характер, сразу идите к врачу.

На 29-й неделе беременности самыми опасными считаются кровянистые и обильные водянистые выделения.

Боли

У многих будущих мам на этом сроке часто болят ноги. Стоит только подольше пройтись пешком. В этом нет ничего удивительного – ведь нагрузка на нижние конечности увеличилась. Нужно, чтобы ноги чаще отдыхали. Совсем отказываться от ходьбы нельзя, иначе возникнут проблемы с кровообращением. Важно соблюдать равновесие между нагрузкой и отдыхом.

Вы можете ощущать, как временами тянет низ живота или весь живот. В первом случае растягиваются связки, так они подстраиваются под растущую матку. Во втором вы наверняка чувствуете тренировочные схватки. Время от времени они возникают на несколько секунд, но быстро проходят. Сигнал тревоги – если схватки стали учащаться и идут через определённые промежутки времени.

Преждевременные роды

Опасность появления малыша на свет раньше срока существует всегда. Роды в 29 недель беременности – явление нежелательное. Современная медицинская аппаратура с большой вероятностью поможет ребёнку выжить, но всё-таки малыш будет слабым и не до конца развитым. Когда есть возможность, врачи стараются остановить родовую деятельность на этом сроке и дать возможность маме доносить малыша. Но если уже отошли воды, то выход только один – рожать.

Преждевременные роды могут быть вызваны врачами искусственно. Это решение может быть принято только в случае угрозы жизни матери и/или ребёнка. Например, при позднем токсикозе. Об этом состоянии читайте здесь.

Наблюдения врача

На 29-й неделе обследования и анализы назначаются по усмотрению вашего врача. Если у вас в норме самочувствие, вес и давление, вам достаточно придерживаться календаря посещений.

Фото животиков

Рекомендации

[sc:rsa ]

1. По возможности увеличьте количество овощей и фруктов в рационе. Только не включайте в диету экзотические плоды. На непривычные продукты организм может среагировать расстройством пищеварения.
2. Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
3. Следите за тем, чтобы ваша одежда и обувь не стесняли ваших движений, нигде не сдавливали и не натирали.
4. Для профилактики геморроя обязательно подмывайтесь тёплой водой.
5. Если геморрой уже начался, не применяйте никаких лечебных средств (например, свечей) без рекомендации врача. Не все препараты от геморроя разрешены к применению у беременных.
6. При незначительных отёках на руках и ногах устаивайте контрастные обливания.
7. Если вы задумались о заборе пуповинной крови, тщательно изучите этот вопрос, включая его финансовую сторону. Платить придётся не только за саму процедуру, но и за хранение материала в банке крови. Сам банк обязательно должен иметь лицензию государственного образца. Иначе есть риск потерять полученные стволовые клетки.
8. Даже небольшие сосудистые расширения на ногах требуют внимания. Вам помогут компрессионные носки или гольфы. Их ношения обязательно нужно обсудить с врачом.
9. Не слушайте суеверий. Если уже знаете, родится у вас девочка или мальчик, можете купить первые вещи для дочки или сына. Особенно это важно, если после родов вам не от кого будет ждать помощи. К сожалению, бывает и такое.
10. Разговаривайте с малышом, пойте ему песни, включайте любимую музыку. Разрешайте родным общаться с вашим пузожителем, если они этого хотят.
11. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных. Гормоны стресса и в особенности страха вредны для ребёнка.
12. Не забывайте о ежедневных прогулках. Даже если на улице зима и мороз, выбирайте самое тёплое время дня и идите на свежий воздух. Для прогулок под дождём купите резиновую обувь и хороший зонт.
13. Берегитесь простуды и инфекций. Не стесняйтесь во время эпидемий гриппа ходить в маске. В жаркое время бывают всплески кишечных заболеваний. Защититься от них поможет частое мытьё рук. Очень тщательно отмывайте фрукты и овощи.
14. Делайте упражнения Кегеля, особенно если у вас при чихании или кашле выделяется небольшое количество мочи.
15. У некоторых женщин после родов развивается специфическая депрессия. Уже сейчас можно кое-что сделать для её профилактики. Пересмотрите любимые комедии и мелодрамы, перечитайте книги, которые вам нравятся. Только помните: содержание должно быть светлым, радостным. Вам важно накопить положительных эмоций впрок.

