сроки, питание, вес, как развивается беременность по триместрам?

Мудрая природа наделила организм женщины всем необходимым для рождения детей. Однако осознание этого факта не мешает будущим мамам живо интересоваться изменениями, происходящими в ее теле и в организме вынашиваемого малыша. Именно об этом мы и поговорим.

Почему принято выделять триместры беременности и каковы сроки каждого?

Для удобства 9 месяцев беременности принято условно разделять на три триместра. Каждый из них сопряжен с рядом функциональных изменений как в организме мамы, так и малыша.

• Первый триместр — от первого дня заключительной менструации до 13-й недели.
• Второй триместр — с 14-й недели до 27-й недели.
• Третий триместр — с 28-й недели непосредственно до момента появления на свет ребенка.

Развитие ребенка по триместрам беременности

Первый триместр

Более всего похож на волшебство, чем необычайно впечатляет будущих родителей. Небольшое скопление клеток буквально за считанные недели превращается в маленького человека. В конце периода у него уже сформированы, хотя и в зачаточном состоянии, основные органы и системы — от нервной системы и головного мозга до четырехкамерного сердца. У малыша даже есть крошечные пальчики с ноготками!

Кстати
В финале первого триместра малыш начинает активно двигаться за счет появления мышечной системы. Но пока не стоит надеяться на долгожданные первые «толчки» — размеры ребенка еще не позволяют матери почувствовать признаки его присутствия [1] .

Второй триместр

Этот период беременности прежде всего связан с активным развитием ранее начавших формирование систем плода. Нервные клетки достигают того уровня, когда малыш способен получать информацию снаружи — распознавать звуки, осязать окружающее пространство. Кроветворная система производит красные и белые кровяные тельца, начинают работу кишечник и мочевыделительная системы. В это время плод все еще получает кислород через плаценту [2] .

Третий триместр

Настало время готовиться к появлению на свет. Ребенок начинает видеть, у него уже есть вкусовые ощущения. В маленьком организме активно развиваются рефлексы, вырабатываются собственные гормоны. Малыш усиленно набирает вес за счет появления подкожной жировой прослойки.

А что в это время чувствует мама?

Изменения в женском организме

Первый триместр

В это время женщине рекомендуется больше отдыхать и высыпаться. В противном случае она столкнется с проблемой быстрого утомления. Кровь начинает активно поступать к матке, в результате другие системы организма могут испытывать кислородное голодание. Это чревато головокружениями и обмороками. Изменяется гормональный фон — настроение часто меняется, появляются несвойственные ранее реакции даже на обыденные ситуации. Также могут значительно измениться вкусовые пристрастия, что в некоторых случаях вызвано недостатком тех или иных витаминов и микроэлементов [3] . Именно в этот период ярче всего проявляются все неприятные признаки токсикоза. В 60–80% [4] случаев в первом триместре беременности будущая мать испытывает непреходящее чувство тошноты, особенно сильное в утренние часы (на пустой желудок). Часто первому триместру сопутствует рвота.

Второй триместр

Округлый животик довольно сильно выдается вперед. Организм на 40% увеличивает количество циркулирующей крови для активного питания малыша и компенсации будущей кровопотери при родах [5] . Повышается нагрузка на органы и системы женского организма. Тошнота и рвота постепенно уходят. Правда, могут появиться такие неприятные симптомы, как запоры и геморрой. Компенсирует это возможность полноценного общения мамы и малыша — во втором триместре беременности женщина начинает ощущать движения ребенка. Причем темпы роста плода в этот период максимальные. На 25–40% растет его потребность в витаминах и минералах, в питательных веществах. А вот энергетическая потребность беременной увеличивается всего на 10–15%. Поэтому будущей маме надо есть «для двоих», а не «за двоих». Чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов, врачи часто рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых дозы компонентов подобраны с учетом норм для второго триместра беременности.

Третий триместр

Будущий ребенок переходит в новую «весовую категорию», что сказывается на самочувствии мамы. Из-за возросшего давления уже довольно большого малыша на мочевой пузырь у беременной учащается мочеиспускание. По той же причине (из-за давления на легкие) на последних сроках беременности женщины могут испытывать нехватку кислорода [6] . Увеличившийся вес ребенка часто провоцирует боли в спине. Продолжает возрастать потребность в дополнительных питательных веществах — витаминах и минералах — а на заключительном этапе беременности потребности малыша практически равны потребностям новорожденного ребенка, и в случае дефицита малыш будет получать витамины и минералы из организма мамы.

Диагностика беременности по триместрам: важные исследования и процедуры

Уже при постановке на учет беременной женщине приходится пройти большое количество исследований — сдача мочи и крови, мазка из влагалища на флору, проведение ЭКГ, УЗИ. Их задача — исключить наличие вирусных и воспалительных заболеваний, рисков аномального развития малыша, определить группу крови и резус-фактор мамы.

Во втором триместре врача нужно посещать как минимум раз в месяц. Причем к гинекологу нужно приходить со свежими результатами анализа мочи. Также потребуется сдать кровь, мочу на посев, пройти УЗИ и получить результаты глюкозотолерантного теста.

Во время последнего триместра беременности нужно будет еще раз сдать кровь на общий анализ, на свертываемость, на определение сахара, а также — в целях повторной диагностики вирусных заболеваний. Повторно возьмут мазок из влагалища и проведут УЗИ. Для оценки состояния сердечной мышцы малыша потребуется кардиотокография [7] .

Самый опасный и самый тяжелый триместр беременности

Срок до 13-й недели можно назвать самым ответственным. В этот период могут возникнуть различные аномалии формирования органов, существует риск возникновения пороков развития плода в результате нехватки витаминов и минералов. Высока вероятность выкидыша. Ситуация усугубляется тем, что мать может не догадываться о беременности.

Второй триместр считается самым безопасным.

Риски последнего периода беременности связаны с преждевременными родами, а также с большой нагрузкой на организм матери. Однако на таких сроках малыш уже сможет выжить вне тела матери.

Если же говорить о самочувствии, то большинство женщин признают самыми тяжелыми первый и третий триместры. Первый — из-за токсикоза, а третий — из-за возросшей нагрузки на организм беременной, что может проявляться отеками, варикозным расширением вен, повышением артериального давления и другими осложнениями.

Если беременность протекает без осложнений, то она не доставит серьезных неудобств женщине. Снизить риск аномалий можно путем рационального питания, богатого необходимыми беременной нутриентами. Часто при нехватке витаминов и минералов беременным назначают дополнительные витаминно-минеральные комплексы, богатые фолиевой кислотой, йодом, железом и другими важными элементами.

Самые важные нутриенты в разные триместры беременности

Около 70 лет назад врачи не разделяли потребности беременных женщин в нутриентах по триместрам, увеличивая физиологическую норму в этот период в 1,5 раза [8] . Но уже к началу нового тысячелетия ситуация в корне изменилась — стало ясно, что во время беременности каждый триместр требует своего подхода к приему витаминов и минералов, так как потребности плода и беременной меняются от триместра к триместру.

Первый триместр

Будущей матери крайне необходимы фолиевая кислота, витамины В6, В12, йод, цинк. Они помогают снизить риск возникновения пороков развития плода, а также во многих случаях облегчают течение беременности.

Фолиевая кислота снижает риск самопроизвольного выкидыша на ранних сроках беременности, а также предупреждает возникновение врожденных внутриутробных пороков развития сердечно-сосудистой и нервной систем плода, конечностей. Фолиевая кислота нужна беременной, чтобы создать оптимальные условия для рождения здорового ребенка. Врачи рекомендуют при планировании беременности и в 1-м триместре употреблять 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно.

Одним из важных минералов, необходимых матери и ребенку в 1-м триместре, является йод. К последствиям йододефицита относятся:

• нарушение развития центральной нервной системы, особенно в раннем детском возрасте;
• повышение риска спонтанного прерывания беременности;
• низкая масса тела новорожденного;
• младенческая смертность.

Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка.

Еще одним важным минералом является цинк. По оценкам экспертов, более 80% беременных женщин не получают цинк в достаточном количестве. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного плода, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.

Витамины группы B влияют на нормальное развитие плода и состояние будущей мамы, они необходимы для полноценного усвоения фолиевой кислоты. Ключевым витамином группы B является витамин В6, который отвечает за:

• большинство обменных процессов, происходящих между организмом мамы и ребенка;
• полноценное усвоение питательных веществ;
• развитие нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной систем крохи.

В то же время витамин В6 помогает и маме, подавляя тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.

При употреблении витаминных комплексов важно следить за дозировкой, например, нельзя «налегать» на витамин A в первом триместре беременности, а вот на последующих этапах потребность в нем возрастает [9] и уже стоит позаботиться о предотвращении дефицита. Такая же ситуация [10] с фолиевой кислотой, витамином D, железом, марганцем и медью.

Второй триместр

Потребность в витаминах и минералах активно растет во втором триместре. Организм беременной активно нуждается в фолиевой кислоте, железе, кальции, цинке, рутозиде (рутине), лютеине.

В среднем около 30 мг кальция ежедневно расходуется на формирование скелета малыша. Но поступление кальция в организм беременной женщины вместе с пищей может быть затруднено. Дело в том, что полноценное усваивание данного микроэлемента происходит лишь при наличии витамина D. Именно поэтому беременной часто выписывают комплексы, в которых в правильных пропорциях сочетаются оба элемента.

При беременности общая потребность в железе значительно выше, чем вне ее. Дефицит железа может привести к развитию анемии, поэтому женщина должна каждый день получать суточную норму железа в 12–18 мг. Однако помните, что передозировка железом может привести к запорам и тошноте.

Не стоит забывать о йоде, витаминах группы B, а также E, C и D. Каждый из них выполняет свои функции — участвует в активном развитии костей малыша, помогает гормональной системе, обеспечивает плод кислородом, поддерживает функции плаценты.

Во втором триместре возрастает нагрузка на сосуды в связи с увеличением циркулирующей жидкости. Это может привести к отекам, варикозному расширению вен, повышению артериального давления и др. Чтобы укрепить сосуды и предупредить развитие осложнений, надо обеспечить достаточное поступление рутина. Рутин уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах, в результате уменьшает отек нижних конечностей, что является профилактикой возникновения варикоза и других сосудистых осложнений.

Последние исследования показали важную роль лютеина. Он влияет на развитие мозга и органов зрения малыша, поэтому современные комплексы для беременных часто обогащены и этим веществом.

Третий триместр

В третьем триместре потребность беременной в питательных веществах возрастает еще на 30–40%. При этом переедать в данный период будущей маме ни в коем случае нельзя, так как это может обернуться проблемами для младенца. По статистике малыши, чьи мамы набрали лишние килограммы за последние месяцы беременности, чаще страдают от ожирения, чем остальные дети. В том числе переедание может негативно сказаться и на здоровье самой беременной, так как в этот период повышается риск возникновения осложнений беременности. Обеспечить полноценный рацион и подготовить организм к родам, а малыша — к рождению на свет помогают специальные витаминно-минеральные комплексы, богатые йодом, цинком, железом, лютеином, рутином и другими необходимыми для третьего триместра витаминами и минералами.

Как правильно выбрать витаминный препарат

Выбирая между набором монопрепаратов и одним витаминно-минеральным комплексом, обратите внимание на второй. Во-первых, компоненты в нем подобраны с учетом взаимной совместимости. Во-вторых, это удобно — не нужно горстями пить таблетки и подирать их прием по времени. В-третьих, так вы, скорее всего, сэкономите.

