В 7 месяцев что можно кушать: Page Not Found | Детское питание Nestle

alexxlab

22.02.200307.10.2022 No Comments

Содержание

Нормы потребления фруктов и ягод

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

36094 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Фрукты являются обязательной составной частью рациона ребенка. Они обогащают рацион малыша минеральными веществами и витаминами, клетчаткой и фруктовыми сахарами. Причем, каждый фрукт и каждая ягода обладает своими, только им присущими свойствами.

Полезные вещества в ягодах и фруктах

Так, рекордсмены по содержанию витамина С – это черная смородина, шиповник Бета-каротином наиболее богаты абрикосы. Слива известна высоким содержанием пектинов, полезных для пищеварения.

Знакомство малыша с фруктами

Грудным детям фрукты вводятся в виде пюре по всем правилам введения прикорма. Первое знакомство малыша происходит не ранее 4 месяцев с монокомпонентным гипоаллергенным фруктовым пюре. Обычно это яблочное или грушевое пюре. Затем можно вводить пюре их слив, абрикосов.

Новые вкусы, а также поликомпонентные пюре вводятся позже – с 5 месяцев. С этого возраста разрешен более широкий ассортимент фруктов, а также некоторые ягоды – персик, малина, черная смородина, черника, вишня, шиповник. Правило введения поликомпонентных пюре – малыш должен уже попробовать все входящие в его состав фрукты и ягоды, либо новым может быть лишь один фрукт или ягода. Это необходимо для того, чтобы отследить возможную непереносимость того или иного компонента пюре.

Пюре из цитрусовых, бананов, манго можно давать малышу с 6 месяцев, а пюре из таких экзотических фруктов, как папайя, киви, маракуйя – не раньше 8 месяцев.

Что касается того, сколько можно давать малышу фруктового пюре, то до года суточный объем рассчитывается просто – возраст в месяцах умножается на 10, но до года объем не должен превышать 100 г. Т.е. в 5 месяцев малыш должен съедать 50 г фруктового пюре, в 6 месяцев – 60 г, в год – 100 г.

Свежие ягоды и фрукты

Малышу до года, пока он еще не научился жевать, а его желудочно-кишечный тракт еще не готов принимать пищу без кулинарной обработки, свежие фрукты и ягоды можно дать лишь с ознакомительной целью. Кроме того, кусочки фруктов или ягоды нужно давать малышу очень осторожно, чтобы он не поперхнулся и только в том случае, если Вы полностью уверенны в качестве продукта и педиатр дал добро.

Следует обратить внимание на то, что в соответствии с рекомендациями, приведенными в Национальной программе вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в питании ребенка следует использовать продукты и блюда промышленного производства.

После года, когда у малыша прорезались первые зубы, он научился худо-бедно глотать, грызть и есть пищу не только в пюреобразном виде, фрукты и ягоды уже могут быть ему предложены в виде фруктового салатика. Можно ему дать погрызть кусочки яблока.

От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. В этом возрасте малышу можно предложить клубнику, но очень осторожно, так как это высокоаллергенная ягода.

Дошкольник фрукты может есть уже полностью в свежем виде – до 200 г (треть от этого объема может приходиться на ягоды), а школьник – 300 г.

Фрукты и ягоды обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе малыша.

В ежедневном рационе питания детей первого года жизни, знакомых с продуктами прикорма, должны в обязательном порядке присутствовать не только фруктовые пюре в остаточном количестве, но и детские фруктовые соки и нектары. Особенно полезен при этом сок с мякотью, так как он содержит клетчатку.

Детские соки, напитки, морсы и компоты также помогут познакомить ребенка с новыми для него вкусами. Возраст введения в рацион питания малышей тех или иных видов соков, сопоставим с возрастом введения фруктовых и ягодных пюре из них.

Следует помнить о том, что не стоит превышать рекомендованные возрастные нормы. Так, для малышей в возрасте года, суточный объем сока составляет не более 100 мл.

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Можно ли мандарины 6-месячному ребенку?

