21 неделя беременности после зачатия

Половина беременности уже позади! Если планируете отпуск до рождения малыша лучше не затягивайте с этим до декрета, когда опасность преждевременных родов повысится, а вам будет сложнее передвигаться. Сейчас, когда все тревоги первого триместра уже позади, а сложности третьего еще далеко, самое удачное время отдохнуть.

Малыш продолжает набирать рост и вытягиваться. Развивается его пищеварительная система: желудок уже вырабатывает желудочный сок, малыш поглощает все большие объемы амниотической жидкости, которую его почки перерабатывают, а потом выделяют обратно через мочеполовую систему. Состав всей амниотической жидкости сменяется полностью примерно раз в три часа.

На языке малыша начинают образовываться вкусовые сосочки, теперь он может различать соленый, горький, кислый и сладкий вкусы.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Выберите неделю беременности

• Недели
  1-4

• Недели
  5

• Недели
  6

• Недели
  7

• Недели
  8

• Недели
  9

• Недели
  10

• Недели
  11

• Недели
  12

• Недели
  13

• Недели
  14

• Недели
  15

• Недели
  16

• Недели
  17

• Недели
  18

• Недели
  19

• Недели
  20

• Недели
  21

• Недели
  22

• Недели
  23

• Недели
  24

• Недели
  25

• Недели
  26

• Недели
  27

• Недели
  28

• Недели
  29

• Недели
  30

• Недели
  31

• Недели
  32

• Недели
  33

• Недели
  34

• Недели
  35

• Недели
  36

• Недели
  37

• Недели
  38

• Недели
  39

• Недели
  40

Вам также будет интересно

Выберите неделю беременности

• Недели
  1-4

• Недели
  5

• Недели
  6

• Недели
  7

• Недели
  8

• Недели
  9

• Недели
  10

• Недели
  11

• Недели
  12

• Недели
  13

• Недели
  14

• Недели
  15

• Недели
  16

• Недели
  17

• Недели
  18

• Недели
  19

• Недели
  20

• Недели
  21

• Недели
  22

• Недели
  23

• Недели
  24

• Недели
  25

• Недели
  26

• Недели
  27

• Недели
  28

• Недели
  29

• Недели
  30

• Недели
  31

• Недели
  32

• Недели
  33

• Недели
  34

• Недели
  35

• Недели
  36

• Недели
  37

• Недели
  38

• Недели
  39

• Недели
  40

breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. Беременность

3. Календарь беременности

4. Недел 21

21 неделя беременности

23.07.2020

Состояние женщины

К 21 неделе беременности вы наверняка уже полностью освоились со своим состоянием беременности и привыкли к характерным для этого срока беременности ощущениям. Если вы чувствуете себя хорошо, расслабьтесь и наслаждайтесь по мере возможности своим положением будущей мамочки — третий триместр беременности с большой долей вероятности принесет для вас новые испытания.

Однако это не значит, что на данном сроке беременности вы будете полностью избавлены от проблем. Небольшие и порой неожиданные проявления беременности то и дело дают о себе знать. Например, на сроке беременности около 21 недели может появиться (или усугубиться) проблема акне: это происходит в связи с увеличением жирности кожи во время беременности. Если данная проблема для вас актуальна, уделяйте особое внимание процессу умывания, используйте мягкое мыло или специальные очищающие средства два раза в день, используйте нежирные крема и косметику. Не принимайте никакие лекарства, способствующие избавлению от акне, — некоторые из них могут быть очень опасны во время беременности. Обязательно консультируйтесь с врачом по поводу любых средств, которые вы собираетесь использовать для борьбы с акне.

На 21 неделе беременности все более актуальной становится проблема варикозного расширения вен. По мере развития беременности, вены на ногах испытывают все большее давление, кроме того, вырабатывающийся во время беременности прогестерон ослабляет стенки сосудов, усугубляя тем самым проблему. Более высокие шансы получить варикозное расширение вен во время беременности у тех, кто старше по возрасту, для кого беременность уже не первая или если подобные проявления наблюдались у других членов семьи. Чтобы предотвратить или свести к минимуму варикозное расширение вен во время беременности, ежедневно делайте гимнастику, по возможности поддерживайте ноги в приподнятом положении, когда вы сидите или лежите, спать желательно преимущественно на левом боку. Также вы можете носить специальные чулки или колготки, по вопросу их выбора лучше проконсультироваться с врачом — в период беременности любая мелочь требует внимательного отношения с вашей стороны, чтобы избежать возможных негативных последствий для развития ребенка.