В предыдущих пунктах мы уже упоминали, что в каждом триместре организм нуждается в особенных минералах и витаминах. Из этого следует простой вывод — выбирайте препараты с уникальной для каждого триместра формулой, например, «Компливит Триместрум» с набором витаминов и минералов для первого, второго и третьего триместров. Препараты «Компливит Триместрум» содержат такие важные для развития малыша и здоровья мамы витамины и минералы, как фолиевая кислота, витамины В6, В12, йод, цинк, железо, а также лютеин и рутин.

Отдавайте предпочтение лекарственным препаратам, а не биологическим добавкам к пище. Первые имеют клинически доказанный лечебный эффект.

Если цена для вас не имеет значения, это отлично, но не стоит бездумно отдавать предпочтение самым дорогим витаминным комплексам. Высокая цена далеко не всегда сопутствует высокому качеству и часто связана всего лишь с масштабными рекламными кампаниями.

Во время ожидания малыша каждая мама сталкивается с новыми для себя ощущениями, которые она запомнит на всю жизнь. Этот период, несомненно, станет одним из самых радостных и светлых, если вы правильно к нему подготовитесь. Рационально питайтесь, ведите в меру активный образ жизни, а также принимайте оптимальный для каждого триместра беременности комплекс витаминов!

2-ой триместр беременности

Какие изменения происходят в организме женщины на 2-ом триместре беременности, какие осложнения могут появиться, как часто надо проходить плановый осмотр в этот период, какая физическая активность подходит беременным, рассказывает Елена Юрьевна Юдина, акушер-гинеколог.

Здравствуйте. Меня зовут Юдина Елена Юрьевна, я акушер-гинеколог. Вторым триместром называют промежуток беременности, начиная с 13 по 28 неделю беременности. Этот период является наиболее благоприятным для беременной женщины, так как начинает формироваться плацента и стабилизируется гормональный фон. Проходят неприятности первого триместра, такие как слабость, токсикоз, раздражительность, перепады настроения. Плод становится наиболее устойчив к воздействию внешних факторов, так как заканчивается формирование основных систем и органов плода.

С 14 недели доктор акушер-гинеколог может уже прослушать фетальным монитором сердечко малыша. С 18 недели беременности женщина начинает ощущать шевеления малыша. Вначале оно напоминает порхание бабочек, а затем они становятся более отчетливы. У женщин, которые ждут первого малыша, шевеления начинаются немножко попозже, начиная с 20 недели беременности.

Особенностями второго триместра является активный рост в матке, особенно с 20 недели беременности и увеличение объема циркулирующей крови. В связи с этими особенностями связаны основные осложнения второго триместра. Одним из наиболее грозных осложнений является несостоятельность шейки матки. У некоторых женщин в силу либо анатомических особенностей, либо отягощенного акушерского анамнеза в связи с началом роста матки происходит укорочение шейки и развивается истмико-цервикальная недостаточность. Только ее своевременная диагностика и лечение могут спасти малыша. Поэтому в осмотр пациентов второго триместра обязательно должна быть включена цервикометрия. Особенно во время второго скрининга. Незначительные напряжения матки в этот период могут быть и физиологическими. Однако они не должны сопровождаться болевыми ощущениями и не должны возникать часто. Об их возникновении лучше сообщить своему акушеру-гинекологу и записаться на дополнительный осмотр, так как они могут быть симптомом начинающейся угрозы прерывания беременности.

В силу индивидуальных особенностей строения кожи у женщин могут появиться растяжки. Это не является опасным, однако приводит к косметическим дефектам. В связи с этим рекомендуется начинать с 13 недели использовать специальные масла. Также у женщины с наследственной предрасположенностью может начать проявляться варикозное расширение вен. Это не только косметический дефект, он также может приводить к серьезным тромбоэмболическим осложнениям. Со второго триместра молочная железа начинает готовиться к родам. В связи с этим могут появляться выделения из сосков желтоватого цвета. Этого пугаться не стоит. В связи с растущей маткой увеличивается нагрузка на позвоночник, суставы и связки. Это может стать причиной появления болей в области спины, поясницы, в области таза, в области суставов. Большинство этих осложнений можно избежать, если пользоваться рекомендациями акушера-гинеколога.

Одним из обязательных условий для беременной женщины является физическая активность. Большинству беременных подходит ходьба на свежем воздухе, плавание и лечебная физкультура. Также необходимо соблюдать рекомендации по питанию, ограничить легкоусвояемые углеводы. Количество потребляемой жидкости должно быть достаточным, в районе двух литров в день. С 20-й недели необходимо носить поддерживающий бандаж, который поддерживает матку в нужном положении, снимает нагрузку с позвоночника, не нарушает маточно-плацентарный кровоток, профилактирует варикозную болезнь, помогает бороться с растяжками. Ношение компрессионного трикотажа способствует профилактике варикозной болезни и профилактики нарушений маточно-плацентарного кровотока. Самое время записаться в школу для беременных.

Плановые осмотры второго триместра – 3-4 раза в неделю. Перед каждым анализом необходимо сдать анализ мочи. Скрининговое УЗИ плода, второе, проводится с 18 по 21 неделю. На этом УЗИ измеряют размеры плода, сопоставляют их со сроком беременности. Уже можно точно определить пол малыша. Определяют характер расположения плаценты. В 20 недель необходимо сдать промежуточный анализ крови для исключения анемии беременных. В связи с растущей нагрузкой на организм может происходить израсходование железа. Однако по анализу крови не всегда можно определить характер анемии. Она также может быть связана с дефицитом витамина В12, с хроническим воспалительным процессом. В таком случае потребуется дообследование. При таких состояниях препараты железа противопоказаны. Не надо забывать, что при беременности снижение гемоглобина может быть физиологическим процессом и лечения не требует. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови. С 24 по 26 неделю необходимо пройти очень важный тест толерантности к глюкозе для беременных. Это позволяет исключить очень грозное осложнение: гестационный сахарный диабет, который несет опасность не только для мамы – осложнение беременности, но также и для малыша.

Правильное поведение во время беременности и соблюдение рекомендаций акушера-гинеколога помогут не только родить вам здорового малыша, но и насладиться этим периодом времени, очень важным для вашей семьи.

Дата публикации: 27.12.16

Page not found | rotunda

• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private

Page Not Found

Back Home

Rotunda Links

• • Contact Us
• • History
• • Governance
• • Freedom of Information
• • Latest Reports

Patient Admin

• • Patient Rights
• • Patient Safety
• • Feedback/Complaints
• • Healthcare Records
• • Online Privacy Notice

Research

• • Perinatal Ireland
• • Mother and Baby CTNI
• • Ethics, Education, and Library
• • Research Department

Healthcare Professionals

• • Laboratory Medicine
• • GP Information
• • Careers

© 2021 rotunda.

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private
• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers






Search

Влияние уровня йода женщины во время беременности на IQ будущего ребенка

Йод  дефицитные заболевания объединяют не только патологию Щитовидной железы, резвившуюся вследствие дефицита йода, но и патологические состояния,  обусловленные дефицитом Тиреоидных гормонов.

Влияние щитовидной железы на становление интеллектуальных функций человека начинается на самых ранних этапах развития нервной системы.

В первом триместре беременности под действием гормонов щитовидной железы происходит миграция нервных клеток, образование коры головного мозга и других функциональных центров нервной системы будущего ребенка.

Также в это время закладывается внутреннее ухо (улитка и нервный аппарат) и двигательные зоны мозга, которые в будущем станут управлять движениями ребенка. Важно заметить, что в первом триместре беременности щитовидная железа плода еще не работает и потому потребность плода в гормонах щитовидной железы покрывается исключительно за счет работы щитовидной железы матери.

Если щитовидная железа матери работает нормально, то и мозг ребенка развивается хорошо. А что если еще до начала беременности будущая мама страдала скрытым зобом (скажем по причине недостатка йода в воде и пищевых продуктах)? Во время беременности дефицит йода становится еще более выраженным, а результирующий из этого дефицит гормонов щитовидной железы начинает тормозить развитие мозга ребенка, который затем рождается с более или менее выраженным психомоторным отставанием. Клинические исследования последнего времени показывают, что дети, рожденные матерями с гипотиреозом (скрытым или выраженным) чаще других страдают врожденной тугоухостью, двигательными нарушениями, хуже учатся и склонны к развитию различных расстройств поведения. Нужно заметить, что эти и другие нарушения, вызванные недостатком йода и гормонов щитовидной железы в течение первого триместра беременности невозможно исправить при помощи более позднего введения этих веществ.

Во втором триместре беременности начинает работать щитовидная железа плода, поэтому организм будущего ребенка становится более или менее независимым от работы щитовидной железы матери. Однако и в конце беременности более 20% общей потребности плода в гормонах щитовидной железы покрывается за счет гормонов материнского происхождения.

В течение второго и третьего триместров беременности гормоны щитовидной железы обеспечивают процессы синаптогенеза (образование контактов между нервными клетками) и миелинизации (покрытие нервных волокон особым жировым слоем, необходимым для проведения нервных импульсов).

После рождения гормоны щитовидной железы влияют на протекание синтетических и строительных процессов мозга, что в значительной степени определяет интеллект растущего ребенка. Показано, что в географических регионах с недостатком йода показатель интеллекта детей (IQ) ниже в среднем на 10-15 баллов, чем в зонах с достаточным содержанием йода в окружающей среде. Таким образом, можно говорить о социальной значимости заболеваний щитовидной железы и дефицита гормонов щитовидной железы во время беременности, ведь снижение показателя интеллекта большей части популяции региона, влияет на его экономику и культуру.

Для предотвращения дефицита йода и гормонов щитовидной железы во время беременности рекомендуется:

1. На этапе планирования беременности:

А) осуществить контроль ТТГ, АткТПО, в случае гипотиреоза обратится к эндокринологу с целью коррекции функции щитовидной железы.

Б) Принимать Калия йодид 250 мкрг в сутки.

2. Во время беременности:

А) контроль ТТГ, Атк ТПО  при возникновении беременности

Б) для профилактики йододефицита, рекомендуется принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие йод ( суточная потребность 250мкрг).

УЗИ акушерское, II триместр (от 10 до 20 недель)​​​​​​​

Что такое УЗИ акушерское, II триместр (от 10 до 20 недель)? 

В настоящее время доказано, что надлежащее обследование в соответствии с определенным стандартом является полезным инструментом во многих учреждениях мира, поэтому необходимо способствовать широкому использованию такого рода руководств по проведению ультразвуковых исследований. Всемирная организация здравоохранения, многие национальные научные ассоциации разработали представленные ниже рекомендации по обследованию женщин на различных сроках беременности.

Разработанные рекомендации нацелены на адекватное использование ультразвукового метода диагностики, поскольку как слишком простое и кратковременное исследование, так и слишком сложное и долговременное могут привести в итоге к неправильному ведению пациентки, неправильной оценке состояния плода.




Почему важно делать УЗИ акушерского, II триместра (от 10 до 20 недель)? 

Второй триместр:

Точно установить срок беременности по нескольким показателям.

Определить количество плодов (один или более).

Диагностировать патологию плода.

Точно определить локализацию плаценты.

Выявить миому или другие объемные образования малого таза, которые могут препятствовать развитию беременности или родам.

Точно установить срок беременности. Основными показателями являются:

Бипариетальный диаметр: измеряется от первого зхосигнала проксимальной наружной костной пластинки до первого эхо-сигнала внутренней костной пластинки противоположной теменной кости. При наличии этнической долихо- или брахицефалии измерение окружности головы точнее, чем бипариетальный диаметр.

Длина бедренной кости — следует измерять только тело бедренной кости, избегая эпифиза. Ввиду диапазона нормальных вариаций, главным образом генетических, необходима осторожная интерпретация этих данных. Нормальные результаты могут находиться в диапазоне минус или плюс 4-5 недель от средней величины.

