Можно ли позволять ребенку плакать

Фото

Getty Images

Для многих младенцев, моменты, связанные со сном и засыпанием — источник немалого стресса. Малыш плачет, а родители сознательно решают игнорировать его крики, чтобы приучить засыпать самостоятельно. Подумаешь, несколько слезинок — чего тут вредного?

Тем не менее, слезы для малыша — это как слова для взрослого. Ведь плач для него — единственный язык, на котором он может говорить. Если вы игнорируете язык ребенка, стресс у малыша зашкаливает — настолько, что его последствия могут сказаться и во взрослом возрасте.

«Плачь, плачь, все равно никто не придет на помощь», — вот жестокий посыл, который передается новорожденному, когда вы решаете не слушать его крик.

 Ребенок плачет? Это не прихоти!

«Это просто истерики, он сам научится успокаиваться». «Покричит и перестанет, ничего с ним не случится».

Эти мысли, относящиеся к новорожденным, довольно часто встречаются во многих семьях. Фактически, для многих мам и пап, слезы ребенка — это обучающий прием, направленный на то, чтобы научить его успокаиваться и находить способ самостоятельно засыпать.

Точно неизвестно, что происходит с малышом, оставленным плакать наедине с собой. Но одно можно сказать наверняка: уровень стресса в подобной ситуации становится очень высоким, и адаптироваться к нему новорожденному непросто. По этой причине психофизические последствия могут проявляться далеко за пределами первых месяцев жизни, во время роста ребенка. 

Фото

Getty Images

Младенцы разговаривают с нами через плач

Первые месяцы жизни ребенка во всех отношениях зависят от родителей. У него нет возможности обращаться с просьбами или действовать независимо, чтобы удовлетворить их.

Единственный способ, которым он может общаться, — это плач, посредством которого ребенок выражает голод, дискомфорт или просто потребность в тепле и заботе.

Не обращая внимания на крик новорожденного, мы тем самым игнорируем его явную просьбу о помощи. И тогда в нем подсознательно растет ощущение, что он не имеет опоры, никто не может удовлетворить его потребность, что он один. Продолжая плакать, малыш может почувствовать себя беспомощным и сделать вывод, что ему еще нужно постараться еще. Конечно, со временем плач прекратится, но это будет лишь признаком, что он сдался.

Этот дискомфорт также приводит к тому, что уровень гормонов стресса в организме значительно возрастает, а это может отразиться на центральной нервной системе ребенка. В этом случае негативные последствия могут быть множественными и иметь разные сущности и даже сказаться на его росте или проявиться в зрелом возрасте. Тревога и депрессивные симптомы — это лишь некоторые из возможных проблем, связанных с отсутствием внимания и привязанности к ребенку со стороны их родителей.

Вредная ситуация для всей семьи

Не только новорожденные, но даже родители проходят серьезные испытания во время этого метода. Оставаться бесстрастным перед плачем ребенка, безусловно, непросто: частое невмешательство утомляет и требует дополнительной дозы самоконтроля, которую трудно найти. Таким образом, уровень стресса значительно возрастает также для мамы и папы, и это может вызвать порочные круги, конструктивные и не полезные для всех членов семьи. На самом деле, если родители будут спокойны, они, скорее всего, смогут передать спокойствие и умиротворение и ребенку. Сама природа побуждает родителей реагировать на плач ребенка, потому что, пожалуй, это самая правильная реакция.  

Фото

Getty Images

Уход и тепло — формула спокойствия

Чтобы очень четко объяснить фундаментальную роль объятий и физического контакта между родителями и новорожденным, доктор Фабьен Беккер-Штоль, директор Института детской педагогики Баварии, в интервью известной немецкой газете указывает: «Детям необходимо физическое тепло, на которое они могут положиться, чтобы удовлетворить свои основные психологические потребности и уменьшить стресс. Только так они смогут построить крепкую связь со своими родителями, а затем и с окружающими их людьми».

Нельзя не согласиться и с тем с тем, насколько любящее прикосновение родителей может положительно влиять на психофизическое развитие детей вплоть до взрослого возраста.

