31 неделя беременности: что происходит с малышом, мамой, болит низ живота

На 31-й неделе беременности вес плода составит около 1,6 кг, полный рост – 38-39 см. У малыша начинают функционировать нервные окончания, появляется болевая чувствительность. У мамы возможны нарушения ночного сна из-за активных и сильных толчков плода. Настало время изучить вопросы обезболивания при родах.

Сколько месяцев?

31-я акушерская неделя – это восьмой лунный месяц беременности. От зачатия пошла приблизительно 29-я неделя. Интересное о сроках читайте тут: Сроки беременности: акушерский и эмбриональный — как определить и не запутаться в сроках – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Развитие плода

В первом триместре беременности каждая неделя вносила в развитие плода огромные изменения. Сейчас у вашего малыша давно уже сформированы все органы и системы. Главное направление дальнейшего развития – это совершенствование головного мозга и нервной системы.

Например, у плода развиваются нервные окончания. Это означает появление общей и болевой чувствительности. Сами нервные волокна с каждым днём всё лучше и лучше проводят сигналы головного мозга к нервным окончаниям и обратно.

Это сложнейший процесс, который для нас проходит незаметно, но на деле управляет всей нашей жизнедеятельностью.

У малыша начинают вырабатываться естественные защитные реакции. Например, если сейчас при рефлекторном движении руки кулачок случайно попадёт в глаз, веки самопроизвольно сомкнутся, чтобы защитить глазное яблоко.

Кроме того, тело ребёнка готовится к предстоящей жизни вне организма матери. У плода продолжается развитие подкожного жира.

Благодаря этому веществу кожа малыша постепенно утрачивает ярко-красный цвет, становится чуть бледнее. Однако полностью цвет кожи малыша определится только в течение некоторого времени после родов.

Происходит постепенное разглаживание кожных покровов, которое делает новорождённых такими пухленькими на вид.

Черты лица плода становятся более определёнными, индивидуальными. Ноготки дорастают до кончиков пальцев, причём на этом их рост не заканчивается. Многих мам поражает, насколько длинными бывают ногти их деток при рождении, но на самом деле это совершенно нормально.

На этом сроке многие детки уже располагаются совершенно правильно. Голова – внизу, ягодицы – под грудью матери, ручки и ножки скрещены и прижаты к телу. Ношение бандажа поможет малышу остаться в этом положении и не перевернуться снова.

Однако нельзя забывать, что плод может располагаться иначе и переворачиваться до самых родов. Если на более поздних сроках малыш всё ещё не занял необходимого положения, от бандажа придётся отказаться, чтобы дать ребёнку возможность повернуться как надо.

Шевеления вашего подросшего малыша теперь ощущаются практические постоянно. Сокращения мышц – это тоже тренировка перед рождением. Самые сильные толчки даже могут разбудить вас ночью. Относитесь к этому терпеливо и спокойно. Позднее, особенно сразу после родов, многие мамы признаются, что скучают по ощущению жизни внутри себя и по движениям своего малыша в животике.

Зачем нужны разговоры?

Многим родителям непонятно: для чего говорить с ребёнком, который ещё не родился? Он ведь не соображает ничего и понимать начнёт нескоро! Ответ: чтобы научиться делать это после рождения малыша. Конечно, есть огромное количество “говорящих” игрушек и развивающие мультфильмы чуть ли не с рождения.

Но ваш голос и ваше общение незаменимы. К сожалению, родители этого часто не понимают и ограничиваются только дежурными словами вроде “не плачь”, “тихо”, “спи” и “ешь”. А потом удивляются, почему ребёнок плохо выговаривает звуки, не слушается и не может нормально наладить контакт со сверстниками.

А начинаются все эти проблемы в последнем триместре беременности.

Спокойные беседы и поглаживания живота имеют ещё одно практическое значение. Почти все мамы замечают, что при таких действиях шевеления плода становятся менее резкими. Если учесть, что сейчас малыш толкается порой весьма болезненно, разговоры и поглаживания принесут облегчение самой маме.

Это не строго научные данные, а наблюдения, но они верны: даже ребёнку, который ещё не родился, нужно ваше внимание и общение. Это касается и родителей, и других родных.

Что происходит с мамой

Срок беременности 31 неделя для большинства женщин становится началом отпуска. При беременности двойней это время наступает на две недели раньше. Многие женщины на это время намечают множество разных дел. Но оказывается, что больше всего хочется отдыхать и отсыпаться. Это вполне нормальное состояние.

С начала беременности вес может увеличиться примерно на 10 кг. Это очень усреднённый показатель. Некоторые мамы даже за все 40 недель столько не набирают, но чувствуют себя прекрасно. Есть женщины с большей прибавкой в весе. К этому необходимо относиться очень внимательно по нескольким причинам:

1. Излишняя полнота затрудняет ваши движения.
2. Нагрузка на сердце, и без того повышенная, возрастает ещё больше. Это неблагоприятный фактор для здоровья плода и вашего.
3. Если избыточный вес – результат обильного питания и неправильной диеты, можете располнеть не только вы, но и ваш малыш. Крупный плод – это трудности при родах и опасность развития ожирения у ребёнка в более позднем возрасте.
4. Значительное повышение веса может косвенно указывать на внутренние отёки. Это один из признаков позднего токсикоза. Об этом опасном осложнении беременности читайте здесь.

Психологическая подготовка к родам

Вам необходимо некоторое время уделять мыслям о том, что предстоит через несколько недель. Роды – процесс сложный. Поскольку главным страхом будущих рожениц является страх боли, изучите вопрос родов с анестезией.

Есть несколько методик облегчения страданий женщины на разных этапах родов. Например, спазмолитическая терапия позволит расслабить определённые мышцы и снизить болезненность маточных сокращений.

При эпидуральной анестезии в позвоночник вводится катетер. Препараты снижают болевые ощущения, но сохраняют чувствительность.

Наркотическое обезболивание применяется тогда, когда невозможно применить эпидуральную анестезию, например, при межпозвонковой грыже.

Однако следует помнить, что любой препарат через вашу кровь попадёт к ребёнку. Безвредных лекарств не бывает. Поэтому лучше настроиться вот на что: если боль будет переносима, то от анестезии лучше отказаться. Использовать обезболивающие средства можно и нужно лишь при нестерпимой боли, так как она мешает сосредоточиться на родах и услышать рекомендации врачей и акушерки.

Интересно, что многие мамы после рождения первенцев признавались: их боль была намного меньше ожидаемой и длилась не настолько долго, чтобы стать нестерпимой.

Научный факт. По некоторым данным, высшие животные, родившие с обезболиванием, сразу же бросали своих малышей. Под воздействием анестезии выработка особого гормона привязанности снижалась до критического уровня, и материнский инстинкт просто пропадал.

Существуют и немедикаментозные методы обезболивания родов. К ним относятся ароматерапия, иглоукалывание, точечный массаж.

Эти методы не имеют на 100% научного подтверждения своей эффективности и далеко не в каждом родильном доме доступны.

Кроме того, любое воздействие на биологически активные точки должно выполняться только профессионалом, иначе могут возникнуть побочные эффекты и наступить неприятные последствия.

Выделения и боли

Подросший животик заставляет сильно сместиться центр тяжести вашего тела. Из-за этого может увеличиться прогиб в пояснице. А во время ходьбы и в положении стоя вы наверняка откидываетесь назад.

При беременности двойней это особенно заметно, так как общий вес малышей, матки и околоплодных вод при этом выше. Такое состояние приводит к тому, что у вас то и дело немного побаливает поясница или вся спина.

Это состояние практически неизбежно и считается нормальным.

Лёгкие боли, особенно внизу живота и его самопроизвольным напряжением говорят о тренировочных схватках. Здесь нужно обращать внимание на частоту и периодичность. Если схватки повторяются через равные промежутки времени и/или чаще четырёх раз в течение часа, это тревожный признак.

Выделения из влагалища должны быть скудными, прозрачными или белого цвета, без резкого запаха. Из груди может выделяться довольно много молозива. Этот процесс индивидуален для каждой мамы.

О чём не стоит волноваться. Если молозива нет до сих пор, тревожиться не стоит – это просто особенность вашего организма. В некоторых случаях молозиво начинает вырабатываться только накануне родов.

При любых отклонениях от нормы обязательно обращайтесь к врачам. Резкая боль, обильные водянистые выделения и кровотечения означают, что вам необходима неотложная медицинская помощь.

Видео: Боли на 31 неделе беременности:

Преждевременные роды

На 31-й неделе беременности ваш плод ещё не считается доношенным. Если ребёнок родится на этом сроке, он в целом будет жизнеспособен, но во многом недоразвит. Такой новорождённый выживет только при наличии квалифицированной медицинской помощи и специального оборудования.

Наблюдения врача

Как минимум раз в две недели вам необходимо посещать женскую консультацию. За день-два до этого обязательно сдайте плановые анализы крови и мочи, направления на которые врач выдаёт заранее. Такие частые проверки совершенно необходимы.

Беременные женщины могут испытывать различные сложности со здоровьем. Многие болезни поначалу не дают о себе знать, протекают бессимптомно.

Но в анализах крови и мочи уже будут видны нежелательные изменения в организме, так что лабораторный контроль очень важен.

Вам может быть назначено плановое УЗИ (если вы не прошли его ранее). Во время исследования врач определит основные параметры плода, проверит симметричность развития конечностей (ручки и ножки должны быть одинаковой длины). Плюс проверка расположения плаценты, общего состояния плода, наличия/отсутствия каких-либо патологий.

Фото животиков

УЗИ. 31 неделя беременности (3D)

Фото УЗИ:

Рекомендации

[sc:rsa ]

1. Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
2. Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
3. Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
4. Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
5. Одевайтесь строго по погоде. Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
6. Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца. Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
7. Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
8. Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
9. Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь. Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
10. Полностью откажитесь от сидения “нога на ногу”, чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
11. Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
12. Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

← 30 неделя                                  32 неделя →

Видео гид: 31 неделя беременности что происходит, шевеления, одышка, боли, обезболивание родов

[sc:ads ]

Посещаем бассейн

31 неделя беременности

Под кожей накопилось много жировой ткани, поэтому увидеть сосуды под кожей ребенка невозможно. Малыш освоил мочеиспускание, его почки полностью сформировались.

Плацента и матка работают еще активнее, они пропускают не менее 500 миллилитров крови через кровеносные сосуды. Несмотря на это, кровь ребенка не смешивается с кровью матери. Ногти ребенка вырастают еще сильнее.

Зрение обостряется, и ребенок еще сильнее реагирует на резкие вспышки света.

Женщина испытывает сильные боли в области поясницы. Из-за сильного расслабления всех мышечных тканей происходит расширение сосудов, поэтому на 31 неделе может появиться варикозное расширение вен. Из-за большого количества околоплодной жидкости и высокого веса ребенка, который составляет приблизительно 1600 граммов, женщина прибавляет не менее 8 килограммов веса.

Матка увеличивается и поднимается выше, это усиливает изжогу и давление на все внутренние органы. Постарайтесь наладить питание: кушайте 6 раз в день, но маленькими порциями, чтобы пища легче усваивалась и желудок не растягивался. Могут появиться боли в тазовой области, это связано с гормоном релаксином, который расслабляет тазовые кости и подготавливает женщину к родам.

На третьем триместре беременности в Вашей жизни происходят значительные перемены. До родов остается не очень много времени и родители начинают задумываться об создании уютных условий для своего малыша, с определением имени, покупкой детских вещей и тому подобным.

31 неделя беременности: что происходит с малышом

Развитие Вашего ребеночка интенсивно продолжается, хотя он успел в достаточной мере окрепнуть. Плоду уже довольно тесно в матке, его вес может достигнуть полтора килограмма и больше, а его рост может достигнуть 41 см. Делая попытки приспособиться к такому тесному пространству малыш принимает свернутое положение, а его ручки и ножки перекрещиваются.

Ребеночек продолжает много двигаться на протяжении суток, но по-разному. У него сейчас вырабатывается стадии сна и активного поведения. Движения крохи уже может почувствовать и папа, если прикоснется к животу, а так же Вы можете увидеть, как проступают очертания его тельца, когда он ворочается.

На данном этапе развития черты личика становятся более тонкими, носик становится более определенной формы, растут ушки, удлиняется шейка. Кожа сморщенная и имеет красный цвет. Под ней начинает накапливаться жирок, что в дальнейшем способствует разглаживанию кожи. Легкие малыша достаточно развиты, но не на столько как на 8-ом месяце.

На 31-ой недели мозг продолжает развиваться, его размер увеличивается. Активно начинают функционировать нервные окончания, начинают образовываться нервные связи. Нервные импульсы уже передаются намного быстрее, это способствует тому, что плод способен к обучению.

Ребенок способен реагировать на внешние звуки, он уже может проявлять недовольство или наоборот любит слушать определенную музыку, главное чтоб ее звучание не было слишком громким, ведь это может его напугать. Ваш малыш начинает отличать Ваш голос и голос папы. Также он реагирует на свет.

Но пока еще он не различает цвета, эта способность появиться только через несколько месяцев после рождения. На кроху в значительной степени влияют Ваши эмоции, он понимает когда Вам плохо и когда Вы испытываете радостные чувства.

По этому необходимо исключить возможные раздражители и избегать стрессовых ситуаций.

Фото животиков на 31 неделе

Беременность в 31 неделю — ощущения

Теперь Ваш организм устает намного чаще и быстрее. Вам становится труднее дышать из-за того, что вес ребенка в 31 неделю беременности становится большим и не позволяет достаточному количеству воздуха наполнить легкие. Движения также становятся немного неуклюжими, растет риск того, что Вы можете упасть.

Может появиться одышка, особенно при физических нагрузках. Постарайтесь меньше и медленнее ходить, необходимо следить за осанкой и старайтесь больше отдыхать. Ваша кожа и волосы могут порадовать своим видом. Фигура становится более округлой, сейчас Вы воплощение женственности.

На видео ниже можно посмотреть как протекает 31 неделя беременности, а также фото плода.

Интенсивность обмена веществ увеличивается, поэтому часто Вам становится жарко, что приводит к выделению пота, несмотря где находитесь: в теплом или холодном помещении. На самом деле, это явление весьма позитивное, потому что оно помогает организму вывести из организма вредные вещества.

Очень важно правильно питаться. Старайтесь употреблять больше здоровой пищи. Основу вашего рациона должны составлять молочные продукты, крупы, мясные и рыбные блюда. Стоит воздержаться от жареных, острых и тяжелых блюд, ведь и так увеличивается нагрузка на работу почек.

Плод довольно сильно давит на диафрагму и желудок, поэтому ощущается тяжесть внизу живота. В груди может образовываться молозиво — предшественник грудного молока. У некоторых женщин молозиво может вытекать часто, а у других не появиться вообще.

Присутствие или отсутствие молозива во время беременности никак не влияет на способность кормления ребенка грудью.

31 неделя беременности: ваш вес и вес плода

Регулярные плановые посещения женской консультации позволяет врачу, который следит за Вашей беременностью, контролировать изменения Вашего веса. К 31-ой неделе вес не должен уменьшаться, а наоборот увеличиваться, ведь ваш малыш растет с каждым днем.

Вес не должен увеличиваться только за счет накопления жирового запаса женщины. На это влияют и абсолютно другие факторы: увеличение количества околоплодных вод, увеличения объема крови, плаценты, матки, увеличение веса груди.

Можете не переживать о том что у Вас собирается подкожный жирок, ведь этот запас будет расходоваться во время самих родов и кормлении младенца грудью.

Часто беременные пользуются своим положением и руководствуются фразой « если я хочу есть, то я должна есть столько, сколько хочу и то, что хочу».

Такое небрежное отношение к своему питанию довольно негативно отражается на самочувствии, может способствовать отечности рук и ног, головокружениям, появлению изжоги, запоров и даже к молочнице.

Аппетит беременной необходимо контролировать, тем более в третьем триместре.

Ваш вес на 31 неделе беременности может увеличиться приблизительно на 11-13 кг сравнительно с тем, который был до беременности, это норма. Не стоит паниковать.

Не стоит забывать о тех факторах, которые перечислены выше, так как не у всех вес соответствует установленным стандартам: у кого-то может быть больше, у кого-то меньше.

Ни в коем случае не стоит принимать любые действия, не проконсультировавшись со своим врачом. Если Ваш врач заметил какие-либо отклонения в весе, он сам подскажет что и как следует делать.

