Прикорм в 7 месяцев | Nutrilak

Кушалиева Ксения

Опубликовано: 01.03.2023

Время чтения:

1796

В семь месяцев прикорм должны получать все малыши. В детском меню уже несколько групп продуктов. Задачи на этот месяц – работать над разнообразием блюд, увеличить порции и ввести в рацион ребенка один новый продукт.

Какие продукты уже введены в прикорм в 7 месяцев? Их суточные нормы.

В семь месяцев в меню малыша уже есть овощи и фрукты, злаковые в виде каш и детского печенья, мясо, сливочное и растительное масло.

Порция мясного пюре увеличивается до 40-50 г, если оно промышленного производства, и до 20-30 – домашнего приготовления.

До 70 г увеличивается суточная норма фруктового пюре. Его по-прежнему можно давать в качестве самостоятельного блюда после основного кормления или добавлять в кашу, чтобы улучшить ее вкус.

Детского печенья малыш может съесть до 5 г в день. Если даете печенье в сухом виде, чтобы ребенок тренировал жевательные навыки, не оставляйте его одного. Следите, чтобы малыш не откусывал слишком большие куски. Давайте запить печенье водой.

В целом не забывайте о питьевом режиме. Если ребенка исключительно на грудном вскармливании допаивать водой не требуется, то с введением прикорма жидкости ему будет не хватать. Предлагайте время от времени малышу попить. Учите его пить воду из чашки, пить через соломинку. В день дополнительно к грудному молоку или смеси ребенку, получающему прикорм, необходимо до 200 мл воды.

Яичный желток – новый продукт прикорма в 7 месяцев

В семь месяцев в рационе малыша появляется новый продукт – это желток. Давать яйцо полностью малышу пока нельзя. Белок яйца – один из восьми основных аллергенных продуктов, так называемой “большой восьмерки аллергенов”. Безопаснее будет познакомить ребенка с его вкусом уже после года.

В семь месяцев в рационе малыша появляется новый продукт – это желток. Давать яйцо полностью малышу пока нельзя. Белок яйца – один из восьми основных аллергенных продуктов, так называемой “большой восьмерки аллергенов”. Безопаснее будет познакомить ребенка с его вкусом уже после года.

Как ввести?

• Вымойте яйцо и сварите его вкрутую – 10-12 минут. Остудите, отделите желток.

• В семь месяцев ребенку можно дать не больше четверти желтка в день. Начните с небольшого кусочка — 1/8 -1/10 желтка. В течение недели доведите до разрешенного объема порции 1/5– 1/4 желтка.

• Съесть желток в чистом виде малыш не сможет. Его трудно проглотить всухомятку. Смешайте желток с грудным молоком, смесью или разотрите и добавьте к овощному пюре или каше.

6:00

Грудное молоко|(или детская молочная смесь)

10:00

Каша – 150 г|Сливочное масло – 4 г|Желток – 1/4|Фруктовое пюре – 70 г

14:00

Детское печенье –5 г|Грудное молоко|(или детская молочная смесь)

18:00

Мясное пюре – 40-50 (20-30**) г|Овощное пюре – 150 г|Растительное масло – 5 г

22:00

Грудное молоко|(или детская молочная смесь)

Важно! Для прикорма можно взять только куриное или перепелиное яйцо. В яйцах уток или гусей часто обнаруживаются возбудители кишечных инфекций, в том числе сальмонеллеза.

Автор статьи

Кушалиева Ксения

Врач-педиатр, специалист по грудному вскармливанию

Об авторе

Поделиться во Вконтакте

Телеграм

Содержание статьи

• Яичный желток – новый продукт прикорма в 7 месяцев

Продукты из статьи

Может быть интересно

Прикорм ребенка в возрасте 7 месяцев. Какие продукты вводить.

В 7 месяцев большинство детей уже получают прикорм, поэтому сейчас основная задача будет заключаться в увеличении разнообразия. 

Каши и овощи в питании ребёнка 7 месяцев

Если вы уже ввели в рацион малыша овощное пюре из одного вида овощей и безглютеновую кашу (рисовую, гречневую или кукурузную), то по достижению 7 месяцев можно использовать пюре из 3-4 видов овощей и начинать вводить глютенсодержащие каши из смеси нескольких круп. Каши могут быть молочными или безмолочными.

К 7 месяцам объемы каши и овощного пюре увеличиваются до 150 г.

