Подросток и уход за собой

О пубертатном периоде 

Жизненный период, когда человек постепенно превращается из ребенка во взрослого как биологически, так и функционально, достигая полового созревания.  

• Пубертатный период начинается: у девочек в 8-9 лет, у мальчиков – 9-10 лет. Вначале меняется тело, потом следуют другие изменения, например, появляются лишние волосы.
• Нежелательный рост волос: у девочек обычно начинается в 11-12 лет или примерно через полгода после того, как начала расти грудь. Вначале волосы появляются на лобке, примерно через полтора-два года в подмышках. У мальчиков это происходит примерно в 13 лет, и одно из самых характерных проявлений гормонального созревания – рост волос на половых органах, в подмышках и на лице. Волосы на ногах становятся темнее.

Ах, эти гормоны!  

Это сложно принять, но в подростковом возрасте гормоны – это наши друзья. Это естественные вещества, которые обеспечивают в организме правильные функции, регулируют наши эмоции, в конце концов формируют различия между мальчиками и девочками.  

У девочек в подростковые годы начинает формироваться гормон эстрадиол. Его синтезируют яичники и надпочечники. Именно этот гормон отвечает за страсти и заботится о том, чтобы у женщины было желание родить потомков.  

У мальчиков главные герои в организме – андрогены, которые тоже дают о себе знать в подростковом периоде. Эти гормоны тоже заботятся о том, чтобы у мужчины возникало желание стать отцом.  

Если какой-то гормон (и не только из вышеупомянутых) вырабатывается излишне или недостаточно, появляются проблемы.  Как правило, они связаны с кожей, волосами. Хорошая новость – это не вечная проблема. В основном гормоны стабилизируются к 25 годам (или намного быстрее). Лишь в редких случаях проблема сохраняется. Но и ее можно решить вместе со специалистом.  

Спрашивают родители

Как лучше?

И хотя многих подростков упомянутые перемены радуют, ведь они становятся взрослыми, большая часть все же не готова мириться с лишними волосами. Особенно девочки. Существует много способов, как избавиться от ненужного волосяного покрова, однако родители сомневаются, не навредит ли своему здоровью ребенок, выбирая понравившийся метод. 

Подросток хочет избавиться от лишних волос на ногах. Какой вариант больше подойдет? Она хочет купить средство для депиляции и брить. Мне кажется, что для кожи лучше все-таки ваксация.  

Вы правильно размышляете. Ваксация, сделанная у специалиста, который занимается этим профессионально, действительно лучше. Разумеется, перед этим надо рассказать о процедуре и что она может быть неприятной. Бритье не запрещено, но надо считаться с тем, что волосы могут потом врастать, становиться толще, появляется раздражение. Кремы для депиляции тоже способны вызвать раздражение и аллергические реакции. Поэтому их обязательно нужно вначале протестировать на небольшом участке кожи.

Реклама

Реклама

Какие основные вещи должен знать мальчик о бритье? Может быть есть какие-то советы? Когда можно начинать бриться, если усы и борода уже начинают мешать?  

Бриться можно начинать тогда, когда появилась необходимость. Доступна одноразовая, многоразовая, электрическая бритва. Очень легко и удобно бриться электрическими, но результат не всегда идеальный. Если пользоваться обычной бритвой, надо учитывать несколько условий – лезвие должно быть чистым и острым! Умыть лицо, нанести пенку для бритья. Это поможет избежать лишнего раздражения кожи. Бриться нужно по направлению роста волос, в противном случае могут появиться проблемы с кожей. Бритву перед и во время использования нужно ополаскивать, желательно под текущей водой. После бритья лицо нужно умыть теплой водой. В конце нанести средство после бритья. Идеально, если в первые разы рядом с подростком будет мужчина, который покажет, как все делать правильно. Важно не спешить. Со временем процесс пойдет легче и быстрее.  

У моих подростков появились первые волосы в подмышках. Кожа там кажется такой нежной, но они хотят брить. С какими рисками нужно считаться?  