Что Вас может тревожить

Часто спутниками беременности стают скачки артериального давления выше или ниже установленных границ. Если Вас беспокоит изменения давления, то необходимо учесть что на уровень артериального давления оказывают влияние различные факторы: работа сердца, почек. О проблеме с давлением следует сообщить своему лечащему врачу.

Он назначит сдачу необходимых анализов и прохождение УЗД для определения причин недуга.

Следует обратить внимание, что на повышение и понижение давления может повлиять употребление некоторых продуктов: так употребление соленой пищи, тонизирующих напитков (крепкого чая, кофе)— повышает, а некоторые продукты и медикаменты (мочегонные и успокоительные средства) — наоборот понижают.

Увеличение веса вашего живота вызывает значительные нагрузки на суставы, тазовые кости и позвоночник. Для снижения давления необходимо сидеть на стульчики в которых обязательно есть спинка, стараться ходить не слишком долго, больше отдыхайте, как можно больше гуляйте на свежем воздухе, так как он просто необходим не только Вам, но и малышу.

31 неделя – это седьмой месяц, поэтому женщина может испытывать болезненные ощущения в области таза. Тому виной гормон релаксин, осуществляющий размягчительное влияние на тазовые кости, результатом чего становится их разъезд в стороны. Это происходит для того, чтоб малыш смог с легкостью и без затруднений появиться на свет.

УЗИ на 31 неделе

В конце 31-ой — начале 32-ой недели следует сделать очередное плановое УЗИ, которое позволит определить какое предлежание у ребенка. Это поможет определиться какого вида будут проходить роды: либо природным путем, либо с помощью кесарева сечения.

Во время УЗИ можно увидеть чем занимается ребенок. Довольно интересно наблюдать, как малыш играет с пуповиной, со своими пальчиками, закрывает личико ручками. Если ребенок в хорошем настроении можно увидеть, как он улыбается.

Кроме всего этого врач, делающий диагностику, смотрит как развиваются внутренние органы крохи, нет ли каких-либо отклонений, измеряет размер околоплодных вод, обращает внимание на степень зрелости плаценты, что очень важно, проверяет  нет ли патологий внутренних органов плода, матки и органов малого таза мамы. В заключении указывается количество обвития пуповиной ребенка, если они есть.

Фото УЗИ на 31 неделе

Состояние матки

Значительное внимание во время УЗИ отводится осмотру матки. Необходимо убедиться, что с ней все в порядке, ведь она уже достаточно больших размеров, что вызывает у мамы чувство дискомфорта.

К 31-ой недели беременности матка занимает положение на уровне 12 см над пупком. Иногда женщина может ощущать сокращения матки, так называемые тренировочные схватки. Такие кратковременные маточные сокращения называются схватками Брекстона-Гикса и, как правило, могут начаться после 20-ой недели беременности.

С помощью таких сокращений матка готовится к родам, в такие моменты она безболезненно начинает твердеть и напрягается. Это состояние обычно длиться от 30 секунд до 2 минут.

Если оно сопровождается неприятными ощущениями, то очень помогают дыхательные упражнения (глубоко вдохните через нос, и медленно выдохните воздух ртом), а также смена положения тела.

В срочном порядке свяжитесь с врачом, если 31 неделя беременности сопровождается частыми схватками (больше чем 4 на протяжении часа) и при этом сильно болит спина, живот, присутствуют выделения из влагалища, а также, если Вы относитесь к группе риска преждевременных родов.

Секс на 31 неделе беременности

Многие «беременные» пары частично или полностью прекращают ведение половой жизни. На это может повлиять самочувствие и эмоциональное состояние женщины, а также боязнь мужчины нанести вред женщине и ребенку. По поводу этого вопроса можно обратиться к Вашему врачу. Он, опираясь на Ваше самочувствие и анализы, может проконсультировать о возможности ведения половой жизни.

Если никаких противопоказаний нету, будущая мама не испытывает к таким процессам антипатий и чувствует себя прекрасно, то запомните — секс на этом этапе беременности никак не навредит малышу, ведь его защищают стенка матки и пузырь в котором он находится. Часто на седьмом месяце у женщины «просыпается» сильное желание секса.

Сокращения матки во время достижения оргазма тренирует мышцы влагалища к будущим родам.

Если после полового акта Вы обнаружили незначительные кровяные выделения, то не стоит сразу поднимать панику, а просто следует в дальнейшем быть поаккуратней.

Каждая пара сама для себя выбирает наиболее удобные позы, ведь это индивидуальное, но самой удобной позой считается когда партнер находится сзади, так как отсутствует давление на живот и партнер может контролировать глубину проникновений.

Выделения на 31 неделе беременности

На поздних сроках беременности количество выделений из влагалища может слегка увеличиться. Но необходимо различать выделения от возможных подтеканий околоплодных вод. Довольно часто женщины не могут отличить одно от другого.

Если нету никаких отклонений, то воды жидкие, прозрачные и не имеют запаха. Сегодня в аптеке можно купить специальные тесты помогающие определить или у Вас сильные выделения, или это таки подтекают воды.

Если это подтекают воды, то срочно нужно ехать в больницу, ведь в такой момент ребенок подвергается опасности внутриутробного инфицирования.

В начале третьего триместра (когда беременность находится в 30-31 и 31-32 недели) у беременной берут мазок из влагалища для определения присутствия различных инфекций, которые могут представлять угрозу не только для женщины, но и для плода.

Почти у каждой роженицы обнаруживают молочницу (31 неделя беременности активно обсуждается в разделе «Форум»). Ее появлению могут поспособствовать нарушения в питании, особенно чрезмерное употребление мучного и сладкого. Еще одной из причин может быть использование ежедневных прокладок.

Гинекологи рекомендуют отказаться от них и просто чаще менять нижнее белье, которое должно состоять из натуральных волокон. О том, что у Вас молочница, можно определить по творожным и слизистым выделениям, сопровождающимися специфическим запахом, напоминающим пиво или дрожжи.

Они всегда приносят женщине большой дискомфорт: чувство боли половых органов, их раздражение, сильный зуд и жжение. Следует как можно быстрее пройти курс лечения, так как при рождении ребенок проходит по половом пути мамы и есть возможность его заражения этой болезнью.

Самое распространенное лечение молочницы с помощью свечей, которые вводятся во влагалище, но только тех, какие прописал врач.

Следует обратить внимание на кровянистые выделения. Но не следует сразу паниковать, ведь они могут быть последствием осмотра гинекологом, полового акта и просто если на анальном проходе есть трещинка. Это касается тех случаев, если выделения небольшие.

Другое дело если они интенсивные, вызванные предлежанием или отслойкой плаценты, что может сигнализировать о возможности преждевременных родов.

Если у женщины кровянистые выделения незначительных размеров, но сопровождаются болями в животе, это может свидетельствовать о том, что повышается тонус матки.

Преждевременные роды на 31 неделе

Во время третьего триместра следует потихоньку собирать необходимые вещи для поездки в роддом. Намного лучше и удобнее, если Вы заблаговременно узнаете что взять с собой в роддом и сложите все необходимое.

Ведь в случае начала родов, а это всегда происходит неожиданно, любой человек будь это муж, мама, подруга или кто-либо другой мог без трудностей и с экономией времени быстро доставить Вам все в родильное отделение.

Беременной женщине следует заботится в первую очередь о малыше и делать все необходимое, чтобы он дождался подходящего времени появления на свет у мамы в животике. Ведь необходимо, чтоб легкие малыша достигли определенного этапа развития и кроха смог самостоятельно дышать после рождения.

Но если обстоятельства настроены против Вас или малышу надоело тесное пространство, то следует запомнить — ребенок родившийся на 31 недели беременности выживет, а это самое главное! На этом этапе развития ребенок может самостоятельно поддерживать температуру тела, принимать первую пищу.

Младенец уже напоминает обычных новорожденных, но ему следует пробыть в специальном инкубаторе до достижения безопасного возраста и набора веса.

Если так произошло, что Ваш ребенок появился на свет на 31 неделе, ни в коем случае не нужно расстраиваться. Подготовьтесь к выхаживанию крохи — он сейчас нуждается в Ваше любви и заботе больше всего. Когда врачи решат, что малыш больше не нуждается в искусственной поддержке жизни, то Вы можете рассчитывать на долгожданную выписку и возвращение домой.

Начиная с 30-ой недели Вы можете начинать оформлять декретный отпуск. Теперь необходимо держать в готовности пакет документов необходимых в роддоме: паспорт, обменную карту ( выдается в женской консультации), медицинскую страховку.

Обменная карта очень важна ведь в ней находится информация о всей Вашей беременности.

Она поможет врачу, принимающему роды, увидеть нет ли у роженицы или ребенка различных проблем со здоровьем, ведь в процессе родов у Вас или Вашего партнера важная информация может просто вылететь из головы.

Опасности

• Следует опасаться слишком большого набора веса, так как это влечет за собой повышение давление, головные боли, излишние отеки конечностей и всего тела.
• На  таких сроках существует угроза выкидыша. Лучше при любых болях в животе на 31 неделе (особенно, если беременность двойней) перестраховаться и вызвать врача.

Рекомендации

1. Контролируйте вес. Исключите тяжелую, жирную, острую пищу. Помните, что «привес» не больше 300 г.
2. Контролируйте  объем выпитой и выделившейся жидкости. Если суточная разница меньше или больше чем 300 г, следует срочно обратиться к врачу. Опасно! Возможна госпитализация!

С этой статьей также смотрят

Автор публикации: Алексей Кулагин


31 неделя беременности – что происходит, развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать первой неделе беременности

С этого срока ребенок начинает испытывать болевые ощущения, когда на него оказывают неприятное воздействие. И если вы случайно придавите живот, кроха моментально проявит свое возмущение активными шевелениями.

На 31-й неделе беременности продолжается развитие головного мозга: на нем появляются защитные оболочки, а передача нервных импульсов ускоряется.

Совершенствуется печень плода, она продуцирует желчь и теперь готова самостоятельно очищать кровь от токсинов.

Полностью сформировалась поджелудочная железа, и в организме ребенка уже активно вырабатывается инсулин, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы.

Продолжает накапливаться подкожный жир, именно благодаря ему новорожденные младенцы имеют такой пухленький вид. Большую часть суток малыш спит, а бодрствуя, очень любит сосать пальчик.

При этом кроха заглатывает околоплодные воды, из-за чего на него временами нападает икота. В такие моменты вы можете почувствовать в животе ритмичные вздрагивания.

К 30 – 31-й неделе беременности зрачки плода способны реагировать на свет, и, если направить на живот луч фонарика, малыш зажмурит глазки и попытается отвернуться.

Ваше самочувствие

В этот период будущие мамочки обычно замечают, как изменилась их внешность: ногти стали крепкими, а волосы — густыми и блестящими. Но в то же время вам может всерьез досаждать кровоточивость десен — обратитесь за советом к стоматологу.

С ростом матки увеличивается и вес, а соответственно, усиливается нагрузка на позвоночник. Поэтому к 31-й неделе беременности вас все больше беспокоят боли в спине. Организм сейчас готовится к родам: тазовые кости немного расходятся, из-за чего возникают болевые ощущения в крестце и промежности.

Если же боль локализуется в лобковой кости, это может быть признаком симфизита. Данная патология проявляется в виде отека и подвижности лонного сочленения (симфиза), которое в норме должно находиться в фиксированном положении.

Симфизит может быть вызван дефицитом кальция и гормональными изменениями, при которых размягчаются костные ткани.

Симптомы симфизита: 

• Отечность в области лобка;
• Боль и щелчки при надавливании на лобковую кость;
• Дискомфорт в области таза, в копчике, паху, бедре;
• Резкая боль при изменении позы и подъеме по лестнице;
• Не получается поднять выпрямленные ноги, находясь в положении лежа.

По мере развития симфизита боль усиливается и может появляться не только при движении, но и в пассивном состоянии, когда вы лежите или сидите.

Если у беременной женщины диагностируется эта патология, родоразрешение совершается путем кесарева сечения, потому что при естественных родах существует большой риск разрывов.

Симфизит не влияет на здоровье ребенка, и вскоре после его рождения эта проблема исчезает сама.

На 30 – 31-й неделе беременности у многих женщин возникает поздний токсикоз (гестоз). Чаще всего с ним сталкиваются будущие мамы с лишним весом, гипертонией, заболеваниями сердца, почек и печени. Гестоз опасен и для беременной, и для малыша, поэтому необходимо следить за своим весом, а для своевременного выявления отеков контролировать водный баланс.

На сроке 30 – 31 неделя беременности может повыситься тонус матки. Это состояние провоцируют стрессы, переутомление, физические нагрузки и подъем тяжестей. Если проблема сохраняется длительное время, надо обязательно обратиться к врачу: из-за гипертонуса плод недополучает кислород, к тому же постоянное напряжение матки чревато преждевременными родами.

Нормальное явление на 31-й неделе беременности — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Когда они возникают, вы чувствуете, как матка сжимается, а живот на несколько секунд становится твердым. При этом сами такие «схватки» безболезненны и не должны иметь регулярный характер. Если сокращения мускулатуры нарастают и к ним присоединяются боли внизу живота, срочно вызывайте неотложку!

На сроке 31 неделя беременности у некоторых мамочек может наблюдаться подтекание околоплодной жидкости.

Особенно часто это происходит у повторнородящих женщин в случаях, когда предыдущие роды были менее 3 лет назад и организм еще не до конца восстановился.

Если вы замечаете, что нижнее белье увлажняется, подложите хлопчатобумажную прокладку и понаблюдайте за количеством влагалищных выделений. А во время визита к гинекологу обязательно расскажите врачу обо всех своих сомнениях.

Факторы риска

Преждевременные роды на сроке 31 неделя беременности не так страшны, но все же ребенку лучше еще какое-то время пожить в мамином животике. У малыша пока не закончилось формирование иммунной системы, да и легкие плода в настоящий момент не способны выполнять свою функцию, поэтому у младенца, родившегося раньше срока, могут возникнуть осложнения.

На 30 – 31-й неделе беременности вас должны настораживать необычные выделения. Они могут быть признаком наличия половой инфекции, причем некоторые виды генитальных заболеваний требуют лечения антибиотиками, а это сейчас невозможно. В такой ситуации во избежание инфицирования плода при родах врачи назначают кесарево сечение.

Медицинское наблюдение

Обязательными анализами на сроке 31 неделя беременности являются исследования крови и мочи. Они очень важны: в частности, анализ мочи позволяет выявить начало позднего токсикоза и вовремя принять меры.

Как обычно, при посещении гинеколога будущей маме измеряют высоту стояния дна матки, а также прослушивают сердцебиение плода. Вполне вероятно, что вам назначат третье плановое УЗИ.

Ультразвуковое исследование поможет врачу получить подробную информацию о развитии малыша, а маме — в очередной раз встретиться со своим ребеночком. При проведении УЗИ в 31 неделю беременности измеряется размер плода, устанавливается его расположение и выслушивается сердцебиение.

Также осматриваются внутренние органы малыша, оценивается состояние матки, количество и качество околоплодных вод.

Рекомендации

Для профилактики возникновения отеков надо придерживаться нескольких несложных правил: во время отдыха поднимайте ноги повыше (например, кладите их на стул или подушку), не носите тесную одежду и обувь, откажитесь от употребления соли, поскольку она задерживает в организме воду.

Кстати, очень важно пить достаточно жидкости, чтобы ваше тело не накапливало ее «про запас». Суточная норма потребления воды в 31 неделю беременности составляет 1,5 литра. При этом обязательно сравнивайте объем выпитого и выделенной мочи. Разница в количествах должна быть меньше 200 г.

Если она больше, значит жидкость плохо выводится.

Чтобы снять излишнюю нагрузку на позвоночник, пользуйтесь бандажом. Но имейте в виду, что, когда плод находится в тазовом положении, от бандажа придется отказаться, потому что ребенок еще может перевернуться.

На 31-й неделе беременности ваш ежедневный рацион следует составить таким образом, чтобы вы не испытывали чувство голода, потому что малыш должен получать с пищей все необходимые витамины и макроэлементы. Ешьте часто, но небольшими порциями. На этом сроке рекомендуется полностью отказаться от вредных продуктов и налегать на фрукты и овощи.

