Разное

Вежливые слова для детей: Вежливые слова — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Содержание

Учим детей вежливости

Главная

\

Ольга Гаранина

\

Учим детей вежливости

\

Психология

Все статьи категории Психология

    {{text}}

    Вежливость — одно из тех качеств, которые всегда вызывают уважение у окружающих. Конечно, она не появляется сама по себе, а является результатом правильного воспитания. Учить ребенка вежливости нужно уже в дошкольном возрасте, чтобы в дальнейшем она стала естественной нормой поведения.

    Что такое «вежливость»?

    Понятие «вежливость» не имеет четкого определения. Называя человека вежливым, мы подразумеваем его умение следовать общепринятым правилам поведения, благодарить, предлагать свою помощь, в любой ситуации относиться уважительно к окружающим.

    Вежливый ребенок говорит «спасибо» и «пожалуйста», здоровается со взрослыми, просит разрешения взять игрушку товарища, делится шоколадкой. Вежливость проявляется и в уважении к старшим, выполнении правил поведения в общественных местах и соблюдении этикета. Это личностное качество необходимо для социальной адаптации ребенка, поэтому очень важно выработать стремление к вежливости уже в дошкольном возрасте.

    Как воспитать вежливого ребенка?

    Воспитание ребенка — это не только поучительные лекции, поощрения за успехи и наказания за проступки. В первую очередь, воспитательный процесс строится на демонстрации наглядного примера в семье. Вам не придется искать методики, поэтапно описывающие, как научить ребенка вежливости, если вы с уважением относитесь к окружающим. Дети изо дня в день наблюдают манеру общения своих родителей и автоматически принимают ее за норму. Если мама или папа допускают в речи нецензурные выражения, грубят продавцам и проходят мимо нуждающихся в помощи людей, малыш посчитает такое поведение единственно верным и будет практиковать его в будущем. Если же родители уступают место пожилым людям, с улыбкой здороваются со знакомыми и не мусорят на улицах, то и ребенок унаследует такую модель поведения.

    Естественно, вежливость должна быть искренней, а не наигранной. Слова «спасибо», «доброе утро», «извините», «здравствуйте» следует произносить от души, иначе их ценность полностью теряется. Объясните ребенку, почему эти слова так важны, чтобы он не отвечал просто по шаблону.

    Следование некоторым правилам поможет родителям воспитать в дошкольнике вежливость:

    • Не ругайте ребенка, если он не сказал «спасибо» или «пожалуйста». Возможно, малыш растерялся, разволновался и забыл, что нужно делать. Возможно, просто застеснялся и предпочел промолчать. Не называйте ребенка невоспитанным — вешать подобные ярлыки ни в коем случае нельзя. Лучше обсудите ситуацию, выясните причину его поведения и объясните, как следовало поступить.
    • Ищите примеры в мультфильмах и детской литературе. Детям нужны наглядные ситуации, чтобы лучше понять и запомнить полезную информацию. Смотрите с ребенком мультфильмы, читайте книги с положительными героями. Разбирайте ситуации, в которых эти герои совершают правильные поступки, и обязательно одобряйте их — тогда ребенок поймет, что такие поступки и такое поведение положительно оценивается взрослыми.
    • Хвалите ребенка, когда он демонстрирует свои навыки вежливости. Открыл дверь человеку с тяжелой сумкой, без напоминания поздоровался с воспитателем или предложил другу свою игрушку — обязательно отметьте этот поступок и похвалите.
    • Разучивайте стишки с вежливыми словами. Дошкольники гораздо быстрее запоминают информацию, если представить ее в игровой форме. Например, самые важные слова вежливости можно разучивать с помощью легких четверостиший. Встретив зайку, ёж-сосед
      Говорит ему: «Привет!»,
      А его сосед ушастый
      Отвечает: «Ёжик, здравствуй!»
    • Развивайте в ребенке искренность и эмпатию. Умение сопереживать — качество, которое сегодня особенно ценится. Если малыш сочувствует своим товарищам и членам семьи, радуется их успехам и не стесняется проявлять эмоции, то и понять важность такого качества, как вежливость, не составит труда.