Сейчас вам придётся очень постараться, чтобы третий триместр вашей беременности прошёл без осложнений.

← 28 неделя                                          30 неделя →

Видео гид: 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

[sc:ads ]

Сбор и хранение пуповинной крови

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

фото живота, УЗИ, шевеления плода

29 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 197-203 дней. На 29 неделе беременности будущая мама выходит, наконец, в декретный отпуск и приступает к подготовке к рождению малыша. Заканчивается седьмой месяц вынашивания ребеночка, живот уже достаточно большой, беременной женщине тяжело и морально, и физически. Маму радует только, что уже через два календарных месяца она увидит долгожданного кроху.

Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?

До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.

На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:

1. Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
2. Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
3. На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
4. Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
5. Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
6. Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
7. Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
8. Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
9. Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
10. Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
11. Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.

На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.

Читайте также: Низкое и пониженное давление при беременности. Что делать?

Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.

Как выглядит живот на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.

Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.

Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности

29 неделя беременности — период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности — время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной):  так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.

На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.

Из-за давления матки на кишечник и дно таза у женщин на 29 неделе беременности часто проявляется геморрой. Это неприятное заболевание лучше вылечить, иначе во время родов оно может спровоцировать кровотечение. Для профилактики геморроя беременным женщинам следует двигаться, выполнять специальную гимнастику, в рационе должно быть много клетчатки и свежей растительной пищи.

Читайте также: Гимнастика для беременных: 1, 2, 3 триместры

Шевеления на 29 неделе беременности

Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Видео: шевеления на 29 неделе беременности

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

График набора веса при беременности

29 неделя беременности. УЗИ и анализы

На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.

На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Анализ крови на гормоны.
4. Анализ крови на сахар.
5. Биохимический анализ крови.

У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.

Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.

Фото УЗИ на 29 неделе беременности

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.

Читайте также: Что такое ложные схватки при беременности

У мамы может сформироваться «утиная» походка, уставшие ноги часто немеют. На этом сроке важно следить за осанкой, не делать резких движений, ходить в удобной обуви, носить специальный поддерживающий бандаж.

Читайте также: Как правильно носить бандаж для беременных

Из-за снижения уровня гемоглобина и пониженного кровяного давления у беременных женщин возникают мигрени. Когда увеличенная матка начинает давить на кишечник, могут воспалиться геморроидальные узлы. Чтобы справиться с геморроем, обычно достаточно перейти на легкую, богатую клетчаткой пищу. Довольно часто на 29 неделе беременности женщины чувствуют, как их живот становится необычно твердым и напряженным. Бояться не стоит, это одно из проявлений тренировочных схваток.

Будущая мама должна немедленно отправиться к врачу, если возникают сильные боли в нижней части живота, особенно если они сопровождаются высокой температурой и выделениями в виде кровянистых сгустков. Возможно, назревает отслоение плаценты. Также следует насторожиться, если мучают резкие боли в спине и болезненные мочеиспускания. Скорее всего, у беременной женщины имеются венерические болезни или воспаления мочевой системы.

29 неделя беременности. Выделения

Небольшое количество выделений из половых органов беременной женщины является нормой, но следует крайне внимательно следить за их цветом и структурой. Будущей маме нужно обратиться к врачу, если на 29 неделе беременности физиологические выделения внезапно изменились:

• стали обильными и прозрачными, без цвета и запаха;
• стали слизкими или комковатыми, серого или зеленоватого цвета, с гнилостным запахом;
• стали кровянистыми.

В первом случае речь идет о раннем отхождении вод. Возможно, надорвался околоплодный пузырь. Беременной женщине придется оперативно ложиться в больницу: в ближайшее время начнутся преждевременные роды.

Во втором случае с большой долей вероятности женщина страдает каким-либо венерическим заболеванием. Будущей маме необходимо сдать анализы на инфекции половых путей и, при выявлении болезни, немедленно ее вылечить.

Третий случай самый опасный – началась отслойка плаценты, грозящая преждевременными родами. Нужно срочно вызывать скорую помощь.

На 29 неделе беременности многие женщины наблюдают желтоватые выделения из груди. Значит, уже началось образование молозива – первичного грудного молока. Ни в коем случае не следует выдавливать молозиво: так можно повредить набухшую молочную железу. Лучше протирать грудь чистой салфеткой.