Манную кашу давать не стоит, т.к. в ней содержится много глютена.

Введение в прикорм ребёнка 7 месяцев мясного пюре

В 6-7 месяцев важно пробовать мясное пюре, начиная с одной чайной ложки (5 мг). Мясо — это источник полноценного животного белка и железа, которое легко усваивается. Количество мясного пюре постепенно увеличивается:
•    к концу 6 месяца до 30 мг, 
•    в 7 месяцев — 40-50 мг, 
•    в 8 мес. — 60 -70 мг, 
•    с 9 месяцев до 1 года – 80-100 мг. 
Предпочтение следует отдавать мясному пюре промышленного производства. Для начала прикорма рекомендуются пюре из индейки и кролика.
После введения мясного пюре начинайте вводить фруктовое пюре, лучше начать с яблочного или грушевого.

Новые продукты в рационе ребёнка 7 месяцев

С 7 месяцев жизни в питание добавляется яичный желток, и можно дать попробовать малышу детское печенье.

Сколько прикорма должен съедать ребёнок в возрасте 7 месяцев

Подведём итог вышесказанному. В возрасте 7 месяцев ребёнок должен съедать в качестве прикорма:
•    овощное пюре – 150 гр в день
•    каша – 150 гр в день
•    мясное пюре промышленного производства (без добавления растительного сырья, т.е. без овощей и круп)  / отварное мясо – 40-50 / 20-30 гр в день
•    фруктовое пюре – 70 гр в день
•    желток – ¼ шт в день
•    печенье детское – 5 гр в день
•    растительное масло (добавляется к овощному пюре): 5 гр в день
•    сливочное масло (добавляется к каше): 4 гр в день

Какой должна быть консистенция продуктов?

До 9 месяцев – гомогенизированная, а в 9-12 месяцев она меняется на мелко -и крупноизмельченную.

Давать ли соки?

Раньше 12 месяцев соки не вводят в рацион младенца, т.к. в них содержится много сахара и мало витаминов и минеральных веществ.

Допаивать ли водой?

Вопрос, волнующий многих мам – нужно ли допаивать малыша, если он уже получает прикорм? Да, этих детей следует поить кипяченой водой в объеме 150–200 мл в сутки небольшими порциями между кормлениями.

Готовить прикорм самостоятельно или покупать готовое?

Какие блюда и продукты для прикорма лучше использовать – приготовленные самой или произведённые промышленным способом?

Промышленный выпуск гарантирует строгое соблюдение показателей безопасности, гарантированный химический состав и необходимую степень измельчения. Современные продукты прикорма обогащаются биологически активными компонентами для придания им функциональных свойств. Например, в каши FabiСereals (Великобритания) добавлены пребиотики для улучшения пищеварения, специальные жирные кислоты из семейств Омега-3 (DHA, ARA) для развития мозга и зрения, витамины, цинк, кальций и клетчатка для поддержки роста вашего ребенка. 

Нужно просто добавить воду, грудное молоко или детскую молочную смесь, чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо.

Кормление ребенка в семь месяцев | Руководство по кормлению

кормление

О, какой прекрасный беспорядок! Кормление ребенка в семь месяцев может быть немного хаотичным, поскольку маленькие люди учатся есть с ложки и проявляют свою независимость. Потому что, несмотря на то, что кормление разнообразными прекрасными пюре является довольно особенным, средний семимесячный ребенок не может удержаться от попытки накормить себя. Ожидайте много маханий руками и руками, пока ваш ребенок пытается соответствовать своему желанию и умению хватать ложку и направлять ее куда-то рядом со своим ртом.

Чем кормить 7-месячного ребенка на ужин?

Не думайте, что вам нужно быть опытным поваром, когда дело доходит до планирования меню вашего 7-месячного ребенка. В этом возрасте их вкусовые рецепторы еще развиваются и очень чувствительны; у них нет вкуса гурмана.

Стремитесь к простому приготовлению овощей, фруктов, злаков и молочных продуктов с максимальным содержанием питательных веществ. В частности, для овощей короткое время приготовления и использование минимального количества воды помогает сохранить вкус и питательные вещества.

Красное мясо является ценным источником железа, цинка и витамина B 12, и даже в небольших количествах оно обеспечит растущий организм вашего ребенка важными питательными веществами. Белое мясо, такое как курица и свинина, также идеально подходит для этого возраста. Просто убедитесь, что вы очень хорошо готовите все мясо и продукты животного происхождения.