Да, бритье может вызвать раздражение кожи, волосы могут врастать, становиться со временем толще. Бритье не запрещено, но лучше все же выбирать ваксацию. После этой процедуры результат сохраняется дольше, и волосы растут не такими плотными.  

У подростка на лице появляются первые прыщи. Какие средства можно использовать в домашних условиях, чтобы устранить эту проблему?  

Перед тем, как что-то предпринимать, лучше посетить дерматолога, который оценит состояние кожи и, возможно, выпишет медикаменты. По опыту могу сказать – нередко купленные в магазине средства не только не помогают решить проблему, но и усугубляют ее. Неверно подобранный уход дает обратный эффект – жирная кожа начинает вырабатывать еще больше себума, в результате чего образуются новые прыщи.  

Неверно подобранный уход дает обратный эффект – образуются новые прыщи.  

Обычно подросток пару месяцев пробует купленные средства, понимает, что они не помогли, приходит к врачу и, оказывается, что купленная косметика не совместима с выписанными медикаментами. В результате еще и финансовые потери. Поэтому с началом пубертатного периода нужно запланировать поход к дерматологу. Сейчас, во время пандемии, возможно получить консультацию удаленно, связавшись со специалистами Детской клинической университетской больницы.  

Однако, если посещение врача пока что пришлось отложить, то стоит выбирать аптечные косметические средства для ухода за проблемной кожей. Обычно нужно средство для бережного очищения и подходящий крем для использования два раза в день. Существуют специальные средства, которые регулируют работу сальных желез, уменьшают воспаление и успокаивают кожу.  

Если на коже появляется выраженное раздражение от прыщей, точечно можно наносить крем с цинком или средства с чайным деревом. 

В косметических средствах одно из самых часто встречающихся веществ это салициловая кислота. Она растворяет «пробки» в коже и уменьшает воспаление. Если на коже появляется выраженное раздражение от прыщей, точечно можно наносить крем с цинком или средства с чайным деревом. Летом нужно использовать защитные средства, предназначенные для воспаленной кожи. Если вначале кажется, что на солнце коже становится лучше, то позже выясняется, что в местах воспаления остаются пятна. Важно понимать, что прыщи невозможно вылечить за несколько дней. Если через два месяца косметика, купленная в аптеке, не дает результатов, нужно обратиться к врачу.  

Дочке 13 лет, и волосы стали более жирными. Это нормально? Как часто их можно мыть? На данный момент она это делает два раза в день, но они все равно выглядят не чистыми…

Это одна из распространенных проблем. Она связана с работой гормонов и сальных желез. Здесь нет правильного или неправильного ответа. Считается, что голову нужно мыть тогда, когда у самого возникло желание. Если требуется каждый день, значит, каждый день. Важно подобрать подходящий шампунь с учетом особенностей волос, состояния кожи головы, например, нет ли перхоти. Если волосы приходится мыть чаще, нужно выбирать шампунь для бережного ухода. Слишком агрессивные средства как раз способствуют выделению жира. Также важно помнить, что голову не стоит мыть в слишком горячей воде. Тщательно вымывать шампунь. А кондиционер наносить только на кончики волос, но не на корни.  

Существует ли возраст, с которого разрешается ставить гелевые ногти или наносить гель-лак?  

Не советую ни один, ни второй вариант. Потому что обе техники маникюра не полезны для ногтей.  Травмируется ногтевая пластина, что может приводить к деформации. Поврежденный ноготь – как открытые ворота для инфекции, которая потом сложно и дорого лечится.  

У девочки в 15 лет в ореоле груди появилось несколько темных волосков. Почему так и что с этим делать – обрезать или вырвать?  

В пубертатном периоде начинаются сильные гормональные изменения. На теле интенсивнее начинают расти волосы, в том числе в ореоле груди. Это нормально, и об этом не надо беспокоиться. Если волосы мешают эстетически, лучше их срезать или устранить с помощью ваксации. Взрослая женщина может прибегнуть к лазерному методу. Если лишние волосы появляются также в других местах, где они не должны быть, или наблюдаются другие симптомы, стоит обратиться к эндокринологу. 