Преждевременные роды

До естественных родов еще достаточно далеко – 12 недель, но случается, что малыш по каким-то причинам решает появиться на свет на седьмом месяце. Иногда, при серьезные проблемы со здоровьем у женщины, врачи принимают решение начать искусственные роды раньше срока. Такая вынужденная мера спасает жизнь и маме, и ребеночку.

Конечно, рожденный на 29 неделе вынашивания малыш еще совсем слаб, но его органы и системы уже исправно работают. Первое время кроха проведет в специальном боксе для недоношенных деток, борясь за свою жизнь. Родителям важно окружить его лаской и заботой.

Советы будущим мамам

• На 29 неделе беременности иммунитет будущей мамы снижается, она может легко простудиться или подхватить инфекцию. Поэтому особенно важно правильно и полноценно питаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.
• Беременной женщине не стоит сильно утруждаться. Желательно чаще расслабляться, давать отдых ногам. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
• На 29 неделе беременности еще можно вести интимную жизнь, если для этого нет медицинских противопоказаний. Ребеночку на этом сроке половые отношения мамы никак не могут навредить.
• Чтобы предупредить отеки и варикозное расширение вен на ногах, беременной женщине следует выполнять специальные упражнения. Перед сном желательно подкладывать под ноги подушку или валик. Также нужно пить достаточно воды, а употребление соли ограничить.

29 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности

Путеводитель по беременности на 29 неделе – Самый счастливый ребенок

Д-р Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

29 недель беременности: новости о ребенке

Длина вашего ребенка сейчас составляет от 15 до 17 дюймов, а его вес колеблется от 2,5 до 4 фунтов. В ее мозгу развиваются нейронные связи, ее печень представляет собой небольшую фабрику по производству большого количества эритроцитов, а ее кости продолжают превращаться из мягких хрящей в твердые кости.

Размер ребенка в 29 недель: Ваш ребенок размером с бутылку шрирача.

В течение последних месяцев ваш ребенок прибавлял в весе в основном за счет головного мозга, кишечника и жизненно важных органов, но теперь он прибавляет… немного жира. У нее уже выпячились пухлые щечки, и к тому времени, когда она будет готова к своему важному дню, у нее могут быть даже бедра, как у Будды, и один или два милых маленьких валика на животе. И этот дополнительный толстяк на самом деле является ее спасательным кругом .

Жир — это ее уютное пальто, согревающее ее. Помните, вы выбрасываете своего ребенка из тропической 98,6 градусов маточный мир , в комнатный мир который на 20-30 градусов холоднее… брррр! Конечно, некоторое количество жира также будет «сожжено», чтобы согреть ее тело. И некоторые из них будут поддерживать ее тело и мозг в течение первых 3-7 дней, пока не придет молоко.

Сейчас у вашего ребенка начинает выпадать лануго, этот слой тонких волос, который рос на ее лице, ушах и спине. . Некоторые из этих волосков будут поглощены ее частыми глотками амниотической жидкости и станут частью ее первых нескольких липких темных испражнений, называемых меконием.

Ах… и эта икота. Оказывается, резкие синкопы, которые вы время от времени будете ощущать, — это небольшая разминка, которую выполняет ее диафрагма, чтобы подготовиться к самой большой и важной работе, которую она будет выполнять в первую минуту после рождения… дыханию.

29 недель Сколько месяцев беременности?

29 недель Беременность примерно шесть месяцев и одна неделя.

29 недель беременности: чего ожидать

Если вы время от времени чувствуете спазмы матки, конечно, вам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой, но не паникуйте. Это наверное только знаменитые Брэкстон-Хикс схваток.

Точно так же, как икота — это репетиция вашего ребенка перед его большой работой на день рождения… эти тренировочные сокращения, вероятно, означают, что ваша матка выполняет гимнастику, чтобы тонизировать и укрепить вашу большую работу на день рождения.

У большинства женщин есть синдром Брэкстона-Хикса, но не все его чувствуют или замечают. Иногда они вызваны обезвоживанием, поэтому попробуйте выпить воды и поднять ноги, чтобы посмотреть, исчезнут ли они.

Если спазмы сильные, можно переживать, что это начало настоящих родов. В общем, правило таково: схватки Брэкстона-Хикса проходят, если вы меняете положение, в то время как настоящие схватки не исчезают, и со временем они имеют тенденцию усиливаться, а не исчезать. Тем не менее, вы должны всегда звоните своему поставщику медицинских услуг, если вы чувствуете судороги, просто чтобы проверить и убедиться, что все в порядке.