Окружность живота — измерение следует проводить, описывая курсором «пояс» вокруг плода приблизительно на 1 см выше пупка. Эту величину следует коррелировать с данными измерения головы.

Хотя это обычные измерения, производимые для установления срока беременности и его колебаний в нормальных и патологических условиях, существуют другие таблицы и измерения (плечевой кости, большеберцовой кости, межглазничного расстояния и т.д.).

Определить количество плодов (один или более). При диагностике с помощью ультразвука многоплодной беременности необходимо произвести полное обследование каждого плода по всем указанным выше аспектам (срок беременности, анатомия, локализация и количество плацент, одиночная или множественные амниотические полости и т.д.). Если имеются моноамниотические близнецы, с особым вниманием следует проводить диагностику наличия разнообразных сращений (сиамские близнецы).

Диагностировать патологию плода. С помощью ультразвукового исследования на ранних стадиях беременности выявляют все большее количество аномалий плода. В соответствии с юридическим статусом каждой страны либо одобрено искусственное прерывание беременности, в связи с дефектами развития плода, либо оно строго запрещено и по юридическим, и по религиозным принципам. С помощью ультразвукового исследования, выполненяемого подготовленным оператором, легко диагностируются анэнцефалия, голопрозенцефалия, танатофорные дисплазии, ectopia cordis, миеломенингоцеле и многие другие дефекты развития.

Точно определить локализацию плаценты. Ввиду неравномерного развития матки в течение беременности может выявляться смещение плаценты, что некоторые авторы стали называть «миграцией». Например, в некоторых случаях плацента может частично перекрывать внутренний зев шейки матки, а к моменту родов уже не иметь признаков предлежания. В данной ситуации необходим динамический контроль.

Выявить миому или другие объемные образования малого таза, которые могут препятствовать развитию беременности или родам. Миомы, расположенные в стенке матки, могут помешать нормальному кровоснабжению плаценты и таким образом быть причиной задержки внутриутробного роста. Если миома, расположенная в перешейке или шейке, имеет большие размеры, она может вызывать обструкцию родовых путей, так же, как и киста яичника.

Как проходит процедура УЗИ акушерского, II триместра (от 10 до 20 недель)? 

УЗИ начинается с того, что пациентка ложится на кушетку, а на кожу ее живота специалист наносит прозрачный гель, после этого с помощью датчика осуществляется осмотр. Гель необходим для обеспечения тесного контакта — если между поверхностью кожи и датчиком остается воздух, это значительно ухудшает качество изображения на экране.

К каким докторам следует обращаться для консультаций по УЗИ акушерскому, II триместру (от 10 до 20 недель)? 

Врач УЗИ

Акушер-гинеколог

Ключевые слова беременность, УЗИ

Токсикоз, как облегчить симптомы? — МЦ ADONIS в Киеве

Многие женщины ошибочно считают токсикоз на ранних сроках беременности нормальным физиологическим процессом. Чаще всего под этим диагнозом подразумевают легкую утреннюю тошноту, периодическую рвоту, повышенную чувствительность к запахам и вкусу пищи. Считается, что эти симптомы не опасны и сами проходят ко второму триместру. Однако это заблуждение: при сильном токсикозе могут развиться осложнения, повышающие риск прерывания беременности и сильного ухудшения здоровья женщины.

В медицинской среде под диагнозом токсикоз подразумевают, кроме тошноты и рвоты, еще целый комплекс патологических изменений в состоянии беременной в течение первого триместра. Симптомы токсикоза – это только внешнее проявление сложных процессов внутри женского организма. Согласно статистике, он развивается почти у 90% беременных. При том, что данный синдром не является естественным процессом, его легкие проявления начали считать одним из вариантов нормы.

На каких сроках беременности развивается токсикоз

У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – на 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.

Длиться токсикоз может в течение нескольких месяцев – до 13 или 16 недели беременности.

В последнем триместре беременности у женщин может развиваться гестоз, который ошибочно называют поздним токсикозом. Это тяжелое осложнение беременности, которое сопровождается повышением артериального давления, ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, почек и головного мозга.

Симптомы токсикоза

Вопреки распространенному мнению токсикоз у беременных имеет достаточно много симптомов, но некоторые из них развиваются только при средней или тяжелой степени.

Данное состояние может сопровождаться:

• Повышенным слюноотделением;
• Тошнотой;
• Рвотой;
• Дерматозами;
• Мышечными судорогами;
• Остеомаляцией, или размягчением костных тканей;
• Желтухой;
• Бронхиальной астмой и другими патологически изменениями в организме.

Самыми распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке меньше 13 недель относят к варианту нормы.

Другие симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается и ей может быть показана срочная госпитализация.

Чем опасен ранний токсикоз

Рвота у беременных является одним из проявлений раннего токсикоза. Однако в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ), ее выделяют в отдельную единицу.

По частоте приступов рвоту разделяют на 3 степени:

• Легкую – менее 5 раз в сутки;
• Среднюю – по 5-10 раз в сутки;
• Тяжелую – до 20-25 раз в сутки.

Если у беременной рвота случается ежедневно больше 1-2 раз в день, ей обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Это состояние может провоцировать сильное обезвоживание организма и развитие других патологических процессов.

При развитии легкой степени рвоты из-за обезвоживания беременная может терять до 1-3 кг веса в неделю (до 5% от своей массы тела). При средней тяжести, когда рвота с желчью повторяется от 6 до 10 раз в сутки, потеря веса может достигать 3-5 кг в течение недели или полутора. Также на фоне этого у женщины может повышаться температура тела, снижаться артериальное давление, повышаться пульс и уровень ацетона в моче. Это же, только в большей степени, происходит при рвоте тяжелой степени. В этом случае из-за потери жидкости и полного неусвоения пищи снижение веса может достигать 8-10 кг в неделю. Пациенток с тяжелой степенью рвоты, как правило, госпитализируют и временно переводят на парентеральное питание.

При обильной рвоте у беременных происходит:

• Нарушение всех обменных процессов в организме;
• Истощение и снижение массы тела, вызванное обезвоживанием и недостаточным питанием;
• Выработка кетоновых тел (молекул похожих на ацетон), повышение концентрации которых опасно для печени и почек;
• Дистрофические изменения в печени, почках, легких и сердце.

В редких случаях из-за постоянных позывов к рвоте у женщин может появляться ретротрахиальная гематома, локализирующаяся между стенками матки и плодным яйцом. На фоне этого, а также общего ослабления организма и развития патологических процессов повышается риск прерывания беременности.

Не менее опасно и повышенное слюноотделение. В течение суток оно может приводить к потере организмом более 1 литра жидкости.

При сильной рвоте или появлении других симптомов патологических нарушений в организме, таких как судороги или одышка, беременной рекомендована срочная консультация гинеколога, который проведет диагностику и определит тактику лечения.

Причины токсикоза у беременных

Точная причина развития токсикоза при беременности не установлена. На сегодняшний день существует несколько гипотез.

Основными из них являются:

• Нервно-рефлекторная;
• Гормональная;
• Иммунная;
• Психогенная.

Согласно нервно-рефлекторной теории, при беременности усиливается работа подкорковой части головного мозга, где расположены центры, отвечающие за обоняние, слюноотделение, работу желудка и другие. Из-за этого у беременной якобы и появляются тошнота и рвота, а также изменения настроения.

Сторонники гормональной теории утверждают, что токсикоз развивается по причине изменения гормонального фона в результате появления нового органа – плаценты. Именно в ней вырабатывается хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), по повышению содержания которого в крови и определяют наступление беременности в первые недели. Доказательством данной теории считается совпадение наивысшего уровня ХГЧ в крови с появлением тошноты и приступов рвоты.

По иммунной теории, тошнота у беременных связана с реакцией организма на чужеродное тело, которым является эмбрион.

Психогенная теория базируется на эмоциональных причинах. Считается, что тошнота возникает из-за стресса и тревог, которые появляются у женщины на фоне беременности. В научной среде у этой теории меньше всего сторонников.

Хотя точная причина токсикоза не подтверждена, специалисты выделили факторы риска его развития, а именно:

• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени и щитовидной железы;
• Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• Перенесенные аборты;
• Астенический тип телосложения;
• Частые стрессы;
• Несбалансированное питание.

Считается, что фактором риска также является многоплодная беременность.

Методы лечения и профилактики

При появлении частой рвоты или других тревожных симптомов акушер-гинеколог, который ведет беременность, назначает женщине общий анализ мочи и крови. На основе их результатов он определяет степень токсикоза, от которой зависит тактика лечения. При тяжелой степени, сопровождающейся сильной рвотой, женщину могут направить на госпитализацию, а при легкой – назначить медикаментозное лечение и порекомендовать придерживаться определенных правил.

Обычно, женщинам советуют:

• Правильно питаться, соблюдая норму потребления белков, жиров и сложных углеводов;
• Разделить питание на 5-6 приемов;
• Завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
• Пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются.

Этих же правил можно придерживаться для профилактики. Однако не стоит забывать, что они не являются универсальными и далеко не всегда помогают избавиться от токсикоза. В каждом случае для облегчения симптомов врач подбирает индивидуальные методы. Специальных таблеток от токсикоза нет, а принимать какие-либо лекарства без назначения врача беременным опасно.

Тошнит при беременности — Women First


До наступления третьего триместра и прекращения симптомов, вы можете облегчить их самостоятельно, не прибегая к врачебной помощи. Главная задача — предотвратить обезвоженность организма и наладить нормальное питание. Любые лекарственные препараты от тошноты должны быть рекомендованы вашим врачом. Следует понимать, что БАД и травяные добавки также не рекомендуется применять без консультации.


Несколько советов, которые могут помочь наладить самочувствие самостоятельно:

• Режим питания. Переедание или голод усугубляют проблему. Поэтому есть надо небольшими порциями и часто, лучше в определенное время. До еды можно пососать кусочек имбиря.
• Исключение провоцирующих запахов и вкусов. Например, вы можете реагировать на свою привычную зубную пасту, духи, запах пищи, моющих средств. Попробуйте заменить их на другие или исключить. Запах свежего лимона или апельсина могут помочь с подступающей тошнотой.
• Проветривайте квартиру и избегайте духоты.
• Пейте часто и понемногу чистую воду. В воду можно добавить немного лимона или имбиря, если нет аллергии. Пить надо не меньше двух литров чистой воды.
• Избегайте еды и напитков с большим количеством сахара, жиров и специй.
• Сильный шум, поездка на автомобиле, горизонтальное положение после еды тоже могут быть триггерами тошноты.
• Больше гуляйте и спите.
• Купите акупунктурный браслет.


Тошнота и рвота могут стать проблемой и нарушить привычный ход жизни, но в большинстве случаев они не представляют опасности для вас и вашего ребенка. Даже если вы пропускаете прием пищи из-за тошноты, ребенок получает питательные вещества из резервов вашего организма, а натуги при рвоте никак ему не вредят. Некоторые исследования показывают, что “утреннее недомогание” на ранних сроках — это нормальный и даже хороший признак здоровой беременности.


Опасность может представлять только неукротимая рвота или токсикоз за счет обезвоживания организма, но это состояние невозможно пропустить и стоит сразу обратиться за медицинской помощью.

Неделя с 14 по 27 беременности

Добро пожаловать во второй триместр — для многих женщин самый комфортный из всех трех. С наступлением этой вехи вы испытаете некоторые долгожданные изменения. Большинство ранних симптомов беременности ослабнут или даже исчезнут. Скорее всего, вы почувствуете меньшую тошноту (а это значит, что еда, наконец, может пахнуть и вкусно впервые за долгое время), уровень вашей энергии должен повыситься, а грудь по-прежнему будет больше, но чувствовать себя намного менее нежной.И что самое удивительное: к концу этого триместра выпуклость в нижней части живота может быть не столько похожей на остатки обильного обеда, сколько на начало живота беременной.

