Детальный тест на эмоциональный интеллект

Тесты на эмоциональный интеллект (ЭИ) оценивают способность личности осознавать и понимать свои эмоции и чувства других людей и использовать эти навыки во взаимодействии с окружающими.

Этот подробный тест на эмоциональный интеллект рассматривает все 15 компонентов ЭИ и использует личностно-ориентированный подход к ЭИ, который частично совпадает с элементами научно подтвержденной системы личности Большая пятёрка.

Чтобы узнать уровень Вашего эмоционального интеллекта за 15-ю компонентами, укажите, насколько Вы согласны с каждым последующим утверждением.

Детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs (IDR-GEIT ©) был разработан IDRlabs International. Тест IDR-GEIT опирается на исследования психолога Константиниса Петридиса и его коллег за содействия Университетского колледжа Лондона. Тест IDR-EIT не связан непосредственно с вышеуказанными исследователями или учреждениями.

Наш бесплатный подробный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs взял за основу исследование профессора психологии Константиниса Петридиса. Этот EQ-тест опирается на теорию эмоционального интеллекта: как люди распознают и понимают свои эмоции и чувства других людей. Последние исследования показали тесную взаимосвязь между эмоциональным интеллектом и социальным поведением, стрессоустойчивостью, хорошим настроением, эффективным принятием решений и лидерскими способностями.

Структура эмоционального интеллекта так же, как и этого теста состоит из 15-ти компонентов: адаптивности, самоутверждения, эмоционального восприятия, выражения эмоций, решения проблем, саморегуляции, контроля импульсов, межличностных отношений, самоуважения, самомотивации, социальной ответственности, стрессоустойчивости, эмпатии, удовольствия от жизни и оптимизма. Организация IDRlabs International и этот детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs не связаны с вышеназванными исследователями или учреждениями.

Этот детальный тест на эмоциональный интеллект разработали с помощью дипломированных специалистов в области исследования и толкования психологических явлений, которые имели опыт работы в различных направлениях психологии, включая тестирования личности. Бесплатные онлайн-тесты вроде этого детального теста на эмоциональный интеллект помогут ознакомиться с определенными психологическими явлениями в информативных и учебных целях. Однако, результаты этого теста не могут предоставить Вам подробную и достоверную информацию о компонентах Вашей личности.

Хотя бесплатные онлайн-тесты вроде этого разработаны и подтверждены специалистами, их результаты не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Персональные результаты нашего бесплатного детального теста на эмоциональный интеллект предоставляются «как есть». Для получения дополнительной информации о нашем онлайн-тесте или других психологических тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Тест: Насколько вы эмоциональны?

Вам предстоит ответственный разговор. Как вы себя чувствуете?

Сейчас в обморок упаду от волнения

Немного волнуюсь. С кем не бывает?

Это же просто разговор! Я не переживаю

Когда вы справляетесь с заданием не так хорошо, как ожидали, что вы думаете?

Ну и ладно, в следующий раз больше повезет

Переживаю, стараюсь исправить положение

Сильно расстраиваюсь, не могу приступить к новому заданию

Устраивали ли вы когда-нибудь истерику?

Это еще зачем?

Было пару раз, но по серьезному поводу

Часто случается. Мне нужно выпустить эмоции наружу

Ваш начальник только сообщил вам о повышении. Как вы себя ведете?

Скромно улыбаюсь своему успеху

Расскажу об это друзьям и близким

Сразу разнесу новость по всему офису и закачу вечеринку

Один из знакомых вас сильно разозлил. Что будете делать?

Сдержу гнев. Это делу не поможет

Поговорю с ним наедине

Выскажу ему все, даже не буду ждать подходящего момента

Ваша подруга рассказала новость, которую вы никак не ожидали услышать. Какая будет ваша реакиця?

Ммм, здорово

Вау, вот это новость! Расскажи подробнее!

Что?1 Я весь день буду в шоке

Легко ли окружающим понимать ваши эмоции?

Я стараюсь не выражать их открыто

Я говорю с ними о том, что меня волнует

У меня все мысли и эмоции на лице написаны

Что вы делаете, когда вам грустно?

Пытаюсь отвлечься на работу

Звоню хорошему другу

Смотрю грустный фильм, слушаю грустные песни — полный набор

Вам неприятно поведение вашего коллеги. Вы скажете ему об этом?

Никогда. Я скрою это за вежливой улыбкой. Нам же еще работать вместе

Скажу пару слов

Я точно не смогу этого скрыть

Представьте, что вы встретите своего бывшего партнера через 5 лет после расставания. Что вы почувствуете?

Ничего. Прошло же 5 лет!