Срок 30 – 31 неделя беременности не повод сидеть дома. Почаще гуляйте. Вам пойдут на пользу небольшие физические нагрузки. Оптимальный вариант — плавание и водная гимнастика. Это самые безопасные способы поддержания физической формы беременной женщины.

Вода обладает успокаивающим действием, а выполняемые в ней упражнения благотворно влияют на кровоток и дыхательную систему. А еще можно заняться йогой.

Комплекс упражнений для будущих мам включает в себя движения, способствующие правильному дыханию, избавлению от болей и восстановлению душевного равновесия.

Мамочки, увлекающиеся рукоделием, в последние недели ожидания могут сотворить для своего крохи что-нибудь необыкновенное: эти занятия помогают снять стресс, а результаты такого труда замечательно поднимают настроение. Помните, что ребеночек уже все слышит, поэтому почаще с ним разговаривайте, пойте песенки и включайте приятную музыку.

Начиная с 30 – 31-й недели беременности в интимных отношениях может возникнуть пауза. У женщины уменьшается половое влечение, а ее партнер опасается навредить ребенку. Если нет медицинских противопоказаний, не стоит отказываться от близости. Главное — соблюдать осторожность, тогда никакого вреда не будет.

31-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — около 28 см. Вес — примерно 1600 г.

Ваш ребенок

На этом этапе малыш продолжает расти. Он уже стал пухленьким. Под кожей больше не просвечивают кровеносные сосуды. Он освоил сосание. У него хорошо работают почки. Он по-прежнему выводит мочу в околоплодную жидкость. Около 500 мл крови проходит сейчас через кровеносную систему матки, которая находится в очень тесном контакте с капиллярной системой плаценты, отвечающей за кровообращение внутри плода. Ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, так как их разделяет очень тонкая перегородка плацентарного барьера. Он может спокойно крутить головкой из стороны в сторону, а ручки, ножки и тельце начинают округляться, наполняясь необходимым подкожным жирком. На этой неделе зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань. Поэтому сама кожа принимает розовую окраску. Ногти достигают кончиков пальцев.

В это время малыш занимает положение, в котором он будет рождаться. Чаще всего он располага­ется головой вниз, а спиной с левой стороны матки (головное предлежание). Значительно реже плод располагается тазовым концом или ногами вниз, а головой вверх (тазовое предлежание), и еще реже он ложится поперек матки (поперечное предлежание).

Женщина

В третьем триместре беременности боли в спине у женщины почти неизбежны. Дело в том, что связки и мышцы спины сейчас отдыхают, расслабляются, готовясь к процессу родов. Облегчить эти болевые ощущения помогают правильная осанка и физические упражнения. Не забывайте, кстати, напоминать мужу, что поглаживание вашей спины — его ежедневная обязанность! Для этой недели высока вероятность расширения вен на ногах.

Женщина к этому сроку набирает примерно 8,6 кг лишнего веса. Эта прибавка складывается из веса ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки и общего количества крови в сосудах. Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме. Могут беспокоить неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это нормально, так как растущий плод требует для себя все больше пространства. Увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Поэтому у некоторых женщин к этому времени появляется стойкая изжога. Рекомендуеnся вам есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.

Сейчас организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей вашего таза. Тазовое кольцо становится более растяжимым. Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время его рождения. Однако, для беременной женщины работа релаксина — очередная неприятность. Ваша походка может напоминать»утиную». Однако не беспокойтесь — после родов это быстро исчезнет.

Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта. Это, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Ведь все вышеперечисленные неприятные ощущения зависят от очень многих особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, индивидуальной болевой чувствительности, или уровня физической тренированности и т.д. Так что, если вы относитесь к этой категории беременных, то вам можно только позавидовать!

Задержка внутриутробного развития

Задержка внутриутробного развития плода проявляется в маленькой массе тела новорожденного по сравнению с нормой для его гестационного возраста. Но как определить, что вес малыша ниже нормы? О низ кой массе тела новорожденного мы говорим, если его вес на 10 процентов ниже нормы. За норму врачи принимают среднюю массу тела здорового ребенка при рождении — 3,0-3,5 кг.

Если гестационный возраст в норме, то есть малыш родился в положенное время, но его вес на 10 процентов ниже нормы, значит есть повод для беспокойства, потому что, по мнению врачей, риск гибели младенца в этом случае значительно увеличивается.

Причины задержки внутриутробного развития

Одной из причин подобных осложнений может служить анемия у матери.

Курение также ослабляет рост будущего ребенка. Чем больше сигарет вы выкуриваете, тем хуже растет и развивается ваш малыш. К сожалению, будущие мамы не всегда понимают, насколько серьезно курение влияет на развитие их ребенка. Выкуривая сигарету, вы сами даете своему еще не родившемуся малышу «покурить». Так что считайте, что вы курите не одна, а вместе со своим малышом.

Маленькая прибавка в весе матери тоже может стать причиной задержки внутриутробного развития плода. Если вес женщины ниже среднего и она не набирает его во время беременности, результатом может стать задержка развития плода. Не пытайтесь ограничивать естественную прибавку в весе во время беременности. Исследования показывают, что если потребление калорий в день составляет до 1500 на длительное время, это может привести к задержке внутриутробного развития плода. Откажитесь, хотя бы на время, от диет.

Заболевания сосудистой системы, особенно преэклампсия, могут также стать причиной задержки внутриутробного развития. Более распространенная проблема — это повышенное артериальное давление (гипертония), оказывающее определенное воздействие на рост плода.

Заболевания почек тоже могут способствовать задержке развития плода.

Еще одна причина — длительная гипоксия плода. Женщины, живущие в местностях, находящихся высоко над уровнем моря, особенно в горных районах, чаще имеют детей с малой массой тела при рождении.

Часто причиной задержек внутриутробного развития плода становится алкоголизм. Такой же результат ожидает вас, если вы принимаете большое количество лекарств или зависите от каких-либо препаратов или наркотиков.

Многоплодная беременность может уменьшить вес и рост плодов. Причиной снижения роста плода могут служить и инфекции, передающиеся плоду, такие как цитомегалия, краснуха или другие инфекции с длительным воздействием.

Аномалии пуповины или плаценты могут стать причиной снижения темпов роста плода из-за уменьшения поступления питательных веществ плоду. Если у вас были преждевременные роды в прошлом и родился недоразвитый ребенок, то возможен риск задержки внутриутробного развития в последующих беременностях.

Причина рождения ребенка с малой массой тела, не связанной с задержкой внутриутробного развития плода, может быть и совсем простой если мама — женщина миниатюрная, то и ребенок у нее будет скорее всего небольшой.

Затянувшаяся беременность может привести к рождению ребенка с низким весом.

Уродливый или анормальный плод развивается медленнее. Это особенно актуально в настоящее время, когда хромосомные отклонения встречаются все чаще и чаще.

Диагностика и лечение задержки внутриутробного развития плода

Диагностика задержки внутриутробного развития плода может быть затруднена, поэтому во время каждого визита ваш врач измеряет вас, чтобы посмотреть, увеличивается ли ваша матка

Задержка внутриутробного развития плода диагностируется с помощью УЗИ. Ультразвук используется и для того, чтобы убедиться, что ребенок здоров. Отклонения обычно распознаются при измерении матки через определенные промежутки времени и обнаружении, что она не изменилась. Если замеры составляют 27 см на 27-й неделе беременности, а к 31-й неделе — разница составляет всего 1 см, то врач предполагает задержку внутриутробного развития плода и назначает ультразвуковое обследование.

Поэтому очень важно, чтобы вы посещали врача регулярно и следовали его указаниям. Возможно, вам не доставляет большого удовольствия взвешиваться в каждое посещение, особенно если ваш вес растет, но зато это поможет врачу убедиться в том, что беременность протекает нормально и ребенок продолжает развиваться. А если что-то не в порядке, то взвешивание поможет вовремя это выявить и в дальнейшем избежать возможных осложнений как для вас, так и для вашего малыша.

Если врач поставил диагноз «Задержка внутриутробного развития плода», избегайте всего, что будет способствовать ухудшению положения. Прекратите курить, не употребляйте алкоголь и наркотики. Большое значение для улучшения состояния женщины и плода имеет диета.

Вам могут прописать постельный режим. Это позволяет усилить приток крови к плаценте, а, следовательно, помогает ребенку расти. Если причиной задержки внутриутробного развития плода стала болезнь матери, то сначала нужно улучшить ее общее состояние здоровья.

Ребенок с задержкой внутриутробного развития находится под угрозой внутриутробной смерти. Чтобы избежать этого, может потребоваться досрочное родостимулирование. Поскольку плод недоразвит и не активен при родах, увеличивается необходимость в кесаревом сечении. Риск смерти ребенка или его травмирования при родах у детей с задержкой внутриутробного развития возрастает на 400-800 процентов.

Гипертония беременных

Преэклампсия и токсикоз беременных сопровождаются гипертонией, вызываемой беременностью. Этот тип повышенного давления встречается только во время беременности.

Значение давления включает две цифры: первая цифра означает систолическое давление, вторая — диастолическое. Нормой является давление 120/70 мм рт. ст.

При гипертонии, вызываемой беременностью, систолическое давление повышается до 140 мм рт. ст., что на 20-30 мм выше нормы, а диастолическое — до 90 мм рт. ст. Вот пример: у женщины давление в начале беременности было 100/60, затем в течение беременноети оно повысилось до 130/90. Это говорит о том, у нее развивается гипертония беременных, или Преэклампсия.

Во время беременности надо обязательно следить за своим давлением, только врач сможет определить, когда повышение вашего давления становится критическим.

Больше отдыхайте и снизьте активность

Во время беременности, особенно к ее концу, врач может порекомендовать вам больше лежать или хотя бы снизить активность по многим причинам. Не пренебрегайте этим советом, иначе вы рискуете здоровьем и хорошим самочувствием вашего будущего малыша.

Ваше положение во время сна

Включите дневной отдых в ваше каждодневное расписание и ложитесь при этом на бок, а не на спину. Теперь настало время последовать этому совету. Вы можете заметить, что когда вы лежите на спине, начинает подтекать жидкость. Ваше самочувствие сразу улучшится, если вы ляжете на бок.

Посещения врача

Возможно, визиты к врачу кажутся вам скучными и занудными, а зачастую и бесполезными. Вы считаете, что и без них вы прекрасно себя чувствуете, все идет хорошо. Но вы можете даже и не подозревать об отклонениях. А врач по некоторым симптомам может определить, когда что-то не в порядке. Симптомы могут быть самыми разнообразными. Например, изменение давления, «скачки» в весе или недостаточный рост ребенка. Если эти отклонения не обнаружить на ранних стадиях, то у вас и вашего малыша могут возникнуть серьезные осложнения.

Вы можете регулировать приток крови к рукам и ногам

Интенсивность притока крови к конечностям, особенно к ногам, может меняться в зависимости от того, что вы носите и как вы сидите.

Ношение обтягивающей одежды, которая ограничивает циркуляцию крови, может ухудшить приток крови к конечностям. Слишком тесная одежда на талии, коленях, лодыжках, плечах, локтях и запястьях мешает циркуляции крови.

Вы можете заметить, особенно к самому концу беременности, что когда вы снимаете на время обувь, то надеть ее обратно становится очень трудно. Это появляющаяся на поздних сроках беременности отечность ног. Вы также можете заметить отпечатки на ногах, если носите тесные на коленях нейлоновые чулки или слишком тугие носки. Скрещивание ног в лодыжках или коленях ограничивает поток крови к ногам, поэтому не скрещивайте ноги — это улучшит циркуляцию крови.

Ношение наручных часов и колец тоже вызывает трудности. Лучше не носить колец, если у вас отеки.

Зачем нужна клизма?

Многие женщины интересуются, так ли необходимо клизма перед родами. Назначение клизмы объясняется пользой, которую она приносит. Промывание с помощью клизмы уменьшает загрязнение, вызываемое движением фекалий по кишечнику во время родов. Это также может помочь, если во время родов была произведена эпизиотомия (рассечение промежности под углом в 45 градусов от середины задней спайки).

Источник: http://www.mam2mam.ru

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Привет дорогая мамочка!

Как дела? Ты не поверишь, как быстро я расту в твоем животике. Сейчас, на 34 неделе, мой вес
составляет около 2 кг, а рост около 44 см.

Помнишь, что я рассказывал тебе о мягких волосиках, которые покрывали меня на протяжении
всего моего формирования, чтобы сохранить мое тело в тепле? Они почти все исчезли, и ты
можешь быть спокойна, что я обычный ребенок, а не хомяк.

Еще, мои ноготки на пальчиках продолжают расти, и на этой неделе, уже достигли кончиков моих
пальчиков. Я жду нашей встречи, чтобы ты могла сделать мне настоящий маникюр.

Держись мама! Мы скоро встретимся


Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Питьевая вода во время беременности очень важна для многих процессов в организме:
пищеварения, усвоения питательных веществ, выведение шлаков и осуществление метаболических
процессов, необходимых для жизни.


Вы теряете жидкость каждый день, когда вы потеете, ходите в ванную и даже когда дышите. Но
теперь, когда вы беременны, пить как никогда важно, потому что обезвоживание может привести
к развитию преждевременных родов. Достаточное питье также помогает поддерживать необходимый
объем околоплодных вод.

Обратите внимание, что вам нужно пить не менее 2 литров воды в день. 2 литра жидкости — это
10 стаканов воды в день. Соблюдать эти нормы еще важнее, если вы продолжаете заниматься
спортом. Рекомендовано употреблять именно чистую воду. Она должна быть основным источником
жидкости. Для разнообразия можно включить небольшое количество натурального фруктового или
овощного сока и молочные напитки.

Больше советов

На этой стадии беременности плод опускается в таз и фиксируется там при подготовке к родам.
Обычно процесс происходит за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая
беременность — или день самих родов. Когда будущий малыш опускается вниз, дышать становится
легче. Зато может сопровождаться непроизвольным выделением мочи. Давящий на мочевой пузырь
плод заставит вас посещать дамскую комнату гораздо чаще.


С другой стороны, если вы страдали от болей в спине, происходящие изменения могут помочь
облегчить состояние.


Другие симптомы этой 34 недели беременности могут включать отек ног или лодыжек, а также
ложные или, как их еще называют, «тренировочные» схватки Брэкстона Хикса.

Расскажите своему врачу обо всех изменениях, которые произошли с вами на этой неделе.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно-
справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

живот, фото, УЗИ, вес плода

31 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 211-217 дней. Большая часть пути пройдена, буквально через 7-9 недель можно будет прижать к сердцу маленькое чудо! 31 неделя беременности – очень важный период для организма как ребенка, так и будущей матери. На 31 неделе беременности будущей маме нужно быть бдительной и следить за всеми протекающими изменениями в ее организме, о которых пойдет речь в данной статье.

31 неделя беременности. Развитие, размер и вес плода

31 неделя беременности — время стремительных и активных трансформаций в организме плода. Рассмотрим подробно, что происходит с малышом на 31 неделе беременности:

1. Формируется жировая ткань. Плод активно растет, формируется подкожный жир, благодаря которому не будет видно подкожных вен, кожа приобретет нежно-бежевый оттенок.
2. Младенец быстро набирает массу – это его основная задача в третьем триместре беременности. Дети рождаются с весом в среднем 3,7 килограмм и ростом 50-55 сантиметров. На 31 неделе беременности ребенок весит примерно 1,6 килограмм и размер плода составляет 30-33 сантиметра в длину.
3. Активно развивается ЦНС (центральная нервная система). Младенец начинает различать свет и тьму, развивается сосательный рефлекс.
4. Малыш двигается не так активно, как раньше, но и не так смещен в движениях, как на поздних сроках. Чаще всего именно на 31 неделе беременности ребенок поворачивается головой в сторону матки, что является самой удобной позицией во время родов. Однако плод может повернуться раньше или позже, а может и вовсе принять другое, удобное ему, положение.
5. Начинают хорошо функционировать почки. Моча выводится в околоплодные воды.
6. Ноготочки достигают края пальцев.
7. Ребенок на 31 неделе беременности уже может различать звуки. Он начинает запоминать голоса вокруг него, слушать музыку. Малыш может недовольно ворочаться или успокаиваться, если его ничего не будет смущать.

Очень важно контролировать свой эмоциональный фон. Мозг маленького человечка активно формируется, он уже начинает что-то понимать. И самое важное для него – эмоции и состояние матери. Ребенок пока ничего не знает, для него весь мир – женщина, которая его носит.

