описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

На сроке беременности 31 неделя вес ребенка увеличился примерно на 200 грамм по сравнению с прошлой неделей. Сейчас малыш весит приблизительно 1500-1600г. Рост достигает 40-41 см. Средний диаметр головки 77 мм, грудная клетка в поперечнике 80 мм, живот 82 мм. Это усредненный показатель, в норме он может немного отличаться в ту или иную сторону.

Содержание статьи

Малышу уже достаточно тесно в мамином животе. В его движениях прослеживаются фазы сна и бодрствования. На этом сроке черты лица маленького утончаются. Кожные покровы сморщены, красного цвета. В дальнейшем при накоплении подкожного жира кожа разгладится. Увеличивается размер мозга, он достиг 25 % от мозга взрослого человека. Нервные импульсы передаются быстрее. Ребенок реагирует на внешние раздражители – звук, свет. Начинает чувствовать материнские эмоции. У мальчиков яички пока находятся в брюшной полости.

Вес матери на 31 неделе беременности увеличивается в среднем на 8-12 кг. Матка занимает практически всю брюшную полость. Над пупком она находится в 11 см. Усиливается давление на внутренние органы.

• Очень важно следить за питанием на данном сроке, чтобы не набирать лишний вес, соответственно, не увеличивать нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
• Старайтесь придерживаться принципов дробного питания. Ешьте 4-6 раз в день малыми порциями.
• Кушайте, когда есть чувство голода, но до момента полного насыщения.
• В качестве перекусов используйте фрукты, ягоды, низкокалорийные продукты.
• Исключите жирные, мучные продукты и сладости.
• Больше гуляйте на свежем воздухе.

Какие существуют риски:

• Задержка внутриутробного развития. Это меньший вес ребенка по отношению к норме в этот период.
• Достаточно крупный плод.

Причины задержки внутриутробного развития:

• вредные привычки – курение, алкоголизм матери;
• анемия беременной;
• диеты и малый набор веса женщиной;
• высокое артериальное давление;
• болезни почек;
• недостаток кислорода у ребенка;
• прием наркотических препаратов;
• многоплодная беременность;
• патологии плаценты, пуповины.

Сахарный диабет, другие тяжелые эндокринные заболевания, резус-конфликт крови матери и ребенка, наследственность, неправильное питание (с большим количеством углеводов) – все это может спровоцировать большой вес ребенка.

Очень важным является своевременное посещение роженицей женской консультации для того чтобы в первую очередь узнать, каков вес ребенка на 31 неделе беременности. Чем раньше выявят возможные патологии, установят их причины, тем больше шансов родить здорового и крепкого ребенка.

Записаться

Ведение беременности
4 подуслуги

Услуга оказывается в
75 клиниках
– стоимость
от 22 600
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в
60 клиниках
– стоимость
от 2 900
до 490 000
руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в
29 клиниках
– стоимость
от 1 820
до 81 700
руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в
30 клиниках
– стоимость
от 2 100
до 56 650
руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в
50 клиниках
– стоимость
от 40 000
до 490 000
руб

Показать все

Гинеколог
1176 врачей
на сайте

Детская клиника «Ребенок»

Записаться

Астери-Мед — сеть клиник

Записаться

Сеть стоматологических клиник Beauty Line

Записаться

Медицинский центр Возрождение

Записаться

Стоматологическая клиника ЭкоМед

Записаться

• Читайте также:

20194
23 июля 2015

III триместр

Активность ребенка на 30 неделе беременности

9277
23 июля 2015

III триместр

Боли внизу живота на 31 неделе беременности

6132
23 июля 2015

III триместр

Тазовое предлежание на 31 неделе беременности

66798
23 июля 2015

III триместр

Почему твердеет живот на 31 неделе беременности

10077
23 июля 2015

III триместр

Состояние плаценты на 31 неделе беременности

56766
23 июля 2015

III триместр

Тянет живот на 31 неделе беременности

4818
23 июля 2015

III триместр

УЗИ на 31 неделе беременности

15291
23 июля 2015

III триместр

Выделения на 31 неделе беременности

11994
23 июля 2015

III триместр

Состояние матки на 31 неделе беременности

70884
23 июля 2015

III триместр

Активность ребенка на 31 неделе беременности

27645
23 июля 2015

III триместр

Простуда на 32 неделе беременности

14585
23 июля 2015

III триместр

Многоводие на 32 неделе беременности

26110
22 июля 2015

III триместр

Что делать при маловодии на 32 неделе беременности

7777
22 июля 2015

III триместр

Состояние матки на 32 неделе беременности

8641
22 июля 2015

III триместр

Состояние плаценты на 33 неделе беременности

это сколько месяцев, что происходит, видео, вес ребенка

31 неделя беременности – роды все ближе. Каждый день малыш растет, набирает вес, а маме становится все тяжелее ходить и дышать. Осталось потерпеть совсем немного. Сколько это месяцев? 7 полных акушерских плюс 3 недельки.

Содержание

• 1 Самочувствие женщины
  • 1.1 Полезные советы беременной
    • 1.1.1 Выделения или как распознать роды?

Фотографии:

Пузико

счастливая семья

Готовимся к роддому

тяжело

уход

узи

вес

особенности

в положении

Рост малыша на сроке 31 неделя составляет около 40 см, его вес – примерно 1,6 кг. Как происходит развитие ребенка.

1. Ребенок активно накапливает мышечную массу.
2. Черты лица становятся более тонкими, нос принимает определенную форму, шея удлиняется, растут уши.
3. Мозг продолжает совершенствоваться. Вокруг нервных волокон появились защитные оболочки, ускорилась передача импульсов.
4. Легкие ребенка уже сильно развиты. В альвеолярных мешках появились эпителиальные клетки, образующие сурфактант. А это значит, что шансы на жизнь малыша при появлении на свет на 31 неделе существенно увеличились. Сурфактант позволит ребенку расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох.
5. К 31 неделе малыш уже способен к обучению, он пользуется всеми пятью чувствами. Реагирует на звуки, может проявлять радость или недовольство, отличает голоса мамы и папы.
6. Под кожей скопилось достаточное количество жировой ткани, поэтому кожа малыша приобретает розовый цвет, свойственный младенцам.
7. Хорошо работают почки, выводя мочу в околоплодные воды.
8. Увеличилось количество клеток поджелудочной железы, выросла ее масса. Этот орган уже способен обеспечивать плод инсулином, поддерживает уровень сахара в крови.
9. Печень закончила формирование долек, отвечающих за выведение токсинов из крови.
10. Малыш хорошо реагирует на свет, однако, способность различать цвета появится у него лишь спустя несколько месяцев после рождения.
11. Сон ребенка представлен фазой быстрого сна с повышенной активностью мозга, а это значит, что он видит сны.
12. Периоды бодрствования становятся более продолжительными. Мамы замечают их по активности шевелений.
13. Продолжает развиваться репродуктивная система. У девочек становится видимым клитор, но половые губы закрывают его. У мальчика тестикулы смещаются в паховую область, а затем – в мошонку.

Пузико на третьем триместре

Беременность двойней на 31 неделе может протекать несколько иначе, чем у тех, кто ожидает одного малыша. Так как деток в матке двое, естественно, что они медленнее набирают вес, поэтому не исключены ощутимые отклонения от общепринятых для этого срока беременности норм. Вынашивая двоих детей, женщина испытывает большую нагрузку, к этому сроку ее мучают боли в пояснице, становится тяжело ходить. Таким мамам желательно на протяжении всего третьего триместра наблюдаться у врача.

Не исключено, что при двойне роды начнутся раньше положенного срока – на 37-38 неделе.

31 неделя беременности – срок очередного пренатального тестирования. Но можно сделать УЗИ на 32 неделе. На этом сроке женщина посещает гинеколога раз в две недели. Врач сейчас относится к беременной женщине, как к хрустальному сосуду, пристально наблюдая за ее состоянием и ребенка.

Ультразвуковое исследование на этом сроке позволяет определить предлежание плода. Если малыш расположен головкой вниз, то, вероятнее всего, роды будут проводиться естественным путем. Если же предлежание тазовое, следует задуматься о кесаревом сечении.