Итак, вот идеальная формула безмятежного роста: забота, человеческое тепло и любовь. Потому что такое простое подтверждение любви от мамы и папы всегда были лучшим способом расти с улыбкой!

Ольга Сафонова

Детский плач: хорошо или плохо

Одни считают детский плач полезным — мол, тренируются легкие. Другие – вредным: для ребенка это стресс. Где же правда?

Консультация врача

Вы можете получить консультацию необходимого специалиста онлайн в приложении Доктис

Лаборатория

Вы можете пройти комплексное обследование всех основных систем организма

• Детский плач — норма или нет?
• Возможные причины детского плача
• Тактика действий при плаче
• Фестиваль плачущих детей в Японии

Родители и реагируют на плач соответственно. Одни позволяют ребенку «прокричаться», другие
подбегают к нему по первому всхлипу, носят на руках несколько часов и укачивают до утра
– лишь бы драгоценное чадо не плакало. И каждый уверен в своей правоте.

Но и ученым пока не удалось прийти к единой точке зрения. 

Например, группа австралийских исследователей из НИИ детства в Мердоке и Королевского детского госпиталя в
Мельбурне утверждают, что слезы не несут никакого вреда. Напротив, облегчают эмоциональное состояние и успокаивают
нервы. Ученые несколько лет наблюдали за 225 женщинами с маленькими детьми. Выяснилось, что дети, которым
матери давали немного всплакнуть перед сном, лучше спали и реже просыпались.

А вот британские исследователи установили, что долгий плач приводит к повышенной выработке гормона стресса
кортизола. А это может вредить развитию детского мозга. По их мнению, оставлять плачущего ребенка
один на один со своими слезами нельзя.

Раньше врачи говорили так: ребенок может поплакать, но не должен устать
от плача, — объясняет педиатр Ирина ГАНИНА. – Долгие безутешные рыдания ребенку не на пользу:
это негативно отражается на психике. Но и другая крайность – когда родители готовы на все,
лишь бы малыш не плакал — тоже вредна: наследник может вырасти эгоистом»

Разумный подход

Для начала надо понять, почему ребенок плачет. Слезы детей до года – всегда сигнал какого-то
неблагополучия, просьба о помощи. Кроха хочет есть, пить, ему жарко (холодно), мокро, неуютно, больно… Например,
его могут мучить зубки или колики в животе. Поэтому игнорировать слезы малышей нельзя. Нужно
сделать все, чтобы им помочь. Кстати, дети до года плачут в среднем 65 раз в месяц. И это
нормально.

Но по мере взросления ребенок способен реветь не только по «необходимости», но и потому,
что ему что-то сильно хочется. Например, такую же красную лопатку, как у девочки в песочнице. Причем
слезы часто демонстративные, рассчитанные на «своего» зрителя. Скажем, папе малыш может заявить
«Я не для тебя плачу», а для бабушки или мамы устроить показательное выступление. У них-то
наверняка сердце дрогнет!

То есть плач нередко становится инструментом давления. И дети с удовольствием им пользуются. Да еще
экспериментируют. Например, если обычный, «среднестатистический» рев не действует, малыш может
подойти к этому делу творчески – устроить истерику на глазах десятков людей. Если родители бросятся
его утешать, дальше будет использовать этот прием не раз. Хотя, конечно, «честные» причины плача
– разбил коленку, испугался, устал, перевозбудился – тоже остаются. Поэтому родителям, опять же,
нужно понять причину плача. И исходя из этого действовать.

Что делать с ревой?

• Можно отвлечь малыша, перевести все в шутку, обнять и сказать что-нибудь позитивное («Ничего,
  пройдет!»). Словом, продемонстрировать ему сочувствие и поддержку, но одновременно с тем
  показать, что реагировать на неприятности можно и без слез.
• Нельзя злиться, ругаться, причитать: «Дай я тебя пожалею, бедненький, пальчик уколол!».
  Это усилит рыдания. Нельзя также поддаваться на провокации. Если ребенок устроил истерику в магазине,
  требуя купить игрушку, спокойно, не обращая внимания на слезы, скажите, что у вас нет денег.
  Расплакался еще сильнее? Возьмите его за руку и выведите на улицу. Когда он перестанет реветь (а он перестанет,
  ведь слезы не принесли результата), объясните, что не всегда можно получить желаемое. Особенно – с помощью
  слез.

