Рост и вес девочки в 10 месяцев: таблица и нормы

Рост: 66,5 — 78,9 см

Вес: 6,7 — 9,6 кг

Рост и вес девочки
в
10 месяцев
в норме составляют 66,5 — 78,9 см и 6,7 — 9,6 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Калькулятор роста и веса

Узнайте об особенностях развития ребенка в 10 месяцев

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое развитие и навыки

Опубликовано:

26 июля 2022, 16:03

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: Pixabay

В возрасте 10 месяцев малыш начинает превращаться в маленького самостоятельного человека. У него проявляется характер, появляются любимые игры, вещи и занятия. Чего ожидать от десятимесячного ребенка и как простимулировать его развитие, рассказали доктора Амита Шрофф, Картик Кумар и специалисты клиники Мейо.

Физическое развитие ребенка в 10 месяцев

Каждый месяц развития малыша имеет важное значение. Чтобы контролировать изменения, родители должны знать особенности физического развития в возрасте 10 месяцев. Важные показатели — вес и рост ребенка.

Сколько должен весить ребенок в 10 месяцев? Десятимесячный мальчик весит в среднем 9,2 кг, а девочка — 8,5 кг, пишет Карисса Стивенс. Вес может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья малыша.

Рост ребенка в 10 месяцев также может отличаться, сообщает Healthline. У девочек он в среднем составляет 71, 5 см, а у мальчиков — 73,3 см. Можно ориентироваться на эти цифры, но не волнуйтесь, если есть незначительные отличия.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев? В 10 месяцев ребенок спит всю ночь (13–14 часов) и 1–2 раза днем, пишет доктор медицинских наук Амита Шрофф. Ребенок может спать всего один раз в течение дня, но не о чем волноваться, если он все еще дремлет два раза. Если собираетесь отказаться от сна, лучше пропустите утренний. Послеобеденный отдых поможет ребенку бодрствовать днем ​​и не быть капризным перед сном. Ребенок должен компенсировать пропущенный отдых, поспав дополнительно час–два ночью.

Сколько раз в день должен есть ребенок в 10 месяцев? Потребности 10-месячного малыша в молоке не изменяются, а это примерно 500 мл грудного молока или молочной смеси в день, пишет доктор Картик Кумар. Обычно они употребляют молоко ранним утром, после обеда и перед сном.

Medicine Net напоминает о некоторых особенностях употребления пищи в 10-месячном возрасте:

1. Дети едят, когда проголодаются, поэтому позвольте им самим решать, когда принимать пищу, не заставляйте есть.
2. В некоторые дни малыш ест больше, чем в другие. Он должен приспособиться к обычному ежедневному режиму кормления, поэтому не стоит беспокоиться.
3. Выясните, какую еду любит и какую не любит ребенок. Будут моменты, когда он откажется от всего, что с любовью для него подготовили, и убедить его поесть не сможете.
4. Иногда дети 10 месяцев отказываются от кормления с ложки, даже если они неприхотливы в пище.
5. Разнообразьте их блюда, чтобы они не скучали. Позвольте им есть ложкой или пальцами, если они хотят контролировать процесс приема пищи.
6. Предложите малышу широкий выбор фруктов, овощей, зерновых продуктов, йогуртов и мяса. Обязательно избегайте продуктов, которые могут привести к удушью (попкорн, изюм, орехи, конфеты, целый виноград и другое).

Большинство младенцев этого возраста могут самостоятельно есть, используя пальцы. Дайте ребенку ложку и разрешите есть самостоятельно. Выберите посуду с большой рукояткой, которую легко держать. Первые несколько раз при приеме пищи он измажет себя и пространство вокруг. Самостоятельное питание — важный навык для развития.

Сколько раз в день должен есть ребенок в 10 месяцев: Pexels / Vanessa Loring

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев?