Помимо этого, врач-узист:

• смотрит, как развиваются внутренние органы малыша;
• измеряет размер околоплодных вод;
• исследует степень зрелости плаценты;
• проверяет, нет ли патологий с внутренними органами мамы и нет ли обвития ребенка пуповиной.

Также узнай нужно ли делать узи на 4 месяце беременности и всё про правильное развитие плода на 5 месяце беременности.

Если посмотреть на фото и видео УЗИ, сделанные на 31 неделе беременности, можно увидеть, как ребенок забавно корчит рожицы, икает, глотает околоплодные воды, двигается, сосет большой пальчик. Если малыш находится в хорошем настроении, можно увидеть его улыбку.

На 31 неделе беременности дискомфорт женщины усиливается. Что происходит с ее организмом на этом сроке.

1. Матка находится выше пупка примерно на 12 см, общая прибавка веса – 9-12 кг.
2. Иногда женщина чувствует сокращения матки, так называемые, ложные схватки. Обычно они длятся 0,5-2 минуты. Так матка готовится к родам. Если во время схваток вы чувствуете неприятные ощущения, попробуйте сделать дыхательные упражнения. Глубоко через нос вдохните, медленно выдохните ртом.
3. Этот срок сопровождается ощутимыми болями в спине и пояснице.
4. Нередкое явление на 31 неделе беременности – варикозное расширение вен. Возникает оно из-за сильного расслабления тканей мышц и расширения сосудов.
5. Многие женщины отмечают нерегулярность стула – раз в несколько суток. Это является следствием двух факторов. Во-первых, гормон прогестерон сильно замедляет перистальтику кишечника. Во-вторых, увеличившаяся матка давит на кишечник, мешая ему нормально опорожняться.
6. Наблюдаются дискомфорт, тяжесть в животе, метеоризм.
7. В положении лежа на спине у многих будущих мам начинает кружится голова, темнеет в глазах. Происходит это из-за сдавления маткой нижней полой вены. Поэтому женщинам на поздних сроках беременности следует отдыхать на боку.
8. Матка усиливает давление на диафрагму, следствием чего является изжога. Чтобы сделать ее проявление менее выраженным, необходимо кушать часто и понемногу. Тогда пища будет легче усваиваться, а желудок не будет растягиваться.
9. Гормон релаксин расслабляет кости таза, подготавливая женщину к родам. Из-за этого возникают боли в области таза.

Счастливая семья

Если говорить об ощущениях женщины к 31 неделе беременности, то постоянными ее спутниками становятся.

1. Усталость. Вес малыша уже достаточно большой, нагрузка на все органы, позвоночник существенно возрастает.
2. Страх потерять равновесие. Вполне обоснованный, между прочим. Из-за большого живота, смещения центра тяжести походка женщины становится неуклюжей. Старайтесь ходить медленнее, следите за осанкой.
3. Чувством жара. Скорость обмена веществ увеличивается, что сопровождается чувством жара, усиленным потоотделением. Вместе с потом из организма выходят вредные вещества и токсины, так что это хороший признак.
4. Головной болью. Частые спутники поздней беременности – скачки артериального давления. Это неудивительно, если учесть, что почки и сердце женщины работают на износ. Следует контролировать уровень давления, консультироваться с лечащим врачом.