31 неделя беременности: шевеления, прибавка в весе, ощущения.

На 31 неделе беременности, как уже было сказано ранее, ребенок стремительно набирает вес. Будущая мама в этот момент также набирает вес. Прибавка в весе на 31 неделе составляет около 300 грамм. От момента зачатия до 31 недели беременности женщина набирает приблизительно 7-12 кг. Средний показатель – 9 кг.

Необходимо тщательно следить за своим весом. Женщина еще на ранних сроках должна скорректировать свое питание, чтобы не кормить ребенка вредной пищей. Правильное питание – это не диета, а образ жизни.

Читайте также: Правильное питание при беременности. Что можно и нельзя есть

Из-за набора веса малыша, размеров живота, прибавки в весе становится все тяжелее передвигаться, во время сна тяжело принять удобное положение тела, дыхание становится более тяжелым, глубоким. Изжога на 31 неделе беременности может стать причиной дополнительного дискомфорта. Если на предыдущих неделях изжога появлялась изредка, то на этой неделе она может быть весьма ощутимой.

На 31 неделе беременности следует внимательно следить за шевелениями. Если вы чувствуете, что во время шевелений происходят неприятные ощущения – это сигнал того, что ребеночку не хватает в достаточном количестве кислорода. Частота шевелений на 31 неделе беременности должна составлять приблизительно 1-2 раза в час. Если шевелений не наблюдается в течении 1-2 часов – это тревожный знак. Желательно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Следите также за отечностью ног, давлением и вашим повседневным самочувствием. К утру отечность ног должна сходить, а усталость не должна быть на протяжении всего дня в течение долгого времени. Когда нужно обратиться к врачу:

• заносит на поворотах
• частые боли в голове
• ноги сводят судорги
• рябит или темнее в глазах

Фото живота. Как выглядит живот на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности с помощью УЗИ можно будет определить положение ребенка, его предположительный рост и вес во время родов. Именно сейчас можно понять, будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения. Однако, решение может измениться по ходу беременности: никто не может дать 100%-ных гарантий правильности развития плода.

Очень увлекательно наблюдать за действиями младенца в утробе: он уже не маленькое пятно, похожее на персик, а человек, который что-то умеет и знает. Можно увидеть, как он сосет пальчик, играет с пуповиной. Если малыш сосет палец на правой руке, то, скорее всего, родится правша, если левой – то левша.

На 31 неделе беременности можно с вероятностью 99% говорить о половой принадлежности ребенка, если, конечно, родители не хотят сделать себе сюрприз. На самом деле совсем не важно, кто это будет, девочка или мальчик, главное, чтобы малыш родился здоровым.

Важность УЗИ неоспорима. Иногда будущие матери отказываются от исследования, аргументируя это тем, что раньше женщины рожали и без него. Но сейчас наука идет вперед, с помощью этих недолгих манипуляций можно предсказать болезни или возможные нарушения в организме малыша. Отказываясь от врачебной помощи, будущая мать рискует здоровьем и жизнью своего ребенка.

Фото УЗИ на 31 неделе беременности

Возможные проблемы в женском организме

На 31 неделе беременные женщины часто испытывают многие неудобства:

• начинает болеть спина и суставы, особенно у тех, кто раньше страдал подобными недугами. Следует больше отдыхать и меньше напрягаться;
• появляются неприятные отеки. Используйте старый метод борьбы с ними – нужно принять горизонтальное положение и положить ноги на подушку;
• если ощущаются сильные боли внизу живота, которые имеют нарастающий характер и появляются кровавые выделения, следует в незамедлительном порядке вызывать скорую помощь. Это может свидетельствовать о преждевременных родах или отслойки плаценты. Ребенок еще совсем маленький и ему рано появляться на свет, но своевременная медицинская помощь позволит спасти жизнь недоношенного малыша;
• токсикоз в третьем триместре – тоже не самый лучший показатель. Он может свидетельствовать о гипоксии плода из-за того, что околоплодные воды плохо выводят результат продуктов обмена. Из-за столь продолженного токсикоза у женщины нарушается водный баланс в организме и происходит обезвоживание;
• часто наблюдаются проблемы с зубами. Во время вынашивания организм не получает необходимое количество питательных веществ, он должен распределять ресурсы еще и на ребенка. Кальций, витамин А поступают в недостаточном количестве. Эмаль зубов разрушается, а лечить зубы, используя наркоз, запрещено. Все это может плохо отразится на нервной системе малыша и матери.

Чиатйте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

На 31 неделе беременности плод достаточно большой. Он давит на внутренние органы, из-за чего они могут плохо функционировать. Также у женщины меняется гормональный фон. Все это может спровоцировать затруднения со стулом: запор или диарею. Это все очень серьезно, даже если на первый взгляд так не кажется.

Читайте также: Тошнота и токсикоз при беременности. Когда начинается токсикоз

Длительный запор может даже спровоцировать преждевременные роды. Клизмы, лекарства и другие препараты в большинстве случаев беременным противопоказаны, так как это может навредить малышу. Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион питания. От запоров хорошо помогают отруби, свежие овощи и фрукты.

Во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами, которые нарушают ее эстетическую красоту. Могут появляться пигментные пятна, прыщи, папилломы, кожа может быть слишком сухой, отечной.

Выделения на 31 неделе беременности

В норме на 31 неделе беременности выделения светлого или светло-серого цвета. Выделения на 31 неделе беременности должны быть однородными и не иметь запаха. Количество выделений значительно возрастает за счет притока крови в половые органы.

Если выделения на 31 неделе беременности резко меняют свой цвет на зеленый или желтый, имеют творожистый вид, неприятный запах  – это те сигналы, когда необходима медицинская консультация и обследование. Зеленый и желтый цвет выделений говорят об инфекционных заболеваниях. Творожистые выделения обусловлены появлением молочницы.

Читайте также: Лечение молочницы у женщин

Кровянистые, алые, коричневые и темно-коричневые выделения говорят о преждевременных родах или отслойки плаценты. Любые кровянистые выделения на 31 неделе беременности – тревожный сигнал. Необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Рекомендации для будущих мамочек на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности активно растет грудь, подготавливаясь к процессу грудного вскармливания. Поэтому в это время будущим мамам очень важно поддерживать в организме водно-солевой баланс. Нужно ограничить количество соленой пищи, пить больше чистой воды. Это очень важно для здоровья ребенка и правильного его формирования.

Также довольно распространена проблема сильного выпадения волос, зачастую из-за стресса и недостатка питательных веществ. Если женщина вынашивает девочку, волосы выпадают более активно. Этому есть научное объяснение. Развиваясь, девочка использует больше женских гормонов матери, а мальчик – мужские.

Все активные методы по борьбе с выпадением волос нужно отложить на время после родов. Но есть кое-что, что разрешено даже женщинам в положении:

1. Массаж головы для стимулирования прилива крови к луковицам волос.
2. Маски для волос из натуральных не жгучих продуктов.
3. Корректировка питания.

Во время беременности нужно тщательно следить за своим здоровьем, так как теперь женщина отвечает не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребенка. Иммунитет, как и метаболизм будущей мамы не настолько крепкий, как до беременности. Много витаминов, полезных микроэлементов, веществ, которые необходимы организму, уходят на формирование и развитие плода.

Простуду, кашель и насморк теперь подхватить гораздо легче, а вылечить сложнее. Большинство препаратов по борьбе с ОРВИ имеют противопоказания, в которых сказано, что беременным их употреблять нельзя. Для профилактики простудных заболеваний можно придерживаться простых рекомендаций:

• Тепло одеваться, особенно в холодное время года. Избегать сквозняков, переохлаждения и нахождения в комнате с открытыми окнами в холодное время года.
• Пить комплекс витаминов, поддерживающих иммунную систему.
• Не пить холодные жидкости, ограничить употребление мороженого и освежающих напитков.
• Соблюдать постельный режим, пить больше теплой жидкости, правильно питаться и сильно не переутомляться.

Если же опасности не удалось миновать, нужно сразу же обратиться к врачу, не прибегая к самолечению. Не принимайте лекарства без рекомендаций врача: даже привычные анальгин и парацетамол во время беременности могут нанести вред здоровью будущего малыша. Не стоит увлекаться и средствами народной медицины, лучше положиться на рекомендации квалифицированного специалиста.

Часто задаваемые вопросы женщин, находящихся на 31 неделе беременности

Вопрос: Набрала 10 килограмм, а еще только 31 неделя беременности? Это нормально?
Ответ: В среднем, женщина к 31 неделе беременности набирает 7-12 килограмм. Если вы не чувствуете никаких неудобств или болей, все в порядке. Необходимо следить за своим питанием и придерживаться рекомендаций врача.

Вопрос: У меня ребенок лежит поперечно и шея обвита пуповиной? Его здоровью что-нибудь угрожает? Будут ли делать кесарево сечение?

Ответ: На 31 неделе беременности рано говорить о том, как будут проходить роды. Ребенок может еще не раз перевернуться. Более точно способ проведения родов можно будет определить на 36 неделе.

Вопрос: Очень сильная головная боль, что делать?

Ответ: Лучше всего обратиться к врачу. Если головная боль сильная и долго не проходит, это плохой признак, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях. На 31 неделе беременности от простой головной боли можно выпить цитрамон и горячий чай с лимоном.

Читайте также: Как избавиться от головной боли при беременности

Вопрос: Можно ли совершать продолжительные поездки на 31 неделе беременности?

Ответ: Можно, но нежелательно, особенно поездки длительностью больше 4 часов. Но если поездки не избежать, нужно по мере возможности создать комфортную обстановку.

Вопрос: Обязательно ли делать УЗИ на 31 неделе беременности, если делали 10 недель назад?

Ответ: Плановые УЗИ делаются в каждом триместре. Процедура может выявить патологии и другие проблемы. В третьем триместре УЗИ проводится с 30 по 36 неделю в зависимости от того, когда УЗИ делалось ранее. Точные сроки проведения УЗИ на 3-м триместре устанавливает лечащий врач

Вопрос: Нужно ли собирать сумку в роддом на 31 неделе беременности?

Ответ: 31 неделя беременности – ранний, но возможный срок для родов. Обычно женщины рожают ближе к 38-40 неделям. Но сумку можно собрать заранее, так как зачастую нельзя сказать наверняка, когда ребенок решит родиться.

Читайте также: Список вещей в роддом. Что нужно брать в роддом. Сумка в роддом

31 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности, 35 неделя беременности, 36 неделя беременности

вес, рост и развитие плода, УЗИ

Развитие плода на 31 неделе беременности

Размер плода: 41 см.
Вес плода: 1700

Содержание:

Все ближе роды, вам осталось всего девять недель. Сейчас нужно всегда носить с собой обменную карту и свои документы, так как иногда роды могут начаться ранее срока. И хотя малышу еще нужно созревать и расти, если он появится сейчас – его шансы на нормальную здоровую жизнь очень велики, ему потребуется только некоторая помощь медиков. Ваше тело сильно изменилось, вам уже тяжело носить свой животик, сейчас, когда вы уже в декретном отпуске, нужно больше времени посвящать себе и малышу в животике.

к содержанию ↑

Вес, рост, развитие плода на 31 неделе

На этой неделе ребенок весит около 1700 гр, и в длину достигает до 41 см. Малыш весом с кокос.

К этому сроку все основные органы и системы ребенка уже сформировались и начали работать более слаженно. Сейчас же развитие малыша в основном направлено на набор веса и укрепление мышц. Темп его роста при этом несколько замедляется. Под кожей ребенка появляется жировая прослойка, вследствие чего складки и морщинки на его теле постепенно разглаживаются.

Особенно хорошо развита подкожно-жировая прослойка на щечках плода. Но если вдруг малыш начнет терять в весе, то в первую очередь жир будет уходить с этих участков, что облегчит сосание материнской груди.

В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет выполнять терморегулирующую функцию, уберегая его от замерзания. Первородная смазка на коже малыша еще присутствует, но ее количество уменьшается.

К моменту родов большая часть ее совсем исчезнет вместе с пушком лануго, покрывающим тело ребенка. Как и на предыдущих неделях, на этом сроке активно развивается и растет головной мозг.

Продолжается процесс формирования борозд и извилин, дифференциации центров его коры. Интересно отметить, что к 31 неделе масса мозга плода составляет почти четвертую часть от массы головного мозга взрослого. Продолжают развиваться органы чувств малыша. Он может дышать, вдыхая и выдыхая околоплодные воды.

Кстати, у ребенка начинают функционировать обонятельные рецепторы, благодаря чему он может ощущать запах и даже вкус околоплодных вод, который будет зависеть, в частности, от питания беременной. Например, употребление чеснока и других пряных или острых продуктов может оказаться «не по вкусу» ребенку и вызвать его бурную реакцию.

На 31 неделе зрачки крохи по-прежнему реагируют только на свет и темноту. При воздействии слишком яркого освещения малыш даже может зажмуриться, а различать цвета он научится лишь спустя некоторое время после рождения.

Также к этому сроку открываются слезные каналы, поэтому малыш уже способен плакать. В волосяном покрове и радужной оболочке глаз, определяющей цвет глаз ребенка, продолжается накопление пигмента. В радужной оболочке накопление меланина идет медленнее, поэтому многие дети рождаются со светлыми серо-голубыми глазами, а заложенный генетически цвет глаз устанавливается примерно к 6 месяцам после рождения.

В случае родов на 31 недели, ребенку потребуется хороший медицинский уход. Он будет считаться недоношенным и будет иметь шансы на выживание. У ребенка в этом возрасте легкие являются недостаточно зрелыми, а подкожно-жировой слой плохо развит. Необходимы такие процедуры, как помещение в инкубатор и искусственная вентиляция легких.

к содержанию ↑

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31-34 неделе беременные женщины проходят третье ультразвуковое сканирование. При наличии определенных показаний специалисты назначают дополнительные УЗИ. В процессе исследования на 31 неделе: определяется предлежание; выясняются значения фетометрических показателей; оценивается анатомия плода; определяется расположение плаценты, ее толщина, выявляется обвитие вокруг шеи плода; дается оценка двигательной активности плода.

Третье УЗИ — это итоговый контроль за состоянием плода, его положением, оценка функциональности плаценты и выбор метода родоразрешения. Это плановое ультразвуковое исследование чаще всего показывает следующие ненормальные состояния:

• плод в поперечном положении;
• плод в косом положении;
• предлежание плаценты;
• многоводие;
• заболевания, которые ранее не были выявлены.

В ходе УЗИ также оценивается анатомия плода. Здесь указываются внутренние органы и отмечается, присуща ли им норма, нету ли каких-то патологических изменений. Также в документе даются характеристики плаценты. Они отражают ее способность снабжать плод всеми необходимыми веществами.

к содержанию ↑

Ощущение и состояние беременной на 31 неделе

На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена – женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается – на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация.

Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.

Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

На этом сроке довольно часто возникают боли в нижней части спины, беспокоит изжога, тошнота, запоры, метеоризм.  Моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка.

Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз «пиелонефрит беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии.

Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку. Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки.

Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются боли в пояснице.

Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

В среднем к 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

к содержанию ↑

Возможные риски и опасности 31 недели

Что касается рисков на 31 неделе, то их достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

Так, если на этом этапе беременности женщина будет получать слишком мало витамина Д, в будущем это может спровоцировать развитие рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к его вымыванию из стенок сосудов матери, что вызывает развитие варикозного расширения вен.

Опасность представляет превышение допустимых прибавок веса. Нередко оно приводит к послеродовому ожирению, метаболическому синдрому и даже сахарному диабету II типа.

В третьем триместре резко вырастает вероятность развития опаснейшего осложнения беременности – преэклампсии и эклампсии. Предшествует ей гестоз – состояние с неясным патогенезом и этиологией. Его главные симптомы – повышение давления, появление белка в моче и отёки рук, ног и лица.

Методов лечения этого состояния не существует, поэтому врач просто наблюдает за пациенткой и старается по возможности уменьшить симптоматику. Если осложнение прогрессирует, может начаться преклампсия.

Её симптомы – сильное повышение давления, тошнота и рвота, головная боль и характерные «мушки» перед глазами. Если нормализировать состояние не удаётся, проводится досрочное оперативное родоразрешение. Если сделать это вовремя – шансы спасти жизнь женщины и ребёнка очень высоки.