Другие статьи по темам: педиатр, прикорм детей

Аденовирусная инфекция

Аденоиды

Аутизм

Аутизм (РАС)

Бронхит у детей

Ветрянка

Ветряночные вечеринки

Вирус коксаки

Вопросы педиатру

Грипп и ОРВИ

Грудное молоко

Дакриоцистит

Детские обезболивающие

Диета для кормящих

Диспансеризация в 1 год

Дифтерия у детей

Для будущих мам

Закаливание

Закаливание детей

Запоры у детей

Инородное тело бронхов

Инфекционный мононуклеоз

Коклюш

Корь у детей

Краснуха у детей

Лишай у ребенка

Ложный круп

Мандарины детям

Массаж детей

Менингококковая инфекция

Педиатр на дому

Первый год жизни

Первый год ребенка

Питание детей 1-3 лет

Питание ребенка

Пищевая аллергия

Победите грипп

Подготовка к прививке

Прикорм и аллергия

Прикорм у детей

Прикус ребенка

Прогулки в мороз

Продукты-аллергены

Прорезывание зубов

Рахит у детей

Ребенок болеет

Ротавирусная инфекция

Свинка у детей

Скарлатина у детей

Сон с животными

Уход за младенцем

Фитотерапия у детей

Энурез

Накануне празднования нового года, многих мам интересует вопрос: когда грудному малышу можно дать попробовать символ зимних праздников – мандарин?

Вы вполне можете угостить 6-месячного ребенка маленьким кусочком дольки мандарина, очищенным от пленок и семечек. Нежелательно заменять мандарин соком из него. Согласно международным рекомендациям, соки в прикорм стоит вводить после года. Дело в том, что сок – это не самый питательный продукт, в нем нет пищевых волокон, но даже в ложке свежевыжатого цитрусового сока уже содержится количество углеводов, равное нескольким долькам мандарина.

Внимательно наблюдайте за малышом, когда вы вводите цитрусовые в рацион: эти фрукты могут вызвать кожную реакцию, в таком случае необходимо будет вести дневник питания и обратиться к врачу за рекомендациями.

Ни в коем случае не нужно отказываться от введения в прикорм новых продуктов — цитрусовых, орехов, рыбы из-за опасений, что это вызовет аллергию. Более позднее знакомство с аллергенами увеличивает риск появления реакций!

Нет определенного и четкого возраста, в котором ребенок должен начинать пробовать конкретные продукты — любой овощ, фрукт, злак или животный продукт — можно понемногу предлагать с самого начала прикорма.

Существует несколько критериев, по которым можно понять, что ваш малыш готов начать кушать новые блюда:

Ребенок проявляет пищевой интерес – тянется ручками к еде, пытается попробовать то, что лежит у вас в тарелке

Малыш может сидеть на стульчике или с поддержкой на руках у мамы

У ребенка появился жевательный рефлекс – это происходит примерно между 5. 5 и 6.5 месяцами, вы можете заметить, что ваш малыш делает жевательные движения челюстями, пытается пожевать пеленку или одежду

С момента рождения ребенок удвоил массу тела. Даже если он немного не добрал по весу, но вы заметили все вышеуказанные признаки – можете попробовать угостить вашего непоседу чем-то новеньким.

Главное – не забывать про основные моменты введения новых продуктов в прикорм:

Один день – один новый продукт. Предлагайте малышу разнообразить рацион постепенно, у него должно быть время на знакомство с новым вкусом. Также вам может понадобиться предложить новый продукт несколько раз с интервалом в пару-тройку дней, наберитесь терпения.

Если ребенок заболел или плохо себя чувствует, не стоит вводить новые блюда. С высокой вероятностью малыш откажется и будет требовать привычную знакомую еду.

Знакомство с новой едой начинаем с маленькой порции. Для того, чтобы узнать новый вкус, ребенку достаточно пробы в объеме «на кончике ложки»

Консистенция и форма пищи. Животную пищу необходимо полностью приготовить, молочные продукты на детском столе допустимы только из кипяченого или пастеризованного молока. Овощи и фрукты нужно разрезать на кусочки, удобные для жевания, убрать семена и жесткие пленки. Твердые продукты – крупы, овощи приготовить до мягкости. Не стоит предлагать все новые вкусы в виде пюре, это не формирует у ребенка привычку тщательно пережевывать пищу.

Запись на прием к врачу-педиатру

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки Прикорм детейПедиатр

Меню ребенка в 7 месяцев: расширяем рацион

Любовь Трошина

Автор «Дэйли Бэби», мама двух девочек

#прикорм

Семимесячный малыш уже настоящий гурман, способный отличить кабачок от брокколи, а гречку от риса. Но впереди еще много интересных вкусов и новых источников для роста и развития. О том, с какими еще продуктами пора познакомить ребенка, когда их лучше давать и как правильно готовить, расскажем в статье.

