Рецепт Желе молочное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	93.4 кКал	-%
	Белки	6.9 г	-%
	Жиры	3.3 г	-%
	Углеводы	8.9 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	79. 8 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Молочное желе ‘Джелео’ Шоко — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Лакомства

keyboard_arrow_right

Сладости

keyboard_arrow_right

Молочное желе ‘Джелео’ Шоко

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 182 ккал

= 762 кДж

Белки 4 г

Углеводы 30,3 г

Жиры 5 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 182 ккал

Белки 4 г

Углеводы 30,3 г

Жиры 5 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	4 г
Углеводы	30,3 г
Сахар	15 г
Жиры	5 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	265 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Желе с арахисовым маслом, сэндвич и молоко. Пищевая ценность

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие рецепты

Найти на Amazon

Процент калорий от…

бутерброд

Пищевая ценность
Для порции размером
Сколько калорий в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Калорийность желейного сэндвича с арахисовым маслом и молоком: калорий	калорий из жира (%)
	% Дневная стоимость *
Сколько жира содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество жира в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: всего Жир
Сколько насыщенных жиров содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество насыщенных жиров в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: Насыщенные жир
Сколько мононенасыщенных жиров содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество мононенасыщенных жиров в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: мононенасыщенные. толстый
Сколько полиненасыщенных жиров содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество полиненасыщенных жиров в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: полиненасыщенные. толстый
Сколько натрия содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество натрия в желе с арахисовым маслом, бутербродом и молоком: Натрий
Сколько калия содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество калия в желе с арахисовым маслом, бутербродом и молоком: Калий
Сколько углеводов содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество углеводов в сэндвиче с арахисовым маслом и желе: углеводов
Сколько чистых углеводов содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество чистых углеводов в желейном сэндвиче с арахисовым маслом и молоке: нетто углеводы
Сколько сахара содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество сахара в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: Сахар
Сколько клетчатки содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество клетчатки в сэндвиче с желе с арахисовым маслом и молоке: клетчатка
Сколько глюкозы содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество глюкозы в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: глюкоза
Сколько сахарозы содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество сахарозы в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: сахароза
Сколько белка содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество белка в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком: Белок
Витамины и минералы
Сколько витамина А содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина А в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин А
Сколько витамина А в МЕ в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина А в МЕ в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: МЕ витамина А
Сколько витамина B6 содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество витамина B6 в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин B6
Сколько витамина B12 содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество витамина B12 в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: Витамин B12
Сколько витамина С содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество витамина С в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин С
Сколько витамина D содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество витамина D в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин D
Сколько витамина D в МЕ содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина D в МЕ в желе с арахисовым маслом и сэндвичем с молоком: витамин D в МЕ
Сколько витамина D2 содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина D2 в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин D2
Сколько витамина D3 содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина D3 в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: Витамин D3
Сколько витамина Е содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество витамина Е в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин Е
Сколько витамина К содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество витамина К в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: витамин К
Сколько кофеина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество кофеина в сэндвиче с желе с арахисовым маслом и молоке: кофеин
Сколько кальция содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество кальция в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: кальций
Сколько железа содержится в сэндвиче с желе с арахисовым маслом и молоке? Количество железа в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: железо
Сколько магния содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество магния в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: магний
Сколько фосфора содержится в желе с арахисовым маслом, бутерброде и молоке? Количество фосфора в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: фосфор
Сколько цинка содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество цинка в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: цинк
Сколько меди содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество меди в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: медь
Сколько фтора содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество фтора в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: фторид
Сколько марганца содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество марганца в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: марганец
Сколько селена в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество селена в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: селен
Сколько ретинола содержится в желе с арахисовым маслом, бутерброде и молоке? Количество ретинола в желе с арахисовым маслом, бутерброде и молоке: ретинол
Сколько ликопина содержится в желе с арахисовым маслом, бутерброде и молоке? Количество ликопина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: ликопин
Сколько тиамина содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество тиамина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: тиамин
Сколько рибофлавина в желе с арахисовым маслом, бутербродом и молоком? Количество рибофлавина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: рибофлавин
Сколько ниацина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество ниацина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: ниацин
Сколько фолиевой кислоты содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество фолиевой кислоты в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: фолиевая кислота
Сколько холина содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество холина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: холин
Сколько бетаина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество бетаина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: бетаин
Сколько воды содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество воды в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: Вода
Жирные кислоты
Аминокислоты
Сколько триптофана содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество триптофана в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: триптофан
Сколько треонина содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество треонина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: треонин
Сколько изолейцина содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество изолейцина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: изолейцин
Сколько лейцина содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество лейцина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: лейцин
Сколько лизина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество лизина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: лизин
Сколько метионина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество метионина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: метионин
Сколько цистина содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество цистина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: цистин
Сколько фенилаланина содержится в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке? Количество фенилаланина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: фенилаланин
Сколько тирозина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество тирозина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: тирозин
Сколько валина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество валина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: валин
Сколько аргинина содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество аргинина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: аргинин
Сколько гистидина содержится в бутерброде с желе из арахисового масла и молоке? Количество гистидина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: гистидин
Сколько аланина содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество аланина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: аланин
Сколько аспарагиновой кислоты содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество аспарагиновой кислоты в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: аспарагиновая кислота
Сколько глутаминовой кислоты содержится в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке? Количество глутаминовой кислоты в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: глутаминовая кислота
Сколько глицина содержится в бутерброде с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество глицина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: глицин
Сколько пролина содержится в сэндвиче с желе с арахисовым маслом и молоке? Количество пролина в желе с арахисовым маслом, сэндвиче и молоке: пролин
Сколько серина содержится в сэндвиче с арахисовым маслом и желе с молоком? Количество серина в сэндвиче с желе из арахисового масла и молоке: серин
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях.