Полезные советы беременной

Рекомендация	Что делать?
Питайтесь правильно	Старайтесь употреблять в пищу только натуральные продукты. Особое место в рационе отведите молочным, мясным, рыбным продуктам. Не употребляйте жареных, острых, тяжелых блюд, которые дают дополнительную нагрузку на организм.
Не переедайте	Контролируйте свой аппетит. 31 неделя беременности – период, когда женщине все время хочется что-нибудь съесть. Тем не менее, именно в это время лишние калории откладываются в самых неподходящих местах.
Избегайте отеков	При каждом удобном случае старайтесь поднимать ноги на уровень тела. Ограничьте употребление соли. Одежда должна быть свободной. Также можно носить компрессионные чулки и колготки. Отеки – признак гестоза, поэтому если вы заметили, что никакие меры не помогают от них избавиться, обратитесь к врачу.
Освойте методы релаксации	Если вы испытываете тревогу по поводу предстоящих родов, или просто не можете заснуть, освойте метод релаксации, который поможет вам расслабиться, принесет спокойствие.
Помогите малышу перевернуться	Если к этому сроку плод еще не лег головкой вниз, помогите ему. Существует много способов, которые простимулируют кроху занять верную позицию: плавание, специальные упражнения. Многим женщинам помогла музыка: они прикладывали наушники с приятной мелодией к низу живота, чтобы малыш стремился туда головой.
Займитесь йогой	Беременные отметили ее удивительную способность снижать боли в спине и пояснице. На крайний случай, можете приобрести специальный бандаж для беременных.
Заботьтесь о малыше	Задача будущей мамы – сделать все возможное, чтобы ребенок провел в животе тот срок, который предопределен природой – 40 недель. Ведь к этому времени легкие малыша будут полностью готовы к самостоятельному дыханию, все органы и системы развиты полностью.
Будьте наготове	31 неделя – достаточно поздний срок. Самое время начать собирать вещи для роддома. Поверьте, роды всегда начинаются неожиданно, поэтому если вы соберете «тревожный чемоданчик» заранее, то сможете в короткие сроки попасть в больницу, не забыв чего-нибудь необходимого.

А как же секс на 31 неделе беременности – можно или нельзя? Многие пары к этому сроку сводят к минимуму интимную близость в страхе повредить будущему ребенку и спровоцировать преждевременные роды. Однако врачи настроены не так категорично. Проконсультируйтесь с врачом: если беременность протекает нормально, женщина чувствует себя хорошо, никаких противопоказаний к сексу нет.

Помните, малыша надежно защищает матка и околоплодный пузырь, поэтому риск повредить ему минимален. Кроме того, к седьмому месяцу беременности у женщин случается гормональный всплеск, что проявляется в усиленном половом влечении.

Готовимся к роддому, возможно будет частая усталость

Выделения или как распознать роды?

К 31 неделе количество влагалищных выделений может слегка увеличиться. Необходимо научиться различать выделения от подтекания околоплодных вод. Воды – жидкие, прозрачные, без запаха. Если вы подозреваете подтекание вод, срочно обратитесь в больницу, так как ваш малыш подвергается опасности внутриутробного инфицирования.

Почти все женщины обнаруживают на этом сроке беременности молочницу. Определить ее можно по слизистым, творожистым выделениям со специфическим пивным запахом. Молочница нуждается в лечении, так как малыш при родах может заразиться грибком кандида.

Что должно действительно насторожить женщину, это.

1. Кровянистые выделения из влагалища. При необильных выделениях понаблюдайте за своим состоянием. Если они не пройдут, необходимо обратиться к врачу. Если же идет сильная кровь, это говорит об отслойке или предлежании плаценты. Опасное состояние, чреватое преждевременными родами. Необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, а до ее приезда не двигаться.
2. Боли в животе, особенно сопровождающие кровянистыми выделениями. Они свидетельствуют о повышенном тонусе матки, поэтому требуют обращения к врачу.
3. Отхождение околоплодных вод.

Если произошло так, что ваш кроха появился на свет на 31 неделе, не нужно расстраиваться. Будьте готовы выхаживать новорожденного – сейчас он как никогда нуждается в вашей заботе и внимании. Узнай с какой недели начинается 6 месяц беременности и что происходит с плодом на 26 неделе беременности.

Некоторое время малыш проведет в кувезе, где ему будут искусственно поддерживать жизнь. После того, как врач решит, что в этом уже нет необходимости, вас выпишут, и счастливые родители вместе с малышом смогут отправиться домой.

Оставить отзыв

---

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

31 неделя беременности: развитие ребенка и симптомы

31 неделя беременности: развитие ребенка и симптомы | MyloFamilyWellnessparenting

pregnancy planning

pregnancy

infant

toddler

topics

other languages ​​

हिन्दी

বাঙ্গালী

తెలుగు

• Pregnancy Planning
• Pregnancy
• Infant
• Toddler (1-3 Years)
• Темы
• Инструменты

  • Baby Names

  • Due Date Calculator

  • Milk Bank

  • Ovulation Tracker

  • View All

• Get Mylo App

Browse faster in app

• 29 WEEK
• 30 недель

(текущая неделя)

• 32 неделя
• 33 Неделя

Идеальная высота

41,1 см

Идеальный вес

1502 гмна

Детский размер на этой неделе: Кокос

Мама, я размером с кокосовый орех, и теперь, пока я не родился, я буду набирать по 200 г в неделю.