Как меняется меню ребенка в 7 месяцев

Семимесячный ребенок уже успел распробовать блюда из некоторых продуктов. Насколько богат рацион малыша, зависит от того, как рано его начали знакомить с прикормом. Обычно это происходит в 6 месяцев — в возрасте, который большинство педиатров считают идеальным для знакомства с новой пищей. Но иногда прикармливают и раньше, особенно если малыш находится на искусственном питании.

Для «искусственников» ранний старт считается предпочтительным, потому как молочная смесь, в отличие от грудного молока, не может полностью обеспечить потребность ребенка в биологически активных веществах. К тому же, считается, что пищеварительная система детей, питающихся смесью, раньше созревает для переваривания блюд прикорма.

Минимальный возраст для начала прикорма — 4 месяца. Раньше этого срока ребенок просто не готов есть что-то кроме грудного молока или молочной смеси.

Овощи

Малыш, которого прикармливают с шестимесячного возраста, как правило, уже знает вкус кабачка, брокколи и цветной капусты. В 7 месяцев пора разнообразить меню морковью и тыквой. Каждый из этих овощей богат важным для развития ребенка бета-каротином и в целом — настоящая витаминная фабрика. В то же время эти продукты отличаются повышенной алергенностью, поэтому их надо вводить в меню осторожно и без фанатизма.

Ребенок, которого начали прикармливать раньше, скорее всего, уже знаком с морковью и тыквой. Если нет аллергии, он продолжает наслаждаться их сладким вкусом и заряжаться витаминно-минеральным комплексом.

В 7 месяцев можно постепенно добавлять в детское меню картофель. Раньше этого возраста давать его ребенку не советуют — слишком много крахмала, который плохо переваривается и способен вызывать аллергию. Зато картофель вкусный и содержит много калия, железа, йода, фосфора и других полезных элементов.

Знакомство с картофелем происходит точно так же, как и со всеми остальными продуктами. В первой половине дня, обычно во второе кормление, малышу дают попробовать половину чайной ложки картофельного пюре. В результате у родителей есть целый день, чтобы наблюдать за реакцией: малейшие признаки аллергии или дискомфорта в животе — повод повременить с введением продукта в прикорм. Если всё нормально, в следующий раз пробную порцию удваивают. Но кормить ребенка картофелем надо не чаще 2–3 раз в неделю, чтобы пищеварительная система успевала отдыхать от такой тяжелой пищи.

Крупы

В меню семимесячного малыша уже присутствуют каши. Стандартный набор — гречневая, рисовая, кукурузная. В зависимости от времени введения прикорма, малыш либо продолжает знакомиться с этими кашами, либо уже может съесть любую из них в полном объеме — сейчас это примерно 150 мл.

В 7 месяцев, когда будут освоены каши из «традиционного трио», можно пробовать овсянку. Готовить ее, как и другие первые каши надо на воде. В уже готовую кашу можно добавить немного грудного молока или смеси, а также сливочного масла — 1–3 г.

Кстати, овсяную крупу советуют хранить в холодильнике, при температуре 8–10 градусов.

Яйца

Для растущего организма яйца очень важный продукт. В них витамины группы В, витамины А, Е, D, селен, фосфор и много других полезных элементов. Но белок — сильный аллерген, поэтому детям до года его давать нельзя. А вот желток пора пробовать. Так как на него тоже бывает аллергия, сначала даем чуть-чуть — на кончике чайной ложки. При нормальной реакции увеличиваем порцию до нормы — полжелтка 2 раза в неделю.

Малышам дают только куриные или перепелиные яйца и только отваренные «вкрутую». Яйца водоплавающих — уток, гусей и т.д., а также яйца, не прошедшие достаточную тепловую обработку опасны из-за возможности инфицирования сальмонеллой.

Мясо

В 7 месяцев ребенок обычно начинает пробовать мясо. Мясо содержит необходимый ребенку для роста белок, аминокислоты, магний, фосфор, цинк, фтор и легкоусвояемое гемовое железо, которое поддерживает в норме гемоглобин.

Начинать лучше с низкоалергенного и нежирного мяса, например, кролика или индейки. Курятина и говядина часто вызывают аллергию, поэтому их вводят в прикорм позже — через несколько месяцев.