Сообщить
проблема с
эта еда

Найти на Amazon

Процент калорий от…

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты » +
«диета, это номер, на который вы должны обратить внимание.

Молочное желе из папайи | Рецепт десерта TikTok

Быстрый рецепт десерта Закуска

Мисс Ши и мистер Хей Обновлено

28 декабря 2022 г. 25 мая 2022 г.

Для приготовления этого легкого, низкокалорийного, красивого и вкусного

молочного желе из папайи требуется всего 3 ингредиента.

Если вы ищете простой десерт, который освежит ваши вкусовые рецепторы после обильной трапезы, обратите внимание на это колеблющееся молочное желе поверх сладких сливочных фруктов папайи .

Наслаждайтесь желе из папайи в качестве низкокалорийного десерта

~

Папайя — это сладость и освежающий тропический с маслянистой текстурой тает во рту.

Папайя богата клетчаткой , с высоким содержанием антиоксидантов и с низким содержанием калорий . По данным FoodData Central, одна большая папайя (781 г) содержит всего 336 калорий, а каждая чашка папайи содержит всего 62,4 калории.

большая папайя

А знаете ли вы, что если не добавлять в желе дополнительный сахар, желатин может помочь с потерей веса , так как «было показано, что он помогает снизить аппетит и увеличить чувство сытости».

В этом рецепте каждая порция желе из папайи содержит только 5   калорий из желатина и 20 калорий из подслащенного кокосового молока.
   

Я не говорю, что нам нужно похудеть, чтобы оставаться здоровым.

Я тоже люблю калорийные десерты, такие как шоколадный торт , блинный торт и моти!😁

Но разве это не супер сытно, когда десерт сочетает в себе

вкусная и полезная ?🤗

Советы по приготовлению

молочного желе из папайи

1. Выберите спелую папайю.

Сырая папайя со вкусом кислая и хрустящая , которая насыщена клетчаткой и совершенно безопасна и полезна для здоровья при употреблении. Вы всегда можете использовать сырую папайю, чтобы приготовить тайский салат из зеленой папайи.

Однако, если вы собираетесь использовать папайю для приготовления десерта, лучше выбрать полностью созревшую: цвет должен быть от желтого до оранжево-красного, кожа должна быть мягкой и упругой, а стебель должен пахнуть слабо и сладко.

2. how to use

gelatin powder

• Sprinkle  2 envelops (0.5 oz) of unsweetened gelatin powder  over  1 cup of cold sweetened coconut milk (you can also use fruit juice, or добавьте сахар по вкусу, если вы используете простое молоко). Не перемешивайте, отложите на 3 минуты или пока не станет губчатым.
• Вскипятите 1 чашку подслащенного кокосового молока в маленькой кастрюле до кипения .
• Выключите огонь. Добавьте желатиновую смесь в кастрюлю, перемешайте до полного растворения.

