Первая беременность — только плюсы

Образ жизни

Беременность научит вас ценить и планировать время. Ведь за эти девять месяцев нужно успеть сделать массу действительно неотложных дел. Это и медицинское наблюдение, выбор родильного дома, покупка детского приданого, возможно, регистрация брака, подготовка своих рабочих дел для того, чтобы передать их или продолжить по окончании декретного отпуска. Все это обеспечит благополучие вам и вашему малышу.
Если до беременности вы неоднократно пытались «сесть» на диету, но это у вас никак не получалось, то во время беременности правильное питание станет просто необходимым. Причем это будет не такой далеко не безвредный режим питания, который предусматривает на завтрак листик салата, на обед — вареное яйцо, а на ужин — стакан воды. Беременность — это время рационального, правильного, сбалансированного питания. Кроме этого, как известно, начало беременности часто сопровождается ранним токсикозом, одним из проявлений которого является изменение вкусовых пристрастий. В начале беременности можно будет позволить себе удовлетворять эти пристрастия. Потом, примерно к 16-й неделе, ваши вкусы, скорее всего, станут обычными, и это как раз то время, когда необходимо особенно строго соблюдать правила рационального питания.

Возможно, вы сможете в связи с этим ввести в свой рацион продукты, которые не использовали ранее, например разнообразные овощи, крупы (кстати, с такими продуктами вы можете познакомиться в рубрике «Вкусная полезность»). Беременность подвигнет вас и на новые кулинарные свершения — приготовление вкусных и полезных блюд, которые удовлетворят ваши новые потребности и вкусы ваших домашних.

Если до беременности вы каждый раз откладывали начало занятий физическими упражнениями на понедельник, то во время беременности количество таких «понедельников» строго ограничено — вся беременность длится 40 недель. От этих 40 недель нужно отнять первые 12—16 — это время начала беременности, когда неподготовленным физически женщинам не стоит начинать заниматься. Особого смысла не имеют и занятия, начатые в последние недели. Помимо достаточно ограниченного срока для начала физических упражнений, благоприятным фактом является и то, что в период вынашивания малыша нельзя, чтобы нагрузки были чрезмерными, нельзя уставать, а такие неутомительные упражнения доставят вам только удовольствие. Одним из вариантов упражнений во время беременности могут стать занятия в бассейне. Если вы начнете систематически заниматься во время беременности, физкультура станет неотъемлемой частью вашей жизни. Таким образом, вы приобретете еще одну полезную привычку.

Прогулки — это еще одно приятное занятие, которое вы можете себе позволить во время беременности. Причем они тоже должны войти в систему. Прогулки являются своего рода тренировками для дыхательной, сердечно-сосудистой и мышечной систем молодой мамы. Они способствуют профилактике некоторых осложнений беременности, обеспечивают хорошее состояние плода.

Для хорошего самочувствия женщинам, а тем более будущим мамам, необходимо спать 8—10 часов в сутки. Это удовольствие вы также с чистой совестью можете позволить себе во время беременности, потому что оно является не только удовольствием, но и необходимостью. В первом триместре беременности сонливость особенно выражена. Это обусловлено действием гормона прогестерона, который «господствует» в организме женщины в этот период. К концу первой беременности большинство женщин испытывают некоторые сложности с засыпанием, просыпаются несколько раз в течение ночи, но при этом можно позволить себе отдохнуть днем.

Внешность

Многие женщины боятся изменений, которые могут произойти с их внешностью. Но и здесь есть масса плюсов. Да, действительно, изменения произойдут непременно, а среди них — увеличение размера груди, улучшение роста волос и ногтей.

О том, чтобы грудь была чуть больше, мечтают многие представительницы прекрасного пола; во время беременности эта мечта сбудется. Размеры молочных желез увеличиваются часто уже в первом триместре беременности. Это происходит за счет увеличения объема железистой ткани, то есть той ткани, которая будет вырабатывать молоко. Наряду с увеличением объема, грудь становится упругой.

Изменение гормонального фона, характерное для беременности, приведет к усилению роста волос и замедлению их выпадения. Поэтому ваши волосы станут более густыми, блестящими, привлекательными. Эти же гормональные изменения приведут к быстрому росту ногтей, уменьшению их ломкости.

Загадочный взгляд, обращенный как бы внутрь себя, придает беременной женщине неповторимый шарм. Все эти перемены во внешности, несомненно, можно отнести к разряду положительных.