    Воспитание вежливости — важная часть детской социализации. Помимо обучения «волшебным» словам, нужно научить ребенка делиться и сопереживать, помогать друзьям и уважать старших. И если родители будут подавать правильный пример, малыш уже в дошкольном возрасте поймет, что искреннее и уважительное общение с людьми — это не норма, которой следует придерживаться независимо от сложившейся ситуации.

    Как вы думаете, можно ли научить ребенка вежливости, или это личностное качество, которое нельзя воспитать? Как, по вашему мнению, должен вести себя воспитанный и вежливый ребенок? Делитесь мнением в комментариях к статье.

    Продукты от Растишки

    Другие статьи категории Психология

    Школа после школы: поговорим о продлёнке

    «Они меня не любят»: почему дети могут чувствовать себя лишними в семье

    «Не плачь, возьми конфетку!», или Почему сладости не должны становиться утешением

    «Дыши носом!», или Гигиена дыхания в отопительный сезон

    {{name}}

    Сайт использует cookie, что позволяет получать информацию о вас. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie и предоставления их сторонним партнерам. Вам нужно принять это либо покинуть сайт.

    Как научить ребенка быть вежливым

    Как научить ребенка быть вежливым?

    Что такое вежливость, наверное, не стоит объяснять – у каждого из нас есть свои представления о том, что это за наука. Быть вежливым и воспитанным в нашем мире необходимо, так как вежливость – это составная часть доброжелательности, и она присутствует во всех языках.

    Однако детям, которые воспринимают мир как созданный специально дня них, сложно понять смысл всех этих хитростей и уловок, заключенных в словах. Для малышей слова – это просто слова, и настоящей благодарности в детском «спасибо» дождаться не так просто.

    Прививать ребенку манеры следует с самого его рождения. Звучит странно, но так оно есть на самом деле. Навыки вежливого обращения формируются, прежде всего, в семье. Если родители общаются друг с другом, используя вежливые слова, то и ребенок быстро к ним привыкнет и научится ими пользоваться правильно.

    Малыш еще ничего не понимает, но зато впитывает в себя, как губка, стиль общения мамы и папы. И когда ребенок подрастет, то для него будет нормально говорить «привет», «спасибо» и «пожалуйста».

    К двум годам можно учить ребенка говорить такие слова, как «извини», «как дела?», «пока», «спасибо». Также ребенок может поднимать ручку, здороваясь, или махать ею, прощаясь. Не надо требовать от двухлетнего ребенка, чтобы он запомнил все правила, поэтому его манеры будут напрямую зависеть от ваших подсказок.

    В 3-4 года родителей ожидает неприятный сюрприз. В этом возрасте ребенок может «забыть» манеры вежливости, как бы проверяя, что можно, а что нельзя делать. Но именно в этом возрасте лучше всего учить ребенка использовать слова вежливости осознанно.

    В 5-6 лет детям важно мнение окружающих и их одобрение. С этого возраста надо учить ребенка не только словам вежливости, но и правильному социальному поведению: делиться с друзьями, знакомству со сверстниками, вручению подарков, поведению за столом, на прогулке.

    Очень часто бывает, что родители упускают момент, и ребенок учится добиваться всего без вежливости, приказным тоном. Это можно исправить. Когда ребенок начнет что-то требовать в своей привычной манере, не стоит отзываться на его просьбу. Необходимо дождаться, когда прозвучит вежливое обращение, тогда-то и стоит ответить ему и выполнить просьбу.

    В обыденной жизни также не стоит забывать о вежливых словах. Например, в просьбах, обращенных к ребенку, необходимо использовать слово «пожалуйста», и обязательно говорить «спасибо», когда ребенок что-то сделал полезное. В итоге это станет для него нормой.

    Чтобы воспитать ребенка вежливым, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

    • Не отвечайте грубостью на грубость, не говорите постоянно ребенку, что он невыносимый, грубый и невежливый. Следите за своим поведением: в Вашей семье все должны обращаться к друг другу в доброжелательном тоне, употребляя вежливые слова и проявляя чуткость друг к другу.

    • Показывайте ребенку мультфильмы, в которых вопросам вежливости уделяется особое внимание,подбирайте книжки, которые учат вежливости, и обращайте внимание ребенка на эти моменты.