31 неделя Сколько месяцев беременности?

7 месяцев и 3 недели

31 неделя Беременность в каком триместре?

Третий триместр

Сколько недель осталось?

11 недель

На этой неделе

Ваше УЗИ на 31 неделе

• На этом ультразвуковом сканировании показан крупный план нижнего отдела позвоночника вашего ребенка.
• На снимке видно, как спинной мозг ребенка защищен ярко-белыми костями позвоночника.

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Ваш ребенок на 31-й неделе

• По мере того, как ваш ребенок продолжает накапливать больше жира под кожей, он/она начинает выглядеть вполне здоровым, как после рождения .
• В то время как ваш ребенок уже мог довольно свободно двигать руками и ногами много недель назад, на 31 неделе он, наконец, может двигать головой влево и вправо. Сейчас он весит около полутора килограммов и имеет размеры около 16 дюймов.
• Начиная с 31-й недели, ваш ребенок будет больше спать, но продолжит двигаться так же вяло. Мозг вашего ребенка устанавливает связи с отдельными нервными клетками и, следовательно, работает на полную мощность.
• Руки и ноги продолжают расти и становятся более пропорциональными размеру его большой головы. По мере того, как ваш ребенок находит свой путь к 31-й неделе, его вес будет больше увеличиваться по сравнению с его ростом.
• Мочевой пузырь тоже развивается, и через него тоже проходит вода.
• Рост каждого отдельного ребенка после 30-й недели меняется. Таким образом, на 31-й неделе ваш ребенок вполне может быть впереди всех остальных детей в гонке за жизнь, или он / она может быть той черепахой, которая медленно растет в своем собственном темпе.
• Помните, что беременность — это не соревнование, и независимо от того, насколько быстро или медленно растет ваш ребенок, это совершенно нормально. У некоторых младенцев к 31-й неделе жизни голова уже полностью покрыта волосами, а у некоторых детей волосы могут вообще отсутствовать.
• Полностью развились все пять органов чувств вашего ребенка. Его/ее пальцы рук и ног теперь могут похвастаться очаровательными ногтями, а его/ее маленькие легкие также могут полностью и правильно надуваться.
• Хотя вы все ближе и ближе приближаетесь к дате родов, амниотическая жидкость по-прежнему очень важна для ребенка, так как ваш ребенок глотает и мочится до пол-литра в день.

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Симптомы, которые могут появиться на 31-й неделе

• Периодические головные боли : Вы слишком переживаете по поводу родов? Попробуйте и расслабьтесь. Выйдите на свежий воздух. Вздремните в течение дня. Если ничего не помогает, поговорите со своим врачом об обезболивающих.
• Бессонница : Многочисленные факторы, такие как судороги ног, изжога, частое мочеиспускание и беспокойство, наряду с внезапным повышением уровня гормонов беременности приводят к бессонным ночам. Пусть это пройдет, это лучшее, что можно сделать. Если есть возможность, поспите днем.
• Беременный мозг : Ты становишься слишком забывчивым? Помните, что объем клеток вашего мозга действительно уменьшается, и бессонные ночи тоже не помогают. Это тоже скоро пройдет.
• Неуклюжесть : Уже не по-женски? Не волнуйся. Ваше тело претерпевает множество изменений, и ваш мозг тоже очень занят. Не забывайте носить безопасную обувь и будьте особенно осторожны на мокром полу, лестнице и в людных местах.
• Боли в спине : Ваш живот теперь оказывает дополнительное давление на нижнюю часть спины, и теперь это может вызвать сильную боль в спине. Не забывайте делать частые перерывы и растягиваться, стоять или ходить. Продолжайте менять позы, если вы слишком долго сидите или стоите.
• Более частое мочеиспускание : Вы чувствуете, что каждый раз, когда вы идете в туалет, ребенок может просто выскочить? Его голова давит на ваш таз и освобождает место в мочевом пузыре. Не сокращайте потребление жидкости из-за этого.