При несвоевременном обращении в больницу или слишком интенсивном нарастании симптомов врачи могут не успеть отреагировать, и тогда наступает эклампсия – судороги. Женщина может погибнуть во время приступа или после него от кровоизлияния, асфиксии или отёка лёгких. Плод также нередко погибает от гипоксии.

к содержанию ↑

Рекомендации беременной на 31 неделе

• Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны пешые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения.Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до усталости. Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются  плавание, фитнес для беременных, занятия на фитболе.
• Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу сразу, это может плохо отразиться на самочувствии.
• Исключите любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.
• Научитесь медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.
• Если вас часто преследуют страхи и тревоги, поговорите с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.

• В случае усталости ног и болей в пояснице, делайте упражнение — коленно-локтевое положение, то есть встать на четвереньки, опустив плечи и голову вниз. В такой позе расслабляется позвоночник, не чувствует нагрузка живота также помогает нормализовать тонус матки, улучшить поступление кислорода к малышу.

• Не забывайте посещать врача, теперь вы ходите в женскую консультацию намного чаще. Сейчас очень важно контролировать ваш вес, артериальное давление. Следуйте всем советам вашего врача-гинеколога.

• При появлении болей в районе живота, кровянистых выделений из влагалища, начала схваток нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это симптомы преждевременных родов. Обменную карту рекомендуется всегда иметь при себе.

• С 31 недели будущие мамы могут посещать курсы для беременных. В женских консультациях проводят неплохие курсы на бесплатной основе.

к содержанию ↑

Секс на 31 неделе беременности

Хотя 31-я неделя «интересного положения» – достаточно серьезный срок, тем не менее, интимная близость в этот период пока еще допустима. Если физическое состояние женщины – хорошее, и нет никаких угроз для ребенка, будущие родители могут заниматься сексом без каких-либо опасений. Выбирайте только самые безопасные и удобные для вас позы.

30 неделя беременности: советы будущей маме

Заведующая женской консультацией
БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии
Тимофеева Олеся Васильевна

Вот и наступила 30 неделя беременности, какие же перемены произойдут с вами в этот период? Во-первых, плод на 30 неделе беременности достигает длины тридцать семь с половиной сантиметров, а вес около – полтора килограмма. К тому же, плод будет плавать в 0, 75 л околоплодной жидкости, но данный объём будет уменьшаться по мере роста малыша. На тридцатой неделе продолжает развиваться у ребёнка зрение. Ваш живот на 30 неделе беременности значительно увеличивается, ведь матка поднялась над пупком на десять сантиметров. В этот период вы можете почувствовать, что ваша беременность бесконечна. У вас есть еще несколько месяцев, а вам уже хочется, чтобы ребенок родился. Не волнуйтесь, в этом вы не одиноки. Большинство женщин начинают испытывать эти чувства с подходом даты родов.

Питание к малышу поступает через плаценту, у которой на 30 неделе беременности форма красно-бурой лепешки диаметром 15-20 см. и толщиной 2-3 см. К моменту родов ее масса приблизится к 650 граммам. Со стороны матери ее поверхность пористая и мясистая, а со стороны плода — гладкая, покрытая амниотической оболочкой. Вся плацента пронизана сетью кровеносных сосудов. Ребенок питается через пуповину плаценты, которая может достигать от 30 до 100 см длиной, иногда на ней образуются узлы, которые могут затягиваться от движений ребенка. Повлиять на «развязывание» узла никак нельзя, поэтому важно следить за характером движений малыша, обращая внимание, как на длительное затишье, так и на необычную активность. Если число движений в течение дня сокращается или они полностью прекращаются, немедленно сообщите гинекологу.

30 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Будущую маму можно поздравить с началом предродового отпуска, с помощью которого она сможет полностью посвятить себя своему будущему малышу.

Начиная с 30 недели, у женщины начинает более активно расти и округляться животик. Матка, увеличившись в размерах, давит на органы, которые находятся вблизи от нее. Из-за этого фактора ухудшается работа пищеварительного тракта, может появиться изжога, метеоризм, запоры.

Увеличенная матка смещает в женском организме центра тяжести, а также растягивает связки. Из-за этого будущую маму может беспокоить тяжесть в ногах, а также боли в пояснице. Также немаловажную роль в дискомфортных ощущениях беременной играет прибавка в весе.

Шевеления плода на 30 неделе беременности становятся более редкими, к этому периоду обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую уже не изменится до самых родов. Малыш растет, и ему становится все меньше места в животе, поэтому его толчки становятся все более ощутимыми.

С увеличением срока беременности схватки Брэкстон-Хикса более распространены, и они могут быть приняты за настоящие. Во время третьего триместра важно знать, как отличить схватки Брэкстон-Хикса от начала преждевременных родов.

Схватки Брэкстон-Хикса – подготовительные схватки, которые помогают матке лучше подготовиться к предстоящим родам. Вы заметите, что ваш живот иногда тянет и расслабляет. Истинные схватки – это полное сокращение всего живота, которые сопровождаются болезненными ощущениями и болями в пояснице.

Вы можете заметить гнойные выделения из влагалища или водянистые выделения из влагалища. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к гинекологу, потому что это может быть признаком преждевременных родов.

При дальнейшем росте матки и вашего малыша может развиться изжога. Важно избегать больших порций, кислых продуктов и напитков, а также продуктов, содержащих томатный соус, потому что они являются наиболее распространенными причинами изжоги даже у женщин, которые не беременны. Если изжога становится невыносимой, обратитесь к гинекологу.

Изменения в грудных железах начинаются буквально с первых дней после зачатия, а к 30 неделе беременности грудь уже заметно увеличивается. Высокий уровень прогестерона объясняет сверхчувствительность и нагрубание молочных желез. С их увеличением может ощущаться легкое покалывание, а с 14-15 недели может выделяться молозиво.

30 неделя беременности: полезные советы

Регулярно посещайте врача для плановых осмотров и прохождения УЗИ, и сдавайте анализы крови. С 30 недели беременности посещать женскую консультацию будет нужно чаще, теперь визит к гинекологу наносится один раз в две недели. Это нужно для того, чтобы врач мог в полном объеме проконтролировать нормальное течение беременности, исключить угрозу преждевременных родов и пороки в развитии плода.

Соблюдайте сбалансированную диету. В ваш рацион обязательно должен входит кальций, фтор, железо и прочие витамины. Не желательно употреблять крепкий чай и кофе, также не стоит есть жареные, копченые, соленые, острые и маринованные продукты. Избегайте блюд с недостаточной термической обработкой: сейчас не время для суши, непастеризованного молока и сырых яиц. Белый хлеб беременной женщине лучше заменить черным или цельнозерновым. Необходимо бязательно ввести в рацион фрукты и овощи, употреблять нежирное мясо, рыбу; соблюдать питьевой режим и не забывать о необходимости кисломолочных продуктов. Чтобы уменьшить факт появления растяжек в организме будущей мамы должно быть в достаточном количестве белков и омега-3 жирных кислот. Если у вас запоры, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и много отдыхайте.

Если у вас возникли проблемы с комфортом во время отдыха, попробуйте использовать специальную подушку для беременных. Самой оптимальной позой для сна теперь является сон на левом боку. Будет еще удобнее, если слегка согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. С этого срока врачи не рекомендуется отдыхать и спать на спине, для того чтобы избежать появления синдрома нижней полой вены. Из-за такого синдрома происходит резкое снижение артериального давления, в результате чего беременная женщина падает в обморок. Такой синдром может проявляться чувством нехватки воздуха, беспокойством, учащенным дыханием, потемнением в глазах, головокружением, потоотделением, бледностью. Если вы почувствуете такие симптомы, вам срочно нужно будет повернуться на бок.

Обратите внимание на правильную осанку, потому что это уменьшает напряжение тела. Если вы хотите поддерживать свою физическую форму и повысить выносливость для предстоящих родов делайте специальные упражнения для беременных, но не переусердствуйте. Прогулки и плавание на короткие расстояния помогут облегчить симптомы беременности.

Кожа на животе начинает чесаться. Попробуйте уменьшить зуд питательным молочком для тела. Не чешитесь, это может только усилить зуд. Также беременные женщины подвержены растяжкам, причем часто этот факт обусловлен генетической предрасположенностью. Появление растяжек связано с натяжением кожи в «проблемных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе и груди. Даже здоровая эластичная кожа способна растягиваться до определенного предела, а если процесс растяжения происходит слишком быстро или активно, часто происходит разрыв подкожных волокон и появляются растяжки. Помочь уменьшить неприятные проявления могут специальные кремы против растяжек для беременных, которые активизируют ткани клеток, производящих коллаген и эластин.

Новый бюстгальтер должен быть из натуральных материалов, с широкими, мягкими и прочными бретельками, чашечками без швов, которые могут раздражать соски и без «косточек». Также внимательно следует подойти и к покупке бандажа. Это замечательное приспособление снижает нагрузку на мышцы спины и помогает бороться с растяжками на коже. Моделей бандажа существует несколько, например, в виде высоких трусиков или широкого эластичного пояса, обхватывающего живот снизу. Некоторые модели можно носить как до, так и после родов. Чтобы правильно подобрать бандаж нужно измерить окружность живота и расстояние под ним, а правильно это сделать поможет врач-гинеколог. Для профилактики варикозного расширения вен стоит носить специальные колготки или чулки с разной степенью компрессии. Носить их врачи рекомендуют только днем, а на ночь обязательно снимать.

С выходом в декрет будущая мама может начать активно заниматься обустройством дома к появлению малыша. Ведь нередко, если в семье ожидается пополнение, возникает вопрос расширения уже имеющейся жилплощади, переезда или ремонта. Ведь прибавление в семействе требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, дополнительных квадратных метров для установки коляски. Чем же в процессе ремонта можно заниматься будущей маме? Конечно, выбор новых красивых и таких необходимых будущему малышу вещей поднимет беременной женщине настроение и вызовет положительные эмоции. Разумеется, ни о каких поднятиях тяжести и перестановки мебели речь идти не может – все это мужская работа, также не стоит заниматься покраской или лакировкой поверхностей, слишком усердствовать с уборкой.

Во время беременности будущей маме стоит быть осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми ее лечат.

Будущие мамы, берегите свое и здоровье Вашего малыша!

Размеры и вес плода в 30 недель беременности: норма (таблица)

Наступает долгожданная тридцатая неделя: совсем скоро вы пойдете в декрет. Вес плода в 30 недель уже достигает полутора килограммов, что достаточно хорошо ощущается беременной женщиной. До родов остается еще около десяти недель. Именно столько потребуется ребенку, чтобы стать полностью зрелым. Однако часто детки рождаются и раньше. На 38 неделе плод считается уже полностью зрелым. Но если по каким-то причинам роды начнутся раньше, у вас нет повода для тревог: организм малыша уже полностью сформировался и готов функционировать самостоятельно при создании необходимых условий.

Что происходит в животике

Вес плода в 30 недель увеличивается не по дням, а по часам. Основное развитие закончено, все органы и системы полностью сформированы, однако теперь необходимо нарастить мышцы и крайне важный для теплообмена жировой слой. Именно этим и будет заниматься малыш последние недели в утробе матери. Разумеется, вес плода в 30 недель отличается от того, с каким он появится на свет. Средний вес доношенного ребенка 3–3,5 кг, то есть, как видите, в последние два месяца ему придется поправиться примерно на 2 кг. А значит, полноценное питание для женщины по прежнему очень важно.

Почему так важно отслеживать рост и вес ребенка

На самом деле, это пока единственные качественные показатели нормального или патологичного развития плода. Именно поэтому врачи на протяжении всей беременности будут пристально отслеживать динамику его изменения, составлять диаграммы. Любая остановка, а тем более снижение веса крохи – это крайне тревожный симптом, который повлечет госпитализацию мамы и выяснение причин происходящего. Вес плода в 30 недель – это своеобразный «рубикон». Если он пройден с нормальными показателями, то и дальше, скорее всего, все будет хорошо.

Как уже говорилось, именно к седьмому месяцу беременности становятся показательными данные о росте и весе малыша. До восьмой недели их отследить невозможно, поэтому врачи не берутся делать какие-либо прогнозы. Как известно, на учет ставят после 12 недели, зафиксировав первые показания УЗИ. Но этот момент уже далеко позади. Теперь ваш малыш совсем большой, по результатам третьего УЗИ врачи ставят диагноз: «30 недель беременности». Вес плода в это время обычно бывает около 1300 г. Это средний показатель, и если врач не видит ничего страшного в незначительных отклонениях, то и вам не стоит переживать. Рост малыша уже больше тридцати сантиметров, то есть ему за последние два месяца придется не только поправиться на два килограмма, но и вырасти на 10-15 см. Задача не из легких.

Проходим обследование

Как врачи определяют, что у вас сейчас 30 недель беременности? Вес плода очень помогает в этой нелегкой задаче. Встает логичный вопрос: а как взвесить еще не родившуюся кроху? Решение кажется простым: достаточно взвесить будущую маму до беременности, а затем следить за прибавками в весе. Но это так кажется, на самом деле прибавку в весе дает не только растущий ребенок, но и плацента, околоплодые воды и отеки, которые часто бывают у всех беременных женщин. Каким же должен быть вес плода в 30 недель? Норма на сегодняшний день зафиксирована в медицинских справочниках, эта информация накапливалась по мере изучения внутриутробного развития человека.

Чтобы рассчитать вес будущего малыша, врач фиксирует следующие показатели. Это неделя беременности по расчетам акушера-гинеколога, а также основные параметры тела малыша. Чаще всего гинеколог ставит диагноз «30 — 31 неделя беременности». Вес плода может отличаться даже в рамках этих двух недель. В 30 недель это чаще всего 1300, а на 31 неделе — уже 1500 г. Поэтому на основании всех измерений, проводимых во время УЗИ, врач корректирует срок, поставленный акушером-гинекологом.

Будущим мамам нужно помнить: УЗИ – это крайне важный инструмент для мониторинга развития вашего крохи, но не следует пользоваться им по собственному желанию. Сегодня есть масса клиник, где вам могут повести платное внеочередное УЗИ с целью узнать пол, сделать фото будущего крохи или показать вам его в 3D-формате. Но такие процедуры, выполняемые без контроля специалиста, могут навредить малышу.

Измерения в кабинете у врача-гинеколога

Вес плода (30, 31 неделя) определяют не только по УЗИ. На каждом приеме врач проводит свои «взвешивания», обычно достаточно точные. Для этого ему потребуются параметры живота будущей мамы. Первая цифра – это ВДСМ. Измеряется живот сантиметровой лентой по средней линии живота от макушки до лобкового симфиза. Как правило, эта цифра примерно равна сроку беременности. То есть, если беременность 30 недель, вес, рост плода по УЗИ 1300 г и 39 см соответственно, то этот показатель никак не может соответствовать, например 20.

Окружность живота измеряется на уровне пупка. Полученные две цифры перемножаются, по ним можно примерно узнать вес будущего ребенка. Обычно на сроке в 30 недель эта цифра является достоверной примерно на 75 %.

Традиционно считается, что большой ребенок – это признак его отличного здоровья. На самом деле все совсем не так. Не зря медики приводят среднестатистические цифры в 1300 г, это и есть оптимальный вес плода на 30 неделе беременности. Норма может незначительно отличаться от реального веса, но серьезные отклонения от этой цифры могут говорить об эндокринных заболеваниях, неправильном питании матери или о неправильно поставленном сроке беременности. Пугаться этого не стоит, но нужно прислушаться к советам докторов.

Ощущения женщины

Поскольку малыш день ото дня становится все тяжелее, его движения все более заметны для мамы. Порой они уже могут доставлять дискомфорт, но как только малыш засыпает, маме начинает не хватать его игр. Наслаждайтесь этими моментами, они могут никогда больше не повториться. В это время очень интересно может быть изучить литературу, в которой описываются особенности внутриутробного развития. Так вы будете не только знать, какого ваш малыш роста и веса, но и что сейчас происходит в его организме, чем он там занимается. Именно такие знания помогают сделать ваше состояние наиболее гармоничным.