Схватки Брэкстона-Хикса, а также постоянное мочеиспускание и боли в теле (опухшие руки, напряжение в спине и т. д.) могут мешать вам отдыхать в эти дни. И может возникнуть новая проблема… мозг беременности. Некоторые мамы становятся забывчивыми и рассеянными. Вероятно, это связано с недосыпанием и всплеском гормонов в организме. Вы мало что можете сделать, чтобы «исправить» мозг беременной, но вы можете попытаться получить дополнительный сон. И вы обнаружите, что ведение заметок и составление списков станут очень полезными инструментами.

Симптомы на 29-й неделе беременности

Общие симптомы на 29-й неделе беременности включают:

• Зуд живота
• Легкомысленность и/или головокружение
• Боль в спине, ноге или бедре
• Геморрой
• Запор
• Проблемы со сном
• Частое мочеиспускание

Список дел на 29 неделе беременности

• Сигнализатор угарного газа: Установите сигнализатор угарного газа на каждом уровне вашего дома — в идеале, там, где спит ваша семья, или рядом с ним. Угарный газ – это газ без запаха, который более опасен для детей, чем для взрослых. Если у вас уже есть будильники, регулярно проверяйте их и держите под рукой дополнительные батарейки. Дополнительные советы по безопасности дома.

• Получите автокресло: Очевидно, вы получите хорошее автокресло (купите новое). Но самое сложное — правильно установить. Не стесняйтесь обращаться за помощью к эксперту по безопасности автомобильных кресел. Удивительно, но 50% родителей делают это неправильно!

• Надежда на совершенство, план на случай проблем: Проблемы со здоровьем у новорожденных довольно распространены, но не все больницы оборудованы для ухода за больными младенцами. Спросите своего врача или акушерку, какая больница лучше всего справляется с такими проблемами. Даже если вы рожаете дома или в родильном доме, сделайте домашнее задание и спросите о ближайших учреждениях… на всякий случай.

• Решения о подгузниках: Мокрые подгузники, испачканные подгузники и обращение с маленькими следы от заноса скоро станут такой же частью вашей повседневной жизни… как проверка ваших сообщений! Итак, стоит подумать, какой тип подгузников вы хотите использовать. Одноразовые бумажные подгузники — с пластиковым вкладышем — являются нормой, но каждый год выбрасывается 20 миллиардов подгузников (3,4 миллиона тонн)… используя миллионы деревьев и добавляя огромное количество на свалки. Другой вариант – ткань. Вы можете купить упаковку из 20-40 подгузников или воспользоваться услугами местного поставщика подгузников. Или, чтобы сэкономить немного денег и уменьшить воздействие на окружающую среду, вы можете сделать и то, и другое: использовать органические, биоразлагаемые одноразовые предметы в течение первого месяца (когда у младенцев обычно много больших, липких какашек), а затем использовать в основном ткань, когда испражнение замедлится. и мочиться становится главным делом.

Цитата недели о беременности

Жизнь — это всегда насыщенное и стабильное время, когда вы ждете, что что-то произойдет или вылупится. — Э.Б. Белый

28 недель беременности | 30 недель беременности

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, является основателем программы «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0123 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаменитые методы доктора Карпа, в том числе 5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами,
Неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады
помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или
условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или
самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

29 недель беременности | Беременность

До сих пор глаза ребенка были закрыты. Но сейчас в 29недели они будут открываться и закрываться, и эти новые ресницы сделают свой первый трепет. Однако в утробе особо не на что смотреть, там довольно темно, так что в основном все еще закрытые глаза.

• Первый триместр

  Недельный справочник

• Второй триместр

  Недельный справочник

• Третий триместр

  Недельный справочник

4 минуты чтения

С первого взгляда

Теперь глаза ребенка могут открываться и закрываться. Хотя они имеют тенденцию оставаться закрытыми

Как бороться с задержкой воды? Вода. Пейте много

 

Листовая зелень, мясо, бобы — продукты, богатые железом, которые помогают поддерживать количество эритроцитов

Ноги вверх мама. Может помочь в борьбе с отеками и варикозным расширением вен

Развитие ребенка на 29 неделе беременности

Размер вашего ребенка на 29 неделе примерно равен размеру цветной капусты, и с каждым днем ​​он занимает все больше места в вашем животике. Ожидайте, что вы почувствуете много пинков, катания и извиваний, но они не будут раздавлены надолго, большой мир не за горами.