Причины возникновения волос на лице у женщин — Клиника Аврора в Краснодаре

Общеизвестно, что тело птицы защищают перья, животных — шерсть, а у человека на теле растут волосы. Их нет только на ладонях и ступнях. Волосяной покров тела — своеобразный атавизм, оставшийся в наследство человеку с незапамятных времен. На теле взрослого человека насчитывается от 300 до 500 тысяч волосков. Больше всего волос на теле у людей со светлыми волосами и меньше всего — у рыжеволосых, причем рыжие волосы на ощупь самые жесткие.
Рост волосяного покрова на теле взрослого человека во многом зависит от работы половых желез. Мужские гормоны усиливают развитие волос на лице и теле и препятствуют их росту на голове. Женские же гормоны, наоборот, способствуют развитию волос на голове, но не на теле или лице.

В медицине есть два понятия, которые описывают избыточный рост волос, — гирсутизм и гипертрихоз. Гирсутизм — избыточный рост терминальных (грубых, жестких) волос у женщин по мужскому типу. Терминальные волосы темные, жесткие, длинные в отличие от пушковых, которые слабо окрашены, мягкие и короткие. Речь идет только о появлении волос на подбородке, верхней части груди, верхней части спины и живота. Появление терминальных волос в нижней части живота, нижней части спины, около сосков, на руках и ногах является нормой. Состояние не является синонимом вирилизма, при котором у женщин, помимо проявлений гирсутизма, наблюдается развитие вторичных мужских половых признаков.

Гипертрихоз в отличие от гирсутизма характеризуется избыточным ростом волос в местах, где они являются нормой, и может наблюдаться у лиц обоего пола. Мужчины от этого не страдают, а вот барышням данная проблема приносит много неприятностей и вызывает психологический дискомфорт вплоть до появления комплекса неполноценности.

Различают врожденную и приобретенную формы гипертрихоза. Врожденная форма общего гипертрихоза, при которой вся поверхность кожи покрыта длинными волнистыми волосами, — очень редкая аномалия, прогрессирующая до периода полового созревания. При врожденной ограниченной форме гипертрихоза излишние волосы растут на пигментированной коже, часто в области крестца. Врожденная общая форма гипертрихоза лечению не подлежит. При ограниченной форме иногда возможно оперативное вмешательство.

Приобретенная форма гипертрихоза может возникнуть в местах длительного раздражения кожи (втирание мазей, гипсовые повязки), у больных туберкулезом, остеомиелитом. Иногда у девушек в пубертатном периоде (период полового созревания) или у женщин в климактерическом периоде начинается усиленный рост волос на лице, над верхней губой.

Повышенный рост волос на участках, где они нежелательны, — это не только косметический дефект. Появление у женщин бороды и усов может быть симптомом различных заболеваний.

Чаще всего наблюдаются эндокринные гипертрихозы, связанные с заболеваниями яичников и нарушением их гормональной функции, поражением коры надпочечников. Реже причиной повышенного оволосения могут быть опухоли передней доли гипофиза.

Нередко гипертрихоз возникает в период беременности в результате повышенной гормональной активности эндокринных органов головного мозга (передней доли гипофиза). Усиленный рост волос на лице в области скул и висков может быть проявлением нарушения обмена веществ.

Поэтому, начиная процесс избавления от излишних волосков, необходимо проконсультироваться у гинеколога, эндокринолога, невропатолога о возможной причине их появления, чтоб вместе с решением эстетической проблемы обнаружить еще и, возможно, внутренний дефект, а комплексное воздействие на причину поможет добиться более быстрых желаемых результатов.

В последнее время наблюдается рост лекарственных гипертрихозов, вызванных приемом таких медикаментов, как кортикостероидные препараты, анаболики. Продолжительное лечение мужскими половыми гормонами также приводит к росту жестких темных волос на лице.