    • Хвалите ребенка, когда он поступает правильно и проявляет вежливость в то или иной ситуации. За то, что был вежлив и терпелив, за то, что сдержался, когда младший отобрал у него игрушку, за то, что стоял в очереди, за то, что покинул детскую площадку после первой просьбы. Всегда используйте возможность достойно оценить поступки других членов семьи при ребенке: похвалить, поблагодарить, поощрить.

    • Научите ребенка чуткости. Он должен чувствовать другого человека и понимать, что ощущает этот человек в связи с какими-то поступками ребенка. Чуткости можно научить, объяснив, почему нужно уступать место в общественном транспорте пожилым людям, почему нужно делиться конфетами с домочадцами и т. д. Фразы могут быть такими:«Бабушкам и дедушкам тяжело стоять, у них болят ножки», «Конфеты, наверное, вкусные – мама и папа тоже хотят попробовать. Не хочешь угостить нас?».

    Маленькие дети часто перебивают друг друга и взрослых, встревают в разговор, что тоже является проявлением невежливости. В этом случае не нужно грубо одергивать малыша – ведь с Вашей стороны, это также будет невежливо. Лучше скажите: «Я хотела бы закончить. Давай, я договорю, что хотела, а потом ты обязательно выскажешься».

    Имеет смысл разграничить стиль общения ребенка со взрослыми и со сверстниками. Если в общении со сверстниками можно употребить некоторые «своеобразные» выражения – в разговоре со взрослыми это должно быть табу. Не обсуждайте при детях других людей, друзей и родственников, особенно когда ваши обсуждения носят негативный характер.

    Пытаясь научить ребенка вежливости, необходимо дать ему понять, что каждый человек бывает неправ. И нужно уметь просить прощения за свои неверные поступки. Если Вы были неправы по отношению к ребенку, обязательно извинитесь. Только делайте это просто и легко, не нагнетая эмоций. Если Ваш ребенок никогда не слышал в свой адрес извинений, ему сложнее попросить прощения самому и вообще понять смысл этого действия. Извинение – это показатель того, что человек неправ и сожалеет об этом.

    Не забывайте обращать внимание ребенка на ситуации, когда он был вежлив, и на те моменты, когда забывал говорить хорошие слова. Не ругайте за забывчивость, но поощряйте за вежливость.

    Напоминайте ребенку о том, для чего нужна вежливость – ведь в цивилизованном мире жить намного приятнее, чем в том, где все друг с другом ругаются.

    Как и большинство навыков, вежливость можно привить ребенку в процессе игры. Например, можно устроить чаепитие с куклами, и в процессе игры показывать, как необходимо вести себя, что говорить в тот или иной момент.

    Никогда не ожидайте результатов сразу же. Продолжайте прививать ребенку хорошие манеры, и уже через пару недель будет виден результат. Но даже в этом случае не забывайте напоминать ему, что надо сказать в таком-то случае.

    Будьте терпеливы, последовательны и вежливы, и тогда Ваш ребенок также станет вежливым!

    5 волшебных слов для детей, которые нужно выучить, и способы их научить

    Прививайте чувство сопереживания и ответственности сегодня, чтобы они распространяли свою доброту завтра.

    Изображение: Shutterstock

    В английском словаре некоторые слова считаются золотыми или волшебными. В этом посте о волшебных словах для детей вы найдете несколько советов и рекомендаций по их ежедневному использованию. Включите волшебные слова в словарный запас вашего ребенка и заставьте их регулярно практиковать, чтобы помочь им лучше общаться и улучшить свои языковые навыки . Кроме того, частое и правильное их использование сформирует мнение о них в сознании людей. Несколько примеров таких слов включают «спасибо», «пожалуйста», «пожалуйста», «извините» и «извините». люди, разговаривающие с ними, а также научите своих малышей быть скромными, вежливыми и искренними по отношению к другим. Даже другие дети могут понять язык и улучшить свои разговорные навыки. Продолжайте читать, чтобы узнать больше, и поощряйте своих малышей быть милее, чем они есть.

    Почему каждый ребенок должен выучить волшебные или золотые слова

    Ниже приведены несколько причин, по которым каждый ребенок должен выучить волшебные или золотые слова.