Полезные советы по кормлению семимесячного ребенка

• Готовьте свежие продукты партиями и замораживайте отдельные порции до тех пор, пока они не понадобятся.
• В тех случаях, когда вам нужен более удобный вариант, попробуйте найти наиболее питательные варианты и проверьте оборотную сторону этикетки, чтобы убедиться, что они не содержат каких-либо химикатов, пестицидов или искусственных добавок, красителей или ароматизаторов.
• Пристегивайте ребенка к стульчику для кормления. Это возраст возрастающей подвижности и подготовки к ползанию, поэтому пристегивайте их пятиточечными ремнями безопасности.
• Предлагайте ребенку небольшие кусочки еды на подносе стульчика. Хорошими вариантами закуски являются нарезанные кусочки (приготовленных) овощей, макароны и фрукты.
• Дайте малышу ложку для занятий. Вы по-прежнему можете быть их основным кормильцем с отдельной ложкой, но также поддерживать их попытки самостоятельного кормления.

Должен ли я продолжать кормить грудью моего 7-месячного ребенка?

Придерживайтесь рекомендаций: сначала кормить грудью, а потом есть твердую пищу. В этом возрасте и на этом этапе грудное молоко по-прежнему должно быть основным источником питания вашего ребенка. Предлагайте обе груди, когда кормите ребенка. Небольшой перерыв между сторонами может помочь убедить их принять вторую грудь.

Попрощайтесь с долгим кормлением. В семь месяцев ваш ребенок будет знать, как получить полноценное питание и опорожнить грудь за несколько коротких минут. Некоторым детям нравится сосать для комфорта, и они будут продолжать сосать просто ради удовольствия, а не для того, чтобы получить больше грудного молока.

Старайтесь избегать постоянных перекусов грудным молоком или твердой пищей. Старайтесь предлагать твердую пищу в течение примерно 30 минут после завершения грудного вскармливания. Такое группирование молока и твердой пищи поможет создать двухчасовой интервал между кормлениями и придаст структуру напряженному дню.

Должен ли я продолжать кормить из бутылочки моего 7-месячного ребенка?

Продолжайте предлагать смесь перед прикормом в семь месяцев. В то время как твердая пища, несомненно, важна, это молоко, в котором ваш ребенок по-прежнему нуждается в приоритете прямо сейчас. Им также нужна вода, содержащаяся в молоке. Младенцы, которые превышают потребление смеси с твердыми веществами, могут страдать запорами и не развиваться так, как им нужно.

Утилизируйте все остатки смеси и то, что не было принято в течение одного часа после начала каждого кормления. Молоко является идеальной средой для роста бактерий, поэтому важно предлагать свежеприготовленную смесь и не увеличивать время кормления.

Смешайте остатки смеси с прикормом вашего ребенка. Это гарантирует, что они получают важные питательные вещества и сводит к минимуму отходы. Зерновые, овощи, белые соусы и сухое молоко — все это хорошие варианты использования смеси, которые не были приняты при кормлении из бутылочки.

Подумайте, не слишком ли много молока у вашего ребенка, если он отказывается от твердой пищи. Некоторым детям так нравится их бутылочка, что они действительно не интересуются никакой другой едой.

Что можно есть семимесячному ребенку?

Самый большой орган вашего ребенка находится между ушами. Их мозг буквально похож на губку и будет поглощать любые питательные вещества, к которым он может получить доступ. Эмоциональная стимуляция — это еще один тип «пищи» для вашего ребенка, и это сочетание того и другого оптимизирует потенциал вашего ребенка по мере его роста и развития.

Делайте выбор в пользу здоровой пищи, которая будет способствовать росту вашего ребенка. Возьмите за привычку спрашивать себя: «Поддержит ли это растущее тело моего ребенка»?

Стремитесь к красочному ассортименту овощей и фруктов. По данным Nutrition Australia, выгодно «съесть радугу». Разные цвета обозначают разные питательные вещества, например. желтые продукты (такие как морковь и тыква) содержат витамин А, а зеленые овощи содержат ряд фотохимических веществ и фолиевой кислоты.
 