Глазки малыша теперь могут открываться, но так как там не так много пейзажей, он будет дремать до 20 часов в сутки. Их сетчатка еще не полностью сформировалась, но их зрение будет стремительно развиваться в течение следующих нескольких недель, и они смогут замечать изменения света через слизистую оболочку вашего желудка. К тому времени, когда вы держите ребенка на руках, его зрение будет достаточно хорошим, чтобы видеть лицо мамы на расстоянии около 30 см. Любовь с первого взгляда? О, да.

Изменения в вас и вашем теле на 29 неделе беременности

Исчезновение лодыжек? Кольца тугие на пальцах? Отеки во время беременности — еще один нормальный побочный эффект рождения ребенка. Это вызвано избыточной жидкостью и кровью в вашем теле, которые необходимы, чтобы помочь смягчить и расширить вашу матку для родов. Симптомы усиливаются позже во время беременности и могут быть вызваны жарой. Вы можете чувствовать себя немного опухшими в руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях — это может быть не лучший ваш вид, но обычно это происходит больше вечером, особенно если вы весь день были на ногах.

Обычно утром вы просыпаетесь без отека, но если отек сохраняется или увеличивается, обратитесь в больницу, чтобы исключить возможность преэклампсии.

Варикозное расширение вен во время беременности является еще одним нормальным симптомом из-за дополнительного кровотока и гормонов. Многие будущие мамы испытывают этот побочный эффект, но, к счастью, после родов он обычно исчезает.

Вот несколько способов помочь в обоих случаях:

Питание на 29 неделе беременности

Объем вашей крови увеличился примерно на 1,5 литра с начала беременности. Это делается для того, чтобы обеспечить приток достаточного количества крови к плаценте.

Однако, в то время как объем плазмы увеличивается примерно на 50%, количество эритроцитов увеличивается только примерно на 30%. Это может означать, что у вас развилась анемия, что вполне нормально во время беременности и не о чем беспокоиться. Если вас это вообще беспокоит, поговорите со своим лечащим врачом.

Старайтесь пить много воды, чтобы пополнить общий объем крови, и ешьте продукты, богатые железом, чтобы стимулировать выработку эритроцитов.

Вот некоторые продукты, богатые железом:

• темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и кудрявая капуста

• злаки или хлеб, обогащенные железом

• коричневый рис

• бобовые и фасоль

• орехи и семена

• мясо, рыба и тофу

• яйца

• сухофрукты, такие как курага, чернослив и изюм

Планируете декретный отпуск?

Для работающей мамы одним из важных решений является выяснить, когда начать декретный отпуск.

Стоит ли вам несколько недель отдохнуть дома и подготовиться к рождению ребенка? Или вы должны работать до тех пор, пока не «лопнете»? Скорее всего, вы захотите провести как можно больше времени со своим новорожденным, прежде чем вернуться на работу. Естественно, это личный выбор, и каждая будущая мама должна учитывать разные обстоятельства. Вот несколько вопросов для размышления:

• Ваша работа связана с физическим трудом?

• Вы весь день на ногах на работе?

• Переносимы ли ваши симптомы в данный момент?

• Можете ли вы иногда работать из дома?

• Вам предстоит долгое путешествие в офис?

За дополнительной информацией обращайтесь в надежное место.

28 недель беременности: это последний отсчет

предыдущая
Предыдущая статья

Беременность

30 недель беременности: знакомство с ребенком

следующий
Следующая статья

Во время беременности

Симптомы, телесные изменения и развитие ребенка

Больше пинков, болей в спине и увеличения веса, когда вы входите в последний этап беременности.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Сколько у вас месяцев беременности, 29 недель?

В 29 недель начинается седьмой месяц и третий триместр беременности.

Насколько велик ваш ребенок на этой неделе?

На этой неделе ваш ребенок размером с тыкву (1). Рост ребенка 15,5–16 дюймов (38,6–40 см), вес 2,5–3 фунта (1,15–1,3 кг) (2).