    • Слова благодарности, вежливости и доброты заряжают позитивом и делают детей более симпатичными.
    • Когда ваш ребенок использует эти слова, это показывает людям, что ваш ребенок воспитан и вежлив .
    • Использование золотых слов помогает наладить дружеские отношения. Ваш ребенок будет казаться дружелюбным и доступным для людей, что поможет ему завести больше друзей.
    • Учит быть благодарными за каждое доброе дело других и отвечать взаимностью на те же поступки.
    • Учит уважительно относиться к сверстникам и старшим и помогает общаться с людьми .

    Пять золотых слов для детей?

    Ниже приведены пять золотых слов, которым мы должны учить наших детей с самого раннего возраста, чтобы сделать их благодарными и вежливыми.

    1. Пожалуйста,

    Изображение: iStock

    Обычное слово, используемое в повседневной жизни, «пожалуйста» выражает смирение и уважение и мгновенно вызывает симпатию у вашего ребенка. Он используется, чтобы попросить что-то или одолжение. Научите ребенка тому, что он не может требовать ничего или всего, что ему нужно. Вместо этого все, что они хотят, должно быть достойным и быть доступным, и они должны научиться вежливо просить об этом.

    Научите их, как использовать «пожалуйста», когда им нужна услуга от кого-то . Например, «Передайте мне бутылку с водой». звучит грубо, неприятно и властно. Но если они добавляют «пожалуйста» к тому же предложению, это полностью меняет тон на любезную просьбу, «Пожалуйста, передайте мне бутылку с водой».

    2. Извините

    Все делают ошибки. Пусть ваш ребенок знает, что извинения, когда он совершает ошибку или кого-то оскорбляет, приносит прощение и покой. «Извините» — это короткое слово для извинения, и оно обладает исцеляющей силой. Пусть ваш ребенок усвоит, что извинения не делают человека слабым, а наоборот, показывают его силу характера .

    3. Спасибо

    Изображение: iStock

    Это вежливое выражение, которое ваш ребенок должен использовать, чтобы сказать кому-то, что он благодарен за то, что он дал ему или сделал для него. Сделайте привычкой, чтобы ваш ребенок говорил «спасибо» за каждый маленький акт доброты, который кто-то оказывает ему.

    Научив своего ребенка говорить спасибо, вы поможете ему стать благодарным человеком. Убедитесь, что ваш ребенок говорит «спасибо» даже за услугу, которую кто-то оказывает ему в обмен на что-то, например, в продуктовом магазине.

    4. Извините

    Вы используете «извините», когда хотите покинуть место, не оскорбляя чьи-либо чувства, просите разрешения прервать кого-то во время разговора, вежливо просите кого-то оставить место для вас или извиниться за то, что вы сделали непреднамеренно. Он творит чудеса вне дома, особенно когда детям нужно общаться с незнакомцами или собираться в большие группы.

    5. Добро пожаловать

    Расскажите детям, как использовать «добро пожаловать» всякий раз, когда кто-то говорит «спасибо». Ответ гостям, друзьям и родственникам вежливым «добро пожаловать» после того, как они поблагодарят, производит на людей неизгладимое впечатление. Каждый родитель хочет, чтобы его дети были полезными, добрыми и щедрыми. Таким образом, обучая их использованию «добро пожаловать», они прививают хорошую привычку отвечать любезно.

    Способы научить детей магическим словам

    Изображение: Shutterstock

    Ниже приведены несколько способов научить детей магическим словам и привить им хорошие манеры. Использование этих слов поможет улучшить отношения вашего ребенка с окружающими его людьми и укрепить доброжелательность.

    1. Развлеките своих детей изучением волшебных слов

    Убедитесь, что вы применяете веселые стратегии, чтобы учить их волшебным словам. Например, вы можете использовать песни, стихи, нравоучительные рассказы и игры, которые учат хорошим манерам и передают позитивные мысли.

    Поощряйте их использовать волшебные слова во время игры с друзьями. Этому можно научить прямо с дошкольного возраста, где основное внимание уделяется игре. Вовлекайте их в игровые действия и создавайте сценарии, в которых они могут произносить простые диалоги, включающие волшебные слова.

    2. Напомните им о волшебных словах, когда они забудут

    Изображение: iStock

    Использование волшебных слов в обычном разговоре требует времени. С вашей помощью маленькие дети могут постепенно прививать привычку их использовать. Всякий раз, когда они забывают использовать правильное слово, дайте им подсказку, сказав: «А как насчет волшебных слов?» Это поможет им вспомнить конкретное слово, необходимое для ситуации.