Когда начинается и заканчивается второй триместр?

Второй триместр начинается на 14 неделе беременности и длится до конца 27 недели.

Рост ребенка во втором триместре

Ваш ребенок очень, очень занят во втором триместре. К 18 неделе беременности он весит примерно как куриную грудку и даже может зевать и икать.Примерно к 21 неделе вы должны почувствовать, как его руки и ноги с новой координацией доставляют вам небольшие удары руками и ногами. Примерно к 23 неделе ваш ребенок понимает ваш сигнал и начинает набирать вес; на самом деле, он, вероятно, удвоит свой вес в следующие четыре недели. К концу второго триместра у вас в животе будет 2-фунтовый человек!

В этом триместре происходит еще несколько интересных вещей:

• Волосы, кожа и ногти: Примерно к 16 неделе у ребенка начинают расти первые крошечные волоски, а к 22 неделе у него появляются ресницы и брови.Кожа ребенка теперь покрыта лануго (пушистая «меховая шуба», которая согревает его до тех пор, пока в третьем триместре не накапливается больше жира), а к 19 неделе — верникс казеоза (жирный слой масла и отмерших клеток кожи, который защищает его кожу. из кислых околоплодных вод) — и то, и другое выделяется до рождения.
• Пищеварительная система: Пищеварительная система ребенка полностью сформировалась к концу первого триместра. Итак, теперь ребенок начинает сосать и глотать, готовясь к жизни вне матки.Более того, он может даже попробовать продукты, которые вы едите, через околоплодные воды — исследования показали, что они могут влиять на его предпочтения вне матки (тем более, что есть еще одна причина, чтобы придерживаться здоровой диеты для беременных, состоящей из разнообразных свежих фруктов и овощей. ). Системы обмена веществ ребенка также работают усиленно: хотя он по-прежнему получает питание через вашу плаценту, все это глотание означает, что он будет много мочиться.
• Чувства: Уши и глаза ребенка занимают правильное положение.К 22 неделе беременности его развивающиеся чувства означают, что он начинает обонять, видеть и слышать, и эти маленькие глазки начинают открываться.
• Сердце : К 17 неделе сердце ребенка больше не бьется самопроизвольно, так как его мозг теперь регулирует его сердцебиение, которое вы сможете услышать с помощью стетоскопа к 20 неделе. На 25 неделе начинают формироваться капилляры. насыщенная кислородом кровь по его телу.
• Мозг: Помимо контроля сердцебиения ребенка и стимулирования толчков, к 26 неделе его мозг начнет мигать этими маленькими веками.

Изменения в вашем теле

В этом триместре могут сохраняться определенные симптомы беременности (например, изжога и запор). В то же время другие могут появиться впервые, поскольку ваш живот продолжает расти и уровень гормонов беременности повышается, в том числе:

• Застой , когда увеличивается приток крови к слизистым оболочкам вашего тела (включая нос). Возможно, вы даже впервые обнаружите, что храпите! К счастью, есть некоторые безрецептурные препараты, которые можно безопасно использовать во время беременности.
• Легкий отек лодыжек и стоп , который испытывают примерно три из четырех беременных женщин, начиная примерно с 22 недели беременности (хотя иногда и раньше) и продолжаясь до родов. Чтобы уменьшить отечность, старайтесь вести активный образ жизни, поднимайте ноги, когда не двигаетесь, избегайте длительных периодов стояния или сидения и спите на боку.
• Чувствительные десны и даже небольшое кровотечение — но обязательно обратитесь к стоматологу, если ваши десны ярко-красные и легко кровоточат, так как это может быть признаком гингивита (который относительно безвреден, но может перерасти в более серьезную проблему, если нет. правильно лечил).
• Судороги ног , которые обычно начинаются во втором триместре и продолжаются до третьего. Это связано не только с гормонами и весом, но и, возможно, с нехваткой кальция или магния, поэтому обязательно придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты для беременных.
• Головокружение , вызванное снижением артериального давления отчасти из-за всей дополнительной крови, которую перекачивает ваше тело. Расслабьтесь, ешьте много небольшими порциями и ешьте немного жидкости, чтобы уменьшить симптомы.
• Болезненность в нижней части живота — также известная как боль в круглых связках — связок, которые поддерживают ваш живот, растягиваются, чтобы поддерживать увеличивающийся размер живота.
• Варикозное расширение вен и / или геморрой (разновидность варикозного расширения вен), который, к счастью, должен уменьшиться или исчезнуть после беременности, если у вас их не было до зачатия.

Все вышеперечисленное является совершенно нормальным и временным явлением — как и чувство опасения, раздражительности, забывчивости и даже разочарования от того, что он выглядит положительно пухлым, но не полностью беременным.

Во втором триместре могут произойти большие изменения в спальне.Беременность может нанести серьезный ущерб вашей сексуальной жизни, поскольку вы и ваш партнер справляетесь с изменяющимся телом и убивающими настроение симптомами, такими как усталость и тошнота. Некоторым (удачливым) женщинам становится жарче, чем когда-либо, у них кровь течет во все нужные места. Следует помнить о нескольких вещах: общение — это ключ к предотвращению обид, поэтому продолжайте говорить, несмотря на периоды засухи. И помните — секс не повредит вашему плоду и не повредит его эмоционально. (На самом деле, ему, вероятно, понравится немного покачиваться и кататься.)

Беременность в 3 словах

Увеличение веса

В следующие несколько месяцев вы действительно начнете набирать вес во время беременности, поскольку ваш аппетит, вероятно, возрастет ( или появляется, если вы страдали от тошноты и потери аппетита в первом триместре), чтобы поддержать вашего растущего ребенка.Если вы начали беременность с нормальным весом, ожидайте, что вы будете набирать около одного фунта в неделю, что в общей сложности составит около 14 фунтов в течение этого триместра.

Симптомы, которые необходимо проверить

Скорее всего, когда вы дойдете до второго триместра, в следующие три месяца все будет относительно гладко. Однако есть несколько симптомов, которые всегда требуют обращения к врачу, включая сильное вагинальное кровотечение, сильную боль в животе и лихорадку выше 101,5 F.

Также следите за признаками гестационного диабета (который обычно начинается примерно с 24-й по 2-ю неделю). 28 неделя беременности), включая сильную жажду, частое и обильное мочеиспускание, сильную утомляемость и храп.Также поговорите со своим врачом, если вы заметили резкое увеличение веса, сильный отек лица и рук и изменения зрения, которые могут быть признаками преэклампсии.

Необходимые продукты во втором триместре

Чего ожидать: продукты выбираются на основе независимых исследований и предложений нашего сообщества, состоящего из миллионов родителей; узнайте больше о нашем процессе проверки. Мы можем получать комиссию с торговых ссылок.

Ваш комплект для выживания во втором триместре

Посмотреть все

Футболка для беременных ‘You’re Kickin’ Me Smalls ‘

Посмотреть сейчас

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Palmers Cocoa Butter Tummy Butter

Посмотреть сейчас

Ingrid & Isabel Women’s Maternity Everyday Bellaband

See Now

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Женский бюстгальтер для кормления Sophie Panache

See Now

Ваш комплект для выживания во втором триместре

Просмотреть все

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не можете увидеть этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Планы на второй триместр

Слова, которыми нужно жить к настоящему моменту: хорошо питайтесь, регулярно тренируйтесь и много отдыхайте. Вот основные задачи на второй триместр:

• Подготовка к плановому мониторингу: При каждом осмотре в этом триместре ваш врач будет проверять ваш вес, размер матки, высоту дна (верхняя часть матки). ) и сердцебиение ребенка, чтобы убедиться, что все идет нормально.
• Назначьте УЗИ второго уровня : Обычно между 18 и 22 неделями беременности ваш врач будет измерять состояние ребенка, проверять развивающиеся органы, определять количество околоплодных вод и, если хотите, определять пол вашего ребенка . Имейте в виду, что хотя наблюдать за своим развивающимся ребенком интересно, только ваш врач должен проводить ультразвуковые исследования, в том числе трехмерные и четырехмерные (другими словами, избегайте сувенирных версий, которые продаются в вашем местном торговом центре).
• Пройдите скрининг глюкозы: Примерно у одной из 10 беременных женщин диагностирован гестационный диабет, поэтому Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует, чтобы все женщины проходили скрининг на это состояние примерно с 24 по 28 неделю. беременность.Если результат теста окажется положительным на дополнительный уровень глюкозы в моче, это не всегда означает, что у вас гестационный диабет — вам потребуется дополнительное тестирование для постановки диагноза. Если вы это сделаете, ваш врач, вероятно, направит вас к диетологу, который поможет составить план питания, и вам придется регулярно отслеживать уровень сахара в крови.
• Поговорите со своим врачом о пренатальном генетическом скрининге: Если вы еще этого не сделали и если у вас есть определенные факторы риска, ваш врач может предложить генетический скрининг, включая НИПТ или четырехкратный скрининг, оба из которых являются скринингами крови, которые ищут повышенные факторы риска хромосомных или врожденных аномалий (таких как синдром Дауна или дефекты нервной трубки).Если результаты любого из этих обследований окажутся положительными, ваш врач может порекомендовать амниоцентез, при котором околоплодные воды извлекаются и анализируются на генетические аномалии, чтобы получить более точный диагноз. В конечном итоге вам решать, пройдете ли вы генетический скрининг, поэтому рекомендуется сначала узнать больше о том, что они могут вам рассказать, о преимуществах тестирования и задать вопросы своему врачу. И имейте в виду, что, хотя все это может показаться ошеломляющим и даже немного пугающим, большинство детей рождаются здоровыми.
• Сделайте прививку: Если вы беременны в сезон простуды и гриппа, обязательно сделайте прививку от гриппа и запланируйте вакцинацию Tdap в третьем триместре, чтобы защитить ребенка от коклюша, когда он родится. Также избегайте этих прививок во время беременности.
• Магазин одежды для беременных: Теперь, когда ваша шишка, наконец, начала проявляться, вам понадобится соответствующий гардероб для беременных. Вот несколько вещей первой необходимости, которые вам понадобятся в шкафу.
• Сон на боку: Хотя во втором триместре беременности обычно легче уснуть, чем в первом или третьем, вам захочется начать спать на боку прямо сейчас, поскольку вес вашей растущей матки оказывает давление на полая вена (вена, по которой кровь от нижних конечностей возвращается к сердцу), которая может мешать кровообращению.
• Продолжайте делать упражнения Кегеля: Поддерживайте форму тазового дна перед родами, выучив привычку регулярно выполнять упражнения Кегеля — в конечном итоге старайтесь делать три подхода по 20 упражнений каждый день.
• Решите, хотите ли вы узнать пол ребенка: Ультразвуковое исследование во втором триместре примерно на 20 неделе беременности может вам сказать, поэтому подумайте о плюсах и минусах выяснения пола ребенка до рождения.
• Сделайте дородовые тренировки своим приоритетом: Учитывая все преимущества физических упражнений для вас и вашего ребенка, рекомендуется выбрать тренировку, благоприятную для беременности (если вы еще этого не сделали).Просто избегайте занятий, которые не так безопасны сейчас, когда ваш живот стал больше.
• Увеличьте потребление калорий: Если у вас был нормальный вес до беременности, вам потребуется от 300 до 350 дополнительных калорий во втором триместре (что меньше, чем вы думаете — всего около двух стаканов обезжиренного масла). молока и миска овсянки).
• Отслеживайте прибавку в весе: Теперь, когда вы должны стабильно набирать вес, ваш врач, вероятно, порекомендует вам отслеживать его каждую неделю.
• Сделайте снимки неровностей: Хотя вы, вероятно, захотите подождать до третьего триместра, чтобы провести «официальную» фотосессию ребенка, лучше запланировать ее сейчас — а пока делайте много селфи, поскольку сувениры из твоей постоянно растущей шишки.
• Подумайте о рождении ребенка: Поскольку тошнота в первом триместре должна подавляться (а некоторые авиакомпании вводят ограничения на поездки на более поздних сроках беременности), сейчас хорошее время, чтобы спланировать последнее ура перед рождением ребенка.
• Представьте себе детский душ: Хотя на самом деле не вы планируете детский душ, вы, безусловно, можете сообщить хозяину о любых ваших пожеланиях по теме / еде / декору. Если это ваш второй или третий раз, подумайте о том, чтобы побрызгать ребенка.
• Создайте реестр младенцев: В этой заметке вам также потребуется создать реестр младенцев для гостей, принимающих душ, и других доброжелателей.
• Продолжайте обдумывать детские имена: У вас еще есть время, но если вы еще не выбрали имя для ребенка, рекомендуется продолжить рассмотрение возможных вариантов.
• Загляните в родильные классы. Хотя вы, скорее всего, не начнете принимать один до третьего триместра, начните изучать варианты своего класса родов и попытайтесь найти программу, которая предлагает ваш предпочтительный метод рядом с вами.
• Подумайте, где вы хотите рожать: В больнице? Родильный дом? Дома? Начните изучать свои варианты прямо сейчас. Вы захотите посетить больницу или родильный дом в третьем триместре, но, возможно, вы захотите запланировать его на конец второго триместра.
• Начните искать уход за детьми: Если вы планируете вернуться на работу после отпуска по беременности и родам, еще не рано начать искать варианты ухода за детьми по месту жительства — будь то детский сад, няня, няня или родственник.
• С нетерпением ждем третьего триместра: Как только вы пройдете второй триместр, наступит ваш третий — а затем рождение ребенка, прежде чем вы это узнаете!