Если у вас проблемная, жирная или комбинированная кожа и до беременности вы что только ни делали, чтобы предотвратить появление прыщиков, то в период вынашивания малыша вы, скорее всего, забудете об этой проблеме, потому что кожа в это время становится суше.

Глупо было бы отрицать, что далеко не у всех женщин кожа жирная, что после родов наступает время, когда волосы начинают интенсивно выпадать, что грудь по окончании грудного вскармливания приобретет «добеременные» размеры, но может изменить форму. Кроме того, есть еще вероятность набрать лишний вес, «заполучить» растяжки,плюсы первой беременности пигментные пятна. Эти явления трудно отнести к положительным, но и они таят бесспорный плюс. Вероятность этих изменений делает просто необходимым улучшение ухода за кожей и телом, а разве не приятно посвятить себе как можно больше времени и сил?

Здоровье

Общеизвестно утверждение, которым часто пользуются врачи: нет здоровых людей — есть недообследованные. Во время беременности вам, так или иначе, придется сдать целый ряд анализов и посетить врачей разных специальностей. Это позволит вам узнать все подробности о состоянии своего здоровья, при необходимости пройти лечение. Еще раз подчеркнем, что это не неудобство, приносимое первой беременностью, а именно плюс, потому что иначе, возможно, вы бы еще очень долго собирались к доктору. Конечно, в несколько более выгодном положении вы будете находиться, если все необходимые обследования пройдете еще до беременности. В любом случае, малыш заставит вас обратить внимание на свое здоровье. Вспомните, сколько раз вы откладывали посещение стоматолога, и только понимание того, что первая беременность порой способствует значительным изменениям (причем не в лучшую сторону) в состоянии полости рта, привело вас к дантисту. Так что не стоит упускать такой прекрасной возможности «подтянуть» свое здоровье.

Если курение значилось в числе ваших привычек, то отказаться от нее самое время сейчас. Причем если раньше вы могли махнуть рукой на свое здоровье, потянувшись за очередной сигаретой, то во время беременности эта привычка вредит не только вам, но в первую очередь — вашему малышу. Именно в период вынашивания ребенка многие женщины раз и навсегда отказываются от этого пагубного пристрастия.

Отношения с окружающими

Новые знакомства — еще один плюс первой беременности. Ведь во время вынашивания малыша вы будете регулярно посещать женскую консультацию, возможно — школу для беременных, фитнес-клуб. Интернет-пользователи, как правило, завязывают новые знакомства на профильных сайтах для будущих и молодых родителей. Кстати, зачастую такие знакомства перерастают в семейную дружбу.

Самым положительным образом первая беременность может сказаться на отношении с родственниками. Муж так или иначе будет проявлять заботу о будущей маме — причем не обязательно это будет выражаться в исполнении ваших (порой весьма переменчивых) желаний. Возможно, будущий папа станет помогать вам по дому, возьмет на себя часть ваших обязанностей или же, напротив, уйдет с головой в работу, чтобы должным образом обеспечить увеличивающееся семейство. Поверьте, подавляющее большинство будущих отцов предпринимают прогрессивные и позитивные действия в ожидании малыша, важно только суметь их разглядеть.

Положительным образом на семейные отношения может повлиять и обновление интимных отношений. Ведь во время беременности нет необходимости в использовании контрацепции, а беременное положение обязывает к поиску новых форм интимного общения.

В этот период вы станете лучше понимать ваших родителей. Кроме того, вам предстоит очень ответственный и не очень простой период жизни — первый год жизни малыша, когда помощь родителей будет далеко не лишней — это еще один повод сблизиться с ними. В конце концов, от хороших отношений в семье выигрывают все.

Работа, учеба

Беременным студенткам, как правило, легко даются экзамены, есть прекрасный стимул сдать все досрочно, подтянуть все «хвосты».

На работе беременность тоже дает массу преимуществ. Предвкушение грядущих расходов является прекрасным стимулом продвинуться по карьерной лестнице. Кроме того, беременность — это целых 10 недель законного дородового отпуска. За это время можно завершить какой-то серьезный долгосрочный проект (диссертацию, книгу), сдать экзаменационную сессию досрочно и т.д.