    3. Не превращайте изучение золотых слов в принудительный процесс

    Никогда не вовлекайте детей в принудительное обучение. Сохраняйте спокойствие и вежливость, разговаривая или инструктируя их, и не унижайте их, если они не используют золотые слова. Некоторым детям может потребоваться время, чтобы понять и использовать волшебные слова во время разговоров с друзьями и членами семьи.

    Напоминайте им часто использовать волшебные слова, но не делайте это чем-то обязательным. Дайте им достаточно времени, чтобы выработать привычку и сосредоточиться на спокойном объяснении вещей, и вскоре они начнут усваивать инструкции по использованию золотых слов.

    4. Избегайте чрезмерных подкупов детей

    Время от времени подкупая детей наградами и подарками, они могут захотеть узнать больше. С другой стороны, постоянные подкупы могут сделать их зависимыми и требовательными, и они не будут вам подчиняться, если не получат вознаграждения за выполнение задания или обучение чему-то новому. Поэтому используйте подкуп как второстепенный вариант, чтобы побудить их выработать хорошие привычки.

    5. Используйте волшебные слова дома как привычку

    Изображение: iStock

    Использование волшебных слов становится легким для детей, когда вы используете их при выполнении повседневных задач. «Передайте мне, пожалуйста, хлеб», «Извините, не могли бы вы передать мне кувшин», «Извините, что переключил канал мультфильма», и т. д., — есть много случаев, когда волшебные слова могут быть использованы для обратиться к членам семьи. Дети часто следуют тому, что делают родители, поэтому всегда подавайте хороший пример и сами используйте волшебные слова.

    Вот несколько способов, с помощью которых вы можете легко научить детей волшебным словам. Помимо использования золотых слов дома, также убедитесь, что вы используете их вне дома и покажите им, как использование волшебных слов может сблизить людей с нами. Подавайте хороший пример своему ребенку; когда они слышат, как вы говорите «спасибо» продавцу магазина или тому, кто вам помог, это побудит ваших детей использовать это слово самостоятельно.

    Некоторые слова, такие как волшебные слова для детей, больше, чем просто слова. Они являются отражением воспитания, характера и личности вашего ребенка. Использование простых слов, таких как «спасибо» после того, как кто-то протянул руку помощи, или «извините» после того, как вы причинили кому-то боль или совершили ошибку, покажет другому человеку, что он ответственный и скромный. Точно так же, как благотворительность начинается дома, прививайте им эти ценности с детства в их повседневной жизни. И вы увидите, как ваш ребенок превращается в уважительного и доброго человека.

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    • Автор

    Шиванк — опытный профессионал со страстью к написанию, редактированию и исследованиям. Имея степень бакалавра в области массовых коммуникаций IEL, Дехрадун, он ранее работал производственным редактором. Шиванк стал писателем/редактором, сотрудничая с различными изданиями в качестве фрилансера. Он пишет литературу, в том числе цитаты, стихи и пожелания для MomJunction. У него особый интерес к музыке и…
    Просмотр профиля ›

    Советы, как поощрить вашего ребенка быть более вежливым

    Манеры и этикет являются неотъемлемой частью роста ребенка. Так же и вежливость. С вежливостью приходят любовь и уважение. Итак, как вы можете заставить своего ребенка быть более вежливым? Вот несколько способов.

    Вежливость – это привычка. Быть вежливым — часть нашей повседневной жизни. Мы часто можем думать, что «быть вежливым» можно только с помощью слов. Говорить мягко с уважением означает быть вежливым. Хотя это неотъемлемая часть вежливости. Однако это также определяется вашими действиями. Часто дети разговаривают грубо или громко на публике. Они могут даже ковырять в носу на публике или есть с открытым ртом.

    Через Pexels

    Оба эти сценария являются примерами невежливости. Итак, как вы можете научить своего ребенка быть более вежливым? Вы будете кричать на них? Непрерывный крик может вызвать у ребенка страх. Вот несколько способов, которые могут помочь вам заставить вашего ребенка быть более вежливым.