Забавно, что в Японии каждый год проводится фестиваль плачущих детей – Наки сумо. Во время фестиваля два
сумоиста берут на руки по маленькому ребенку и встают напротив друг друга. А потом начинается
битва… детей. Борцы сумо всячески доводят их до слез: корчат страшные рожи, издают пугающие звуки.
Если малышей это не «берет», подключается судья в страшной маске. В конце концов, малыши
начинают отчаянно рыдать. Кто плачет громче и звонче, тот победил. Со стороны, конечно, это выглядит как
полное издевательство над детьми, но сами японцы так не считают. Они уверены, что хороший плач ребенку
только на пользу – здоровее будет. Если кому-то он и навредит, то злым духам. А этих
не жалко. Фестиваль ради того и придумали — чтобы отпугнуть всякую нечисть.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их
врачу-педиатру
или другим специалистам онлайн в
приложении Доктис.

Автор статьи: Юлия Неровнова

Хорошо это или плохо? 5 интересных фактов, которые должны знать родители

Плач – очень эмоциональная тема в современном обществе. Это не только потому, что он передает сильные чувства, но и из-за того, как он был социализирован для нас. Люди связывают это с определенными личностными чертами и поведением. Когда дело доходит до вашего ребенка, плач никогда не доставляет удовольствия, но это фундаментальная часть развития. Ключ в том, чтобы по-настоящему понять это, чтобы открыть преимущества, которые скрываются за вашими чувствами по этому поводу.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Эл. Мы все приносим свой собственный багаж, когда дело доходит до более глубоких чувств, связанных с плачем.⁠ Первый шаг — оглянуться в собственное детство и исследовать свои воспоминания и переживания, связанные с плачем. Каким было ваше первое неприятное воспоминание? Как относились к плачу в вашей семье? Что вы чувствовали, когда плакали? ⁠

⁠Мы, родители, часто хотим, чтобы наш ребенок не плакал, и эта защита исходит из наших собственных страхов, которые развились в нашем прошлом. Мы можем бояться, что наш ребенок переживет то же самое, что и мы в детстве, что довело нас до слез. Мы можем стыдиться или злиться из-за того, что наш ребенок плачет на публике, потому что мы боимся, что это выставит нас плохими родителями. Или мы можем чувствовать, что плакать неправильно, потому что в молодости у нас не было поддержки, чтобы плакать здоровыми слезами.⁠

Уделите немного времени изучению своего прошлого, и если у вас есть партнер, попросите его сделать то же самое. Сравните записи и обсудите все эти эмоции, которые, возможно, не привлекали особого внимания в течение очень долгого времени.⁠

Плач был эволюционным инструментом выживания

Люди запрограммированы обращать внимание, когда слышат детский плач. Мы также запрограммированы не получать от этого удовольствие и хотеть, чтобы это прекратилось⁠ Так мы выжили на протяжении миллионов лет эволюции⁠ Ребенок, оставленный без присмотра в поле, был открыт для хищников. Младенцы, которые больше плакали, были лучше защищены, их чаще кормили и держали рядом с теми, кто за ними ухаживал⁠. Поэтому неудивительно, что плач стал для них инстинктивным инструментом. Из-за этого родители теперь запрограммированы на то, чтобы хотеть помочь плачущему ребенку. Организм вырабатывает гормоны, которые заставляют матерей брать на руки и держать своего ребенка. Но угрозы хищников и гашиша сегодня больше не существует, как это было, когда формировались эти эволюционные меры. Теперь мы знаем, что существует гораздо больше причин, по которым ребенок плачет, помимо критических потребностей.⁠⁠

⁠

Различия между плачем младенцев и детей ясельного возраста

Несмотря на некоторое сходство, младенцы и дети ясельного возраста плачут по разным причинам. Сходства могут включать в себя такие вещи, как боль, дискомфорт и разочарование.⁠ Однако различия могут вас удивить.⁠ Младенцы очень инстинктивны во всем, что они делают. Это потому, что их мозг все еще находится на примитивной стадии развития. У них нет способности выполнять многие более зрелые вещи, такие как принимать решения или испытывать сложные эмоции. Это означает, что когда они плачут, это делается для основных целей, не все из которых являются потребностями. Крик — это сигнал о том, что они переживают. Разочарование, дискомфорт, голод, сонливость, неприязнь или боль — все это причины, по которым младенец может плакать. ⁠

Причины плача малышей намного сложнее. Часть мозга, отвечающая за эмоции, начинает развиваться только в возрасте 24 месяцев. Часть мозга, отвечающая за мышление, речь и принятие решений, развивается позже и созревает только к 21 году. Вот и представьте, взрыв эмоций в 2 года встретился с недоразвитым центром комплексного мышления. Это рецепт для многих плакать. То, из-за чего ребенок раньше плакал в младенчестве (усталость, голод, неудобство), теперь переходит в нытье или капризность. Полные слезы и истерики часто являются результатом более выраженных желаний или страхов. ⁠

Для младенцев не всегда необходимо, чтобы родитель реагировал на плач. Кормление плачущего новорожденного имеет решающее значение, но младенец, плачущий в начале отхода ко сну, может просто выражать свое мнение о том, что он переутомлен и хочет спать (подробнее о том, почему ранний отход ко сну помогает плачу, здесь). ⁠ Для малышей процесс проработки своих эмоций и исцеление от их тревог является ключевым. В это время лучше всего не останавливать слезы, а сидеть рядом и слушать их.

⁠

Это вредно?

Это такая горячая тема, но краткий ответ — нет.⁠ Плач сам по себе не вреден для младенца, малыша или человека любого возраста. Часть, которая может быть вредной, это то, что в первую очередь вызвало плач. ⁠У людей с рождения запрограммирована реакция «бей, беги, замри», что помогло нам пройти эволюционный процесс. Эта реакция помогла нам избежать таких ситуаций, как нападение хищника или социальное изгнание из нашего племени.⁠ Несмотря на то, что реакция все еще существует, многие ситуации, провоцирующие ее, сегодня уже не представляют реальной угрозы.

Таким образом, плач по-прежнему является естественной реакцией, но у людей есть способность понять, что реальной опасности нет. Например, если младенец плачет из-за того, что его оставили в кроватке (ситуация, которая во времена пещерного человека была опасной), он может понять, что находится в безопасности. Узнайте больше о тренировке сна и о том, как она работает.⁠ Конечно, сегодня бывают случаи плача, когда причина плача вредна. Это случаи травм и жестокого обращения, физического или психологического. Действительно небезопасная среда.

Вот множество преимуществ плача

Мы говорили об эволюционных преимуществах плача. Теперь мы собираемся взглянуть на умственные и физические преимущества, описанные Эшли Марчин⁠.

⁠

Преимущества включают:⁠

⁠Очищает организм от токсинов⁠

Помогает самоуспокоиться⁠

Притупляет боль⁠

900 02 Улучшает настроение⁠

Поддерживает митинги⁠

Помогает оправиться от горя⁠

Восстанавливает эмоциональный баланс⁠

Помогает ребенку дышать⁠

Помогает ребенку спать⁠

У младенцев плач помогает высвободить переутомленную энергию, а у малышей и взрослых он помогает усваивать эмоции, чтобы мы могли высвобождать их здоровым способом. ⁠Плач, сопровождаемый системой поддержки, является очень полезной частью поддержания вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Я призываю родителей учить своих детей тому, что плакать — это не плохо, и что плач не делает вас плохим ребенком. Это на самом деле очень здорово и «выпускает все плохие чувства»!

⁠

⁠

Что делать, когда плачут дети (для родителей)

en español: Qué hacer cuando llora un bebe

Отзыв: Мишель М. Картен, доктор медицины

Почему дети плачут?

Все новорожденные иногда плачут и капризничают. Для ребенка нормально плакать по 2–3 часа в день в течение первых 6 недель. В первые 3 месяца жизни они плачут больше, чем в любое другое время.

Новоиспеченным родителям часто не хватает сна и они привыкают к жизни со своим малышом. Они быстро научатся узнавать, плачет ли их ребенок:

• голоден
• устал
• нужно отрыгнуть
• гиперстимуляция
• имеет мокрый или грязный подгузник
• слишком жарко или холодно

Часто одной заботы о ребенке достаточно, чтобы успокоить его. Но иногда плач продолжается дольше.