Фрукты

Фруктовое пюре лучше всего дать малышу после того, как в его меню появится мясо. Для знакомства подойдут яблоки и груши. Но только не в сыром виде, а запеченном или отварном. Сначала все фрукты должны проходить термическую обработку, чтобы содержащиеся в них агрессивные кислоты, не навредили нежному кишечнику малыша. Чуть позже, на восьмом месяце, можно будет угостить ребенка «живым» фруктовым пюре.

Как готовить для семимесячного малыша

В 7 месяцев уже можно готовить миксы из овощей, которые уверенно закрепились в рационе. Особенно хорошо сочетать с другими овощами картофель: отдельное блюдо из него получается тяжелым, зато миксу этот овощ придает приятный вкус и необходимую плотность.

Перед тем как готовить картофель, его желательно замочить на час в холодной воде — это позволит частично избавиться от крахмала и нитратов. Замачивать, кстати, советуют все магазинные овощи.

Овощи можно отваривать в небольшом количестве воды, запекать и готовить на пару. Два последних способа считаются самыми полезными. При этом важно помнить, что чем дольше овощи обрабатываются термически, тем меньше в них остается полезных веществ. Следите за временем приготовления: пюре должно быть мягким, но не переваренным.

Готовые овощи важно тщательно перетереть блендером, чтобы не осталось никаких мелких кусочков: еда для малыша сейчас должна быть однородной пюреобразной консистенции. Солить, сластить и тем более перчить пюре нельзя. Зато можно добавить 1–3 г. растительного масла.

С овощами хорошо сочетается мясо, поэтому овощное и мясное пюре малышу часто дают вместе. Особенно, если отдельно вкус мяса привереда не одобрил. Удобно использовать мясные консервы для детского питания, но можно приготовить мясное пюре и самостоятельно. Понадобится совсем маленький кусочек мяса без косточек, жира, жилок, пленок и кожи.

Мясо хорошенько промойте, положите в кастрюлю, залейте водой, поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, слейте ее и добавьте новую — она должна полностью покрывать кусок мяса. Варите до готовности. Готовый кусочек мелко нарежьте и доведите до пюреобразной консистенции с помощью блендера. Чтобы легче было это сделать, добавьте к мясу овощной бульон или кипяченую воду. Мясной бульон вреден для малышей.

Кашу можно купить готовую, которую достаточно просто развести теплой водой. Но можно приготовить и самостоятельно. Для этого крупу хорошенько промойте, подсушите и перемелите до состояния муки. Крупяную муку засыпьте в кипящую воду из расчета 1 чайная ложка на 100 мл. Варите до готовности, постоянно помешивая.

Как спланировать меню ребенка в 7 месяцев

Основа меню семимесячного ребенка — грудное молоко или адаптированная смесь. Промежуток между каждым кормлением должен составлять примерно 4 часа. В день кормить малыша надо 5 раз.

День ребенка начинается как обычно — с грудного молока или смеси.

Первый дневной прикорм дают во второе кормление, когда малыш бодр и весел. Традиционно это каша. Среднесуточная норма — 150 грамм. В это же кормление принято давать продукты, которые ребенок пробует первый раз.

Для обеда лучше всего подходит овощное пюре. Овощная норма 150 грамм в сутки. Овощи хорошо дополнит мясо или яичный желток. Когда малыш полностью привыкнет к этим продуктам, он сможет съедать половину яичного желтка и 20–30 г. отварного мяса (норма для продукта «в баночках» больше — 40 г.)

В полдник можно предложить ребенку фруктовое пюре, а потом докормить его грудным молоком или смесью. Когда малыш привыкнет к фруктам, суточная норма будет составлять около 60 г.

Ужин пока остается неизменным — грудное молоко или смесь.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

10 советов педиатра по введению прикорма
Меню ребенка в 1 год: подробный гид для родителей
Меню ребенка в 6 месяцев: секреты успешного начала прикорма

Авторитетное руководство от наших экспертов

Вашему малышу сейчас 7 месяцев. Стоит ли изменить его график приема пищи? Или регулировать количество еды? Вот что говорят наши эксперты.

Советом по укреплению здоровья в сотрудничестве с A/Prof Mary Daniel Lourdes, руководителем и старшим консультантом, клинические услуги, Отдел развития ребенка, KK Женская и детская больница.