Малыш становится более подвижным, передвигается ползая и подтягиваясь. Дети могут произносить такие слова, как «мама» и «папа», показывать пальчиком и брать вещи большим и указательным пальцами, пишет доктор медицинских наук Линдси Гарби. В этом возрасте малыш:

• проявляет любознательность и исследует, как все работает;
• понимает простые фразы или просьбы;
• может сделать шаг или два;
• встает без посторонней помощи;
• развивает особые предпочтения по вкусам и текстурам.

В 10 месяцев координация движений ребенка значительно улучшается, пишет Амита Шрофф. Дети в этом возрасте достаточно умело подбирают пальцами мелкие предметы, которые легко замечают, могут быстро до них добираться. Поэтому убедитесь, что держите в недоступном для ребенка месте все мелочи, которые могут вызвать удушье, нанести вред здоровью.

Дети этого возраста подражают. Ребенок копирует почти все, что делает мама, от расчесывания волос до поднятия телефонной трубки. Малыш будет прислушиваться к словам родителей и внимательно наблюдать за ними, чтобы оценить их реакцию на ситуации. Например, если плачете во время просмотра грустного фильма, можете увидеть, как лицо ребенка тоже сморщится.

Десятимесячные дети понимают и выполняют простые команды, такие как «помаши на свидание» или «хлопай в ладоши». Когда говорите «машина» или «собака», ребенок указывает на предмет. Он должен реагировать на звук своего имени.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: Unsplash/Brina Blum

Как правильно развивать ребенка в 10 месяцев? Специалисты клиники Мейо советуют делать это так:

1. Читайте ребенку книжки. Каждый день выделяйте время для чтения, даже если это всего несколько минут. В этом возрасте ребенку понравятся объемные книги-раскладки с разными текстурами и задачами.
2. Продолжайте разговор. Если ребенок тянется к книге, спросите: «Не хочешь ли почитать сказку?».
3. Помогите ребенку справиться со своими чувствами. Ожидайте эпизодов разочарования, когда ребенок постарается понять и взять под контроль свое окружение. Если он от разочарования бросает вещи, поднимите их и скажите: «Я вижу, ты разочарован. Давай разберемся».
4. Установите ограничения. У младенцев нет ощущения правильного или неправильного.

Хвалите ребенка за удачный выбор, удерживая его от опасных ситуаций. Используйте спокойное нет, когда малыш причиняет другим боль. Спокойно объясните, почему такое поведение неуместно, а затем перенаправьте внимание ребенка.

С десятимесячным ребенком нужно много общаться, проводить с ним время и следить за его безопасностью. Малыш активный и подвижный, он стремится познавать мир, но еще не знает никаких ограничений. Ориентируйтесь на общепринятые нормы развития, но не забывайте, что каждый человек развивается по индивидуальной программе.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Amita Shroff. Baby Development: Your 10-Month-Old // WebMD. — 2021. — 08 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-10-month-old
2. Infant development: Milestones from 10 to 12 months // Clinic Mayo. — 2020. — 25 June. — Режим доступа: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20047380
3. Karthik Kumar. What Should a 10-Month-Old Baby Be Doing? // Medicine Net. — 2021. — 14 June. — Режим доступа: https://www.medicinenet.com/what_should_a_10-month-old_baby_be_doing/article.htm

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1790054-cto-dolzen-umet-rebenok-v-10-mesacev-fiziceskoe-i-psihiceskoe-razvitie/

Сколько калорий должен съедать 10-месячный ребенок? | Здоровое питание

Эрин Коулман, Р.Д., Л.Д. Обновлено 07 декабря 2018 г.

Разрешайте ребенку есть по требованию или когда он голоден. Обеспечение вашего 10-месячного ребенка правильным количеством калорий поможет ему расти и развиваться в здоровом темпе. Количество калорий, которое необходимо 10-месячному ребенку, зависит от его размера.