Нажмите здесь, чтобы получить мгновенное решение проблемы выпадения волос

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Ваше тело и здоровье на 31-й неделе

• Еще одна вещь, которая может неожиданно поразить вас сейчас, это так называемый «гнездовой инстинкт».
• Инстинкт гнездования — это когда вдруг чувствуешь всякие «материнские» инстинкты.
• У вас развивается навязчивая идея типа ОКР, связанная с уборкой, реорганизацией всего, накоплением запасов и т. д.
• На самом деле, если у вас здоровая нормальная беременность, это идеальное время, чтобы очистить те нижние полки, которые долгое время игнорировались.
• Со всеми этими приседаниями и уборкой, вы закончили свою дневную зарядку!
• У вас могут продолжаться проблемы с дыханием почти до конца беременности, когда ваш ребенок опускается на таз, готовясь к важному моменту!

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Ваш фитнес-режим на неделе 31

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Рецепт для вас на неделе 31

Нашли эту статью полезной?

Да

Нет

Другие статьи, которые могут вам понравиться

Узнайте больше о беременности

100% безопасная оплата с помощью

Оставайтесь в безопасности | Безопасная оплата | Безопасная доставка

Есть вопросы или проблемы?

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

+91-80471

shop@mylofamily. com

О нас

Нам доверяют более 10 миллионов молодых родителей Mylo — приложение №1 для беременных и родителей в Индии. Приложение Mylo проведет вас через весь ваш родительский путь. Загрузить сейчас

Популярные запросы

Многоразовые подгузникиПлатья для беременныхПодушка для беременныхДетские салфеткиРюкзакПеленкиОдноразовый подгузникКрем от растяжекМасло от растяжек

Воспитание детей

Планирование беременностиБеременностьМладенецМалышИнструменты

Инструменты

Имена младенцевКалькулятор даты родовБанк молокаОтслеживание овуляцииПросмотреть все

Полезные ссылки

О насПолитика конфиденциальностиВозврат и возврат средствОтменаСвяжитесь с намиКарта сайта Глоссарий категорий

Скрыть

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

| ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ | ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА | TRACK ORDER

Все товарные знаки являются собственностью их владельцев. 2017-2023©Blupin Technologies Pvt Ltd. Все права защищены.

31 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

31 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Диагностические дневники
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Будущее здоровье
• План
  • ЗДОРОВЬЯ
    • Сознательное веща Продукты питания
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Tools & Resources
    • Health News
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Воспалительное заболевание кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Плесолевой склероз
    • PSORIASIS

Medically MERLICLY MEBRA ROSE MSCLSM. — Джеймс Роланд, 18 октября 2017 г.

Обзор

Вы выходите на финишную прямую. Вы прошли три четверти срока беременности. Вы можете чувствовать себя немного затаившим дыхание, но не только от волнения по поводу достижения этой вехи. Растущая матка может оказывать некоторое давление на нижнюю часть диафрагмы (если не на все внутренние органы), что может затруднить дыхание. Но держись там. Ваше путешествие, вероятно, меньше чем через 10 недель до его захватывающего завершения.

Изменения в вашем теле

Наряду с давлением на диафрагму сверху, матка также давит на мочевой пузырь снизу. В результате вы можете чувствовать, что вам нужно часто мочиться. И вы можете немного помочиться, когда чихаете или смеетесь слишком сильно.

Однако это, вероятно, не будет проблемой, когда матка перестанет давить на мочевой пузырь после родов. Однако у некоторых женщин нагрузка на мышцы таза во время беременности ослабляет эти мышцы, поэтому небольшое недержание мочи при смехе или кашле сохраняется и после беременности.

Выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна во время и после беременности может помочь предотвратить или, по крайней мере, свести к минимуму это осложнение.

Подтекание другого рода также может быть проблемой примерно на 31-й неделе. Кремообразная жидкость, называемая молозивом, может начать вытекать из груди до и вскоре после родов. Оно гуще грудного молока, поэтому хорошей идеей может быть покупка вкладышей для груди внутрь бюстгальтера.

Молозиво может подтекать только время от времени или никогда не появляться во время беременности. Обе ситуации нормальны. Выделение молозива — это всего лишь признак того, что ваше тело готовится родить, а затем выкормить новорожденного ребенка.