Развитие ребенка на этой неделе

Вот как развивается ребенок на этой неделе:

Органы тела	Развитие
Глаза (3)	Начинаются быстрые движения глаз. Зрачки реагируют на свет (4)
Мозг	Начинается волновая активность мозга. Формируются нейроны (5)
Рот	Начинают появляться зачатки зубов. Вкусовые рецепторы могут различать сладкое и кислое (6). Ваш ребенок может начать улыбаться
Легкие (7)	Практикует дыхание более последовательно, в регулярном ритме. Бронхиолы развиваются
костного мозга	начинает продуцировать эритроциты
Skin	. Череп остается мягким

Движения и положение плода: К этой неделе ваш ребенок очень активен и начинает много пинаться. Однако частота может начать снижаться из-за уменьшения пространства внутри, что затрудняет движения ребенка. На этой неделе ребенок также может принять положение головой вниз или тазовое предлежание. В случае тазового предлежания у ребенка еще есть время, чтобы занять оптимальное положение для родов.

Какие симптомы вы испытываете на 29-й неделе беременности?

Некоторые симптомы беременности, которые могут возникнуть на этой неделе, включают:

• Прибавка в весе. Средняя прибавка в весе от одного до двух фунтов в неделю в течение третьего триместра беременности считается безопасной, как это рекомендовано Американской ассоциацией беременных (APA). ) (8). Однако в случае женщин с ИМТ менее 18,5 и более 24,9 рекомендуемые темпы увеличения веса обычно колеблются от 0,5 до одного фунта.

BMI	Below 18.5	18.5 – 24.9	25 – 29.9	30 and above
Weight gain (Pounds )	17 — 26	15- 23	10-17	7-14

• Головные боли: Гормональные изменения и стресс могут иногда вызывать головную боль.
• Головокружение: Давление, которое растущая матка оказывает на кровеносные сосуды, может ограничить приток крови к некоторым частям мозга, что вызывает головокружение или головокружение.
• Одышка: Поскольку увеличенная матка толкает диафрагму вверх, это вызывает затруднение дыхания.
• Боль в спине: Дополнительное давление веса ребенка на поясницу вызывает боль в спине. В случае многоплодной беременности женщины могут ощущать большее давление на спину.
• Геморрой: Матка оказывает давление на кровеносные сосуды в области прямой кишки и влагалища, что приводит к набуханию вен. Геморрой иногда может быть болезненным.
• Запор: Гормон прогестерон расслабляет пищеварительный тракт, что замедляет процесс пищеварения и дольше удерживает пищу в тракте.
• Изжога: Растущая матка выталкивает желудочный сок вверх в пищевод, вызывая изжогу.
• Частое мочеиспускание: Растущая матка давит на мочевой пузырь, что усиливает позывы к мочеиспусканию.
• Проблемы со сном и мигрени: Боли, беспокойство и позывы к мочеиспусканию часто лишают вас крепкого сна. Иногда возникают ослепляющие головные боли, похожие на приступы мигрени.
• Мозг беременности: Забывчивость довольно распространена на этой неделе.
• Изменения гвоздей: Гормональные изменения могут вызвать ломкость ногтей или ускорить их рост.
• Отек: Задержка воды в организме вызывает отек лица и ног.
• Приливы: При изменении температуры тела вам становится жарче.
• Варикозное расширение вен: Увеличение притока крови к нижним частям тела вызывает набухание вен на ногах.

Вы также заметите физические и эмоциональные изменения по мере развития беременности.

Changes In The Body At 29 Weeks

Physical changes

• An enlarged and itchy belly
• Enlarged breasts
• Darker and bigger areola
• Stretch marks
• Brittle nails

Emotional changes

• Anxiety
• Перепады настроения

На этой неделе вы немного приблизились к полному сроку и подвержены риску преждевременных родов. Подробнее об этом далее.

Ваш визит к акушеру-гинекологу

Предварительные тесты на этой неделе включают:

• Проверка веса
• Артериальное давление
• Высота дна матки
• Проверка сердцебиения плода
• Анализ мочи на сахар и белок рост ребенка.

Надлежащий домашний уход необходим для сохранения здоровья и минимизации вероятности преждевременных родов.