Что такое колики?

Некоторые младенцы плачут намного больше, чем другие. У ребенка, который плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю в течение как минимум 3 недель, могут быть колики. Обычно это начинается, когда ребенку 2–5 недель, и заканчивается к тому времени, когда ребенку исполняется 3–4 месяца.

Колики бывают у многих новорожденных. Тяжело видеть, как ваш ребенок так много плачет, но колики не вызваны чем-то, что сделали или не сделали родители. Хорошая новость заключается в том, что дети перерастают колики.

Что такое синдром тряски ребенка?

Синдром тряски ребенка или травма головы, связанная с жестоким обращением, возникает, когда мозг ребенка повреждается в результате физического насилия. В большинстве случаев происходит, когда родитель или опекун трясет ребенка, когда он зол или расстроен, часто потому, что ребенок не перестает плакать. Эти травмы могут привести к необратимому повреждению головного мозга или смерти. Ни при каких обстоятельствах нельзя трясти ребенка.

Поиск способов уменьшить стресс родителей или опекунов, когда ребенок плачет, может помочь остановить синдром встряхивания ребенка.

Что может помочь плачущему ребенку?

Ребенка не избалуешь чрезмерным вниманием. Чтобы успокоить плачущего ребенка:

• Во-первых, убедитесь, что у вашего ребенка нет температуры. У ребенка лихорадкой считается температура 100,4°F (38°C). Немедленно позвоните врачу, если у вашего ребенка поднялась температура.
• Убедитесь, что ваш ребенок не голоден и у него чистый подгузник.
• Качайте или гуляйте с малышом.
• Пойте или разговаривайте со своим малышом.
• Предложите малышу соску.
• Покатайте ребенка в коляске.
• Держите ребенка близко к себе и делайте спокойные, медленные вдохи.
• Искупайте ребенка в теплой ванне.
• Погладьте или потрите спинку ребенка.
• Положите ребенка к себе на колени на живот и потрите ему спинку.
• Посадите ребенка на качели или вибрирующее сиденье. Движение может быть успокаивающим.
• Посадите ребенка в детское автокресло на заднее сиденье автомобиля и отправляйтесь кататься. Часто вибрация и движение автомобиля успокаивают.
• Воспроизведение музыки — некоторые младенцы реагируют на звук так же, как и на движение.

Некоторым детям требуется меньше стимуляции. Младенцы в возрасте 2 месяцев и младше могут хорошо переносить пеленание, лежа на спине в кроватке с очень тусклым или темным освещением. Убедитесь, что пеленание не слишком тугое. Прекратите пеленать, когда ребенок начнет переворачиваться.

Когда ребенок не перестанет плакать

Если ребенок, находящийся под вашим присмотром, не перестанет плакать:

• Позвоните другу или родственнику, чтобы они поддержали или позаботились о ребенке, пока вы отдыхаете.
• Если больше ничего не помогает, положите ребенка на спину в пустую кроватку (без свободных одеял и мягких игрушек), закройте дверцу и проверьте состояние ребенка через 10 минут. В течение этих 10 минут сделайте что-нибудь, чтобы попытаться расслабиться и успокоиться. Попробуйте умыться, глубоко дышать или послушать музыку.

Позвоните своему врачу, если кажется, что ребенку ничего не помогает, на случай, если нервозность вызвана медицинскими причинами.

Что еще я должен знать?

Национальный центр синдрома тряски ребенка предлагает профилактическую программу «Период ФИОЛЕТОВОГО плача», чтобы помочь родителям и другим опекунам понять, что такое плач и как с ним справиться.

All Babies Cry — это программа, которая способствует успокоению младенцев и способам справиться с плачем ребенка. Четыре части программы:

1. Что нормального в плаче?
2. Утешение вашего малыша.
3. Советы по уходу за собой для родителей.
4. Колики и как с ними справиться.

Если вы беспокоитесь, что можете навредить своему ребенку или кто-то другой, позвоните по национальной горячей линии 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) в любое время, чтобы получить помощь.