Неправильно подобранные кремы (особенно на основе ланолина) при длительном применении усиливают рост волос над верхней губой и на подбородке. Поэтому не рекомендуется наносить питательные кремы, особенно содержащие гормональные и биостимулирующие вещества, на нижнюю треть лица, поскольку они улучшают питание кожи и в том числе — волосяных луковиц.

Тепловые косметические процедуры, также как и раздражающие рассасывающие маски, усиливают микроциркуляцию, улучшают кровоснабжение волосяных луковиц и, таким образом, способствуют росту лишних волос. Поэтому наличие гипертрихоза на лице является противопоказанием для использования инфракрасного теплового излучения, кварца, солнечных ванн, парафиновых масок, масок из бодяги и тому подобного.

Кремы, содержащие коллаген, эластин и другие биокремы, рекомендуется наносить только после 35 лет, иначе можно усилить нежелательный рост волос на лице.

Иногда сами женщины по незнанию способствуют тому, что бесцветные пушковые волосы становятся жесткими и темными. Обычно это происходит в результате их сбривания или выдергивания пинцетом.

Итак, почему на лице растут волосы?

• Нарушение гормонального фона, а точнее наличие повышенного уровня муж ских гормонов — тестостерона. Такая беда в первую очередь медицинского характера, так как яичники и надпочечники работают с нарушениями. Чтобы исключить подобные причины волос на лице, стоит в первую очередь обращаться к эндокринологу.
• Наследственность, генет ические отклонения. У некоторых народов мира, чаще всего кавказских и южных, женщины имеют небольшую растительность на лице.  Наследственные причины возникновения нежелательных волос не требуют специального лечения, а эстетическую проблему легко поможет решить лазерное удаление волос, которое является безопасным и наиболее эффективным методом.
• Хронические стрессы
• Неправильное питание влечет за собой не только ожирение, но и избыток волос
• При климаксе на лице также появляются волосы. Все эти проблемы тесно взаимосвязаны с гормональной перестройкой женщин в зрелом возрасте.
• Нежелательные волосы на лице могут появляться и во время полового созревания или беременности.
• Волосы на лице у девушек могут стать следствием длительного употребления противозачаточных таблеток.
• Осложнения заболеваний. Например, опухоль мозга, патология почек, эпилепсия.
• Проблемы с экологией также могут стать причиной лишних волос на лице.
• Применение некоторых лекарственных препаратов, особенно содержащих преднизолон, кортизон, гидрокортизон – кортикостероиды.

Ваши волосы (для детей) — Nemours KidsHealth

Когда вы думаете о своих волосах, вы, вероятно, думаете о волосах на голове. Но волосы есть почти на каждой части твоего тела. (К местам, на которых нет волос, относятся губы, ладони рук и подошвы ног. )

Некоторые волосы на теле легко увидеть, например брови и волосы на голове, руки и ноги. Но других волос, как у тебя на щеке, почти не видно.

В зависимости от того, где они находятся, волосы выполняют разные функции. Волосы на голове согревают голову и обеспечивают небольшую амортизацию черепа. Ресницы защищают ваши глаза, уменьшая количество света и пыли, попадающих в них, а брови защищают ваши глаза от пота, стекающего со лба.

Откуда берутся волосы?

Растут ли волосы на голове, руке или лодыжке, все они одинаково поднимаются над кожей. Он начинается с корня волоса, места под кожей, где клетки объединяются, образуя кератин (белок, из которого состоят волосы). Корень находится внутри фолликула (скажем: FOL-ih-kul), который похож на небольшую трубку в коже.

Когда волосы начинают расти, они поднимаются от корня и выходят из фолликула через кожу, где это можно увидеть. Крошечные кровеносные сосуды в основании каждого фолликула питают корень волоса, поддерживая его рост. Но как только волосы оказываются на поверхности кожи, клетки волосяной пряди больше не живут. Волосы, которые вы видите на каждой части вашего тела, содержат мертвые клетки. Вот почему это не причиняет боли, когда кто-то стрижет тебе волосы ножницами!