Советы для будущих мам

• Не стоять долго.
• Подсчет пинков ребенка. Ложись и чувствуй удары. Если вы их не чувствуете, то поешьте сладкого, помочитесь, посчитайте в положении на левом боку. Прилив сахара может заставить ребенка двигаться.
• Избегайте обезвоживания.
• Дайте своему телу достаточно отдыха.
• Сохраняйте спокойствие и расслабленность.
• Ешьте здоровую домашнюю пищу.
• Ешьте небольшими порциями через равные промежутки времени.
• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, включая фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, сухие завтраки, отруби и чернослив.
• Не поднимайте тяжелые предметы.
• Не принимайте лекарства без назначения врача.
• При геморрое прикладывайте холодные компрессы из лещины к пораженному участку для успокоения.
• Принимайте добавки.
• Примите две дозы противостолбнячного анатоксина в период между 17 и 35 неделями.
• Пройдите курсы подготовки к родам, чтобы узнать о позах при родах и различных методах обезболивания.
• Занимайтесь спортом, например ходьбой. Упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы тазового дна.
• Носите свободную и удобную одежду.

Обращайтесь за поддержкой к своему партнеру по мере необходимости в данный момент.

Советы будущему отцу

• Сопровождение во время дородовых посещений.
• Создайте счастливую атмосферу дома.
• Присоединяюсь к тренировкам.
• Помочь вам по хозяйству.
• Спланируй для себя прогулку.
• Будьте терпеливы к перепадам настроения и постарайтесь понять, через что вы проходите.
• Сходить за покупками для матери.
• Начните искать имена для детей.

1. Полностью ли сформирован ребенок в 29 недель?

Нет, в 29 недель ваш ребенок все еще растет, и его органы продолжают развиваться. Однако на этом этапе у них полностью развит слух (9).

2. Могу ли я путешествовать на 29 неделе беременности?

Срок беременности от 14 до 28 недель считается идеальным и безопасным временем для путешествий. Путешествие после 28 недель может быть неприятным опытом (10).

29-я неделя беременности приносит больше пинков, увеличение веса, головокружение, боли в спине, запоры, проблемы со сном и отеки, среди других симптомов. Ешьте домашнюю пищу небольшими порциями часто, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением, такие как изжога и запор. Избегайте обезвоживания и выполняйте легкие упражнения, чтобы уменьшить дискомфорт и отек. Не забудьте внести соответствующие изменения в образ жизни, например, избегать подъема тяжелых предметов и справляться со стрессом, чтобы сохранять спокойствие. Обязательно принимайте добавки для беременных и посещайте осмотры и вакцинации в соответствии с указаниями врача.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. 29 недель беременности — все, что вам нужно знать.
   https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/29-weeks-pregnant-whats-happening
2. Развитие плода.
   https://embryology.med.unsw.edu.au/embryology/index.php/Fetal_Development
3. Как растет ваш плод во время беременности.
   https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
4. Пренатальная сводка.
   https://www.ehd.org/prenatal-summary.php
5. Беременность по неделям.
   https://www.duedatecalculator.org/pregnancy-week-by-week/
6. Беременность 29 недель.
   https://raisingchildren.net.au/pregnancy/week-by-week/ Third-trimester/29-weeks
7. Как растет ваш плод во время беременности.
   https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=otn#twentynine
8. Увеличение веса во время беременности.
   https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/pregnancy-weight-gain
9. Развитие ребенка по месяцам.
   https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/baby-development-month-by-month/
10. Путешествия во время беременности.
    https://www.acog.org/womens-health/faqs/travel-during-pregnancy

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Шриджа имеет степень последипломного образования в области химии и диплом по вопросам регулирования лекарственных средств Университета Мумбаи. До прихода в MomJunction она работала аналитиком-исследователем в ведущей многонациональной фармацевтической компании. Ее интерес к области медицинских исследований развил ее страсть к написанию статей, основанных на исследованиях. Как писатель, она стремится предоставлять информационные статьи о здоровье… больше

Доктор Субхашис Самайдер — консультант-акушер-гинеколог, в настоящее время практикующий в многопрофильной больнице Нараяна, Ховрах. Его область знаний включает аборты, кольпоскопию, гистерэктомию, гистероскопию, лечение бесплодия и проблемы менопаузы. Доктор Самайдер верит в то, что его пациенты могут вернуться домой здоровыми и довольными лечением. Он также занимается вопросами женского здоровья с помощью своих видеороликов на YouTube.

• 23 недели беременности: симптомы, ребенок..

• 23 недели беременности: симптомы, ребенок ..

• Третий месяц беременность: ребенок ..

• Третий месяц беременность: ребенок .