Обновки, покупки

Бесспорно, приятным событием является покупка детского приданого. Даже если вы суеверны и не хотите покупать приданое заранее, до рождения малыша, то выбрать коляску, кроватку, детскую одежду обязательно нужно до родов, потому что потом на это просто не будет времени, да и полагаться на вкус родственников не всегда можно. А сколько удовольствия доставит вам выбор малюсеньких детских вещей и всего, что необходимо при уходе за младенцем. Поэтому не стоит откладывать поход в детский магазин и на детскую ярмарку в долгий ящик. Практичнее всего заняться этим во втором триместре беременности, когда физическое состояние оптимально для достаточно продолжительных походов по магазинам.

Беременность — это прекрасный повод для обновления гардероба, так как большинство предметов «добеременной» одежды не подойдет для округлившихся форм будущей мамы. Уже в самом начале беременности часто увеличивается размер груди, округляющийся животик начинает появляться к четвертому-пятому месяцу беременности, поэтому вам понадобится специальная беременная одежда как минимум на два сезона. При обновлении гардероба не забудьте и про обувь — среди удобных моделей на невысоком каблуке всегда можно подобрать красивую, стильную пару.

В конце второго — начале третьего триместра первой беременности у будущих мам возникает так называемый «инстинкт гнездования», который воплощается и в стремлении создать гнездышко для малыша. Это может быть просто оборудование кроватки, и обустройство детской комнаты, а может быть ремонт в квартире или даже строительство нового дома. Созидание — это всегда удовольствие. Не погружайтесь в проблемы, связанные с этими переменами, — извлеките все самое приятное для себя.

Кроме всего перечисленного, сам факт беременности дает женщине право на массу поблажек. Это и место в общественном транспорте, и демократичный подход со стороны начальства, и полное право делать замечания курящим коллегам, и прощение женских причуд домашними. Ведь эти причуды имеют физиологическое обоснование — гормоны беременности действуют на нервную систему женщины так, что настроение становится переменчивым, поэтому беременные, как правило сентиментальны и слезливы.

Но конечно, главный плюс первой беременности — в том, что совсем скоро вам предстоит узнать радость материнства и впервые встретиться с самым дорогим человеком – вашим малышом.

Источник http://www.9months.ru/beremennostbase/3016/pervaya-beremennost-tolko-plyusy

Сериал Тест на беременность 1 сезон 1 серия

Тест на беременность 1 сезон 1 серия

2014-2019

1 сезон

16+

Россия

Мелодрамы

Медицинские

Русские

FullHD

Развернуть трейлер

Трейлер

2014-2019

1 сезон

16+

Россия

Мелодрамы

Медицинские

Русские

FullHD

После смерти пациентки гинеколог Наталья Бахметьева расстается со своим преподавателем и любимым мужчиной Юрием Колмогоровым, который и направил к ней погибшую женщину. За десять лет отношений он так и не решился развестись с женой. Кроме того, Наташа как врач больше не хочет быть тенью профессора Колмогорова. Она бросает всё и переезжает из Москвы в Питер на должность зав. отделением одного из платных медцентров. В первый же рабочий день Бахметьева вступает в конфликт с коллективом: отменяет срочную операцию, назначенную действующей зав. отделением Кашиной, и сама встает к операционному столу, чтобы сохранить женщине возможность стать матерью.

Рейтинг Иви

Интересный сюжет

Рейтинг Иви

Интересный сюжет

Языки

Русский

Качество

Изображение и звук. Фактическое качество зависит от устройства и ограничений правообладателя.

FullHD

актёры

2020, Россия, Мелодрамы

сериал Иви

Нежность

2012, Россия, Драмы

Лист ожидания

2013, Россия, Мелодрамы

Время дочерей

2018-2019, Украина, Мелодрамы

Ничто не случается дважды

актёры

2006, Россия, Мелодрамы

9 месяцев

2020, Украина, Мелодрамы

Долгая дорога к счастью

2013, Россия, Драмы

Обнимая небо

актёры

2013-2017, Россия, Мелодрамы

Парфюмерша

актёры

2014, Россия, Мелодрамы

Отмена всех ограничений

2022, Россия, Криминал

сериал Иви

Химера

2018, Россия, Драмы

Крестный

актёры

2022, Россия, Детективы

Слепой метод

2020, Россия, Драмы

Доктор Преображенский

2013, Россия, Мелодрамы

И шарик вернется

актёры

2022, Россия, Детективы

Заключение

2022, Россия, Триллеры

сериал Иви

Пансион

актёры

2012-2018, Россия, Драмы

Склифосовский

актёры

2016, Россия, Драмы

Медсестра (2016)