Почти каждый волосяной фолликул прикреплен к сальной (скажем: sih-BAY-shus) железе, которую иногда называют сальной железой. Эти сальные железы производят масло, которое делает волосы блестящими и немного водостойкими. Иногда, например, в период полового созревания, эти железы могут выделять слишком много кожного сала, и волосы человека могут выглядеть сальными. Время для шампуня!

Волосы сегодня, завтра их нет!

У вас более 100 000 волос на голове, но вы выпадаете каждый день. Каждый день выпадает от 50 до 100 волос, когда вы моете голову, расчесываете или расчесываете ее или просто сидите на месте. Но не волнуйтесь, новые волосы постоянно заменяют выпавшие.

Каждый волос на вашей голове растет от 2 до 6 лет. Затем он отдыхает несколько месяцев и, наконец, выпадает. Его заменяет новый волос, который начинает расти из того же волосяного фолликула. Этот цикл роста волос, отдыха, выпадения и замены помогает поддерживать правильное количество волос на голове.

Откуда берется цвет волос?

Какие у тебя волосы — черные и кудрявые, светлые и прямые или какое-то другое сочетание? Цвет волос происходит от меланин (скажем: MEL-э-э-э-э-э-э), вещество, придающее волосам и коже пигмент. Чем светлее чьи-то волосы, тем меньше в них меланина. У человека с каштановыми или черными волосами меланина гораздо больше, чем у человека со светлыми или рыжими волосами. Пожилые люди теряют меланиновый пигмент в волосах с возрастом, что делает их волосы седыми или белыми.

Часто цвет кожи человека сочетается с цветом его или ее волос. Например, у многих блондинов светлая кожа, тогда как у многих людей с более темной кожей темно-каштановые или черные волосы. И не забывайте о генах (гены — это то, что вы наследуете от своих родителей): обычно цвет волос ребенка определяется цветом волос одного или обоих родителей.

Когда дело доходит до типа, ваши волосяные фолликулы имеют значение. Некоторые волосяные фолликулы устроены таким образом, что производят вьющиеся волосы, тогда как другие выпускают прямые волосы. Фолликулы также определяют, будут ли ваши волосы густыми и жесткими или тонкими и тонкими.

Как ухаживать за волосами?

С волосами главное содержать их в чистоте. Кто-то моет голову каждый день, а кто-то делает это один или два раза в неделю. Это зависит от ваших волос и от того, чем вы занимаетесь, например, занимаетесь спортом или плаваете.

При мытье головы используйте мягкий шампунь и теплую воду. Вспеньте кончиками пальцев, а не ногтями. Вы можете использовать кондиционер или шампунь, содержащий кондиционер. Это поможет распутать спутанные волосы и сделать их гладкими. Но в зависимости от ваших волос, это также может сделать их плоскими и жирными. Промойте волосы большим количеством чистой воды. Аккуратно высушите их полотенцем и расчешите расческой с редкими зубьями.

Будьте бережны к своим волосам — влажным или сухим — аккуратно расчесывая их. Не тяните слишком сильно за узлы и не заплетайте конские хвосты и косы слишком туго. Это может раздражать кожу головы. А если вы пользуетесь плойкой или феном, будьте осторожны и при необходимости обращайтесь за помощью к взрослым. Вы же не хотите обжечься.

Вот простой способ иметь красивые волосы: придерживайтесь здоровой диеты. Это не так странно, как звучит. Полноценное питание помогает вашему телу изнутри!

Половое созревание — источник здоровья подростков

Вы иногда задаетесь вопросом, капризничает ли ваше тело или растет? У вас есть вопросы о том, что происходит с вашим телом? На этой странице представлена ​​информация о некоторых изменениях, с которыми вы можете столкнуться в период полового созревания.