Период медового месяца: чего ожидать

ИСТОЧНИКОВ:

Рэтклифф, С. Семейная медицина акушерства , третье издание, Филадельфия, Мосби Эльзевир, 2008.

Габбе, С. Акушерство: нормальная и проблемная беременность , 5-е изд. Филадельфия, Elsevier Churchill Livingstone, 2007.

Гурсой М. Журнал клинической пародонтологии , июль 2008 г .; vol 35: pp 574-583.

Ellegard, E. Американский журнал респираторной медицины , 2003; vol 2: pp 469-475.

Американский конгресс акушеров и гинекологов: «Состояние кожи во время беременности.«

Тунзи, М. Американский семейный врач , январь 2007 г .; vol 75: pp 211-218.

Американская ассоциация беременных: «Спазмы во время беременности», «Схватки Брэкстона-Хикса», «Головокружение во время беременности», «Удаление волос во время беременности», «Беременность и головные боли», «Инфекции мочевыводящих путей во время беременности».

March of Dimes: «Боль в спине», «Застой и носовые кровотечения».

Департамент здравоохранения и социальных служб: «Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки».«

Американская академия пародонтологии. «Детские шаги к здоровой беременности и своевременным родам».

Silk, H. Американский семейный врач , апрель 2008 г .; vol 77: pp 1139-1144.

Tommys.org: «Второй триместр: недели с 13 по 28».

Клиника Мэйо: «Что вызывает судороги в ногах во время беременности и можно ли их предотвратить?» «Плацента: как это работает, что нормально».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Холестаз беременности.”

Правительство Австралии: «Сильная рвота во время беременности (Hyperemesis gravidarum)».

UnityPoint Health: «12 вещей, которых никто не ожидает во время летней беременности».

Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды, от месяца к месяцу. 5-е издание. 2010.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Womenshealth.gov. «Беременность: изменения тела и дискомфорт».

Мур: «Развивающийся человек.«

Phillips, J. Pathology, октябрь 2009 г.

Второй триместр | Johns Hopkins Medicine

дородовых посещений во втором триместре

Во время ваших дородовых посещений во втором и третьем триместре ваш лечащий врач может проверить следующее, в зависимости от вашего текущего состояния здоровья и здоровья плода:

• Любые текущие симптомы или дискомфорт

• Ваш вес

• Ваше кровяное давление

• Анализ мочи.Это делается для поиска альбумина, белка, который может указывать на преэклампсию или токсемию, и глюкозы (что может указывать на гипергликемию).

• Рост, размеры и развитие плода

• Размер матки. Примерно через 12 недель беременности матку можно прощупать через брюшную стенку.

• Высота глазного дна (верхушки матки), начиная с 20 недели беременности

• Сердцебиение плода

Второй триместр: чего ожидать

Второй триместр знаменует поворотный момент для матери и плода.Обычно вы почувствуете себя лучше и начнете больше проявлять беременность. Теперь у вашего плода развиты все органы и системы, и он начнет расти в длину и в весе.

Во втором триместре пуповина продолжает утолщаться, поскольку по ней питается плод. Однако вредные вещества также проходят через пуповину к плоду, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы избегать употребления алкоголя, табака и других известных опасностей.

Во втором триместре ваше тело и плод продолжают расти.

Второй триместр: изменения в вашем теле

Второй триместр доставляет наибольшее физическое удовольствие большинству женщин. К этому времени утреннее недомогание обычно проходит, а сильная усталость и болезненность груди обычно проходят. Эти изменения можно объяснить снижением уровня гормона хорионического гонадотропина человека и корректировкой уровней гормонов эстрогена и прогестерона.

Ниже приводится список изменений и симптомов, которые могут произойти во втором триместре:

• Аппетит может повыситься.

• Вы можете впервые почувствовать шевеление плода примерно через 20 недель. Это явление называется ускорением.

• Матка вырастает до высоты пупка примерно за 20 недель, благодаря чему беременность становится заметной.

• Кожа на животе может чесаться по мере роста, и могут возникать боли по бокам тела при растяжении матки. Нижняя часть живота может болеть из-за растяжения связок, поддерживающих матку.

• По мере того, как матка вырастает из полости малого таза, потребность в мочеиспускании может уменьшаться, уменьшая давление на мочевой пузырь.

• У вас может быть заложенность носа, и может возникнуть кровотечение из носа. Это связано с увеличением гормонов (эстрогена и прогестерона) и кровотока, которые влияют на слизистые оболочки и кровеносные сосуды в носу.

• Десны становятся более губчатыми и могут легко кровоточить.Это связано с повышением уровня гормонов (эстрогена и прогестерона), влияющих на слизистые оболочки во рту.

• Может появиться варикозное расширение вен и геморрой.

• У вас могут быть белые выделения из влагалища, которые называются лейкореей. (Цветные или кровянистые выделения могут указывать на возможные осложнения и должны быть немедленно исследованы.)

• Увеличение веса может вызвать боли в спине.

• Пигментация кожи на лице или животе может измениться под действием гормонов беременности.

• Изжога, несварение желудка и запор могут продолжаться.

Второй триместр: развитие плода

Теперь, когда у плода сформированы все основные органы и системы, следующие шесть месяцев будут потрачены на рост. Вес вашего плода увеличится более чем в семь раз в течение следующих нескольких месяцев, поскольку плод становится ребенком, который может выжить за пределами матки.

К концу второго триместра ваш плод вырастет примерно от 13 до 16 дюймов в длину и будет весить от 2 до 3 фунтов.Развитие плода во втором триместре включает:

• Плод толкается, шевелится и может поворачиваться из стороны в сторону.

• Глаза постепенно переместились к передней части лица, а уши переместились с шеи на боковые стороны головы. Плод слышит ваш голос.

• Кремово-белое вещество (называемое vernix caseosa или просто vernix) начинает появляться на плоде и помогает защитить тонкую кожу плода.Верникс постепенно всасывается кожей, но некоторые из них могут быть замечены у младенцев даже после рождения.

• У плода развиваются рефлексы, такие как глотание и сосание.

• Плод может реагировать на определенные раздражители.

• Плацента полностью развита.

• Самый важный период роста мозга начинается с пятого месяца.

• Ногти выросли на кончиках пальцев рук и ног, пальцы рук и ног полностью разделены.

• Плод проходит циклы сна и бодрствования.

• Кожа морщинистая и красная, покрыта мягкими пушистыми волосками (называемыми лануго).

• На голове плода растут волосы.

• У плода начинает накапливаться жир.

• Веки начинают открываться, видны брови и ресницы.

• Отпечатки пальцев рук и ног образовались.

• Продолжается стремительный рост размеров и веса плода.

• Двадцатая неделя знаменует середину беременности.

Плод, родившийся в конце 24 недель, может выжить в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Второй триместр: когда он начинается и 10 вещей, которых стоит ожидать

Для многих будущих мам второй триместр — это самые легкие три месяца беременности.Он полон новых интересных событий для вас и вашего ребенка.

Однако, несмотря на то, что утреннее недомогание и отвращение к еде остались позади, некоторые новые симптомы беременности начнут занимать их место.

Когда начинается второй триместр?

Беременность делится на три периода. Это триместры. В каждом триместре есть свои основные вехи. Первый триместр — самый нестабильный период. Это когда формируются все основные органы и системы. Большинство врожденных дефектов и выкидышей случаются в первом триместре.Во втором и третьем триместре плод полностью сформирован, быстро растет и созревает. Триместры делятся следующим образом:

• Первый триместр — от 0 до 12 недель.
• Второй триместр — от 13 до 28 недель.
• Третий триместр — от 29 до 40 недель.

Некоторые специалисты используют 42-недельный метод, разделенный на три триместра:

• Первый триместр — от 0 до 12 недель.
• Второй триместр — от 13 до 27 недель.
• Третий триместр — от 28 до 42 недель.

Ожидаемых изменений в организме

1. Повышение энергии

Теперь, когда вы закончили изнурительную работу по созданию плаценты, вы, наконец, чувствуете, что можете взяться за день.

2. Увеличение веса

Во втором триместре вам нужно всего около 300–500 калорий каждый день, и вы должны набирать от 0,5 до 1 фунта каждую неделю. Если у вас был избыточный вес до беременности, рекомендуется еще меньшая прибавка в весе.

Наслаждайтесь возвращением еды, но не забывайте и дальше выбирать здоровую пищу.Это правда, что ваш ребенок ест то, что вы едите, а также отдает предпочтение этим продуктам, когда становится старше.

Боли в спине также часто возникают из-за роста ребенка и увеличения веса. Поддержка спины, теплая ванна и массаж могут облегчить боль.

Связано: Найдите ближайшего к вам акушера

3. Изжога

Изжога вызвана повышенным содержанием прогестерона, что приводит к расслаблению мышц. Ваш второй триместр — это время буквально воспринять это пламя по определенным пунктам меню.Поскольку ваша матка растет, а гормоны беременности замедляют работу пищеварительного тракта, ваши любимые продукты теперь могут быть источником боли.

Вы можете предотвратить это, съедая несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи. Также поможет употребление в пищу таких продуктов, как цельнозерновые и овощи, и воздержание от фруктов, богатых цитрусовыми, острых закусок и жареной пищи. Обязательно сидите во время еды, а после еды оставайтесь в вертикальном положении. Кроме того, ограничьте потребление воды прямо перед сном.Тумс можно принимать, но поговорите со своим врачом о лекарствах, если вы все еще не можете найти облегчение.

4. Перегрузка

На этом этапе у вас есть максимальный приток крови к слизистым оболочкам, в результате чего пазухи опухают. Это может привести к ночному храпу, чувству заложенности и даже кровотечению из носа. Хотя разумно держаться подальше от противоотечных и антигистаминных средств, вы можете использовать такие вещи, как солевой раствор для носа, полоски для носа и увлажнитель воздуха, чтобы сделать дыхание более комфортным.