Масса тела при рождении и продольный рост у младенцев, рожденных до 32 недель беременности: исследование населения Великобритании

Введение

Мониторинг роста — кардинальное правило педиатрической практики. Прибавку в весе в младенчестве и детстве обычно отслеживают по центильным диаграммам, которые обеспечивают визуальное отображение прогресса и основаны на антропометрии большой выборки населения. Диаграммы центилей, используемые в Великобритании, были заменены в 2009 г. с запуском новых диаграмм роста Великобритании-ВОЗ от 0 до 4 лет 1, представляющих собой синтез данных о рождении из британского справочника 1990 г., повторно проанализированных для этой цели2, и стандартных карт роста ВОЗ из возраст от 2 недель до 4 лет.3

Для недоношенных детей центильные диаграммы традиционно основывались на данных о весе при рождении детей, родившихся в разном гестационном возрасте, таких как британский справочник 1990 г. 4, 5 «Таблица мониторинга новорожденных и младенцев Великобритании и ВОЗ» или «NICM». «chart6» предназначен для детей, рожденных на сроке беременности 23 недели. В диаграммы также включен продольный вес новорожденных, рожденных недоношенными. Их ограничения включают исторические данные, небольшое количество младенцев и плохое акушерское датирование. Например, одна из наиболее широко используемых диаграмм продольного роста недоношенных детей, разработанная Ehrenkranz et al 7 Национального института здоровья и развития детей США, основана на данных по 1660 младенцам, родившимся в середине 1990-х годов, с включениями основано на весе при рождении от 501 до 1500 г, а не на сроке беременности.

В последние годы неонатальные отделения в Великобритании приняли электронные карты пациентов, которые позволяют регистрировать продольные измерения роста.8 Мы использовали эту возможность для сбора продольных данных от одновременной когорты недоношенных детей, родившихся в возрасте менее 32 недель ». гестации и построить описательные центили веса при рождении по гестационному возрасту и продольные кривые роста по постменструальному возрасту. Наша цель состояла в том, чтобы проиллюстрировать диапазон показателей роста, наблюдаемых при текущем медицинском лечении, и предоставить ориентир для изучения роста отдельных младенцев по сравнению с другими младенцами, родившимися в том же гестационном возрасте, а также базовый уровень для будущего изучения временных тенденций в закономерность набора веса после преждевременных родов.

Результаты

Центили рождения

Данные были получены из 40 неонатальных отделений, включающих 5009 детей с массой тела при рождении от 22 до 31 недели беременности (2679 мальчиков и 2330 девочек) (таблица 1). Вес при рождении с разбивкой по полу показан в зависимости от гестационного возраста на рисунке 1. Подходящие центили для мальчиков и девочек показаны на рисунке 2. Девять центилей разнесены на две трети стандартного отклонения 14, в диапазоне от 0,4 до 99,6. центиль. В среднем девушки весили 6,6% (SE 0.На 4%) меньше, чем у мальчиков (p <0,0001), без признаков взаимодействия пола в зависимости от беременности (p> 0,9). Для сравнения, на рисунке 2 также представлены 0,4-й, 50-й и 99,6-й центили для двух полов, усредненные на основе повторно проанализированного эталона 1990 года5, использованного в таблице NICM. Две ссылки достаточно хорошо согласуются для медианы, в то время как 99,6-й центиль NICM постоянно немного выше, а два 0,4-го центиля сильно различаются по форме.

Таблица 1

Частота веса при рождении с разбивкой по полу и полной неделе беременности

Рисунок 1

Вес при рождении по гестации у 2679 мальчиков и 2330 девочек.

Рис. 2

центилей массы тела при рождении в разбивке по срокам беременности и полу, с наложением 0,4-го, 50-го и 99,6-го центили британского 1990 года (усредненные по полу).

Кривые продольного роста

Исходный набор данных включал 5025 младенцев и 109 503 веса. После исключения записей с отсутствующими или выпадающими весами и возрастами, превышающими пороговые значения для конкретных беременностей, набор данных анализа продольной кривой роста состоял из 4973 младенцев и 103 194 веса (таблица 2). На рисунке 3А показаны кривые роста 1012 детей, рожденных на сроке беременности 31 недели, с массой тела при рождении от 500 до 2500 г.Кривые роста простираются от 31 до 38 недель постменструального возраста, после чего они усекаются. На рисунке 3B показаны те же кривые роста после корректировки SITAR, где кривая роста каждого ребенка была преобразована, чтобы сделать ее максимально похожей по форме на среднюю кривую; средняя кривая показана белым цветом на рисунках 3A и B. Корректировка SITAR объясняет 97% дисперсии веса, уменьшая остаточное SD с 304 (для кривой, подобранной к данным на рисунке 3A) до 51 г (для кривой соответствует данным на рисунке 3B).График включает в себя нескольких младенцев, у которых измеряли в первую неделю, а затем не измеряли снова в течение нескольких недель, чьи кривые из длинных прямых линий на рис. 3B ошибочно выглядят плохо. Также есть несколько острых всплесков, соответствующих ошибкам в измерениях веса. Форма средней кривой показывает, что вес после рождения снижается в среднем на 258 г, достигая надира на 8-й постнатальный день. Затем скорость набора веса увеличивается до максимума 28,4 г / день или 16,0 г / кг / день, как через 3 недели после рождения.

Таблица 2

Количество субъектов и измерения в анализе продольной кривой роста, по полной неделе беременности

Рисунок 3

Кривые роста веса в зависимости от постменструального возраста у 1012 младенцев, родившихся на 31 неделе беременности. Кривые показаны (слева) без корректировки и (справа) с корректировкой с использованием случайных эффектов каждого ребенка SITAR (наложение путем перемещения и вращения). Подробности см. В тексте.

На рис. 4 показаны соответствующие кривые роста 176 детей, рожденных в возрасте 22–23 недель, где кривые усечены на 46 неделях после менструации.Здесь объясняется 92% отклонения, остаточная усадка с 293 до 85 г при настройке SITAR. В отличие от 31 недели, средняя кривая для 22–23 недель не показывает никаких признаков потери веса после рождения, наименьшая прибавка веса составляет 4,7 г / день в 14 дней или 7,3 г / кг / день в 16 дней. Максимальный средний прирост веса составляет 23,9 г / день через 15 недель послеродового периода или 15,6 г / кг / день через 9 недель послеродового периода.

Рисунок 4

Кривые роста массы тела в зависимости от постменструального возраста у 176 младенцев, родившихся на сроке гестации 22–23 недели. Кривые показаны (слева) без корректировки и (справа) с корректировкой с использованием случайных эффектов каждого ребенка SITAR (наложение путем перемещения и вращения).Подробности см. В тексте.

На рис. 5 показаны средние подогнанные кривые роста для каждой недели гестации от 22–23 недель до 31 недели вместе с центилями массы тела при рождении NICM. Форма кривых для 24–28 недель соответствует форме кривых для 22–23 недель без потери веса после рождения. И наоборот, кривые для 29 и 30 недель демонстрируют четкое свидетельство послеродовой потери веса, аналогичной 31 неделе, с потерями 109 и 143 г, соответственно, через 7–8 дней. Несмотря на очевидное отсутствие послеродовой потери веса у детей, рожденных до 29 недель беременности, скорость набора веса меньше, чем соответствующая центилям массы тела при рождении, так что средние кривые пересекают центили вниз по крайней мере до 31 постменструальной недели.Для детей, родившихся на сроке беременности 29 недель или позже, которые теряют вес в среднем в течение 8 дней, в среднем требуется 2 послеродовые недели, чтобы прекратить пересечение центиля вниз. Таким образом, начиная с 32 постменструальных недель, кривые среднего роста для беременностей до 30 недель примерно соответствуют центилям с низкой массой тела при рождении. Центили отслеживания и темпы роста ниже для более ранних беременностей, так что кривые роста по беременности расширяются после 31 постменструальной недели.

Рис. 5

Кривые среднего роста массы тела в зависимости от постменструального возраста и недели беременности, наложенные на британский эталон массы тела при рождении 1990 года.

Сложную картину увеличения веса после преждевременных родов, показанную на рисунке 5, трудно представить на диаграмме роста, поскольку эти модели зависят от конкретной беременности. Один из способов сделать кривые роста более последовательными к сроку беременности — это выразить прибавку в весе в единицах г / кг / день, а не г / день, поскольку это имеет тенденцию уравнивать средний прирост веса. Это может быть достигнуто путем нанесения веса на логарифмическую шкалу, как показано на рисунке 6. На обычных графиках, подобных рисунку 5, наклон каждой кривой роста соответствует скорости роста в единицах г / день.Но на рисунке 6 график обладает тем свойством, что наклон кривой роста соответствует увеличению веса в г / кг / день. Начиная с 31 постменструальной недели, кривые роста по беременности в целом параллельны друг другу и сосредоточены между 0,4 и 9 центилями NICM. Наложена сплошная черная кривая, чтобы отразить средний характер роста в течение беременностей. Чтобы помочь преобразовать наклон отдельных кривых роста в прибавку в весе в г / кг / сут, график включает «веер скорости», который можно использовать для визуальной оценки скорости роста.Наклон различных линий веера соответствует разным темпам увеличения веса в г / кг / сут, и любая кривая роста с одинаковым наклоном соответствует этой скорости роста. Таким образом, на глаз, прибавка в весе у жирной лески достигает пика примерно 16 г / кг / день на 32 неделе и падает примерно до 8 г / кг / день на 42 неделе.

Рис. 6

Кривые среднего роста массы тела в зависимости от постменструального возраста и недели беременности, наложенные на британский эталон массы тела при рождении 1990 года. Вес отображается в логарифмической шкале, поэтому наклон каждой кривой указывает на относительный рост, а вентилятор скорости дает наклон в г / кг / сут.

Обсуждение

Используя данные, полученные в ходе оказания клинической помощи, мы описываем структуру послеродового роста в большой популяции очень недоношенных новорожденных, которая является репрезентативной для одновременного лечения в неонатальных отделениях Великобритании. Мы показываем, что центили веса при рождении в целом соответствуют центилям в таблице NICM и что после первоначальной потери веса у более зрелых младенцев устойчивый набор веса достигается через 2–3 недели, когда средний вес движется вдоль центиля между 0.4-й и 9-й центиль NICM. Мы включили данные обо всех доступных младенцах; Таким образом, продольный график веса отражает вариации нутриционной поддержки, внеклеточной потери воды и тяжести заболевания у недоношенных новорожденных.

Прибавка в весе в заранее заданном диапазоне призвана обеспечить уверенность в том, что ребенок здоров, но для недоношенных новорожденных это проблематично, поскольку наиболее здоровая модель роста, ведущая к оптимальным долгосрочным результатам для здоровья, неизвестна. При таком крупном популяционном исследовании, как это, мы считаем разумным предположить, что где-то в пределах диапазона роста, показанного для каждой гестационной возрастной группы, лежит такая закономерность.Задача неонатальной медицины состоит в том, чтобы определить, какова эта закономерность.

Есть два разных аспекта: вес при рождении и послеродовой набор веса. Что касается веса при рождении, преждевременные роды являются конечным результатом осложненной беременности, поэтому неудивительно, что недоношенный младенец обычно весит меньше, чем плод того же гестационного возраста внутриутробно, что указывает на некоторое замедление внутриутробного роста. . При сроке беременности 25–26 недель новорожденные обычно на 50–100 г легче контрольного плода, эта разница увеличивается до 200–300 г к 30–31 неделе.15 Что касается послеродового роста, недоношенные дети часто плохо себя чувствуют, и введение энтерального и парентерального питания затруднено, что приводит к медленным темпам послеродового набора веса и дальнейшему отклонению от центилей в зависимости от веса при рождении. Таким образом, к 40 неделям постменструального возраста вес детей, родившихся до 32 недель беременности, в среднем более чем на одно стандартное отклонение (полтора центильных канала на диаграмме) ниже среднего значения для доношенных детей16. наблюдение за средним устойчивым ростом более чем на два канала ниже медианы NICM (рисунки 5 и 6).Используемые в настоящее время графики роста построены на предположении, что к 40 неделям постменструального возраста недоношенный ребенок должен достичь веса доношенного ребенка. Поскольку недоношенные дети, вероятно, страдали внутриутробными и послеродовыми колебаниями массы тела, графики роста, отображающие эту траекторию, основаны на предположении, что снижение массы тела в течение короткого периода до полного срока приводит к оптимальным результатам для здоровья. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что такая степень догоняющего развития после ограничения роста представляет собой оптимальную модель для недоношенных детей, и многое позволяет предположить, что это может быть вредным.

Есть веские причины для беспокойства по поводу потенциальных долгосрочных затрат на здоровье из-за ускоренного набора веса. Есть убедительные доказательства того, что он увеличивает риск неблагоприятных метаболических и сердечно-сосудистых исходов. Сообщалось о абдоминальном ожирении, ожирении, инсулинорезистентности, диабете 2 типа, дислипидемии, гипертонии и ишемической болезни сердца. Младенцы, рожденные крайне недоношенными, могут относиться к группе особого риска. К доношенному сроку у этих младенцев наблюдается повышенное абдоминальное ожирение17, в детстве, пониженная чувствительность к инсулину18, а при изучении в молодом взрослом возрасте абдоминальное ожирение, повышенное артериальное давление, повышенный липид печени19 и пониженная растяжимость артерий, 20 хотя является ли это следствием ускорение роста остается неопределенным.21 Возможно, самые веские аргументы против быстрого послеродового набора веса исходят из исследований на животных с низкой массой тела при рождении, охватывающих пять десятилетий, которые демонстрируют, что послеродовые диетические вмешательства, направленные на замедление роста, увеличивают продолжительность жизни и защищают от рисков, связанных с диетой с высоким содержанием углеводов и жиров в более поздняя жизнь.22–24

В этой связи следует признать, что быстрое увеличение веса в раннем возрасте у недоношенных детей связано с улучшением результатов развития в младенчестве.25, 26 Таким образом, может быть сложный компромисс между предотвращением неблагоприятных метаболических исходов за счет более медленного веса. усиление и оптимизация умственного развития за счет увеличения прироста.Однако следует отметить, что на сегодняшний день ни одно другое экспериментальное исследование, оценивающее «агрессивные» режимы питания, предназначенные для достижения более быстрого роста у недоношенных детей, не привело к улучшению результатов развития нервной системы. Таким образом, остается без ответа вопрос о том, является ли связь между более быстрым набором веса и улучшенным нервным развитием причинной. Также вероятно, что факторы, не связанные с питанием, могут играть роль в неблагоприятных исходах нервного развития, связанных с нарушением роста.

Рекомендуемое количество питательных веществ для недоношенных детей традиционно рассчитывается на основе скорости прироста питательных веществ так называемого эталонного плода, к которому добавляется питание, необходимое для восполнения кумулятивного дефицита, приобретенного недоношенными детьми в ранний постнатальный период.27 Это представляет собой загадку: должны ли врачи нацеливать нутритивную поддержку недоношенных детей на достижение веса доношенных детей к доношенному (более высокая скорость) в соответствии с закономерностью, изображенной на текущих диаграммах роста, или должна ли цель состоять в сближении с доношенными детьми? траектории на более позднем этапе (более низкая скорость)? Несмотря на медленное прибавление в весе, сегодня подавляющее большинство недоношенных новорожденных быстро догоняет их по окружности головы 28, росту и весу в течение более длительного периода времени, независимо от характера нутритивной поддержки в раннем возрасте.29 Стандарт роста Великобритании-ВОЗ указывает, что к 1 году доношенные новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, на 500 г легче, чем вес, указанный в справочнике по росту в Великобритании за 1990 год. Таким образом, ключевой вопрос для неонатальной помощи заключается в том, будет ли лучше обслуживаться недоношенным новорожденным более медленная послеродовая скорость веса, и отдельно следует ли делать упор в клиническом ведении на оптимизацию раннего нутритивного сопровождения, учитывая, что такое изменение веса является плохим отражением. нутритивной поддержки в ближайшем послеродовом периоде, учитывая нормальную физиологическую потерю внеклеточной жидкости, которая происходит в это время.30 Конечно, многие врачи не хотят начинать парентеральное питание и минимальное энтеральное питание в первый же день. Более быстрое введение парентерального и энтерального питания, несомненно, поможет свести к минимуму постнатальный катаболизм и потерю твердой массы тела независимо от трудностей наблюдения.

Зная, что очень недоношенные дети следуют модели роста, весьма отличной от той, которая изображена на диаграммах веса NICM (и других), как можно изменить диаграммы, чтобы сделать их более полезными? Рисунок 6 иллюстрирует одну возможность, где вес нанесен на диаграмму шкалы г / кг, и это приводит к продольным моделям роста, которые в целом не зависят от гестационного возраста.Более простой альтернативой было бы добавить затененную область к диаграмме NICM, начиная с 30 недель и простираясь от 0,4 до 9 центиля, представляя область, в которой большинство кривых роста будет центрировано после достижения устойчивого состояния.