К 21 неделе беременности помимо всего прочего увеличивается потливость: вам требуется все больше усилий, чтобы справляться с постоянно растущим весом.

Активные шевеления плода на 21 неделе беременности уже чувствует большинство будущих мамочек. На этом сроке беременности у малыша достаточно пространства для движения: в этот период беременности он может несколько раз в день менять свое положение в матке. На более поздних сроках беременности по мере роста плода места для него будет все меньше, и он уже не сможет двигаться так свободно.

Вместе с ребенком растет и ваш живот. К 21 неделе беременности вам уже, скорее всего, становится мала вся одежда, которую вы носили до беременности. На этом сроке беременности в вашем гардеробе появляется все больше одежды для беременных: одежда более свободного покроя, колготки и штаны со специальными вставками, оставляющими место для живота. Нижнее белье на этом сроке беременности тоже требуется особенное: бюстгальтеры без костяных вставок, трусы с низкой талией, чтобы не сдавливалиживот, или наоборот с высокой — для поддержания живота. На 21 неделе беременности вам уже может понадобиться использование бандажа – это специальный поддерживающий пояс, который позволяет перераспределить нагрузку от растущего живота, снимая напряжение в области поясницы и поддерживая живот.

Состояние плода

На 21 неделе беременности ребенок продолжает активно двигаться. Скорее всего, вы уже можете чувствовать эти шевеления плода, потому что на этом сроке беременности мягкие поначалу движения ребенка начинают трансформироваться в довольно чувствительные пинки.

Для данного срока беременности также характерна постоянная смена положения плодом: он может располагаться вверх или вниз головой и даже горизонтально. К концу второго триместра беременности плод, скорее всего, останется в каком-либо из этих положений (называемых акушерами «предлежаниями плода»), иногда это происходит и на гораздо более позднем сроке беременности.

Размеры плода на 21 неделе беременности: общая длина – около 27 см, вес плода – около 360 гр.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

21 неделя беременности — Ovia Health

Для получения дополнительной информации о 21-й неделе беременности двойней или многоплодной беременности нажмите здесь.

Во второй половине беременности ребенок продолжает расти, и вы, вероятно, замечаете, что ваш аппетит тоже.

Как дела, детка?

Длина младенца составляет около 10 ½ дюймов (27,2 см), он размером с бок-чой, а его вес составляет от 1/4 до 3/4 фунта. В этот момент ваш ребенок очень похож на миниатюрного человека, что является огромным ростом, если вы думаете о том, что всего 20 недель назад он был всего лишь микроскопическим шариком клеток. Кожа ребенка все еще немного прозрачна, и у нее также появились морщины, которые позволят внутреннему расширению, как только их детский жир начнет накапливаться — вскоре они превратятся в милую, пухлую маленькую штучку! Этот детский жир особенно важен для развития ребенка, потому что жиры в его организме будут напрямую способствовать развитию его мозга, а также потому, что он помогает ребенку регулировать свою температуру после рождения. Кроме того, ребенок все еще производит меконий, черное смолистое вещество, из которого состоит их первый стул.

Что у вас нового?

Как Малыш, ты тоже растешь! Если вы испытываете боли в спине, они, вероятно, будут сохраняться, поэтому делайте все возможное, чтобы оставаться активным и облегчить дискомфорт. И обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, если вы чувствуете себя очень некомфортно.

Возможно, вы заметили или начинаете замечать стоматологические симптомы, такие как кровоточивость или боль в деснах, что является совершенно естественным побочным эффектом, вызванным повышенным уровнем гормонов. Усиленный кровоток, происходящий по всему телу, проникает повсюду, даже в рот, что также может привести к воспалению и отеку десен, а также сделать вас более уязвимыми, чем обычно, к инфекциям прямо сейчас. Все это также может вызвать боль или кровоточивость десен, когда вы чистите зубы щеткой или пользуетесь зубной нитью. Лучший способ справиться с этим — регулярно чистить щеткой с мягкой щетиной — нет ничего плохого в том, чтобы быть очень бережным к деснам, пока они особенно нежные. Вы также должны обязательно прополоскать рот чистой водой, если вы испытываете тошноту и рвоту, а затем почистить зубы вскоре после этого. И это хорошая идея, чтобы посетить хотя бы один прием стоматолога во время беременности, просто убедитесь, что ваш стоматолог знает, что вы беременны и как долго вы беременны. Серьезный гингивит был связан с преждевременными родами, поэтому регулярные осмотры у стоматолога могут помочь вам оставаться максимально здоровыми.