2018, Россия, Криминал

Желтый глаз тигра

2017, Россия, Мелодрамы

Наживка для Ангела

актёры

2019, Россия, Комедии

97 минут

Любовницы

актёры

2022, Россия, Мелодрамы

90 минут

Лавстори

2022, Россия, Фантастика

Суперпозиция

актёры

2022, Россия, Мелодрамы

Город ромашек

2021-2022, Россия, Мелодрамы

Доктор Иванов

Михаил

Вайнберг

Владимир

Шевельков

Антон

Сиверс

Клим

Шипенко

Светлана

Иванова

Кирилл

Гребенщиков

Данила

Дунаев

Лянка

Грыу

Александр

Яцко

Артур

Ваха

Трейлер

1 мин.

Трейлер (сезон 2)

1 мин.

Тизер-анонс (сезон 2)

2 мин.

Фрагмент

2 мин.

Сериалы-новинки

Сериалы про медиков

Самые топовые российские сериалы

Российские сериалы

Лучшие мелодрамы

косяк в первой серии. она говорила в серии 10 что она с севера

10 апреля 2019

Беременность с диабетом 1 типа

 09 февраля 2017 г.

Ежегодно рожают более 130 миллионов женщин, и для женщин с диабетом 1 типа, несмотря на то, что риски и проблемы, конечно, увеличиваются, реальность такова, что вы можете абсолютно успешно пройти этапы до и после беременности. В Beyond Type 1 вы найдете ресурсы для каждого этапа вашей беременности и любых рисков, с которыми вы можете столкнуться на этом пути.

Наличие сообщества женщин с диабетом 1 типа, понимающих перипетии беременности, бесценно. Присоединяйтесь к группе Pregnancy + Type 1 для беременных женщин с СД1 в приложении Beyond Type 1 для получения дополнительной поддержки.

Клиническая информация

ДО И ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Обзор беременности — до и после

Беременность 1 типа. Ресурсы ненадежны, и во многих случаях вам придется защищать себя — вам придется бороться, чтобы сохранить контроль над BGL. ПОДРОБНЕЕ

CGM доказывает, что жизненно важный инструмент для здоровой беременности

Результаты недавнего международного исследования показали что использование системы CGM, а не только BGM, во время беременности принесло значительную пользу как матерям с диабетом 1 типа, так и их новорожденным после…БОЛЬШЕ

Как ваш менструальный цикл может повлиять на ваш диабет

Разочарованы внезапными колебаниями уровня сахара в крови прямо перед началом менструации? Здесь мы рассмотрим конкретные гормоны, участвующие в вашем менструальном цикле, и то, как они могут повлиять на ваш диабет. .. ПОДРОБНЕЕ

Женщины с диабетом нуждаются в доступной женской медицинской помощи

Для женщин с диабетом регулярный и доступный доступ для женского здоровья имеет решающее значение. В этом руководстве мы изучаем информацию, которую большинству женщин с диабетом никогда не говорят, и углубляемся в то, что происходит…БОЛЬШЕ

РОЖДЕНИЕ И ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

Противозачаточные средства и диабет 1-го типа

Вопрос о контроле над рождаемостью в связи с диабетом 1-го типа всегда был сложным вопросом с противоречивыми результатами. Гормоны, как известно, влияют на уровень глюкозы в крови, но гормональные…БОЛЬШЕ

Чего ожидать во время пребывания в больнице с диабетом 1 типа

Подготовка к госпитализации может быть сложной для любого человека. Подготовка к госпитализации и наличие типа 1 поднимает множество других вопросов, таких как контроль уровня сахара в крови и уровень инсулина. ЕЩЕ

Грудное вскармливание при диабете 1-го типа

Для многих мам с диабетом 1-го типа роды — лишь малая часть их дальнейшей жизни. Грудное вскармливание представляет собой собственный набор проблем и наград для молодых матерей и тех, у кого …БОЛЬШЕ

Роды, роды и послеродовой период с диабетом 1 типа

Беременные женщины с диабетом 1 типа успешно рожают здоровых детей каждый день, но контролируют сахар в крови и проблемы со здоровьем на каждом этапе беременности и родов могут вызывать тревогу…ПОДРОБНЕЕ

ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ

Что такое гестационный диабет?

Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это форма диабета, поражающая беременных женщин и возникающая в 1 из 25 беременностей во всем мире. Это вызвано неисправностью рецепторов инсулина из-за …ПОДРОБНЕЕ

Истории

Прочитайте личные рассказы женщин с диабетом 1 типа, которые успешно справились со своим заболеванием, чтобы иметь здоровую беременность. Есть много, кто ушел до вас!

Беременность, близнецы и диабет 1 типа

Два года назад, выйдя из клиники на визит перед зачатием, я решила, что больше не хочу беременеть. Не потому, что я не хотел ребенка; Я хотел одного больше всего на свете. ПОДРОБНЕЕ

Как иглоукалывание изменило мою жизнь

Имея СД1 с семи лет, а также будучи гордым поклонником науки/математики, «альтернативная» медицина не совсем подходила ему. Но я всегда открыта для новых вещей, поэтому я рискнула. Я звезда…БОЛЬШЕ

ЭКО и тип 1 – новое путешествие начинается

Когда мне впервые поставили диагноз тип 1 в 2011 году, в возрасте 25 лет, первый вопрос, который у меня возник, был: «Но могу ли я еще забеременеть?» ПОДРОБНЕЕ

Беременность и повторный диагноз

Я никогда не ожидал, что мои дети заболеют СД1. Всегда. И я думал, что если они получат его, это будет ближе к их подростковому возрасту, например, когда мне поставили диагноз. БОЛЬШЕ

Кормление грудью близнецов как мама с диабетом 1 типа

Мой плащ супергероя может быть невидим для моих детей, но мой муж и я никогда не забудем то, что мы совершали в течение каждого дня и в темные часы ночи, в промежутках между сном и бл…ПОДРОБНЕЕ

Доктор Нат Стрэнд рассказывает о второй беременности

Теперь я знаю, что могу это сделать. У моего первого ребенка не было низкого уровня сахара в крови после рождения, и в конце концов не было никаких проблем. Во второй раз я была намного увереннее и спокойнее. ПОДРОБНЕЕ

Познакомьте своего ребенка с диабетом 1-го типа

Построение ваших отношений с диабетом 1-го типа во время беременности поможет вам пережить взлеты и падения материнства. Беременность и становление мамой были самым замечательным путешествием в моей жизни…БОЛЬШЕ

Это было вне нашего контроля — история беременности

Каким-то странным образом мне удалось найти родителя ребенка, у которого недавно диагностировали диабет. Заболевания сильно различаются, и обсуждение выживаемости нагромождено на вершину осложнений, но …ПОДРОБНЕЕ

Выживание гипофиза в родах

Я чувствовал, что система общественного здравоохранения подвела меня, когда Мисс пять (дочь Олив) прибыла в больницу. Мир. Все, казалось, пошло ужасно неправильно. БОЛЬШЕ

Диабет 1 типа и беременность — неизведанная территория

Я понял, что специализированные области медицины, какими бы звездными они ни были, говорят на совершенно разных языках. Будучи CDE, я вернулась к работе в акушерстве, теперь исключительно с женщинами, больными диабетом. Я…БОЛЬШЕ

В поисках спокойствия за пределами

Путешествие молодой мамы с аутоиммунными заболеваниями заставляет ее найти новые уровни спокойствия, стойкости и силы.БОЛЬШЕ

Супергерой из реальной жизни. Часть I

Марси Тэтэм делится своей историей мощная история беременности + родов, во время которых она преодолела множество препятствий, чтобы благополучно родить сына. БОЛЬШЕ

Супергерой из реальной жизни. Часть II

Марси Тэтхэм рассказывает свою впечатляющую историю беременности и родов, во время которой она преодолела множество препятствий, чтобы благополучно родить сына. ПОДРОБНЕЕ веб-серия «Диабет 1 типа и беременность» для ответов на вопросы женщин с диабетом 1 типа, которые хотят забеременеть и родить здоровыми. Консультант-эксперт в этой области, принимающая Дина Палаццо, проводит нас через каждый триместр, а также уход после рождения.