Калорий на фунт

По оценкам Детской больницы Хасбро, младенцам в возрасте от 0 до 12 месяцев требуется 9От 0 до 120 калорий на килограмм массы тела или от 41 до 55 калорий на фунт массы тела каждый день. Исходя из этих рекомендаций, 10-месячному ребенку, который весит 20 фунтов, потребуется от 820 до 1100 калорий в день. Согласно отчетам Национальной статистики здравоохранения Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний ребенок в возрасте от 9 до 11 месяцев в США весит от 20 до 22 фунтов, в зависимости от пола; мальчики-младенцы обычно крупнее девочек-младенцев (стр. 6).

Средние требования

Министерство сельского хозяйства США предоставляет расчетные энергетические потребности детей грудного возраста на основе эталонных норм потребления с пищей (DRI) Института медицины. Исходя из этих оценок, в среднем 10-месячному мальчику требуется не менее 793 калорий, а 10-месячной девочке — 717 калорий в день (стр. 15).

Обычное потребление

Исследование, опубликованное в выпуске «European Journal of Nutrition» за 2016 год, показало, что бельгийские младенцы в возрасте от 6 месяцев до 3 лет обычно потребляют на 15–20 % больше калорий, чем рекомендуемая суточная доза 79до 82 калорий на килограмм веса. Их рекомендуемое ежедневное потребление составляет примерно от 36 до 37 калорий на фунт или от 720 до 814 калорий в день для 10-месячного ребенка, который весит от 20 до 22 фунтов. Исходя из того, что эта цифра на 20% больше, это означает, что 10-месячные младенцы потребляли в среднем от 864 до 977 калорий в день. Это немного меньше, чем рекомендовано в профессиональном руководстве Merck Sharp & Dohme, которое составляет от 45 до 50 калорий на фунт веса для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев или около 9от 00 до 1000 калорий в день.

Диета для младенцев

Предлагать вашему ребенку еду или закуски каждые несколько часов и позволять ему есть до тех пор, пока он не насытится, важнее, чем подсчет калорий. Ваш младенец обычно дает вам знать, когда он сыт, отталкивая ложку или бутылочку, поворачивая голову или просто закрывая рот. Согласно MedlinePlus, предлагайте ребенку в возрасте от 8 до 12 месяцев грудное молоко или детскую смесь три-четыре раза в день.

Вы также можете предлагать протертое мясо, фрукты и овощи, детские каши, авокадо, йогурт из цельного молока, небольшое количество сыра и другие закуски, такие как яичные желтки, тофу, бананы, крекеры и готовые к употреблению хлопья, когда ваш ребенок готов к развитию. Ваш педиатр будет следить за весом вашего ребенка, чтобы убедиться, что он потребляет достаточно калорий и растет здоровыми темпами.

Ссылки

• Детская больница Хасбро: Справочник по детской хирургии
• Центры по контролю и профилактике заболеваний: Национальные статистические отчеты о здравоохранении
• Министерство сельского хозяйства США: Пищевые потребности младенцев Диетические рекомендации для младенцев и детей ясельного возраста в Бельгии
• Профессиональное руководство Merck Sharp & Dohme: Питание младенцев
• MedlinePlus: Схема питания и диета — дети от 6 месяцев до 2 лет

Writer Bio

Эрин Коулман — зарегистрированный и лицензированный диетолог. Она также имеет степень бакалавра наук в области диетологии и имеет большой опыт работы в качестве писателя и преподавателя здоровья. Ее статьи публикуются на различных сайтах, посвященных здоровью, питанию и фитнесу.

10-недельный ребенок |Развитие, сон и вес

Первые три месяца жизни ребенка могут пролететь незаметно, в отличие от последнего месяца беременности!

Наличие качественного совета и поддержки на 10-й неделе имеет решающее значение. Также важно выделить время, чтобы насладиться каждым этапом развития в первые дни.