Ваш малыш

Поделиться на Pinterest

Ваш малыш тоже готовится к большому дню. В среднем около 15 дюймов и почти 4 фунта ваш ребенок становится длиннее и тяжелее с каждым днем. Они все больше и больше походят на типичного новорожденного, так как все больше жира оседает под кожей. Будьте готовы к значительному увеличению роста и веса вашего ребенка с каждым новым визитом к врачу в ближайшие недели.

Другие изменения для вашего ребенка на этой неделе включают постепенную потерю лануго, тонких волос, покрывающих большую часть тела. Глаза вашего ребенка теперь могут фокусироваться, и, вероятно, у него появляются такие рефлексы, как сосание пальца. Также почти развиты легкие и нервная система.

Развитие близнецов на 31-й неделе

Нервная система ваших малышей хорошо развита. Они могут регулировать температуру своего тела, если они родились на этой стадии. Даже если они родились на 31-й неделе, им может понадобиться медицинская помощь, но у них будут большие шансы на выживание.

Симптомы на 31 неделе беременности

В течение 31 недели у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• одышка
• частое мочеиспускание
• протекающая грудь
• судороги в ногах и/или боль в спине
• геморрой
• запор

Но, как упоминалось ранее, одышка, частое мочеиспускание и протекающая грудь исчезнут после родов. Вот несколько советов, как справиться с судорогами в ногах, болями в спине и геморроем:

Боли в ногах и спине

В конце долгого дня, проведенного с ребенком, вам может не хотеться ничего, кроме как вытянуться в постели и отдых. К сожалению, на этом сроке беременности часто возникают судороги в ногах, особенно ночью. Лягте на бок, согнув колени и подложив между ног подушку. Положите подушку под живот для дополнительной поддержки. Это положение также может облегчить боль в спине.

Если судороги в ногах и боли в спине становятся невыносимыми, подумайте о том, чтобы найти массажиста, который специализируется на пренатальном массаже. Не массируйте ноги, если есть какие-либо болезненные пятна, теплые или красные. Вероятность образования тромбов увеличивается во время беременности. Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы думаете, что у вас может развиться тромб. Будьте активны и пейте много жидкости.

Геморрой

Третий триместр также является временем, когда у вас может возникнуть геморрой, который представляет собой опухшие (и обычно болезненные) вены возле прямой кишки. Спросите своего врача о безрецептурных кремах или прокладках, которые безопасны для использования во время беременности. Прокладки из гамамелиса также могут помочь, но не забывайте регулярно менять прокладки.

Если вы долго сидите, старайтесь чаще вставать и ходить, чтобы снять нагрузку со спины. Если у вас болезненный геморрой, который продолжает кровоточить или выпирает из заднего прохода, это может быть тромбированный геморрой, который может потребовать небольшой хирургической процедуры.

Запор, еще один распространенный симптом беременности, может усугубить боль при геморрое, поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и воды каждый день.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

Если вы все еще обустраиваете детскую, постарайтесь закончить все как можно скорее, чтобы не переутомляться вплоть до родов. Вам захочется отдохнуть перед важным днем.

Это также может быть подходящим временем для того, чтобы уйти с работы в декретный отпуск. Изучите процесс и обязательно подпишите все необходимые документы. Поговорите со своим начальником и коллегами о времени, которое вы берете. Уладив это сейчас, по мере приближения дня доставки будет на одну вещь меньше думать.

Если вы собираетесь отдать ребенка в детский сад и еще не договорились, посетите некоторые детские сады на этой неделе. Это не решение, которое вы хотите принять в последнюю минуту, и посещения будут проще без вашего малыша на буксире. Если вас поставили в список ожидания несколько недель назад, проверьте сейчас, не открылось ли что-нибудь. Рассмотрите вариант с няней на дому или соседней домохозяйкой, имеющей лицензию на уход за детьми.

Когда звонить врачу

Схватки Брекстона-Хикса

Вы должны уведомлять своего поставщика медицинских услуг каждый раз, когда вы испытываете сильную боль во время беременности. На этой неделе вы можете начать ощущать схватки Брекстона-Хикса. Эти безобидные сокращения происходят, когда матка сжимается. Это просто «тренировочные» сокращения, которые подготавливают ваше тело к родам.