1. Введение.
2. До беременности: ведущая Дина Палаццо берет интервью у эндокринолога, доктора Джулии Лоу, и медсестры/инструктора по диабету Фионы Томпсон-Хатчисон на темы, касающиеся до беременности. Эти вопросы включают в себя, часто ли женщины с типом 1 рожают детей, вероятность того, что у ребенка разовьется тип 1, и почему так важно работать над тем, чтобы уровень HbA1c был ниже 7%.
3. Первый триместр: Ведущая Диана Палаццо берет интервью у медсестры и преподавателя диабета Барбары Клив и эндокринолога доктора Денис Фейг, чтобы узнать их мнение о первом триместре. Рассматриваемые темы включают в себя: что такое симптомы беременности по сравнению с симптомами диабета, как изменение уровня глюкозы в крови влияет на плод, а также управление необходимыми переменными соотношениями инсулина.
4. Второй триместр: Дина Палаццо берет интервью у эндокринолога доктора Джулии Лоу и акушера доктора Говарда Бергера, чтобы узнать больше о втором триместре. Обсуждаемые темы включают увеличение веса, влияние (или его отсутствие!) «краткого эпизода торта», тесты на гестационный диабет и многое другое!
5. Третий триместр: Дина берет интервью у эндокринолога доктора Джулии Лоу и акушера доктора Говарда Бергера, чтобы узнать больше о третьем триместре и родах. Обсуждаемые темы включают изменения уровня глюкозы в крови во время родов, возможность посещения отделения интенсивной терапии, что может означать «дистоция плеча» и многое другое!
6. После рождения: Дина беседует с медсестрой и специалистом по диабету Фионой Томпсон-Хатчисон и эндокринологом доктором Денис Фейг о том, что происходит после рождения ребенка. Обсуждаемые темы включают уровень глюкозы в крови и грудное молоко, личную безопасность и то, что нужно знать на этом последнем этапе беременности.

Хотите больше ресурсов для родителей? Направляйтесь сюда.

Гестационный диабет – симптомы, лечение

Гестационный диабет

Это может быть страшный диагноз, но он довольно распространен.

Ежегодно около 10 процентов беременностей в США страдают от гестационного диабета. Так что знайте, что вы не одиноки.

И знайте, что это не означает, что у вас был диабет до зачатия или что у вас будет диабет после родов. Это означает, что, работая со своим врачом, вы можете иметь здоровую беременность и здорового ребенка. Несмотря ни на что, у вас есть вся необходимая поддержка как для вас, так и для вашего ребенка.

Мы не знаем, что вызывает гестационный диабет…

Но мы знаем, что вы не одиноки. Это случается с миллионами женщин. Мы знаем, что плацента поддерживает ребенка по мере его роста. Иногда эти гормоны также блокируют действие инсулина матери на ее организм, что вызывает проблему, называемую резистентностью к инсулину. Эта резистентность к инсулину затрудняет использование инсулина организмом матери. А это значит, что для компенсации ей может понадобиться в три раза больше инсулина.

Гестационный диабет также может начаться, когда организм матери не в состоянии вырабатывать и использовать весь инсулин, необходимый для беременности. Без достаточного количества инсулина глюкоза не может выйти из крови и превратиться в энергию. Когда глюкоза накапливается в крови, это называется гипергликемией.

Какой бы ни была причина, вы можете вместе со своим врачом составить план и обеспечить здоровую беременность до родов. Задавать вопросы. Просить помощи. Существует множество способов борьбы с гестационным диабетом.

Как лечить

Главное действовать быстро. Каким бы излечимым ни был гестационный диабет, он может нанести вред вам и вашему ребенку.

Лечение направлено на поддержание нормального уровня глюкозы (сахара) в крови. Это может включать специальные планы питания и регулярную физическую активность. Это может также включать ежедневное определение уровня глюкозы в крови и инъекции инсулина.

Мы предлагаем следующую цель для женщин, проверяющих уровень глюкозы в крови во время беременности:

• Перед едой: 95 мг/дл или менее
• Через час после еды: 140 мг/дл или менее
• Через два часа после еды: 120 мг/дл или менее

Всегда помните, что это излечимо, и сотрудничество с вашим лечащим врачом может помочь обеспечить здоровую беременность.

Диета и физические упражнения — ваши друзья

Как и при всех формах диабета, диета и физические упражнения могут помочь вам одержать верх. При гестационном диабете поддержание сбалансированной диеты является неотъемлемой частью вашего успеха. Ваш врач может помочь вам разработать план питания, который имеет смысл для вас, помогая вам определить лучшие продукты и идеи быстрого питания, которые помогут вам оставаться здоровыми и сильными.