Советы по кормлению 7-месячного ребенка

1. Пока рассматривайте твердые тела как «дополнение». Хотя они важны, они не снабжают ребенка важными питательными веществами и жидкостью, необходимыми для роста и обезвоживания.
2. Предлагайте ребенку еду из собственной тарелки, дайте ему попробовать то, что вы едите. Пока это здоровая пища и нет риска подавиться, ваш семимесячный ребенок может есть те же продукты.
3. Ролевая модель здорового питания. Вы лучший учитель вашего ребенка, и от вас они узнают, как и что есть. Помните о своих собственных привычках питания и подкрепляйте сообщения о здоровом питании, будучи последовательными.
4. Стремитесь к свежим продуктам, где это возможно.

Сколько должен съедать семимесячный ребенок?

Здоровые, благополучные семимесячные дети могут сами выбирать, сколько еды они хотят есть. Как и у нас, у них будут свои любимые продукты и другие, которые им не очень нравятся.

Всегда консультируйтесь с квалифицированной медсестрой или медицинским работником, чтобы получить совет и рекомендации относительно индивидуальных потребностей вашего семимесячного ребенка в кормлении.

Если у вас есть история о том, как вы попробовали козье молоко, пришлите ее по адресу [email protected]. Мы будем рады пообщаться с вами!

Индийская таблица детского питания для детей в возрасте 7 месяцев

Индийская таблица детского питания для детей в возрасте 7 месяцев, рецепты индийского детского питания. К семи месяцам дети могут научиться жевать мягкую, комковатую пищу, даже если у них нет зубов. Поэтому обязательно постепенно добавляйте хорошо протертую пищу, а не пюре, и делайте более густую консистенцию. Однако не заставляйте ребенка, так как каждый ребенок уникален и принимает пищевые привычки в своем собственном темпе. Просто продолжайте изо всех сил поощрять его привычки в еде. Всегда думайте о том, чтобы предпочесть домашнюю еду для вашего ребенка, которая безопасна.

Также помните, что твердая пища не может заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года жизни. Поэтому рассмотрите возможность включения твердой пищи в рацион вашего ребенка как прикорма . Пожалуйста, прочитайте таблицу питания шестимесячного ребенка (чтобы перепроверить продукты, которые вы ввели в шесть месяцев), прежде чем составлять таблицу питания для своего семимесячного ребенка.

Какие продукты можно включить в рацион ребенка 7  месяцев?

Что нового за 7 месяцев Список детского питания:

В семь месяцев вы можете ввести следующие продукты в дополнение к 6-месячной таблице питания.

Фрукты : Чикку, папайя

Овощи : Свекла, тыква , помидоры, пепельная тыква, стручковая фасоль, горох, мускатная тыква

Зерновые: Poha/взбитый рис, воздушный Рис

Бобовые : масур дал

Молочные продукты : сыр

невегетарианский : яичный желток

Полный список продуктов, которые вы можете включить в рацион 7-месячного ребенка :

Фрукты : Яблоки, авокадо, бананы, груши, дыня, персики, сливы, чернослив, чикку, папайя

Овощи : морковь, тыква, сладкий картофель, свекла, тыква, помидоры, пепельная тыква, зеленая фасоль, горох , мускатная тыква

Крупы и крупы : Рис, раги, ячмень, манная крупа/судзи/рава, сабудхана/саго/тапиока, рагира/амарант, пхул махана, лебеда, поха/взбитый рис, воздушный рис

Бобовые : Желтый мунг дал, масур дал

Молочные продукты : Топленое масло, сыр

900 81 Невегетарианские блюда : Яичный желток

Образец таблицы индийской кухни или диеты план для семимесячного ребенка (общий график питания):

В течение семи месяцев малышу можно предложить один прием пищи и перекус в течение дня. Отдыхать следует на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Выбирайте время для приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка, но не давайте твердой пищи после 19:00.

Какое количество в день?

При выборе количества пищи всегда ориентируйтесь на чувство голода вашего ребенка, поскольку аппетит у разных детей разный, а у большинства детей он меняется ежедневно. Вот примерная сумма:

• ¼ чашки фруктов или овощей
• ¼ чашки хлопьев. Постепенно увеличивается до ½ стакана

Вводите по одному продукту за раз и соблюдайте правило трех дней, которое поможет определить аллергические реакции на конкретный продукт.

Индийские рецепты детского питания на 7 месяцев

Здесь собраны Рецепты детского питания на 7 месяцев. Пожалуйста,  настройте приведенные ниже образцы диаграмм с упомянутыми рецептами, которые могут быть включены в рацион ребенка в возрасте 7 месяцев в зависимости от доступности, удобства и предпочтений вашего ребенка.