какие продукты можно давать ребенку

Рецензент

Ковтун
Татьяна
Анатольевна

98301 просмотров

19 августа 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Прикормом называют любые продукты кроме грудного молока и детских молочных смесей. Зачастую их вводят в рацион малыша уже после четвертого, пятого или шестого месяца жизни. Правилен ли такой подход и чем можно кормить ребенка в 5 месяцев?

В каких случаях прикорм начинают с пяти месяцев

Современные исследования показывают, что оптимальный возраст введения прикорма для всех детей — интервал с четырёх до шести месяцев. Этот период даже называют «критическим окном». Именно тогда в организме закладываются основы переносимости разных видов пищи и возникает необходимость в новых питательных веществах. Ребёнку уже может не хватать нутриентов, которые он получает из материнского молока или смеси. Малышу нужны витамины, минералы, пищевые волокна, дополнительные источники энергии и других важных пищевых веществ. Наступает пора знакомить его с разнообразными вкусовыми ощущениями и формировать вкусовые привычки на всю жизнь. И конечно, осваивать важные навыки жевания.

Возраст 4–6 месяцев для введения прикорма рекомендуют и европейский комитет по питанию ESPGHAN, Союз педиатров России и другие специалисты по питанию и здравью детей. При этом сроки индивидуальны, и всегда нужно посоветоваться со специалистом. Но для здорового ребёнка при отсутствии дополнительных показаний лучший возраст начала прикорма — четыре-пять-шесть месяцев. 

Раньше считалось, что на исключительно грудном вскармливании следует вводить прикорм раньше. Но недавно учёные установили, что в этом возрасте грудное молоко уже не всегда восполняет потребность в микронутриентах, особенно в железе. Таким образом, сейчас возраст от 4 до 6 месяцев для начала прикорма признан «золотым стандартом» и для грудного, и для искусственного вскармливания^[1].

Какие продукты вводить в рацион малыша

Наилучшим первым прикормом, который дополнит рацион питания ребенка в 5 месяцев, специалисты считают детские овощные пюре или детские безмолочные каши. При этом выбор зависит от особенностей ребёнка. Детям со сниженной массой тела или частым стулом больше подойдёт каша, а малышам с избытком массы и запорами ― пюре.

Первые овощные пюре должны состоять из овощей только одного вида. В ассортименте «Фрутоняни» есть пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Именно эти овощи рекомендуют специалисты из-за их нежной клетчатки. В составе продуктов не допускается наличие ароматизаторов, красителей, консервантов, добавленного крахмала, сахара и соли.

Первая каша для прикорма также должна быть однокомпонентной. Начинают с крупы, не содержащей глютен: гречки, кукурузы или риса. Педиатры настаивают на кашах промышленного производства, которые обогащены полезными компонентами. 

Всем рекомендациям соответствуют гречневая, рисовая и кукурузная каши «ФрутоНяня». В их составе ― комплекс витаминов (С, Е, РР, пантотеновая кислота, В2, В1,В6, А, фолиевая кислота, D3, биотин, В12) и минеральные вещества (железо, цинк, йод).

Далеко не всегда получается дополнить питание ребенка в 5 месяцев прикормом с первого раза. Порой требуется 10–15 попыток, чтобы малыш принял новый продукт. Родители должны проявлять спокойствие и последовательность, и тогда всё обязательно получится. А с шести месяцев можно предлагать малышу несколько разных каш или пюре. 

Лучше всего, если к году в рационе ребёнка будет 3–4 вида овощей и столько же круп. И нельзя затягивать с введением мясного детского пюре, после шести месяцев, так как эти продукты дополняют рацион незаменимыми пищевыми веществами.

Правила прикорма в пять месяцев

Понимая, чем можно подкармливать ребёнка в 5 месяцев, можно переходить к тому, как это делать.

• Для кормления кашей или пюре используют ложечку. Давать еду на пальце нельзя.
• Новый продукт вводят в рацион постепенно. В первый раз порция должна быть минимальной, не более 1/5 от рекомендованной нормы. Затем количество постепенно увеличивают и в течение недели доводят до необходимого.
• Каждый раз после кормления внимательно наблюдают за переносимостью. Чтобы было проще контролировать возможную реакцию организма, прикорм следует вводить в первой половине дня.
• Прикорм не следует вводить во время инфекционных заболеваний, а также совмещать с вакцинацией. После очередной прививки должно пройти не меньше 3–5 дней.
• Прикорм дают ребёнку, который проголодался ― то есть до кормления грудью или смесью. При грудном вскармливании важно сохранить его на весь срок введения разных видов прикорма, то есть как минимум до года.
• Продукты для прикорма содержат меньше воды, чем материнское молоко или детская смесь. Поэтому малышам предлагают воду небольшими порциями между кормлениями. В дополнение к прикорму ребёнку необходимо 150–200 мл воды в сутки. Лучше использовать специальную бутилированную, но подойдёт и кипячёная.

Примерное меню ребёнка в 5 месяцев

После того как прикорм стабилизируется, его ориентировочная схема для пяти месяцев выглядит следующим образом:

• Пюре овощное: дневная норма составляет 150 г + 1–3 г растительного масла;
• каша: дневная норма 150 г + 1–3 г сливочного масла.


По мере взросления в прикорм добавляют и другие продукты: фруктовые, мясные пюре, творог, кефир, йогурты, детские соки, детское печенье и так далее.

Как кормить ребёнка в 5 месяцев: какие кашу и пюре выбрать

Специалисты советуют не готовить кашки самостоятельно, а начинать прикорм с каш промышленного производства. Выбирая ответственный бренд, родители могут быть уверены в качестве и безопасности продукта.

А что насчёт пюре? В этом вопросе педиатры также на стороне готовых продуктов. Пюре, произведённые на фабрике, имеют целый ряд преимуществ:

• высококачественное сырьё;
• соответствие строгим гигиеническим требованиям;
• проверенный в лаборатории химический состав, в том числе содержание витаминов независимо от сезона;
• оптимальная степень измельчения.

Едва ли есть смысл самостоятельно готовить пюре, которое уступает по качеству фабричному. Лучше посвятить это время общению и играм с ребёнком, чтобы он рос не только здоровым, но и самым счастливым.

Список источников

1. Союз педиатров России. Программа оптимизации вскармливания детей первого жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации: 2019. // URL: https://www.pediatr-russia. ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf#page=46 (дата обращения 03.12.2021 г.).

Рецензент
Ковтун
Татьяна
Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Что можно есть ребенку в 3 месяца — ответы специалиста

Обновлено: 08.11.2022 15:58:29

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям до 6 месяцев питаться исключительно грудным молоком. Но, бывают различные ситуации, когда у детей в 3 месяца возникает необходимость в ведении первого прикорма, ему требуются дополнительные питательные вещества и витамины. Но, здесь важно трезвое оценивание ситуации и постоянный контроль врача.

Грудное кормление

В 3 месяца ребенок стает более активным, он меньше спит, у него увеличиваются периоды бодрствования. Соответственно и его организму требуется больше энергии. Но, время для введения прикорма еще не пришло. В этом возрасте нужно уделить дополнительное внимание на процесс грудного вскармливания и адаптации к режиму отдыха. Обычно в трехмесячном возрасте ребенок капризничает во время грудного кормления. Он или чаще требует грудь, или отказывается ее брать и отворачивается. Часто этот фактор стает переводом на смешанное или искусственное питание.

В 3-месячном возрасте у ребенка возрастает необходимость в витамине D. Он может поступать в детский организм или благодаря прогулкам в солнечные дни, или искусственной смеси. В это время, как правило, у мамы начинается лактационный кризис, поскольку ее организм еще не перестроился на повышенные потребности ребенка. Если правильно подойти к питанию и повышенному употреблению жидкости, то возможно нормализовать лактацию. Обычно кризис длится не более 3 дней, во время которых нужно как можно чаще прикладывать ребенка к груди.

Не следует спешить с докормом. Искусственная смесь является тяжелой пищей для грудничков. Она более сложно переваривается, чем грудное молоко. Нередко на фоне перевода на новое питание изменяется кишечная микрофлора. В это время молодая мама часто слышит советы от более старшего поколения о пользе козьего или даже коровьего молока. Но эта пища тяжела для детей первого года жизни. Она негативно влияет на их поджелудочную железу, почки.

Часто мама переживает, что у нее молоко недостаточной жирности. Эти страхи беспочвенны. Показатель жирности грудного молока меняется не только каждый день, но и в период одного кормления. «Первое» молоко, которое расположено к выходу, менее жирное, оно содержит больше воды. Как только его ребенок высосет, до него доходит «заднее» молоко. Оно более жирное, богато питательными веществами, витаминами. Чем чаще женщина прикладывает ребенка к груди, тем больше у нее молока. Во время частых кормлений ее организм проходит адаптацию к новым условиям, а малыш получает питание, которое отвечает всем его потребностям.

Искусственное кормление

Адаптированная смесь содержит больше питательных веществ. Она более жирная и сладкая, чем грудное молоко, не требует усилий от ребенка в виде сосания, смесь почти льется из соски. Если ребенок находится на искусственном кормлении, необходим контроль за поступлением смеси в детский организм. Обсудить, сколько раз в день кормить ребенка смесью и в каком объеме, нужно с педиатром, который наблюдает малыша и знает его особенности роста и развития. Обычно в 3 месяца детей кормят по 7 раз в день. Суточная доза смеси зависит от веса ребенка, соответствует 1/6 части его массы.

Если нет необходимости, то не нужно спешить вводить ребенку адаптированную смесь. Рекомендации по искусственному кормлению:

1. 
   обязательно допаивайте ребенка;

2. 
   если малыш отказывается, то не настаивайте;

3. 
   не используйте одновременно несколько смесей;

4. 
   соблюдайте рекомендации по разведению смеси.

Когда принимается решение о раннем прикорме

Доношенному ребенку в 3-месячном возрасте не требуется дополнительного питания. Все необходимые вещества он получает из грудного молока, которых хватает на дальнейший рост и развитие. Но, бывает, что грудничок плохо набирает в весе, причины могут крыться в индивидуальных особенностях или недостатке грудного молока у матери. Бывает, что младенец на искусственном вскармливании плохо переносит адаптированные смеси. У него проявилась негативная реакция на несколько видов молочных смесей, непереносимость коровьего и козьего молока. В этой ситуации педиатром принимается решение о начале раннего прикорма.

Первый прикорм

Если возникает резкая необходимость в получении дополнительных питательных веществ, витаминов, то, в исключительных случаях, можно вводить прикорм. Обычно в качестве первого прикорма выступает овощное пюре. Оно в редких случаях вызывает непереносимость, кишечные колики, аллергические реакции. Большинство детей с удовольствием употребляют овощи, поскольку пюре из них получается однородной консистенции.

Чаще всего в первый раз детям дают кабачковое пюре. Можно его купить в готовом виде, можно приготовить самостоятельно. Для этого отвариваем кабачок минут 15 в воде, взбиваем в блендере. Важно проследить, чтобы малышу не попались семечки. Затем ребенку предлагается картофельное пюре. Картофель содержит большое количество крахмала, который может вызвать метеоризм, аллергию. Поэтому перед готовкой овощ вымачивается 30 минут в холодной воде. В это время из него выйдет лишний крахмал. Если овощное пюре получилось густой консистенции, то можно его разбавить грудным молоком или адаптированной смесью.

Первый прикорм дается в небольшом количестве, ½ чайной ложки, в первой половине дня, чтобы у мамы была возможность понаблюдать за реакцией ребенка. Если он перенес прикорм хорошо, то через день овощное пюре предлагается грудничку снова, но уже порцию увеличиваем до 1 чайной ложки. Прикорм всегда дают ребенку, который хочет есть. Затем предлагаем грудь или адаптированную смесь.

После того, как малыш попробовал однокомпонентное пюре, у него выявилась хорошая переносимость, предлагается пюре из нескольких овощей. Можно ему приготовить суп, который готовится так же, как и пюре, но имеет более жидкую консистенцию. Супа для грудничков варятся на овощном бульоне из следующих наборов продуктов:

1. 
   картофеля;

2. 
   цветной капусты;

3. 
   кабачка;

4. 
   тыквы;

5. 
   моркови;

6. 
   брокколи.

После того, как ввели прикорм, нужно допаивать ребенка чистой водой. Причем не имеет значения, какой у него основной тип вскармливания. Особенно этот вопрос актуален в жаркие дни, чтобы избежать возможности обезвоживания. Лучше младенцам давать специальную детскую воду из бутылок. Если нет такой возможности, то подойдет кипяченная вода. Кроме обычной воды можно ребенку предложить компот из сухофруктов, укропную водичку. Дополнительный объем воды в день – не более 100 мл.

Введение каш

Обычно прикорм начинается с овощей, затем, если ребенок хорошо переносит их, постепенно вводятся крупы в виде каш. Но, бывает, что младенец плохо набирает в весе. В этом случае ему первыми даются каши, после чего предлагаются овощи. Для первого прикорма каши выбирают без глютена, рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная. Первая кашка должна быть аптечная. Она бывает с содержанием лактозы и на молоке. На упаковке написан способ разведения в соответствии с возрастом.

Возможные проблемы

Нередко бывает, что в 3 месяца у детей отмечается снижение аппетита. Педиатры это часто связывают с введением прикорма. Не нужно кормить ребенка насильно. Оставьте малыша. Предложите ему еду спустя некоторое время. Пересмотрите рацион, возможно эти проблемы начались после введения какого-либо продукта.

Если у ребенка после прикорма появляется реакция в виде диатеза, необходимо получить консультацию педиатра или аллерголога. Возможно, подобным образом детский организм показывают свою неготовность или к введению какого-либо продукта или прикорма в целом. Ведь большинство педиатров всего мира придерживаются мнения о том, что не стоит начинать прикармливать ребенка, если ему не исполнилось 6 месяцев.

Негативная реакция от первого прикорма может вызвать нарушение функционирования ЖКТ, что проявляется болями в животе, поносом, запором, рвотой, срыгиванием, беспокойным поведением. Если на эти сигналы организма не обратить должного внимания, то в дальнейшем, даже в школьном возрасте, могут проявиться проблемы с воспалительными процессами желудка, кишечника.

Советы по правильному введению докорма

Конечно, 3-месячный ребенок должен получать только молоко матери или молочную смесь. Но, если возникла необходимость, в крайних случаях, можно перевести малыша на смешанное кормление, которое подразумевает получение 50% грудного молока. Если ребенок получает грудного молока менее, чем на 50 %, то это уже считается искусственным вскармливанием, что влечет за собой постепенное отлучение от груди. Педиатры дают следующие советы по введению докорма в 3 месяца:

1. 
   Детям, находящимся на грудном вскармливании, не обязательно добавлять в прикорм молочную смесь или грудное молоко. Можно сварить жидкую кашу, затем измельчить ее до состояния пюре. После того, как малыш начнет делать жевательные движения деснами, можно подключить кашу более крупного помола. Детям-искусственникам каши лучше варить на смеси.

2. 
   Каши, также как и овощи, варятся на воде. Ввод молочных продуктов у грудничков производится ближе к 9 месяцам.

3. 
   Овощное кормление идентично как у искусственников, так и у грудничков. Первые порции должны быть не более ½ чайной ложки. Если ребенок находится на смешанном грудном вскармливании, то риск развития аллергии снижается в разы.

4. 
   Грудничкам можно начать давать зеленое яблоко. Если ребенок нормально перенесет его, то через неделю можно попробовать банан. Фрукты разводятся до пюреобразного состояния, сахар добавлять не нужно.

5. 
   Введение прикорма происходит в первой половине дня.

Что нельзя давать детям в 3 месяца

Из рациона 3-месячного ребенка необходимо полностью исключить блюда, которые категорически запрещено давать в 3 месяца. В этом возрасте исключен докорм следующими продуктами:

1. 
   Манной кашей.

2. 
   Белокочанной капустой.

3. 
   Бобовыми.

4. 
   Луком, чесноком.

5. 
   Красными овощами и фруктами.

6. 
   Яйцами.

7. 
   Творогом.

8. 
   Рыбой.

9. 
   Мясом.

Перечисленные продукты сложно перевариваются пищеварительной системой ребенка. Они могут вызвать повышенное газообразование, брожение, что приведет к расстройству стула и воспалению слизистой желудка. Это связано с незрелостью пищеварительного тракта, нехваткой ферментов для переработки этих продуктов. Нельзя досаливать и сахарить блюда и напитки для 3-месячного малыша.

Лечебное питание

Если ребенок страдает от проблем с пищеварением или от высыпаний, то педиатром решается вопрос о введении лечебного питания. Это специальные смеси, в составе которых содержится лечебный компонент, пробиотики, пребиотики, клейковина, лактулоза, инулин. Есть смеси противорефлюксные, помогающие при кишечных коликах, запорах. Они обладают всеми свойствами адаптированных смесей. Как правило, у них завышена энергетическая ценность. Они способствуют улучшению иммунной системы, положительно воздействуют на кишечник. К разряду лечебного питания относятся соевые смеси. Замечено, что они реже, чем смеси, основанные на коровьем молоке, вызывают аллергическую реакцию.

Кандидат медицинских наук Ю. Копанев в своей работе «Алгоритмы, принципы и оптимальные сроки введения адаптированных и специализированных смесей для вскармливания детей грудного возраста» высказался, что с одной стороны лечебные смеси улучшают клинические проявления, но с другой ухудшают состояние ребенка. Они не занимаются решением проблемы, лишь заглушают ее, что приводит к ее усугублению. Пищеварительная система малыша, которая лишается адекватной нагрузки, перестает развиваться на должном уровне. В связи с этим могут появиться проблемы с введением новых продуктов. Поэтому назначение лечебного питания лучше производить как дополнение к грудному вскармливанию, а не как его замену.

Конечно, ребенок в 3 месяца должен питаться только грудным молоком. Но, если возникала необходимость, то под контролем педиатра можно начинать вводить прикорм, полностью исключая заведомо аллергенные продукты.

Движение, координация и ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев (для родителей)

en español: Movimiento, coordinacion y su bebé de 1 a 3 meses de edad

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, доктор медицины

Рефлексы младенцев сразу после рождения начинают исчезать, поскольку они начинают лучше контролировать свои движения и начинают взаимодействовать с опекунами и окружающим миром.

Что умеет мой ребенок?

Новорожденные с трудом поднимают голову. Но по мере улучшения силы шеи и верхней части тела они смогут поднимать голову, лежа на животе, и, в конечном итоге, опираться на руки. Оказавшись там, они поднимут головы и осмотрятся.

Вы также можете заметить, что ваш ребенок потягивается и пинает ножки. Это движение укрепляет мышцы ног, подготавливая ребенка к переворачиванию, что обычно происходит в возрасте 6 месяцев. Но будьте осторожны: даже очень маленькие дети могут время от времени переворачиваться, поэтому важно никогда не оставлять ребенка без присмотра на пеленальном столике, кровати или другой высокой поверхности.

Младенцы хватают рефлекторно с рождения, но в течение первых 3 месяцев жизни они начинают открывать и закрывать руки и подносить руки ко рту. Ваш ребенок может быть в состоянии держать погремушку или игрушку, которую кладут в руку, и бросать ее, когда она больше не интересует.

Зрение также начинает улучшаться по мере того, как ваш малыш развивает способность следить глазами за движущимся объектом. Затем наблюдайте, как ваш ребенок пытается использовать свои руки, чтобы качать игрушки.

Как я могу поощрять своего ребенка?

Младенцы должны практиковать свои навыки. Несмотря на то, что дети никогда не должны спать на животе, давайте ребенку время на животе под присмотром в часы бодрствования. Это позволяет вашему малышу тренироваться поднимать голову и укреплять мышцы шеи, рук и плеч.

В этом положении ваш ребенок может нервничать и раздражаться, поэтому делайте первые сеансы на животе короткими и постепенно удлиняйте их. Всегда оставайтесь с ребенком, когда он лежит на животике.

Поощряйте зрительно-моторную координацию, позволяя ребенку тянуться к любимым игрушкам, сидя у вас на коленях, или поместив его под детский тренажерный зал, чтобы он бил по игрушкам.

Когда следует звонить врачу?

Нормальное развитие ребенка имеет тенденцию следовать определенной схеме. Навыки, которые дети развивают в раннем возрасте, служат строительными блоками для будущих навыков. Тем не менее, время, необходимое для развития этих навыков, может сильно различаться у разных детей.

Сообщите своему врачу, если ваш ребенок не делает следующее:

К 2 месяцам:

• держать голову, лежа на животе
• открыть руки

К 4 месяцам:

• хватать или держать предметы, которые берут в руки
• держать голову прямо, пока их держат
• поднять голову и отжиматься на локтях/предплечьях во время лежания на животе

Недостижение отдельных этапов не всегда означает наличие проблемы. Но поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка.

Отзыв: Мэри Л. Гэвин, MD

Дата пересмотра: май 2022 г.

Делиться:

/content/kidshealth/misc/medicalcodes/parents/articles/move13m

Уход за 3-месячным ребенком

Первые три месяца жизни ребенка пролетают незаметно. Если у вас есть трехмесячный ребенок, вы, вероятно, задаетесь вопросом, куда ушло время. Такое ощущение, что ваш новорожденный появился на свет только на прошлой неделе, и теперь он полностью бодр, смеется и двигается!

К этому моменту у вас может возникнуть несколько вопросов о развитии вашего малыша. В этом посте специалисты по грудному вскармливанию Mustela помогут вам быстро проверить вашего 3-месячного ребенка. Мы рассмотрим все темы, которые могут вас интересовать, в том числе темы вашего ребенка:

• Развитие
• Чувства
• Двигательные навыки
• График кормления
• Привычки сна
• Иммунизация

Мы также дадим несколько общих советов по уходу за ребенком и расскажем о возможных предупреждающих знаках, на которые следует обратить внимание. Давайте начнем с нашего руководства по уходу за вашим 3-месячным ребенком!

Уход за 3-месячным ребенком

Родителям предстоит многому научиться в первые несколько месяцев жизни новорожденного. Легко чувствовать себя ошеломленным всеми новыми впечатлениями, которыми вы делитесь со своим малышом.

Но к тому времени, когда вашему ребенку исполнится три месяца, вы, несомненно, станете профессионалом в смене грязных подгузников и подчищении попки вашего ребенка. И вы определенно разработали идеальную гигиену и освоили практику ношения ребенка.

Однако новорожденные растут с ошеломляющей скоростью, и иногда трудно понять, чего ожидать. Это руководство ответит на все ваши вопросы.

Развитие вашего 3-месячного ребенка

Скорее всего, к этому моменту ваш малыш быстро перерастает свою одежду! Ваш малыш будет заметно длиннее и тяжелее, чем в прошлом месяце.

В возрасте трех месяцев младенцы женского пола в среднем весят 12,8 фунтов и имеют длину (высоту) 23,5 дюйма. Трехмесячные самцы, как правило, немного крупнее, со средним весом 13,8 фунтов и средней длиной (высотой) 24,25 дюйма.

Важно отметить, что это только средние значения. Если ваш ребенок больше или меньше, чем указано выше, вам не о чем беспокоиться! Некоторые дети быстро растут в первые несколько месяцев жизни, в то время как другие развиваются поздно. Каждый ребенок идет своим уникальным путем развития.

Примерно к трем месяцам родничок (мягкое место на затылке ребенка) должен закрыться. Однако тот, что у них на голове, останется открытым еще на несколько месяцев. Голова вашего ребенка, скорее всего, сейчас будет чувствовать себя намного тверже, чем в предыдущие месяцы.

Может даже показаться, что их голова росла намного быстрее, чем тело! Такой внешний вид является нормальным, и тело вашего малыша достаточно скоро поднимется в росте.

Чувства вашего трехмесячного ребенка

В начале жизни вашего ребенка его чувства были не очень острыми. Зрение вашего новорожденного все еще развивалось, у него не было способности различать разные звуки, и у него не было мышечной силы, чтобы очень сильно двигать своим крошечным детским телом.

Всего за три коротких месяца все изменилось.

Зрение

Ваш 3-месячный ребенок теперь может ясно видеть на несколько футов вперед и может видеть предметы и лица на расстоянии до 15 футов. Это означает, что мир вашего малыша расширяется каждый день!

Ваш ребенок может узнавать знакомые лица, например, вас и вашего партнера. Они по-прежнему предпочитают смотреть на объекты ярких цветов, с жирными линиями, простыми формами и простым дизайном, но зрение вашего ребенка улучшается с каждым днем.

Ваш трехмесячный ребенок может узнавать знакомые лица, такие как вы и ваш партнер. Они по-прежнему будут предпочитать смотреть на объекты ярких цветов, с жирными линиями, простыми формами и простым дизайном, но зрение вашего ребенка улучшается.

Задействуйте зрение вашего ребенка, указывая на интересные вещи, на которые он может посмотреть во время ваших приключений на свежем воздухе или в более оживленных местах, таких как кафе или торговый центр. Если вы заметите, что их взгляд задержался на чем-то, постарайтесь подойти поближе, чтобы они все поняли.

Слух

Помимо зрения, у вашего малыша также быстро развивается слух. Ваш 3-месячный ребенок теперь может распознавать знакомые голоса.

Звук вашего голоса и голоса вашего партнера часто вызывает улыбку у вашего малыша. Это потому, что ваш ребенок знает, что это разговаривают мама и папа, и находит ваши голоса успокаивающими.

Узнайте, на что реагирует ваш малыш, пробуя новые звуки. Музыка, а также книги и игрушки, которые издают звуки, — отличный способ задействовать слух вашего ребенка и узнать, какие звуки кажутся ему интересными.

Осязание

У вашего трехмесячного ребенка острое осязание, которое продолжает развиваться с каждым днем. Им понравится чувствовать, как ваша кожа касается их кожи. Вашему ребенку также понравится ощущать различные поверхности и текстуры.

По мере развития зрительно-моторной координации вы, вероятно, заметите, что ваш 3-месячный ребенок все больше тянется к предметам. Они, вероятно, уже нашли свои руки и ноги и могут быть очень очарованы прикосновением к ним!

Если вы еще этого не сделали, попробуйте сделать малышу детский массаж. Эта успокаивающая техника отлично подходит для применения после купания, прямо перед тем, как ваш ребенок заснет.

Мы рекомендуем наше детское масло, чтобы добавить немного нежности в ночной режим вашего 3-месячного ребенка!

Обоняние и вкус

Обоняние вашего малыша становится все сильнее с каждым днем. Помимо идентификации вас и вашего партнера по запаху, ваш 3-месячный ребенок теперь может различать незнакомца и кого-то знакомого. Ваш ребенок также найдет утешение в запахе своих любимых игрушек и одеял.

К этому возрасту язык вашего ребенка вырастет, и он, вероятно, будет много сосать (брать предметы в рот). Так малыши познают мир!

Хотя у них все еще есть чувствительные вкусовые рецепторы, они предпочитают более сладкие вкусы, такие как грудное молоко. Не волнуйтесь, ваш малыш не устанет от этого вкуса! Им не нужно разнообразие в этом возрасте, и они очень довольны своим текущим, пусть и ограниченным, рационом.

Развитие навыков вашего 3-месячного ребенка

Двигательные навыки

Существует ряд этапов развития двигательных навыков, которые вы можете ожидать к трехмесячному дню рождения вашего ребенка. Вы заметите, что ваш малыш умеет:

• Поднимать и контролировать голову
• Дотянитесь и проведите пальцем по объектам перед собой
• Открыть и закрыть руки
• Хватайте предметы и перемещайте их (особенно ко рту!)
• Поднимите плечи и грудь от земли, когда они лежат на животе
• Бить их ногами, когда они лежат или когда их держат на руках

Невероятно подумать, как дети растут и развиваются всего за три месяца!

Языковые навыки

Трехмесячная отметка — захватывающее время для развития речи вашего малыша!

Пока они еще не могут отвечать словами, ваш 3-месячный ребенок определенно может издавать звуки. Ваш младенец будет издавать воркующие звуки и лепетать, когда вы с ним разговариваете. Они также могут начать произносить гласные звуки, такие как «ох» и «ааа».

Визг восторга — обычное дело в этом возрасте, и вы, вероятно, узнаете, что означает каждый звук от вашего малыша.

Вы можете помочь своему малышу развить языковые навыки, улыбаясь и смеясь, произнося его имя, используя жесты, такие как указывание пальцем во время разговора, и включая такие игры, как прятки.

Ваш 3-месячный ребенок постоянно слушает вас, поэтому не забывайте использовать разнообразные привлекательные изменения высоты тона и тона во время повседневного разговора. Это может быть очень полезно для развития языковых навыков вашего малыша с раннего возраста.

График кормления вашего 3-месячного ребенка

Многие родители задаются вопросом, можно ли давать твердой пище своему 3-месячному ребенку. Еще нет!

Американская ассоциация педиатров рекомендует исключительно грудное вскармливание или кормление из бутылочки в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Если вы хотите ввести твердую пищу в рацион вашего ребенка, вы должны подождать, по крайней мере, до четырехмесячной отметки и до тех пор, пока ваш ребенок не удвоится в весе с момента рождения.

Еще один распространенный вопрос: нужна ли вода трехмесячному ребенку? Ответа, опять же, пока нет. Сытый ребенок получает всю необходимую ему жидкость и питательные вещества из грудного молока матери или из детской смеси.

В возрасте трех месяцев ваш ребенок должен есть от шести до восьми раз в день. Если вы кормите ребенка смесью, он должен потреблять примерно пять унций смеси при каждом кормлении. Если вы кормите грудью, просто позволяйте ребенку сосать грудь, пока он не покажется довольным.

Грудное вскармливание сейчас может проходить быстрее, чем когда ваш ребенок только родился, поскольку и вы, и ваш ребенок много практиковались. Просто убедитесь, что ваш малыш правильно набирает вес, и можно с уверенностью предположить, что он получает много еды.

Привычки сна вашего трехмесячного ребенка

После первых трех месяцев жизни вашего ребенка вы, вероятно, чувствуете себя немного недосыпающим. Что ж, у нас для вас хорошие новости! Примерно через три месяца ваш ребенок начнет спать до семи часов подряд ночью, что позволит вам получить столь необходимый отдых.

В среднем трехмесячные дети спят около 15 часов в сутки. Младенцы обычно спят ночью до 10 часов, обычно в два больших промежутка времени.

Ваш малыш может спать шесть часов, проснуться, желая, чтобы его поели, а затем снова заснуть еще четыре часа. Остальные пять часов сна будут состоять из одно-двухчасового сна в течение дня.

Важно уже сейчас привить малышу здоровый сон. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время каждый вечер. Между 19:00 и 20:00 идеально.

Всегда укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот. Это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Прививки для вашего 3-месячного ребенка

Еще хорошие новости о вашем 3-месячном ребенке! Им не понадобятся новые прививки, когда им исполнится три месяца.

Однако ваш ребенок уже должен был получить ряд прививок, в том числе:

• Две дозы вакцины против гепатита В.
• Вакцина против полиомиелита (ИПВ).
• Ротавирусная вакцина (РВ).
• Вакцина против дифтерии, столбняка и бесклеточного коклюша (АКДС).
• Вакцина против гемофильной палочки типа B (HIB).
• Пневмококковая конъюгированная вакцина (ПКВ).

Если вы пропустили какую-либо из этих прививок, сейчас самое подходящее время, чтобы наверстать упущенное.

Общие советы по уходу за детьми

Стимуляция для вашего малыша

На этом этапе жизни вашего ребенка его мозг развивается очень быстро. Это означает, что одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, это обеспечить много стимуляции.

Чаще говорите, читайте и пойте своему ребенку. Улыбнитесь своему малышу, установите зрительный контакт, позвольте ему рассмотреть ваше лицо и попытайтесь заговорить. Они могут даже пытаться имитировать звуки, которые вы издаете.

Позвольте себе быть глупым и свободным, когда вы играете со своим ребенком! Игры, которые вы создаете и в которые играете со своим малышом, служат отличным средством для общения, а также обучают ценным языковым и разговорным навыкам.

Убедитесь, что у вашего ребенка много игрушек, погремушек, шейкеров и ярких кубиков, чтобы стимулировать его чувства. Вращающийся мобильный телефон, который можно повесить над их кроваткой, также полезен. Держите детскую вашего ребенка полной стимулирующих предметов.

Используйте реакцию вашего малыша на игры и оживленные разговоры, чтобы понять, когда пора сделать перерыв. С такой короткой продолжительностью концентрации внимания в возрасте трех месяцев ваш ребенок, скорее всего, довольно быстро устанет от игр.

Обеспечение безопасности ребенка

Поскольку ваш трехмесячный ребенок учится хватать и поднимать предметы, важно внимательно следить за ними и устранять потенциальные опасности от них.

Как и в случае с защитой от детей, которую вы бы сделали ранее, крайне важно, чтобы вы смотрели на мир с точки зрения вашего малыша. Убедитесь, что в непосредственной близости от вашего ребенка нет мелких предметов, таких как кусочки еды, которые могут привести к тому, что ваш малыш подавится.

Хотя ваш ребенок еще недостаточно подвижен, чтобы оказаться в слишком многих опасных ситуациях, очень важно, чтобы вы никогда не оставляли его без присмотра, даже на короткое время.

Рекомендации по уходу за кожей

В возрасте трех месяцев вашего ребенка по-прежнему нужно купать только один-два раза в неделю (за исключением быстрых процедур! В таких случаях мы любим эти очищающие салфетки.)

Однако вы можете обнаружить, что по мере того, как ваш ребенок чувствует себя более комфортно во время купания, он начинает любить плескаться и играть в воде. Если это так, вы можете включить дополнительное время купания в качестве средства игры.

Детская кожа невероятно нежная и чувствительная. Детские продукты Mustela были специально разработаны, чтобы успокаивать, увлажнять и увлажнять кожу вашего малыша. Мы используем только натуральные ингредиенты, чтобы у вашего ребенка не было раздражения на коже.

Во время купания выберите увлажняющее средство, например нашу мультисенсорную пену для ванны. В сочетании с нашим Нежным шампунем и Успокаивающим очищающим гелем эта комбинация поможет расслабиться во время купания.

Если у вашего малыша особенно сухая или чувствительная кожа, избегайте агрессивных ингредиентов и вместо этого используйте натуральный увлажняющий крем, такой как смягчающий крем Stelatopia.

Когда следует беспокоиться

Наконец, давайте обсудим некоторые предупреждающие признаки того, что у вашего ребенка задержка развития. Отведите малыша к педиатру, если он:

• Еще не улыбнулась
• Не реагировать на громкие звуки или голоса вашего партнера
• Не может отслеживать объекты глазами
• Не может поднять или удержать голову
• Не может брать и удерживать в руках мелкие предметы

Быть здоровым родителем

Ни для кого не секрет, что быть родителем трехмесячного ребенка — тяжелая работа. Любой родитель может подтвердить, что эти первые несколько месяцев были огромной корректировкой!

Сейчас как никогда важно заботиться о себе. Если вы хорошо себя чувствуете в качестве нового родителя, вы можете наилучшим образом заботиться о своем малыше, а также обеспечивать удовлетворение своих личных потребностей.

В дополнение к правильному питанию, увлажнению и сну, приведенные ниже советы помогут вам стать лучшей версией себя и лучшим родителем, которым вы можете быть!

Подышите свежим воздухом

Будь то разрешенная врачом зарядка или простая прогулка по кварталу, крайне важно, чтобы вы находили время, чтобы выйти на улицу, чтобы не сойти с ума дома с вашим малышом.

Выход из дома на свежий воздух всего на 30 минут может творить чудеса с вашим настроением, терпением и общей психической стабильностью.

Витамин D полезен как для вас, так и для вашего малыша; просто не забудьте использовать солнцезащитные средства (например, наш минеральный солнцезащитный лосьон SPF 50!), чтобы обезопасить себя и своего трехмесячного ребенка от солнечных лучей.

Поддерживайте общение в социальных сетях

Как бы вам ни нравилось проводить время со своим малышом, всем нам время от времени нужно общение, а это означает общение с другими взрослыми. Ведь разговор с 3-х месячным малышом весь день вряд ли считается беседой!

Если вы еще не решили присоединиться к родительской группе, сейчас самое время. Эти группы служат ценным средством поддержки для молодых родителей, а также прекрасной возможностью для вашего малыша общаться с детьми его возраста.

Также важно поддерживать дружеские отношения, будь то с другими родителями или со старыми друзьями и коллегами по работе.

Помните: вы личность, не являющаяся родителем, и вполне нормально заботиться о своих потребностях, а также о потребностях вашего ребенка.

Обратитесь за помощью к специалисту

Если через три месяца после родов вы чувствуете себя особенно подавленным, злым, бесчувственным или просто не в себе, возможно, вы испытываете послеродовую депрессию. Эта распространенная проблема психического здоровья совершенно нормальна, излечима, и в ней нет ничего постыдного.

Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о том, как лучше всего помочь себе и ребенку, преодолев трудности, связанные с послеродовой депрессией.

Заключительные мысли об уходе за трехмесячным ребенком

Ваш трехмесячный ребенок растет как на дрожжах каждый день! Вы можете поддержать их развитие, предоставляя много стимулов, возможностей для общения и обеспечивая их безопасность посредством надлежащего надзора.

Не забывайте всегда наносить на нежную кожу вашего малыша мягкие, безопасные для ребенка средства, чтобы он был счастлив и здоров.