Вот несколько полезных советов, которые облегчат вам жизнь и помогут вам решить, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью или обратиться к врачу для оценки сна, кормления или развития вашего ребенка.

Ваш 10-недельный ребенок

Вашему 10-недельному ребенку скоро исполнится три месяца. Он прошел очень долгий путь с того дня, когда внезапно оказался вне утробы.

Он хорошо набирает вес и, вероятно, с рождения надел как минимум один размер одежды. Ему нравится, когда его держат прямо напротив вашего тела, чтобы он мог осмотреться и понаблюдать за миром. Он также любит лежать на спине и пинать ногами, размахивая руками и вообще сжигая много энергии, тренируя свою крупную моторику.

Ваш 10-недельный ребенок, возможно, научился подносить руки ко рту, чтобы сосать их, и он приближается к своей цели — смахивать игрушки, висящие перед ним.

Вы почти прошли одну из самых напряженных стадий и можете рассчитывать на период спокойствия — по крайней мере, на какое-то время.

Ваш растущий ребенок в возрасте 10 недель

Какие фрукты есть у вашего 10-недельного ребенка?

Это может показаться странным, но доктор Уильям Сирс описывает естественную форму тела ребенка как яблоко, грушу или банан. Наряду со всеми другими генетическими факторами, которые мы наследуем, наш тип метаболизма также может передаваться по наследству.

Длинные и худощавые дети — Sears называет их «банановыми младенцами» — сжигают калории быстрее, чем полные «яблочные младенцы» и «грушевые младенцы». но легче, чем предполагалось. Дети с более медленным метаболизмом — яблоки и груши — могут набирать вес быстрее, чем растут в росте.

Если вы посмотрите на семью вашего ребенка, вы увидите разные типы телосложения — высокий и худой, низкий и толстый и т. д. Вы можете ожидать, что ваш ребенок привыкнет к своей собственной предопределенной модели роста, которая уникальна для него и его генетический рецепт.

Когда вы говорите с другими родителями, с которыми вы встречаетесь, о графиках роста и прибавки в весе, помните, что нельзя сравнивать бананы с яблоками или грушами; каждый тип именно такой, каким он должен быть.

Время игр для 10-недельного ребенка

Ваш 10-недельный малыш действительно начинает получать удовольствие от игр, так что самое время провести инвентаризацию его игрушек и установить для него несколько игровых станций по всему дому.

Если, как и большинство младенцев, ваш 10-недельный ребенок получил пугающее количество плюшевых мишек пастельных тонов и других мягких игрушек, вы можете быть разочарованы тем, что он не проявляет к ним особого интереса. Их время придет, но на данный момент они мало что могут предложить ему визуально и, вероятно, слишком велики, чтобы предложить что-то в плане тактильной стимуляции.

Если у вас нет места, чтобы выставить их все на обозрение, выберите несколько, имеющих особое значение, и уберите остальные, чтобы они не пылились.

Ваш 10-недельный малыш предпочитает яркие игрушки, на которые он может смотреть и пытаться дотянуться; скоро он сможет держать и жевать их.

Погремушки, зубные кольца и другие вещи, которые можно повесить над коляской, игровые тренажеры и коврики — все это привлечет его внимание, особенно когда вы опуститесь с ним на пол и вовлечете его в игру. Наполните небольшие корзины или коробки набором подходящих игрушек и предметов домашнего обихода, чтобы во всех комнатах, где вы проводите время каждый день, были места для игр.

Не забывайте: любимой игрушкой вашего малыша всегда будете вы!

Говорите с ним обо всем, что делаете. Это может показаться глупым, но вы развиваете его языковые навыки и стимулируете его мозг. Расскажите ему, чье белье вы сейчас складываете, почему вы предпочитаете коричневый рис белому и какого цвета цветы вы сажаете. Пойте ему простые песенки и потешки; если вы не можете вспомнить слова, погуглите их или найдите хорошую книгу, например Merryly Merryly, которая до сих пор издается Австралийской ассоциацией грудного вскармливания и является ключевым текстом для педагогов в Австралии.