Наше исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, измерения, полученные в ходе оказания клинической помощи, могут быть не такими надежными, как измерения, проведенные в соответствии со стандартами исследований. Таким образом, например, мы не можем быть уверены в том, отражает ли отсутствие потери веса у более недоношенных детей ошибку измерения или отложенную потерю внеклеточной воды, обусловленную тяжестью заболевания.30 Кроме того, подробные данные о питании и жидкости не были доступны, поэтому невозможно изучить, в какой степени местное управление могло повлиять на потерю веса.

Кроме того, даже несмотря на то, что подогнанные кривые роста представляют собой среднюю модель роста младенцев, рожденных на каждой неделе беременности, индивидуальные отклонения от подогнанных кривых существенны, как видно на рисунках 3 и 4. Некоторые из младенцев умерли, и другие были перенесены в другое место, и это в некоторой степени повлияло на форму средней кривой.Но общий эффект, вероятно, будет незначительным, учитывая большой размер выборки и длительный период времени, особенно для наиболее недоношенных детей.

У исследования также есть несколько сильных сторон. Большой размер выборки и широкий диапазон неонатальных отделений, предоставляющих данные, означают, что полученные данные в целом отражают рост недоношенных новорожденных, что, в свою очередь, отражает текущую клиническую практику. Применение анализа кривой роста SITAR выявило сложную среднюю модель роста, меняющуюся в зависимости от беременности.В частности, анализ SITAR направлен на наложение индивидуальных кривых роста, сдвигая их вверх-вниз и влево-вправо, и эта последняя корректировка позволяет синхронизировать индивидуальные модели послеродовой потери веса — таким образом послеродовой провал становится более четким. Предыдущие более простые методы анализа кривой роста были менее успешными при моделировании этой части средней кривой роста.

Представленные нами данные ни в коем случае не должны рассматриваться как «стандартные», отражающие оптимальную схему послеродового роста в третьем триместре.Вместо этого мы предполагаем, что полезность наших данных заключается в следующих моментах. Мы рекомендуем клиницистам не назначать ребенку целевой центиль при рождении, т. Е. Основанный на массе тела при рождении. Вместо этого его следует назначать в зависимости от веса через 2–3 недели, когда прибавка в весе стабилизируется. В настоящее время младенцам, родившимся на сроке 29 недель или позже, требуется 2 недели, чтобы прекратить пересечение нисходящего центиля, в то время как младенцам 22-24 недель требуется не менее 3 недель. Улучшенная немедленная нутритивная поддержка в сочетании со снижением тяжести заболевания, вызванным другими улучшениями в уходе, может сократить этот период.Использование электронных данных дает возможность частой повторной оценки послеродовой прибавки в весе у больших популяций недоношенных детей. В отсутствие рандомизированных контролируемых испытаний, нацеленных на различные модели послеродового набора веса, это теоретически дает средства для определения скорости набора веса, связанной с оптимальным долгосрочным здоровьем.

Рождение маленького ребенка | Беременность, рождение и рождение ребенка

Для родителей нормально беспокоиться о росте и развитии своего ребенка в утробе матери, особенно если ребенок был измерен и оценен как «маленький».Но действительно ли имеет значение размер? Вот что вам нужно знать, если вам сказали, что ваш ребенок меньше среднего или, скорее всего, будет меньше среднего (менее 2,5 кг при рождении).

Почему мой ребенок маленький?

Самая распространенная причина, по которой ребенок меньше среднего — с весом менее 2,5 кг при рождении — это недоношенность.

Это потому, что у ребенка в утробе будет меньше времени для роста. В последние недели беременности ребенок значительно набирает вес.

Некоторые дети не набирают много веса в утробе матери из-за других факторов риска.Наличие одного или нескольких из этих факторов риска не означает, что , а не , означает, что у вас будет ребенок с низкой массой тела при рождении, но у вас может быть более высокий риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении. Факторы риска включают:

Иногда ребенок рождается с весом менее 2,5 кг просто потому, что родители сами маленькие или имеют определенное этническое происхождение. Например, младенцы, рожденные от матерей из числа коренного населения в Австралии, в два раза чаще имеют низкий вес при рождении, чем дети, рожденные от матерей некоренного происхождения.

Как измеряется размер ребенка?

Во время обычных дородовых осмотров ваш врач или акушерка может оценить рост и размер вашего ребенка, измерив высоту дна матки.Это расстояние от лобковой кости до верхушки матки.

Ультразвук также может дать медицинским работникам представление о том, насколько большим будет ваш ребенок, но это не очень точно.

Невозможно точно измерить вес вашего ребенка до его рождения.

После рождения ребенка всегда внимательно следят за его весом, чтобы убедиться, что он здоров и правильно растет. Но важен не только их вес. То, насколько хорошо они кормят, а также количество мокрых подгузников и испражнений, которые они производят, может указывать на то, хорошо ли чувствует себя ваш ребенок.

Стоит ли беспокоиться, если у моего ребенка низкий вес?

Как маленькие, так и большие дети могут родиться естественным путем, естественным путем, но вам и ребенку, вероятно, потребуется дополнительный уход как во время родов, так и после родов. Так что лучше всего рожать там, где есть доступ к специализированным медицинским услугам. Поговорите со своим врачом или акушеркой о лучшем месте для родов.

Если ваш ребенок при рождении весит менее 2,5 кг, его голова может казаться намного больше, чем остальная часть его тела.Они могут выглядеть худыми с небольшим количеством жира.

Младенцы с низкой массой тела при рождении могут нуждаться в госпитализации в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) или в специализированный детский сад (SCN). Некоторые из проблем, с которыми иногда сталкиваются маленькие дети, включают:

• проблемы с дыханием или сердцем
• Низкий уровень кислорода при рождении
• Неспособность поддерживать температуру тела
• трудности с кормлением и набором веса
• инфекция
• Кровоизлияние в мозг (так называемое «внутрижелудочковое кровоизлияние»)
• Проблемы с глазами и зрением
• Проблемы с кишечником

Все они чаще возникают у недоношенных детей.

Если нет других осложнений, младенцы с низкой массой тела при рождении обычно «догоняют» свой физический рост. Однако в более позднем возрасте люди, родившиеся ниже среднего, с большей вероятностью разовьются диабетом, ожирением, проблемами с сердцем и высоким кровяным давлением.

Могу ли я предотвратить низкий вес при рождении?

Часто вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить рождение ребенка маленьким или большим. Но забота о себе во время беременности важна для всех женщин. Вам следует учитывать:

Где я могу найти помощь?

Всегда сначала проконсультируйтесь со своим врачом, акушером или акушеркой, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своей беременности, собственного здоровья или здоровья вашего ребенка.

Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

31 неделя беременности двойней: советы, рекомендации и способы подготовки

Чего ожидать на 31 неделе беременности двойней? Мы составили список распространенных симптомов, дела на этой неделе, советы по беременности, проблемы с беременностью, вопросы, которые нужно задать своему врачу, советы других беременных мам близнецов и множество другой информации ниже, чтобы помочь вам на этой неделе в вашей жизни. двойная беременность.Наслаждаться!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

30 недель беременности двойней
32 недели беременности двойней

Наш новый цифровой журнал о беременности близнецов выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный беременности двойней. Это идеальный способ запечатлеть ваши драгоценные воспоминания о беременности двойней, чтобы хранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наши классы ожидающих близнецов и Twiniversity Shop !

31 неделя беременности видео

Что происходит с этими близнецами?

Средний вес дихорионических близнецов: 3 фунта, 13 унций

Средний вес монохориальных близнецов: 3 фунта, 9 унций

Ваши близнецы начинают ползать! Защитный слой жира накапливается под кожей каждого близнеца, заполняя их руки и ноги.Ваши близнецы теперь могут поворачивать головы из стороны в сторону.

Список дел

Щелкните здесь, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать контрольный список для 31-й недели беременности двойней!

Отправьте открытки с благодарностью своему детскому душу. Будьте краткими и милыми. Спасибо, что пришли. Расскажите о подарке, который они принесли, и о том, насколько он великолепен. И никогда не помешает упомянуть, что вы полюбите их помощь, когда здесь появятся малыши!

Магазин бюстгальтеров для кормящих. Вы также захотите приобрести несколько бюстгальтеров для сцеживания без помощи рук (по крайней мере, 3, если вы часто сцеживаете, что делает большинство мам-близнецов, даже если они кормят грудью).

Имеете близнецов? Вы когда-нибудь мечтали о , ожидающем близнецов, класс , чтобы подготовить вас к рождению близнецов? Ну расслабься, есть! Мы предлагаем классы Twiniversity в городах Нью-Йорк, Чикаго, Хьюстон и ОНЛАЙН, , созданные исключительно для будущих и новых родителей многодетных детей. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими для близнецов для кормления грудью и для детей класса !

5 советов для улучшения 31-й недели

Имейте реалистичные ожидания относительно того, что вы можете сделать за день

Спи столько, сколько сможешь

Не наклоняйтесь, чтобы поднять предметы с пола.Купите в помощь граббер, это палочка-выручалочка!

Ешьте небольшими порциями чаще в течение дня, чтобы избежать вздутия живота

Пейте столько воды!

Есть близнецы? Мы тоже! Подкаст Twiniversity с Натали Диаз создан родителями близнецов ДЛЯ родителей близнецов. Этот подкаст посвящен воспитанию близнецов, предлагает множество советов, советов по воспитанию детей и (конечно) веселый смех. Нажмите здесь, чтобы подписаться бесплатно… и пока вы в нем, загляните в наши замечательные классы для детей-близнецов и магазин Twiniversity !

Советы других мам-близнецов

Вы зашли так далеко !!! Это огромно! Каждый день, когда ваши мультипликаторы растут и развиваются в утробе, значителен на этом этапе.Слава богу, что помогли вам так далеко! — Линдси С., Инола, ОК

Найдите время для себя и отдохните, если вам такой вариант. — Даниэла, Торонто, Канада

Приготовьте дом, чтобы не было лишнего беспокойства или стресса. — Ким П., Дельта, Канада

Вам нужна дополнительная поддержка в путешествии с родителями-близнецами? Зарегистрируйтесь сегодня для получения членства в Twiniversity ! Общайтесь с другими родителями близнецов в ежемесячном клубе близнецов Zoom, создайте сообщество родителей-близнецов в нашей частной группе в Facebook и расширьте свои знания о родителях-близнецах с помощью нашей библиотеки видео для учащихся. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами по коучингу для родителей-близнецов и программой наставничества для родителей-близнецов .

Беспокойство других мам-близнецов было

Проверка точности оснований автокресел

Не переусердствовать и не отдыхать достаточно

Я готов, если сейчас родятся дети?

Как долго я еще буду беременна?

Меня беспокоят преждевременные роды

Я чувствую движение, но не могу сказать, какой это ребенок

Держать их достаточно долго.

Вопросы, которые мамы-близнецы задавали своему врачу

Можете ли вы одобрить получение мной временного пропуска на парковку для инвалидов?

Какие прививки нужны моему мужу и семье до рождения ребенка?

Могу ли я работать?

Как лучше всего выполнить доставку на данном этапе?

Нужен ли мне молокоотсос в больнице?

Рекомендации по продукту

Штаны для йоги для беременных

Джинсы для беременных

Best Cradle — Пояс для беременных

Массажный лосьон от растяжек и масла для живота с маслом какао Palmer’s

Наборы для облегчения грудного вскармливания и боли в груди Rachel’s Remedy

Цифровой журнал беременности близнецов

Подушка для беременных Snoogle

Клин для беременных Boppy

Подушка для беременных Boppy

Ознакомьтесь с этим списком других продуктов для беременных, которые вам нужны прямо сейчас

Вы уже были в магазине Twiniversity? Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши удивительные персональные услуги для родителей-близнецов, книгу №1 для ожидающих близнецов, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop и все наши лучшие предложения.Пока вы это делаете, ознакомьтесь с нашими классами ожидающих близнецов и бесплатными электронными письмами для родителей-близнецов !

Как матери близнецов, большую часть времени мы не имеем такого контроля над нашими родами, как матери-одиночки. Нет, это несправедливо, но факт. Мамы-одиночки (у которых нет других осложнений) могут рожать дома или в родильном доме. Иногда они даже могут сделать кесарево сечение и выбрать день рождения своего ребенка. У нас не так много вариантов.Для большинства из нас домашние роды в значительной степени исключены, как и большинство родильных центров (хотя ни то, ни другое не является строго невозможным). Некоторые акушеры не будут рассматривать возможность родов естественным или даже естественным путем. Конечно, все зависит от вашей ситуации. Но тот факт, что у нас не так много вариантов, не означает, что у нас нет выбора. Это по-прежнему наши тела и наши младенцы, и мы имеем право попросить о том, какого рода опыт мы хотим получить.

Беременна двойней и не знаете, с чего начать? Посетите полное руководство по беременности и родам близнецов , чтобы найти все основные статьи и ресурсы, которые помогут вам подготовиться к рождению близнецов.Пока вы это делаете, загляните в наш магазин для близнецов и магазин Twiniversity !

НАПОМИНАНИЕ: не забудьте сделать снимок в живот!

Фото живота на 31 неделе беременности двойней

УЗИ фото на 31 неделе беременности двойней

Статьи, которые следует прочитать на этой неделе

Растяжки при беременности для облегчения боли в спине, бедре и ногах

Вам действительно нужно всего два для близнецов?

Contours Options Elite Double Stroller Review

Видео для проверки

Регистр для класса

Возьмите класс Twiniversity, чтобы подготовиться к приезду ваших близнецов!

Нужен план на первую неделю дома с близнецами? Закажите 60-минутный сеанс стратегии после родов для близнецов по видеосвязи с Лорен Оук, экспертом по близнецам и сертифицированной послеродовой Доулой (и мамой близнецов!), Чтобы составить индивидуальный план игры для вас и ваших близнецов, когда они вернутся домой. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, загляните в наш магазин Twiniversity и для родителей-близнецов .

Нужна индивидуальная поддержка в период лактации для близнецов, кормящих грудью? Мы предлагаем консультации по лактации виртуальных близнецов с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (и основателем Twiniversity) Натали Диаз. Нат предоставит близнецам виртуальную консультацию по грудному вскармливанию с помощью видеозвонков (Zoom, Skype или Facetime), не выходя из дома. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами по грудному вскармливанию для близнецов и для родителей-близнецов .

Хотите получать еженедельные электронные письма о вашей беременности двойней? Подпишитесь на рассылку Twiniversity! Подпишитесь сегодня, чтобы получать электронные письма о розыгрышах, мероприятиях, еженедельных обзорах статей и многом другом! Мы будем отправлять вам еженедельное электронное письмо о беременности двойней, чтобы вы всегда были в курсе дел по беременности! Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами для ожидающих близнецов и персональным коучингом для родителей-близнецов .

ДАЛЬШЕ: 32 НЕДЕЛИ

ПРЕДЫДУЩАЯ: 30 НЕДЕЛЬ

Источники

AAFP. 2011c. Развитие вашего ребенка: третий триместр. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Клиника Мэйо. 2014b. Развитие плода: третий триместр. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM).2015. Развитие плода. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Этапы беременности. Управление США по женскому здоровью. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Пренатальное развитие: как растет ваш ребенок во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

31 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 31 неделе беременности

Когда вы начинаете восьмой месяц беременности, ваш ребенок находится в середине скачка роста.Он набирает вес, накапливая жир под кожей, все больше и больше превращаясь в пухлого ребенка. Он также очень активен, и вы почувствуете много движений, когда он лучше познакомится с конечностями.

Что касается ориентации, ваш ребенок теперь должен быть вертикальным — головой вниз и ступнями к грудной полости. Если он находился в тазовом предлежании, к этой неделе он должен перейти в головное предлежание.

31 неделя беременности развитие плода

На 31 неделе тонкие волоски, также известные как лануго, покрывающие тело плода, начинают отступать, придавая малышу более гладкий вид.Для достижения этой же цели морщины на коже также начинают разглаживаться.

При таких размерах плод не может полностью перевернуться во всех направлениях в вашей матке. Однако он по-прежнему очень активен и контролирует свои конечности. Таким образом, вы будете чувствовать множество ударов и толчков во время движения.