В возрасте 7 месяцев ваш ребенок может уже есть два раза в день. Не беспокойтесь, если он ест меньше твердой пищи, поскольку разные дети развиваются с разной скоростью.

7-Month-Baby Pray Prade может выглядеть так:

Перекус ранним утром: 150 мл грудного молока/смеси
Завтрак: 3–4 столовые ложки рисовых хлопьев, смешанных с 60 мл грудного молока/смеси
Полдник: 180 мл грудного молока/смеси
Обед: от ¼ до ¾ миски* твердой пищи
Полдник: 180 мл грудного молока/смеси
Обед: от ¼ до ¾ миски* твердой пищи
Полдник: 180 мл грудного молока/смеси

*Миска для риса

В настоящее время питание вашего ребенка обычно может состоять из цельнозерновых/злаковых продуктов (например, каша), смешанных с овощами (например, пюре из брокколи) и мясом/другим (например, тофу), возможно, с небольшим количеством фрукты (например, яблоки и другое фруктовое пюре), когда ваш ребенок хочет этого.

Разобравшись на эти компоненты, можно составить бесчисленное множество вкусных блюд, которые вы и ваш малыш можете попробовать. Просто смешивайте и сочетайте, и дайте волю своему творчеству! Читайте дальше, чтобы узнать, чем можно кормить 7-месячного малыша.

Связанные:
Питание для вашего малыша

Идеи детского питания для мамы и папы в возрасте 7 месяцев

Вдоль зерна

Вы знаете, что хлопья из коричневого риса и каша из коричневого риса являются хорошим основным продуктом питания для вашего ребенка. Но вы готовы развернуться. Почему бы не попробовать другие каши, обогащенные железом, приготовленные из других цельнозерновых, таких как овес, ячмень или просо? Они являются отличными источниками витаминов и минералов.

Связанные:
Без цельнозерновых продуктов, без прикорма

Овощи в ассортименте

Протертая морковь, тыква, шпинат… возможно, ваш малыш уже пробовал эти типичные «детские продукты». Расширьте вегетарианское меню: вашему малышу могут понравиться другие овощи, такие как кабачки или баклажаны, которые можно приготовить на пару до мягкости и легко превратить в пюре. Брокколи и цветная капуста также являются вариантами пюре из овощей, которые являются хорошими источниками витамина С.

Связанные:
Используйте полезные свойства фруктов и овощей

Фруктовое развлечение

Что касается фруктов, мама и папа могут попробовать выйти из зоны сладкого: ваш малыш может насладиться терпким вкусом фруктов, таких как вишня или сливы (косточки удалены и протерты). . Так что попробуйте кормить своего малыша кислыми лакомствами — и наблюдайте за его лицом, когда вкус впервые коснется его вкуса. Восхитительный! На заметку маме и папе: пока никаких цитрусовых, они слишком кислые.

Ребенок еще не любит кислые фрукты? Почему бы не попробовать накормить его любимым фруктом каждого миллениала: авокадо! Его легко растирать, и он придает тонкий сладкий вкус и сливочный вкус рисовым хлопьям.

Связанные:
Забавные факты о фруктах

Знакомство с заменителями мяса

Курица и тофу являются безопасными вариантами детского питания, но ваш ребенок может быть готов к употреблению других видов белка. Ищете белковую альтернативу мясу? Попробуйте бобовые, такие как пюре из нута или фасоли.

Вы также можете познакомить младших с такой рыбой, как лосось и треска, — убедитесь, что вы хорошо разделяете их на хлопья и пюре. Поговорите со своим педиатром, прежде чем кормить ребенка рыбой, если у него:

Имела аллергическую реакцию на пищу в прошлом
Пищевая аллергия
Хроническая (длительная) экзема

Продолжайте наблюдать за своим ребенком на наличие признаков аллергической реакции после того, как вы кормите его рыбой, так как это один из них. из наиболее распространенных пищевых аллергенов. Признаки включают отек лица, сыпь, рвоту, диарею и затрудненное дыхание. Отведите ребенка к врачу, если заметите любой из этих признаков.

Связанные:
Соя — уникальный растительный белок

Попробуйте эти твердые блюда!