Время лежания на животе на 10-й неделе

Большинство детей предпочитают лежать на спине, поэтому время, проведенное на животе, может быть проблемой, чтобы вписаться в их игру. Для начала ему может понадобиться всего несколько минут на животе; вы можете работать до 5 минут, несколько раз в день. Многим детям нравится дольше лежать на животике, когда они становятся старше и привыкают к рутине.

Вы можете задаться вопросом, почему так много внимания уделяется тому, чтобы дети играли на животике, особенно если они счастливее, когда этого не делают.

Если ваш ребенок большую часть времени проводит на спине, есть риск, что у него может развиться синдром плоской головы, который, хотя это звучит немного глупо, на самом деле является серьезным заболеванием, также известным как «позиционная плагиоцефалия».

Исследователи обнаружили, что у 47 % двухмесячных детей есть плоское пятно на голове.

Подробнее о синдроме плоской головы читайте в нашей статье Синдром плоской головы: 6 советов по предотвращению плоскостопия.

Развитие ребенка в 10 недель

Зрение ребенка становится более четким; он действительно начнет смотреть на вас и следовать за вами глазами. В настоящее время он может видеть только до 30 см перед собой. Красный будет первым цветом, который он увидит, и к 5 месяцам он сможет видеть все цвета.

Мозг ребенка полностью функционирует при рождении и все еще развивается. С рождения он может обрабатывать и регистрировать прикосновения. Часть мозга, отвечающая за слух, чрезвычайно активна, и вы заметите, как он следит за вашим голосом.

В каком возрасте дети переворачиваются?

Маловероятно, что ваш ребенок будет переворачиваться в 10 недель; это слишком рано. Большинство детей начинают хотеть переворачиваться примерно в 4-5 месяцев.

В возрасте 10 недель у вашего ребенка нет силы или двигательных навыков, чтобы переворачиваться со спины на живот.

Сначала он будет раскачиваться из стороны в сторону, а в конце концов перевернется.

Слинг в возрасте 10 недель

Носите ребенка как можно чаще: вертикальное положение дает те же преимущества, что и время на животе, и сокращает время, которое он проводит лежа на спине. Сходите в магазин за продуктами, сложите белье, приберитесь на кухне, пропылесосьте или вымойте полы.

Все ваши движения будут стимулировать его вестибулярный аппарат, что важно для развития равновесия и крупной моторики. Он часто засыпает, так как ему комфортно быть рядом с вами.

Подробнее читайте в нашей статье Одежда для новорожденных | 10 преимуществ f Wearing Your Baby.

Успокоение и сон для 10-недельного ребенка

Нежелательный сон — это термин, который вы можете встретить в некоторых книгах, в которых утверждается, что вашему ребенку требуется строгий режим дня и ночи. Они говорят, что кормление должно осуществляться с регламентированной точностью в определенные моменты дня и ночи, и они говорят о сне, как о чем-то, что регулируется родителями.

Авторы настаивают на том, что любой сон должен быть спланирован, поэтому ваш ребенок должен находиться в своей собственной кроватке, в своей собственной затемненной комнате (с плотными жалюзи, чтобы предотвратить проникновение дневного света) во время всего сна днем ​​и всего сна ночью. . Любое изменение этого протокола считается «нездоровым сном» — так же вредно для наших детей, как и нездоровая пища.

Однако нет основанных на фактических данных исследований, подтверждающих эти утверждения; также нет примеров ущерба, вызванного отклонением от такого строгого графика.

На самом деле оказывается, что младенцы приучены спать где угодно и когда угодно — на руках у матери, у ее груди, во время движения в машине или коляске.

Подробнее о вредном сне читайте в нашей статье «Спит ли ваш ребенок нездоровым сном?» 4 удивительных факта о детском сне.