5.Плацента головного мозга

Начните составлять списки и приготовьтесь войти в комнату и не понимать, зачем вы здесь и что вам нужно. Важно не позволять этой новообретенной рассеянности вызывать у вас беспокойство. Йога или медитация — отличные способы вернуть свой разум к настоящему и обострить свое внимание.

6. Сияние беременности

Во втором триместре вы заметите, что ваши волосы блестят, ваша кожа сияет, а ногти крепкие. Однако есть некоторые изменения кожи, которые вы можете не приветствовать.Также начинают появляться растяжки и темная линия посередине растущей шишки, известная как «черная линия».

7. Варикозное расширение вен

Набухшие сосуды ног и вульвы могут вызывать дискомфорт. Вы можете предотвратить их, если не будете слишком долго стоять на одном месте, приподнимать ступни, когда это возможно, и носить компрессионные чулки в течение дня, чтобы усилить кровоток. Набухшие зудящие сосуды, называемые геморроем, также могут появляться в прямой кишке и за ее пределами из-за увеличения веса матки и напряжения от запора.Предотвратите их, выпив достаточное количество воды, соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки и принимая пробиотики.

8. Изменения полового влечения

Это может произойти в любом случае во втором триместре. Некоторые женщины заметят очевидное повышение своего либидо, в то время как другие почувствуют снижение полового влечения, поскольку они продолжают бороться с запорами, гормонами и увеличением веса.

9. Детская шишка

Ваш ребенок растет семимильными шагами в этом триместре и к концу вашего шестого месяца весит примерно 2 фунта.

Наряду с этим внезапным ростом возникает обычный дискомфорт при беременности, известный как боль в круглых связках. Матка удерживается в тазу двумя толстыми связками, и по мере роста эти связки тянутся, горят и растягиваются. Это вызывает острую стреляющую боль с обеих сторон живота и в пах. Облегчите эти боли, поднимая ноги при любой возможности, принимая теплые ванны, используя бандаж для живота для поддержки, избегая резких движений и прислушиваясь к своему телу во время упражнений.

10. Чувство движения ребенка

Движения будут случайными в начале вашего второго триместра, но вы узнаете распорядок дня вашего ребенка ближе к концу.

Когда обращаться к врачу

• Выделения из влагалища жидкие и белые — это нормально. Если он имеет неприятный запах, имеет зеленый или желтоватый оттенок, вызывает зуд или боль, вам следует позвонить своему врачу.
• Инфекции мочевого пузыря и почек могут возникнуть, когда прогестерон вызывает изменения в мочевом пузыре.Эти изменения делают вас более восприимчивыми к инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
• Боль при мочеиспускании, запах мочи, лихорадка, озноб или боль в спине также являются признаками того, что вам следует позвонить своему врачу.

Другие истории беременности

…

Опубликовано в
Информация о здоровье, Беременность, Женщины

Оставить комментарий

этапов беременности по триместру

Откройте для себя изменения, которые приносит каждый триместр, от момента встречи спермы с яйцом до встречи мамы с ребенком!

Типичная доношенная беременность длится 40 недель.Беременность подразделяется на три этапа, называемых триместрами. Вы и ваш ребенок претерпеваете большие изменения в течение каждого 12-13-недельного триместра. Помните, что каждая беременность индивидуальна. Вы можете испытывать или не испытывать некоторые или все типичные симптомы, связанные с гормональными изменениями и растущим ребенком.

Стадии беременности делятся на триместры, в которые входят:

• 1-й триместр: начинается от зачатия до 12 недель
• 2-й триместр: длится с 13 по 27 неделю
• 3-й триместр: с 28 недели до рождения

---

Первый триместр — зачатие до 12 недель

Отсутствие месячных в первом триместре является первым признаком беременности, который вы, вероятно, заметите в первом триместре.Из-за гормонов на этом этапе происходят изменения, которые затрагивают почти все органы вашего тела.

Изменения, которые могут возникнуть в первом триместре:

• Чрезвычайная усталость
• Нежная, опухшая грудь
• Тяга или отвращение к еде
• Тошнота, рвота (утреннее недомогание)
• Перепады настроения

В течение первого триместра ваш ребенок вырастает из единственной оплодотворенной клетки в движущегося ребенка с растущими конечностями и развивающимися органами.

Развитие вашего ребенка в течение первых 12 недель:

• Мозг и спинной мозг начинают формироваться на 4 неделе
• Сердце начинает формироваться и биться в обычном ритме примерно через 8 недель
• Руки, ноги, кисти и ступни начинают отрастать примерно на 6 неделе.
• Наружные половые органы обнаруживаются к 12 неделе, если ваш ребенок мальчик или девочка
• Нервы и мышцы начинают работать вместе к 12 неделе
• Весит около унции и имеет длину около 3 дюймов.

Как вы можете приспособиться к изменениям в первом триместре?

Это время, чтобы выработать привычку хорошо заботиться о себе.Ваше хорошее здоровье помогает вашему ребенку продолжать расти. Возможно, вам придется ложиться спать раньше, чтобы бороться с усталостью. Небольшие порции и более частые приемы пищи могут помочь при тошноте.

---

Второй триместр — 13–27 недель

Обычно во втором триместре вы и ваше тело благополучно приспосабливаетесь к гормональным изменениям, которые происходят во время беременности. Утреннее недомогание проходит или даже исчезает. Вы лучше спите и получаете больше энергии. Вы почувствуете первые трепетные движения вашего ребенка.Если вы не поделились новостями о появлении малыша в пути, шишка сделает это за вас ближе к концу этого этапа.

Изменения, которые могут возникнуть во втором триместре:

• Легкая припухлость лодыжек и стоп
• Судороги ног
• Болезненность или давление внизу живота
• Перегрузка
• Варикозное расширение вен и геморрой

Когда основные органы и системы на месте, второй триместр дает начало быстрому росту вашего ребенка.По мере роста он будет пинать, перекатывать и двигать растущими руками и ногами.

Развитие вашего ребенка на 13-27 неделе:

• Начинает сосать и глотать и ощущать вкус пищи, которую вы едите, через околоплодные воды
• Ногти на пальцах рук и ног
• Мозг имеет самый важный рост
• Веки начинают открываться, и становятся видны ресницы и брови
• Весит от 2 до 3 фунтов и имеет длину от 13 до 16 дюймов

Как вы можете приспособиться к изменениям во втором триместре?

Следите за собой и своим малышом, придерживаясь максимально здоровой диеты.Чтобы уменьшить отек, ведите активный образ жизни. Поднимите ноги, когда вы не двигаетесь, и не стойте на ногах долгое время.

---

Третий триместр — 28-40 недель

Это последний отрезок вашей беременности во многих отношениях. Изменения и симптомы, которые вы испытали на этом этапе, вероятно, продолжатся и будут усиливаться. В животе становится меньше места. Матка становится больше, живот поднимается вверх, у легких остается меньше места для расширения, и это оказывает давление на мочевой пузырь.Усталость возвращается, поскольку становится все труднее найти удобное положение для сна. Но по мере того, как обратный отсчет до рождения вашего ребенка перемещается от недель к дням, любые неудобства скоро останутся просто воспоминаниями!

Изменения, которые могут возникнуть в третьем триместре:

• Запор, изжога и расстройство желудка
• Растяжки
• Дырявые груди, когда ваше тело готовится кормить ребенка
• Яркие сны
• Брэкстон-Хикс — «практика» — схватки

В последние недели беременности ваш ребенок растет быстрыми темпами.Такие органы, как легкие и почки, перестают созревать, а мозг продолжает развиваться.

Развитие вашего ребенка в течение 28-40 недель:

• Видит и слышит
• Изменения хряща в кости
• сосет большой палец и плачет
• Первые экскременты появляются в кишечнике
• Начинает поворачиваться и опускаться, чтобы приготовиться к доставке
• Средний вес при рождении от 6 до 9 фунтов и от 19 до 21 дюйма в длину

Как вы можете приспособиться к изменениям в третьем триместре?

Если вы не выполняете упражнения Кегеля для укрепления тазового дна, сейчас самое время начать.Сокращение употребления жидкости перед сном помогает сократить количество ночных походов в туалет. Лучше всего для кровообращения — вашего и вашего ребенка — спать на левом боку. Подушки между ног, спереди или сзади, могут помочь вам поддержать и сделать вас более комфортным.

Готовы узнать больше? Посетите наши классы по беременности и родам в OhioHealth! Или вам нужен акушер-гинеколог? Мы можем помочь!

Тема:
Семья
Категории:
Беременность серии

: Рождение мамы

изменений в вашем теле во время беременности: второй триместр

Путь к улучшению здоровья

Большинство женщин, которые плохо себя чувствовали в первом триместре беременности, обычно начинают чувствовать себя лучше во втором.Тошнота и рвота от утреннего недомогания должны со временем уменьшаться. У вас может быть больше энергии и меньше перепадов настроения, поскольку ваши гормоны уравновешиваются. Это хорошее время для выполнения множества задач, необходимых для подготовки вашего ребенка.

Будьте готовы набрать вес быстрее в этом триместре. Это означает, что вам, возможно, придется носить одежду для беременных.

Изменения груди

Ваша грудь может быть не такой нежной, как в первом триместре, но она будет продолжать расти.Увеличение молочных желез и отложения жира вызывают рост. Эти изменения подготовят вас к грудному вскармливанию.

Вы можете заметить, что кожа на сосках и вокруг них потемнеет. У вас также могут быть небольшие неровности вокруг сосков. Шишки — это железы, которые образуют маслянистую субстанцию, препятствуя высыханию сосков. Из сосков может начать вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом.

Изменения кожи

По мере роста вашего тела некоторые участки кожи могут натягиваться.Эластичные волокна прямо под кожей могут порваться. Это создает полосы на коже с выемками, называемые растяжками. На животе и груди могут появиться растяжки.

Не у каждой беременной женщины появляются растяжки, но они встречаются часто. К сожалению, полностью предотвратить их невозможно. Постарайтесь контролировать свой вес и не набирать больше, чем рекомендует врач. Есть некоторые лосьоны и масла, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек. Эффект от этих продуктов не доказан. Тем не менее, если ваша кожа хорошо увлажнена, это поможет уменьшить зуд, связанный с растяжками.Следы должны исчезнуть и стать менее заметными после беременности.

Возможны и другие кожные изменения, но не у всех женщин. Общие изменения кожи включают:

• Сухая, зудящая кожа, особенно на животе
• Повышенная чувствительность к солнцу. Это означает, что вам будет легче сгореть. Убедитесь, что вы пользуетесь сильным солнцезащитным кремом, когда проводите время на улице.
• Темная линия («черная линия») по середине живота от пупка до лобковых волос
• Пятна потемневшей кожи на лице (иногда называемые «маской беременности»)

Чаще всего эти изменения могут уменьшиться или исчезнуть после беременности.

Кузовные изменения

Ваше тело быстро меняется, чтобы адаптироваться к растущему ребенку. Вы также можете испытать эти изменения тела.