Вы, наверное, тоже замечали, что в эти дни очень голодны, и важно есть достаточно. Все, что вы с Бэби выращиваете, требует много хорошего топлива. Делайте все возможное, чтобы прислушиваться к своему телу и есть разнообразные питательные продукты, которые помогут вам чувствовать себя хорошо.

Проверено клинической командой Ovia Health

Подробнее

• Кровоточивость десен во время беременности
• Здоровое питание во время беременности

Источники

• Сэр Джон Дьюхерст. Учебник Дьюхерста по акушерству и гинекологии. 8-е изд. Кейт Эдмондс. John Wiley and Sons Ltd, 2012. Печать.
• Марк А. Карран, доктор медицины, «Развитие плода». Перинатология.com. Перинатология.com. 31 марта 2019 г. https://www.perinatology.com/Reference/Fetal%20development.htm#1.

21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — By Annette Макдермотт 23 октября 2017 г.

Обзор

21-я неделя беременности — еще одна веха. Вы преодолели полпути!

Вот что вас и вашего ребенка ожидает на этой неделе.

Изменения в вашем теле

К этому моменту вы, вероятно, уже заметно беременны. Возможно, вы начали носить одежду для беременных или одежду большего размера, чтобы приспособиться к растущему животу.

Ваш ребенок часто шевелится, и вы должны ощущать его движения, хотя они могут быть легкими и их трудно распознать.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

Длина вашего ребенка от макушки до пяток составляет более 8 1/2 дюймов, а вес около 12 унций. Это размером с морковку.

На этой неделе у вашего ребенка могут открыться глаза. Ваш ребенок также может проглотить амниотическую жидкость, и его крошечные отпечатки пальцев рук и ног могут быть заметны.

Развитие близнецов на 21-й неделе

Середина беременности — прекрасное время для начала планирования родов. Вам может быть интересно, нужны ли вам две кроватки. Американская академия педиатрии предостерегает от использования одной и той же зоны сна для нескольких детей. У каждого ребенка должно быть свое спальное место из соображений безопасности.

Симптомы на 21 неделе беременности

Многие женщины продолжают чувствовать себя физически довольными на протяжении всего второго триместра, но некоторые неприятные симптомы все еще могут проявляться к 21 неделе. Ваша грудь может увеличиться, и у вас могут появиться растяжки. Вы также можете испытывать дополнительные симптомы, в том числе:

Варикозное расширение вен

По мере увеличения матки у вас может развиться варикозное расширение вен на ногах, вульве или прямой кишке. Они могут оставаться после родов, хотя во многих случаях они улучшаются или исчезают через короткий период времени.

Чтобы предотвратить или уменьшить появление варикозного расширения вен, вы можете попробовать одно или все из следующих действий:

• Поднимите ноги выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте на одном месте в течение длительного времени. Делайте частые перерывы и гуляйте.
• Поддерживайте здоровый вес во время беременности.
• Предотвращайте запоры, потребляя достаточное количество клетчатки, выпивая достаточное количество жидкости и при необходимости используя размягчитель стула, одобренный врачом.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто возникают по мере развития беременности. Это часто происходит из-за дополнительного веса матки на мочевом пузыре, который может блокировать отток мочи. Пейте много жидкости, чтобы предотвратить это. Не медлите, когда почувствуете позыв к мочеиспусканию. Узнайте больше о том, как лечить ИМП во время беременности.

Обращайте внимание на симптомы ИМП, такие как:

• боль или жжение во время мочеиспускания
• частое мочеиспускание (больше, чем обычно для вас)
• императивные позывы к мочеиспусканию
• боль или спазмы в лобковой области
• озноб
• лихорадка
• мутная и/или дурно пахнущая моча

Большинство инфекций мочевыводящих путей успешно лечатся антибиотиками, которые прописывает ваш врач, которые также безопасны для ребенка.

Если ИМП не лечить, инфекция может распространиться на почки. Симптомы инфекции почек включают:

• боль в спине
• озноб
• лихорадка
• тошнота
• рвота

Инфекция почек во время беременности требует неотложной помощи. Это может вызвать преждевременные роды или низкий вес при рождении.

Угревая сыпь и жирная кожа

У вас может увеличиться количество высыпаний на коже. Это может быть связано с гормонами, вызывающими перепроизводство масла.

Для борьбы с угревой сыпью выполните следующие действия:

• Умывайтесь мягким моющим средством и теплой водой утром и вечером, а также после тренировки.
• Используйте нежирную косметику.
• Ежедневно мойте жирные волосы.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

Национальные институты здравоохранения (NIH) указывают, что женщины должны набирать от 2 до 4 фунтов в месяц во втором триместре. Вам не нужно удваивать потребление пищи, чтобы достичь цели по набору веса.