• Половое созревание — это процесс, через который вы проходите, чтобы превратиться из ребенка во взрослого человека.
• В период полового созревания происходит множество физических и эмоциональных изменений.
• Некоторые изменения в период полового созревания происходят у людей с пенисом/яичками*, другие — у людей с вульвой/влагалищем*, а третьи — у всех.
• Независимо от вашего тела или того, как вы идентифицируете себя, все претерпевают изменения. Подробнее об этих изменениях см. ниже и на других страницах раздела «Половое созревание и тело» [ссылка].

Что вызывает половое созревание?

• По мере развития вашего тела придет время, когда ваш мозг пошлет сигнал вашим железам, чтобы они начали вырабатывать специальные гормоны.
• Если у вас есть яичники, они начнут вырабатывать эстроген. Если у вас есть яички (яички), они начнут вырабатывать тестостерон.
• Все эти гормоны перемещаются по вашему телу с кровотоком и вызывают изменения полового созревания.

Некоторые из моих друзей выглядят как маленькие дети, а другие — как взрослые. Когда начинается половое созревание?

• У большинства людей период полового созревания начинается в возрасте от 10 до 14 лет, но не у всех. Совершенно нормально начинать половое созревание в возрасте до 10 или старше 14 лет.
• Для получения дополнительной информации о сроках ознакомьтесь с графиком полового созревания [ссылка].

Что произойдет с моим телом во время полового созревания?

Во время полового созревания происходят изменения, которые происходят со всеми:

• Волосы на теле начнут расти на лобке и в подмышечных впадинах. Некоторые волосы на руках и ногах могут стать гуще и темнее.
• Запах тела более заметен, особенно под мышками.
• Сексуальные и романтические мысли становятся более распространенными.
• Ваша кожа может стать более жирной, и у вас могут появиться прыщи
• У вас может быть всплеск роста когда вы быстро растете.

В период полового созревания происходят изменения, которые происходят только у людей с пенисом/яичками:

• Голоса начинают хрипеть и изменяться, обычно становятся более глубокими
• Начало производства тестостерона
• Яички и половой член становятся больше и длиннее и могут изменить цвет
• Начинаются эрекция и эякуляция
• Волосы на лице могут начать расти
• Для получения дополнительной информации см. Половое созревание для назначенных лиц мужского пола

Во время полового созревания происходят изменения, которые происходят только с людьми с вульвой/влагалищем:

• Грудь начинает развиваться
• Менструация начинается
• Начало производства эстрогена
• Бедра, ягодицы и бедра становятся пышными
• Для получения дополнительной информации см. Половое созревание для назначенных лиц женского пола

Почему в период полового созревания у людей появляются прыщи (акне)? Что я могу сделать, если это проблема?

• Из-за гормонов ваши железы могут вырабатывать больше кожного сала, чем может выдержать ваша кожа. Это отставание иногда вызывает прыщи.
• Ежедневное умывание мягким очищающим средством может помочь при жирной коже.
• Если вас беспокоят угри, поговорите со своим лечащим врачом.

Почему в период полового созревания люди потеют и имеют больший запах тела?

• Потовые железы могут стать более активными в период полового созревания, из-за чего ваше тело может пахнуть сильнее, чем раньше.
• Купание, применение дезодоранта и переодевание могут помочь, если вы считаете, что ваш запах является проблемой.
• Если вы все еще обеспокоены, ваш лечащий врач также может вам помочь.

Помогите! Я превращаюсь в оборотня! Почему я становлюсь таким волосатым?

• Во время полового созревания волосы начинают расти на многих частях тела, например, в области лобка, под мышками, на руках и ногах и в других местах.
• Это нормально и может зависеть от вашей этнической принадлежности.

Что происходит в моей голове во время полового созревания?

• По мере того, как меняется ваше тело, меняются и разум, и эмоции. Половое созревание имеет много взлетов и падений.
• Совершенно нормально, что ваше настроение и чувства меняются день ото дня и даже от минуты к минуте!
• Будет полезно, если вы сможете поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом, членом семьи, учителем или консультантом.