• Боль в ноге. У вас могут быть судороги в ногах, особенно во сне. Это может быть связано с давлением, которое ваш растущий ребенок оказывает на нервы и кровеносные сосуды, идущие к вашим ногам. Убедитесь, что вы спите на боку, а не на спине. Другое заболевание ног, тромбоз глубоких вен (ТГВ), может быть серьезным. ТГВ — это сгусток крови, который образуется в вене и вызывает боль и отек в одной ноге.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.
• Ваши лодыжки, руки и лицо могут опухать во втором триместре. Это происходит потому, что ваше тело сохраняет больше жидкости для ребенка. У вас также замедляется кровообращение.
• Боль в спине, тазе и бедрах. Работа по поддержке растущего живота создает нагрузку на вашу спину. Ваши бедра и таз могут начать болеть, так как гормоны беременности расслабляют связки, скрепляющие ваши кости. Ваши кости двигаются, готовясь к родам.
• Боль в желудке. Мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются по мере роста матки. Это может вызвать легкую боль или спазмы.
• Шатающиеся зубы. Гормоны беременности также влияют на связки и кости во рту, поэтому зубы могут расшататься. Они приходят в норму после беременности. Обратитесь к стоматологу, если у вас кровотечение или отек десен. Эти симптомы могут быть признаками пародонтоза. Это состояние было связано с преждевременными (ранними) родами и низкой массой тела при рождении.Второй триместр — лучшее время для стоматологической работы.
• Заложенность носа, носовое кровотечение и кровоточивость десен. Это результат усиленного притока крови к слизистым оболочкам носа и рта.
• Изжога может начаться или усилиться во втором триместре. Растущая матка давит на желудок, из-за чего пища и кислота могут попадать в пищевод, вызывая ожог.
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Во втором триместре может развиться инфекция.Гормональные изменения замедляют отток мочи, и мочевой пузырь не опорожняется полностью, потому что увеличенная матка давит на него. Нелеченные ИМП могут привести к преждевременным родам, поэтому сообщите своему врачу, если вы думаете, что они у вас есть. Симптомы включают частые позывы к мочеиспусканию, ощущение жжения при мочеиспускании или наличие крови или сильного запаха в моче.
• схватки Брэкстона-Хикса. Сокращения Брэкстона-Хикса, также называемые «ложными родами», представляют собой сокращение мышц матки.Это один из способов подготовки матки к родам. Брэкстон-Хикс заставляет ваш живот чувствовать себя очень напряженным и твердым и может вызывать дискомфорт. Схватки нерегулярны по времени и должны исчезнуть в течение нескольких минут. Позвоните своему врачу, если они станут регулярными и болезненными, и не уходят, когда вы меняете положение или ходите. Возможно, это преждевременные роды.

Ближе к середине второго триместра вы можете начать чувствовать ребенка. Вначале это похоже на трепещущие движения глубоко в животе.Ваш ребенок двигался раньше, но это было слишком глубоко, чтобы вы это почувствовали. Если вы были беременны раньше, вы могли заметить движения раньше, потому что вам знакомо, как они себя чувствуют. Отметьте в календаре, когда впервые почувствуете движения, чтобы сообщить об этом врачу.

Чего ожидать во втором триместре к неделе

Ваш второй триместр беременности длится с 13 по 27 неделю. Как правило, утреннее недомогание проходит, и вы начинаете чувствовать себя лучше эмоционально и физически. Даже к 27-й неделе ребенок недостаточно большой, чтобы вам было неудобно.Всего два месяца назад ребенок представлял собой скопление клеток, а теперь у него есть мышцы, нервы и органы. Теперь ребенок двигается сам по себе и может даже почувствовать икоту, которую вы почувствуете к концу триместра.

Ваши эмоции

Ваши гормоны все еще в разгаре, но вы, вероятно, скорректировались за последние три месяца. Это нормально — беспокоиться и беспокоиться о том, как ваше тело отреагирует после рождения ребенка. Вам могут сниться проблемы с младенцем. Это тоже очень нормально.Во втором триместре вы, вероятно, почувствуете меньшую усталость, поскольку утреннее недомогание исчезнет и вы сможете придерживаться более сбалансированной диеты. Сейчас отличное время, чтобы сосредоточиться на выборе хорошей еды и образа жизни для вас и вашего ребенка. Вам также следует записаться на занятия по подготовке к родам и найти хорошего педиатра.

Ваше тело

Ваше тело претерпит физические изменения во втором триместре, когда ваш ребенок вырастет с размера фасоли до почти двух фунтов.Вы можете испытать стандартные боли и боли при беременности. Почти все эти изменения временные и исчезнут после рождения ребенка. Следите за своим графиком дородовых посещений и звоните акушеру, если какой-либо симптом кажется вам серьезной проблемой.

• Боль в спине : Когда вы набираете вес в течение следующих нескольких месяцев, это оказывает давление на вашу спину и меняет осанку. Спите на боку, подложив подушку между ног, чтобы уменьшить нагрузку на таз.Используйте стулья, обеспечивающие хорошую поддержку спины, и не забывайте сидеть прямо. Пришло время перестать носить тяжелые вещи или поднимать тяжелые предметы. Туфли на высоком каблуке также усугубят боль в спине.
• схватки Брэкстона-Хикса : Обычно эти схватки кажутся легкими, больше похожими на менструальные спазмы или стеснение в животе. Чаще они возникают после физических нагрузок или секса. Они не вредны ни для вас, ни для вашего ребенка. Если они становятся болезненными или регулярными (отсчитывайте время от начала одного сокращения до начала другого сокращения), немедленно обратитесь к врачу.В этих случаях они могут сигнализировать о преждевременных (преждевременных) родах. Врач может кое-что сделать, чтобы остановить преждевременные роды.
• Стоматологические проблемы : Беременность может сделать ваши десны более чувствительными или склонными к кровотечению из-за увеличения объема крови в вашем теле. Используйте более мягкую зубную щетку и прополощите рот соленой водой, чтобы уменьшить раздражение. Если у вас были частые приступы утреннего недомогания, возможно, это ослабило эмаль на ваших зубах и сделало их более склонными к образованию кариеса.Выполняйте стоматологические осмотры по расписанию, пока вы беременны, чтобы вы могли выявить любые проблемы до того, как они начнутся.
• Головокружение : Ваше кровообращение изменяется, когда вы беременны, потому что у вас больше крови, и вы поддерживаете ребенка внутри себя. Эти изменения могут вызвать у вас головокружение, особенно если вы слишком быстро встаете или меняете положение. Если для вас это проблема, убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости. Постарайтесь помедленнее менять позу и не вставайте быстро.Не стойте на ногах долгое время, если у вас кружится голова. Если вы почувствуете головокружение, лягте на свой размер, пока это чувство не пройдет.
• Расширяющийся живот и грудь : Ваша матка должна расти, чтобы освободить место для быстро растущего ребенка. По мере роста увеличивается и ваш живот. Ваша грудь также продолжает расти. Вам нужен бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку. Благодаря широким лямкам будет намного удобнее. Вы также можете почувствовать некоторый дискомфорт или боль в животе, когда он растет, а матка и поддерживающие ее связки растягиваются.Это нормально.
• Изжога и проблемы с кишечником : Ваш организм вырабатывает больше гормона прогестерона во время беременности. Он расслабляет мышцы, в том числе мышечное кольцо пищевода, которое удерживает кислоты и пищу в желудке. Он также расслабляет мышцы, которые перемещают пищу по кишечнику, вызывая запор. Вы можете почувствовать облегчение, если будете есть небольшими порциями и чаще и избегать жирных, острых или кислых продуктов, например цитрусовых. Если запор является проблемой, ешьте больше клетчатки и пейте больше жидкости, а также попробуйте выполнять легкие упражнения, например ходьбу, чтобы поддерживать регулярную работу кишечника.
• Геморрой : Геморрой — это разновидность варикозного расширения вен, образующихся вокруг заднего прохода. Из-за избытка крови в вашем теле и давления растущей матки во время беременности эти вены могут набухать, становиться болезненными и обесцвечиваться. Сидение в теплой ванне или сидячей ванне может помочь уменьшить зуд и боль при геморрое. Спросите своего врача, безопасно ли вам использовать безрецептурные кремы или мази от геморроя.
• Судороги ног : По мере прогрессирования беременности судороги в ногах становятся более частым явлением.Часто они возникают ночью. Помогите предотвратить их, оставаясь активным и пить много жидкости. Делайте растяжку перед сном. Если у вас судорога в ноге, осторожно растяните икроножную мышцу. Иногда для облегчения боли помогает теплый душ или ванна, массаж мышц или ледяной массаж спазмированных мышц.
• Проблемы с носом : Ваше тело произвело больше крови, чтобы поддерживать вашего ребенка и вашу увеличенную матку. У вас также повышен уровень гормонов. Эта комбинация может вызвать кровотечение из носа или постоянное чувство заложенности носа.Промывание солевым раствором или капли солевого раствора могут помочь сохранить внутреннюю часть носа увлажненной и предотвратить кровотечение из носа. Хорошее увлажнение, использование увлажнителя на ночь и поддержание увлажнения кожи вокруг ноздрей также помогают предотвратить проблемы.
• Сексуальность : Вы можете почувствовать себя более влюбчивым во втором триместре. Отчасти это связано с тем, что теперь, когда утреннее недомогание прошло, вы чувствуете себя лучше, а отчасти потому, что вы производите эстроген с невероятной скоростью. Яичники беременной женщины вырабатывают столько эстрогена за один день, сколько за три года, когда она не беременна.
• Одышка : Вы можете почувствовать одышку по мере продвижения беременности. Ваша матка растет и начинает переполнять ваши легкие. Даже такая легкая активность, как ходьба, может показаться труднее. Если вы обнаружите, что это становится серьезной проблемой, поговорите с врачом.
• Изменения кожи : Ваши гормональные изменения во время беременности могут вызвать изменения в меланине или пигментных клетках в вашей коже. Некоторые люди могут видеть коричневые пятна на лице, называемые мелизмом, или темную линию внизу живота, называемую черной линией.Эти изменения обычны и обычно исчезают после рождения ребенка. Они усугубляются пребыванием на солнце, поэтому используйте хороший солнцезащитный крем.
• Паук и варикозное расширение вен : Избыточная кровь в вашем теле привела к росту новых кровеносных сосудов. Некоторые из этих сосудов могут быть крошечными красными венами, называемыми сосудистыми звездочками, которые появляются очень близко к поверхности вашей кожи. Обычно они исчезают после рождения ребенка. По мере того как беременность прогрессирует, растущая матка оказывает большее давление на ваши ноги и может замедлить кровоток ко всей нижней части тела.У некоторых людей на ногах появляются опухшие синие или фиолетовые вены, называемые варикозным расширением вен. Чтобы свести их к минимуму, оставайтесь активными в течение дня. Если вам приходится долго сидеть, подпереть ноги. Носите поддерживающий шланг или чулки, чтобы вытеснить кровь из ступней и ног. После рождения ребенка варикозное расширение вен в большинстве случаев улучшится в течение примерно трех месяцев.
• Растяжки : Когда-нибудь во втором триместре беременности вы можете начать замечать красноватые линии, образующиеся вдоль живота, ягодиц, бедер или груди по мере того, как эти области становятся больше.Растяжки невозможно предотвратить, увлажняя кожу. Однако большинство растяжек со временем исчезают после рождения ребенка. По мере того, как вы теряете вес во время беременности, они должны стать почти незаметными или отображаться в виде серебряных или белых полос.
• Инфекции мочевыводящих путей : Беременные женщины более восприимчивы к инфекциям мочевого пузыря. Позвоните своему врачу, если вам больно при мочеиспускании, или если у вас жар и болит спина. Без своевременного лечения инфекция мочевыводящих путей может ухудшиться или даже перерасти в инфекцию почек.
• Выделения из влагалища : прозрачные или белые и слегка липкие выделения из влагалища являются нормальным явлением для беременных. Если у вас необычный цвет или сильный запах, или если у вас есть боль, болезненность или зуд в области влагалища, обратитесь к врачу, потому что это может быть признаком инфекции.
• Увеличение веса : Когда закончится утреннее недомогание и во втором триместре вернется аппетит, вы должны начать набирать вес. Ваш врач посоветует вам, какой вес вам следует набрать во время беременности.Однако вам не нужно забивать себя лишней едой. Дополнительные 300-500 калорий здоровой пищи в день во втором триместре должны помочь вам набрать в это время рекомендованные от 0,5 до 0,5 кг в неделю.