Схватки Брекстона-Хикса обычно длятся минуту или две, но если они длятся дольше или становятся более частыми и сильными, сообщите об этом своему врачу. Это может быть признаком ранних родов.

Имейте в виду, что хотя это и не идеально, у большинства детей, рожденных после 31 недели, есть отличные шансы на выживание и развитие, но они будут находиться в реанимации новорожденных. Дети лучше всего развиваются, когда рождаются в 40 недель.

Преэклампсия

Преэклампсия с большей вероятностью разовьется сейчас, когда вы находитесь на более позднем сроке беременности, но может возникнуть раньше или даже, редко, после родов. Преэклампсия является потенциально серьезным осложнением беременности для вас и вашего ребенка. К сожалению, это состояние не всегда вызывает явные симптомы. Если вы регулярно измеряете артериальное давление дома и у вас показатель артериального давления не ниже 140/90 мм рт. ст. дважды в течение четырех часов, обратиться к врачу.

Преэклампсия — это больше, чем просто высокое кровяное давление. Это может привести к повреждению ваших органов, особенно почек. Если у вас нет домашнего тонометра, который вам необходим, и вы заметили такие симптомы, как сильные головные боли, боль в верхней правой части живота, изменение зрения или тошноту, немедленно сообщите об этом своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Последний медицинский осмотр 18 октября 2017 г.

• Родительство
• Беременность
• 3-й триместр

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Хармс РВ. (2014). Что я могу сделать для лечения геморроя во время беременности?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Развитие плода: 3-й триместр.
  
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Преэклампсия: симптомы.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/preeclampsia/basics/symptoms/con-20031644
• Месяц за месяцем. (2017).
  planparenthood.org/learn/pregnancy/stages-pregnancy
• 31-я неделя беременности (2017 г.).
  americanpregnancy.org/week-by-week/31-weeks-pregnant/
• Вы и ваш ребенок на 29-32 неделе беременности. (2017)
  nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-29-30-31-32.aspx#close

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда новая информация становится доступной.

Текущая версия

18 октября 2017 г.

Автор:

Джеймс Роланд

Отредактировано:

Низам Хан (TechSpace)0003

Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Поделиться этой статьей Джеймс Роланд, 18 октября 2017 г. Советы и многое другое

• Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения

• Третий триместр беременности: проблемы и советы MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  На 32-й неделе беременности у вас осталось всего около восьми недель. Сейчас самое подходящее время, чтобы начать строить планы на будущее после рождения ребенка.

  ПОДРОБНЕЕ

• 33 недели беременности: симптомы, советы и многое другое

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  На 33 неделе беременности вы почти у цели. Вы можете испытывать больший дискомфорт, поскольку ваш ребенок и живот продолжают расти.

  ПОДРОБНЕЕ

• 34 недели беременности: симптомы, советы и прочее

  Медицинское заключение Анжелы М. Белл, доктора медицинских наук, FACP

  На 34-й неделе беременности у вас осталось менее 2 месяцев. Сейчас самое подходящее время, чтобы закончить ясли, если ваш ребенок решит прийти раньше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Третий триместр беременности: увеличение веса и другие изменения беременность производит самые быстрые изменения для вашего ребенка. Ваше тело также претерпит значительные изменения, чтобы поддержать вашу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Третий триместр беременности: проблемы и советы

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN -БК, ЧТ

  Для многих третий триместр беременности может быть тревожным временем. Вот список забот, которые могут у вас возникнуть, включая путешествия, сон…

  ПОДРОБНЕЕ

• Оргазм во время беременности: почему это нормально (и чем он отличается)

  Если вам интересно, ощущается ли оргазм беременной по-другому, вот почему.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радость — наше право по рождению: стремление к равноправию в отношении здоровья матерей чернокожих

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Неделя здоровья чернокожих матерей была создана, чтобы уменьшить неравенство, с которым сегодня сталкиваются чернокожие женщины и роженицы. Вот 5 решений, которые могут помочь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Анемия во время беременности: что это такое и как ее предотвратить

  Анемия часто встречается во время беременности.