Они могут даже сосать большой палец, обычно принимая для этого архетипическое положение зародыша.

До того, как он появится на свет, осталось менее 10 недель, и вашему ребенку необходимо, чтобы мозг был в отличной форме, чтобы справиться со всеми воздействиями окружающей среды.В этот период нейроны мозга развиваются быстрыми темпами, чтобы мозг ребенка был готов к работе во внешнем мире.

Это быстрое развитие также приводит к развитию пяти чувств. Это означает, что ваш ребенок может пробовать и чувствовать. Он даже может различить часть рассеянного света, проникающего в матку.

По мере того, как ваш ребенок растет внутри вас, ваше тело также претерпевает множество изменений, чтобы приспособиться к нему. Помимо увеличения живота, есть ряд других изменений, которые вы заметите на животе, и другие симптомы в других местах.

31 неделя беременности живот

У ребенка размером с кокос в матке увеличивается живот. Если кожа растягивается, у вас могут появиться растяжки на животе.

К настоящему времени у вас должно быть достаточно удобных платьев для беременных и широких брюк на выбор. Ваш пупок также выдвинут вперед и, вероятно, вызовет небольшую выпуклость на вашей одежде.

31 неделя беременности Симптомы

На 31 неделе беременности вы почувствуете ряд симптомов и некоторые признаки, которые позволят вам понять, что происходит.

Сюда входят:

• Жидкость из груди . Время от времени вы можете замечать, как из груди вытекает жидкость. Это молозиво (раннее грудное молоко), содержащее белок, жир, секреторный IgA и минералы. Не волнуйтесь, когда увидите это. Это просто организм, готовящийся к кормлению грудью, когда вы родите ребенка.
• Боль в спине. Когда вы вступите на тридцать первую неделю беременности, вы, вероятно, заметите, что ваша спина и ноги сильно болят.Это из-за лишнего веса, который они должны поддерживать в ближайший ваш день D. Если вы чувствуете, что это становится слишком невыносимым, вы можете обратиться за помощью к массажисту для родителей. Они могут облегчить боль с помощью своих специальных методов.
• Одышка. После того, как таскает с собой весь этот лишний вес, вы обязательно почувствуете себя истощенным и задыхающимся. Кроме того, расширяющаяся матка давит на диафрагму. Это означает, что ваша диафрагма не может полностью развернуться ниже, чтобы освободить место для надувающихся легких при вдохе.Вот почему у вас может быстро перехватить дыхание даже после минимальной активности.
• Частое мочеиспускание . Матка начинает давить на мочевой пузырь. Это оставляет меньше места для хранения мочи, и вам приходится часто ходить в дамскую комнату.
• Запор. У толстой кишки также снижена перистальтика, что приводит к увеличению поглощения воды и запорам. Во время беременности вы также можете принимать меньше клетчатки и жидкости, чем рекомендовано, что приводит к запорам.Застой в тазовых сосудах в сочетании с повышенным давлением в брюшной полости с испражнениями, вызванными запором, может привести к геморрою.
• Изжога. Вы также можете испытать изжогу на последних сроках беременности. Есть много вещей, которые могут быть причиной. Например, это может быть давление матки, выталкивающее содержимое желудка по пищеводу. Прогестерон также снижает моторику верхней части желудочно-кишечного тракта, что снижает эффективность сфинктеров.Это облегчает движение «горящего» содержимого желудка вверх, вызывая изжогу.
• схватки Брэкстона-Хикса.

В течение последних недель, предшествующих рождению ребенка, вы можете почувствовать небольшое сжатие матки. Пять или шесть раз в час могут быть признаком преждевременных родов и должны быть оценены.

Симптомы, вес и чего ожидать — о близнецах

Узнайте, чего ожидать на 31 неделе беременности двойней.Вы находитесь в третьем триместре беременности уже пару недель.

Диета для беременных, упражнения и витамины для беременных

Делайте все возможное, чтобы чувствовать себя хорошо. Сходите в спа, сделайте массаж, расслабьтесь и держите ноги в тонусе. Делайте любые упражнения, которые вам нравятся, если вы не занимаетесь контактными видами спорта или верховой ездой. Вам все равно нужно принимать добавки железа на 31 неделе беременности двойней.

Симптомы беременности и фотографии живота

Ваши дети становятся крупнее, а это сказывается на вашем теле.Несомненно, вынашивать двоих детей — тяжелый труд. Общие симптомы беременности:

• Вы чувствуете себя истощенным. Вы также можете чувствовать себя плохо или плохо себя чувствуете.

• Вам может показаться, что в брюшной полости недостаточно места. Ваши дети давят на вашу диафрагму, печень, желудок, кишечник и мочевой пузырь.

• Вы можете чувствовать боль — как при синяке. Часто это происходит из-за того, что ваши дети снова и снова пинают одно и то же место. У них может быть любимая позиция.

• Нижняя часть спины и таз могут быть болезненными или болезненными. Часто наблюдается напряжение мышц ягодиц, живота и таза.

• Некоторые женщины чувствуют давление в животе. По мере того, как ваши близнецы растут и становятся тяжелее, это оказывает все большее давление на мышцы тазового дна. Если вы чувствуете сильное и внезапное давление, знайте, что это могут быть первые признаки родов.

Вес ребенка и развитие плода

Рост ваших детей составляет примерно 41 сантиметр (16.14 дюймов) на 31 неделе беременности двойней. Средний вес дихориальных близнецов составляет 1730 грамм (3 фунта 13 унций), а монохориальных близнецов — 1642 грамма (3 фунта 9 унций). Посмотрите наши диаграммы предполагаемого веса плода, чтобы узнать больше о том, как растут близнецы во второй половине беременности. Ваши дети развивают свои чувства. Теперь они могут отличать свет от темноты, чувствовать, слышать и пробовать на вкус то, что вы пробуете. Вкус, который испытывают ваши дети в утробе матери, не будет таким сильным или отчетливым, как те, что вы пробуете.Сенсорные впечатления отправляются в их мозг, стимулируя их развитие.

Мальчики-близнецы и аномалии половых органов

Если вы ждете мальчика — или двух — их яички начнут опускаться в мошонку за несколько недель до рождения. Когда вы родите ребенка, акушерка или врач проверит, находятся ли их яички в нужном месте, в рамках медицинского осмотра новорожденного. Крипторхизм, известный как неопустившиеся яички, является наиболее распространенной аномалией половых органов у мальчиков.

Насколько часто встречаются неопущенные яички?

Неопущенные яички поражают около 3-4 процентов новорожденных мальчиков, рожденных в срок. Если ваши близнецы рождаются недоношенными, существует больший риск того, что одно или оба яичка не опущены. Часто неопущенные яички опускаются сами по себе в течение первых шести месяцев после рождения. В противном случае им можно помочь с помощью небольшой операции. Операция важна, поскольку это состояние может повлиять на фертильность позже или привести к другим проблемам со здоровьем.

Предыдущая неделя — 30 неделя беременности двойней

Следующая неделя — 32 неделя беременности двойней

сообщить об этом объявлении

bwga-pnag-poster_e.pdf

% PDF-1.4
%
5 0 obj
>
эндобдж
47 0 объект
> поток

application / pdf2017-06-18T18: 43: 48.835-04: 00

12017-06-16T01: 29: 04.554-04: 00Acrobat Distiller 5.0.5 (Windows) Health Canada7d95847b18c6986774e11b2d846d3ae4e533b80162891Pscript.dll Версия 5.02004-01-13T09: 32: 00.000-05: 002004-01-13T09: 32: 00.000-05: 002004-01-13T09: 30: 59.000-05: 00 Acrobat Distiller 5.0.5 (Windows)

конечный поток
эндобдж
1 0 объект
>
эндобдж
6 0 obj
>
эндобдж
7 0 объект
> / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >>
эндобдж
14 0 объект
>
эндобдж
24 0 объект
>
эндобдж
35 0 объект
>
эндобдж
30 0 объект
>
эндобдж
32 0 объект
>
эндобдж
29 0 объект
>
эндобдж
31 0 объект
> поток
HTMo0
; g` «> v`: @ ‘/ y’nvd @?> w {! $ a vG $ Pas ^ !? pqY ا Oή5 [{BYRu
h ߢ4 coZIhBqQ;
\ ŹJbǔi`Z «] in2fQl% _] = K: {L» I0,
9% «{* @ TNKbrB) GP [* F: Wb | ^% c’6DsL # pxVnr ~

Маленький грязный секрет о наборе веса во время беременности

Келли Холмс | Этот контент может содержать партнерские ссылки.

Внутрь: Беспокоитесь о прибавке в весе во время беременности? Вот 5 основных опасений, а также то, что ваш врач не говорит вам о здоровом наборе веса во время беременности.

На прошлой неделе мой 31-недельный прием у акушера / гинеколога начался с того, что я встал на весы.

Я взглянул на номер и увидел, как медсестра его записала.

Рекомендуемая здоровая прибавка в весе во время беременности составляет 25-35 фунтов.

Всего. Для ваша беременность .

Я скоро вернусь к советам экспертов.

Но сначала: угадайте, сколько я набрала за два месяца до того, как эта девушка закончит готовить.

Продолжай. Угадать.

Сорок фунтов. Четыре. Нуль.

Во время этой беременности я чувствовала себя немного … мягче по краям.

Но я не взвешиваюсь дома регулярно, поэтому не слежу за собой. На предыдущих приемах к врачу я видела число на шкале, но не придавала ему особого значения.

На этот раз все было по-другому.

На этот раз это был КРУГЛЫЙ номер.

Красивое, большое, круглое число, чтобы соответствовать моему красивому, большому круглому телу беременной .

Как это могло случиться?

Когда я сидел в комнате и ждал, когда войдут врач или акушерка, мой мозг пролистал объяснения:

1. Я старше. Даже в преклонном материнском возрасте!
2. Я не вернулась к своему весу до беременности, пока не забеременела снова.
3. О, и вот здесь я никогда не занимаюсь спортом и ем десерт каждую ночь.

Не знаю, почему я так сильно набираю вес?

Позвольте мне вернуться

Моя диета действительно приличная. Много овощей и нежирных белков.

На десертном фронте: Иногда после обеда мой десерт — это просто миска клубники. В других случаях это шарик мороженого.

Что, вероятно, не лучший вариант , но эй, это именно то, как я ела до беременности.

Настоящая разница — упражнения.

У меня никогда не было сверхрегулярных упражнений. Но я точно знаю, что в первые дни беременности все упражнения сразу прекратились.

И по очень хорошей причине.

Когда в прошлом году у меня случился выкидыш, первым признаком болезни были кровянистые выделения.

Вы знаете, что случилось, когда я гуляла по окрестностям, когда забеременела во время этого обхода?

Пятнистость.

Я дал ему отдохнуть пару дней и попробовал снова.

Пятнистость.

Еще раз попробовал несколько дней спустя.

Больше пятен.

Просто от неспешной прогулки по окрестностям.

Логически я знал, что прогулка не приведет к выкидышу.

Но я пытался сохранить внутри себя росток человечка. При виде крови после каждой такой прогулки мое сердце бешено колотилось, а глаза наворачивались слезами.

«Нет», — шептала я. «Пожалуйста, не надо.»

Вот почему

Когда акушерка вошла в смотровую, мы обменялись светской беседой, и она села на этот маленький стул на колесиках.

«Итак, — сказала она. «У вас есть вопросы или опасения?»

Я посмотрел на свой живот. «Ну, я немного удивлен прибавкой в ​​весе».

Она улыбнулась. «Я тоже это заметил».

Мы говорили о том, что возраст является фактором, и она спросила о моей диете.

Затем: «Что вы делаете для упражнений?»

Я проглотил.»Честно? Ничего такого. Каждый раз, когда я тренируюсь, я замечаю ».

«Даже короткие прогулки?»

Я кивнул.

«Давайте посмотрим на ваш рост», — сказала она.

Я лег на спину, и она измерила мне живот.

«Я знаю, что весы показывают, что вы набрали 40 фунтов, но я не понимаю, где вы это прячете».

«Поверь мне, это там», — сказал я.

Она засмеялась.

«Вот в чем дело, — сказала она. «Вы делаете измерения в правильном направлении. И ваш тест на глюкозу оказался отрицательным, так что меня не волнует, что ребенок слишком большой.”

Я изо всех сил пытался сесть на стол, и она протянула руку.

«Когда вы беременны, наблюдать за пятнами никогда не бывает забавно, но на данном этапе это не так важно», — сказала она.

Я кивнул.

И я придумал план.

Я буду ходить дважды в день. Если я увижу кровянистые выделения, я сделаю глубокий вдох и скажу себе, что не стоит волноваться.

Мы почти подошли к финишу, и я хочу набраться энергии, чтобы насладиться каждым его кусочком.

Моя акушерка прекрасно подошла к разговору.Не напористый. Не осуждающий.

Она помогла мне принять информированное решение , основанное на моей ситуации, вместо того, чтобы дать мне простой ответ, сосредоточенный только на числе.

Я был равноправным партнером в дискуссии.

Но после более позднего исследования этой проблемы я понял, что некоторые советы экспертов по увеличению веса во время беременности меня не устраивают.

Что нужно знать о прибавке в весе во время беременности

Каковы настоящие опасности набрать больше рекомендованного количества во время беременности?

По мнению экспертов, это основные проблемы:

1. Вам будет еще неудобнее таскать с собой лишний вес.
2. У вас может развиться гестационный диабет.
3. У вас может быть высокое кровяное давление, что может привести к страшным осложнениям.
4. Ваш ребенок может быть большим, что затрудняет роды и может привести к кесареву сечению.
5. Вам придется поработать, чтобы похудеть после рождения ребенка.

Но посмотрите, как эксперты вводят этот список проблем:

«Вот несколько примеров риска набора лишнего веса во время беременности.Имейте это в виду, когда вы испытываете среднюю тягу, и, возможно, будет немного легче отказаться от этих Орео «.

Грубый.

Или это:

«Когда вы беременны, вы можете есть столько пончиков и картофеля фри, сколько хотите, верно? Неправильный! Вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день во время беременности, чтобы поддерживать рост и развитие вашего ребенка. Так что вам не нужно грызть все, что находится в поле зрения! »

Лично у меня нет признаков гестационного диабета, у меня постоянно низкое артериальное давление, а рост моего ребенка идет в норме.

Уход касается только номеров 1 и 5, которые на самом деле связаны с моим собственным удобством.

Поговорив с акушеркой и узнав о рисках, меня не беспокоит мой «высокий» набор веса во время беременности.

Но знаете, что меня беспокоит?

Этот анекдот-ха-ха стереотип о ленивой беременной женщине, сидящей на диване и целиком поедающей Орео.

Для экспертов это просто не нужно.

И это не только легкомысленные комментарии в веб-статьях.Некоторые из моих друзей получили «взгляд» от своих врачей, когда их прибавка в весе была даже на немного выше рекомендованной суммы.

Вы знаете внешний вид. Предполагается, что вы съедаете пакет Oreos с каждым приемом пищи.

По теме: 7 советов по послеродовой одежде, которая не заставит вас выглядеть беременной

Но вот вещь

Я гоняю за малышом весь день. Сильно независимый малыш, который хочет исследовать ВСЕ.

И я не одинок.

Мы, беременные мамы, много работаем весь день .

Некоторые из нас работают из дома с маленькими на буксире. Некоторые из нас каждый день таскают в офис лишние 20, 30 или 40 фунтов. А другие беременны впервые, изо всех сил стараясь сделать все правильно, чтобы вырастить здорового ребенка.

Мы заботимся о наших детях и хотим для них самого лучшего.

Так что не говорите нам «подавить эти Орео».

Предоставьте нам информацию, необходимую для принятия обоснованных решений о том, что правильно для нашего тела и наших детей, и относитесь к нам как к способным, заботливым и крутым мамам, какими мы и являемся.

Перед тем как уйти, скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку: 75 положительных фраз, которые должен услышать каждый ребенок

Хотите больше?

Ознакомьтесь с 6 дешевыми способами укладки шишки, чтобы узнать, как выбрать симпатичную одежду для беременных, которая не будет стоить целое состояние. Затем добавьте в закладки на потом, потому что она вам понадобится: 7 советов, как носить одежду в послеродовой период, из-за которой вы не будете выглядеть беременной.