Мне будет любопытно

Буду смущаться и чувствовать волнение

Низкая эмоциональность

Самые разные события вызывают у вас слабый внутренний отклик, поэтому в любой ситуации вы сохраняете спокойствие, невозмутимость и уверенность в себе. Вы хорошо справляетесь со стрессом, но из-за сниженной эмоциональность вам может быть сложно устанавливать близкие отношения с окружающими, понимать их переживания. Насколько эмоциональны ваши друзья? Проверим с помощью этого теста. Поделитесь с ними ссылкой!

Средняя эмоциональность

Средний уровень эмоциональности говорит о том, что вы уверенны в себе, держитесь с достоинством и спокойствием. При этом вы умеете отстаивать свою позицию без агрессии и пассивности, не бежите от проблем и предпочитаете открыто говорить о своих проблемах и потребностях. Насколько эмоциональны ваши друзья? Проверим с помощью этого теста. Поделитесь с ними ссылкой!

Высокая эмоциональность

Вы очень эмоциональны, поэтому любые события вызывают у вас интенсивные переживания — как положительные, так и отрицательные. Вы чувствительные к эмоциям других людей, что помогает вам устанавливать близкие и доверительные отношения. Но напряженные ситуации, связанные с конфликтами или со сложной работой, надолго выбивают вас из колеи. Насколько эмоциональны ваши друзья? Проверим с помощью этого теста. Поделитесь с ними ссылкой!

Тест эмоционального интеллекта — Global Leadership Foundation

Начните здесь      Перейти
до конца

1. Мои эмоции обычно оказывают
        сильное влияние на то, как я
вести себя.
        практически не влияет на мое поведение.

2. Обычно я руководствуюсь
        своими целями и ценностями.
        другие цели и ценности.

3. Когда я нахожусь под давлением, у меня обычно
        изменилось  поведение по сравнению с нормальным.
        поведения, которые остаются неизменными.

4. Обычно я больше всего узнаю
       , активно выполняя действия.
       от размышлений о прошлом опыте.

5. Обычно я
        отношусь к себе с хорошим чувством юмора.
        отнеситесь к себе серьезно.

6. Я представляю себя
        с уверенностью в себе и наличием «присутствия».
        с некоторой уверенностью и осторожностью.

7. Там, где есть неопределенность и давление, я всегда
        решающий и принимаю правильные решения.
        будьте осторожны при принятии правильного решения.

8. Я всегда высказываю мнение, что
        непопулярны и иду на риск за то, что правильно.
        большинство других согласны и поддерживают.

9. Мне всегда нравится 
        принимать новые вызовы.
        сохранить статус-кво.

10. Обычно я
        внушаю доверие другим.
        полагаться на доверие других.

11. Обычно я
        позволяю своим эмоциям и настроению влиять на мое поведение.
        Держите под контролем мои деструктивные эмоции и импульсы.

12. Когда я нахожусь под давлением
        Я легко отвлекаюсь на другие вещи.
        Я ясно думаю и остаюсь сосредоточенным

13. Я всегда
        делаю то, что говорю, и буду делать.
        делаю только то, что должен делать я.

14. Доверие со стороны других
        автоматически предоставляется мне.
        построен на основе надежности и аутентичности.

15. Я всегда
        гибко смотрю на события.
        способны видеть события такими, какие они есть.

16. В меняющихся ситуациях я всегда
        упорно работаю, чтобы не отставать от требований.
        плавно справляться с многочисленными требованиями и сменами
приоритеты.

17. Я всегда
        ставлю перед собой сложные цели.
        выполнить поставленные передо мной цели.

18. Когда на пути к моим целям возникают препятствия и неудачи, я
всегда
        корректируйте цели и/или ожидания.
        упорно добиваться целей, несмотря на то, что произошло.

19. Как правило, я
        преследую цели, выходящие за рамки того, что от меня требуется или ожидается.
        преследовать цели только в той мере, в какой это требуется от меня.

20. Когда я выявляю возможности, я всегда
        не знаю, стоит ли использовать эту возможность.
        активно использовать возможности.

21. Групповые различия всегда
        вызывают трудности и волнения.
        понимают и ценят.

22. Когда я вижу предвзятость и нетерпимость, я всегда
        бросаю вызов инициаторам.
        закрыть на это глаза и игнорировать.

23. Я всегда помогаю, основываясь на
        задачах, с которыми другим нужна помощь.
        понимание потребностей и чувств других людей.

24. Я всегда
        слушаю важные слова.
        внимательно слушаю и внимательно отношусь к эмоциональным сигналам.

25. Всегда
        поняты точки зрения других и проявлена ​​чуткость.
        затуманивает проблемы и сбивает нас с пути.