Упражнение

Вам, вероятно, понадобится одежда для беременных в начале второго триместра. К концу второго триместра вы наберете от 16 до 22 фунтов. Ребенок будет весить всего около двух фунтов.Во втором триместре упражнения важны как для того, чтобы оставаться в форме и контролировать свой вес, так и для подготовки вашего тела к тяжелой работе и родоразрешению. Вот несколько идей для упражнений, подходящих для беременности, которые можно попробовать во втором триместре.

• Кегель : упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна. Это поможет вам подтолкнуть вас во время доставки. Сильные мышцы тазового дна также снижают риск недержания мочи после родов. Практикуйте Кегель, сокращая мышцы, как будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание в середине струи.Удерживайте это сокращение, а затем отпустите. Повторите упражнение. Вы можете делать это несколько раз в день.
• Пренатальная йога : Пренатальная йога разработана специально для беременных женщин с изменяющимся телом. Вы будете растягивать и укреплять мышцы, практиковать контролируемое дыхание и изучать техники релаксации.
• Плавание или водная аэробика : Как водная аэробика, так и плавание — отличные упражнения для беременных. Они обладают малой ударопрочностью, поэтому не добавят нагрузки вашим ногам, спине и нижней части тела.Ощущение почти невесомости в воде помогает телу отдохнуть и облегчить боль в ногах и спине.
• Ходьба : Ходьба стимулирует кровообращение и помогает укрепить сердечно-сосудистую систему. Он сжигает жир, калории и наращивает мышцы, поэтому вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше во время и после беременности. Развитая сухая мышца сжигает прибавку в весе от беременности намного быстрее, чем вес, набранный за счет жира.

Меры предосторожности при выполнении упражнений:

Не все упражнения во время беременности — хорошее упражнение.Всегда посоветуйтесь с врачом перед началом любых упражнений, особенно если вы беременны!

• Избегайте любых упражнений, связанных с поднятием тяжестей или тяжелым выдохом. Это может поднять ваше кровяное давление до опасного уровня.
• Не лежите на спине во время тренировки. В таком положении ребенок может сжать полую вену — один из крупнейших кровеносных сосудов в вашем теле, по которому кровь течет к ребенку.
• Съешьте небольшую закуску для повышения калорийности и энергии примерно за час до тренировки.Сохраняйте водный баланс, попивая воду во время тренировки.
• Будьте очень осторожны с равновесием во время выполнения любых упражнений для беременных. По мере того, как ваш ребенок растет и меняется ваше тело, меняется и ваш баланс и координация. Вы также можете быть более склонны к головокружению.

Развитие плода во втором триместре

В течение этих недель органы вашего ребенка разовьются, он начнет глотать и слышать звуки за пределами вашего живота. Она начнет двигаться, и вы тоже начнете чувствовать ее движение.На голове вашего ребенка будут расти волосы, и у него разовьются определенные циклы сна и бодрствования, которые вы заметите. По данным Американской ассоциации беременных, к концу вашего второго триместра рост ребенка составит около 14 дюймов, а вес — около двух фунтов. Следите за развитием вашего ребенка с помощью еженедельного контрольного списка.

Второй триместр, 13-я неделя гестационного возраста (11-я неделя развития плода)

Кишечник ребенка переместился из пуповины, где они росли в течение первых нескольких недель, в его брюшную полость.Его почки производят мочу, и он выделяет ее в околоплодные воды, которые окружают его в вашей матке. Ткань, которая в конечном итоге станет костью, начала формироваться вокруг головы ребенка, а также в его руках и ногах.

Второй триместр, 14 неделя гестационного возраста (12 неделя развития плода)

Теперь ваш ребенок может выражать свое лицо, и он может даже сосать большой палец. Ее руки сейчас почти такой же пропорции, какой они будут, когда она родится. Ее шея становится более четкой.В ее селезенке начали образовываться красные кровяные тельца. В течение следующих нескольких недель пол ребенка станет очевидным. У мальчиков появляется предстательная железа. У девочек начинают формироваться фолликулы яичников для яиц. Рост ребенка сейчас составляет около трех с половиной дюймов от макушки до ягодиц, и она весит около одной с половиной унции.

Второй триместр, 15 неделя гестационного возраста (13 неделя развития плода)

Веки ребенка все еще закрыты, но она может видеть, как свет проникает в вашу матку извне.Она быстро растет, в том числе развиваются кости скелета. Вы сможете увидеть их на УЗИ через несколько недель. Волосы на ее коже головы начинают формироваться.

Второй триместр, 16 неделя гестационного возраста (14 неделя развития плода)

Примерно через 20 недель ваш акушер, вероятно, предложит вам пройти ультразвуковое исследование. Ребенок совершает более скоординированные движения, и вы можете увидеть, как он двигается во время ультразвукового исследования. Врач также может определить пол ребенка, если вы хотите знать.Глаза ребенка начинают смотреть вперед и двигаться, а его уши приближаются к своему окончательному положению на голове. Он, вероятно, может делать сосательные движения ртом. В этом возрасте рост ребенка составляет около четырех с половиной дюймов.

Второй триместр, 17 неделя гестационного возраста (15 неделя развития плода)

Через 15 недель после зачатия у вашего ребенка начали расти ногти на ногах. Вы, вероятно, начнете чувствовать ее движение где-то между настоящим моментом и следующими несколькими неделями. Однако некоторые женщины не чувствуют шевеления ребенка до шестого месяца беременности.Ваш ребенок также начинает накапливать слой жира под кожей. Это придаст ему энергии и поможет согреться после рождения.

Второй триместр, 18 неделя гестационного возраста (16 неделя развития плода)

Возможно, сейчас вы чувствуете, как ваш ребенок движется внутри вас, хотя пройдет еще несколько недель, прежде чем люди смогут почувствовать его движение снаружи. Теперь она может что-то слышать, и ее уши начали торчать по бокам головы. Она может достигать пяти с половиной дюймов от макушки до ягодиц и весить до семи унций.

Второй триместр, 19 неделя гестационного возраста (17 неделя развития плода)

К настоящему времени ваш ребенок может слышать ваше сердцебиение изнутри матки, а также звуки, исходящие извне вашего тела. Он даже может слышать голос вашего партнера, говорящего с ним! Кожа ребенка очень морщинистая и покрыта восковым налетом, который называется vernix caseosa. Это вещество иногда называют «жирным» или «сырным», и оно предназначено для защиты очень нежной кожи ребенка от воздействия околоплодных вод.Без этого покрытия кожа может потрескаться, затвердеть или поцарапаться. Если у вас есть девочка, у нее начинают формироваться половые органы, такие как матка и влагалище. Рост ребенка составляет около шести дюймов, а к концу этой недели он весит около восьми с половиной унций.

Второй триместр, 20-я неделя гестационного возраста (18-я неделя развития плода)

Эта неделя беременности — это середина между зачатием и родами. К настоящему времени вы почти наверняка ощущаете движения ребенка, называемые «учащением».Многие женщины, которые ранее были беременны, чувствуют, что их ребенок шевелится раньше, чем роженицы. Все органы и кости ребенка продолжают расти, и с каждой неделей она становится все выше и тяжелее.

Второй триместр, 21 неделя гестационного возраста (19 неделя развития плода)

Ваш ребенок научился глотать в возрасте 19 недель и готовится набрать больше веса. Он также становится намного активнее.

Второй триместр, 22 неделя гестационного возраста (20 неделя развития плода)

Теперь ребенок полностью покрыт очень тонким пушистым слоем волос, который называется лануго.Эти волосы помогают удерживать на коже восковой защитный слой vernix caseosa. Его брови тоже могут быть видны. Ребенок вырос и весит почти один фунт, а его рост составляет семь с половиной дюймов от головы до крупа.

Второй триместр, 23 неделя гестационного возраста (21 неделя развития плода)

На 21 неделе после зачатия ваш ребенок может чувствовать движение. Например, если вы танцуете, ваш ребенок может это почувствовать, даже если он окружен околоплодными водами и вашим телом. У него появляются быстрые движения глаз под ее закрытыми веками, и он тоже может слышать лучше с каждым днем.Его кожа все еще морщинистая и почти прозрачная, розового или красного цвета. У ребенка начинают появляться отпечатки пальцев и следы, а вскоре на его языке появятся вкусовые рецепторы.

Вы можете увидеть, как он движется под поверхностью вашего живота. Если ваш ребенок мальчик, его яички спускаются из его живота. Если ребенок — девочка, у нее есть матка и яичники, включая все ее жизненные запасы яйцеклеток. Некоторые дети, рожденные на этом этапе, могут выжить при очень интенсивной медицинской помощи.

Второй триместр, 24 неделя гестационного возраста (22 неделя развития плода)

К настоящему времени ваш ребенок регулярно спит и просыпается. Ее мозг быстро растет. У нее развились вкусовые рецепторы, и, возможно, на голове у нее отрастают настоящие волосы. Она почти в фут, но всего около восьми дюймов от макушки до крупа. Сейчас она может весить от одного до 1/3 фунта.

Второй триместр, 25 неделя гестационного возраста (23 неделя развития плода)

Ваш ребенок теперь узнает ваш голос, голос вашего партнера и другие знакомые звуки, и он может реагировать движениями.Ее руки и рефлекс испуга также начинают развиваться.

Второй триместр, 26 неделя гестационного возраста (24 неделя развития плода)

У ребенка ногти. Ее легкие начинают вырабатывать вещество, называемое сурфактантом. Этот материал помогает крошечным воздушным мешочкам в легких, называемым альвеолами, надуваться, когда ребенок дышит после рождения. Сурфактант также не дает альвеолам разрушаться и оставаться слипшимися, когда они сдуваются во время выдоха ребенка. За последнюю неделю малыш сильно прибавил в весе.Теперь она весит почти два фунта. Возможно, она тоже выросла еще на дюйм.

Второй триместр, 27 неделя гестационного возраста (25 неделя развития плода)

Легкие ребенка продолжают развиваться, хотя еще несколько недель они не будут полностью функционировать. Однако он практикует дыхание, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Ребенок также снова открывает веки, впервые с вашего первого триместра беременности. Он сосет пальцы, регулярно засыпает и просыпается, осматривает вашу матку и «тренируется» за пределами вашего тела.Его нервная система продолжает развиваться, и он продолжает быстро расти. 27-я неделя знаменует собой конец второго триместра беременности.

Пренатальная помощь

Ваши дородовые посещения во втором триместре будут направлены на обеспечение здоровья вас и вашего ребенка. Акушер проверит ваш вес и артериальное давление, а также наметит размер вашей матки. Врач делает это, измеряя высоту дна матки или расстояние между верхушкой матки (дном) и лобковой костью.Вы также сможете слушать сердцебиение вашего ребенка во время посещения клиники.

Врач может порекомендовать пройти ультразвуковое исследование или другие анализы. На УЗИ вы можете увидеть, как ребенок движется внутри вашего тела. Врач может определить пол вашего ребенка, если вы захотите узнать эту информацию.

Сообщите врачу, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят. Немедленно позвоните врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих проблем:

• Неконтролируемая или продолжающаяся тошнота или рвота.
• Желтуха — пожелтение белков глаз
• Сильный отек
• Очень быстрое увеличение веса

Прочтите другие руководства из нашей серии из трех частей:

Теперь вы знаете, чего ожидать во втором триместре беременности. Позвоните нам по телефону (913) 948-9636, чтобы записаться на обычные дородовые консультации или если у вас есть какие-либо вопросы о втором триместре беременности.