Замачивание желатинового порошка в холодной жидкости в течение 3 минут позволит ему равномерно гидратироваться , чтобы он не стал комковатым при нагревании.

При высокой температуре желатин может потерять свою эффективность. Поэтому нам нужно выключите огонь , как только жидкость начнет кипеть, затем добавьте холодный гидратированный желатин, чтобы хорошо перемешать.

Для разных марок желатина соотношение порошка желатина к жидкости может быть разным. 4 упаковки (1 унция) желатина Knox Original вмещают 4 чашки жидкости, а 4 упаковки (1 унция) желатина Great Value Unflavored Gelatine могут содержать только 2 чашки жидкости.

Обязательно прочтите и следуйте инструкциям

на упаковке , когда вы используете желатин для приготовления желе.

3. Безопасность пищевых продуктов

Накройте всю папайю пищевой пленкой и храните в холодильнике до полного застывания желе.

Поместите остатки молочного желе из папайи в герметичный контейнер для хранения продуктов, храните в холодильнике и закончите в течение 2 дней .

Папайя + молоко ?

Несмотря на то, что молочный коктейль из папайи является очень распространенным напитком, сочетание папайи и молока на самом деле не рекомендуется, потому что «оба имеют речана (слабительное) свойство, которое может привести к подвижности и ухудшению состояния хроническая диарея ».

Поэтому было бы лучше, если бы вы могли использовать кокосовое молоко для приготовления желейной части.

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

• Маленькая кастрюля

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 большая папайя
• 2 стакана подслащенное кокосовое молоко (Или молоко, соевое молоко, овсяное молоко… Добавьте сахара по вкусу , если вы используете простое молоко.)

• 1½ столовой ложки желатиновый порошок (0,5 унции / 2 упаковки)

ИНСТРУКЦИИ

1. С помощью овощечистки снимите кожицу с большой папайи.

2. Отрежьте верхушку папайи.

3. Используйте маленькую ложку, чтобы  соскрести     семена и мякоть из папайи.  Встаньте папайя в миске.

4. Посыпка 2 конверта из неподслащенный желатиновый порошок  более  1 чашка холодного подслащенного кокосового молока (или молока, добавьте сахар по вкусу). Дать постоять в течение 3 минут.

5. Вскипятить 1 чашку подслащенного кокосового молока  в кастрюле до кипения. Выключите тепло. Добавьте желатиновую смесь в кастрюлю, перемешайте до полного растворения.

6. Аккуратно  налейте желатиновую смесь кокосового молока в папайю.

7. Наденьте крышку из папайи. Запечатайте крышку несколькими зубочистками.

8. Оберните папайю пищевой пленкой . Храните в холодильнике на 8 часов или на ночь.

9. После застывания молочного желе , разрезать папайю вдоль на четвертинок .

10. Нарежьте каждую четвертинку папайи на ломтиков толщиной ½ дюйма . Служить.

Молочное желе из папайи

Мисс Ши и Мистер Хэ

Для приготовления этого легкого, низкокалорийного, красивого и вкусного желе из папайи требуется всего 3 ингредиента. Если вы ищете простой десерт, который освежит ваши вкусовые рецепторы после обильной еды, обратите внимание на это волнистое молочное желе со сладкими сливочными фруктами папайи.

5 от 2 проголосовавших0003

Кухня Американская, китайская, японская, корейская

порции 8 порций

Калории 68 ккал

• 1 САКАКА молоко, соевое молоко, овсяное молоко… Если вы используете простое молоко, добавьте сахар по своему вкусу. )

• 1½ ст. крупная папайя.

• Отрежьте верхушку папайи.

• Используйте маленькую ложку, чтобы соскоблить семена и мякоть папайи. Встаньте Папайя в миске.

• Посыпка 2 конверта желатиновый порошок 1 чашка холодного подслащенного кокосового молока (или молока, добавьте сахар по вкусу). Дайте постоять в течение 3 минут.

• Вскипятить 1 стакан подслащенного кокосового молока в кастрюле до кипения. Выключите тепло. Добавьте желатиновую смесь в кастрюлю, перемешайте до полного растворения.

• Аккуратно влейте желатиновую смесь кокосового молока в папайю.

• Наденьте крышку из папайи. Запечатайте крышку несколькими зубочистками.

• Оберните папайю пищевой пленкой .