Завтрак

Овсяные хлопья с грудным молоком/молочной смесью с вишневым пюре
Каша из коричневого риса с тыквенным пюре

Обед/ужин

Каша из коричневого риса с пюре из нута и цветной капусты + столовая ложка протертых слив
Каша из коричневого риса с пюре из мускатной тыквы и пюре из трески
Пшенная каша с яблоком и пюре из шпината, с пюре из курицы

Связанные:
Знакомство с цельнозерновыми продуктами для вашего ребенка

Дружеские напоминания для мамы и папы

От 6 до 9 месяцев: однородная, мягкая и нежная текстура

хорошо по текстуре. По мере того, как малыш подрастет и станет лучше жевать, можно постепенно кормить его более густой и грубой пищей, например, более густым пюре.

Связанные:
Ваш растущий ребенок

Указания по приготовлению пищи

Если вы сами готовите детское питание, обязательно готовьте его без масла. Некоторые замечательные способы приготовления — приготовление на пару, варка, запекание или приготовление в микроволновой печи. Никакой жарки или гриля пока для малыша! Не забудьте пропустить сахар, соль и любые другие приправы (например, соевый соус) при приготовлении блюд.

Связанные:
От горенга до гриля: более здоровые методы приготовления пищи

Будьте терпеливы

Если вашему ребенку не нравится определенная пища, не заставляйте его. Также не нужно заставлять ребенка доедать все, что есть на его тарелке! Прекратите кормить его, если он откажется от еды, и повторите попытку во время следующего приема пищи. Прямо сейчас ваш ребенок лучше знает, сколько он хочет есть.

Связанные:
Подготовка к твердым телам

Из чего состоит 1 порция?

коричневый рис и хлеб с ручком	½ чаши из коричневого риса/риса (100 г) ½ чаши лапши, спагетти или пчел (100 г) 1 Большой картофель (180 г)
92 Фрукты	1 маленькое яблоко, апельсин, груша или манго (130 г) 1 долька ананаса, папайи или арбуза (130 г) 1 средний банан
Овощи	¾ кружки или 1 небольшая миска риса с приготовленными овощами (100 г) ¼ тарелки овощей
Мясо и прочее	1 кусок рыбы, нежирного мяса или птицы без кожи размером с ладонь (90 г) 2 небольших блока мягкого творога (170 г) ¾ чашки или 1 небольшая миска риса приготовленных бобовых (например, чечевица ) (120г)

Последний раз эта статья рецензировалась на

вторник, 21 декабря 2021 г.

Программы, которые могут вам понравиться

Просмотреть другие программы

Питание для детей раннего возраста

Узнайте больше о комплексном рационе, который удовлетворяет все потребности вашего ребенка в питании на каждом этапе роста.

Программы, которые могут вам понравиться

Просмотреть другие программы

Купить Healthy
Моя здоровая тарелка

ВИД

Повторное использование позиции каталога

<дел><дел><п>
Советом по укреплению здоровья в сотрудничестве с A/Prof Mary Daniel Lourdes, Head & Старший консультант, клинические службы, отделение детского развития, KK Женская и детская больница.

В возрасте 7 месяцев ваш ребенок уже может есть два раза в день. Не беспокойтесь, если он ест меньше твердой пищи, поскольку разные дети развиваются с разной скоростью.

Расписание питания 7-месячного ребенка

Расписание питания малыша может выглядеть следующим образом:

Перекус ранним утром: 150 мл грудного молока/детской смеси
Завтрак: 3–4 столовые ложки рисовой каши, смешанные с 60 мл грудного молока/детской смеси
Полный перекус: 180 мл грудного молока/смеси
Обед: от ¼ до ¾ миски* твердой пищи
Полдник: 180 мл грудного молока/детской смеси
Ужин: от ¼ до ¾ миски* твердой пищи
Вечерний перекус: 180 мл грудного молока/детской смеси

*Миска для риса

В настоящее время питание вашего ребенка обычно может состоять из основных цельнозерновых/зерновых продуктов (например, каша), смешанных с овощами (например, пюре из брокколи) и мясом. /другие (например, тофу), возможно, с небольшой порцией фруктов (например, яблок и других фруктовых пюре), когда ваш ребенок этого захочет.

Если разделить на эти компоненты, получится бесчисленное множество вкусных блюд, которые вы и ваш малыш можете попробовать. Просто смешивайте и сочетайте, и дайте волю своему творчеству! Читайте дальше, чтобы узнать, чем можно кормить 7-месячного малыша.

Связанные:
Питание для вашего малыша