26. Я всегда нахожу, что социальные сети в организации
        мешают работе.
        поможет создать более эффективные сети принятия решений.

27. Я всегда использую
        неформальные отношения ключевой власти, чтобы получить то, что мне нужно.
        формальные сети принятия решений, чтобы получить то, что мне нужно.

28. Я всегда
        даю клиентам то, что они просят.
        понимать потребности клиентов и подбирать продукты/услуги.

29. Я всегда
       выступаю в качестве доверенного советника клиента.
        скажите покупателю то, что он хочет услышать.

30. Повышение удовлетворенности и лояльности клиентов
        всегда является частью моей работы
        не имеет значения для достижения продаж.

31. Видение и миссия всегда
        сообщаются сотрудникам, чтобы они знали, куда мы идем.
        используется для вдохновения групп и отдельных лиц.

32. Я всегда
        сообщаю людям об ожидаемом поведении.
        моделирует поведение, ожидаемое от других.

33. Я всегда даю задания людям, которые
        могут выполнить работу и сделать ее хорошо.
        будет расти и развиваться в результате испытаний.

34. Покорять людей — это то, что
        мне трудно делать.
        У меня это хорошо получается.

35. Я всегда общаюсь
        так, чтобы все понимали, что я говорю.
        ищет взаимопонимания и полной информации
обмен.

36. Я всегда
        присоединяюсь к изменениям, проводимым другими.
        признать необходимость изменений и устранить барьеры.

37. Я всегда обращаюсь с трудными людьми
        прямо и прямо.
        с дипломатичностью и тактом.

38. Я всегда ищу отношения, которые
        являются взаимовыгодными.
        поможет мне достичь моей конечной цели.

39. Обычно я
        больше фокусируюсь на задачах, чем на отношениях
        сбалансированно фокусируюсь на задачах и отношениях.

40. Когда я работаю с командами, я всегда
        ясно даю понять, чего я ожидаю от участников.
        вовлечь всех членов в активное участие.

Пробоотборник
завершено

Перейти к началу

Викторины — Мои эмоции

My Emotions — это ресурс бесплатных викторин и тестов об эмоциях. Пройдите тесты на все аспекты эмоций, от вашего общего настроения до того, как вы справляетесь со стрессом. Нажмите на любую ссылку ниже, чтобы пройти тест.

–

–

Тест на регулирование эмоций

Все мы иногда поддаемся эмоциям, но некоторые способы управления эмоциями полезнее других. Регулируете ли вы свои эмоции здоровым образом? Пройдите наш короткий 5-минутный тест, чтобы узнать, как вы регулируете свои эмоции.

_

_

Тест на эмоции и предпочтения в работе

Знаете ли вы, что такие черты характера, как эмоциональная стабильность, могут влиять на то, какую работу вы предпочитаете. Пройдите наш 20-минутный тест, чтобы узнать, влияют ли ваши эмоции и другие качества на работу, на которую вы хотите устроиться.

_

_

_

_

Тест на эмоциональный интеллект

Все мы слышали о книжном умении, но есть ли у вас эмоциональный интеллект? Можете ли вы сказать, когда ваши друзья и семья в плохом настроении? Вы хорошо понимаете свои эмоции? Пройдите наш короткий 5-минутный тест, чтобы узнать, насколько вы эмоциональны!

_

_

Исследование эмоционального труда

Часто ли вам приходится изображать эмоции на работе? Если да, то как вы справляетесь. Выясните это, пройдя этот короткий 5-минутный тест.

Тест на выгорание

Чувствуете ли вы себя постоянно измотанным, уставшим или слишком растянутым? Возможно, вы испытываете выгорание. Этот короткий 10-минутный тест на выгорание поможет определить, что вызывает ваше выгорание и как справиться с постоянным чувством истощения.

Тест на удовлетворенность работой

Этот тест покажет, насколько вы довольны своей работой. Узнайте ответ на этот вопрос в глубине души… «Должен ли я искать другую работу?» На прохождение теста у вас уйдет около 10 минут.

_

_

_

Тест на сокрытие эмоций на работе

Знаете ли вы, что сокрытие эмоций на работе может вызвать у сотрудников чувство истощения? Попытка скрыть многие виды эмоций, такие как тревога, печаль и раздражение, может привести к стрессу. Пройдите наш тест, чтобы узнать, часто ли ваша работа требует от вас скрывать свои эмоции.

_

_

_

Тест на любовь

Какую любовь вы испытываете сильнее всего? Вы склонны испытывать страстную, сильную тоску или длительную привязанность и взаимное уважение? Пройдите этот короткий 10-минутный тест, чтобы узнать, какой вы любовник.