Женщинам с нормальным весом до зачатия требуется около 300 дополнительных калорий в день, чтобы поддерживать здоровую беременность. Если вы боретесь с диетой, подумайте о консультации с диетологом.

Если вы еще не записались на занятия по подготовке к родам, сейчас самое подходящее время. Вы также можете начать планировать детскую комнату и постель вашего ребенка. Скорее всего, вам будет легче справиться с этими задачами сейчас, прежде чем ваш живот вырастет до точки, в которой они станут более сложными.

Некоторые женщины опасаются заниматься сексом во время беременности, особенно по мере того, как беременность прогрессирует и ребенок растет. Секс безопасен для вас и вашего ребенка во время неосложненной беременности с нормальным риском. На самом деле, благодаря увеличению кровотока вы можете получать больше удовольствия от секса.

Но если у вас беременность с высоким риском, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу безопасности сексуальной активности.

Когда звонить врачу

Позвоните своему врачу, если у вас возникнут следующие симптомы:

• вагинальное кровотечение
• усиление выделений из влагалища
• выделения с запахом
• лихорадка
• озноб
• боль при мочеиспускании
• боль внизу живота или спазмы Гормоны, физический дискомфорт и управление работой или другими детьми дома могут вызвать стресс. Некоторый стресс является нормальным, но если вы испытываете хронический стресс, это может повлиять на вашего ребенка.

  Если вы чувствуете, что ваш стресс необычен, позвоните своему врачу. Консультация может быть полезной. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и методы релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь вам справиться со стрессом.

  Время быстрых перемен

  Сейчас, когда вы уже во втором триместре и, вероятно, чувствуете, как шевелится ваш ребенок, вы сталкиваетесь с реальностью, что скоро станете мамой. Большинство женщин чувствуют прилив энергии и менее дискомфортны на этой неделе. Наслаждайтесь планированием прибытия вашего ребенка. И ознакомьтесь с лучшими приложениями для упражнений для беременных 2016 года.

  Последнее медицинское обследование состоялось 23 октября 2017 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Стресс и беременность. (2012).
    marchofdimes.org/pregnancy/stress-and-pregnancy.aspx
  • Редакция Familydoctor.org. (2011). Развитие вашего ребенка: второй триместр.
    familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
  • Гибсон Л. (2016). Как лучше всего лечить прыщи беременных?
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045
  • Секс во время беременности. (2015).
    marchofdimes.org/pregnancy/sex-during-pregnancy.aspx
  • Питание для беременных. (2017).
    americanpregnancy.org/pregnancy-health/pregnancy-nutrition/
  • Беременность, 21 неделя (2016 г.).
    americanpregnancy.org/week-by-week/21-weeks-pregnant/
  • Беременность неделя за неделей. (2017).
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151?pg=2
  • Инфекции мочевыводящих путей во время беременности. (2017).
    americanpregnancy.org/pregnancy-complications/urinary-tract-infections-during-pregnancy/
  • Девитт М. (2012). AAP расширяет рекомендации по СВДС и другим случаям смерти, связанным со сном.
    aafp.org/afp/2012/0501/p918.html

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  23 октября 2017 г.

  Написано

  Аннет Макдермотт

  Под редакцией

  Низам Хан (Techspace)

  Медицинский анализ.

  Поделиться этой статьей Симптомы, советы и многое другое

• Важность осмотров во втором триместре

• Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения

• , советы и многое другое

Читать далее

• 22 недели беременности: симптомы, советы и многое другое

  Медицинский обзор Кэролин Кей, доктора медицины. симптомы. Сейчас может быть прекрасное время, чтобы устроить «детскую луну» или поездку, прежде чем родится ребенок.

  ПОДРОБНЕЕ

• Важность осмотров во втором триместре

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI ваш второй триместр.

  ПОДРОБНЕЕ

• Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.

  ПОДРОБНЕЕ

• 24 недели беременности: симптомы, советы и прочее у тебя осталось всего четыре месяца. На этой неделе вам может быть назначен тест на глюкозу для выявления гестационного диабета.

  ПОДРОБНЕЕ

• 23 недели беременности: симптомы, советы и прочее

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  На 23-й неделе беременности ваш ребенок весит около фунта, хотя вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по безопасному для беременных уходу за кожей

  Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

  Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. Ультразвук для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли употреблять льняное семя во время беременности?

  Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.