    5/5 Научите их золотым словам в раннем возрасте

    Все мы учим золотые слова в дошкольном возрасте. Однако воспитание начинается дома. Вы можете начать учить своего ребенка золотым словам с раннего возраста. Чтобы по мере того, как и как они растут, ваш ребенок привык к этим словам.

    Так что же это за «золотые слова»? Такие слова, как «пожалуйста», «извините», «спасибо», «пожалуйста» и «извините», составляют пять основных золотых слов. Вы также можете научить их другим вежливым фразам, таким как «можно» и «простите меня». Прививая их в раннем возрасте, вы действительно можете помочь ребенку стать более вежливым.

    Через Pexels

    5/4 Научите их применять эти слова

    Теперь, когда вы научили своего ребенка золотым словам; следующий шаг — научить их использовать эти слова в повседневной жизни. Начните с обучения их важности этих слов и тому, почему они должны использовать их в своей повседневной жизни.

    У детей очень высокая хватательная способность. Они замечают и подражают своему окружению. Особенно твои действия. Родители – первый пример для подражания ребенка. Вы можете не только научить их этим словам, но и показать и закрепить их.

    Используйте вежливые слова и язык не только во время разговора с ребенком, но и с другими взрослыми. Дети будут видеть ваше поведение и повторять его. Это вежливое поведение в вашей повседневной жизни может также построить отношения с вашим ребенком, наполненные уважением.

    Через Pexels

    СВЯЗАННЫЙ: На самом деле полезно научить вашего ребенка матерным словам

    3/5 Строгое запрещение слов для обучения

    Пока вы учите своего ребенка «золотым словам», есть слова, которые вы не хотите, чтобы ваш ребенок выучил. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок выучил эти слова, не произносите их при нем.

    Иногда в разговоре с кем-то мы можем использовать грубые или нецензурные выражения. Кроме того, дети все быстрее и быстрее удерживают «плохие вещи». Даже если вы попросите их не говорить этого, они будут повторять эти слова неоднократно.

    Итак, что это за слова? Сленговые слова, такие как «нет» и «да», — это то, что вы, возможно, не хотите, чтобы ваш ребенок начал говорить с раннего возраста. Следующими могут быть ругательства. Не ругайтесь, когда ваш ребенок рядом, как бы вы ни злились.

    Если вообще ваш ребенок схватывает нецензурные слова, посидите с ним и вежливо объясните ему, почему это неправильно и нехорошо сквернословить. Если они ошибаются в использовании золотых слов, вежливо поправьте их.

    Кредит: iStoc

    2/5 Научите их вежливым действиям

    Научить ребенка вежливым словам и выражениям — это не просто так. Вы также можете научить их некоторым вежливым жестам.

    Для начала попросите ребенка поделиться. Как говорится, «делиться значит заботиться». Совместное использование может быть любого типа. Это может быть обмен едой, игрушками или книгами. Еще один вежливый жест — не держать рот открытым во время еды. Некоторые дети ковыряют в носу на публике.

    Когда ваш ребенок сделает это, объясните ему, почему это неправильно. Избегайте прямого крика на них. Кроме того, вы можете дать им салфетку и попросить использовать ее вместо руки. Эти жесты позже прививают хорошие манеры и поведение.

    Через Pexels

    1/5 Научите их языковому этикету

    Немногие люди ценят нецензурную брань. Языковой этикет — важный урок, который нужно преподать вашему ребенку. Кроме того, если ваш ребенок использует нецензурную брань во время разговора с кем-то, он должен уметь различать добро и зло.

    Как только они узнают, что использовали нецензурную брань, они должны извиниться и продолжить разговор. Например, если ваш ребенок ругается во время разговора с кем-то, это может быть ошибкой. Однако следующая строка должна быть «Прошу прощения за использование этих слов, прошу прощения».

    Как научить ребенка отличать добро от зла? Ключом к этому является признание. Признавайте действия вашего ребенка. Если они используют золотые слова, будьте благодарны, а если они используют нецензурную лексику, скажите им, что они не правы.

    Наконец, вы не можете заставить своего ребенка быть вежливым. Она приходит естественным образом через обучение, практику и использование ее в повседневной жизни. Итак, чтобы они подражали тому же, вы должны следить за своими действиями и действовать соответственно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *