Базальная температура — Несяева Е.В.

Сегодня мы с Вами поговорим о том,
для чего нужно измерять базальную (ректальную) температуру и как правильно это делать

. Перед прочтением этой статьи я бы рекомендовала Вам познакомиться с содержанием статьи
«Менструальный цикл — репродуктивная система женщины»

.

Измерение базальной температуры основано на том, что женские половые гормоны (эстрогены и прогестерон) по-разному влияют на центр терморегуляции, расположенном в головном мозге. Так, при повышении уровня эстрадиола в крови, отмечающемся в период овуляции, наблюдается снижение базальной температуры. После произошедшей овуляции и формирования желтого тела в яичнике усиливается выработка прогестерона, а он, в свою очередь, действуя на центр терморегуляции, повышает температуру.

Наиболее полное представление об особенностях менструального цикла можно получить при ежедневном анализе крови на гормоны в течение 1-2 менструальных циклов в сочетании с УЗИ и биопсией эндометрия во 2 фазе менструального цикла. Однако значительная стоимость этих исследований ограничивает частое использование этих методов диагностики. Судить о наличии овуляции, полноценности 2 фазы менструального цикла можно при анализе графика базальной температуры за 3 месяца.

Нормальный график базальной температуры двухфазный. Температура в 1 фазе менструального цикла держится на уровне 36,4-36,7°С, однако возможны индивидуальные колебания. В день, соответствующий овуляции, температура снижается на 0,3°С, затем в течение 1-2 дней она повышается на 0,6°С по сравнению с 1 фазой. Повышенной температура должна сохраняться в течение 11-14 дней.

При неполноценности 2 фазы менструального цикла отмечается ступенчатое повышение базальной температуры, а также недостаточное ее повышение по сравнению с 1 фазой.

В случае отсутствия овуляции не происходит образования желтого тела, соответственно, прогестерон не вырабатывается и не происходит повышения температуры.

Ситуации, когда базальная температура остается повышенной более 14 дней, бывает при наступлении беременности, образовании кисты желтого тела яичника, а также при остром воспалительном процессе органов малого таза.

Теперь поговорим о том, как же правильно измеряется базальная температура. Измерять базальную (ректальную) температуру нужно в прямой кишке, каждое утро сразу после пробуждения (не вставая с постели), желательно — в одно и то же время, одним и тем же термометром в течение 5-7 минут. Из полученных данных строится график.

Запись к специалистам по телефону единого колл-центра:

+7(495)636-29-46 (м. «Щукинская» и «Улица 1905 года»). Вы можете также записаться к врачу на нашем сайте, мы Вам перезвоним!

Наши специалисты:

Комова Ольга Александровна

Врач гинеколог-эндокринолог первой категории

Планирование и ведение простой и осложненной беременности

Стаж: 19 лет

Задать вопрос

Записаться

Место работы: клиника на Красной Пресне и клиника на Щукинской

Кравцова Марина Николаевна

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к. м.н.

Ведение беременности после ЭКО, многоплодных случаев. Планирование беременностей при невынашивании

Стаж: 34 года

Задать вопрос

Записаться

Место работы: клиника на Красной Пресне

Одареева Елена Владимировна

Врач акушер-гинеколог

Ведение беременности после ЭКО, многоплодных случаев. Планирование беременностей при невынашивании. Женское здоровье

Задать вопрос

Записаться

Место работы: клиника на Красной Пресне

Быстрова Ирина Глебовна

Врач гинеколог-эндокринолог высшей категории

Занимается проблемами менопаузы, нарушениями цикла, бесплодием, невынашиванием

Стаж: 35 лет

Задать вопрос

Записаться

Место работы: клиника на Красной Пресне

Ваше имя

Желаемая дата посещения

Телефон

Комментарий

 

Часто задаваемые вопросы о графиках базальной температуры

Статья

Так же, реккомендуется прочесть нашу публикацию: Самостоятельная расшифровка графиков БТ, а вопросы о своих графиках базальной температуры задать можно в теме Помощь в расшифровке графиков.

Как должна вести себя БТ перед и во время месячных?

• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.
• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.
• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки — без поражения самой матки.
• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

Обязательно ли измерять БТ во время месячных?

Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).

Какая должна быть БТ в первой фазе?

• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.
• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?

Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Какая должна быть БТ во второй фазе?

• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).
• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) — но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.
• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?

Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови — для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?

До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?

Метод измерения БТ — очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;

Бывает ли более одной овуляции за цикл?

Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?

Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?

• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований — УЗИ, анализ крови на гормоны и др.
• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах — нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

Сколько дней должен длиться подъем?

В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?

Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).

• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.
• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?

• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — это свидетельствует о возможной беременности.
• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти
• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?

Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?

Не следует измерять БТ во время приема ОК — под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

Vitaminka

К вышесказанному:

• «Боровая матка»




• «Что такое базальная температура?»




• «Определение пола»




• «Зачем измеряют базальную температуру»




• «Базальная температура»

Читать комментарии :

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Лихорадка – Симптомы и причины

Обзор

Лихорадка – это временное повышение температуры тела. Это часть общей реакции иммунной системы организма. Лихорадка обычно вызывается инфекцией.

Для большинства детей и взрослых лихорадка может вызывать дискомфорт. Но обычно это не вызывает беспокойства. Однако для младенцев даже небольшая температура может означать серьезную инфекцию.

Лихорадка обычно проходит в течение нескольких дней. Ряд безрецептурных препаратов снижает температуру. Но вам не обязательно лечить лихорадку, если она не вызывает дискомфорта.

Товары и услуги

• Книга: Справочник по домашним средствам клиники Майо

Симптомы

Температура тела у разных людей немного различается и в разное время суток. Средняя температура традиционно определяется как 98,6 F (37 C). Температура, измеренная с помощью ротового термометра (температура полости рта) 100 F (37,8 C) или выше, обычно считается лихорадкой.

В зависимости от причины лихорадки другие признаки и симптомы лихорадки могут включать:

• Потливость
• Озноб и озноб
• Головная боль
• Мышечные боли
• Потеря аппетита
• Раздражительность
• Обезвоживание
• Общая слабость

Измерение температуры

Для измерения температуры вы можете выбрать один из нескольких типов термометров, включая оральные, ректальные, ушные (барабанные) и лобные (височная артерия) термометры.

Оральные и ректальные термометры обычно обеспечивают наиболее точное измерение внутренней температуры тела. Ушные или налобные термометры, хотя и удобны, обеспечивают менее точные измерения температуры.

У младенцев несколько точнее определить ректальную температуру, если это возможно. Сообщая врачу о температуре, указывайте как показания, так и тип используемого термометра.

Когда обратиться к врачу

Лихорадка сама по себе не может быть поводом для беспокойства или поводом для обращения к врачу. Тем не менее, есть некоторые обстоятельства, когда вам следует обратиться за медицинской помощью для вашего ребенка, вашего ребенка или себя.

Младенцы и дети младшего возраста

Лихорадка является особой причиной для беспокойства у младенцев и детей младшего возраста. Позвоните поставщику медицинских услуг вашего ребенка, если ваш ребенок:

• Возраст младше 3 месяцев и ректальная температура 100,4 F (38 C) или выше.
• В возрасте от 3 до 6 месяцев с ректальной температурой выше 102 F (38,9 C) или с более низкой температурой, но кажется необычайно раздражительным, вялым или неудобным.
• В возрасте от 7 до 24 месяцев и имеет ректальную температуру выше 102 F (38,9 C), которая держится дольше одного дня, но не проявляет других симптомов. Если у вашего ребенка также есть другие признаки и симптомы, такие как насморк, кашель или диарея, вы можете позвонить раньше.

Дети

Вероятно, нет причин для беспокойства, если у вашего ребенка высокая температура, но он реагирует. Это означает, что ваш ребенок устанавливает с вами зрительный контакт и реагирует на выражение вашего лица и на ваш голос. Ваш ребенок может также пить жидкости и играть.

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если ваш ребенок:

• Вялый, сбитый с толку или плохо смотрит вам в глаза .
• Раздражителен, постоянно рвет, у него сильная головная боль, боль в горле, животе или другие симптомы, вызывающие сильный дискомфорт.
• У него жар после того, как его оставили в раскаленной машине. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Лихорадка, которая держится дольше трех дней.
• Припадок , связанный с лихорадкой. Позвоните по номеру 911, если припадок длится более пяти минут или ваш ребенок не приходит в себя быстро.

Проконсультируйтесь с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка в особых обстоятельствах, например, если ребенок имеет проблемы с иммунной системой или с уже существующим заболеванием.

Взрослые

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваша температура 103 F (39,4 C) или выше. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если какой-либо из этих признаков или симптомов сопровождается лихорадкой:

• Сильная головная боль
• Сыпь
• Необычная чувствительность к яркому свету
• Скованность шеи и боль при наклоне головы вперед
• Спутанность сознания, странное поведение или измененная речь
• Постоянная рвота
• Затрудненное дыхание или боль в груди
• Боль в животе
• Боль при мочеиспускании
• Судороги или припадки

Записаться на прием в клинику Mayo

Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Причины

Типичная температура тела представляет собой баланс теплопродукции и теплоотдачи. Область мозга, называемая гипоталамусом (hi-poe-THAL-uh-muhs), также известная как «термостат» вашего тела, следит за этим балансом. Даже когда вы здоровы, температура вашего тела незначительно меняется в течение дня. Утром она может быть ниже, а ближе к вечеру и вечером выше.

Когда ваша иммунная система реагирует на болезнь, гипоталамус может повысить температуру вашего тела. Это вызывает сложные процессы, которые производят больше тепла и ограничивают потери тепла. Дрожь, которую вы можете испытать, — это один из способов, которым тело вырабатывает тепло. Когда вы закутываетесь в одеяло, потому что вам холодно, вы помогаете своему телу сохранять тепло.

Лихорадка ниже 104 F (40 C), связанная с распространенными вирусными инфекциями, такими как грипп, может помочь иммунной системе бороться с болезнью и, как правило, не опасна.

Лихорадка или повышенная температура тела могут быть вызваны:

• Вирусной инфекцией
• Бактериальная инфекция
• Тепловое истощение
• Определенные воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит — воспаление слизистой оболочки суставов (синовиальной оболочки)
• Раковая (злокачественная) опухоль
• Некоторые лекарства, такие как антибиотики и лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления или судорог
• Некоторые виды иммунизации, такие как вакцина против дифтерии, столбняка и бесклеточного коклюша (DTaP), пневмококковая вакцина или вакцина против COVID

Осложнения

Дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет подвержены повышенному риску судорог, возникающих во время лихорадки (фебрильные судороги). Примерно у трети детей, перенесших один фебрильный судорожный приступ, будет повторный, чаще всего в течение следующих 12 месяцев.

Фебрильные судороги могут сопровождаться потерей сознания, тряской конечностей с обеих сторон, закатыванием глаз или ригидностью тела. Несмотря на тревогу родителей, подавляющее большинство фебрильных судорог не вызывают длительных последствий.

В случае припадка:

• Положите ребенка на бок или живот на пол или землю
• Уберите все острые предметы, находящиеся рядом с ребенком
• Ослабить тесную одежду
• Держите ребенка во избежание травм
• Ничего не кладите ребенку в рот и не пытайтесь остановить приступ
• Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, если припадок длится более пяти минут или ваш ребенок не выздоравливает после припадка
• Обратитесь в отделение неотложной или неотложной помощи, если это первый фебрильный судороги у вашего ребенка.

Если вашему ребенку не требуется неотложная помощь, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка для дальнейшего обследования.

Профилактика

Вы можете предотвратить лихорадку, уменьшив подверженность инфекционным заболеваниям. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Сделайте прививку в соответствии с рекомендациями от инфекционных заболеваний, таких как грипп и COVID-19.
• Следуйте рекомендациям общественного здравоохранения по ношению масок и социальному дистанцированию.
• Часто мойте руки и приучайте к этому своих детей, особенно перед едой, после посещения туалета, после пребывания в толпе или рядом с больным человеком, после ласки животных и во время поездок в общественном транспорте.
• Покажите своим детям, как тщательно мыть руки, покрывая переднюю и тыльную стороны каждой руки мылом и полностью промывая их под проточной водой.
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук на случай, если у вас нет доступа к мылу и воде.
• Старайтесь не прикасаться к носу, рту или глазам, , так как это основные пути проникновения вирусов и бактерий в ваше тело и вызывания инфекции.
• Прикрывайте рот при кашле и нос при чихании, и научите этому своих детей. По возможности отворачивайтесь от других и кашляйте или чихайте в локоть, чтобы избежать передачи им микробов.
• Не делитесь чашками, бутылками с водой и посудой со своим ребенком или детьми.

Персонал клиники Мэйо

Связанные

Сопутствующие процедуры

Новости клиники Майо

Товары и услуги

Нормальная температура тела: младенцы, дети, взрослые

Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6°F (37°C). Но это число является лишь средним. Температура тела может быть немного выше или ниже.

Если температура тела выше или ниже средней, это не означает автоматически, что вы больны. На температуру тела могут влиять несколько факторов, в том числе возраст, пол, время суток и уровень активности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о нормальных диапазонах температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.

Способность вашего тела регулировать температурные изменения с возрастом.

Людям старше 64 лет обычно сложнее приспособиться к внезапным изменениям температуры так же быстро, как и молодым людям. В целом пожилым людям труднее сохранять тепло. У них также чаще бывает более низкая температура тела.

Ниже приведены средние температуры тела в зависимости от возраста, согласно обзору исследований и более ранним исследованиям:

98.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.6.66666 (36,4–37,4 ° C).

Возраст 9 лет0254	Oral	Rectal/Ear	Armpit
0–12 months	95. 8–99.3°F (36.7–37.3°C)	96.8–100.3°F (37–37.9°C)	94,8–98,3 ° F (36,4–37,3 ° C)
Дети	97,6–99,3 ° F (36,4–37,4 ° C)	96,6–98,3°F (35,9–36,83°C)
Взрослые	96–98°F (35,6–36,7°C)	97–99°F (36,1–37,2 °C)	95–97 °F (35–36,1 °C)
Взрослые старше 65 лет	93–98,6 °F (626 0 4 0 9 0 9 –99,6°F (34,4–37,6°C)	92–97,6°F (33,3–36,4°C)

Определение нормального диапазона может облегчить определение наличия лихорадки.

Имейте в виду, что средняя температура тела у разных людей разная. Температура вашего тела может быть на 1 °F (0,6 °C) выше или ниже приведенных выше рекомендаций.

Есть четыре разных способа измерить температуру себе или члену семьи. Тем не менее, чтение может варьироваться от одного метода к другому.

Приведенная ниже диаграмма показывает, какой метод рекомендуется для каждой возрастной группы:

Возраст	Ректальный
3–6 месяцев	X	X
6 months–3 years	X	X		X
4 years–teens		X	X	X
Adults		X	x	x
Пожилые люди		x	x	x

x x x x x

. Этот метод не так точен и не рекомендуется.

Немецкий врач Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98,6°F (37°C) в 19 веке. Однако с тех пор многие исследования показали, что это не всегда так.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что средняя температура тела составляет 97,86 ° F (36,59 ° C). Это немного ниже, чем предполагалось много лет назад.

Однако лучше всего воспринимать эту информацию с долей скептицизма, поскольку ни одно число не определяет вашу среднюю температуру тела. Вместо этого лучше смотреть на диапазон температур, который может быть выше или ниже среднего.

Вот некоторые факторы, влияющие на температуру тела:

• Наше тело имеет тенденцию нагреваться в течение дня.
• Пожилые люди имеют более низкую температуру тела, так как наша способность регулировать температуру тела с возрастом снижается.
• У молодых людей более высокая температура тела.
• Уровень физической активности влияет на температуру, потому что чем больше вы двигаетесь, тем теплее становится ваше тело.
• Жаркая и холодная погода также может отражать температуру вашего тела — она повышается в тепле и понижается в холоде.
• Показания температуры в подмышечной впадине ниже, чем показания термометра изо рта.
• Показания термометра изо рта ниже, чем при измерении в ухе или прямой кишке.
• Уровень гормонов может влиять на температуру тела.
• Избыточный вес также может быть связан с более низкой температурой тела.

Показания термометра выше нормы могут быть признаком лихорадки.

Американский колледж реаниматологии определяет температуру 100,9°F (38,3°C) или выше в виде лихорадки. Как упоминалось ранее, точное показание зависит от нескольких факторов. Если ваша температура поднялась выше нормального диапазона, описанного ранее в статье, у вас может быть лихорадка.

Как правило, температура на 2°F (1,1°C) выше нормальной температуры обычно является признаком лихорадки.

Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, включая:

• потливость или чувство покраснения
• озноб
• боли и боли
• головная боль
• отсутствие аппетита
• обезвоживание
• слабость или отсутствие энергии

Наше тело имеет встроенную систему контроля температуры. Эта операция повышает температуру тела в ответ на болезни и инфекции, с которыми иногда можно бороться без какого-либо вмешательства. Со временем и отдыхом температура вашего тела, скорее всего, вернется к норме без лечения.

Когда мне следует позвонить своему врачу, если у меня жар?

Во многих случаях лихорадка проходит сама по себе без лечения. Тем не менее, вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас жар и что-либо из следующего:

• Неудача дыхания
• Кожная сыпь
• Стабильный кашель
• Стушение или сонливость
• Неупомянутые кровотечение или ушивание
• Стабильная дневная дневника
• . более 2 дней

В случае младенцев и детей младшего возраста может быть трудно понять, когда следует обратиться к врачу. Позвоните своему педиатру, если:

• вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар.
• Вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, и его температура составляет 102°F (38,9°C).
• вашему ребенку 3 года или больше, и у него температура 103°F (39,4°C).

Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка лихорадка и:

• затрудненное дыхание
• трудности с питьем
• возраст младше 3 месяцев
• температура выше 104°F (40°C)
• дрожит более 30 минут
• безутешен, особенно при прикосновении или движении
• не может нормально двигать рукой или ногой
• выглядит обезвоженным из-за малого количества мочи, сухости во рту и отсутствия слез при плаче
• испытывает боль при мочеиспускании
• выглядит очень больным осмотрен медицинским работником, затем доверьтесь своей интуиции и проверьте их.

  Гипотермия — это серьезное состояние, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла. Для взрослых температура тела, которая падает ниже 95°F (35°C), является признаком гипотермии.

  У большинства людей гипотермия ассоциируется с длительным пребыванием на улице в холодную погоду. Но переохлаждение может произойти и в помещении.

  Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У младенцев гипотермия может возникнуть, когда температура их тела составляет 97 ° F (36,1 ° C) или ниже.

  Гипотермия также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в помещении с кондиционером летом.

  Другие признаки и симптомы переохлаждения включают:

  • озноб
  • медленное, поверхностное дыхание
  • невнятная или невнятная речь
  • слабый пульс
  • плохая координация или неуклюжесть
  • низкая энергия или сонливость
  • спутанность сознания или потеря памяти (у младенцев)

  Обратитесь к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов.

  Лихорадка обычно не вызывает беспокойства. Лихорадка в большинстве случаев проходит после нескольких дней отдыха.

  Тем не менее, обратитесь за медицинской помощью, если лихорадка становится слишком высокой, держится слишком долго или сопровождается более серьезными симптомами.

  Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут провести или заказать тесты, чтобы определить причину лихорадки. Лечение причины лихорадки может помочь нормализовать температуру тела.

  С другой стороны, низкая температура тела также может вызывать беспокойство. Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки переохлаждения.

  Ваш врач будет использовать стандартный клинический термометр для диагностики гипотермии и проверки физических признаков. Кроме того, при необходимости они могут использовать ректальный термометр с низкими показаниями.

  В некоторых случаях врач может назначить анализ крови, чтобы подтвердить причину гипотермии или проверить наличие инфекции.

  В легких случаях гипотермию труднее диагностировать, но легче лечить. Одеяла с подогревом и теплые жидкости могут восстановить тепло. Другие методы лечения включают согревание крови и внутривенное введение подогретых жидкостей в более тяжелых случаях.